Сухая вялая кожа: Кожа становится дряблой. Что делать? Как избавиться?

Содержание

👩5 причин и советы как бороться

Дряблость кожи лица: что это такое

Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:

вредные привычки;
хронический недосып;
повышенный уровень стресса;
кофеинозависимость;
длительная ежедневная работа за монитором.

Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.

В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.

Дряблость кожи – один из показателей возраста. © iStock

Вернуться к оглавлению

Признаки дряблой кожи

Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.

1
Утром на лице отпечатываются следы от подушки?
2
Кожа склонна к отекам?
3
Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?
4
На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?
5
В последнее время кожа стала более тусклой?
6
Овал лица потерял четкость?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.

Вернуться к оглавлению

Причины дряблости кожи

Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?

Ультрафиолет

UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению.

Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.

Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.

Негативное влияние окружающей среды

Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.

Стресс и нехватка сна

Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.

Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода

Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.

Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.

Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:

очищение — ежедневно, дважды в день;
глубокое очищение — раз в неделю;
тонизирование — ежедневно, после умывания;

увлажнение и укрепление барьерных структур кожи — ежедневно;
питание — ежедневно, по мере необходимости;
защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.

Стресс и нехватка сна — тоже причина дряблости кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Средства против дряблости кожи

Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.

1
Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.
2
Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.
3
Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Пилинг наносят на очищенную кожу перед сном. Действует средство очень мягко. Экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая и гликолевая кислота придают коже сияние и выравнивают рельеф.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris

Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры против дряблости кожи

В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.

Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.

Вернуться к оглавлению

Дряблая кожа лица, потеря тонуса кожи

Для вялой и дряблой кожи характерны заметно расширенные поры, сероватый или желтый цвет, повышенная жирность или, наоборот, сухость, выраженная сеточка морщин. Такая кожа предрасположена к провисанию, придает внешности усталый и болезненный вид.

Но не стоит считать, что эти проблемы с кожей могут возникнуть только в зрелом возрасте. Конечно, после 40 лет происходят серьезные и заметные возрастные изменения в организме – замедляется процесс клеточного обновления кожи, появляется большой дефицит гиалуроновой кислоты, коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи, уже не так активно вырабатываются. Но и у молодых женщин могут появиться подобные симптомы.

Причины, по которым кожа лица становится дряблой

Связано это в первую очередь с рядом заболеваний, например гормональных, эндокринных или обмена веществ, а также резкими колебаниями веса. Эксперименты с быстрыми диетами, когда резко и в короткий срок происходит похудание, а через какое-то время вес возвращается обратно, да еще и с избытком, приводят кожу в дряблое состояние. Ткани лица, потеряв значительный слой подкожного жира, провисают, кожа теряет тонус, становится вялой. Полнота же способствует сильному растяжению эластичных волокон, после чего появляются морщины. К сожалению, провисшую кожу «вернуть» обратно будет очень сложно, а иногда и вообще невозможно.

Один из главных врагов нашей кожи – курение. Оно ухудшает кровоснабжение, пагубно влияет на сосуды, из-за чего происходит кислородное голодание, ускоряет процессы старения не только кожи, но и всего организма в целом. Кожа курильщика очень сильно отличается от кожи некурящего человека – она истонченная, часто с выраженной сосудистой сеточкой и пигментацией, коричневато-желтого цвета.

Очень сухая кожа часто становится дряблой, т.к. защитная пленка, вырабатываемая сальными железами, истончается, из-за этого кожа теряет влагу, становится чувствительной, на ней быстро образуются морщины.

Также снижению упругости кожи и появлению дряблости способствуют нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, неправильный уход и подбор косметологических средств, декоративной косметики, агрессивное воздействие окружающей среды.

Что делать, если кожа лица потеряла тонус и стала дряблой

Меры профилактики и домашний уход

Конечно, лучше не доводить до такого состояния свою кожу, заранее убрав все провоцирующие факторы – не допускать резких колебаний веса, бросить курить, подбирать косметологические средства с учетом возраста и типа своей кожи, регулярно, правильно и тщательно ухаживать за ней, увеличить физическую активность, пить достаточное количество чистой воды.

Если кожа уже значительно потеряла упругость, во время домашнего ухода следует использовать тонизирующие средства и процедуры – контрастные умывания и компрессы, лифтинг-маски и крема. Перед сном кожа должна быть тщательно очищена, обязательно наносите ночной крем. Хорошо, если в косметические средства будут входить натуральные масла – жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, абрикосовой и персиковой косточки, шиповника, авокадо, а также мед, алоэ, календула, фруктовые экстракты, косметическая глина.

С осторожностью стоит отнестись к самомассажу. Если вы будете делать его неправильно – не по массажным линиям, и не учитывая степень давления, то только усугубите состояние кожи.

Профессиональный уход за дряблой кожей лица

Избавиться от дряблой кожи с помощью только одного домашнего ухода, даже если он очень тщательный и правильный, зачастую бывает сложно. Здесь необходим комплексный подход, поэтому мы советуем некоторые процедуры, которые прекрасно себя зарекомендовали в решении этой проблемы и всегда дают заметный и стойкий эффект.

Инъекционные методы

Биоревитализация

Процедура поможет восполнить количество гиалуроновой кислоты в коже, выровняет ее рельеф, восстановит водный баланс. Биоревитализация активизирует метаболизм и процесс выработки собственного коллагена и эластина, оказывает омолаживающее и восстанавливающее действие, запускает регенеративные функции кожи.

Во время процедуры препарат на основе гиалуроновой кислоты вводится в средние слои дермы микроинъекциями. Сам препарат, в состав которого могут входить дополнительно витамины, антиоксиданты и минералы, а также продолжительность курса, вам порекомендует врач, учитывая состояние и тип кожи. Эффект от процедур накопительный, он станет заметным через 3-5 дней. Т.к. процедура влияет на дальнейшую интенсивную выработку коллагена и эластина, это будет способствовать восстановлению упругости кожи.

Мезотерапия

Инъекционное введение под кожу мезококтейлей – смеси витаминов и микроэлементов, гиалуроновой кислоты, травяных экстрактов, аминокислот и многого другого. Средства подбираются индивидуально для каждого пациента. Эффект будет виден сразу же после первой процедуры – значительно выровняется рельеф кожи, разгладятся мелкие морщинки, цвет лица станет здоровым, уменьшатся расширенные поры, подтянется овал лица.

Озонотерапия

Эта методика включает в себя не только инъекционное введение под кожу озоно-кислородной смеси, но и нанесение озонированных сывороток и масел. Но независимо от того, каким способом будет проводиться процедура, озонотерапия даст заметный лифтинг-эффект, насытит кислородом кожу, подтянет овал лица, уменьшит мимические морщинки, запустит процесс активной выработки коллагена, нормализует работу сальных желез.

Аппаратная косметология

Микротоковая терапия

Своеобразная «спортивная зарядка» для кожи, которая проводится с помощью специального аппарата, подающего низкочастотный ток через специальные насадки. Особенно микротоки показаны в качестве профилактики старения кожи. Процедура нормализует кровообращение, возвращает упругость, гладкость, свежий внешний вид кожным покровам, восстанавливает тонус мышц. Необходим курс процедур, длительность которого назначит косметолог.

RF-лифтинг Aluma

Аппаратный RF-лифтинг, во время которого обрабатываемая кожа подвергается вакуумному и радиоволновому воздействию. В зоне обработки происходит нагрев, стимулирующий синтез коллагена. Даже после одной процедуры появляется заметный лифтинг-эффект, кожа подтягивается, становится эластичной, упругой, увлажненной. Особенно RF-лифтинг подходит для выравнивания контуров лица и коррекции носогубных складок. Эффект вы заметите даже после одной процедуры, но для продолжительного результата понадобится от 3 до 5 сеансов.

Биостимуляция Futura

Pro

Индивидуально подобранная программа поможет решить проблему нечеткого «поплывшего» овала лица, значительно уменьшит второй подбородок, сократит провисание шеи. Уникальная процедура совмещает в себе одновременно несколько других – микротоки, ультразвуковую терапию, биостимуляцию. Даже после одного сеанса выравнивается рельеф кожи и хорошо выражен лифтинг-эффект, корректируются мелкие морщинки, а глубокие складки становятся значительно меньше. После курса процедур достигается видимый омолаживающий эффект.

Как убрать дряблость кожи тела

Под дряблой кожей подразумевают тот кожный покров, у которого снижена эластичность и тонус. Если говорить медицинскими терминами, то это атоничная кожа.

Когда кожа дряблая, то она не настолько плотно связана с мышцами, которые расположены под ней. Кроме того, она отличается желтоватым либо бледным оттенком, сухостью, морщинистостью, будет провисать. Дряблость может быть где угодно – внутренняя поверхность бедер, рук, на ягодицах, груди, животе.

Почему кожа становится дряблой?

Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:

старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;

роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.

Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.

Методы коррекции

Дряблость кожи тела — что делать? Конечно, нужно корректировать такой дефект, чтобы придать своей коже красивого упругого состояния. Для этого косметологи могут предложить вам несколько вариантов процедур:

LPG-массаж. Если пройти курс таких процедур, то вы избавитесь от 20% площади кожного покрова;

RF-лифтинг. С его помощью вы можете подтянуть мышцы, кожу. И увидеть результат можно уже через несколько сеансов;
биокибернетическая терапия. Здесь идет воздействие на разные процессы, которые способны спровоцировать дряблость кожи тела. То есть, процедура способствует улучшению микроциркуляции, тонизированию мускулатуры, регенерации кожи;
мезотерапия. Здесь вводят под кожу специальные препараты, которые восстанавливают водный баланс, насыщают кожу микроэлементами, витаминами, улучшают тургор кожи;
Лазерная, инъекционная биоревитализация. С ее помощью можно сделать кожу менее сухой, восполнить недостаток влаги;
обертывания помогают увлажнить кожу, улучшить тургор. Кроме того, такая процедура отличается детоксицирующим действием;

гидромассаж. Во время данной процедуры используется профессиональное оборудование, поэтому выполняется воздействие на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу;
тредлифтинг 3D-мезонитями. Можно убрать очаги дряблости с такой процедурой, при чем это может применяться по отношению к любому проблемному участку. Кроме того, данный метод поможет избавиться от неровностей, которые появились в результате липосакции либо пластических операций;
ультразвуковая чистка. Специалист применяет ультразвук, который поможет не просто снять омертвевшие клетки кожи, убрать дряблость кожи тела после 30, но и сделать ее гладкой, упругой и эластичной.

Профилактика дряблости кожи тела

Здесь есть несколько простых рекомендаций, которые стоит соблюдать, чтобы кожа не становилась дряблой:

занимайтесь спортом, ведь постоянно на организм должна выполняться физическая нагрузка;
делайте себе массажи, они могут повысить тонус мышц;
худейте правильно. Вы не должны постоянно переходить из одного состояния в другое, чтобы вес колебался. Это не просто сделает вашу кожу дряблой, но еще и спровоцирует целлюлит;
принимайте контрастный душ. Если вы выполняли водные процедуры, то не забудьте после них использовать специальные крема, масла, которые поддержат водный баланс;
не загорайте. Коже, ее клеткам вредят солнечные лучи, ведь последние провоцируют быстрое старение. Когда вы находитесь на пляже, не забудьте воспользоваться солнцезащитными средствами;
употребляйте в рацион побольше овощей, фруктов. Они наладят работу ЖКТ, а также насытят организм, кожу нужными микроэлементами, витаминами;
много пейте, чтобы достаточно воды поступало к кожному покрову вместе с током крови. Таким образом, поддерживается водный баланс;
подумайте о применении специальных витаминных комплексов (рыбий жир, полинасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е).

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.

Дряблая кожа лица — признак старения кожи

Дряблость кожи лица — закономерный признак процесса естественного старения кожи. Уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Кожа, утратившая свою упругость, выглядит эстетически непривлекательно. Бледный желтоватый или сероватый цвет, расширенные и растянутые поры, сниженный тургор (упругость) – основные признаки дряблости кожи.

Дряблая кожа лица: причины

С возрастом происходит замедление выработки гиалуроновой кислоты, участвующей в процессах увлажнения (гидратации) кожи, замедляется синтез эластиновых и коллагеновых волокон, являющихся «строительным материалом» для создания кожного каркаса и поддержания упругости кожных тканей. Дряблость кожи может быть следствием нарушения обменных процессов в организме, вызванного заболеванием и неправильным функционированием эндокринной системы.

Принципиально различны причины дряблости лица в зависимости от возраста.

