Как в домашних условиях сделать физраствор для промывания носа: Приготовление раствора морской соли / физраствора в домашних условиях

Содержание

Физраствор для промывания носа — для ребенка и взрослого в домашних условиях

Физраствор для промывания носа – это отличное средство для того чтобы избавиться от насморка и поддержать слизистую носа в порядке. Промывать нос этим средством можно в целях профилактики, а также при аллергии, насморке, гайморите и других заболеваниях. Промывание с помощью физраствора помогает удалить болезнетворные бактерии и очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Промывать нос физраствором в домашних условиях разрешено как детям, так и взрослым, и даже собаке или коту! Эта процедура не нанесет вреда даже новорожденным и грудничкам, если все сделать правильно и аккуратно. Также можно промывать нос физраствором беременным и кормящим женщинам.

Состав такого физраствора включает в себя только два элемента: воду и соль. Главный принцип удачно сделанного физраствора – это правильное соотношение соли и воды. В лучшем случае процент соли в воде должен быть не менее 0. 9 процентов. Сделать физраствор очень просто, для этого нужно на сто граммов кипяченной воды взять один грамм обычной или йодированной соли и хорошенько размешать полученную жидкость. Такой или любой другой раствор для промывания носа вы всегда сможете сделать самостоятельно.

Как промывать нос физраствором?

Промывать нос физраствором можно несколькими способами. Для этого вам могут понадобиться специальные приспособления. Давайте попробуем рассмотреть подробнее, как проводить промывание носа дома.

  • Первый способ – это промывание носа с помощью специального приспособления, которое выглядит как пластмассовый заварочный чайник с длинным носиком. В него заливается физраствор, а затем промывается нос. Очень желательно проводить эту процедуру над ванной или раковиной. Раствор необходимо заливать в одну ноздрю, а выливаться он будет через ротовую полость. Если вам нужно чтобы вода вытекала из другой ноздри, тогда во время промывания вам нужно произносить букву «и».
  • Также можно делать промывание физраствором с помощью шприца или специальной спринцовки. Оба этих предмета можно легко найти в любой аптеке.
  • Пипетка – еще один вариант, с помощью которого можно проводить промывание физраствором. Обычно пипетка используется для промывания носа детям.
  • С помощью физраствора можно даже делать ингаляции в небулайзере, что является самым удобным и эффективным способом.
  • Если у вас под рукой нет ни одного необходимого приспособления, тогда вы можете сделать промывание следующим образом: наберите в руки физраствор и начинайте аккуратно втягивать его каждой ноздрей.

Для промывания носа таким раствором грудничкам можно использовать не больше, чем полтора миллиграмма соли на 200 миллилитров воды. Промывать нос детям нужно очень аккуратно.

Также не забывайте, что после промывания носа нельзя выходить на улицу около часа, чтобы слизистая оболочка носоглотки успела восстановиться. Подробности вы можете найти в видео, которое также представлено ниже.

Минздрав: промывание носа физраствором может защитить от коронавируса

Фото: АГН Москва

Орошение слизистой носа изотоническим раствором хлорида натрия (физраствором.

— Прим. ред.) является одной из мер профилактики коронавирусной инфекции, следует из временных методических рекомендаций Минздрава по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции 2019-nCoV. С полным перечнем обновлённых рекомендаций можно ознакомиться на сайте ведомства.

В настоящее время средства специфической профилактики коронавирусной инфекции не разработаны, поэтому в выпущенных министерством рекомендациях речь идёт о неспецифических мерах профилактики. Такая профилактика, разъясняется в документе, представляет собой мероприятия, направленные на предотвращение распространения инфекции.

Согласно рекомендациям Минздрава, больных коронавирусом следует изолировать в боксированные помещения или палаты инфекционного стационара. Доставлять таких больных в клинику следует спецтранспортом. В стационаре заражённые коронавирусом граждане должны находиться в масках, которые следует менять каждые два часа. Медикам необходимо использовать спецодежду и проводить дезинфекционные мероприятия.

В качестве профилактики для населения Минздрав рекомендует такую меру, как орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором хлорида натрия (физраствором). Промывание носа снижает число как вирусных, так бактериальных возбудителей инфекционных заболеваний, разъясняют в рекомендациях.

Также можно использовать лекарственные средства для местного применения, обладающие барьерными функциями. При этом ключевым фактором профилактики осложнений является своевременное обращение в лечебные учреждения за медицинской помощью в случае появления симптомов острой респираторной инфекции, предупреждают врачи.

