Трещины на пальцах рук как лечить: 10 причин возникновения трещин на коже рук. Лечение

Содержание

О чем рассказывают ваши руки? Почему появляются трещины на пальцах

Руки являются нашей визитной карточкой, и часто они выдают наш возраст. Забывая вовремя позаботиться о коже рук, она теряет свою эластичность, становится очень тонкой и сухой. Существует множество внешних и внутренних факторов, которые негативно воздействуют на состояние кожи рук. Чрезмерной сухости, шелушению и появлению трещин на пальцах рук способствуют агрессивные средства бытовой химии, сильные морозы, авитаминоз, а также различные заболевания.

Трещины на пальцах рук кроме значительного дискомфорта ограничивают и ручной труд, потому что они являются довольно болезненными и при любом прикосновении могут кровоточить. При хроническом течении запрещается работать хирургом, поваром, парикмахером, массажистом. В случае, если появились трещины, не нужно пренебрегать этой проблемой, потому что на первый взгляд безобидные трещины могут привести к различным инфекциям и даже к сепсису.

к содержанию ↑

Причины появления

Существуют различные причины возникновения поражений в виде трещин:

Все химические средства для стирки, уборки, мытья посуды могут вызвать не только сухость кожи рук, но и аллергические реакции. Поэтому рекомендуется пользоваться перчатками, а также перед началом работы руки нужно смазывать защитным кремом.
Зимой и ранней весной наш организм испытывает дефицит витаминов, в том числе А и Е. Чтобы не возникали проблемы с кожей, желательно употреблять много зелени, овощей и фруктов, различные орехи, а также оливковое и кунжутное масло.
В зимний период кожа теряет свою влажность, становясь наиболее сухой. Поэтому выходя из дома не нужно подвергать свои руки агрессивному воздействию холода, а лучше надевать перчатки, даже если нет существенного мороза.
К появлению трещин на пальцах рук может привести грибковая инфекция, которую можно «подхватить» не только в бассейне или в гостиничной душевой, но даже дома, в собственной ванне. Однако развитию кандидоза способствует не только заражение самим грибком, но также снижение иммунитета, частое применение антибиотиков и антибактериальных средств.

Гормональные расстройства и сахарный диабет. При сахарном диабете кровоснабжение нарушено, поэтому питание рук страдает. Кожа становится сухой, появляются трещины, и даже трофические язвы.
Экзема и псориаз. При сухой экземе очень часто появляются утолщения и трещины, которые сопровождаются болью и сильным зудом. При псориазе кожа также огрубевает, шелушится и трескается. Трещины на пальцах рук болезненны, доставляют немалый дискомфорт и выглядят не эстетично.

Как уже известно, не все причины появления трещинок на коже рук такие уж и безобидные. Поэтому перед тем как начать самолечение лучше обратиться к дерматологу, который сможет исключить гормональное заболевание или грибковое поражение. В противном случае он назначит правильное лечение.

к содержанию ↑

Лечение

Лечение трещин состоит из комплексной терапии: применение лекарственных средств и травяных настоев, различных компрессов и масок и т. п.

Чем лечить трещины? Отличным ранозаживляющим эффектом обладают мази на основе календулы или облепихи: боро плюс, бепантен, масляный раствор Аекол.

Также необходимо пройти курс витаминотерапии, особенно при сухости кожи. С этой задачей справятся капсулы Аевит, в составе которых входят витамины А и Е.

В случае воспаления трещин необходимо использовать антибактериальные лечебные мази: левомеколь, сульфаргин, стрептоцидовая мазь.

Чтобы «запечатать» трещины можно использовать специальный аптечный клей БФ. Это средство довольно эффективное и безопасное. Клей наносится на сухие руки, на поврежденные места. Средство должно застыть, чтобы трещина была хорошо зафиксирована. Лечение таким методом нужно проводить не менее 5 дней, до полного заживления ранки. Другими средствами желательно временно не пользоваться.

к содержанию ↑

Народные средства

Существует множество действенных советов, как вылечить трещины. Для этого применяют различные обертывания, компрессы, ванночки, мази с применением сока алоэ и меда, лекарственных трав.

Приготовьте целебную маску из желтка, сока лимона (1 столовая ложка), льняного масла (¼ стакана) и меда (2 ст. ложки). Все компоненты смешайте и этой смесью в течение дня смазывайте трещинки и руки, пока не израсходуете всю массу.
Домашний крем из свежих лепестков розы также поможет при трещинках кожи рук. Приготовление: собранные лепестки розы разотрите в однородную массу и смешайте со свиным салом (1 ст. ложка). Перед использованием мазь должна настояться в течение нескольких дней. Ею смазывают пораженные участки кожи.
Домашняя мазь на основе лечебных трав способна избавить от трещин на пальцах рук и омолодить кожные покровы. Смешайте календулу, ромашку, череду и подорожник в равных пропорциях. Столовую ложку полученного сбора залейте кипятком (200 мл) Настаивайте травы в течение 6-7 часов. 40 г сливочного масла комнатной температуры разотрите с медом (1 ч. лож.), затем добавьте 1-2 ст. лож. травяного настоя и хорошо перемешайте. Этой мазью смазывайте пораженные места.

При лечении трещин очень полезны теплые ванны для рук. Они хорошо смягчают кожу и заживляют трещины. Распаренная кожа намного лучше впитывает полезные вещества.

Отличным заживляющим эффектом обладает крапива. Залейте листья крапивы (2 ст. лож.) и цветки календулы (1 ст. лож.) литром кипятка. Дайте отвару настояться и немного остыть. Погрузите руки в травяной настой комфортной температуры и держите 20 минут. Затем слегка промокните руки мягким полотенцем и смажьте их лечебным кремом или мазью.

Для смягчения кожи делают ванночки с крахмалом. Заварите крахмал (1 ч. лож.) стаканом кипятка. Разбавьте полученный клейкий раствор горячей водой (500 мл), хорошо перемешайте. Опустите руки на 15 минут. После крахмальной ванночки руки также нужно смазать мазью, особенно больные места. Такую процедуру желательно проводить каждый вечер.

Таким же эффектом обладают и ванночки из овсяных хлопьев. Сварите молочную овсяную кашу жидкой консистенции. Добавьте немного меда и оливкового масла. Перемешайте содержимое и поместите руки в теплую овсяную массу на 10-15 минут, затем промойте теплой водой, промокните мягким полотенцем и смажьте их кремом или мазью.

Трещины на руках можно лечить различными лечебными масками и компрессами, которые чередуются с другими методами лечения.

Картофельный компресс способен смягчить кожу рук и предотвратить появление глубоких трещин. Для этого разомните 1-2 сваренные картофелины (еще горячие) и добавьте немного молока (2-3 ст. лож.). Нанесите полученное пюре на руки и накройте полиэтиленовым пакетом. Компресс держите 15 минут, затем руки ополосните теплой водой и обязательно смажьте кремом.
Масляная маска лечит трещины на пальцах рук, регенерирует клетки эпидермиса, смягчает и питает кожу рук. Смешайте оливковое и миндальное масло в равных пропорциях и подогрейте. Этой смесью пропитайте кусок чистой хлопчатобумажной ткани или марли и оберните ею места с трещинами. Руки укутайте в пакет, затем наденьте теплые перчатки. Воздействие маски – 30 минут. По истечении этого времени излишки масла промокните бумажными салфетками.

к содержанию ↑

Видео

О чем рассказывают ваши руки.

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Трещины на пальцах рук: лечение трещин на пальцах бальзамом ХРАНИТЕЛЬ

Советуем прочитать

Трещины на коже рук – очень неприятное, болезненное явление. Чаще всего небольшие трещины возникают на пальцах рук – на подушечках пальцев, на сгибах, около ногтя. Иногда трещины наблюдаются между пальцами. Трещины довольно болезненны, могут кровоточить, воспаляться и вообще доставлять массу неприятностей.

На пальцах рук появились трещины – возможные причины

Причинами появления болезненных трещин на коже (на пальцах, на ладонях) могут быть как внешние факторы, так и некоторые заболевания. Иногда появлению трещин на руках способствует целый комплекс причин.

Внешние причины образования трещин на коже рук

Основным механизмом образования трещин является обезвоживание поверхностного слоя кожи, что приводит к потере эластичности эпидермиса и дермы и как следствие – образованию трещин при малейшем внешнем воздействии.

Основными внешними причинами обезвоживания кожи на руках и появления трещин на подушечках пальцев, на сгибах пальцев, на ладонях являются:

Воздействие химических веществ (щелочей, кислот и др.)

В результате такого воздействия развивается контактный дерматит с образованием шелушения и трещин на фоне сухой, зудящей и раздражённой кожи. Такой дерматит нередко наблюдается, например, у домохозяек — как реакция на моющие средства, у пловцов — при посещении бассейна с сильно хлорированной водой.

Профессиональный контактный дерматит возможен у работников химической промышленности – из-за попадания на кожу рук различных химикатов, у строителей — при контакте с цементом, красками и другими агрессивными веществами, у рыбаков и моряков – из-за постоянного воздействия морской воды. Усугубляют ситуацию дополнительные негативные факторы, ухудшающие состояние кожи (ветер, солнечные лучи, мороз или жара).

Климатические условия

Жаркая сухая погода или, наоборот, сырая и холодная, могут привести к пересушиванию и растрескиванию кожи, особенно если погода еще и ветреная. Такое же неблагоприятное воздействие на кожу рук нередко оказывает и микроклимат помещений: пересушенный из-за отопительных систем или кондиционеров воздух, особенно если в помещениях нет увлажнителя воздуха.

Механическое воздействие

Механическое воздействие на кожу в сочетании с другими неблагоприятными факторами также может привести к образованию трещин. Ярким примером являются «руки огородника» — загрубевшая, пересушенная, потрескавшаяся кожа, которая бывает у людей, много работающих в земле и воде, особенно весной и осенью.

Заболевания, провоцирующие появление трещин на коже рук

Есть и целый ряд кожных и общих заболеваний, при которых на коже рук могут появиться трещины:

Дефицит витамина А, Е и В7, а также магния и Омега 3 приводят к развитию сухой кожи, склонной к огрубению и растрескиванию. Обычно состояние усугубляется климатическим фактором и использованием щелочного мыла.
Неинфекционные кожные заболевания (экзема, которая обычно начинается на лице или на кистях рук, а также псориаз) характеризуются появлением трещинок на руках, прежде всего между пальцев рук.
Инфекционные заболевания кожи различной этиологии могут приводить к образованиям трещин на коже. Это могут быть грибковые и пиококковые инфекции.
Заболевания внутренних органов, в том числе эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз), ЖКТ (гастрит, дуоденит, холецистит), неврологические болезни (депрессия, невроз, вегетососудистая дистония), нередко в комплексе симптомов имеют сухую потрескавшуюся кожу.
Гельминты могут приводить к образованию сыпи, аллергии, сухости кожи и, как следствие, трещинам и эрозиям.

Трещины на пальцах и коже рук — факторы риска

Нужно отметить, что трещины на руках даже при наличии указанных причин, появляются далеко не всегда. Появление трещин на коже обычно провоцируют дополнительные факторы риска, такие как:

Возраст человека и другие физиологические особенности. Так, сухая кожа чаще бывает у детей младшего возраста, так как у них сальные железы работают слабее. У женщин в климактерический период кожа становится более тонкой, сухой, склонной к раздражению и образованию трещин.
Низкий иммунитет и авитаминоз делает организм чувствительным к различным инфекциям, в том числе и кожным, приводят к нарушению функций всех органов и систем, включая работу сальных и потовых желез, что ведет к пересушиванию кожи.
Применение некоторых лекарств, например средства для понижения давления или уровня холестерина в крови, могут повысить чувствительность кожи к воздействию неблагоприятных факторов.

