Почему трескаются пятки у женщин причины и лечение: Почему трескаются пятки у женщин. Причины и лечение в домашних условиях

Почему трескаются пятки у женщин, чем лечить, причины

В нашей сегодняшней статье мы поговорим о том, почему трескаются пятки у женщин, а также о возможных способах устранения этой неприятности.

Каждой женщине хочется иметь красивые и ухоженные ножки. Но иногда, даже при надлежащем уходе, кожа на пятках может огрубеть и потрескаться. Кроме того, что этот факт очень не приятен с эстетической точки зрения, трещины на пятках вызывают боль при ходьбе, а также через них в организм может попасть инфекция.

Все о том, что делать, если трескаются пятки, можно узнать на нашем сайте

Причины, почему появляются трещины на пятках у женщин

1. Дерматологические заболевания, такие, как псориаз ,атопический дерматит, экзема
2. Микоз (грибковое поражение кожных покровов), текущий или перенесенный. Если вы посещаете бассейн, общественные парные или другие подобные места – такую возможность исключать нельзя.
3. Нарушение функции щитовидной железы и других внутренних органов
4. Недостаток в организме витамина А. Это может привести к сухости кожи не только на пятках, но и по всему телу.
5. Хронический гастрит и язва желудка, болезни печени и желчного пузыря
6. Лишний вес. Чем больше нагрузка на стопу, тем меньше способна сопротивляться сухая кожа появлению трещин. Кроме того, к сухой коже может привести несбалансированное питание
7. Жесткие диеты. При недостаточном и неправильном питании организм недополучает нужные вещества, что, как и в предыдущем, противоположном случае, приводит к сухости кожи
8. Курение. У курящих женщин в нижних конечностях возникают сосудистые нарушения, способные привести к такой проблеме, как трещины на пятках.
9. Менопауза. Гормональные изменения, которые происходят в это время в женском организме, могут стать причиной того, почему трескаются пятки на ногах у женщин.
10. Причиной трещин может стать такое заболевание, как сахарный диабет. Регулярно сдавайте кровь на сахар, чтобы не пропустить начало заболевания
11. Отсутствие надлежащего ухода за ногами. К сожалению, многие вспоминают об уходе только ближе к лету, когда приближается пора открытой обуви
12. Неудобная обувь, или ношение шлепанцев, которые бьют по пяткам при ходьбе
13. Хождение босиком по горячему песку
14. Чулочные изделия. Колготки и чулки производятся, как правило, целиком из синтетики, а такая одежда провоцирует возникновение проблем с кровообращением и кожей

Мы разобрались с тем, почему трескается кожа на пятках у женщин, теперь поговорим о том, как трещины лечить

Чем лечить трещины на пятках у женщин

Если проблема вызвана разного рода заболеваниями, то устранять в первую очередь нужно именно их. Для этого, разумеется, нужно обратиться к специалисту. Здесь мы приведем общие рекомендации к тому, как можно облегчить состояние.

При лечении трещин на пятках обычно используются разнообразные средства местного применения, которые продаются в аптеке, а также народные средства.

Подробнее о мазях от трещин на пятках вы можете узнать на нашем сайте. А также читайте о том, как лечить пятки от трещин перекисью водорода.

А вот что необходимо сделать перед тем, как их наносить.  Вопреки советам о том, что потрескавшиеся пятки необходимо распаривать, не следует это делать.  Обработаете пятки мелкозернистой пилкой, делайте это аккуратно, чтобы не навредить молодой коже. А вот после проведения процедуры помойте ноги и смажьте кремом, содержащим витамин А (это не будет лишним независимо от причины). Обрабатывать ноги пилкой не рекомендуется при грибковых заболеваниях, чтобы не разнести инфекцию дальше.

Профилактика

Советы крайне просты:

• Регулярно удаляйте со стоп омертвевшую кожу
• Правильно питайтесь
• Принимайте витамины
• После посещения бассейна или бани в целях профилактики обрабатывайте ноги противогрибковым средством

Помните о том, что основа красивых ног – регулярный уход.

Почему трескаются пятки на ногах у женщин?

Трещины на пятках – не всегда только эстетическая проблема. Причины их появления могут быть более серьезными, чем некачественный уход: нехватка витаминов, грибок, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Почему трескаются пятки и что с этим делать – в материале BeautyHack.

Ликбез

Причина появления трещин на пятках – потеря влаги. При недостаточной увлажненности клетки эпидермиса сжимаются, между ними образуются пустое пространство. Если игнорировать эту проблему, со временем трещины начинают кровоточить. Через них могут проникать болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания стоп.

Летом из-за горячего воздуха и открытой обуви кожа на пятках огрубевает еще быстрее. Появляются трещины и из-за избыточного веса – у полных людей давление на ступни увеличивается (как и механическое воздействие). Приятного от такое «спутников мало»: как минимум, болезненные ощущения при ходьбе и неприятный запах. Кто виноват и что делать?

«Неправильная» обувь

 

Нужно выбирать «правильную» обувь – об этом регулярно говорят и хирурги, и ортопеды. От положения стоп зависит здоровье позвоночника и осанка. Трещины же чаще всего возникают у любительниц узкой обуви, туфлей на каблуках и сандалий на плоской подошве. Как только кожные покровы изменили цвет (стали желтоватыми или белыми) – это повод бить тревогу! Пяткам  не хватает влаги – их нужен хороший скраб или кислотный пилинг, питательный, жирный крем и дополнительный уход.

Синтетические носки

Носки из синтетических материалов – враг «младенческих» пяточек. Ненатуральные ткани нарушают воздухообмен – ступни перестают нормально «дышать». Если каждый день носить чулки и капроновые колготы, есть большая вероятность образования трещин и так называемых «натоптышей». Отдавайте предпочтение хлопку и тонкой шерсти – эти ткани более гигиеничны.

Недостаток витаминов

Частая причина сухости кожи (и на пятках в том числе) – нехватка жирорастворимых витаминов А и Е. Дефицит ретинола и токоферола сопровождается шелушением, образованием ранок в уголках губ и другими неприятными симптомами. Включите в рацион морковь, рис, тыкву, печень. Обязательно сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом – он подберет препараты для коррекции дефицитного состояния.

Микоз

Грибок может поражать не только ногти, но и пятки. «Поселившись» на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Из-за этого кожные покровы могут пожелтеть и даже позеленеть. В этом случае нужно обратиться к врачу – не занимайтесь самолечением.

Варикозное расширение вен

Постоянные трещины на пятках – повод посетить флеболога! Они могут свидетельствовать о скрытом расширении вен. Пораженные сосуды, находящиеся глубоко под кожей  внешне не видны. Но из-за нарушения обменных процессов по причине закупорки вен, пятки начнут трескаться. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет.

Гастрит

Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках – бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» – гастрит.

Почечная недостаточность

Казалось бы, причинно-следственные связи в данном случае отсутствуют. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Как и в случае с варикозом, нарушается трофика тканей, – кожа становится более сухой и грубой.

Кожные заболевания

Трещины – одно из возможных проявлений таких кожный заболеваний как псориаз, ихтиоз, экзема и нейродермит. В данном случае речь идет только о комплексном лечении под наблюдением врача.

Патология щитовидной железы

Снижении функции щитовидной железы может приводит к уменьшению секреции себума (кожного сала), более активной работе потовых желез, снижению обмена веществ. Из-за этого могут возникать трещины: в данной случае – меньшее из зол.

