10 лайфхаков, что делать, если сохнет кожа на ногах
Главное оружие всех женщин именно в холодное время выглядят не лучшим образом. Сухая кожа на ногах вызывает массу дискомфорта: зуд, шелушение, даже трещинки, в особенности на пяточках. Для того, чтобы избежать в дальнейшем более серьезных проблем, разберем причины, почему кожа на ногах ведет себя таким образом.
7 основных причин, почему кожа на ногах становится сухой
1. В организме недостаток воды
Начни с простого: пей много воды, она изнутри увлажняет кожу и препятствует ее сухости. Именно недостаток влаги может статьи причиной, почему шелушиться кожа. В день нужно выпивать около 2-х литров воды, даже зимой.
И сухая кожа на ногах, скорее всего, тебя перестанет беспокоить.
2. Неправильное питание
Скудный рацион всегда отражается на женской красоте и становится причиной, почему кожа на ногах выглядит стянутой и сухой. Для того, чтобы вернуть коже гладкость и увлажненность, тебе нужен витамин А и различные другие микроэлементы. Поэтому не забудь включить в меню такие продукты, как нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое), фрукты (свежие — манго, абрикосы и различные сухофрукты), ягоды (свежие, замороженные и даже сушеные), овощи, особенно тыква и морковь, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты (особенно сыр и творог), каши цельнозерновые, черный хлеб и хлеб с отрубями, бурый рис нешлифованный.
3. Зимний авитаминоз
Зачастую сохнет кожа на ногах из-за сезонного авитаминоза. После активной атаки на организм различных вирусов, у него уже не остается сил на поддержание красоты кожи. И ты чаще замечаешь, что стопа шелушиться, между пальцами трескается кожа.
В этом случае организму поможет хорошо сбалансированный витаминный комплекс.
4. Одежда из синтетики
Искусственные материалы, из которых сейчас производят одежду может стать причиной почему кожа на ногах сохнет и шелушиться. Синтетическая одежда раздражает кожу и вызывает зуд, в особенности от регулярной носки колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов. Выход тут только один — пересмотреть свой гардероб в пользу хлопковых или шерстяных вещей.
5. Недостаточный косметический уход
Еще одна причина, почему сохнет кожа на ногах — это неправильный выбор косметики или полностью ее отсутствие. Стопа шелушиться, но питательный крем для тела не помогает? В этом случае поможет дополнительный регулярный уход. Пользуйся скрабами и масками для удаления ороговевшей кожи стоп 2-3 раза в неделю, делай паровые ванночки с натуральными маслами и обязательно увлажняй кожу после воды. Тебе поможет жирный крем, в состав которого входит натуральное масло.
6.
Возраст после 40 летСухая кожа на ногах может быть всего лишь следствием изменений в организме женщины, которые обычно начинают происходить после 40-45 лет. Если стопа шелушиться и почему-то облазил кожа на ногах, то уход за кожей и за собой должен стать постоянным. Разнообразное и полноценное питание также должно быть дополнено необходимым количеством жидкости, лучше простой воды, комплексами витаминов не менее 2 раз в год.
7. Заболевания
Когда сухая кожа на ногах вызывает не только шелушение, но еще и зуд — это может быть признаком грибковых болезней, а также различных экзем, аллергических реакций. Серьезные заболевания, такие как диабет, могут стать причиной, почему кожа на ногах сохнет и выглядит стянутой. При нарушении работы сердечно-сосудистой системы могут возникнуть проблемы с кровообращением, что также приводит к утрате эластичности и увлажненности кожи.
10 советов, чтобы сухая кожа на ногах тебя больше не беспокоила
1. Один раз в неделю удаляй ороговевший слой пемзой, особенно актуально, когда стопа шелушиться и растрескиваются пяточки.
Но при этом распаривать ноги не нужно.
2. Эфирные масла глубоко питают эпидермис и насыщают его полезными компонентами. Когда особенно сильно сохнет кожа на ногах, то использовать подобные средства можно даже ежедневно после приема душа. Выбирай масло миндаля, льна, авокадо, персика и чайного дерева.
3. Если кожа на ногах сухая, то лучше перестать пользоваться мылом. Не смотря на то, что оно прекрасно дезинфицирует, при этом мыло очень сильно сушит и стягивает кожные покровы.
4. Если стопа сильно шелушиться, то приготовь для нее простую маску: выжми сок лимона и смешай его с миндальным маслом. Нанести маску на влажное полотенце и приложи к стопе. Через пятнадцать минут убери полотенце, а на стопы нанеси питательный крем.
5. В свой обычный крем для тела добавь 2-3 капли эфирного масла (пачули или сандалового) и втирай продолжительное время, сопровождая массажем, когда сохнет кожа на ногах и стопах.
6.
Сделай домашнюю маску, которая обязательно должна помочь, если сильно сохнет кожа на ногах. Тебе понадобятся сливки, кокосовое масло и мед. На ночь втирай маску в ноги и стопы, а излишки удали с помощью бумажной салфетки.
7. Когда сухая кожа на ногах не дает покоя, полезными будут ванночки с отварами трав. Например, приготовь ванночку из настоя коры дуба, шалфея, ромашки или хмеля. Для этого возьми 2 столовые ложки аптечной смеси, засыпать в 1 литр кипяченой воды, через 30 минут настой будет готов.
8. Парафиновая терапия — это настоящее спасение, когда стопа сильно шелушиться и когда постоянно сохнет кожа на ногах. Тебе понадобится косметический воск, полиэтиленовая лента, толстое полотенце и пемза. Необходимо взять воск и растопить его, а затем нанести тонким слоем на стопы. Как только воск затвердеет, повторить эту процедуру еще раз, после чего обернуть стопы пленкой и для согревающего эффекта замотать их полотенцем. Восковую пленку нужно будет снять через 30 минут, а пемзой удалить загрубевшие кожные покровы.
9. Попробуй отруби в качестве смягчающего средства, когда сохнет кожа на ногах. Кукуруза, овес, пшеница и другие злаковые культуры быстро успокаивают воспаленную и раздраженную кожу, смягчая огрубевшие участки и в результате легко удаляются отмершие клетки.
10. Отличное увлажняющее действие, когда сохнет кожа на ногах, имеет маска, приготовленная из детского крема. Возьми 4 чайные ложки крема, 1 сырой яичный белок, 1 чайную ложку сливочного масла и 2 чайные ложки мякоти сырого картофеля. Смешай все до получения однородной массы и нанеси на кожу ног. Через 30 минут смой маску теплой водой. И сухая кожа на ногах останется для тебя в прошлом.
