Сушь во рту причины: 8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Содержание

Сухость во рту причины какой болезни диагностика

Сухость во рту причины какой болезни, врач выясняет на основе внешних проявлений (сухость губ, языка, слизистой рта), результатов дополнительных исследований и отсутствия оттока слюны при массаже слюнных желез.

Диагностика заболевания

Пациент с симптомом постоянной и длительно беспокоящей его сухости во рту должен обращаться к терапевту, который в первую очередь собирает анамнез о перенесенных заболеваниях (в том числе и паротите), принимаемых в настоящее время препаратах, вредных привычках.

Кроме того, врача интересует информация о нарушениях питьевого или пищевого режима, а также о других сопутствующих сухости во рту симптомах.

В ходе диагностики на основе анамнеза, осмотра и прощупывания слюнных желез врач может предположить диагноз и определить тактику дальнейшего обследования.

Оценку интенсивности слюнного потока, доктор может определить с помощью шпателя или измерить специальным монитором.

Если приложить шпатель к слизистой щеки на 5 секунд, и он легко отделяется от нее, то можно предположить, что поток слюны не нарушен. Чем сложнее отделить шпатель от слизистой рта, тем серьезнее ксеростомия.

Измерение скорости слюнного потока специальным монитором после стимуляции слюноотделения лимонной кислотой или жевательным парафином – более точное исследование. Слюну собирают в устройство над отверстием главного выводного протока. В норме скорость слюнного потока, после стимуляции, – 0,4-0,5 мл/мин.

Дополнительные исследования по диагностике сухости во рту, причины какой болезни, включают в себя:

общий анализ крови;
анализ крови на определение уровня глюкозы;
биохимический анализ крови;
анализ крови на определение уровня гормонов щитовидной железы;

анализ мочи;
УЗИ органов брюшной полости;
рентген грудной клетки и другие исследования на усмотрение врача.

Также, могут быть назначены биопсия слюнных желез, зондирование их протоков, компьютерная томография и др.

В обязательном порядке назначается консультация узких специалистов: инфекциониста, гастроэнтеролога, эндокринолога, иммунолога по показаниям.

О чем могут свидетельствовать результаты лабораторно-инструментального обследования при сухости во рту, информирует сайт http://www.medicalj.ru/symtoms/nose-mouth/377-dry-mouth

Общий анализ крови: снижение гемоглобина и числа эритроцитов бывает при железодефицитной анемии, склеродермии, а увеличение лейкоцитов свидетельствует о воспалительных заболеваниях.
Общий анализ мочи: выявление микрогематурии (эритроцитов в моче), протеинурии (белка в моче), цилиндрурии, лейкоцитурии говорит о наличии системной склеродермии.

Глюкоза крови (норма 3,3-5,5 ммоль/л), повышение уровня глюкозы свидетельствует о возможном сахарном диабете.
Кровь на гормоны щитовидной железы: Т3, Т4, ТТГ. При тиреотоксикозе повышается уровень Т3, Т4 и понижается ТТГ.
Биохимический анализ крови: ретинол при недостаточности витамина А – ниже 100 мкг/л, каротин – ниже 200 мкг/л.
ИФА (иммуноферментный анализ) – антинуклеарные антитела выявляются при склеродермии.
Серологический анализ: ревматоидный фактор в титре 1:80 наблюдается при болезни Шегрена.
УЗИ проводят для определения размеров слюнных желез, наличия камней, опухолей, кист, невритов и т.д.
Сиалосцинтиграфия — позволяет судить не только о секреторной функции слюнных желез в целом, но и о каждой фазе образования слюны в отдельности.

Обзорная рентгенография – метод применяется при сиалолитиазе (слюннокаменной болезни), при подозрении инородных тел слюнных желез, при повреждении участков челюстных и лицевых костей.
Сиалоаденолимфография — применяется при подозрении на метастазы в слюнные железы.
Сиалометрия – проводится при необходимости оценки выделительной способности слюнных желез. Нормальные показатели: 1,0 мл слюны за 7—20 мин.
Зондирование протоков слюнных желез применяют для оценки их проходимости.
Биопсию и цитологию слюны, а также полученного биоптата, применяют при наличии новообразований слюнных желез.
КТ (компьютерная томография) – метод эффективен для диагностики новообразований в области слюнных желез.
МРТ (магнитно-резонансная томография) выявляет причину патологии слюнных желез, невралгии языкоглоточного и лицевого нервов.

При необходимости исследования качественного состава слюны возможно определение уровня иммуноглобулинов, протеолитических ферментов, амилазы, макро- и микроэлементов и др.

Лечение сухости во рту

Подбор индивидуальной комплексной терапии

Исходя из диагноза, поставленного на основе результатов исследования, пациенту подбирают комплексное индивидуальное эффективное лечение.

В случае, когда ощущение сухости во рту носит временный характер, при обострении каких-либо хронических заболеваний или приема лекарственных средств, лечат обострение, уменьшают дозу препаратов или производят их замену на другие аналогичные средства, не вызывающие сухость во рту.

Рекомендуют отказаться от вредных привычек, вызывающих ощущение сухости во рту, от соленых и острых блюд, а также увеличить питьевой режим.

Если же сухость во рту носит постоянный и длительный характер, и в результате обследования,

подтверждено какое – либо серьезное заболевание, лечится это основное заболевание у узкопрофильного специалиста.

Перечислять, какими фармацевтическими препаратами лечится сухость во рту, нет необходимости, поскольку причин, вызывающих этот симптом, – множество, следовательно, и средств лечения много. И только медицинское обследование у специалистов может выявить настоящую причину сухости во рту и позволить врачу назначить соответствующие препараты.

Применение народных средств

А вот какие народные средства могут помочь временно снять неприятный симптом пересыхания во рту, следует перечислить.

Отварами ромашки, шалфея или корня аира из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, нужно полоскать ротовую полость.
Заваривать плоды шиповника, цветки календулы, мяту, ягоды облепихи и пить по четверти стакана 3 раза в день. 1 ст. ложка сухого сырья одного из растений на стакан кипятка.

Пить соки из свежего картофеля, белокочанной капусты, яблока по 50 мл, разбавив их на половину водой. Лучше принимать соки в теплом виде перед каждым приемом пищи, чередуя их.

Однако, перечисленные народные рецепты не могут избавить Вас от сухости во рту, поскольку не воздействуют на причину этого симптома.

Вместо заключения

Итак, обсудив вопрос временной, постоянной сухости во рту в двух последних статьях и в настоящем материале, мы выяснили, что причинами уменьшения выработки слюны (ксеростомии) могут быть:

Факторы, не связанные с патологическими процессами в организме (недостаточное употребление воды; злоупотребление соленой и острой пищей, алкоголем; сухой воздух в помещении; прием лекарств, вызывающих побочный эффект – сухость во рту; курение, нервное перенапряжение).
Серьезные заболевания самих слюнных желез, а также сахарный диабет, тиреотоксикоз, инфекционные недуги, заболевания желудочно-кишечного тракта, системные болезни и другие патологические состояния, одним из симптомов которых является сухость во рту.

С факторами, не связанными с патологией, Вы в силах справиться самостоятельно. Приглядывайтесь, прислушивайтесь к своему организму, который каждую минуту проводит работу по самоисцелению.

Сухостью во рту тело сообщает Вам о том, что ему не хватает обыкновенной чистой воды (не чая, не кофе, не газированных напитков, а воды), которая является одним из компонентов крови. Чтобы сохранить влагу для деятельности клеток, тело ограничивает функции слюнных желез и бронхов.

Если Вы не хотите слышать или не понимаете симптома SOS вашего организма, постоянная и длительная сухость во рту может свидетельствовать о патологическом процессе.

В таком случае нужно обращаться за помощью к врачу, чтобы методами современной диагностики установить причины пересыхания во рту и других сопутствующих симптомов, диагностировать болезнь и назначить соответствующее лечение.

Будьте внимательны к своему телу! Изучайте его, чтобы понимать симптомы, посылаемые Вам, чтобы помогать природным целительным силам своего организма, сохранять баланс здоровья!

Помните, что здоровье – только в Ваших руках!
Берегите себя и своих близких!

Сухость во рту — причины, симптомом и признаком какого заболевания является

Ротовая полость – своеобразная «сигнализация» в организме человека, которая очень динамично и точно сообщает о возникших «неполадках». Одним из самых ярких показателей сбоя в организме является состояние сухости во рту.

Для того чтобы понять, какую опасность таит в себе сухость во рту, узнаем, почему же, собственно, во рту должно быть влажно.

Показатели нормы ротовой полости

Всем известно, что сочетание тепла, влажности и нестерильности – это самая благодатная почва для размножения бактерий. Тем не менее, именно такое состояние является для ротовой полости нормой.

Безусловно, с нестерильностью нужно бороться как минимум ежедневной чисткой зубов и полосканием полости рта, но вот бороться с влажностью не стоит точно. Слюна выполняет множество важных функций, в том числе защитную, а именно:

Благодаря содержанию бактерицидных веществ (лизоцима, лейкинов и других), слюна препятствует размножению во рту болезнетворных бактерий.
При нормальном показателе pH (около 6,8–7,3 единиц) слюна содержит в своем составе оптимальное количество солей фосфора и кальция, которые способствуют минерализации, укреплению и защите зубной эмали.

