Эффективные капли от насморка для детей от 3 лет: Капли в нос для детей

Какие капли от насморка для детей самые эффективные

Наверняка многие согласятся с тем, что сам по себе насморк у ребенка явление не столь опасное, но неприятностей он может доставить много и самому ребенку, и его родителям, особенно мамам, который может стоить ей многих бессонных ночей, если нос забивается у ребенка, которому еще не исполнилось одного года. Естественно, что всем хочется от него избавиться как можно быстрее.

Какие бывают капли в нос для детей

Чтобы быстро избавиться от насморка важно установить причину, по которой он появился и вид насморка. Только тогда можно будет правильно подобрать вид капель в нос, который будет наиболее эффективным.

Если вы выбрали действительно лучшее средство от насморка для детей, то полностью можно избавится от соплей, всего лишь за три дня. Детские капли от насморка бывают:

• сосудосуживающие,
• антибактериальные и противовоспалительные,
• антиаллергические,
• масляные,
• увлажняющие.

Также для лечения насморка у ребенка применяются гомеопатические средства.

Выбирая, эффективные капли в нос для детей следует обратить на следующие критерии. В первую очередь они должны быть безопасными. Ведь, если капли вам не помогли, то вам просто будет жаль потерянного времени и денег, а если средство от насморка нанесло вред, то это уже гораздо серьезнее. Также следует обратить внимание на удобство введения средства. Лучшим вариантом будет если к каплям будет прилагаться дозированный спрей-распылитель. Это значительно облегчит процесс, особенно если ребенок маленький. Ну и третье на что стоит обратить внимание при выборе — это качество. Здесь трудно что-то посоветовать. Но все же иногда бывает полезней выбрать наши отечественные препараты.

Ну и, конечно, обязательно прочитать инструкцию по применению. В ней следует обратить внимание на срок годности и условия хранения, на противопоказания и побочные эффекты и на то, насколько быстро желаемый эффект будет достигнут.

А теперь рассмотрим каждый вид детских капель от насморка по отдельности.

Сосудосуживающие капли

Основным действующим веществом всех сосудосуживающих капель от насморка являются адреномиметики. Они ликвидируют отек слизистой оболочки носовой полости. Ведь отек происходит из-за того, что к очагу воспаления попадает большое количество крови. А сужение просвета сосудов препятствует этому. Однако, когда эффект от действия проходит сосуды, возвращаются в свое прежнее состояние. Поэтому эффект от этих капель нельзя назвать постоянным. Но существуют три разных подвида этих капель: с коротким эффектом, со средним, и длительным.

К препаратам короткого действия можно отнести Санорин. Действия его продолжается не больше четырех часов. Основным действующим веществом является нафазолин. Эти капли обладают подсушивающим эффектом. Также такое же время действуют средства на основе фенилэфрина из группы «Назол». Для детей существуют два варианта – это Назол бэби для детей с рождения и назол кидс спрей, если ребенку, уже исполнилось 6 лет.

Капли от насморка для детей среднего действия – это Ксимилен, Длянос и Тизин ксило. Их эффект продолжается до шести часов. А действующее вещество этих лечебных средств – ксилометазолин. Так же, как и предыдущей группой препаратов лечится ими можно с самого рождения. Курс лечения обычно составляет семь дней.

Наиболее хороший и продолжительный эффект у средств длительного действия, созданных на основе оксиметазолина. К таким средствам можно отнести также уже упомянутые здесь препараты семейства Назол. Это Назол адванс и Назол. А также Називин.

При использовании сосудосуживающих препаратов важно помнить, что их нельзя применять бесконтрольно. Иначе весь хороший эффект обернется неприятностями в виде хронического спазма сосудов с вазомоторным ринитом. А он, в свою очередь, является последствием лекарственной зависимости от адреномиметиков.

Антибактериальные и противовоспалительные капли

Отличие лечебных средств, имеющих антибактериальный и противовоспалительный эффект от других капель от насморка, является то, что они воздействуют на возбудителя заболевания. В их состав входит антибиотики, поэтому применять их нужно только по назначению врача. Иначе это может привести к побочным эффектам. К наиболее известным таки средствам можно отнести Биопарокс, Полидекса и Изофра.

Хорошим отличием Биопарокса от других средств является то, что выпускается в виде спрея. Действующее вещество – антибиотик фюзафюнжин. Он борется с теми микроорганизмами, которые наиболее часто встречаются при ринитах. Ограничение по возрасту 2, 5 года.

Полидекса – средство комбинированное. В его состав входят два антибиотика: неомицин и полемиксин, а также гормон дексаметазон. Наличие гормона в этом препарате можно не опасаться. Он оказывает лишь местное воздействие и в кровь он не попадает.

Изофра также выпускается в виде спрея, но его хорошим отличием от Биопарокса, является то, что пользоваться и можно начинать раньше. Ребенку, достигшему возраста полутора лет он вполне подойдет.

Кроме, антибактериальных и противовоспалительных препаратов на основе антибиотиков, существуют капли в нос иммуномодулирующие, включающие в свой состав интерферон, который побуждает сам организм ребенка на борьбу с вирусами. К таким средствам можно отнести гриппферон. Его можно применять не только детям от года, но и ребенку, не достигшему еще этого возраста.

Антиаллергические капли

Насморк, появляющийся от влияния гистаминовых рецепторов, лечат такими препаратами:

• Фенистил,
• Левокабастин,
• Тизин Аллерджи,
• Кромогексал,
• Зиртек,
• Аллергодил.

Ребенку, которому еще не исполнился один год, можно применять фенистил. Детям от одного года хорошими средствами для избавления от аллергического насморка могут служить такие капли, как зиртек и аллергодил. Левокабастин и Тизин аллерджи можно использовать только с 5-6 лет. Эти средства купируют приступ полиноза. Хорошим стабилизатором мембран тучных клеток являются капли от насморка для детей Кромегексал.

К этим же препаратам можно отнести и Виброцил, который, кроме хорошего антиаллергического эффекта, имеет также сосудосуживающее действие. Благодаря входящему в его состав фэнилэфрина.

Масляные капли в нос для детей

Хотя большинство детей не любят манипуляции с их носом, но к масляным каплям у них отношение особое. Видимо, потому, что ребенку интересен сам процесс: как масло, может растекаться по носу, ведь раньше он видел его только в еде, например, в каше. Конечно же, в этих каплях используется другое масло – оливковое, облепиховое, персиковое и другие.

Самым популярным из этих средств, является Пинасол, в состав которого входят масла мятное, эвкалиптовое и масло сосны. Также сюда входит витамин Е и антимикробные вещества. Но стоит помнить, что Пинасол является хорошим вспомогательным средством и его для достижения эффекта от него его нужно применять совместно с другими препаратами.

Увлажняющие капли

Замечено, жители районов, находящихся рядом с морем, страдают насморком очень редко. Это обусловлено влиянием солей морской воды. Именно на ее основе были созданы увлажняющие капли:

• Аква Морис,
• Аквалор,
• Салин,
• Сиалор Аква,
• Физиомер.

Эти капли можно применять детям всех возрастов. Но они являются лишь хорошим профилактическим средством. А для лечения насморка эти капли применяют в комплексе с другими препаратами.

Самым эффективным вариантом лечения морской водой является промывание носа, но это можно сделать только ребенку старшего возраста, и то не всегда, так как эта процедура не очень приятная. Поэтому применение этих капель является хорошей альтернативой.

Капли от насморка для детей от года и грудничков

Далеко не все капли от насморка для детей, которые здесь упомянуты можно применять ребенку младшего возраста. Лечение многими из них, возможно, только по достижению 5-6 летнего возраста либо 3 лет. В каплях от насморка для детей от году действующего вещества значительно меньше, что делает их безопаснее.

К таким средствам можно отнести практически все увлажняющие препараты, которые упомянуты здесь. Отривин Бэби также содержащий морскую воду, применять можно лишь с 4 месячного возраста.

Также возможно,применение сосудосуживающих препаратов, таких как, Назол Бэби, Називин и Називин Сенсетив, где концентрация вещества самая низкая.

Народные средства борьбы с насморком у детей

К числу наиболее безопасных для лечения ребенка многие относят народные методы борьбы с этим недугом. Например, сок лука или чеснока, однако при их применении также следует проявлять осторожность, чтобы не повредить слизистую оболочку носа. В качестве хорошей альтернативы к ним можно использовать свекольный и морковный сок, но их тоже нужно развести водой, если ребенку не исполнилось одного года.

Также в народной медицине используют сок алоэ и каланхоэ, соль морскую и поваренную. Также в домашних условиях можно сделать щелочную ингаляцию. Для этого нужно вскипятить чайник, развести в нем 3-4 ложки соды, накрыть ребенка одеялом и дать ему подышать этим раствором.

Капли от насморка для детей — отзывы

А вот какие средства помогли реальным родителям для лечения насморка у своего ребенка.

Лучшими каплями в нос для детей от года я считаю Називин. Именно он нам помог. Купила я его по рекомендации нашего участкового педиатра. Эти капли имеют разную концентрацию действующего вещества – оксиметазолина, нам подошел 0, 025 % раствор, так как мы старше года, но шестилетнего возраста еще не достигли. Это самые эффективные капли от насморка для детей, с которыми я встречалась. Они помогли нам буквально через 3 часа.

Екатерина, Калининград

Когда ребенку было всего 11 месяцев я долго искала капли, которые будут по-настоящему эффективными. Участковый врач нам посоветовал капли в нос Назол Бэби. Как-то само название этих капель внушило доверие. Наверное, роль сыграло слово бэби. Ведь значит, что их создавали специально для детей. И в самом деле капли оказались и эффективными, и безопасными. Насморк, прошел полностью где-то через неделю, а никаких неприятных последствий они не вызвали. В том числе и привыкания. Ведь мы продолжаем его применять, и он нам помогает, как в первый раз.

Светлана, Череповец

Как мать, имеющая троих детей и с детским насморком сталкивающаяся очень часто, хочется заявить, что самыми эффективными я считаю капли Для Нос. Раньше мы пользовались и називином, и пинасолом, и виброцилом, но по-настоящему помог нам лишь только этот препарат. Хотя и стоит он дешевле вышеперечисленных средств. Единственное разочарование, это сломанная пипетка в комплекте, но это не испортило общего впечатления.

Людмила, Москва

Конечно, не всегда нужно обращаться к специалисту при появлении насморка у ребенка. Тогда можно просто не покидать поликлинику, так как насморк у ребенка явление частое. Но есть случаи, когда сделать это просто необходимо, для того, чтобы врач назначил действительно эффективное лечение. Это нужно обязательно сделать, когда проводимое вами лечение не дает долгое время никакого результата в течение двух недель, когда, кроме насморка ребенка, беспокоят также головная боль, слезотечение и резь в глазах, выделения из носа гнойные. В этих случаях визит к врачу лучше не откладывать.

Если статья была Вам полезна, пожалуйста поставьте оценку и поделитесь с друзьями 🙂

 

Капли в нос для детей: мифы и реальность

Уважаемые родители, сегодня мы поговорим об особенностях строения и функции носовой полости у детей, а также о том, как грамотно пользоваться каплями в нос, в каких случаях требуется медикаментозное лечение, а когда можно обойтись и без него.

Итак, еще великие педиатры 19 столетия знали, что «…ребенок — это не уменьшенная копия взрослого…» и детство — это особое состояние растущего организма, имеющее свои особенности.

Так, слизистая полости носа гораздо обильнее, чем у взрослого снабжена кровеносными сосудами, что способствует быстрому ее отеку при любых неблагоприятных ситуациях. Сосуды гораздо шире, чем у взрослых, что способствует более быстрому согреванию воздуха. Она нежнее и ранимей, содержит меньше слизистых желез, предохраняющих от повреждения. Носовая полость ребенка имеет узкие носовые ходы, что также способствует нарушению воздухообмена при воспалении слизистой носа, скапливанию секрета и нарушению элиминации. Кроме того, у ребенка развиты 2 хоаны из 3, по сравнению со взрослым человеком. Да и малыш элементарно не умеет сморкаться, не развита мышечная масса.