Причины снижения упругости кожи до 35 лет:

Частые стрессы и переутомления;
Гормональный дисбаланс;
Чрезмерное использование декоративной косметики и использование косметических средств сомнительного качества;
Наследственная предрасположенность;
Стремительное похудение, диеты, голодание;
Неправильный уход за кожей;
сухая кожа лица;
злоупотребление солнечными ваннами, солярием

После 35 лет снижение тургора, дряблость и обвисание кожи лица являются признаками естественного старения. Чем старше человек становится, тем медленней его организм вырабатывает гиалуроновую кислоту, коллагеновые и эластиновые волокна. Кроме того, с возрастом увеличивается вероятность обменных, эндокринных, а также некоторых других нарушений, способных оказать негативное влияние на тонус.

Признаки дряблой кожи

Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
Расширенные поры;
Наличие морщин;
Опущенная линия овала;
Уголки глаз и губ направлены вниз;
Более выражена асимметрия лица.

Дряблая кожа лица: что делать

На сегодняшний день существует множество эффективных методик, позволяющих подтянуть овал лица, уплотнить и омолодить кожу лица без оперативных вмешательств.

Процедуры до 35 лет:

Мезотерапия лица – это микроинъекции лекарственного препарата на основе гиалуроновой кислоты в виде индивидуально подобранных коктейлей, которые вводятся в средний слой кожи. В такие коктейли могут включаться минералы и витамины, экстракты целебных растений, аминокислоты и другие вещества.

Мезотерапия действует изнутри и способствует активному запуску процессов регенерации и гидратации кожи. В результате чего происходит ее омоложение, увлажнение, разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет лица, кожа становится более эластичной, овал лица становится более четким.

Эффекты от мезотерапии:

Происходит нормализация обмена веществ, увлажнение кожи лица, кожа становится более упругой и эластичной
Разглаживаются мелкие морщины
Улучшается контур лица, лифтинг-эффект, подтяжка
Сужаются поры, выравнивается рельеф, уходит жирный блеск
Выравнивается цвет лица, кожа «сияет изнутри»
Улучшается микроциркуляция кожи, происходит регенерация структуры эпидермиса на клеточном уровне
Избавление от отёков, тёмных кругов, синяков, мешков вокруг глаз
Замедляются процессы старения.

Метод коррекции морщин подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из ожидаемого результата и рекомендаций врача-косметолога.

Микротоки. Микротоковая терапия для лица – это мягкая и деликатная аппаратная методика омоложения лица. Во время этой процедуры импульсный ток невысокого напряжения и с разными частотными характеристиками воздействует на кожу, мышечную ткань, лимфатические и кровеносные сосуды. Микротоки способствуют увеличению энергетического запаса в клетках, изменению потенциала покоя на мембранах, нормализуют обменные процессы, оказывают лимфодренажный, противовоспалительный и регенерирующий эффект.

Эффекты микротоковой терапии

улучшение микроциркуляции кожи, что обеспечивает достаточную доставку питательных веществ и кислорода к клеткам и своевременный вывод токсинов;
повышение упругости и эластичности кожи, уплотнение кожи за счет активации фибробластов;
нормализация трофики и увлажненности кожи;
оптимизация работы сальных желез, сужение пор, избавление от угревой сыпи на лице;
стимуляция местного и гуморального иммунитета для профилактики и устранения воспалительных процессов на коже;
нормализация работы меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент) и ускорение распада меланина, что способствует улучшению цвета лица и уменьшению признаков фотостарения кожи;
нормализация тонуса мышц;
устранение отечности лица;
устранение мешков под глазами и темных кругов под глазами;

Эффективны косметологический массаж, уходовые процедуры, УЗ пилинг лица.

Процедуры после 35 лет

Для зрелых женщин эффективны следующие методики:

Биоревитализация — это инъекции препаратов на основе натурального антиоксиданта — гиалуроновой кислоты. Врач вводит пациенту гиалуроновую кислоту с помощью микроинъекций, восполняя ее дефицит. Притягивая и удерживая молекулы воды, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, в результате чего она становится более гладкой и сияющей, разглаживаются морщины. Более того — процедура стимулирует собственный синтез кислоты, коллагена и эластина, влияет на активность фибробластов, благодаря чему эффект не проходит через неделю или две, а держится до 6-8 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Биорепарация представляет собой новейшую методику омоложения лица, шеи, декольте (а также других участков тела) благодаря внутрикожному введению препаратов биосинтезированной гиалуроновой кислоты в комплексе с витаминами, минералами, пептидами и аминокислотами. Преимуществом модифицированного препарата является то, что он менее чувствителен к ферменту, разрушающему гиалуроновую кислоту (гиалуронидазе), а значит, эффект длится гораздо дольше. К тому же в состав препаратов для биорепарации входят витаминно-минеральный комплекс, аминокислоты и пептидные соединения, которые стимулируют выработку коллагена и создают запас питательных веществ.

RF-лифтинг. безопасная и безболезненная методика омоложения, в основе которой лежит воздействие на кожу радиоволновых импульсов. Лифтинг-эффект достигается благодаря равномерному прогреванию глубоких слое кожи до определенной температуры.

Это приводит к ремоделированию и активации синтеза коллагена и эластина, что позволяет подтянуть и уплотнить кожу, восстановить упругость и эластичность кожи, уменьшить количество морщин, сузить расширенные поры на лице.

Какие эффекты можно ожидать от RF лифтинга:

Уже с первого сеанса заметен видимый результат, кожа становится более упругой, подтянутой и бархатистой. Но все-таки следует учесть тот факт, что результативность от пройденного курса радиолифтинга, зависит от состояния кожи и особенностей ее строения. Положительный эффект может длиться около 1-3 лет.
Результатом после проведения полного курса является:
исчезновение мелких морщин;
значительное уменьшение глубоких мимических морщин;
подтянутый контур лица;
более упругая и подтянутая кожа;

Хорошие результаты отмечаются от проведения срединного и глубокого химического или лазерного пилинга.

Контурная пластика

Отлично себя зарекомендовала коррекция морщин гиалуроновой кислотой. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют «пустоты», складки — выравнивая поверхность кожи.
Гиалуроновая кислота содержится в организме человека, поэтому его введение совершенно безопасно и не имеет противопоказаний. Метод контурной пластики подходит как для устранения глубоких морщин, так и для формирования более подтянутого контура лица, повышения тургора и упругости кожи.

Процедура тредлифтинга мезонитями позволяет создать под кожей прочный каркас из волокон эластина и коллагена, существенно усилив ее тургор и упругость. Гравитационное опущение тканей лучше всего устраняют игольчатые мезонити с насечками.

Метод коррекции дряблой кожи лица подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из ожидаемого результата и рекомендаций врача-косметолога.

Остались вопросы? Звоните!.

Запишитесь на бесплатную консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи Antera 3D — новейшем достижении аппаратной дерматологии и косметологии. С его помощью можно точно определить состояние кожи и выявить ее проблемы.

Наши специалисты проведут детальный анализ полученных данных и подберут наиболее подходящий для Вас методику, учитывая индивидуальные особенности и финансовые возможности или разработают персональную программу процедур.

Комплексное использование различных видов омоложения позволяет надолго сохранить эффект от процедур и добиться таких результатов, как подтянутая и упругая форма лица, молодая и здоровая кожа. А значит, отсрочить проявление возрастных изменений на несколько лет!

Наши врачи имеют большой опыт работы и легкую руку! Внимание, забота и комфорт при проведении процедуры гарантированы!

Почему кожа лица теряет эластичность и упругость

Почему кожа теряет упругость и эластичность

Потеря этих качеств является одним из признаков процесса старения. Обычно он сопровождается появлением морщин, а иногда и пигментных пятен, и недостатком сияния. Это естественное явление с возрастом затрагивает всех людей. У потери упругости и эластичности есть ряд причин: генетическое и естественное старение, а также внешние факторы, связанные с образом жизни.

Почему кожа теряет упругость и эластичность: какие изменения в ней происходят?

Опорная ткань, дерма, со временем меняется. Качество волокон ухудшается, они обновляются не так хорошо и не так быстро: таким образом, они начинают хуже выполнять свою роль по поддержке. Эластин, представляющий собой очень тонкие волокна, благодаря которым кожа может растягиваться и затем возвращаться к своей первоначальной форме, становится хрупким и ломается. Он не восстанавливается у взрослого человека. Коллаген, обеспечивающий прочность, теряет свои свойства и обновляется все медленнее. Производство гиалуроновой кислоты также снижается.

Дряблая кожа и плохой образ жизни

Не может не влиять на состояние тканей наш образ жизни. В частности, рекомендуется избегать слишком продолжительного и незащищенного пребывания под солнцем, ультрафиолетовые лучи которого непосредственно влияют на качество волокон дермы, вызывая потерю кожей упругости и эластичности и усиливая образование морщин. Кроме того, УФ-лучи, разрушая волокна коллагена, способствуют появлению у кожи несвежего, желтоватого оттенка. Ультрафиолет также является причиной появления пигментных пятен. Употребление алкоголя или курение тоже могут ускорить эти процессы.

С возрастом кожа становится более сухой, что визуально приводит к тому, что морщины становятся заметнее, и лицо выглядит более старым. Чтобы сохранить кожу красивой как можно дольше, следует ежедневно очищать ее мягкими средствами, соответствующими ее типу. Кроме того, следует увлажнять ее, ежедневно используя дневной крем.

С помощью каких средств можно предотвратить потерю упругости и эластичности?

Как мы уже видели, существует ряд причин, по которым упругость снижается. Однако есть и решения, помогающие замедлить этот процесс и восстановить эластичность. Средства, активные компоненты которых стимулируют выработку коллагена, особенно хорошо подходят для восстановления упругости и эластичности кожи лица. Речь идет о дневном креме для ежедневного применения, а также о сыворотках или интенсивных масках. То же самое относится к средствам, которые содержат гиалуроновую кислоту, которая известна своей способностью интенсивно увлажнять. Наконец, маски с эффектом лифтинга также способствуют возвращению тонуса.

Борьба со снижающимися упругостью и эластичностью предполагает использование соответствующих антивозрастных средств, разумное отношение к солнцу и ведение здорового образа жизни. Ежедневная общая программа по уходу за собой, сочетающая использование косметических средств, массаж и гимнастику для лица, тоже может быть использована для целенаправленного и полного воздействия на кожу в целях восстановления потерянной упругости и эластичности.

Обезвоженная кожа

Наша кожа остро реагирует на отсутствие влаги, об этом говорит шелушение, тусклый цвет лица, зуд и как следствие — раннее старение. От обезвоживания страдают до 90% женщин разного возраста и с разным типом кожи.

Увлажнение – одна из основных процедур комплексного ухода за кожей, необходимость которой с возрастом только усиливается. Недостаток влаги в клетках замедляет протекание в ней всех основных процессов: питания, регенерации, кислородного обмена. Обезвоживание кожи – серьезная проблема, требующая незамедлительного и эффективного решения.

Причины обезвоживания кожи

Среди причин обезвоживания кожи можно выделить дерматологические заболевания, негативно влияющие на влагообмен в клетках. Но чаще всего проблемы с кожей возникают в связи с неправильным уходом за ней, определенным образом жизни или условиями работы, вредным воздействием техногенных факторов, ультрафиолета, а также в связи с сезонными колебаниями температуры и влажности воздуха.

В зимний период кожа часто испытывает недостаток влаги в связи с воздействием на нее низких температур. Жаркое лето, пребывание на отдыхе в южных странах также может не лучшим образом сказаться на состоянии кожи. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей иссушает кожу и приводит к ее обезвоживанию. Среди климатических факторов можно также выделить негативное воздействие сухого ветра, пыли, загазованного городского воздуха.

Обезвоживание кожи может возникнуть в результате неправильного питания, а именно — чрезмерного увлечения кофе, алкогольными и газированными напитками и недостаточного употребления воды. Курение также негативно влияет на обменные процессы в клетках кожи. Неправильный подбор косметических средств, несоблюдение ежедневных правил ухода за кожей – одна из частых причин ее обезвоживания.

При анализе причин нарушения влагообмена в клетках кожи следует учитывать возрастные факторы. Первые признаки замедления обменных процессов появляются уже в 26 лет, а у девушек злоупотребляющих загаром и намного ранее. Возрастное увядание и обезвоживание кожи связано с постепенным сокращением выработки гиалуроновой кислоты собственным организмом. К 40-50 годам процесс обезвоживания кожи идет особенно интенсивно, так как количество гиалуроновой кислоты к этому возрасту снижается в 2-3 раза!!! Для восстановления нормального водного баланса требуется не только специальный уход, но и проведение профессиональных косметологических процедур.