Сахарный диабет

При сахарном диабете риск возникновения трещин достаточно высок. И избавляться от них очень-очень сложно. Повышенный уровень сахара создает благоприятную среду для размножения патогенным микроорганизмов, повреждает нервы и провоцирует недостаток влаги в ораганизме. Результат – проблемы с кожей.

Что делать?

Если трещины на пятках – только косметический дефект и другие причины их возникновения исключены, есть несколько устранить их и предотвратить дальнейшее появление.

— Соблюдайте питьевой режим и включите в рацион больше продуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты.

— Регулярно пользуйтесь специальными пилками, предназначенным для обработки пяток. И не забывайте про стопы, делая кофейный скраб – абразивные частицы удаляют омертвевший эпителий.

— Купите пилинг с АНА и BHA – кислотами. Для пяток его лучше делать курсом, утепляя стопы и держа средство около 20 минут.

— Делайте ванночки. В данном случае народные средства вполне рабочие. Самый простой рецепт: 1 стакана соды на литр воды. Щелочной раствор разрыхляет слов «мертвого» эпидермиса – его легко удалить пилкой.

причины появления на коже сухости и трещин, медицинские и народные методы лечения

Почти третья часть населения всей планеты сталкивалась с трещинами на пятках. Трещины ухудшают внешний вид стоп. Появившееся ссадины могут спровоцировать попадание инфекции в организм человека. Человек испытывает дискомфорт, когда трескается кожа на пятках- причины и лечение этого неприятного состояния бывают разными.

Почему возникают трещины

Такие дефекты на ступнях ног появляются как у мужчин, так и у женщин разного возраста. Такие случаи наблюдаются и у детей. Известны внешние и внутренние причины возникновения трещин на пятках. Внешние причины — это следствие воздействия окружающей среды на здоровье человека, а также последствия ошибок, допущенных во время ухода за кожей ступней. Внешними причинами считаются:

• Негативное влияние солнечных лучей и средств ежедневной гигиены. Обычный гель или мыло способны вызвать трещины на ступнях.
• Ношение тесной, влажной и неудобной обуви. У женщин такой обувью являются босоножки и туфли. Возможно появление натоптышей.
• Переохлаждение или пересушивание стоп.

Внутренние причины больше касаются состояния здоровья организма. При анализе некоторых заболеваний можно понять, почему пятки сухие и трескаются:

1. Грибок. Грибковая инфекция появляется в результате несоблюдения элементарных правил гигиены. Инфекция нарушает целостность эпидермиса. Со временем образовываются сухие участки кожи с трещинами.
2. Сахарный диабет. Главный симптом заболевания — нарушение кровообращения. Из-за плохого кровообращения эпидермис ног не получает кислорода и необходимое количество питательных витаминов. Кожа ступней теряет былую эластичность, и со временем происходит деформация внешнего вида стоп.
3. Трещины на пятках присутствуют у людей, страдающих кишечными, почечными и желудочными заболеваниями.
4. Дерматит. Нередко появляется в результате нервных срывов или при отсутствии в организме достаточного количества необходимых микроэлементов. Кожа ступней становится обезвоженной и сухой, появляются микротрещины.
5. При избыточном весе. Лишние килограммы нарушают процесс обмена веществ. В организме накапливается холестерин. Под давлением большого веса происходит деформация стопы. Кожа становится сухой и постепенно трескается.
6. Эндокринная система. Недостаток железа в организме нарушает процесс выработки белков. Изменяется структура клеток и кожного покрова. В результате таких изменений кожа на пятках сохнет и порождает маленькие трещины.
7. Если организм одолели паразиты, на пятках могут появиться трещины.
8. Псориаз также характеризуется наличием трещин на пятках.
9. Во время беременности.

Сохнут и трескаются пятки по причине наличия внутренних заболеваний или в результате неправильного ношения обуви — в любом случае важно знать симптомы и признаки, предшествующие деформации стопы.

Признаки образования дефектов

Выделяют несколько симптомов появления трещинок на пятках. Это может быть дискомфорт во время ходьбы. В момент движения человек ощущает боль, пятки могут сильно чесаться. Присутствует неприятный запах ног, на коже возникают растрескивания разной глубины.

Если наблюдается любой из этих симптомов, можно предположить, что в будущем возникнут трещины.

Когда кожа на пятках сохнет и трескается, причину и признаки появления негативных изменений в организме следует выяснить как можно раньше. Это облегчит процесс выбора метода лечения.

Особенности лечения

Трещины на пятках принято лечить двумя способами: медикаментозно и с помощью народных средств.

Медикаментозное лечение начинается с посещения дерматолога. После обследования и выявления причины возникновения трещин, доктор подскажет, как быть с треснувшей и сухой кожей на пятках, что делать в этой ситуации. Специалист выписывает больному подходящие для лечения медикаменты.

Больным сахарным диабетом могут прописать лекарства с антибактерицидными свойствами. Препарат защитит кожу от новых воспалений и инфекций.

Если трещины спровоцировал грибок, доктора рекомендуют антибактериальные препараты, богатые кислотами и микроэлементами.

При нехватке витаминов (А, С, В) и прочих микроэлементов специалисты пропишут мультивитаминный комплекс и витамины недостающих групп.

Тем, у кого трещины образовываются вследствие размножения паразитов, врачи советуют противопаразитный чай и гомеопатические средства.

Цель медикаментозного лечения — не только устранить трещины на пятках, но и побороть главную причину возникновения патологии. Мази, гели и кремы для лечения продаются в аптеках. Перед использованием того или иного препарата, необходимо тщательно ознакомиться с его инструкцией. В ней оговариваются все нюансы применения.

Лечение народными средствами происходит в домашних условиях. На помощь приходят продукты питания и специальные ванночки для ног.

Хорошим помощником в борьбе с трещинами является варёный картофель. Ноги парят в картофельном отваре, а тёплое пюре наносят на пострадавшие участки кожи. Продолжительность курса лечения картофелем составляет семь дней.

Компресс из капустного листа и мёда помогает удалить трещины. На ночь треснувшие пятки мажут мёдом, а затем прикладывают лист капусты. Ноги тщательно укутывают. После сна и продолжительного действия компресса принимают тёплый душ.

При желании для лечения сухости и трещин на пятках можно приготовить мазь в домашних условиях. Она состоит из листьев золотого уса и вазелина. Листья растения измельчают до кашеобразного состояния и смешивают с вазелином. Мазь рекомендуют держать в холодильнике. Предназначается для ежедневного использования, а наносить ее на потрескавшиеся пятки следует не менее двух раз в день.

Сырой лук в натёртом виде и мякоть яблока не менее эффективные средства для лечения стоп.

Использовать народные варианты лечения следует исходя из состояния трещин. Если трещины покраснели, опухли и воспалились, а в стопах появляется сильная боль, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях понадобится медицинская помощь и антибактериальные препараты.

Ещё один проверенный способ лечения трещин- это ванночки для ног. В обычную воду добавляют целебные травы: например, ромашку, календулу или зверобой. Эти травы известны своими заживляющими и успокаивающими свойствами. Вода для ванночки должна быть не слишком горячей. Один сеанс лечения длится не более получаса.