Редакция журнала
7 причин, почему шелушатся ноги — Рамблер/субботний
Хоть весна в этом году приходит как-то неуверенно — это не повод перестать готовиться к сезону босоножек.
А значит, пора обратить внимание на проблему, от которой страдают многие из нас — шелушения. «Шелушащиеся ноги — действительно распространенная проблема, но причины у нее могут быть самые разные», — говорит Ребекка Прати, врач-ортопед и владелец центра Foot Care of Manhattan. «Мы проводим много времени на ногах, и постоянное давление и ходьба могут вызывать появление трещин и шелушение».Но беготня по тротуарам — лишь одна из многих возможных причин, почему шелушатся ступни. Если быть точными, их семь. Давай рассмотрим все по порядку.
Грибковые инфекции
Доктор Прати утверждает, что наиболее распространенная причина шелушения — грибок, хоть люди часто этого и не осознают. «Чаще всего единственным симптомом является шелушение, без зуда — так что люди и не подозревают о том, что у них грибок», — говорит Прати. Так что если у тебя внезапно начали облезать пяточки, лучше сходить к дерматологу. Ведь грибковая инфекция стоп может очень быстро перейти на ногти, а этот вид инфекций поддается лечению очень плохо.
Занятия спортом
Ни для кого не секрет, что во время нагрузок мы потеем. Но для многих сюрпризом будет узнать, что излишнее потоотделение и влажность ног могут вызывать инфекции, которые в свою очередь вызывают шелушение. Так что если в твоем расписании тренировок есть горячая йога или твоя спортивная обувь не обеспечивает достаточный приток воздуха, или ты регулярно забываешь резиновые тапочки в бассейн — это могут быть причины шелушения. «Все, что люди делают босиком, общие коврики в залах и плитки в душевых, а также влажная среда во время занятия горячей йогой — все это может привести к бактериальной или грибковой инфекции», — предупреждает доктор Прати. Запишись к врачу, если подозреваешь у себя какую-то из них.
Босоножки на каблуках Многие женщины любят носить летом босоножки. Но любая неразношенная обувь может стать причиной образования серьезных натертостей. «Трение вызывает мозоли, мозоли вызывают шелушение и облезание кожи», — говорит Прати. «Не носи обувь слишком долго, выбирай модели из натуральных материалов, плотно прилегающих к коже, и меняй обувь как только почувствуешь, что она натирает. Не терпи до последнего, это очень вредно». Высокие каблуки — не единственный возможный источник проблем. Шлепанцы тоже могут быть крайне неудобными и вызывать шелушение.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здоровые ноги шаг за шагом
Солнечные ожоги
Вряд ли кто-нибудь ходит на пляж с твердым намерением получить болезненные солнечные ожоги. Мы все научены горьким опытом и многочисленными статьями о вреде лишнего солнечного излучения, и потому тщательно покрываем лицо, тело, губы и даже волосы слоями солнцезащитных средств. И совершенно забываем о ногах. К тому же, даже если ты все-таки нанесешь крем от загара, то набившийся в сандалии песок или теплая приливная волна могут в два счета избавить ноги от слоя солнцезащитного лосьона.
Наноси его почаще! Ожоги — штука очень вредная и неприятная, так что не оставляй ноги без защиты.
Экзема «Экзема — заболевание кожи, при котором могут шелушиться обширные ее участки», — рассказывает доктор Прати. При этом кожа может облезать, зудеть и сильно сохнуть даже по всему телу, и ноги не исключение. У многих экзема бывала в детстве, но некоторые обнаруживают знакомые симптомы и во взрослом возрасте. К счастью, консультация у дерматолога и множество доступных аптечных средств могут помочь избавиться от неудобств.
Обезвоживание Обезвоживание может привести к усталости, нарушению метаболизма, вызывать высыпания на коже… и да, шелушение ступней. «Если употреблять недостаточно воды, кожа начинает шелушиться по всему телу», — предупреждает Прати. Помни: вода — твой друг.
Нормальное состояние
В заключение скажем, что иногда шелушение ступней может быть не симптомом серьезного недомогания, а совершенно обычным явлением. «Кожа на твоем теле постоянно обновляется, это естественный процесс, — говорит Прати.
— Если другие причины и симптомы заболеваний отсутствуют, я просто советую пациентам тщательно ухаживать за ступнями и не забывать отшелушивать отмершую кожу пемзой». Так что люби свои ноги, и они ответят взаимностью!
Видео дня. Оптическая иллюзия с крутящимся домом попала на видео
Микоз стоп. Автор статьи: врач-дерматовенеролог Саттарова Ляля Равилевна.
03 декабря 2019
Журнал «Здоровье семьи»Среди всех заболеваний кожи одним
из самых распространенных является грибковое поражение кожи стоп, именуемое
микозом. Высокая заболеваемость связана
с наличием огромного числа пациентов с
иммунными нарушениями, часто встречающейся недостаточностью периферического
кровоснабжения, длительным и бесконтрольным приемом антибиотиков.
Также
высок уровень поражения данной патологией у лиц пожилого возраста, так как некоторые соматические заболевания (сахарный
диабет, онкологическая патология, патология сосудов нижних конечностей) встречаются в этой возрастной группе значительно
чаще.
Заражение микозом стоп может происходить при непосредственном контакте
с больным в семье или коллективе и осуществляется через обувь, одежду, предметы
обихода (коврики в ванной, мочалки, маникюрные принадлежности). Возбудители
заболевания в большом количестве встречаются в кусочках пораженных ногтевых
пластин или чешуйках с очагов на коже.
Чаще грибковому заболеванию подвержены лица, постоянно пользующиеся баней,
душем, бассейном. При ходьбе босиком
больной микозом стоп оставляет на полу,
в тазике для ног инфицированные грибом
чешуйки, которые легко прилипают к влажной после мытья коже особенно в области
межпальцевых складок. Проникновению
грибов способствует нарушение целостности кожного покрова, обусловленное потливостью или сухостью кожи, опрелостью,
потертостью, мелкой травмой, плохим высушиванием межпальцевых складок после
водных процедур и др.