С конца декабря в Китае распространяется пневмония, вызванная новым видом коронавируса. По состоянию на 5 февраля число заразившихся вирусом 2019-nCoV составило в Китае более 23 тысяч человек, а погибли более 490 человек. К настоящему моменту случаи заболевания выявлены в США, Франции, Сингапуре, Германии, Южной Корее и России.

Из китайской провинции Хубэй 5 февраля эвакуировано 144 человека, из них граждан России — 128 человек, граждан СНГ — 16 человек. Россиян вывезли из Китая бортами Военно-космических сил РФ. Эвакуированных отправят в Тюмень, где в областном учреждении им предстоит пройти двухнедельный карантин. По данным Роспотребнадзора, лиц с признаками заболевания при осмотре эвакуированных не выявлено, жалоб пассажиры не предъявляют.

Что такое физраствор и для чего он нужен?

Уважаемые покупатели. В праздничные дни,с 12 июня по 16 июня влючительно,доставка производиться не будет.

 

В праздничные дни 1,2,3,4 мая и 9,10,11 мая интернет-аптека не рабтает.

 

Как предпочитаете покупать лекарства?

Что такое физраствор и для чего он нужен?

12.
05.2016

Сложно придумать более простой медицинский препарат, чем физраствор. По сути, это хлорид натрия, растворенный в дистиллированной воде. А если еще проще – слабый соляной раствор. Но не менее сложно придумать более функциональный препарат. Антибактериальные и заживляющие свойства соли известны с давних времен, но в отличие от обычной морской воды, физраствор очищен и изготовлен с соблюдением всех стерильных норм, поэтому его можно применять по отношению даже к маленьким детям.

На все случаи жизни

Область использования физраствора огромна. В нем разводят лекарства, вливают внутривенно при сильном обезвоживании, используют для избавления организма от токсичных элементов. Отдельная и довольно широкая область – различные промывания. Например, антимикробные очищения ран, различные аллергии, воспаления, даже при насморке и ОРВИ. Собственно говоря, отсюда и пошло название препарата – «физиологический раствор», ведь эта вода более физиологична по сравнению с обычной, а значит не повреждает клеточную мембрану нежной слизистой.

Именно поэтому отдельная и, пожалуй, наиболее известная в быту область применения физраствора – это промывание носа, от взрослых до грудничков.

Набор «Сделай Сам»: стоит или нет?

Казалось бы, если физраствор такой незаменимый и такой простой, то почему бы не изготовить его дома самостоятельно? Действительно можно, но делать это стоит только в самых крайних случаях, когда по каким-либо причинам невозможно попасть в аптеку. И конечно же, в отличие от изготовленного профессиональным путем, его нельзя использовать для ингаляций, а для маленьких детей – вообще любым способом. Но это маловероятная ситуация, потому что физраствор можно купить в любой аптеке, без рецепта и стоит он совсем недорого, особенно по сравнению со спреями-аналогами.

«Надеюсь, двух канистр хватит»

Физраствор выпускается в разных объемах: ампулах, пластиковых пакетах и стеклянных бутылках. Пластик используется в основном в лечебных учреждениях, а вот ампулы и бутылки вполне уместны дома. В открытом виде препарат хранится недолго, поэтому для обеззараживания удобнее покупать ампулы на один прием.

Но не для ингаляций, ведь микрочастицы при разломе могут опасть в раствор и повредить слизистую. Бутылки же не всегда удается использовать быстро, так что хранить их нужно в холодильнике. Но и тут есть удобный способ: не нарушая целостность крышки необходимую дозу физраствора можно набрать шприцом.

Благодарим за предоставленный материал интернет-аптеку «Алое», http://aloe39.ru/

6809.40
6750.00

2736.37
2633.00

3070.

05
3165.00

252.20
292.50

2876.05
3454.00

2803.30
2974.00

СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА т.

: 221-9999 Ежедневно
с 8:00 до 22:00 Юр.адрес: 660012, г. Красноярск, ул. Складская, 28, ООО "ФармСибКо1", ОГРН 1122468042498, Лицензия №ЛО-24-001071

Отражение Салон Красоты.
Лиц. ЛО-24-01-000029 от 21.03.2008 г. Медюнион.
Лиц. 24-01-000255 от 14.12.06 г.
Лий. ЛО-24-01-001208 от 06.05.11 г.

