Аффирмации гайморит: 4 рекомендации от гугу психосоматики

Психологические причины гайморита по Луизе Хей, психосоматика гайморита

Содержание

Психологические способы лечения гайморита

Отталкиваясь от причин возникновения гайморита, человеку необходимо учиться проявлять свои эмоции.

Психосоматика гайморита у взрослых и детейПсихосоматика гайморита у взрослых и детей

Дать волю слезам можно дома, в парке, кабинете психотерапевта – главное чтобы место было психологически комфортным и безопасным.

Основная работа в лечении гайморита средствами психологии будет лежать в области осознания и реализации тяжелых чувств. Считается, что при плаче осуществляется не только природное промывание и очищение слезных каналов, что препятствует воспалительному процессу, но также снимается блокировка спазмов около гайморовых пазух.

Гайморит по Луизе Хей происходит от внутренней зажатости, соответственно необходимо ее снять и изменить внутренние установки по отношению к жизни и к себе.

Совместная работа с психотерапевтом даст возможность принять и научиться реализовывать такие чувства как:

  • страх и боль утраты;
  • вина и обида в отношениях;
  • стыд и неуверенность в социальных контактах.

Психосоматика гайморита у взрослых и детейПсихосоматика гайморита у взрослых и детей

Лечение психосоматических заболеваний должен проводить врач-психотерапевт, имеющий соответствующую специализацию.

Смысл психологического восстановления не в избавлении от нежелательных эмоций, а в поиске подходящей формы их трансформации. Например, плакать можно под драматичный фильм, а злость вымещать в спортзале.

Порядок работы с психосоматикой, руководствуясь таблицей болезней Луизы Хей, начинается с поиска в перечне заболеваний необходимого (стоит искать синусит, а не насморк или заложенность носа). Рядом с названием автор указывает возможные эмоциональные причины, именно с их устранением придется работать, чтобы больше не возвращаться к гаймориту.

Важно! Прислушиваться к собственным ощущениям и если приведенная причина не подходит к индивидуальной жизненной ситуации, стоит заняться самостоятельным поиском причин. . Инструкция, как можно преодолеть причины, ведущие к болезни, приведены в авторской таблице и в основном состоят из позитивных аффирмаций, призванных изменить отношение к проблеме.

Инструкция, как можно преодолеть причины, ведущие к болезни, приведены в авторской таблице и в основном состоят из позитивных аффирмаций, призванных изменить отношение к проблеме.

ПроблемаВероятная причинаАффирмация
Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух)Раздражение, вызванное одним из близких.Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг.

Произнесение подобных позитивных текстов может дать некоторое эмоциональное облегчение, но не приведет к серьезным жизненным изменениям, поскольку не затрагивает внутреннюю глубинную причину.

Книга Луизы Хей служит для определения общего направления и скорее дает почву для размышлений, чем окончательные ответы и рецепты выздоровления.

<\/ins>
  • Определить, каких возможностей вас лишает наличие недуга. Что мешает вам делать гайморит? Ответы должны обязательно содержать частицу отрицания «не», например, «не могу эффективно контактировать с окружающими», «не могу сосредоточиться на рабочих обязанностях», «не получается нормально отдыхать».
    • Представить, что недуг исчезнет, пазухи носа очистятся, дыхание станет полноценным. Какие возможности у вас появятся? Нужно перечислить все на бумаге. Затем перечитать. Все описанное продемонстрирует подавленные сознанием глубинные потребности. Не все могут осознать, чего они хотят от жизни и признать это.
    • Определить негативные последствия изменений. Понять, какие неприятные события могут сопровождать избавление от болезни. Данный пункт позволяет выяснить, что именно мешает вам жить и вызывает развитие болезни. Именно эти страхи и будут являться причиной гайморита. Для полного выздоровления необходимо работать с данными фобиями до их полного исчезновения.

    Психосоматика гайморита у взрослых и детейПсихосоматика гайморита у взрослых и детей

    Этапы терапии можно осуществить самостоятельно. Но в случае если сделать это не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профессионального психолога. Не стоит игнорировать результат, потому что выздоровление не только благоприятно повлияет на физическое состояние пациента, но и позволит устранить психосоматические причины гайморита.

    Важно! Методика выявления причины психологического дискомфорта помогает объяснить хроническую форму заболевания.

    Плачь Не держи в себе

    Почему рыдающему человеку первым делом предлагают платок? Заметьте: при плаче человек активно хлюпает носом.

    В нём скапливается слизь: смесь слёз и частичек различных ферментов из носовых пазух. Поэтому тихонько поплакать никогда не удаётся. К скорбному процессу плача присоединяется звучное «хлюпанье» носом.

    Допустим, что стресс откладывается в организме в виде безобидного насморка. Если мы плачем и вообще бурно реагируем на психотравмирующий агент, то даём слёзным протокам прочиститься слезами, а носовым ходам – изгнать скопившуюся в носу слизь.

    Если «взять себя в руки», и не дать выхода скопившимся эмоциям и сдержать слёзы, то нос будет «молчать». А в пазухах начнет скапливается застойная слизь.

    Через определённый промежуток «мужественное» поведение во время стресса вполне может обернуться обширным . Эмоции остались в душе, слизь и гной – в носовых ходах.

    Основные причины

    Прежде чем выявлять психосоматические причины гайморита, требуется подробно узнать об истоках этого заболевания. Часто бывает, что люди:

    • проходят большое количество исследований;
    • соглашаются на операционное лечение;
    • лечатся, используя различные лечебные средства.

    Однако после проведения комплексного лечения больным не всегда получается полностью излечить воспаление, развивающееся в гайморовых пазухах. Даже если больному кажется, что у него со здоровьем все в порядке, все равно синусит со временем может вызвать рецидив.

    В таком случае доктору становится понятно, что на организм пациента действуют врожденные и физические причины развития болезни, а также психологические.

    Именно они считаются главным пусковым механизмом развития патологии, из-за чего гайморит может снова появиться даже после его полного излечения.

    Если разбираться в физических причинах патологии, психологи говорят, что синусит считается своеобразным плачем, который развивается у больного в результате действия на его здоровье негативных факторов. Ими считаются:

    • жалость самого себя;
    • частые обиды;
    • постоянное чувство озлобленности;
    • чувство собственной невостребованности;
    • разочарованность в себе.

    В результате этого у ребенка и взрослого человека часто можно наблюдать развитие синусита, хотя кажется, что стресс и чувство озлобленности способы привести только к психологическим проблемам.

    Психосоматика гайморита у взрослых и детейПсихосоматика гайморита у взрослых и детей

    Причины патологии могут быть разными. К ним относится:

    • потеря собственного психического контроля;
    • депрессивные состояния больного;
    • повышенные требования к своей персоне;
    • низкая самооценка личности;
    • частые потрясения, негативно отражающиеся на эмоциональном фоне;
    • хроническое недомогание;
    • частая усталость.

    К сожалению, эти моменты и состояния часто вызывают у личности слезы или плаксивость, особенно если он слишком эмоциональный или чувствительный. Но все же у многих заложено природой, что слезы лучше прятать в себе, а также стараться не давать волю собственным эмоциям.

    В итоге людям приходится все держать в себе, а также сдерживать собственные эмоции, что со временем отрицательно скажется на состоянии.

    Иногда гайморит дает о себе знать из-за того, что людям требуется принять сложный выбор, который не каждому по силам сделать быстро и, не раздумывая. Особенно это сложно осуществить тогда, когда выбор нужно сделать между положительными сторонами.

    Это не позволяет личности морально расслабиться, поэтому его часто мучает сомнение. Если компромисс невозможен, а также не хочется потерять одно, выбрав другое, это вызывает сильные эмоциональные всплески, не лучшим образом сказывающиеся на функционировании организма.

    Психосоматика гайморита у взрослых и детейПсихосоматика гайморита у взрослых и детей

    Данное состояние приводит к постепенному скоплению жидкости в пазухах носа, напоминающую слизь. Она не способна покидать организм и попадать в носовую полость – это вызывает в ней скопление и активное размножение патогенных микроорганизмов. Это создает воспаление, которое обычно имеет гнойный характер.

    Если заболевание диагностируется у детей, это значит, что им не хватает родительного внимания, тепла и любви. Хотя иногда бывает наоборот – дети страдают от неправильного перераспределения любви или ее переизбытка, что также вызывает психологическую травму.

    Внимание! Чтобы заболевание не атаковало организм взрослого или ребенка, требуется следить за собственным состоянием здоровья, а также психологическим состоянием. . Ведь если оно будет неважным, это ведет к развитию серьезных последствий для дыхательных органов

    Таким образом, организм больного сигнализирует о том, что человеку нужно нормализовать его психологический фон, иначе болезнь будет активно развиваться.

    Ведь если оно будет неважным, это ведет к развитию серьезных последствий для дыхательных органов. Таким образом, организм больного сигнализирует о том, что человеку нужно нормализовать его психологический фон, иначе болезнь будет активно развиваться.

    Стоит заметить, что негативное психологическое состояние больного может вызвать развитие гайморита, а также других патологий, поражающих ЛОР-органы.

    Мнение Луизы Хей о связи психосоматики и болезней

    Этот американский деятель, писатель, увлекающийся психосоматикой. В большинстве своих книг она рассказывала именно о болезнях, причины которых кроются в психике. Ею была создана таблица патологий, куда помещен и гайморит. Мнение Луизы о причинах развития нарушения:

    Таблица Луизы Хей — болезни и их первопричины:

    • попытка подавить все эмоции: и положительные, и отрицательные;
    • заниженная самооценка;
    • скапливание обид.

    Объясняется теория Хей довольно просто: если дыхательный орган заложен, наблюдаются длительные болевые проявления, пазухи наполняются слизью, патология провоцирует осложнения. В случае появления проблем, система срабатывает обратным образом – при душевной дисгармонии пазухи закладывает, становится невозможно полноценно дышать.

    Если человек долго находится в состоянии неопределенности, начинается хроническая стадия заболевания. Луизой был выведен специальный заговор на выздоровление. Чтобы гайморит отступил, необходимо произносить ежедневно текст, содержащий одобрение к себе и своим решениям, больной обязан в голос говорить про обоснованность каждого поступка.

    Причины в психологии

    Стоит рассказать о многогранности психосоматики гайморита. Иногда бывает так, что человек:

    • проходит многочисленные исследования;
    • лечится, используя всевозможные лекарства;
    • соглашается на проведение хирургического вмешательства.

    Тем не менее, полностью избавиться от воспаления гайморовых пазух не удается. После непродолжительного облегчения снова происходят рецидивы. Вполне вероятно, причины этой неприятности кроются в психологии больного.

    Если углубляться в метафизические причины недуга, гайморит иногда рассматривают, как своеобразный внутренний плач, который происходит в организме от преобладания негативных эмоций:

    • обид;
    • чувства злости;
    • разочарованности;
    • саможалости;
    • ощущения невостребованности.

    Любые эмоциональные потрясения могут стать толчком для развития гайморита

    Психосоматика гайморита предполагает целый ряд возможных психологических причин:

    • регулярные депрессивные состояния;
    • невысокая самооценка;
    • слишком высокие требования к себе;
    • эмоциональные потрясения;
    • потеря психического самоконтроля;
    • хроническое недомогание и усталость.

    Подобные моменты нередко вызывают у любого человека слезы (тем более, у чувствительного). Однако нас с детства воспитывают «прятать слезы от посторонних», а потому приходится сдерживаться и контролировать свои эмоции.

    Еще возможный фактор – необходимость трудного выбора, когда его просто-напросто не удается сделать: даже если речь идет о выборе между двумя хорошими (положительными) сторонами. Человека начинают мучить сомнения: предпочту одно, тогда потеряю другое. Компромисс же невозможен, поскольку приводит к потере и того, и другого. Как быть и что делать?

