Почему вода сушит кожу рук и что делать?
Что же делать?
Предотвратить сухость кожи рук после контакта с водой и моющими средствами поможет только увлажнение и защита! Поэтому:
Обязательно используйте крем или лосьон после мытья рук, а также после работы с моющими средствами, чтобы восстановить гидролипидный баланс кожи. В дневное время удобнее отдать предпочтение более легким текстурам, например, лосьонам для рук. А вечером большую пользу для рук принесут средства с более насыщенными текстурами, например, крем Бархатные ручки «Макадамия», маски или масла.
Специально для питания и увлажнения кожи рук после мытья мы рекомендуем Питательную линейку «Бархатные ручки»: крем и крем-лосьон. Их усовершенствованная формула Silk oil elixir усилена гиалуроном. Гиалурон способствует сохранению влаги, помогает разгладить мелкие морщинки, вернуть коже упругость и эластичность, создает защитный барьер от внешних факторов. Микромасла формулы Silk oil elixir в комплексе с протеинами шелка эффективно восстанавливают клетки кожи. Питательная линейка кремов призвана решить 5 основных проблем сухости кожи: шероховатость, стянутость, шелушение, снижение упругости, потеря влаги, что доказано клиническими исследованиями.
Крем-лосьон «Питательный» для рук и ногтей обладает легкой текстурой, которая мгновенно впитывается и обеспечивает питание и увлажнение кожи, укрепляет ногти, смягчает кутикулу. Экстракт алоэ вера в составе лосьона оказывает тонизирующее действие и стимулирует выработку коллагена. Флакон с дозатором удобно держать на раковине, чтобы пользоваться лосьоном сразу после мытья рук.
В течение дня кожа нуждается в дополнительном питании и защите от сухости, поэтому старайтесь всегда держать крем для рук в дамской сумочке и на прикроватной тумбочке. Крем «Питательный» «Бархатные ручки» разработан специально для насыщения кожи полезными веществами и витаминами. Состав обогащен глицерином, аллантоином, маслами ши и авокадо, пантенолом, а также витаминами Е и В5. Крем оказывает эффективное питающее и увлажняющее действие, разглаживает кожу, делая ее упругой и эластичной.
Как принимать душ людям с сухой кожей? Рассказывает дерматолог
Издательство «Альпина Паблишер» выпускает перевод книги канадского врача-дерматолога Сэнди Скотницки «Beyond Soap», которая в русской адаптации получила название «Бьюти-минимализм». Скотницки призывает отказаться от многих гигиенических привычек, объясняет это с научной точки зрения и советует, как по-настоящему бережно ухаживать за телом.
Ко мне постоянно обращаются пациенты с такой проблемой. Их кожа раздражается не потому, что с ней что‑то не так, а потому, что они неправильно моются. Поэтому я предлагаю обсудить подробнее, как нужно мыться или очищать кожу. Кому‑то это может показаться странным: казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы принять душ? То, как мы моемся, напрямую влияет на состояние кожи. К сожалению, универсального способа не существует: мы все слишком разные. Однако определенные рекомендации помогут практически каждому. <…>
Душ лучше, чем ванна
Многим пациентам кажется, что продолжительное пребывание в ванне — панацея от проблем с кожей. Особенно если в воду добавлена специальная соль или пена. Это ошибка. Воду называют универсальным растворителем, потому что она способна растворить значительное количество веществ. <…> Слишком долгое пребывание в воде дает возможность растворить липиды и ослабить кожный барьер, открыв тем самым путь таким потенциальным раздражителям, как соль или пена для ванны. Подобное постоянно происходит с маленькими детьми. Родители приводят ко мне полуторагодовалого ребенка с зудящей сыпью. Я расспрашиваю их о процессе купания. «Ну, — отвечают родители, — моем голову детским шампунем, потом намыливаем все тело, споласкиваем, а потом еще немного играем в ванне».
Если бы я не была дерматологом, я, наверное, поступала бы точно так же. Расправлялась бы с основным делом, а потом позволяла ребенку поиграть. Но это неправильный порядок. Зачем малышу сидеть в потенциально раздражающей мыльной воде? Нужно поменять действия местами: сначала дать малышу возможность повозиться в чистой воде, а затем вымыть ему голову и тело. После того как сполоснете волосы и кожу ребенка, сразу же доставайте его из ванны. Не позволяйте сидеть в мыльной воде. Другой, более предпочтительный, способ заключается в мытье малыша под душем. Поиграли, открыли слив и, пока вода уходит, ополаскиваете ребенка с небольшим количеством комбинированного очищающего средства и шампуня без отдушек, а затем смываете все душем. <…>
Но и душ не всегда лучшее решение
Людям нравится принимать душ, особенно когда на улице холодно. Мне прекрасно понятно их желание — ведь я канадка. Да и кто не любит пар и горячую воду, способные согреть после того, как ты замерз, гуляя по занесенным снегом улочкам или паркам? Даже Центр по контролю и профилактике заболеваний США (от англ. U.S. Centers for disease Control and Prevention, сокр. CDC) признает благотворное влияние душа. «Частое мытье благоприятно сказывается на внешнем виде и помогает избавиться от стресса, — отмечает CDC, — но не способно оказать сильное микробиологическое действие». Последнее замечание означает, что на самом деле мытье под душем не позволяет избавиться от всех микробов.
Зато душ, особенно горячий, с паром, отлично справляется с устранением естественных липидов. Это нарушает защитную функцию кожи и запускает порочный цикл, в котором мыло все сильнее вредит коже, вымывая из эпидермиса все больше липидов, а кожа из‑за продолжительных и частых посещений душа все сильнее сохнет и трескается. Как следствие, изменяется и микробиом кожи. Так что лучше сократите время, которое вы проводите под струями горячей воды. Ограничьтесь 10–15 минутами и, поскольку горячая вода вымывает липиды сильнее, чем холодная, уменьшите ее температуру. Наконец, постарайтесь не мыться ежедневно. Как часто это надо делать? Единого ответа нет, поскольку мы все разные.
Но подумайте сами: если за день вы просто сходили на работу, посидели в офисе и вернулись домой, действительно ли вы сильно испачкались? Точно ли вам нужен душ?
Избавьтесь от обычного мыла
Более поздние изобретения — синтетические очищающие средства, в которых около 10% настоящего мыла смешаны с мягким очищающим средством. Большая часть кускового мыла, продающегося в аптеках или магазинах, например Avène, Aveeno и Bioderma, на самом деле является именно таким продуктом и меньше вредит коже.
Остерегайтесь пенящихся средств для мытья тела
Отказавшись от мыла, многие направятся в аптеку, накупят там гору гелей и очищающей косметики, а вернувшись домой, пойдут в душ, где выдавят на ладонь побольше того или иного средства и как следует размажут его по всему телу. Однако гели могут быть еще опаснее мыла. Многие из этих продуктов содержат вещества из семейства алкилбензолсульфонатов, очищающие молекулы которых работают по тому же принципу, что и мыло, но с одним серьезным отличием: они не связываются с ионами минералов, содержащихся в жесткой воде. Следовательно, такие средства пенятся даже сильнее, чем мыло, и с еще большей вероятностью лишают кожу естественных липидов.
Как показывает мой опыт, жидкая косметика для мытья является распространенной причиной раздражения кожи, поскольку обычно в ней есть отдушки и большое количество приятно пахнущих растительных компонентов, которые способны спровоцировать аллергию или раздражение. Тем, кому не нравится твердое синтетическое мыло, могу рекомендовать два следующих жидких средства: Bioderma Atoderm и La Roche-Posay Lipikar Syndet. Они умеренно пенятся и не содержат аллергенов.
Пожалуй, самое неудачное в средствах для тела — их название, которое предполагает, что мыть нужно все тело, хотя теперь нам известно, что это вовсе не обязательно
В душевой спортзала я часто наблюдаю одну и ту же ужасную картину: женщина, нанеся гель для душа на все тело, оставляет тот, пока не помоет голову и не воспользуется бальзамом для волос. Даже если в очищающем средстве содержится много увлажняющих компонентов, делать так нельзя. Нет, я понимаю, людям кажется: нет пены, значит, они будто бы и не мылись. Им нравится, выходя из душа, чувствовать, как «скрипит» от чистоты их кожа. В том, что мы стремимся к такому ощущению, виновата реклама, которая программировала нас на протяжении нескольких десятилетий. Но знаете что? Искомое ощущение — показатель того, что верхний слой кожи обезжирен, лишен естественных липидов. И на самом деле ничего хорошего в этом нет. Я призываю запретить пузырьки пены!