Носовые ходы окончательно формируются только к 4 годам; объем носовой полости увеличивается с возрастом примерно в 2,5 раза. Заболевания верхних дыхательных путей у детей нередко осложняются воспалением среднего уха. Это связано с тем, что инфекция легко проникает через широкую и короткую так называемую евстахиеву трубу, соединяющую носоглотку и среднее ухо.Это минус, практически не встречающийся у взрослых. Но есть и плюс: у маленьких детей не встречаются гаймориты, фронтиты, т к гайморовы пазух формируются только к 5-7 годам, а фронтальная к 10 годам и позже.

Лор-врачи говорят, что женщина, родившая ребенка, обязана научить его дышать носом. Действительно, ротовая полость для дыхания не предназначена. Только проходя через носовую полость воздух согревается, увлажняется и очищается благодаря особому строению слизистой оболочки.

Вдыхаемый через нос воздух оказывает давление на слизистую оболочку полости носа, что приводит к возбуждению дыхательного рефлекса и большему расширению грудной клетки, чем при вдохе через рот.

Ротовое дыхание вызывает:

• кислородное голодание;
• застойные явления в грудной клетке и черепной коробке;
• деформацию грудной клетки, понижение слуха;
• частые отиты, бронхиты;
• сухость слизистой полости рта;
• неправильное (высокое) развитие твердого нёба;
• нарушение нормального положения носовой перегородки и формы нижней челюсти.

Когда ребенок не дышит носом, в носовые пазухи не попадает воздух. Так как природа не терпит пустоты, то в них развивается особая, так называемая, аденоидная ткань. Часто после удаления она разрастается снова, так как нос по-прежнему не дышит.

Уважаемые родители! Ни одна мамочка не хочет, чтобы ее ребенок болел, но не все готовы приложить к этому определенные усилия, потратив свое время, силы и нервы. К сожалению, многие родители ждут от врача чудесного лекарства, каких-то особенных капель, которые сразу, за считанные дни, сделают нос ребенка здоровым. Увы, таких капель еще не придумали и вряд ли они появятся в обозримом будущем, так как природа человека за прошедшие века изменилась мало, а факторов, ухудшающих состояние здоровья, становится все больше.

Все вы знаете поговорку, что, если лечить острое вирусное заболевание, то оно пройдет за неделю, а, если не лечить, то за 7 дней. Как же так? Получается, что наши с вами усилия, материальные затраты на лекарства бесполезны? Ни в коем случае! Дело в том, что любое воспаление должно пройти определенные стадии, поэтому организму нужно время, чтобы собраться с силами и одолеть инфекцию. Применяя препараты, резко обрывающие воспалительный процесс, мы внедряемся в природу, которая, как известно, не любит насилия.

Сосудосуживающие капли так деформируют сосуды, что они не в состоянии нормально функционировать, а значит, к слизистой не доставляются кислород и питательные вещества, она постоянно отёчна, утолщена, не способна защищаться от инфекции, регулярно проникающей в носовые пути. Поэтому наши дети имеют рецидивирующие или хронические заболевания верхних дыхательных путей, которые выполняют важнейшую функцию, являясь форпостом, преградой для дальнейшего попадания инфекции в организм.

Основные выводы из вышесказанного:

1. Ребенок должен, обязан дышать носом!
2. Необходимо бережно относиться ко всему, что происходит в организме, в том числе и к воспалительному процессу, не внедряясь грубо в природу, а помогая защитным силам справиться с инфекцией.

Так как отек слизистой полости носа у ребенка может происходить по любому поводу, не обязательно связанному с инфекцией (тот же плач, резкая смена температуры, аллергические реакции и т. д.), то малыш может просто «разучиться» дышать носом, идя по линии наименьшего сопротивления и начать дышать ртом. Что происходит в дальнейшем, я уже рассказала выше. Поэтому необходимо ежедневно (!) делать с ребенком дыхательную гимнастику для носа.

Теперь поговорим о самых эффективных и поэтому популярных каплях в нос, обладающих сосудосуживающим эффектом.

Действие медикаментов данной фармакологической группы направлено на сужение сосудов носовой полости, что способствует уменьшению заложенности носа и, как следствие, облегчению носового дыхания. Стоит понимать, что при использовании сосудосуживающих капель лечения, как такового, не происходит. Осуществляется лишь временное снятие симптомов заболевания.

Кроме того, необходимо помнить о так называемом «медикаментозном рините» — возникновение рикошетных застойных явлений, причиной которых является длительное применение сосудосуживающих капель в нос, что приводит к смене сужения сосудов усилением притока крови и возобновление выделений. Возобновляется заложенность носа, которая не поддается медикаментозному лечению! Кроме того, при длительном применении появляется атрофия слизистой носа.

Чтобы разобраться в огромном количестве препаратов, поступающих в фармацевтическую сеть, рекомендую обращать внимание не только на название препарата, но и на то, какое вещество лежит в его основе. Порой лекарства с похожим названием на самом деле являются производными совершенно разных веществ.

Сосудосуживающие капли в нос делят по продолжительности их действия

• Препараты короткого действия – лекарственные средства на основе Нафазолина (Санорин: 0,05% — 0,1% — с 1 года, Нафтизин: 0,05% — с 1 года), действие которых продолжается не более 4-6 часов. Как правило, средства на основе нафазолина можно применять не чаще 4-х раз в сутки. Среди основных недостатков нафазолина — токсическое воздействие на реснитчатый эпителий;часто бывают отравления. В детской практике их стараются не назначать
• К препаратам непродолжительного действия относятся также капли в нос на основе Фенилэфрина (Виброцил — капли с рождения, Назол Кидс — с 2-х лет, Назол Бэби — с 2-х мес. ). В детской практике более предпочтительно применение фенилэфрина. Помимо щадящего слизистую оболочку действия важно также, что он быстро выводится. Это минимизирует риск отравления ребенка.
• Препараты среднего действия — средства от насморка на основе Ксилометазолина (Галазолин: 0,05% — с 2-х лет, 0,1% — с 6 лет, Отривин в каплях: 0,05% — с рождения и до 6 лет, 0,1% с 6 лет, спрей — с 6 лет; Фармазолин: 0,05% — с 6 мес., 0,1% — с 6 лет, Тизин Ксило, Риностоп, Ксилен — капли и спрей: 0,05% — с 2-х лет, 0,1% с 6 лет; Длянос капли: 0,05% — с 3-х мес. до 6 лет, спрей назальный 0,1% — с 6 лет). Длительность действия таких препаратов растягивается на 8-10 часов, а их эффективность намного выше, чем у препаратов на основе нафазолина. Курс лечения ксилометазолином не рекомендуется проводить дольше 7 дней;
• Препараты длительного действия, применяются 2 раза в сутки – медикаменты на основе оксиметазолина (Називин и Риназолин — 0,01% с рождения, 0,025% от 1 года до 6 лет, 0,05% с 6 лет; Назол и Нокспрей — с 6 лет). Такие средства не рекомендуется применять более 2-х раз в сутки, так как продолжительный спазм сосудов слизистой оболочки носа может привести к нарушению ее функционирования. Курс лечения оксиметазолином составляет не более трех – пяти дней. Эти препараты с с осторожностью назначают беременным, больным с нарушением функции почек и сахарным диабетом, а также детям до 1 года.
• Адрианол (в него входит два сосудосуживающих вещества: леримазолин и фенилэфрин): разрешен с 3 лет по 1-2 капли 3-4 раза в день. Риноспрей плюс (трамазолин): спрей с 6 лет.

Препараты от насморка с эфирными маслами

Многие лекарственные формы от насморка, в составе которых есть эфирные масла, кроме сосудосуживающего эффекта, оказывают также спазмолитическое, мягкое антисептическое и противовоспалительное действие. Главный плюс таких препаратов – средства, как правило, не вызывают привы

эффективные средства для носа с рождения, от года, от 3 лет, лучшие препараты для лечения затяжного насморка, с антибиотиком

При ринитах аллергической и неаллергической этиологии педиатры прописывают для детей капли от насморка.

Препараты выполняют несколько задач в зависимости от причины болезни: улучшение дыхания, предотвращение осложнений, устранение симптоматики.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Эффективные детские средства для носа

Так как у ребенка небольшой размер носовой полости, даже небольшая отечность при рините способствует затруднению дыхания. К эффективным детским каплям в нос от насморка относятся сосудосуживающие средства.

С рождения

При остром рините эффективными каплями от ринита для грудных детей считают лекарства на основе фенилэфрина:

• Бебифрин;
• Адрианол;
• Назол Бэби.

Препарат Виброцил обладает антигистаминным действием, поэтому быстро снимает отечность слизистой. Капли от насморка для детей с рождения – Аква Марис с морской водой, физиологический раствор.

Нельзя пользоваться спреями, так как распыление препарата под давлением может провоцировать заброс содержимого носоглотки в слуховую трубу, что приводит к отиту.

От года

Хорошо снимают симптоматику ринита капли для детей от года на основе оксиметазолина:

• Називин;
• Африн;
• Викс;
• Несопин.

Сосудосуживающие средства помогают предотвратить воспаление уха, однако длительно применять такие лекарства нельзя из-за риска возникновения осложнений. У ребенка могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой.

От 3 лет

Ребенку от 3 лет прописывают детские капли от насморка на основе ксилометазолина:

• Снуп;
• Галазолин;
• Для Нос;
• Ксимелин.

Вместо капель от насморка для детей от 3 лет рекомендуют использовать антисептик Мирамистин. Медикамент подавляет рост бактерий и вирусов, подсушивает слизистую носа.

Нельзя детям  до 5 лет средства с ментолом. Такие препараты могут вызвать ларингоспазм.

Лучшие лекарства для лечения затяжного насморка

К лучшим каплям от насморка для детей относятся препараты, которые быстро облегчают дыхание. При бактериальной инфекции помогают антибиотики. Убивают вирусы лекарства, которые способствуют выработке собственных интерферонов. При аллергии, когда есть затяжной насморк, показаны антигистаминные средства.

Лечебные средства с антибиотиком

Если ринит вызван бактериальной инфекцией прописывают лечебные капли от насморка для детей с антибактериальными средствами:

Препараты с антибиотиками прописывает только врач, так как они нарушают функции мерцательного эпителия и могут сенсибилизировать организм.

Недорогие, но хорошие медикаменты

Какие капли лучше для детей от насморка, должен рассказать врач. В аптеке продаются недорогие детские препараты с быстрым эффектом:

• Риностоп;
• Нафтизин;
• Галазолин;

Лучшие детские средства в нос с увлажняющим эффектом: Назол Аква, Салин. При невыраженной симптоматике самым дешевым средством является физиологический раствор. Частое увлажнение слизистой помогает улучшить носовое дыхание.

Для лечения насморка используют лекарства с различным механизмом действия. При гриппе детям вводят в нос интерфероны, а в случае осложнений врач прописывает сложные капли с антибиотиком и другими активными веществами: муколитиками, антисептиками, гормонами.

Сосудосуживающие

К самым эффективным детским каплям относятся лекарства с сосудосуживающим эффектом. Они быстро устраняют отечность, которая препятствует свободному дыханию. К тому же применение таких препаратов предотвращает возникновение гнойных осложнений.

Часто применяют лекарства на основе ксилометазолина (Риностоп), оксиметазолина. Однако лекарства применяют несколько дней. Если эффекта от лечения сосудосуживающими средствами нет, надо промыть нос физиологическим раствором, чтобы усилить контакт лекарства со слизистой оболочкой.

Как избавиться от зависимости от сосудосуживающих средств?

Даже самые хорошие капли вызывают привыкание и зависимость, если не следовать рекомендациям врача. Главным симптомом такого состояния является постоянная отечность слизистой носа и затруднительное дыхание в отсутствии симптомов простуды.

Чтобы избавиться от заложенности, рекомендуют постепенный отказ от лекарства. Так как тонус сосудов носовых каналов приходит в норму 10 и более дней, в нос капать можно увлажняющие средства с морской водой.

Гормональные

При воспалении и аллергических реакциях прописывают капли с гормонами, лечащие насморк. Они быстро устраняют отек, снимают воспаление и купируют симптомы аллергии. Популярностью пользуется комбинированный препарат Полидекса на основе антибиотиков, α-адреномиметика и дексаметазона.