Определить наличие такой проблемы, как обезвоженная кожа, можно не только на приеме у косметолога, но и самостоятельно. Для этого стоит лишь повнимательнее рассмотреть свое лицо без макияжа в зеркале и прислушаться к своим ощущениям. Яркие признаки обезвоженной кожи:

тусклая кожа, имеющая сероватый оттенок
наличие шелушащихся участков
постоянное ощущение стянутости
болезненная реакция на прикосновения
ощущение недостаточности крема, сколько его не мажь
частые покраснения, зуд

Эти и другие признаки обезвоженной кожи заметны, как правило, невооруженным взглядом. Следует особо отметить, что данная проблема может коснуться как обладательниц сухой, так и жирной кожи, так как обезвоживание – одна из причин нарушения работы сальных желез.

Последствия обезвоживания кожи

Последствием обезвоживания кожи может стать не только ее преждевременное старение и неэстетичный внешний вид, но и развитие серьезных кожных заболеваний. Кроме того, шелушение и покраснение, провоцируемые обезвоживанием кожи, повышают риск ее инфицирования, что может привести к развитию воспалительных процессов.

Обезвоживание кожи и старение – прямая взаимосвязь

Обезвоживание кожи ускоряет процессы ее старения. В молодом возрасте данная проблема является причиной появления первых мимических морщин. В более зрелом возрасте обезвоживание способствует увеличению числа глубоких морщин, сложно поддающихся коррекции косметическими и аппаратными процедурами.

Взаимосвязь старения кожи и обезвоживания – достаточно прозрачна. Нарушение влагообмена в клетках замедляет процессы их питания и регенерации. В результате кожа теряет свою упругость, образуются морщины. Сухость и стянутость ведут к снижению эластичности кожи, которая под воздействием мимики и возрастных факторов становится дряблой.

Специалисты клиники Ego-estetic предлагают различные эффективные способы решения проблемы обезвоживания кожи — как косметические, так и аппаратные.

Выбор метода борьбы с обезвоживанием зависит от индивидуальных особенностей кожи и возраста пациента, а также комплекса сопутствующих задач по уходу за лицом. Проконсультируйтесь со специалистами нашей клиники, чтобы выбрать наиболее оптимальные методы нормализации здоровья и внешнего вида вашей кожи!

как ухаживать за кожей и избавиться от морщин

Морщины на лице

Морщины — это то, что рано или поздно увидит в зеркале каждая женщина. С возрастом кожа теряет упругость, и это приводит к появлению складочек на лбу, в области глаз и рта.

Эстетическая клиника ЕМС предлагает клиентам современные методики, которые позволяют убрать морщины на лице и шее. Наши косметологи составляют уходовую программу, учитывая тип и состояние кожи пациента. После курса процедур кожа становится гладкой, сияющей и упругой, и эффект омоложения сохраняется надолго.

Почему появляются морщины на лице

Морщины на лице возникают из-за естественного процесса старения. С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. Из-за этого кожа становится уязвимой, появляются первые морщинки.

Существуют и другие факторы, которые ускоряют старение кожи:

Активная мимика. Когда мы хмурим лоб, щуримся или смеёмся, это способствует появлению мимических морщинок возле глаз, в области рта и на лбу. Со временем эти поверхностные морщины могут превратиться в глубокие.
Неправильный уход за лицом. Кожу лица необходимо регулярно очищать, питать и увлажнять. Если не следовать этим правилам или использовать неподходящую по типу кожи косметику, это приводит к преждевременному старению.
Любовь к загару. Частое пребывание на солнце плохо влияет на состояние кожи: ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин и лишают кожу влаги.
Тонкая и сухая кожа лица. При таком типе кожи морщины могут стать заметными в 25 лет и даже раньше.

Сопутствующие факторы

Помимо основных причин есть и сопутствующие факторы, которые делают морщинки на лице выраженнее:

Неправильный образ жизни. Курение, стресс, постоянный недосып — всё это снижает упругость кожи и способствует появлению мелких морщин на лице.
Диета. Во время диеты организму не хватает питательных веществ, он начинает забирать их из подкожной клетчатки, тем самым уменьшая количество коллагена и эластина.
Влияние климата. Резкие перепады температуры, солнечного света и влажности не лучшим образом сказываются на состоянии кожи.
Заболевания внутренних органов. Дряблая кожа может предупреждать о заболеваниях печени, почек, лёгких или эндокринной системы.

Как избавиться от морщин на лице

Эстетическая клиника ЕМС предлагает множество эффективных методик, которые делают кожу гладкой и упругой:

Ботулинотерапия — это способ коррекции морщин на лице с помощью инъекций ботокса или других препаратов на основе ботулотоксина. Уколы ботокса временно блокируют работу группы лицевых мышц, расслабляют их, позволяя избавиться от морщин на лице.
Контурная пластика. Инъекции на основе гиалуроновой кислоты в клинике ЕМС позволяют заполнить морщины, восстановить гармоничные пропорции лица и сделать кожу гладкой. Мы работаем только с сертифицированными препаратами с доказанной клинической историей.
Фракционный фототермолиз Fraxel DUAL — это лазерная методика омоложения кожи, которую по эффекту можно сравнить с пластической операцией. Во время процедуры лазерный луч выпаривает старые клетки и активизирует выработку коллагена. Методика позволяет убрать мелкие и выраженные морщины на лице, возвращает коже сияющий вид и упругость.
Thermage — это методика глубинного лифтинга кожи с помощью радиочастотной монополярной энергии. Процедуры по уходу за кожей Thermage позволяют быстро избавиться от морщин на лице, эффективно подтягивают кожу и укрепляют овал лица. Результат заметен уже после одной процедуры.
Плазмолифтинг или PRP-терапия — это методика введения инъекций собственной плазмы крови пациента, обогащённой тромбоцитами. Тромбоциты активизируют обменные процессы в тканях и стимулируют восстановление повреждённых клеток. Благодаря процедурам кожа становится более упругой и эластичной.

Преимущества клиники ЕМС

В Эстетической клинике ЕМС работают одни из лучших косметологов Москвы. Наши специалисты составляют оптимальную программу по уходу за лицом, учитывая возраст, тип и состояние кожи пациента.

Мы предлагаем клиентам прогрессивные и эффективные методики омоложения. Инъекционные и аппаратные процедуры помогают избавиться от морщин на лице, делают кожу сияющей и упругой. Все методики безопасны, не требуют реабилитации и почти не имеют побочных эффектов, а результат виден уже после первого сеанса.

Цены

Стоимость коррекции морщин на лице зависит от типа, количества и сложности процедур. Вы можете предварительно ознакомиться с ценами на процедуры на сайте. Чтобы узнать точную стоимость услуг, запишитесь на консультацию к врачу клиники ЕМС в Москве по телефону +7 495 933 66 54.

Креповая кожа? Удивительная причина — и 4 экспертных решения — Основы здоровья от клиники Кливленда

По мере взросления наша кожа может постепенно становиться более дряблой и дряблой. Но когда кожа становится тонкой, как бумага или креп, наиболее распространенной причиной является не возраст, говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

В отличие от морщин вокруг глаз и рта (которые возникают в результате повторяющихся мышечных движений), крепкая кожа обычно связана с повреждением солнцем. Со временем воздействие солнца разрушает эластин — волокна кожи, которые позволяют ей растягиваться и возвращаться в нормальное положение.

Эти волокна могут заживать, но со временем они теряют способность полностью восстанавливаться после многократного воздействия. Думайте об этом как об эластичном поясе, который с течением времени становится более расслабленным.

Креповая кожа обычно начинает появляться, когда вам за 40. Но это может появиться уже к 20 годам, если вы постоянно пользуетесь соляриями или набираете или теряете значительное количество веса. Лекарства — еще одна потенциальная причина появления крепкой кожи, например преднизон при длительном приеме.

К счастью, есть способы предотвратить появление крепированной кожи — и даже исправить некоторые ее аспекты, — говорит доктор Кассуф.

4 лучших способа предотвратить появление креповой кожи

Придерживайтесь тени. По словам доктора Кассуфа, самое важное — как можно дольше держаться подальше от солнца. Кроме того, защитите свою кожу, когда находитесь на солнце.
Сделайте увлажнение кожи приоритетом. Поддержание хорошего увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема помогает предотвратить травмы, которые создают или ухудшают крепость.
Обратите внимание на ингредиенты. Ищите увлажняющие средства, которые содержат смазывающие и придающие объем ингредиенты, такие как альфа- или бета-гидроксикислоты (например, салициловая кислота, молочная кислота или гликолевая кислота), или увлажняющие средства с высокой концентрацией новейшего и лучшего ингредиента для создания сухой, крепкой кожи: гиалуроновой кислоты. кислота.
Лазеры фракционированные. Эти лазеры создают микроскопические отверстия в коже (подумайте о вентиляции газона). Эти отверстия сокращаются по мере заживления и роста свежей, новой кожи на поверхности. Это позволит выровнять тон и текстуру на лице или даже на более толстых участках кожи в другом месте.

Как адаптировать рутинный уход за кожей с возрастом

Если вам за 40 или больше, ваша кожа больше не выделяет масла, как это было в молодости. Эти масла действуют как барьер, защищая кожу от химических веществ в окружающей среде, вызывающих раздражение и воспаление.

Добавление смягчающих средств и очищающих средств на основе гидроксикислоты в повседневный уход за кожей не только помогает предотвратить появление крепкой кожи, но также помогает предотвратить дальнейшее повреждение, если ваша кожа уже дряблая.

Доктор Кассуф рекомендует кремы для местного применения с ретинолом, чтобы уменьшить этот креповый вид. Ретинолы помогают восстановить эластичность кожи и утолщать коллаген (который придает нашей коже ее структуру), а также эластин (который придает коже ее эластичность).

А как насчет пластической хирургии или других возможностей?

Увлажняющие и другие кремы хорошо подходят для слегка креповой кожи, но у них есть ограничения. Например, если вы сильно похудели, и у вас осталась очень крепкая кожа, пластическому хирургу, скорее всего, придется ее удалить.

Прежде чем решиться на операцию, вы можете рассмотреть такие процедуры, как термаж, при котором используются радиоволны для нагрева кожи, выработки коллагена и подтяжки на ограниченном участке. По словам доктора Кассуфа, эта процедура иногда бывает болезненной и дорогостоящей, а также сопряжена с небольшими рисками. Она говорит, что у нее разные показатели успеха, и она подходит не всем.

Лучшим кандидатом на такую процедуру является тот, кто:

Имеет небольшую область (например, шейка или любовные ручки) для затягивания.
Потерял от 10 до 20 фунтов и имеет небольшой участок кожи, требующий подтяжки.
Родила ребенка и изо всех сил пытается снова вернуть упругость в живот.
В возрасте 40–50 лет у него легкая возрастная дряблость кожи.

Существует множество доступных вариантов — от лосьонов до хирургических вмешательств, — которые могут помочь уменьшить стареющую кожу с возрастом. Некоторые продукты продаются без рецепта, а некоторые требуют рецепта.

Посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы решить, какие варианты лучше всего подходят для вашего образа жизни и потребностей в уходе за кожей.

Подтяжка кожи — Как подтянуть кожу лица

Подтяжка кожи лица во многих случаях больше не требует радикальных мер. Вместо, дерматологи говорят, что ряд небольших настроек — они могут включать уход за кожей, лазеры и многое другое — могут быть более эффективным, не говоря уже о том, что он будет выглядеть намного естественнее, чем большой.

То, что заставляет лицо выглядеть моложе или старше, зависит от ряда факторов, от кожи. текстуры, тона и цвета морщин, потери объема и провисания.Последний из эти — провисание — происходит из-за того, что коллаген, структурная опора вашей кожи, уменьшается чрезмерно. время. Потеря коллагена также сильно способствует потере объема и образованию морщин; в По словам Нью-Йорка, лучший способ сохранить молодость — это вообще не терять коллаген. Йоркский дерматолог Роберт Анолик, клинический доцент дерматологии в школе Нью-Йоркского университета медицины. «Конечная цель — это профилактика», — говорит он. «Нет никаких заменитель регулярного использования солнцезащитного крема и хорошего образа жизни — отказ от курения, слабый алкоголь и сахар потребление, упражнения, снятие воспаления в целом.Сделай это, и у тебя не будет столько видимое старение, и любые результаты, которые вы получите с помощью антивозрастной дерматологии, будут лучше и держаться дольше ».

«Но революционным в подъеме, сжатии и укреплении сейчас является способность стимулировать — ремоделирование нескольких слоев кожи, а не только поверхностного слоя », — объясняет он. «Поверхность слой обнаруживает многие признаки старения, такие как морщинки, обесцвечивание, кровеносные сосуды, солнечные пятна, шрамы от угревой сыпи и т. д. Но именно ремоделирование глубоких и поверхностных слоев коллагена поднимает и подтягивается.”