Пользуйтесь альтернативными очищающими средствами
Идеальным очищающим средством было бы средство, которое избавило бы кожу от накопившихся в течение дня жира и грязи, но оставило бы нетронутыми природные липиды рогового слоя. Косметическое мыло (Aveeno, Avène, Bioderma) является первым шагом в нужном направлении. Это мягкое синтетическое средство с небольшим количеством натурального мыла. Еще нежнее косметика вообще без него; она очищает кожу благодаря агентам наподобие пропиленгликоля или цетилового спирта. К таким продуктам относятся, например, очищающие средства брендов Cetaphil и CeraVe. Вот ими и надо пользоваться в душе.
Но есть нюанс: не содержащая мыла косметика практически не пенится. Я уже говорила, что некоторые из моих пациентов чувствуют себя по-настоящему чистыми, только вымывшись с пеной, поэтому на повторном приеме часто спрашивают: «Нельзя ли мне хотя бы немного пены в душе?» Обычно, надеясь, что они просто привыкнут, я прошу пользоваться не содержащими мыла средствами хотя бы в течение нескольких недель.
Недавно мне довелось прочитать пост, в котором блогер — защитник органических средств по уходу за кожей — сравнил Cetaphil с отравой и раскритиковал бренд, потому что в его продукции нет антиоксидантов, «богатых омегой масел из семян растений» и «успокаивающих растительных средств». Хотелось крикнуть через монитор: «В том-то и дело! Нам не нужны «богатые омегой масла из семян растений», а антиоксиданты могут быть потенциальными раздражителями!» Cetaphil и аналогичная, не имеющая в составе мыла косметика — это и есть тот минимум очищающего средства, который требуется коже, чтобы избавиться от вредных веществ и сохранить полезные. Используйте такие препараты вместо мыла, а если вас беспокоит использование пропиленгликоля, ограничьтесь синтетическим мылом.
Не мойтесь, если не испачкались
Итак, вы пошли в душ, вооружившись не содержащим мыла составом или синтетическим очищающим средством. Теперь нанесете его на мочалку или губку и разотрете по всему телу? Ну нет.
Если не испачкались, мыться не нужно. Разве вы месили плечами грязь? Размазывали по ногам варенье? Живот участвовал в замене машинного масла? Конечно, нет. Тогда зачем мыть плечи, колени и живот, если на них ничего нет?
Если стремитесь сохранить естественное здоровье кожи, очищайте только те части тела, на которых действительно есть загрязнения или от которых неприятно пахнет. То есть используйте очищающее средство только для подмышек и паха. К этому и должно сводиться очищение кожи.
После тренировки примите короткий душ и по возможности не используйте мыло
Пациенты иногда спрашивают, а что если после динамичной часовой тренировки или игры в теннис по всему их телу выступит соленый пот? Разве тот не нужно смывать с мылом? Нет! Из уроков химии мы знаем, что соль растворяется в воде. То есть ее можно просто сполоснуть. Чтобы избавиться от пота, нужно всего-то встать под душ и позволить воде его смыть. Избавьтесь от желания намыливать все тело. Не надо этого делать. Кроме того, я уже рассказывала, что из‑за тренировок некоторые из моих пациентов принимают душ по дюжине раз в неделю. Это тоже вредит коже. Чтобы сократить количество водных процедур, попробуйте пропускать утренний душ в те дни, когда в обеденный перерыв планируете хорошенько попотеть на тренировке и помыться после нее.
Большинству из нас не требуется отшелушивание
Наша кожа постоянно обновляется естественным образом, сама по себе. Ей не нужно помогать. Но с возрастом процесс немного замедляется. И если вы уже немолоды, возможно, дополнительное отшелушивание будет полезно. Возьмите в душ натуральную морскую губку и потрите ею руки и ноги. Можно сделать это щеткой и без воды.
ДЕРМАТОЛОГИ ПРИЗЫВАЮТ УВЛАЖНЯТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЧАСТОГО МЫТЬЯ РУК
Согласно рекомендациям ВОЗ, лучший способ защититься от COVID-19 — частое мытье рук. Однако побочным эффектом такой меры является разрушение липидного барьера, сопровождающееся сухостью, зудом, шелушением и даже появлением трещин на руках. Это связано не только с дискомфортом, но и с тем, что такая поврежденная кожа может стать воротами для проникновения других инфекций. Сегодня на сайте Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology) появились рекомендации, как избежать этих проблем, публикуем для вас их перевод.
По словам доцента кафедры дерматологии университета Пенсильвании, члена Американской академии дерматологии Керри Л. Коварик «Неоднократное мытье рук без увлажнения может привести к тому, что кожа станет чрезмерно сухой и потрескавшейся». «Итогом может стать появление открытых ран на коже, которые станут воротами для проникновения бактерий и других микроорганизмов. Поэтому увлажнение — действительно важный этап, который должен сопровождать мытье рук, особенно если вы склонны к сухости кожи или к таким состояниям, как экзема».
Чтобы снизить риск появления сухости и трещин на коже в результате частого мытья рук, направленного на профилактику распространения COVID-19, доктор Коварик рекомендует следующее:
- Мойте руки теплой водой. Мойте руки с мылом в течение не менее 20 секунд — убедитесь, что вы обработали промежутки между пальцами и кожу вокруг ногтей. Всегда мойте руки после посещения туалета, общественных мест, кашля, чихания или после того, как высморкались.
- Увлажняйте сразу после мытья рук. Наносите увлажняющие средства пока ваши руки еще слегка влажные, это помогает удерживать влагу на коже. Вымойте руки, промокните их, а затем нанесите на них увлажняющее средство в количестве, размером с горошину. Убедитесь, что продукт попал на кончики ваших пальцев, так как кожа в этой области также может быть подвержена появлению сухости и трещин.
- Используйте увлажняющие средства, содержащие минеральное масло или вазелин (прим. они гипоаллергенны, инертны, не проникают в кожу и обеспечивают высокую степень окклюзии): отдайте предпочтение увлажняющим мазям и кремам в тюбиках. Убедитесь, что они не содержат отдушек и красителей, чтобы снизить возможность раздражения. Если сухость кожи доставляет вам выраженный дискомфорт, нанесите вазелин на руки перед сном.
- Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, а затем увлажняющий крем. Чтобы добиться эффективного уничтожения микробов, CDC (Центр по контролю заболеваний США) рекомендует использовать дезинфицирующие средства для рук, содержащие по крайней мере 60% спирта. Поскольку они также будут вызывать сухость кожи, также важно увлажнять руки после их использования, чтобы поддержать гидратацию. Однако прежде чем наносить увлажняющий крем после применения дезинфицирующего средства, важно убедится, что ваши руки полностью высохли!
- Не верьте всему, что слышите или видите онлайн. Вопреки заявлениям, сделанным в социальных сетях, использование увлажняющего средства после мытья рук не нивелирует эффектов этих гигиенических процедур. Также нет никаких доказательств того, что использование дезинфицирующего средства для рук делает вас более уязвимыми для вирусов. Если у вас есть вопросы о том, как мыть руки, использовать дезинфицирующее средство или увлажняющий крем, обратитесь к врачу.
«Помните, что даже если ваши руки сухие, важно продолжать их мыть во всех случаях, указанных в п.1., поскольку мытье удаляет вредные бактерии и вирусы», — говорит доктор Коварик. «Если вам кажется, что никакие средства не помогают вам избавиться от сухости кожи, обратитесь к сертифицированному дерматологу, так как вам может потребоваться рецептурные крем или мазь. Сухая кожа также может быть признаком основного заболевания, такого как экзема, и дерматолог сможет поставить правильный диагноз».
О том, что может сделать косметолог в случае дерматологических проблем, вы можете прочитать в нашей книге «НОВАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ. Методы косметологии в дерматологической практике».