Клинически грибковое поражение кожи
стоп чаще всего начинается с 3-й или 4-й
межпальцевых складок, так как именно эти промежутки самые «тесные». Постепенно
поражение захватывает все межпальцевые
складки, кожу подошв, токовые участки и
тыл стопы. Микоз стоп наиболее часто протекает в виде «сухих» проявлений: шелушения и гиперкератоза. При стертой форме
у пациентов наблюдается незначительное
шелушение и поверхностные трещины в
межпальцевых складках и на коже подошв.
В очагах шелушение может быть представлено 3 формами:
- 1. Мелкое (муковидное) – после мытья становится практически незаметным.
- 2. Кольцевидное – колечки в виде розоватых пятен различной величины, формы, окружены бахромкой отслоившегося эпителия – после мытья более выражен.
- 3. Крупнопластинчатое – в виде плотно прикрепленных чешуек
Наиболее характерными признаками
являются мокнутие и отслоение рогового
слоя в межпальцевых промежутках, образованию поверхностных эрозий и глубоких
болезненных трещин.
Больных беспокоит
зуд и жжение. При присоединении вторичной инфекции, образуется гнойничковые
элементы, кровянистые корочки. Воспалительные явления нарастают от центра к
перифирии.
В связи с тем, что в начале заболевания
больные либо не испытывают никакого
дискомфорта, либо их беспокоит незначительный зуд. Заболевание может длиться
десятилетия и в процесс постепенно вовлекаются ногти, кожа крупных складок и т. д.
Попав в ногтевую пластину, гриб растет
и размножается очень медленно. Нити мецелия (грибки) постепенно заполняют всю
ногтевую пластину и внедряются в ногтевое
ложе.
В развитии грибковых заболеваний, в
частности ногтей, важную роль играют
не только особенности возбудителя (вид,
род), но и состояние защитных механизмов организма грибковой инфекции. Неповрежденный здоровый ноготь практически
неуязвим для грибковой инфекции, поэтому часто началу заболевания предшествует
травма ногтя.
Клиника может быть представлена следующими типами поражения ногтя:
– нормотрофический тип, при котором
сохраняется форма и толщина, появляются
белые и желтые пятна, имеющие тенденцию к слиянию, постепенно занимающие
весь ноготь;
– гипертрофический тип, когда ногтевая
пластина утолщена, грязно-желтого цвета,
имеет неравномерно разрушенный свободный край – «изъеденный ноготь»;
– онихолитический тип характеризуется
истончением ногтя с явлениями расслоения
в области свободного края пластинки.
Лечение.
Главной задачей при лечении микоза
стоп является удаление этиологического
фактора – патогенного гриба из пораженных участков. В зависимости от пути воздействия на патогенный агент выделяют
следующие виды лечения:
– местное (наружное) – когда противогрибковый препарат наносится непосредственно на пораженный участок;
– системное – в случае назначения препарата внутрь, когда попадает в ткани с током
крови;
– комбинированное – сочетание системного и местного лечения.
Выбор той или иной тактики лечения
определяется характеристикой патологического процесса, клинической формой, распространенностью.
Поделиться в соц.сетях
Ноги во время беременности | Serendipity
вернуться к средствам по уходу за ногами и ногтями
Во время беременности ноги испытывают двойную нагрузку. С одной стороны на состояние ног влияют гормональные изменения в организме будущей матери.
Под их воздействием кожа становится более сухой, шелушится, подвержена появлению раздражений , может становиться более чувствительной. С другой стороны на состояние ног влияет постоянно увеличивающийся вес тела. Под его воздействием изменяется кровообращение — сосуды и вены получают значительную нагрузку, могут появляться отеки, появляется постоянное ощущение усталости в ногах. Значительное увеличение веса, а следовательно и давления на ступню может привести к образованию натоптышей, а в сложных случаях и к появлению трещин на стопе. Для того, чтобы избежать осложнений с ногами во время и после беременности нужно принять за обязательные два правила ежедневного ухода: нужно укреплять кожу, вены и сосуды,следим за сохранением эластичности кожи.
Соблюдение правил ухода за ногами во время беременности — это отдельная часть здорового образа жизни. Выполнение всех рекомендаций наблюдающего врача позволит избежать серьезных осложнений с венами и сосудами, растяжками кожи и быстро восстановиться после родов.
Для решения проблемы
Дважды в день (утром и вечером) наносить на всю поверхность ног до бедра косметические средства с эффектом укрепления кожи и стенок сосудов и улучшающих кровообращение. Желательно чтобы в составе крема были также ингредиенты, заботящиеся об эластичности и увлажнении кожи
В качестве профилактических средств от отеков и для укрепления вен рекомендуются — контрастный душ, ходьба и положение лежа с ногами повыше (минут 15-20 в день).
Ежедневно наносить на ступню косметические средства , сохраняющие эластичность и предупреждающие образование натоптышей и трещин. Выбирайте также средства с противогрибковым эффектом.При появлении натоптышей, трещин, мозолей — обязательна консультация и профессиональная процедура по уходу за ногами у Вашего мастера по педикюру. Предупредите его о сроке беременности.
Средства для решения:
Как основное средство
- Крем гидро-баланс (Lipidro-creme)
- Оживляющий бальзам (Fusskraft bein-vital)
- Тонизирующий бальзам «Авокадо» для сухой кожи (Balsam)
- Тонизирующий бальзам «Жожоба» для нормальной кожи (Balsam)
- Бальзам для ног (Bein-balsam)
Как дополнительное средство
- Крем-дезодорант (Fussdeo-creme)
- Голубой бальзам (Fusskraft blau)
- Крем для уставших ног (Fusskrem)
- Крем «экстра» (Extra)
- Ванна для ног (Fussbad)
- Ухаживающий дезодорант для ног (Pflegendes fubdeo)
- Крем-лосьон Антиперспирант
Лечим ноги: как избавиться от потливости, отёков и шелушения | Здоровая жизнь | Здоровье
Ради эксперимента спроси у мужчины, с которым ты вчера ходила на первое свидание, какого цвета у тебя глаза.