    Соответственно, внутри придаточных пазух начинает скапливаться жидкость со слизью. Она не выходит и застаивается, после чего там размножаются различные патогенные бактерии, и развивается воспалительный процесс.

    Чтобы быть здоровым, ребенок нуждается во внимании и любви со стороны родителей

    Если такие проблемы начинаются у ребенка, вполне вероятно, их причиной может быть детская потребность в родительском внимании и тепле. Хотя возможны и такие случаи, когда, наоборот, именно переизбыток любви (ее неправильное распределение) приводит к эмоциональным стрессам и, как результат, к всевозможным проблемам со здоровьем, включая все виды синусита.

    Неважное психологическое состояние приводит к серьезным проблемам с дыханием. Организм, таким образом, как бы сообщает, что необходимо что-то поменять в отношении других людей к больному или в отношении самого больного к окружающему миру.

    Собственно, так начинает развиваться не только воспаления гайморовых пазух, но и многие другие патологии ЛОР-органов.

    У детей

    На первый взгляд может показаться, что дети не должны болеть гайморитом и синуситом вообще, ведь они так легко пускают слезы. Но это только на первый взгляд. В механизме развития болезни в детском возрасте всегда виноваты родители или другие взрослые, которые воспитывают чадо. Например, строгая мама говорит карапузу, который разбушевался на детской площадке на улице: «Хватит плакать! Ты уже большой!». Любящая мама жалеет и успокаивает ребенка, гладит его по голове и нежно приговаривает: «Ну все, не плачь!» Таким образом, ребенок получает опыт, который говорит ему, что плакать нельзя, что — это проявление слабости, и по мере взросления ребенок перестает плакать совсем.

    Некоторые родители в своих воспитательных мерах заходят еще дальше, и с самого раннего возраста буквально «выдавливают» из ребенка способность плакать. Обычно этим «грешат» мамы и папы мальчиков, которые годовалому карапузу авторитетно и строго запрещают реветь, ссылаясь на то, что он — мальчик, а «мужчины не плачут».

    Вынесенные с детства установки прочно «поселяются» в подсознании. Не этим ли обусловлена статистика, которая говорит, что среди взрослых хроническими формами синуситов в большинстве страдают мужчины, а не женщины? Девочки, девушки, женщины — существа более ранимые, более легко «отдающие» эмоции (обиду, раздражение, гнев) через слезы.

    Если основной причиной детского гайморита является подавленный плач, то главным предрасполагающим фактором к развитию болезни следует считать дефицит любви и внимания. Если родители всегда заняты, почти не уделяют внимания своему ребенку, то он начинает чувствовать себя ненужным, а плакать ему по этому поводу запрещают строгие родительские установки «нельзя». Именно в такой ситуации развиваются самые тяжелые гаймориты: с высокой температурой и длительным течением.

    Еще одна неверная модель воспитания, которая позволяет вырастить ребенка с ЛОР-патологиями, – чрезмерная забота. Ребенку, который может обслуживать себя (есть, одеваться), помогать не надо. Если родители начинают это делать, то они «душат» чадо заботой, и в этом случае развиваются не только нарушение носового дыхания, гайморит, но и могут появиться проблемы с легкими, бронхами.

    Методы терапии и влияния на психосоматику

    Для скорейшего выздоровления нужно осознать значимость не только физиологических, но и психологических причин. Новое видение жизни, позитивный взгляд могут в корне изменить клиническую картину, гайморит и синусит легче поддаются лечению.

    Позитивный взгляд на жизнь помогут в быстрейшем выздоровленииПозитивный взгляд на жизнь помогут в быстрейшем выздоровлении

    Для результативности борьбы организма с патологией, особенно с , ему нужны определенные условия. Необходимо придерживаться следующих правил:

    Одной из важных правил борьбы с патологией является избавления от обидОдной из важных правил борьбы с патологией является избавления от обид

    • выплескивать наружу зло и обиду;
    • легко относиться к жизненным неурядицам;
    • принять и полюбить собственную личность;
    • принимать окружающие события такими, какими они есть.

    При заложенности носа имеет смысл прибегнуть к просмотру трогательных фильмов, мелодрам. При обильном выделении слез, будут активно прочищаться от слизи носовые проходы, манипуляция предотвратит воспаление.

    Если негативно мыслить, прогнозировать несчастливое существование, то лечение не даст желаемого результата. Больному необходимо пересмотреть свои принципы, не обращать внимания на хмурые взгляды посторонних, во всем искать положительную составляющую.

    Людям больным гайморитом медики рекомендуют заняться медитацией для нормализации эмоционального фонаЛюдям больным гайморитом медики рекомендуют заняться медитацией для нормализации эмоционального фона

    Медики советуют больным гайморитом обратиться к медитации, приобрести специальную литературу, изучающую психосоматику гайморита и синусита, она поможет найти ответы на интересующие вопросы и пояснит природу человеческой жизни.

    Если самостоятельно перебороть страхи и негатив не удается, пациенту надо обратиться к квалифицированному психологу, специалист регулярно имеет дело с подобными историями, легко определит причину возникновения такого состояния. Медик, имеющий опыт, быстро разберется в проблеме и вернет радость жизни пациенту.

    Психосоматика гайморита

    Любая болезнь связана с нашим характером. Каждый орган «питается» какой-либо чертой характера.

    Это психосоматическое заболевание, один из видов синусита. Это внутренний плач, через него подсознание хочет вывести подавленные эмоции: горечь, разочарование о несбывшихся мечтах. Скопление слизи усиливается после сильных эмоциональных потрясений. Аллергический хронический насморк говорит об отсутствие эмоционального контроля.

    Задайте себе вопрос:

    -Как быстро Вы освобождаетесь от каких-либо проблем? Вы быстро их забываете?

    Человек с хроническим гайморитом склонен копить негативные эмоции в себе. Его память организована таким образом, что он ничего не забывает из негативных переживаний. Нерешенные проблемы сильно перегружают психику.

    Нос связан с волевыми функциями человека. Когда они перегружены, в носу образуются энергетические скопления, они формируют болезнь.

    Характерна концентрация внимания на трудностях жизни. Когда будут трудности – будет страдать слизистая носа. Слизистая – это ваши отрицательные мысли о ваших невыполненных делах.

    Промывая нос соленой водой, когда Вы избавили нос от слизи, промойте его еще 10 раз на тонком уровне (на уровне подсознания). Чтобы избавить нос от тонкой (психической) плохой энергии, думайте и представляйте, что все у вас хорошо, что все проблемы как-нибудь разрешатся. Говорите себе: «Ничего страшного, что я не решил свои проблемы. Я преодолею все трудности. В этом нет сомнений». Нос освободится от негативной энергии. Жить будет легче. Энергия, циркулирующая в носу, будет восстанавливаться.

    Психосоматика гайморита у взрослых и детей

    Достижение душевного равновесия поможет избавиться от гайморита. Также это значительно улучшит настроение и, следовательно, качество жизни.

    Внимание! Нельзя забывать о традиционных методах лечения. Лучше всего искать и психологическую, и физическую проблему заболевания одновременно – такой подход будет эффективным и безопасным.

    Психосоматика – интересная отрасль медицины, однако значимость влияния чувств и подсознания на тело еще только предстоит выяснить. Понятно одно: связь есть, но пока это направление не развито, поэтому рекомендуется начинать с посещения ЛОРа.

    Психосоматика гайморита у взрослых луиза хей. Скрытые метафизические причины гайморита — психосоматика

    Многие болезни верхних дыхательных путей, а также носоглотки мучают практически каждого человека хотя бы раз в жизни. Психосоматика насморк объясняет с точки зрения ментальности и восприятия человека. Медицина же считает ринит и гайморит заболеваниями вирусного, аллергического или бактериального происхождения. На такие заболевания не влияет пол, образ жизни и возраст человека.

    Сущность насморка: психологические причины

    Острая форма ринита и гайморита порой затягиваются на недели и перерастают в хронические формы. Психосоматическая природа таких болезней имеет глубинные истоки. Организм человека зачастую реагирует на унижение, обиды именно каким-либо заболеванием. Специалисты утверждают, что носоглотка в общей система органов символизирует самооценку, чувство собственного достоинства. Носовые каналы максимально реагируют на:

    • оскорбления;
    • всевозможные эмоциональные потрясения;
    • конфликтные ситуации с родственниками, знакомыми, коллегами;
    • чувство стыда;
    • обиду.

    Такие негативные психологические состояния вызывают ответную реакцию организма и трансформируются в гайморит или сопли. Невысказанная обида нередко перерастает в скопление слизи в гайморовых пазухах или появляется длительная беспричинная заложенность носа, объяснить которую порой обычные ЛОР-врачи не могут, даже проведя массу анализов и обследований.

    Психосоматический ринит у ребенка

    Соматические причины детского ринита основаны не несколько иных базах. При частом насморке можно говорить, что ребенок получает не достаточно заботы, общения, тепла от родных. При первых проявлениях простуды у малыша родители обычно начинают его лечить, жалеть, всячески опекать. Нередко насморк у ребенка является ментальной причиной частых ссор и обид. Психосоматика насморка у детей имеет значение, но необходимо тщательное обследование у врача и прием лекарств.

    Психосоматика гайморита и синусита: причины по Синельникову

    Гайморит является заболеванием, которое проявляет себя в виде воспаления пазух носа и скопления в их полости слизи с гнойными образованиями.

    Болезнь чаще всего развивается на фоне не долеченного насморка, плохо пролеченной простуды или аллергии.

    Еще одной причиной, которая может привести к появлению заболевания, считают нездоровое эмоциональное состояние человека.

    По поводу последней причины врачи не пришли к единому мнению, многие относятся скептически к тому факту, что психосоматика гайморит и синусит может легко провоцировать.

    Между тем наукой доказано, что именно психологические нарушения здоровья нередко вызывают болезнь в области носовых пазух.

    При появлении дисгармонии между сознанием и подсознанием у человека не только появляется депрессия, но и развиваются всевозможные физиологические заболевания.

    Официальная медицина уже давно признала тот факт, что многие болезни находятся в голове у людей. Поэтому, прежде чем начать лечение лекарственными препаратами, первым делом причину нужно искать в психосоматической области.

    Психосоматические причины гайморита

    Психосоматика относится к особому направлению в медицине, которое изучает влияние психологических аспектов на человеческий организм. В области психосоматики нос символизирует чувство собственного достоинства и самооценки.

    Как известно, каждый человек обладает индивидуальным психологическим портретом. Кто-то расстраивается и плачет при любом поводе, другой же держит все обиды и переживания в себе, тщательно сдерживая эмоции. Именно те люди, которые часто не дают волю эмоциям, больше всего склонны к появлению психосоматического гайморита.

    Гайморит и синусит обычно появляется у людей, которые всеми силами подавляют внутренний негатив и скопившиеся эмоции. В том числе болезнь наблюдается у тех, кто сильно сожалеет о чем-либо.

    Связано это с тем, что при плаче слезы могут выходить не только через слезные протоки, но и через носовые пути. Насморк всегда сопровождает слезы. Выделяемая жидкость смешивается с разными ферментами, в результате чего образуется слизь. Поэтому плачущий человек часто шмыгает носом.

    При сильном эмоциональном переживании нос выводит подавленные чувства через насморк. Если же человек сдерживает слезы, не может «выпустить пар», чтобы избавиться от эмоциональной боли, то в гайморовых пазухах образуется застой слизи, который через некоторое время может привести к воспалительному процессу. Такова психологическая причина развития гайморита.

    Психосоматическими причинами развития гайморита могут быть:

    • Частое депрессивное состояние;
    • Постоянная слабость и усталость;
    • Наличие низкой самооценки;
    • Частое подавление жалости к себе;
    • Ощущение злости на весь мир и сложившиеся обстоятельства.

