Почему пальцы на руках сохнут: Почему сушат подушечки пальцев рук и что с этим делать?

Содержание

У ребенка сохнут кончики пальцев на руках

Автор статьи: врач-педиатр Валентина Ражева

Почему у ребенка трескается кожа на руках?

Содержание статьи

Опасны ли трещины на пальцах рук у ребенка?

Почти все дети хотя бы раз в жизни сталкиваются сухостью пальцев или ладоней и с появлением небольших травм на коже рук. В большинстве случаев такие микротравмы бывают не опасны и заживают самостоятельно. Однако если они долго не проходят, сопровождаются болезненностью и зудом, нельзя оставлять эту проблему без внимания. Растрескивание кожи на руках может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний внутренних органов и систем организма. Поэтому если вы заметили, что у ребенка трескаются подушечки пальцев рук, костяшки пальцев и ладони, обязательно обратитесь к врачу.

Трещины на пальцах рук у ребенка: причины и лечение

Любое нарушение целостности кожных покровов, появляющееся у детей, вызывает у родителей беспокойство. Поэтому, как только мамы и папы замечают появления этой проблемы, они задаются вопросом: “Почему у ребенка трескаются пальцы на руках”? Квалифицированно ответить на него может только врач, поэтому в первую очередь рекомендуется обратиться к педиатру или дерматологу.

Возникновение подобных повреждений может быть обусловлено внешними и внутренними предпосылками.

Механическое воздействие, трение. Если на ладони и пальцы рук ребенка оказывается постоянное давление или трение, целостность кожных покровов может нарушаться.
Температурное воздействие. Если зимой у ребенка трескаются пальцы на руках после того, как он провел долгое время на улице без перчаток, это может быть результатом воздействия низких температур.
Недостаточная влажность воздуха. С началом отопительного сезона многие люди жалуются на повышенную сухость кожи. Поэтому если в помещении, где находится ребенок, слишком сухой воздух, это может приводить к образованию на руках микротрещин.
Реакция на контакт с мылом, бытовой химией, хлорированной водой и пр.
Агрессивные компоненты средств гигиены и хлорированная водопроводная вода могут иссушать кожу. В результате этого она трескается, причиняя ребенку боль и дискомфорт.

Ко внутренним факторам, вызывающим трещины на руках у ребенка, относится следующее:

Дерматологические заболевания. Сухая экзема, псориаз, контактный и аллергический дерматит – все эти болезни могут проявляться сухостью и растрескиванием кожи на руках.
Грибковые поражения кожи. Грибки часто локализуются на пальцах рук и ног. Если помимо образования трещин кожи на пальцах рук, поражение захватывает еще и ногти, это может быть признаком онихомикоза – грибкового заболевания, которое вызывают грибы Trichophyton rubrum.
Инфекционные заболевания. Один из признаков скарлатины – шелушение кожи на ладонях и подошвах с образованием на ней трещин.
Гиповитаминоз. Недостаток в организме некоторых витаминов (А, В1, С, Р) приводит к тому, что кожа сохнет, шелушится и трескается. В некоторых случаях (например, при гиповитаминозе витамина РР) кожа может не только растрескиваться, но и облазить слоями.

Анемия. Нарушение обменных процессов, характерное для анемии (малокровия) зачастую приводит к нарушению снабжения кожи кислородом. В результате этого у ребенка трескаются кончики пальцев на руках.
Гипотиреоз. В большинстве случаев гипотиреоз возникает не у детей, а у взрослых, однако иногда он может развиваться и в детском возрасте. Среди его симптомов, помимо прочего, называют сухость кожи на пятках и ладонях, ее растрескивание, ломкость ногтей.
Диабет. Сахарный диабет часто сопровождается поражениями кожи на ладонях и пятках: она становится сухой, грубой, ее тургор снижается, появляются глубокие трещины.
Склеродермия. При развитии у ребенка системной склеродермии (аутоиммунного нарушения соединительной ткани) может отмечаться уплотнение кожи на пальцах рук, ее сухость и растрескивание.
Болезнь Рейно. Представляет собой феномен трехфазного изменения цвета кожи пальцев рук и ног, а в отдельных случаях также кончика носа, губ, кончика языка, ушной раковины.
Вначале приступа появляется побеление кожи, сопровождающееся похолоданием и чувством онемения. Эта фаза сменяется фазой цианоза- посинением кожи. По окончании приступа появляются покраснение с ощущением жара, «ползания мурашек», болезненностью. Заболевание в основном поражает взрослых, но в редких случаях может быть диагностировано и у детей. Болезнь проявляется чрезмерной сухостью кожи на руках и ногах, появлением заусениц возле ногтей, образованием язвочек и трещин.
Реакция на стресс. Сильное эмоциональное потрясение может привести к нарушению гидролипидного баланса кожи, ее сухости и растрескиванию.

Лечение трещин на пальцах рук у ребенка должно происходить под контролем специалиста. Врач назначит соответствующую терапию в зависимости от первопричины появления проблемы. Обычно для ускорения выздоровления рекомендовано использование увлажняющих и питательных кремов и мазей, нормализующих гидролипидный баланс кожи, устраняющих сухость и шелушение. Если проблема вызвана грибковой инфекцией, назначают антимикотики (противогрибковые препараты для наружного применения). Если растрескивание кожи сопровождается выраженным зудом, может быть рекомендован прием антигистаминных средств. Также для достижения положительного результата важно сбалансировано питаться, при необходимости – принимать витаминно-минеральные комплексы. Важно обеспечить защиту кожи рук от агрессивных веществ, содержащихся в бытовой химии и средствах гигиены, а также ограничить контакт с хлорированной водой.

Можно дополнить лечение, назначенное врачом, использованием продукции Ла-Кри. Для борьбы с этой проблемой хорошо подходит крем Ла-Кри для сухой кожи. В состав средства входят натуральные растительные масла – жожоба, ши и зародышей пшеницы. Они улучшают состояние гидролипидной мантии эпидермиса, борются с сухостью и обеспечивают необходимое питание кожных покровов. Пчелиный воск известен своими питательными и смягчающими особенностями. Помимо этого, он оказывает восстанавливающее и противовоспалительное действие на поврежденные участки кожи.

Натуральные экстракты солодки и череды уменьшают зуд, борются с шелушением и покраснением кожи, оказывают противовоспалительное действие.

Мнение специалистов

По результатам клинических исследований, проводимых союзом педиатров России, было доказано, что при применении комплекса средств ТМ ЛА-КРИ уровень влажности кожи снизился на 4% в сравнении, а у группы, применявшей плацебо, уровень влажности снизился на 9%.

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем Ла-Кри для сухой кожи:

устраняет сухость и шелушение;
сохраняет собственную влагу кожи;
защищает кожу от ветра и холода.

Отзывы потребителей

korobok77 (otzovik.com)

«У меня кожа рук зимой всегда страдает. Каждый год для меня это такая проблема, мама не горюй. Думаю, что многие женщины меня поймут. Кожа портится, становится сухой, трескается по множеству причин:

холодная, морозная погода на улице, мы же не 100% времени на прогулке находимся в перчатках;
сухой воздух в квартирах из-за работы отопления;
регулярное нахождение рук в воде, мытье посуды, стирка, уборка, всё это также сушит кожу рук;
воздействие средств бытовой химии, если забываем надеть резиновые перчатки.

Надо постоянно мазать руки кремом, а в идеале делать маски для рук и процедуры парафинотерапии. Но так уж получилось, что этой зимой я руки свои запустила. Маленький ребенок и заботы о нем занимают все мое время, и о себе часто забываешь.

Погуляв пару дней без перчаток, я пересушила кожу рук. А потом убиралась на кухне, используя сильное химическое средство, а перчаток дома не оказалось. И вот, что я получила в итоге на правой руке — трещины, ссадины, ранки и даже кровь.

Фото костяшек поближе. Ужас. Это не просто выглядит непривлекательно внешне, это больно по ощущениям.

Причем хочу сказать, что эти фото были сделаны после двух-трех дней постоянного использования разных кремов для рук. Они мне совсем не помогали. И я вспомнила, что у меня есть средства торговой марки Вертекс серии «Ла-Кри» — очищающий гель, эмульсия и крем.

Все эти пробники я получила в качестве подарка, когда будучи беременной лежала на сохранении в роддоме. Нам раздавали пробники в качестве рекламы. Ведь все эти средство можно использовать, ухаживая за кожей новорожденного ребенка…

. Сам крем обычной консистенции, но необычного светло-коричневатого цвета.Крем Ла-Кри достаточно легкий, не особо жирный, хорошо и равномерно размазывается по коже. Нужно всего лишь минутку втирать его в кожу массирующими движениями, и крем отлично впитывается. На коже остается легкая пленочка, думаю, что на фото это заметно. Пленка не остается надолго, она испаряется через некоторое время. Меня совсем не напрягает ее присутствие после нанесения крема.

У крема Ла-Кри яркий запах, мне кажется, что пахнет смесью солодки и кофе. Думаю, что аромат на любителя. Мне лично запах нравится, но он не держится долго.

Показания к применения Крема Ла-Кри — это состояния кожи, которые сопровождаются зудом, сухостью и воспалением. Это могут быть опрелости, последствия солнечных и термических ожогов и ожогов от растений, укусов насекомых и просто сухость кожи, например, возрастная…

…В течение трех дней после той страшной фотки с ярким маникюром и трещинами на правой руке я использовала средства Ла-Кри: мыла руки Очищающим Гелем, мазала Эмульсией и Кремом. Это фото правой руки после 3 дней лечения. Уже намного лучше…

1. Средства Ла-Кри замечательные, эффективные, но дорогие.

2. Покупать Гель и Эмульсию буду для особых случаев лечения каких-либо проблем, подобных описанной в данном отзыве. Для ежедневного использования эти средства мне не по карману.

3. Крем Ла-Кри куплю обязательно! Он экономично расходуется, не особо дорогой, эффективный, справляется со множеством проблем кожи взрослого и, самое главное, ребенка. А впереди у нас лето, болячки, дача и комары. Рекомендовать Крем Ла-Кри буду однозначно!

Надеюсь, что отзыв вам понравился и оказался полезен. Не болейте и будьте красивыми, скоро весна. »

AnnaYak1993 (otzovik.com)

«У сына атопический дерматит, да и сама обладательница сухой кожи, поэтому вопрос увлажнения стоит для нас особо остро. Перепробовала кучу продукции, но ничто не подходило. Кожа так же сушилась, доставляя неприятные ощущения. Однажды, в аптеке, девушка с той же проблемой дала хороший совет: попробовать эмульсию «Ла-Кри». Особых надежд на чудо не было, но и ничем не рисковала, ведь эмульсия состоит на основе натуральных компонентов, но эффект меня поразил. Кожа увлажняется моментально, не оставляя неприятных ощущений. Через неделю регулярного использования эмульсии кожа пришла в нормальное состояние. Рекомендую!»

У ребенка трескается кожа на пальцах рук: опасно ли это?

Если трещины небольшие и неглубокие, сами по себе они не опасны. Однако они нарушают одну из главных функций кожи – защитную. Поэтому при попадании в них инфекции возможно развитие воспалительного процесса с последующим нагноением. Это значит, что даже самые незначительные участки потрескавшейся кожи нельзя оставлять без внимания. Нужно выяснить причину их появления и заняться соответствующим лечением.

Кроме возможного проникновения инфекции, трещины на руках у ребенка опасны и по другой причине. Они болят и доставляют ему неудобства, малышу может быть тяжело сгибать пальцы и прикасаться к чему-либо. Также они могут мешать ребенку в социальной адаптации, причиняя ему психологический дискомфорт во время общения со сверстниками, в школе или в детском саду.

Эксперты утверждают, что пересушенная кожа на руках, особенно между пальцами, – довольно частая проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивались 2/3 детей и взрослых, особенно женщин. Существует много лекарственных и косметических средств для решения проблемы, но главное – узнать, почему возникло это расстройство. Причины могут быть самыми разными.

От чего сохнет кожа на пальцах рук

Если руки выглядят грубыми, сухими, потрескавшимися, причины могут быть следующими:

Недостаток витаминов в повседневном рационе, особенно витаминов А и Е;
Повышенный уровень сахара в крови;
Частый контакт с агрессивными химическими веществами;
Продолжительное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей, ветра, дождя или снега;
Пониженная влажность воздуха в городской квартире, особенно в период интенсивной работы батарей центрального отопления;
Использование косметических средств, не соответствующих типу кожи.

Также причинами могут быть некоторые дерматологические заболевания: лишай, экзема, псориаз. Кожа часто сохнет из-за аллергии, такое состояние называется «аллергический дерматит» или, в просторечии – «диатез». Особенно часто такое бывает у детей, у которых иммунная система еще не полностью сформировалась. Также пересыхание кожных покровов часто бывает у женщин в период менопаузы и в пожилом возрасте из-за гормональных перестроек организма.

Сохнет кожа на пальцах рук

Признаки

Сделать вывод о том, что кожа пересушена, можно по следующим признакам:

На ощупь кожные покровы стали шершавыми, грубыми и напоминают наждачную бумагу;
Присутствует постоянное ощущение стянутости кожи, это ощущение доставляет большой дискомфорт;
На руках и около ногтей появляются мелкие морщинки и трещинки;
Наблюдается сильное высыхание кутикулы;
Часто появляются заусенцы у края ногтя;
Кожные покровы приобретают нездоровый цвет. Они могут быть слишком бледными, желтоватыми или красными.

Также одним из главных признаков повышенной сухости считается склонность к частым воспалениям и раздражениям.

Причины сухости кожи на руках

На заметку. Борьба с сухостью кожи зависит от того, какими причинами вызвана проблема: внутренними или внешними.

Внутренние причины – это гормональные сбои и общие заболевания, внешние причины связаны с воздействием окружающей среды и с применением неподходящих косметических средств.

Внешние

Если сухая кожа вокруг ногтей на руках вызвана внешними факторами, решить проблему можно при помощи подходящих косметических средств. Необходимо:

Использовать средства по уходу, предназначенные для сухих и чувствительных рук;
Ежедневно использовать ночной крем с мягкой текстурой;
Проводить массаж ладоней и пальцев с использованием массажного масла;
Заниматься домашними делами и садово-огородными работами в защитных перчатках.
Во время пребывания на солнце нужно наносить на ладони и пальцы, включая места возле ногтей, защитное средство.

Внутренние

Если причины кроются внутри организма, необходимо пересмотреть диету и обогатить ее продуктами, богатыми витаминами А и Е. Эти витамины улучшают способность кожных клеток задерживать воду и предотвращают дегидратацию. Также стоит проконсультироваться с эндокринологом, потому что проблема может носить гормональный характер.

Шелушение вокруг ногтей

Шелушение вокруг ногтей обычно возникает при частом контакте с бытовой химией и авитаминозе. Для решения проблемы нужно правильно питаться, использовать защитные перчатки и регулярно смазывать кутикулу специальным маслом. Также стоит временно отказаться от использования лака для ногтей, так как он часто содержит агрессивные химические вещества.

Лопается между пальцами

На заметку. Если сохнет кожа на пальцах рук и между пальцами часто трескается верхний слой, это очень опасно, потому что каждая такая трещинка – «ворота» для инфекции.

Чаще всего причины сухости внутренние, они связаны с гормональным дисбалансом или повышенным уровнем сахара в крови. В этом случае косметические средства дают лишь кратковременный результат, потом кожа снова начинает лопаться, поэтому для лечения необходимо принимать внутрь препараты по назначению лечащего врача.

Способы лечения

Для избавления от проблемы можно использовать следующие методы:

Увлажняющие ночные и дневные кремы;
Народные средства по «бабушкиным рецептам»;
Препараты для применения внутрь и витамины;
Массаж ладоней и кончиков пальцев с использованием увлажняющего массажного масла.

Можно использовать сразу несколько методов.

Народные

На заметку. Если сухая кожа вокруг ногтей на руках, что делать, подскажут бабушкины советы. Самое эффективное народное средство – картофельная маска.

Для этого нужно смешать 4 ст. л. пюре, 2 ст. л. предварительно подогретого молока и ст. л. оливкового масла. Смесь нужно как следует размешать и нанести на очищенную кожу рук, оставить на 20 мин. Также хорошо помогает маска из молотых геркулесовых хлопьев и чайной заварки. Эту смесь следует нанести на ночь и надеть на руки перчатки.

Медицинские

Из средств, продающихся в аптеке, самыми эффективными считаются кремы, содержащие пантенол – вещество, быстро снимающее сухость и воспаление. Большой популярностью пользуются крем и мазь «Бепантен». Их можно использовать для смягчения кожи, начиная с новорожденного возраста. Препарат не вызывает аллергию. Единственный минус – довольно высокая стоимость.

Косметические

Из косметических средств можно порекомендовать кремы для дневного и ночного ухода за руками от Garnier и Nivea. Средства содержат натуральный увлажняющий фактор и усиливают способность кожных покровов на руках задерживать воду. Какой именно крем выбрать, подскажет косметолог.