Причины сухости во рту

Причин появления сухости во рту может быть много. В ряде случаев сухость во рту не несет никакой опасности для здоровья и легко устраняется. Однако постоянное ощущение сухости может быть и симптомом серьезного заболевания. В этом случае, чтобы устранить сухость во рту, важно вовремя распознать сигнал SOS и начать лечение основного заболевания.

ПРИЧИНА № 1, самая безобидная, – жажда

Очень часто жажда возникает в жару и при интенсивных физических нагрузках, когда происходит потеря воды из-за повышенного потоотделения, а также при употреблении спиртных напитков (спирт, как известно, сушит) или соленой пищи. В этом случае для того, чтобы устранить сухость во рту, достаточно выпить достаточное количество жидкости.

ПРИЧИНА № 2: инфекционные заболевания верхних дыхательных путей

Наиболее распространенные из таких заболеваний – ГРИПП и острый тонзиллит (или привычная ангина). В этом случае сухость во рту может быть вызвана не только деятельностью вирусов в ротовой полости, но и повышенной температурой тела. Здесь всё просто: при высокой температуре организм теряет много влаги, выходящей в том числе с потом, при этом недостаток воды сказывается также и на выработке слюны.

ПРИЧИНА № 3: ксеростомия

Ксеростомией называют нарушение функции слюнных желез, при котором происходит снижение слюноотделения. Ксеростомия не является самостоятельным заболеванием. Она может вызываться такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, ВИЧ, а также лучевой и химиотерапией.

ПРИЧИНА № 4: психические расстройства

Когда нам страшно, мы говорим: «Во рту пересохло». Оказывается, это не просто образное выражение: в состоянии стресса у человека и вправду перестает вырабатываться слюна (это, кстати, еще одно из проявлений ксеростомии).

Выходит, что сухость во рту может носить не только физиологический, но и психосоматический характер. Причем этот симптом является спутником не только кратковременного стресса, но и целого ряда психических расстройств, таких как депрессия, тревожность, различные фобии, шизофрения.

Причиной некоторых психических расстройств, а значит и сухости во рту, может стать употребление так называемых психоактивных веществ. А потому бросаем курить и бесконтрольно пить успокоительные. Помним главное: лечить любые психические расстройства можно только под наблюдением врача.

ПРИЧИНА № 5: заболевания желудочно-кишечного тракта

Вспомним о том, что ротовая полость открывает желудочно-кишечный тракт, а потому совсем неудивительно, что все «неполадки» в процессе переваривания пищи сказываются на состоянии полости рта. Вот лишь некоторые заболевания, которые могут сопровождаться сухостью во рту.

Хронический холецистит. Это воспалительное заболевание желчного пузыря, сопровождающееся тупой болью в правом подреберье, а при некоторых формах заболевания – желтушностью кожных покровов. В 6 из 10 случаев у пациентов, страдающих хроническим холециститом, также возникает ощущение сухости во рту.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Название этой болезни знакомо, пожалуй, немногим, однако ее симптомы хотя бы раз в жизни испытывает каждый человек. Это, в первую очередь, изжога и кислая отрыжка.
Попробуем разобраться в природе этой болезни. Дело в том, что в норме пищевод человека защищен от содержимого желудка так называемым мускульным кольцом. В ряде случаев этот барьер перестает работать, и тогда соляная кислота из желудка проникает в пищевод и достигает ротовой полости. Именно подкисление слюны и приводит в итоге к сухости во рту.

Дисбактериоз. Это состояние дисбаланса «полезных» и «вредных» микробов в кишечнике. Чаще всего дисбактериоз вызван снижением количества бифидо- и лактобактерий в организме и увеличением концентрации кишечной палочки. Подобное нарушение затрагивает, в том числе, и ротовую полость. Отсюда – неприятные симптомы, главные из которых – сухость во рту и кариозное поражение зубов, возникающее в 80 % случаев у больных дисбактериозом людей. Наряду с сухостью во рту (которая является лишь вторичным симптомом заболевания) при дисбактериозе наблюдаются боли в животе, состояние вздутия, урчания, распирания кишечника.

ПРИЧИНА № 6: заболевания сердечно-сосудистой системы

Больное сердце, оказывается, тоже может заявлять о себе сухостью во рту. Подобный симптом наблюдается в целом ряде случаев заболевания сосудов и сердца:

Ишемическая болезнь сердца (вместе с сухостью во рту пациентов может беспокоить появление трещин на слизистой оболочке полости рта).
Мелкоочаговый инфаркт, который зачастую является предвестником обширного инфаркта миокарда.

Сердечно-сосудистая недостаточность (сухость во рту + язвенные поражения слизистой оболочки).

Пути решения проблемы

Вот такой внушительный список заболеваний может проявляться сухостью во рту. И подобного перечня, пожалуй, более чем достаточно для того, чтобы всерьез озадачиться причиной появления этого неприятного симптома.

Однако не спешите, вооружившись этим списком болезней, начинать домашнюю самодиагностику. Не рискуйте здоровьем!

Прислушивайтесь к своему организму. И если услышите тревожные звоночки, скорее отправляйтесь на прием к врачу. Доброго здоровья!

Статья подготовлена по материалам:

1. Трухан Д. И., Тарасова Л. В., Трухан Л. Ю. Изменения органов и тканей полости рта при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и соединительной ткани и их лекарственной терапии //Медицинский алфавит. – 2013. – Т. 2. – №. 13. – С. 42-7.
2. Скрипник И. Н., Емельянова Н. Ю. Взаимосвязь стоматологических и фаринго-ларингеальных проявлений у пациентов с ГЭРБ //Сучасна гастроентерол. – 2009. – №. 1. – С. 18-20.
3. Леонтьев В. К., Пахомов Г. Н. Профилактика стоматологических заболеваний. – КМК Инвест, 2006.
4. Лукина Г. И. Морфофункциональные особенности слизистой оболочки полости рта у больных с заболеваниями органов пищеварения. – 2011.
5. Дробижев М. Ю. Нозогении (психогенные реакции) при соматических заболеваниях //Автореф.… дисс. докт. мед. наук. М. – 2000.
6. Гарбузов Г. А. Дисбактериоз: лечение и профилактика без лекарств. – » Издательский дом»» Питер»»», 2009.
7. Гитун Т. В. Дисбактериоз: как восстановить свое здоровье. – Рипол Классик, 2008.
8. Комарова К. В., Раткина Н. Н. Распространенность ксеростомии среди пациентов амбулаторного стоматологического приема //Фундаментальные исследования. – 2014. – №. 2.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

Причины развития таких симптомов как головокружение, слабость и сухость во рту

В течение жизни человек испытывает различные недомогания. Иногда патологические состояния провоцируются внешними факторами. В таком случае их можно быстро устранить, исключив источник. В других случаях, негативные реакции организма возникают вследствие серьезных заболеваний. Здесь потребуются точная диагностика причины и последующая квалифицированная терапия. Такие симптомы, как сухость во рту, головокружение, слабость могут иметь под собой различную почву. Если видимой причины проявления таких состояний нет, лучше сразу обратиться к врачу для точной диагностики.

Содержание:

Сухость во рту, головокружение, слабость – причины недомоганий

Недомогания имеют разные причины (фото: www.7ya.ru)

Слабость, головокружение, сухость во рту – это распространенные признаки многих патологических процессов в организме человека. Данные симптомы свидетельствуют о различных аномальных состояниях, которые могут провоцироваться как обычным солнечным ударом, так и тяжелым поражением головного мозга.

Важно! Сухость во рту и слабость могут сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья человека, поэтому не придавать им должного значения крайне безответственно

Общая слабость во всем теле, которая сопровождается сухостью во рту и цефалгией (головной болью) возможно провоцируется:

ненормальным кровотоком, спазмами сосудов;
травмами головы;
побочным действием лекарственных средств;
остеохондрозом;
отравлением химикатами, алкоголем, продуктами;
у женщин: менструальным циклом, беременностью;
стрессом, усталостью и т. д.

Перечисленные факторы могут оказывать самостоятельное и совместное влияние. Часто, нарушение одного процесса влечет за собой сбои в других. Вот почему важна точная диагностика первопричины с последующим искоренением и лечением сопутствующих болезней, при их наличии.

Слабость и сухость во рту, как признаки стресса

Каждый человек замечал, что бурные эмоциональные состояния, особенно отрицательного характера, сопровождают следующие симптомы:

глубокое дыхание;
дрожь;
избыточное потоотделение.

Это состояние связано с определенными обменными и гормональными процессами. В стрессовой ситуации происходит активный выброс адреналина и норадреналина в кровь. Избыток данных гормонов учащает сердцебиение, повышает давление в сосудах, значительно ускоряет кислородный обмен и работу мозга. При этом интенсивное дыхание способствует быстрому осушению слизистой оболочки носоглотки. В результате любая стрессовая ситуация заканчивается слабостью, сухостью во рту, иногда добавляются головокружения и головная боль.