Диагностика при трещинах на коже рук

В большинстве случаев для определения характера кожных трещин и причин их появления достаточно консультации у дерматолога и визуального осмотра. Иногда с целью уточнения причин назначают дополнительные обследования, например общий и биохимический развёрнутый анализ крови, тест на гельминтов, обследования органов ЖКТ и эндокринной системы. При подозрении на наличие пиококковой инфекции специалист может взять мазок содержимого трещинки на бактериологический посев для выявления возбудителя и пробы его на чувствительность к антибиотикам. Проведение тестов на аллергены обязательно в случае аллергического дерматита не только с целью устранения воздействия агента, но и для правильного выбора лекарственных препаратов.

Лечение трещин на коже рук

Лечение трещин на коже рук зависит от причин и состояния кожи, поэтому подбирается индивидуально, но существует несколько общих терапевтических принципов. Лечение должно быть комплексным, и направлено как на устранение внешних симптомов, так и на укрепление всего организма.

Общие принципы лечения при трещинах кожи на руках

Пересушенную кожу, маленькие неглубокие трещинки можно лечить смягчающими кремами, лучше всего на натуральной основе,

Поскольку очень часто трещины возникают или на фоне общего авитаминоза, или дефицита витаминов А, В7 и Е, то показаны поливитаминные препараты, включающие витамины группы В, С, А, Е, магний, кальций, цинк и полиненасыщенные кислоты Омега 3.

В случае наличия специфического заболевания следует обратиться к врачу и пройти необходимый курс системной терапии. При аллергических реакциях, назначаются антигистаминные препараты и гипоаллергенная диета.

Если ранка инфицирована, то применяют кремы и мази с антибиотиком, а при грибковой инфекции применяют мази с противогрибковыми препаратами.

Если трещинки заметные, ранки болезненны, но не инфицированы, следует применять лечебные бальзамы и мази, например бальзам Хранитель.

Бальзам Хранитель эффективная помощь коже рук при трещинах

Натуральный бальзам «Хранитель» — надежный помощник при лечении потрескавшейся, пересушенной кожи. Благодаря уникальному комплексу природных компонентов, целебным натуральным маслам, витаминам А и Е бальзам «Хранитель» является высокоэффективным и безопасным препаратом.

Бальзам способствует регенерации и восстановлению кожи, повышает ее эластичность, улучшает защитные функции кожи.

Бальзам «Хранитель» наносится непосредственно на трещинки, но предварительно руки нужно обмыть водой или отваром ромашки и промокнуть мягким полотенцем. Для предотвращения инфицирования и дальнейшей эрозии трещинки после нанесения бальзама ее желательно заклеить бактерицидным пластырем, который следует менять при каждом нанесении мази или при загрязнении или намокании пластыря.

Бальзам Хранитель не имеет противопоказаний, не вызывает аллергии и раздражения. Может применяться для лечения детей. Безопасен при длительном применении.

Трещина между пальцами на ноге, как лечить. Как вылечить трещины на пальцах рук.

Руки — визитная карточка женщины. Как известно, именно по ним можно определить возраст женщины. И именно о них мы так часто забываем позаботиться. Меж тем, кожа рук очень чувствительна. Она рано высыхает, истончается и теряет эластичность. Ее иссушают холод и химические вещества, с которыми мы моем посуду и стираем. Она теряет эластичность в периоды авитаминоза, при нехватке витаминов A и E. чрезмерная сухость кожи рук может привести к трещинам на пальцах рук и между ними.

Причины появления трещин на руках.

Основная причина того, что на руках начали появляться болезненные трещины это чрезмерная сухость кожи. К такой болезненной сухости может привести ряд факторов:

Бытовая химия. Пользуясь средствами для уборки, стирки и мытья посуды, обязательно надевайте перчатки. Бытовая химия содержит в себе множество агрессивных веществ, вызывающих сильную сухость рук или аллергию.

Недостаток витаминов A и E. особенно в зимне-весенний период. Постарайтесь употреблять в пищу побольше оранжевых фруктов и овощей, масел, особенно оливковое и кунжутное, орехов и зелени.

Холод. В зимнее время холод вытягивает из кожи влагу, и она сохнет больше обычного. Даже если не очень холодно, выходя на улицу, надевайте на руки перчатки и не позволяйте рукам мерзнуть.

Грибковые поражения. Грибок также может привести к растрескиванию пальцев. С ним можно столкнуться в бассейне, гостиничных душевых и даже собственной ванне.

Гормональные расстройства.

Псориаз или нейродермит.

Как видите, причины возникновения трещинок могут быть отнюдь не такими безобидными, поэтому прежде, чем начать лечение дома, обратитесь к дерматологу, чтобы исключить грибковое или гормональное заболевание.

Лечение трещин рук в домашних условиях.

Существуют различные способы лечения трещин: компрессы, мази, обвертывания, ванночки. Все они призваны вернуть коже рук необходимую влагу и защитить от дальнейшего высыхания. Полезными компонентами будут и те, что защищают трещинки от проникновения в них инфекции, например, сок алоэ или мёд.

Мази.

Вы можете попробовать несколько рецептов мазей и выбрать тот, который поможет именно вам:

Возьмите столовую ложку лимонного сока, четверть стакана льняного масла и две столовые ложки меда, желательно уже немного сахаренного. Смешайте все компоненты в стакане и смазывайте руки и трещинки в течение дня, так чтобы к вечеру израсходовать всю смесь. Внимание! Только в том случае, если вы взяли засахаренный мёд, то можно немного потереть смесью руки, чтобы удалить мертвые частички кожи.

Грыжник гладкий. Экстракт травы грыжника очень эффективное средство при сухой потрескавшейся коже рук. Его готовят в смеси с растительным маслом. Возьмите 100 г свежей травы и мелко нашинкуйте ее. Положите ее в банку с полулитром оливкового или миндального масла. В течение недели настаивайте. Полученным маслом смазывайте трещинки и сухие участки кожи, как можно чаще.

Лечебные травы. Возьмите равные пропорции трав ромашки, подорожника, календулы и череды. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и оставьте на 8 часов настаиваться. 50 г сливочного масла разотрите с чайной ложкой меда, добавьте столовую ложку настоя трав и тщательно все перемешайте. Полученной мазью смазывайте больные места на руках.

Лечебные ванночки.

Очень полезны при лечении трещин лечебные ванночки для рук. Они обладают двойным действием — смягчают кожу рук и заживляют трещины и ранки. После таких ванночек на руки следует нанести, выбранный вами лечебный крем. Распаренная кожа впитает в себя полезные вещества намного быстрее и полнее.

Липовый цвет. Возьмите две чайные ложки липового цвета и по чайной ложки трав ромашки и шалфея. Залейте сбор двумя стаканами кипятка. Когда вода немного остынет, но все еще будет горячей, поместите в нее руки на 20 минут. Затем промокните их салфеткой и смажьте мазью или кремом.

Крахмал. Чтобы смягчить и распарить потрескавшуюся кожу рук приготовьте крахмальную ванночку. Для этого чайную ложку крахмала заварите стаканом кипятка. Полученный клейстер разбавьте полулитром горячей воды и опустите в раствор руки на 10-15 минут. После ванночки обязательно смажьте больные места мазью. Процедуру проводите каждый вечер.

Льняная ванночка. Приготовьте густой отвар льняного семени (100 г на 1/2 литра воды) и такой же густой отвар ромашки. Смешайте отвары и поместите в них руки на 20 минут. Ванночки через день делаются. Курс — 10 ванночек.

Овсяная ванночка. Сварите очень жидкую овсяную кашу на молоке, добавьте к ней столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда. Подержите руки в теплой каше 10-15 минут, а затем помойте их теплой водой и смажьте мазью или лечебным кремом.

Крапива. Хорошо заживляет трещины крапива. Смешайте две столовые ложки листьев крапивы и столовую ложку цветков календулы. Залейте смесь литром кипятка и дайте немного остыть. Затем погрузите в настой руки на 20 минут. Промокните руки полотенцем и смажьте мазью.

Компрессы и маски.

Помимо ванночек и мазей можно лечить трещины специальными масками и компрессами. Можно чередовать их с другими способами лечения.

Картофель с молоком. Сварите три картофелины и разомните их, добавьте три столовых ложки молока. Нанесите массу на руки и оберните полиэтиленом. Через 20 минут снимите компресс, ополосните руки теплой водой и смажьте кремом или мазью.

Ржаной хлеб. В теплом молоке мякиш половины буханки ржаного хлеба размочите. Кашицу нанесите на больные места и оберните пакетом. Через полчаса снимете компресс и ополосните руки теплым молоком или отваром шалфея.

Масла. Подогрейте по столовой ложке оливкового и миндального масел. Пропитайте ими марлю и оберните места трещин. Руки в пакет и теплые перчатки на полчаса укутайте. Затем промокните излишки масла бумажным полотенцем.

Лапчатка. Возьмите 5 г размолотых корней лапчатки. На водяной бане растопите 50 г сливочного масла, добавьте в него порошок из корней. Перемешайте и дайте маслу немного застыть. Густо нанесите масло на больные места. Оберните руки марлей и полиэтиленом, наденьте теплые перчатки. Через полчаса снимите компресс и промокните руки бумажным полотенцем или ненужной салфеткой.

Профилактика появления трещин.

Только в том случае, если у вас сухая, склонная к трещинам кожа на руках и пальцах, вам необходимо соблюдать определенные правила по уходу за руками.

Обязательно содержите руки в чистоте, мойте их теплой водой с мягким мылом. Вытирайте их досуха, не забывая область между пальцами, поскольку она наиболее подвержена трещинам, а вот заживают такие места очень долго. Пользуйтесь кремами после мыться рук.

Никогда не используйте бытовую химию без перчаток. Агрессивные химические вещества, содержащиеся в ней, могут послужить причиной не только сухости рук, возможны появления язвочек и трещин. Только в том случае, если обычные перчатки вам неудобны, воспользуйтесь тонкими медицинскими.

Не позволяйте рукам мерзнуть. Холод сужает сосуды, и пальцы рук не снабжаются питательными веществами в должной мере. Холод высушивает кожу и способствует ее шелушению и растрескиванию. Зимой пользуйтесь перчатками, по возможности не стирайте и не мойте посуду в холодной воде.

Делайте профилактические ванночки с увлажняющими и питательными свойствами хотя бы раз в неделю. Ухаживайте за руками с помощью оливкового, миндального, абрикосового масел и масла зародышей пшеницы. Эти масла богаты витамином E, так необходимым вашей коже.

Как лечить трещины на пальцах ног. Лечение трещин между пальцами на ногах

При отсутствии проблем с ношением обуви, причина будет крыться в другом. Оптимальным решением станет обращение к доктору. Специалист определит факт нарушения, установит причину и назначит терапию. При грибковой инфекции придется воспользоваться средствами против трещин между пальцев ног. Обычно назначают мази с антигрибковым эффектом. Состав содержит в себе полезные компоненты. Врач посоветует наиболее подходящую мазь, после чего останется купить ее в аптеке. При неправильном уходе за ногами или при отсутствии ухода, кожа становится сухой. В таком случае, от больного потребуется самостоятельно устранить симптомы.

Важно не допустить загрязнения кожных покровов. Иначе поврежденные ткани станут объектом попадания инфекций и патогенов. Могут начаться гнойные и воспалительные процессы. По словам специалистов, лучше всего поддерживать чистоту ног при помощи ванночек. Наполните их отваром из ромашки или календулы, заранее приготовив растения в виде настоя. Таким способом можно избавиться от воспаления и продезинфицировать кожу ног. Добавьте масло чайного дерева, которое снимает напряжение и устраняет бактериальные элементы.

Огромное количество причин образования трещин между пальцами ног требуют соблюдения предписаний лечащего врача. Использование лекарственных препаратов должно сопровождаться дополнительными методами. Отлично подойдут возможности всем известной народной медицины. О них и пойдет речь в следующем разделе.