    При затяжном насморке к психосоматическим причинам относят:

    1. Неумение контролировать эмоции;
    2. Частое эмоциональное потрясение;
    3. Ощущение потребности в поддержке и помощи;
    4. Нарушение чувства собственного достоинства;
    5. Ощущение тревоги;
    6. Завышенные требования к окружающим людям и ситуациям;
    7. Частые разочарования;
    8. Ощущение обиды и стыда, которые не нашли выход.

    Также гайморит и синусит могут говорить о нехватке внимания, любви и заботы. Вызывать болезнь может несправедливое отношени

    Психосоматические причины гайморита у детей и взрослых. Психосоматические причины гайморита Психосоматика гайморита у взрослых луиза хей

    Когда говорят о психосоматике гайморита, имеют в виду, прежде всего, психологические факторы, способствующие развитию этой болезни. Наверняка, вы слышали такое выражение, что «все заболевания начинаются из-за нервов». Определенная доля истины в этом есть, поскольку эмоциональные стрессы, внутренние конфликты и всевозможные страхи самым негативным образом могут воздействовать на состояние многих органов и систем организма, став толчком для развития тех или иных патологий.

    Развитию гайморита могут способствовать некоторые психологические факторы

    Стоит рассказать о многогранности психосоматики гайморита. Иногда бывает так, что человек:

    • проходит многочисленные исследования;
    • лечится, используя всевозможные лекарства;
    • соглашается на проведение хирургического вмешательства.

    Тем не менее, полностью избавиться от воспаления гайморовых пазух не удается. После непродолжительного облегчения снова происходят рецидивы. Вполне вероятно, причины этой неприятности кроются в психологии больного.

    Если углубляться в метафизические причины недуга, гайморит иногда рассматривают, как своеобразный внутренний плач, который происходит в организме от преобладания негативных эмоций:

    • обид;
    • чувства злости;
    • разочарованности;
    • саможалости;
    • ощущения невостребованности.

    Любые эмоциональные потрясения могут стать толчком для развития гайморита

    Психосоматика гайморита предполагает целый ряд возможных психологических причин:

    • регулярные депрессивные состояния;
    • невысокая самооценка;
    • слишком высокие требования к себе;
    • эмоциональные потрясения;
    • потеря психического самоконтроля;
    • хроническое недомогание и усталость.

    Подобные моменты нередко вызывают у любого человека слезы (тем более, у чувствительного). Однако нас с детства воспитывают «прятать слезы от посторонних», а потому приходится сдерживаться и контролировать свои эмоции.

    Еще возможный фактор – необходимость трудного выбора, когда его просто-напросто не удается сделать: даже если речь идет о выборе между двумя хорошими (положительными) сторонами. Человека начинают мучить сомнения: предпочту одно, тогда потеряю другое. Компромисс же невозможен, поскольку приводит к потере и того, и другого. Как быть и что делать?

    Соответственно, внутри придаточных пазух начинает скапливаться жидкость со слизью. Она не выходит и застаивается, после чего там размножаются различные патогенные бактерии, и развивается воспалительный процесс.


    Чтобы быть здоровым, ребенок нуждается во внимании и любви со стороны родителей

    Если такие проблемы начинаются у ребенка, вполне вероятно, их причиной может быть детская потребность в родительском внимании и тепле. Хотя возможны и такие случаи, когда, наоборот, именно переизбыток любви (ее неправильное распределение) приводит к эмоциональным стрессам и, как результат, к всевозможным проблемам со здоровьем, включая все виды синусита.

    Неважное психологическое состояние приводит к серьезным проблемам с дыханием. Организм, таким образом, как бы сообщает, что необходимо что-то поменять в отношении других людей к больному или в отношении самого больного к окружающему миру.

    Собственно, так начинает развиваться не только воспаления гайморовых пазух, но и многие другие патологии ЛОР-органов.

    Гипотезы Луизы Хей

    О психосоматике гайморита много интересного открыла американка Луиза Хей . Эта исследователь написала около трех десятков книг, в большинстве из которых рассказывается о том, как психологическое состояние человека напрямую или косвенно воздействует на его здоровье. Она одна из первых стала говорить об этом, а потому книги этой американки издаются миллионными тиражами и пользуются сегодня огромной популярностью.


    Обидчивость и злопамятность — вот еще одни факторы, способствующие развитию болезни

    Согласно таблице заболеваний и факторов, способствующих их развитию, составленной Хей, непосредственными причинами описываемого воспаления могут быть:

    • сдерживаемые на протяжении продолжительного времени эмоции;
    • слишком низкая самооценка;
    • неуверенность в собственных силах;
    • обидчивость и злопамятность.

    Объяснение этой теории — достаточно понятное. Поскольку нос является органом дыхания, его заложенность лишает человека полноценного дыхания и ухудшает качество жизни.


    Луиза Хей предполагает, что развитию синуситов способствуют психологические факторы

    Замыкание человека внутри себя (из-за жизненных неприятностей и неурядиц) приводит к примерно такому же состоянию: нос перестает нормально дышать, вследствие чего начинается воспалительный процесс со всеми вытекающими результатами.

    Нельзя сказать, что все современные врачи безоговорочно пользуются таблицей болезней Луизы Хей, когда выясняют причины гайморита. Но, безусловно, «зерно правды» во всем этом имеется, поскольку нередко после тех или иных трудностей, попадающихся нам на пути и вызывающих эмоциональный стресс (или депрессивное состояние), у нас начинаются серьезные неприятности со здоровьем. Метафизически мы объясняем это так: «Беда приходит не одна». В действительности же, ослабевает иммунная система, вследствие чего у патогенных микроорганизмов, тем или иным способом попавших в организм, появляются прекрасные условия для развития.

    Другие психосоматические теории

    Но о психологических причинах гайморита говорили и другие исследователи. Например, знаменитый гомеопат Синельников рассматривает в качестве основных причин:

    • наличие неуверенности в собственных силах;
    • развитие сомнений;
    • недостаток мужественности или женственности.

    Мало того, что подобные переживания «отравляют» человеческую жизнь. Они еще и приводят к физиологическим патологиям (в частности, к воспалительным процессам).

    А согласно мнению психолога из Канады Лиз Бурбо , большинство болезней, связанных с носом, начинаются из-за того, что у человека не выходит жить полноценной жизнью. Почему так происходит? Основной ряд причин все тот же:

    • подавление чувств;
    • необходимость контактов с людьми, с которыми не хотелось бы контактировать;
    • нелюбимая работа;
    • неспособность выразить себя.

    Беспокойство, ощущаемое человеком, нарушает дыхание. Вследствие этого начинается насморк, а впоследствии уже какой-нибудь из синуситов – к примеру, гайморит.


    По мнению Лиз Бурбо к гаймориту может привести подавление эмоций

    А вот по мнению французского исследователя Жильбера Рено , гайморит, фронтит и прочие виды синуситов могут быть вызваны такими психосоматическими факторами:

    • Невозможность взыскать старый долг и получить то, что вам принадлежит.
    • Сильное желание женщины завести ребенка при отсутствии такого желания у мужчины.

    Подобные мнения могут показаться достаточно спорными – тем не менее, некоторые люди к ним прислушиваются и верят. Да и взаимосвязь психического состояния с физиологическим – несомненна. Хронические конфликты (то есть, постоянно длящиеся и не прекращающиеся) приводят к хроническому течению воспаления гайморовых пазух – соответственно, бороться с этим придется дольше и тяжелее.

    Немало о психосоматических факторах заболеваний (включая описываемое воспаление) можно прочитать в работах исследователя Юлии Зотовой

    Психосоматика гайморита и синусита | fr-dc.ru

    Гайморит, психосоматика которого тесно связана с его причинами возникновения, трудно переносится организмом человека и поддается лечению.

    Заболевание развивается из-за инфекций, поражающих верхние дыхательные пути, воспаляются пазухи носа, большинство специалистов упоминают лишь эту причину. Но, как показывает практика, многие пациенты после прохождения курса лечения, вновь сталкиваются с этой неприятной патологией.

    Связь эмоций со здоровьем

    Большое влияние на иммунитет человека имеют психологические факторы. Каждый орган относится к определенной группе, на ее состояние влияет настроение, общие показатели здоровья. Многие ученые связывают эмоциональную составляющую с течением хронических заболеваний, плохое настроение – причина развития всех нарушений.

    Какие эмоции нарушают ваше здоровьеКакие эмоции нарушают ваше здоровье

    Насморк появляется не только после переохлаждения, есть и влияние психосоматики. Если человек расстроен, у него текут слезы, часто происходит скопление слизи в носовых пазухах. В случае гайморита жидкость имеет гнойные образования, появляется боль и заложенность. Некоторые ученые строят на этих наблюдения теорию связи между нестабильностью чувств человека и его расположенностью к патологиям.

    Эмоциональные переживания, дисбаланс между подсознанием и сознанием приводит к возникновению серьезных заболеваний. Гайморит часто возникает у людей, чей характер отвечает особенностям интроверта. Представители этого вида скрывают свои мысли, депрессивные настроения от окружающего мира. Подобная дисциплина провоцирует онкологические нарушения, синуситы, фарингиты.

    Психосоматика, как причина развития гайморита и синусита

    Патологии, связанные с носовыми пазухами, у взрослых возникают по следующим причинам:

    Одной из причин воспаления носовой полости является усталость Одной из причин воспаления носовой полости является усталость

    • неудовлетворенность собственной персоной,
    • неопределенность в чем-либо, особенно в своей правоте,
    • усталость, разбитость,
    • затаенные обиды.

    Первая причина приводит к воспалению гайморовых пазух, когда человек не любит себя, недоволен собственными решениями. Длительный анализ проступков, ошибок эмоционально истощает человека, организм теряет силы, хронические заболевания чаще дают о себе знать.

    Вторую психосоматическую причину медики раскрывают следующим образом: человек хочет от жизни приятных сюрпризов, но не верит в то, что он их достоин. Постоянно сомневается в своей компетентности и отказывается ценить личный труд, злится на себя за подобное поведение.

    Лечение заболеваний в таком состоянии не дает никаких результатов, медикаменты губительно влияют на печень, желудок, а здоровье человека только ухудшается. Узкопрофильные врачи в этом случае помочь больному не в силах, необходимо подключать психоаналитика.

    Влияние детской психосоматики на появление гайморита и синусита

    Не редко семейные взаимоотношения приводят к депрессии ребенка тем самым и возникают заболевания Не редко семейные взаимоотношения приводят к депрессии ребенка тем самым и возникают заболевания

    Взрослые и дети по-разному заболевают гайморитом. Если рассматривать именно психосоматику, то младшее поколение не должно сталкиваться с подобными патологиями, так как малыши не склонны держать переживания внутри, они выплескивают гнев, радость или досаду.

    Но часто семейные взаимоотношения приводят к развитию депрессии: родители вынуждают малыша много работать над своим образованием, переносят на него часть собственной ответственности, излишне критикуют поведение или пристрастия.

    Чадо замыкается в себе, развиваются фобии, нарастает внутреннее давление. Слабый иммунитет, нарушение связи со сверстниками приводит к воспалению пазух носа, снижению активности, головным болям, гаймориту, псориазу, а также другим заболеваниям.

    Частое переохлаждение и депрессия приводят к больничной койке Частое переохлаждение и депрессия приводят к больничной койке

    Нередко дети, испытывающие недостаток любви, встречаются с фронтитом и синуситом. Протест против правил поведения, социального статуса или пожеланий старшего поколения подталкивает подростка к необдуманным решениям, пренебрежению инстинктом самосохранения. Организм ослабевает, появляются заболевания нервной и дыхательной системы, нарушается кровообращение.

