Польза ежедневной гигиены ухо-горло-носа неоспорима. Благодаря процедуре промывания можно эффективно бороться с заложенностью в назальной полости, которую с возрастом наблюдает у себя большинство людей. Обычно она дает такие неприятные последствия, как охриплость и кашель по утрам. Поэтому санация рекомендована в качестве профилактической меры.
Особенно она эффективна в период, когда есть риск заболеть простудным заболеванием, а также во время насморка, сопровождаемого отеком назальной слизистой, затрудненным дыханием и угрозой множества осложнений. Промывание является действенной составляющей комплексной терапии любой разновидности ринита (вирусной, бактериальной, аллергической).
Как правильно промыть нос в домашних условиях при насморке? Как часто можно проводить эту процедуру?
Цель санации
Промывать нос при насморке с применением специальных растворов необходимо в целях лечения и профилактики болезней инфекционно-воспалительного характера, поражающих верхние дыхательные пути.
Слизистое покрытие носоглотки и синусов отвечает за выведение из организма выделений, содержащих в себе продукты обменных процессов, пыль, вредные вещества.
Назальный секрет эвакуируется за счет колебания ресничек-фильтров на поверхности слизистой.
При попадании на нее вирусов, происходит ее воспаление, сопровождаемое увеличением выработки выделений, являющихся идеальной средой, в которой развивается и размножается инфекция.
Промывать нос при насморке нужно для того, чтобы:
- устранить излишки слизи с гноем;
- увлажнить назальное покрытие, предотвратить его пересыхание, сопровождаемое образованием корочек;
- избежать проникновения инфекции вглубь дыхательных органов;
- очищать поверхность слизистого покрытия носоглотки для последующего введения медикаментозных средств.
Итак, промывание при заложенности носа делается для удаления налета, излишков выделений с гноем с назального слизистого покрытия. Это необходимо для предотвращения распространения вирусной инфекции. Кроме того санация дает возможность получать лучший эффект от применения лекарств в виде спреев, капель, мазей.
Чтобы лечебное средство могло подействовать на слизистую, она не должна быть покрыта гнойными массами и соплями. При несоблюдении условия предварительного очищения назального покрытия, лекарство попадет в выделения и будет выведено вместе с ними, не оказав целебного эффекта.
Регулярное очищение носа посредством санации поможет укрепить капилляры и будет способствовать повышению местного иммунитета. Кроме того, промывка снимает отечность в назальной полости, способствует разжижению слизи. В жидком виде секрет быстрее выводится из носовых ходов. Это значительно облегчает дыхание.
Эта процедура помогает быстрее вылечиться страдающим от синуситов, гайморитов, простуд и других острых респираторных заболеваний.
Приспособления для санации
Проводить промывку носовых проходов в домашних условиях можно при помощи шприца, чайничка (простого для заварки или специального «джала нети») или воспользовавшись спринцовкой. В аптеке вместе с препаратом для санации можно приобрести и приспособление для этой процедуры. Это могут быть и специальные медицинские груши, и подающие раствор под давлением приспособления.
Что лучше? Правильным является выбор инструмента, который будет доставлять во время манипуляции минимальный дискомфорт.
По отзывам специалистов, под давлением лучше проводить промывание носа только взрослым. Детские каналы дыхательных путей еще не полноценно сформированы, вот почему лучше использовать чайничек для санации ребенку. Для орошения назальной слизистой у грудничков допустимо использовать обычную пипетку.
Техника проведения процедуры
Промывать полость носа необходимо правильно. Делать это можно разными способами. Наиболее популярными и эффективными являются следующие:
- Стоя над раковиной, необходимо наклониться вперед и немного повернуть голову. Рот при этом следует слегка приоткрыть. В верхнюю ноздрю заливается из сосуда-лейки солевой раствор, который будет из нижнего носового прохода. Процедура делается с задержкой дыхания. Это важный момент, так как в противном случае жидкость может попасть в легкие с бронхами. Такая же манипуляция повторяется для другой ноздри.
- Следует стоять, запрокинув голову назад и немного высунув язык. В этом положении на задержке дыхания в один из носовых проходов вливается приготовленный или аптечный раствор, который после выплевывается через рот. Эту методику хорошо применять при очищении носоглотки.
- Необходимо набрать жидкость в ладоши и втянуть ее через ноздри, а затем выплюнуть промывающее средство через рот или высморкаться. Это наиболее легкая методика. Она проста в применении.
- Запрокинув голову назад, следует пипеткой закапать в ноздри раствор. Через 15—30 секунд очистить нос от скопившейся слизи путем высмаркивания. Такое промывание малоэффективно, но, если вышеприведенные методы для больного не приемлемы, то можно использовать данную технику. Такую санацию рекомендовано проводить детям, в том числе и грудным.
Средства для промывания
Сегодня на аптечных полках находится масса препаратов, предназначенных для процедуры санации верхних дыхательных путей. Во всех этих средствах содержится изотонический раствор (хлорид натрия, проще говоря соли, с концентрацией 0,9%). Это разновидность физраствора. Его осмотическое давление равно аналогичному показателю человеческой крови.
В продаже можно найти спреи с содержащейся в них морской водой («Долфин», «Салин», «Аквамарис», «Аквалор», «Хьюмер»).
Приготовить промывающее средство можно и дома. Для этого разводят половину чайной ложечки поваренной соли в кипяченой воде (250 миллилитров). Если жидкость окажется слишком концентрированной, она быстро даст об этом знать: слизистую оболочку будет сильно пощипывать. Необходимо приготовить новое промывающее солевое средство, более слабой концентрации.
В случае с более концентрированным препаратом вода из слизистых будет переходить в раствор, разбавляя его. Вместе с этим оболочка пересыхает. Если жидкость менее концентрирована, чем требуется, то вода будет двигаться в обратном направлении. Это спровоцирует еще больший отек. Концентрация соли в промывающем средстве должна создавать осмотическое давление, приблизительно равное плазме крови.
Многие считают, что соль используется, исходя из ее бактерицидного свойства. Якобы она уничтожает болезнетворные микробы на слизистой. Однако содержащаяся в растворе соль недостаточно концентрирована для этого.
Увеличение её содержания в жидкости, применяемой для санации, может вызвать ожог назального покрытия. Солевой препарат для санации не убивает возбудителей заболевания, но его применение способствует ускорению процесса выздоровления.
Солевые промывающие процедуры являются безопасными и показаны даже годовалым детям и женщинам при беременности, страдающим от вазомоторного ринита, спровоцированного их деликатным положением. Они являются самым простым и действенным методом облегчить состояние при насморке, доступным каждому.
Кроме солевых растворов есть и многие другие средства, которые применяются для санации носовых проходов при соплях. Их можно купить в любом аптечном пункте или приготовить самостоятельно. Наиболее популярными являются следующие:
- Натрий хлорид для внутривенного вливания. Его зачастую используют для обработки ран или других целей. Это тот же раствор соли, только приготовленный в стерильной обстановке. Данная жидкость замечательно разжижает слизистые массы и прочищает нос.
- Настои целебных растений и трав для орошения носовой полости. Готовят их путем разведения в стакане кипяченой воды одной чайной ложечки настойки.
- Сок лимона, разведённый в кипячёной воде. Он хорошо промывает назальную полость.
- Народные рецепты с добавлением свекольного, морковного или лукового сока. Их применять следует предельно осторожно. К примеру, при рините бактериального происхождения сахар из свеклы может стать хорошим подкормом для микроорганизмов. Это может привести к ряду осложнений.
- Растения с превосходными противовоспалительными свойствами. Так, промывка носа отваром ромашки способна в некоторой мере устранить воспаленное состояние и отечность слизистой. Такими же характеристиками обладает и отвар из коры дуба. Подобные средства можно использовать и детям, и взрослым. Ими также можно осуществлять полоскание горла и ротовой полости.