Дерматологи расходятся во мнениях относительно того, какое лечение является наилучшим — это понятно, потому что там сейчас очень много вариантов. «У всех нас разные пациенты и разные техники. видели работу », — говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, клинический доцент кафедры дерматология в Медицинском центре Нью-Йоркского университета в Лангоне. «Врачам также нравятся устройства, которые они есть в своих офисах. Технологии затягивающих устройств постоянно развиваются, поэтому «лучшие» лечение — это своего рода движущаяся цель.»(У Дэй в офисе около шестнадцати различных устройств. и говорит, что адаптирует каждый план лечения к индивидуальному пациенту.)

До недавнего времени способы подтяжки кожи были либо мягкими (стимуляция коллагена в самых верхних слоях кожи с помощью таких процедур, как пилинг, ретиноиды и некоторые виды лазеры) или тяжелые (пилинг CO2 или подтягивание кожи с помощью хирургической подтяжки лица, оба которые связаны с простоями и повышенным риском).

Люди, которым раньше делали подтяжку лица, теперь выбирают вместо этого дерматологическое лечение — или, по крайней мере, во-первых, предупреждая необходимость в одном, сообщает Пластический хирург из Чикаго Джулиус Фью, помогавший пионеру новый, нитеподъемник без простоев. «В наших офисах мы укладываем процедуры: ниточный лифт, наполнители, Ботокс, лазеры, Ulthera — и получение потрясающих результатов », — говорит он. «Меньшему количеству пациентов требуется полная подтяжка лица ».

Важна подробная консультация, — говорит дерматолог из Санта-Моники Карин. Гроссман: «Вы должны взвесить так много соображений». Она упоминает время простоя, риск, стоимость, долговечность (как долго будут длиться эффекты), серьезность (с точки зрения результирующего посмотрите), и потенциальные шрамы как факторы.

«Я уверен, что мы откладываем необходимость проведения хирургических операций по затяжке», — говорит Анолик.«Это не значит, что некоторым людям не нужна пластическая операция, но это способ выглядеть и чувствовать себя моложе с гораздо меньшим временем простоя ». Инъекционные наполнители временно заменяют потеряли коллаген немного глубже в коже: дерматологи вводят наполнитель, скажем, в скулы, и объем, который она создает, подтягивает кожу внизу. У такого лифтинга есть свои ограничивает и легко переборщить, но это также может действительно помочь.

Самые большие неинвазивные технологические прорывы связаны с радиочастотами и ультразвуковые устройства, которые создают коллаген, отправляя энергию в разные слои кожи: радиочастота широким, диффузным способом и ультразвук более глубоким и целенаправленным.«Подумайте о коллагеновых волокон, как свитер свободной вязки, и эти процедуры делают этот свитер более плотным », — говорит Анолик. Оба обычно требуют обезболивания кожи, но у них нет простоев, потому что они работают под верхний слой кожи; значительные результаты развиваются в течение нескольких месяцев по мере роста тела новый коллаген. «Ulthera — это основа большинства моих ужесточений», — говорит Дэй, дополняет его радиочастотными процедурами, такими как EndyMed и Thermage. «Я нахожу EndyMed процедуры продлевают действие Ulthera », — говорит она.Гроссман считает Термаж ее золотой стандарт ужесточения, но считает, что Ulthera столь же эффективна; Анолик предпочитает Ulthera, но в определенных ситуациях использует термаж.

Гроссман говорит, что она получает невероятные результаты в области подтяжки верхней части глаз с помощью процедур термажа и предпочитает другое радиочастотное устройство под названием Forma, которое требует нескольких сеансов, для полнота в нижней части глаз. Еще она любит термаж для шеи. Анолик любит совмещать Ulthera с ботоксом — делается за неделю до или после Ulthera.«Если я пытаюсь поднять бровь или шеи, но вы видите мышечное напряжение, которое противодействует восходящему направлению, а затем объединяет процесс с ботоксом может быть очень полезным », — говорит он. «Это помогает создать оптимальную среду для беспрепятственный подъем ». Дэй любит термаж для подтяжки живота и бедер и предпочитает EndyMed для поднятия глаз.

Технология Microneedling сочетается с радиочастотой в нескольких новых устройствах. EndyMed производит Intensif, версию своего радиочастотного устройства, в котором для помощи используются микроиглы. переделывать и создавать коллаген.«Что хорошо в устройстве EndyMed, так это то, что я могу набирать или опускать глубина игл зависит от пациента », — говорит Дэй. «Это не кровавая процедура — есть очень небольшое время простоя. Он надежен, действует как на цветную кожу, так и на морщинки курильщика вокруг. губы, и это действительно приподнимает вокруг глаз. Мне тоже нравится от шрамов от угревой сыпи «.

Другое устройство, Infini, сочетает в себе радиочастоты, которые могут точки в коже, как это делает Ulthera, с усиливающим коллаген действием микроигл.«Идея микроиглы заключается в том, что вы запускаете иммунный ответ, чтобы стимулировать производство коллагена ».

Гроссман тоже в восторге от микронидлинга: «Он дает прекрасные результаты в шеи, и недавние исследования показали, что он также может уменьшить целлюлит на спине ноги.»

Если многие варианты кажутся слишком сложными, Дэй думает об этом иначе: «Я Думаю, вы добьетесь наилучших результатов, выполняя несколько разных действий — уход за кожей, нейромодуляторы и т. д. диета, упражнения, наполнители, приспособления.Дело не в том, чтобы добиться больших успехов в одной конкретной области. Мы стареем в много разных способов, поэтому лучше делать одно дело понемногу, а Другая. Речь больше не идет о поиске морщин: теперь мы исследуем морщины ».

Как подтянуть дряблую кожу: 6 советов

Дряблая или дряблая кожа возникает, когда внутренние или внешние факторы влияют на ключевые молекулы, которые помогают сохранить кожу эластичной, упругой и увлажненной.

Большинство людей начинают ощущать дряблость или дряблость кожи в возрасте от 35 до 40 лет.Дряблость кожи, возникающая с возрастом, в основном связана с потерей коллагеновых сетей, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты — молекулы, которая помогает коже удерживать влагу.

Потеря веса, особенно значительная или быстрая потеря веса, и беременность также могут ослабить кожу, растягивая ее молекулы или изменяя структуру кожи.

Некоторые другие факторы здоровья и образа жизни также могут способствовать дряблой коже, в том числе:

менопауза
повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом
искусственный загар
определенные лекарства, такие как стероиды и кортикостероиды
продукты для кожи или детергенты, которые содержат агрессивные химические вещества
курение
употребление алкоголя

В этой статье мы обсудим популярные методы подтяжки дряблой кожи и способы предотвращения дряблости кожи.

Регулярные упражнения — важный способ оставаться здоровым и стареть. Некоторые виды упражнений также могут помочь уменьшить эффекты старения кожи.

Исследование 2015 года показало, что упражнения на выносливость могут уменьшить эффект возрастных изменений кожи у мышей и людей. Авторы отметили, что упражнения на выносливость уменьшают изменения кожи за счет улучшения тканевого метаболизма, в первую очередь за счет стимуляции высвобождения гормона под названием интерлейкин-15 из скелетных мышц.

Женщинам, у которых в результате беременности дряблая кожа, следует поговорить с врачом о том, как лучше всего безопасно заниматься физической активностью и каких упражнений следует избегать.

Для местного лечения незначительных случаев дряблой кожи доступно множество различных укрепляющих гелей, кремов, пластырей и других продуктов.

Людям, желающим приобрести укрепляющий продукт, следует искать продукты, содержащие ретиноидные соединения. Ретиноиды — мощные антиоксиданты, которые могут увеличить выработку коллагена.

Однако эксперты не считают укрепляющие продукты эффективными в целом, и их проникновение в кожу может быть недостаточно глубоким, чтобы помочь подтянуть дряблую кожу.

По данным Американской академии дерматологии, большинство укрепляющих продуктов в лучшем случае дают едва заметные результаты, в основном, действуя как увлажняющий крем. Людям, которые действительно наблюдают результаты с этими продуктами, возможно, придется продолжать использовать их, чтобы и дальше видеть результаты.

Диета играет важную роль в здоровье кожи. Пищевые добавки могут иметь преимущества для дряблой кожи, включая антивозрастное действие и противодействие. Некоторые из наиболее многообещающих добавок для кожи включают:

Гидролизат коллагена

Многие люди думают, что добавки с коллагеном уменьшают эффекты старения кожи, повышая уровень коллагена.

Коллагеновые пептиды в форме пероральных добавок могут улучшить:

водный барьер кожи за счет увеличения уровня гиалуроновой кислоты
выработка коллагена, что приводит к усилению коллагеновых сетей
рост фибробластов кожи — клеток, которые помогают вырабатывать соединительные соединения
заживление ран

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что у женщин, которые потребляли 10 граммов пероральных пептидов коллагена с напитком перед сном, через 4 недели улучшился уровень коллагена в коже и общая структура. Кроме того, через 8 недель у них улучшился уровень увлажнения кожи.

Антиоксиданты

Антиоксиданты и антиоксидантные ферменты могут помочь уменьшить дряблость кожи и морщины за счет нейтрализации активных форм кислорода (АФК). АФК — это соединения, которые могут активировать пути, которые в конечном итоге разрушают коллаген.

Антиоксиданты также могут стимулировать рост коллагена и эластина.

Примеры антиоксидантов, присутствующих в некоторых продуктах питания, напитках и пищевых добавках:

Многие люди получают достаточное количество антиоксидантов с пищей.Существует мало доказательств того, что прием антиоксидантных добавок помогает предотвратить или уменьшить кожные заболевания.

Прием слишком большого количества определенных витаминов в течение длительного времени, особенно витаминов A и E, может вызвать побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и боль в животе. В некоторых случаях это может привести к более серьезным побочным эффектам.

При приеме добавок важно соблюдать дозировку, указанную на этикетке. Люди с заболеванием должны сначала обсудить прием добавок со своим врачом, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами.

Поделиться на Pinterest Массаж может улучшить кровоток, стимулировать фибробласты и увеличить выработку митохондрий.

Массаж может улучшить кровоток и стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, такие как коллаген и эластин, которые сохраняют кожу упругой.

Некоторые исследования показывают, что массаж может увеличить выработку митохондрий. Митохондрии играют решающую роль в тканевом и клеточном метаболизме, и существует связь между митохондриальной дисфункцией и старением кожи.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как лучше всего использовать массаж для подтяжки кожи. Исследование 2017 года показало, что использование устройства для мягкого массажа кожи в течение 1 минуты два раза в день в течение 10 дней увеличивает экспрессию молекул кожи, таких как проколлаген-1, фибриллин и тропоэластин.

В том же исследовании было обнаружено, что использование массажного устройства после нанесения коммерческого антивозрастного крема на лицо и шею усиливает эффект продукта.

Дерматологи и косметические хирурги могут выполнять нехирургические процедуры, которые могут помочь уменьшить дряблость кожи.Однако эти процедуры бесполезны в тяжелых случаях дряблой кожи, так как результаты, как правило, неуловимы.

Нехирургические процедуры не предполагают порезов или проколов и обычно вызывают только временный отек и покраснение. Часто для их выполнения требуется совсем немного времени.

Большинство процедур безопасны для всех цветов кожи и подходят для любой части тела.

Многие нехирургические процедуры лечат дряблую кожу, увеличивая выработку коллагена и эластина в различных слоях кожи, обычно с помощью различных устройств, передающих тепло под кожу.

Примеры нехирургических процедур:

Ультразвук

Ультразвук воздействует на самые глубокие слои кожи. Большинство людей замечают легкую подтяжку и подтяжку в течение 2–6 месяцев после первого сеанса лечения и сообщают о более значительных результатах при дополнительном лечении. Эффект от лечения может длиться до 1 года.

Лазерное лечение

Лазерное лечение сосредоточено на внешнем слое кожи, который называется эпидермисом.Большинству людей требуется от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, и изменения обычно видны через 2–6 месяцев после последнего лечения. Лазерное лечение особенно полезно на предплечьях и животе.

Нехирургическая радиочастота

В нехирургической форме радиочастоты дерматолог прикладывает устройство к коже, чтобы нагреть ткань под ней. Большинство людей, использующих этот метод, видят результаты после одной процедуры.

Для полного эффекта от лечения требуется около 6 месяцев, но некоторые люди замечают ужесточение кожи вскоре после процедуры.При правильном уходе за кожей результат сохраняется в течение 2–3 лет.

Некоторые немного более инвазивные процедуры, при которых часто используются аналогичные научные методы или устройства, как нехирургические процедуры, могут помочь уменьшить дряблость кожи.

Примеры минимально инвазивных процедур включают следующие:

Хирургическая радиочастота

Минимально инвазивная форма радиочастоты включает введение крошечных трубок через небольшие разрезы в коже для передачи тепла в области, требующие подтяжки.

Врачи часто проводят эту процедуру на шее или плечах, и она может дать результаты в течение 1 месяца. Эта процедура обычно проводится под местной анестезией, и большинству людей необходимо носить компрессионные повязки в течение 4–5 дней после этого.