Скорее всего, ты услышишь невнятный ответ: «Эм-м-м… Красивые!» Но если ты решишь поинтересоваться у мачо, что он думает о твоих ногах, он, не моргнув, вспомнит, на какой коленке у тебя родинка, и в деталях опишет браслет, украшавший щиколотку. Увы, большинство представителей сильного пола в первую очередь обращают внимание не на зеркала нашей души, а на ноги. Именно поэтому они всегда должны быть в полном порядке. Иначе второго свидания не будет…
Наконец-то пришло лето, и барышни, на радость мужчинам, облачились в сексуальные мини-юбки и шортики. Все, кроме тебя. Ведь, пока остальные девушки демонстрируют окружающим гладкую и сияющую кожу, ты прячешь свои сухие, шелушащиеся голени под брюками. Впрочем, это не главная проблема. Ты терпеть не можешь ходить в гости, потому что стесняешься снимать обувь: твои ножки летом ужасно потеют. Но, если ты все же решишься скинуть туфельки, перед тобой встает сложная задача: как надеть их обратно?! Отекшие из-за жары ступни увеличиваются как минимум на полтора размера! Неудивительно, что ты ждешь не дождешься возвращения зимы.
Знаешь, а ведь летние месяцы могут стать твоими любимыми, если, конечно, ты научишься правильно ухаживать за ножками.
Мочевина против сухости
Сухая, шелушащаяся кожа ног – неприятность, с которой не понаслышке знакома каждая вторая женщина. Масштаб трагедии объясняется очень просто: мы все носим синтетические и шерстяные вещи: брюки, чулки, колготки, носки. Такая одежда не обеспечивает наше тело нормальным воздухообменом, который необходим для увлажнения кожи. Кроме этого постоянный контакт с этими материалами вызывает гиперкератоз – утолщение рогового слоя эпидермиса, когда отмершие клетки слипаются, словно их зацементировали, и крайне неохотно слущиваются. Из-за этого замедляются процессы обновления, кожа грубеет, начинает шелушиться и становится похожей на пергамент.
Ситуацию усугубляют воздействие солнечного света, который забирает последнюю влагу, постоянное бритье или эпиляции, раздражающие эпидермис. К счастью, проблему можно решить. Сделать кожу гладкой тебе помогут специальные мази и кремы с кератолитиками – мочевиной, салициловой и молочной кислотами.
Эти активные вещества размягчают и удаляют ороговевшие и слипшиеся чешуйки. Также в борьбе за красивые ноги тебе пригодятся скрабы и пилинги. В первых в роли абразива выступают натуральные материалы – измельченные персиковые и абрикосовые косточки, толченая скорлупа орехов, морская соль и сахар. Такие препараты подойдут женщинам с нормальной кожей, но не рекомендуются для использования тем, у кого тонкий эпидермис с близко расположенными к поверхности сосудиками. Дело в том, что косточки и кусочки скорлупы имеют неровные, жесткие края, способные травмировать нежную кожу. В этом случае ножки лучше обрабатывать пилингами: в них отшелушивающие компоненты – округлые, гладкие и безопасные синтетические частички (целлюлоза и нейлоновая пудра).
Ну и, конечно, не забывай после принятия ванны наносить крем. Ищи в его составе розмарин, ромашку, хмель, шалфей, кору дуба, тысячелистник и календулу. Эти компоненты прекрасно увлажняют, смягчают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, стимулируют процесс обновления клеток, сглаживают возникшие от сухости микротрещинки.
Кстати, решив купить себе эффективный крем для ног, обращай внимание не только на его состав, но и на текстуру. Барышням до 40 лет стоит отдать предпочтение легким лосьонам или гелям. Тем, кто старше, а также девушкам, недавно вернувшимся с юга, и любительницам солярия, у которых крайне сухая кожа с белесоватым налетом, следует выбирать более плотные, жирные субстанции.
Цинк спасет от пота
Офисные барышни, которые круглый год придерживаются строгого корпоративного этикета и даже летом ходят на работу в колготках и закрытых туфлях, постоянно сталкиваются с проблемой потеющих ног. Впрочем, в жаркие месяцы и любительницы босоножек периодически чувствуют, как их влажные ступни так и норовят выскользнуть из обуви. И тех и других в большей степени волнует не отсутствие комфорта, а неприятный запах.
Чтобы не оконфузиться, возьми за правило каждое утро перед выходом на работу мыть ноги прохладной водой с мылом. Только не обычным, от которого больше вреда, чем пользы, а пережиренным, с пониженным содержанием щелочи (такое можно купить в любой аптеке).
После этого в обязательном порядке обработай ступни тальком и специальным дезодорантом с триклозаном. Это средство не только снизит потоотделение, но и защитит тебя от всевозможных бактерий, которые с удовольствием размножаются во влажной, теплой среде. Вечером, вернувшись домой, опять сполосни ноги и нанеси на них лечебный гель, крем или лосьон. Лучшие из них содержат оксид алюминия и цинка (закупоривают сальные железы), эфирные масла (дезинфицируют и сужают поры).
Чтобы добиться вожделенной сухости, имеет смысл два раза в неделю устраивать своим ножкам ванночки с зеленым чаем. Наполни тазик кипятком и завари в нем пять пакетиков. После того как вода остынет, опусти в нее ступни на 30 минут. Танины, которыми богат чай, обладают прекрасным вяжущим и подсушивающим действием и снижают потоотделение. Аналогичного эффекта можно добиться и при помощи ванночек с пищевой содой или яблочным уксусом.
Каштан снимет отек
Все, что есть на земле, под действием притяжения стремится вниз, в том числе и жидкости в нашем организме.
Когда вены на ногах работают нормально, то есть их клапаны способны бороться с силой тяжести и гнать кровь и воду наверх, к сердцу, проблем не возникает. Однако сегодня лишь одна из десяти барышень может похвастаться здоровыми венами. Остальные из-за генетической предрасположенности, сидячего образа жизни и неправильного питания в той или иной степени страдают от венозной недостаточности. Их слабенькие клапаны не справляются со своей работой, жидкости скапливаются в ногах, в результате чего во второй половине дня девушки не могут надеть туфли на свои распухшие ступни.
Если ты склонна к отекам, отправляйся в аптеку за лечебным гелем с рутином, гепарином, конским каштаном, экстрактом листьев красного винограда или мимозы. Эти компоненты укрепляют капиллярную систему, борются с венозным застоем, снимают ощущение тяжести и жжения. Только учти: наносить гель на ноги нужно ежедневно в течение целого месяца. Однократный «намаз» проблему не решит. Чтобы война с отеками закончилась скорейшей победой, укрепляй вены при помощи контрастных обливаний и ванночек с морской солью.
Обе процедуры следует сопровождать массажем: легонько щипай себя по направлению от ступней к бедрам.