Стресс – самая безобидная причина, которая провоцирует проявление рассматриваемых симптомов. Но стоит задуматься, а не высока ли плата за переживания? Ведь часто люди нервничают из-за пустяков. Лучшая профилактика – по возможности ограждать себя от перенапряжения физического или нервно-психологического.

Слабость и сухость во рту – причины низкого давления

Резкое понижение давления либо постоянные приступы гипотонии всегда сопровождают симптомы:

сухость во рту;
слабость во всем теле;
головокружения;
предобморочное состояние, возможна потеря сознания;
побледнение кожных покровов;
острая головная боль.

Иногда головная боль переходит в мигрень, еще более усугубляя положение. Эти состояния возникают вследствие снижения тонуса сосудов, дефицита питательных веществ, кислорода в тканях и органах. Поэтому происходят сбои в их работе, в том числе следует дисфункция слюнной железы. В результате у гипотоника вырабатывается критически мало слюны, поэтому он испытывает характерную сухость в ротовой полости.

Нормализовать давление можно с помощью таких растительных помощников: женьшеня, розовой радиолы, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке в виде фармацевтических средств различной формы выпуска и т.д. Поэтому обращайтесь к фармацевтам, изучайте инструкцию по применению таких медикаментов и помогайте натуральными средствами своему организму восстанавливаться.

Высокий эффект дают витаминные комплексы, содержащие витамины различных групп (С, Д, В, в том числе В12). Помогает щадящая диета. При постоянных приступах гипотонии, которые носят острый характер и тяжело переносятся, нужно пройти обследование. Возможно понадобится медикаментозное лечение.

Патология головного мозга вызывает сухость во рту и слабость

Даже несильный удар головы может вызвать легкий приступ головокружения. А более серьезные патологии головного мозга сразу же провоцируют полную слабость, бессилие, сильные головные боли, жажду и сухость во рту. Это следующие аномалии:

травмы головы разной степени тяжести;
инсульт;
менингит;
опухоли мозга различного характера и т. д.

Весь перечень патологических процессов, которые способны поразить головной мозг сложно перечислить, но любой из них может повлечь серьезные последствия.

Важно! Берегите голову от травм, а при подозрении на более серьезные нарушения немедля обращайтесь к врачу. Например, менингит быстро прогрессирующая болезнь, которая при несвоевременном медицинском вмешательстве приводит к скоропостижному летальному исходу

Заболевания желудочно-кишечного тракта как провокаторы слабости и сухости во рту

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) такие как холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатит, дисфункция желчного пузыря, поджелудочной железы неизменно ведут к нарушению обменных процессов, которые влекут:

общую слабость;
головокружение;
тошноту, иногда рвоту;
сухость и горечь во рту;
диарею, запоры;
кожные высыпания.

При появлении таких симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу, который направит на необходимые обследования и выберет тактику лечения в зависимости от поставленного диагноза.

Важно! Горький привкус во рту, скорее всего, свидетельствует о выбросе желчи в желудочно-кишечный тракт, часть которой попадает в пищевод

Слабость, горечь во рту, легкое головокружение как признаки гипогликемии

Гипогликемия – это аномальное состояние организма человека, которое характеризуется сильным снижением содержания глюкозы в плазме. На фоне низкой концентрации глюкозы, усиленно вырабатывается надпочечниками гормон адреналин, который способствует повышению давления и сердцебиения. Возникает паническое состояние, которое сопровождают симптомы:

головокружение;
слабость;
тошнота;
дисфункция вестибулярного аппарата;
горький неприятный привкус во рту.

Стоит отметить, что подобные состояния вызывает и обратный процесс – повышенная концентрация глюкозы в крови, характерная для людей, страдающих сахарным диабетом. Содержание сахара в крови нужно регулярно контролировать, особенно тем, кто часто ощущает перечисленные признаки. Ранняя диагностика заболевания дает благоприятный прогноз для больного.

Интоксикация организма сопровождается слабостью и сухостью во рту

Любое отравление организма вызывает слабость, головокружение, тошноту, рвоту, сухость, а иногда горечь во рту. Наиболее часто встречается интоксикация:

алкогольная;
продуктами питания;
лекарственными препаратами;
химикатами и т. д.

Тактика лечения выбирается в зависимости от тяжести отравления. Можно самостоятельно побороть легкую интоксикацию, но только в том случае, если вы абсолютно уверенны в положительном эффекте. При малейшем подозрении на возникновение осложнений нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

У женщин причинами возникновения слабости, сухости во рту, головокружения может быть состояние беременности либо менопаузы. Вирусные инфекции, потеря крови, солнечный удар, дефицит железа также могут провоцировать данные симптоматические проявления. Как видно, спектр возможных заболеваний и состояний достаточно широк, поэтому точная диагностика возможна только в специализированном учреждении.

Сухость во рту: причины и устранение

Устранить сухость во рту можно симптоматически, поскольку ксеростомия не является отдельной нозологической единицей, скорее это вторичное заболевание, сопровождающее основной патологический процесс.

В первую очередь проводят комплексную санацию полости рта – устранение стоматологических заболеваний и повреждений.

Назначается щадящее полоскание, призванное увлажнить обезвоженную слизистую оболочку рта. Растворы готовят в домашних условиях, или приобретают аптечные препараты, изготовленные экстемпорально. Самостоятельно можно приготовить смесь оливкового масла с добавлением масла облепихи.

Назначают полоскания настойками, содержащими спирт и противовоспалительные экстракты (настойка календулы, настойка зверобоя). Эти средства предназначены для активизации процесса слюноотделения. Полоскания проводит за 20-30 минут до начала приема пищи.

Назначаются препараты, содержащие ретинол – витамин А. Ретинолсодержащие средства обладают ранозаживляющим действием, кроме того они активизируют местный иммунитет.

Назначаются физиотерапевтические процедуры – электрофорез, гальванизация (воздействие электрическим током заданной частоты на слюнные железы).

Назначаются холиностимулирующие препараты местно – пилокарпин, галантамин.

Сухость во рту также можно снизить с помощью регулярного употребления жидкости маленькими порциями. Если пациент предпочитает пить воду, то лучше выбрать минеральную негазированную, либо очищенную, фильтрованную воду. Хорошо себя зарекомендовали фитоотвары – ромашка, календула, отвар из листьев или ягод облепихи. Несмотря на то, что в соке апельсина или яблочном содержатся кислоты, их прием также показан как способ дополнительного лечения. Все соки, содержащие кислоту, активизируют процесс слюноотделения. Кроме того больному следует исключить из рациона твердую пищу, сухие продукты, соленые и сладкие блюда. А в меру острая пища наоборот помогает устранить сухость во рту, так как специи, особенно острый перец, содержат капсаицин (алкалоид), провоцирующий выделение слюны.

Сухость во рту поддается лечению при условии выяснения первопричины и устранения провоцирующего фактора.

домашних средств от сухости во рту: 10 способов облегчить симптомы

Что такое сухость во рту — ксеростомия?

Все, от недостаточного потребления воды, нервов и стресса до чрезмерной физической активности, может вызвать ощущение полной пересохи во рту. Такая периодическая сухость вряд ли является поводом для беспокойства, и ее легко исправить, увеличив дозу воды.

Если, однако, ваш рот продолжает оставаться сухим, как пустыня, независимо от того, сколько вы потребляете воды, возможно, ваши слюнные железы не функционируют должным образом.

Хроническая сухость во рту, с медицинской точки зрения известная как ксеростомия, по существу является следствием снижения слюноотделения или изменения состава слюны . ^[1]

Здоровые, хорошо функционирующие слюнные железы производят достаточно слюны, чтобы во рту было влажно и комфортно. Помимо смазывающих свойств, слюна играет ключевую роль в поддержании оптимального здоровья полости рта и облегчении процесса пищеварения.

Важность слюны

Здоровье полости рта: Слюна омывает мягкие и твердые ткани во рту, образуя защитную пленку от язв, язв и других фрикционных движений, сопровождающих нормальное питание и речь.Это также первая линия защиты от бактериальных, грибковых и вирусных угроз, которые могут привести к заболеваниям полости рта.

Он нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями полости рта, сдерживает дальнейший рост микробов во рту, способствует реминерализации зубов и смывает частицы пищи и другой мусор, чтобы предотвратить образование зубного налета.

Однако, несмотря на всю свою ценность, роль слюнной жидкости в предотвращении заболеваний десен и кариеса часто оказывается недооцененной.

Пищеварение: Слюна способствует расщеплению пищи во рту и имеет жидкую консистенцию, что облегчает пережевывание пищи и ее проглатывание.Он даже содержит определенные ферменты, которые помогают лучше переваривать пищу. Таким образом, слюна помогает процессу пищеварения на каждом этапе его пути.

Еще одним ценным атрибутом слюны является то, что она действует как растворитель вкусовых стимулов, тем самым усиливая способность человека ощущать вкус пищи, которую он потребляет.

Причины сухости во рту

Лекарства: Сухость во рту — частый побочный эффект некоторых широко используемых лекарств и добавок, которые, как известно, уменьшают выработку слюны.