Вместо лечебных трав можно использовать соду. Соотношение между компонентами 1:1 — на один литр воды приходится одна столовая ложка соды. Содовые ванночки не только устраняют трещины, но и борются с грибком и инфекцией. Перед смешиванием с водой в соду добавляют несколько капель лимона или эфирного масла- для достижения лучшего эффекта. После принятия ванночки, пятки намазывают кремом.

Ванночка на основе картофельного крахмала также помогает снять усталость и удалить явные повреждения на стопах. На три литра воды расходуется три столовые ложки крахмала. Температурный режим соблюдают на протяжении всей процедуры, постепенно подливая тёплую воду в ёмкость. Приняв ванночку, стопы мажут специальным кремом.

На помощь может прийти и обычная пемза. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно ей воспользоваться. Обрабатывать пятки пемзой следует за полчаса до принятия душа. Заниматься обработкой стоп после водных процедур не рекомендуется. Перед обработкой пятки смазывают кремом.

Отсутствие должного лечения приводит к развитию инфекционных и воспалительных процессов.

Профилактика возникновения трещин

К профилактическим мерам относят:

• Приём витаминов группы, А и Е или употребление продуктов питания, содержащих эти недостающие элементы (виноград, морковь, яблоки).
• Следование правилам гигиены с использованием антибактериальных средств.
• Ношение удобной обуви.
• Смазывание перед сном подошвы ног питательным кремом. Если вовремя начать лечение трещин на пятках, можно избежать осложнений и других неприятных последствий. Не стоит хватать первую попавшуюся мазь без рекомендаций врача. Какой препарат подходит лучше всего — решает только доктор после осмотра больного.

Почему трескаются пятки на ногах у женщин?

Трещины на пятках – не всегда только эстетическая проблема. Причины их появления могут быть более серьезными, чем некачественный уход: нехватка витаминов, грибок, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Почему трескаются пятки и что с этим делать – в материале BeautyHack.

Ликбез

Причина появления трещин на пятках – потеря влаги. При недостаточной увлажненности клетки эпидермиса сжимаются, между ними образуются пустое пространство. Если игнорировать эту проблему, со временем трещины начинают кровоточить. Через них могут проникать болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания стоп.

Летом из-за горячего воздуха и открытой обуви кожа на пятках огрубевает еще быстрее. Появляются трещины и из-за избыточного веса – у полных людей давление на ступни увеличивается (как и механическое воздействие). Приятного от такое «спутников мало»: как минимум, болезненные ощущения при ходьбе и неприятный запах. Кто виноват и что делать?

«Неправильная» обувь

 

Нужно выбирать «правильную» обувь – об этом регулярно говорят и хирурги, и ортопеды. От положения стоп зависит здоровье позвоночника и осанка. Трещины же чаще всего возникают у любительниц узкой обуви, туфлей на каблуках и сандалий на плоской подошве. Как только кожные покровы изменили цвет (стали желтоватыми или белыми) – это повод бить тревогу! Пяткам  не хватает влаги – их нужен хороший скраб или кислотный пилинг, питательный, жирный крем и дополнительный уход.

Синтетические носки

Носки из синтетических материалов – враг «младенческих» пяточек. Ненатуральные ткани нарушают воздухообмен – ступни перестают нормально «дышать». Если каждый день носить чулки и капроновые колготы, есть большая вероятность образования трещин и так называемых «натоптышей». Отдавайте предпочтение хлопку и тонкой шерсти – эти ткани более гигиеничны.

Недостаток витаминов

Частая причина сухости кожи (и на пятках в том числе) – нехватка жирорастворимых витаминов А и Е. Дефицит ретинола и токоферола сопровождается шелушением, образованием ранок в уголках губ и другими неприятными симптомами. Включите в рацион морковь, рис, тыкву, печень. Обязательно сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом – он подберет препараты для коррекции дефицитного состояния.

Микоз

Грибок может поражать не только ногти, но и пятки. «Поселившись» на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Из-за этого кожные покровы могут пожелтеть и даже позеленеть. В этом случае нужно обратиться к врачу – не занимайтесь самолечением.

Варикозное расширение вен

Постоянные трещины на пятках – повод посетить флеболога! Они могут свидетельствовать о скрытом расширении вен. Пораженные сосуды, находящиеся глубоко под кожей  внешне не видны. Но из-за нарушения обменных процессов по причине закупорки вен, пятки начнут трескаться. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет.

Гастрит

Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках – бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» – гастрит.

Почечная недостаточность

Казалось бы, причинно-следственные связи в данном случае отсутствуют. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Как и в случае с варикозом, нарушается трофика тканей, – кожа становится более сухой и грубой.

Кожные заболевания

Трещины – одно из возможных проявлений таких кожный заболеваний как псориаз, ихтиоз, экзема и нейродермит. В данном случае речь идет только о комплексном лечении под наблюдением врача.

Патология щитовидной железы

Снижении функции щитовидной железы может приводит к уменьшению секреции себума (кожного сала), более активной работе потовых желез, снижению обмена веществ. Из-за этого могут возникать трещины: в данной случае – меньшее из зол.

Сахарный диабет

При сахарном диабете риск возникновения трещин достаточно высок. И избавляться от них очень-очень сложно. Повышенный уровень сахара создает благоприятную среду для размножения патогенным микроорганизмов, повреждает нервы и провоцирует недостаток влаги в ораганизме. Результат – проблемы с кожей.

Что делать?

Если трещины на пятках – только косметический дефект и другие причины их возникновения исключены, есть несколько устранить их и предотвратить дальнейшее появление.

— Соблюдайте питьевой режим и включите в рацион больше продуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты.

— Регулярно пользуйтесь специальными пилками, предназначенным для обработки пяток. И не забывайте про стопы, делая кофейный скраб – абразивные частицы удаляют омертвевший эпителий.

— Купите пилинг с АНА и BHA – кислотами. Для пяток его лучше делать курсом, утепляя стопы и держа средство около 20 минут.

— Делайте ванночки. В данном случае народные средства вполне рабочие. Самый простой рецепт: 1 стакана соды на литр воды. Щелочной раствор разрыхляет слов «мертвого» эпидермиса – его легко удалить пилкой.

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Трещины на пятках представляют собой не просто косметический дефект, а источник болезненных ощущений и дискомфорта. Чтобы корректировать это состояние, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках.

Подробнее о проблеме

При формировании трещины сначала появляется участок чрезмерно твердой, сухой кожи. Затем этот участок стопы начинает шелушиться, а со временем лопается и трескается. Из-за того, что пяточная область подвергается высокой нагрузке, проблема очень быстро усугубляется. Сначала просто сохнут и трескаются пятки, а потом присоединяется инфекция и воспаление, что провоцирует резкую болезненность.

Возникновение трещин на пятках чаще наблюдается в жаркие дни лета, но это состояние может появиться и в остальные времена года. Треснувшая кожа на ступне мешает совершать привычные действия — бегать, ходить, даже малая нагрузка на пораженные пятки провоцирует сильный болевой синдром.

