Простуда не проходит что делать: Простуда долго не проходит чем лечить. Почему простуда не проходит

Простуда долго не проходит чем лечить. Почему простуда не проходит

У многих людей простудные заболевания затягиваются на несколько недель. Почему это происходит? Как этого не допустить?

Отвечает доктор медицинских наук, профессор, академик РАМНТ, руководитель московского Герпетического центра Татьяна Борисовна Семенова.

— Почему одни люди легко переносят простуду, а другие болеют долго и с осложнениями? Все дело в крепости организма?

— Общее состояние здоровья и иммунная система играют важную роль в том, насколько тяжело человек болеет. Но многое зависит и от того, каким именно виру¬сом он заразился, есть ли к нему приобретенный иммунитет. Все мы помним, как крепкие и здоровые молодые люди тяжело переносили так называемый свиной грипп (A/N1h2). Дело в том, что раньше их организм не встречался с данным вирусом. А сама инфекция была весьма «злой».

— Может ли сказываться на тяжести заболевания экологическая обстановка?

— В ряде случаев такой феномен имеет место.

Замечено, что один и тот же вирус гриппа может вызвать легкую форму болезни у человека из одной местности и привести к гораздо более серьезным последствиям в другой.
Например, люди могут тяжелее болеть там, где воздух сухой и сильно загазованный. Из-за этого слизистая оболочка носоглотки пересушивается и становится хорошими «воротами» для инфекции. К тому же простуда часто бывает вызвана не одним вирусом, а их сочетанием друг с другом. Из-за этого заболевание тоже может протекать в измененной форме, и его намного сложнее диагностировать и лечить.

— Насколько распространены такие смешанные инфекции?

— Они встречаются нередко. Отчасти потому, что в нашем организме постоянно обитает множество вирусов. Хороший пример в данном случае — семейство вирусов герпеса. Однажды проникнув в организм, они остаются в нем навсегда. Вирусом простого герпеса заражены более 95% людей.), у многих «живут» целых 2-3 представителя этого семейства.

Если иммунитет нормальный, герпес может находиться в организме в «спящем» состоянии и долгое время не вызывать проблем со здоровьем; когда защита ослабевает, он активизируется. Если человек, у которого в данный момент о

Как лечить затянувшуюся простуду

Главная » Простуда » Как лечить затянувшуюся простуду

Простуда не проходит долго: что делать и чем лечить затяжную болезнь

Подхватить вирус, или простуду, говоря простым языком, в межсезонье очень просто. Согласно статистике, ОРВИ человек переносит до трех раз в год.

В большинстве случаев иммунитет не подводит – достаточно 3-4 дней постельного режима, обильного горячего питья и незатейливых медикаментов, чтобы снова встать на ноги.

Но иногда простуда и температура не проходит очень долго – человек болеет неделю, вторую, иногда целый месяц. Почему так бывает и что нужно делать, чтобы простуда, наконец, ушла?

Затяжная простуда – причины

Причин, по которым простуда упорно долго не проходит, очень много, зачастую их несколько. Ослабленный иммунитет — наиболее распространенное и основное объяснение, почему так происходит. Если он в норме, то при адекватном лечении избавиться от болезни не будет сложно.

Снизить защитные силы организма могут следующие факторы:

• Недавно перенесенное инфекционное заболевание;
• Недоедание, диеты, обильное, но несбалансированное питание;
• Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
• Недосыпание и переутомление;
• Депрессии, нервные встряски;
• Плохая экологическая обстановка, смена климата или погодных условий.

Иногда простуда продолжается и не проходит неделю, и даже месяц по причине нетипичного возбудителя или группы вирусов-возбудителей. Если возбудитель один, то лечить болезнь проще и быстрее.

А вот справиться с неспецифическими вирусами, когда их несколько, намного сложнее. Простуда может словно отступать, но при малейшей активности пациента тут же возвращаться. Вялотекущие заболевания обычно наблюдаются, если их вызвали хламидии или микоплазмы.

Это объяснение, почему ОРВИ может длиться несколько недель, было найдено не так давно. Ранее и не предполагалось, что бактерии этого типа, вызывающие обычно половые инфекции, могут распространяться воздушно-капельным путем тоже.

Если больной проживает в плохих социальных условиях, в зоне с критической экологической обстановкой, находится в помещении с сухим воздухом, это тоже располагает к затяжной простуде. Неправильно подобранные медикаменты – вот еще одна причина, почему простуда не отступает. Или же больной сам не пожелал лечить болезнь до конца предписанными лекарствами.

Если были назначены те препараты, к которым у возбудителя нет чувствительности, симптомы могут сглаживаться, но болезнь не уйдет и растянется. Часто пациенты не желают делать то, что порекомендовал им врач:

1. Не придерживаются постельного режима.
2. Нарушают дозировку и график приема лекарств.
3. Начинают лечить простуду народными средствами вместо выписанных лекарств.

Почему мы не можем вылечить простуду?

Почему у нас нет вакцины от простуды? Заговор «аптечной мафии»?

Простуда имеет сомнительную честь быть в мире наиболее распространённым инфекционным заболеванием и одним из самых неуловимых и непобедимых.

По прошествии 1000 лет неудач, некоторые люди считают, что прорыв в лечении самого распространенного заболевания, возможно, наконец-то появится.

Сложно найти другое заболевание, которое было бы настолько распространено. Обычная простуда гордо шествует по городам деревням, делая людей несчастными на несколько дней. Взрослые страдают в среднем от двух до четырёх раз в год, а для детей до 10 лет мы практически считаем простуду неотъемлемой частью их жизни.

Простуду окружают очень много ложных предположений. 1984-м году исследователи из американского университета Висконсин-Мэдисон решили исследовать один из самых известных мифов о простуде.

Очень многие считают, что простуда распространяется воздушно-капельным путём. Они заразили добровольцев вирусом простуды и поручили им поцеловать здоровых испытуемых “рот в рот” в течение как минимум 1 минуты. Инструкция для участников заключалась в том, чтобы использовать наиболее естественную технику поцелуя. 16 здоровых добровольцев были поцелованы людьми с простудой. Результат – только одна подтверждённая инфекция.

Сегодня продажи лекарств от простуды в одной только Великобритании достигают 300 миллионов фунтов стерлингов ежегодно, хотя большинство из этих лекарств на самом деле не доказали свою эффективность.

Некоторые из этих лекарств содержит парацетамол, хотя его часто оказывается совершенно недостаточно. Наличие витамина С в обычных дозах также мало помогает предотвратить простуду. Антибиотики совершенно не борются с простудой. Единственным безотказным средством избежать простуды является полная изоляция от всего остального человечества.

Хотя современная наука позволила в медицине продвинуться практически во всех областях, но она до сих пор не смогла пройти найти радикально новое средство для лечения простуды.

Почему же так происходит? Почему до сих пор нет лекарства от простуды?

Проведёнными исследованиями было установлено, что на самом деле более 200 вирусов провоцируют болезни, симптомы которых напоминают известную нам простуду. Но каждый из них использует свою собственную химическую и генетическую стратегию, чтобы уклониться от защитных резервов нашего организма.