Источник:
https://www.aad.org/news/2020-03-10-hand-washing-covid
Статьи :: Сухая кожа рук: причины, восстановление, профилактика
Знаете ли вы, что нежная, ровная, бархатистая кожа рук дольше сохраняет молодость. Ее гладкость и мягкость свидетельствуют о достаточном увлажнении и питании. Кроме того, что сухая кожа быстрее стареет, она еще доставляет массу хлопот – появляются шелушения, трещинки, воспаления, покраснения. Как избежать столь неприятных последствий? Что делать, если кожа уже стала сухой и стянутой?
Определяем причины проблемыКожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. На ее состояние, например, может повлиять сухой воздух в помещении, контакты с бытовой химией (особенно той, что содержит в составе агрессивные сульфатные компоненты), неподходящей уходовой косметикой (нежелательную реакцию может спровоцировать даже обычный гель для душа или мыло). Также вы можете заметить, что кожа начинает шелушиться после мытья рук в горячей воде. Еще одна распространенная причина сухости кожи – авитаминоз. Особенно заметно это в холодное время года (поздней осенью, зимой, ранней весной), когда в рационе становится меньше богатых витаминами свежих овощей, фруктов, зелени.
Если дело приобретает серьезные масштабы и не удается избавиться от сухости кожи проверенными методами (о них читайте далее), стоит обратиться к врачу. Возможно, проблема гораздо серьезней. Иногда сухость кожи рук вызывают аллергические реакции, грибковые заболевания, сахарный диабет, заболевание органов желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия. Если это ваш случай, то без комплексного лечения не обойтись.
Прощаемся с шелушениями, трещинками и покраснениямиНа первом этапе восстановления кожи рук вам на выручку придет специализированная уходовая косметика. Чем сильнее повреждена кожа, тем более питательными должны быть используемые средства. Они помогут избавиться от ощущения дискомфорта, окажут «первую помощь» ручкам. Эффективные средства, обогащенные мощными питательными компонентами, предлагает российский бренд «Венец Сибири». В коллекции представлено несколько продуктов, предназначенных для ухода за кожей рук: масло-крем, крем-маска, крем-коктейль.
Пользоваться уходовой косметикой нужно регулярно. Старайтесь наносить любимый крем каждый раз после контакта с водой и перед выходом на улицу (нанесите средство заранее, чтобы оно успело хорошо впитаться). И не забудьте обработать руки кремом перед сном.
Важно! Некоторые считают, что кремы для рук нужны только тем, у кого сухая кожа. Однако это не так! Ухаживать за кожей рук следует постоянно и всем, независимо от состояния кожи. Только так вы сможете сохранить ее молодость и красоту.
Следующая действенная мера заключается в том, чтобы увеличить количество потребляемых витаминов. Отличный способ – начать принимать витаминные комплексы.
Смягчить сухую кожу рук помогут и домашние ванночки с добавлением оливкового масла. Для приготовления восстанавливающего состава смешайте столовую ложку масла с двумя литрами теплой прокипяченной воды. Удобнее будет использовать для ванночек небольшой таз. Опустите руки в масляную воду и подержите около 30 минут. Затем тщательно помойте руки и вытрите насухо полотенцем. Нанесите крем.
Защитные меры- Не забывайте очищать кожу от ороговевшего слоя. Пользуйтесь скрабами или пилингами пару раз в неделю.
- Мойте посуду и делайте уборку по дому в защитных перчатках.
- Мокрые руки тщательно сушите с помощью полотенца или бумажных салфеток. Но не растирайте кожу, а удаляйте капли промакивающими движениями.
- Берегите руки от мороза, ветра, прямых солнечных лучей.
- Если ваша кожа склонна к сухости, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.
Банный день: моем питомца правильно
Большинство собак — на самом деле те еще грязнули. Мыться они не любят и рады бы не делать этого вовсе. Некоторые псы действительно умудряются обходиться без купания, но большинству периодически все же нужна ванна. О том, как часто среднестатистическому питомцу следует принимать ванну, доктор Шерри Уивер, эксперт портала Cesar’s Way, говорит так: «Если у собак нет проблем с кожей, достаточно мыть ее раз в месяц шампунем для собак. Если хотите делать это чаще, подберите специальный шампунь с ветеринаром, чтобы не вызвать у питомца сухость кожи, но купать пса чаще раза в неделю точно не стоит».
Каждому — свое
Кожа собак вполовину тоньше человеческой, она очень чувствительна и имеет отличный от нашего pH. Кроме того, питомцы любят вылизывать себя после мытья, а некоторые компоненты шампуней, например, экстракт чайного дерева, при попадании в организм могут быть токсичными. Иными словам, то, что хорошо для нас, может быть опасно для нашего питомца.
Сухая кожа
Особенно тщательно подбирать шампунь следует для питомцев с проблемной кожей. Одно из нередких явлений — аллергия. Спровоцировать ее может цветочная пыльца, пылевой клещ и даже пища. Собака, страдающая недугом, как правило испытывает зуд. У нее сухая шелушащаяся кожа, которая требует бережного обращения. В этом случае ей нужен лечебный шампунь, например Aloveen на основе овсянки. Он увлажнит и успокоит кожу и смягчит симптомы аллергии. Шампунь для собак с кожной инфекцией, например грибковой, подбирает ветеринар. Как правило, такой шампунь содержит миконазол и хлоргексидин и сильно сушит кожу, поэтому использовать его стоит только по предписанию врача.
Жирная кожа
Если собака плохо пахнет, у нее, скорее всего, жирная кожа. Ей нужен шампунь с антибактериальным и противогрибковым действиями — это два основных источника неприятного запаха кожи. Некоторые ветеринары рекомендуют для лечения грибковых бактериальных заболеваний Malaseb. К нему неплохо купить щадящий кондиционер, который смягчит раздраженную кожу.
Нормальная кожа
Собакам с нормальной кожей подойдет практически любой шампунь. Один момент: выбирайте шампуни с невыразительным запахом, в противном случае он будет раздражать вашего питомца, и купание превратится в пытку. Хороший шампунь можно использовать без кондиционера. Однако купить кондиционер все же не помешает: его можно использовать в перерывах между купаниями пса. Если у вас нет времени устраивать полноценный банный день для своего питомца, с помощью кондиционера можно на время «замаскировать» неприятный запах.
Окрас имеет значение
В зависимости от цвета шерсти собаке можно подобрать оттеночный шампунь. У собак с белым окрасом шерсть пачкается легко, и купать ее придется чаще. При частом мытье шерсть может пожелтеть, и, чтобы избежать этого, можно использовать специальный оттеночный шампунь. Собакам с шоколадной и черной шерстью с помощью такого шампуня можно усилить цвет шерсти, добавить ему здорового блеска.
Мыть ли не мыть?
Если ваша собака не пахнет и шерсть у нее не покрылась колтунами, обойтись можно хорошей щеткой. Если вычесывать собаку регулярно, ее шерсть все время будет оставаться чистой, и купать животное не потребуется. Иными словами, мыть собаку с шампунем следует только по мере необходимости, а щенков до полугода — запрещено вовсе. С раннего возраста щенят можно приучать к купанию, используя чистую воду. Чистой водой без шампуня можно мыть и взрослых собак, например, после прогулки.
Текст: Ирина Костарева
9 способов защитить кожу рук от сухости и холода – The City, 15.11.2020
Сухость рук – распространенная осенне-зимняя проблема, но в этом сезоне она усугубилась необходимостью часто пользоваться антисептиками и носить перчатки. Рассказываем, как сохранить мягкость и бархатистость кожи в эти непростые времена.
Правильные перчатки
Фото: Getty Images
Коронавирус не передается через кожу, поэтому защитные средства необходимы именно для предотвращения контакта со слизистыми – вряд ли вы будете притрагиваться в перчатках к глазам, носу или рту. А значит, не обязательно выбирать непробиваемые варианты, главное, чтобы носить их было комфортно. Самые популярные – латексные и нитриловые. Первые стерильные, сверхтонкие, анатомические, то есть идеально сидят на руке. Но есть существенный минус: они опудрены изнутри. Благодаря этому их легко надевать, но тальк и крахмал, которыми обработана поверхность, разрушают липидный барьер и сильно раздражают кожу. Лучше выбрать нитриловые перчатки – они прочные и противостоят даже агрессивному воздействию химических веществ. А главное – этот материал абсолютно гипоаллергенен. Но если у вас уже есть воспалительные реакции, например дерматит, экзема, микз, псориаз или предрасположенность к ним, выбирайте мягкие хлопковые перчатки.