эксперт развеял мифы о способах борьбы с вирусом

В условиях пандемии коронавируса COVID-19 врачи призывают соблюдать личную гигиену и дезинфицировать помещения и предметы, особенно гаджеты. В программе "Тест" на телеканале "Россия 1" доктор медицинских наук Дмитрий Еделев развеял мифы о дезинфекции и назвал эффективные способы защититься от вирусов.

По словам эксперта, защищать свой дом от проникновения вирусов нужно уже с порога, если вам все-таки необходимо выходить из дома.

"Вход в ваш дом – это ваша государственная граница, которую вирус пересекать не должен. Поэтому обувь оставляем за государственной границей, верхнюю одежду, по возможности, тоже, при этом она не должна касаться вашей одежды, в которой вы ходите дома", – рассказал Еделев.

На обувной коже вирус может оставаться активным в течение девяти дней, поэтому обувь стоит обработать антисептиком. Его можно сделать в домашних условиях. Для этого берется медицинский этиловый спирт (250 граммов), перекись водорода (15 граммов) и и глицерин (5 граммов), который нужен, чтобы спирт не обжигал руки. В эту смесь необходимо долить дистиллированной или кипяченой воды, чтобы общий объем раствора составил 300 граммов, и перемешать. Таким средством можно обработать придверный коврик, обувь, даже руки. К тому же, оно безопасно для домашних животных.

Эксперт отметил, что хотя сами животные не являются переносчиками коронавируса, им после прогулок тоже нужно проводить дезинфекцию – протирать лапы и живот. Особенно это касается некрупных собак.

Доктор Еделев развеял несколько мифов о коронавирусе. В частности, он высказался по поводу рекомендаций промывать нос соляными растворами. Эту процедуру многие считают способом защититься от инфекций.

"Промывание носа физраствором бессмысленно и бесполезно, от вируса это не спасает", – констатировал он.

В интернете пользователи советуют друг другу употреблять чеснок – якобы он тоже эффективен в борьбе с болезнями.

"Чеснок является хорошим иммуностимулятором и содержит селен, который способствует невнедрению вируса", – отметил доктор. Но эффективен чеснок только если употреблять его в пищу. Так что популярный совет носить его зубчики на шнурке на шее не работает.

Ранее советы по борьбе с коронавирусом дал главный врач Городской клинической больницы имени М.Е.Жадкевича, ведущий программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" Александр Мясников дал советы по спасению от вируса. Он призвал, в частности, соблюдать режим самоизоляции (такой режим действует в Москве и Подмосковье с 30 марта) и не поддаваться панике.

Как приготовить физраствор для промываний в домашних условиях: рецепты

Физраствор – средство, которое применяют для множества лечебных и профилактических процедур (очищение при интоксикации, для ингаляции или примочек, промываний). Для того чтобы приготовить средство, не нужно быть медиком – просто воспользуйтесь нашими инструкциями.

Применение физраствора:

  • Предотвращает обезвоживание при сильных отравлениях
  • Его используют для того чтобы развести многие лекарства
  • Можно применять в качестве замены жидкости для хранения линз, но только в исключительном случае, а не на регулярной основе
  • Уничтожает микробы и бактерии
  • Выводит гной из ран и воспалений
  • Промывание носа

Как видите, область применения физраствора достаточно широкая, но для того чтобы препарат не навредил вам, научитесь правильно разводить его.

Как приготовить физраствор для промывания носа: советы

Врачи часто назначают пациентам такую процедуру, как промывание носа. Она помогает избавиться от насморка и устранить болезнетворные бактерии. Проводить ее разрешается при простуде, гриппе, рините, слишком большой загрязненности воздуха. Стоит физраствор копейки, но несмотря на это, он отлично справляется с поставленными задачами. Благодаря ему вы сможете устранить слизь с носовой глотки, а также пыль и грязь.

Как промывать нос физраствором:

  • Вам нужно размешать в 200 мл очищенной и прокипяченной воды чайную ложку соли поваренной, затем добавьте 2-3 капли йода.
  • Также вы можете использовать не поваренную, а морскую соль. Так как она гораздо сильнее, советуем использовать вещества в таких количествах – 1 ст.л. соли на литр воды.
  • Как приготовить физраствор в домашних условиях? Есть еще один рецепт – вам нужно взять ½ ч.л. соли и такое же количество обычной пищевой соды на стакан воды.
  • Для детей физраствор готовится по тому же рецепту. Отличие лишь в том, что в данном случае используйте для очищения носовых ходов флакон с пульвелизатором или пипетку, также подойдет спринцовка. Сделайте два впрыскивания в каждую ноздрю, повторяйте процедуру раз в 1-2 часа. Если у вас грудничок, достаточно 1 капли средства, от 3 до 6 раз в день. Если ребенок старше, можете увеличить дозировку до 2-3 капель.