Лечение народными средствами в домашних условиях травяными сборами

Проблемы с пальцами на ногах можно избежать при помощи так называемых содовых ванночек. Приготовьте кипяток (около 2 литров), мыло хозяйственное, 1 чайную ложку содовой смеси. Смешайте все с водой и опустите ноги в емкость с составом. Использование ванночек поможет избавиться от трещин между пальцами ног. Закончив промывание, высушите кожу, а затем смажьте ее ромашковым кремом или салом. Курс лечения длится по ситуации: как только трещины начнут заживать, можно прекратить процедуру.
Использование мазей от трещин между пальцами ног. Старайтесь не ограничиваться одним видом мази, а применять комплексный подход. Отлично подойдет мазь на основе календулы. Оно достаточно увлажняет кожу и предотвращает появление новых трещин.
Отвар из коры дуба + ванночки для ног. Разбавить или дополнить отвар можно настоем из череды. Рекомендуется использовать такие ванночки как можно чаще. Следующий способ избавления от неприятностей между пальцами заключается в обращении к мать-и-мачехе. Выдержите состав в течении получаса, приготовьте ванночку. Желательно повторять промывание ног каждый день. Так можно навсегда устранить неприятную инфекцию на коже ног.
Возьмите чистый спирт и несколько таблеточек аспирина. Соедините оба ингредиента, а затем размешайте их. После этого капните в емкость немного йода. Перелейте средство в темную посуду, и тогда оно будет готово к применению.
Используйте масло на основе хвои. Оно прекрасно справляется с трещинами, возникающими в проеме между пальцами.
Добавьте сосновую хвою (1 стакан) в кипяток и отварите ее. Поместите смесь на водяную баню, выдержите около 30 минут. Остывшую массу необходимо процедить. Добавьте в нее сливочное масло (примерно 1 ложку). В качестве замены, можно использовать не сливочное, а камфорное масло. Состав готов к применению: смазывайте им глубокие трещины на ногах до полного исчезновения инфекции.
Не выбрасывайте очистки от картофеля, а отварите их в кипятке. Наполнив ванночку получившейся смесью, отпарьте в ней ноги. Процедура занимает 20 минут. По окончанию отпаривания, поместите ноги в теплую воду, а затем высушите кожу. В конце смажьте пораженные участки маслом или жиром.
В качестве мази можно использовать обычное рафинированное масло. Оно прекрасно заживляет трещины, образовавшиеся между пальцами на ногах.
После принятия ванночки с содой, смажьте потрескавшиеся участки медовой массой. Не вытирая мед, накройте его листом капусты, и зафиксируйте повязку. Желательно проводить процедуру за час до сна.

Трещины на пальцах рук, как лечить. Как лечить трещины на пальцах рук

В первую очередь, при появлении трещин на пальцах рук, лечение назначают основываясь на причине их возникновения. Однако, кроме непосредственной терапии заживляющими мазями и таблетками, следует избегать вредных факторов, которые стимулируют повреждение эпидермиса, иначе ситуация только усугубится.

Поскольку корень проблемы заключается в повышенной сухости кожи рук, то ключевым направлением лечения должно быть интенсивное увлажнение, насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Основными средствами лечения трещин на руках являются:

мази;
компрессы;
ванночки;
обертывания.

Неглубокие трещины легко излечиваются с помощью обычных кремов для рук, содержащих добавки ромашки, чистотела или ланолина. Эффективны в таких случаях кремы «Спермацетовый», «Силиконовый», «Дачный», «Пантодерм». Рекомендуется смазывать ими руки после каждого мытья. Более сильнодействующими средствами являются аптечные мази с ранозаживляющими компонентами. К ним относятся мазь Вишневского, Ихтиоловая, бальзам «Спасатель».

Если причиной появления трещин является авитаминоз, необходимо пересмотреть рацион питания, обогатив его теми продуктами, которые содержат много витаминов группы А и Е.

Как лечить трещины на пальце. Совет 1: Как вылечить трещины на пальцах

В транспорте и на работе, дома и в театре -всегда на виду. На них ежедневно смотрят десятки людей. К сожалению, не всегда они выглядят достойно, чтобы можно было спокойно демонстрировать их окружающим. Шелушение, сухость кожи, мелкие и не только трещинки выдают как возраст, так и состояние здоровья. Трещины на пальцах рук возникают от частого соприкосновения со средствами бытовой химии, аллергических реакций, резкой смены влажности и температурного режима, гормональных нарушений, авитаминоза.

Вам понадобится

— «Пантодерм», «Бепантен», «Радевит», метилурациловая мазь;
— «Винилин», облепиховое масло, «Аекол»;
— хвойная живица;
— смола-живица, воск пчелиный, мед, водка.

Инструкция

При появлении трещин на пальцах необходимо разобраться в причинах их возникновения. Если они образовались в результате воздействия внешних факторов, значит следует устранить все причины , способствующие чрезмерной сухости кожи и ее растрескиванию, и заняться лечением. Если трещины неглубокие, попробуйте избавиться от них, используя простые рекомендации по уходу за кожей рук.

Используйте хозяйственные латексные перчатки при работе с бытовой химией, которая содержит в большом количестве агрессивные вещества.

Для мытья рук используйте только качественное мыло, лучше всего детское, или специальное крем-мыло с добавками экстрактов лекарственных растений. Возьмите за правило ополаскивать руки после мытья отваром лекарственных трав – ромашки, крапивы, коры дуба, подорожника, липового цвета , череды. После каждого мытья рук смазывайте их жирным кремом для рук, или аптечной мазью для заживления трещин на коже рук.

Не злоупотребляйте низкокалорийными диетами — без употребления сливочного масла, творога, сыра, мяса, яиц, растительных масел никак не поможешь коже рук. Кроме того, рекомендуется принимать комплексные поливитамины с высоким содержанием витаминов группы А, Е, В.

Для заживления более глубоких трещин на пальцах используйте специальные средства — «Пантодерм», «Бепантен», «Радевит», метилурациловая мазь. Кроме того, прекрасно заживляет трещины на пальцах «Винилин», облепиховое масло, «Аекол» и др.

Прекрасно заживляет глубокие трещины хвойная живица, которую можно нанести прямо на трещину и заклеить бактерицидным пластырем.

Отличным заживляющим действием обладает следующий состав. Возьмите 10 грамм смолы-живицы, 15 грамм воска пчелиного, столовую ложку меда и 30 мл водки. Поместите компоненты в металлическую посуду и поставьте на медленный огонь. Постоянно помешивая, доведите до полного растворения компонентов. Слейте полученную мазь в баночку, которую держите в прохладном месте . Нанеся состав на трещины, забинтуйте или заклейте пластырем с бактерицидной прослойкой.

Обратите внимание

Если соблюдение элементарных правил ухода и средства народной медицины не помогают справиться с трещинами, следует проконсультироваться у дерматолога. Возможно необходим соскоб кожи для выявления грибкового заболевания или кожного клеща.

Источники:

вылечить трещину

Совет 2 : Как вылечить трещины на руках

Кожу рук важно поддерживать в здоровом состоянии. Нельзя допускать образование шелушения, потери эластичности и тем более глубоких трещин. Если такие проблемы появились, необходимо срочно обратиться к дерматологу. Он установит причину и назначит лечение. Также трещины на руках можно вылечить самостоятельно. В этом вам поможет народная медицина.

Вам понадобится

крахмал, спирт, глицерин, чистотел, сок лимона, оливковое масло, льняное масло, молоко, картофель, рыбий жир, крем

Инструкция

Вылечить трещины на руках поможет ванночка из крахмала. На один литр теплой воды возьмите столовую ложку крахмала. Перемешайте. Опустите руки в раствор на двадцать минут. Далее сполосните. В конце процедуры руки необходимо смягчить. Для этого нанесите питательный крем. Процедуру необходимо повторять до тех пор, пока трещины не заживут.

Эффективным средством против трещин является смесь из медицинского спирта и глицерина. Компоненты необходимо смешать (1:1) и использовать вместо крема для рук. Спирт можно заменить нашатырем.

Приготовьте настойку чистотела. Соберите траву в период цветения и измельчите при помощи рук. При этом ножом пользоваться нельзя. Чтобы не поранить руки, наденьте резиновые перчатки, а поверх – хлопковые.

Одну часть травы чистотела залейте одной частью оливкового масла. Спустя 30 дней смесь можно использовать, натирая проблемные участки кожи. Данная настойка эффективна не только при трещинах на руках . Бесследно исчезают бородавки, прыщи , экзема и пр.

Нанесите на руки льняное масло. Спустя несколько минут смойте и насухо вытрите. Льняное масло можно заменить любым растительным.

Трещины на руках эффективно лечат компрессами и лекарственными масками. Если трещины причиняют боль, следует использовать компресс из горячего картофеля. Овощ сварите, очистите и разомните в пюре. Добавьте сок лимона (2 капли) и глицерин (2 капли). Подождите, пока картофель слегка остынет, и нанесите на кожу.

Возьмите две полоски чистой ткани. Равномерно выложите на них пюре. Оберните руки. Когда компресс остынет, ткань необходимо снять, а руки помыть. Далее нанесите питательный крем.

От глубоких трещин поможет ванночка из молока и крахмала. Компоненты залейте литром воды. Перемешайте. Опустите в ванночку руки. Спустя пять минут смажьте руки рыбьим жиром . Перед сном нанесите крем и наденьте перчатки из хлопка.

Трещины между пальцами ног у ребенка. Причины надтреснутой кожи

Трещины между пальцами ног – это крайне неприятный, но излечимый недуг. Он сопровождается болевыми ощущениями. А эстетическая сторона проблемы показана на фото. Оптимальный способ лечения выбирается, исходя из причин явления.

Чем скорее врач установит диагноз, тем быстрее начнется терапия, болевые ощущения пройдут, а ноги обретут первозданный вид. Затягивать нельзя, так как в противном случае на восстановление уйдет больше времени.

Факторов, способных вызвать трещины возле пальцев ног и на них, много. Но все они делятся на две относительно условных категории, а именно – на внешние и внутренние.

Внешние

Эти причины потрескиваний кожного покрова имеют разный характер, в зависимости от источника воздействия на кожу.

Выделяют:

Тесная обувь или обувь низкого качества — если туфли, сапоги или кроссовки хотя бы на размер меньше, чем требуется, это может стать причиной замедления притока крови к стопе. Так, нарушается кровоснабжение, и это влечет за собой усиленное отделение пота с поверхности кожи стоп. Пот и соли, которые, в нем содержатся, вызывают потрескивания. Если причина в этом, то воздействию подвергается кожа под мизинцем.
Грибковое поражение стопы — грибок вызывает повышенное потоотделение. Пот обладает неприятным специфическим запахом. Грибок между пальцами приводит к шелушению и сильному зуду. Поражения кожного покрова очень глубокие, а сам процесс их появления сопровождается опрелостями.
пренебрежение личной гигиеной — продолжительный контакт открытой ноги с любыми внешними раздражителями не вызовут столь значительных повреждений, как грибок, но и они доставляют массу неприятностей.
длительное воздействие внешних раздражителей — сопутствующие условия для проявления внешних факторов – высокая температура воздуха. Чаще всего кожа трескается из-за них весной и летом.

Трещины между пальцами ног при диабете. Характеристика боли в ногах при нейропатии

Ноги при сахарном диабете болят и при ходьбе, и в покое, особенно донимают больного ночью. Как правило, они средней интенсивности, но со временем усиливаются и мешают диабетику вести привычный образ жизни. Локализируются боли в стопах и голенях, реже болят крупные суставы (при диабетической артропатии). При данной болезни, кроме того что у диабетика болят ноги, так же наблюдаются симптомы: судороги, покалывание, онемение, слабость в ногах, уменьшение чувствительности, отеки ног.

Причины выше описанных симптомов могут быть различны и не всегда вызваны развитием диабета – это и патология суставов, поражения нервов или сосудов, болезни вен, остеохондроз. Для правильной постановки диагноза и выявления истинной причины доктор обязательно рекомендует пройти обследование.