    Регулярное переохлаждение, недостаток полезных веществ, эмоциональная истощенность приводит ребенка в больничную койку. Лечение гайморита затягивается на годы, пазухи носа с каждым разом заполняются слизью быстрее, причины патологии меняются.

    Мнение Луизы Хей о связи психосоматики и болезней

    Этот американский деятель, писатель, увлекающийся психосоматикой. В большинстве своих книг она рассказывала именно о болезнях, причины которых кроются в психике. Ею была создана таблица патологий, куда помещен и гайморит. Мнение Луизы о причинах развития нарушения:

    Таблица Луизы Хей Болезни и их первопричиныТаблица Луизы Хей Болезни и их первопричины

    • попытка подавить все эмоции: и положительные, и отрицательные,
    • заниженная самооценка,
    • скапливание обид.

    Объясняется теория Хей довольно просто: если дыхательный орган заложен, наблюдаются длительные болевые проявления, пазухи наполняются слизью, патология провоцирует осложнения. В случае появления проблем, система срабатывает обратным образом – при душевной дисгармонии пазухи закладывает, становится невозможно полноценно дышать.

    Если человек долго находится в состоянии неопределенности, начинается хроническая стадия заболевания. Луизой был выведен специальный заговор на выздоровление. Чтобы гайморит отступил, необходимо произносить ежедневно текст, содержащий одобрение к себе и своим решениям, больной обязан в голос говорить про обоснованность каждого поступка.

    Методы терапии и влияния на психосоматику

    Для скорейшего выздоровления нужно осознать значимость не только физиологических, но и психологических причин. Новое видение жизни, позитивный взгляд могут в корне изменить клиническую картину, гайморит и синусит легче поддаются лечению.

    Позитивный взгляд на жизнь помогут в быстрейшем выздоровлении Позитивный взгляд на жизнь помогут в быстрейшем выздоровлении

    Для результативности борьбы организма с патологией, особенно с гайморитом двухсторонним, ему нужны определенные условия. Необходимо придерживаться следующих правил:

    Одной из важных правил борьбы с патологией является избавления от обид Одной из важных правил борьбы с патологией является избавления от обид

    • выплескивать наружу зло и обиду,
    • легко относиться к жизненным неурядицам,
    • принять и полюбить собственную личность,
    • принимать окружающие события такими, какими они есть.

    При заложенности носа имеет смысл прибегнуть к просмотру трогательных фильмов, мелодрам. При обильном выделении слез, будут активно прочищаться от слизи носовые проходы, манипуляция предотвратит воспаление.

    Если негативно мыслить, прогнозировать несчастливое существование, то лечение не даст желаемого результата. Больному необходимо пересмотреть свои принципы, не обращать внимания на хмурые взгляды посторонних, во всем искать положительную составляющую.

    Людям больным гайморитом медики рекомендуют заняться медитацией для нормализации эмоционального фона Людям больным гайморитом медики рекомендуют заняться медитацией для нормализации эмоционального фона

    Медики советуют больным гайморитом обратиться к медитации, приобрести специальную литературу, изучающую психосоматику гайморита и синусита, она поможет найти ответы на интересующие вопросы и пояснит природу человеческой жизни.

    Если самостоятельно перебороть страхи и негатив не удается, пациенту надо обратиться к квалифицированному психологу, специалист регулярно имеет дело с подобными историями, легко определит причину возникновения такого состояния. Медик, имеющий опыт, быстро разберется в проблеме и вернет радость жизни пациенту.

    Видео по теме: Синусит и психосоматика

    Гайморит аффирмации — Простуда

    book1 book1

     

     

    Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1-5% мыслей – повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.

    Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации – это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

    По большому счету, аффирмации — это ни что иное, как мысли. Вы можете повторять аффирмации или вслух, или про себя.

    Пожалуй, аффирмации — это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Вы можете прорабатывать аффирмации где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз.

    И причем не важно, где Вы сейчас и куда стремитесь попасть. Важно правильно составить аффирмации и работать с ними, и эффект Вы заметите очень быстро.

    Как работают аффирмации?

    Аффирмации работают по принципу замещения. В определенный момент времени разум может удерживать только одну-единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют ваше желание.

    Представьте стакан с мутной водой.

    Вы берете этот стакан и ставите его под кран, включаете воду и начинаете наливать в него чистую воду. Мутная вода начинает переливаться через края, а чистая поступает в стакан. Со временем вся мутная вода заменится чистой.

    То же самое происходит и в голове человека. Сейчас мозг (стакан) заполнен мыслями и убеждениями до краев. Когда Вы прорабатываете новую аффирмацию, она заменяет старую. Но замена происходит не сразу, а со временем. Чем сильнее аффирмация, которую Вы желаете заменить, тем больше времени и усилий придется потратить, чтоб осуществить замену.

    Суть аффирмаций заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата.

    Если определенная мысль достаточно долго удерживается в разуме, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной. Узнать детальнее о законе притяжения.

    Аффирмации не имеют никакого отношения к положению нынешних дел. Они основаны на том, какими бы вы хотели видеть положение ваших дел.

    Эммерсон говорил: «Мы становимся тем, о чем думаем в течение всего дня».
    Использовать аффирмации каждый день – это самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону

    В нашем мозге проносится 50-60тыс. мыслей ежедневно. Почему только 1-5% имеют влияние на нас, а остальные просто исчезают в потоке? Потому что эти 1-5% вызывают у нас эмоции!

    А теперь давайте рассмотрим, как нужно составлять аффирмации.

    Критерии правильной аффирмации:

    1. Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите

      Аффирмации должны говорить о приобретении чего-то, а не об избавлении от чего-то. Аффирмации должны говорить о достижении чего-то, а не об уходе от чего-то.
      Вы получаете то, на чем концентрируетесь!
      Неправильные аффирмации:

      • Я не хочу так много спать
      • Я не хочу так мало зарабатывать
      • Я не хочу так далеко ездить на работу

      Правильные аффирмации:

      • Я сплю Х часов в сутки, отлично высыпаюсь и прекрасно себя чувствую (Х – замените нужной цифрой)
      • Я зарабатываю ,xxx.00 в месяц (х – замените нужными цифрами)
      • Мне хх км к моей работе (хх – замените нужными цифрами)

      Вы уловили суть?
      Аффирмации должны быть в утвердительной форме, и ни в коем случае в отрицательной. Использование частицы «не» запрещается. Если Вы хотите добиться успеха в определенном деле, аффирмация может звучать так: «я одержал успех в …» и ни в коем случае «я не проиграл…» или «я не провалился». Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне действуют совсем наоборот, чем мы полагаем. Они вас уничтожают. Раз вы говорите проиграл – значит воспринимается поражение. Если говорить по-простому, то частичка «не» игнорируется подсознанием. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы. Негативные образы приводят к негативным результатам.

      Избегайте использовать в аффирмациях такие фразы как:

      • Не
      • Нет
      • Никогда
      • Перестал(а)
      • Избавился(лась)
      • И др.
    2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени

      (когда Вы повторяете аффирмаци, Вы должны чувствовать, что то, что Вы утверждаете, уже свершилось)
      Мозг не понимает прошлого и будущего. Когда Вы говорите «я буду иметь дом на берегу океана», Ваш мозг понимает это как «у меня нет дома на берегу океана». Когда Вы говорите «буду», Вы косвенно утверждаете, что сейчас у Вас этого нет. Ваше подсознание не понимает таких слов как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит с ним прямо сейчас. В зависимости от того, как Вы принимаете определенную идею сейчас, зависит, как быстро она реализуется. Когда Вы говорите своему подсознанию, что Вы это уже имеете, оно незамедлительно приступает к реализации этого. Когда Вы говорите о будущем, подсознание не знает, когда приступить к реализации, и нужно ли приступать вообще.
      Неправильные аффирмации:

      • 10 января 2012 года я куплю новый дом (хотя это может быть цель!)
      • На следующей неделе у меня будет отличная прическа
      • Завтра у меня будет прекрасный день
      • С понедельника я полностью перестану пить алкоголь

      Правильные аффирмации:

      • Я купил(а) новый дом
      • У меня отличная прическа
      • У меня прекрасный продуктивный день
      • Я всегда и в любых ситуациях на 100% трезв
    3. Аффирмации должны быть конкретными

      Аффирмации должны быть конкретными, потому что только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации вызывали эмоции, и чем сильнее эмоции они вызывают, тем лучше эти аффирмации будут работать для Вас. А какие эмоции могут создать нечеткие, общие формулировки?

      Сравните, например, две следующие формулировки:
      «Мы купили новый красивый дом» и
      «Мы купили новый трехэтажный дом из белого кирпича размером с футбольное поле, и этот дом находится на берегу моря»

      Чувствуете разницу в эмоциях?
      Вот именно благодаря этой разнице Ваше желание исполнится.

      Хотите купить автомобиль?
      Сравните эти две формулировки:
      «У меня новый красивый Lexus»и
      «У меня новый снежно-белый Lexus GS 460 с автоматической коробкой передач»

      Чувствуете разницу?

      Вы должны были заметить, что в первых формулировках эмоции слабые, а во вторых — сильные. Все это благодаря картинам, которые рисует Ваше воображение в первом и во втором случаях.

    4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции

      . Мы уже говорили ранее о том, чем отличаются действенные аффирмации от недейственных, и пришли к выводам, что действенные аффирмации вызывают сильные эмоции. Вот именно для того, чтоб сделать наши аффирмации еще сильнее, мы будем добавлять в аффирмации эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у нас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут у Вас сильные эмоции, также сильно повлияют на Ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее изменится Ваше убеждение .

      Находите такие слова, которые создают движение мыслей у Вас в голове, которые цепляют Вас и вызывают эмоции, в общем, очень яркие слова.
      Вот хорошие слова:
      — сногсшибательный
      — великолепный
      — потрясающий
      — комфортный
      — с огромной радостью
      — легко и просто
      — с удовольствием
      — с восхищением
      — и др.

      Скажу, что аффирмации, которые подкрепляют Ваши самые важные жизненные ценности, имеют громадную силу. Подумайте над своими ценностями.

      Примеры эмоциональных слов в аффирмациях:

      • Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес
      • Каждый день по 30 мин. я с большой радостью визуализирую свое будущее
      • Я с трепетом и с восхищением отношусь к своей супруге (мужу)
      • Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро
      • Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса
    5. Аффирмации должны касаться только Вас и положения Ваших дел

      Вы можете составлять аффирмации только относительно себя и своих дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Мы не можем заниматься аффирмациями вместо кого-то.

      Если Вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте, какое изменение в Вас поможет тому человеку, и направьте свои аффирмации на эти изменения в Вас самих.
      Запомните, с помощью аффирмаций Вы не можете заставить кого-то сделать что-то.

      Следующие аффирмации не приведут ни к чему. Вы просто зря потратите время:

      • Люди любят меня и уважают
      • Мой босс считает меня самым лучшим работником
      • Мой парень/девушка любит меня больше всех в мире
      • Моя мама выздоравливает

      Какими б ни были благими аффирмации, которые относятся к другим людям, я не рекомендую использовать их. Вы не можете значительно повлиять на других людей своими мыслями. Потому лучше не тратьте силы и энергию и займитесь собой.

      Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Представьте, что Ваше утверждение складывается более чем из 10 слов. Сколько раз вы можете его повторить? Оптимальное количество слов в аффирмации — это 3-4 слова. Например, «Я успешный человек». Только вы должны четко знать, что для вас значит успешный человек. Эти повторяемые аффирмации могут в очень короткий период времени значительно повлиять на Вашу жизнь.

      Постарайтесь найти такую аффирмацию, которая при одноразовом повторении уже вызывает очень положительные чувства. Очень хорошо, если она будет такой

    Почему аффирмации могут не работать для Вас?