Как сделать физраствор для линз: советы

Как мы уже сказали, это средство также можно использовать для промывания линз, но делать это нужно не часто. Старайтесь не злоупотреблять физраствором, при частом использовании он негативно повлияет на свойства линзы:

  • Вам нужно очистить емкость, в которой будут храниться линзы – промойте ее, затем обработайте кипятком.
  • Теперь разведите в 100 мл прокипяченной и остывшей воды щепотку соли и тщательно размешайте. Если на дне останется небольшой осадок, процедите средство.
  • Убедитесь в том, что полученный раствор – прозрачный и поместите в него линзы, закройте крышкой емкость.
  • В некоторых случаях после использования физраствора наблюдается покраснение глаз, в данном случае вам нужно снять их и промыть глаза, не используйте физраствор для линз в дальнейшем.
  • Противопоказания – аллергия, слишком чувствительные глаза, конъюнктивит.

Длительность курса лечения

Как мы уже сказали, средство отлично очищает нос от слизи, но важно не переусердствовать с длительностью курса. Специалисты утверждают, что проводить данную процедуру можно регулярно, она не повредит слизистую. Физраствор можно применять даже здоровым людям для очищения носовых ходов от пыли и при чрезмерной сухости воздуха.

Преимущество средства в том, что оно работает ничуть не хуже, чем дорогие препараты. Приготовить его сможет каждый в домашних условиях, главное – не переусердствуйте с количеством и дозировкой.

Назальный соляной раствор при аллергическом рините

Актуальность

Аллергический ринит – это воспаление (отек и/или раздражение) внутренних тканей носа, вызванное аллергией. Это состояние распространено как среди детей, так и среди взрослых. Аллергический ринит может быть интермиттирующим (менее четырех дней в неделю или четырех недель в год) или персистирующим (более четырех дней в неделю или четырех недель в год). Аллергия может быть вызвана многими причинами, но наиболее часто аллергенами (веществами, вызывающими аллергию) являются трава или пыльца деревьев, плесень, пылевые клещи или перхоть животных (мельчайшие частички кожи). Люди с аллергическим ринитом испытывают симптомы (заложенность носа, насморк, зуд в носу и чихание), которые могут влиять на качество их жизни.

Назальное орошение соляным раствором (также известное как промывание носа) – это процедура, при которой носовые полости омываются соляным раствором. Не вполне понятно, каким образом действует соляной раствор, но считается, что он разжижает слизь, что облегчает ее эвакуацию, а также удаление аллергенов, вызывающих раздражение, из носа. Назальное орошение соляным раствором может проводиться с помощью спреев, насосов или впрыскиваний. Соляной раствор может быть изотоническим (той же концентрации, что и в организме человека - 0,9 % NaCl) или гипертоническим (более соленым, чем в организме человека - более 0,9 % NaCl). Несмотря на то, что орошение соляным раствором считается безопасным, сообщалось о случаях эпистаксиса (носового кровотечения), а также раздражения или дискомфорта в носу и ушах. Этот метод лечения не требует рецепта и может использоваться как самостоятельно, так и в дополнение к другому фармакологическому лечению аллергического ринита, такому как интраназальные (вводимые внутрь носа) стероиды и пероральные антигистаминные средства.

Дата поиска

Доказательства актуальны на ноябрь 2017 года.

Характеристика исследований

Мы нашли 14 исследований с участием 747 человек (260 взрослых; 487 детей). Объем используемого соляного раствора различался: в пяти исследованиях использовались «крайне малые» объемы (назальный спрей – менее 5 мл в каждую ноздрю за одно применение), в двух – малые объемы (впрыскивание – от 5 до 59 мл соляного раствора в каждую ноздрю за одно применение), и в четырех – большие объемы растворов (более 60 мл в каждую ноздрю за одно применение). В восьми исследованиях использовался гипертонический соляной раствор, в пяти – изотонический, а в трех об этом не сообщалось. В двух исследованиях использовали два разных типа соляных растворов.