Лечение боли в ногах бывает разным и зависит от первичного заболевания. Например, препараты, которые применяются для терапии заболевания суставов, не помогают снять болезненные ощущения в ногах при диабете.

Отеки ног при диабете так же имеют разные причины. Часто диабетики имеют сопутствующие болезни сердца, а, как известно, при сердечной недостаточности под вечер появляются отеки стоп и голеней. Так же отеки могут быть из-за варикоза вен нижних конечностей. Для диабетического поражения почек характерны утренние отеки ног.

Трещина между мизинцем на ноге. Причины

Чтобы определить, почему трескается кожа, человеку необходимо пройти медицинский осмотр. Это позволит назначить эффективную терапию, которая поможет за короткий промежуток времени избавиться от дискомфорта и боли.

Причины могут быть внешними и внутренними.

К внешним относятся:

Запущенная форма грибкового заболевания приводит к образованию глубоких и болезненных ранок;
Отсутствие ухода за ногами;
Нередко лопается кожа в результате взаимодействия с различными раздражителями;
Повышенная температура воздуха окружающей среды.

Внутренние нарушения, одним из признаков которых является возникновение трещин:

Дисфункция щитовидной железы;
Нарушенная циркуляция крови в нижних конечностях;
Гормональные сбои;
Сахарный диабет любого типа;
Недостаточное количество витаминов, а также минералов;
Прием медикаментов, которые приводят к сухости кожных покровов.

Кроме того, причиной трещины может стать перелом пальца при случайном ударе о какой-нибудь предмет.

Видео Как быстро и легко избавиться от зуда между пальцами ног

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки | Вазелин®

Простые и эффективные средства для лечения сухих потрескавшихся рук.

Многие из нас любят проводить время на природе — будь то лепка снеговиков во дворе с детьми в зима или ухаживать за садовыми растениями и цветами летом. Мы также знаем, что экстремальные погодные условия, частое мытье рук и ручной труд могут привести к появлению сухих, потрескавшихся рук, что может вызвать боль. Поэтому важно, чтобы мы узнали, как лечить потрескавшиеся руки, заменяя потерянную влагу и сохраняя нашу кожу прекрасным внешним видом и внутренними поверхностями.

Постоянное использование рук в течение дня может привести к повреждению, и как только это произойдет, все, что мы делаем с ними, может значительно усугубить ущерб — от мытья посуды до простой прогулки по холоду без перчаток. Иногда может казаться, что кожа больше никогда не станет гладкой. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления сухой кожи. Легко увлажнять и омолаживать сухие потрескавшиеся руки и помогать коже одновременно смотреть и чувствовать себя здоровым.

Пять советов по борьбе с трещинами на пальцах и руках

Используйте правильный продукт:
Мытье с жестким мылом может действительно высушить кожу. Вместо этого используйте мягкое или увлажняющее мыло для рук, чтобы вымыть руки, промывая их под теплой водой в течение примерно 20 секунд, как обычно. Затем тщательно высушите их, особенно если у вас есть потрескавшиеся пальцы, на которых может задерживаться вода. После мытья нанесите хороший лосьон для рук, содержащий лечебное желе.Лосьон восполняет и удерживает влагу, работая изнутри и создавая более здоровую и здоровую кожу. И не забудьте выбрать нежирный лосьон, чтобы ваша кожа была мягкой и гладкой.
Защищать от непогоды, удерживать влагу:
Когда температура падает, количество влаги, которую может удерживать воздух, также падает, что означает очень низкий уровень влажности. Низкая температура и низкая влажность быстро истощают кожу, что приводит к ее сухости, особенно на наиболее открытых частях тела, например, на руках.Чтобы защитить руки от непогоды, держите кожу хорошо увлажненной и надевайте перчатки. Выберите продукт, который удерживает влагу, которая уже есть, и предотвращает ее потерю — например, лосьон, содержащий вазелин, или даже сам оригинальный Vaseline® Healing Jelly.
Беречь от агрессивных чистящих средств:
Если у вас очень сухая кожа на руках или вы страдаете с участием болезненные, потрескавшиеся кончики пальцев, будьте осторожны при использовании рук.Некоторые повседневные дела, такие как уборка дома, на самом деле могут ухудшить сухость кожи. Чистящие средства и другие предметы домашнего обихода могут еще больше высушить кожу или вызвать болезненное покалывание. Поэтому при чистке обязательно надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу и предотвратить раздражение от мыла и спреев. Не забудьте нанести лосьон для рук с вазелином сразу после очистки, чтобы увлажнить руки, поскольку даже в перчатках они могут стать сухими.
Нанесите защитный слой:
Самый ценный секрет, который мы можем вам открыть, заключается в следующем: нанесите на руки защитный слой вазелина.Это не только решает проблему потери влаги прямо у источника, но и помогает ускорить процесс заживления, сохраняя кожу увлажненной и защищая ее от раздражителей, которые могут замедлить процесс заживления. Вы можете применять этот продукт в течение дня — он отлично защищает ваши руки от непогоды, когда вы находитесь вне дома и около, и может помочь в естественном процессе обновления кожи за ночь. Ответ на вопрос, как вылечить сухие потрескавшиеся пальцы, может уже быть в вашем шкафу!
Увлажняйте в течение ночи:
Если у вас очень сухие руки или потрескавшаяся кожа, почему бы не попробовать ночные лечебные процедуры? Перед сном нанесите слой Vaseline® Healing Jelly или Vaseline® Intensive Care ™ Deep Moisture Jelly Cream на всю руку (включая тыльную сторону и между пальцами).Затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы избежать влаги. Утром руки уже должны быть мягче!
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Техника лазания по трещинам — Trad Climbing Skills

Трещины часто представляют собой очень заметные линии. Неудивительно, что многие классические маршруты следуют системам взлома.

На некоторых подъемах есть короткие участки с трещинами, которые обеспечивают безопасность при сплошном заторе и убежище для хорошего снаряжения.На других маршрутах трещина может быть единственным препятствием, по которому можно подняться по пустой стене.

Так как большая часть традиционного снаряжения предназначена для работы в трещинах, обычно на подъемах по трещинам есть много снаряжения для бомбардировщиков, что делает их отличным маршрутом для изучения искусства размещения традиционной защиты.

Втиснуться руками и ногами в трещины поначалу может быть сложно (и болезненно), но после того, как вы изучите эту технику, вы получите огромное удовольствие.

В этой статье рассматриваются пробки при лазании по трещинам от кончиков пальцев до дымовых труб всего тела, а также рекомендуемая одежда.

Методы перечислены в порядке размеров, но фактические измерения трещин не приводятся, так как это зависит от размера ваших рук. Альпинист с большими руками может получить блокировку пальцев в том же месте, что и альпинист с маленькой рукой — идеальный захват рук.

Crack Climbing: Платье на случай

Одежда
Для нестандартных вещей или дымоходов вам подойдут длинные рукава и длинные парусиновые брюки.

Не надевайте лучшую одежду — ее поскребут.Некоторые альпинисты надевают носки под обувь и заправляют в них штанины.

Насколько сильно вы закрываете, зависит от грубости камня, длины трещины и того, насколько хороша ваша техника.

Обувь
Удобная обувь, которая держит пальцы ног прямо, лучше всего подходит для большинства лазаний по трещинам. Сгибать ступни в трещину в тесной боулдеринговой обуви очень больно!

Обувь с высоким вырезом убережет кожу лодыжки от более широких трещин. Если у вас обувь с низким вырезом, вам будет полезно надеть носки или перевязать лодыжки (или и то, и другое), если вы планируете лазить по чему-то шире, чем кулак.

Для чистых кроссовок с малой шириной вам может быть лучше вместо них использовать подходящие ботинки из липкой резины.

Перчатки
Некоторые альпинистские компании производят резиновые перчатки для лазания по трещинам. Изготовленные из той же липкой резины, что и ботинки для скалолазания, они предназначены для защиты ваших рук от суровых требований лазания по трещинам по грубым камням.

Резиновые перчатки пригодятся, если вы планируете много лазать по трещинам. Тем не менее, более дешевая альтернатива для любительского скалолаза — это сделать свои собственные перчатки с лентой, используя рулон 1.Спортивная лента шириной 5 дюймов.

Лазание по трещинам> Трещины от пальцев

Существует три метода лазания по трещинам пальцев:
— Блокировка пальца
— Заклинивание пальца
— Отдых

Когда трещина слишком широкая для защемления пальца, но недостаточно широкая для защемления руки, вам придется прибегнуть к большему количеству утомительные и часто болезненные альтернативы «без пальцев»; складывание большого пальца и кулачок большого пальца.

Замки для пальцев

Когда есть сужение в трещине, которая принимает ваши пальцы до второго или третьего сустава, фиксатор пальца может быть очень надежным.

Просто вставьте пальцы и потяните вниз. Чем дальше заходят пальцы, тем лучше замок.

Попробуйте зафиксировать большим пальцем вверх или вниз для наилучшего прилегания.

Застревание пальцев

Если нет ограничений для замков пальцев, вы можете использовать более сильное зажимание пальцев.

Большим пальцем вниз вставьте все пальцы в трещину и поверните локоть вниз, чтобы вдавить пальцы в трещину. Это создает противодействующее давление, которое зажимает пальцы на месте.

Отдых

Если вы не можете застрять или заблокироваться, уклонение может помочь вам сделать несколько ходов. Относитесь к трещине как к одному длинному боковому рывку и опирайтесь на нее, сопротивляясь давлению ногами.

Лучше всего работает с угловыми трещинами, но также хорошо работает и со смещенными трещинами (где скала выступает дальше с одной стороны — как мини-угол).

Если трещина больше врезана с одной стороны, чем с другой, используйте сторону с большей врезкой для лучшего удержания.

Если есть точки опоры, возможно, вы сможете переключиться на штемминг, чтобы хорошо отдохнуть. Однако будьте осторожны — когда вы лежите, сложно разместить снаряжение, так как вы не можете видеть внутри трещины.

Трещины от пальцев

Эти трещины покрывают только кончики ваших пальцев. Сверхтонкие трещины часто трудно защитить, а также пролезть.

Обратите внимание на сужения, в которые вы можете вставить мизинец и размазать или отодвинуть ступни от трещины.

Иногда вы будете использовать трещину исключительно для защиты и залезть на зацепку вокруг нее.

Стопки для большого пальца

Чтобы сложить стопку большого пальца, сначала поместите большой палец в трещину, а затем положите указательный и средний пальцы поверх нее. Когда вы тянете вниз и опускаете локоть, стопка большого пальца крутится в трещине.

Для точной настройки заедания измените количество пальцев, которые вы кладете поверх большого пальца, и глубину, на которую они входят в трещину.

Кулачки для большого пальца

Чтобы использовать кулачок для большого пальца, прижмите пальцы к одной стороне трещины большим пальцем вниз и прижмите большой палец к другой стороне.

Это оказывает сильное давление на суставы большого пальца — будьте осторожны, чтобы не вывихнуть их.

В углах это работает только для одной руки, так как большой палец другой руки находится в неправильном положении.

Трещина от пальца, работа ног

Работа ног часто затруднена в трещинах пальцев и вне пальцев, потому что они могут быть слишком узкими, чтобы в них можно было попасть ногой. Часто вы можете попасть только кончиком пальца ноги.

Обращайте внимание на более широкие места или сужения, где вы можете больше опускать ногу.

Последовательность трещин на пальце

Суть многих трещин на пальцах — поиск наиболее эффективной последовательности. Это в основном определяется расположением замков пальцев, опор для лица и опор для ног. Возможно, вам придется поднять ноги, прежде чем двигать руками, или, может быть, вам нужно будет сделать несколько замков пальцев, прежде чем поднимать ногу.

Перетяжки лучше всего подходят для трещин на пальцах, но они также обеспечивают лучшее снаряжение. Если это безопасно, лучше сначала использовать фиксатор для пальцев, а затем поместить в него снаряжение на уровне пояса.