Мнение специалиста
Вячеслав Дубов, врач-косметолог:
– Курящим женщинам нужно в обязательном порядке отказаться от вредной привычки: никотин – одна из главных причин венозной недостаточности. Он разрушает коллаген, который входит в структуру стенок сосудов. Также девушкам, чьи ноги склонны к отекам, стоит перестать носить сильно обтягивающие брюки, синтетические колготки и перейти на специальное лечебное белье. Женщинам, которые в силу своей профессиональной деятельности целый день проводят на ногах (парикмахеры, продавцы и т. д.), в целях профилактики следует обогатить свой рацион поливитаминами или биодобавками с марганцем (улучшает свертываемость крови), кобальтом (снимает тяжесть в ногах), йодом (усиливает кровообращение).
Смотрите также:
Скраб для ног «Идеальные ножки» (Код: )
Шелушится кожа на ногах? Скраб для ног «Идеальные ножки» с натуральными скрабами и высококачественными маслами сделает кожу ножек идеально гладкой и бархатистой в любое время года!
Даже пяточки очищаются от загрязнений и шелушений, становятся мягкими, гладкими и красивыми.
После процедуры дополнительное увлажнение кожи ног не требуется отзыв читаем ниже).
Пяточки потрескались, кожа ног начинает шелушиться, а после применения промышленного скраба эффекта хватает лишь на время. Восстановить нежность кожи не удается даже после неоднократного применения крема. Знакомая ситуация?
С натуральным скрабом «Идеальные ножки» вам не придется бесконечно увлажнять кожу, потому что в его составе — сбалансированный в необходимом количестве набор масел. А пемза (измельченная в мелкую фракцию), дополнена молотыми овсяными хлопьями, чтобы процедура скрабирования была не только эффективной, но и щадящей для нежной кожи ножек.
Состав:
масла: пальмовое, кокосовое, персиковое, абрикосовое.
Глицерин,
мыльная основа.
Пемза молотая, овсяные хлопья молотые.
Эфирные масла «Чайное дерево», «Бергамот» и др.
Без консервантов!
Хранить в холодильнике не более 6 месяцев.
Упаковка может отличаться от представленной на сайте.
До начала применения обязательно проводим тест на индивидуальную переносимость!
Если ножки загрубели, на пяточках появились трещинки, кожа ступней начала шелушиться, скраб для ног «Идеальные ножки» с натуральными маслами — главный помощник!
Способ применения скраба для ног «Идеальные ножки»: за 10-15 минут достаём скраб из холодильника (теплым пользоваться приятнее).
Наносим небольшое количество скраба массирующими движениями на распаренные в тёплой ванночке ножки, пяточки и ступни. Затем неспеша, легкими круговыми движениями, массируем ножки.
Кожа напитается маслами, а молотая пемза отшелушит ороговевшие частицы. После окончания массажа ополаскиваем ножки теплой водой, промакиваем полотенцем.
Скраб экономно расходуется — баночки весом 15 мл хватит примерно на 7-10 применений.
Идеальная нежность пяточек станет лучшей наградой!
Кристина (Россия, г. Энгельс) 22.05.2017 г. Отзыв на скраб ручной работы для ног «Идеальные ножки»: «…скраб легко доставать из тубы и распределять по ногам. Расход довольно экономичный. Очищаются пяточки от всех загрязнений и шелушений, становятся мягкие, гладкие и красивые. Огрубевшую кожу скраб тоже в силах удалить. После процедуры я не использую никакие кремы или гели — стопы увлажнены и напитаны. Скраб не травмирует кожу. При применении не возникает никаких неудобств или дискомфорта».
Для усиления эффекта кожу ног можно смазать смягчающим кремом для ног «Нежные пяточки».
Натуральный скраб для ног купить с доставкой, скраб для ног в домашних условиях, скраб для ног с молотой пемзой и овсяными хлопьями, скраб для ног способ применения, натуральный скраб для ног с маслами купить
Шелушение, неприятный запах ног, видоизмененные ногтевые пластины? Возможно, у вас грибок!
«Ранок у Великому Місті», ICTV
Шелушение, неприятный запах ног, видоизмененные ногтевые пластины? Возможно, у вас грибок! И, кстати, летом заразиться микозом гораздо легче, чем в другое время года.
Специалисты уверены, что для возникновения грибковой инфекции необходимы особые условия. И лето – самый «подходящий» сезон для развития микоза (грибка).
«Микротравмы, трещины на коже или ногтевой пластине могут способствовать возникновению грибка, особенно в сочетании с высокой температурой и влажностью.
Дополнительное условие – ослабленные после зимы иммунитет и здоровье», – рассказала врач-дерматолог Елена Коваль.
При сочетании всех вышеперечисленных факторов, инфекция может проникнуть глубоко в кожу или ногтевую пластину, постепенно разрушая зараженные ткани.
Более того, распаренная кожа хорошо впитывает патогенные микроорганизмы. Именно поэтому внимание к гигиене во время пребывания в бассейне или сауне должно быть повышенным!
При этом, некоторые люди подвержены грибковой инфекции гораздо больше, чем остальные.
«Сейчас существует мнение, что каждое заболевание генетически детерминировано. Поэтому при врожденной патологии можно легко заразиться микозом даже без определенных условий», – считает доктор.
Паразиты могут появиться на любой части тела, но самые распространенные микозы – это грибок ногтей и грибок стопы.
По словам врача, человеку с предрасположенностью от микоза уберечься довольно сложно.:max_bytes(150000):strip_icc()/dry-and-cracked-soles-of-feet-on-white-background-157437956-5bfd7dee46e0fb005182040a.jpg)
«Микротравмы всегда найдутся. Например, после педикюра», – уверенна Елена Коваль.
Врач предупреждает: чтобы уберечься – никогда не носите чужую обувь. Особенно это касается обуви резиновой или закрытой, в которой потеют ноги.
Совет дачникам и рыбакам: воздержитесь от ношения резиновой обуви в жаркую погоду.
Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?
Есть много потенциальных причин шелушения ног. И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете.Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.
Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.
Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.
Основные симптомы микоза:
Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает.Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.
Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.
Стопа спортсмена заразна. Грибок легко подцепить с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.
Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными.Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.
Лечение
Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:
- следите за тем, чтобы ноги были сухими
- Регулярно меняя носки
- Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
- не надевайте то же самое пара обуви каждый день
- ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
- отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
- использование талька на ногах, если они потеют
Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.