Источники финансирования исследований

В семи исследованиях не сообщалось об источниках финансирования. Другие семь финансировались либо из исследовательского департамента, либо за счет исследовательских грантов от региональных и национальных правительств. Ни одно исследование не финансировалось фармацевтическими компаниями.

Основные результаты

Орошение соляным раствором в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором

Назальное орошение соляным раствором может принести пользу взрослым и детям, смягчая симптомы аллергического ринита в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором; маловероятно, что оно связано с нежелательными эффектами. В рамках этого обзора невозможно сделать вывод о том, имеются ли различия в случае разных объемов и концентраций соляного раствора.

Добавление назального орошения соляным раствором к «фармакологическому» лечению аллергического ринита

Остается неясным, помогает ли добавление назального орошения соляным раствором к фармакологическому лечению (интраназальным стероидам или пероральным антигистаминным средствам) лучше справиться с симптомами аллергического ринита, чем при использовании одного лишь фармакологического лечения. Маловероятно, что назальное орошение соляным раствором связано с нежелательными эффектами.

Назальное орошение соляным раствором в сравнении с «фармакологическим» лечением аллергического ринита

Чтобы выяснить, превосходит ли назальное орошение соляным раствором интраназальные стероиды, уступает им или схоже с ними, доказательств недостаточно. Ни в одном из исследований, в которых сообщалось об интересовавших нас исходах, назальное орошение соляным раствором не сравнивалось с пероральными антигистаминными средствами.

Качество доказательств

Общее качество доказательств в отношении сравнения назального орошения солевым раствором и отсутствия такового было низким (наша уверенность в оценке эффекта ограничена: истинный эффект может значительно отличаться от этой оценки) или очень низким (очень низкая уверенность в оценке эффекта: истинный эффект, скорее всего, будет значительно отличаться от этой оценки). Это было связано с тем, что исследования были очень небольшими, а для оценки одних и тех же исходов использовались разные методы. Поскольку орошения соляным раствором могут быть дешевой, безопасной и приемлемой альтернативой интраназальным стероидам и антигистаминным средствам, необходимы дальнейшие высококачественные исследования.

Как промывать нос ребенку в домашних условиях?

Насморк – неприятное состояние и симптом многих серьезных заболеваний. Для того чтобы облегчить состояние ребенка при рините, необходимо соблюдать несколько несложных правил: создать оптимальный микроклимат в помещении (температура воздуха должна быть не больше +22°С, относительная влажность 50—70%), следить за питьевым режимом (малышу нужно как можно чаще предлагать любую жидкость) и регулярно промывать нос. Последний пункт в этом списке вызывает у родителей больше всего вопросов: как правильно промывать нос солевым раствором, сколько раз в день это делать, какой раствор лучше использовать? Ответы на эти и другие вопросы – в нашей статье.

Зачем промывать нос раствором соли?

При любом насморке необходимо следить за тем, чтобы слизь не теряла свои защитные свойства. Для этого нужно несколько раз в день промывать нос малыша раствором соли. Благодаря этой процедуре из полости носа удаляются вирусы, бактерии, аллергены, пыль и другие чужеродные элементы, вызывающие ринит. Промывание – доступный и эффективный способ очистить нос от слизи и вернуть свободное дыхание. Начатое вовремя промывание может остановить развитие болезни на начальном этапе и не допустить осложнений. Солевые промывания пазух носа — вспомогательное лечение, поэтому консультация врача при рините у ребенка необходима.

Чем можно промывать нос ребенку?

Лучше всего для промывания носа подходит физиологический раствор (физраствор). В любой аптеке можно купить «Раствор натрия хлорида изотонический 0,9% для инъекций» — это стерильная вода с добавлением соли (9 г соли на литр).

Можно также использовать медицинские препараты, основным действующим веществом которых является физраствор. Эти средства можно разделить на две группы: физиологические для увлажнения и вымывания (выведения) слизистых отложений носа (Аква Марис, Аквалор, Салин) и гипертонические для очищения стенок носа при вязком отделяемом и снятия отека слизистой (Квикс, Аква Марис стронг, Аквалор форте, Долфин). Детям до года не рекомендованы назальные солевые спреи, т.к. они могут спровоцировать спазм гортани.

Если нет возможности зайти в аптеку, то можно приготовить солевой раствор самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно добавить 1 чайную ложку обычной поваренной соли в 1 литр теплой кипяченой воды и размешать до растворения осадка. Можно промывать нос морской солью, но не стоит использовать ароматизированную соль для ванн (в ней содержатся различные добавки, которые могут самым неожиданным образом повлиять на слизистую оболочку носа). Для малышей нежелательно использовать домашний раствор, т.к. он не стерилен и есть вероятность ошибиться с дозировкой. Срок годности домашнего физраствора — одни сутки.