Советы от врачей

Если сухость рук и шелушение кожи между пальцами беспокоит очень часто, врачи рекомендуют проконсультироваться с эндокринологом и сдать анализ крови на сахар, а также провериться на аллергию. Если после обследования проблем со здоровьем не будет выявлено, стоит проконсультироваться у дерматолога. Возможно, имеются кожные заболевания, протекающие бессимптомно.

Профилактика сухости кожи на руках

На заметку. Чтобы руки всегда были мягкими, их нужно беречь от солнца, мороза и ветра, а также от контакта с землей. Работать в огороде нужно только в защитных перчатках.

Также стоит иногда давать рукам отдых от маникюра. Начиная с 30 лет, нужно обязательно использовать ночной крем для ухода за кожей ладоней и пальцев, это поможет предотвратить старение и огрубение кожи. Также не стоит носить кольца, сделанные из никеля, этот металл часто вызывает аллергию.

Обычно проблема пересушенной кожи на руках легко решается в домашних условиях, если она не вызвана серьезным кожным заболеванием. Если причина сухости – болезнь человека, следует обратиться к профессиональному дерматологу. Он назначит средства для наружного и внутреннего применения, вскоре состояние кожи значительно улучшится. Главное – узнать, от чего сохнет кожа на пальцах рук.

Кожа рук достаточно чувствительна к внешним раздражителям (например, моющим средствам), вследствие чего происходит шелушение подушечек пальцев рук. Они сохнут, трескаются, а затем облезают. В таком состоянии эпидермис становится уязвимым к многочисленным инфекциям. Причинами шелушения и растрескивания кожных покровов на пальцах могут быть и другие факторы, в том числе различные заболевания организма.

Неухоженный и болезненный вид рук портит эстетическую красоту и вызывает дискомфорт. Чтобы вернуть коже здоровье, необходимо сначала разобраться в причинах данной проблемы.

регулярное использование агрессивных химических средств;
погодные условия: сухая и жаркая погода, перепады температур, ветер, мороз и т. д.;
частое мытье рук: вода иссушает эпидермис, вымывая защитный слой кожи;
неправильное использование косметических средств: компоненты могут вызывать аллергию и сухость кожи;
использование средств для ухода за кожей с истекшим сроком годности.

Латекс у некоторых людей вызывает раздражение и аллергические реакции. Таким лицам стоит избегать использования перчаток из подобного материала.

Определенные строительные профессии могут стать причиной шелушения у взрослых – цемент, мел, другие материалы вызывают сухость и растрескивание кожи на руках. Страдает эпидермис у художников, учителей, мастеров по валянию валенок и др.

Возможные проблемы в организме:

недостаток витаминов Е и А;
обезвоживание;
грибковые и бактериальные инфекции;
гормональный сбой;
сахарный диабет;
болезнь поджелудочной железы;
кератоз – заболевание кожи, при котором дерма становится грубой и шершавой;
псориаз;
экзема;
эритродермия – вызывает отслаивание кожи на подушечках пальцев;
ихтиоз – редкая наследственная болезнь: кожа сохнет и грубеет, приобретая чешуйчатую структуру;
плохое кровообращение;
наследственная особенность кожных покровов;
интоксикация.

Частой проблемой сухости кожи становится сильное и длительное переохлаждение. Ношение тонких перчаток не защищает нежную кожу, жировая прослойка на пальцах уменьшается, кровообращение ухудшается. В результате кожа на подушечках пальцев шелушится, облазит и трескается.

Если немеют пальцы на руках: причины, лечение и профилактика

Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

Ощущение онемения кончиков пальцев или кистей рук знакомо многим. Если это явление длится недолго и связано со сдавливанием нервов (например, после сна в неудобной позе), причин для беспокойства нет, однако если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

О том, по каким причинам возникает снижение чувствительности рук и пальцев, и как его вылечить, рассказывает врач-невролог сети клиник «Семейная» Анна Викторовна Черепенина.

Причины

Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.

Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.

Причины, связанные с нарушениями работы организма:

Травмы;
Болезнь Рейно, характеризующаяся нарушением кровообращения в мелких сосудах пальцев;
Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
Межпозвонковая грыжа;
Диабет;
Атеросклероз;
Рассеянный склероз;
Стенокардия;
Закупорка сосудов головного мозга;
Тромбоз сосудов верхних конечностей.

Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

Лечение

Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.

Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.

Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.

Среди методик лечения чаще применяется:

Медикаментозная терапия;
Мануальная терапия;
Физиотерапия;
Массаж.

Профилактика

Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:

Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя — руки необходимо беречь.
На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
Старайтесь не носить тяжести.
Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
Избегайте стрессов.

Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.

Запись на прием к врачу неврологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Что вызывает онемение пальцев рук

Онемение пальцев рук возникает по самым разным причинам. У молодых людей в большинстве случаев быстро проходящее онемение является следствием физиологических причин, которые можно установить самостоятельно, такая патология специфического лечения не требует. Однако нарушение чувствительности в пальцах может быть и первоначальным симптомом грозных заболеваний, лечить которые лучше всего на самой ранней стадии. Поэтому при часто повторяющемся и продолжительном онемении визит к врачу откладывать не стоит.

Причины онемения пальцев

Онемение иначе иногда называют парестезией. В медицине этим термином обозначают нарушение чувствительности отдельных частей тела, в том числе и пальцев, проявляющееся онемением, жжением, покалыванием.

Основная причина онемения в пальцах – сдавление сосудов, вследствие чего нарушается кровообращение и нормальная передача импульсов по нервным волокнам. Физиологическими причинами такого состояния считаются:

Неудобная поза во время сна, то есть длительное давление на кисть;
Переохлаждение, как местное, так и общее;
Вынужденное положение пальцев рук в определенной позе, например при выполнении работы за компьютером, вышивании, вязании;
Восстановительный период после ушибов, переломов, вывихов;
Отравление алкоголем.

После того как причинный фактор перестает воздействовать на организм, признаки парестезии постепенно проходят, то есть нормальная чувствительность пальцев восстанавливается.

К патологическим причинам онемения, которые необходимо устранять при помощи медикаментозного или хирургического вмешательства, относят:

Туннельный синдром – защемление нерва, проходящего в запястном канале. Такая патология особенно часто встречается у тех, кто пользуется постоянно компьютерной мышкой;
Эндокринные патологии, в том числе сахарный диабет;
Прогрессирующие заболевания нервной системы – остеохондроз шейного и грудного отделов, нарушение мозгового кровообращения;
Болезнь Рейно;
Анемия;
Склеродермия;
Патологии сердца;
Травмы кисти, предплечья, плеча;
Тяжелое отравление лекарствами, соединениями тяжелых металлов;
Онихомикозы – грибковое поражение ногтевой пластины.

Онемение пальцев одной руки, распространяющееся на всю кисть и выше в сочетании с другими неврологическими нарушениями чаще всего указывает на развивающийся инсульт. При этом заболевании помочь должна быть оказана в первые 3 часа, только в таком случае ткани НС восстанавливаются практически полностью. Поэтому парестезия не должна остаться без внимания.

Проявления парестезии пальцев

При парестезии ощущается онемение, небольшая стянутость пальцев, иногда покалывание. Нарушение чувствительности мешает взять мелкие предметы, выполнить точную работу при помощи пальцев. По данным признакам предварительный диагноз выставить трудно, однако онемение при некоторых заболеваниях охватывает только определенные пальцы:

Онемение мизинца левой руки, а также появление подобных изменений в безымянном и среднем пальце могут быть при патологиях сердца и сосудов. Парестезия при этом ярче проявляется в ночные часы;
Распространяющееся на кисть онемение пальцев одной из рук бывает при инсульте. В острую фазу нарушения мозгового кровообращения также нарушается координация движений, сознание становится спутанным, может быть паралич одной из сторон лица;
Онемение большого, указательного и среднего пальца на одной из рук или сразу на обеих – один из симптомов сдавливания нервов в позвоночнике при остеохондрозе шеи;
Парестезия большого и указательного пальца – характерный признак туннельного синдрома;
Одновременное онемение пальцев на нижних и верхних конечностях часто беспокоит пациентов с сахарным диабетом.

С жалобами на онемение можно первоначально обратиться к своему терапевту. После осмотра и выяснения других симптомов ухудшения самочувствия врач направляет на обследование к узким специалистам – неврологу, кардиологу, эндокринологу, хирургу.

Лечение онемения пальцев

Онемение в пальцах, возникшее по патологическим причинам, будет беспокоить до тех пор, пока основное заболевание не будет пролечено. Терапию при парестезии подбирает тот врач, который занимается устранением выявленных причин патологии. В комплексное лечение входят медикаментозные средства, физиопроцедуры, гимнастика для пальцев, массаж, разогревающие мази. Можно и использовать народные средства, отличные результаты их применение показывает, если онемение в пальцах вызвано физиологическими причинами.

Лечение онемения пальцев рук по продолжительности занимает от нескольких дней до нескольких месяцев. Длительность курса в первую очередь зависит от первопричины патологии.

С периодически беспокоящим нарушением чувствительности кончиков пальцев многие люди мирятся. Но это крайне неправильное отношение к собственному здоровью – онемение часто является начальным признаком достаточно серьезных заболеваний. Если эти болезни начать лечить своевременно, то острых, угрожающих жизни, осложнений можно избежать, поэтому при появлении парестезии, не вызванной физиологическими причинами, требуется тщательная диагностика.

В нашей поликлинике опытные неврологи, терапевты, эндокринологи проведут диагностику, максимально точно установят диагноз и назначат комплексное лечение под динамическим наблюдением.

Среди наших методов в комплексе применяем иглорефлексотерапию, мануальную терапию, все виды массажа, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру под наблюдением опытного врача специалиста. Не откладывайте проблему на потом. В этой ситуации необходимо быстро принимать решения.

Сухая кожа на кончиках пальцев рук, причины с фото и лечение

Сегодня на кожу рук приходиться частое негативное влияние, ведь неправильный уход, бытовая химия и даже холодный воздух могут отрицательно повлиять на эпидермис в данной зоне. О том, что провоцирует сухость рук и как ее лечить и будет рассказывать данная статья.

Причины

Чаще всего сухость кожи на пальцах рук развивается по следующим причинам:

Агрессивное влияние жидкостей бытовой химии. При регулярном открытом контакте пальцев (без использования защитных перчаток) с мылом, порошками, мающими средствами для посуды и т.п. кожа быстро пересыхает и теряет эластичность. Это в свою очередь, приводит к появлению трещин в областях самого большего натяжения кожи.

Еще опаснее считается ручная стирка с применением некачественного мыла и мытье ванны или туалета хлорсодержащими средствами. Это настоящая пытка для нежной и чувствительной кожи пальцев рук.

Более того, у некоторых людей на подобные мероприятия запросто может развиться тяжелейшая аллергическая реакция, не говоря уже о серьезном вреде для здоровья всего организма.

Не правильные меры по уходу за кожей рук. При этом, привести к пересыханию эпидермиса может не достаточно увлажненная кожа, которая при попадании на холодный ветер либо контакте с холодной водой способна пересушиваться и покрываться трещинами.
Использование некоторых косметических средств, которые не подходят человеку и вызывают у него сухость кожи. В таком случае патологическая нехватка влаги расценивается как одна из форм аллергической реакции.
Контактный дерматит может развиваться после контакта рук с кислотами, клеем, лаком, краской и прочими химическими аллергенами. При этом выделяют две формы данного заболевания: острую и хроническую. Острая форма протекает и развивается быстро, а хроническая длиться долго, с частыми обострениями.
Грибковые поражение кожи пальцев рук. Возникают данные заболевания из-за резкого снижения иммунитета (при приеме антибиотиков). В таком состоянии поражаться будет не только кожа пальцев, но и также складочки между самими пальцами. Помимо сильной сухости, грибковое поражение может вызывать зуд, белый налет, утолщение кожного покрова и покраснение.
Экзема считается опасным заболеванием, способным поражать кожу на пальцах рук, в особенности на подушечках пальцев.
Сахарный диабет способен серьезно нарушать кровообращение в организме, и питание рук в том числе, что приводит к сухости кожи.
Резкие перепады температур негативно влияют на состояние кожи рук, особенно воздействие холода и сухой климат.
Частое контактирование с водой. Несмотря на то, что, казалось бы, вода будет увлажнять кожу, на самом деле все в точности наоборот — вода иссушит эпидермис и вымоет его защитный жировой слой.
Применение косметических средств по уходу за кожей, срок годности которых уже истек. Также вызвать сухость могут и просто некачественные продукты.

Дополнительными факторами, влияющими на сухость кожи рук, являются:

Ослабленный иммунитет.
Дефицит витамин, возникший вследствие плохого питания. Особенно часто такое наблюдается весной и осенью.
Врожденная сухость рук и генетическая подверженность к такому состоянию.
Псориаз.
Синдром Рейтера помимо основной симптоматики может вызывать и сухость кожи рук.
Ихтиоз – это наследственная болезнь, которая способна увеличивать ороговение кожи. При этом эпидермис трескается и напоминает рыбную чешую. Он развивается вследствие гормонального дисбаланса.

Видео: Роль брендовых средств для ухода

Особенности появления сухой кожи на пальцах рук в отдельных случаях

В некоторых случаях сухая кожа на пальцах рук может сопровождаться отдельными симптомами либо дополнительными особенностями. Рассмотрим их более детально.

Около ногтей

Возникновение сухости и шелушения кожи около ногтей обосновывается частым контактом с бытовой химией и обычной водой, которая и является причиной развития раздражения.

Дополнительными вероятными причинами сухости кожи в данной области могут быть:

гормональный сбой,
сахарный диабет,
нарушения функций щитовидной железы и псориаз.

Установить диагноз поможет дерматолог после осмотра и сдачи ряда анализов пациентом.

На подушечках

Сухость кожи на подушечках пальцев может вызывать обычный дефицит витаминов в организме и острая нехватка полезных веществ.

В таком состоянии помимо сухости также может наблюдаться шелушение, покраснение кожи и усиление чувствительности. В более запущенном состоянии может возникать боль и кровяные выделения.

При появлении данной симптоматики человеку нужно как можно быстрее обращаться к врачу, так как нехватка витаминов негативно сказывается на работе всего организма.

Трескается

Трещины на пальцах рук могут возникать как из-за влияния внешних факторов, так и по причине внутренних сбоев.

Кожа способна покрываться трещинами из-за длительного лечения антибиотиками или приема гормональных препаратов.

Также такое состояние кожи бывает при длительном контакте с водой, влиянии кислот или воздействии холода.

Трещины на коже нужно обязательно лечить, ведь через них запросто может попасть инфекция.

Появляются ранки

Появление ранок на коже почти всегда свидетельствуют об аллергической реакции либо тяжелых заболеваниях. В любом случае, с такими проявлениями нужно обращаться к дерматологу и проводить диагностику.

Ранки на коже могут стать признаком:

экземы,
грибкового поражения,
или других, не менее серьезных заболеваний.

Зуд

Зуд на коже вызывает аллергическая реакция на средства бытовой химии либо крема. Помимо зуда человек также может страдать от жжения и покраснения кожи.

Способы лечения

Лечить сухость кожи на пальцах рук можно такими способами:

Мазями.
Кремами.
Народными средствами.

Рассмотрим их более подробно.

Мазью

Лучшими мазями от сухости считаются:

Вулнузан.
Левомеколь.
Бепантен.

Перед использованием мазей следует проконсультироваться с врачом. В противном случае, можно только усугубить ситуацию.

Кремом

Крема можно использовать тогда, когда причиной сухости рук стали не болезни, а внешние факторы (влияние холода и т. п.). Такие крема помогут увлажнить кожу и устранить боль.

Обычно для этой цели назначаются следующие крема:

Апилак.
Ланолин.
Бархатные ручки.