- Перекись водорода. Ее разводят в кипяченой воде (температура 35—40 градусов по Цельсию). Дозировка составляет 40—80 капель на 250 миллилитров воды. Эту методику используют при терапии насморка, заложенности носовых проходов при гайморитах.
- Антисептические средства. Их применяют для санации в случае вирусного, бактериального и грибкового ринита. Они способны бороться с патогенным возбудителем. Наиболее популярными и эффективными препаратами для орошений носовых проходов и околоносовых синусов являются: «Фурацилин»; «Диоксидин», «Мирамистин», «Хлоргексидин». Последний является одним из самых безопасных противомикробных препаратов широкого спектра действия. Антисептики для промывки носа — неплохая альтернатива простому физраствору. Однако решение по применению подобной терапии должен принимать доктор. Использовать их на свое усмотрение недопустимо.
Температурный режим любого промывающего средства должен быть приближен к температуре тела.
После санирования в течение десяти — двадцати минут из носовых ходов будет вытекать слизь. По этой причине орошение вечером не рекомендуется проводить непосредственно перед сном.
Когда на улице холодно, то выходить из теплого помещения после промывания носа можно только спустя полчаса после завершения процедуры.
Как часто следует осуществлять санацию
Проведение солевых промывающих процедур с профилактической целью делается дважды в течение недели. На одну манипуляцию потребуется порядка 150 миллилитров раствора.
Терапия воспалительных процессов требует более частого применения носовых промываний: три-четыре раза в течение суток. Желательно проводить их спустя несколько часов после приема пищи. Длительность такого лечения составляет от одной до двух недель.
Если присутствуют хронические заболевания, затрагивающие верхние дыхательные пути (гаймориты, риниты, риносинуситы, тонзиллиты), промывания носовой полости следует осуществлять постоянно и регулярно.
Здоровым людям, занимающимся своим здоровьем, можно проводить санацию ежедневно по утрам накануне завтрака.
Кому нельзя прибегать к промывающим процедурам
В списке противопоказаний к санации носовых проходов можно видеть следующее:
- Частые кровотечения из носа.
- Сильный и обширный отек назальной слизистой во время ОРЗ или ОРВИ, вызывающий непроходимость в носовых проходах. Такое состояние не допускает санации специальными растворами, поскольку жидкость, попадающая в назальную полость под давлением, может оказаться вместе с возбудителями заболевания в среднем ухе. Это чревато серьезными осложнениями.
- Наличие новообразований в полости носа.
- Аномальное искривление перегородки.
- Поврежденная барабанная перепонка.
- Аллергия на компоненты раствора.
Нет смысла прибегать к промывающим процедурам в случае наличия полипов в носу. Они требуют серьезной терапии, в том числе хирургического вмешательства.
Промывание носа детям
Если есть необходимость в промывании носа ребенку при ринорее, при аденоидах, то техника проведения манипуляции будет такой же, как у взрослого. Стоит помнить о том, что до пятилетнего возраста нежелательно прибегать к санации, так как жидкость может оказаться в легких.
До трех лет детям проводить орошение носовых проходов специалисты не советуют. Вода со слизью может оказаться в ушах, вызвав нежелательное осложнение. Допустимо использовать закапывание раствора в нос, с целью увлажнения его слизистой. Вытекая из носовых ходов наружу, промывающая жидкость выведет избыток слизистых скоплений.
Если родителей заботит вопрос, чем лучше промывать ребенку нос, им стоит приобрести в аптечном киоске средство в специальном флаконе, который сделает применение препарата более легким и комфортным.
О том, как правильно проводить санацию носовых ходов ребенку при рините можно узнать из телепередачи «Школа доктора Комаровского».
При появлении симптомов насморка следует обратиться за консультацией к ЛОР-врачу. Он посоветует, чем промывать носовую полость, и какая методика санации лучше подойдет для конкретного случая. Эта процедура является очень полезной, она может облегчить состояние болеющего и ускорить процесс выздоровление.
Польза ежедневной гигиены ухо-горло-носа неоспорима. Благодаря процедуре промывания можно эффективно бороться с заложенностью в назальной полости, которую с возрастом наблюдает у себя большинство людей. Обычно она дает такие неприятные последствия, как охриплость и кашель по утрам. Поэтому санация рекомендована в качестве профилактической меры.
Особенно она эффективна в период, когда есть риск заболеть простудным заболеванием, а также во время насморка, сопровождаемого отеком назальной слизистой, затрудненным дыханием и угрозой множества осложнений. Промывание является действенной составляющей комплексной терапии любой разновидности ринита (вирусной, бактериальной, аллергической).
Как правильно промыть нос в домашних условиях при насморке? Как часто можно проводить эту процедуру?
Цель санации
Промывать нос при насморке с применением специальных растворов необходимо в целях лечения и профилактики болезней инфекционно-воспалительного характера, поражающих верхние дыхательные пути.
Слизистое покрытие носоглотки и синусов отвечает за выведение из организма выделений, содержащих в себе продукты обменных процессов, пыль, вредные вещества.
Назальный секрет эвакуируется за счет колебания ресничек-фильтров на поверхности слизистой.
При попадании на нее вирусов, происходит ее воспаление, сопровождаемое увеличением выработки выделений, являющихся идеальной средой, в которой развивается и размножается инфекция.
Промывать нос при насморке нужно для того, чтобы:
- устранить излишки слизи с гноем,
- увлажнить назальное покрытие, предотвратить его пересыхание, сопровождаемое образованием корочек,
- избежать проникновения инфекции вглубь дыхательных органов,
- очищать поверхность слизистого покрытия носоглотки для последующего введения медикаментозных средств.
Итак, промывание при заложенности носа делается для удаления налета, излишков выделений с гноем с назального слизистого покрытия. Это необходимо для предотвращения распространения вирусной инфекции. Кроме того санация дает возможность получать лучший эффект от применения лекарств в виде спреев, капель, мазей.
Чтобы лечебное средство могло подействовать на слизистую, она не должна быть покрыта гнойными массами и соплями. При несоблюдении условия предварительного очищения назального покрытия, лекарство попадет в выделения и будет выведено вместе с ними, не оказав целебного эффекта.
Читайте также Что делать если болит горло при насморке?
Регулярное очищение носа посредством санации поможет укрепить капилляры и будет способствовать повышению местного иммунитета. Кроме того, промывка снимает отечность в назальной полости, способствует разжижению слизи. В жидком виде секрет быстрее выводится из носовых ходов. Это значительно облегчает дыхание.
Эта процедура помогает быстрее вылечиться страдающим от синуситов, гайморитов, простуд и других острых респираторных заболеваний.
Приспособления для санации
Проводить промывку носовых проходов в домашних условиях можно при помощи шприца, чайничка (простого для заварки или специального «джала нети») или воспользовавшись спринцовкой. В аптеке вместе с препаратом для санации можно приобрести и приспособление для этой процедуры. Это могут быть и специальные медицинские груши, и подающие раствор под давлением приспособления.
Что лучше? Правильным является выбор инструмента, который будет доставлять во время манипуляции минимальный дискомфорт.
По отзывам специалистов, под давлением лучше проводить промывание носа только взрослым. Детские каналы дыхательных путей еще не полноценно сформированы, вот почему лучше использовать чайничек для санации ребенку. Для орошения назальной слизистой у грудничков допустимо использовать обычную пипетку.