Можно ли промывать нос перекисью водорода?

Промывать нос перекисью при гайморите, простуде и прочих заболеваниях советовал профессор медицинских наук И.П.Неумывакин. Этот метод лечения вызывает немало споров. Педиатры не рекомендуют промывать нос перекисью водорода по Неумывакину детям. Это связано с тем, что у ребенка нежная слизистая оболочка. Вследствие этого, перекись водорода может повредить и обжечь носовые ходы малыша. Кроме того, промывать нос перекисью детям опасно, т.к. ребенок может проглотить раствор во время процедуры, что вызовет интоксикации, ожоги слизистых оболочек пищевода и желудка.

Как промывать нос солевым раствором?

Процедура не требует специальных навыков и умений, промывать нос раствором соли ребенку вполне может любой родитель. Из флакона медицинские препараты необходимо капать (или распылять, если речь идет о спрее) 1-2 раза в каждую ноздрю, примерно каждые полчаса-час. Если используете физиологический раствор, то понадобится обычная медицинская пипетка (полная) или одноразовый шприц (без иглы) объемом 1,5 мл  — по такой дозе впрыскиваем в каждую ноздрю желательно каждые 30-60 минут. Передозировать солевой раствор невозможно. Особенно важно промывать нос ребенку раствором хлорида натрия перед сном, поскольку в горизонтальном положении, когда слизь не стекает даже по задней стенке, дышать малышу еще тяжелее. Во время процедуры ребенку лучше лежать горизонтально без подушки, наклонив голову на бок. Запрокидывать ему голову не нужно. По сути, речь идет не о промывании как таковом, а о частом введении раствора, для которого строгое дозирование (количество капель, определенное количество раз в сутки) неактуально. Сколько дней промывать нос солевым раствором — вопрос также не принципиальный, ведь эта безболезненная и полезная процедура является не только лечением насморка, но и отличной профилактикой ОРВИ.

При подготовке статьи были использованы материалы сайта  Доктор Комаровский http://www.komarovskiy.net/ и прочих открытых ресурсов.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Руководство по безопасности Neti Pot - Himalayan Chandra Neti Pot

Процедуры по охране здоровья во время очищения носа

Neti Pot - это проверенный временем, рекомендованный врачами и клинически проверенный способ очищения носовых проходов. Регулярное употребление может заметно уменьшить симптомы простуды, аллергии, проблем с носовыми пазухами и постназального кровотечения. Многочисленные исследования доказывают, что орошение носа «улучшает качество жизни носовых пазух, уменьшает симптомы и снижает количество принимаемых лекарств у пациентов с частыми синуситами» [1] наряду с обычными лекарствами.[2] [3] Кроме того, «есть доказательства того, что физиологический раствор полезен при лечении симптомов хронического риносинусита, когда используется в качестве единственного метода лечения». [4]

Даже при отсутствии симптомов средство для очищения носа разжижает и смывает накопившуюся в носу слизь и обеспечивает более свободное дыхание. Регулярное использование Neti Pot уменьшает воспаление в носовых проходах, увеличивая поток воздуха через нос. Практики йоги знают это на протяжении тысяч лет и ценят свободный поток воздуха через обе ноздри во время асан и медитации.

Чтобы обеспечить максимальную пользу и защитить себя от инфекции или повторного заражения во время орошения носа, мы создали это руководство по безопасности. Прочтите эти инструкции и следуйте им.

Шаг 1 - Приготовление физиологического раствора

Промывание носовых ходов тщательно перемешанным теплым физиологическим раствором (соленой водой) не вызывает ожогов. Солевой раствор, который вы будете готовить, имеет такую ​​же концентрацию соли, как слезы и другие биологические жидкости. Это успокаивает слизистые оболочки носа.Лучше всего использовать чистую, не йодированную соль, такую ​​как Neti Salt ™, которая представляет собой чистый хлорид натрия. Другие минералы, содержащиеся в морской или столовой соли, могут раздражать носовые ходы.

Используйте ровную чайной ложки для соли мелкого помола (такой как соль Нети) или до ½ чайной ложки не йодированной соли грубого помола.
Смешайте с 8 унциями теплой стерилизованной воды до полного растворения соли. Во время чистки носа всегда используйте стерилизованную воду, например кипяченую или дистиллированную. Если вы кипятите воду, убедитесь, что она остыла до температуры тела, прежде чем использовать ее в Neti Pot.