Причины образования трещин на пятках

Чтобы понять, как правильно устранить проблему, следует выяснить, почему трескаются пятки у женщин. Ведь в нормальных условиях, при здоровом состоянии организма, кожа на ногах отличается гладкостью, эластичностью и прочностью. Итак, причины появления трещин на пятках могут быть следующими:

• Избыточная нагрузка на пяточную область. Из-за этого утрачивается эластичность, возникают микроповреждения, которые с течением времени превращаются в грубые трещины.
• Пересушивание кожи в жаркое время года из-за ношения открытой обуви или ходьбы босиком. После высыхания поверхности кожи, роговой ее слой трескается.
• Ношение некорректно подобранной, тесной обуви. Трещины образуются, если обувь подобрана не по размеру, есть высокий каблук или наоборот, подошва слишком плоская.
• Некорректный уход за кожей стоп. Педикюр — важная и незаменимая процедура, даже в домашних условиях ее можно провести по всем правилам и с пользой для кожи ног.
• Недостаточное содержание в пище токоферола (витамин Е), каротина (витамин А).
• Некоторые кожные патологии (псориаз, ихтиоз).
• Патологии желудочно-кишечного тракта.
• Патологии эндокринной системы.

Если выяснить, почему трескается кожа на пятках, можно устранить проблему, скорректировав ее провоцирующий фактор.

С чего начать лечение трещин

При обнаружении девушкой у себя трескающихся пяток нужно попытаться выяснить, какой внешний фактор мог спровоцировать растрескивание, отчего кожа стоп стала склонна к такой проблеме? Трещина может образоваться из-за неудобной обуви — в этом случае следует подобрать себе более комфортную, приобрести ортопедические стельки — то есть позаботиться о собственном здоровьи. При склонности к растрескиванию кожных покровов стоп стоит отказаться от обуви с открытой пяткой, также рекомендуется ношение специальных подкладок под пятку из силикона.

Уход за кожей стоп должен быть правильным, но не чрезмерным. Если слишком часто проводить процедуры пилинга или скрабирования, то кожа не будет успевать обновляться, станет очень тонкой и уязвимой, сухой. Поэтому нужно корректно составлять график ухода за стопами и использовать различные средства для увлажнения, питания, дезинфицирования кожных покровов ступней. Ранозаживляющие мази и гели способны устранить образовавшиеся трещины в короткие сроки.

Также важно корректировать рацион питания, включая в привычное меню достаточное количество витаминов. Следует употреблять в день около 1,5-2 литров воды — это позволит сохранить увлажненность кожных покровов на приемлемом уровне.
При появлении трещин необходимо ограничивать нагрузку на пяточную область — следует меньше ходить, стоять, нужно давать стопам больше отдыха. Избыточная нагрузка может быть спровоцирована и лишним весом — поэтому стоит принять решение о его снижении.

Первая помощь при появлении трещин на пятках

При появлении трещин на пятках важно позаботиться об удалении ороговевшего слоя и питании более глубоких слоев эпидермиса. Для этого следует очень аккуратно счищать роговой слой кожных покровов пяток с применением педикюрной терочки или пемзы, а затем смазывать ступни кремами с содержанием кератолитических веществ (салициловая, гликолевая, молочная кислота).

После таких процедур следует наносить средства для увлажнения и питания. На ночь после нанесения крема можно надевать носки для того, чтобы эффект был более заметным. Если регулярно, на протяжении месяца делать такие процедуры, можно заметить положительный результат.

Помощь специалиста

Обращение к врачу необходимо, если проблема не корректируется, а состояние кожи пяток лишь ухудшается. Консультация у врача-дерматолога поможет выяснить причину образования трещин: специалист направляет на обследование к гастроэнтерологу, эндокринологу для определения фактора, провоцирующего проблему.

После того, как выявлена основная причина патологии, врач назначает оптимальную схему лечения, которая позволит вернуть здоровье коже стоп. В состав комплексной терапии могут быть включены такие средства:

• мазь Бальзамед;
• мазь Радевит;
• крем БиоАстин;
• гель Заживин;
• крем “Скорая помощь”.

Эти препараты отличаются высокой эффективностью и позволяют избавиться от проблемы потрескавшихся пяток за короткое время.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

• Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
• Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
• Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
• Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
• Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

• распаривание;
• ликвидация рогового слоя;
• обрабатывание трещин;
• процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Для питания и увлажнения кожных покровов ступней рекомендуется применять средства с содержанием таких компонентов, как: витамин А, ланолин, витамин В5, витамин Е. Это заживляет кожу, делает ее эластичнее и предотвращает повреждения.

Профилактика образования трещин

С целью профилактики растрескивания кожи пяточной области необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• не пренебрегать правилами личной гигиены;
• регулярно делать педикюр;
• своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать проблему;
• включать в рацион питания полезные продукты с содержанием витаминов А, Е, В5 и других;
• не перегружать стопы;
• выбирать удобную обувь по размеру, отказываясь от высоких каблуков и плоской подошвы.

Если соблюдать такие несложные правила, можно предупредить появление трещин на пятках. В том случае, если проблема все же дала о себе знать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины патологии и назначения наиболее эффективного лечения. Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать многих неприятностей.

от чего возникают и как лечить. Что делать, если сохнут и трескаются пятки?

Трещины на пятках — распространенная проблема косметического характера, которой страдает как мужская, так и женская половина населения. Стопы выглядят неаккуратно и неряшливо, человек испытывает постоянный дискомфорт, сухость и шелушение.

Особенно летом, когда мы снимаем обувь, переобуваемся в шлепки и босоножки, нам важно, чтобы наши ножки выглядели. Бывает так, что после дней проведенных на даче, пятки в плачевном состоянии, и нужно срочно применять меры.

А также, мы всегда приводим стопы в порядок перед отдыхом на море, делаем педикюр и уход за пятками.

Существует много рецептов, но я поделюсь самыми действенными и эффективными.

В запущенных случаях глубокие трещины могут способствовать развитию инфекции, начать гноиться и причинять болевые ощущения. Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить причины возникновения недуга.

Трещины на пятках — от чего возникают (причины) и как лечить

— Хождение в неподходящей и некомфортной обуви. Жесткие ботинки, туфли на высоком каблуке, не правильно подобранные по размеру сапоги причиняют огромный вред коже ступни, являются причиной механического дерматита.

Длительное пребывание в такой обуви приводит к тому, что нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа твердеет, расслаивается, обнаруживаются мелкие трещинки.

— Чрезмерная сухость. В жаркое время года люди оголяют ступни ног, ходят по раскаленному песку, носят максимально открытую обувь. Вследствие этого кожа становиться слишком пересушенной, подвержена шелушению и образованию мелких ранок.

— Нехватка полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Несбалансированное питание влияет на процесс регенерации кожи.

Нередко авитаминоз развивается в весенне-осенний период, но при постоянном неправильном питании, он может появится в любое время года. Ранки на коже медленнее затягиваются, присутствует шелушение и дискомфорт.

Факторы, провоцирующие появление трещин

— Пренебрежение гигиеническими процедурами. Уход за стопами должен быть постоянным, иначе может произойти утолщение ороговевшего слоя, который со временем твердеет и растрескивается. Впоследствии могут развиться ранки, вызывающие болевые ощущения при ходьбе.

— Возрастные изменения. Гормональные перестройки, происходящие в период менопаузы у женщин существенно влияют на обмен веществ.

Количество гормонов, выделяемых надпочечниками сокращается, вследствие этого кровоснабжение тканей ухудшается, как результат — стопы подвержены растрескиванию, сильно сушатся.

— Сопутствующие заболевания. Недуг может развиться на фоне других более серьезных патологий пищеварительной и эндокринной системы. Рекомендуется пройти комплексное обследование организма.

Народные средства от трещин на пятках

Народные рецепты готовятся на основе природных компонентов, помогающих бороться с проблемой. По рецептам смешивают мази, настаивают отвары, делают растирания, ванночки и накладывают компрессы.