По показаниям прописывают капли:

• Насобек;
• Назонекс.

Гормональные капли противопоказаны при геморрагическом диатезе, склонностью к назальным кровоте

Эффективные капли в нос от насморка для ребенка возраста от 0 до года и старше

.current-category-ancestor > a, . tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .sfHover > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm_block_column_content:hover .tdm-col-content-title-url .tdm-title, .tds-button2 .tdm-btn-text, .tds-button2 i, .tds-button5:hover .tdm-btn-text, .tds-button5:hover i, .tds-button6 .tdm-btn-text, .tds-button6 i, .tdm_block_list .tdm-list-item i, .tdm_block_pricing .tdm-pricing-feature i, .tdm-social-item i { color: #0085ff; } .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, . tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .sfHover > a, .tds-button1, .tds-button6:after, .tds-title2 .tdm-title-line:after, .tds-title3 .tdm-title-line:after, .tdm_block_pricing.tdm-pricing-featured:before, .tdm_block_pricing.tds_pricing2_block.tdm-pricing-featured .tdm-pricing-header, .tds-progress-bar1 .tdm-progress-bar:after, .tds-progress-bar2 .tdm-progress-bar:after, .tds-social3 .tdm-social-item { background-color: #0085ff; } .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-item > a, . tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .sfHover > a, .tds-button2:before, .tds-button6:before, .tds-progress-bar3 .tdm-progress-bar:after { border-color: #0085ff; } .tdm-btn-style1 { background-color: #0085ff; } .tdm-btn-style2:before { border-color: #0085ff; } .tdm-btn-style2 { color: #0085ff; } .tdm-btn-style3 { -webkit-box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; -moz-box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; } .tdm-btn-style3:hover { -webkit-box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; -moz-box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; } . tdm-header-style-1.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-1.td-header-wrap .top-header-menu .sub-menu, .tdm-header-style-2.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-2.td-header-wrap .top-header-menu .sub-menu, .tdm-header-style-3.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-3.td-header-wrap .top-header-menu .sub-menu{ background-color: #ffffff; } .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap . sf-menu > .sfHover > a { color: #4db2ec; } .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .sfHover > a { border-color: #4db2ec; } .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > li > a:hover, . tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .sfHover > a { background-color: #4db2ec; } ]]>

Капли от насморка для детей от года

.current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .sfHover > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm_block_column_content:hover .tdm-col-content-title-url .tdm-title, .tds-button2 .tdm-btn-text, . tds-button2 i, .tds-button5:hover .tdm-btn-text, .tds-button5:hover i, .tds-button6 .tdm-btn-text, .tds-button6 i, .tdm_block_list .tdm-list-item i, .tdm_block_pricing .tdm-pricing-feature i, .tdm-social-item i { color: #0085ff; } .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style5 .td-header-menu-wrap .sf-menu > .sfHover > a, .tds-button1, .tds-button6:after, .tds-title2 .tdm-title-line:after, .tds-title3 .tdm-title-line:after, . tdm_block_pricing.tdm-pricing-featured:before, .tdm_block_pricing.tds_pricing2_block.tdm-pricing-featured .tdm-pricing-header, .tds-progress-bar1 .tdm-progress-bar:after, .tds-progress-bar2 .tdm-progress-bar:after, .tds-social3 .tdm-social-item { background-color: #0085ff; } .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .sfHover > a, .tds-button2:before, .tds-button6:before, .tds-progress-bar3 .tdm-progress-bar:after { border-color: #0085ff; } . tdm-btn-style1 { background-color: #0085ff; } .tdm-btn-style2:before { border-color: #0085ff; } .tdm-btn-style2 { color: #0085ff; } .tdm-btn-style3 { -webkit-box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; -moz-box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; box-shadow: 0 2px 16px #0085ff; } .tdm-btn-style3:hover { -webkit-box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; -moz-box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; box-shadow: 0 4px 26px #0085ff; } .tdm-header-style-1.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-1.td-header-wrap .top-header-menu .sub-menu, .tdm-header-style-2.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-2.td-header-wrap .top-header-menu .sub-menu, .tdm-header-style-3.td-header-wrap .td-header-top-menu-full, .tdm-header-style-3.td-header-wrap .top-header-menu . sub-menu{ background-color: #ffffff; } .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style3 .tdm-header.td-header-wrap .sf-menu > .sfHover > a { color: #4db2ec; } .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > li > a:hover, . tdm-menu-active-style4 .tdm-header .sf-menu > .sfHover > a { border-color: #4db2ec; } .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-item > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-menu-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .current-category-ancestor > a, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > li > a:hover, .tdm-menu-active-style5 .tdm-header .td-header-menu-wrap .sf-menu > .sfHover > a { background-color: #4db2ec; } ]]>

Капли от насморка для детей от года: подборка эффективных средств

Слизистая дыхательных путей в младенчестве работает с большой нагрузкой. Хорошие капли от насморка для детей от года помогают лучше очистить воздух в носовой полости от микробов. Правильное использование назальных препаратов способствует профилактике у детей ОРВИ, аденоидита, тонзиллита, аллергии. Остается только выяснить, каким каплям можно доверить уход за носовой полостью малыша.

Содержание статьи

Учимся различать аптечные назальные средства для детей

При воспалении в носовой полости увеличивается кровоснабжение слизистой оболочки носа, возрастает проницаемость сосудистых стенок. Обильно выделяется слизь, содержащая уничтоженные микробы и обезвреженные токсины. Насморк способствует борьбе с инфекцией, и, одновременно, мешает ребенку нормально дышать. Похожая ситуация возникает при попадании на слизистую носовой полости аллергенов. Возникает воспалительный процесс, выделяется большое количество водянистого секрета.

Педиатр после осмотра определяет причину болезни и рекомендует маме, что капать в нос ребенку при насморке для облегчения симптомов. Родителям следует прислушаться к специалистам, ведь каждое лекарственное средство решает определенный круг задач. Зная характер действия активных компонентов назальных средств, врач рекомендует тот препарат, который наиболее подходит в конкретном случае.

Капли и спреи от насморка для детей по действующему веществу:

• иммуномодулирующие;
• антибактериальные;
• сосудосуживающие;
• антиаллергические;
• противовирусные;
• комбинированные;
• увлажняющие.

Сосудосуживающие капли лишь на время избавляют от симптомов, но не лечат насморк.

Готовые к применению, с рассчитанной дозой активных компонентов, снабженные инструкцией для потребителей — это важнейшие преимущества медикаментов перед народными средствами. Обычно назальные спреи и капли от насморка для детей выпускают в пластиковых или стеклянных флаконах. Обязательно прилагается листок-вкладыш с подробным описанием действия, показаний и противопоказаний.

Увлажняющие назальные капли и спреи

Средства «Аквалор», «Аквамарис», «Салин» предохраняют слизистую от сухости, используются для промывания носовой полости. Производят эти безопасные и эффективные капли от насморка для детей из очищенной и стерилизованной морской воды. Слизистая носовых ходов высыхает при недостаточной влажности воздуха, повреждении эпителия и после применения назальных сосудосуживающих средств. Капли с морской водой подходят для грудных детей, а для ребят от года можно использовать спрей.

Солевой раствор «Аквамарис» применяется для промывания и увлажнения носа у младенцев с рождения. Выбирая, какие капли от насморка лучше для детей, следует обратить внимание на это средство. Лекарство дезинфицирует слизистую, помогает вымывать из носовых ходов вирусы и бактерии. Мамы в отзывах отмечают простоту применения капель, эффективность в борьбе с насморком разной этиологии. Можно использовать препарат и в том случае, когда у малыша затруднено дыхание, возник насморк и кашель из-за сухости воздуха, бытовых аллергенов в помещении.

Сосудосуживающие капли от насморка

Эффективно устраняют основные симптомы ринита назальные средства «Назол», «Тизин», «Називин». Это лучшие капли от насморка для детей среди сосудосуживающих препаратов. Они повышают тонус сосудов, уменьшают отек носовых перегородок, сокращают образование и выделение слизи.

Сосудосуживающие капли и спреи «Санорин», «Галазолин», «Називин», «Тизин» в концентрации 0,05% подходят для детей от 2 до 6 лет. С 6 лет для облегчения носового дыхания разрешается использовать средства с содержанием действующего вещества 0,1%. Эффект наступает быстро и сохраняется на протяжении 8–10 часов. Комбинированные препараты «Виброцил» и «Назол Кидс» действуют против микробов и отека слизистой. Применение этих спреев укрепляет иммунитет и позволяет ребенку свободно дышать.

Сосудосуживающие средства назначают при аллергическом и вазомоторном ринитах, для профилактики развития осложнений насморка (отит, синусит).

Применение даже самых лучших капель и спреев, предназначенных для детей, не должно превышать 3–5 суток. Иначе назальные медикаменты вызовут иссушение слизистой, начнут оказывать негативное системное действие. Опасна передозировка таких средств, из-за чего возникает сухость носовых ходов, медикаментозный ринит.

Противоаллергические препараты от насморка

Хорошо снимают симптомы ринита и ринореи антигистаминные капли «Фенистил», «Зиртек» и «Зодак». Принимают эти средства внутрь, они помогают от аллергического насморка, купируют другие неприятные проявления (конъюнктивит, зуд, высыпания, сухой кашель). Капли «Зодак» назначают с двухнедельного возраста, «Фенистил» — после 1 месяца, «Зиртек» подходит для лечения аллергии у детей старше 6 месяцев.

Действие антигистаминных препаратов начинается спустя 10–15 минут после приема внутрь. Средство дают с ложечки, добавляют в воду, сок, чай, готовую детскую смесь, сцеженное грудное молоко.

При аллергическом рините, как сезонном, так и круглогодичном, назначают интраназально:

• антигистаминный спрей последнего поколения «Авамис» для детей от 2 лет;
• препарат «Назол», его разновидности «Бэби», «Кидс»;
• капли «Виброцил» для детей до 1 года и старше;
• спрей и гель «Виброцил» для ребят от 6 лет.

Противоаллергические капли и спрей обладают антигистаминным и сосудосуживающим действием, снимают отек слизистой, останавливает выработку секрета. Лечение такими средствами рекомендуется ограничить 4–5 днями, чередовать, например, капли «Виброцил» с препаратом «Назол» для профилактики привыкания.

Детям могут назначить от насморка аминокапроновую кислоту — сосудоукрепляющий препарат, снимающий отек слизистой. Средство избавляет от симптомов аллергического ринита, препятствует развитию осложнений при ОРВИ. Закапывают по 2–3 капли аминокапроновой кислоты в каждый носовой ход 4–5 раз в сутки. Лечебное и профилактическое использование препарата не должно превышать 3–5 дней.

Противовирусные, иммуномодулирующие, комбинированные средства

Выпускают капли и спреи на основе рекомбинантного интерферона и его аналогов. Препараты из этой группы капель в нос при насморке для детей назначаются только врачом-педиатром. При ОРВИ, простуде, гриппе помогут организму справиться с инфекцией противовирусные, иммуномодулирующие средства «Деринат», «Гриппферон».

Для комбинированных препаратов характерно сочетание нескольких терапевтических эффектов. Например, средство «Изофра» — сосудосуживающее и антибактериальное, «Виброцил» — антигистаминное, противопростудное и сосудосуживающее. Назначают детям от 1 года капли «Виброцил» при рините, синусите и аллергическом насморке.

Антибактериальные назальные средства

При осложнении ОРВИ либо на фоне переохлаждения появляется густая слизь зеленоватого цвета. Вязкий секрет содержит различные группы бактерий, в основном стрептококки и стафилококки. Используют в этом случае спреи и капли для лечения насморка «Изофра», «Протаргол» и другие препараты с противобактериальными веществами. Педиатры с большой осторожностью назначают «Протаргол» из-за слабой изученности его действия на маленький организм.