Будет намного сложнее подняться, если вы заполните все лучшие замки пальцев снаряжением перед их использованием.

Лазание по трещинам> Трещины на руках

Во-первых, трещины на кистях рук и ног вызывают боль и ненадежность. Но с практикой хороший джем для рук лучше, чем любой кувшин, а джем для ног так же хорошо, как стоять на выступе.

Положите руку в трещину большим или большим пальцем вверх или вниз и сложите большой палец на ладони. Это расширит вашу руку и зажмет ее на месте.

Как и в случае с другими типами замятий, ищите перетяжки и прорезайте руку чуть выше, чтобы замятие было менее напряженным и более надежным.

Тонкие руки

Для тонких трещин на руке, протолкните руку до упора и прижмите пальцы к трещине.

Ваша рука застряла на месте из-за противоположного давления между кончиками пальцев и костяшками пальцев. Будет лучше, если ты тоже сможешь помочь.

Широкие руки

Для широких трещин на руке можно использовать кулачок или чашку ладони.

Чтобы кулачок, поверните зажим для руки так, чтобы большой палец вошел глубже в трещину. Это поставит вашу руку в положение, которое наполовину зажато рукой, а половина — кулаком.

Для сложенных ладоней сделайте широкую повязку на ладони и зацепите большим пальцем указательный палец, если можете.

Основание ладони и кончики пальцев прижимаются к одной стороне трещины, в то время как суставы пальцев прижимаются к другой.

Вы можете повернуть его, чтобы объединить зажим в форме чашечки и кулачка для большей удерживающей способности.

Hand Crack Footwork

Чтобы зажать ступню, просуньте ступню в трещину на полпути большим пальцем вверх. Затем затяните его, надавив большим пальцем ноги вниз.

Последовательность трещин на руке

Чтобы быстро двигаться по прямой трещине, зажмите большими пальцами вверх и «мельтешите» руками — протягивайте руку при каждом заедании, справа налево, затем слева направо. Поднимите ноги по той же схеме.

Если трещина неуклюжая, диагональная или в углу, обычно лучше иметь ведущую руку и ведомую руку, чтобы вы никогда не дотянулись до нее.Обычно вы получаете больший охват, если ведущая рука показывает большие пальцы вниз, а следующая рука — большие пальцы вверх. Установите высокий джем, поднимите нижнюю руку чуть ниже, затем поднимите ступни и повторите.

При диагональных трещинах обычно лучше удерживать равновесие, если одна ступня будет в трещине, а другая размазывает лицо.

Восхождение по трещинам> Трещины от кулаков

Если закрутить кулак дальше, он превратится в кулак.Костяшки пальцев и внешний край указательного пальца будут давить на одну сторону трещины, в то время как внешний край мизинца прижимается к другой стороне трещины.

Вы можете кулаком джемовать ладонями внутрь или наружу, хотя если смотреть наружу, вам будет легче двигаться вверх по прямым трещинам кулака.

Если трещина наклонена или находится в углу, попробуйте поместить ладонь переднего кулака внутрь, а ладонь нижнего кулака наружу. Как и в случае ручного джема, установите высокий джем, поднимите нижнюю руку чуть ниже, затем поднимите ноги и повторите.

Работа ног с трещиной кулаком

Если ваши ступни не особенно узкие, трещины в кулаках могут стать отличной опорой для ног. Затяните их так же, как если бы вы взяли трещину от руки.

Лазание по трещинам> Неровные трещины

Широкие трещины часто считаются больше работой, чем развлечением. Хотя они действительно требуют много усилий и унижений, вызов приносит удовлетворительную награду.Освоение следующих навыков требует самоотверженности — будьте готовы потерять часть шкуры в процессе.

Off-Width Последовательность

Общая последовательность действий при отклонении от ширины:
— Зажмите ступни в трещине
— Подтолкните верхнюю часть тела и заклинивайте ее в
— Поднимите ступни вверх
— Повторите

Какую технику заклинивания вы используете для ступней и верха тело зависит от размера трещины. Off-widths часто меняют размер, поэтому вам придется использовать различные техники.

Неравномерная опора

Кулачок для ступни
Вставьте верхнюю часть стопы в трещину и поверните подушечку стопы к одной стороне трещины, а внешнюю пятку — к другой.

Затем вы можете зажать нижнюю ступню с внешней стороны трещины, прижав внутреннюю пятку к одной стороне и внешнюю переднюю часть стопы к другой.

Зажим между пяткой и носком
Если трещина слишком велика для кулачка стопы, можно использовать заклинивание пятка-носок.

Расположите ступню горизонтально, чтобы пальцы ног размазывались с одной стороны, а пятка — с другой.

Knee Jam
Это хорошо работает, если трещина немного больше, чем ваше колено, но будьте осторожны, чтобы не застрять в колене.

Вставьте колено высоко в трещину. Затем отведите ногу назад и оберните пальцами ног край трещины. Вы можете сделать кулачок ниже другой ногой.

Когда трещина станет немного больше, погрузите в нее все бедро, затем согните колено, чтобы вытянуть ногу на месте.

Техника разгрузки верхней части тела

Ручные штабели
Установите два зажима бок о бок, чтобы заполнить ширину трещины. Вы можете зажать руку / руку, руку / кулак или кулак / кулак в зависимости от размера вне ширины.

Для варенья «рука / рука» (стопка бабочки) сложите тыльную сторону ладоней вместе и вставьте их в трещину большими пальцами вверх.

Зажимы руками / кулаками и кулаками / кулаками обычно более безопасны, если скрестить руки в запястьях (а не в обычном положении влево / вправо).

Рукоять-перекладина
Рукоять-перекладина предполагает погружение внутренней руки глубоко в трещину.

Прижмите ладонь (большие пальцы вверх) к одной стороне трещины, а локтем и плечом — к другой стороне. Используйте противодействующую силу, чтобы получить надежное замятие.

Другой рукой можно ударить по внешнему краю трещины. Возьмитесь за него большим пальцем вниз и вытяните локтем, затем оторвитесь от себя.

Chicken-Wing
Положите руку в трещину локтем вперед, согните руку ладонью наружу.

Прижмите ладонь к стене и прижмите трицепс к другой стороне.

Надавите на куриное крылышко вниз и наружу, чтобы локоть и рука встали на место.

Наконечники Off-Width

* После того, как вы заклинили себя в более широком проходе, может быть трудно переключиться на другую сторону, поэтому спланируйте, прежде чем приступить к делу.

* Если вам не нужно переходить на другую сторону, переносите все свое снаряжение (страховочное устройство, мел, кулачки, все остальное) на стороне ремня, обращенной наружу.

* Если вы думаете, что вам, возможно, придется перейти на другую сторону, гораздо лучше нести всю стойку на ремне для зубчатых колес. Просто поверните его на другую сторону, чтобы он не попал в трещину.

* Убедитесь, что у вас достаточно широкое снаряжение (большие кулачки и большие броши), чтобы защитить подъем — многие малоширины не обеспечивают никакой другой защиты.

* Чтобы избежать массивного хлыста, держите кулачок прикрепленным к веревке и поднимайте его вверх по мере подъема. При необходимости оставьте этот кулачок и продолжайте подниматься с другим, пристегнутым к веревке.Не забывайте выдвигать шестерню, которая находится далеко в трещине.

* Иногда трещина сужается к задней части, чтобы можно было зажать кулак, или в трещине и вокруг нее могут быть небольшие края, которые облегчают продвижение вверх.

* Сосредоточьтесь на расслаблении мышц, которые вы не используете, чтобы избежать ненужных физических нагрузок. Отдыхайте, если найдете удобную позу, и не забывайте дышать.

Лазание по трещинам> Вытяжные трубы

Вытяжные дымоходы достаточно велики, чтобы полностью проникнуть внутрь, но лишь ненадолго.Один из способов извиваться — использовать технику бокового ветра.

Подготовка к работе
— Встаньте лицом к одной из стенок дымохода и поверните тело по диагонали так, чтобы ваша голова была лишь немного выше ваших ног
— Положите куриное крыло верхней рукой и перевернутое куриное крыло нижней рукой
— Поверните верхнюю часть бедра вперед, чтобы она противостояла давлению вашей ягодицы на заднюю стенку
— Прижмите колени к передней стенке, а пятки к задней стенке (коленные перекладины)

Для движения вверх
— Поверните на талию, чтобы поднять туловище и вернуть куриные крылышки в исходное положение
— Поднимите бедра вверх и поверните их на место
— Поднимите ноги и переустановите коленные дуги
— Повторите

Лучше всего, чтобы ваше снаряжение висело на шестерне слинг.

Лазание по трещинам> Дымоходы

По более широким дымоходам, как правило, легче подняться, чем по вытяжным трубам или вытяжным трубам, но они часто не обеспечивают защиты.

Существуют разные способы лазания по дымоходам. Стандартный метод показан ниже.

Step 1
Поставьте обе ноги на одну стену дымохода и поставьте ее спиной на другую.

Шаг 2
Поставьте одну ногу на заднюю стенку как можно выше.

Step 3
Отжимайтесь этой ногой и руками, чтобы поднять тело.

Step 4
Верните ногу в более высокое положение на передней стене и поднимите другую ногу вверх, чтобы присоединиться к ней.

Шаг 5
Повторить.

В более широком дымоходе, возможно, придется пересечь его. Оттолкнитесь руками от левой стенки дымохода, чтобы поднять левую ногу. Затем чередуйте с правой стороной.

Согните ноги в коленях и держите ноги высоко, чтобы оказывать сильное давление на стенки дымохода.

В сверхшироком дымоходе может потребоваться цельный шток. Держась обеими руками за одну стенку дымохода, а обеими ногами за другую, идите вверх. Обязательно сохраняйте три точки соприкосновения по мере продвижения вверх. Предупреждаем — из этой позиции сложно выбраться.

Как преодолеть подъем, используя руки, пальцы и ноги

Лазание по трещинам требует очень разных движений, чем лазание на забой (есть некоторое перекрытие), а также существует проблема защиты.Сегодня лазание по трещинам часто рассматривается как территория бесстрашных мешков с грязью, но после этой главы вы узнаете основные методы подъема по этим затонувшим трюмам.

Во многих спортзалах есть трещина или две, но выбор всегда ограничен: даже самые лучшие суставы в помещении не отражают того разнообразия трещин, которое вы найдете снаружи. Тренажерный зал — это обычно вертикальные сплиттеры одинаковой ширины, образованные параллельными боковыми стенками, плоскими и гладкими внутри и острыми на внешних краях. Естественные трещины имеют сложную геометрию: узкие и широкие пятна, неровные поверхности и закругленные / сломанные края.Присущие трещинам на открытом воздухе колебания часто упрощают подъем по ним, если вы знаете, как их читать.

СОХРАНИТЕ КОЖУ

Скалолазание по песчанику, граниту или чему-то еще — лазание по трещинам жестоко для вашей кожи. Мастера старой школы склеивали руки в боксерском стиле, но сегодня вы можете приобрести перчатки особого дизайна или надеть образ Рокки Бальбоа.

Спортивная лента — лучший выбор, если вы решите обернуть рукавицы.Для этого следуйте рисунку выше и 1) Оберните ленту на 360 градусов вокруг руки несколько раз. 2) Оторвите три пряди половинной ширины и проденьте каждую через промежутки между пальцами, оставив хвостик наверху ладони и на тыльной стороне ладони. 3) Оберните полоску вокруг основания большого пальца. 4) Повторите процесс наматывания, завершая обертывание вокруг запястья. После подъема срежьте перчатки на запястьях по бокам ладоней. Спаси их.В следующий раз, когда вы будете готовиться к целому дню трещин, просто наденьте «перчатки» из ленты и закрепите их на запястье.