Устранение неисправностей:
Если раствор раздражает нос, значит, он недостаточно соленый или слишком соленый. Попробуйте раствор: если вы едва чувствуете вкус соли, значит, вы использовали слишком мало и вам нужно использовать больше. Если он очень соленый, вы использовали слишком много соли, и вам нужно использовать меньше.

Шаг 2 - Качество воды

Поскольку носовые ходы расположены так близко ко многим важным органам, важно использовать чистую воду для их очистки. Всегда используйте стерилизованную воду, такую ​​как чистая или предварительно кипяченая вода, дистиллированная вода или фильтрованная вода через 0.Фильтр 2 микрон для очищения носа . Если вы кипятите воду, убедитесь, что она остыла до температуры тела, прежде чем использовать Neti Pot.

Всегда промывайте носовые ходы только гималайской солью Чандра Нети. Наши пакеты содержат смесь хлорида натрия класса USP и бикарбоната натрия. Эти ингредиенты имеют самое чистое качество, доступное для приготовления сухой порошковой смеси. Промывание носовых ходов простой водой без нашей смеси вызовет сильное ощущение жжения, поскольку обычная вода не является физиологичной для слизистой оболочки носа, даже если ее можно пить.Кроме того, для вашей безопасности не используйте воду из-под крана или из крана для растворения смеси, если она предварительно не кипятилась в течение пяти или более минут, поскольку кипячение стерилизует воду. Другими вариантами являются дистиллированная, микрофильтрованная (через 0,2 микрона), коммерчески разлитая в бутылки или, как упоминалось ранее, ранее кипяченая вода теплой температуры или температуры тела. Вы можете хранить кипяченую воду в чистом контейнере в течение семи или более дней в холодильнике. Не используйте нехлорированную или не прошедшую ультрафильтрацию (0,2 микрон) воду из колодцев, если она не кипячется, а затем охлаждается до теплой или комнатной температуры.Не полощите, если ваши носовые ходы полностью заблокированы, или если у вас ушная инфекция или заблокированы уши. Если вы недавно перенесли операцию на ухе или носовых пазухах, обратитесь к врачу перед ирригацией. Если вы чувствуете давление в ушах или жжение в носовых проходах, прекратите орошение и обратитесь к врачу за дальнейшими указаниями. Храните в недоступном для детей месте. Прочтите и сохраните эту прилагаемую брошюру для получения инструкций и другой важной информации.

Himalayan Chandra узнал о последних новостях и статьях в Интернете, касающихся неправильного использования нефильтрованной или загрязненной водопроводной воды в горшках для нети.Мы подчеркиваем, что при правильном использовании устройства для промывания носа Himalayan Chandra безопасны, доступны по цене и эффективны в использовании. В инструкциях по применению Himalayan Chandra всегда подчеркивается важность использования чистой и предварительно кипяченой воды, дистиллированной воды или фильтрованной воды через фильтр 0,2 микрона для орошения носа. В инструкциях в нашей брошюре по продукту четко указано, что использовать водопроводную воду не рекомендуется. Пожалуйста, не используйте водопроводную или водопроводную воду при использовании устройств для промывания носа Himalayan Chandra. Если вы всегда используете дистиллированную, предварительно кипяченую или фильтрованную воду через фильтр 0,2 микрона для полоскания носа с помощью Neti Pot; нет причин для беспокойства.

Шаг 3 - Положение головы и очистка носа

Правильное положение головы обеспечивает комфортный поток воды через носовые ходы.

Наклонитесь над раковиной, чтобы смотреть прямо в раковину, а затем поверните голову в сторону так, чтобы одна ноздря находилась прямо над другой. Лоб должен оставаться на уровне подбородка или немного выше.

Осторожно вставьте носик в верхнюю часть ноздри, чтобы обеспечить удобное прилегание. Держите рот открытым и постепенно поднимайте ручку Neti Pot, чтобы физиологический раствор поступал через верхнюю ноздрю и выходил через нижнюю.