Народными средствами

Народная медицина предлагает такие средства для избавления от сухости кожи на пальцах рук:

Маска из меда. Для ее приготовления нужно смешать ложку меда и столько же глицерина. Нанести ее на руки и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть водой.
Хорошо помогает жирная сметана и сок картофеля. Данные компоненты нужно втирать в отдельном виде в кожу.
При очень сухой коже можно использовать эфирные масла – миндальное, персиковое, масло чайного дерева. Они не только устранят сухость, но и также обогатят кожу витаминами.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления сухости на пальцах рук, следует придерживаться таких советов:

Регулярно увлажнять кожу рук специальными кремами и лосьонами. В их составе должна присутствовать молочная кислота или масла. Желательно делать такое увлажнение разными средствами утром и вечером. Также дополнительно можно практиковать ванночки для пальцев с добавлением эфирных масел.
Не использовать те косметические средства, в качестве которых вы сомневаетесь. Вообще, рекомендуется приобретать крема для рук и прочие средства в аптеках либо специализированных магазинах.
Не применять крем, если после нанесения он хоть раз вызвал сухость, покраснение либо зуд.
Все домашние процедуры по уборке, стирке, мытье посуды и т.п. нужно всегда делать в специальных защитных перчатках. Только так можно уберечь нежную кожу от негативного воздействия бытовой химии.
Избегать частого длительного контакта рук с водой.
Следует мыть руки с мягким крем-мылом, лосьоном либо гелем, так как обычное мыло пересушивает кожу.
После того, как вы помыли руки, следует их тщательно вытирать полотенцем, в том числе и кожу между пальцами.
Особенно тщательно нужно ухаживать за руками весной и осенью, когда иммунитет ослаблен и есть авитаминоз.
В холодное время года не стоит забывать о перчатках или теплых варежках. Они защитят нежную кожу пальчиков от переохлаждения и потери влаги.
Чтобы не допустить дефицита полезных веществ, важно правильно питаться. Обогатите рацион овощами и фруктами, а также соками, рыбой и морепродуктами.
При тяжелой физической работе также нужно обязательно использовать специальные перчатки. Они защитят кожу от огрубения и царапин.
При появлении первых подозрений на болезни кожи рук нужно не затягивать и вовремя обращаться к дерматологу. Данный специалист поможет устранить заболевание и предотвратить развитие осложнений.
Откажитесь от соблюдения слишком ограничивающих диет, так как скудное питание отрицательно сказывается не только на коже, но и также на работе организма.
Полезно практиковать маски для рук. Их можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Содержать кожу увлажненной — это нелегкая задача, однако она выполнима, если соблюдать все рекомендации косметолога. Также стоит быть внимательным к своему здоровью и вовремя лечить сопутствующие болезни, которые могут отобразиться на состоянии кожи рук.

Источник: http://plastgid.ru/suhaja-kozha-na-palcah-ruk/

Сухая кожа на пальцах рук: причины сухости на кончиках и подушечках пальцев рук — что делать

Не зря говорят, что первыми возраст выдают руки. Это — абсолютная правда. Кроме того, кожа рук менее устойчива к агрессивным факторам внешней среды — холоду, стуже, ветру и перепадам температур, поэтому зимний сезон у нас начинается с покупки перчаток и хорошего защитного крема.

Итак, почему же может сохнуть кожа рук?

У кожи рук более тонкий липидный барьер © iStock

1
Физиологические особенности
На коже кистей рук липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья, поэтому она больше подвержена процессам старения.
2
Отсутствие защиты
Кожа кистей рук наиболее уязвима. Если в холода она не защищена перчатками, то легко обветривается. Одна прогулка без прикрытия — и возникают сухость, покраснения и шелушения.
3
Контакт с бытовой химией
Бытовая химия: порошки для ручной стирки, гели для мытья посуды и средства для чистки ванны сушат кожу рук, часто вызывая раздражение и покраснения.
4
Дерматологические заболевания
Сильная сухость кожи и постоянные раздражения могут быть признаками атопического дерматита. Но ставить диагноз может только врач, поэтому рекомендуем воздержаться от самолечения и обратиться к специалисту, если состояние кожи рук вызывает серьезное бепокойство.
Уход за сухой кожей рук не ограничивается нанесением крема © iStock

О сухости кожи рук говорят следующие симптомы:

шелушение;
раздражение;
покраснение;
иногда — жжение и боль.

Если вы сталкиваетесь с перечисленными явлениями только после уборки (без защитных перчаток) или целого дня, проведенного на холоде, — это в пределах нормы. А вот постоянная сухость и зуд могут свидетельствовать о наличии дерматита. Точный диагноз сможет поставить врач-дерматолог.

Три ключевых признака сухой кожи на пальцах:

1
сухость вокруг ногтей и огрубевшая неаккуратная кутикула;
2
покраснение на участках, которые чаще других контактируют с внешними раздражителями (например, на костяшках или подушечках пальцев), что может сопровождаться болезненными ощущениями;
3
шелушения, которые подолгу не проходят.

Для восстановления кожи рук используйте маски © iStock

Когда дела совсем плохи, уход за кожей рук не должен заканчиваться нанесением крема. Подскажем, что еще можно сделать, чтобы руки были вам благодарны.

Обратите внимание на то, чем вы моете руки. Если кожа склонна к сухости, имеет смысл заменить классическое кусковое или гелевое мыло на очищающее средство с пометкой «без мыла».
Скраб для рук — не самый популярный продукт, но обзавестись им точно не помешает. Отшелушивание абразивными частицами стимулируют обновление клеток, удаляет омертвевшие чешуйки эпидермиса, благодаря чему кожа не только становится нежнее, но и лучше усваивает полезные вещества из крема.
Крем для рук — продукт, который обязательно должен стоять на прикроватной тумбочке (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Зачем он нужен, вы и так знаете, поэтому расскажем, что будет, если его игнорировать: кожа рук постареет лет на двадцать раньше времени.
В качестве восстанавливающих средств используйте маски для рук. Это могут быть как специальные продукты, так и любой жирный крем для рук. Последний следует нанести плотным слоем, после чего рекомендуется надеть хлопковые перчатки.

Превентивные меры помогут избежать многих проблем.

Мойте посуду в перчатках: моющие средства содержат высокую концентрацию поверхностно-активных веществ. Тарелкам и чашкам они вреда не нанесут, а вот нежной коже рук — да.
Уборку тоже выполняйте в перчатках, даже если в инструкции к моющему средству не указано, что защита кожи обязательна. Чистящие средства часто содержат щелочь или другие агрессивные химические вещества, которые травмируют нежную кожу рук.
В холодное время года возьмите за правило носить перчатки или варежки, они уберегут руки от губительного воздействия ветра и мороза.

Интенсивный восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, Garnierгде найти?
Главный компонент формулы — аллантоин, известный своими заживляющими свойствами. Крем интенсивно питает и смягчает даже очень сухую кожу рук, способствует заживлению микротрещин и повреждений.
Крем для рук восстанавливающий Lipikar Xerand, La Roche-Posayгде найти?
Входящие в состав аллантоин и термальноя вода из минеральных источников La Roche-Posay отвечают за регенерацию гидролипидной мантии, способствуют заживлению повреждений эпидермиса и возвращают коже рук нежность. Крем быстро впитывается, имеет нейтральный запах.
Успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам Cicaplast Baume, La Roche-Posayгде найти?
Масло карите, пантенол, комплекс из меди, марганца и цинка улучшают процесс восстановления кожи. Также средство снимает покраснение и раздражение, мгновенно придает чувство комфорта.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment And Moisturizer, Kiehl’sгде найти?
Богатые жирными кислотами масла авокадо, пшеницы и карите смягчают кожу рук на огрубевших участках всего за одну ночь. Средство окажет помощь, даже если ваши руки обветрились или контактировали с агрессивной химией (например, растворителем или моющим средством).

Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-na-palcah-ruk/

Почему сохнут кончики пальцев на руках

В большинстве случаев причина, по которой становятся шершавыми подушечки на пальцах рук, заключается в недостаточном уходе за кожным покровом, а также в воздействии различных внешних факторов.

Эпидермис сильно страдает от холода, солнца, ветра, а также частого контакта с загрязнениями или водой. В таком случае руки необходимо защищать от этих факторов.

В противном случае кожа станет слишком сухой, будет плохо удерживать влагу и все питательные вещества.

Если пучки пальцев стали твердыми именно по этой причине, то справиться с проблемой можно весьма легко. Для этого необходимо лишь осуществлять правильный уход за кожным покровом. Необходимо его регулярно увлажнять. Имеется множество различных косметических средств, масок, кремов, способных помочь вам в данном случае.

Если же реакция была вызвана использованием некачественной косметики, то ее сразу необходимо сменить на более подходящую, параллельно пройдя курс антигистаминного лечения.

Причины сухой кожи у взрослых

Покровы на пальцах шелушатся и трескаются, когда люди занимаются механической работой. Кожа страдает от трения, к тому же происходит влияние бытовой химии.

Понижение иммунитета, авитаминоз также становятся провоцирующими факторами сухой кожи.

Симптомы недостатка витаминов в организме следующие:

кожа пересушивается;
слазит с подушечек пальцев;
наблюдаются трещины.

В период похолоданий и при работе на холоде без перчаток эпидермис подвергается высушиванию, поэтому он трескается.

Причины шелушения подушечек пальцев у детей

Если эпидермис слазит с обеих рук, то это указывает на проблемы внутренних органов. Сухой воздух в помещении приводит к раздражению покровов. С наступлением отопительного сезона включают отопление, в результате дома недостаточный уровень влажности.

Причиной возникновения раздражения становится продолжительный прием медикаментов. Следующие группы средств могут причинить вред:

гормональные препараты;
антибиотики;
сульфаниламидные медикаменты.

Употребление лекарств вызывает иммунодефицит, в результате которого появляется шелушение

Многие причины появления сухости у взрослых актуальны и для малышей, но существуют такие, которые поражают именно маленьких детей. Нередко симптом спровоцирован аллергией. В данном случае находят и исключают аллерген.

Груднички часто сосут пальцы для успокоения, поэтому нежные покровы начинают сохнуть. Дети до 5-летнего возраста могут заболеть редкой патологией – синдромом Кавасаки. Он проявляется в виде покраснения, отекания тканей, шелушением кожи рук и ног. Это заболевание лечат антибиотиками.

Авитаминоз тоже приводит к появлению шелушения верхних конечностей. В зимний и осенний период организм слабеет и не может подавлять инфекции. Если у малыша диагностированы глистные инвазии, то покровы на подушечках пересыхают. Педиатр назначает противоглистные медикаменты.

Другие причины при грудном вскармливании:

сухая себорея;
употребление воды, содержащей хлор;
генетическая предрасположенность;
слабый иммунитет;
поражение грибком;
обветривание пальцев.

Если симптом протекает с высокой температурой тела, то это признак скарлатины или другого инфекционного заболевания. На начальной стадии оно почти не заметно, кроме специфической сыпи. Порой организм сам справляется с ним. Спустя 2 недели у малыша начинает слазить кожа с верхних конечностей, что подтверждает избавление от скарлатины.

Часто младенец реагирует на химическое воздействие – ему не подходит мыло, средство личной гигиены. Тогда сухость возникает не только на подушечках, но и ладошках. Если симптом образовался только на пальцах, то был прямой контакт с раздражителем.

У младенца при грудном вскармливании может появиться дисбактериоз на руках и ногах. Слой дермы повреждается из-за обезвоживания и интоксикации организма.

Иногда наблюдается небольшое повышение температуры тела, понос, тошнота, плаксивость, слабость и рези в области живота. Набор симптомов требует незамедлительной терапии в стационарном учреждении.

Поражение грибком

Если подушечки пальцев сморщились, начали шелушиться, то причина может крыться в поражении кожного покрова грибком. В таких ситуациях на коже могут образоваться язвочки, появиться зуд, иногда заболевание сопровождается болезненными ощущениями. Образовавшиеся трещинки могут кровоточить. Подобные симптомы должны насторожить человека. Грибковое заболевание нуждается в немедленной терапии.

Если у вас появились уплотнения на подушечках пальцев, кожа стала сухой и шелушащейся, то необходимо как можно скорее поставить диагноз. Это будет гарантией скорейшего устранения проблемы. Конечно, лучше всего сможет определить главные причины недуга дерматолог. В некоторых случаях требуется консультация других специалистов.

Заключение

Частые стрессы у подростков, нервные потрясения оказывают влияние на растущий организм. Эмоциональное переутомление, психологическое состояние – все это важно контролировать.

Нередко фактором сухих покровов становится контакт с одеждой из синтетических волокон. Нежная кожа детей нуждается в качественных материалах.

Помимо всего вышесказанного, следует отметить, что также необходимо подкорректировать собственный образ жизни. В частности, специалисты рекомендуют уделить особое время своему рациону и режиму питания.

Оно должно быть наиболее сбалансированным, так как весь организм должен в обязательном порядке получать все необходимые элементы и вещества. Только таким образом вы сможете обеспечить себе гладкую и бархатистую кожу.

Как устранить проблему?

Шершавые подушечки пальцев доставляют людям сильный дискомфорт.

Но что же делать в таком случае? Как уже говорилось ранее, необходимо сначала обратиться к врачу, который выявит основную причину подобного симптома.

Если же причина образования сухих узоров на подушечках пальцев кроется в простой сухости, то специалист пропишет косметические магазинные и домашние средства, чтобы увлажнить кожный покров.

Если проблема еще не запущена, то достаточно будет антибактериальных или противогрибковых мазей и кремов. Однако в некоторых случаях специалисты прописывают своим пациентам применение антибиотиков. Неплохо будет пройти в больнице полное обследование, так как частенько проблемы с органами изначально выражают себя в виде симптомов на коже.

В салоне красоты

В косметологических кабинетах в настоящее время существует огромное количество разнообразных процедур, помогающих справиться с сухостью и шелушением кожного покрова. В частности, многие используют процедуру насыщения кожного покрова липидами. Она является маникюрной. Благодаря подобному мероприятию можно осуществлять комплексный уход за руками.

Кроме того, выполняется также ультразвуковая чистка кожного покрова на пальцах рук. Во время данной процедуры верхний сухой слой эпидермиса отшелушивается. Остается только молодой.

Во многих современных салонах применяется парафинотерапия, а также разные химические процедуры, очищающие и увлажняющие кожу рук.

В подобных заведениях вы можете пройти курс массажа, благодаря чему значительно улучшается кровообращение в зоне конечностей. Когда кожный покров получит питательные вещества и достаточно кислорода, он начнет восстанавливаться, в результате чего станет более нежным.

На основе вышесказанного можно сделать вывод, что эффект от салонной косметической процедуры наступает, как правило, быстро. Такие мероприятия являются действительно эффективными. Однако данные услуги стоят немалых денег, порой значительных. Именно поэтому многие женщины предпочитают использовать для увлажнения кожного покрова рецепты народной медицины.

Домашние рецепты

Чтобы самостоятельно дома устранить сухость рук, а также избавиться от шелушения, применяются различные увлажняющие маски, ванночки, а также очищающие скрабы. Все это можно легко приготовить из доступных продуктов.

В качестве скраба использовать можно простой кофе или пищевую соль. В него добавляется любое растительное масло, а готовым средством массируются кончики пальцев в тех областях, где облазит кожный покров.

Таким образом можно будет избавиться от ненужного отмершего слоя и улучшить внешний вид рук.

После этого следует сделать увлажняющую ванночку для рук. Например, хорошей эффективностью обладает ванночка с оливковым маслом.

Льняное масло

Данный продукт, кроме увлажнения, также способен напитать кожный покров рук необходимыми полезными веществами. Рекомендуется льняное масло втирать в кожу на протяжении 5 минут.

Будет весьма неплохо, если вы станете выполнять данную процедуру каждый вечер перед сном. Кожный покров после этого становится мягким, приятным на ощупь.

Внешне руки после такой процедуры будут выглядеть более бархатистыми.

Обратите внимание на то, что разрешается также смешивать несколько видов масел. В основное можно добавить какое-нибудь ароматическое, но при этом надо следить за тем, чтобы средство хорошо увлажняло и питало кожу, а не пересушивало ее.

Источник: https://mst-life.ru/pochemu-sokhnut-konchiki-paltsev-rukakh/

Трещины на пальцах рук фото ???? почему лопается кожа, лечение — Zarna.RU

Неправильный уход, использование бытовой химии, негативное действие внешней среды — все эти факторы способны привести к изменению состояния кожи взрослых. На нежной коже рук может появиться раздражение, напоминающее аллергию, возникнуть шелушение, сухость, растрескивание, сухая кожа на подушечках пальцев рук — причины бывают разные.

Все эти факторы не являются отклонениями здоровья, а вот трещины на пальцах рук могут стать серьезным поводом для беспокойства.

Причины их появления не связаны с погодными условиями, возрастными изменениями или домашними обязанностями. Раны с появлением крови должны стать обязательным поводом для того, чтобы обратиться к врачу.

Рассмотрим все причины и способы решения проблем при изменении внешнего вида кожи.

Причины сухости и трещин

Сухость и шелушение доставляют дискомфорт, особенно если к этому прибавить то, что проблемные места потрескались и жгут. А с появлением зуда и кровоточащих ран эти признаки становятся настоящей проблемой.

Причиной таких проявлений могут быть многие факторы. Устранить их влияние несложно.

Но если причинами изменений покровов кожи стали заболевания, то лечение необходимо направлять не только на устранение неприятных ощущений, но и на ликвидацию болезни.