Ванночки

Сухая и поврежденная кожа стоп восстановится быстрее, если проводить регулярные процедуры, такие как ванночки с добавлением одного из растительных компонентов, после чего обязательно смазывать ступни вазелином. Продолжительность ванночек — 7-14 дней.

За этот период трещинки полностью затягиваются.

Картофель

Овощ варят до готовности, вынимают и отпаривают ноги в полученном составе. После процедуры ступни ополаскивают, отшелушивают пемзой, наносят питательный крем, надевают хлопчатобумажные носочки.

Крахмал

Ванночку проводят в вечернее время. Берут 2 ст. л. крахмала, разводят в литре теплой воды. Манипуляцию проводят ежедневно.

Крапива

Сухая измельченная крапива (2 ст. л.) заливается литром крутого кипятка, накрывается тканью и настаивается.

Смесь процеживается и смешивается с водой для ножных ванночек. Стопы опускают в воду на 15-20 минут, осушают и смазывают восстанавливающим кремом.

Компрессы

Холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы хорошо устраняют сухость и мелкие трещинки на коже ступней.

Мед и капуста

Капуста, очень эффективное народное средство от возникших трещин на пятках. Помогает как при глубоких трещинах, так при мелких насечках.

На предварительно распаренные ступни нанести тонкий слой меда, укутать в свежие листы капусты, завязать бинтом и надеть теплые носочки. Оставить весь состав до утра, отчистить пятки от меда.

Овсяная крупа

Овсянку отваривают, смешивают со льняным маслом. Промазанными смесью пакетами укутывают поврежденные участки. По прошествии 2 часов, компресс удаляют, ступни споласкивают в теплой воде, осушают и смазывают косметическим средством.

Масла

В распаренные пятки втирают облепиховое, льняное или оливковое масло, обворачивают пищевой пленкой, тщательно забинтовывают. Поверх компресса можно надеть носочки. Для воздействия масел необходимо несколько часов. После процедуры разматывают и удаляют огрубевший слой.

Майонез

Поврежденные пяточки густо намазать майонезом, завернуть в пищевую пленку, укутать, надев носочки.

Продержать до утра для размягчения. После пробуждения майонез смыть, распарить пятки в ванночке с содой и отчистить верхний слой, пропитать кремом.

Яблоко и лук

Ноги окунуть в воду с содой из расчета 1 ч. л. на литр воды, хорошенько распарить. Лук и яблоко измельчить на терке. Смесь намазать на два кусочка марли и приложить к трескающимся пяткам. Завернуть пакетом, обернуть бинтами и сверху надеть носочки. Утром весь состав счищают, отшелушивают кожу и смягчают лосьоном.

Отвар девясила

Для его приготовления необходимо 2 ст. л. мелко нарубленных корней залить литром кипяченой воды. После чего перелить в термос и настоять. Составы на основе девясила ускоряют процессы регенерации поврежденных слоев кожи.

Мази

Мази смягчают и ускоряют выздоровление. Кожа приобретает здоровый внешний вид, сияние и эластичность.

На основе эфирных масел

В столовую ложку вазелина наливают по две капли эфирных масел герани и лаванды.

Перекладывают состав в баночку, плотно закрывают и ставят в прохладное место. Мазь рассчитана для регулярного использования.

С воском

Растапливают воск в количестве 1 ч. л. на водяной бане. В жидкий воск вводят смесь из масел ши, какао и абрикосовых косточек. Все компоненты взбалтывают и хранят в прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

С луком и прополисом

Лук измельчают и пассируют на растительном масле, после чего процеживают через марлю. Гущу из лука выбрасывают, понадобится только жижа, которую нужно перелить в небольшую кастрюлю.

К ней же отправляют 100 г воска и небольшую часть прополиса. Нагревают на медленном огне до полного растворения прополиса. Готовую мазь сливают в стеклянную емкость, оставляют для загустения. Средство втирают до полного излечения ранок.

Чем лечить трещины на пятках у мужчин в домашних условиях

Развитие трещин на пятках у мужской части населения связано с сезонными изменениями погоды. Температура воздуха повышается, потовые железы усилено вырабатывает секрет, растягивающий кожу, а с наступлением холодов, наоборот, его количество сокращается, кожа стоп реагирует на это сухостью и появлением мелких дефектов на пятках.

Перед лечением недуга необходимо исключить все провоцирующие факторы, а уже потом применять заживляющие и смягчающие средства. Пилинг дает положительные результаты, так как он счищает все отмершие частички.

Для процедуры отшелушивания понадобятся абразивные пилочки и косметические средства для смягчения и питания кожи. Вся манипуляция проводится плавно без резких движений. После пилинга рекомендуется нанести косметическое средство для питания и защиты поврежденной кожи стоп.

В домашних условиях можно создать специальное средство, лечащие недуг. Готовый продукт накладывают на предварительно распаренную кожу, укутывают полиэтиленом и надевают носки из натуральных тканей. Длительный эффект достигается после проведения целого комплекса процедур, стопы выглядят гладкими и здоровыми.

Несколько популярных рецептов средств для домашнего использования

1. Желтковая смесь. Желток одного яйца соединить с 2 ст. л. уксуса и таким же количеством растильного масла.

Смесь взболтать, нанести на участки с дефектом, окутать пленкой, утеплить, надев носки. Утром удалить состав, отшелушить стопы пемзой и втереть лосьон. Пяточки становятся заметно увлажненными и ухоженными спустя два сеанса.

2. Луковая мазь. Готовиться из обжаренного на сковороде лука с подсолнечным маслом. Процеженную жидкость смешать с пчелиным воском и переставить в прохладное место. После остывания массой смазывать предварительно очищенные и вымытые пятки.

3. Мазь из барсучьего жира. Как следует разогрейте барсучий жир на водяной бане, добавьте чистотел и календулу. Проварите смесь около получаса, процедите и охладите. Мазь используется на ночь.

Что делать, если очень сухие пятки и трещины

Не всегда есть возможность решить проблему самостоятельно. При долго незатягивающихся ранках на пятках необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза и назначением терапии. Важно устранить сопутствующие факторы, регулярно заботиться о внешнем виде стоп и следовать рекомендациям специалиста.

Ежедневно производить гигиену ступней, моя их с мылом, делая ванночки для ног. Отшелушивание специальным камешком пемзой приносит хороший эффект, устраняет огрубевшие частицы.

Перед сном стопы следует смазывать питательными кремами или комплексами эфирных масел. Следите, чтобы обувь всегда оставалась сухой, регулярно меняйте стельки.

Как лечить глубокие трещины на пятках

Действия, которые запрещаются делать при данном недуге:

1. Ходить по земле или полу босым и без носков.

2. Проводить слишком часто пилинг.

3. Неправильно питаться и голодать, практиковать строгие диеты.

Мероприятия, направленные на борьбу с дефектом:

1. Применение вазелина на ночь. Сверху обязательно надевать носки из натуральных тканей.

2. Для профилактики инфекции наносить мазь с антибактериальными компонентами.

3. При небольших поражениях использовать пемзу после размачивания кожи ступней.

4. Крем, в составе которого присутствует салициловая кислота эффективно удаляет верхний слой кожи. Его следует наносить тонким слоем на распаренную и отшелушенную кожу ног. При жжении и дискомфорте слой нанесения необходимо уменьшить.