Техника проведения процедуры
Промывать полость носа необходимо правильно. Делать это можно разными способами. Наиболее популярными и эффективными являются следующие:
- Стоя над раковиной, необходимо наклониться вперед и немного повернуть голову. Рот при этом следует слегка приоткрыть. В верхнюю ноздрю заливается из сосуда-лейки солевой раствор, который будет из нижнего носового прохода. Процедура делается с задержкой дыхания. Это важный момент, так как в противном случае жидкость может попасть в легкие с бронхами. Такая же манипуляция повторяется для другой ноздри.
- Следует стоять, запрокинув голову назад и немного высунув язык. В этом положении на задержке дыхания в один из носовых проходов вливается приготовленный или аптечный раствор, который после выплевывается через рот. Эту методику хорошо применять при очищении носоглотки.
- Необходимо набрать жидкость в ладоши и втянуть ее через ноздри, а затем выплюнуть промывающее средство через рот или высморкаться. Это наиболее легкая методика. Она проста в применении.
- Запрокинув голову назад, следует пипеткой закапать в ноздри раствор. Через 15—30 секунд очистить нос от скопившейся слизи путем высмаркивания. Такое промывание малоэффективно, но, если вышеприведенные методы для больного не приемлемы, то можно использовать данную технику. Такую санацию рекомендовано проводить детям, в том числе и грудным.
Средства для промывания
Сегодня на аптечных полках находится масса препаратов, предназначенных для процедуры санации верхних дыхательных путей. Во всех этих средствах содержится изотонический раствор (хлорид натрия, проще говоря соли, с концентрацией 0,9%). Это разновидность физраствора. Его осмотическое давление равно аналогичному показателю человеческой крови.
В продаже можно найти спреи с содержащейся в них морской водой («Долфин», «Салин», «Аквамарис», «Аквалор», «Хьюмер»).
Приготовить промывающее средство можно и дома. Для этого разводят половину чайной ложечки поваренной соли в кипяченой воде (250 миллилитров). Если жидкость окажется слишком концентрированной, она быстро даст об этом знать: слизистую оболочку будет сильно пощипывать. Необходимо приготовить новое промывающее солевое средство, более слабой концентрации.
Читайте также Симптомы и лечение сухого ринита у взрослого и ребенка
В случае с более концентрированным препаратом вода из слизистых будет переходить в раствор, разбавляя его. Вместе с этим оболочка пересыхает. Если жидкость менее концентрирована, чем требуется, то вода будет двигаться в обратном направлении. Это спровоцирует еще больший отек. Концентрация соли в промывающем средстве должна создавать осмотическое давление, приблизительно равное плазме крови.
Многие считают, что соль используется, исходя из ее бактерицидного свойства. Якобы она уничтожает болезнетворные микробы на слизистой. Однако содержащаяся в растворе соль недостаточно концентрирована для этого.
Увеличение её содержания в жидкости, применяемой для санации, может вызвать ожог назального покрытия. Солевой препарат для санации не убивает возбудителей заболевания, но его применение способствует ускорению процесса выздоровления.
Солевые промывающие процедуры являются безопасными и показаны даже годовалым детям и женщинам при беременности, страдающим от вазомоторного ринита, спровоцированного их деликатным положением. Они являются самым простым и действенным методом облегчить состояние при насморке, доступным каждому.
Кроме солевых растворов есть и многие другие средства, которые применяются для санации носовых проходов при соплях. Их можно купить в любом аптечном пункте или приготовить самостоятельно. Наиболее популярными являются следующие:
- Натрий хлорид для внутривенного вливания. Его зачастую используют для обработки ран или других целей. Это тот же раствор соли, только приготовленный в стерильной обстановке. Данная жидкость замечательно разжижает слизистые массы и прочищает нос.
- Настои целебных растений и трав для орошения носовой полости. Готовят их путем разведения в стакане кипяченой воды одной чайной ложечки настойки.
- Сок лимона, разведённый в кипячёной воде. Он хорошо промывает назальную полость.
- Народные рецепты с добавлением свекольного, морковного или лукового сока. Их применять следует предельно осторожно. К примеру, при рините бактериального происхождения сахар из свеклы может стать хорошим подкормом для микроорганизмов. Это может привести к ряду осложнений.
- Соленая водичка с добавлением небольшого количества соды и нескольких капелек йода.
- Растения с превосходными противовоспалительными свойствами. Так, промывка носа отваром ромашки способна в некоторой мере устранить воспаленное состояние и отечность слизистой. Такими же характеристиками обладает и отвар из коры дуба. Подобные средства можно использовать и детям, и взрослым. Ими также можно осуществлять полоскание горла и ротовой полости.
- Перекись водорода. Ее разводят в кипяченой воде (температура 35—40 градусов по Цельсию). Дозировка составляет 40—80 капель на 250 миллилитров воды. Эту методику используют при терапии насморка, заложенности носовых проходов при гайморитах.
- Антисептические средства. Их применяют для санации в случае вирусного, бактериального и грибкового ринита. Они способны бороться с патогенным возбудителем. Наиболее популярными и эффективными препаратами для орошений носовых проходов и околоносовых синусов являются: «Фурацилин», «Диоксидин», «Мирамистин», «Хлоргексидин». Последний является одним из самых безопасных противомикробных препаратов широкого спектра действия. Антисептики для промывки носа — неплохая альтернатива простому физраствору. Однако решение по применению подобной терапии должен принимать доктор. Использовать их на свое усмотрение недопустимо.
Температурный режим любого промывающего средства должен быть приближен к температуре тела.
После санирования в течение десяти двадцати минут из носовых ходов будет вытекать слизь. По этой причине орошение вечером не рекомендуется проводить непосредственно перед сном.
Когда на улице холодно, то выходить из теплого помещения после промывания носа можно только спустя полчаса после завершения процедуры.
Как часто следует осуществлять санацию
Проведение солевых промывающих процедур с профилактической целью делается дважды в течение недели. На одну манипуляцию потребуется порядка 150 миллилитров раствора.
Читайте также Причины и лечение заложенности носа у взрослых и детей
Терапия воспалительных процессов требует более частого применения носовых промываний: три-четыре раза в течение суток. Желательно проводить их спустя несколько часов после приема пищи. Длительность такого лечения составляет от одной до двух недель.
Если присутствуют хронические заболевания, затрагивающие верхние дыхательные пути (гаймориты, риниты, риносинуситы, тонзиллиты), промывания носовой полости следует осуществлять постоянно и регулярно.
Здоровым людям, занимающимся своим здоровьем, можно проводить санацию ежедневно по утрам накануне завтрака.
Кому нельзя прибегать к промывающим процедурам
В списке противопоказаний к санации носовых проходов можно видеть следующее:
- Частые кровотечения из носа.
- Сильный и обширный отек назальной слизистой во время ОРЗ или ОРВИ, вызывающий непроходимость в носовых проходах. Такое состояние не допускает санации специальными растворами, поскольку жидкость, попадающая в назальную полость под давлением, может оказаться вместе с возбудителями заболевания в среднем ухе. Это чревато серьезными осложнениями.
- Наличие новообразований в полости носа.
- Аномальное искривление перегородки.
- Поврежденная барабанная перепонка.
- Аллергия на компоненты раствора.
Нет смысла прибегать к промывающим процедурам в случае наличия полипов в носу. Они требуют серьезной терапии, в том числе хирургического вмешательства.
Промывание носа детям
Если есть необходимость в промывании носа ребенку при ринорее, при аденоидах, то техника проведения манипуляции будет такой же, как у взрослого. Стоит помнить о том, что до пятилетнего возраста нежелательно прибегать к санации, так как жидкость может оказаться в легких.
До трех лет детям проводить орошение носовых проходов специалисты не советуют. Вода со слизью может оказаться в ушах, вызвав нежелательное осложнение. Допустимо использовать закапывание раствора в нос, с целью увлажнения его слизистой. Вытекая из носовых ходов наружу, промывающая жидкость выведет избыток слизистых скоплений.