    Часто люди допускают очень грубые ошибки в построении аффирмаций и потому не получают от них никакого эффекта.

    Вот несколько таких грубых ошибок:

    1. Построение аффирмации с использованием слова «могу».
    Например, «я могу быть преуспевающим человеком». Ваше подсознание и так знает, что вы можете, поэтому оно даже не начнет ничего делать. И потом, при такой аффирмации вы даже не берете на себя ответственность.
    2. Работаете с аффирмацией не регулярно.
    3. Аффирмации оформлены в будущем времени.
    4. Аффирмация вызывает большое сопротивление у Вас

    Если вы утверждаете, что будете что-то иметь, это ‘будете’ воспринимается подсознанием как то, что вы сейчас не имеете того, что утверждаете. И таким образом, вы всегда ‘будете’в будущем и никогда не обретете в теперешнем. Если вы каждый день занимаетесь аффирмациями, но при этом каждый раз повторяете разные аффирмации, эффект сильно ослабевает. Можно привести следующую аналогию: если в солнечный день взять увеличительное стекло и направить его на одно место, тем самым концентрируя лучи солнца в одном месте, можно легко зажечь костер, но если взять то же самое увеличительное стекло и постоянно водить ним, концентрируя на разных точках, вам этого не удастся. Это происходит потому, что энергия рассеивается.

    И самая большая ошибка людей при работе с аффирмациями заключается в том, что у них не хватает терпения. Когда Вы только-только начинаете работать с аффирмациями, Вам надо пробить бетонную стену Ваших нынешних убеждений. На это может уйти месяц упорной работы, а люди попробовали пару дней и говорят: «Они не работают». Конечно не работают, если сейчас у Вас уже укоренились такие мощные убеждения как, например, «Мне не видать успеха, как моих ушей», «Эти все книги пишутся только для того, чтоб заработать деньги. Никого ты не интересуешь, и никто тебя ничему не научит», «Я не верю в подсознание, реальна только моя логика». Что произойдет, если человек с такими убеждениями начнет применять аффирмацию «Я преуспевающий человек»? Эта аффирмация может идти вразрез со всей его системой убеждений.

    Вот потому и требуется время, чтоб аффирмации начали работать. Сколько именно времени потребуется, зависит от того, насколько Вы верите в свою нынешнюю аффирмацию.

    Примеры аффирмаций, которые Вы можете использовать (хотя я настоятельно рекомендую составить свои собственные аффирмации, согласно правилам, которые я описал выше):

    1. С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег
    2. С каждым днем моя уверенность в себе растет
    3. Я гений и во всем и всегда я применяю свою мудрость
    4. Теперь у меня больше денег, чем раньше
    5. Мне необходимо, чтобы все мои желания исполнились
    6. С каждым днем мой бизнес процветает
    7. Меня окружают только позитивные, веселые и преуспевающие люди
    8. Вселенная всегда ведет меня к моим мечтам самым гармоничным способом
    9. Везде и во всем я достигаю успеха
    10. С каждым днем везде и во всем мои дела идут лучше
    11. С каждым днем мне становится лучше и лучше
    12. Ежедневно мой доход растет вне зависимости работаю я или отдыхаю
    13. Вселенная ведет меня по жизни самым лучшим и гармоничным путем
    14. Я заслуживаю большого счастья, отличных отношений в семье и богатства
    15. Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в нее только самое лучшее
    16. Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя
    17. Каждый свой день я начинаю с любви и благодарности
    18. Я привлекаю к себе успешных людей, которые помогают мне строить мой бизнес

    Аффирмации на каждый день

    1. Мой мир заботится обо мне
    2. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше
    3. С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег
    4. С каждым днем мои дела идут лучше и лучше во всех отношениях
    5. С каждым днем мне становится все лучше и лучше
    6. С каждым днем я становлюсь лучше как личность

    Работая над списком аффирмаций, я обращал свое внимание на других исследователей, которые имели успех в изучении данного феномена. Самой яркой личностью я считаю Луизу Хей, которая своей биографией и жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.

    Аффирмации Луизы Хей:

    Аффирмации о своем достоинстве:
    Я достойна замечательной жизни.
    Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

    Аффирмации об открытости миру:
    Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем

    Аффирмации о своих возможностях:
    Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
    Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.
    Я могу проявить все свои творческие способности!
    Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.

    Аффирмации о своей свободе:
    Я делаю то, что мне нравится.
    Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.

    Аффирмации о доверии к миру:

    Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.

    Аффирмации о своём выборе:
    Мой выбор — движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
    Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным — она не более чем то, над чем я сейчас работаю.

    Аффирмации о самоценности:
    Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне  Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.
    Я ни с кем и ни с чем не сравнима.

    Аффирмации о своём предназначении:
    Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

    Аффирмации о своей сущности:
    Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня — это то место, где сосредоточена моя сила.

    Аффирмации о других людях:
    Мы все — уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».

    Аффирмации о переменах:
    Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.

    Аффримации для развития самоуважения:
    Я любимое и желанное дитя.
    Мои родители меня обожают.
    Мои родители гордятся мной.
    Мои родители поощряют меня.
    Я люблю себя.

    Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:
    Я люблю свое тело.
    Мое тело любит быть здоровым.
    В моем сердце сосредоточена любовь.
    В моей крови есть жизненная сила.
    Каждая клетка моего тела любима.
    Все мои органы работают отлично.

    Аффирмации о жизни:
    Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
    Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
    Я — прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
    Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.

    Аффирмации о работе:
    Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
    У меня всегда прекрасные начальники.
    У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
    На работе меня любят.

    И это не полный список аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной. Как видите, список аффирмаций индивидуален. Используйте некоторые правила, представленные мной в статье, и Вы сможете создать собственный список аффирмаций. Я желаю Вам счастья и успехов в достижении цели!



    Source: www.ysnex.ru

    Читайте также

    Луиза хей гайморит таблица — Здоровое дыхание

    Огромный интерес также представляют несколько интервью с Луизой Хей, также вошедшие в книгу. В них она доступно и с большой откровенностью описывает свой путь к полному исцелению, своё отношение к деньгам, своё понимание любви.
    Если вы давно искали простой и действенный способ улучшения своего здоровья и качества жизни, то книга «Исцели себя сам» может стать вам отличным помощником в этом.

    Все методы и упражнения, о которых Луиза Хей подробно рассказывает в этой книге, могут быть применимы для любого человека. Любовь, прощение и аффирмации — что может быть проще, и почему бы вам прямо сейчас не начать работать с таблицей Хей?

    В приведённой ниже таблице распространённых заболеваний в первой колонке в алфавитном порядке расположены названия болезней. Ознакомившись с содержанием этой таблицы, вы можете самостоятельно осознать эмоциональные и психологические причины для каждой болезни, а также найти позитивную аффирмацию, помогающую избавиться от этой болезни или симптомов, беспокоящих вас.

    Отныне, в те моменты, когда вы думаете о своей болезни, повторяйте эти действия. Позитивные аффирмации полезно произносить ежедневно, поскольку так они будут постепенно формировать более здоровое сознание, а соответственно, и более здоровое тело.

    О высокой эффективности этого способа излечения говорят многочисленные позитивные отзывы людей, давно и успешно практикующих аффирмации.

    Здесь приведены лишь некоторые из заболеваний, о причинах возникновения которых подробно рассказала в своей книге «Исцели себя сам» специалист по психосоматике Луиза Хей. Более детально с причинами этих, и ещё очень многих недугов вы можете ознакомиться в полной таблице болезней Луизы Хей, приведенной в этой книге, имеющей только самые благоприятные отзывы.

    Гайморит – заболевание, характеризующееся воспалением носовых пазух и скоплением в них гнойной слизи. Предшественником болезни может являться насморк, плохо пролеченная простуда или аллергия, а также нездоровый эмоциональный фон человека.

    Насчёт последнего ходят споры, но доказано, что психосоматика гайморита играет не последнюю роль в возникновении, развитии и протекании болезни.

    Все люди разные в эмоциональном плане. Одни расстраиваются и плачут по любому поводу, другие предпочитают держать все «при себе», не позволяя эмоциям брать верх. И именно вторая категория людей наиболее подвержена психосоматическому гаймориту. Почему?

    Когда человек плачет, слезы выходят не только естественным путём – из слёзных протоков в глазах – но и через нос. Жидкость, смешиваясь с различными ферментами, превращается в слизь, поэтому плачущего человека легко распознать по шмыгающему носу.

    Если стараться сдерживать слезы, то в области гайморовых пазух возникнет застойное явление, которое со временем может привести к воспалению. Таковы психологические причины гайморита.

    Популярная американка Луиза Хей, писательница и общественный деятель, отдала много лет изучению психологических причин тех или иных заболеваний. По поводу насморка и гайморита она считала так:

  • Заложенность носа – это прямое следствие подавления своих эмоций, занижения собственной самооценки;
  • Насморк и сопутствующие заболевания возникают как внутренний плач человека из-за неуверенности в себе и хранении обид внутри.
  • Эмоциональная блокировка

    Луиза Хей объясняет все вполне доступно и понятно. Нос – орган дыхания, а дыхание – это жизнь. Когда нос заложен, человек не может дышать полной грудью и, соответственно, жить полной жизнью. Это правило действует и в обратном направлении: если у человека есть какие-то психологические причины для замыкания в себе, то он будет регулярно страдать насморком и гайморитом.

    Социальная адаптация

    У некоторых людей проблемы с заложенностью носа возникают из-за так называемой аллергии на людей. Когда в социуме (рабочем коллективе, семье, дружеской компании) существует явная неприязнь к кому-то из его членов, то последствия не замедлят сказаться на здоровье. Человек может гневаться или чувствовать беспокойство, из-за этого нарушается дыхание и как следствие – насморк и гайморит.

    Трактовка Валерия Синельникова

    Российский писатель и гомеопат тоже рассматривает психосоматику, как одну из причин заложенности носа и развивающегося на этом фоне гайморита. Валерий Владимирович рассматривает эту проблему на примере одного своего пациента.

    У одного мужчины постоянно был заложен нос, даже когда он не болел. Обратившись к его подсознанию, удалось выяснить, что в подростковом возрасте пациент уступил в драке сверстникам. После этого у него начались сомнения в своей силе и мужественности. Эта эмоциональная неуверенность и послужила причиной возникших проблем с носом, и они устранились сами собой после нескольких психологических сеансов.

    Давайте эмоциям выход

    Получается, что психосоматика – действительно важная составляющая, которая способна повлиять на развитие и ход насморка и гайморита. И чтобы избавиться от заложенности носа, нужно, как ни странно, больше плакать.

    Необязательно делать это в общественных местах: можно давать волю эмоциям в домашней обстановке, наедине с собой за просмотром трогательного фильма. Высвобождение жидкости из носовых пазух позволит прочистить все каналы, выгнать из них всю слизь и не дать развиться воспалительным процессам. Будьте здоровы!

    Идея того, что у каждой болезни есть свои эмоциональные и психологические причины, далеко не нова. Об этом ещё несколько тысячелетий назад говорили врачеватели как Запада, так и Востока.

    Часто употребляя поговорку: «В здоровом теле живёт здоровый дух», мы забываем об её обратной стороне. Умение жить гармоничной и размеренной жизнью, поддержаниеравновесия души и стабильности эмоций оказывает самое благотворное влияние на общее состояние физического здоровья человека. Поэтому очень важно учитывать обе эти составляющие.

    Бывает так, что при некоторых заболеваниях человек нуждается не столько во враче, сколько в хорошем психологе или психотерапевте. Об этом отлично знают грамотные терапевты, недаром в их записной книжке всегда найдётся пара-тройка высококвалифицированных специалистов в области психологии. Взаимосвязь состояния организма человека с его эмоциональной и психологической составляющей сегодня признана официально. Эта взаимосвязь рассматривается в рамках такого направления медицинской психологии, как психосоматика.