Существует длинный список лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта (OTC), которые могут вызвать это состояние, включая несколько антидепрессантов, диуретиков, деконгестантов, НПВП, амфетаминов, таких как Adderall, миорелаксанты, антидиарейные средства и лекарства для лечения. высокого кровяного давления, нервной боли (невропатия), болезни Паркинсона и беспокойства, среди прочего.

Всего существует более 400 таких лекарств, которые вызывают сухость во рту, пока они используются, но это состояние обычно проходит после прекращения приема лекарств.Ежедневный прием нескольких лекарств, также известный как полипрагмазия, также может привести к сухости во рту.

Другие заболевания: Существует ряд заболеваний, которые могут повлиять на работу слюнных желез и вызвать ксеростомию в качестве побочного эффекта. К ним относятся диабет, беспокойство, анемия, саркоидоз орального кандидоза, гипертония, эпидемический паротит, муковисцидоз и аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена, ревматоидный артрит и ВИЧ / СПИД.

Неврологические состояния, такие как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, могут привести к обезвоживанию пациента, что может привести к сухости во рту.Более того, эти состояния, а также инсульт были связаны с ложным ощущением сухости во рту, несмотря на правильно функционирующие слюнные железы.

Neuropathy: Нервы в голове и шее могут быть повреждены в результате какой-либо травмы или хирургического вмешательства, что снижает вашу способность воспринимать оральные ощущения. В результате вы можете почувствовать сухость во рту, даже если слюнная функция в норме.

Обезвоживание: Отсутствие достаточного количества воды на регулярной основе и другие факторы, которые могут способствовать обезвоживанию, такие как чрезмерное потоотделение, приступы лихорадки, рвота и диарея, а также потеря крови и ожоги могут вызвать сухость во рту.

Лечение рака: Люди, проходящие лечение рака в виде химиотерапии или лучевой терапии, также подвержены повышенному риску сухости во рту. Лекарства, используемые в химиотерапии, могут изменять характер и объем выделяемой слюны, пока продолжается лечение.

Облучение головы или шеи может привести к повреждению слюнных желез, что приведет к значительному снижению выработки слюны.

Старение: Люди, как правило, становятся более восприимчивыми к сухости во рту с возрастом из-за нескольких факторов.В целом пожилые люди склонны к широкому применению широкого спектра лекарств, многие из которых, как известно, вызывают сухость во рту.

Кроме того, способность их организма перерабатывать эти препараты с возрастом снижается. Неадекватное питание, а также существующие проблемы со здоровьем также могут усугубить это состояние.

Психическое здоровье: Если вы склонны к стрессу, тревоге и депрессии, скорее всего, у вас может развиться сухость во рту как побочный эффект.

Факторы образа жизни: Нездоровые привычки, такие как курение сигарет, жевание табака или употребление алкоголя, могут ухудшить отток слюны и способствовать сухости во рту.Храп с открытым ртом также может вызвать сухость во рту.

Употребление рекреационных наркотиков, таких как метамфетамин и марихуана. тоже может пересушить рот и повредить зубы. Избыточное количество кофеина из-за частого употребления чая и кофе в день вызывает обезвоживание, что приводит к сухости во рту.

Беременность: Беременные или кормящие матери часто испытывают обезвоживание и определенные гормональные изменения, которые делают их все более склонными к сухости во рту.

Расстройства пищевого поведения : Булимия и анорексия могут увеличить риск развития ксеростомии.

Признаки и симптомы сухости во рту

Ощущение сухости или липкости во рту
Чувство жжения во рту или на языке
Язык может воспаляться и иногда ощущаться кожистым
Дискомфорт при жевании или глотании сухой и рассыпчатой пищи
Затруднение при разговоре
Сухость и боль в горле
Трещины или трещины на коже в углах рта
Густая или вязкая слюна
Белый язык, который может указывать на грибковую инфекцию
Чрезмерная жажда
Язвы во рту
Глоссодиния , или болезненный язык
Неприятный запах изо рта
Сухие носовые ходы
Охриплость
Изменение или снижение вкусовых ощущений
Трещины или трещины на губах
Губная помада чаще прилипает к зубам

Диагноз

В порядке чтобы определить причину сухости во рту, врач или стоматолог сначала закроет y просмотрите свою историю болезни и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.Вас попросят подробно описать ваши симптомы, после чего будет проведено тщательное медицинское обследование.

Дантист осмотрит губы, язык и ткани полости рта, чтобы определить степень их сухости. Полость рта будет тщательно исследована на предмет язв, вызванных грибком Candida albicans , а также признаков кариеса и заболеваний десен. Врач может оценить функционирование основных слюнных желез и протоков, чтобы увидеть, есть ли какие-либо препятствия, а также измерить стимулированный и нестимулированный поток слюны.^[2]

К концу истории болезни и внутриротового осмотра ваш стоматолог, скорее всего, определит конкретного виновника вашего состояния. Однако в некоторых случаях врач может провести несколько дополнительных анализов, включая забор крови и сканирование ваших слюнных желез, чтобы получить более четкую картину.

Факторы риска

Поскольку пожилые люди употребляют лекарства чаще, чем молодые люди, сухость во рту остается угрозой для пожилых людей.
Женщины чаще страдают сухостью во рту, чем мужчины.
Люди, страдающие обширным кариесом, чаще испытывают сухость во рту.
Люди с сухими глазами, сухой кожей, сыпью или болями в суставах с большой вероятностью разовьются сухостью во рту. Кратко это называют синдромом Шегрена.

Как лечить сухость во рту?

Сухость во рту не является заболеванием сама по себе, а является симптомом какой-то другой проблемы, лежащей в основе. Таким образом, лечение этого состояния зависит от основной причины.

Если ваша сухость во рту вызвана другим заболеванием, потребуется дополнительное лечение для решения проблемы родителей.

Во многих случаях сухость во рту возникает как побочный эффект некоторых лекарств. Если это так, ваш фармацевт или врач могут помочь вам скорректировать дозу, которую вы принимаете, или переключить вас на лучшую альтернативу, которая не вызывает сухости во рту.

Если нельзя изменить выбор препарата и дозировку, лучше принимать его утром, а не на ночь, поскольку последнее с большей вероятностью вызовет кариес.Что бы вы ни делали, не спешите и не вносите изменения, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Не существует замены регулярной гигиены полости рта и ухода за зубами, которые влекут за собой чистку зубов два раза в день, использование зубной нити и полоскание рта жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта, например Biotene. Убедитесь, что ваша зубная паста и жидкость для полоскания рта содержат фтор для дополнительной защиты от кариеса.

Вы также можете использовать безрецептурные продукты, способствующие увлажнению тканей полости рта, такие как заменители слюны и глицеринсодержащие лубриканты в форме геля или спреев.

Стимуляторы слюноотделения — еще одно рекомендуемое лечебное средство. Они бывают в виде жевательной резинки, мяты и конфет без сахара, которые помогают стимулировать слюноотделение. Некоторые рецептурные препараты, такие как пилокарпин (Салаген) и цевимелин (Эвоксак), выполняют ту же функцию, но не рекомендуются людям с астмой или глаукомой.

Влагу во рту также можно восполнить с помощью искусственной слюны и ополаскивателей для полости рта, которые можно купить в любой аптеке.

Все сказано и сделано, есть случаи сухости во рту, которые остаются неизлечимыми, поскольку возбудитель не всегда может быть устранен.В таких случаях становится необходимым использовать немедикаментозные методы для облегчения симптомов, связанных с сухостью во рту, и для поддержания хорошего здоровья полости рта и зубов. ^[2]

Природные средства для избавления от сухости во рту

Вот несколько естественных способов, которые могут помочь вам преодолеть симптоматический дискомфорт, связанный с сухостью во рту, в первую очередь за счет активизации слюнных желез.

1. Увеличьте потребление жидкости

Обезвоживание — одна из наиболее частых причин сухости во рту.Итак, лучшее, что вы можете сделать, — это увеличить потребление жидкости, чтобы поддерживать водный баланс тела. Правильная гидратация помогает организму вырабатывать больше слюны и избавляться от симптомов сухости во рту. ^{[3] [4]}

Употребляйте достаточное количество воды в течение дня. Если вы не можете пить воду, сосите маленькие кусочки льда.
Ешьте частично замороженные кусочки фруктов и овощей на водной основе, таких как ананас, арбуз и огурец.
Пейте смузи, фруктовый или овощной сок.
Выпивайте 1-2 стакана кокосовой воды в день.
Пейте травяные чаи, такие как ромашковый чай или другие напитки, не содержащие кофеина.
Ешьте мягкие и жидкие продукты, например тушеные блюда и супы.

Избегайте напитков с кофеином, газированных и алкогольных напитков, так как они могут способствовать обезвоживанию.

2. Попробуйте жевательные резинки и конфеты без сахара

Мятные леденцы, пастилки и леденцы, содержащие ксилит, являются фаворитом среди пациентов с сухостью во рту, поскольку они выполняют двойную функцию: стимулирование выработки слюны и предотвращение кариеса.

Не спешите проглотить эти лакомства без сахара. Если вы будете их долго есть во рту, чтобы они медленно растворялись, это поможет вам раскрыть их истинный потенциал. ^[5]

Жуйте жевательную резинку без сахара или рассасывайте леденцы без сахара, чтобы поддерживать во рту влажность и отсутствие кариеса. Предпочитайте жевательные резинки со вкусом цитрусовых, корицы или мяты.