РАЗМЕРЫ

Ширина трещины определяет тип затора, который вы будете использовать, и дает вам приблизительную трудность подъема. Цифры у каждого альпиниста немного разные, но трещины, подходящие для пальцев, рук или кулаков, — это самый «легкий» размер, и заедания будут казаться естественными. Промежуточные размеры требуют продвинутой техники, часто с использованием нескольких частей тела в тандеме в виде стопки или с применением рычагов или крутящего момента.Сначала определите размер пальцев, кисти и кулака, а затем работайте над промежуточными размерами.

ТРЕЩИНЫ ПАЛЬЦА НА ПАЛЬЦАХ

Застревание кончиков. Сложите поросят в стопку и крутите.

Палец

Для скалолазания фиксация пальцев так же удобна и надежна, как воскресное утро. Если вы можете вставить пальцы во второй или третий сустав и потянуть вниз за перетяжку, то это замок пальца. Никакого кулачкового или фиксирующего действия не требуется. Это движение можно делать большим пальцем вверх или вниз, в зависимости от того, что кажется естественным.

Заклинивание пальца, когда трещина, по которой вы хотите взобраться, не имеет сужений, которые можно было бы зафиксировать. Зажатие пальцев заключается в том, чтобы вставить пальцы, а затем затянуть их вниз, чтобы создать трение в зазоре. Идеальное заедание пальцами обычно кажется естественным и безопасным, но вам часто придется корректировать технику, чтобы она соответствовала уникальным контурам каждой трещины. Положить руку большим пальцем вниз часто бывает наиболее устойчиво. Большой палец вверх обычно используется, чтобы тянуть сбоку (например, лежа на спине) или когда это более удобно для топологии трещины.

Помните: ориентация вашей руки будет влиять на ваш переход к следующему ходу, особенно когда она ограничена версией с опущенным вниз большим пальцем, что непрактично ниже уровня подбородка.

Для трещин, которые слишком толстые, чтобы их можно было закрепить, импровизируйте, комбинируя вдавленные пальцы, чашечки для пальцев, скручивая руку / пальцы как жесткую единицу, и подтягивания в стороны.

Наконечники Трещины

Трещины уже, чем наши пальцы, сложны. Чаевые бывают самые маленькие и самые плохие.В случае полувязи сожмите как можно больше кончиков и потяните вниз, а не наружу, чтобы усилить трение. Считайте это скорее мазком, чем чистым вареньем. Иногда помогает использование двух или более наконечников либо в трещине для большего контакта, либо в качестве усиления. Держите локоть низко.

Вы часто будете лежать на них, или, если вы можете вонзить мизинец в трещину, поднимите большой палец руки вверх и потяните наружу в стиле бокового толчка. Чтобы продвинуться вверх, прижмите ботинки к краю трещины как можно сильнее.

Стек вне пальцев.

Без пальцев

Это сложный размер, немного больше идеальных пальцев и уже джема для рук. Решение — стопка пальца / большого пальца. Вставьте большой палец в сначала расколите, затем обхватите пальцами верх, чтобы образовались противодействующие клинья, и опустите локоть для крутящего момента. Меняйте количество цифр, которые вы помещаете над ваш большой палец — и глубиной вы вводите их в трещину — чтобы точно настроить ваше положение. Сначала это варенье кажется нестабильным, но может положительный.

Кулачок для большого пальца также является вариантом для перекрытия зазоров между пальцами. Кулачок большого пальца представляет собой толстую версию стопки большого пальца / пальца, но подушечка большого пальца прижимается внутреннюю сторону дальнего края напротив других пальцев.

УЗКАЯ ОБУВЬ КРЕК

Маленькие трещины (идеальные пальцы или меньше) слишком тонкие для заедания стопы или пальца ноги, поэтому вам придется сложить вместе комбинацию лазанья по лицу и движений с заклиниванием трения. Смазывание и обрезка кромок на гранях, прилегающих к трещине, — это типичный обходной путь, но когда на стыке появляются выступы и выступы, вы должны использовать их для замятия.

Хотя оторванные пальцы слишком тонкие для настоящего заклинивания стопы или носка, вы можете создать заклинивание трения в сплиттерах, вдавив подошву к заднему краю вашей обуви в трещину пальцами ног вверх. Как правило, вы будете использовать внешнюю сторону (мизинец). Найдите какую-нибудь деталь, втисните немного резины и заставьте ее прилипнуть. Для углов вы также можете положить подошву обуви на одну стену и вдавить рант в дополнительную стену, что создаст трение. Прохождение через угол также хорошо работает, если лица предлагают особенности.В углах и смещениях попробуйте уклониться, если края острые.

ТОНКИЕ РУКИ ДЛЯ КУЛАКОВ

Лазание по трещинам: когда ваша рука не входит в прорезь, извивайтесь как можно сильнее, складывайте пальцы и нажимайте вниз, а не наружу.

Тонкие руки

Тонкие руки — это размер, который шире, чем пальцы, но уже, чем идеальный джем для рук. Единственный вариант — воткнуть цифры как можно глубже по возможности согните ладонь и пальцы, чтобы они прилипли.Ваш большой палец иногда помогает в джеме или зацепляется за боковой толчок действие. Как всегда, ищите неровности там, где контуры трещины допускают максимальное трение и эффект подушечек.

Руки

Трещины в диапазоне от руки до кулака похожи в том, что вы можете глубоко вонзить свои рукавицы, к тому же они также обеспечивают хорошее заедание ног. Ручные джемы идеального размера и кулачные пробки просты, но промежуточные размеры требуют особой тактики.Хотя в текстах о скалолазании часто сочетаются являются отдельными и требуют индивидуального и отдельного описания.

Ручные джемы большого размера — лучшее средство для безопасного и увлекательного лазания. Вы можете направить руку как вверх, так и вниз. В положении большого пальца вниз вы естественным образом создаете крутящий момент, чтобы помочь ему прилипнуть, но поднятие большого пальца вверх обычно обеспечивается умеренными сгибающимися и скручивающими движениями — сожмите большой палец в ладонь, чтобы набрать вес.

Вы обнаружите, что каждая ориентация подходит для немного разных условий.В общем, большой палец вверх (или большой палец наружу) естественен в простых ситуациях с твердыми, бомбардировочными заторами, и вы можете использовать его далеко от головы до пояса. Большой палец вниз полезен только при достижении высоты, но особенно полезен в неловких ситуациях, таких как углы.

Для напряженных ситуаций, когда ваша рука не совсем подходит, пошевелитесь как можно сильнее, сложите пальцы, потяните (не вынимайте) и настройтесь на трение. Здесь особенно важно найти немного более широкое пятно или блик.Незначительные различия в геометрии трещин могут быть очень полезными. Осторожно сожмите руку и потяните вниз (не наружу), чтобы она прилипла.

Варенье из стаканчиков, большой палец в ладони.

Широкие руки

Между ладонями и кулаками — пугающий размер широких ладоней, который может сделать ваши заклинания небезопасными и утомительными. Эту ширину также называют «чашками», но чашеобразная форма является упрощением (и сама по себе не очень эффективна).

Заполните пустоту и создайте удерживающую силу, сложив большой палец внутрь, обхватив его, а затем повернув руку (большой палец наружу).Также помогает поднятие запястья, и вы даже можете вращать, поворачивая локоть вниз. Вы будете комбинировать все эти техники во время восхождения, с небольшими вариациями каждой в зависимости от ситуации. Эти положения рук дополняют друг друга, и главное — комбинировать их для решения разных головоломок. Отличный трюк для грузила Трещины с широкими руками — это вращение обеих рук одновременно в противоположных направлениях, что эффективно создает крутящий момент и уравновешивает реакции.

Кулаки

Ваш размер кулака установлен, поэтому диапазон размеров трещин, которые вы можете зажать кулаком, будет ограничен.Зажимы кулака могут быть очень стабильными, хотя вы почувствуете, что они небезопасные места размещения, когда вы впервые научитесь их использовать. Хорошо поставленный кулак над перетяжкой может быть легким ударом, действуя как большой шестигранник. Вы будете обычно кладите кулак ладонью вниз (ладонью вниз), хотя ладонь вверх (ладонь наружу) тоже хорошо работает. Как и при замятии рук, используйте то, что лучше всего подходит для ситуации. Для сжатых кулаков расслабьте руку и сложите ее (мизинец к большому пальцу), а затем осторожно сдвиньте внутрь. Для широких кулаков согните запястье в стороны и сделайте вид, что оно прилипает.Используйте большой палец как прокладку, чтобы получить максимально тугое и расслабленное сжатие кулака — это может означать, что большой палец должен находиться вне пальцев при действительно широких сжатиях кулака, или заправлять его внутрь для более узких трещин кулака.

ОБУВЬ СРЕДНЕГО КРЕКА

Трещины размером с ладони и кулаки обычно удобны и для ног. Ваш первый вариант — подняться по трещине, повернув подошвы внутрь, направив пальцы ног прямо внутрь или вниз, и поставив колени в стороны, как кузнечик.Когда вы вставляете ноги в это и встаньте, ноги естественным образом скручивают стопы, фиксируя их на месте. В этом положении вы будете прямо над ногами, с полным обзором трещины, и вам доступны любые ориентации кистей и кулаков. В углу постарайтесь таким же образом зажать ноги. Хотя ты внутри стопа будет более искривленной, и она будет казаться неестественной, работает хорошо.

В некоторых ситуациях полезно зафиксировать верхнюю часть стопы в противоположном направлении подошвой в противоположную сторону.Это заставит ваше тело больше двигаться в сторону от трещины, но это может быть лучше для других движений без заедания. В некоторых случаях подошва, обращенная наружу, подойдет, но имейте в виду, что вы жертвуете другими преимуществами.

ПРАКТИКА!

Тренируйтесь с любым размером щелей, которые предлагает ваш тренажерный зал — если трещины регулируемые, не бойтесь попросить персонал изменить их.

Начните с веревки: вы научитесь технике быстрее, если поэкспериментируете с джемами.Сосредоточьтесь на эффективности и технике, а не пытайтесь отправить подъем.

Когда вы почувствуете себя комфортно в тренажерном зале, переходите к ведущему, если это возможно. Вывести трещины гораздо сложнее, чем их заделать. Обвязка или отслеживание линий на открытом воздухе — это естественный прогресс, который поможет вам улучшить свои навыки.

Когда вы на тросе, возьмите стойку и положите снаряжение. Втиснуться в прорезь и уравновесить свой вес намного сложнее, когда ваша подвеска цепляется за снаряжение, поэтому поднимайтесь со стойкой и практикуйтесь, практикуйтесь!

ДВИЖЕНИЕ

Последовательности лазания по трещинам уникальны для каждой линии и обычно довольно загадочны.Не существует стандартизированной модели для продвижения вверх, но есть два основных метода постепенного продвижения к вершине. «Ветряная мельница» означает многократное размещение одной руки (или ступни) над другой попеременно — правой ногой, левой ногой, правой рукой, левой рукой и т. Д. «Перемешивание» — ваш другой вариант: вместо того, чтобы тянуться каждый раз, перемешивайте каждую придаток направлен вверх, сохраняя ту же ведущую руку или ногу сверху. Для большинства восхождений мы объединим и то, и другое в произвольном танце.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ НАИЛУЧШИЕ ПРАКТИКИ

Просканируйте трещину и обратите внимание на ее форму и неровности, прежде чем начинать восхождение! Определите лучшие места для отдыха — например, палец бомбардировщика, прижимания руками или кулаками — и обратите внимание на приемы, которые вам, вероятно, понадобятся, чтобы добраться до вершины.Используйте заторы как подкладки, чтобы избежать небольших колебаний ширины. Для трещин с параллельными сторонами и замятия нестандартного размера попробуйте заклинивать или использовать рычаг и кулачок — что угодно, кроме грубой силы. Иногда вам придется проделывать долгий путь, а в других случаях вам придется продираться через небольшие шлепки.

Если вы лидируете, размещайте профи в местах с плохими заторами, а хорошие оставляйте для рук. Устанавливайте профи, когда это удобно или практично, но всегда как необходимо перед опасной зоной — трещины намного утомительнее, когда вы не на веревке.