Трудность состоит в том что хотя все простуды кажутся нам одинаковыми, но с биологической точки зрения единственный общей особенностью различных вирусов, вызывающих простуду, является то, что они адаптированы для инфицирования и повреждения клеток человека, которые участвуют в нашем дыхании и находятся в дыхательных путях.

И при этом все эти разнообразные вирусы простуды относятся к совершенно различным категориям микроорганизмов, каждый из которых применяет свой особый способ заражения наших клеток. Это делает лечение чрезвычайно сложным.

Сегодня учёные выделяют семь семейств вирусов, которые вызывают большинство простудных заболеваний.

Это риновирус, коронавирус, вирус гриппа и парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус и метапневмовирус.

Риновирус, компьютерную модель которого вы видите на фото, и который является самым маленьким по размеру, на сегодняшний день является наиболее распространённым и вызывает до трёх четвертей случаев простуды у взрослых. Но это совсем не означает, что для победы над простудой нужно всего лишь найти лекарство от риновируса.

Самое важное и самое печальное заключается в том, что каждый из этих семи разновидностей вирусов простуды имеет свою ветвь субвирусов, известных как серотипы, и этих разновидностей насчитывается около 200!

Хотя все риновирусы практически одинаковы внутри, тонкое изменение структуры белков на их внешней оболочке означает, что для иммунной системы все они выглядят по-разному. Это стратегия плаща и кинжала, и причина, по которой разрабатываемые ранее вакцины потерпели неудачу.

Антитела, продуцируемые для одного серотипа риновируса, не обнаруживают остальных. До недавнего времени считалось, что существует около 100 различных штаммов, и они были сгруппированы в семьи «А» и «В». Затем, в 2007 году, был обнаружен новое семейство вирусов, группа «С», что делает общее их число более 200.

Чтобы победить простуду, нам нужно будет распознавать все эти разные семейства вирусов и найти против них оружие.

Тем не менее, поиски вакцины от простуды не прекращаются уже давно.

Ученые впервые попытались сделать риновирусную вакцину в 1950-х годах. Они использовали надежный метод, изобретённый ещё французским биологом Луи Пастером в 1880-х годах. При  этом небольшое количество вируса вводится хозяину, чтобы спровоцировать защитную иммунологическую реакцию, которая затем уже защищает организм от последующей инфекции. Тем не менее, те, кто был вакцинирован, простудились так же легко, как и те, кто этого не сделал.

Исследователи поняли, что невозможно сделать вакцину от простуды традиционным способом. Изготовление десятков односеротипических вакцин (то есть вакцин, рассчитанных на определённую разновидность вируса), каждое из которых предназначено только для определённого штамма, было бы непрактичным. Слишком много разновидностей вирусов.

Последнее клиническое испытание вакцины от риновируса на людях состоялось в уже далёком 1975 году.

Затем, в январе прошлого года, в «Экспертном обзоре вакцин» появилась редакционная статья, которая еще раз подняла перспективу разработки вакцины от простуды. Эта статья была результатом сотрудничества группы ведущих специалистов в области респираторных болезней, работающих в Imperial College London.

Их вывод был сформулирован достаточно осторожно, но вывод, который был сделан ими, был поразительным. «Возможно, поиски вакцины против риновируса были отклонены как слишком сложные или даже невозможные, — говорится в заявлении, — но новые разработки предполагают, что возможно создать значительную широту иммунной защиты». Ученые утверждали, что находятся на пути к решению загадки, которая стояла на пути вирусологов на протяжении десятилетий. Они считали, что дверь, которая была закрыта на многие, многие годы, была вновь открыта.

Одной из причин оптимизма ученых было то, что, поскольку у нас сейчас есть вакцины для многих из самых опасных вирусов (кори, полиомиелита, желтой лихорадки, холеры, гриппа и т. д.), то настало время бороться с болезнью, которая нас поражает чаще всего. «Риновирус — самая распространенная причина болезни, — говорит Себастьян Джонстон, профессор Imperial College и один из авторов редакционной статьи. «Посмотрите, сколько люди тратят на неэффективные лекарства от простуды,  которые можно приобрести без рецепта. Если бы у вас было безопасное и эффективное лечение, вы бы это поняли».

Для врачей вакцины предпочтительнее обычных лекарств, потому что они защищают хозяина от инвазивных организмов, прежде чем они причинят какой-либо ущерб.

Для фармацевтических компаний вакцины значительно менее привлекательны. Мало того, что они требуют годы исследований и сотни миллионов долларов для разработки и совершенствования, но даже если этот процесс будет успешным, чего часто не происходит, все же на вакцинах трудно заработать много денег.

Вакцины обычно представляют собой инъекции, назначаемые в один раз, в то время как препараты принимаются в течение длительного времени.

И люди не хотят много платить за вакцины. «Все хотят вакцины за копейки, а не за нормальные деньги, потому что вы используете их, когда еще здоровы», — говорят ученые. «Никто не хочет ничего платить, когда они здоровы. Это похоже на страхование автомобиля, верно? Но когда ты болен, ты забудешь о цене и тебе будет все равно, сколько стоит лекарство».

Иначе говоря, по мнению фармацевтических компаний, рынок для вакцины от простуды пока ещё не сформирован, а затраты на ее разработку просто огромны.

Успехи были редки, и были впечатляющие провалы. В прошлом году акции американской фирмы Novavax упали на 83% после того, как вакцина для RSV, одной из вирусных семей, ответственных за простуду, не прошла в конце клинического испытания. Хотя этот вирус менее распространен, чем риновирус, RSV может нанести большой вред и вызвать смерть у лиц с ослабленным иммунитетом, включая младенцев и пожилых людей. Novavax потратила на исследования примерно 1 миллиард долларов только в США. До того, как появились окончательные результаты испытаний, исполнительный директор Стэнли Эрк сказал, что это может быть «самая продаваемая вакцина в истории вакцин».

Но в исследовании III фазы у пожилых пациентов эта вакцина очень мало защищала от инфекции. Через несколько часов после того, как новости разошлись, цены акций Novavax упали с 8,34 доллара до 1,40 доллара.

Эпизоды, подобные этому, заставили фармацевтические компании быть осторожными в исследованиях вакцины от простуды.

Сегодня вакцины составляют менее 5% всего фармацевтического рынка, а развитие сосредоточено всего в нескольких компаниях: Sanofi Pasteur, GlaxoSmithKline, Pfizer, AstraZeneca, Merck и Johnson & Johnson, а также нескольких других более мелких игроков.

После того, как $ 1 млрд или около того потрачено на разработку, нужно понести также затраты на производство и дистрибуцию. Должна быть отдача от первоначальных инвестиций.

Если деньги, вложенные в разработку вакцины, не превратятся в лекарство, то несколько таких неудачных попыток могут просто обанкротить любую фармацевтическую кампанию.

Поэтому нет никакого заговора компаний, который гласит: «Не будем делать вакцины, чтобы люди могли болеть, а мы на этом заработаем». Сделать вакцину от простуды — это действительно очень непросто.

 В настоящее время получено подтверждение дальнейшего финансирования от Apollo Therapeutics, стартапа, поддерживаемого AstraZeneca, GSK и Johnson & Johnson. Это позволит проверить вакцину на большее количество штаммов риновируса. Учёные полагают, что если вакцина окажется защитой против, скажем, 20 серотипов, есть хороший шанс защитить ее от всех риновирусов. Исследование должно продлиться около полутора лет.