Если родителей заботит вопрос, чем лучше промывать ребенку нос, им стоит приобрести в аптечном киоске средство в специальном флаконе, который сделает применение препарата более легким и комфортным.
О том, как правильно проводить санацию носовых ходов ребенку при рините можно узнать из телепередачи «Школа доктора Комаровского».
При появлении симптомов насморка следует обратиться за консультацией к ЛОР-врачу. Он посоветует, чем промывать носовую полость, и какая методика санации лучше подойдет для конкретного случая. Эта процедура является очень полезной, она может облегчить состояние болеющего и ускорить процесс выздоровление.
Загрузка…Как и чем промыть нос в домашних условиях?
Есть несколько видов заболеваний носовых путей, которые можно лечить промыванием носа. К применению подойдут не все средства и рецепты. В период простудных заболеваний выделяется огромное количество слизи для борьбы с микрофлорой, из-за чего у нас закладывает нос и его приходится промывать. Заложенность носа – побочный результат защитного механизма, но это можно исправить медикаментами, либо используя народные средства. Промывание носа быстро освобождает верхние дыхательные пути от излишков слизи, предотвращая излишнее скопление отходов.
Если же не помогать своему организму избавиться от сгустков в носу, можно получить довольно серьезные осложнения, например, гайморит. Слизь, застаиваясь, превращается в питательную среду для микрофлоры.
Вот так простая заложенность может стать причиной серьезного инфекционного заболевания, которое очень трудно лечить. Но не стоит беспокоиться, если вы при первых же признаках заболевания начинаете курс оздоровления медикаментами. В таких случаях осложнений обычно не возникает, а промывание практически не требуется.
Однако некоторые случаи все же требуют использования именно раствора для очистки носовых проходов.
Применение промывания, особые случаи
Когда аллергия, восприимчивость к компонентам препаратов и проблемы с сосудами ставят под угрозу целесообразность применения капель и спреев, остается одно надежное средство – промывать нос жидкостью. Несколько процедур в день помогут быстро забыть о заложенности носа. Но процедуру нужно повторять регулярно в течение нескольких дней для полного эффекта.
Для лечения начальных стадий некоторых синуситов лучшее средство – регулярное промывание носовых проходов. Повторение процедуры быстро улучшает отток слизи и возобновляет дыхательную функцию носа.
Почти все средства, которыми можно чистить носовые проходы, в домашних условиях готовятся без особых проблем.
Вот какие растворы можно применять:
- Настои трав, к примеру, ромашки
- Чайные смеси (подходят и для детей)
- Раствор домашней либо морской соли. Можно добавлять и соду
- Сок свеклы, смешанный с медом (для детей крайне не рекомендуются)
- Очищенная морская вода
- Специальные медицинские препараты для растворов
Каждое средство имеет определенный спектр применения:
- Травяные настои крайне полезны для расширения сосудов, восстановления функциональности слизистой, но могут вызывать аллергию
- Зеленый чай также применяется для промывания, он отлично подходит для детей
- Соль с содой – самый стандартный вариант, никаких противопоказаний, можно использовать как взрослым, так и детям. Помогает быстро, хотя эффект не очень длительный
- Физраствор – не совсем народное средство, зато надежное. Его можно приобрести в аптеке. Это идеальный вариант для маленьких деток, даже грудничков. Нередко его используют вместе с небольшой щепоткой морской соли
Как промывать нос взрослым
Для лечения можно применять любой из вышеописанных вариантов. Понадобится теплая кипяченая вода, спринцовка либо груша. Сильные духом могут втягивать раствор одной ноздрей. Для этого также можно использовать трубочку либо «кукушку».
Нам понадобится такой набор:
- чистая посуда
- кипяченая вода
- любой раствор, предварительно процеженный через марлю
Приготовление солевого раствора:
- Берем пол чайной ложки соли на стакан воды, смешиваем до однородности. В домашних это один из самых доступных вариантов по типу физраствора
- Набираем из посуды воду в спринцовку, запускаем ее кончик в ноздрю, наклоняемся и нажимаем на нее. Процедуру лучше делать в ванной или над умывальником
- Жидкость должна пойти из другой ноздри. Если заложенность сильная, то она просто выльется обратно тем же путем. Повторяем, пока нос не освободиться от излишков слизи
Раствор с морской солью делается аналогично. Упаковку морской соли можно купить в любой аптеке. Там же есть и отвары трав для промывания. Насчет травяных смесей лучше предварительно посоветоваться с врачом.
Как промывать нос детям
У детей может начаться заложенность носа еще в раннем детстве, как следствие длительной непогоды либо болезни. Для малышей употребление сосудосуживающих капель очень вредно и рискованно, поэтому единственный способ лечить насморк – аккуратно прочистить носовые ходы. Поскольку носик у малыша маленький, приходится использовать пипетку. Такое лечение является довольно эффективным и безвредным.
Конечно, лечить детей таким методом трудно, хотя это очень полезно для поддержания общего здоровья. Вода в носу создает очень неприятные ощущения, поэтому заранее готовьтесь к тому, что промывание будет встречено протестом. Однако лечить заложенность по-другому не получится, берем маленькую спринцовку либо грушу и идем промывать носик ребенку. Для совсем маленьких детей придется использовать пипетку.
Рекомендуемые растворы для малышей – физраствор либо зеленый чай.
Делаем все похожим образом, как и в прошлом примере. Для солевого раствора меняем концентрацию – 1 неполная ложечка соли на 1 литр жидкости. Чай – 0,5 чайной ложка на 1 стакан, размешать, накипятить, оставить на 20 минут.
Набираем жидкость в пипетку, закапываем носик, даем высморкаться. Повторяем до удовлетворительного эффекта. В домашних условиях это самый безопасный способ быстро снять заложенность носа у детей возрастом от 2 до 6 лет. Так можно лечить хронический ринит, фронтит и гайморит у деток.
Чтобы вылечить насморк придется повторять процедуру минимум 2 раза в день: один раз утром, второй вечером, но желательно делать три подхода. Можете называть такое лечение неэффективным, поскольку результат виден не сразу, но во многих случаях это чуть ли не единственный безопасный вариант для ребенка.
https://www.youtube.com/watch?v=F9A2KgurJc0
Что можно лечить промыванием?
Народные лекари при помощи различных настоек рекомендуют лечить все, что связано с заложенным носом. Это крайне неверный подход, ведь лечение тоже имеет ограничения. Конечно, промывать нос можно и в качестве профилактики, но для этого будет достаточно солевого раствора. Не стоит применять народные средства для этого.
Промыванием можно вылечить:
- Начальную стадию гайморита
- Начальную стадию фронтита
- Насморк при инфекции
- Аллергические реакции
Для каждого случая нужно применять отдельные варианты смесей. К примеру, лечение гайморита и насморка при гриппе возможно одним и тем же средством.
При фронтите лучше использовать простое проверенное средство – воду с солью и содой. Такой раствор быстро выводит сгустки, смягчает слизистую и не несет никакого вреда микрофлоре носа.
При аллергии стоит ограничиться физраствором, чистой либо минеральной водой без газа.
Лечить промыванием можно не только начальные стадии некоторых заболеваний, но и проводить таким образом профилактику их появления. Ппромывание стоит проводить ежедневно, от 2 до 4 раз в день, в зависимости от случая. Это позволит быстро и эффективно избавиться от излишней слизи и снять заложенность носа в периоды обострения различных заболеваний.
https://www.youtube.com/watch?v=JQTAEf1ZfiQ
О том, чем промывать нос при насморке ребенку, задумывается каждый родитель. Самые простые, доступные и эффективные средства для проведения процедуры — солевые растворы. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Это позволит значительно сэкономить, поскольку для промывания носа в течение нескольких дней требуется довольно большое количество лекарства.