Причины, которые могут послужить шелушению кожи на кончиках пальцев рук, зуда, растрескивания и сухости, могут быть следующими:

Контактный дерматит — вызывается использованием бытовой химии, контактами с аллергенами или агрессивными веществами.
Грибок — наиболее частой причиной заболевания является ослабление иммунитета.
Псориаз — главным отличительным симптомом является появление капелек крови.
Экзема — серьезное заболевание, которое сопровождается сухостью рук, трещинами, кровоточащими ранами.
Аллергия — это индивидуальная реакция на определенные факторы.
Авитаминоз — причиной трещин и сухости кожи пальцев правой или левой рук становится нехватка в организме витаминов.
Неправильный уход за кожей рук — привести к пересыханию эпидермиса может плохо увлажненная кожа, которая при контакте с холодной водой либо попадании на холодный ветер может пересушиваться и покрываться трещинами, казаться сморщенной.
Сахарный диабет — может серьезно нарушать кровообращение организма, и питание рук в том числе, что способно привести к сухости кожи.
Частое контактирование с водой — казалось бы, что вода будет увлажнять кожу, но в действительности, все происходит наоборот — вода сильно иссушает эпидермис, вымывает его защитный жировой слой.

Важно! Вопрос, почему сохнет кожа на пальцах рук, подразумевает тщательное комплексное обследование у дерматолога. От некоторых заболеваний достаточно сложно избавится. При выявлении причин шелушения и сухости, следует обратить внимание на места поражения — ладони, подушечки, межпальцевые участки, зона около ногтевых пластин.

Трещины на пальцах рук возле ногтей

Слишком частое контактирование не только с бытовой химией, но и с простой водой, может послужить причиной возникновения раздражения. Кожа в области ногтей начинает трескаться, шелушиться, отслаиваться, часто люди замечают это на указательном пальце. Если таких факторов как бытовая химия и вода нет, то поводом для появления дискомфорта могут являться внутренние заболевания.

Точный диагноз способен установить исключительно специалист, но самым распространенным является грибок, экзема, псориаз, гормональный сбой, отклонения в работе щитовидки или диабет.

На подушечках

Причиной того, что сохнет кожа на кончиках пальцев рук, может быть нехватка в организме витаминов. Наиболее распространенным симптомом недостатка в организме питательных веществ является появление сухости, шелушения, трещин на подушечках пальцев. Болевые ощущений, покраснений, раздражений при этом нет.

Постоянное отслоение эпидермиса приводит к “шершавому” эффекту. Если же область подушечек болит или видны кровяные выделения, то это, скорее всего, какое-то заболевание. Обратиться к доктору необходимо в самые короткие сроки.

Лопается кожа на пальцах

Трещинки без кровоточащих ранок появляются из-за воздействия факторов извне либо от внутренних изменений организма. Кожа может начать лопаться от длительного курса приема антибиотиков или гормональных препаратов. Шелушение с трещинами может возникнуть по причине неблагоприятных погодных условий или слишком частого контактирования с водой.

К примеру, в зимний или осенний период за руками необходимо следить максимально внимательно. Аналогичные признаки могут также быть первыми проявлениями заболеваний.

Важно! о том, сухая кожа на лице — что делать, в чем причины.

Кожа слишком сухая и трескается до крови

Некоторые из разновидностей изменений можно отнести к категории наиболее опасных. В большинстве случаев кровоточащие трещины являются признаками серьезных заболеваний. Если вдобавок к этому отекают пальцы рук, то следует обязательно провести обследование у дерматолога.

Важно! Кровоточащие и болезненные язвочки могут послужить не только причиной дискомфорта, но и появляется риск заражения крови. Подобные трещины на кистях могут быть симптомами грибкового поражения, экземы, развития серьезных нарушений в работе всего организма.

Зуд между пальцами

Наиболее распространенной причиной зуда и жжения считаются кожные заболевания или аллергия. Если жжение появляется между пальцами, то влияние химических средств или гигиены исключается.

Важно! Опасность данного симптома заключается в том, что проблема может быть заразной. Раздражение способно увеличиваться, и даже переходить на другие участки. Опухание пальцев рук, которое сопровождается сильным жжением, считается наиболее опасным признаком дерматита или грибка.

Лечение трещин и шелушения кожи

Если сохнет кожа на кончиках пальцев рук, то это становится причиной серьезного дискомфорта. Кожа становится неприятной на ощупь, доставляет неприятные ощущения, да и выглядит очень некрасиво.

Лечить подобные проявления следует с учетом причин появления проблемы.

Если кожа начала сохнуть из-за воздействия погодных условий, от авитаминоза или из-за использования бытовой химии, то вернуть ее нормальное состояние поможет специальная мазь от трещин на руках и пальца или маска, которую можно приготовить в домашних условиях.

Мазь для заживления трещин и ран

Если вы обратились к специалисту и он выявил заболевания, следствием которых стали растрескивание и шелушение кожи, то должно проводиться комплексное лечение. Болезнь лечат специальными препаратами, а дискомфорт кожи устраняют с помощью мазей.

Важно! Применение любых средств обязательно нужно согласовывать с доктором. Мази наносят на пораженные участки через какое-то определенное время или по мере появления болевых ощущений (как обезболивающее).

Примеры мазей, которые могут быть использованы для решения проблемы шелушения кожи на кончиках пальцев рук:

“Банеоцин”.
“Бепантен Плюс”.
“Цикадерма”.
“Вулнузан”.
“Левомеколь”.
“Эплан”.

Крем

Средства борьбы с шелушением и сухостью разделяют на слабые, средние, сильные и максимально сильные разновидности. Крема — это универсальные препараты, которые заживляют раны, устраняя болевые ощущения, а также оказывают увлажняющее воздействие.

Важно! Если шелушится кожа на кончиках пальцев рук ребенка, то кремы следует подбирать из группы, которая соответствует возрасту пациента. Не стоит заниматься самолечением, ведь у детей такие симптомы могут быть последствиями серьезной нехватки витаминов или аллергии.

Примеры кремов, которые могут быть использованы для решения данной проблемы:

“Ланолин”.
“Бархатные ручки”
“Д-пантенол”.
“Солкосерил”.
“Апилак”.

Важно! Отдельно ознакомьтесь с подборкой косметических средств по уходу. Мы уже проанализировали отзывы и составили рейтинги:

Народные средства

Для устранения проблемы сухости рук можно прибегнуть к использованию народных средств, среди которых:

Медово-глицериновая маска — чайную ложку меда следует смешать с чайной ложкой глицерина и двумя столовыми ложками воды. Густую консистенцию смеси можно придать с помощью овсяных хлопьев. Такая маска наносится на руки, а спустя 15 минут смывается теплой водой.
Сметана, картофель и растительное масло — компоненты используются как компрессы либо втираются в кожу массажными движениями. Обрабатывать необходимо не только руки, но и кончики пальцев.

Важно! Таким способом не получится вылечить болезни. Народные способы могут устранять только последствия внешних факторов, но никак не помогут от внутренних заболеваний.

Облепиховое и оливковое масло — возьмите любое из масел, подогрейте его на водяной бане, затем перелейте в небольшую миску и поместите туда руки. В питательном составе их нужно продержать около 15 минут, после чего дайте маслу стечь, и, не вытирая полностью руки, наденьте на них хлопковые перчатки.
Ванночки для рук — замечательное средство, которое поможет справиться с проблемой шелушения кожи на кончиках пальцев рук. Приготовить такое средство можно, взяв 2 столовые ложки листьев шалфея и 400 мл кипятка. Оставьте смесь до остывания, после чего процедите ее. Руки опускают в настой на 15 минут.
Витаминная маска. Чтобы не только увлажнить кожу рук, но и насытить ее витаминами, специалисты в области косметологии советуют смешать 2 столовые ложки меда с двумя желтками и небольшим количеством оливкового масла. Смесь растереть до однородной консистенции, после чего нанести на руки и подождать, пока она полностью высохнет. Смывать маску желательно с помощью влажных салфеток.

Видеоматериал

Способов лечения, как и причин появления проблемы шелушения кожи на кончиках пальцев рук, существует множество. Выбирать те или иные средства для лечения следует с четким контролем со стороны доктора-дерматолога, потому как именно он должен правильно поставить диагноз (самому это, как правило, сделать сложно). Заниматься самостоятельными попытками лечения крайне нежелательно, ведь это может усугубить ситуацию. В любом случае, лучше довериться рекомендациям специалиста и верить в положительный эффект. Лишь тогда можно ожидать полного выздоровления.

Источник: https://zarna.ru/suhaya-kozha-na-podushechkah-paltsev-ruk-prichinyi-etoy-problemyi/

От чего сохнет кожа на пальцах рук: почему шелушится, причины и лечение

Неправильный уход за руками, воздействие неблагоприятных условий внешней среды – все это способствует изменению кожи. На ней появляются раздражения, сыпь, прыщики, которые могут лопаться, трещины. Женщинам полезно будет знать, от чего сохнет кожа на пальцах рук, и как избавиться от этого.

Сухая кожа на пальцах рук

Сухость кожи рук наступает по причине воздействия на нее высоких или низких температур, пыли, грязи, неправильно подобранной косметики, патологических процессов, протекающих в организме. Эта часть кожного покрова наиболее уязвима, без применения простейших средств защиты обретает некрасивый вид.

Признаки

О сухости кожного покрова рук говорят такие симптомы:

постоянное раздражение;
шелушение;
покраснение;
боль и жжение.

Важно! Если эти признаки появляются после уборки или в результате длительного пребывания на холоде, то это вариант нормы. Постоянное шелушение, зуд, сухость являются поводом для визита к дерматологу.

О сухости кожи рук около ногтей говорят такие признаки:

неаккуратная кутикула и огрубевшие участки вокруг ногтей;
изменения подушечек пальцев, сопровождающиеся зудом и болью;
длительно не проходящее шелушение.

Причины сухости кожи на руках

От чего шелушится кожа на пальцах рук

Существуют разные причины, от чего сохнет кожа на пальцах руки.

Внешние

К внешним относят такие причины:

Неправильный уход за кожей. Трещинки и сухость чаще всего встречаются при мытье рук холодной водой и плохом высушивании кожи.
Частый контакт с водой. Неправильное применение водных процедур приводит к излишнему пересушиванию кожи.
Отрицательное воздействие бытовой химии, особенно чистящих средств, содержащих едкие щелочи.

Бытовая химия – причина шелушащейся кожи

Недостаток жиров в питании.
Недостаточное употребление жидкости.
Частый контакт со слишком горячей водой.
Воздействие ультрафиолетового облучения.

Внутренние

К внутренним относят такие причины:

контактный дерматит, вызванный применением бытовой химии;
грибок, появляющийся в результате воздействия бытовой химии;
псориаз;
экзему;
аллергию;
недостаток витаминов в пище;
диабет;
желудочно-кишечные заболевания;
ослабление иммунной системы;
частые стрессовые состояния;
неблагоприятную генетическую предрасположенность;
увлечение строгими диетами;
малокровие.

Шелушение кожи вокруг ногтей

Наиболее частая причина, почему появляются трещины возле ногтей, – избыточное использование бытовой химии. Игнорирование индивидуальных средств защиты приводит к тому, что кожа начинает расслаиваться, трескаться, а затем отслаиваться. Если сохнет кожа на пальцах руки, это может свидетельствовать о развитии экземы.

Кожа лопается между пальцами

Наиболее частая причина трещинок и шелушения кожи между пальцами – аллергическая реакция. Кожа становится красной, некрасивой на ощупь.

Лопается кожа между пальцами

Способы лечения

Если слезает кожа на пальцах рук

Женщинам полезно знать, что делать, когда сухая кожа вокруг ногтей на руках или на пальцах, какие есть способы лечения.

Народные

Народными методами борьбы с сухостью кожи на пальцах рук являются такие:

Маска с медом и глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях, в полученную смесь доливаются 2 ст.л. воды. Маска наносится на руки и через 15 минут смывается водой.
Масло растительное, пюреобразный картофель и сметану в равных пропорциях смешать, втирать в кожу или применять в виде компресса. Этой смесью нужно обрабатывать и кончики пальцев, а также ладони.
Смесь облепихового и оливкового масел следует подогреть с помощью водяной бани. Затем руки поместить в небольшую посуду на четверть часа. Затем, не вытирая руки, одеть перчатки из хлопка.

Оливковое масло помогает от трещин кожи

Для приготовления ванночки необходимо взять 2 ст.л. шалфея, залить их двумя стаканами кипятка. В процеженный и охлажденный отвар следует поместить руки на 15 минут.
Для насыщения кожи рук витаминами необходимо перемешать 2 ст.л. меда, 2 желтка и небольшое количество оливкового масла. Растереть смесь и нанести ее на руки. Маску смывать с применением влажных салфеток.

Обратите внимание! Вылечить заболевания кожи этими способами не получится. Они подходят только для устранения отрицательного воздействия вредных факторов.

Медицинские

Кожные покровы могут шелушиться из-за недостатка витаминов. Поэтому дерматолог назначает прием поливитаминных препаратов. Иногда от шелушащегося кожного покрова помогают глюкокортикостероидные мази или кремы. Они могут применяться только с разрешения врача. Самолечение гормональными средствами приносит огромный вред.

Косметические

В первую очередь женщине нужно обратить внимание на средство для мытья рук. Классическое мыло следует заменить на щадящее очищающее средство.

При наличии проблем с кожей необходимо приобрести специальный скраб на натуральной основе. Нежные абразивные частицы обновляют эпидермис, удаляют омертвевшие клетки. Подготовленная скрабом кожа лучше усваивает питательные вещества, находящиеся в кремах. В доме обязательно должен находиться крем для рук. Его нужно использовать постоянно во избежание разрушения эпидермиса.

Советы от врачей

Трескается кожа на пальцах рук около ногтей

Для сохранения здорового вида кожи рук врачи советуют:

мыть их теплой водой;
не меньше раза в день увлажнять их кремом;
осенью и зимой наносить защитные кремы;
раз в неделю делать маски;
питаться едой, обогащенной витаминами Е, С, В, железом и йодом;
пить достаточное количество воды.

Профилактика сухости кожи на руках

Следующие советы помогут не допустить появления сухости кожи:

Посуду мыть в перчатках. Они не допустят попадания поверхностно-активных веществ на кожу.
Перчатки надевать и при уборке дома или квартиры. Применяемые при этом едкие щелочи поражают нежную кожу, оставляя ранки.
Поздней осенью, зимой и ранней весной нужно носить перчатки, которые защитят пальцы от ветра и мороза.
Правильное питание поможет уберечь нежные пальчики от растрескивания и преждевременного старения.
Благоприятно воздействует на кожные покровы витамин А. Пища, богатая этим витамином, должна быть на столе каждый день.
Не нужно злоупотреблять гигиеническими процедурами. От этого кожа не станет здоровее и привлекательнее.
При уходе за кожей рук необходимо использовать только высококачественную косметику с гипоаллергенными компонентами.

Сухая кожа вокруг ногтей на руках появляется из-за неправильного ухода, пренебрежения элементарной защитой во время уборки или мытья посуды. Привести ее в норму можно с помощью домашних процедур, косметических препаратов. При частом появлении этой проблемы нужно обратиться к врачу.

Видео

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/soxnet-kozha-palcax-ruk.html

Как избавиться от сухой кожи на пальцах рук – Красота – Домашний

Зачастую причиной сухости кожи на пальцах рук является неправильное питание. Чтобы нормально функционировать, организму необходимо определенное количество микроэлементов.

Если органы не получат оптимальную дозу витаминов, кожа на руках может стать сухой. Это будет первым сигналом организма о наступившем авитаминозе.

В таком случае вам необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом.

Еще по теме: Авитаминоз – какие продукты помогут?>>

Если организму недостаточно питательных веществ, нелишним будет пропить хороший комплекс витаминов. Очень важно составить определенный график, по которому нужно будет принимать витамины.

Только тогда витаминный курс поможет устранить причину сухости кожи на руках. Если появятся первые положительные результаты, продолжайте дальше принимать витамины по составленному графику.

А если эффекта не наблюдается, обратитесь за помощью к врачу.

В некоторых случаях причиной могут быть грибковые инфекции. Первое время распознать их сложно, поскольку симптомы проявляются слабо. Если у вас есть подозрения или опасения, сразу же обратитесь к специалисту. Заниматься самолечением в таком случае бесполезно, вы можете еще больше усугубить ситуацию.

Возможно, причиной сухости кожи стала хлорированная вода. Чаще всего с этим сталкиваются жители мегаполисов и домохозяйки. В воду могут добавлять определенное количество хлора в процессе фильтрации. Именно он и является главным врагом кожи. Чтобы защитить кожу, выполняйте все работы по дому в резиновых или силиконовых перчатках.

Следует знать, что сухая кожа на пальцах рук часто встречается у людей, которые страдают от хронических заболеваний. В таком случае сухость на руках – побочный эффект, указывающий на серьезные проблемы со здоровьем.

Обратите внимание на то, как вы ухаживаете за руками, используете ли ледяную или очень горячую воду, когда моете руки. Соблюдаете ли инструкции при использовании бытовой химии.

Также причинами могут быть недосып и обезвоживание организма. Старайтесь высыпаться и пить достаточное количество воды. В холодную и ветряную погоду не выходите на улицу без перчаток.