Устранение неисправностей:

  • Если вода не течет, поднимите горшок чуть выше, но не переворачивайте голову через плечо. Это может привести к попаданию воды в евстахиеву трубу и вызвать ощущение закупорки нижнего уха. Это неудобно, но не опасно, так как вода вытечет в течение следующих нескольких часов.
  • Если вода вытекает через рот, опустите лоб по отношению к подбородку.
  • Если у вас заболела голова после использования Neti Pot, вероятно, ваш лоб оказался ниже подбородка, и в лобную пазуху стекала вода. Это будет стекать, но это неудобно, и лучше избегать, держа лоб выше подбородка.
  • Иногда нос слишком забит, чтобы вода могла хорошо стекать.В этом случае остановитесь и попробуйте позже.

Шаг 4 - После стирки

После того, как вы закончили очищать одну ноздрю, поверните голову так, чтобы смотреть в раковину, и резко выдохните через обе ноздри, чтобы очистить носовые проходы от лишней слизи и воды. Быстро подтягивая живот к позвоночнику с каждым выдохом, вы сделаете выдох более сильным. Вы можете использовать салфетку, но не сжимайте одну ноздрю, когда продуете другую; создаваемое давление может вызвать повреждение чувствительных структур внутреннего уха.

Шаг 5 - Поверните голову в противоположную сторону и повторите шаги 3 и 4.

Шаг 6 - Упражнения после стирки

Вы можете сделать несколько простых упражнений после выдохов на шаге 4, чтобы удалить солевой раствор, оставшийся в носу.

1. Выдохи:
Выдохните через обе ноздри, удерживая голову над раковиной. Быстро подтягивая живот к позвоночнику с каждым выдохом, вы сделаете выдох более эффективным.Если вы выдыхаете в салфетку, будьте осторожны, чтобы не зажать ноздри при выдохе.

2. Наклонение вперед:
Наклонитесь вперед от талии так, чтобы макушка была обращена к полу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в положение стоя. После этого движения сделайте несколько выдохов.

3. Альтернативное касание пальцев ног:
Поставьте ступни на расстоянии двух-трех футов. Поднимите руки в стороны на уровне плеч.Медленно согнитесь в пояснице и приложите левую руку к правому колену, голени или ступне (в зависимости от того, чего вы можете дотянуться, не напрягаясь). Поднимитесь к потолку правой рукой; осторожно поверните голову и посмотрите в сторону поднятой руки. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Вернитесь в положение стоя и повторите движение влево. Выдохните через нос.

7- Мытье кастрюли

Поскольку бактерии могут расти на влажных темных поверхностях, Neti Pot следует очищать после каждого использования.Вы можете вымыть Neti Pot вручную горячей водой с мягким мылом и хорошо сполоснуть. После очистки дайте Neti Pot высохнуть на воздухе перед следующим использованием.

Всегда чистите свой Neti Pot и никогда не делитесь им, даже с членами семьи.

При чистке помните:

Фарфоровый горшок Neti Pot можно мыть в посудомоечной машине.
Eco Neti Pot - это , а не , которые можно мыть в посудомоечной машине.
Do не микроволновая печь Eco Neti Pot.
Это ok для использования Porcelain Neti Pot в микроволновой печи для дезинфекции.

Очистка носа уже сотни лет без проблем используется миллионами людей. Эти рекомендации гарантируют, что это относится и к вам!

Источники

1. Rabago, D .; Згерская, А .; Mundt, M .; Barrett, B .; Bobula, J .; Маберри, Р. (2002).
«Эффективность ежедневного орошения носа гипертоническим раствором у пациентов с синуситом:
Рандомизированное контролируемое исследование». Журнал семейной практики 51 (12): 1049–1055.
PMID 12540331

2. Rabago, D .; Pasic, T .; Згерская, А .; Mundt, M .; Barrett, B .; Маберри, Р. (2005).
«Эффективность орошения носа с помощью гипертонического солевого раствора при хронических синоназальных симптомах». Отоларингология - хирургия головы и шеи 133 (1): 3–8.
10.1016 / j.otohns.2005.03.002.
PMID 16025044

3. Tomooka, L.T .; Мерфи, С .; Дэвидсон, Т. М. (2000).
«Клинические исследования и обзор литературы по орошению носа».Ларингоскоп 110 (7): 1189–1193.
10.1097 / 00005537-200007000-00023.
PMID 10892694

4. Harvey, R .; Hannan, S.A .; Badia, L .; Скаддинг, Г. (2007). Харви, Ричард. изд.
«Промывание носа физиологическим раствором при симптомах хронического риносинусита».
Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (3): CD006394.
10.1002 / 14651858.CD006394.pub2.
PMID 17636843

Промывание заложенности носа физиологическим раствором