Изыскания фармацевтов не ограничились морской водой и серебром для производства капель от насморка у малышей и взрослых. В поле зрения производителей назальных средств попали растения, выделяющие полезные фитонциды и эфирные масла. Самые эффективные зеленые лекари у всех на слуху: чайное дерево, эвкалипт, сосна, туя, чабрец (тимьян). Так, линейка назальных средств «Пинасол» производится на основе эфирных масел сосны, эвкалипта, мяты, витамина Е и тимола (главного компонента эфирного масла тимьяна). Спрей от насморка «Назол Кидс» содержит экстракт эвкалипта.

Антибактериальные назальные средства с серебром, растительными компонентами действуют против бактерий, для лечения вирусного ринита они бесполезны.

Применяют ли глазные капли от насморка детям, например препарат «Левомицетин»? Действующий компонент — хлорамфеникол — антибактериальное соединение широкого спектра действия. Левомицетиновые глазные капли содержат 0,25% активного вещества. Средство выпускают в маленьких пластиковых флаконах, что удобно при закапывании в глаза и нос. Антибактериальной жидкостью можно смочить ватку и вложить в слуховой проход, что способствует лечению и профилактике синусита, отита.

Преимущества и недостатки назальных капель и спрея

Популярные детские препараты от насморка — «Називин», «Тизин», «Назол Бэби» —содержат вещества, стимулирующие рецепторы сосудов слизистой оболочки. В результате воздействия просвет суживается, устраняется отек, меньше выделяется слизи. Это плюс назальных капель, кроме того, их можно применять в период лечения противовирусными и антибактериальными препаратами.

Средства от насморка не так безобидны, как может показаться на первых порах.

Когда родители интересуются, какие капли лечат насморк у детей, чаще всего подразумевают быстрое избавление от симптомов. Но без лечения основного заболевания они не исчезнут. Кроме того, развивается привыкание. Слизистая оболочка с каждым разом все меньше реагирует, приходится увеличивать дозу назальных капель, чтобы добиться ощутимого эффекта. При длительном применении сосудосуживающих препаратов они перестают действовать.

Еще один существенный недостаток капель и спреев — привычный насморк, часто возникающий при отмене лечения. Воспалительный процесс усиливается, сопли вновь текут. Родителям необходимо твердо усвоить, что назальные капли зачастую предназначены не для лечения, а для облегчения симптомов. Поэтому основные усилия следует направить на терапию основного заболевания, из-за которого малыш страдает от насморка.

% PDF-1.6 % 1463 0 объект > endobj xref 1463 63 0000000016 00000 н. 0000002445 00000 н. 0000002581 00000 н. 0000002963 00000 н. 0000003153 00000 п. 0000003503 00000 н. 0000003604 00000 п. 0000003761 00000 н. 0000003918 00000 н. 0000004075 00000 н. 0000004232 00000 н. 0000004389 00000 п. 0000004546 00000 н. 0000004703 00000 п. 0000004860 00000 н. 0000005017 00000 н. 0000005437 00000 п. 0000005870 00000 н. 0000005921 00000 н. 0000006166 00000 п. 0000006424 00000 н. 0000006503 00000 н. 0000007855 00000 п. 0000008278 00000 н. 0000008673 00000 н. 0000008903 00000 н. 0000009145 00000 н. 0000009762 00000 н. 0000010012 00000 п. 0000038762 00000 п. 0000038815 00000 п. 0000038868 00000 п. 0000038921 00000 п. 0000038974 00000 п. 0000039027 00000 н. 0000039080 00000 п. 0000039133 00000 п. 0000039185 00000 п. 0000039237 00000 п. 0000041932 00000 п. 0000041971 00000 п. 0000042826 00000 п. 0000061842 00000 п. 0000061916 00000 п. 0000062085 00000 п. 0000062261 00000 п. 0000062316 00000 п. 0000062602 00000 п. 0000062657 00000 п. 0000062914 00000 п. 0000062969 00000 п. 0000063161 00000 п. 0000063216 00000 п. 0000063352 00000 п. 0000063407 00000 п. 0000063535 00000 п. 0000063590 00000 н. 0000063712 00000 п. 0000063766 00000 п. 0000063906 00000 п. 0000063960 00000 п. 0000002236 00000 н. 0000001608 00000 п. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1525 0 объект > поток KMuU㌊w2r7T *; eCR F ,.o TL «_r» nx4?, A -> — t / ({a ͜1N1: b ߩ l0) p | T $ zM = s конечный поток endobj 1524 0 объект > / Размер 1463 / Тип / XRef >> поток x1

Ключевая роль витамина D, витамина C, цинка и эхинацеи в трех основных иммунных взаимодействующих кластерах (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет), задействованных во время эпизода обычной простуды — практические советы по дозировкам и времени приема Эти питательные вещества / ботанические препараты для профилактики или лечения простуды

Поддержание нормальной здоровой системы иммунной защиты снижает частоту и / или тяжесть симптомов и / или продолжительность простуды (CC).Во время эпизода СС были задействованы физические барьеры, а также врожденный и адаптивный иммунитет. Витамины C и D, цинк и , эхинацея обладают доказанной эффективностью в отношении этих барьеров иммунной системы. Этот обзор включает 82 соответствующих критериям исследования для рассмотрения профилактической роли этих питательных веществ в иммунных кластерах и в CC, чтобы дать рекомендации по дозировке и допущению этих питательных веществ. Что касается витамина C, регулярный прием (1-2 г / день) показал, что витамин C снижает продолжительность (у взрослых на 8%, у детей на 14%) и тяжесть CC.Что касается цинка, добавка может сократить продолжительность простуды примерно на 33%. Пациентам с CC может быть рекомендовано попробовать цинк в течение 24 часов с момента появления симптомов. Что касается витамина D, добавка защищала от CC в целом, учитывая исходный уровень и возраст. Наибольшее улучшение получили пациенты с дефицитом витамина D и те, кто не получал болюсные дозы. Что касается Echinacea , профилактическое лечение этим экстрактом (2400 мг / день) в течение 4 месяцев оказалось полезным для предотвращения / лечения CC.В заключение, текущие доказательства эффективности цинка, витаминов D и C и эхинацеи настолько интересны, что пациентам с РС можно рекомендовать попробовать их для профилактики / лечения простуды, хотя по этой теме необходимы дальнейшие исследования.

1. Введение

Простуда (CC) — это общепринятый термин, используемый для легких заболеваний верхних дыхательных путей, которые включают гетерогенную группу самоограниченных заболеваний, вызываемых многочисленными вирусами, и являются наиболее часто встречающимися заболеваниями человека во всем мире [1].

В европейских популяциях у взрослых ежегодно бывает от 2 до 5 инфекций, у детей обычно бывает от 6 до 12 «простудных заболеваний» в год, а частота симптоматических инфекций увеличивается у пожилых людей [2]. Присутствует сезонная изменчивость с большим количеством эпизодов зимой и осенью [1], а в среднем эпизоды простуды длятся около 10 дней [3].

Простуда не только ухудшает качество жизни [4], но и ложится огромным экономическим бременем на общество из-за прогулов на работе [5, 6].

Таким образом, методы лечения, снижающие частоту инфицирования и / или уменьшающие тяжесть симптомов и / или сокращающие продолжительность простудных заболеваний, представляют большой интерес как для отдельного человека, так и для всего общества.

Поддержание системы иммунной защиты в нормальном здоровом состоянии снижает частоту инфекций и / или уменьшает тяжесть симптомов и / или сокращает продолжительность обычных простуд. Активность естественных киллерных клеток (NK-клеток) и иммуноглобулин A (IgA) слюны считаются важными для профилактики обычных простуд [7]. Однако несколько факторов окружающей среды, включая стрессовый образ жизни, могут ослабить систему иммунной защиты [8], что может привести к повышенному риску простуды.Образ жизни и состояние психического здоровья связаны с активностью естественных клеток-киллеров и лимфокинов [8]. Иммунная система — это сложная сеть специализированных тканей, органов, клеток и химических веществ, защищающих хозяина от инфекционных агентов и других вредных воздействий. Хотя эти защитные механизмы очень сложны, их можно описать как организованные в три основных интерактивных кластера: физические барьеры и врожденный и адаптивный иммунитет [9, 10].

Первый барьер против «захватчиков» состоит из физических барьеров (низкий pH, вызванный различными жирными кислотами и ферментами; он может ограничивать рост большинства бактерий), секреции слизи (она содержит белки, которые могут уничтожать патогены) и кислотности желудок.Врожденный иммунитет является вторым барьером и включает клетки иммунной системы, такие как NK-клетки, цитокины (такие как интерферон-γ ), макрофаги и нейтрофильные гранулоциты. Кроме того, цинк проявляет свои противовирусные эффекты через молекулу межклеточной адгезии 1 (ICAM-1). Адаптивный иммунитет — это третий барьер для инфекции, который приобретается в более позднем возрасте, например, после иммунизации или успешной борьбы с инфекцией. Он сохраняет память обо всех захватчиках, с которыми сталкивался, и это ускоряет выработку антител [11].Он включает лимфоциты Т (например, регуляторные Т-клетки) и лимфоциты B.

1.1. Механизм врожденного иммунитета (физические барьеры и иммунные клетки) при простуде

При вдыхании респираторного вируса он сначала связывается с неспецифическими рецепторами респираторного эпителия, обычно с гликолипидами или гликопротеинами. Далее следует слияние мембран или эндоцитоз, таким образом, интернализируя вирус и обеспечивая последующую репликацию, транскрипцию и трансляцию новых вирусов, которые затем могут высвобождаться для заражения новых клеток.После инфицирования клетки молекулярные паттерны, связанные с патогенами (PAMP) вируса, могут быть распознаны различными внутриклеточными рецепторами распознавания врожденных патогенов (PRR), такими как toll-подобные рецепторы (TLR), ген-I, индуцируемый ретиноевой кислотой. — (RIG-I-) подобные рецепторы (RLR) и нуклеотид-связывающие-олигомеризационные домены (NOD-) подобные рецепторы (NLR) [12]. Было показано, что эпителиальные клетки легких экспрессируют все известные человеческие TLR и RLR, которые обнаруживают вирусы, а лиганды для этих PRR активируют эпителиальные клетки, чтобы инициировать быстрый иммунный ответ против вирусной инвазии [13].Помимо прямой инфекции эпителиальных клеток, интраэпителиальные дендритные клетки (DC), расположенные чуть ниже респираторного эпителия, и резидентные в ткани макрофаги постоянно отбирают частицы в просвете дыхательных путей и могут интернализовать их посредством фагоцитоза и макропиноцитоза, таким образом активируя PRR и инициируя иммунный ответ [14, 15].

Характеристики индуцированного антивирусного состояния включают устойчивость к вирусной репликации во всех клетках, индукцию апоптотической гибели инфицированных клеток, повышенную экспрессию главного комплекса гистосовместимости (MHC) класса I для усиления презентации антигена, активацию дендритных клеток (DC) и макрофагов , и стимуляция естественных киллеров (NK) клеток для усиления их цитолитической активности [16].Воспалительные цитокины TNF- α , IL-1 β , IL-6 и IL-12 также продуцируются на ранней стадии врожденного иммунного ответа. Эти цитокины способствуют экстравазации лейкоцитов за счет увеличения эндотелиальной экспрессии адгезионных молекул, увеличивая проницаемость сосудов, индуцируют синтез белков острой фазы и способствуют привлечению и активации клеток адаптивного иммунного ответа [12]. Другие антимикробные витамин D-зависимые пептиды, такие как кателицидины и дефенсины, участвуют во втором барьере.