Перекись водорода от трещин на пятках

Для лечения длительно незаживающих ранок и трещин на стопах рекомендован состав на основе перекиси и других вспомогательных компонентов, который весьма эффективно восстанавливает ткани.

1. Глицерин во флаконе соединить с 3 ст. л. 9% уксуса.

2. Приготовить тазик с 1-2 литрами теплой воды. Влить туда 5 ст. л. перекиси водорода и ранее приготовленную смесь.

3. Процедура рассчитана на 8-10 минут, так как все добавленные компоненты носят сильнодействующий и агрессивный характер.

Какое лечение применять, если сохнут и трескаются пятки

1. Если был обнаружен грибок, то здесь будут уместны препараты на основе тербинафина антибактериального действия. Перед его использованием стопы промывают в содовом растворе осушают и намазывают составом.

2. При сахарном диабете, который может спровоцировать ранки на пятках, необходимо обеспечить защиту кожи специальными мазями, обладающими бактерицидными свойствами.

3. При неглубоких трещинках и сухой коже будет достаточным регулярно проводить водные процедуры с раствором пищевой соды и размешанного в нем хозяйственного мыла. Кожа приобретет бархатистость и мягкость.

4. Если причиной всему паразиты, обитающие в организме, необходимо принимать противопаразитарные медикаменты, пройти обследования и сдать соответствующие анализы на выявления определенного вида.

5. Дефицит витаминов и минералов. Проблема устраняется путем восполнения нехватки полезных веществ. Рекомендуется пропить мультивитаминный комплекс.

13 удивительных причин появления трещин на пятках, о которых нужно знать.

Сколько себя помню, у меня были трещины на пятках. Я потратил годы на поиск средств, чтобы вылечить и исправить их. Одна из первых вещей, которую я понял, — это то, что вы должны знать, что их вызывает, прежде чем пытаться их исправить. В этом сообщении в блоге я поделюсь с вами некоторыми причинами появления трещин на пятках. Я также поделюсь некоторыми советами, как исправить трещины на пятках. Не забудьте посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться исправить трещины на пятках.

Этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.
* Заявление об отказе от ответственности, см. Ниже.

Вас беспокоит ухудшение состояния пяток? Вам интересно, что вызывает трещины на пятках?

Кожа вокруг пяток чувствительная, и даже малейшее пренебрежение может привести к повреждению кожи. Некоторые думают, что потрескавшиеся каблуки свидетельствуют об отсутствии личной гигиены, но это не всегда так.

Трещины на пятках также называют трещинами на пятках . В зависимости от серьезности проблема может варьироваться от косметической до болезненной. Трещины на пятках или пятках возникают, когда кожа внешнего края или основания пятки становится твердой, шелушащейся или сухой.

Сухая кожа — самая естественная причина появления трещин на пятках. Когда кожа вокруг пятки высыхает или образуется толстая мозоль по краю, она теряет свою эластичность. Таким образом, мозоли не сгибаются вместе с внутренними слоями кожной ткани.

Удар и трение между слоями ткани при ходьбе вызывают растрескивание внешней кожи. Как только на пятке появляются трещины, они углубляются под действием сил реакции земли и приводят к повреждению слоя дермы.

Существует распространенное заблуждение среди людей, у которых трещины на пятках (трещины на пятках) вызваны сухостью. Но сухая кожа — не единственный виновник трещин на пятках, другие причины, вызывающие трещины на пятках, включают:

• Чрезмерное воздействие влаги

Во время занятий, связанных с пребыванием в воде в течение длительного периода времени, снижается прочность кожи.Это приводит к пересыханию слоя кожи и образованию трещин на пятках.

• Потливость

Когда пот вокруг пятки не испаряется или человек склонен к чрезмерному потоотделению, кожа вокруг пятки становится влажной. Влага вызывает образование мозолей — образование мозолей приводит к растрескиванию кожи.

• Стоять на твердых поверхностях

Когда человек стоит на твердой поверхности, особенно босиком, в течение длительного времени, механические силы вызывают трещины в пятках.Если человек страдает ожирением или избыточным весом, повышается вероятность появления трещин на пятках из-за чрезмерного давления на пятки.

• Мозоли и натоптыши

Когда область вокруг пятки становится толстой, это приводит к развитию натоптышей и мозолей. Если давление на пятку увеличивается, это приводит к тому, что пятка расширяется в сторону, вызывая трещины.

• Болезни

Болезнь или нарушение обмена веществ, вызывающее пересыхание кожи и растрескивание.Сюда входят такие заболевания, как диабет, щитовидная железа, экзема, псориаз и другие.

• Обезвоживание

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 60 процентов веса вашего тела. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить. Каждой клетке, ткани и органу вашего тела для правильной работы нужна вода.

• Ожирение

EPodiatry.com сообщает, что это «увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой, заставляя ее расширяться вбок — если кожа не податливая и гибкая, давление на« растрескивание »будет высоким.”

• Недостаток витаминов и минералов

Один из способов борьбы с трещинами на пятках — это посмотреть на свой рацион и посмотреть, нет ли у вас дефицита витаминов или минералов. Дефицит витаминов и трещины на пятках (щелкните, чтобы прочитать сообщение) — это фантастическая статья о всех минералах и витаминах, которые могут вызывать трещины на пятках, которых может не хватать.

• Не увлажнение ног качественным кремом

Лосьоны для ухода за ногами недешевы.Они не проникают сквозь кожу пяток. Взгляните на наш пост Наши самые рекомендуемые продукты (Нажмите, чтобы прочитать пост), чтобы получить рекомендации!

• Генетика

Тип кожи часто является генетическим. На некоторых пятках появляются очень толстые мозоли, но они не трескаются; у других мозолей вообще нет. Скорее всего, если у ваших родителей были трещины на каблуках, вы их тоже получите.

.

• Туфли , которые не подходят должным образом

Когда ваша обувь постоянно натирается или слишком болтается, вы рискуете получить трещины на пятках! Узнайте больше о 5 способов исправить боль в ногах , чтобы лучше понять это.

• Старение кожа

С возрастом кожа теряет эластичность и может шелушиться.

• Лекарства

Некоторые лекарства могут быть причиной трещин на пятках или пяток. Это может привести к пересыханию кожи и появлению трещин. Обязательно узнайте у фармацевта о побочных эффектах лекарств, которые вы можете принимать.

---

Заключение

Не пренебрегайте потрескавшимися каблуками, потому что позже они могут перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.Обратите внимание на зуд, шелушение или пятнышко на пятках, так как это общие симптомы трещин на пятках. Немедленно начните лечение или обратитесь к врачу, ортопеду или косметологу, если проблема не исчезнет.

* Контент не предназначен для использования вместо профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Наши лучшие сообщения в блоге по исправлению трещин на пятках

8 самых продаваемых кремов для ног на Amazon

Узнайте, как быстро размягчить ноги

Что такое мочевина и почему она прекрасно действует на потрескавшейся коже?

Flexitol-Лучший бальзам для пяток от трещин на пятках

ресурсов —

Mayoclinic.org

epodiatry.com

Как исправить трещины на пятках естественным путем. →

.