Примечание: Жевательная резинка не рекомендуется людям, которые также страдают от болей в челюстных суставах.

3. Используйте целебный потенциал алоэ вера

Древним средством от сухости во рту является алоэ вера. Он также помогает защитить чувствительную ткань во рту и улучшает работу вкусовых рецепторов. ^[7]

Выпивайте стакана сока алоэ вера ежедневно, чтобы избавиться от сухости во рту.
Также можно полоскать рот соком алоэ вера несколько раз в день.
Или нанесите чистый гель алоэ вера вокруг рта с помощью ватного тампона. Оставьте на несколько минут, а затем прополощите рот холодной водой.Делайте это два-три раза в день.

4. Имбирь полезен при сухости во рту

Имбирь — еще одно естественное лечебное средство, которое можно безопасно использовать для устранения симптомов сухости во рту. Доказано, что он довольно эффективен в стимулировании слюноотделения, благодаря чему ваш рот дольше остается увлажненным и свежим. ^[8]

Медленно пожуйте небольшой кусочек свежего имбиря. Делайте это несколько раз в день, чтобы бороться с симптомами сухости во рту.
Вы также можете ежедневно выпивать 2–3 чашки имбирного чая, смешанного с медом, чтобы стимулировать работу слюнных желез.

5. Используйте комнатный увлажнитель воздуха

Если в вашем доме слишком сухо, недостаток влаги в воздухе может со временем способствовать сухости во рту. Поэтому рекомендуется использовать увлажнитель в вашем жилом или рабочем помещении, чтобы повысить коэффициент влажности воздуха. Дыхание обработанным воздухом может в значительной степени облегчить дискомфорт, связанный с сухостью во рту.

Увлажнитель холодного воздуха особенно полезен тем, кто дышит ртом, когда они спят, так как их худшие симптомы обычно возникают ночью.^[9]

6. Кайенский перец облегчает отток слюны

Кайенский перец стимулирует выработку слюны, что делает его одним из лучших средств от сухости во рту. Кроме того, он помогает укрепить вкусовые рецепторы, чтобы вы могли лучше различать кислый, сладкий, соленый и горький привкус. ^[10]

Нанесите немного молотого кайенского перца на влажный палец и потрите им язык. Это может вызвать жжение в течение некоторого времени, но это будет стимулировать слюнные железы вырабатывать больше слюны.
Также можно добавлять порошок кайенского перца в супы, салаты и другие блюда.
Вы также можете принять капсулы кайенского перца после консультации с врачом.

7. Жуйте семена фенхеля как ритуал после еды

Ароматные свойства семян фенхеля делают их эффективным средством против неприятного запаха изо рта, связанного с сухостью во рту. Он богат флавоноидами, которые помогают активировать слюнные железы и увеличивают отток слюны. ^[11]

Жуйте семена фенхеля несколько раз в день для лечения сухости во рту.
Вы также можете смешать равные количества семян фенхеля и семян пажитника. Обжарить их в сухом виде на сковороде, тщательно измельчить и добавить немного соли. Ешьте по 1/2 чайной ложки этой смеси после каждого приема пищи.

8. Корень алтея — лечебное средство

Корень алтея приобретает гладкую гелеобразную консистенцию при смешивании с водой из-за содержания в нем слизи. При использовании в качестве средства от сухости во рту этот гель покрывает и успокаивает полость рта и горло. Кроме того, он может эффективно облегчить многие другие дискомфорты, связанные с указанным состоянием, и может помочь сохранить вашу ротовую полость в лучшем состоянии.^[12]

Жидкости для полоскания рта на основе корня зефира рекомендуются для решения ряда болезненных проблем со здоровьем полости рта, таких как воспаление десен, язвы во рту и ангина.

Взбейте себе жидкость для полоскания рта, прополоскав рот холодным чаем с зефиром. Поливайте им ротовую полость, пока пораженные ткани не покроются настоем.

9. Кардамон — натуральный освежитель рта

Кардамон — это аюрведическое средство от сухости во рту.Жевание стручка кардамона стимулирует выделение слюны и помогает увлажнить рот. Кроме того, это ароматическое средство может спасти вас от неприятного запаха изо рта, вызванного сухостью. ^[13]

Тщательно пережевывайте стручок кардамона после каждого приема пищи или всякий раз, когда у вас пересыхает во рту.
Или добавьте 1 чайную ложку порошка кардамона в 1 стакан горячей воды. Дайте настояться 10 минут, а затем выпейте. Делайте это один или два раза в день.
Дважды в день можно также полоскать рот теплым чаем с кардамоном.

10. Полоскание маслом для оптимального здоровья полости рта

Полоскание маслом, древняя аюрведическая практика, помогает поддерживать влажность во рту и, таким образом, очень помогает при лечении сухости во рту. Это также полезно для поддержания общего здоровья полости рта и устранения неприятного запаха изо рта. Масляную вытяжку можно проводить с кокосовым маслом, кунжутным маслом или любым другим пищевым растительным маслом. ^[14]

Положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла первого отжима.
Тщательно полощите маслом рот в течение 15 минут.
Выплюнуть и прополоскать рот теплой водой.
Чистите зубы как обычно.
Повторяйте процесс ежедневно утром, прежде чем что-нибудь есть.

Примечание: Не полоскайте горло и не глотайте масло.

Bonus Remedy

Лимон против сухости во рту

Лимонный сок может помочь стимулировать выработку слюны и облегчить симптомы сухости во рту. Его кислая природа помогает очистить рот и устранить неприятный запах изо рта.^[15]

Добавьте сок половинки лимона и немного меда в 1 стакан воды. Пейте эту воду глотками в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Учитывая кислую природу лимона, который может вызвать эрозию эмали, рекомендуется пить эту лимонно-медовую воду через трубочку.
От сухости во рту можно также пить домашний лимонад. Обязательно используйте лимонад, не содержащий сахара.
Также посолите небольшой кусочек лимона. Втирайте его в язык, чтобы усилить вкусовые рецепторы.

Как предотвратить сухость во рту?

Вот несколько способов предотвратить появление сухости во рту:

Если у вас есть возможность, не принимайте такие лекарства, как диуретики, антигистаминные и противоотечные средства, которые могут вызвать сухость во рту.
Невозможно переоценить важность адекватной гидратации для предотвращения целого ряда рисков для здоровья, включая сухость во рту. Вам может быть полезно чаще пить воду и другие жидкости без сахара в течение дня, а не глотать их.
Существуют определенные напитки, которые после употребления обычно оставляют ваш рот совершенно сухим, в том числе напитки, содержащие кофеин, газированные напитки и алкоголь. Важно ограничить потребление таких напитков в интересах здоровья полости рта.
Табак сушит ротовую полость, поэтому следует избегать курения и жевания табака.
Выбирайте зубную пасту с умом: она содержит фтор, который помогает сохранить зубы крепкими, но не содержит вспенивающего ингредиента лаурилсульфата натрия, поскольку он может еще больше вызвать раздражение и без того сухого во рту.
Помимо чистки зубов щеткой и зубной нитью, ежедневно чистите язык.
Сократите потребление сладких и кислых продуктов, чтобы минимизировать риск разрушения и эрозии зубов.
Если у вас есть склонность дышать через рот, приложите согласованные и сознательные усилия, чтобы как можно больше дышать через нос.
Лучше отказаться от любой раздражающей пищи, которая может быть сухой, острой или слишком горячей или холодной.
Перекусывайте закусками с высоким содержанием воды, например, палочками сельдерея, чтобы стимулировать слюнные железы и увлажнить рот.
Регулярно посещайте стоматолога-гигиениста для профилактического ухода за зубами и получайте удаление зубного налета у профессионала не менее двух раз в год.

Осложнения

Сухость во рту в худшем случае может поставить под угрозу целостность вашей ротовой полости, затруднить вашу способность говорить и отрицательно повлиять на ваш аппетит, пищеварение и удовольствие от еды, тем самым открывая путь к недоеданию, а также к постоянному рту и расстройства горла.

Можно с уверенностью сказать, что ксеростомия может превратиться из незначительного неудобства в серьезный вред вашему общему здоровью и качеству жизни, если она продолжается слишком долго.

Следующие осложнения, связанные с хронической ксеростомией, должны предупредить вас о важности хорошего ежедневного ухода за полостью рта:

Повышенная частота заболеваний пародонта, включая кариес и стирание зубов.
Усиленное разрушение зубов из-за задержания налета и мусора во рту.
Из-за сухости во рту ношение зубных протезов может стать источником сильного дискомфорта, приводя к проблемам с удержанием протеза, язвам на протезах и прилипанию языка к небу.

Когда обращаться к врачу

Вам может потребоваться посетить стоматолога, если:

Вы продолжаете испытывать сухость во рту даже после соответствующего ухода за собой и лечения в течение нескольких недель.
Вы замечаете появление болезненных белых пятен во рту.
Ваш рот становится все более красным, опухшим и болезненным.
Вам трудно пережевывать или глотать пищу.
Вы затрудняетесь говорить.
Вы подозреваете, что ваше состояние вызывает прописанное лекарство, которое нельзя отменить без консультации врача.
У вас появляются такие симптомы, как учащенное мочеиспускание или сухость глаз.