Мороз, ветер и резкие перепады температуры сильно вредят коже.

За сухой кожей необходимо правильно ухаживать. После водных процедур наносите на руки увлажняющий крем.

В его составе обязательно должен быть глицерин, молочные кислоты или сорбитол. Эти компоненты активно борются с сухостью и улучшают внешний вид кожи.

Для мытья рук используйте только мягкое жидкое мыло или твердое растительное мыло с маслами в составе.

Используйте хлопчатобумажные перчатки. Они усилят действие крема и поспособствуют лучшему проникновению питательных веществ в кожу рук. Кроме этого, не забывайте про народные средства. Избавиться от сухости помогут оливковое, кокосовое, льняное и подсолнечные масла. Два раза в неделю можно просто втирать теплое масло в кожу.

Прекрасным средством для смягчения кожи считаются ванночки. Чтобы снять воспаление и успокоить потрескавшуюся кожу, приготовьте ванночку с шалфеем или подорожником. Сухие растения необходимо залить кипятком, дать отвару настояться и остыть. Продолжительность процедуры 15 минут. И кожа ваших рук будет словно шелк.

Источник: https://domashniy.ru/krasota/kak_izbavitsya_ot_suhoj_kozhi_na_palcah_ruk_re15/

Сухость и трещины на пальцах рук: что делать и как лечить

Часто женщины с наступлением похолодания мучаются из-за сухости ладоней и появляющихся на пальцах трещинок. Маленькие ранки заживают сами, а большие доставляют массу неприятностей и боли. Среди причин называют частый контакт с водой и моющими химическими средствами или проблемы внутри организма. Лечение требуется в любом случае, но прежде стоит определить причину проблемы.

Ищем причину появления трещинок

Чрезмерное пересыхание вызывает растрескивание поверхности. Известно, что в морозную погоду влажность окружающей среды уменьшается, воздух становится сухим и наэлектризованным.

Кроме того, воздух сушат горячие батареи. Недостаток влаги вызывает сухость рук, которую увеличивает частый контакт с водой и смывание защитной жировой плёнки моющими средствами. Это внешние причины.

Внутренние причины усугубляются с возросшими внешними факторами. В таких случаях к ранкам на пальцах добавляется растрескивание ладоней, пальцев и других участков рук.

Первое место по провокации трещин отдано псориазу, неинфекционному заболеванию. Обострение проявляется подолгу незаживающими ранами, шелушащимися красными пятнами. Мази и местные препараты не помогают. Требуется лечение собственно псориаза.

Водным балансом и общим состоянием кожи «руководят» витамины А, В и Е, минералы и микроэлементы. Нехватка этих веществ вызывает растрескивание рядом с ногтями.
К причинам относят неправильный уход за ногтями и руками, а также нерациональное питание.
Трещины появляются на кончиках пальцев под ногтями при нарушенном обмене веществ, гормональном дисбалансе у больных сахарным диабетом, гипотиреозом и другими эндокринными заболеваниями. Так же при возрастных изменениях и если неправильно работает иммунная и пищеварительная системы. Паразиты вызывают такие же трещины, но сопровождающиеся аллергией, сыпью.

Трескаются большие пальцы по причине инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний. При грибковой инфекции болезнь сопровождается зудом, изменением цвета кожи, шелушением, иногда появлением волдырей. Отмечается хрупкость и деформация ногтей.

Когда причина растрескивания – болезнь, требуются индивидуально назначенные врачом препараты. Самолечение запрещено.

Восполняем витамины и минералы

Частая причина растрескивания — авитаминоз. Недостаток витаминов сушит кожу. Поэтому зимой важно пропивать витаминно-минеральные комплексы с витаминами A и B, Р и E, С, D, магний и цинк.

Коже рук требуются жирорастворимые витамины Е и А. Этих витаминов много содержится в помидорах, моркови и болгарском перце, в твороге, орехах и фасоли, печени и говяжьем мясе. Кроме того, обязательны крупяные каши, молочные продукты и растительные масла.

Чтобы восполнить недостаток витамина А, ежедневное меню не может быть без тыквы и свёклы, сливочного масла и яиц, абрикосов, персиков, дыни и кукурузы. Так же этот витамин содержит крапива и рыбий жир.

Витамины В защищают кожу от негативных внешних факторов, а витамин С помогает усваивать фосфор и кальций, и ускоряет заживление трещин.

Для выработки витамина D необходимы солнечные лучи. Так как зимой солнца мало, восполнять недостаток нужно употреблением молока, сметаны, красной рыбы, икры.

Гигиена кожи рук

При появлении растрескивания:

сократить до минимума контактирование с водной средой и чистящими средствами;
не красить ногти лаком;
для выполнения домашней работы пользоваться резиновыми перчатками;
перед сном наносить на кожу рук жирный глицериновый крем и спать в хлопковых перчатках;
руки мыть детским или банным мылом;

часто баловать руки лечебными травяными ванночками и смазыванием, после процедуры, детским кремом;
подолгу заживающие раны смазывать специальным клеем – например, «Супер Глю»;
выходя из дома, использовать защитный лосьон для сухих рук.

Лечение медикаментами

Появление трещинок – повод посетить дерматолога. При обнаружении болезни доктор назначит лечебные препараты. При отсутствии таковой выпишет заживляющее средство.

Аптечные средства для лечения трещин на пальцах рук:

Надёжная защита ранок с помощью суперклея БФ 6. Заживление наступает через 5 дней.
Кремами «Зорькой» и «Силой леса», с флорализином, лечится сухость, шелушение и трещины не только на руках, но и на ногах.
Спреем Дексапантенолом, мазью Пантенолом, кремами Д-пантенолом и Бепантеном, с витаминами В восстанавливается кожа и заживают трещинки.
Бактериальная инфекция лечится Левомеколем (мазь).
В спрее и мази Апилак содержится прополис, восстанавливающий кожу.

Помощь народной медицины

Рецепты действенны с появлением первых признаков. При глубоких трещинах понадобятся медикаменты.

Ежедневные ванночки

Крахмальная. Крахмал – половина ст. л. Кипяток – 2 стакана. Размешать и добавить ещё 2 стакана подогретой воды. Держать руки до 20 мин. После смазать мазью для заживления.

На травяном отваре. Ромашка, подорожник и календула по 2 ст. л. Залить кипятком (1 л) и подождать, когда отвар станет тёплым. Время процедуры – 20 мин. После нанести увлажняющий крем. Делать не каждый день.

Молочная с глицерином. На 30 мин. в тёплое молоко с растворённым жидким глицерином (1 ч. л.). 2-3 раз за неделю.

Витаминная. К подогретому оливковому или подсолнечному маслу добавить 2-3 капли лимонного сока и аптечные витамины Е и А (по 1 капсуле). Держать кисти в смеси 15 мин., затем промокнуть мягкой салфеткой.

Овсяная каша с молоком. Прибавить растительное масло (1 ст. л.) и мёд (1 ч. л.). Подержать 10 мин., сполоснуть отваром лечебной травы и нанести увлажняющий крем.

Лечебные маски для рук

Из моркови. Тёртый овощ со сметаной(1 ст. л.) и растительное масло (0,5 ст. л.).

С мёдом (3 ч. л.) и оливковым или облепиховым маслом (1 ч. л.).

С глицерином, 2 ст. л. и с таким же количеством воды. Мёд – 1 ложка и мука.

Картофельный компресс. Нанести картофельное пюре с молоком и надеть полиэтиленовый пакет. Снять через 30 мин., вымыть руки и нанести крем или мазь для заживления.

Профилактика

Правильная защита кожи рук заключается в регулярном уходе, сбалансированном питании, увлажнении и защите.

Необходимые мероприятия:

Не применять антибактериальные средства, которые уничтожают естественную защиту. Мыло покупать с глицерином и смягчающими добавками, но лучше – крем — мыло, гель, жидкое мыло. Подойдут влажные салфетки или антисептический гель. Мыть часто, прохладной водой или слегка тёплой.
Не пользоваться электронными сушилками, которые пересушивают кожу. Для вытирания использовать мягкое полотенце.
Для выполнения работы надевать перчатки.
Не давать охлаждаться рукам. На холоде сосуды сужаются, ограничивая питание кожи.
Ежедневно пользоваться увлажняющими средствами, наносить непосредственно после мытья. 1 раз в 7 дней делать маску, пользуясь народным средством. Перед сном втирать жирный ночной крем.
следить за дезинфекцией маникюрных инструментов.
Питаться полноценно.

Правильный уход и вовремя начатое лечение предотвратит сухость рук и появление трещин с наступлением похолодания в зимнее время.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac90a6d57906afe5de71ed5/5c25a735b0aa4000aa97cf70

Склеродермия › Болезни › ДокторПитер.ру

Склеродермия – это хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани. Обычно оно поражает только кожу, однако в некоторых случаях может поражать и внутренние органы – желудочно-кишечный тракт, сердце, легкие, почки.

Признаки

Первые признаки склеродермии – это покраснение кожи, ее отек. Иногда кожа выглядит истонченной и блестит. Чаще всего такие изменения происходят с кожей лица и кистей рук. Если поражены руки, пальцы могут отекать и становиться сосискообразными. Эти симптомы могут то появляться, то исчезать на длительное время, иногда на несколько лет.

Однако потом наступает новая фаза заболевания, при которой кожа становится очень плотной, морщины и мимика исчезают и лицо становится маскообразным, застывшим. Эта фаза называется фазой индурации. При этом меняется пигментация кожи, края уплотненных участков становятся лиловыми, а центр – бледным. Могут поражаться большие участки кожи. Также кожа может плотно спаиваться с подкожными структурами.

Следующая стадия заболевания – атрофия. Кожа истончается, натягивается, становится неестественно блестящей, нос заостряется, вокруг рта образуются складки, полностью открыть рот становится трудно. На руках возникают контрактуры (стягивания), ногти деформируются. Часто на этой стадии пациент лысеет. На коже могут появиться язвы.

Один из характерных признаков заболевания – синдром Рейно. Это периодические спазмы сосудов кожи рук и ног, на холоде или при эмоциональном стрессе. Проявляется этот синдром образованием участков с измененной окраской кожи. Сначала такие участки бледные, потом приобретают синевато-фиолетовый оттенок, а когда спазм проходит, кожа становится интенсивно розового цвета. При этом пациент может чувствовать онемение или боль этих участков.

Также склеродермия может проявляться болями в мышцах и суставах, по утрам некоторые страдающие склеродермией чувствуют скованность.

У 90 % страдающих склеродермией поражаются внутренние органы. При поражении желудочно-кишечного тракта может развиться дисфагия. Характерные симптомы при этом: метеоризм, изжога, боли в животе, запоры, поносы.

При поражении легких появляется одышка и кашель.

Описание

Причины возникновения склеродермии до сих пор неизвестны, однако есть мнение, что она развивается под влиянием внешних факторов у людей, имеющих генетическую предрасположенность к этому заболеванию. Болезнь это довольно редкая.

Склеродермия может быть системной и локализованной (ограниченной). Разница в том, что системная склеродермия поражает и кожу, и внутренние органы, а локализованная – только кожу и изредка – мышцы под пораженной кожей.

Существует два варианта системной склеродермии – акросклероз и диффузная склеродермия, которую также называют прогрессирующим системным склерозом. Характерные проявления заболевания при акросклерозе – синдром Рейно, кальциноз (отложение кальция в мягких тканях), склеродактилия (поражение пальцев) и телеангиоэктазии (постоянное расширение мелких сосудов кожи, проявляющееся сосудистыми звездочками или синюшно-красными пятнами на коже).

Кальциноз мягких тканей развивается постепенно и незаметно. Выявляется он только на рентгенографии, или, если он локализуется в пальцах, при их деформации. Кальцинироваться могут надгортанник, перикард, сердечная мышца, пищевод, кишечник, легкие.

При склеродактилии пальцы становятся худыми, ногти выглядят неправдоподобно большими, концевые фаланги пальцев утолщены, а сами пальцы малоподвижны и их трудно сжать в кулак.

При диффузной склеродермии кожа проходит все стадии заболевания – отек, индурацию и атрофию. При поражении туловища у пациента появляется ощущение панциря или корсета, при поражении конечностей и туловища пациент напоминает живые мощи или мумию. На поздних стадиях возможно и выпадение волос.

Ограниченная склеродермия – это заболевание кожи и подкожной клетчатки, которое иногда затрагивает и ткани, лежащие глубже – мышцы, фасции, кости. А вот поражение внутренних органов для нее не характерно. Наиболее частая форма ограниченной склеродермии – бляшечная. При этом появляется один или несколько очагов дерматосклероза. Заболевание начинается с появления синюшного пятна без уплотнения. Через некоторое время пятно бледнеет, его центральная часть уплотняется, приобретает беловато-желтый цвет. По краям его иногда имеется сиреневый ободок. Уплотнение достигает 1-2 см в глубину.

Еще одна форма ограниченной склеродермии, линейная склеродермия, встречается в основном у детей. Очаги локализуются на лбу, причем начинается процесс от волосистой части головы. Такой очаг напоминает рубец от удара саблей. Иногда линейная склеродермия развивается на ногах, на слизистой оболочке полости рта. Часто она сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и синдромом Рейно.

Кольцевидная форма ограниченной склеродермии встречается очень редко. При этом заболевании на пальцах рук и ног появляются фиброзные перетяжки, из-за чего ниже этих перетяжек образуются сильные отеки и даже слоновость. Иногда такие перетяжки возникают и на половом члене. Заболевание это развивается в раннем возрасте и заканчивается обычно ампутацией пораженного участка.

При генерализованной форме ограниченной склеродермии на коже по всему телу возникают различные проявления этого заболевания. Чаще этой формой страдают дети, но может она развиться и у взрослых.

Болезнь белых пятен характерна для женщин. Однако иногда эта форма ограниченной склеродермии встречается и у детей, правда, редко. При этом на поверхности кожи образуются белые пятна величиной с зерно чечевицы. Иногда на поверхности этих пятен появляются трудно заживающие пузыри. Часто страдающих болезнью белых пятен беспокоят неприятные ощущения – им кажется, что по телу ползают паразиты. Эта форма часто сочетается с бляшечной склеродермией.

Идиопатическая атрофодермия Пазини-Пьерини поражает в основном девушек 10-20 лет. При этом на спине, реже на других участках туловища, возникают голубоватые или коричнево-фиолетовые пятна, через которые просвечивают вены. Поверхность этих пятен гладкая, края могут быть резко очерчены, а могут и плавно переходить в нормальную кожу. Эта форма также может сочетаться с бляшечной склеродермией.

При подкожной ограниченной склеродермии кожа утолщается. Патологический процесс затрагивает также фасции и мышцы, находящиеся под пораженной кожей. Кожа на пораженном участке при этом гладкая. Эта форма часто сочетается с контрактурой Дюпюитрена, артралгиями и миалгиями. Также при этой форме возможны поражения пищевода.

Диагностика

Диагноз «склеродермия» ставит дерматовенеролог. Для этого нужно провести осмотр пациента, сделать биохимический и общий анализы крови, определить наличие иммуноглобулинов в крови, проверить, есть ли анемия, поражения почек и костного мозга, есть ли в крови специфичные антитела. Важное диагностическое мероприятие – капилляроскопия ногтевого ложа. Также делают плетизмографию и допплер-флоуметрию, однако эти исследования имеют второстепенное значение. Также делают рентгенографию, чтобы определить, есть ли кальциноз внутренних органов. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога.

Необходимо дифференцировать это заболевание с системной красной волчанкой, дерматомиозитом, синдромом Шегрена, дистрофическими состояниями кожи, порфирией, синдромом Вернера и другими заболеваниями.

Лечение

Лечение назначают индивидуально, в зависимости от формы и стадии заболевания. Оно направлено на профилактику и лечение сосудистых осложнений, подавление фиброза кожи и внутренних органов.

Обычно назначают препараты для улучшения кровообращения, сосудорасширяющие средства и препараты, уменьшающие вязкость крови.

При диффузной форме заболевания назначают средства, нарушающие синтез коллагена.

Обязательно проводят противовоспалительную терапию. Это делают для устранения суставных проявлений заболевания. При отеках и явном воспалении назначают гормональные противовоспалительные препараты.

Если поражен желудочно-кишечный тракт, назначают специальную диету. Пищу нужно принимать часто и небольшими порциями. Если пациент не может проглотить пищу, назначают препараты, улучшающие перистальтику.

Прогноз заболевания неблагоприятный, однако все очень зависит от его течения, возраста, в котором болезнь началась и стадии, на которой пациент обратился к специалистам.

Образ жизни

Страдающие склеродермией не должны переохлаждаться, но и на солнце долго находиться им вредно. Нужно отказаться от курения и употребления кофе и кофеинсодержащих напитков. Выходя на улицу страдающие склеродермией должны тепло одеваться, не забывая про головные уборы и перчатки.