1.2. Механизм адаптивного иммунитета (антитела) во время простуды

Примерно через 72 часа после заражения DC с комплексами антиген-MHC мигрируют через афферентные лимфатические сосуды во вторичные лимфатические узлы, где они взаимодействуют с наивными CD4 и CD8 Т-лимфоцитами. Эти Т-лимфоциты активируются, пролиферируют и дифференцируются в эффекторные Т-клетки и мигрируют через эфферентные лимфатические сосуды в кровоток. Множественные хемокины экспрессируются в респираторном эпителии и приводят к изменениям сродства к интегрину, позволяя эффекторным Т-клеткам связываться с эндотелием и мигрировать в инфицированную ткань [17-19].Для эффективного и действенного клиренса вируса требуются эффекторные Т-клетки Th2, которые продуцируют IL-2, TNF- α и IFN- γ для активации NK-клеток и индукции генерации цитолитических молекул. Эффекторные Т-клетки CD8 и NK-клетки могут затем индуцировать апоптоз инфицированных клеток [17]. Также было продемонстрировано, что В-клетки играют важную роль в иммунном ответе на высокопатогенные вирусные инфекции. Контакт между CD4 T-клетками и наивными B-клетками во вторичных лимфоидных тканях приводит к их пролиферации и переключению класса антител, при этом нейтрализующие вирус-специфические антитела имеют решающее значение для оптимального удаления вируса.Кроме того, вирусные компоненты, экспрессируемые на инфицированных клетках, позволяют антителам связываться, тем самым инициируя антителозависимую клеточно-опосредованную цитотоксичность (ADCC), в результате чего CD16 на NK-клетках распознает Fc-часть антител, связанных с поверхностью, и убивает клетку-мишень [12, 17 , 20, 21].

1.3. Самопомощь при простуде: роль питания и ботанических препаратов и их взаимодействие в трех основных иммунных взаимодействующих кластерах: физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет

Поскольку обычные простуды имеют самоограниченное течение и проходят без лечения, исследования по уходу за собой показали, что простудные заболевания являются наиболее частой причиной ухода за собой [22–24].Предлагается множество альтернативных и нефармакологических методов лечения простуды [25, 26]. Между этими многочисленными нефармакологическими подходами к профилактике и лечению простуды есть потребление некоторых питательных веществ, таких как цинк, селен, железо, медь, b-каротин, витамины A, D, C и E, фолиевая кислота и ботанические вещества, такие как Echinacea [26]. Предлагаемые биологические механизмы заключаются в том, что эти питательные вещества могут значительно влиять на несколько компонентов иммунитета [10].Но среди этих многочисленных питательных веществ, доказавших свою эффективность в отношении всех трех барьеров иммунной системы? Питательные вещества — это витамин C, витамин D и цинк, потому что все три питательных вещества имеют особое научное мнение EFSA (European Food Safety Authority) об обосновании заявлений о здоровье, связанных с витамином D [27], витамином C [28], цинком [29]. ] и нормальное функционирование иммунной системы. Более того, существует научное мнение EFSA об обосновании заявлений о пользе для здоровья, связанных с цинком [30] и витамином C [31], и поддержанием нормальных физических барьеров, первых барьеров иммунной системы.Наконец, для витамина C [32] и Echinacea [33] есть Кокрановские обзоры, касающиеся использования этих двух питательных веществ для профилактики и лечения простуды.

Исходя из этого, цель этого повествовательного обзора — рассмотреть ключевую роль витамина D, витамина C, цинка и эхинацеи в трех основных иммунных интерактивных кластерах (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет) с точки зрения профилактики. и лечение (сокращение продолжительности и / или уменьшение тяжести симптомов) обычных простудных заболеваний с целью предоставления практических рекомендаций по дозировкам и времени приема этих питательных веществ.

2. Методы

Настоящий систематический обзор был проведен в соответствии с шагами, описанными Egger et al. следующим образом [34]: (1) Рабочая группа была сформирована следующим образом: три оператора, обладающие квалификацией в эндокринологии и лечебном питании, из которых один действовал как методологический оператор, а двое участвовали как клинические операторы. (2) Вопрос о пересмотре на основе соображений, сделанных в аннотации, был сформулирован следующим образом: «Состояние дел в отношении роли витамина D, витамина C, цинка и эхинацеи в трех основных иммунных кластерах (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет) с точки зрения профилактики и лечения (сокращения продолжительности и / или уменьшения выраженности симптомов) обычных простуд.(3) Соответствующие исследования были определены следующим образом: была запланирована стратегия исследования на PubMed [общедоступная медлайн, управляемая Национальным центром биотехнологической информации (NCBI) Национальной медицинской библиотеки Бетесды (США)], а именно: ( a) определение ключевых слов (простуда, , эхинацея , иммунитет, питательные вещества, витамин C, витамин D и цинк), позволяющее определить поле интереса в документах для поиска, сгруппированных в кавычки («… ”), И используются по отдельности или в комбинации; (б) использование логического оператора AND, который позволяет устанавливать логические отношения между концепциями; (c) методы исследования: расширенный поиск; (d) ограничения: сроки: статьи, опубликованные за последние 30 лет; языки: английский; (e) ручной поиск, выполняемый старшими исследователями, имеющими опыт в области лечебного питания, путем пересмотра обзоров и отдельных статей о роли витамина D, витамина C, цинка и эхинацеи в трех основных иммунных интерактивных кластерах (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет) ) с точки зрения профилактики и лечения (сокращения продолжительности и / или уменьшения тяжести симптомов) обычных простудных заболеваний, опубликованных в журналах, соответствующих Index Medicus.(4) Анализ проводился в форме повествовательного обзора отчетов.

3. Результаты

3.1. Цинк и три основных иммунных взаимодействующих кластера (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет), задействованные во время эпизода простуды

Это исследование проводилось на основе следующих ключевых слов: «цинк» ИЛИ «добавки цинка» И «иммунный ответ» »И« врожденный иммунитет », И« адаптивный иммунитет », И« инфекции дыхательных путей », и« простуда », И« иммунодефицит.”

На Рисунке 1 показан процесс выбора исследования.

В таблице 1 обобщены исследования, представленные в описательном обзоре.