Если вакцина пройдёт через клинические испытания и будет одобрена регуляторами, то ее сначала “обкатают” на группах повышенного риска — с астмой и, возможно, с пожилыми людьми, — а затем и остальной части населения.

Со временем, когда доля вакцинированных людей достигнет критической массы, вирусы перестанут циркулировать, потому что цепь инфекции будет нарушена — это явление, называемое стадным иммунитетом .

С той точки, где мы находимся сегодня, этот сценарий все еще далек: около 80% лекарств, которые попадают в клинические испытания, потому что они работают у мышей, не работают на людях.

Тем не менее, впервые за десятилетия появились крупные фармацевтические компании с риновирусными вакцинами, а также небольшие исследовательские группы университетов, такие как Johnston, которые с помощью разных подходов преследуют одну и ту же цель —  лечение простуды. И снова учёные говорят: «Люди начинают верить, что это возможно».

 (По материалам «The Guardian», 06/11/2017)

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Что делать, если простыл. Как лечить простуду

Автор Крылова Ольга Львовна На чтение 5 мин.

Что делать, если простыл? Всем известно, что простудиться можно в любое время года.

Не обязательно, чтобы это была холодная зима или дождливая осень.

Подцепить вирусы можно где угодно и когда угодно. Большие скопления народа, переохлаждение тела в целом, сквозняки, частая и резкая смена температуры – все эти факторы могут быть причинами заболевания.

Предугадать заражения вирусами невозможно. Они могут подстерегать даже за углом собственного дома. Как правильно лечить простуду?

Ощутив первые симптомы простуды, важно вовремя начать лечение. Если сделать это на ранних сроках, то можно предотвратить серьезные осложнения. Ведь запущенная простуда может перерасти в бронхит или воспаление легких.

А это в дальнейшем осложняет работу сердца (на него наваливаются немалые нагрузки) и в целом всего организма. Неоднократно запущенные легкие формы простуды, которые потом перерастают в серьезные формы, заканчиваются летальным исходом.

В аптеках можно купить много противовирусных средств. Они бывают разного назначения и использования. Некоторые нужно принимать с первого дня простуды, другие – в дальнейшем, если не удалось побороть заразу сразу.

Для носа предлагают разнообразные капли, от боли в горле – сиропы, мази, чтобы прогреть грудную клетку, жаропонижающие таблетки и микстуры.

Стоит запомнить, что пить лекарства от температуры нельзя, если она не превышает уровень в тридцать восемь градусов. Только если градусник перешел эту границу, тогда нужно действовать более активно по части лечения.

Но у нас не всегда есть возможность лечиться медикаментозными средствами. Иногда на них попросту не хватает денег. Ведь заграничные, разрекламированные средства стоят немалых средств.

Иногда их применение не столь эффективно, иногда употреблять их нельзя (например, беременным). Тогда на помощь приходят народные средства. Однако, важно помнить, что если через несколько дней не наступает улучшение, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Как лечить простуду

1) Если во время простуды мучает насморк, то следует воспользоваться аптечными каплями. Но применять их более пяти дней кряду нежелательно. Если улучшение не наступает, немедленно прекратите их использовать. Покупные капли для носа убивают обонятельные и вкусовые рецепторы.

2) Лечить ринит можно, не прибегая к помощи аптечных средств. Капли можно сделать в домашних условиях (рецепты – в статье «Как избавиться от насморка»), также нужно прогревать нос, делать паровые ингаляции (дышать над отварной картошкой).

Хорошей профилактикой от насморка является соблюдение некоторых особенностей в обустройстве интерьера. Разложите по дому кусочки лука или чеснока. Лучше в разрезанном виде, тогда эффект будет более ощутимым.

Поставьте в вазу букетик лаванды, можно использовать сушеную. Капните на бумажку эфирного масла (ментолового, облепихового, пихтового или других) и разместите в каждой комнате.

3) Болит горло и мучает кашель – это тоже признаки простуды. Кроме аптечных сиропов и микстур, есть и другие способы лечения горла.

Пейте побольше чая, лучше всего из натуральных ингредиентов. Липовые, малиновые, облепиховые, смородиновые – это еще не полный перечень. Делать такой чай можно как из варенья этих ягод (из липы брать сушеные соцветия), так и заваривать веточки в кипятке (можно и листья, но эффект слабее).

Обязательно добавляйте в чай мед. Но не переборщите, ведь при сухом кашле им нельзя злоупотреблять. Мед и без того подсушивает дыхательные пути.

Также не пожалейте дольку лимона. Если у вас присутствует скрежет в горле, то тоже не переусердствуйте, лимон еще больше раздразнит его.

4) При болях в горле прекрасно помогает известный рецепт. Нужно вскипятить свежее молоко, немного остудить, добавить одну или две чайные ложки меда и немного сливочного масла. Такой напиток не всем придется по вкусу, но помогает отлично.

5) Чтобы прогреть грудную клетку тоже есть разные способы. Можно купить в аптеке согревающие мази и специальные настойки. А можно греться и в домашних условиях. Полезно дышать над кипятком, укутавшись с головой полотенцем. Лучше всего, если это будет отвар на травах.

Хорошо прогреть грудную клетку помогут капустные листья. Отварите их и, замотав в платок, положите на грудь. Когда листья начнут остывать, то платок уберите. После таких процедур нужно хорошенько укрыться одеялом и пропотеть. Кроме капустного листа таким же способом можно использовать вареный картофель.

6) При простуде может охрипнуть голос — эту проблему можно решить с помощью простых рецептов, описанных в статье «Что делать, если охрип голос».

7) При простуде рекомендуют принимать ванны. Перед сном окунитесь в достаточно горячую воду. После сразу же прячьтесь под одеяло.

Также полезно парить ноги кипятком, делать специальные ванночки для ног. Можно насыпать в воду немного соли и горчицы.

Вообще горчица хороший помощник в борьбе с простудой. Ею делают ингаляции, греют ноги и грудную клетку, ставят горчичники. Она обладает согревающими способностями, что хорошо при лечении простуды.

После принятия какой бы то не было ванны стоит ложиться спать, накрывшись чуть ли не с головой теплым одеялом. Для большего эффекта можно даже надеть теплые носки. Ведь в первую очередь нужно держать в тепле ноги.

8) Все знают, что при простуде нужно очень много пить. Пейте больше горячего чая, сока, морса. Вместе с жидкостью из организма выходят вредные микробы. Чай к тому же имеет потогонные свойства. Поэтому, при возможности, выпив его, прилягте хотя бы на полчасика в теплую кровать.

Так вы пропотеете и выгоните вирусы из организма. Но важно полностью укутаться, с ног до головы. А то в детстве мы всегда высовывали то руку, то ногу. Этого делать не стоит, эффект значительно уменьшится. Лучше помучиться минут сорок, зато вылечитесь.

9) Кроме обильного питья, кушайте много свежих фруктов и овощей. Фрукты номер один – это цитрусовые. Ешьте их сырыми, пейте свежевыжатые соки, бросайте цедру в чай целиком или натирайте. Также очень полезна смородина, она тоже содержит немалое количество витамина С, яблоки, малина, киви.