Щадящий антисептик
Фото: Getty Images
Без дезинфицирующего средства теперь никуда, и здорово, что обработать руки можно в большинстве общественных мест, включая рестораны, торговые центры и метро. Но внутри больших тар может оказаться спирт, разбавленный водой, – такой раствор нарушает микробиом кожи и высушивает ее вплоть до появления жжения и ранок. По возможности используйте собственный санитайзер и обращайте внимание на его текстуру и состав. Наиболее деликатные варианты – гель с увлажняющими компонентами вроде глицерина и алоэ или противомикробный спрей без спирта, например мирамистин или хлоргексидин.
Питательная косметика
Фото: Getty Images
Самый доступный и быстрый способ смягчить кожу – крем, молочко или бальзам. Использовать их рекомендуется не реже двух-трех раз в сутки, а в текущих обстоятельствах и вовсе нужно восполнять баланс влаги после каждого мытья рук и применения антисептика. Для холодной погоды подойдут насыщенные текстуры с полезным составом: ищите витамины D и E, церамиды, успокаивающие растительные экстракты (ромашки, календулы, белого или зеленого чая) и масла – особенно эффективны ши, кокосовое, карите и жожоба. Избегайте кислот и средств с абразивными частичками! Можно приобрести косметические масла отдельно и добавлять несколько капель в любимый крем или использовать как самостоятельное средство. Для очень чувствительной кожи подойдут эмоленты для атопичной кожи без отдушек – такие есть у брендов Bioderma, La Roche-Posay, Avène, Uriage, CeraVe и Aveeno. Если этого недостаточно, воспользуйтесь более интенсивными продуктами по совету дерматолога.
Маски для рук
Фото: Getty Images
Легче всего нанести любой питательный крем на чистые руки толстым слоем, слегка помассировать и надеть хлопковые перчатки (специальные косметические) на 30 минут или целую ночь – наутро кожа будет невероятно бархатистой. Предварительно можно сделать легкий пилинг, если на коже нет шелушений. Не менее эффективный вариант, при котором можно совместить приятное с полезным: после использования крема надеть одноразовые перчатки (желательно плотно прилегающие) и отправиться мыть посуду. Благодаря 15-минутному воздействии теплой воды (только следите за тем, чтобы температура не превышала 60 градусов) поры расширятся и активные ингредиенты проникнут в более глубокие слои эпидермиса. Также можно использовать уже готовые маски для рук или приготовить собственный домашний коктейль, смешав, например, чайную ложку масла ши или кокоса с двумя-тремя каплями витамина А и E.
Горячие ванночки
Фото: Getty Images
Раз в неделю устраивайте экспресс-спа для рук. Понадобится небольшая миска, теплая вода (примерно 50–55 градусов), ложка пищевой соды и пара капель йода. Подержите руки в растворе до 20 минут, и они станут заметно мягче. После воспользуйтесь кремом. Сухую обезвоженную кожу спасет масляная ванночка: просто подогрейте на водяной бане любое имеющееся растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное), немного остудите и погрузите в него чистые руки на 15 минут. Затем слегка ополосните теплой водой и промокните салфеткой. Более профессиональная процедура – парафинотерапия. Ее сложнее сделать дома, но такая услуга есть практически в любом салоне. Точно не пожалеете: обертывание теплым парафином не только полезно, но и очень приятно.
Профессиональный подход
ото: Getty Images
Есть и более серьезные инъекционные и аппаратные методики – к ним можно прибегнуть при видимых признаках старения и склонности к раздражению и пигментации. Плазмотерапия омолаживает, разглаживает и надолго увлажняет кожу рук: во время процедуры небольшое количество крови забирают из вены, тут же очищают, извлеченную плазму смешивают с гиалуроновой кислотой и вводят снова, но уже в тыльную сторону кистей. Микроигольчатый RF-лифтинг посредством радиоволновой энергии выравнивает рельеф кожи, лазерная шлифовка помогает избавиться от шрамов и рубцов, а фототерапия BBL разрушает меланин, активизирует синтез коллагена и в целом улучшает качество кожи.
Защита от солнца
Фото: Getty Images
Думаете, что SPF-фильтр актуален исключительно летом и только для лица и тела? Это не так: кожа тыльной стороны ладоней не менее тонкая и чувствительная, чем кожа вокруг век или в области декольте. А лучи ультрафиолета активны не только в теплое время, но и зимой, в том числе в пасмурную погоду – они запросто пробивают даже затянутое московское небо. Поэтому если у вас есть предрасположенность к появлению пигментных пятен, защищайте руки солнцезащитным средством – подойдет обычное для тела или специальное для рук с SPF не ниже 15. Справиться с уже существующей проблемой помогут натуральные отбеливатели – цитрусовые. Смешайте лимонный сок, молоко и мед – все по столовой ложке – и нанесите на руки в качестве маски на пять-десять минут.
Увлажнение воздуха
Фото: Getty Images
Москвичи радуются раннему отоплению, а кожа – не очень. Естественно, воздух становится суше, а значит, эпидермису не хватает влаги. Ситуация усугубляется, если вы еще и включаете дополнительный обогреватель. Вопрос решит увлажнитель воздуха. Если вы трудитесь на удаленке и в основном находитесь около батареи, приобретите хотя бы миниатюрный гаджет и поставьте его на рабочий стол около ноутбука – спустя сутки лицо и руки точно станут более мягкими, пройдет ощущение стянутости. Но лучше обзавестись полноценным аппаратом, который будет испарять частички влаги на всю комнату или квартиру. Это, кстати, положительно скажется на общем состоянии здоровья и снизит риск возникновения аллергических реакций и вирусных заболеваний. Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60 %.
Внутренняя поддержка
Фото: Getty Images
К любой проблеме нужно подходить комплексно, поэтому даже при активном увлажнении кожа все равно может оставаться обезвоженной и раздраженной. Ее состояние напрямую зависит от питания, так что осенью и зимой в рацион стоит включить продукты, богатые витамином D и омегой-3: рыбий жир, угорь, лосось, горбуша, сельдь, кета, щучья икра, тунец, говяжья печень, яичный желток, коровье молоко, сливочное масло, сыр, творог. Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена – белка, обеспечивающего гладкость и эластичность. И не забывайте пить воду!
Кристина Скукина
Вредит ли коже частое мытьё — Wonderzine
ольга лукинская
ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.
Водные процедуры, которые когда-то были роскошью, сейчас доступны многим, как и огромный выбор очищающих средств. Душ утром, ещё один после тренировки и расслабляющая ванна вечером (а потом увлажняющий крем на всё тело) стали делом привычным. Но может ли мытья быть слишком много? Не приводят ли именно частые гигиенические процедуры к постоянной потребности в увлажнении? Сушат ли вода и мыло кожу и нужны ли антибактериальные средства для мытья рук? Мы задали эти вопросы эксперту.
врач высшей категории, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог клиники «Рассвет»
Есть чёткая связь между повышением общего уровня чистоты и улучшением здоровья. Личная гигиена (в первую очередь мытьё рук) важна для профилактики многих заболеваний, их так и называют — связанными с гигиеной. Это кишечные инфекции, кариес зубов, паразитарные инвазии, грибковые инфекции кожи, чесотка, вши, трахома (инфекционное заболевание глаз). При этом точно оценить вклад личной гигиены в снижение инфекционной заболеваемости трудно — изменились и другие факторы, в том числе питание и очистка воды, повысился уровень знаний о профилактике. Причинно-следственная связь между грязными руками и передачей инфекций — один из наиболее чётко подтверждённых фактов в медицине. Но в последнее время появляются данные, заставляющие смотреть на гигиену кожи по-новому.