Интенсивный импульсный свет

Люди часто подвергаются лечению интенсивным импульсным светом в сочетании с радиочастотой для более эффективного воздействия на кожу на разных уровнях. Человеку может потребоваться серия интенсивных процедур с импульсным светом, чтобы увидеть результаты, и иногда это не подходит для людей с более темным оттенком кожи или загорелой кожей.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка может быть одной из самых эффективных из всех нехирургических и малоинвазивных процедур для лечения незначительных случаев дряблой кожи.

Большинству людей требуется 5–7 дней отдыха после процедуры, и обычно они замечают результаты через 2 недели после заживления. Лазерная шлифовка сопряжена с небольшим риском образования рубцов.

Во многих случаях, например, связанных со старением или гормональными изменениями, трудно полностью предотвратить дряблую кожу.

Некоторые факторы делают кожу более упругой и устойчивой к факторам, которые могут ослабить и ослабить ее.Следование конкретным советам также может помочь снизить риск чрезмерно дряблой кожи.

Люди могут помочь предотвратить дряблость кожи:

Дряблая кожа не вредит и не требует лечения, но некоторым людям не нравится ее внешний вид. Лучший способ подтянуть дряблую кожу зависит от причины и тяжести симптомов, а также от любых дополнительных соображений, связанных со здоровьем.

У людей с очень дряблой кожей хирургическое вмешательство, вероятно, будет иметь наибольшее значение.

Лицам с незначительными и средними случаями дряблой кожи может быть полезен ряд вариантов, в том числе:

упражнения
массаж
укрепляющие продукты
пищевые добавки
нехирургические процедуры
минимально инвазивные процедуры

Всем, кого беспокоит дряблая кожа, следует посоветоваться со своим врачом.

Как подтянуть дряблую кожу лица? — SkinKraft

Натянуть дряблую кожу естественным путем — непросто! Это требует терпения, времени и усилий. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от обвисшей кожи.

Основные характеристики:

1. Что вызывает дряблую / обвисшую кожу?

Внезапная потеря веса
Беременность
Старение

Это три основных виновника обвисшей кожи.

2.Где вы больше всего страдаете?

Дряблая / дряблая кожа обычно появляется на лице, шее, руках, ногах и ягодицах. Ее можно улучшить естественным путем или косметическими процедурами. Вот как:

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

A. Кремы и лосьоны:

Перед использованием любого из этих безрецептурных кремов проведите патч-тест. Если вы заметили реакцию кожи или какие-либо побочные эффекты, обратитесь к дерматологу.

Кремы на основе коллагена:

Коллаген присутствует в коже естественным образом.Важно, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной [1]. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Использование продуктов, содержащих коллаген, может помочь сохранить здоровье кожи и повысить ее эластичность. Это сделает вашу кожу более упругой.

Витамин C

Исследования показывают, что дефицит витамина С вызывает ломкость кожи, что может способствовать ее старению [2]. Кремы и лосьоны, содержащие витамин С, могут помочь улучшить эластичность кожи. Это улучшает текстуру и внешний вид вашей кожи.

Гиалуроновая кислота:

Гиалуроновая кислота обладает водоотталкивающими свойствами, которые помогают сохранять кожу увлажненной и гладкой. Это может уменьшить появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота считается ключевым ингредиентом в уменьшении морщин и повышении эластичности кожи [3]. Она может помочь улучшить общую текстуру вашей кожи и сделать ее более упругой.

Гликолевая кислота или молочная кислота

Они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, делая вашу кожу более упругой.

Они продаются без рецепта в концентрациях менее 10 процентов. Они удаляют верхний слой кожи и открывают новую, свежую кожу под ней.

Продукты для местного применения, содержащие гликолевую или молочную кислоту, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу.

Ретинол

Ретинол — широко используемый ингредиент. Он используется для лечения множества проблем с кожей. Ретинол увеличивает выработку коллагена в коже. Это поможет вашей коже выглядеть более упругой и упругой.

Ретинол имеет свой собственный набор побочных эффектов, включая сухость, чувствительность к солнцу и отек.

B. Офисные процедуры для подтяжки кожи лица

Нехирургические методы:

1. Химический пилинг:

Существует три типа химического пилинга:

Поверхностный пилинг, воздействующий на эпидермальный слой.
Пилинг средней глубины, направленный на верхнюю ретикулярную дерму.
Глубокий пилинг, проникающий через нижнюю ретикулярную дерму.

Химический пилинг работает за счет удаления верхнего слоя кожи. В зависимости от глубины они стимулируют выработку коллагеновых волокон и воду в коже. Уменьшает морщины и повышает эластичность. Это делает вашу кожу упругой и здоровой [4].

2.

Абляционная и неабляционная лазерная шлифовка или лазерный пилинг

Эта процедура — эффективный способ омоложения кожи. Абляционная шлифовка кожи включает удаление верхнего слоя кожи, чтобы обнажить плотную и свежую кожу под ней.

Неабляционная лазерная шлифовка включает нагрев тканей кожи для стимуляции выработки коллагена. Это уменьшает появление морщин.

3. УЗИ

Специализированные ультразвуковые методы недавно вошли в дерматологическую практику [5]. Это неинвазивный метод, используемый для стимуляции выработки коллагена в коже. Это уменьшает появление морщин и делает кожу более упругой.

Сфокусированный ультразвук может принести пользу вашей коже следующими способами

Уменьшает появление морщин
Подтягивает щеки, брови и веки
Подтягивает обвисшую кожу шеи
Улучшает линию подбородка
Делает кожу ровной и гладкой

4.Радиочастотный Microneedling

Радиочастотная микронидлинг использует высокоинтенсивную радиочастотную энергию для улучшения текстуры и придания коже упругости [6]. Он способствует выработке в организме коллагена, который подтягивает кожу.

5. Радиочастота (термаж)

Эта методика представляет собой процедуру омоложения лица, которая эффективно подтягивает кожу [7]. Он использует тепло для укрепления основных слоев кожи и увеличения выработки коллагена.

Если вы из тех, кто не хочет ложиться «под нож», нехирургические методы могут быть хорошим вариантом.Однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых вам нужно обсудить со своим врачом.

6. Техника фибробластов

Фибробластная или плазменная подтяжка кожи используется для устранения дряблой кожи на животе, шее или в любом другом месте тела. Он также используется для подтяжки глаз.

Подтяжка кожи фибробластом — новинка в отрасли, но она стала популярной с тех пор, как была представлена. Это неинвазивный метод подтяжки кожи, который считается безопасным для решения проблем с дряблой кожей. Отек может появиться после лечения, но со временем исчезнет.

Хирургические процедуры

A. Подтяжка лица

Подтяжка лица — это хирургическая процедура для восстановления морщинистой и дряблой кожи. Подтяжка лица обычно проводится на лице и шее.

Подтяжка лица может улучшить видимые признаки старения. Это эффективный способ лечения дряблой кожи.

Подтяжка лица может иметь некоторые побочные эффекты:

Рубцы или изменение цвета кожи
Неравномерность формы лица
Жидкость / кровь, скапливающаяся под кожей
Швы, вызывающие раздражение

Перед операцией по подтяжке лица проконсультируйтесь с врачом.Он порекомендует операцию, основываясь на вашей истории болезни, типе кожи и некоторых других факторах.

Б. Ботокс:

Этот метод обычно хорошо работает при первых признаках старения. Он заключается в введении ботокса в кожу.

С. Естественные методы

Если ваша кожа не слишком обвисшая и не морщинистая, вы можете попробовать эти естественные способы:

A. Массаж лица

Массаж лица стимулирует рост клеток и увеличивает кровоток. Это помогает предотвратить появление тонких линий и морщин.

Ежедневно массируйте лицо в течение 5-6 минут. Это традиционная практика, которой придерживаются некоторые эксперты по красоте.

B. Маска для лица

Маски для лица увлажняют кожу и способствуют выработке коллагена. Некоторые маски утверждают, что обладают антивозрастными свойствами. Это может помочь улучшить эластичность.

D. Домашние средства

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло — антиоксидант [8]. Он помогает избавиться от свободных радикалов, которые повреждают ткани, вызывая появление тонких линий и морщин

2.Старый добрый мед

Мед — это ингредиент, который можно использовать для лечения практически любых проблем с кожей. Его антиоксидантные свойства помогают омолодить кожу и сделать ее более упругой.

3. Добавки с алоэ вера

Исследования показывают, что прием геля алоэ значительно уменьшает морщины и эластичность [9]. Стимулирует выработку коллагена. Это поможет улучшить общую текстуру и внешний вид вашей кожи.

4. Цитрусовые соки

Цитрусовые соки содержат витамин С, который является мощным антиоксидантом.Соки на основе цитрусовых могут замедлить процесс старения кожи [10].

Некоторые другие кухонные ингредиенты, которые можно использовать для подтяжки кожи, включают:

Йогурт
Маска из огуречного сока
Маска из лимонного сока

Следуйте этим советам по уходу за кожей, чтобы предотвратить обвисание кожи на лице

A. Регулярно массируйте все лицо

Не пропустите лоб. Массаж улучшает кровообращение и способствует выработке коллагена.Это замедляет процесс старения.

На лбу и под глазами появятся первые признаки старения. Мы склонны массировать щеки и забыть о лбу. Это может привести к появлению заметных тонких линий на лбу. Обязательно регулярно массируйте лоб и остальную часть лица.

B. Регулярно наносите сок огурца на область под глазами

Во время массажа лица можно нанести маску на глаза из огуречного сока. Взбейте огурец и отделите сок от пасты.Аккуратно вотрите сок вокруг глаз. Оставьте на 10 минут. Смыть, если он высохнет.

C. Увлажняйте кожу под челюстью

Мы часто забываем увлажнять шею и челюсти. После определенного возраста выработка коллагена замедляется. Регулярное увлажнение кожи делает ее мягкой, увеличивает кровоток и сохраняет кожу увлажненной.

D. Упражнения для лица

Исследования показывают, что упражнения для лицевых мышц могут способствовать омоложению кожи [11].Ваш дерматолог может порекомендовать регулярные упражнения для лицевых мышц, чтобы улучшить дряблость кожи лица.

E. Солнцезащитный крем — ваш лучший друг!

Солнечное повреждение может вызвать ранние признаки старения. Солнечные лучи могут обезвоживать кожу и делать ее морщинистой и шелушащейся. Это также может способствовать появлению пигментных и солнечных пятен. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый раз, когда выходите из дома в течение дня!

Чтобы избавиться от дряблой кожи, нужно много терпения и времени.Это всегда хороший способ предотвратить это. Соблюдение здорового питания и уход за кожей жизненно важны для замедления процесса старения.

Начните с познания своей кожи

10 способов избавиться от дряблой кожи лица и шеи

Согласно статистике, опубликованной Международным обществом эстетической пластической хирургии, в 2017 году 17 миллионов женщин искали ботокс, чтобы подтянуть дряблую кожу лица и шеи! Несмотря на то, что ботокс может быть легким выходом, особенно если у кого-то есть финансовые возможности, существует множество естественных способов избавиться от дряблой кожи, о которых мало что известно.В основном потому, что это требует времени, преданности делу и жертв. Но когда вы попробуете эти советы, вы не только избавитесь от дряблой кожи, но и улучшите свое общее состояние здоровья.

Здесь, в AdMe.ru, мы нашли 10 естественных способов избавиться от дряблой кожи в любом возрасте и предотвратить ее в будущем, не прибегая к эстетической хирургии или иглам.

1. Ограничьте потребление сахара

Мы постоянно узнаем все больше и больше о негативном влиянии сахара на наше общее состояние здоровья, и когда дело касается нашей кожи, он приносит больше вреда, чем пользы.Регулярное потребление сахара запускает в нашей пищеварительной системе процесс, называемый гликированием, который приводит к возрасту. Эти AGE расщепляют коллаген, который вырабатывает ваше тело, (белок, который держит нашу кожу плотной) даже быстрее, чем следовало бы, и не позволяют ему воспроизводиться так регулярно, как это необходимо.

В результате кожа становится дряблой и появляются морщины. Когда вы исключите сахар, производство коллагена будет сбалансировано, и ваша кожа и тело станут сильными и увлажненными.

Максимальное количество сахара, которое необходимо вашему организму без вреда для здоровья, составляет 6 чайных ложек в день.
Но имейте в виду, что почти вся пища, которую мы едим, может содержать сахар, поэтому важно избегать его с утренним кофе или чаем.

2. Попробуйте кокосовое масло

Кокосовое масло — идеальное увлажняющее средство. Благодаря своей консистенции, когда вы наносите кокосовое масло на кожу, оно заполняет поры и морщины, которые могут начать появляться. сохраняет кожу гладкой и увлажненной, что чрезвычайно важно.