Не поленитесь еще летом запастись медом, наморозить свежих фруктов, высушить соцветий для чая, чтобы в нужный момент иметь то, чем можно бороться с простудой. Будьте здоровы и не болейте!

📌 консультации по терапии и советы по лечению

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Простуда не проходит». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

После простуды не проходит кашель, что посоветуете? 🙂

Простуда не проходит целую неделю нос вообще не дышат ((((

Ну вот, уже неделю как не проходит простуда. Незнаю сегодня лучше, но вечером чуть в обморок не упала. Кажись побочный эффект после бронхолитина.не пойму. Сейчас лучше, правда незнаю. Сегодня началась опасные дни как говорится, теперь незнаю подождать пока не поправлюсь доконца либо так хочется уже по скорее как быть?! Подскажите девчонки

Всем привет. На прошлой неделе также в понедельник заболела. Сначала болело горло, потом появилась температура и насморк с кашлем. Горло полоскала ромашкой и быстро прошло. Насморк аквалором и пиносолом, тоже прошло. А вот кашель и температура никак. От кашля пила доктор мом и грудь мазала согревающий гелем коделак. Температура в пятницу поднималась до 38,2 выпила парацетамол и прошла на 3 дня….

Никак моя простуда не проходит. .горло отпускало и потом опять по кругу 😔 насморк жуткий.. держалась до последнего,сегодня вся в слезах,страшно до ужаса.. съезжу к врачу конечно сегодня. Паника одолела,сил нет.. после пережитого,уже невозможно адекватно все оценивать

Ну вот и доросли мы до садика.Проходили три дня и… сопли и кашель, понимаю, что реакция организма на стресс и новые(чужие)бактерии, но, девочки, подскажите, как нам вылечить поскорее сопельки и кашель, чтобы малыш был снова здоров и мог снова пойти в детский сад.Не кидайтесь в меня тапками, я не жестокая мать, которая хочет поскорее сбагрить ребенка(по мне, так и вообще не отпускала бы его от…

Девочки помогайте, после родов постоянный фарингит, на задней стенке горла , волдыри. Уже как 2 года мучаюсь, состояние простуды вечное, слабость… Что делать ? Кто часто болеет??

Девочки переболела простудой . Все прошло горло и сопли ни текут . Но высмаркиваюсь часто и давит лоб это гайморит ??? Чем спасались ? Может у кого так же ?

Расстроилась, блин… Болит горло, начинается кашель и переодически закладывает нос(((две недели на больничном сижу уже. Врач назначила тамифлю, я его боюсь принимать… и ей особо не доверяю.Горло ромашкой полоскаю, чай с лимоном пью и гексоралом брызгать стала.незнаю, что и делать уже… завтра опять на прием, только вот толку мало от таких врачей(((посоветуйте чем еще полечиться можно.

Девочки ,уже 2 недели не могу выздоровить!пью Стодаль и оцилум,молоко с мёдом и ничего,горло осипло и ничего не помогает вообще!Врач назначить нового ничего не может,что делать и чем спасались?

Девочки. Ну помогите мне!1 раз переболела на сроке 11нед… горло красное, нос заложен, температура 37.5-38 держалась день… УЗИ в 12 нед показало что все норм… Простуда не повлияла на малышика…НО! Горло у меня так и осталось красное! Не проходит вообще… В 20нед УЗИ показало что все у нас в норме… И вот… 28 нед… Горло краснючее, нос заложен, потом сопли, температура держалась день до…

как восстановиться и вылечиться полностью

Содержание:

1. Как после простуды проявляется слабость
2. Почему организм не отдыхает?

2.1. Астения

2.2. Осложнения после простуды

3. Как восстановиться после простуды?
4. Заключение

Защитный механизм организма тратит на борьбу с болезнями много энергии. После выздоровления защитные механизмы снова набираются энергии, а организм в это время находится в режиме спячки, то есть отдыхает.

Поэтому после любой болезни человек может ощущать разбитость, слабость, появляется резкое переутомление даже при небольших затратах энергии.

Медициной установлено: при благоприятных условиях восстановление иммунитета после болезни занимает около 2-х недель. В этот период ощущается общее недомогание и неправильное разграничение сил.

После простуды наиболее часто ощущается слабость, отсутствие аппетита, быстрая потеря сил, иногда апатия.

Как после простуды проявляется слабость

---

 
Слабость трактуется как недостаток сил. Состояние организма, при котором сил не хватает на естественные нужды, например, движение.

После простуды слабость проявляется в двух видах:
• Физическая – классическая трактовка, когда организм быстро устаёт либо вообще не может отдохнуть. Возможны ситуации, в которых человек чувствует себя уставшим даже после многочасового сна.
• Психологическая – слабость, при которой страдает состояние нервной системы. Возможно отсутствие интереса к происходящему вокруг, заинтересованности в делах, появление желания одиночества, апатия.

С повышением слабости приходит рассеянность и невнимательность, пропадает возможность концентрироваться. Дела, требующие умственной нагрузки, концентрации, не задаются.

Обратите внимание! Слабость после болезни сравнима с симптомами длительного голодания – авитаминозом, истощением и обезвоживанием.

Отсутствие аппетита и малая подвижность при слабости приводят к головокружениям, ломкости волос и ногтей, общей бледности кожных покровов.

Почему организм не отдыхает?

---

 
Когда в организм попадает вирус или инфекция, иммунитет запускает главный защитный механизм. При этом температуры тела повышается.

Человек теряет много тепла, которое жизненно важно – тепло равно энергия.

Простудные заболевания протекают с проявлением многочисленных симптомов – озноб, тяжесть дыхания, при этом испытывается физический дискомфорт, постоянные перенапряжения.

Почему наблюдается слабость после болезни:
• Вирусная интоксикация – воздействие вирусов на клетки, при котором истощаются внутренние органы. После простуды вся энергия направляется на восстановление органов, а общее состояние остается вялым.
• Нарушение метаболизма нейронов – вирусы оказывают влияние на головной мозг, после заболевания процесс работы нейронов замедляется, что вызывает общую слабость.
• Недостаточность кислорода – клетки, пораженные вирусами и инфекциями, не получают достаточное количество кислорода, в результате уменьшается выработка гормона радости – мелатонина.

Обратите внимание! Недостаток кислорода в особенности проявляется зимой, в условиях холода и малом количестве солнечного света, поэтому слабость после зимней болезни ощущается намного сильнее.

• Медленный обмен веществ – заставляет весь организм работать в заторможенном режиме. Обмен веществ может замедляться, как по причине заболеваний, так и у здорового человека в зимний период.

Когда, переболев, испытывается слабость – это нормальное состояние. Организм восстанавливается, отдавая предпочтение поврежденным органам, клетками, нервам. Главное, чтобы после болезненное состояние не переросло в астению.

Астения

---

 
Повышенную усталость обычно связывают с перенесенной болезнью, но часто это является более сложным проявлением.

Астения – более сложный этап физической и психологической слабости, который необходимо лечить как активное заболевание. Астения наиболее плотно связана с синдромом хронической усталости (СХУ), который также развивается после простуды и требует лечения.

Но есть несколько различий между более простым понятием усталости и более сложным понятием астенического синдрома.