В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа.
Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:
Лечение
Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:
- частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
- нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
- увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
- с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
- купание в воде, которая теплая, но не горячая
Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.
Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.
Основные симптомы экземы обычно включают:
- красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
- сухая, зудящая кожа
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожные инфекции
Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями.
Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.
Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.
Лечение
Лечение экземы включает:
- антигистаминные препараты
- местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
- увлажняющие средства
- фототерапию (светотерапия)
- препараты, нацеленные на иммунную систему
- пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях
Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.
Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием.
Генетика, вероятно, тоже играет роль.
Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:
- зимой
- после инфекции, например, ангины
- при стрессе
- после употребления алкоголя
- при раздражении кожи
Лечение
Лечение от псориаз обычно включает:
- местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
- увлажняющие средства
- салициловую кислоту
- фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
- иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work
Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.
Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.
Лечение
Лечение гипергидроза стоп включает:
Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению.
Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
- диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
- отек ног
- запах ног, который не исчезнет
- сильное шелушение, особенно без известной причины
- признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
- лихорадка
- волдырь со значительным покраснением и мокнутием
Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.
В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.
Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?
Есть много потенциальных причин шелушения ног.И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.
Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.
Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.
Основные симптомы микоза:
Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.
Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.
Стопа спортсмена заразна. Грибок легко подцепить с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.
Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.
Лечение
Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:
- следите за тем, чтобы ноги были сухими
- Регулярно меняя носки
- Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
- не надевайте то же самое пара обуви каждый день
- ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
- отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
- использование талька на ногах, если они потеют
Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.
Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.
В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:
Лечение
Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:
- частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
- нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
- увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
- с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
- купание в воде, которая теплая, но не горячая
Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.
Экзема может возникнуть на любом участке тела.
Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.
Основные симптомы экземы обычно включают:
- красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
- сухая, зудящая кожа
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожные инфекции
Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями.Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.
Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.
Лечение
Лечение экземы включает:
- антигистаминные препараты
- местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
- увлажняющие средства
- фототерапию (светотерапия)
- препараты, нацеленные на иммунную систему
- пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях
Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.
Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.
Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.
Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:
- зимой
- после инфекции, например, ангины
- при стрессе
- после употребления алкоголя
- при раздражении кожи
Лечение
Лечение от псориаз обычно включает:
- местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
- увлажняющие средства
- салициловую кислоту
- фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
- иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work
Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.
Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.
Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.
Лечение
Лечение гипергидроза стоп включает:
Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
- диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
- отек ног
- запах ног, который не исчезнет
- сильное шелушение, особенно без известной причины
- признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
- лихорадка
- волдырь со значительным покраснением и мокнутием
Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.
К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.
В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.
Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?
Есть много потенциальных причин шелушения ног.И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.
Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.
Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.
Основные симптомы микоза:
Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.
Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.
Стопа спортсмена заразна. Грибок легко подцепить с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.
Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.
Лечение
Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:
- следите за тем, чтобы ноги были сухими
- Регулярно меняя носки
- Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
- не надевайте то же самое пара обуви каждый день
- ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
- отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
- использование талька на ногах, если они потеют
Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.
В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа.
Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:
Лечение
Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:
- частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
- нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
- увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
- с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
- купание в воде, которая теплая, но не горячая
Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.
Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.
Основные симптомы экземы обычно включают:
- красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
- сухая, зудящая кожа
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожные инфекции
Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями.
Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.
Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.
Лечение
Лечение экземы включает:
- антигистаминные препараты
- местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
- увлажняющие средства
- фототерапию (светотерапия)
- препараты, нацеленные на иммунную систему
- пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях
Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.
Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием.
Генетика, вероятно, тоже играет роль.
Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:
- зимой
- после инфекции, например, ангины
- при стрессе
- после употребления алкоголя
- при раздражении кожи
Лечение
Лечение от псориаз обычно включает:
- местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
- увлажняющие средства
- салициловую кислоту
- фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
- иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work
Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.
Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.
Лечение
Лечение гипергидроза стоп включает:
Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению.
Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
- диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
- отек ног
- запах ног, который не исчезнет
- сильное шелушение, особенно без известной причины
- признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
- лихорадка
- волдырь со значительным покраснением и мокнутием
Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.
В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.
Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?
Есть много потенциальных причин шелушения ног.И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.
Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.
Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.
Основные симптомы микоза:
Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.
Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.
Стопа спортсмена заразна. Грибок легко подцепить с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.
Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.
Лечение
Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:
- следите за тем, чтобы ноги были сухими
- Регулярно меняя носки
- Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
- не надевайте то же самое пара обуви каждый день
- ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
- отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
- использование талька на ногах, если они потеют
Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.
Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.
В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:
Лечение
Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:
- частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
- нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
- увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
- с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
- купание в воде, которая теплая, но не горячая
Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.
Экзема может возникнуть на любом участке тела.
Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.
Основные симптомы экземы обычно включают:
- красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
- сухая, зудящая кожа
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожные инфекции
Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями.Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.
Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.
Лечение
Лечение экземы включает:
- антигистаминные препараты
- местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
- увлажняющие средства
- фототерапию (светотерапия)
- препараты, нацеленные на иммунную систему
- пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях
Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.
Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.
Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.
Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:
- зимой
- после инфекции, например, ангины
- при стрессе
- после употребления алкоголя
- при раздражении кожи
Лечение
Лечение от псориаз обычно включает:
- местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
- увлажняющие средства
- салициловую кислоту
- фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
- иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work
Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.
Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.
Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.
Лечение
Лечение гипергидроза стоп включает:
Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:
- сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
- диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
- отек ног
- запах ног, который не исчезнет
- сильное шелушение, особенно без известной причины
- признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
- лихорадка
- волдырь со значительным покраснением и мокнутием
Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.
К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.
В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.
Осложнения стоп и диабет
Ты сегодня проверил свои ноги? Ваши ноги ежедневно проходят через многое.Как человеку, страдающему диабетом, вам нужно уделять им особое внимание! Даже самые незначительные проблемы могут усугубиться и привести к более серьезным осложнениям в будущем.
Невропатия Невропатия , или повреждение нервов — наиболее частая проблема стопы у людей с диабетом. Невропатия может вызвать покалывание, боль (жжение или покалывание) или слабость в стопе. Это может вызвать потерю чувствительности в ногах, что может снизить вашу способность чувствовать боль, жар, холод или травмы.