Ресурсы:

Альсакран Альтамими М.Обновите знания о сухости во рту — Руководство для стоматологов. Африканские науки о здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209628. Опубликовано в сентябре 2014 г.
Villa A, Connell CL, Abati S. Диагностика и лечение ксеростомии и гипосаливации. Терапия и управление клиническими рисками. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278738/. Опубликовано 22 декабря 2014 г.
Weissbart SJ, Lewis R, Smith AL, Harvie HS, Miller JM, Arya LA. Влияние сухости во рту на потребление жидкости и симптомы гиперактивного мочевого пузыря у женщин, принимающих фезотеродин.Журнал урологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4891185/. Опубликовано в мае 2016 г.
Шахин Н.А., Алькахтани А.А., Ассири Х., Алькодаир Р., Хусейн М.А. Общественные знания о методах обезвоживания и приема жидкости: варьируются в зависимости от характеристик участников. BMC общественное здравоохранение. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30518346. Опубликовано 5 декабря 2018 г.
Информация о статье. МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖУРНАЛ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ НАУК И ИССЛЕДОВАНИЙ. http://ijpsr.com/bft-article/investigating-the-impact-of-sugar-free-gum-on-the-thirst-and-dry-mouth-of-patients-undergoing-hemodialysis/?view=fulltext .
Карами-Ногурани М., Ковсари-Исфахан Р., Хоссейни-Бехешти М. Влияние вкуса жевательной резинки на скорость потока слюны и pH. Стоматологический исследовательский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3556288/. Опубликовано в декабре 2011 г.
Mohsin AHB, Reddy SV, Kumar MP, Samee S. Алоэ вера для пациентов с сухими зубными протезами — паллиативная терапия. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535477/. Опубликовано в июне 2017 г.
Мардани Х., Ганнади А., Рашнавади Б., Камали Р. Эффект имбирного травяного спрея на уменьшение ксеростомии у пациентов с диабетом II типа. Авиценна журнал фитомедицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5580869/. Опубликовано в 2017 г.
Домашняя страница журнала Американской стоматологической ассоциации. https://jada.ada.org/.
Шин И-Х, Ким Дж. М., Пак К. Влияние капсаицина на дисфункцию слюнных желез. Молекулы (Базель, Швейцария). https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 27347918. Опубликовано 25 июня 2016 г.
Бадгуджар С.Б., Патель В.В., Бандивдекар А.Х. Foeniculumvulgare Mill: обзор ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии. BioMed Research International. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/. Опубликовано в 2014 г.
Скриньяр I, Вучичевич Борас V, Бакале I и др. Сравнение трех различных заменителей слюны у пациентов с гипосаливацией. Клинические оральные исследования. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25617026. Опубликовано в апреле 2015 года.
Шарма Р. Кардамон комфорт. Стоматологический исследовательский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3353705/. Опубликовано 2012.
Сингх А., Пурохит Б. Чистка зубов, удаление масла и регенерация тканей: обзор целостных подходов к здоровью полости рта. Журнал аюрведы и интегративной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/. Опубликован в 2011 году.
Муругеш Дж., Аннигери Р.Г., Рахил С.А., Аззегайби С., Альшехри М., Куджан О.Влияние йогурта и лимонного сока с pH-эквивалентом на скорость слюноотделения у здоровых добровольцев — экспериментальное перекрестное исследование. Интервенционная медицина и прикладная наука. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4701165/. Опубликовано в декабре 2015 г.

Как тревога вызывает сухость во рту и что делать

Некоторые физические симптомы тревоги считаются серьезными раздражителями. Они могут не изнурять или вызывать беспокойство по поводу вашего общего состояния здоровья — иногда симптомы просто раздражают, и вы не хотели бы, чтобы вам не приходилось сталкиваться так часто.

Сухость во рту является примером симптомов этого типа. Как следует из названия, сухость во рту — это просто ощущение сухости во рту, и миллионы людей, страдающих от беспокойства, сталкиваются с сухостью во рту каждый день.

Причины сухости во рту, связанной с тревогой

Трудно понять сухость во рту из-за беспокойства, если посмотреть на симптом сам по себе.

Как правило, чувство сухости во рту возникает из-за беспокойства по нескольким причинам, и любая из них или все они могут быть связаны с сухостью во рту. К ним относятся:

Дыхание через рот Воздух имеет тенденцию сушить во рту, и люди с тревогой более склонны дышать ртом. Дыхание ртом из-за беспокойства чаще встречается во время эпизодов сильного беспокойства, например, во время приступа беспокойства.Дыхание через рот может вызвать раздражение слюны и может вызвать сухость языка, как будто возникает ощущение сухости во рту.
Acid Backup Те, у кого уже есть проблемы с кислотным рефлюксом, также могут быть более склонны к сухости во рту. Это связано с тем, что в периоды сильного беспокойства и стресса организм более подвержен симптомам кислотного рефлюкса, а кислота может влиять на слюнные железы и приводить к уменьшению слюны и ощущению сухости во рту. Это также может привести к ощущению липкости и неприятного вкуса, которые считаются связанными с сухостью во рту.
Лекарства Основная причина сухости во рту при тревоге — не сама тревога. Скорее, это лекарства, которые вы используете для его лечения. Многие лекарства от беспокойства, включая ксанакс, валиум и лоразепам, имеют сухость во рту как общий симптом.
Изменения жидкости В некоторых случаях проблема может заключаться в том, как ваше тело перемещается вокруг жидкости, когда вы испытываете сильное беспокойство. Когда ваша система борьбы или борьбы активирована, ваше тело заставляет принимать жидкости, такие как слюна и вода, и перемещать их в те области, которые, по их мнению, в них больше всего нуждаются.Это также может пересушить ваш рот.
Обезвоживание Конечно, некоторая сухость во рту действительно может быть вызвана сухостью во рту. Те, кто не пьет достаточно воды, более склонны к серьезным симптомам тревоги.

Кроме того, люди с тревогой с большей вероятностью заметят необычные физические ощущения, а это означает, что если у вас есть беспокойство, вы с большей вероятностью заметите сухость во рту, чем когда это не так.

Сухость во рту иногда может быть слишком субъективной, чтобы служить окончательной причиной, но есть много потенциальных причин, по которым беспокойство может привести к сухости во рту.Возможно, у кого-то даже не будет сухости во рту, но он будет настолько осведомлен о своих чувствах, что, по их мнению, это так. Это обычная проблема для людей с паническими атаками.

Как избавиться от ощущения сухости во рту

Сложность борьбы с сухостью во рту зависит в первую очередь от причины. Сухость во рту, вызванная лекарствами, может потребовать другой дозы, другого лекарства или другого лекарства, которое может быть предоставлено вашим врачом или стоматологом. Существуют как рецептурные, так и безрецептурные методы лечения и промывания, которые увеличивают выработку слюны.

Если в настоящее время вы не принимаете какие-либо лекарства и врачи исключили другие причины сухости во рту, возможно, виновато только беспокойство. В этом случае сначала просто попробуйте пить воду и жевать жевательную резинку — два простых способа увлажнения рта. Хотя это может не «лечить» всю сухость во рту, связанную с тревогой, некоторые люди считают, что увеличение слюны и ощущение прохлады воды у языка может освежить ум.

Если причина вашей сухости во рту, кажется, связана с беспокойством и не связана с лекарствами, которые вы принимаете для ее лечения, то следующий шаг — работа над стратегиями уменьшения беспокойства.Например:

Когнитивно-поведенческая терапия — квалифицированный психолог может помочь справиться с тревогой. Терапия поможет вам поставить диагноз и справиться с некоторыми стрессовыми мыслями, связанными как с тревогой, так и с ощущением сухости во рту.
Дыхательные упражнения — Некоторые дыхательные упражнения могут быть эффективными как для уменьшения беспокойства, так и для обучения тому, как чаще дышать через нос. Попробуйте глубоко дышать, — процесс, который мы описываем здесь .
Самопомощь — Методы самопомощи могут быть эффективными, особенно если они сочетаются с изменением образа жизни и терапией.

Хотя лекарства также могут быть эффективными, те, кто борется с сухостью во рту, связанной с тревогой, захотят поговорить о своих переживаниях со своим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы принимаете от беспокойства, не повлияет на ваши симптомы.

Если вы в настоящее время принимаете лекарство, которое по-прежнему вызывает сухость во рту, подумайте также о сочетании его с терапией и другими долгосрочными стратегиями лечения.Возможно, с правильной техникой управления тревожностью вы в конечном итоге откажетесь от приема лекарств и, таким образом, больше не будете испытывать сухость во рту.

Беспокойство — это управляемое состояние. Тем, кто чувствует, что их сухость во рту, связанная с тревогой, или их общая тревога слишком сильна, следует продолжать искать способы лечения, пока они не найдут то, что работает, потому что, как только вы найдете эту единственную стратегию, вы в конечном итоге сможете контролировать серьезность своего беспокойства.