Зачем нужны промывания и когда этого делать нельзя?
Промывание носа при насморке в домашних условиях даст возможность быстро избавиться от неприятных симптомов заболевания. Благодаря этой манипуляции можно снять отек и увлажнить слизистую оболочку носа, уменьшить активность воспалительного процесса. Дополнительным плюсом проведения данной манипуляции является механическое очищение полости носа и пазух от вирусов и бактерий, находящихся на поверхности, а также слизи, гноя и прочих выделений.
Чем промыть нос при насморке ? При простуде применение солевых и других лекарственных растворов нужно начинать при возникновении первых признаков. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов не допустить дальнейшего прогрессирования ринита. Это не позволит воспалительному процессу перейти со слизистой оболочки носа в придаточные пазухи, носоглотку, устье слуховой трубы.
Промывание от насморка можно делать не всегда. Существуют определенные ограничения к проведению этой процедуры, поэтому перед первой манипуляцией следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Нежелательно делать промывание носа в домашних условиях при наличии полипов. Это может привести к появлению сильных болевых ощущений. Запрещено проводить процедуру пациентам, у которых присутствует повышенная предрасположенность к развитию носовых кровотечений, при воспалительном процессе в области среднего уха и наличии аллергической реакции на препараты, используемые для манипуляции.
Для того чтобы получить хорошее терапевтическое действие от промывания, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Процедуру разрешено делать только при отсутствии отека слизистой оболочки носа. При заложенности носа предварительно нужно закапать сосудосуживающие препараты. Это позволит снять отек и обеспечить свободный доступ в придаточные пазухи.
- После проведения манипуляции нужно полежать в течение 15-20 минут. Ни в коем случае нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года.
Способы проведения процедуры
Как промыть нос в домашних условиях у детей? Этот вопрос волнует каждую маму, которой предстоит проведение данной процедуры. Ведь от того, насколько правильно она ее сделает, зависит эффективность проводимого лечения.
Для проведения процедуры можно использовать следующие средства:
- Специальное устройство для промывания носа в виде чайника, оснащенного ручкой и длинным носиком. Преимуществом этого метода является большой объем резервуара, что позволит залить необходимое количество раствора для процедуры. Для проведения манипуляции пациент должен наклониться над раковиной, склонить голову в правую или левую сторону и залить в ноздрю жидкость. При этом второй носовой ход должен быть закрытым, а рот — открытым. Признаком того, что процедура проведена правильно, является вытекание воды через рот. Если нужно, чтобы жидкость вышла через второй носовой ход, во время заливания раствора следует произнести звук «и». Процедуру повторить с другим носовым ходом.
- Шприц, спринцовка или груша. Лечебная манипуляция проводится аналогичным способом. Недостатком этого метода является то, что для проведения лечебной манипуляции набирать раствор придется несколько раз.
- Небулайзер. Используется для орошения слизистой оболочки носа детям солевыми средствами и другими препаратами. Это абсолютно безопасный способ, поскольку классическое промывание для маленького ребенка категорически запрещено.
- Применение подручных средств. Используется при отсутствии специальных устройств. Простой способ — втянуть лекарство в нос из ладоней в каждую ноздрю поочередно.
Для проведения промывания используют теплую жидкость, чтобы избежать возникновения неприятных ощущений у больного.
Применение солевого раствора
Чем промывать нос ребенку при насморке? Самое популярное средство — солевой раствор. Он выпускается в виде изотонического раствора натрия хлорида или фармакологических препаратов. К ним относятся Хьюмер, Аква Марис, Носоль, Салин, Маример и другие. Поскольку для выполнения процедуры требуется довольно большое количество жидкости, целесообразным является применение 0,9% NaCl, который выпускается не только в ампулах, но и во флаконах объемом по 200 и 400 мл.
Лекарственное средство от насморка легко приготовить в домашних условиях. Чтобы сделать раствор нужной концентрации, надо 1 г поваренной морской соли растворить в 100 мл теплой кипяченой воды. Готовое средство необходимо сразу же использовать. Не допускается его хранение даже в течение нескольких часов. Для каждой процедуры надо готовить свежее лекарство. Данное правило следует неукоснительно соблюдать для проведения лечебных процедур детям.
Солевой раствор обладает уникальными свойствами. Это безопасное средство, поскольку его состав полностью отвечает уровню соли в плазме крови человека. Поэтому его с успехом используют в лечении не только взрослых, но и грудных детей.
Во время проведения процедуры носовая полость очищается от патогенных микроорганизмов и вирусов. Эффективно увлажняется слизистая оболочка и убираются корочки. Слизь разжижается и активно выводится наружу. Солевые растворы способствуют восстановлению нормальной микрофлоры в носу и повышению местного иммунитета. Промывать нос нужно от 1 до 3 раз в сутки на протяжении 7-10 дней.
Средство не вызывает привыкания и используется не только для лечения насморка, но и с целью профилактики острых респираторных заболеваний в осенне-зимний период.
Другие средства для промывания носа
Чем лучше промывать нос при насморке? Победить ринит на начальных этапах помогут не только солевые растворы, но и отвары на основе целебных трав.
Выраженными противовоспалительными и антисептическими свойствами обладает ромашка. Для приготовления отвара нужно 1 ст. л. сухих цветов растения залить 1 л кипятка, настоять в течение 50-60 минут и тщательно процедить. Средство можно использовать для промывания носа только после остывания до температуры тела. Ни в коем случае нельзя применять горячий раствор, чтобы не допустить ожога воспаленной слизистой оболочки носа и ухудшения самочувствия больного. Чтобы усилить терапевтическое действие ромашки, при приготовлении отвара можно добавить такое же количество шалфея.
Лекарства на основе целебных трав для промывания носа нельзя использовать людям, у которых наблюдаются множественные аллергические реакции. Если народные средства для промывания носа используются впервые, следует внимательно наблюдать за реакцией организма и при возникновении зуда, сыпи и другие признаков гиперчувствительности, лечение немедленно прекратить.
Чтобы не допустить прогрессирования насморка, данные средства нужно использовать не только для промывания носа. Больной должен обязательно полоскать горло отварами лекарственных трав. Это предупредит распространение воспалительного процесса на носоглотку и горло.
Чем промыть нос ребенку при насморке? Ответ на этот вопрос способен дать только специалист после тщательного осмотра малыша. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку данный метод не всегда способен помочь в терапии недуга. Только врач сможет правильно оценить состояние ребенка и назначить необходимые препараты.
5 натуральных и домашних средств
1. Горячий напиток
Горячий напиток — это традиционное, широко известное средство от простуды. Фактически, есть некоторая наука, чтобы поддержать это домашнее лечение.
Исследование 2009 года, опубликованное в Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.
В исследовании отмечалось, что эффект может быть в основном психологическим, но он также выявил физическую реакцию. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с полостью рта и носа, что может объяснить облегчение симптомов простуды.
2. Ингаляции горячим паром
Существуют различные способы ингаляции горячего пара, но основная идея та же. Человек добавляет в горячую воду травы или эфирные масла, наклоняется над водой и вдыхает пар.
Исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Dental and Medical Sciences , рассматривало, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогали лечить симптомы простуды.
Исследование показало, что симптомы улучшались быстрее и эффективнее при вдыхании, чем без.
3. Горячая ванна
Человек может получить некоторые преимущества от вдыхания пара, впитываясь в горячей ванне.
Отдых в горячей ванне естественным образом приведет к вдыханию пара, а также поможет расслабить мышцы тела.
4. Горшки Neti
Поделиться на PinterestA Горшок Neti — более сложный метод избавления от насморка, хотя исследования показывают, что он может быть эффективным.Нети-пот — это устройство, похожее на маленький чайник. Люди используют это, чтобы вымыть нос и пазухи.