Вы можете ходить с серьезной травмой или инфицированным волдырем и не знать! Повреждение нервов также может привести к ухудшению кровотока или изменению формы ваших стоп или пальцев ног.
Изменения кожи
Посмотрите на кожу своей стопы. Из-за диабета кожа стопы может стать очень сухой, что приведет к шелушению и растрескиванию. Это происходит потому, что нервы, контролирующие уровень масла и влаги в стопе, больше не работают.
Запаситесь припасами! После купания вытрите ноги и протрите их маслом или кремом, которые уменьшат сухость.Держите масла и кремы подальше между пальцами ног, чтобы избежать инфекции. Избегайте замачивания ног — еще одна проблема, которая может высушить кожу.
Мозоли Подумайте обо всех прыжках, ходьбе и движениях, которые ваши ноги совершают ежедневно! Все движения, которые вы выполняете, могут вызвать образование мозолей на участках ног с повышенным давлением. Мозоли возникают чаще и быстрее накапливаются на ногах у людей с диабетом.
Мозоли могут стать очень толстыми, разрушиться и превратиться в открытые язвы, если их не удалить. Пусть профессионалы режут ваши мозоли. Не пытайтесь самостоятельно срезать мозоли, иначе вы можете вызвать язву или инфекцию.
Купите пемзу и ежедневно наносите ее на ноги, чтобы держать мозоли под контролем. Принесите пемзу в ванну или душ и завершите процедуру купания лосьоном.
Язвы стопы
Ой, язвы! Язвы чаще всего возникают на подушечке стопы или на подошве большого пальца ноги. Также они могут образовываться по бокам стопы из-за плохо сидящей обуви.Хотя некоторые язвы не вызывают боли, убедитесь, что все язвы немедленно осматриваются вашим лечащим врачом. Если вы откажетесь от лечения, язвы могут привести к серьезным инфекциям.
Ваш врач сообщит вам, как лучше всего лечить вашу язву, поэтому прислушивайтесь к его инструкциям, чтобы убедиться, что ваша язва не выйдет из-под контроля. Когда у вас есть язва, очень важно не стоять на ногах, чтобы не повредить ее.
Ключом к предотвращению дальнейших осложнений с язвой является контроль уровня сахара в крови! Держите свои уровни в оптимальном диапазоне.Высокий уровень глюкозы в крови затрудняет борьбу с инфекцией.
Плохое кровообращениеПлохое кровообращение (кровоток) снижает способность стопы бороться с инфекциями и лечить. При диабете кровеносные сосуды стопы и голени сужаются и затвердевают.
Вы МОЖЕТЕ контролировать некоторые вещи, которые вызывают плохой кровоток:
- Не курите! Курение ускоряет затвердевание артерий. Он поражает мелкие кровеносные сосуды, снижает приток крови к ступням и замедляет заживление ран.Это также увеличивает ваши шансы на развитие перемежающейся хромоты (боль, возникающая из-за отсутствия кровоснабжения и возникает во время упражнений).
- Держите кровяное давление и холестерин под контролем
- Если у вас замерзли ноги, лучший способ помочь им — надеть теплые носки, только убедитесь, что ремешок не слишком тугой.
Горячая вода и грелки могут вызвать жжение, если ноги не чувствуют боли. - Упражнение! Упражнения стимулируют кровоток в ногах и ступнях.Возьмите хорошо сидящую, удобную пару обуви и приступайте к работе.
Горячая вода и грелки могут вызвать жжение, если ноги не чувствуют боли.Ампутация
Если вы игнорируете вышеупомянутые риски проблем со стопами у людей с диабетом, ампутация может стать вашим последним средством. У людей с диабетом гораздо больше шансов получить ампутацию ступни или ноги, чем у других людей.
Многие люди с диабетом страдают заболеванием периферических артерий, которое снижает приток крови к стопам. Другой распространенный фактор — заболевание нервов, которое снижает чувствительность. Обе эти проблемы облегчают возникновение инфекций и могут привести к ампутации.
Хорошая новость заключается в том, что большинство ампутаций можно предотвратить при регулярном уходе и надлежащей обуви.
Помните
У вас будет только одна пара ножек. Они являются очень важной частью вашего тела, поэтому позаботьтесь о них особенно внимательно! Помните о любых изменениях в ваших ногах и обязательно обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.
Узнайте, как самостоятельно пройти обследование стопы и что вам следует искать.
Как работают пилинги для ног и почему сейчас самое время попробовать его
Живя в мире неопределенности во время пандемии коронавируса, такая простая вещь, как чрезвычайно увлекательный пилинг ног, может побудить вас присутствовать, давая вам возможность контролировать что-то на микроуровне. Это заставляет вас создавать ночной ритуал замачивания ног в течение недели, что является обязательным для достижения крайне привлекательных результатов, которые можно увидеть на YouTube и Instagram.
Я лично проигнорировал сирену о мифическом пилинге ног, потому что из чтения отзывов я знал, что мне придется носить маску пару часов и мочить ноги каждую ночь в течение недели.У кого есть на это время?
По-видимому, все мы сейчас делаем.
Что такое пилинг стопы и как он действует? Это химический пилинг для ног, который со временем сбрасывает слои кожи довольно некрасивым образом, если честно.
В комплекте идут пропитанные жидкостью пинетки (они напоминают простыню-маску), которые вы носите до пары часов, в зависимости от марки, которую вы используете. Baby Foot был первым популярным пилингом для ног, появившимся на рынке в 1997 году, и сейчас у него почти 14 000 отзывов на Amazon.
Татьяна через Getty Images
У всех по-разному, но ожидайте начала линьки через три-пять дней после очистки. Как действует пилинг стопы?По словам Криса Дж. Адигана, дерматолога из Чапел-Хилл, Северная Каролина, все дело в комбинации кислот, которые расщепляют омертвевшую кожу. «Альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая, молочная, лимонная и яблочная кислоты, предотвращают слипание верхнего слоя эпидермиса», — сказала она.«Бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота, растворяют клей, скрепляющий утолщенные клетки кожи».
Безопасен ли пилинг стопы? По большей части да, но Адигун предупредил, что они могут не подходить для всех. «Как правило, они безопасны и эффективны, но если у вас есть история диабета, сначала обратитесь к врачу. А если у вас есть открытые раны на ногах, рекомендую отложить пилинг ». Адигун также сказал, что если вы беременны, вам следует подождать, пока вы не поговорите со своим акушером.