    Луиза Хей как первопроходец в области психосоматики

    Одним из первопроходцев в области исследования эмоциональных и психологических причин, приводящих к вполне реальным физическим болезням человека, по праву считается американка Луиза Хей. И рассуждает она о таких причинах отнюдь не голословно. Совсем неудивительно, что пережив детство, полное насилия, юность с сильными стрессами, бесплодие после вынужденного отказа от своего первенца, предательство со стороны мужа после долгих лет брака, Хей совсем не удивилась, узнав от врачей, что у неё обнаружен рак матки.

    К тому моменту Хей уже довольно долго изучала метафизику, училась медитировать, пробовала составлять свои первые позитивные аффирмации. Общаясь в качестве лектора и консультанта со многими посетителями Церкви Науки Разума, она уже знала о том, как застарелые обиды, негативные мысли и невыраженные эмоциональные состояния, а также нерешённые в прошлом проблемы, шаг за шагом, постепенно, разрушают любой, даже самый крепкий организм.

    Обратившись к своим источникам информации, она осознала, что такое серьёзнейшее заболевание, как рак матки, появилось у неё отнюдь не случайно, а скорее абсолютно закономерно:

    Осознав причины своего заболевания, Луиза Хей нашла мощный инструмент для излечения — аффирмации. Благодаря правильно подобранным аффирмациям, Хей сумела справиться со своей серьёзнейшей болезнью всего за три месяца, а через полгода её выздоровление было официально подтверждено лечащим врачом и клиническими анализами.

    С тех пор Луиза Хей не прекращает делиться знаниями о том, как можно избавиться от любых недугов со своими единомышленниками со всего мира. Она много ездит по самым разным странам с лекциями и семинарами, выступает на телевидении, ведёт свою авторскую колонку в популярном журнале. Метод Луизы Хей уже помог тысячам людей, сумевших изменить своё мышление, а соответственно, и состояние своего организма.

    Одной из первых книг по психосоматике, написанных Луизой вскоре после своего выздоровления, стала книга «Исцели себя сам», о которой мы расскажем дальше.

    Все свои знания о причинах болезней, собранные за время работы в качестве лектора и консультанта Церкви науки Разума с множеством посетителей, Луиза Хей попыталась передать в маленькой голубой книжечке «Исцели своё тело». Эта книга была отпечатана ещё в 1974 году в количестве всего пять тысяч экземпляров. В этой небольшой брошюрке объёмом в двенадцать листов, Хей впервые попыталась составить таблицу соответствия определённых заболеваний и скрытых эмоциональных проблем, приводящих к ним.

    Через двенадцать лет, в 1986 году, дополненная и расширенная таблица заболеваний была представлена в новой книге Хей, вышедшей под названием «Исцели себя сам». Эта книга моментально стала бестселлером, и даже сегодня она пользуется не проходящей популярностью у читателей со всего мира. Также доступны и другие варианты ознакомления с этой книгой: аудиокнига и видео.
    О чём же рассказывает книга «Исцели себя сам»?

    Хотелось бы отметить, что сама структура книги построена довольно неординарным способом.

    Начинается книга с большого теоретического раздела, в котором Луиза Хей анализирует причины появления всевозможных болезней. Она глубоко убеждена, что причинами всех заболеваний являются застарелые стереотипы мышления, подсознательно усвоенные человеком очень давно, а возможно, и навязанные ему его родителями.

    Эти стереотипы мышления люди формируют, основываясь на отрицательном эмоциональном опыте, а именно:

  • на многочисленных затаённых страхах и обидах.
  • Изменив застарелые стереотипы мышления, часто заложенные ещё в детстве родителями, человек получает возможность самостоятельно строить свою жизнь, улучшать своё физическое, психологическое, эмоциональное состояние.

    Психосоматика может многое рассказать о проблемах, преследующих человека.

  • Выпадение волос всегда указывает на острый стресс, переживаемый человеком. Перестаньте нервничать, и увидите, как это скажется на состоянии ваших волос.
  • Аллергия указывает на вашу категорическую непереносимость чего-то или кого-то (возможно даже себя). На подобные негативные чувства указывает также периодическая тошнота, не имеющая объективных причин.
  • Щитовидная и поджелудочная железы связаны с переживанием непростых отношений с самой жизнью, его недовольство её качеством.
  • Цистит (воспаление мочевого пузыря) обычно случается у людей, постоянно сдерживающих свои негативные эмоции и чувства, стесняясь выплеснуть их наружу.
  • Геморрой указывает на проблемы удержания.
  • Через псориаз тело посылает сигналы о том, что человеку надо перестать ненавидеть себя.
  • По мнению Хей, любая болезнь для чего-либо обязательно нужна определённому человеку.
    Симптом какого-либо недуга — просто внешнее проявление эмоциональных проблем, скрытых в подсознании. Для того чтобы навсегда избавиться от своей болезни, необходимо осознать и уничтожить её эмоциональную причину. Пока человек полностью не осознает истинные причины своего недуга, будут бессильны и воля, и дисциплина, поскольку они борются только с внешними проявлениями болезни.

    Заканчивается книга большим теоретическим разделом, в котором Хей рассказывает о безграничной силе внутри нас — умению изменять себя и мир вокруг посредством аффирмаций, прощения и взятия на себя ответственности за всё, что с вами происходит.

    Если с прощением и принятием ответственности всё более-менее понятно, то понятие аффирмации может потребовать дополнительных пояснений.
    Аффирмация (позитивный текст, составленный определённым образом) в представлении Луизы Хей — это некая отправная точка, служащая спусковым крючком для запуска необходимых изменений путём взятия на себя полной ответственности все ситуации, происходящие с вами.

  • Если вы решили создать аффирмацию самостоятельно, важно проследить, чтобы в её тексте не было частички «не», поскольку подсознание игнорирует её, в результате чего ваша аффирмация может оказывать прямо противоположное воздействие;
  • Определившись с аффирмацией, вы начинаете ежедневную работу с ней, произнося про себя или вслух эту аффирмацию так часто, как это возможно;
  • Можно также написать аффирмации на бумаге, развесив их на виду по всему дому или рабочему кабинету.
  • Чем чаще вы работаете с аффирмацией, тем быстрее заметите изменения в вашем психологическом и физическом состоянии. Более детально с аффирмациями можно ознакомиться в нашей статье про аффирмации.

  • Таблица наиболее распространённых заболеваний с описанием вероятных психологических и эмоциональных причин их возникновения.
  • Психосоматика гайморита

    Гайморит – распространенное заболевание, представляет собой воспаление придаточных пазух носа. К причинам его развития относят частые насморки, ослабление иммунитета и различные инфекции. Но помимо них, специалисты отмечают и ментальные проблемы. Как наука, психосоматика занимается исследованием воздействия на организм различных психологических факторов.

    Психосоматика синусита начинается с носа, как с составляющей тела, которая связана с самооценкой, чувством собственного достоинства.

    Психосоматика гайморитаПсихосоматика гайморита

    Все люди разные, наделены индивидуальными психологическими качествами. Например, некоторые люди склонны выставлять свои эмоции на показ, а другие держат их в себе. Слезы являются проявлением печали и грусти. С точки зрения психосоматики, это связано со скорбью, где нос – проводник. В результате образуются «носовые слезы», заполняющие пазухи, которые воспаляются и обращаются в гнойный экссудат.

    Основные формы заболевания

    Гайморит встречается в двух формах: острой и хронической. По психосоматике, обе формы заболевания говорят о том, что у человека есть душевные терзания. Чаще всего встречается хронический гайморит. Он заостряет внимание на состоянии неопределенности, которое длится продолжительный период времени. Например, если человеку давно пора действовать, а он тянет время и делает вид, что проблемы отсутствуют.

    Острый гайморит указывает на тупик в каких-либо действиях. Если надо срочно разобраться в проблемы, а внутренние разногласия мешают принять решение. Согласно психосоматике, если у больного диагностируют гнойный гайморит, это свидетельствует о том, что человеку мешают жить страхи неопределенности.

    Причины возникновения гайморита у взрослых согласно психосоматике

    Зачастую гайморит не удается до конца вылечить с помощью медикаментозных средств или оперативного вмешательства: происходит рецидив болезни. В таких ситуациях причину следует искать в определенных психологических проблемах. Гайморит – проявление внутреннего плача, который может спровоцировать жалость, разочарование, обида и беспомощность.

    Причины возникновения гайморитаПричины возникновения гайморита

    К основным психологическим факторам, провоцирующим развитие синусита, относятся:

    • регулярные депрессивные состояния;
    • стрессовые расстройства и эмоциональные потрясения;
    • заниженная самооценка;
    • хроническая усталость;
    • злоба на мир.

    Многие люди считают слезы проявлением слабости, поэтому стараются держать их в себе. В результате придаточные пазухи носа не очищаются, в них скапливается жидкость, что приводит к развитию воспалительного процесса.

    Причина развития недуга у детей

    Причины возникновения гайморита у ребенка значительно отличаются от причин его развития у взрослых. С точки зрения психосоматики, дети не должны им заболевать, поскольку они не держат внутри себя переживания, выплескивают наружу любые эмоции, будь то радость или гнев.

    Но при этом дети – отражение поступков и поведения родителей. Очень часто проблемы в семейных взаимоотношениях приводят к тому, что у ребенка развиваются различные фобии, он начинает замыкаться в себе. В результате у него ослабляется иммунная система и снижается активность, что приводит к воспалительным процессам носовых пазух и многим другим болезням.

    Причина развития гайморита у детейПричина развития гайморита у детей

    Ребенку важно получать достаточное количество внимания, заботы и любви. Малыши склонны к заболеваниям верхних дыхательных путей. Наряду с недостатком родительской любви и чрезмерной опекой, а также, постоянными переохлаждениями, дети часто заболевают гайморитом. Симптомы его проявления у детей схожи с симптомами проявления у взрослых (появляются головные боли, повышается температура тела).

    Мнения специалистов по психосоматике синуситов

    Многие специалисты в области психосоматике детально изучают на протяжении долгого времени причинно-следственные связи, которые провоцируют прогрессирование заболевания. Особо далеко продвинулись в своих суждениях зашли Луиза Хей и Лиз Бурбо, ниже подробно рассмотрены их мнения, касающиеся синуситов.

    Гайморит по Луизе Хей

    Американская писательница Louise HayАмериканская писательница Louise Hay

    Louise Hay – знаменитая американская писательница, подробно изучающая психосоматику. Ее называют первопроходцем в исследовании психологических факторов на физическое здоровье. Луиза Хей считает, что заложенность носа возникает в результате подавления своих эмоций. Низкая самооценка и постоянная неуверенность в себе провоцируют появление насморка, как внутреннего плача из-за хранения обид.

    Хронический гайморит, по мнению писательницы – проявление аллергии на какого-либо человека или людей, с которыми ему неприятно общаться. Она создала таблицу, в которой указаны болезни и факторы, провоцирующие их возникновение. Ниже представлено видео, на котором она подробно говорит о причинах развития заболеваний согласно психосоматике и делится советами по исцелению:

    Гайморит по Лиз Бурбо

    Лиз Бурбо – канадский психолог, автор целого курса по исцелению от болезней верхних дыхательных путей. Она долгое время изучала психосоматику гайморита, что позволило ей определить основные причины развития этой болезни. Основанием для возникновения синуситов по ее мнению, является неумение человека жить полной жизнью. Она советует обратиться к своему внутреннему «Я», разобраться в собственных недостатках и провести психоанализ своей личности. Подавления собственных чувств и эмоций провоцируют развитие синуситов.