Когда вы устанавливаете заедание, постепенно проскользните пальцем / рукой / кулаком / ногой в контролируемое движение и сделайте короткую паузу, чтобы найти лучший контакт. Поворачивайте придаток ровно столько, сколько необходимо. Постарайтесь расслабиться и позвольте трещине удерживать варенье на месте; вы не только сбережете энергию, но и сэкономите кожа.

Как и при лазании по лицу, сосредоточьтесь на том, чтобы перенести вес тела на ступни, затем подтолкните вверх и, наконец, расслабьте руки и удерживайте вес ногами.

Кент Пиз является автором книги The Crack Climbers Technique Manual www.fixedpin.com

Далее Как установить защиту

Возвращение к технике лазания

Как избавиться от обычных бородавок на пальце БЫСТРО (с помощью дробовика?)

Вы не тупица.

Вы знаете, что дробовик — не лучший способ удалить бородавку на пальце.

Скорее всего, вы подумаете, что это просто глупый теоретический вопрос, которого не случится в реальном мире.

Или это?

Барабан, пожалуйста…

Это. Сделал. Бывает.

По данным Daily Mail UK, 38-летний британец обнаружил, что его упрямая бородавка болит, и не исчез после того, как попробовал все.

Затем он взял пива, вытащил дробовик «Беретта» 12-го калибра и… БАМ!

Хорошая новость — он добился цели. Бородавка исчезла и больше не вернется.

Плохая новость — он потерял верхнюю часть среднего пальца левой руки, после чего был приговорен к 16 неделям условно и к общественным работам.

Мужчина не пожалел о своем методе удаления бородавки, сказав: « Лучше всего, что бородавка исчезла. Это доставляло мне много хлопот. ”

Реакция интернет-сообщества на эту историю Шона Мерфи была ошеломляющей, с различными рекомендациями по альтернативному лечению бородавок и… интересными комментариями.

Что такое бородавка на пальце… которая вызвала пулю?

Типа бородавок, наиболее часто встречающихся на пальцах или руках, — это обыкновенная бородавка , также известная как обыкновенная бородавка.

Как и любая другая бородавка, бородавки на пальцах также вызываются высококонтагиозным вирусом папилломы человека (ВПЧ), который может передаваться самому себе при прямом контакте с бородавкой, от одного человека к другому через контакт кожа к коже или через контакт с объект, который был в контакте с бородавкой.

Обычные бородавки на пальцах обычно выглядят как маленькие твердые выпуклые шишки, неровные и грубые, как цветная капуста, с черными или красно-коричневыми точками внутри.

Если у вас есть бородавки, которые растут вокруг или под ногтевой пластиной, их называют околоногтевые бородавки , тип обычных бородавок.Околоугольные бородавки могут появиться как вокруг ногтей пальцев рук, так и пальцев рук.

Популярная викторина: Кто-нибудь знает, была ли у Шона Мерфи обычная бородавка на пальце или околоногтевая бородавка вокруг / под ногтевой пластиной пальца? Оставьте свой ответ!

Как избавиться от бородавки на пальце… БЕЗ дробовика

Даже если вы обладаете магическим навыком стрельбы из дробовика, который намного лучше, чем у Шона Мерфи, рисковать не стоит, так как есть, безусловно, лучшие варианты.

Ознакомьтесь с исчерпывающим справочным руководством по удалению бородавок на этом сайте, охватывающим некоторые из лучших способов лечения бородавок, анализ за и против каждого подхода, сравнение затрат, риски и меры предосторожности, ключевые факторы рассмотрения и т. Д. на.

Вам нужно более подробное руководство по бородавкам на пальцах? Держите, просто читайте.

Для каждого из описанных методов лечения бородавок на пальцах вы будете руководствоваться:

краткое Описание лечения и как оно работает,
выбрал Видео (если доступно) демонстрирует пример из реальной жизни для иллюстрации, а
положительных / отрицательных в реальной жизни отзывов и результатов от пациентов / пользователей на основе фактического опыта.

Хирургия и лечение бородавок на пальцах

Дерматолог оценит вашу бородавку на пальце и состояние вашей иммунной системы, чтобы определить, какое лечение лучше для вас. Лечение бородавок на пальцах, которое выберет врач, может включать неинвазивный подход или инвазивную хирургическую процедуру.

Для тех, кому физический визит к врачу отнимает много времени и неудобно, вы можете подумать о привлечении онлайн-врачей через существующие онлайн-клиники, такие как 121doc и EuroClinix, которые предлагают удобство и конфиденциальность, для получения первой медицинской консультации.

# 1 — Местное лечение, проводимое медицинскими работниками

Терапия для местного применения включает нанесение на бородавку различных химикатов. Обычные местные средства для лечения бородавок на пальцах включают:

Кантаридин — экстракт жука, который вызывает образование волдырей на коже под бородавкой и позволяет срезать бородавку.
Podofilox gel — доступен как в виде геля, так и в виде раствора для местного применения, как у Wartec.
Крем Имиквимод — усилитель иммунной системы, например крем Алдара.

Если у вас тяжелая форма бородавок, которая не подействовала на стандартные методы лечения, ваш врач может направить вас для дальнейшего лечения, включая: блеомицин, иммунотерапию и ретиноиды.

Что говорят пациенты:
* У меня на пальце бородавка. Я попробовала Подофилокс, и бородавка исчезла за 2 недели! / rokko76 @ Med Help
* У меня были какие-то странные стойкие бородавки, которые распространились на все мои кутикулы и не выдержали двух процедур обработки жидким азотом.Я пошла к новому врачу, который применял кантаридин. Кончики моих пальцев опухли, пока не стали похожи на красный виноград и были ужасно болезненными, но бородавки были уничтожены, и удаление старых мертвых тканей было одним из самых поразительных и глубоких удовольствий, которые я когда-либо испытывал. В итоге я подумал, что кантаридин преуспел там, где не помог жидкий азот, потому что он также стимулировал мою иммунную систему. / Jamjam @ Спросите MetaFilter

# 2 — Удаление бородавок жидким азотом

Криотерапия, или замораживание, включает удаление бородавок на пальцах с помощью жидкого азота или очень золотого зонда.Чтобы увидеть результаты, может потребоваться повторное лечение. Посмотрите это видео-демо Джейкоба Левитта, доктора медицины.

Что говорят пациенты:
* У меня отмерзли бородавки, и моя дочь тоже. Это действительно легко и совсем не больно. / jcjwillis @ HealthBoards
* У меня 9-летний сын имел 3 бородавки на левой руке (две на безымянном пальце и одна на ладони). У него они были около 2 лет, и мы пытались их заморозить, а также обработать «жуковым соком» из кабинета педиатра.Он сказал: «Мама, давай отрежем мне палец» (вместо того, чтобы снова замораживать). / Аноним @ Gordon’s Notes
* В прошлый четверг утром у меня замерзло шесть бородавок, что привело к образованию пузырей и опухшим пальцам. Пять из шести волдырей с тех пор заполнились кровью, два из которых выросли до смехотворно огромных (по крайней мере, 3/4 дюйма) и очень болезненны … сегодня воскресенье, и с тех пор кровяные пузыри увеличились в три раза, а боль уменьшилась. намного хуже. Один из моих пальцев все еще сильно опух и начинает онеметь./ Juicyspook @ eHealthForum

# 3 — Лазерное удаление бородавок

Также доступны лазерные процедуры для удаления бородавок на пальцах, при которых бородавка обжигается лазерным лучом. Типы лазерной терапии включают лазер на углекислом газе и импульсное окрашивание позже, обычно требует использования анестетика. Посмотрите, как доктор Уоррен Зайлер удалил бородавку с пальца пациента с помощью своего устройства Co2 Laser в этом видео.

Что говорят пациенты:
* Только что прошла пятая лазерная процедура с использованием лазера cutera, и я должен сказать, что это предотвратило распространение бородавок.Тем не менее, я могу подтвердить, что это больно, представьте, что меня несколько раз ударили током в одно и то же место … Если у вас есть выбор в пользу обезболивания и использования лазера, я думаю, что это намного лучше, чем любое другое лечение. / StefanieSof @ AutoFixDIY

# 4 — Блеомицин

Блеомицин — относительно дорогое противораковое средство. Блеомицин можно вводить при бородавках, обычно требуется более одного лечения, и часто он является последним вариантом лечения стойких бородавок, устойчивых к другим методам лечения.

Исследование, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США и опубликованное в MEDLINE, пришло к выводу, что инъекция блеомицина безопасна и эффективна при лечении околоногтевых бородавок.

Однако уколы могут быть болезненными и вызывать побочные эффекты, такие как жар и зуд, в то время как сеть JAMA сообщила, что пациент потерял ноготь на пальце с последующим отрастанием дистрофического ногтя после внутриочаговой терапии блеомицином на околоногтевой бородавке.

Что говорят пациенты:
* У меня твердые бородавки 3+ года.В конечном итоге мне помогал блеомицин, который вводил дерматолог с многолетним опытом. Я бы посоветовал всем, кто еще не пробовал это лечение, найти врача, который знает, как правильно вводить блеомицин. / Male @ eMedicineHealth

Безрецептурные препараты для удаления бородавок на пальцах для домашнего лечения

Доступны безрецептурные лекарства, которые можно наносить непосредственно на бородавку для ее удаления. Одним из наиболее распространенных активных ингредиентов безрецептурных лекарств является салициловая кислота, которая часто бывает в виде жидкости или геля.

Было показано, что салициловая кислота так же эффективна при лечении бородавок, как криотерапия:

Исследование 723 пациентов, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США, показывает, что 57% пациентов использовали экономически эффективное местное лечение салициловой кислотой до посещения терапевтического отделения , в то время как

Исследование 240 пациентов, опубликованное BMJ (ранее Британский медицинский журнал) , пришел к выводу, что Салициловая кислота и криотерапия жидким азотом одинаково эффективны при лечении бородавок .

Хотя на рынке существует множество продуктов / решений для удаления бородавок, которые вы могли бы изучить, когда у вас есть время, вот популярные кремы для удаления бородавок для вашего быстрого ознакомления.

Как избавиться от бородавки на пальце домашними средствами

Домашние средства для удаления бородавок популярны, так как людям нравятся недорогие / естественные методы лечения и … избегать врачей!

Для всех любителей домашних средств ознакомьтесь с рекомендациями эксперта по натуральным средствам Клэр Гудолл в ее книге домашних средств «Сделай сам» Everyday Roots Book или в качестве альтернативы домашним средством для удаления бородавок, которое изменило жизнь практикующего альтернативного врача и эксперта по естественным средствам Чарльза Дэвидсона.

Вот несколько вариантов:

# 1 — Банан

Возьмите банан, снимите кожуру и отрежьте кусочек кожуры банана. Нанесите внутреннюю сторону кожуры прямо на бородавку и закрепите кожуру над бородавкой с помощью ленты или бинта. Банановую кожуру можно оставить на несколько дней. Или оставьте на ночь и снимите утром, а затем повторите цикл со свежим кусочком банановой кожуры.

Посмотрите пошаговое видео, иллюстрирующее лечение домашних бородавок банановой кожурой.

Что говорят пациенты:
* У меня была огромная бородавка на среднем пальце правой руки, рядом с ногтем. Заморозил у дерматолога. Он вырос снова, больше, чем раньше. Я начал натирать его кожурой банана несколько раз в день, и она исчезла примерно через 3 недели. / HOP @ Peoples Pharmacy

# 2 — изолента

Клейкая лента — популярное домашнее средство от бородавок, несмотря на то, что сторонники и критики все еще борются за доказательство того, работает ли метод.

Причины того, как именно клейкая лента работает остается дискуссионными, с некоторыми людьми думают, это может быть потому, что лента предотвращения взаимодействия бородавки с воздухом, в то время как другие полагают, что канал лента может быть запуском какой-то реакции иммунной.