Распространенные причины трещин на пятках

Множество различных причин
Существует несколько потенциальных причин трещин на пятках. Взгляните на свой распорядок и, если вы можете определить что-либо из перечисленных ниже, что может влиять на вас, попробуйте изменить свои нынешние привычки. Вот наиболее частые причины, которые могут привести к трещинам на пятках:

● Отсутствие влаги — наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся.Это потому, что кожа вокруг пяток имеет небольшое количество потовых желез. Жир обычно помогает коже становиться мягкой и предотвращает ее высыхание. Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа появляется легче из-за меньшей эластичности и может усугубить любой из перечисленных ниже факторов.

● Недостаток — Недостаток витаминов и минералов (например, цинка) может повлиять на здоровье пяток.

● Давление — долгое время стоя на работе или дома.

● Стареющая кожа — Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, и поэтому с возрастом могут возникать трещины.

● Ожирение — Тяжелый вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой. Это может привести к ее расширению в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.

● Открытая обувь — Сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении открытой обуви важно регулярно ухаживать за ногами.

● Гигиена — Еще одной причиной могут быть антисанитарные условия.

● Вода — Вода может удалять натуральные масла с кожи и оставлять кожу грубой и / или сухой. Длительное нахождение в условиях повышенной влажности, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

● Плохо сидящая обувь — Долгое стояние или изменение позы при ходьбе.

● Genetics — Естественно сухая или мозолистая кожа вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?
Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках?
Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной. Scholl Eulactol Heel Balm Gold — это клинически проверенный бальзам для пяток, который может заметно улучшить потрескавшуюся кожу за три дня.Попробуйте и посмотрите, улучшатся ли ваши потрескавшиеся пятки.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или дерматологом, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

ВСЕГДА ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКУ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ. ЕСЛИ СИМПТОМЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ, ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ.

.

Причины, лечение, исцеление и естественные лекарства

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Трещины на пятках, также известные как трещины на пятках, — распространенная проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины во всем мире. Трещины на подошвах могут образоваться на одной или обеих ногах. Это недуг чаще встречается у пожилых людей. Вы также можете страдать от трещин на пятках, если будете чрезмерно надавливать на ступни в течение длительного периода времени.Эта проблема может усугубиться в зимние месяцы или если вы живете в засушливом климате.

Люди часто считают трещины на пятках признаком неправильного ухода за ногами и неправильной гигиены. Однако есть несколько различных факторов, которые могут привести к развитию трещин или повреждений на пятках. Иногда трещины на пятках могут указывать на недостаток питательных веществ.

Для многих появление трещин на пятках — не более чем смущение или неудобство.Однако иногда эти трещины могут вызывать сильную боль. Это может затруднить вам стоять, ходить или носить определенные виды обуви. Треснувшие пятки, если их не остановить, также могут начать кровотечение или заразиться. Поэтому важно как можно раньше попытаться контролировать эту проблему. К счастью, в большинстве случаев трещины на пятках можно легко вылечить с помощью простых средств и средств ухода за собой. Кроме того, вы также можете проконсультироваться с дерматологом или ортопедом по поводу вариантов лечения.

Симптомы трещин на пятках

Для полного развития трещин на пятках может потребоваться несколько дней или даже недель. Фактически, распознав ранние признаки трещин на пятках, вы сможете предотвратить или хотя бы в некоторой степени контролировать их. Вы узнаете, что у вас вот-вот разовьются трещины на пятках, если вы заметите такие симптомы, как:

• Сухость и зуд: Появление шелушения и шелушения кожи — один из первых признаков трещин на пятках.Из-за чрезмерной сухости кожа становится белой, а затем, возможно, красной. Сухость и шелушение могут усиливаться в определенных частях пятки. Вы также можете ощутить сильный зуд вокруг пятки.
• Развитие вертикальных поражений: Если кожа продолжает оставаться сухой, вы можете заметить появление небольших трещин по краю пятки.
• Боль и нежность: При ходьбе давление, которое вы оказываете на ступни, может вызвать дальнейшее разделение поражений, из-за чего пятки могут ощущаться болезненными, болезненными и болезненными.
• Упрочнение кожи: По мере того, как ваша кожа продолжает терять влагу, кожа становится жесткой и твердой, особенно по краям трещин. Это вызывает задержку процесса заживления, так как кожа не легко «срастается».

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас появятся какие-либо из признаков и симптомов, упомянутых выше. По мере того как трещины на пятках продолжают развиваться, вы также можете заметить кровотечение, белые выделения или признаки инфекции.

Причины трещин на пятках

Вы, наверное, знаете, что кожа на пятке толще, чем на остальной части ступни. Поэтому вам нужно часто и тщательно увлажнять ее, чтобы она оставалась здоровой и эластичной. По любой причине, если кожа, покрывающая пятку, становится чрезмерно сухой, из-за недостатка влаги в этой области верхний слой кожи теряет эластичность. В результате кожа на пятке начинает трескаться и трескаться.

Что вызывает трещины на пятках?

Есть несколько различных факторов, которые могут вызвать появление трещин на пятках.Вот некоторые из наиболее распространенных причин этой проблемы:

• Пожилой возраст
• Ожирение или сильно избыточный вес
• Отсутствие надлежащей гигиены или ухода за кожей (вокруг пятки)
• Заболевания, такие как диабет или микоз
• Плохое кровообращение в стопах
• Оказание сильного давления на ступни (многочасовое стояние или ходьба)
• Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема
• Использование слишком тесной или свободной обуви вокруг пятки, которая натирает кожу
• Ношение обуви с открытыми пятками на регулярной основе.

Хотя это не очень распространено, у некоторых людей могут появиться трещины на пятках из-за недостатка питательных веществ.Вы можете заметить трещины на пятках как реакцию на недостаток железа, кальция, витамина Е, жирных кислот Омега-3 и цинка.

Большинство людей не пытаются выявить причины появления трещин на пятках. Однако некоторые причины трещин на пятках более серьезны, чем другие, и их необходимо устранять у врача. Поэтому проконсультируйтесь с семейным врачом или дерматологом по поводу этой проблемы, прежде чем пытаться решить ее самостоятельно.

Средства от трещин на пятках

К счастью, в большинстве случаев трещины на пятках можно полностью вылечить с помощью простых домашних средств и изменения образа жизни.

Как залечить трещины на пятках?

Первый шаг в лечении трещин на пятках — избавление от чрезмерной сухости кожи. Для этого нужно не реже двух раз в день наносить крем или увлажняющий крем на масляной основе на сухие потрескавшиеся пятки. Для достижения наилучших результатов вам следует

• Погрузите ноги в теплую воду примерно на 15–20 минут, чтобы смягчить кожу.
• Избавьтесь от омертвевшей кожи с помощью пилки или пемзы
• Осторожно промокните ноги перед нанесением увлажняющего крема
• Дайте пораженным ступням впитать увлажняющий крем в течение примерно 15 минут
• Наденьте пару толстых носков и оставьте на пару часов, а лучше на ночь

Вы должны заметить значительное улучшение трещин после выполнения этого упражнения дважды в день в течение недели.Однако лучше продолжать эту процедуру регулярно даже после того, как трещины исчезнут.

Ниже приведены несколько средств и мер по уходу за собой, которые помогут вам ухаживать за трещинами на пятках в домашних условиях.