Страдающие склеродермией должны каждые 3-6 месяцев проходить осмотр у врача, сдавать общие анализы крови и мочи, проверять функции дыхания и делать эхоКГ.

Профилактика

Так как причина заболевания неизвестна, то специфической профилактики не разработано. Однако если вы заметили у себя или у родственника подозрительные симптомы, нужно сразу же обратиться к ревматологу. Причем чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Почему немеют руки?

И всё-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук.

Если потерю чувствительности конечности замечаешь всё чаще и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Причины онемения рук

Шейный остеохондроз

Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией.
Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии.

Рассеянный склероз

Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу.

Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты).

Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал. Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам). Обязательно обратись к неврологу, потому что в запущенной форме данное заболевание чревато осложнениями вплоть до атрофии мышц пальца.

Тромбоз вен конечности

Также приводит к онемению. Тромб замедляет ток крови, поэтому доставка веществ, важных для поддержания функций конечности, нарушается. Тромбоз чреват и отеками, и прочими серьезными осложнениями (гангрена, отрыв тромба), поэтому заболевание обязательно требует диагностики и соответствующего лечения.

Анемия и сахарный диабет

Часто сопровождаются нарушением кровообращения в конечностях и, как следствие, онемением.

Невралгия плечевого сплетения

А также длительные воспалительные процессы в окружающих тканях могут вызвать болевой синдром с последующим онемением руки.

Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) — самая опасная причина онемения рук.

Если онемение рук сопровождается еще и нарушением работы нижних конечностей, спутанностью сознания, головной болью, нарушением речи и зрения — нужно немедленно вызывать неотложку

Мы привели основные из возможных причин онемения рук. Если тебя постоянно беспокоит дискомфорт в конечностях не только после неудобной позы во время сна, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание.

Позаботься о здоровье друзей, поделись статьей с ними!

15 советов начинающим гитаристам | Статьи от Струнки.ру

Главная — О нас — Статьи и обзоры — 15 советов начинающим гитаристам

Многие гитаристы-новички в первые месяцы обучения игре на гитаре сталкиваются с большой проблемой: еще непривыкшие к правильной постановке пальцы болят, ноты звучат не так, как хотелось бы, правая и левая рука совершенно раскоординированы, вместо музыки звучит полная какофония…

Все это никак не повышает боевой дух начинающего музыканта – и мы сегодня поможем им не потерять тот огонёк, ту творческую искру, которая заставляет гитариста ежедневно брать любимый инструмент и становиться лучше.

Совет №1: Поработайте над правильной постановкой рук

Одна из главных ошибок начинающего гитариста – излишняя спешка. Пытаясь произвести впечатление на всех окружающих, пытаясь за месяц выучить все свои любимые песни, молодые гитаристы не успевают проработать правильную постановку правой и левой руки. При этом именно постановка определяет, насколько быстро вы сможете играть, насколько игра будет чистой и экономичной с физиологической точки зрения, то есть не будет сопровождаться перенапряжением.

Внимательный читатель возразит: у некоторых известных всем виртуозов постановка правой и левой руки далека от идеала. Совершенно верно, но давайте говорить прямо: правильная постановка поможет вам научиться играть на высокой скорости без «лажи» значительно быстрее, она поможет избежать некоторых проблем со здоровьем, которые могут преследовать гитаристов. В конце концов стоит понимать, что многие из этих виртуозов учились играть в то время, когда доступ к преподавателям или гитарным обучающим материалам был намного более затруднен и каждый из них прошел путь длиной в не один десяток лет упорных тренировок, чтобы стать известным.

При этом изначально правильно поставленные руки помогут вам значительно ускорить прогресс. Как добиться правильной постановки: обратитесь к авторитетному преподавателю либо смотрите видео игры известных музыкантов, которые обладают правильной и экономичной постановкой рук. Сравнивайте свою постановку рук с другими гитаристами (это удобно делать с помощью зеркала), немного корректируйте ее с учетом своих анатомических особенностей для того, чтобы игра на гитаре была максимально расслабленной и плавной.

Совет №2. Никакого перенапряжения

В продолжение первого совета – поставьте ваши руки и играйте так, чтобы не чувствовать перенапряжения. Естественно на первых порах это будет весьма сложной задачей: новый инструмент, физиологически непривычные позы и движения, но подождите месяц-другой – и вы с гитарой практически начнете становиться одним целым. Но только при условии, что вы все будете делать постепенно и правильно.

Перенапряжение – одна из главных ошибок новичков, которая с достаточно высокой вероятностью может привести к травме или к тому, что человек забросит инструмент полностью. Почему новички перенапрягаются:

Неправильно настроенный инструмент. Когда начинающий музыкант настраивает инструмент на слух, он ошибается с вероятностью 100%. И очень часто получается, что инструмент новичка настроен выше стандартного строя – это создает излишнее натяжение струн и необходимость в большем усилии прижатия струны.
Мягкие подушечки пальцев. Мозоли на подушечках пальцев и огрубение кожи на них – единственная боль, которая должна сопровождать процесс обучения начинающего гитариста. Да и скажем честно – болью это назвать сложно, скорее приятное пощипывание, причиной которого становится процесс смены мягкого кожного покрова на более грубый. У новичков до огрубения подушечек пальцев многие звуки на гитаре из-за анатомических особенностей пальца звучат приглушенно, иногда с призвуками – и неопытный музыкант делает ошибочный вывод, что он просто недостаточно сильно зажимает струну. Не попадайтесь на удочку: просто подождите пару недель, пока ваши подушечки не станут сильнее и не перенапрягайте суставы пальцев.
Баррэ – камень преткновения многих новичков. Из-за неразвитых суставов и сухожилий в пальцах новичку приходится прилагать большие усилия, чтобы чисто зажать баррэ на 6 струн – здесь мы можем посоветовать только размеренность и рассудительность. Начните с простых баррэ на двух тонких струнах, потом добавьте 3-ю, 4-ю – и так далее, пока не сможете чисто и расслабленно зажимать аккорды на все 6 струн.
Неправильная поза при игре. До этого мы говорили только о пальцах, но многие травмы гитаристов связаны с перенапряжением в области предплечий, плечевого пояса и даже спины. Старайтесь выбрать максимально комфортную для себя позу, используйте удобные гитарные ремни, держитесь расслабленно и прямо, далее учитесь меньше смотреть на гриф.

Вы не должны забывать, что все хорошие гитаристы играют естественно и расслабленно, на их лице нет гримасы боли и перенапряжения – убедитесь в этом сами, посмотрев живые выступления своих любимых музыкантов.

Совет №3. Слушайте и слышьте

Во время игры на гитаре и тем более во время сочинения собственной музыки вам понадобятся не только хорошо развитые руки. Вашим основным инструментом и помощником будет ваш слух – займитесь его развитием непосредственно в самом начале музыкального пути.

Тренируйтесь определять в любимой музыке высоту звучания, позже начинайте распознавать интервалы и аккорды. Углубляйтесь в тональное полотно: попробуйте услышать в любимых композициях то, чего не слышали раньше.

Попытайтесь найти похожи песни, слушая радио или телепрограммы по ТВ, а когда будете чувствовать себя с гитарой более-менее уверенно – пробуйте подбирать на слух разную музыку.

Для тренировки слуха также подойдут специальные программы, например, EarMaster, которая научит вас отличать звуки по высоте, безошибочно определять звучащие интервалы, аккорды и даже тональности.

Совет №4. Поспешишь – людей насмешишь

Для новичков во всех сферах характерно желание добиться всего и сразу. Но, как и в тренажерном зале, во время обучения игре на гитаре стать скоростным и чисто играющим гитаристом за 1 и даже за 2 месяца невозможно. Пару признаков, которые красноречиво говорят о том, что вы спешите:

Ощутимая рассинхронизация рук, то есть явное ощущение того, что одна рука спешит, а вторая не успевает за ней. Играете какую-то фразу комфортно в темпе 100, но хотите играть в темпе 150? Начните тренировки с темпа 90 и повышайте его каждые несколько дней на 5bpm – такой подход позволит не только быстрее и эффективней достичь цели, но и лучше разовьёт координацию вместе с подвижностью мышц, суставов и сухожилий;
Увеличение темпа, при котором появляется много лишней «грязи» говорит о том, что вы сильно рано переходите на следующий этап. Больше играйте в привычном темпе, дайте рукам привыкнуть.
Перенапряжение правой руки при игре в достаточно высоком темпе в отдельных случаях также может говорить о том, что стоит подождать и укрепить мышцы предплечий – в этом отлично помогут и легкие физические упражнения.

Спешка не позволит вам стать крутым гитаристом быстрее всех – это доказано и не раз. Не спешите, делайте все постепенно и без фанатизма – так вы придете к успеху намного быстрее тех, кто занимается бессистемно и старается достичь всего за неделю.

Совет №5. Получайте удовольствие от игры

Самый красноречивый показатель того, что вы занимаетесь правильным делом – это чувство постоянного морального удовлетворения, кайфа во время занятия этим дело. Игра на гитаре не исключение: наслаждайтесь игрой на любимом инструменте, постоянно изучайте новые любимые песни и достигайте новых вершин в игре – это поможет вам всегда быть на кураже, всегда иметь искру и желание быть лучше других.

Станете чуть более опытным – попробуйте найти свою фишку. В звуке, в звукоизвлечении, в поведении – в чем угодно, это значительно увеличит количество эмоций при игре и позволит не забросить собственное хобби.

Совет №6. Удивите барабанщика своим чувством ритма

Безусловно, костяком ритмики в группе должны быть басист и барабанщик – но это не значит, что гитаристу стоит наплевательски относиться к чувству ритма.

Видели когда-нибудь, как совсем маленький ребенок пытается танцевать под простейшую песенку в 4/4 и не попадает в ритм, хотя вам кажется, что это проще простого? Примерно так же начинающий гитарист выглядит перед опытны музыкантом, когда играет под метроном или с ритм секцией.

Хорошая новость в том, что чувство ритма развивается и развивается проще, чем слух – вам нужен всего лишь метроном и желание становиться с каждым днем все более крутым музыкантом. Играйте все упражнения, любимые песни и даже собственные сочиненные риффы под метроном – не обманывайте себя мыслью о том, что и так играете достаточно ровно. Хотите оценить своё чувство ритма? Просто откройте любую программу для записи музыки, подключите гитару к компьютеру, а потом сыграйте какую-нибудь хорошо знакомую фразу под метроном и под метроном же ее послушайте. Мы гарантируем, что в 9 из 10 случаев вы услышите уйму проблем с ритмом.

Когда будете уверенно чувствовать себя в стандартных четных размерах – попробуйте «ломаную» ритмику вроде нечетных размеров или синкопирования. Вам необязательно применять это все в собственной музыке, но музыкальное мышление прокачивается при работе со сложной ритмикой очень эффективно.

Совет №7. Научитесь фиксировать свою музыку и читать чужую

Нужно ли гитаристу знать нотную грамоту? На этот вопрос ответьте для себя сами, прочитав информацию ниже.

Мы абсолютно уверены, что гитарист должен знать ноты, должен ориентироваться в их расположении на грифе, должен знать основы построения тональностей и начальную музыкальную теорию – это поможет мыслить музыкально, быстрее разучивать песни и сочинять свою музыку.

А вот споры о чтении нот с листа среди гитаристов не утихают до сих пор: представители классической школы, которые провели сотни часов на сольфеджио, уверены, что «с листа» не читают только дворовые и подъездные любители. Самоучки при этом не забывают напомнить выпускникам музыкальных школ, что очень многие известные гитаристы-виртуозы не умеют быстро и правильно читать партии с нот и пользуются гитарной табулатурой.

Гитарная табулатура – упрощенный вид муд музыкальной нотации, на которой указываются не ноты на нотном стане, а номера отдельных ладов и струны гитары. То есть при наличии минимальных знаний о длительностях нот в записи табулатуру сможет читать даже начинающий гитарист. Для большего удобства изучения табулатур мы рекомендуем всем новичкам установить программу GuitarPro, которая позволяет быстро и удобно прослушивать, создавать, менять и учить табулатуры на компьютере.

Обучение процессу записи гитарной музыки в виде нот и уж тем более процессу чтения нот в реальном времени – процесс очень кропотливый, сложный и длительный. По сути на сегодняшний день в гитарной музыке нотная запись распространена только в классических школах и оркестрах.

Совет №8. Отстройте свою гитару

Автомобилисты не ездят на машинах, у которых есть только 2 шины из 4, а пилоты не летают на самолетах с кривыми крыльями. С гитарой все аналогично: вы можете быть сколько угодно опытным музыкантом, но если в руках у вас неотстроенный набор из деревянных элементов, электроники и фурнитуры, то и выдавать осмысленные звуки вы на нем не сможете.

Во-первых, позаботьтесь о том, чтобы каждая струна была правильно настроена (напоминаем, что стандартный строй от тонких струн к толстым – EBGDAE). Во-вторых, сделайте свою игру максимально удобной и добейтесь правильного звучания от инструмента – в этом вам поможет наш большой материал «Настройка гитары: полная инструкция».

Совет №9. Найдите «свой» инструмента и любите его

Гитара, как и техника, требует к себе уважительного отношения и периодического ухода. Не стоит лишний раз говорить о том, насколько капризной может быть гитарная древесина, как несложно «убить» свои струны, если не защищать их от грязи и влаги.

В разделе «Статьи и обзоры» на нашем сайте вы сможете найти немало материалов по уходу за инструментом, здесь же мы приведем несколько кратких советов для новичков, которые помогут уберечь инструмент от преждевременной поломки и стремительного «старения»:

Помойте перед игрой руки. Мы никогда не едим грязными руками или из грязной посудыы – отнеситесь к своему инструменту с таким же уважением. Ничто так не грязнит обмотку струн, накладку грифа и корпус инструмента, как грязь и жир, которые остались на пальцах, например, после приема пищи. И дело тут не только в бережливом отношении к внешнему виду инструмента: привычка мыть руки перед игрой поможет сэкономить немало денег на покупке новых комплектов струни средств для чистки грифа и фурнитуры.
Периодически ухаживайте за деревом вашего инструмента. Видели когда-нибудь кожаную обувь, которая из-за сухости, пыли и грязи стала трескаться, скукожилась и потеряла форму? Примерно то же самое, только в меньших масштабах, происходит с древесиной вашей гитары. Отчищайте деку, гриф и накладку от грязи, используйте специальные кондиционеры и масла, которые защищают древесину от высыхания, применяйте воск при возникновении на лаке потертостей и царапин. Сегодня эти средства стоят не очень дорого – а хватает их как минимум на год.
Приучайтесь регулярно менять струны. Нет ничего хуже, чем гитарист, который рассказывает о своей необыкновенной технике и таланте – а потом достает их чехла инструмент с черными и глухими от грязи струнами. Частота смены комплекта зависит от того, сколько часов вы играете в день, в среднем замену лучше проводить 1 раз в 2-3 месяца, если вы выбрали комплект без защитного покрытия. Струны с защитой живут в несколько раз дольше.
Защитите свой инструмент от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Во-первых, не ставьте гитару на сквозняк, который может привести к раннему рассыханию деки и появлению трещин на дереве.

Во-вторых, не ставьте инструмент возле элементов отопления: тепло радует только человека и котов в зимнюю пору. Дерево же возле батарей или нагревательных приборов очень быстро сохнет, может начать трескаться, со временем оно будет хуже резонировать и звучать.

В-третьих, защитите гитару от прямых солнечных лучей, которые также сделают гитарное дерево более сухим.

И обратный совет: не мочите гитарное дерево даже если оно по каким-то причинам потеряло много влаги. Для мягкого поддержания влажности древесины используются специальные кондиционеры и масла, а не обычная вода, которая «вздует» древесину.

Совет №10. Занимайтесь регулярно

Как и в случае с физическими тренировками, игра на гитаре должна быть регулярной. Решили сходить в армию? По возвращению снизьте нагрузки: с нуля начинать не придется, но первое время вы будете ощущать, что растеряли навыки.

Большинство известных гитаристов-виртуозов занимается по 5-6 часов в день – но это уже их работа. Для хорошей игры и развития техники, чувства ритма, музыкального мышления достаточно 2-3 часов игры на протяжении 4-5 дней в неделю + разминки перед игрой. При этом занятия стоит делать не монотонными, а разбавлять, например: разминка->упражнения для разогрева->упражнения на технику->упражнения на слух->сочинение свой музыки (все по полчаса и под метроном, для разминки достаточно 5-10 минут).

Совет №11. Не отрывайтесь от индустрии

Если вы хотите достичь действительно больших высот и быть в ногу со временем, то следите за новостями из гитарной и музыкальной индустрии. Слушайте много новой музыки и новых жанров, следите за новыми веяниями в области звукообработки и производства гитарных аксессуаров. Отличным вариантом будет периодическое посещение гитарных форумов и поездки на гитарные выставки, где вы сможете не только воочию увидеть и пощупать новые гитары и оборудование, но и познакомиться с хорошими опытными музыкантами.