Эффективность клейкой ленты можно повысить, нанеся вместе с ней крем / гель с салициловой кислотой.

>> Подробнее о клейкой ленте и клейкой ленте для удаления бородавок.

Что говорят пациенты:
* Я применил изоленту к бородавке на мизинце.Я сняла ленту перед душем и надела свежий кусок после высыхания. Результат: через 7-10 дней бородавка отмерла из-за недостатка кислорода. Ни разу не вернулся, и это было 5 лет назад. / Фил @ Chicago Tribune

# 3 — Яблочный уксус

Просто погрузите пораженный участок на 20–30 минут в день в яблочный уксус. Смочите кусок марли или ватный тампон подходящего размера в ACV и прикрепите к бородавке липкой лентой, желательно перед сном, чтобы повязка оставалась на месте.Смотрите ниже видео-демонстрацию.

Что говорят пациенты / пользователи:
* Позвольте мне сказать вам, когда ничего не работает, эта штука не работает! Просто смочите ватный диск ACV и наложите повязку, чтобы он оставался там, и продолжайте как обычно. Минусы, болит как член! Не сначала и не всегда, но он начал гореть. Через несколько дней моя бородавка начала немного шелушиться и пролить «слой». Когда я повторно нанесла ACV на бородавку после снятия слоя, она немного горела всю ночь.Тогда следующий слой бородавки затвердеет, и не будет так уж больно. Это случалось неоднократно. Каждый раз, когда отрывался еще один слой, ACV горел еще больше. Я считаю себя приличным с болью, но бывали ночи, когда я совершенно не могла заснуть, потому что она так сильно горела. Мне действительно казалось, что я держу палец за зажигалку. / Brittanya.m Jackson @ Earth Clinic
* Я использую ACV уже 6 дней, чтобы удалить две бородавки на пальцах. Один стал коричневым с кольцом из белой чувствительной кожи вокруг него и кажется немного изрезанным, на другом начинают появляться маленькие коричневые пятна, которые, кажется, находятся дальше на этой поверхности.Но ничего не стало черным. Меня особенно беспокоит тот, который стал коричневым, потому что он выглядит довольно странно. / Майкл В. @ Kelly The Kkitchen Kop

Как предотвратить появление бородавок на пальцах

Наряду с укреплением вашей иммунной системы для борьбы с ВПЧ, один из действенных советов по предотвращению образования бородавок на пальцах — «Избегайте кусания ногтей» , чтобы снизить вероятность развития бородавок на пальцах и околоногтевых бородавок.

Прикусывание ногтей или заусенцев может вызвать крошечные разрывы на коже на кончиках пальцев, что позволит ВПЧ заразить этот участок и вызвать появление бородавок по краю ногтя.Поэтому вы должны бороться с желанием кусать ногти.

Дети, которые кусают ногти или ковыряют заусеницы, как правило, получают бородавки чаще, чем дети, которые этого не делают, потому что они могут обнажить менее защищенную кожу и создать открытые участки для проникновения вируса и возникновения бородавки.

Дело в том, что даже если вы приложите все усилия для профилактики, в какой-то момент жизни вы все равно можете найти бородавку на пальцах.

Если и когда это произойдет, не впадайте в депрессию, ведь вы, конечно, не одиноки, и есть решения.

После того, как образовалась бородавка на пальце, важно принять следующие меры предосторожности, чтобы предотвратить дальнейшее распространение бородавки на себя и других.

Не трогайте и не царапайте бородавку , чтобы вирус бородавки не распространился на другие участки пальцев и рук.
Закройте бородавку на пальце повязкой или спортивной лентой.
После контакта с бородавкой и ухода за пораженным участком тщательно вымойте руки.
Не передавайте предмет личной гигиены , например, полотенце, другим людям.

Хотя большинство инфекций бородавок в конечном итоге проходят сами по себе, поскольку вызывающий бородавку ВПЧ в большинстве случаев устраняется иммунной системой, это займет некоторое время.

В течение этого продолжительного времени бородавка может повлиять на качество жизни пациента, вызывая дискомфорт, такой как боль и зуд (которые могут быть недопустимыми для детей), оказывать психологическое воздействие, например смущение и неуверенность в себе, и потенциально распространяться на другие части вашего тела. или другим людям.

Таким образом, рекомендуется лечить бородавки на пальцах, как только они появляются.

В этом посте описаны некоторые из лучших способов удаления бородавок на пальцах, так что вам просто нужно применить их.

Если вы не уверены, что у вас бородавка на коже, или вам нужен дополнительный совет по лечению бородавки на пальце, всегда консультируйтесь с врачом или дерматологом.

Для тех, кому физический визит к врачу отнимает много времени и неудобно — пожалуйста, без оправданий, вы всегда можете обратиться к врачам онлайн через существующие онлайн-клиники, такие как 121doc и EuroClinix, которые предлагают удобство и конфиденциальность, чтобы получить первую медицинскую консультацию.

Вы забыли этот эксклюзивный БЕСПЛАТНЫЙ бонус ? Щелкните здесь, чтобы загрузить 108-страничное научно-обоснованное руководство по удалению бородавок. в формате PDF — объединение результатов медицинских исследований, пользовательского опыта, демонстрационных видеороликов, рекомендаций и практических советов в единый эпический ресурс, который поможет вам избавиться от бородавок.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им и нажмите, чтобы нам понравиться на Facebook, не так ли? Спасибо!

Какой вариант удаления бородавок на пальце вы выберете?

Есть ли у вас какой-либо опыт лечения бородавок на пальцах рук ?

Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам свои мысли!

Сломанный палец или большой палец — NHS

Если вам кажется, что вы сломали палец или большой палец, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.Для правильного заживления может потребоваться лечение.

Сломанная кость также называется переломом.

Проверьте, не сломан ли у вас палец или большой палец

Иногда бывает трудно определить, сломан ли палец, вывихнут или сильно вывихнут. Вероятно, вам понадобится рентген.

Срочная консультация: позвоните по номеру 111 или обратитесь в пункт неотложной помощи, если:

Вы получили травму, и ваш палец или большой палец:

болезненный, опухший и в синяках
скованность или затруднение движения

Требуются немедленные действия: обратиться к A&E, если:

У вас была травма пальца или большого пальца:

указывает под странным углом
выглядит синим или онемеет
разрезан, сквозь него видна кость
разрезан, и из него торчит кость

Пока вы ждете врача

старайтесь не двигать пальцем или большим пальцем — это может помочь прикрепить его к пальцу рядом с ним
Поднимите руку, чтобы уменьшить отек
Приложите пакет со льдом ( или пакет замороженного горошка), завернутый в кухонное полотенце на 15-20 минут каждые 2-3 часа, чтобы уменьшить отек
если есть порез, накройте его чистой повязкой
примите обезболивающее, например парацетамол (но не принимайте ибупрофен, пока врач не подтвердит, что ваш палец или большой палец сломан)
Снимите кольца с пораженной руки

Лечение перелома пальца или большого пальца

Врач или медсестра могут:

попытаться выпрямить палец — они сделают вам инъекцию местного анестетика, чтобы обезболить боль
вложить палец в шину или гипс или привязать его к другому пальцу, чтобы сохранить его в позиции
сделают вам укол от столбняка или антибиотики, если есть разрез, чтобы предотвратить инфекцию.

Вам может потребоваться операция при сложных переломах — например, если он сломан во многих местах или повреждены нервы.

Вас могут снова пригласить на контрольную встречу, чтобы проверить, как заживает ваш палец или большой палец.

Чем вы можете помочь

Есть несколько способов облегчить боль и ускорить заживление сломанного пальца или большого пальца:

Делать

примите обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен, для облегчения боли
держите руку поднятой, чтобы уменьшить отек — положите ее на подушку или подушку
аккуратно удерживайте пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком), завернутый в кухонное полотенце, на палец или большой палец в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от сломанного пальца или большого пальца

Сломанный палец или большой палец обычно заживает в течение 2-8 недель, но это может занять больше времени.

Может пройти от 3 до 4 месяцев, прежде чем полная сила вернется в вашу руку.

После заживления используйте обычный палец или большой палец. Перемещение остановит его жесткость.

Ваш врач может дать вам несколько легких упражнений для рук.

Спросите своего врача, когда вы можете вернуться к контактным видам спорта или другим занятиям, при которых ваши пальцы сильно напрягаются.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

вы беспокоитесь, что разрыв не заживает должным образом
боль и отек не начали уменьшаться через несколько дней
больно использовать палец после снятия гипса или повязки

Последняя проверка страницы: 10 апреля 2019 г.
Срок следующей проверки: 10 апреля 2022 г.

Как лечить опухший палец? (с иллюстрациями)

Опухший палец может быть вызван разными причинами, включая травмы, инфекции или даже повторяющиеся движения.Если палец сломан или инфицирован, важно обратиться за медицинской помощью, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Если он зажат или перекручен, но не сломан и не имеет открытой раны, то метод покоя, льда, сжатия, подъема (RICE), как правило, является лучшим лечением. Это способствует заживлению и уменьшает боль за счет уменьшения воспаления, улучшения кровообращения и предотвращения дальнейшего случайного повреждения опухшего пальца, ограничивая его движения.

Мужчина с опухшим средним пальцем.

РИС

Уприте руку и охладите пораженный участок льдом. Это облегчает боль от травмы и уменьшает отек. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, поскольку это может слишком сильно уменьшить кровоток и повредить кожу, что может вызвать обморожение.Вместо этого заверните его в полотенце и приложите к ране. Делайте это сеансами по 10-20 минут три или более раз в день. Важно не оставлять лед включенным более чем на 20 минут за раз, поскольку слишком слабый кровоток в этой области может вызвать повреждение тканей и замедлить выздоровление.

Соль Эпсома может помочь при опухании пальца.

Далее оберните опухший палец эластичной повязкой. Нанесите его достаточно плотно, чтобы уменьшить подвижность, но не настолько сильно, чтобы прекратить циркуляцию крови. Если она слишком тугая или вызывает усиление боли, онемения, прохлады или покалывания, ослабьте ее. Использование неэластичной или слишком тугой повязки может усилить отек или помешать попаданию достаточного количества крови в палец.

Мазь с антибиотиком можно нанести на палец, опухший из-за открытой раны.

Наконец, поднимите руку. Обычно это необходимо только на день или два. Вы также можете смочить палец или руку смесью теплой воды и английской соли примерно на 20–30 минут два раза в день. Если состояние не улучшается, становится болезненным, теплым или нежным на ощупь, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить инфекцию, разрыв или повреждение сухожилий.

Пакет со льдом может помочь от опухшего пальца.

Открытые раны

Небольшая припухлость — нормальное явление при заживлении открытых ран, но стойкая припухлость является предупреждающим признаком инфекции и должна быть обследована врачом. Вы можете снизить риск заражения, тщательно промыв рану водой с мылом или дезинфицирующим средством, нанеся мазь с антибиотиком и накрыв ее стерильной повязкой.

Обязательно регулярно проверяйте опухший палец, чтобы убедиться, что он заживает. Если опухоль не спадает или появляются покраснение, тепло, выделения или полосы на пальце или руке, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Открытые раны, вызванные ржавыми предметами, укусами людей или животных или глубокими проколами, особенно подвержены риску заражения и требуют немедленной медицинской помощи — не ждите, пока симптомы уже проявятся, чтобы обратиться к врачу.

Другие причины

Отек, вызванный артритом или повторяющимися движениями, заживает долго.Некоторое облегчение могут принести безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты. В противном случае отдых для руки может быть лучшим выходом. Старайтесь не проводить весь день за компьютером или постоянно выполнять другие повторяющиеся задачи руками или пальцами без перерывов. Если у вас постоянно опухшие пальцы, вам следует обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком таких состояний, как отек, целлюлит, волчанка или подагра.

Травмированный палец можно вставить в шину, чтобы предотвратить движение во время заживления.