• Возьмите спелый банан и тщательно разомните его, пока не получите густую пасту. Нанесите эту пасту на сухие потрескавшиеся ступни, полностью покрыв все повреждения. Оставьте банановую мякоть на коже примерно на 10–15 минут, а затем ополосните ноги теплой водой. Это упражнение следует выполнять каждую неделю.
• Выдавить сок лимона в таз и добавить немного теплой воды, немного шампуня и чайную ложку вазелина. Дайте ногам погрузиться в этот мыльный раствор примерно на 15–20 минут, а затем ополосните и высушите их.
• Растопите в миске чайную ложку парафинового воска и смешайте с равным количеством горчичного масла. Нанесите смесь на трещины и оставьте на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой, прежде чем промокнуть их насухо, прежде чем промокнуть насухо.Это упражнение следует выполнять ежедневно в течение примерно 2 недель.

Эти домашние лекарства от трещин на пятках вполне безопасны; однако лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какой-либо из них. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не заметите улучшения состояния ваших сухих трещин на пятках даже после использования этих средств в течение недели.

Диета при трещинах на пятках

Не существует специальной диеты, которой нужно придерживаться при лечении трещин на пятках. Однако, поскольку определенный дефицит питательных веществ может привести к образованию трещин на пятках, лучше всего придерживаться диеты с высоким содержанием:

• Витаминов Е: Семечки подсолнечника, миндаль, фундук, кедровые орехи, арахис, сушеный базилик, орегано, петрушка, абрикосы (сушеные), папайя, зеленые оливки, авокадо, мангольд, шпинат, зелень горчицы, капуста, зелень репы, брокколи и таро
• Железо: Листовая зелень (капуста, капуста, шпинат, мангольд), брокколи, сушеные помидоры, изюм, чернослив, абрикосы (сушеные), семена подсолнечника, семена тыквы, семена тыквы, нут, фасоль, чечевица, соя, печень, артишок, моллюски, устрицы, гребешок, мидии, икра, курица, красное мясо и яичные желтки
• Кальций: Сушеный чабер, семена сельдерея, тимьян, молоко, йогурт, сыр, тофу, семена кунжута, семена льна, миндаль, бразильские орехи, сельдь, капуста, зелень горчицы, капуста, зелень одуванчика и зелень репы.
• Омега-3 жирные кислоты: Мясо, выращенное на пастбищах, обогащенные молочные продукты, обогащенные яйца, эдамаме, дикий рис, грецкие орехи, масло канолы, лен, фасоль, тунец, скумбрия, палтус, озерная форель, сардины, сельдь и лосось
• Цинк: Чеснок, грибы, устрицы, омары, лосось, крабы, креветки, телячья печень, нежирный ростбиф, баранина, яичные желтки, индейка, свинина, поджаренные зародыши пшеницы, нут, фасоль лима, семена тыквы, семена кунжута , семена арбуза, семена тыквы, арахис и шоколад (темный)

Никогда не вносите никаких изменений в свой рацион без предварительной консультации с лечащим врачом.Также важно соблюдать диету, которая обеспечивает ваш организм правильным балансом всех необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.

Предложение для трещин на каблуках

Предотвратить сухость и трещины на пятках намного проще, чем пытаться их вылечить. Ниже приведены несколько советов, которые помогут предотвратить образование трещин на пятках:

• Пару раз в неделю замачивать ноги в теплой воде
• Избавьтесь от омертвевшей кожи на пятках с помощью мягкого отшелушивания
• Увлажняйте кожу хотя бы один или два раза в день
• Регулярно выполняйте упражнения для улучшения кровообращения во всем теле, включая стопы
• Избегайте носить слишком тесную обувь или обувь с недостаточной набивкой на пятки
• Всегда держите ноги в чистоте

Хотя эти советы вполне безопасны при правильном соблюдении, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какой-либо из них.

Список литературы

1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heelinjuriesanddisorders.html
Взаимодействие с другими людьми

Лечение трещин на пятках — дополнительная информация

Cracked Heels — Часто задаваемые вопросы

37 средств от трещин на пятках, предложенных нашими пользователями

Трещины на ногах

предложено Сильвией в среду, 18 июня 2008 г.

бинты блистер

предложено Сьюзан в субботу, 31 мая 2008 г.

Крем для восстановления трещин на пятках с кокосовым маслом первого отжима

предложено Даниилом в субботу, 3 мая 2008 г.

Средство от трещин на пятках

предложено Утполом в субботу, 19 апреля 2008 г.

Лечение трещин на пятках.Подробнее …

.

Что вызывает трещины на пятках?

Как говорится, мужчину судят по его ботинкам, а женщину — по ногам!

В истории были написаны стихи о красоте женских ног. Также есть удивительные картины с изображением женских ступней. Помимо всех этих похвал, есть так много рекламы, в которой хвастаются красивые ноги. Однако поддерживать каблуки в идеальном состоянии — задача трудоемкая. Регулярная работа и напряженный график могут отвлечь вас от перерыва и сосредоточения на ногах.

Причины трещин на пятках

Причины трещин на пятках могут быть вызваны несколькими причинами. Некоторые из них указаны ниже:

1. Продолжительное стояние может привести к затвердеванию кожи на ступнях, которая впоследствии может потрескаться. Единственный способ избежать таких состояний — носить мягкую обувь. Также делайте частые перерывы, двигаясь долго стоя.

2. Твердый пол также может вызвать трещины на ногах. Постоянное давление на кожу может усугубить проблему.В конечном итоге кость пятки разрастается, что приводит к сильной боли.

3. Ожирение в сочетании с длительным стоянием может привести к повышенному давлению на стопы.

4. Постоянное ношение одной и той же обуви, особенно плоской, может вызвать трещины. Открытая часть стопы также может привести к трещинам на пятках.

[Читать: Как вылечить трещины на пятках ]

5. Постоянное воздействие воды приводит к образованию трещин на пятках. В основном это профессиональная опасность.

6. Кожа на пятках с возрастом утолщается и со временем может потрескаться. С возрастом кожа теряет эластичность и влажность.

[Читать: Природные средства от трещин на пятках ]

7. Слишком много горячего душа оказывает такое же воздействие на пятки, как и на остальные части кожи. Избегайте использования горячей воды даже во время педикюра. Мытье ног дважды в день и вытирание кожи полотенцем после каждого мытья помогает защитить пятки.

8.Трещины на пятках могут быть вызваны такими заболеваниями, как авитаминоз, диабет, заболевания щитовидной железы и псориаз.

9. Избегайте мыла для пяток. Удаляет влагу с кожи!

10. Слишком сильная очистка может привести к удалению слишком большого количества слоев с вашей кожи, что приведет к чрезмерной сухости и появлению трещин.

11. Но одна из самых важных причин — недостаточное увлажнение. Пьет много жидкости.

Советы, как сделать ноги привлекательными:

• Регулярный педикюр: Педикюр помогает регулярно избавляться от омертвевшей кожи.Регулярный педикюр помогает поддерживать ноги в хорошем состоянии.

• Внешняя влажность: Перед сном вымойте ноги, вытрите полотенцем и нанесите крем для ног. Кремы для ног предназначены для глубокого питания твердой кожи стоп. Вы сможете увидеть чудеса через неделю.

• Часто меняйте обувь.

• Если ваша работа требует долгой работы, не забудьте надеть удобную обувь.

• Если вы страдаете каким-либо заболеванием, обратитесь к врачу.

Это некоторые из самых важных вещей, которые следует помнить, когда дело касается ухода за каблуками. Надеюсь, вы попробовали приведенные выше советы. Оставьте комментарий и поделитесь с нами тем, что сработало для вас.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Бьюти-блогер, фанатик макияжа. Люблю макияж глаз, помады, парфюмерию, румяна. Жалко в нейл-арте!

.