Чтобы использовать горшок нети, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову в сторону и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не опустеет.
Если все сделано правильно, вода выйдет из противоположной ноздри. Человек должен затем снова наполнить кастрюлю и повторить процесс на другой стороне.
Горшки нети могут показаться странной концепцией, и они немного более грязные, чем носовые спреи. Тем не менее, они могут быть эффективными при очистке насморк. Различные бренды доступны для покупки онлайн.
Исследование 2009 года в Журнале семейной практики показало, что «крупномасштабное орошение при низком давлении», такое как то, что было достигнуто с помощью нети-пота, было более эффективным, чем назальный спрей, для улучшения исследуемых симптомов назального синусита, включая насморк.
5. Назальный спрей для чили или острая пища
В обзоре за 2016 год, опубликованном в Current Allergy and Asthma Reports , установлено, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, которое дает перцу чили их тепло — может эффективно лечить неаллергический ринит.Это условие вызывает насморк, среди других симптомов.
Пряная пища может сначала сделать насморк хуже. Тем не менее, авторы отметили, что капсаицин уникален среди природных раздражителей, поскольку вызываемое им легкое раздражение сопровождается длительным периодом, в течение которого симптомы значительно улучшаются.
Несмотря на то, что назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать их дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки онлайн.
Человек с насморком может также извлечь выгоду из употребления самой острой пищи, с которой он может справиться.Насморк может ухудшиться во время еды, но любой застой в пазухах может улучшиться вскоре после еды.
- CareNotes
- промывание носа
- Инструкция по уходу
Этот материал не должен использоваться в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.
ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:
Промывание носа — это использование раствора с соленой водой для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа.Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как застой, насморк или постназальное капание. Промывание носа также может помочь удалить бактерии и вирусы, которые вызывают инфекции. Это может также быть рекомендовано после определенных носовых операций, чтобы способствовать заживлению.
ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗРЯДУ:
Необходимые материалы:
Вы можете приобрести набор для полоскания носа в аптеке. В комплект для полоскания носа входят все необходимые принадлежности. Вы также можете приготовить соленую воду дома. Шприц с шариком, флакон с синусовым ополаскивателем, носовой стаканчик или нети-пот можно использовать для подачи соленой воды в нос.Устройство для ирригационной пазухи также можно использовать для подачи соленой воды в нос. Спросите своего поставщика здравоохранения, какой метод лучше для Вас.
Как сделать соленую воду в домашних условиях:
Мойте руки с мылом и водой, прежде чем начать. Для приготовления раствора с соленой водой дома сделайте следующее:
- Смешайте ½ чайной ложки неодированной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированной воды, стерильной воды или фильтрованной воды. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше.Вы также можете использовать воду, которую кипятили в течение 1 минуты и оставили остывать. Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
- Добавьте the чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте до полного растворения.
- Делайте новую смесь раствора с соленой водой каждый раз, когда вы делаете промывание носа.
Как сделать промывание носа:
Спросите своего поставщика здравоохранения, как часто вы должны делать полоскание носа. Возможно, вам придется делать полоскание 1 или 2 раза в день.
- Если у вас есть набор для полоскания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
- Если вы сделали свой собственный раствор соленой воды, поместите раствор в носовую чашку, горшок для нети или ополаскиватель для носа. Чтобы наполнить шприц с колбой, осторожно сожмите колбу с шприцом в раствор и дайте ему наполниться всасыванием. Если вы используете устройство для полива пазухи, налейте соленую воду в резервуар для воды.
- Наклонитесь над раковиной, опустив голову вниз. Наклоните голову в сторону.
- Чтобы использовать шариковый шприц или ополаскиватель , вставьте наконечник в верхнюю ноздрю.Направьте наконечник от середины носа. Дыши через рот. Сожмите шприц или бутылку, пока нежный поток соленой воды не войдет в ваш нос и не вытечет из нижней ноздри. Повторите в другой ноздре.
- Чтобы использовать устройство для ирригационных систем , установите для устройства самое низкое значение давления. Дыши через рот. Вставьте наконечник в верхнюю ноздрю. Направьте наконечник от середины носа. Дайте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней ноздри.Повторите в другой ноздре.
- Чтобы использовать горшок нети или носовую чашку , поместите носик в верхнюю ноздрю. Дыши через рот. Аккуратно налейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите в другой ноздре.
- Вы можете осторожно сморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- Выбросьте любой неиспользованный раствор соленой воды. Чистите носовые средства для полоскания после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.
Как очистить носовые средства для полоскания:
- Очистите шприц с колбой , заполнив его водой и промыв водой. Опорожните воду. Затем нарисуйте спиртовой спирт в шариковом шприце и разлейте спирт вокруг. Опорожнить шариковый шприц. Поместите колбу в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы он полностью опустошился.
- Очистите бутылку для полоскания пазухи и ее части небольшим количеством мыла для мытья посуды и воды.Ополосните бутылку и крышку водой. Если ваш синусный промывной флакон безопасен для микроволновой печи, заполните его холодной водой и нагревайте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка и колпачок для полоскания пазухи обесцветились, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или раствором уксуса. Для приготовления раствора уксуса смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
- Вымойте кастрюлю нети или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
.Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен в качестве медицинского совета для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.
Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.
Медицинский отказ от ответственности
Узнайте больше о промывании носа (Инструкция по уходу)
IBM Watson Micromedex
,полосканий для носа — что нужно знать
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.
ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:
Что такое полоскание носа?
Носовое полоскание — это использование раствора с соленой водой для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как застой, насморк или постназальное капание.Промывание носа также может помочь удалить бактерии и вирусы, которые вызывают инфекции. Это может также быть рекомендовано после определенных носовых операций, чтобы способствовать заживлению.
Какие материалы мне нужны?
Вы можете приобрести набор для полоскания носа в аптеке. В комплект для полоскания носа входят все необходимые принадлежности. Вы также можете приготовить соленую воду дома. Шприц с шариком, флакон с синусовым ополаскивателем, носовой стаканчик или нети-пот можно использовать для подачи соленой воды в нос. Устройство для ирригационной пазухи также можно использовать для подачи соленой воды в нос.Спросите своего поставщика здравоохранения, какой метод лучше для Вас.
Как приготовить соленую воду дома?
Мойте руки с мылом и водой, прежде чем начать. Для приготовления раствора с соленой водой дома сделайте следующее:
- Смешайте ½ чайной ложки неодированной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированной воды, стерильной воды или фильтрованной воды. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше. Вы также можете использовать воду, которую кипятили в течение 1 минуты и оставили остывать.Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
- Добавить the чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивать до полного растворения.
- Приготовьте новую смесь раствора соленой воды каждый раз, когда вы делаете полоскание носа.
Как мне промыть нос?
Спросите своего поставщика здравоохранения, как часто вы должны делать полоскание носа. Возможно, вам придется делать полоскание 1 или 2 раза в день.
- Если у вас есть набор для полоскания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
- Если вы сделали свой собственный раствор с соленой водой, поместите раствор в чашку для носа, нети-пот или ополаскиватель для носа. Чтобы наполнить шприц с колбой, осторожно сожмите колбу с шприцом в раствор и дайте ему наполниться всасыванием. Если вы используете устройство для полива пазухи, налейте соленую воду в резервуар для воды.
- Наклонитесь над раковиной, опустив голову вниз. Наклоните голову в сторону.
- Чтобы использовать шариковый шприц или ополаскиватель , вставьте наконечник в верхнюю ноздрю.Направьте наконечник от середины носа. Дыши через рот. Сожмите шприц или бутылку, пока нежный поток соленой воды не войдет в ваш нос и не вытечет из нижней ноздри. Повторите в другой ноздре.