Авторы Тип исследования Субъекты Дозировка Результаты Тип иммунитета Механизм действия Тернер; 2001 Клиническое исследование, рандомизированное Девяносто один доброволец 41 человек, получавший активное лекарство (состоящий из 33 мМ глюконата цинка), и 50 человек, получавших плацебо в течение 3 дней, были инокулированы риновирусом, а затем лечились исследуемым препаратом в течение дополнительного 6 дней, однократный назальный спрей 120 мл в ноздрю, с интервалом ~ 4 часа, 5 раз в день Лечение цинком не повлияло на общую оценку симптомов, ринорею, заложенность носа или долю инфицированных добровольцев, у которых развились клинические простуды Mahalanabis et al.; 2004 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование 153 ребенка в возрасте от 2 до 24 лет Четыре курса лечения: (1) ацетат цинка (10 мг элементарного цинка два раза в день в течение 5 дней) плюс плацебо для витамина А, (2) витамин А в виде ретинилпальмитата [10,000 мкл г эквивалентов ретинола (RE) два раза в день в течение 4 дней] плюс плацебо для цинка, (3) цинк плюс витамин A в соответствии с приведенным выше графиком или (4) плацебо для цинк и витамин A Лечение цинком значительно сокращает продолжительность лихорадки и тяжелого состояния у мальчиков, но не у девочек, с тяжелой острой инфекцией нижних дыхательных путей (ALRI) Цинк как микронутриент играет ключевую роль в каталитическом сайтов широкого спектра ферментов и имеет решающее значение для роста, метаболизма и иммунной функции человека.В рационе детей во многих развивающихся странах часто наблюдается дефицит цинка, а высокое соотношение фитатов и цинка в их рационе снижает биодоступность цинка Barnett et al .; 2016 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 53 Дом престарелых (возраст ≥ 65 лет) Добавка с 30 мг Zn / день в течение 3 месяцев Повышение концентрации цинка в сыворотке связано с улучшением функции Т-клеток Адаптивный иммунитет В основном из-за увеличения количества Т-клеток и Zn улучшает опосредованную Т-клетками функцию за счет увеличения количества функциональных Т-клеток на периферии Прасад и др.; 2007 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование Пятьдесят здоровых субъектов обоих полов в возрасте 55–87 лет Ежедневно в течение 12 мес. Участники группы, принимавшей добавки цинка, получали 1 капсулу глюконата цинка (15 мг элементарный цинк) перорально Средняя частота инфекций на одного пациента в течение 12 месяцев была значительно ниже в группе, принимавшей добавки цинка, чем в группе плацебо. Значительно более низкая частота лихорадки и незначительная тенденция к более низкой частоте простуды наблюдались в группе, принимавшей добавки цинка, чем в группе плацебо. Врожденный иммунитет Добавка цинка уменьшала не только продукцию воспалительных цитокинов, но и маркера оксидативного стресса: увеличение продукции IL-2 у пожилых людей с дефицитом цинка за счет увеличения экспрессии гена IL-2 и снижения продукции IL-10. Pinna et al.; 2002 Клиническое исследование 8 здоровых мужчин Субъектам давали контролируемую трехдневную чередующуюся диету, которая содержала 4,6 мг Zn / сут. Потребление Zn было скорректировано путем введения добавок глюконата Zn. Во время базовых периодов и периодов восстановления потребление Zn субъектами составляло 13,7 мг / сут. В течение периода ограничения субъекты потребляли 4,6 мг высокодоступного Zn Изменения пролиферации лимфоцитов и экспрессии IL-2R могут быть ранними маркерами легкого дефицита цинка Врожденный иммунитет Ограничение цинка уменьшало пролиферацию мононуклеарных клеток периферической крови (PBMNC) на все протестированные концентрации митогена, кроме 10 мг / л.Ограничение цинка с пищей снижает секрецию IL-2R PBMNC, стимулированную при субоптимальной концентрации PHA. Секреция IFN-γ и TNF-α не изменялась на протяжении всего исследования. Maggini et al .; 2012 Данные двух предварительных двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований в параллельных группах Исследование 1 включало 30 пациентов: 13 мужчин и 17 женщин Исследование 2 включало 64 пациента: 25 мужчин и 39 женщин 1000 мг витамина C плюс 10 мг цинка Добавки с витамином C и цинком могут представлять собой эффективную меру Prasad et al.; 2008 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование Пятьдесят амбулаторных добровольцев были набраны в течение 24 часов после появления симптомов простуды 1 пастилка, содержащая 13,3 мг цинка (в виде ацетата цинка) или плацебо каждые 2-3 ч в состоянии бодрствования Средняя продолжительность симптомов простуды, кашля, выделений из носа и мышечной боли была значительно уменьшена в группе цинка по сравнению с группой плацебо благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам Врожденный иммунитет Уменьшение Уровни sIL-1ra и sTNF-R1 в группе цинка предполагают только то, что цинк снижает окислительный стресс, что приводит к снижению активации моноцитов и макрофагов. Цинк снижает уровни ICAM-1 и индуцирует цинк-зависимый фактор транскрипции A20 в моноцитах и ​​макрофагах. который ингибирует активацию NF-kB через путь фактора, ассоциированного с TNF-R Цинк является ингибитором НАДФН-оксидазы, фермента, который инициирует t генерация свободных радикалов; он необходим для супероксиддисмутазы и для образования металлотионеина, снижает концентрацию маркеров окислительного стресса и ингибирует индукцию ex vivo мРНК TNF-α и IL-1 β в мононуклеарных клетках; и он обеспечивал защиту от индуцированной TNF- α активации NF-kB в изолированных мононуклеарных клетках периферической крови Bhandari et al.; 2002 Двойное маскированное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование 2482 детей в возрасте от 6 до 30 месяцев Ежедневный элементарный цинк, 10 мг для младенцев и 20 мг для детей старшего возраста или плацебо в течение четырех месяцев. Глюконат цинка Добавки цинка существенно снизили заболеваемость пневмонией у детей, получавших витамин А Кожа Врожденный иммунитет и адаптивный иммунитет Прием добавок улучшает иммунные функции, включая замедленную кожную гиперчувствительность, и увеличивает количество CD4 (вспомогательных) лимфоцитов В экспериментальных моделях было показано, что дефицит цинка нарушает клеточную и гуморальную иммунную функцию. Bogden et al.; 1990 Двойной слепой метод частичного кроссовера 63 субъекта (возраст 60–89) Плацебо, 15 мг Zn или 100 мг Zn-капсул на 3–6 месяцев Цинк оказал положительное влияние на один из показателей клеточная иммунная функция, но в то же время оказала неблагоприятное воздействие на другой показатель клеточного иммунитета Врожденный иммунитет Активность NK-клеток была усилена, но, за исключением этой клеточной иммунной функции, существенно не улучшилась Отсроченная кожная гиперчувствительность (DDH) увеличивалось в исследовании в группе плацебо, и подавление увеличения DDH цинком сохранялось Mc Donald et al.; 2015 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование 2400 младенцев в возрасте 6 недель, рожденных от ВИЧ-отрицательных матерей в условиях низкого уровня малярии, Танзания Пероральные добавки MV (комплекс витаминов B и витамины C и E), цинк, цинк + MV или плацебо в течение 18 мес. С момента рандомизации до 6 мес. Младенцы получали по 1 капсуле в день, а с 7 мес. До конца периода наблюдения — 2 капсулы ежедневно. Капсула содержала 5 мг цинка. Острые заболевания верхних дыхательных путей. Инфекции были значительно ниже у младенцев, получавших цинк, чем у тех, кто не получал цинк Адаптивный иммунитет Средний процент Т-лимфоцитов CD4 был немного, но значительно выше среди детей, получавших цинк и МВ, по сравнению с плацебо Isbaniah et al.; 2010 Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование Пациенты с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) с острой инфекцией верхних дыхательных путей (ИВДП) —108 в основном мужчин (возраст 40–81) Лечение: EP () Echinacea purpurea ) или EP + цинк, селен и аскорбиновая кислота или плацебо цинк = 10 мг Комбинация EP — цинк, селен и аскорбиновая кислота — облегчает симптомы обострения, вызванные ИВДП при ХОБЛ Врожденная и адаптивная реакция Похоже, что и селен, и цинк действуют на Т-лимфоциты, модулируя секрецию ИЛ-2, его рецепторную экспрессию и чувствительность, а также активность тимулина, которая необходима для дифференцировки CD4 + Т-клеток. Цинк входит в биосинтез лейкотриена B4. Наконец, репрессор транскрипции Gfi1, белок пальца Зингера, был идентифицирован как регулятор врожденного иммунного ответа и необходим для развития макрофагозависимого производства цитокинов и гранулоцитов. Field et al. .; 1987 Клиническое исследование 15 пациентов женского пола Добавки цинка (50, 100, 150 мг) Доказательства концентрации цинка в плазме и лейкоцитах у пожилого населения Врожденный иммунитет Уменьшение количества гранулоцитов при высоких дозах цинка, вероятно, благодаря на снижение фагоцитарной и хемотаксической активности полиморфно-ядерных клеток Wintergerst et al.; 2005 Обзор: большое количество рандомизированных контролируемых интервенционных исследований Человек Ежедневное потребление 10–30 мг цинка для детей с инфекционными заболеваниями Авторы объясняют, что цинк и витамин С играют важную роль в иммунной системе: адекватное потребление облегчает симптомы и сокращает продолжительность инфекции дыхательных путей, в том числе простуды, но есть расхождения в испытаниях, которые были рассмотрены Врожденный и адаптивный иммунитет Цинк необходим для внутриклеточного связывания тирозинкиназы с рецепторами Т-клеток , которые необходимы для развития и активации Т-лимфоцитов — пониженный статус цинка ухудшает клеточные медиаторы врожденного иммунитета, такие как фагоцитоз макрофагами и нейтрофилами, активность естественных клеток-киллеров, генерация окислительного всплеска и активность комплемента Sanchez et al.; 2014 Рандомизированное тройное слепое исследование в сообществе 301 ребенок в возрасте 2–5 лет Дети были разделены на три группы, получавшие хелат цинка с аминокислотами, сульфат цинка и плацебо пять дней в неделю в течение 16 недель 7 мг цинк для детей с 2–3 лет и 9,45 мг цинка для детей с 4–5 лет Хелат аминокислоты цинка лучше влиял на снижение заболеваемости острыми респираторными инфекциями у детей Врожденный иммунитет Наверное, спасибо к продукции интерферона и модуляции воспалительных цитокинов Martinez-Estevez et al.; 2016 12-месячное рандомизированное контролируемое исследование, тройное слепое 355 детей прошли рандомизацию, из них 174 детей были отнесены к группе добавок цинка и 181 — к контрольной группе Дети в группе активных добавок получили 5 мг оксида цинка плюс 525 мг карбоната кальция плюс 70 МЕ витамина D3 (Kid Cal), а дети в контрольной группе без добавок получали 525 мг карбоната кальция плюс 70 МЕ витамина D3 Уменьшили частоту ИВД Врожденный иммунитет Среди различных механизмы, участвующие в противовирусных эффектах цинка, блокирование рецептора ICAM-1 рассматривается как одно из наиболее важных действий. Brooks et al.; 2004 Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 270 детей (возраст 2–23 месяца) Элементарный цинк, 20 мг в день или плацебо Цинк ускоряет выздоровление от тяжелой пневмонии у детей и может помочь снизить устойчивость к противомикробным препаратам за счет снижение многократного воздействия антибиотиков и уменьшение количества осложнений и смертей там, где препараты второго ряда недоступны Врожденный иммунитет Цинк играет роль в ответе острой фазы, опосредованном цитокинами во время острой инфекции, помогая повысить иммунный ответ организма за счет защитного каскада, начиная с мобилизация и секвестрация цинка в ткани, богатые металлотионеином, быстрое усиление синтеза специфического белка иммунной защиты, активация активности иммунной защиты, такой как макрофаги, лимфоциты и NK-клетки, и антителозависимая цитотоксичность Sazawal et al. al.; 1997 Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование Дети (цинк 38, контроль 48) Глюконат цинка для обеспечения элементарного цинка 10 мг в день и 20 мг во время диареи Добавка цинка улучшает клеточный иммунный статус: в отношении клеточно-опосредованного иммунитет (CMI), процент анергических или гипоэргических детей (по индурационной шкале) снизился с 67% до 47% в группе, получавшей цинк. У цинковой группы был значительно более высокий рост средних геометрических значений CD3, CD4 и соотношения CD4 / CD8 без разницы в CD8 и CD20.Повышение CD4 было значительно выше у цинка по сравнению с контрольной группой Адаптивный иммунитет Наблюдение за увеличением количества циркулирующих Т-лимфоцитов, особенно клеток CD4, после приема цинка можно объяснить прямым действием цинка. ион на мембране лимфоцитов, влияя на созревание и дифференцировку Т-лимфоцитов или стимулируя эндокринную функцию тимуса. Считается, что после того, как Т-лимфоциты покидают тимус, их дифференциация и созревание регулируются цинк-тимулином, а дефицит цинка-тимулина связан с вторичным клеточным иммунодефицитом и иммунным старением.Таким образом, терминальная дезоксинуклеотидилтрансфераза или цинк-тимулин была предложена в качестве возможного механизма, с помощью которого цинк может влиять на развитие и функцию Т-клеток. Sempertegui et al .; 1996 Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 50 детей (возраст 12-59 месяцев) 10 мг сульфата цинка или плацебо После лечения (на 60-й день) кожная гиперчувствительность замедленного типа ( DTH) был выше в обработанной группе; частота лихорадки, кашля и секреции верхних дыхательных путей была ниже в группе S, но через 120 дней частота лихорадки и секреции верхних дыхательных путей была одинаковой в обеих группах, но частота кашля была выше в группе S Врожденный иммунитет Механизм не ясен, вероятно, улучшение клеточного иммунитета Bogden et al.; 1988 Клиническое исследование 103 пожилых пациента (возраст 60–89 лет) Три курса лечения: плацебо или 15 мг цинка / день или 100 мг / день в течение 3 месяцев В подгруппе (34,3%), Введение цинка увеличивает замедленную кожную гиперчувствительность (DDH) Кожа, врожденный иммунитет Клеточный иммунитет не будет усилен добавками цинка, но они утверждали, что клеточный иммунитет в подгруппах пожилых людей будет улучшен добавлением цинка Fortes et al.; 1998 Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование 178 пожилых пациентов 4 лечения: (1) вит. A (800 мкл г пальмитата ретинола), (2) цинк (25 мг в виде сульфата цинка), (3) цинк + вит. A (800 мкг г пальмитата ретинола и 25 мг сульфата цинка), (4) плацебо Добавка цинка улучшает клеточно-опосредованный иммунный ответ, поскольку увеличивает количество CD4 + DR + Т-клеток и цитотоксических Т-лимфоцитов Иммунный и адаптивный ответ Влияние на уровни тимулина, которое способствует функциям Т-клеток, включая супрессорную функцию и продукцию интерлейкина-2. Zn предотвращает негативные эффекты вит. А об иммунитете Turk et al .; 1998 Клиническое исследование 26 пациентов на гемодиализе и 11 здоровых пациентов (HP) были вакцинированы поливалентной противогриппозной вакциной (MIV) Добавление 120 мг ZnSO4 Добавка Zn не могла восстановить иммунные параметры и усилить ответ антител на MIV в HP Wieringa et al.; 2010 Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование 229 беременных со сроком гестации <20 недель, а также младенцев и женщин наблюдали ежемесячно до достижения младенцами возраста 6 месяцев В дополнение к железу (30 мг железа фумарат) и фолиевой кислоты (0,4 мг), одна группа женщин получала β — каротин (4,5 мг), одна группа цинка (30 мг в виде сульфата цинка) и одна группа β — каротин плюс цинк (4,5 и 30 мг, соответственно) Добавки для матери с цинком и β -каротином повлияли на развитие иммунитета новорожденного, но только добавка цинка влияет на заболеваемость у младенцев Врожденный иммунитет Цинк дает более высокий уровень интерлейкина-6 производство Erickson et al.; 2000 Обзор Люди Добавки, такие как цинк, селен, железо, медь, b-каротин, витамины A, C и E и фолиевая кислота Микронутриенты играют важную роль в иммунитете Врожденный иммунитет Цинк усиливает естественные функции клеток-киллеров; добавка цинка напрямую индуцировала продукцию цитокинов, преимущественно IL-1, IL-6 и TNF-a, мононуклеарными клетками in vitro. Maggini et al.; 2007 Обзор Люди Недостаточное потребление и недостаточный уровень витаминов и микроэлементов может привести к подавлению иммунитета, что предрасполагает к инфекциям и усугубляет недостаточное питание. Следовательно, добавление этих выбранных микронутриентов (включая цинк) может поддерживать естественную защитную систему организма за счет усиления всех трех уровней иммунитета Кожный врожденный и адаптивный иммунитет Он участвует в цитозольной защите от окислительного стресса (активность супероксиддисмутазы) и является важным кофактором тимулина, который модулирует высвобождение цитокинов и индуцирует пролиферацию.Он помогает поддерживать целостность кожи и слизистой оболочки и увеличивает клеточные компоненты врожденного иммунитета (например, фагоцитоз макрофагами и нейтрофилами, активность NK-клеток, генерацию окислительного взрыва, активность DTH), ответы антител и количество цитотоксических CD8þT-клеток (Th2 ответ) Колдер и Кью; 2002 Обзор Увеличение потребления некоторых питательных веществ сверх привычных и рекомендуемых уровней может улучшить некоторые аспекты иммунной функции; низкие уровни цинка в плазме предсказывали последующее развитие инфекций нижних дыхательных путей. Кожа Врожденный и адаптивный иммунитет У пациентов с дефицитом цинка, связанным с серповидно-клеточной анемией, активность естественных клеток-киллеров снижается. Добавка цинка увеличивает размер тимуса, а местное применение Zn улучшает реакцию DTH в области кожи, на которую было нанесено нанесение. Введение Zn недоношенным детям с низким весом при рождении увеличивает количество циркулирующих Т-лимфоцитов и их пролиферацию и 5 мг Zn / сут увеличивает показатели клеточной иммунной функции Singh and Das; 2013 Обзор Люди Наблюдается значительное сокращение продолжительности простуды при дозе ≥75 мг / день Цинк, вводимый в течение 24 часов с момента появления симптомов, уменьшает продолжительность симптомов простуды у здоровых людей Повышение врожденного, а также приобретенного иммунитета Неясно Ходзё и Фукада; 2016 Обзор Zn играет роль в дендритных клетках (которые важны для представления комплекса пептид-MHC-II на их клеточной поверхности антиген-специфическим CD4 + хелперным T (Th) -клеткам для инициирования иммунных ответов), потому что снижение Zn необходимо для правильной презентации антигена через MHC-II, чтобы вызвать адаптивные иммунные ответы. Дефицит Zn характеризуется иммунодефицитом с атрофией тимуса и лимфопенией Zn контролирует опосредованные антителами гуморальные иммунные ответы, а ZIP10-Zn играет роль в раннем B Развитие клеток и поддержание зрелых В-клеток Передача сигналов ZIP10-Zn может контролировать решения судьбы предшественников лимфоцитов в физиологических условиях и усугублять злокачественные новообразования при патологических условиях, в соответствии с высоко регулируемым паттерном экспрессии ZIP10 Врожденный и адаптивный иммунитет Zn облегчает эндоцитоз MHC-II, но ингибирует перенос MHC-II из лизосомы / e Компартменты эндосом на плазматической мембране ZnD-индуцированная атрофия тимуса может быть результатом сочетания повышенных уровней глюкокортикоидов, нарушения активности тимулина и нарушения внутренней функции выживания клеток. Передача сигналов ZIP10-Zn регулирует экспрессию CD45R одновременно (и косвенно) усиление активности CD45R PTPase посредством Zn-зависимого процесса, а не прямого воздействия на активность PTPase Эффект на развитие может быть объяснен глюкокортикоидами, а ZIP10 поддерживает зрелые B-клетки посредством LYN-независимого механизма Подавляет передачу сигналов ZIP10-Zn апоптоз, индуцируемый активированными каспазами, и способствует выживанию про-B-клеток автономным образом. Стимуляция цитокинов (первый сигнал) активирует путь JAK-STAT (второй сигнал), который дополнительно индуцирует экспрессию ZIP10 и в конечном итоге генерирует ZIP10- Сигналы Zn (третий сигнал)