Астения от физической усталости отличается несколькими пунктами:
• временной показатель – астения протекает более долго и не проходит без принятия определенных мер;
• отдых – астения не утихает даже после долговременного сна или продолжительного отдыха;
• лечение – данное заболевание необходимо лечить, иначе оно не проходит и усугубляется.

Зависимость астении и обычной усталости – прямая. Переболевший человек, если почва для астении не была подготовлена еще до болезни, сначала чувствует обычную слабость. После выздоровления организм начинает активно работать, но он еще не готов к нагрузкам.

 

Вследствие отсутствия отдыха и эмоциональной нагрузки появляется прогрессия. Первые признаки – снижение половой активности, потеря аппетита, постоянная сонливость, нарушение нормального ритма сердцебиения, нехватка воздуха.

Послепростудная астения рассматривается в двух направлениях:
• Гиперстеническая – наблюдается после перенесения простуды и гриппа в легкой форме. Проявляется повышением раздражительности, дискомфортом и неуверенностью в себе. Может наблюдаться несобранность, суетливость, резко снижается работоспособность.
• Гипостеническая – после сложной простуды и гриппа. Проявляется слабостью – как мышечной, так и психологической. Больной постоянно ощущает сонливость, отсутствие сил для выполнения элементарных повседневных задач. Резко повышается раздражительность – случаются вспышки ярости.

В основном, симптомы астении подобны проявлениям усталости, плюс добавляются более сложные и характерные признаки.

Симптомы астении:

• Нарушение сна – днем сонливость повышается, но ночью уснуть сложно. После ночного отдыха слабость и усталость не проходит.
• Эмоциональная неустойчивость – изматывающая усталость, проявляющаяся эмоциональным состоянием. Чувство раздраженности, беспокойства, напряжения, тревоги и постоянная смена настроений не позволяют расслабиться. Способность проводить долгое время за умственным и физическим трудом теряется.
• Функциональные нарушения – симптомы, относящиеся к работе организма. Ухудшение аппетита, сильные головные боли, повышенное потоотделение и неправильный ритм биения сердца. Сильно страдает внимание и память, снижается сексуальная активность, а привычные внешние факторы (шум улицы, скрип двери) вызывают резкое раздражение.

Астения ухудшает качество жизни в разы за счёт повышения порога раздражительности. Не позволяет сосредоточиться, делает окружающий мир блеклым и неинтересным.

Данное заболевание не проходит самостоятельно без изменений в режиме дня, поэтому при появлении описанных симптомов стоит обратиться к врачу, который распишет необходимую терапию.

Осложнения после простуды

---

 
После перенесения простуды организм ослабевает и поддается нападению других заболеваний.

Слабость может быть следствием перенесения тяжелой болезни. Но иногда усталость является признаком текущего осложнения простуды, который ещё не показывает основных симптомов.

Когда организм перестраивается после болезни (если это не астения), проблема проходит через 1-2 недели. Если этого не происходит, стоит задуматься об осложнениях.

Осложнения после простуды, на которые указывает слабость:
• Заболевания сердца – со слабостью проявляются давящие боли в груди.
• Менингит, энцефалит – головные боли и тошнота, которые часто относят к после простудным симптомам.
• Вялотекущая пневмония – может проходить бессимптомно. Кроме изнуряющей слабости возможны появления небольшой температуры, не сильного, но постоянного кашля, зелёной или коричневой мокроты.

Слабость не дает поводов бояться, если продолжается не более 2-х недель. Но если слабое состояние дополняется вышеперечисленными симптомами, рекомендуется срочное посещение врача.

Как восстановиться после простуды?

---

 
Восстановление после простуды и борьба с усталостью не требуют сложных действий. Основные требования – отдых и пополнение витаминного баланса.

На борьбу с инфекцией иммунитет тратит колоссальные средства, запас витаминных веществ в организме снижается. Его нужно пополнить. Также нужно восстановить физическое и эмоциональное состояние.

В итоге, для восстановления после простуды необходимо работать в трех направлениях – психологическом, физическом и иммунном.

Восстановление активного физического состояния:
• Водные процедуры – вода позволят аккумулировать все типы мышц, бодрит и дарит расслабление одновременно. Рекомендуется чаще принимать душ и расслабляющие ванны. Лучшая связка – плавание в бассейне и посещение сауны.
• Зарядка – начинать день нужно с бодрости. Зарядка поможет сделать установку на активность на целый день.
• Массаж – активизирует одрябшие после болезни мышцы. Рекомендуется восстановительный и успокаивающий массаж – также помогает расслабиться морально.

Физическое состояние нужно улучшать, но не стоит забывать про переутомление, иначе слабость поборет физический подъём. Поэтому, занимаясь восстановлением организма, не стоит перебарщивать.

Восстановление психологического состояния:
• Прогулки на свежем воздухе – организм чувствует достаток кислорода и настраивается на активность. При долгом нахождении в помещении нужно проветривать помещение.

Обратите внимание! Человек лучше отдыхает, когда спит в прохладном помещении – даже зимой недолгое проветривание перед сном не повредит.

• Достаток солнечного света – за настроение в организме отвечают серотонин и меланин, которые вырабатываются при нахождении на солнце. В помещении не оставайтесь в темноте – обманите тело электрическим светом.
• Фитотерапия – успокоительные и восстанавливающие чаи, настои и отвары прекрасно работают против эмоционального напряжения в условиях слабости и астении.

Психологическое состояние после простуды восстановить сложнее, чем физическое. Нужно настраивать организм на проявление положительных эмоций, стараться не расстраиваться, избегать раздражения.

Восстановление витаминного баланса в организме:
• Витаминные комплексы – лекарства, в составе которых собраны витамины разных групп. После простуды хорошо помогают цитрусовые, но больше рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, в них собираются витамины, действие которых направлено на укрепление и восстановление как нервной системы, так и физического состояния.
• Рацион – витамины следует получать при питании. Лучшими поставщиками полезных веществ являются нежирная рыба, бобовые, грибы, нежирное мясо, орехи. Особенно рекомендуется включать в рацион йодсодержащие продукты (морская капуста), содержащие витамин В (каши из цельных зерен), содержащие железо.
• Ферменты – элементы, оказывающие влияние на многие процессы: передачу нервных импульсов, процессы пищеварения . Наличие в организме достаточного количество ферментов – залог быстрой реакции и активности. Ферменты в больших количествах содержатся в кефире, овощах, фруктах, всей зелени.
• Детоксикация – процесс выведения из организма веществ, которые остались от погибшей инфекции и клеток. Для этого рекомендуется употреблять много жидкости. Лучше травяные чаи, морсы из клюквы и брусники, чай из имбиря, отвар бессмертника.

Три перечисленных пункта являются решением проблемы со слабостью и повышенной утомляемостью после простуды. В сумме правильный рацион, подбадривание мышц и расслабление нервной системы дают хорошие результаты уже через несколько дней терапии.

Заключение

---

 
 

Когда после простуды ощущается слабость – нужно следить за своим состоянием. Если усталость не проходит через 1-2 недели или беспокоят дополнительные осложнения – обратитесь к врачу.

В период послеболезненной слабости занимайтесь восстановительными процедурами – и слабость вскоре отступит.