    Канадский психолог Лиз БурбоКанадский психолог Лиз Бурбо

    Как избавиться от гайморита

    Терапия гайморита будет эффективной, если традиционные способы лечения дополнить психосоматическими решениями. Понимая причину психосоматике развития гайморита, человек должен стараться избавиться от недуга, работая над восприятием окружающего мира. Для этого потребуется:

    1. Давать волю эмоциям, не подавляя их (выражать свои чувства). Например, нельзя сдерживать слезы во время чтения грустной книги или просмотра мелодрамы. Как правило, это тяжело удается представителям сильного пола. Стоит понимать, что любые эмоции (грусть, тоска) – естественны и не стоит их скрывать. Также, важно напрямую выражать свое отношение и чувства к поступкам людей и происходящему. Это позволяет избавляться от накопившегося стресса.
    2. Принять и полюбить себя. Занятия постоянным самоедством оказывают отрицательное влияние на психологическое состояние, поэтому необходимо прощать себя и давать разрешения на ошибки.
    3. Не жить прошлым. Важно осознать, что любые неудачи в прошлом – позади, они не преграда для будущих достижений. Жить с грузом разочарований и обид, как на людей, так и на себя, очень тяжело. Необходимо научиться оставлять прошлое в прошлом, не таить в сердце злость.
    4. Принять окружающих такими, какие они есть. Все люди по своей природе неидеальны, поэтому не стоит стараться их идеализировать.
    5. Смотреть на ситуации с позитивом. Полезно видеть в любой ситуации больше плюсов, чем минусов. Окраску событиям придаем мы сами, поэтому реакция на сложившиеся обстоятельства полностью связана с нашим отношением к ней.

    Как избавиться от гайморитаКак избавиться от гайморита

    Психосоматика – не простая наука. Если самостоятельно не получается справиться с психосоматическими расстройствами, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психологу. Он поможет разобраться в себе, научит правильно реагировать на различные события, расскажет о методиках управления гневом и отрицательными эмоциями.

    Позитивный настрой, безграничная любовь к себе и миру, умиротворенное отношение к жизни, предупреждают возникновение не только гайморита, но и ряда других болезней.

    означает в кембриджском словаре английского языка
    Рецидивирующие бактериальные инфекции, особенно инкапсулированные микроорганизмы, относятся к числу наиболее важных осложнений и включают бронхопневмонию, гайморит , инфекции мочевыводящих путей, стафилококковые абсцессы и кожные инфекции. Он прогрессирует и поражает дыхательные пути, среднее ухо и репродуктивные органы, характеризуется рецидивирующими инфекциями дыхательных путей, , синуситом, , бронхоэктазией и бесплодием.

    Эти примеры взяты из Кембриджского английского корпуса и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не соответствуют мнению редакторов Cambridge Dictionary или издательства Cambridge University Press или его лицензиаров.

    Больше примеров Меньше примеров

    Несколько детей сообщили об одном или нескольких из них: сыпь, боль в мышцах, слабость, кашель, гайморит , ларингит, язвы в полости рта, диарея, фотофобия и лимфаденопатия.На этом осмотре он не жаловался на гайморита и не представил никаких медицинских справок о том, что он страдает от этой инвалидности.Аллергический ринит, более известный как сенная лихорадка, реже встречается в клинике по сравнению с аллергическим грибковым синуситом . От

    Википедия

    Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA.Нет никаких доказательств того, что занамивир уменьшил количество госпитализаций или пневмонию и другие осложнения гриппа, такие как бронхит, инфекция среднего уха и синусит .От

    Википедия

    Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA. Эти инфекции включали рецидивирующий средний отит, синусит , вирусную пневмонию, диарею, инфекции верхних дыхательных путей, эпиглоттит и коклюш.От

    Википедия

    Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA. ,
    Руководство по использованию положительных подтверждений - бесплатные подтверждения - бесплатные положительные подтверждения

    Это наше бесплатное руководство по использованию положительных подтверждений.

    Надеюсь, вы уже знаете, что такое положительные подтверждения, или вы скоро это сделаете, если прочтете нашу статью под названием «Что такое положительные утверждения». Теперь, прочитав это руководство, вы узнаете все, что вам нужно знать об аффирмациях, в основном о том, как их использовать, и получите от них результаты, которые повлияют на вашу жизнь к лучшему.

    Большинство людей хотят погрузиться прямо, и это на самом деле совершенно нормально, утверждения не являются ракетостроением, и это простое руководство покажет вам пару методов, которые вы можете использовать, и мы обещаем вам, , что это займет всего 3 минут, чтобы прочитать, так что вы можете использовать их сразу и вносить изменения в свой разум и в свою жизнь СЕГОДНЯ!

    Самый простой способ использования положительных подтверждений

    В конечном итоге вы найдете свой собственный стиль, способ сказать их, время и т. Д., Но вот действительно простой способ начать.

    • Встаньте прямо, расслабьте плечи и стойте с хорошей осанкой - занимайте уверенную позицию.
    • Ваши утверждения должны быть перед вами, записаны или распечатаны - особенно если это новый набор.
    • Произнесите их один за другим медленным, уверенным голосом - пройдите список утверждений так, как вы этого хотите, как вы верите в это, и как будто это реально или уже произошло.
    • Важно говорить медленно и уверенно. Уверенные ораторы не торопятся, они не торопятся, они произносят каждое слово правильно и говорят со смыслом.
    • По желанию вы можете стоять у зеркала и смотреть на себя во время разговора. Вы можете почувствовать себя неловко, но с практикой это будет нормально для вас. Стоя у зеркала, вы показываете свою осанку и уверенность в себе, чтобы вы могли убедиться, что делаете все правильно - отрегулируйте тональность и позу голоса так, чтобы всегда стоять положительно и смотреть себе в глаза.

    Вот и все, это действительно все, что вам нужно - видите, положительные утверждения - это не ракетостроение, начинайте, вкладывайте время, и вы увидите результаты!

    Добавить небольшую структуру

    Если немного глубже, полезно добавить небольшую структуру и СОСТОЯНИЕ.

    Последовательность на самом деле является ключевой, вы должны повторять их изо дня в день, поэтому, имея реальную структуру, распорядок дня действительно поможет. Вот стандартная процедура, которую вы можете попробовать, вы можете адаптировать ее по мере необходимости, но это отличное место для начала.

    • Скажите свои подтверждения 2 раза в день.
    • Начните утром, как только сможете после пробуждения. Это гарантирует, что у вас будет позитивное начало дня - первое, о чем вы начнете думать, это ваши цели и амбициозность, и, конечно же, то, что вы думаете о позитивных мыслях!
    • Скажи свой второй сет как можно ближе перед сном. Это гарантирует, что у вас в уме будут положительные мысли, когда вы ложитесь спать, вы думаете о своих целях, и они просочатся в ваше подсознание и укрепятся во время сна.
    • Скажи их несколько раз. I t зависит от вас, но мы рекомендуем либо 5-минутные сеансы (то есть всего 10 минут в день), либо, альтернативно, произносить весь набор подтверждений по 10 раз медленным, уверенным голосом - все, что действительно вам подходит, Это не займет много времени, 10-15 минут, вероятно, слишком много, и через некоторое время они могут показаться рутинной работой, 5 минут действительно достаточно для постоянных, длительных изменений.

    Опять же, вот и все, небольшая структура хороша, попробуйте придерживаться ее - , если вы действительно придерживаетесь этой структуры в течение 2 недель, тогда вы увидите реальную разницу в себе! Тогда это вовсе не будет структурой, которой вы пытаетесь придерживаться… это будет то, что вы хотите сделать, потому что вы увидите мощные изменения, которые могут привести к положительным утверждениям.

    Используйте письменные подтверждения тоже!

    Дополнительный шаг, который вы можете сделать, это записать свои подтверждения или просто распечатать их прямо с нашего сайта.

    Вы можете прикрепить их вокруг своего дома в ключевых местах, которые вы будете каждый день. На холодильнике, в шкафчике вашей школы / работы / спортзала, на внутренней стороне зеркала вашей ванной комнаты, на приборной панели вашего автомобиля.

    Это просто добавляет немного больше, вы просто будете видеть свои подтверждения случайным образом каждый день в середине дня, это просто пробежит вашу память, и напомнит вам оставаться позитивным и сфокусированным на ваших целях.

    Когда вам постоянно напоминают о ваших утверждениях и целях, подобных этому, вы можете ускорить свои результаты, поскольку не только когда вы произносите свои утверждения, вы думаете о них и своих целях, но постоянно в течение дня вы сталкиваетесь с небольшими напоминаниями и В результате вы всегда сосредоточены и развиваете полное сознание вокруг достижения успеха и реализации ваших целей!

    Несколько дополнительных советов

    Итак, вы все еще жаждете информации? Хорошо 🙂 Используйте эти дополнительные советы для , чтобы убедиться, что вы получите максимум от своей практики положительных подтверждений!

    • Начните с фокуса. Не выбирайте слишком много предметов одновременно.
    • Будьте последовательны. Повторяйте их ежедневно.
    • Берите на себя обязательство выполнять их в течение 30 дней, несмотря ни на что. Думай надолго и не сдавайся.
    • Следите за своим настроением в первую очередь. Прежде чем начать свой ежедневный сеанс, просто потратьте 30 секунд, чтобы «заглянуть внутрь», посмотреть, как вы себя чувствуете, посмотреть, каковы ваши эмоции, вы уже чувствуете себя позитивно, негативно, немного устали… просто сделайте заметки. Затем медленно произнесите свои утверждения, не торопитесь, а затем снова выполните «проверку настроения».Посмотрите, как вы себя чувствуете, посмотрите, насколько позитивно вы сейчас себя чувствуете, посмотрите, как вы относитесь к себе по-другому. Это может быть отличный способ получить уверенность в своих утверждениях на ранней стадии. Прежде чем вы сможете увидеть действительно изменяющие жизнь результаты, которые вы действительно хотите, этот простой эксперимент должен показать вам, как они могут мгновенно поднять ваше настроение и изменить то, что вы чувствуете в одно мгновение, и вдохновить вас продолжать идти, чтобы вы действительно смогли увидеть большие и длительные изменения, которые вы действительно хотите!

    Вот и все., многие люди ищут эту волшебную формулу для самосовершенствования, ищут эту мощную, сложную скрытую технику ... , это действительно не должно быть похоже на это - положительные утверждения реальны, они могут иметь действительно мощный совокупный эффект и они могут внести реальные, длительные, драматические изменения в вашу жизнь - как вы думаете, как вы действуете, как вы живете своей жизнью!

    Вы готовы! Посмотрите на наши категории с правой стороны, посмотрите, в каких областях вы хотите развиваться (у нас есть подтверждения жизненного успеха, подтверждения здоровья, даже метафизические утверждения и многое другое), и сразу начнутся, а ваша страсть сфокусирована положительно.

    Или, если вам по-прежнему нужна дополнительная информация, вы можете прочитать нашу следующую статью в этой серии, посвященной началу работы, под названием «О наших утверждениях». На каждой странице мы предлагаем 3 различных типа подтверждений, эта статья объясняет, почему мы делаем это, которые являются «лучшими» и которые вы должны использовать.

    аффирмации и цитаты о самодисциплине

    Нужно больше самодисциплины?

    Хотите больше воли, чтобы выработать лучшие привычки и последовательность, чтобы вы могли достичь своих целей?

    Вот список лучших положительных подтверждений дисциплины, которые помогут вам сосредоточиться, чтобы вы могли быть более преданными тяжелой работе и выполнять свои обязательства. self discipline affirmations quotes self discipline affirmations quotes

    аффирмаций для дисциплины

    1. Я делаю хороший выбор.

    2.Я выполняю свои обязательства.

    3. Я отдаю 100% всему, что я делаю.

    4. Я Мастер моей судьбы.