Много лет считалось, что поверхностный слой кожи (роговой) создаёт механический барьер наподобие плёнки, который препятствует высыханию и защищает от неблагоприятных внешних факторов и проникновения инфекции. Но теперь понимание процессов, происходящих в коже, радикально изменилось. Сейчас известно, что клетки рогового слоя кожи и вещества, находящиеся между ними, создают полупроницаемую структуру, в которой активно идут биохимические процессы. Всю эту систему объединили в понятие «эпидермальный барьер». Роговой слой состоит примерно из пятнадцати слоёв клеток, скреплённых различными веществами — среди них особенно важными считаются церамиды, сфингозин и компоненты натурального увлажняющего фактора.
Ежедневно в глубине кожи формируется свежий слой клеток, а поверхностный отделяется, то есть происходит постоянное обновление и очищение кожи. Поверхность кожи человека заселена огромным количеством микроорганизмов, формирующих устойчивое сообщество — микробиом — и не позволяющих болезнетворным микробам размножаться. Микрофлора кожи у разных людей разная, но она удивительно стабильна для каждого человека. Даже без мытья в течение многих дней состав и количество микроорганизмов кожи остаётся неизменным.
Мытьё, особенно с мылом, нарушает эпидермальный барьер — усиливается потеря воды, снижается кислотность поверхности кожи, вымываются липиды
Очищая кожу, мы стремимся избавиться от погибших клеток и патогенных микроорганизмов. Но мытьё не проходит бесследно и для компонентов эпидермального барьера и нормального микробиома. В исследованиях отмечают, что мытьё, особенно с мылом, нарушает эпидермальный барьер — усиливается потеря воды, снижается кислотность поверхности кожи, вымываются липиды. Эти повреждения ведут к сухости, покраснениям и растрескиванию кожи. Особенно это свойственно тем, кому часто приходится мыть руки из-за особенностей работы: при проведении опросов среди медсестёр и другого медицинского персонала о повреждениях кожи рук сообщали не менее 25 % участников. В экспериментах покраснение, снижение уровня кислотности и другие повреждения возникали даже после однократного мытья и сохранялись в течение нескольких дней — даже после семнадцати дней наблюдения кожа часто не восстанавливалась полностью.
Другой важный аспект — состояние микроорганизмов, заселяющих поверхность кожи. Косметика, эмоленты, мыло и другие гигиенические средства потенциально способствуют изменению микрофлоры — правда, пока однозначно влияние этих средств не определено, потому что такие исследования не проводились. Способствовать изменению микробиома и увеличению количества бактерий на коже может и повреждение эпидермального барьера в результате частого мытья.
Что касается антибактериального мыла, по данным FDA, нет доказательств того, что в плане профилактики инфекций оно лучше обычного мыла с водой. Более того, частое использование антибактериальных средств гигиены может быть опасным, если приведёт к появлению устойчивых штаммов микроорганизмов. Есть данные о возможном воздействии некоторых антибактериальных веществ на эндокринную систему.
Итак, рекомендация мыть руки никуда не делась — это по-прежнему один из самых важных шагов, которые можно предпринять, чтобы избежать инфекционных болезней и предотвратить распространение микробов. Для мытья рук достаточно обычного мыла и воды. По очищению кожи тела стандартных рекомендаций для всех не существует, но стоит помнить, что эпидермальный барьер лучше беречь. Вода должна быть тёплой, а не горячей, слишком долго находиться в ней не стоит. Вместо жидкого мыла или геля для душа лучше использовать масла или синдеты (синтетические детергенты с pH, оптимальным для кожи. — Прим. ред.). Кожу лучше не тереть полотенцем, а аккуратно промокать, и если она сухая, использовать увлажняющие и смягчающие средства.
Фотографии: andreysafonov — stock.adobe.com, kolesnikovserg — stock.adobe.com
5 ошибок, из-за которых у вас сухая кожа
Где-то в сентябре мое поцелованное солнцем сияние лета начинает исчезать, превращаясь в тусклую грубую маску. На моих щеках и руках начинают появляться пятна сухой кожи, и мой макияж кажется липким, а не влажным. Фактически, это изменение на моей коже обычно является первым признаком приближения зимы. Пока, комбинированный цвет лица. Здравствуйте, сухая кожа. «Если у вас кожа, которая легко становится шелушащейся, стянутой или даже грубой, это, скорее всего, из-за сухой кожи», — говорит Калли Папантониу, М.Д., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, рассказывает SELF. Когда у вас сухая кожа, вы должны немного иначе относиться к уходу за кожей. Такие вещи, как физические отшелушивающие средства, алкоголь и пенящееся очищающее средство, могут еще больше усугубить шелушение кожи. Вот список ежедневных привычек, которые могут способствовать сухости вашей кожи.
1. Использование мыльного средства или очищающего средства от прыщей. Средство номер один, которое может вызвать высыхание кожи, — это средство для умывания. Остерегайтесь пенистых и мыльных моющих средств, которые могут лишить кожу ваших натуральных масел.«Есть некоторые очищающие средства, которые подходят для нормальной и жирной кожи, но если они используются людьми с сухой кожей, они могут быть слишком жесткими», — говорит Папантониу. «Тоники, маски для лица и продукты, которые используются для лечения прыщей, также могут сильно сушить». Вместо этого используйте нежные кремы или средства на масляной основе, такие как Cetaphil Gentle Skin Cleanser (14 долларов США, ulta.com) или DHC Deep Cleansing Oil (28 долларов США, dhccare.com). «Масляные очищающие средства смывают то, что мы хотим очистить, но оставляют после себя натуральные масла, и они не лишают вашу кожу влаги», — объясняет она.
Связано: 36 продуктов по уходу за кожей в аптеке, которые действительно работают, согласно Skin Pros
2. Повышение температуры в душе. Хотя очень горячий и насыщенный паром душ может расслабить, это может быть неприятно, если у вас зудящая и сухая кожа. «Температура горячей воды лишит кожу масел и приведет к ее сухости», — говорит Папантониу. Лучше всего поддерживать температуру воды от теплой до умеренной. Попробуйте эту насадку для душа Delta Temp2O (70 долларов, homedepot.com), которая имеет встроенный датчик температуры.Зимой тоже может быть виноват ваш обогреватель. Сухая жара высасывает влагу из воздуха и вашей кожи. Подумайте о приобретении увлажнителя воздуха, который помогает сбалансировать влажность воздуха.
3. Неправильное нанесение средств по уходу за кожей. Увлажнение — это только половина дела при сухой коже. Вы также можете использовать продукты, которые блокируют гидратацию. Итак, наслоение является ключевым. После очищения нанесите увлажняющую сыворотку, например, Kate Somerville Quench Hydrating Face Serum (75 долларов США, nordstrom.com). Затем немедленно нанесите крем, например крем SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (125 долларов США, skinceuticals.com), чтобы восстановить эфирные масла и жиры на коже. «Это поможет закрепить гидратацию и даст вам увлажненную кожу на более длительные периоды времени, надеюсь, на весь день», — говорит Папантониу. Если вы все еще чувствуете себя сухим, добавьте масло в качестве последнего шага. «Масло шиповника или кокосовое масло создаст более прочный водный барьер и может быть более подходящим для ночного лечения или в зимние месяцы».
Связано: Это самые популярные масла в отделе красоты прямо сейчас
4.Использование отшелушивающих скрабов. Отшелушивающие средства с микрошариками (запрещенными в США) и мелкими очищающими частицами — не единственный способ избавиться от шелушащейся омертвевшей кожи. На самом деле чрезмерная очистка может быть жесткой для нежной, сухой кожи. Папантониу рекомендует использовать химический эксфолиант, содержащий альфа-гидроксикислоты. «Для тела отлично подойдет лосьон с лак-гидрином или гликолевый крем», — говорит она. «А для лица лучше всего подойдет крем на гликолевой основе или мягкий AHA для сухой кожи.Попробуйте AmLactin (23 доллара, amazon.com) в качестве универсального увлажняющего крема и Philosophy Renewed Hope In A Jar (47 долларов, nordstrom.com) на своем лице.
5. Покупка средств по уходу за кожей, в которых алкоголь является основным ингредиентом. Алкоголь также включен в список запрещенных для чувствительной и сухой кожи. Это потому, что агрессивный ингредиент отводит влагу от вашей кожи. «Продукты на основе спирта действительно хороши для удаления масел и могут нарушить кожный барьер, что приводит к еще более сухости кожи», — говорит Папантониу.