Кроме того, жирные кислоты, присутствующие в кокосовом масле , могут проникать через кожу из-за своего низкого молекулярного веса, в отличие от всех увлажняющих средств на водной основе, и могут защитить естественные белки вашей кожи. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, кокосовое масло может эффективно лечить сухую кожу, предотвращать дряблость кожи и устранять морщины.

Вы можете нанести небольшое количество кокосового масла на кожу утром и удвоить количество на ночь, прямо перед сном.
Важно искать органическое кокосовое масло, которое не было дезодорировано или обработано каким-либо образом!
НЕ забывайте наносить его и на шею, потому что иногда мы пренебрегаем областью шеи, когда дело касается увлажнения.

3. Увеличьте количество антиоксидантов

Кожа — самый большой орган в человеческом теле, и он больше всего подвержен окислению, , что означает, что ваша кожа повреждается просто в результате повседневной жизни. Продукты, богатые антиоксидантами, могут помочь бороться с вредом, который окислительный стресс нанес вашей коже.

Даже если вы можете получить увлажняющий крем, который якобы богат антиоксидантами и может помочь оживить вашу кожу, , когда дело доходит до антиоксидантов, лучшая работа начинается изнутри. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на дорогой увлажняющий крем, начните есть продукты, которые вернут вашу кожу в норму и уменьшат любые признаки старения.

Попробуйте есть много черники, винограда, клубники, ежевики, красной фасоли, шпината и капусты.

4. Умыться

Мы все виноваты в том, что спали в макияже, потому что мы слишком устали или слишком ленивы, чтобы его удалить. Но важно выделить несколько лишних минут утром и вечером, чтобы умыться, особенно когда речь идет о снятии макияжа. Когда на кожу наносится макияж , он медленно впитывается через поры, и поскольку почти все продукты для макияжа содержат агрессивные химические вещества , это усиливает окислительный стресс, который клетки кожи проходят ежедневно.

Важно использовать очищающее средство на водной основе, а затем добавить немного холодной воды, чтобы закрыть поры.
НЕ используйте скраб для лица вечером, просто используйте скраб один или два раза в неделю, чтобы не раздражать кожу и не удалять клетки кожи, когда в этом нет необходимости.
Нанесите немного кокосового масла в качестве увлажняющего крема после того, как очистите лицо.

5. Бета-каротин и витамин А

Согласно недавнему исследованию, проведенному в Национальном институте здоровья, комбинация бета-каротина, который присутствует во многих продуктах питания, и витамина A может предотвратить и восстановить старение кожи, поэтому мы часто рассматриваем это как основной ингредиент многих увлажняющих и солнцезащитных кремов против старения.Было доказано, что бета-каротин блокирует ультрафиолетовый свет солнца от повреждения и старения кожи, а витамин A стимулирует выработку коллагена и эластичные волокна в коже.

И бета-каротин, и витамин А присутствуют в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, капуста, шпинат, дыня и абрикосы.
Рекомендуемая суточная доза витамина А и бета-каротина составляет 30 мг.

6. Нанесите огуречный сок

С возрастом такие компоненты кожи, как коллаген, повышающий упругость, и эластин, придающий эластичность, вырабатываются на 1% меньше каждый год после 20 лет! Затем кожа начинает медленно истончаться и провисать на таких участках, как лицо, шея и грудь.Поэтому важно ухаживать за этими областями чаще, чем за другими частями тела с помощью обычных масок.

Огурцы и огуречный сок творят чудеса, когда дело касается ухода за кожей. Они богаты минеральным кремнеземом, который является важным компонентом для здоровой ткани кожи, а также аскорбиновой кислотой, которая может предотвратить задержку воды в коже. При местном применении огурцы могут выводить токсины из пор кожи и сжимать коллаген под кожей.

Как использовать:

Возьмите 1 огурец, очистите его и нарежьте небольшими кусочками.
Измельчайте 10-20 секунд, пока не станет водянистым соком.
После этого переложите его в ситечко и отделите воду от пасты.
Вымойте лицо, как обычно, вечером с помощью очищающего средства, не содержащего масла.
Нанесите сок на ватный диск и нанесите его на лицо, шею и грудь.
Оставить на 20 минут, пока он не высохнет.
Вымойте лицо холодной водой и вытрите насухо.
Повторяйте этот метод дважды в неделю.

7. Смешайте пищевую соду и кокосовое масло

И кокосовое масло, и пищевая сода обладают отличными антивозрастными свойствами. Пищевая сода — это натуральный ингредиент, используемый для отшелушивания кожи и избавления от омертвевших клеток кожи, сужает большие поры и способствует выработке коллагена при втирании в кожу. Кокосовое масло, как мы объясняли выше, отлично подходит для увлажнения кожи, проникновения в нее и лечения дряблости и морщин, которые появляются с течением времени.

Комбинируя эти два средства, вы сможете отшелушивать кожу, увлажнять ее и массировать, что будет способствовать притоку крови под кожей и стимулированию выработки коллагена.

Как использовать:

Заполните 1/4 банки кокосовым маслом (выберите банку с крышкой, чтобы вы могли хранить ее для дальнейшего использования).
Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и хорошо перемешайте, пока она не станет пастой.
Утром возьмите 1 чайную ложку пасты и массируйте ею лицо и шею в течение 1-2 минут (избегая нежной области вокруг глаз).
Дать постоять 10 минут.
Смыть холодной водой и обсушить!
Повторяйте это 2 раза в неделю.

8. Смешать яичный белок и мед

Яичные белки и мед обладают многочисленными преимуществами для здоровья кожи при местном применении, и теперь научные данные могут это доказать. Согласно исследованию Исследовательского центра Agocampu Rennes Sciences et Technologie, яичные белки доказали свою способность уменьшать морщины, тонкие линии и устранять дряблость кожи. Во время своего исследования они взяли яйца кур и разложили ингредиенты яичных белков. Сделав это , они обнаружили 69 основных белков, которые оживляют и подтягивают кожу при местном применении.

Мед богат антиоксидантами, может удалять загрязнения и проникать в кожу. Кроме того, он гигроскопичен, как глицерин , что означает, что он увлажняет кожу и впитывает воду из окружающей среды. Комбинируя эти ингредиенты, они становятся мощным средством для ухода за кожей.

Как использовать:

Выложите 1 яичный белок из желтка в миску.
Добавьте 2 столовые ложки меда и хорошо перемешайте, пока не станет пастой.
Нанести на кожу, лицо и шею (избегать нежной области вокруг глаз).
Оставьте на 20 минут.
Смыть холодной водой и обсушить!
Повторять раз в неделю.

Упражнения

Точно так же, как мышцы ног могут реагировать на упражнения укрепляющими и тонизирующими, лицевые мышцы также реагируют на упражнения. Мышцы образуют прочную основу для кожи, поэтому, когда мышцы теряют тонус, кожа последует за ними и начнет провисать. Теория, лежащая в основе упражнений для лица и йоги для лица, заключается в том, что они могут привести в тонус лицевые мышцы, улучшить кровообращение и подтянуть кожу.

9. Упражнение «Ложка»

Это упражнение идеально подходит для поднятия скул, уменьшения носогубных складок, улучшения кровообращения, а также для подтягивания и укрепления мышц шеи.

Как выполнять:

Возьмите чистую столовую ложку, сожмите губы и поместите ее между ними посередине.
Используя челюсть, поднимите столовую ложку.
Улыбнитесь и удерживайте 5-10 секунд.
Расслабьте щеки на небольшой перерыв (10 секунд).
Повторить 10 раз.
Делайте это упражнение каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном.

10. Упражнение на подтяжку глаз

Это упражнение идеально подходит для подтяжки кожи вокруг глаз и скул. Он может омолаживать кожу вокруг глаз и лба и убирать мелкие морщинки. Кроме того, это укрепит мышцы вокруг глаз и лба.

Как выполнять:

Сложите указательный и средний пальцы в положение ножниц.
Поместите их рядом с глазами (один над бровями и один над скулами).
И начать прищуриваться несколько раз в течение 20 секунд.
Расслабьте глаза на несколько секунд.
Повторить 10 раз.
Делайте это упражнение каждое утро и после пробуждения и каждый вечер перед сном!

Важно помнить, что подтяжка дряблой кожи требует времени и усилий, но природа всегда медленнее, но эффективнее, и иногда косметическая хирургия — не ответ. Любите себя, моложе вы или старше!

Вы пробовали какой-либо из этих методов избавиться от дряблой кожи? Что сработало для вас больше всего? Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Иллюстрация Алены Софроновой для AdMe.ru

12 лучших кремов для подтяжки кожи 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Когда дело доходит до признаков старения, часто все внимание привлекают морщины и пятна. Но есть еще одна серьезная проблема, которая приходит со временем и не менее ответственна за то, что вы выглядите старше, чем вы есть на самом деле, — дряблая кожа. В основе проблемы лежит расщепление коллагена и эластина, двух белков, необходимых для упругой, гладкой и молодой кожи. Думайте о коллагене как о каркасе матраса и о эластине как о пружинах матраса; когда оба целы, у вас твердая, гибкая кровать.Но когда один или оба начинают выходить из строя, наступает провисание. А в случае вашей кожи это означает нежелательную дряблость и в целом обвисший вид.

Да, это естественный и в определенной степени неизбежный побочный продукт старения, но другие внешние факторы (например, воздействие ультрафиолетового излучения, загрязнение и даже стресс) могут усугубить и ускорить этот процесс. Откройте для себя красоту хорошего подтягивающего крема для кожи. При выборе одного из них лучше всего выбрать формулу, которая содержит «ингредиенты, которые увеличивают производство и уменьшают разрушение трех основных структурных компонентов дермы, которые улучшают плотность кожи: коллагена, эластина и гликозаминогликанов или ГАГ», — объясняет дерматолог д-р. .Джули Руссак.

Более конкретно, это означает антиоксиданты; По словам д-ра Руссак, местно применяемые витамин C, витамин B3 и витамин E усиливают выработку коллагена в дерме. Другие хорошие варианты включают производные витамина А (ретиноиды AKA) и пептиды. Чем хороши кремы для подтяжки кожи? Существуют формулы, разработанные для практически любой части, поскольку, поверьте нам, это проблема не только вашего лица.

Читайте о лучших кремах для подтяжки кожи и продуктах, дающих реальные результаты.

Окончательный приговор

Если вам мешает обвисшая кожа (каламбур), вам может помочь хороший подтягивающий крем. Мы большие поклонники восстанавливающего кожного комплекса Alastin с технологией TriHex, любимца дермы, который, помимо прочего, основан на смеси пептидов, стимулирующих выработку коллагена и эластина. Для более упругой кожи лица попробуйте укрепляющий крем-корсет Fresh Black Tea Firming Corset Cream; Для вашего тела используйте (вкусно пахнущий) Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream. (Да, вы можете использовать его не только в добыче, но и в других местах.) А если вы являетесь приверженцем аптек, не пропустите культовый крем Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, который также предлагает множество других преимуществ для молодости.

Что искать в креме для подтяжки кожи

Антиоксиданты

В частности, витамины C, B3 и витамин E могут помочь увеличить выработку коллагена, что является ключевым фактором, когда дело доходит до получения более упругой и упругой кожи.

Ретиноиды

Мощный ингредиент для ухода за кожей не ошибается.Подобно тому, как витамин А способствует разглаживанию морщин, ретиноиды также помогают сделать кожу более упругой и менее дряблой.

Как мы тестируем кремы для подтяжки кожи

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные продукты; вы можете узнать больше о нашей методологии обзора продукции здесь.

Почему нужно доверять Берди?

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов. В ее непрекращающемся стремлении выглядеть как можно моложе как можно дольше (профилактика, люди!) Вам лучше поверить, что она использовала большинство этих кремов.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Джули Э. Руссак — основатель и генеральный директор дерматологической клиники Russak в Нью-Йорке. Она специализируется на новейших косметических процедурах, которые практически не требуют простоев — инъекции, лазерное омоложение, коррекция контуров тела и множество неинвазивных эстетических средств, включая варианты, как вы уже догадались, подтяжки кожи.

23 эффективных домашних средства для лечения подтяжки кожи

По мере старения наша кожа начинает проявлять признаки старения. Он начинает терять естественную эластичность, что приводит к провисанию. Обвисание кожи — это естественный процесс, который необратим, но его можно уменьшить или отложить. Часто люди выбирают косметические операции, которые очень дороги и имеют побочные эффекты. К счастью, есть домашние средства для подтяжки кожи. Они просты и легки, а также эффективно уменьшают морщины и тонкие линии.

Прежде чем мы углубимся в различные домашние средства, позвольте нам понять, почему ваша кожа становится дряблой и дряблой.