Удалите лак с ногтей и вымойте ноги водой с мылом. Затем замочите ступни перед пилингом не менее 30 минут.
Чего мне следует ожидать, пока я делаю пилинг?Ваши ноги будут скользить в ботинках, поэтому, если вам нужно прогуляться, наденьте носки поверх ботинок. В зависимости от того, какой пилинг вы выберете, пинетки можно держать в течение одного-двух часов.
Что делать после пилинга?Замачивание. Замочите. Замочите. Ключ к получению эффекта отшелушивания кожи — это замачивание каждую ночь в течение недели.
Когда я увижу результаты? У всех по-разному, хотя стоит ожидать начала линьки через три-пять дней после очистки.
На четвертую ночь замачивания я наконец получил то, чего ждал — мой первый лист омертвевшей кожи отслоился в медленном движении. Хотя Адигун предупредил меня, чтобы я не «вручную отслаивал шелушащуюся кожу», потому что кожа должна мочиться естественным образом, у меня не было шансов, что я следую этому совету.Я овощечистка и сборщик. Это в моей ДНК.
Дайте себе как минимум две недели после пилинга, прежде чем выгуливать собаку в шлепанцах. И если удаление следа отмершей кожи не является достаточным стимулом для того, чтобы не надевать сандалии, ваши ноги будут очень чувствительны к солнцу, поэтому используйте солнцезащитный крем не менее SPF 30.
Мне действительно нужна пилинг для ног? Потребность — сильное слово. Ступни после пилинга стали мягче? Что-то вроде.У меня ступни были как у новорожденного, а упрямая черствость смягчилась, как после хорошего педикюра.
Для меня это было больше о путешествии, чем о пункте назначения. Мне нравился ритуал замачивания ног в теплой воде с английской солью каждую ночь, и да, я с энтузиазмом чистил кожу каждую ночь, и я ни о чем не жалею. Мои ноги не пострадали, и в сбросе кожи было что-то катарсическое.
Пилинг для ног, который стоит попробовать
The Powerful OG из Японии
Baby Foot
Найдите пилинг для ног Baby Foot за 25 долларов в Dermstore
Роскошный вариант с множеством фруктовых кислот 9
PatchologyFind Patchology PoshPeel Pedi Cure Интенсивный пилинг для ног за 20 долларов в Patchology
Натуральная маска для ног, наполненная маслом чайного дерева и другими растительными веществами
Earth Theraputics
Find Earth Theraputics Tea Tree Mask для отшелушивания носок за 11 долларов.99 за 2 пары в Earth Theraputics
HuffPost может получить долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице.
Цены и доступность могут быть изменены.
Советы по уходу за ногами: что вызывает шелушение ног?
Д-р Брайан Надь | 10 апреля 2018 г.
Опубликовано в: Общая боль в ногах
Отслаивание кожи на ступнях редко бывает опасным для жизни.Однако это может быть эффективным индикатором других состояний здоровья, включая подавленную иммунную систему или аутоиммунные расстройства. Если вы заметили, что кожа на ногах начинает шелушиться, есть несколько советов по уходу за ногами, которым вы можете следовать, чтобы исправить ситуацию. Назначьте встречу с доктором Надь, чтобы провести тщательное обследование стопы, чтобы определить, что вызывает высыхание и шелушение вашей кожи.
Стопа спортсмена
Стопа спортсмена — это состояние, при котором ноги чешутся, а кожа, особенно между пальцами ног, шелушится.
Это вызвано воздействием грибка, поражающего кожу ног. Грибок продолжает развиваться, пока ноги остаются влажными. Лучший способ лечить ногу спортсмена — нанести на пораженные участки противогрибковый крем и нанести противогрибковый лечебный порошок в обувь, чтобы контролировать влажность и предотвратить распространение грибка. Стопа спортсмена легко передается от одного человека к другому, поэтому важно всегда держать ноги чистыми и сухими. Это также одна из причин неприятного запаха ног.Ознакомьтесь с этими советами, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.
Дерматит
Дерматит и другие кожные заболевания могут вызывать высыхание и шелушение кожи стоп. Контактный дерматит может быть вызван контактом стопы с определенными материалами, которые используются для изготовления обуви. Клеи, красители и резина часто являются раздражителями. Помимо шелушения кожи, участки ног могут быть красными, воспаленными и раздраженными. Этот тип дерматита обычно проходит сам по себе, но если этого не произойдет, вам следует как можно скорее обратиться к ортопеду.
Лечение рака и другие лекарства
Рак и связанные с ним варианты лечения могут повлиять на кожу, а также на кровообращение в организме. Если нарушено кровообращение, количество питательных веществ, транспортируемых через тело, может быть уменьшено, что приводит к сухости и повреждению кожи, которая часто шелушится или становится раздраженной. Многие из этих методов лечения также могут подавлять иммунную систему, затрудняя заживление тканей должным образом.
Сухая кожа
Сухая кожа также может вызывать шелушение кожи стоп.Экзема и псориаз — это состояния, которые вызывают сушку кожи на других участках тела, а также на подошвах ног. Если вы ходите босиком, кожа на ногах может начать сохнуть. Хотя одного этого может быть недостаточно, чтобы кожа ног начала шелушиться, это может быть сопутствующим фактором, особенно если у вас есть другие состояния, влияющие на стопы.
Аллергические реакции / синдром Стивенса-Джонсона
Аллергические реакции, например, связанные с синдромом Стивенса-Джонсона, могут вызывать шелушение кожи ног.
Это может быть результатом аллергической реакции на лекарство или другое вещество, вызывающее покраснение, воспаление и раздражение кожи. Если на коже появляются пузыри и разрывы, существует повышенный риск заражения. Хотя шелушение кожи не всегда приводит к появлению открытой раны, если она действительно возникает, важно тщательно очистить эту область и нанести антибактериальную мазь, чтобы снизить риск заражения и ускорить процесс заживления.
Если у вас начали шелушиться ступни и остались вопросы без ответа, позвоните доктору.Офис Надя и назначить встречу. Он может дать вам советы по уходу за ногами, которые снизят риск заражения и помогут решить любые существующие проблемы со стопами, которые могут у вас возникнуть. Важно постоянно заботиться о своих ногах, чтобы не допустить появления у спортсмена стопы и других состояний, которые могут вызвать как боль, так и дискомфорт. В Nagy Footcare лучший день для нас — это когда вы просыпаетесь без боли в ногах.
.