В статье представлены фото и видеоматериалы – рекомендуются к просмотру для более детального понимания темы.

После простуды не проходит слабость: методы восстановления

4 (80%) 21 votes

Как долго длится простуда? Продолжительность и время обращения к врачу

Простуда — распространенный тип вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Обычно он вызывает знакомые симптомы в носу, носовых пазухах и горле.

Большинство простуд длятся недолго. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения.Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.

Из этой статьи вы узнаете, как долго длится простуда, чего ожидать во время выздоровления и когда следует обратиться к врачу.

Типичная простуда длится в среднем 7–10 дней. Однако это может отличаться в зависимости от человека.

У некоторых людей симптомы простуды проявляются всего пару дней, тогда как другие могут регулярно испытывать симптомы простуды в течение 2 недель. Иммунная система у всех разная.

Факторы образа жизни, например, достаточно ли человек отдыхает или курит ли он сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить восстановление.

Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, стойкая слизь или кашель могут длиться еще неделю или больше после того, как инфекция пройдет.

У некоторых детей симптомы могут длиться дольше. Однако в большинстве случаев их хватит на 7–10 дней. Детям может быть труднее справиться с симптомами, поскольку им может быть трудно определить причину своих симптомов или справиться с ними самостоятельно.

Дети чаще простужаются. Детская иммунная система не выработала иммунитета против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого взрослого.

Дети также имеют более высокий риск простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.

Тесный контакт с другими людьми, например, во время посещения дошкольного учреждения, также увеличивает риск простуды.

Поделиться на Pinterest Обычно человек наиболее заразен за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.

Инкубационный период простуды составляет около 1–3 дней. В это время человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.

Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать их другому человеку. Однако человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни.

Простуда обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.

Вирус простуды может жить вне тела в течение нескольких часов, что означает, что человек может передавать простуду другим, делясь такими предметами, как тряпки для лица, посуда или столовые приборы.

В то время как у взрослых обычно бывает от двух до трех простуд в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что дети в возрасте до 2 лет болеют до шести простуд в год.

Простуды — основная причина пропусков занятий и занятий.

Если симптомы простуды не проходят или усиливаются через 10 дней, лучше всего обратиться к врачу.

Врач также может помочь в лечении серьезных или необычных симптомов.

Некоторые люди, в том числе младенцы, получающие лечение от рака, люди с ВИЧ и люди старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.

Каждому из этих групп, у кого наблюдаются симптомы гриппа, такие как жар, озноб и ломота в теле, следует обратиться к врачу.

От простуды нет лекарства, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.

Простуда — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не действуют. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают в CDC, антибиотики не только не помогут в лечении вирусных инфекций, но и могут нанести вред как детям, так и взрослым, усложняя организму борьбу с будущими бактериальными инфекциями.

Однако симптомы простуды могут раздражать и мешать работе.Есть много простых способов справиться с этими симптомами по мере того, как организм избавляется от основной инфекции, в том числе:

Обильное питье: Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы помочь сохранить здоровье клеток и вывести токсины.

Отдых: Продолжительный отдых может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Прием безрецептурных лекарств от простуды: Многие безрецептурные лекарства могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенность носа или насморк.Всегда следуйте инструкциям и поговорите с врачом, прежде чем давать детям безрецептурные препараты.

Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяные чаи или суп, может помочь успокоить першение и боль в горле. Это также может помочь разрушить слизь и облегчить застойные явления.

Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой также может облегчить зуд и боль в горле.Не просите маленьких детей попробовать это, поскольку они не могут полоскать горло.

Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель может добавлять влагу в воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая отхаркивание слизи.

Холод — очень распространенное явление. Хотя это трудно предотвратить, это также не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходят через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого появляются лишь легкие симптомы.

В большинстве случаев лучшим решением является помощь организму в борьбе с простудой.Прием некоторых безрецептурных препаратов или использование домашних средств может помочь человеку справиться с симптомами.

Любому, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, следует обратиться к врачу.

Когда герпес перестает быть заразным?

Герпес — это пузыри, заполненные жидкостью, которые появляются на губах и вокруг рта. Они развиваются в ответ на обычную вирусную инфекцию. Как правило, герпес заразен около 15 дней.

Первым признаком развития герпеса обычно бывает жжение или покалывание в этой области.Это может быть за 1-2 дня до появления видимых волдырей.

К этому моменту он может уже передаваться.

Герпес выглядит как скопление волдырей на поверхности кожи. Обычно эти волдыри лопаются, вызывая открытую болезненную язву. Затем на ране образуется струп.

После того, как струп отпадет и кожа заживет, передача вируса станет невозможной.

Весь процесс обычно занимает около 7–12 дней, хотя герпес может длиться до 15 дней.

В этой статье мы исследуем, как люди заражаются вирусом герпеса и передают его. Мы также предоставляем информацию о симптомах герпеса, советы по профилактике и варианты лечения.

Вирус простого герпеса типа 1 (HSV-1) вызывает герпес.

По данным Национального института здоровья (NIH), более 50% людей в США заразились ВПГ-1 к тому времени, когда им исполнится 20 лет. Большинство людей заражаются им в детстве.

HSV-1 очень заразен.Люди могут передать его другому человеку, целуя или делясь посудой, полотенцами или другими предметами личной гигиены. Затем вирус может попасть в организм через небольшой разрез на коже.

Если в организме человека появляется ВПГ-1, он остается там на всю жизнь, поскольку в настоящее время нет лекарства. Вирус может оставаться бездействующим в течение длительного времени, но в любой момент может снова активироваться.

Однако в некоторых случаях вирус может никогда не стать активным. У многих людей с вирусом герпес не развивается.

Человек может передавать ВПГ-1 другим, когда вирус неактивен.Однако при наличии герпеса у человека гораздо больше шансов передать ВПГ-1.

Многие триггеры могут вызвать повторную активацию вируса. К ним могут относиться:

• стоматологическая работа
• эмоциональный стресс
• лихорадка
• гормональные изменения, например, из-за менструации
• инфекция
• травма
• стресс
• воздействие солнечного света
• хирургическое вмешательство

люди, у которых развиваются язвы могут испытывать их реже с возрастом.По данным Американской академии дерматологии, HSV-1 имеет тенденцию реже реактивироваться у людей старше 35 лет.

Реактивация также имеет тенденцию чаще встречаться в первый год после первоначальной вспышки.

Поделиться на Pinterest Человек с ВПГ-1 может испытывать головные боли, лихорадку и симптомы гриппа.

Большинство людей заражаются ВПГ-1 в детстве. Однако некоторые заражаются вирусом в более позднем возрасте.

Когда кто-то впервые заражается вирусом, он может испытывать следующие симптомы:

Симптомы обычно длятся до 2 недель, хотя у некоторых людей симптомы могут не проявляться вообще.

Симптомы и стадии реактивации

Многие люди испытывают жжение, зуд или покалывание на губах или вокруг них за 1-2 дня до появления герпеса. Это называется продромальной стадией.

На следующем этапе появятся пузыри, заполненные жидкостью. Около трети людей каждый раз испытывают герпес в одном и том же месте.

В течение 48 часов волдыри лопаются и вытекает жидкость. Этот этап может быть болезненным и длиться около 3 дней. Это когда герпес может быть наиболее заразным.