17 эффективных способов избавиться от сухости во рту

Сухость во рту, также называемая ксеростомией, — это состояние, которое возникает, когда во рту вырабатывается недостаточно слюны, чтобы оставаться влажным (1). Это приводит к чувству хронической сухости во рту. Сухость во рту очень распространена у пожилых людей, а также у тех, кто принимает лекарства. Однако могут также быть различные другие причины, лежащие в основе развития этого состояния. В этой статье рассматриваются причины, симптомы, а также некоторые из лучших средств, которые могут уменьшить сухость во рту.

Что вызывает сухость во рту?

Это состояние является результатом дисфункции слюнных желез. Существует множество факторов, которые могут мешать функционированию этих желез, и некоторые из них следующие (2).

Лекарство: Прием лекарств увеличивает вероятность развития сухости во рту. Известно, что многие безрецептурные препараты, такие как те, которые используются для лечения депрессии и высокого кровяного давления, вызывают сухость во рту как побочный эффект.

Старение: Естественная способность организма нормально функционировать с возрастом изменяется.Это, наряду с употреблением различных лекарств, приводит к сухости во рту у пожилых людей.

Повреждение нерва: Существует повышенная вероятность повреждения нерва, если вы получили травму в области головы или шеи. Это также применимо, если вы перенесли операцию возле головы. Таким образом, повреждение нервов может привести к нарушению работы слюнных желез, что приведет к сухости во рту.

Курение: Курение не вызывает курения, но может усугубить его состояние.

Стресс: За тревогой часто следует стресс, и это одна из причин развития сухости во рту. Ситуации, которые приводят к напряжению и раздражению, также приводят к сухости во рту.

Другие состояния здоровья: Сухость во рту также может возникнуть в результате других заболеваний, таких как лихорадка или диабет. Это побочный эффект многих заболеваний, таких как ВИЧ / СПИД и болезнь Альцгеймера. Сухость во рту также является одним из наиболее частых симптомов заболевания щитовидной железы.

Беременность: Во время беременности ваш организм претерпевает множество гормональных изменений. В некоторых случаях беременные женщины также страдают гестационным диабетом. Эти факторы часто приводят к сухости и раздражению во рту.

Дыхание через рот: Дыхание через рот, особенно во время сна, является еще одной причиной сухости во рту. Это происходит в основном ночью, и человек часто просыпается утром от боли в горле и потрескавшихся губ.

Теперь, когда мы изучили причины, вызывающие сухость во рту, давайте посмотрим на симптомы, которые вызывает сухость во рту.

Каковы симптомы сухости во рту?

Сухость во рту часто сопровождается несколькими симптомами. К ним относятся:

Ощущение сухости и саднения во рту
Боль в горле: сухость в горле и хриплый голос
Жажда: Сухость во рту и жажда идут рука об руку. Обезвоживание — одна из основных причин сухости во рту
Дисфагия: затруднение речи или глотания (3)
Снижение вкусовых ощущений
Сухие и потрескавшиеся губы
Белый язык: Сухость во рту приводит к росту бактерий и грибковой инфекции в полости рта. рот.Это приводит к белому языку.
Бледные десны
Головные боли. Сухость во рту может указывать на обезвоживание. Известно, что головные боли возникают из-за обезвоживания.
Неприятный запах изо рта: Сухость во рту способствует росту бактерий, что, в свою очередь, вызывает неприятный запах изо рта
Сухой кашель и сухой носовой ход
Углы рта становятся сухими
Язвы и язвы
Кровотечение десен и гниение зубов

Эти симптомы часто бывают легкими или умеренными, и их можно искоренить с помощью простых домашних средств.

17 лучших домашних средств для избавления от сухости во рту

Как мы уже знаем, сухость во рту может очень беспокоить в долгосрочной перспективе. Однако следующие простые домашние средства могут помочь вылечить и предотвратить повторение сухости во рту и ее симптомов (4).

1. Имбирь

Вам понадобится

1 дюйм имбиря
1 стакан воды
Мед

Что вам нужно сделать

Возьмите небольшой кусочек свежего имбиря и нарежьте его на мелкие кусочки .
Добавьте это в чашку воды и доведите до кипения.
Процедите имбирный чай и добавьте немного меда по вкусу. Немедленно потребляйте.
Вы также можете жевать имбирь в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Пейте имбирный чай 2–3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает множеством лечебных свойств, связанных с ним (5). Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол.Помимо этого, имбирь также стимулирует слюноотделение. Это поможет сохранить свежесть во рту в течение длительного времени.

[Читать: 39 Удивительные преимущества имбиря ]

2. Зеленый чай

Вам понадобится

1 чайная ложка листьев зеленого чая
1 стакан воды
Мед (по желанию)

What You Надо сделать

Возьмите несколько листьев зеленого чая и вскипятите в стакане воды.
Процедить чай и добавить мед по вкусу.Немедленно потребляйте.

Как часто вы должны это делать

Пейте зеленый чай 2–3 раза в день для достижения оптимального эффекта.

Почему это работает

Зеленый чай, как и имбирный чай, также является одной из лучших трав для лечения сухости во рту. Он хорошо известен своими антибактериальными свойствами и может предотвратить образование полостей во рту. Кроме того, известно, что зеленый чай стимулирует отток слюны (6).

3. Сок алоэ вера

Вам понадобится

¼ чашки сока алоэ вера / геля алоэ вера
Ватные диски

Что вам нужно сделать

Потребляйте сок алоэ вера или прополощите им рот .
Или возьмите немного геля алоэ вера на ватный диск и равномерно нанесите его на рот.
Оставьте на несколько минут и тщательно прополощите рот водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете употреблять сок алоэ вера один раз в день. Если вы наносите гель, это необходимо делать 2–3 раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет безграничные преимущества, когда речь идет о красоте и здоровье (7). Это может вызвать работу слюнных желез и увеличить выработку слюны во рту (8).

4. Фенхель

Вам понадобится

1 чайная ложка семян фенхеля

Что вам нужно сделать

Возьмите несколько семян фенхеля и жуйте их после каждого приема пищи.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты группой растительных метаболитов, называемых флавоноидами. Флавоноиды помогают стимулировать выработку слюны и поддерживать чистоту рта. Ароматическая природа семян фенхеля помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, сохраняя при этом свежесть во рту в течение длительного периода (9).

5. Анисы

Вам понадобится

1 чайная ложка анисовых семян
1 чайная ложка семян фенхеля (по желанию)

Что вам нужно сделать

Возьмите немного анисовых семян и жуйте их после каждого приема пищи.
В качестве альтернативы, вы также можете смешать семена аниса с семенами фенхеля для придания вкуса.

Как часто вы должны это делать

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анисовое семя, с научной точки зрения называемое Pimpinella anisum, — еще одно растение с множеством лечебных свойств (10).Его часто используют как стимулятор аппетита. Он приправлен лакричником и помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

6. Розмарин

Вам понадобится

10-12 листьев розмарина
1 стакан воды

Что вам нужно сделать

Возьмите около 10-12 листьев розмарина в стакане воды и позвольте их замочить на ночь.
Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто вам следует делать это

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает чудесным ароматом, как семена фенхеля. Он известен своими антисептическими и успокаивающими свойствами, которые могут быть полезны при лечении сухости во рту и ее симптомов (11).

7. Сельдерей

Вам понадобится

2-3 палочки сельдерея

Что вам нужно сделать

Отрежьте несколько стеблей сельдерея и жуйте их в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно для достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей — овощ, имеющий множество преимуществ для здоровья.Он богат витамином С, а также содержит множество полезных ферментов и флавоноидов (12), (13). Водоудерживающая способность сельдерея особенно полезна для сохранения влажности во рту, а также для увеличения выработки слюны.

8. Петрушка

Вам понадобится

Горстка листьев петрушки

Эфирные масла хорошо известны своими природными лечебными свойствами и лечебным действием (21).Также известно, что некоторые эфирные масла помогают при сухости во рту и ее симптомах. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло перечной мяты

Вам понадобится

2 капли эфирного масла перечной мяты

Что вам нужно сделать

Налейте две капли эфирного масла перечной мяты на язык.
Распределите масло языком по всему рту.

Как часто вы должны это делать

Делайте это в течение недели перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты, которое в науке называют Mentha piperita, , можно использовать для стимуляции слюнных желез, чтобы они производили больше слюны. Он также обладает защитным действием (22). Присутствие в масле перечной мяты соединения, называемого 1,8 цинеол, способствует ускорению секреции слизи во рту.

2. Эфирное масло мяты колючей

Вам понадобится

От 1 до 2 капель эфирного масла мяты кудрявой

Что вам нужно сделать

Нанесите на зубную щетку 1-2 капли масла мяты колосовой.
Осторожно протрите им весь рот.

Как часто вы должны это делать

Используйте это как жидкость для полоскания рта после каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты колючей является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и жидкостях для полоскания рта. Он происходит из той же семьи, что и мята перечная. Мята колотая может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам (23).

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

2 капли эфирного масла гвоздики

Что вам нужно сделать

Налейте две капли гвоздичного масла на язык.
С помощью языка нанесите эфирное масло гвоздики на остальную часть рта.