Из-за чего кожа становится дряблой и обвисшей?

Обвисшая кожа — один из основных признаков старения, который наиболее заметно проявляется на лице. Морщины и борозды — первые признаки старения. Постепенно ваша кожа начинает отвисать на щеках, носу, подбородке, шее, руках и других частях тела. Основные причины этого следующие:

С возрастом синтез коллагена в коже замедляется, что приводит к потере эластичности и обвисанию кожи.

Соединительная ткань кожи, поддерживающая различные хрящи и кости, с возрастом ослабевает.

Жир, который когда-то был равномерно распределен под кожей и удерживал ее, начинает терять объем и образовывать комки. Эти комки начинают провисать под действием силы тяжести.

Чрезмерное воздействие солнечного света повреждает коллаген и эластин в коже, в результате чего они распадаются и кожа становится обвисшей. Сигаретный дым и загрязнение воздуха — другие факторы, которые могут ускорить процесс образования морщин и дряблости кожи.

Быстрая потеря веса и беременность также могут вызвать обвисание кожи.

Таким образом, как внутренние, так и внешние факторы играют роль в том, что ваша кожа становится дряблой и обвисшей (1, 2, 3). Давайте взглянем на домашние средства, которые можно использовать, чтобы укрепить и подтянуть кожу.

Домашние средства для подтяжки кожи

Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло
(b) Горчичное масло
(c) Масло розмарина
(d) Миндальное масло
(e) Масло авокадо
(f) Витамин E Oil
(g) Рыбий жир
(h) Оливковое масло
(i) Масло примулы
(j) Аргановое масло

Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Маска из яичного белка
(b) Банановая маска
(c) Глиняная маска

Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Молотый кофе
(b) Гамамелис
(c) Гель с алоэ вера
(d) Квасцы
(e) Помидор
(f) Английская соль
(г) Лимонный сок
(h) Multani Mitti
(i) Папайя
(j) Йогурт

Эффективные решения для подтяжки дряблой кожи

1.Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Вмассируйте масло круговыми движениями вверх на пораженный участок.
2. Продолжайте массировать 5–10 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло проникает в более глубокие слои кожи и омолаживает клетки кожи. Сохраняет кожу увлажненной и питаемой. Его антиоксиданты устраняют свободные радикалы, которые повреждают кожу и ускоряют процесс старения (4).

Вернуться к TOC

(b) Горчичное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что вам нужно сделать

1. Нагрейте масло, пока оно не станет чуть теплым.
2. Перед тем как принять душ, помассируйте пораженные участки или даже все тело горчичным маслом.
3. Помассируйте восходящими движениями около пяти минут.
4. Примите душ как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это два-три раза в неделю.

Почему это работает

Горчичное масло подтягивает кожу и придает ей сияние. Кожа омолаживается за счет улучшения кровообращения благодаря массажу с горчичным маслом. Высокий уровень витамина Е предотвращает старение и появление морщин (5).

Осторожно

Горчичное масло иногда может вызывать воспаление кожи. Проведите тест с пластырем, прежде чем использовать его для массажа кожи.

Вернуться к TOC

(c) Масло розмарина для подтяжки кожи

Вам понадобится

1/2 огурца
1 столовая ложка масла розмарина

Что вам нужно сделать

1. Очистите и измельчите огурец, чтобы получилась однородная жидкость.
2. Добавьте к нему масло розмарина и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на лицо и другие пораженные участки.
4. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство один раз в три-четыре дня.

Почему это работает

Это эфирное масло улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, тонизирует дряблую кожу. Присутствующие антиоксиданты увеличивают производство фибробластов и улучшают эластичность кожи (6). Он богат карнозолом и скваленом, которые замедляют процесс старения кожи (7).

Вернуться к содержанию

(d) Миндальное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Миндальное масло

Что вам нужно сделать

Нанесите миндальное масло на тело в течение 20 минут перед тем, как принять душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день или хотя бы через день.

Почему это работает

Миндальное масло богато витамином Е и увлажняет кожу. Он заметно уменьшает дряблость кожи и естественным образом подтягивает кожу (8, 9).

[Читать : Преимущества миндального масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

(e) Масло авокадо для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло авокадо

Что вам нужно сделать

1 .Массажируйте дряблую и обвисшую кожу восходящими движениями маслом авокадо в течение примерно 15 минут.
2. Оставьте на час или около того, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Масло авокадо обладает высокой увлажняющей способностью и глубоко проникает в кожу. Он также усиливает синтез коллагена, что значительно улучшает упругость вашей кожи (10). Он содержит высокий уровень витаминов A, B и E, которые помогают подтянуть кожу (11).

Вернуться к TOC

(f) Масло с витамином E для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы с витамином E

Что вам нужно сделать

1. Проколите несколько капсул с витамином E и удалите присутствующее масло внутри.
2. Втирайте масло в кожу в течение 10–15 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Применяйте масло с витамином Е каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Витамин Е необходим для того, чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей и упругой.Его антиоксидантная природа предотвращает повреждение кожи свободными радикалами и улучшает ее здоровье и внешний вид (12, 13).

Вернуться к TOC

(г) Рыбий жир для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы рыбьего жира

Что вам нужно сделать

1. Проколите капсулы и нанесите масло, находящееся внутри, на кожу .
2. Массаж пару минут.
3. Вы можете оставить масло на ночь или смыть через час.

Вы также можете принимать капсулу рыбьего жира каждый день.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день перед сном.

Почему это работает

Рыбий жир содержит большое количество омега-жирных кислот, которые питают и увлажняют кожу. Улучшается кровообращение в коже, что влияет на способность кожи к обновлению клеток (14). Ваша кожа скоро станет подтянутой и сияющей.

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас аллергия на рыбу и рыбные продукты.

Вернуться к содержанию

(h) Оливковое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. После душа промокните кожу насухо.
2. Помассируйте оливковым маслом все тело в течение нескольких минут.

Как часто вы должны это делать

Используйте оливковое масло каждый день вместо лосьона для тела.

Почему это работает

Оливковое масло — идеальное средство для удержания влаги и сохранения сияния кожи.Он богат антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждения (15).

Вернуться к TOC

(i) Масло примулы для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло примулы

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель масла примулы на пальцы и помассируйте их. лицо и шея движением вверх.
2. Продолжайте массировать пять-семь минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Масло примулы содержит гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая способствует синтезу коллагена и заметно уменьшает тонкие линии, морщины и дряблость кожи (16).

Вернуться к TOC

(j) Аргановое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Аргановое масло

Что вам нужно сделать

1. Вы можете добавить несколько капель арганового масла в лосьон для тела или используйте его отдельно для массажа кожи.
2. Оставьте масло на день.

Как часто вам следует это делать

Используйте аргановое масло для ежедневного увлажнения кожи.

Почему это работает

Питание кожи аргановым маслом придает ей эластичность и упругость. Эти антивозрастные эффекты арганового масла были проверены учеными и простыми людьми. После регулярного использования наблюдалось заметное повышение эластичности кожи (17).

Вернуться к TOC

2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Подтягивающая маска из яичного белка

Вам понадобится

1 яичный белок
2 столовые ложки меда

Что вам нужно Сделайте

1.Возьмите яичный белок и смешайте его с медом.
2. Нанесите эту маску на лицо и оставьте на 15 минут.
3. После этого смойте водой.

Как часто следует это делать

Рекомендуется использовать эту маску для лица трижды в месяц для более упругой кожи.

Почему это работает

Яичный белок богат протеиновым альбумином и может в значительной степени улучшить эластичность кожи. Это также помогает в восстановлении клеток кожи и придании естественного сияния (18, 19).Мед удерживает влагу в коже, а также омолаживает ее с помощью своих антиоксидантов (20). Это одно из верных домашних средств для подтяжки кожи.

Вернуться к TOC

(b) Банановая маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

Спелый банан
Несколько капель лимонного сока (по желанию)

Что вам нужно сделать

1 Размять банан и нанести его на лицо и шею.
2. Вы также можете выдавить несколько капель лимона в банановое пюре.
3. Оставьте на лице примерно на 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот пакет два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Банан богат железом, цинком, калием, магнием и витаминами A, B, C и D. Пюре из спелых бананов можно использовать для подтяжки кожи, так как содержащиеся в них минералы и витамины замедляют старение характеристики. Он также разглаживает и увлажняет кожу (21).

Вернуться к TOC

(c) Глиняная маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

2 столовые ложки зеленой глины или порошка бентонитовой глины
1 чайная ложка сухого молока
Вода

Что вам нужно сделать

1.Смешайте глиняный порошок и сухое молоко.
2. Добавьте воды, чтобы получилась однородная паста.
3. Нанесите на все лицо и область шеи и дайте высохнуть.
4. Вымойте маску через 15-20 минут.
5. Промокните насухо и увлажните.

Как часто следует это делать

Применяйте глиняную маску один раз в неделю.

Почему это работает

И зеленая глина, и бентонитовая глина превосходны для кожи. Они поглощают загрязнения, сужают поры и делают кожу гладкой и упругой (22).Также было показано, что нанесение глины на кожу увеличивает синтез коллагена (23).

Осторожно

Не двигайте лицом, пока маска надета. Разговор, хмурый взгляд или улыбка в маске могут вызвать появление морщин.

Вернуться к TOC

3. Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Кофейная гуща для подтяжки кожи

Вам понадобится

1/4 чашки молотого кофе
1/4 чашки коричневого сахара
2-3 столовые ложки кокосового или оливкового масла
1/2 чайной ложки молотой корицы

Что нужно делать

1.Слегка подогрейте кокосовое масло, чтобы оно растопило. Дать остыть до комнатной температуры.
2. Смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в смесь остывшее кокосовое масло. Хорошо смешать.
3. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте кофейный скраб один или два раза в неделю.

Почему это работает

Кофеин, содержащийся в кофе, выводит излишки влаги из кожи и устраняет жировые отложения, делая кожу упругой и мягкой.Кофе также содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи (24). Крупные гранулы кофе и сахара отшелушивают кожу, а также помогают сохранить ее упругость (25). Во время этого процесса кокосовое масло сохраняет кожу увлажненной и увлажненной.

Вернуться к содержанию

(b) Гамамелис для подтяжки кожи

Вам понадобится

Раствор гамамелиса
Ватный диск

Что вам нужно сделать

1. Окуните ватный диск в жидкость гамамелиса и нанесите ее на лицо и шею движениями снизу вверх.
2. Дайте высохнуть в течение пяти минут. Повторите то же самое с еще одним кругом гамамелиса.
3. Не умывать лицо после нанесения.
4. Таким же образом нанесите его на другие части тела, например, на руки, живот и другие пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего это делать ночью, перед тем как лечь в постель. Повторяйте это ежедневно.

Почему это работает

Гамамелис — широко используемое вяжущее средство. Он сужает поры кожи, а это, в свою очередь, делает кожу упругой.Полифенолы (антиоксиданты), присутствующие в гамамелисе, подавляют активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин в коже (26).

Вернуться к оглавлению

(c) Гель алоэ вера для подтяжки кожи

Вам понадобится

Лист алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте лист алоэ и извлеките гель. внутри.
2. Нанесите свежий гель алоэ на пораженный участок и дайте ему высохнуть в течение 15–20 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера содержит множество фитохимических веществ, которые обеспечат оптимальное здоровье вашей кожи. Он успокаивает кожу, питает ее и защищает от фотоповреждений и, как следствие, старения. Он также подтягивает кожу (27).

Вернуться к TOC

(d) Квасцы для подтяжки кожи

Вам понадобятся

Небольшой кусочек квасцов
Вода

Что вам нужно сделать

1.Окуните кусочек квасцов в воду и аккуратно протрите им кожу.
2. Промойте через 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день, чтобы кожа стала более упругой.

Почему это работает

Квасцы — это натуральное средство для подтяжки кожи, которое можно использовать отдельно или добавлять в маски для усиления их укрепляющего действия на кожу. Квасцы также действуют как вяжущее средство и сужают расширенные поры на коже (28).

Осторожно

Квасцы сушат кожу.Всегда увлажняйте кожу после смывания остатков квасцов.

Вернуться к содержанию

(e) Помидор для подтяжки кожи

Вам понадобится

Маленький помидор
Ватный шарик

Что нужно сделать

1. Выдавить сок из помидор и окунуть в него ватный тампон.
2. Нанесите томатный сок тонким слоем на пораженный участок.
3. Оставьте на 10-15 минут. Затем смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Томатный сок успокаивает кожу. Это натуральный тоник, который укрепляет дряблую и обвисшую кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые выравнивают тон вашей кожи и придают естественное сияние (29).