    5. Я никогда не отвлекаюсь.

    6. Я использую свое время с умом.

    7. У меня есть изобилие энергии.

    8. Я создаю результаты.

    9. Я высоко организован и дисциплинирован.

    10. Я контролирую свои мысли, выбор и действия.

    11. Я ставлю и достигаю целей без особых усилий.

    12. Я многое сделал.

    13. У меня сильный и дисциплинированный ум.

    14. Я живу своей жизнью с лазерным фокусом.

    15. Каждый день моя сила воли становится сильнее благодаря моим привычкам.

    16. Я делаю выбор, который помогает мне достичь моих целей.

    17. Я никогда не сдаюсь.

    18. Мне нравится тяжелая работа и невзгоды.

    19. У меня самодисциплина мастера дзен.

    подтверждений успеха

    1. Я привлекаю успех.

    2. Я посвящен, чтобы быть лучшей версией себя.

    3. Тяжелая работа окупается в конце концов, и я полностью привержен.

    4. Я мотивирован.

    5. Я не лодырь

    6. Выход не вариант.

    7. Я магнит успеха, и возможности всегда находят меня.

    8. Успех не требует отсутствия неудач, но настойчивости, несмотря на них.

    Читать: Цитаты успеха

    аффирмаций для прокрастинации

    1. Чем раньше я справлюсь, тем более организованным и эффективным я стану.

    2. Я хорошо использую свое время.

    3. Я делаю все сразу.

    4. Я решаю каждую задачу, как только могу, и довожу до конца.

    Читайте: Как прекратить откладывать

    Подтверждений для Фокуса

    1. Я чувствую себя сосредоточенным, и мой разум свободен от отвлекающих мыслей.

    2. Я продуктивен и обращаю внимание на детали.

    3. Сосредоточение на моих задачах естественно для меня.

    4. Мой фокус острый.

    5. Я держу свое пространство чистым и чистым.

    6. Мне легко направить свое внимание на важные задачи и не отвлекаться.

    7. Сосредоточение на моих целях дает мне кое-что для работы.

    Подтверждения для согласованности

    1. Я последовательн в своих дисциплинарных привычках.

    2. Я согласен с моим выбором и действиями.

    3. Я создаю хорошие привычки с помощью последовательных действий.

    4. Как мускул, чем больше я тренируюсь, тем сильнее он становится.

    5. Я всегда выполняю свои обещания, чтобы люди знали, что они могут зависеть от меня.

    Подтверждений За Посвящение

    Я делаю ежедневные выборы, которые соответствуют моему видению моей жизни.

    Я заканчиваю то, что начинаю.

    Большие проекты меня не пугают. Я могу разбить их на мелкие кусочки и закончить каждый кусочек.

    Я могу быть в курсе всех приоритетов и каждый день.

    Когда я сбиваюсь с пути, я поднимаюсь и возвращаюсь обратно на путь.

    Я делаю стабильные успехи и заканчиваю проекты раньше сроков.

    Я помню, что важно.

    Я отпускаю неуверенность и отвлекаемость и иду к своим целям.

    Мои долгосрочные цели важнее моих краткосрочных желаний.

    Я могу держать себя здоровым, сосредоточенным и уравновешенным.

    Я доведу этот проект до конца.

    Однажды я буду двигаться к этой цели.

    Я делаю осознанный и мудрый выбор в отношении своих денег, времени, здоровья и других ресурсов.

    Я могу найти или создать ресурсы, необходимые для завершения этого проекта.

    Я могу рассчитывать на себя, чтобы закончить этот проект.

    Я могу изменить направление, если нужно, но не выйду.

    Я буду двигаться вперед и окажусь в другом месте в жизни, с которого я начал.

    Подтверждения Целей

    1. У меня есть четкий набор целей.

    2. Я знаю, чего хочу от жизни.

    3. Каждый день я принимаю меры для достижения своих целей.

    4. Я чувствую себя завершенным, когда достигаю цели.

    5. Я привлекаю прекрасные возможности, которые соответствуют моим целям.

    6. Я делаю только те выборы, которые помогают мне достичь своих целей.

    7. Я не участвую в досуге, пока мои рабочие цели не будут достигнуты.

    8. Я ежедневно ставлю цели и стремлюсь к их достижению.

    9. Я люблю тяжелую работу, необходимую для достижения моих целей.

    10. Мои цели держат меня в фокусе.

    11. Я способен научиться тому, что должен, чтобы достичь этой цели.

    12. Я могу достичь этого большого видения с помощью маленьких, выполнимых шагов.

    13. Я могу преодолеть неудачи.

    14. Моя цель бросает вызов и вдохновляет меня

    Смотри также:

    Хотите больше?

    Посетите наш справочник положительных подтверждений.

    цитат для дисциплины

    1. Промедление - могила, в которой похоронена возможность. - неизвестно

    2. Оправдания - это еще один способ сказать: «У меня нет силы или контроля над своей жизнью».

    3.Вы никогда не будете мотивированы. Вы должны научиться быть дисциплинированным. - неизвестно

    4. Дисциплина - это просто выбор между тем, что вы хотите сейчас, и тем, что вы хотите больше всего. - неизвестно

    5. То, что поглощает ваш разум, контролирует вашу жизнь. - неизвестно

    6. Начните, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете. - неизвестно

    7. Сделайте большую часть себя… .это все, что у вас есть. - Ральф Уолдо Эмерсон

    8. В каждом дне 1440 минут. Это означает, что у нас есть 1440 ежедневных возможностей оказать положительное влияние.- Les Brown

    9. Лучший способ обрести уверенность в себе - это делать то, чего боишься. - Свати Шарма

    10. Никогда не позволяйте своему разуму блуждать безоружным, как дикое животное, которое существует благодаря выживанию наиболее приспособленных. Приручите свой ум с постоянным вниманием к вашим целям и желаниям. - Стивен Ричардс

    11. Не вся суета громкая. Иногда суета - это только ты, один, скрежет, а никто не слышит ни звука. - неизвестно

    12. Никогда не прекращайте пытаться. Никогда не переставай верить.Никогда не сдавайся. Твой день наступит. - неизвестно

    13. Оправдание - это один из способов самоубийственного поведения и ментальных моделей, которые могут блокировать ваш успех. - Стивен Ричардс

    14. Последовательный прогресс. Учись и совершенствуйся каждый день. Вы всегда будете оглядываться назад и быть благодарными за усилия, которые вы вложили в себя. - неизвестно

    15. Дело не в том, чтобы стать лучше, а в том, чтобы стать лучше. - J.R. Rim

    16. Практика вносит большой вклад в успех, но вы должны быть осторожны в том, что вы практикуете.- Дон Кросби

    17. Успех - это то, что приходит после того, как вы перестаете оправдываться. - Луис Галарза

    18. У вас есть один из двух вариантов: отказаться или продолжать. Один сделает тебя великим, а другой - нет. Какой ты предпочитаешь?

    19. Оправдания - это инструменты, с помощью которых люди, не имеющие цели, строят для себя великие памятники ничего. - Стивен Грэйм

    20. Хорошие вещи приходят к тем, кто верит. Лучшие вещи приходят к тем, кто терпелив. Лучшие вещи приходят к тем, кто никогда не сдается.

    21. Дисциплина - это то, что заставляет вас делать то, что вы, возможно, не хотите, но вы все равно делаете это, потому что это то, что вы должны делать, чтобы получить то, что вы хотите или желаете. - Кайл Видрин

    22. Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы видите только публичную славу, а не личные жертвы, чтобы достичь их. - Вайбхав Шах

    23. Именно в ваши моменты принятия решений ваша судьба формируется. - Тони Роббинс

    24. Успех прост. Делай, что правильно, правильно, в нужное время.- Арнольд Х. Глазго

    25. Я знаю цену успеха: самоотверженность, усердная работа и неослабная преданность тому, что вы хотите увидеть, чтобы это произошло. - Фрэнк Ллойд Райт

    Хотите больше вдохновляющих цитат?

    советов и ресурсов для самостоятельной дисциплины

    ,
    положительных подтверждений ненадежности отношений - бесплатных подтверждений - бесплатных положительных подтверждений

    небезопасных отношений затрагивает многих людей во всем мире. Поддерживать отношения может быть чрезвычайно трудно, если присутствует большая незащищенность, и это может напрямую повлиять на отношения, которые могут возникнуть в будущем. Для многих небезопасная связь связана с двумя разными причинами: недостатком уверенности в себе, плохим обращением в прошлых отношениях или комбинацией двух.

    Наши позитивные подтверждения ненадежности наших отношений являются полезным инструментом, позволяющим избавиться от проблем в отношениях . Чувство неуверенности может разрушить хорошие отношения, а в перспективе и будущие. Регулярно используйте положительные подтверждения, чтобы уменьшить неуверенность и неуверенность в своей жизни.

    Положительные утверждения - это просто короткие фразы, которые при повторении достаточно повлияют на ваше подсознание и, в конечном итоге, на ваш образ мышления.Они могут позволить вам преодолеть проблемы прошлого и проблемы уверенности в себе. В конечном счете, они способны остановить ваши чувства незащищенности от разрушения всех ваших отношений.

    Утверждения настоящего времени
    Я достаточно уверен, чтобы не беспокоиться о своих отношениях
    Я могу забыть прошлое и двигаться дальше в своей жизни
    Я уверенный в себе человек, который может достичь чего-либо
    Я заслуживаю счастливых отношений
    Моя самооценка выше, чем когда-либо была
    Мои отношения позволяют мне быть счастливее
    Я могу сосредоточиться на положительных аспектах мои отношения
    Мне легко доверять моему партнеру
    Я, естественно, счастлив в своих отношениях
    Мне нравится быть в моих отношениях

    Подтверждения будущего времени
    Я научусь доверять своему партнеру больше
    Я буду перестань думать негативно обо всех моих отношениях
    Я превращаюсь в более счастливого человека
    Я не разрушу другие отношения с моей незащищенностью
    Каждый день я становлюсь более уверенным
    Другие люди начинают чтобы заметить, насколько хороши мои отношения
    Я не позволю прошлому разрушить мои отношения
    Я превращаюсь в кого-то менее опасного
    Я приложу больше усилий в своих отношениях
    Я буду признателен своему партнеру больше

    90 018
    Естественные аффирмации
    То, что меня обманули в прошлом, еще не значит, что это случится снова
    Мне нравится быть в отношения
    Другие смотрят на мои отношения и завидуют им
    Я счастлив, когда я не чувствую себя неуверенно
    Мой партнер счастливее, когда я менее небезопасен
    Пребывание позитива останавливает мои чувства незащищенности
    Мой партнер хочет быть со мной
    Прошлое больше не имеет значения для меня
    Я заслуживаю того, чтобы быть в любовных отношениях
    Мои отношения очень важны для меня и моего партнера

    Звуковые подтверждения отношений

    Для пользователей FreeAffirmations ,только орг - скидка 20%! Код ваучера СВОБОДНО 🙂

    ________________________________________________________

    Рекомендованные ресурсы, которые помогут избавиться от небезопасных отношений

    Отношения Ревность Небезопасность Подсознание: если вы обнаружите, что постоянно испытываете чувство незащищенности в любых отношениях, в которых вы находитесь, то посмотрите не дальше, чем этот подсознательный альбом. Это может помочь вам научиться развивать свое доверие, стать менее ревнивым и стать более уверенным в себе.

    Subliminal Успешных Отношений: Этот подсознательный mp3 - хороший выбор для тех, у кого есть другие проблемы в отношениях, а также отсутствие безопасности. Это может помочь вам уменьшить аргументы, завоевать доверие и оставаться преданным своему партнеру. Почему бы не послушать альбом вместе для усиления эффекта?

    Categories: Без рубрики

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    © 2021 ООО Агентство Лидер