Совет №12. Не бойтесь нового. Экспериментируйте

В продолжение прошлого совета: не бойтесь новых тенденций. Музыкальная индустрия развивается бешенными темпами: постоянно разрабатывается новое оборудование, новые аксессуары и более современные технологии, появляются новые жанры и изобретаются новые техники игры. Используйте новинки!

Во-первых, пробуйте экспериментировать со звуком: на сегодняшний день для получения неплохой цепи звукообработки уже не нужно тратить тысячи долларов на дорогие аналоговые примочки. Такие компании, как Line6, Boss, Vox и другие предлагают сегодня для гитаристов десятки разновидностей гитарных процессоров разной стоимости и с разным количеством эффектов. Если же ваш бюджет совсем мал, то вы всегда можете использовать свой компьютер в сочетании с внешней звуковой картой и различными VST-плагинами – многие из них совершенно бесплатны, при этом они обеспечивают вполне приемлемое звучание для домашних занятий, репетиций и даже для демо-записи.

Во-вторых, изучите рынок аксессуаров: многие из них упростят игру на гитаре, сделают процесс музицирования более интересным и ярким.

В-третьих, наблюдайте за своими любимыми музыкантами и теми музыкантами, которые сейчас популярны: многие из них используют интересные и необычные техники игры на гитаре, имеют свой необычный взгляд на музыку, которому можно поучиться.

В конце концов, изучите музыкальную теорию и следите за ее развитием. Времена, когда каждый музыкант был уверен, что нот всего 7 уже прошли – далеко не все уже уверены и в том, что их 12. Сегодня растет популярность микротональной музыки, во многих стилях проводятся все более смелые эксперименты с аранжировками и аккомпанементом. Все это может помочь вам в развитии музыкального вкуса и слуха – используйте эти знания и следите за развитием музыки.

Совет №13. Найдите себе музыкальных напарников

Играть в одиночку или даже под минусы/Guitar Pro становится рано или поздно довольно скучно и неинтересно. Огромный музыкальный толчок для каждого начинающего музыканта – это первый опыт игры в группе или хотя бы со вторым таким же гитаристом. Заинтересуйте игрой на гитаре или другом инструменте своих друзей, поищите друзей среди музыкантов своего города и смело начинайте обмениваться опытом!

Не знаете с чего начать игру в дуете или группе? Попробуйте простую импровизацию: пусть один гитарист играет несколько простых аккордов, а второй – играет ноты в этой же тональности. Импровизация, даже такая простая, очень развивает музыкальное мышление.

Еще один вариант, который прекрасно подойдет музыкальным группам без вокалиста: разложите вокальные партии из любимых песен на гитару! Пусть один из гитаристов играет основную гитарную партию, а второй – вокальную. Поверьте, после первой хорошо сыгранной таким образом песни вас захлестнет новая волна необычайного интереса к гитаре. И отличным бонусом к положительным эмоциям от игры в группе идет еще и то, что такой процесс очень хорошо развивает у всех участников чувство ритма.

Совет №14. Ищите источники вдохновения

Не думайте, что у хороших музыкантов постоянно горит искра сильного желания творить и создавать. Вдохновение – это особое возвышенное состояние человеческого разума, которое не возникает просто так. Ищите вдохновение вокруг: у каждого из нас в жизни есть десятки, если не сотни таких источников.

Во-первых, не ограничивайтесь только музыкой – посещайте театральные представления, выставки, изучайте сочетание музыки и танца, в конце концов просто наблюдайте за природой.

Во-вторых, не пропускайте эмоциональные всплески в своей жизни – многие известнейшие мировые хиты были написаны музыкантами именно в момент определенных эмоциональных потрясений. Перенесите свое настроение на музыку!

Ищите вдохновение и в «коллегах по цеху» — изучайте, как творят и играют более опытные музыканты, берите от них лучшее и не допускайте их ошибок.

Совет №15. Отдыхайте от гитары

Помимо излишней спешки во время обучения многие музыканты забывают и о самом важном этапе развития навыков – отдыхе. Он должен быть регулярным и своевременными – здесь аналогично физическим нагрузкам работает принцип суперкомпенсации. В чем его суть?

Вы занимаетесь несколько месяцев над увеличением определенного навыка: это может быть и простое развитие скорости пальцев, и улучшение координации рук, и даже изучение музыкальной теории. Все это ощутимо нагружает ваш организм и мозг – и по истечении нескольких месяцев вы должны дать ему отдых.

Оптимальный вариант отдыха – полное отвлечение от игры на гитаре как минимум на неделю. За это время ваше тело и мозг адаптируются под ту нагрузку, с которой они столкнулись – и после отдыха ваши навыки вырастут. Здесь и работает принцип суперкомпенсации, когда за время отдыха происходит большее развитие физических или умственных способностей по сравнению с уровнем, который был характерен для периода активных занятий.

Работает это и для более коротких периодов занятий: не стоит устраивать себе перегрузку в виде ежедневных занятий. Более правильно будет заниматься с «выходным» днем через каждые 2-3 дня занятий. Во время игры упражнений также не допускайте монотонности и перенапряжения: делайте небольшой перерыв каждые 20-30 минут.

Успехов в творчестве и развитии гитарного мастерства!

Почему у нас морщатся пальцы рук и ног во время ванны?

Ученые думают, что у них есть ответ на вопрос, почему кожа на пальцах рук и ног человека сморщивается, как старый чернослив, когда мы принимаем ванну. Лабораторные испытания подтвердили теорию о том, что морщинистые пальцы улучшают сцепление с мокрыми или погруженными в воду объектами, отводя воду, как следы дождя в автомобильных шинах.

Люди часто предполагают, что образование морщин является результатом проникновения воды во внешний слой кожи и ее отека.Но исследователям с 1930-х годов известно, что этот эффект не возникает при повреждении нервов пальцев. Это указывает на то, что изменение является непроизвольной реакцией вегетативной нервной системы организма — системы, которая также контролирует дыхание, частоту сердечных сокращений и потоотделение. Фактически, характерные морщины вызваны сужением кровеносных сосудов под кожей.

В 2011 году Марк Чангизи, эволюционный нейробиолог из 2AI Labs в Бойсе, штат Айдахо, и его коллеги предположили, что морщины, будучи активным процессом, должны иметь эволюционную функцию.Команда также показала, что рисунок складок был оптимизирован для создания дренажной сети, улучшающей сцепление. Но до сих пор не было доказательств того, что морщинистые пальцы действительно дают преимущество.

В последнем исследовании участники поднимали влажные или сухие предметы, включая шарики разного размера, обычными руками или морщинистыми пальцами после 30-минутного замачивания в теплой воде. Испытуемые быстрее собирали влажные шарики морщинистыми пальцами, чем сухими, но морщины не имели никакого значения для перемещения сухих предметов.Результаты опубликованы сегодня в Biology Letters .

«Мы показали, что морщинистые пальцы обеспечивают лучшее сцепление во влажных условиях — это может работать как протектор на автомобильных шинах, позволяя большей части шины соприкасаться с дорогой и улучшая сцепление с дорогой», — говорит Том Смолдерс, биолог-эволюционист из Университета Ньюкасла, Великобритания, и соавтор статьи.

Удерживать
Смолдерс добавляет, что морщинистые пальцы могли помочь нашим предкам собирать пищу с влажной растительности или ручьев.Аналогичный эффект в пальцах ног может помочь нам лучше держаться под дождем.

Чангизи говорит, что результаты предоставляют поведенческие доказательства, «что черносливые пальцы — это следы дождя», что согласуется с морфологическими данными его собственной команды. Он добавляет, что остается сделать так, чтобы убедиться, что подобное сморщивание происходит и у других животных, для которых это дает те же преимущества. «На данный момент мы просто не знаем, у кого они есть, кроме нас и макак».

Учитывая, что морщины дают преимущество перед влажными предметами, но, очевидно, не имеют недостатка у сухих, непонятно, почему наши пальцы не всегда морщинистые, говорит Смолдерс.Но у него есть идеи. «Наши первоначальные мысли заключаются в том, что это может снизить чувствительность кончиков наших пальцев или может увеличить риск повреждения в результате зацепления за предметы».

Эта статья воспроизводится с разрешения журнала Nature . Статья была впервые опубликована 9 января 2013 года.

Наука берет в руки морщинистые пальцы: Nature News & Comment

Майк Урвин / Newcastle Univ.

Морщинистые пальцы делают вашу руку менее скользкой.

Ученые думают, что у них есть ответ на вопрос, почему кожа на пальцах рук и ног сморщивается, как старый чернослив, когда мы принимаем ванну. Лабораторные испытания подтвердили теорию о том, что морщинистые пальцы улучшают сцепление с мокрыми или погруженными в воду предметами, отводя воду, как следы дождя в автомобильных шинах.

В 2011 году Марк Чангизи, эволюционный нейробиолог из 2AI Labs в Бойсе, штат Айдахо, и его коллеги предположили ¹, что морщины, будучи активным процессом, должны иметь эволюционную функцию.Команда также показала, что рисунок складок был оптимизирован для создания дренажной сети, улучшающей сцепление. Но до сих пор не было доказательств того, что морщинистые пальцы действительно дают преимущество.

В последнем исследовании участники поднимали влажные или сухие предметы, включая шарики разного размера, обычными руками или со сморщенными пальцами после 30-минутного замачивания в теплой воде. Испытуемые быстрее собирали влажные шарики морщинистыми пальцами, чем сухими, но морщины не имели никакого значения для перемещения сухих предметов.Результаты опубликованы сегодня в журнале Biology Letters ².

Держись крепче

Морщинистые пальцы могли помочь нашим предкам собирать пищу с влажной растительности или ручьев, добавляет Смолдерс.Аналогичный эффект в пальцах ног может помочь нам лучше держаться под дождем.

Моя кожа стала сухой после мытья рук. Что мне делать?

Мытье рук — один из важнейших способов, которыми мы все можем помочь ограничить распространение COVID-19.

Регулярное и тщательное мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе — ключевые шаги к снижению риска.

Но при таком мытье рук легко получить сухую кожу или обострить существующие кожные заболевания.

Подробнее: Да, мытье рук действительно может помочь сдержать распространение коронавируса

Что происходит с нашей кожей?

Верхний слой нашей кожи (роговой слой) является ключевым защитным слоем нашей кожи. Но частое мытье рук с многократным воздействием воды, мыла и очищающих средств для кожи нарушит этот слой.

Со временем это приводит к сухости кожи, дальнейшему разрушению кожного барьера и воспалению.

Это в конечном итоге приводит к дерматиту рук или, более конкретно, раздражающему контактному дерматиту.

У кого больше шансов столкнуться с проблемами?

Раздражающий контактный дерматит чаще встречается у людей, выполняющих «влажную работу», поскольку они моют и сушат руки много раз в день.

Сюда входят медицинские работники (врачи, медсестры, помощники по уходу), парикмахеры, обработчики еды, кухонный персонал и уборщики.Они также могут подвергаться воздействию раздражающих очищающих и моющих средств кожи.

Но теперь во время пандемии COVID-19 мыть руки становится все более частым явлением, и людей, которые не имеют этих профессий, может быть больше.

Медицинские работники, которые моют руки несколько раз в день, особенно подвержены риску возникновения дерматита рук. Shutterstock

Люди с экземой, астмой и сенной лихорадкой также подвержены более высокому риску развития раздражающего контактного дерматита или возникновения обострения основной экземы.

Подробнее: Распространенные высыпания на коже и что с ними делать

Как предотвратить дерматит рук?

1. Мыло, альтернатива мылу или дезинфицирующее средство для рук?

У людей с экземой или ранее перенесших контактный дерматит кожа раздражается легче. Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими моющими средствами без мыла, а не обычным мылом.

Моющие средства без мыла содержат синтетические моющие средства (синдец), не содержащие мыла. Синдец обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что они с меньшей вероятностью удаляют жир с внешнего слоя кожи и вызывают меньшее раздражение.

Мыло имеет высокий pH и достаточно щелочной эффект. Это разрушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая раздражение и зуд кожи.

Другим людям, у которых нет экземы или контактного дерматита в анамнезе, следует просто использовать мыло. Жидкое мыло обычно содержит ароматизаторы и консерванты, которые могут вызвать другой тип дерматита (аллергический контактный дерматит), поэтому выбирайте простое кусковое мыло без запаха.

2. Тщательно вытрите руки

Тщательно вытрите руки, включая перепонки пальцев и под кольца для уменьшения дерматита, вызванного скопившейся водой. Раздражение и разрушение кожи может произойти, если между кожей и под кольцами окажется чрезмерная влажность, остатки мыла и вода.

Подробнее: Коронавирус и мытье рук: исследования показывают, что правильная сушка рук также жизненно важна

3. Регулярно используйте увлажняющий крем без запаха

Увлажняющие средства бывают разных составов. Хотя лосьоны имеют легкую консистенцию и удобны в использовании в течение дня, их необходимо применять чаще. Кремы и мази имеют более густую и жирную текстуру, эффективны для сухих рук и их лучше всего использовать на ночь.

Ароматы могут вызвать аллергический контактный дерматит, и по возможности их лучше избегать.

4. Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (если возможно).

Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе уменьшит контакт кожи с водой и, следовательно, снизит риск дерматита.

Исследования, проведенные среди медицинских работников, показывают, что дезинфицирующие средства для рук вызывают меньший контактный дерматит, чем мытье водой с мылом.

Иногда люди ошибочно полагают, что когда дезинфицирующее средство для рук ужаливает порез бумаги, это означает, что у них аллергия.Но это раздражающая реакция, и, хотя и неудобно, ее можно безопасно использовать.

Какое дезинфицирующее средство? Обычно это сводится к личным предпочтениям (и к тому, что вы можете получить).

5. Используйте перчатки

Используйте защитные перчатки при выполнении домашних дел, например при мытье посуды или при работе в саду.

Используйте хлопчатобумажные перчатки при выполнении сухой работы, такой как подметание или вытирание пыли, чтобы защитить руки и свести к минимуму необходимость их мыть.

По возможности используйте перчатки для мытья посуды.Shutterstock

Ночью смочите руки, чем наденьте хлопчатобумажные перчатки. Это действует как интенсивная маска для рук и творит чудеса с очень сухой кожей. Это гарантирует, что увлажняющий крем остается на руках и увеличивает его проникновение в кожу.

Что делать, если мои руки уже повреждены, высохли или потрескались?

1. Досрочный акт

Лечите дерматит рук, как только он возник, в противном случае состояние ухудшится.

2. Нанесите вазелин

Если вам кажется, что вы потеряли кутикулу ногтя (защитный барьер между ногтем и ногтевым валиком), вода может просочиться в ногтевую складку, вызывая отек и дерматит.

Используйте вазелин, например вазелин, в качестве герметика, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение водой. По той же причине можно использовать вазелин для лечения трещин на коже.

3. Обратиться за медицинской помощью

Если есть красные, сухие и зудящие участки, указывающие на активный дерматит, обратитесь за помощью к терапевту или дерматологу.

Они могут начать вас с короткого приема мази, содержащей кортикостероиды, до тех пор, пока сыпь не исчезнет.

Мази по рецепту, вероятно, будут более эффективными, чем кремы, отпускаемые без рецепта, из-за их более высокой активности.

Но вы можете начать с покупки 1% мази с гидрокортизоном, а не крема, в аптеке.

Подробнее: Для чего вы можете воспользоваться консультацией по телемедицине и когда вам следует физически посетить своего терапевта?

Иногда дерматит может инфицироваться кожными бактериями, такими как Staphylococcus aureus . Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как постоянная болезненность или боль.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас тяжелый дерматит рук, не поддающийся лечению в домашних условиях.

Большинство терапевтов и дерматологов переходят или уже начали использовать телемедицинские услуги, поэтому вы можете проконсультироваться с ними с помощью видеозвонка, минимизируя личные встречи.

Почему ваша нервная система морщит пальцы

Фотография предоставлена: Flickr / Sharron Drummond

. Вы возвращаетесь домой очень уставшими после долгого рабочего дня и решаете принять ту долгую ванну, которую так долго ждали. Вы какое-то время остаетесь в воде и вдруг понимаете, что у вас морщатся пальцы. О, мальчик, это говорит тебе, что ты был там какое-то время, и напоминал тебе обо всем, что тебе еще предстоит сделать! Но … делает ли тело это, чтобы сообщить нам, что мы слишком долго были в ванне? Какова настоящая причина этого процесса? А как это на самом деле происходит?