На последней стадии на ране образуется струп. Струп может потрескаться или кровоточить, пока окончательно не исчезнет. Как только кожа очистится от герпеса, его невозможно передать кому-то другому.

Большинство вспышек герпеса не требуют посещения врача. Обычно они проходят самостоятельно в течение 7–12 дней.

Домашние процедуры в это время могут уменьшить дискомфорт. Они также могут предотвратить передачу инфекции другим частям тела и другим людям.

Домашние средства

Некоторые домашние средства включают:

• Использование местных противовирусных препаратов : Некоторые противовирусные препараты от герпеса, такие как докозанол (Abreva), можно приобрести без рецепта.
• Нанесение солнцезащитного крема : Защита герпеса от солнца помогает предотвратить дальнейшее повреждение кожи. В идеале люди должны применять бальзам для губ с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше.
• Прием обезболивающих : Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол), может уменьшить дискомфорт.
• Прикладывание льда : Прикладывание пакета со льдом к области может помочь уменьшить боль и отек. Сначала нужно обернуть пакеты со льдом чистым полотенцем. Если приложить лед непосредственно к коже, можно нанести еще больший ущерб.
• Попытка вазелина : Нанесите его на герпес, чтобы помочь процессу заживления.
• Внесение изменений в диету : Употребление кислой, соленой и острой пищи может вызвать жгучую боль, если они коснутся язв. Поэтому может быть полезно избегать употребления этих продуктов, пока не заживут язвы.

Медицинское лечение

Если герпес тяжелый или сохраняется более 15 дней, следует обратиться к врачу. Врач может порекомендовать:

• противовирусных препаратов, отпускаемых по рецепту, в виде кремов для местного применения или пероральных препаратов
• внутривенных противовирусных препаратов (при тяжелых вспышках)
• обезболивающих

Людям, у которых случаются регулярные вспышки, могут потребоваться рецептурные препараты до держать свои симптомы под контролем.

Человек должен также обратиться к врачу для лечения герпеса, если у него:

• появляются многочисленные язвы
• появляются язвы возле глаз, на руках или гениталиях
• испытывают сильную боль с язвочками
• беременны
• атопический дерматит
• больны раком и проходят курс химиотерапии
• больны ВИЧ, СПИДом или другим заболеванием, ослабляющим иммунную систему
• принимайте иммунодепрессанты

В этих случаях герпес может не исчезнуть самостоятельно.Медицинское лечение также может помочь предотвратить осложнения.

Следующие советы могут помочь ограничить распространение HSV-1:

• Избегайте целовать других людей, пока язвы активны.
• Избегайте орального секса и любых других интимных контактов, пока язвы не заживут.
• Не передавайте другим людям средства личной гигиены, такие как бритвы, бальзамы для губ и полотенца.
• Не делитесь посудой, напитками или едой.
• Не прикасайтесь к язвам без необходимости, например, при нанесении крема.

Мойте руки сразу после прикосновения к герпесу и регулярно в течение дня.

При наличии герпеса людям следует принимать дополнительные меры предосторожности при контакте с людьми с более слабой иммунной системой. Это касается детей и новорожденных, у которых иммунная система не успела развиться.

Люди также могут принимать меры, чтобы снизить вероятность возникновения вспышки герпеса. К ним относятся:

• ежедневное использование солнцезащитного крема или бальзама для губ с SPF 30+
• занятия йогой или медитацией для снижения стресса
• получение достаточного количества сна каждую ночь
• прием любых назначенных противовирусных препаратов при первых признаках вспышки болезни

В настоящее время лекарства от герпеса не существует.Это означает, что как только человек заразится ВПГ-1, он останется у него на всю жизнь.

Однако не у всех, у кого есть вирус, разовьется герпес.

Люди, предрасположенные к герпесу, могут попытаться снизить воздействие потенциальных триггеров. К ним относятся стресс, солнечный свет и инфекции.

Прием лекарств по рецепту может быть полезен тем, у кого регулярно случаются вспышки.

HSV-1, вирус, вызывающий герпес, очень распространен среди взрослых в США.Большинство людей заражаются вирусом в детстве.

Герпес очень заразен с момента появления первых симптомов. Обычно это происходит за 1-2 дня до того, как язва станет видимой. Язвы остаются очень заразными до полного заживления кожи. Это может занять до 15 дней.

Во время эпидемии люди должны проявлять осторожность, чтобы не передать вирус другим.

Домашние средства могут облегчить симптомы. Если они не эффективны, лечение может уменьшить боль и ускорить заживление.

Тем, кого беспокоит герпес или другие поражения во рту, следует обратиться к врачу.

Беспокоитесь, что у вас коронавирус? Вот что вам следует делать.

В связи с ростом числа подтвержденных случаев нового коронавируса в Соединенных Штатах, боль в горле или насморк могут показаться поводом для беспокойства. Но, по мнению экспертов, в большинстве случаев поводов для беспокойства нет.

Если у вас есть симптомы коронавируса, включая жар, кашель и одышку, врачи и представители органов здравоохранения рекомендуют вам предпринять следующие шаги.

Полный охват вспышки коронавируса

Не паникуйте.

В то время как исследователи все еще изучают новый коронавирус, большинство людей, которых он заболел, похоже, не так сильно болеют.

«Единственное, что нам действительно не нужно, так это массовая истерия», — сказал д-р Роберт Мерфи, исполнительный директор Института глобального здоровья Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и профессор инфекционных болезней. «У восьмидесяти процентов людей есть такие незначительные симптомы, что им вообще не требуется медицинская помощь.20 процентов, которые действительно чувствуют себя очень плохо, нуждаются в обследовании, и некоторым из них потребуется госпитализация, а некоторым потребуется интенсивная терапия ».

К числу наиболее подверженных риску серьезных симптомов относятся пожилые люди и / или люди с сопутствующими заболеваниями. По его словам, таких заболеваний, как сердечно-сосудистые или легочные заболевания, рак или диабет.

По состоянию на вечер пятницы в Соединенных Штатах было зарегистрировано более 300 подтвержденных случаев коронавируса. Некоторые из них уже вылечились.

Прежде чем делать что-либо еще позвоните своему врачу.

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть коронавирус, поднимите трубку, прежде чем обращаться за медицинской помощью. Причина этого двоякая: в очень легких случаях ваш врач может дать вам совет о том, как лечить ваши симптомы дома, без необходимости видеть вас лично, что уменьшит количество других людей, с которыми вы сталкиваетесь.

«Подавляющее большинство случаев будут легкими, и люди будут выздоравливать так же, как они выздоравливают от простуды или гриппа», — сказал д-р.Амеш Адаля, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса и врач-инфекционист.

В более серьезных случаях, когда может потребоваться медицинская помощь для решения проблем с дыханием или других проблем, в центре неотложной помощи или в отделении неотложной помощи больницы будет заблаговременное уведомление о вашем прибытии. По словам Адаля, у них может быть специальный вход, через который вы должны пройти, чтобы вы не выставляли напоказ других пациентов по пути, или маску, которую они хотят, чтобы вы надели.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Не всех нужно проходить тестирование, говорят эксперты. Если вы были в тесном контакте с кем-то, у кого был диагностирован коронавирус, или недавно побывали в районе, где распространяется вирус, и у вас поднялась температура, появился кашель или затрудненное дыхание, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вам позвонить в службу здравоохранения специалист по уходу за советом о том, нужно ли проходить тестирование.