Обратите внимание, что сухая кожа отличается от экземы и псориаза. Эти состояния обычно характеризуются зудящими, приподнятыми, красными или толстыми хлопьями, которые иногда могут казаться твердыми. И если кажется, что ваша сухая кожа беспокоит не только ваше лицо, это может быть признаком того, что внутренне не в порядке. «Сухая кожа может быть признаком гипотиреоза, диабета, некоторые лекарства также могут вызывать сухость кожи», — говорит Папантониу. «Если у вас сухая кожа на всем теле, а не только на лице, и это новое изменение, я бы обратился к врачу, чтобы быть уверенным.»
Вам также могут понравиться: 6 косметических приемов с кокосовым маслом, которые изменят вашу жизнь
Остерегайтесь: становится ли ваша кожа подтянутой после мытья?
Должна ли ваша кожа ощущаться стянутой после стирки ? Возможно, вы не удивитесь, узнав, что многие люди до сих пор связывают ощущение стянутости лица с хорошо очищенной кожей. Раньше я тоже! Однако правда в том, что ощущение стянутости лица может указывать на повреждение чувствительных верхних слоев вашей кожи.
Очищающее средство для кожи на ощупь?Когда я боролся с прыщами в двадцать с небольшим, я был одержим тем фактом, что моя кожа производит слишком много масла.(Или, по крайней мере, мне так казалось). Я была «королевой клякс», всегда ныряла в ванную, чтобы стереть масло с лица. У меня всегда был под рукой запас промокательной бумаги.
Для меня мое лицо не было чистым, если только после того, как я его вымыла, у него не было ощущения стянутости и сухости. После очищения я обычно ополаскивала лицо горячей водой, так как это давало мне еще больше ощущения «стянутости», которое я считал лучшим!
Должна ли ваша кожа чувствовать себя стянутой после мытья?Нет! Кожа не должна ощущаться стянутой после мытья .После умывания ваша кожа должна стать эластичной и гладкой. Он не должен тянуться и трескаться, когда вы улыбаетесь или двигаете лицом! Фактически, если вы чрезмерно моете кожу и обезвоживаете ее, вы более склонны видеть на своей коже тонких линий и можете увеличить выработку кожного жира, что на самом деле может привести к большей жирности и еще пробоев!
Некоторые люди говорят, что не чувствуют, что их кожа чиста, если на ней нет ощущения стянутости. Это неправда . Ваша кожа все еще может быть хорошо очищена без ощущения стянутости!
Это миф, что после умывания кожа должна казаться стянутой.
Что делает кожу упругой после мытья?
Когда кожа становится стянутой после мытья, это из-за повреждения кожи . Кожа может чувствовать себя стянутой после мытья, если ее защитный барьер поврежден и она теряет слишком много воды из-за испарения.
Мыло, особенно многие кусковые мыла, являются анионными (имеют отрицательный заряд, который связывается с вашей кожей). Они также очень щелочные (имеют высокий pH), что вызывает отек верхних слоев кожи. Таким образом ваша кожа теряет воду.
Когда ваша кожа отекает из-за щелочного pH мыла, мыло может глубоко проникнуть в вашу кожу, иногда вызывая раздражение и зуд. Даже после того, как вы вымыли лицо, ваша кожа может продолжать терять воду и влагу из-за испарения, что вызывает сухость и стянутость кожи.
Если у вас экзема или другое кожное заболевание, чрезмерная потеря влаги из вашей кожи может действительно нанести ущерб и сделать вашу кожу суше и ухудшить состояние вашей кожи!
Что мне использовать для очищения лица?Не используйте мыло для мытья лица. Как мы показали, это сделает вашу кожу более сухой и обезвоженной, а также может ухудшить любое состояние кожи.Вместо этого ищите мягких очищающих средств с более низким pH. Не волнуйтесь: вам также не придется тратить кучу денег!
Хорошие мягкие очищающие средства для лица включают Cetaphil, Cerave и Olay Bar. Как правило, эти очищающие средства не должны делать вашу кожу стянутой после мытья. Вместо этого ваша кожа должна быть мягкой и увлажненной — и она не должна трескаться, когда вы улыбаетесь. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти, какие мягкие очищающие средства вам нравятся больше всего.
:
Когда вы моете и ополаскиваете кожу, не используйте слишком горячую воду. Горячая вода может усугубить сухость и определенно сделать кожу стянутой после мытья.
При поиске очищающих средств для лица помните: чем больше пена, тем больше сушит!
Увлажнение после стирки
Если после умывания кожа кажется стянутой, подумайте также о том, как увлажняет кожу .Лучше всего нанести увлажняющий крем в течение 60 секунд после очищения лица. Вы должны быть уверены, что удерживаете влагу в коже до того, как она испарится.
Я люблю наносить масло шиповника на кожу вечером после умывания. Вы можете узнать больше о преимуществах масла шиповника здесь!
Мне также нравится Aveeno Positively Radiant (в котором содержится солнцезащитный крем !) В качестве увлажняющего крема AM.Кожа остается увлажненной, но при этом не жирной!
Подписывайтесь на меня в Instagram и отметьте меня, чтобы мы могли оставаться на связи!Нравится:
Нравится Загрузка …
СвязанныеЯвляется ли высушивание кожи воздухом после очищения хорошей идеей?
ПОДЕЛИТЬСЯ
Хотя вы, вероятно, слышали о преимуществах сушки волос на воздухе , знаете ли вы, что сушка лица на воздухе после мытья с помощью очищающего средства для лица или сушка без полотенца после душа также могут быть полезны. хорошая идея? Да это правильно.Сушка лица и тела воздухом — это шаг, который вы, возможно, не рассматривали в качестве дополнения к своей программе ухода за кожей , но это определенно стоит рассмотреть. Сушка на воздухе может помочь решить ряд проблем, связанных с уходом за кожей , с которыми вы сталкиваетесь, так почему бы не узнать больше? Продолжайте читать, чтобы узнать, почему сушка на воздухе после душа или очищения лица может быть хорошей идеей.
3 ПРИЧИНЫ СЛЕДУЕТ РАССМОТРЕТЬ ОСУШЕНИЕ ВОЗДУХОМ ПОСЛЕ ДУША
Как мы уже упоминали, сушка на воздухе лица (и тела!) Может принести пользу вашей коже несколькими способами.Заинтригованы? Мы составили список из трех проблем по уходу за кожей, которые можно решить, выбрав сушку на воздухе. Как только вы будете в курсе, у нас возникнет ощущение, что вы бросите свое полотенце и позволите матери-природе делать свое дело.
Высушите лицо воздухом, если… у вас чувствительная кожа . Нельзя отрицать, что полотенца могут причинять вред вашей коже. Это может привести к нежелательному покраснению и особенно раздражать людей с чувствительной кожей. Сушка лица на воздухе позволяет избавиться от грубого раздражающего полотенца и дать коже столь необходимую передышку без необходимости втирания.
Высушите лицо на воздухе, если… вы склонны к высыпаниям. Будем честны; Скорее всего, вы не моете полотенца, особенно полотенце для лица, так часто, как следовало бы. Полотенца могут легко накапливаться нежелательными бактериями после использования, а использование одного для сушки лица может привести к тому, что эти бактерии проникнут на вашу кожу, что может привести к нежелательным высыпаниям. Ни полотенца, ни проблем (или прыщиков)!
Высушите лицо воздухом, если… у вас сухая кожа . Обзываю всех любителей бьюти-хаков! Знаете ли вы, что ваш увлажняющий крем лучше действует при нанесении на влажную кожу? Это связано с тем, что, когда ваши любимые увлажняющие средства не наносятся на сухую кожу, они могут удерживать больше влаги и обеспечивать коже длительное увлажнение, которое вам нужно.Не сушите лицо и наносите крем или лосьон непосредственно на влажную кожу, чтобы максимально эффективно использовать увлажняющие средства по уходу за кожей.
НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ СУШКА ВОЗДУХОМ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ?