Как часто вам следует это делать

Делайте это ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол — ароматическое соединение, которое также известно своими обезболивающими и антисептическими свойствами. Эти свойства гвоздичного масла помогают в лечении сухости во рту и ее симптомов (24).

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

2 капли эфирного масла эвкалипта

Что вам нужно сделать

Возьмите две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
Аккуратно протрите им весь рот.

Как часто вам следует это делать

Соблюдайте этот режим ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты перечной, эфирное масло эвкалипта также имеет в своем составе ментол. Ароматическая природа эфирного масла эвкалипта, наряду с его антибактериальными свойствами, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и сухости во рту (25).

12. Яблочный уксус

Вам понадобится

1 чайная ложка яблочного уксуса
1 стакан воды

Что вам нужно сделать

Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно натрите вставить в рот.Затем прополощите рот.
Вы также можете выпить чай из скользкой коры.

Как часто вы должны это делать

Вы можете наносить пасту каждое утро или употреблять этот чай 2–3 раза в день.

Почему это работает

Вяз скользкий — небольшое дерево с целебными свойствами. Кора этого дерева часто используется из-за ее лечебных свойств. Он содержит слизь, которая покрывает желудок и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Следовательно, он может помочь при пищеварении и воспалении (31).Он также может лечить сухость во рту и ее симптомы благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.

Вы можете легко попробовать эти домашние средства от сухости во рту, так как большинство необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. Как только вы заметите положительные изменения в своем состоянии, вы также можете следовать приведенным ниже советам по профилактике, чтобы избежать повторения сухости во рту.

Профилактические советы

Ограничьте потребление кофеина.
Жуйте жевательные резинки без сахара или рассосите леденцы без сахара.
Избегайте использования спиртосодержащих жидкостей для полоскания рта.
Бросить курить.
Держите себя хорошо гидратированным.
Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые продаются без рецепта. Они могут действовать как заменитель слюны.
Используйте жидкости для полоскания рта, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
Избегайте использования лекарств, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
Избегайте дыхания через рот. Вместо этого практикуйте дыхание через нос, особенно ночью.
Ночью используйте увлажнитель воздуха в помещении. Это сохраняет воздух вокруг вас увлажненным.
Избегайте сладких и газированных напитков.
Начните использовать зубные пасты с фтором.
Придерживайтесь диеты, богатой белками. Кроме того, включите в свой рацион больше супов и бульонов.
Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, выпечка и крекеры.

Сухость во рту может стать серьезной проблемой, если это состояние преобладает. Если вы относитесь к числу людей, страдающих этим заболеванием, оно также может мешать вашей социальной жизни из-за неблагоприятных последствий его симптомов.Таким образом, всегда лучше лечить сухость во рту как можно раньше, чтобы предотвратить ее повторение. Поскольку сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых лекарств, лучше использовать природные средства для лечения этого состояния, чем использовать химические препараты. Однако, если сухость во рту сопровождается какой-либо другой проблемой со здоровьем, обратитесь к своему терапевту для проверки.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как избавиться от сухости во рту ночью?

Чтобы предотвратить сухость во рту по ночам, используйте увлажнитель воздуха для увлажнения воздуха.Вы также можете нанести тонкий слой вазелина внутрь рта, чтобы удержать влагу и избежать пересыхания рта.

Что вызывает сухость во рту при беге?

Одной из основных причин сухости во рту во время бега является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

Как предотвратить сухость во рту, когда я просыпаюсь?

Проснувшись, почистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из упомянутых выше натуральных средств для полоскания рта.Кроме того, вы также можете использовать спреи для рта или гели, которые предназначены для увлажнения полости рта.

К какому врачу мне обратиться при сухости во рту?

Если у вас сухость во рту, вы можете посетить стоматолога. Однако, если сухость во рту является признаком основного заболевания, рекомендуется посетить терапевта.

Может ли сухость во рту иметь серьезные побочные эффекты, если ее не лечить?

Сухость во рту может привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен, если ее не лечить.Это также может привести к неприятному запаху изо рта в результате роста бактерий во рту.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Синдром сухости во рту | Симптомы, причины и лечение

Синдром сухости во рту, также известный как ксеростомия, — это ощущение сухости и дискомфорта во рту, возникающее в результате уменьшения количества слюны. Это может быть временная или хроническая проблема.

Один или несколько факторов могут привести к неправильной работе слюнных желез и выработке меньшего количества слюны, чем обычно:

Лекарства (рецептурные и безрецептурные).
Заболевания (синдром Шегрена, диабет, инсульт и др.).
Эмоциональный стресс и тревога.

Точное количество людей, страдающих синдромом сухости во рту, неизвестно; однако каждый в той или иной степени испытывает это в то или иное время. Это чаще встречается у пожилых людей, но может повлиять на человека любого возраста.

Признаки и симптомы

Синдром сухости во рту обычно связывают с рядом симптомов, каждый из которых может быть классифицирован как легкий, средний или тяжелый. Если вы постоянно испытываете какие-либо из следующих симптомов, вам следует поговорить со своим стоматологом о ксеростомии:

Ощущение сухости и липкости во рту или горле
Недостаток слюны
Густая или вязкая слюна на ощупь
Шершавый, сухой язык
Боль в горле
Неприятный запах изо рта
Затруднения при глотании, жевании или разговоре
Признаки сухости, например потрескавшиеся губы, язвы или расслоение кожи в уголках рта
Чувство жжения во рту (жжение языка)
Изменение вкуса
Инфекция во рту

Причины

Лекарства часто вызывают синдром сухости во рту.Например, это побочный эффект более чем 400 рецептурных и безрецептурных лекарств, таких как антигистаминные и противоотечные средства, которые используются для лечения аллергии и простуды, антидепрессанты, используемые для лечения депрессии, а также болеутоляющие и диуретики.

Даже лекарства от высокого кровяного давления, миорелаксанты и лекарства от болезни Паркинсона могут вызывать сухость во рту.

Некоторые методы лечения рака, в том числе химиотерапия и особенно лучевая терапия в области слюнных желез в области головы и шеи, могут вызвать синдром сухости во рту за счет уменьшения количества слюны.

По этим причинам важно, чтобы вы рассказали стоматологу обо всех принимаемых вами лекарствах, а также о любых других получаемых вами лечебных процедурах, поскольку они могут вызвать сухость во рту или иным образом повлиять на здоровье полости рта. Парадоксально думать, что что-то, предназначенное для того, чтобы помочь вам, могло вызывать или способствовать вашей сухости во рту, но оказалось, что это обычная проблема.

Различные заболевания могут способствовать развитию синдрома сухости во рту или вызывать его, поэтому важно, чтобы стоматолог знал всю вашу историю болезни.Сюда входят синдром Шегрена (хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее железы, производящие влагу, приводящее к сухости глаз и сухости во рту), диабет, болезнь Альцгеймера, инсульт и другие состояния.

Если вы находитесь в состоянии стресса или беспокоитесь, у вас может возникнуть синдром сухости во рту. Симптомы также могут возникать в результате гормональных изменений в результате беременности или менопаузы, а также храпа или дыхания с открытым ртом.

Последствия: почему важна слюна

Слюна примерно на 99% состоит из воды, а остальные компоненты состоят из лубрикантов, которые помогают бороться с инфекцией, а также ферментов и белков, которые помогают переваривать пищу.У здоровых взрослых людей выделяется около трех литров слюны в день.

Недостаток слюны вызывает раздражение мягких тканей рта, что делает их воспаленными и более восприимчивыми к инфекции. Ваш язык может быть чувствительным (синдром жжения языка).

Кроме того, без слюны, которая смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты, выделяемые зубным налетом, ваши зубы более уязвимы для кариеса и кариеса.

Более того, без смазывающего действия слюны вам может быть трудно глотать, разговаривать и пережевывать пищу.У вас также может быть меньше способности ощущать вкус пищи. Ваше горло может болеть и охрипеть, а носовые ходы могут стать сухими.

Снова намочите свой свисток: процедуры

После того, как вы сообщите стоматологу о своих симптомах, он осмотрит ваш рот на предмет возможных осложнений, связанных с сухостью во рту (кариес, раздражение, инфекция), а также задаст вам вопросы о симптомах и принимаемых вами лекарствах. В зависимости от степени тяжести он или она может направить вас к специалисту, например, к пародонтологу.

Существует ряд простых процедур, предназначенных для восстановления влажности во рту. Ваш стоматолог может порекомендовать:

Конфеты без сахара, жевательная резинка без сахара или жевательная резинка, специально сделанная для стимуляции оттока слюны.
Специально разработанные ополаскиватели для полости рта.
Искусственная слюна (заменитель слюны).
Прием большего количества жидкости (частые глотки воды, сосание кусочков льда).
Увлажняющие средства для полости рта (спреи или гели).
Лекарства, отпускаемые по рецепту для перорального приема, для стимуляции образования слюны.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) также предлагает людям с сухостью во рту избегать табака и ограничивать потребление газированных напитков или напитков, содержащих кофеин или алкоголь. Кроме того, поскольку сухость во рту увеличивает вероятность кариеса, ADA