Вернуться к TOC

(f) Английская соль для подтяжки кожи

Вам понадобится

1-2 чашки английской соли
Теплая вода
Ванна

Что вам нужно сделать

1 Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее английскую соль.
2. Смешайте соль с водой и погрузитесь в нее на 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать

Получайте в английской соленой воде два или три раза в неделю.

Почему это работает

Английская соль подтягивает кожу и удаляет все лишние жидкости, которые могут вызвать провисание кожи. Он также улучшает кровообращение, что способствует подтяжке кожи (30, 31).

Вернуться к содержанию

(г) Лимонный сок для подтяжки кожи

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1.Выдавите немного свежего лимонного сока и нанесите его на лицо и шею ватным тампоном.
2. Оставьте на 5–10 минут.
3. Промыть водой. Промокните насухо и увлажните.

Если у вас чувствительная кожа, разбавьте лимонный сок равными частями воды перед нанесением на лицо.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Вяжущие свойства лимонного сока также полезны для подтяжки кожи (32).Витамин С, содержащийся в лимонном соке, способствует синтезу коллагена (33).

Вернуться к содержанию

(h) Multani Mitti для подтяжки кожи

Вам понадобится

2 столовые ложки multani mitti (земля Фуллера)
1 столовая ложка меда
Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте розовую воду с мультани митти и медом. У вас получится паста густой консистенции, которую будет легко наносить.
2. Нанесите эту маску на лицо и шею кисточкой для маски или пальцами.
3. Дайте высохнуть в течение примерно 20 минут, а затем смойте прохладной водой.
4. Увлажняйте кожу после умывания.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот пакет два раза в неделю.

Почему это работает

Земля Фуллера оказывает глубокое очищающее действие при нанесении на кожу. Он поглощает все загрязнения и в то же время улучшает кровообращение в коже. Придает коже тонус и свежесть (34, 35).

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас чувствительная кожа.

Вернуться к TOC

(i) Папайя для подтяжки кожи

Вам понадобится

Несколько кусочков спелой папайи
1-2 столовые ложки рисовой муки

Что вам нужно сделать

1. Нарежьте папайю небольшими кусочками и взбейте их в блендере. К этому добавить рисовую муку и хорошо перемешать.
2. Нанесите эту смесь на кожу. Аккуратно втирайте круговыми движениями снизу вверх.
3. Делайте это в течение 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот скраб два раза в неделю, чтобы сделать кожу более упругой.

Почему это работает

Папайя содержит полезные ферменты, такие как папаин, которые помогают подтянуть дряблую кожу. Он делает кожу гладкой и эластичной, поскольку содержит витамин А и антиоксиданты. Он также содержит витамин С, который, как мы уже знаем, играет роль в синтезе и поддержании коллагена (36).

[Читать: Польза папайи для здоровья ]

Вернуться к TOC

(j) Йогурт для подтяжки кожи

Вам понадобится

2 столовые ложки йогурта
Несколько капель сока лайма

Что вам нужно сделать

1.Смешайте сок лайма с йогуртом.
2. Нанесите эту смесь на лицо.
3. Помассируйте 10 минут и оставьте еще на пять минут. Смыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в неделю.

Почему это работает

Маска из йогурта широко используется в качестве натурального средства для подтяжки обвисшей кожи. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, сужает поры и подтягивает кожу. Регулярное использование этой маски также поможет придать лицу естественное сияние (37).

Не ждите, пока ваша кожа сморщится и обвиснет! Начните использовать эти средства, даже если вам всего 20 лет, чтобы у вас была здоровая кожа к 60 годам.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Диета для подтяжки кожи

Помимо использования местных средств, важно также соблюдать правильную диету, чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой. Вот продукты, которые нужно есть, чтобы подтянуть дряблую кожу:

Зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья.Все больше и больше людей употребляют зеленый чай, чтобы оставаться в форме. Зеленый чай помогает детоксикации кожи. Он богат антиоксидантами, которые естественным образом повышают выработку коллагена. Таким образом, кожа становится более упругой и без морщин (38).
Включите нежирный белок, такой как курица, рыба, яйца, бобы и творог, чтобы помочь вашему телу нарастить мышечную массу, коллаген и эластин.
Ешьте много фруктов и овощей, которые помогут вашей коже оставаться упругой, обеспечивая правильные питательные вещества, а также антиоксиданты.Рекомендуется употреблять пять-шесть порций полезных фруктов и овощей в день.
Некоторые полезные фрукты для подтяжки кожи: ягоды, манго, банан и грейпфрут. Овощные варианты включают авокадо, морковь, огурцы и помидоры. Фрукты и овощи также содержат много воды, благодаря чему ваша кожа будет увлажненной и эластичной.
Для поддержания здоровья и упругости кожи необходимо пить достаточное количество воды. Возьмите за привычку выпивать 8-10 стаканов воды в день.

Помимо включения этих добавок в свой рацион, также важно исключить определенные продукты. Ниже приведен список вещей, которых следует избегать, чтобы иметь упругую кожу:

Нездоровая и жирная пища
Упакованные продукты питания и напитки, содержащие большое количество сахара
Алкоголь

Йога для подтяжки кожи

Практика йоги не поможет. только сделает вас более гибким и свободным от стресса, но также поможет тонизировать мышцы и подтянуть дряблую кожу.Растяжки или позы, которые вы делаете во время занятий йогой, активируют ваши мышцы и улучшают кровоток и лимфоток. Благодаря лучшему кровообращению, доступному для кожи, а также уменьшению стресса и беспокойства, кожа в конечном итоге начинает тонизировать и подтягиваться. Йога также сделает вашу кожу сияющей. Ниже перечислены некоторые из поз, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы подтянуть кожу:

Поза собаки вниз — Помогает подтянуть кожу, особенно в области живота, а также вокруг бедер.
Поза кобры — Подтягивает область живота и груди.
Поза собаки лицом вверх — В этой позе тонизируются пресс, шея, спина и ноги.
Поза планки — Подтягивает живот, а также укрепляет позвоночник.
Поза лука — Помогает подтянуть кожу лица и шеи, а также живот.
Другие позы для дыхания — Улучшение кровообращения на лице и естественный тонус кожи.

Йога наиболее полезна, если заниматься ею в ранние часы дня, когда воздух свежий и чистый.Вы можете подробно прочитать об этих различных позах для подтяжки дряблой кожи здесь.

Упражнения для подтяжки кожи

Помимо йоги, в ваш ежедневный режим тренировок также могут быть включены другие виды упражнений, которые способствуют подтяжке кожи. Если кожа стала дряблой и обвисшей из-за похудания, беременности или возраста, ее можно значительно улучшить с помощью регулярных силовых тренировок. В этих упражнениях используются веса с различными вариациями упражнений, которые воздействуют на ваши мышцы и дряблую кожу.Они укрепляют и тонизируют мышцы, а это улучшает эластичность кожи.

Все, что вам нужно, — это уделять этим упражнениям от 20 до 30 минут не менее трех раз в неделю. Вот некоторые из упражнений, которые хорошо подходят для подтяжки кожи:

Скручивания
Велосипед или воздушный велосипед
Подъем ног
Приседания
Приседания
Тазовые толчки
Упражнения с гантелями на бицепс и трицепс
Планка

Советы по подтяжке кожи

Прежде всего, придерживайтесь здоровой диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и нежирного белка.
Пейте достаточно воды в течение дня. Это предотвратит обезвоживание и дряблость кожи.
Используйте подходящий увлажняющий крем для питания кожи.
Защитите свою кожу от солнечных лучей, используя солнцезащитный крем с SPF 20-SPF не ниже 30. Нанесите его не только на лицо, но и на шею и все открытые части, такие как руки и ноги.
Нанесите солнцезащитный крем повторно через три-четыре часа, если собираетесь снова выйти на солнце.
Ежедневно выполняйте процедуру CTM для лица и шеи.Хорошо очистите, а затем нанесите тоник и увлажняющий крем.
Всегда наносите увлажняющие кремы и масла легкими движениями снизу вверх, особенно на лицо и шею.
Отшелушивайте кожу лица, шеи и тела не реже одного раза в неделю.
Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы поддерживать мышцы и кожу в тонусе и подтягивать.
Избегайте курения, так как оно препятствует выработке коллагена в коже и может серьезно повредить кожу лица.
Избегайте агрессивных химикатов в мыле, сыворотках и лосьонах, поскольку они могут иметь долгосрочные побочные эффекты на эластичность кожи.
Наконец, регулярно используйте подтягивающие маски и маски для лица, чтобы кожа оставалась сияющей, упругой и эластичной.

Какие витамины полезны для подтяжки кожи?

Кожа — сложный орган, и для ее поддержания и правильного выполнения всех функций необходимы определенные витамины. Сильная и эластичная кожа требует следующих витаминов:

Витамин C — Когда дело доходит до подтяжки кожи, два компонента коллаген и эластин необходимы для поддержания эластичности и упругости кожи.Организм человека синтезирует коллаген с помощью диетического витамина С, поскольку нам не хватает фермента для синтеза этого витамина in vivo. Витамин С принимает непосредственное участие в синтезе коллагена, и его оптимальное количество необходимо доставить в кожу с помощью диеты или местного применения (39).
Витамин A — Он поддерживает морфологию кожи, помогая клеткам правильно делиться и прикрепляться друг к другу (40, 41).
Витамин E — Несмотря на то, что другие упомянутые витамины также оказывают антиоксидантное действие на организм, витамин E определенно является королем антиоксидантов, особенно когда речь идет о здоровье кожи.Он защищает кожу от повреждения свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение.
Витамин D — Этот витамин поддерживает всю структуру кожи. Витамин D участвует в различных процессах роста и дифференцировки клеток кожи (42).
Обеспечение организма оптимальным уровнем этих витаминов необходимо для сохранения здоровья, тонуса, упругости и сияния кожи.

Как будто морщин и борозд недостаточно, кожа продвигает процесс старения на ступеньку дальше, начиная провисать.Использование вышеупомянутых домашних средств для подтяжки кожи и соблюдение различных рекомендаций по диете, упражнениям и образу жизни сохранят вашу кожу упругой и сильной.

Теперь, когда вы знаете, как сделать кожу более естественной, чего вы ждете? Что вы думаете об этих средствах? Мы что-то упустили? Поделитесь своими мыслями ниже.

👩5 причин и советы как бороться

Дряблость кожи лица: что это такое

Признаки дряблой кожи

Причины дряблости кожи

Ультрафиолет

Негативное влияние окружающей среды

Стресс и нехватка сна

Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода

Средства против дряблости кожи

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris

Салонные процедуры против дряблости кожи

Дряблая кожа лица, потеря тонуса кожи

Причины, по которым кожа лица становится дряблой

Что делать, если кожа лица потеряла тонус и стала дряблой

Меры профилактики и домашний уход

Профессиональный уход за дряблой кожей лица

Инъекционные методы

Биоревитализация

Мезотерапия

Озонотерапия

Аппаратная косметология

Микротоковая терапия

RF-лифтинг Aluma

Биостимуляция Futura

Как убрать дряблость кожи тела

Почему кожа становится дряблой?

Методы коррекции

Профилактика дряблости кожи тела

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Дряблая кожа лица — признак старения кожи

Эффекты от мезотерапии:

Эффекты микротоковой терапии

Рекомендуем

Почему кожа лица теряет эластичность и упругость

Почему кожа теряет упругость и эластичность

С помощью каких средств можно предотвратить потерю упругости и эластичности?

Обезвоженная кожа

Причины обезвоживания кожи

Последствия обезвоживания кожи

Обезвоживание кожи и старение – прямая взаимосвязь

как ухаживать за кожей и избавиться от морщин

Морщины на лице

Почему появляются морщины на лице

Сопутствующие факторы

Рекомендации косметологов

Как избавиться от морщин на лице

Преимущества клиники ЕМС

Цены

Креповая кожа? Удивительная причина — и 4 экспертных решения — Основы здоровья от клиники Кливленда

4 лучших способа предотвратить появление креповой кожи

Как адаптировать рутинный уход за кожей с возрастом

А как насчет пластической хирургии или других возможностей?

Подтяжка кожи — Как подтянуть кожу лица

Как подтянуть дряблую кожу: 6 советов

Гидролизат коллагена

Антиоксиданты

Ультразвук

Лазерное лечение

Нехирургическая радиочастота

Хирургическая радиочастота

Интенсивный импульсный свет

Лазерная шлифовка

Как подтянуть дряблую кожу лица? — SkinKraft

1. Что вызывает дряблую / обвисшую кожу?

2.Где вы больше всего страдаете?

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

A. Кремы и лосьоны:

Кремы на основе коллагена:

Витамин C

Гиалуроновая кислота:

Гликолевая кислота или молочная кислота

Ретинол

B. Офисные процедуры для подтяжки кожи лица

Нехирургические методы:

1. Химический пилинг:

2.