Связанные

Этот совет поддержали местные органы здравоохранения. В округе Снохомиш, штат Вашингтон, где зарегистрировано как минимум четыре подтвержденных случая коронавируса, официальные лица призвали общественность звонить своему врачу, если они думают, что подверглись заражению или чувствуют себя плохо с «лишь легкими симптомами простуды». Они посоветовали не обращаться в клинику неотложной помощи или больницу для тестирования в таких ситуациях.

«Это вытесняет других пациентов, которые действительно нуждаются в срочной помощи, и увеличивает риск распространения респираторных инфекций в медицинских учреждениях.Кроме того, проведение тестирования на COVID-19 у пациентов, которые не являются тяжелобольными или которые не участвуют в исследовании общественного здравоохранения, не имеет большого значения для личного здоровья », — говорится в заявлении Snohomish Health District.

Даже если у вас не было длительного контакта с известные пациенты с коронавирусом, но обеспокоены тем, что вы могли заразиться этим заболеванием, лучше всего позвонить своему врачу.

«Если у вас есть какие-либо опасения или основания полагать, что у вас коронавирусная инфекция, или черт возьми, даже если у вас грипп , позвоните своему врачу, потому что вы не хотите просто появиться в зале ожидания и передать его всем остальным «, — сказал д-р.Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям Медицинского центра Университета Вандербильта.

То, что порекомендует вам врач, будет зависеть от тяжести ваших симптомов. По словам Адалии из Джона Хопкинса, одышка, неослабевающая лихорадка или ощущение крайней слабости требуют медицинской помощи, которая может включать посещение центра неотложной помощи или отделения неотложной помощи.

«В противном случае я бы лечил это симптоматически. Это могло бы включать в себя прием лекарств для снижения температуры или лекарств от простуды и гриппа для уменьшения симптомов», — сказал он.

Оставайтесь дома, пока симптомы не исчезнут.

Как и при любой болезни, лучше держать микробы при себе.

«Не ходите на работу и не рассказывайте об этом своим коллегам. Не ходите в спортзал. Пригнитесь».

«Не ходите на работу и не рассказывайте об этом своим коллегам. Не ходите в спортзал. Пригнитесь, — сказал Шаффнер.

Поскольку коронавирус считается наиболее заразным у пациентов с симптомами, CDC попросил тех, у кого он есть, изолировать себя до тех пор, пока их кашель, жар и другие симптомы не исчезнут, что, вероятно, займет не менее недели или двух, согласно Мерфи из Northwestern.

Но поскольку о вирусе еще мало что известно, период заражения может быть больше, добавил Мерфи.

Для близких контактов инфицированного человека или тех, кто имел продолжительный контакт в пределах шести футов от подтвержденного пациента, CDC считает, что инкубационный период составляет 14 дней, в течение которых они должны быть помещены в карантин и контролироваться на предмет наличия симптомов.

Что касается других членов сообщества, с которыми эти тесные контакты поддерживали контакт, «контакт контакта, вероятно, не будет проблемой.Теперь, если человек заболевает, он поднимается по лестнице и становится настоящим контактом », — сказал Мерфи.

И если вы не больны …

Считается, что коронавирус распространяется в основном через респираторные капли — которые рассеиваются, когда больной кашляет, заявил на выходных официальный представитель Министерства здравоохранения Род-Айленда Джозеф Венделкен, когда штат объявил о первых двух случаях заболевания. Он сказал, что большинству людей все еще следует вести нормальную жизнь.

«Если кто-то не проявляя никаких симптомов, нет необходимости менять свой распорядок дня », — сказал он.

Связанные

Хотя CDC предупредил, что американцы должны быть готовы к вспышке коронавируса в своих общинах, руководство о том, как оставаться здоровым, в основном вращалось вокруг мер здравого смысла, включая мытье рук и не прикасаться к лицу.

По мнению экспертов, слабые с медицинской точки зрения или пожилые люди должны принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы не подвергаться воздействию вируса, избегая больших скоплений людей. Для всех остальных внесение каких-либо серьезных изменений — это личное решение, а не указ.

«Мы определенно должны быть осторожными, — сказал Шаффнер. «Может, я буду смотреть телевизор вместо того, чтобы идти в кино. Возможно, сейчас не время выходить и проводить много времени в торговом центре».

Но, как заметил Шаффнер, это хорошие меры, которые нужно принимать во время сезона простуды и гриппа.

«Пожалуйста, не паникуйте. Помните, что даже если у вас должна быть коронавирусная инфекция, большинство инфекций, которые мы сейчас узнаем, к счастью, довольно легкие», — сказал он.

Следите за новостями NBC HEALTH в Twitter и Facebook.

Тест№1 Первая условная

Не пейте кофе перед сном. Ты спишь.
не будет
будет
будет

Мы _____ (умрем), если _____ (не получим) помощь в ближайшее время!
умирают; получить
больных умереть; получите
умрет; не получаем

Я уезжаю на несколько дней. Я уезжаю сегодня вечером, так что _____ завтра буду дома.
не будет
будет
будет

Если вы _____ (не учитесь), вы _____ (не сдадите) тест.
кабинет; выйдет из строя
не учиться; выйдет из строя
не учиться; не подведет

Вы уже готовы? — Еще не. Я _____ буду готов через пять минут.
не будет
будет
будет

Я плохо себя чувствую сегодня вечером.- Ну, ложись пораньше и тебе _____ лучше.
не будет
будет
будет

Если вы _____ (посмотрите) в холодильнике, вы _____ (найдете) холодные напитки.
посмотреть; найду
посмотрите; найти
не ищи; найдем

В следующий понедельник день рождения Билла. Ему _____ 25 лет.
не будет
будет
будет

Мне очень жаль, что я опоздал сегодня утром.Это _____ повторяется снова.
не будет
будет
будет

Если _____ (быть) нет масла в двигателе, _____ (поломка) автомобиля.
было; сломается
Ис; сломается
Нет; сломает

Если _____ сегодня вечером, не ждите меня.
Я опоздаю
Я опоздаю
Я опоздаю

Если он _____ (сэкономит) все свои деньги, он _____ (сможет поехать) в отпуск в Канаду.
сохранить; сможет пройти
сохранит; сможет пройти
сейвов; сможет пройти

Я _____ (одолжу) вам свой зонтик, если он вам _____ (нужен).
предоставит кредит; нужно
кредит; потребуется
кредита; нужно

Сейчас _____ дождь, поэтому брать с собой зонт не нужно.
не будет
будет
будет

Вы ________ на экзамене, если не учитесь.
не будет хорошо
плохо
хорошо

Уровень моря _____ (поднимется), если планета _____ (станет) горячее.
не поднимется; получает
поднимется; получает
поднимется; получит

Если вы _____ (съедите) свои бутерброды сейчас, у вас _____ (не будет) ничего на обед!
есть; не будет
есть; будет
не будет есть; иметь

Я не хочу этот банан.- Ну, я голоден. _____ Это.