3.1.1. Первый барьер: физический барьер

В настоящее время примерно два миллиарда человек в развивающихся странах страдают от дефицита цинка (ZnD), в основном из-за недоедания и явных клинических характеристик задержки роста и ослабленной иммунной системы [35].

Адекватное потребление цинка помогает поддерживать физические барьеры и целостность слизистой оболочки, а несвязанные ионы цинка оказывают прямое противовирусное действие на репликацию риновирусов [10]. Добавки Zn улучшают иммунные функции, включая замедленную кожную гиперчувствительность у детей (10–20 мг Zn) [36, 37], но другие авторы не полностью согласны с этим [38, 39].Он снижает гиперчувствительность замедленного типа (ГЗТ) у детей, получая добавку 10 мг / день [40].

3.1.2. Второй барьер: естественный клеточный иммунитет

Добавка цинка увеличивает клеточные компоненты врожденного иммунитета (например, фагоцитоз макрофагами и нейтрофилами, активность естественных клеток-киллеров и генерация окислительного взрыва) [10]. (1) Нейтрофильные гранулоциты, макрофаги: большие количества орального цинка значительно нарушает функцию полиморфноядерных лейкоцитов (PMNL), а in vitro цинк потенцирует нейтрофильный ответ против Staphylococcus aureus [11].Добавка цинка (150 мг / сут) у пожилых людей также вызывает

Как выбрать эффективные капли от простуды для ребенка?

Дети болеют чаще взрослых из-за того, что их организм более уязвим и менее вынослив. В среднем ребенок заболевает ОРВИ примерно 7-10 раз в год, и они, как известно, сопровождаются таким неприятным симптомом, как простуда.

Не все капли в нос для детей имеют в своем составе только полезные элементы, а некоторые из них могут навредить здоровью малыша.Кроме того, существует несколько видов ринита, и каждый из них предлагает свое лечение, но об этом позже.

• Правила подбора капель
• На что обращать внимание
• Выбор препарата в зависимости от стадии
• Виды капель
• Наиболее эффективные препараты

Правила подбора капель

Ринит — это воспаление носовой оболочки, из-за выделений, из которых организм борется с микробами внутри носовой полости.Этот процесс сопровождается чиханием и заложенностью носа из-за набухания перепонки. Часто насморк сопровождается ухудшением самочувствия, повышением температуры, вялостью и плохим сном.

Если на время не принять меры к лечению, в организме малыша могут развиться другие заболевания с осложнениями.

к содержанию ↑

На что обратить внимание

Самым эффективным и безболезненным средством борьбы с инфекцией станут капли в нос.Но какие капли лучше для ребенка? Вам необходимо знать 5 основных правил выбора и использования капель в нос малышу:

1. Перед покупкой капель необходимо разобраться в форме простуды (хроническая, аллергическая, вазомоторная). И уже в зависимости от него выбирать определенное средство. При хронической простуде подойдет Генферон светлый, а при вазомоторном назонексе.
2. Детям до 6 лет запрещено использовать капли в виде спреев. Дело в том, что слуховая труба у ребенка очень короткая, поэтому при использовании спрея в нос не исключено попадание жидкости во внутреннее ухо.Это может вызвать отит.
3. Даже хорошие капли могут навредить маленьким детям, если они не обработают носовую полость физиологическим раствором перед их нанесением. Можно сделать самостоятельно дома или купить в аптеке (для детей это 1% хлорид натрия).
4. При процедуре закапывания голова ребенка должна быть вертикальной и попеременно наклоненной в противоположную сторону. Это позволит агенту оставаться в полости, не вытекая и не попадая в слуховую трубу.
5. Важно использовать только качественные и проверенные капли в нос в соответствии с возрастом ребенка.

Эти правила помогут вам выбрать эффективный инструмент, но индивидуальные факторы являются важным фактором. Например, если у ребенка уже были какие-либо аллергические реакции на лекарства, то необходимо детально изучить составляющие. Кроме того, если препарат не помогает в течение достаточно длительного периода, это говорит о том, что организм их не воспринимает, и поэтому инфекция не будет устранена.

Многие наши читатели для лечения простуды, гайморита (синусита) активно применяют монастырский сбор отца Георгия.В его состав входят 16 лекарственных растений, которые обладают чрезвычайно высокой эффективностью при лечении хронического кашля, бронхита и кашля, вызванного курением.

Подробнее. ..

Сейчас производители предлагают огромный выбор препаратов, но детские капли в нос подобрать сложно из-за того, что они не только имеют возрастные ограничения, но и изготавливаются на разной основе. Например, для детей от года до трех лет наиболее безопасны средства на основе морской воды (Аквалор).

Детские капли в нос лучше всего использовать на основе изотонических, гипертонических и гипотонических растворов.

Это, например, Називин, Аквамарис или Пиносол.

к оглавлению ↑

Подбор препарата в зависимости от стадии

Выбор капель для носа зависит от стадии развития заболевания. Их всего 3, и у каждого свое течение болезни:

1. Первая стадия. обозначает начало воспалительного процесса. Ребенок чувствует слабость, жжение и сухость в носу. Частое чихание и высокая температура мешают нормальной жизни.У ребенка может болеть голова или болит ухо.

   Отзыв нашей читательницы — Анисимовой Натальи

   Недавно я прочитал статью, в которой рассказывается о средствах Intoxic для вывода ПАРАЗИТОВ из организма человека. С помощью этого препарата можно НАВСЕГДА избавиться от простуды, простуды, хронической усталости, мигрени, стресса, постоянной раздражительности, патологии ЖКТ и многих других проблем.

   Не привык доверять какой-либо информации, но решил проверить и заказал упаковку.За неделю заметил изменения: буквально начали вылетать черви. Я почувствовал прилив сил, перестал кашлять, прошел насморк, у меня постоянно болели голова, и через 2 недели я полностью исчез. Я чувствую, как мое тело восстанавливается от изнуряющих паразитов. Попробуйте и вы, а если интересно, то ссылка ниже — это статья.

   Прочитать статью — & gt;

   Ни в коем случае нельзя избавиться от первых симптомов насморка с помощью сосудосуживающих капель. Они не только не могут их устранить, но и способствуют развитию более серьезной катаральной стадии насморка.Для рефлекторной стадии подходят такие капли, как Аквалор Бэби и Назол Бэби. Следует учитывать, что первая — рефлекторная стадия длится всего 3-4 часа.

2. Детский ринит второй стадии. Характерно обильное выделение слизи (организм пытается избавиться от инфекции самостоятельно). Ребенку беспокоит дыхание (заложенность носа, отек полости), повышается температура, ухудшается сон. В сочетании с сосудосуживающими каплями требуется потреблять больше витаминов, чтобы малыш быстрее поправился.
3. Третий этап. Считается самым сложным, потому что лечение детей занимает продолжительный период времени (от 1,5 до 3 недель). Изначально требуется разжижение слизи, которая на этом этапе уже становится густой. Также на этом этапе используются антибактериальные, противовирусные и комбинированные капли. Виброцил, Полидекса, Гриппферон — самые подходящие капли на данном этапе.

к содержанию ↑

Типы капель

Каждая стадия развития заболевания предполагает прием определенных препаратов, и они классифицируются по действию активного компонента:

1. Сосудорасширяющие капли.Предназначен для стимуляции адренорецепторов. Способствовать сужению сосудов, чтобы ребенок мог легко вдыхать и выдыхать воздух в течение 4-5 часов. Регулярное использование сосудосуживающих капель способствует очищению гайморовых пазух.
2. Капли противовирусные. Предназначен исключительно для борьбы с причиной воспалительного процесса — вирусом.
3. Капли увлажняющие. Его можно применять детям от 1 года, так как они не вызывают побочных эффектов и нормализуют работу желез. Увлажняющий препарат, попадая на слизистую оболочку, сужает кровь

Пробиотики (живые микроорганизмы) для профилактики инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП) (например, простуды)

Вопрос на повторение

С ростом потребления пробиотиков (живых микроорганизмов) мы провели обзор влияния пробиотиков на помощь людям (без иммунодефицитов) в предотвращении острых инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП), например, простуды, по сравнению к плацебо.

Фон

ИВДП включают простуду и воспаление трахеи и гортани с такими симптомами, как жар, кашель, боль и головные боли. Большинство острых ИВПД вызываются вирусными инфекциями и обычно проходят через три-семь дней. Чтобы снизить заболеваемость этими инфекциями, часто рекомендуются специальные вакцины, особенно для детей и пожилых людей.

Некоторые пробиотики (живые микроорганизмы) могут принести пользу здоровью пациента при введении в адекватных количествах.Молочнокислые бактерии и бифидобактерии — самые распространенные типы пробиотиков. Их обычно употребляют с ферментированными продуктами, такими как йогурт и соевый йогурт, или в качестве пищевых добавок. Однако их влияние на профилактику ИВДП все еще плохо изучено.

Характеристики исследования и дата поиска

После поиска всех соответствующих испытаний в научных базах данных мы выявили 13 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), опубликованных до июля 2014 г. Мы смогли извлечь и объединить данные из 12 РКИ, в которых приняли участие 3720 участников (обоих полов), включая детей, взрослых ( в возрасте около 40 лет) и пожилых людей из Финляндии, Испании, Швеции, США, Хорватии, Чили, Таиланда и Японии.

Ключевые результаты

Было обнаружено, что пробиотики

лучше, чем плацебо, сокращают количество участников, у которых были эпизоды острых ИВДП, примерно на 47% и продолжительность эпизода острых ИВДП примерно на 1,89 дня. Пробиотики могут немного снизить употребление антибиотиков и пропуск в школу из-за простуды. Побочные эффекты пробиотиков были незначительными, а желудочно-кишечные симптомы были наиболее частыми.

Качество доказательств

Качество доказательств низкое или очень низкое, в основном из-за плохо проведенных испытаний, например, с нечетким методом рандомизации и слепым методом.Некоторые испытания проводились при поддержке производителей тестируемых пробиотиков, а некоторые испытания имели очень небольшой размер выборки.

Заключение

В целом, мы обнаружили, что пробиотики лучше, чем плацебо, в профилактике острых ИВДП. Однако для подтверждения этого вывода необходимы дополнительные испытания.

Обучение английскому языку от 2 до 3 лет, бесплатные песни, карточки и многое другое

Обучение 2 и 3 года Английский

Обучение Английский для детей младшего возраста (1-3 года) — это весело и интересно опыт.У детей в этом возрасте много энергии, поэтому они могут будет очень весело. Тем не менее, использовать эту энергии и сконцентрируйте ее на уроке английского.