Вероятно, вы можете угадать ответ на этот вопрос, основываясь на всем вышеперечисленном, но мы все еще часто слышим его, поэтому решили, что ответим на него раз и навсегда. Сушка на воздухе не вредна для вашей кожи! Нет никаких причин, по которым вам нужно было бы вытирать полотенце после намокания, кроме того, что вода может попасть на вашу одежду или сделать вас немного холоднее.И, как мы уже говорили, сушка на воздухе может иметь свои преимущества, поэтому ответ на самом деле прямо противоположный!
ДОЛЖНЫ ЛИ ВЫ ОСУШИТЬ КОЖУ ВОЗДУХОМ?
Напротив, можем ли мы сказать раз и навсегда, что нужно дать коже высохнуть на воздухе? Не совсем так. По правде говоря, это действительно зависит от вас. Кому-то нравится сушить полотенцем, а другим — на воздухе. Как и в большинстве случаев в жизни, здесь нет универсального ответа!
КАК ОСУШИТЬ ЛИЦО ВОЗДУХОМ
Теперь, когда вы узнали о преимуществах красоты, связанных с сушкой на воздухе, вы можете задаться вопросом, как именно добавить ее в свой распорядок дня.Следуйте нашему (очень простому) пошаговому руководству ниже.
1. Вымойте лицо
Сделайте вашу кожу ярче, используя очищающее средство L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten . Ежедневное очищающее средство на основе глины-мусса на основе древесного угля удаляет повседневные загрязнения без пересушивания, оставляя кожу обновленной и сияющей. Чтобы использовать, сожмите очищающее средство в руки и добавьте воды, чтобы преобразовать формулу. Затем нанесите очищающее средство на кожу, аккуратно массируя лицо круговыми движениями.Тщательно промыть.
2. ДАВАЙТЕ ВОЗДУХУ СДЕЛАТЬ СВОЕ ДЕЛО
Этот шаг не требует пояснений. Прогуляйтесь, уложите волосы или посмотрите любимое телешоу, пока кожа высохнет на воздухе.
Совет редактора: Спешите? Постойте несколько секунд перед вентилятором, чтобы ускорить процесс сушки и выйти за дверь как можно скорее.
3. УВЛАЖНЕНИЕ
Когда ваша кожа в основном станет сухой, но все еще влажной, пора использовать увлажняющий крем! Попробуйте увлажняющий крем с формулой на водной основе, например, из линии L’Oréal Paris Hydra Genius .Выберите на ваш выбор L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / Жирная кожа , L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / Сухая кожа или L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Экстра сухая кожа . Эти формулы, содержащие воды алоэ вера и гиалуроновой кислоты , легко скользят по коже и обеспечивают мгновенное и непрерывное увлажнение.
4. ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА
Придайте вашей коже немного дополнительного ухода, нанеся питательное масло для лица.Нанесите масло на кожу, слегка массируя лицо во время движения. Мало того, что этот шаг будет прекрасным, но и нанесение масла поверх увлажняющего крема может помочь закрепить его для достижения лучших результатов.
КАК ОСУШИТЬ ВОЗДУХ ПОСЛЕ ДУША
Если вы делаете вещи на ступеньку выше и не просто сушите на воздухе после умывания, а сушите без полотенца после душа, то действия будут немного другими. Выйдите из душа и оставайтесь на коврике для ванной — вам не нужно, чтобы вода капала повсюду.Затем нанесите крем для лица и лосьон для тела, чтобы полностью удержать влагу. Слегка отожмите излишки воды с волос и постойте несколько минут перед тем, как одеться. Используйте это время, чтобы расчесать гриву или привести в порядок стойку в ванной!
Если ваша кожа все еще слишком влажная, вы можете немного подсушить, не теряя при этом преимущества воздушной сушки. Возьмите хлопковую футболку и нанесите ее на кожу, чтобы избавиться от небольшого количества h3O, и все будет в порядке.
Хотите узнать больше о хитростях, которые принесут пользу вашей коже? Вот Все, что вам нужно знать о похлопывании, модной японской технике ухода за кожей .
Должна ли ваша кожа казаться «скрипучей» после чистки?
Статья предоставлена Кристалом Петраком, владельцем Skin Spa Institute в Сигнал-Хилл, Калифорния.
Краткого ответа нет. Скрипучая или стянутая кожа после очищения означает сухую или обезвоженную кожу. Это приведет к появлению тонких линий, морщин и преждевременному старению. То, чего мы все определенно хотим избежать.
Если после мытья кожа ощущается стянутой, это признак того, что кожа лишилась своей драгоценной воды и масла, естественных барьерных компонентов, необходимых вашей коже для сохранения молодости и здоровья.Следовательно, коже будет трудно сбалансировать свою водно-масляную защитную структуру, стимулируя сальные железы производить избыточное масло, которое закупоривает поры, вызывая закупорку и высыпание прыщей. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа кажется сухой и жирной одновременно? Это потому, что кожа лишается очищения с помощью агрессивных химикатов и подсушивающих ингредиентов. Затем вы спешите нанести увлажняющий крем, чтобы пополнить влагу, которую вы только что вытащили, — что абсолютно бессмысленно!
Исторически большинство очищающих средств для лица были в форме кускового мыла или густого холодного крема.Люди привыкли к ощущению тугой или скрипучей чистоты после стирки, считая это «нормальным ощущением». За последние 20 лет с развитием ингредиентов для ухода за кожей были разработаны сложные и умные очищающие средства в виде гелей и лосьонов, которые нежно очищают и восстанавливают кожу, тем самым устраняя последующие полоски и ощущение стянутости.
Итак, что вы должны искать в очищающем средстве? Выбросьте кусковое мыло и отшелушивающие очищающие средства — даже если в них написано, что они увлажняющие или нежные.Наполнители и связующие, которые удерживают кусковое мыло и большинство безрецептурных чистящих средств вместе, имеют высокий pH, поэтому они естественным образом сушат и обезвоживают. Вместо этого выберите очищающие гели или лосьоны, в которых не используются ингредиенты лаурил (или лаурет) сульфат натрия и лаурил (или лаурет) сульфат аммония — или ищите те, которые указаны как «не содержащие сульфатов». Сульфаты содержатся во многих гелевых и пенящихся моющих средствах и могут сушить так же, как мыло. Кроме того, избегайте отшелушивающих ингредиентов в ежедневном очищающем средстве, таких как перекись бензила или гликолевая и салициловая кислоты.Эти ингредиенты также усилят обезвоживание, и их следует использовать умеренно 2-3 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи.
Совет. Если вам нравится ощущение скрипучей чистоты после очищения лица, используйте мягкую тряпку и холодную воду при полоскании очищающего средства. Это поможет сделать кожу чистой, не снижая при этом уровня воды.
Нужна экспертная консультация лицензированного дерматолога?
Запишитесь на консультацию по уходу за кожей, чтобы получить индивидуальные рекомендации по продукту и лицу лично.
Позвоните в Институт спа-процедур по телефону 562-427-1025
Посетите их веб-сайт
Вы слишком часто моете лицо? Признаки, что вы слишком много очищаете
Мытье лица может показаться простым ежедневным ритуалом, но для одержимых уходом за кожей (привет, это мы) много думает о том, как правильно мыть (и сушить) лицо — включая то, как часто вы должны умываться, чтобы получить сияние уровня Меган Маркл.
Есть причина зацикливаться на очищении: даже если вы снимаете макияж, мытье лица — жизненно важная часть удаления грязи и жира.Если вы пропустите его, вы можете увидеть резкий рост цен на прорывы и нефть.
Но разве у вас может быть слишком много хорошего? По словам экспертов по уходу за кожей, чрезмерное умывание лица — это вещь, и это может быть так же проблематично, как и недостаточное умывание лица. Вот как часто следует умываться и что делать, если вы перестарались.
Как часто нужно умываться?
Независимо от типа кожи, вы хотите мыть лицо не менее один раз в день — вечером, чтобы удалить любую грязь, макияж, масло и сажу, скопившуюся на вашей коже в течение дня.