- Для использования устройства ирригационного устройства установите для устройства самое низкое значение давления. Дыши через рот. Вставьте наконечник в верхнюю ноздрю. Направьте наконечник от середины носа. Дайте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней ноздри.Повторите в другой ноздре.
- Чтобы использовать горшок нети или носовую чашку , поместите носик в верхнюю ноздрю. Дыши через рот. Аккуратно налейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите в другой ноздре.
- Вы можете осторожно сморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- Выбросьте любой неиспользованный раствор соленой воды. Чистите носовые средства для полоскания после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.
Как чистить носовые средства для полоскания?
- Очистите шприц с шариком , заполнив его водой и промыв водой. Опорожните воду. Затем нарисуйте спиртовой спирт в шариковом шприце и разлейте спирт вокруг. Опорожнить шариковый шприц. Поместите колбу в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы он полностью опустошился.
- Очистите бутылку для полоскания пазухи и ее части небольшим количеством мыла для мытья посуды и воды.Ополосните бутылку и крышку водой. Если ваш синусный промывной флакон безопасен для микроволновой печи, заполните его холодной водой и нагревайте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка и колпачок для полоскания пазухи обесцветились, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или раствором уксуса. Для приготовления раствора уксуса смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
- Очистите кастрюлю или носовую чашку с мылом и водой. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.
Соглашение об уходе
Вы имеете право помочь в планировании вашего ухода. Узнайте о состоянии своего здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен в качестве медицинского совета для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health.
Медицинский отказ от ответственности
,Что вызывает мой заложенный нос ночью?
8 распространенных причин заложенного носа ночью
Мало того, что заложенный нос неудобен, но, если вы страдаете от проблем ночью, он может нарушить сон. Так как недостаток сна может повлиять на все, от нашей концентрации до настроения, очень важно выяснить, что вызывает у вас застой, а затем заняться им.
Есть несколько вещей, которые часто вызывают заложенный нос ночью, включая:
- Аллергия
- Синусит
- Сухой и пыльный воздух
- Физическая преграда
- Беременность
- Вирусная инфекция
- Поза
- Изжога / кислотный рефлюкс.
В этой статье я объясню, почему эти вещи могут вызвать заложенный нос ночью, а также я дам несколько общих советов, которые помогут облегчить застойные явления и улучшить сон.
1. Аллергия
Аллергия на пыльцу, перхоть животных, пыль и споры плесени может стать причиной скопления ночью. Аллергия на эти вещи может развиться в зрелом возрасте, что может объяснить внезапное появление симптомов. Наряду с заложенностью, другие симптомы аллергии включают зудящие глаза, насморк и кожную сыпь.
Есть несколько причин, по которым аллергия может усугубляться ночью. Например, позволяя домашним животным бродить по спальне, можно собирать перхоть на одежде, постельных принадлежностях и коврах.
Любой человек, чувствительный к пылевым клещам, может также испытывать заторы ночью, поскольку пылевые клещи процветают в теплых, чистых местах, таких как матрас или подушка.
Вечером, когда температура остывает, частицы пыльцы падают на землю. На этом уровне они легко вдыхаются через нос и рот.Это может вызвать развитие симптомов у любого человека с сезонной аллергией на пыльцу. Пыльца также накапливается на нашей одежде и волосах, так что ко времени наступления ночи уровни достигают своего пика.
2. Синусит
Пазухи — заполненные воздухом впадины на лице. Мы не до конца понимаем, почему они существуют, но одной из возможных причин является то, что они делают наши голоса резонансными и громкими. Синусит возникает, когда эти полости воспаляются — это может возникнуть как временный симптом простуды или гриппа, но может стать более продолжительным или хроническим.
Воспаление в пазухах приводит к увеличению количества выделяемой слизи, и, поскольку это накапливается в верхних носовых ходах, может развиться заложенный нос. Симптомы могут усиливаться ночью и могут зависеть от осанки или спящего положения.
Нормальный приступ синусита длится около недели и должен проходить самостоятельно, без помощи антибиотиков или врача общей практики.
3. Сухой, пыльный воздух
Воздух, содержащий мало или не содержащий влаги, может быть причиной заложенного носа, особенно ночью.По мере того как ваши носовые ходы становятся все более сухими, носовые ткани чрезмерно выделяют слизь, чтобы сохранить влажность в области, что приводит к закупорке носа.
Сухой или пыльный воздух не является большой проблемой для тех из нас, кто живет в Великобритании, но это может быть проблемой, если вы проводите много времени в кондиционированном помещении или если вы живете в другой стране, особенно в тех, кто пустынные или засушливые земли.
4. Физическая преграда
Носовые полипы — это небольшие отростки тканей в носовых проходах.Они могут возникнуть в результате хронического воспаления, например, при аллергическом рините или синусите.
Отклоненная перегородка может также вызвать заторы ночью. Это в основном означает, что кости в носу не в нужном месте. Это может произойти как врожденный порок развития или травма (обычно травма регби) и приводит к закупорке носовых ходов.
В общем, долгосрочным «лекарством» от этих двух типов физической обструкции является хирургическое вмешательство.
5. Гормональные изменения
Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что может увеличить приток крови к различным частям тела.В носовых проходах деликатные ткани более склонны к набуханию, поэтому такое увеличение кровотока может ограничить поток воздуха и вызвать заложенный нос.
Поскольку осанка может ухудшить ситуацию, многие симптомы могут ухудшиться ночью. Кроме того, если вы страдаете от астмы, заблокированный нос во время беременности будет чем-то дополнительным, с чем можно справиться.
Как и в случае любого состояния здоровья, которое возникает во время беременности, использование любых безрецептурных средств не рекомендуется без предварительной консультации с акушеркой или терапевтом.
Кроме того, гормональные изменения, которые происходят во время менопаузы и менструации, могут также повысить вероятность возникновения заложенного носа.
6. Вирусная инфекция
Вирусные инфекции являются наиболее частой причиной заложенности носа ночью, особенно среди детей.
Дети с гораздо большей вероятностью обнаруживают насекомых, так как их иммунная система все еще развивается и, следовательно, их устойчивость к инфекции низкая. Кроме того, носовые проходы ребенка узкие и легко закупорены, поэтому любой отек носовых тканей повышает вероятность закупорки носа.
Во время вирусной инфекции, такой как простуда или грипп, увеличивается производство слизи, чтобы улавливать и выводить патогены (в том числе вирусы и бактерии). Одновременно с этим может развиться воспаление, и вместе эти вещи мешают носу оставаться хорошо истощенным. Это приводит к тому, что заложенное чувство носа. Эта проблема может сохраняться даже после того, как первичная жизненная инфекция прошла, что делает нас более уязвимыми для вторичных инфекций, таких как инфекции среднего уха. Это также может привести к дальнейшему застою в ушах, носу и горле.
7. Гравитация
Небольшое увеличение выработки слизи может быть незаметным, пока вы стоите, так как нос способен дренировать себя, однако, он наверняка станет заметным ночью, когда нормальная функция слива будет удалена. Вы также можете заметить, что ваш заложенный нос становится хуже вечером, если вы проводите время лежа на диване.
Когда мы ложимся, тело больше не может вытекать слизь из носа через горло — гравитация просто больше не работает в правильном направлении.В результате заложенный нос может внезапно ухудшиться ночью, когда вы ложитесь в постель.
Изменения артериального давления, особенно в голове, также происходят, когда мы ложимся. Чем больше давление оказывается на чувствительные кровеносные сосуды в носовых проходах, тем больше мы чувствуем себя заблокированными.