Мой стиль обучения маленьких детей — это включать в себя много песен, танцы, карточки, визуальные эффекты и движение в целом. Я также смешиваю это увеличит время чтения книг и другие занятия, которые детям отдых, например, раскрашивание или передача предметов по кругу и произнося имя.Вы можете многое сделать.

Ниже приведены некоторые предложения и ссылки на песни, идеи уроков и больше, чтобы начать. Если у вас есть предложения / идеи для меня, пожалуйста пришлите мне электронное письмо и дайте мне знать.

Teach Kids English Show Видео: Часть 1 и 2 обучения детей 2–4 лет. В эпизоде ​​№ 5 я говорю об основах, а в эпизоде ​​№ 6 я говорю о моих любимых песнях для обучения этой возрастной группе.На моей странице на YouTube есть еще видео с советами по обучению.

Обучение Дети с песнями: Ниже приведены мои любимые песни для использования в классе с 2-3 летними. Щелкните ссылку, чтобы перейти на страницу с бесплатной загрузкой песни.Для получения дополнительной информации о том, почему мне нравится эти песни для этой возрастной группы, пожалуйста, прочтите ниже. Обратите внимание, что некоторые ссылки направят вас на другой мой сайт freeabcsongs.com.

Сначала посмотрите это видео, чтобы увидеть, как я преподаю одну из популярных песен в классе.

Пожалуйста посмотрите Dream English TV для обучения видео с советами для ваших юных учеников.Также есть клипы на песни ваши ученики могут смотреть и изучать английский язык! Узнайте, как использовать Flash Открытки, идеи для игр, танцы под песни, идеи для разогрева и многое другое!

Новинка! Онлайн Курс английского для начинающих для детей. Смотрите видео и практикуйтесь Английский со студентами или детьми!

1. The ABC Song: Хотя эта песня немного сложна в сначала с маленькими детьми, я очень рекомендую обучать этому с начало.Я слышал, как поют дети в возрасте 1 года эта песня, по крайней мере, ее части, потому что это действительно запоминающаяся песня. Если вы сделаете простой танец, когда дети будут махать или хлопать руки, им это действительно понравится!
Чтобы бесплатно скачать песню Dream English Traditional ABC Song, нажмите здесь, чтобы перейти на страницу песни ABC. Также я добавил немного веселья рабочие листы для этой песни на странице ABC.

2.Посчитаем от 1 до 10 : эта песня настолько проста, что даже 1 годовалые могут быстро научиться танцевать. У меня есть предложения по обучению и видео на странице Dream English Let’s Count 1 to 10, где Вы также можете скачать песню бесплатно, нажмите здесь, чтобы проверить это. Опять же, я рекомендую бесплатную раскраску цифр листы в МОН Английский.

3. Одна рыба: Однажды Ваши ученики действительно хорошо успевают посчитать от 1 до 10, я рекомендую эта простая песня-счет.Детям понравится считать рыбок и кошек. Есть раскраски и подходящие карточки. это бесплатная загрузка. Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу песни One Fish Song.

4. Это собака: Дети любят животных, поэтому это легкое развлечение песня для них. Идеи для уроков «Это собака» скачать бесплатно песню в mp3 карточки (карточка с собакой на фото выше) и многое другое. Вот.

5. Голова, плечи, колени и пальцы ног: Классическая песня, простая и детям это просто нравится! Я всегда начинаю с обучения частей тела указывая на них и произнося имя, мы поем! Эта песня можно бесплатно загрузить на другом моем сайте freeabcsongs.com, чтобы проверить щелкнуть Вот.

6. Лондонский мост рушится: Иногда его полезно взять перерыв и просто сделайте что-нибудь простое и веселое с детьми, и эта песня отлично подходит для этого.Традиционный способ сыграть эту песню есть два человека (возможно, учителя или родители) держатся за руки вместе, как мост, и дети ходят под ним. Когда Стих заканчивается словами «моя прекрасная леди!» мост «падает» и вы можете держаться за студентов, которые находятся у вас под руками. Конечно, быть осторожен! чтобы посмотреть эту песню, нажмите Вот.

7. Hello Song: Это отличная простая песня для вашего класса началось! Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу Hello Song.

8. Прощай, песня: Это В песне много действий, поэтому детям она нравится. Начинается с От 2 до 3 лет дети обязательно могут спеть песню. Это сначала может показаться трудным, но при повторном прослушивании они могут спой это! Послушайте прощальную песню.

9. Как твое имя? Это это действительно веселая и легкая песня с названием, с несколькими текстами и место, где дети могут назвать свое имя.Даже если они не могут совсем говорят: «Меня зовут ….» они могут хотя бы указать свои собственное имя. Броский, у меня были дети, которые однажды это слышали и начинали петь это после уроков к их маме! Посмотрите здесь.

Раскраска: Раскрашивание — отличное занятие, которым вы можете заниматься с маленькими детьми. Перед мы начинаем, я всегда просматриваю все цвета, а дети спросите, какого цвета мелок они хотят, сказав «синий, пожалуйста» и т.п.На сайте Dream English есть раскраски. Страница собаки и цвет Страница песни. Также рекомендую бесплатные раскраски от MES. Английский.

Урок Планы: Есть так много разных способов научить этот век, и это действительно зависит от вашей ситуации. Вы преподаете с родители тоже в классе, с 3 или 20 детьми … все ситуации разные.Пожалуйста, ознакомьтесь с этими планами уроков, чтобы начать работу!
Планы уроков по обучению детей английскому языку
Подкаст Teaching Toddlers (1-4 Year Olds) с Mark of MES English
Если вы новичок в обучении с использованием песен, я рекомендую Dream English Бесплатная электронная книга для обучения с песнями. Проверьте это здесь.

Я беру с собой первый том лучших детских песен на все занятия! 20 песен, которые идеально подходят для учебы!
Пожалуйста, посмотрите iTunes:

Если Вам понравилась эта страница и песня, расскажите, пожалуйста, другу!

Также, не стесняйтесь писать мне по электронной почте с любыми вопросами!
электронная почта: matt (at) dreamenglish.com
изменить (at) с @

Пять основных советов по обучению маленьких детей английскому

Вас пугает перспектива преподавать английский язык очень маленьким детям? Шеона Гилмор, ведущий преподаватель нашего нового онлайн-курса для учителей и родителей, предлагает несколько советов.

Преподавание английского языка для очень маленьких детей может быть сложной задачей, особенно если вы не прошли никакого обучения в классе для детей младшего возраста. В первый раз, когда я зашла в детский сад, мне не хотелось возвращаться на следующий день.У меня был опыт обучения детей старшего возраста, которые сидели за партами и чье внимание мне было легче удерживать. Таким образом, новая среда, полная маленьких детей с гораздо более короткими периодами внимания, казалась подавляющей. Это обычная реакция учителей, плохо знакомых с классами детей от двух до шести лет.

Но если вы возьмете с собой несколько вещей первой необходимости, велика вероятность, что вам понравится этот опыт. Вот пять советов, которые помогли мне, когда я только начинал.

1.Развивайте свое понимание того, как маленькие дети учатся

Для детей этого возраста очень важно правильно подобрать подход. Вскоре вы понимаете, что дети учатся и развиваются разными темпами и разными способами. Если мы не понимаем возрастную группу, мы можем в конечном итоге нанести больше вреда, чем пользы.

Вам необходимо понять, чего ожидать от детей, и убедиться, что то, что вы делаете в классе, отражает их уровень развития. Например, при общей физической реакции не заставляйте их подпрыгивать, если они еще не могут балансировать на одной ноге, и не просите их писать, если они не могут держать карандаш.

Как отмечает Тина Брюс в своей книге Дошкольное образование , мы не можем разделить обучение на части с этой возрастной группой, потому что там так много всего происходит. Все дети развиваются социально, эмоционально, физически и лингвистически, пытаясь понять мир вокруг них.

Понимание этого очень важно, и это помогает нам осознать, что изменение и смешивание действий — лучший способ сохранить мотивацию детей. И наоборот, ожидание того, что маленькие дети будут уделять внимание в течение продолжительных периодов времени на уроке, ориентированном на учителя, приводит только к разочарованию и поведенческим проблемам.Так что планируйте занятия, но будьте готовы отказаться от занятий и адаптировать занятия в соответствии с потребностями детей.

2. Понять, как игра стимулирует врожденное любопытство ребенка к обучению

В раннем возрасте дети полны любопытства и стремятся узнать обо всем и обо всем. Эта внутренняя мотивация — ваш лучший союзник. Определите, что их интересует, и вы сможете привлечь и удержать их внимание.

Например, если классу нравится мультипликационный персонаж, вы можете придумывать для него истории или сценарии.Придумывайте истории о том, чем персонаж занимается на выходных. Они играют в футбол или рисуют картины? Что они едят на обед — яблоки или гамбургеры? Есть множество возможностей ввести новый язык в этот вид деятельности, тем более что контекст и персонажи будут знакомы детям. Каждый из них может придумывать собственные представления об окружающем мире, что стимулирует творчество.

Вы также можете ввести язык в детский мир с помощью игрушек, костюмов, пластилина, кукол, машинок, кубиков и т. Д.Вы даже можете пересмотреть сценарии, созданные в рассказах ваших персонажей, поощряя детей делать вещи, которые персонаж ел на обед, из пластилина. Это предоставит детям возможности и причины услышать и сказать новые слова и познакомиться с ними. Такое обучение в игре дает детям возможность весело провести время в процессе обучения и развития.

3. Поговорите с детьми и подбодрите их

Когда вы мотивируете детей и получаете их полное внимание, языковые возможности становятся огромными.Здесь вы можете моделировать (то есть приводить примеры) целевой язык, задавая вопросы, описывая, что вы делаете, проявляя интерес к тому, что они делают, и так далее.

Обязательно поощряйте детей, чтобы они чувствовали себя уверенно. Хвалите их за настойчивость, когда они находят что-то трудное, чтобы они не сдавались. Это поможет стимулировать их установку на рост, то есть их готовность учиться.

4. Настройтесь на ребенка и посочувствуйте ему

Вы действительно можете построить прочные отношения с детьми, поставив себя на их место и войдя в их мир.Присев на корточки и находясь на уровне их глаз, вы сможете общаться с детьми. Но больше всего вы узнаете о них, присоединившись к их игре. Это позволяет вам установить отношения с ребенком на основе того, чем он увлечен. Это поможет вам понять, что им нравится и что их интересует.

Построение отношений действительно важно в классе. Это поможет создать безопасную среду, необходимую для эффективного обучения.Осознание этого будет означать, что вы сможете наблюдать, как дети растут с уверенностью, и вы должны начать замечать, что даже более сдержанные дети готовы попробовать что-то новое.

Это также дает детям возможность справиться со своими чувствами и поощряет делиться друг с другом, проявлять очередность и быть хорошим другом. Например, вы можете попросить класс построить полосу препятствий в классе. Это побудит их работать вместе и общаться друг с другом, предлагая им ситуации, в которых они могут найти друзей и расти как личности.Это может быть отличной возможностью для вас понаблюдать за классом и уровнем развития каждого ребенка.

Не менее важно поддерживать связь с другими учителями ребенка и регулярно общаться с родителями. Понимание того, что происходит дома и в детском саду, позволяет понять, как повседневные события влияют на детей и их обучение.

5. Наблюдать и бросать вызов каждому ребенку на нужном уровне

Наблюдайте за детьми, когда они играют и учатся, чтобы увидеть, где они находятся в своем развитии.Важно помнить, что нужно не изолировать навыки, а учитывать все обучение ребенка. Эта информация жизненно важна при планировании ваших занятий и позволяет вам опираться на то, что знают дети, и усложнять задачу с соответствующей скоростью.

Challenge поддерживает мотивацию детей. Такие занятия, как придумывание историй, не только улучшают их знания английского языка, но и одновременно развивают их творческие навыки. Например, вы можете попросить их адаптировать слова к песням или рифмам, дав им возможность поэкспериментировать со словами и звуками.Поддержка развития ребенка с помощью таких запоминающихся задач позволит им развить позитивное отношение к изучению английского языка, которое они будут применять в дальнейшей жизни.