Вопрос о том, следует ли снова очищать кожу утром, является предметом споров среди экспертов по уходу за кожей. «Нет необходимости повторно умываться утром, так как нет ничего, что можно было бы удалить, например, макияж или солнцезащитный крем», — говорит Афина Хьюетт, косметолог и основательница компании Monastery по уходу за кожей, Allure . «Натуральное масло, производимое нашим телом, полезно для нашей кожи — оно обеспечивает первый защитный барьер от внешних факторов дня».
Очищение дважды в день удаляет загрязняющие вещества и раздражители, которым наша кожа подвергается круглосуточно и без выходных, даже когда мы спим.
Лоретта Сиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами и основательница компании Dr. Loretta по уходу за кожей, не совсем согласна. «Очищение два раза в день удаляет загрязняющие вещества и раздражители, которым наша кожа подвергается круглосуточно — даже когда мы спим», — говорит она Allure , ссылаясь на загрязнение помещения, масла и раздражители, которые накапливаются на вашей наволочке в качестве причин почему вы хотите умываться в утренней ванне
Хорошее практическое правило: если ваша кожа кажется сухой или шелушащейся по утрам, пропустите умывание и замените очищающим маслом для лица.(К вашему сведению, единственная причина, по которой вам когда-либо нужно мыть лицо чаще, чем два раза в день, — это удалить что-то вроде соленой воды после купания в океане или потной тренировки, — говорит Сиральдо.)
Как определить, что вы? повторная промывка?
Если у вашей кожи «ощущение стянутости и сухости», значит, вы переборщили, — говорит Хьюетт. «Он также может быть чувствительным или проявлять признаки чувствительности с красноватыми сухими пятнами».
Как мыть лицо, если у вас сухая кожа
Фото: Getty Images
Даже в летние месяцы сухость кожи может стать проблемой.К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы восстановить гидратацию своей кожи: купите хороший увлажняющий крем, избегайте продуктов с алкоголем и сократите количество горячего душа. Но даже если вы сделаете все это, все равно останется одна серьезная ошибка, которую вы можете бессознательно повторять каждую ночь: неправильное умывание лица.
Ага, оказывается, умыть лицо не так просто, если у вас сухая кожа. Используйте неправильные продукты, и вы можете испортить свою кожу и сделать ее суше, чем когда-либо.Вот как правильно мыть сухую кожу: ваше лицо поблагодарит вас за это.
1. Используйте увлажняющее очищающее средство.
Самое важное изменение, которое вы можете сделать, также является наиболее очевидным: замените очищающее средство на средство, которое лучше всего подходит для сухой кожи. Вы можете обнаружить, что это простое изменение сразу же уменьшает сухость вашей кожи, так как многие люди используют слишком жесткие, подсушивающие очищающие средства, не осознавая, какой эффект они оказывают на их кожу. Если после очищения ваша кожа ощущается дискомфортно стянутой или зудящей, возможно, ваше очищающее средство смывает кожу и оставляет ее высыхающей.
Сложность — найти мягкое и увлажняющее очищающее средство, которое при этом эффективно удаляет грязь и макияж. К счастью, есть несколько драгоценных камней, и CeraVe Hydrating Cleanser (9,49 долларов США) — главная жемчужина. Нежное и увлажняющее, это очищающее средство по-прежнему удаляет макияж и загрязнения, как абсолютный чемпион, не повреждая кожу.
2. Попробуйте очистить кожу маслом.
Не путать с популярным методом очищения с помощью масел (который может быть полезен или не полезен для кожи), очищение с помощью масел может быть доступным и естественным способом ухода за сухой кожей.Просто выберите масло (или смесь масел) без отдушек, без каких-либо добавок и желательно органического происхождения. Вы также можете приготовить собственную комбинацию масел. Такие масла, как масло жожоба, арганы, сладкого миндаля и авокадо, являются отличным выбором, но в конечном итоге вам, возможно, придется попробовать несколько разных вариантов, прежде чем вы найдете то, которое понравится вашей коже.
Что касается самого процесса, то нет ничего проще: вотрите масло в кожу, пока оно не разрушит весь ваш макияж. Затем смойте все теплой водой или протрите (не трите!) Влажной теплой тряпкой.Это сделает вашу кожу мягкой, эластичной и (что наиболее важно) увлажненной, а не сухой.
3. Не бойтесь тонеров.
Тоники могут принести коже большую пользу — привет, уменьшить поры и сделать кожу более чистой — но они также могут сильно сушить благодаря высокому содержанию спирта. Однако это не означает, что вам следует полностью исключить тонеры из своей процедуры очищения. Они действительно могут помочь восстановить баланс pH вашей кожи, уменьшая сухость!
Секрет? Ищите тонер без содержания спирта.Нам нравится Murad Hydrating Toner (27 долларов США) за его чудесные успокаивающие и увлажняющие эффекты. Если у вас ограниченный бюджет, Thayers Alcohol-Free Witch Hazel (10 долларов США) также станет отличным выбором. Просто нанесите тоник на сухую кожу с помощью ватного диска после очищения, но перед увлажнением.
4. Тщательно выбирайте (и используйте) салфетки для снятия макияжа.
Салфетки для снятия макияжамогут быть спасением, когда просто не может добраться до раковины, чтобы умыться на ночь.В конце концов, этот макияж должен как-то соскользнуть. Тем не менее, обычно не стоит полагаться только на салфетки каждую ночь, потому что они не очень хорошо очищают вашу кожу; не подходит малышам с сухой кожей. Короче говоря, пользуйтесь салфетками для снятия макияжа экономно
Кроме того, если у вас сухая кожа, нужно быть разборчивым в выборе салфеток. Все, что содержит спирт, будет сушить, поэтому лучше избегать запаха, поскольку он может вызывать раздражение. Детские влажные салфетки без спирта и отдушек — отличный и доступный вариант, но вы также можете выбрать салфетки, которые дополнительно увлажняют кожу.Мы рекомендуем Neutrogena Hydrating Makeup-Remover Cleansing Towelettes (5,99 долларов США) .
Полезный совет: попробуйте нанести немного масла на лицо перед тем, как использовать салфетки. Это поможет удалить больше макияжа, чем сама салфетка, а также дополнительно увлажнит вашу кожу.
5. Берегите свою кожу.
Если у вас сухая кожа, никогда не стоит усугублять проблему, обращаясь с ней слишком жестко. Если ваша кожа настолько сухая, что становится шелушащейся, может возникнуть соблазн оттереть ее отшелушивающими средствами или грубой мочалкой, но в конечном итоге вы принесете больше вреда, чем пользы.
Вместо этого следуйте этой щадящей рутине: смочите лицо теплой водой (никогда не горячей, так как она еще больше высушит кожу), а затем легкими массирующими движениями нанесите на кожу увлажняющее очищающее средство, которое, как мы знаем, вы используете сейчас. Если ваша кожа действительно нуждается в чистке, попробуйте эту подушечку для очищения пор Sephora Silicone Pore (6 долларов США) . Это поможет избавиться от омертвевших кожных покровов лица без чрезмерной очистки. Затем ополосните лицо и промокните кожу, частично насухо, мягким полотенцем — никогда не трите и не трите лицо досуха.Наконец, сразу после очищения обязательно используйте хороший увлажняющий крем, чтобы зафиксировать увлажнение. Вуаля! Ваша сухая кожа мгновенно станет ощущаться (и будет выглядеть) потрясающе.
Больше от Daily Makeover: 7 вещей, которые НИКОГДА нельзя делать людям с сухой кожей
COVID-19: как ухаживать за сухими руками после частого мытья — UCLA Health
13.03.2020
Все больше людей усиливают свою игру в мытье рук теперь, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.
Но есть один шаг, о котором мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук — это важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.
Сара Хоган, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения таких признаков чрезмерного мытья, как боль, покраснение, шелушение и зуд.
Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Самый внешний слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи.Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не различает нежелательные масла, микробы, мусор и натуральные масла на коже. Неприменение крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Пациенты с уже имеющимися дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.
Как мы должны мыть руки, чтобы не пересыхать кожу?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена — это смывает натуральные масла.Умывайтесь теплой, но не горячей водой не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем. Когда руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что они находятся в пределах досягаемости.
Есть ли ингредиенты, которых следует избегать при потрескавшейся коже?
Продукты с ароматизаторами могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу.Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь эффективным в борьбе с вирусами.