8. Изжога / кислотный рефлюкс
Кроме того, другие симптомы, возникающие в результате изменения силы тяжести, могут усугубить заложенный нос. Кислотный рефлюкс и изжога, например, могут ухудшиться ночью, если у нас плохое пищеварение.Это, в свою очередь, может повредить слизистую оболочку горла и окружающих областей (уши, нос и горло тесно связаны) и может сделать вас более уязвимым для инфекций. Апноэ во сне также может способствовать усилению заложенности носа и дыхательных путей.
Лучшее положение для сна при заложенном носу
. Придерживая голову, пока вы спите, слизь будет вытекать из носа и снимать лишнее давление с головы. Просто добавьте дополнительную подушку или две, чтобы сделать это.Если вы страдаете от симптомов кислотного рефлюкса и волнуетесь, это также может добавить к вашим проблемам с застоем, этот совет также поможет с проблемой!
Наряду с этим, старайтесь спать на боку, а не на спине. Сон на спине способствует накоплению слизи, которая не только затруднит сон, но и может вызвать храп.
Как облегчить заложенный нос перед сном
1. Определите и удалите все аллергены
Если вы в состоянии распознать, что аллерген, такой как перхоть животного или пыльца, вызывает ваш заложенный нос ночью, вы можете начать принимать меры, чтобы удалить эти вещи из вашей спальни.
Если пыльца вызывает симптомы, закрывайте окна в спальне ночью и принимайте душ или ванну перед сном, чтобы удалить пыльцу, скопившуюся на ваших волосах и теле в течение дня.
Если животное является спусковым крючком, домашних животных следует держать вдали от спален.
Пылевые клещи являются распространенным аллергеном, но их часто забывают как причину заложенного носа ночью. Если это проблема, важно регулярно стирать постельное белье и простыни. Вы также можете использовать защитный чехол от пылевого клеща на матрасе.
Наш назальный спрей Luffa ополаскивает и очищает носовые ходы аллергенов, а также помогает уменьшить чувствительность существующих там деликатных тканей. Это может помочь области чувствовать себя более ясной и менее раздраженной. Это еще один хороший способ облегчить заторы, которые являются результатом аллергии.
2. Промыть раствором соленой воды
Ополаскивание носа раствором соленой воды помогает разжижению слизи, и при этом может помочь ослабить заложенный нос. Для этого положите ½ чайной ложки соли в эквивалент двух кружек воды.Маленький шприц может помочь промыть этот раствор через нос. Их можно приобрести в аптеке.
3. Используйте назальный спрей
Наш назальный спрей Sinuforce помогает избавиться от заложенности носа и катара.
Этот продукт содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как ромашка, мята и эвкалиптовое масло, которые вместе оказывают успокаивающее действие на нос. Продукт уменьшает отечность слизистых оболочек, но оставляет естественную защитную функцию без изменений.
Алкоголь расслабляет (расширяет) кровеносные сосуды и, следовательно, вызывает набухание тканей верхних носовых ходов. Это не то, что вы хотите, если у вас заложенный нос, поэтому старайтесь избегать алкоголя, если перед сном.
4. Рассмотрим ваши напитки
диетолог Эмма Торнтон говорит:
«К другим напиткам, которых стоит избегать, относятся молочные продукты, такие как молоко, которые, как считается, производят слизь, и напитки с кофеином, которые действуют как стимуляторы и, таким образом, могут усугубить симптомы.»
Она добавляет, что:
«Хотя алкоголь определенно стоит избегать, вы, возможно, захотите рассмотреть другие напитки, которые могут помочь вашему состоянию. Поддержание гидратации очень важно, поэтому убедитесь, что вы пьете немного воды перед сном. Если вы подозреваете, что вирусная инфекция лежит в основе Конечно, наш успокаивающий горячий напиток из эхинацеи может также помочь вам восстановиться и станет отличным вариантом для вечера ».
Если вы хотите узнать больше о заблокированном носу и пищевых триггерах, просто загляните в наш блог «Может ли то, что вы едите и пьете, повлиять на ваш заложенный нос?».
5. Душ или ванна
Пар из горячей ванны или душа также поможет облегчить симптомы — это особенно хороший вариант для детей, которые борются со сном из-за заложенного носа.
Вдыхание пара из горячего душа помогает разжижать слизь и, в свою очередь, разблокирует носовые проходы.
6. Нанесите теплый компресс
Тепло помогает открыть носовые проходы и, таким образом, может стать еще одним способом временного облегчения заложенного носа.Вопреки распространенному мнению, постоянное сморкание может только ухудшить заложенный нос, поскольку это может стимулировать повышение давления в носовых проходах.
7. Попробуйте масло Po-Ho
Нанесите несколько капель масла Po-Ho на салфетку и осторожно вдохните. Пары, выпущенные из эфирных масел, включая мяту, эвкалипт и можжевельник, будут вдыхаться, и это поможет уменьшить застой.
Для многих детей с заложенным носом сон будет нарушен, и поэтому поддержание влажности в спальне поможет облегчить их дискомфорт.Один из простых способов сделать это — поместить несколько чашек горячей воды в безопасное место вокруг ребенка перед сном. Опять же, это может помочь поместить несколько капель масла Po-Ho в воду.
8. Используйте масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому оно может успокоить любые отеки в носу и, в свою очередь, уменьшить застойные явления.
Масло чайного дерева можно добавлять в диффузор за несколько часов до того, как вы ложитесь спать — просто не забудьте выключить диффузор, прежде чем ложиться спать, так как в противном случае запах будет очень подавляющим утром!
9.Промыть горшком нети
Горшок нети ополаскивает нос слизью и любым другим мусором, поэтому может быть полезен для всех, кто испытывает застой. Горшки Neti можно приобрести в местной аптеке, и в них будут приведены инструкции по их безопасному использованию.
10. Травяной чай
Мятный чай является хорошим вариантом, так как он известен как противоотечное средство. Кроме того, это может быть хорошим способом облегчить головные боли, плюс это даже приносит пользу пищеварительному здоровью.
Как избавиться от заложенного носа во время сна?
1.Используйте увлажнитель
Увлажнитель может сделать заблокированный нос более управляемым, поскольку он добавляет влагу в воздух. Это успокаивает носовые ткани и разжижает слизь, благодаря чему она плавно вытекает из носа.
Поместите один из них в свою спальню, чтобы увидеть, чувствуете ли вы разницу ночью.
2. Нанести носовые полоски
Носовые полоски позволяют проходам слегка открываться, что способствует дыханию и заложенности. Это хороший вариант для тех, кто страдает от заторов на долгосрочной основе, возможно, в результате аллергии.
Что быстро избавляет от заложенного носа?
1. Попробуйте противозастойное средство
Пероральные противозачаточные средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь в ослаблении заложенного носа. Тем не менее, важно помнить, что многие из этих продуктов содержат кофеин или другие стимуляторы, которые могут не дать вам уснуть.
2. Оставайтесь гидратированными
Как и многие другие заболевания, пить много жидкости также полезно. Это помогает сохранить слизь жидкой и уменьшить отек в пазухах.
3. Используйте солевые капли
Они сохраняют носовые проходы влажными, а также помогают удалить любую слизь, которая может храниться.
Когда обратиться к врачу
Заблокированный нос, как правило, не вызывает серьезных опасений, и вместо этого его можно отнести к таким вещам, как грипп и простуда. Их можно лечить дома, используя некоторые из методов, описанных выше.
Однако есть несколько случаев, когда необходимо обратиться за медицинской помощью по поводу заложенного носа:
- Если заложенный нос постоянно нарушает сон
- Если это ограничивает дыхание
- Если проблема сохраняется дольше, чем две недели
- Если возникают дополнительные симптомы, включая высокую температуру, синусовую боль и кровянистые выделения, желтые или гнойные выделения.
Первоначально опубликовано 25 октября 2018 года (обновлено 27 января 2020 года).