Принято считать, что морщины на пальцах — это результат пассивного проникновения воды во внешний слой кожи и ее отека.Однако, хотя все, кажется, верят этому объяснению, на самом деле это совершенно неверно. С 30-х годов исследователи знали, что морщинистость кожи не возникает при повреждении нерва в пальцах, что указывает на то, что это не пассивный процесс, а активный, который контролируется нервами ¹. Более того, эти знания привели к внедрению теста на морщины, медицинского теста, который проверяет наличие морщин у пациентов для оценки их возможного повреждения периферических нервов ² ³.Более поздние исследования показали, что сморщивание пальцев контролируется симпатической нервной системой , отделом периферической нервной системы, которая также контролирует другие непроизвольные функции организма, такие как дыхание или пищеварение. Однако до сих пор неясно, как работает вся система, и, что более важно, почему она там есть.

Принцип работы этой системы не совсем ясен, но у нас есть некоторые подсказки. Во-первых, наши руки должны особым образом ощущать водную среду (например, у нас нет морщин на руках).На ладони невероятное количество потовых желез, около 370 на см2. Каждая из этих желез имеет небольшой проток для доступа к поверхности кожи, и считается, что когда они находятся под водой, некоторое количество воды может пройти через проток и достичь железы внутри руки. Считается, что этот процесс ощущается симпатической нервной системой, которая, в свою очередь, реагирует, уменьшая кровоток по сосудам пальца. Теперь у кровеносных сосудов ограничена кровь, что уменьшает их объем, а в этой ситуации кожа сжимается внутрь , образуя морщины, которые мы наблюдаем после принятия ванны ⁴.

Физиология этого процесса удивительна и включает в себя скоординированные действия между нервной системой и системой кровообращения. Возникает очевидный вопрос: почему этот процесс приобретается в процессе эволюции? В чем преимущество наморщивания пальцев?

Некоторые исследователи начали изучать это явление. Первый подход был теоретическим и был предложен Марком Чангизи и колледжами в 2011 г. ⁵. Они предполагают, что было выбрано морщин, вызванных влажным покрытием, для улучшения сцепления во влажных условиях. , т.е.е. после морщин пальцами лучше брать мокрые предметы. Чангизи предполагает, что морщины на пальцах действуют как следы дождя на покрышках. Они создают каналы, которые позволяют воде стекать, когда вы нажимаете кончиками пальцев на влажные поверхности, что позволяет пальцам лучше контактировать, обеспечивая лучший захват.

Рис. 1. Гладкие шины, такие как гоночная шина (слева), обеспечивают наилучшее сцепление с дорогой в сухих условиях. Однако во влажных условиях дождевые протекторы (справа) лучше. Гипотеза, предложенная Changizi et al, предполагает, что, хотя гладкие кончики пальцев обеспечивают наилучшее сцепление в сухих условиях, кончики пальцев мнутся во влажных условиях для лучшего сцепления, как протекторы от дождя.

Несколько лет спустя другое исследование было направлено на экспериментальную проверку предсказания о том, что обращение с подводными объектами более эффективно с морщинистыми пальцами, чем без них. Для этого они набрали участников и попросили их опустить руки в теплую воду на 30 минут или оставить их сухими. После этого участники должны были перемещать сухие или влажные (погруженные в воду) стеклянные шарики разных размеров из одного контейнера в другой ⁶.

Рис. 2. Экспериментальная установка для проверки того, дает ли сморщивание пальцев преимущество при работе с влажными предметами.Участники должны переносить сухие или погруженные в воду стеклянные шарики разных размеров из одной емкости в другую. Сморщивание пальцев вызывают перед экспериментом путем погружения рук участников в теплую воду на 30 минут. Значительное сокращение времени обработки наблюдается, если ранее было вызвано сморщивание пальцев (правый график). | Предоставлено: Changizi et al (2011)

. Проанализировав данные, исследователи обнаружили, что время, необходимое для переноса влажных стеклянных шариков в размере , было сокращено, если участники погружали пальцы в воду до года, что позволяет предположить, что гипотеза Чангизи верна и помогает сморщивание пальцев. обращение с мокрыми предметами, что согласуется с идеей, что этот процесс может быть эволюционно благоприятным и мог быть выбран на протяжении многих лет.Однако есть некоторые разногласия, поскольку размер выборки исследования был довольно небольшим (всего 20 участников). Чтобы воспроизвести результаты, другая группа попыталась провести те же эксперименты в большей когорте (40 участников). К сожалению, результаты не были воспроизведены, и эта вторая лаборатория не смогла сделать вывод о том, что сморщивание пальцев действительно было преимуществом при работе с влажными объектами. ⁷, поэтому сейчас существует некоторая неуверенность в истинной причине этого процесса.

Как бы то ни было, научное сообщество все еще считает, что за этим процессом сморщивания должна быть причина.Почему нервная система должна контролировать морщинистость пальцев, вызванную водой? Ответ: на самом деле мы не знаем, поэтому нам нужно провести дополнительные исследования!

развились ли морщинистые пальцы для лучшего захвата?

Погрузите пальцы в воду, и кончики пальцев скоро начнут морщиться. Бытует мнение, что это происходит из-за того, что кончики впитывают воду, но это неверно. С 1930-х годов мы знали, что процесс образования морщин находится под нервным контролем — если вы перережете нервы пальца (не пытайтесь делать это дома, дети), морщины не образуются.

Но нейробиолог Марк Чангизи выдвинул интригующую гипотезу о происхождении черносливых пальцев — это приспособление, которое позволяет нам держаться за влажные поверхности. Подобно следам дождя на шинах, при нажатии на них острые пальцы создают каналы, по которым вода стекает, что позволяет им лучше контактировать с влажными поверхностями.

Я писал об этой гипотезе еще в 2011 году, когда Чангизи впервые ее выдвинул. Теперь независимая команда из Университета Ньюкасла нашла для этого некоторую поддержку.В простом эксперименте они показали, что люди могут быстрее брать влажные шарики, если их пальцы сморщены после 30-минутного замачивания в теплой воде, чем если они сухие. И это преимущество относилось только к влажным шарикам — и влажные, и сухие пальцы одинаково хорошо собирали сухие шарики.

Новое исследование получило широкий охват, но оно также поднимает некоторые интересные вопросы о том, как проверить эволюционные объяснения. Пока все доказательства в пользу идеи Чангизи прибывают из взгляда на современные человеческие пальцы.Что могут сказать нам такие структурные исследования о функциях? Насколько хорошо то, что может сказать нам о , почему ? Если современные человеческие пальцы хорошо сжимают мокрый мрамор и образуют узоры, напоминающие следы дождя, говорит ли это нам что-нибудь о происхождении таких узоров, или все подобные объяснения являются лишь пустяками?

Т. Райан Грегори, биолог-эволюционист из Университета Гвельфа, активно критиковал подобные исследования, в том числе сомнительную статью о кулаках и боях, которую я недавно освещал (вот его пост).Я организовал дискуссию между Грегори и Чангизи по поводу гипотезы о черных пальцах в Твиттере, и я думаю, что это увлекательный пример того, как думать об эволюционных гипотезах.

Вот история их обмена с некоторыми комментариями от меня для людей, которые не знакомы с поднятыми проблемами.

[См. Историю «Грегори против Чангизи о черных пальцах» на сайте Storify]

Почему в воде кожа становится морщинистой?

Молекулы воды естественным образом проходят через полупроницаемую мембрану из области с низкой концентрацией в область с высокой концентрацией посредством процесса, называемого осмосом.Когда человек находится в водяной бане в течение длительного времени, происходит осмос, и вода попадает в верхние клетки кожи, которые затем впитывают воду. Эффекты сжатия и расширения происходят одновременно в этих клетках кожи, вызывая появление морщин.

Пальцы на ногах сморщены после ванны — Изображение предоставлено: Taratorki / Shutterstock

Эффект морщин возникает в основном на самом толстом слое кожи. Этот слой находится на внутренней поверхности рук и ног из-за их постоянного трения о шероховатые поверхности, т.е.е. эффект морщинистости сильнее на руках и ногах, где имеется самый толстый слой кожи.

Для лучшего понимания этого процесса необходимо знание анатомии кожи.

Анатомия кожи

Кожа трехслойная:

Внутренний (самый глубокий) слой / подкожная ткань — из жиров и соединительной ткани
Средний слой / дерма — содержит кровеносные сосуды, нервы, корни волос и потовые железы
Внешний слой / эпидермис — защищает внутренние слои от повреждений и предотвращает испарение воды из тела

Эпидермис имеет четыре подслоя:

Роговой слой
Гранулированный слой
Плоскоклеточный слой
Базальный клеточный слой

В эпидермисе новообразованные клетки (ядра) остаются внизу, в то время как более старые клетки (инволюты) непрерывно выталкиваются вверх, образуя слой мертвых кератиновых клеток.Это непрерывный или запрограммированный процесс гибели клеток, который происходит на коже в течение жизненного цикла человека.

Роговой слой — это часть, которую можно увидеть и почувствовать, и она состоит из мертвых кератиновых клеток. Эти клетки отвечают за образование морщин на пальцах рук и ног. Кератин — это белок, который также содержится на ногтях и волосах.

Факты о морщинах

Исследователи считают, что некоторые реакции, контролируемые вегетативной нервной системой, приводят к появлению морщин на пальцах рук или ног.Объясняются два случая, которые, вероятно, играют жизненно важную роль в появлении морщин на коже из-за замачивания в воде.

Случай 1: Внешний слой кожи покрыт кожным салом, которое защищает, смазывает и увлажняет кожу. Этот масляный слой действует как водонепроницаемый на нашей коже, поэтому, когда мы моем руки, вода стекает. Однако более продолжительное пребывание в воде смывает кожный жир, и вода может проникать в самый внешний слой кожи и тем самым вызывать морщины.

Случай 2: Кожа в основном состоит из кератина (особенно на пальцах рук и ног), поэтому она впитывает воду при длительном контакте с ней. Это нормальный биологический механизм, вызывающий появление морщин. Эти морщины технически называются водными морщинами.

Этот тип морщин на коже возникает из-за сужения сосудов пальцев, то есть процесса сужения кровеносных сосудов. Когда рука погружается в воду, нервное волокно в коже сжимается, и регулятор температуры тела (клубочки на коже) в руке теряет свой объем.Таким образом, эпидермис кожи стягивается вниз, образуя морщины. В настоящее время изучается роль цифровой вазоконстрикции.

Почему не в других частях?

В эпидермисе рук и ног (особенно пальцев рук и ног) больше кератиновых клеток, чем в других частях тела. Таким образом, на других участках кожи меньше скоплений и складок не возникает.
Хотя наши ногти и волосы также сделаны из кератина, они впитывают мало воды во время купания и поэтому не уменьшаются в объеме, а становятся мягче.

Когда этого не произойдет?

Не должно образоваться морщин на пальце руки или ноге с перерезанным симпатическим нервом, даже если вы замачиваете их в течение всего дня. Это связано с потерей нервной функции из-за пореза.

Люди с другими заболеваниями или пациенты с реплантированными ампутированными пальцами, которые привели к потере нервной функции, также не будут иметь морщин после замачивания пальцев в воде.

Преимущество морщинистой кожи

Изначально считалось, что из-за морщинистой кожи снижается чувствительность кончиков пальцев и увеличивается повреждение кожи.

В недавнем исследовании, проведенном на выборочной совокупности в трех различных условиях — нормальные, сухие и морщинистые руки (образовавшиеся в результате замачивания в теплой воде в течение 30 минут), участники смогли быстрее брать влажные шарики морщинистыми пальцами. Исследование пришло к выводу, что морщинистые пальцы обеспечивают лучший захват предметов.

Подобный эффект в пальцах ног дает нам лучшее сцепление при ходьбе под дождем.

Исследования также утверждают, что морщинистые пальцы могли быть дополнительным преимуществом для наших человеческих предков при сборе влажных овощей и еды из ручьев.

Что делать при появлении морщин?

К счастью, это временное явление. Водные морщины быстро исчезают, и кожа возвращается в нормальное состояние после того, как вода на пальцах рук или ног полностью испарится.

Дополнительная литература

9 вещей, которые ваши руки говорят о вашем здоровье

Мишель Джеффрис / Getty Images

Вы видите их каждый божий день, но когда в последний раз вы действительно смотрели на свои руки? Если это было давно, возможно, ты захочешь начать учиться.Все, от рваных ногтей до шатких пальцев, может свидетельствовать о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Дрожание
Если ваши руки бесконтрольно трясутся, во-первых, не паникуйте. Одним из простых объяснений тремора рук может быть то, что вы выпили слишком много кофеина. А некоторые лекарства, в том числе лекарства от астмы и антидепрессанты, также могут вызывать дрожь в ваших руках. Однако, если ни одна из этих причин не виновата или у вас часто возникает необъяснимый тремор, обратитесь к врачу.Более редкой причиной может быть болезнь Паркинсона, расстройство нервной системы, которое влияет на движения, говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, доцент клинического дерматологии в New York-Presbyterian / Columbia в Нью-Йорке.

Треснувшие или слабые ногти
Если ваши ногти кажутся более тонкими, чем красивый бокал для вина, возможно, у вас дефицит цинка. Согласно Банку, цинк может помочь в росте и обновлении клеток кожи. Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые цинком, чтобы увидеть, приведет ли это к улучшению.Некоторые варианты: зародыши пшеницы, овес, орехи и мясо. (Вот еще 7 вещей, которые ваши ногти говорят о вашем здоровье.)

Пилинг и шелушение кожи
Если кожа на кончиках пальцев внезапно стала шелушиться, возможно, у вас дефицит витамина B. По словам Бэнка, витамины группы B, такие как ниацин (B3) и биотин (витамин B7), особенно важны для здоровья кожи. «Прием биотина способствует здоровому росту кожи и ногтей; ниацин помогает защищать и восстанавливать кожу, предотвращая образование меланина, ускоряя рост коллагена и улучшая естественный водный барьер вашей кожи.»Помимо приема добавок, добавляйте в свой рацион продукты, богатые ниацином, такие как рыба, арахис и грибы, и продукты, богатые биотином, такие как авокадо и тунец.

БОЛЬШЕ: 10 смузи для более красивой кожи

Сухость, зуд и сыпь

Если кажется, что ни один лосьон не подходит для ваших грубых рук, возможно, у вас экзема — кожное заболевание, при котором кожа становится зудящей, сухой или покрывается сыпью. Поговорите со своим врачом и узнайте, может ли вам понадобиться мазь или крем, отпускаемый по рецепту, чтобы восстановить кожу.Если ваш врач определит, что у вас нет экземы и что ваши руки просто сухие, используйте увлажняющие средства, содержащие витамин А. «Повторное мытье рук, которое может высушить ваши руки, а затем прикосновение к бумаге и другим агрессивным материалам в течение всего дня, вдвойне высушит их », — говорит Бэнк. Также наносите витамин Е на кутикулу на ночь. «Поскольку мы не моем руки во время сна, у этих продуктов будет достаточно времени, чтобы проникнуть в вашу кожу», — говорит он.

Студия Яги / Getty Images

Бледные или белые ногтевые ложа
Этот тип обесцвечивания может быть признаком анемии, что означает, что вы не вырабатываете достаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода в ткани, говорит Бэнк.Обычный анализ крови позволяет выявить анемию, а лечение, как правило, заключается в приеме добавок железа, но сначала требуется соответствующее медицинское обследование.

Синие кончики пальцев
Кончики пальцев, которые меняют цвет с белого на синий и на красный, могут сигнализировать о синдроме Рейно. «Это состояние вызывает похолодание пальцев рук и ног и может сопровождаться болью, онемением и покалыванием», — говорит Бэнк. Эксперты считают, что болезнь Рейно возникает из-за спазма кровеносных сосудов и снижения кровообращения, но причина остается неизвестной.Лучшее лечение: носить перчатки, принимать предписанные лекарства и избегать эмоционального стресса, курения и воздействия низких температур.

БОЛЬШЕ: 10 решений для постоянно холодных рук и ног

Гибкие ногти
Мягкие и гибкие ногти могут указывать на дефицит кальция или белка. «Одним из признаков гипокальциемии — низким содержанием кальция — могут быть ломкие ногти, сухая чешуйчатая кожа и грубые волосы», — говорит Бэнк. «Недостаток белка также может проявляться в виде ногтевых валиков.«Обязательно соблюдайте диету, богатую молочными продуктами, а также сардинами и шпинатом. Если это не поможет, обратитесь к своему врачу. (Не можете употреблять молочные продукты? Ознакомьтесь с этими 10 безмолочными источниками кальция».

Темная пигментная полоса
Если вы видите темную полосу на ногтевом ложе, немедленно обратитесь за медицинской помощью, — предупреждает Банк.

У ребенка сохнут кончики пальцев на руках

Содержание статьи

Опасны ли трещины на пальцах рук у ребенка?

Трещины на пальцах рук у ребенка: причины и лечение

Мнение специалистов

Отзывы потребителей

У ребенка трескается кожа на пальцах рук: опасно ли это?

От чего сохнет кожа на пальцах рук

Признаки

Причины сухости кожи на руках

Внешние

Внутренние

Шелушение вокруг ногтей

Лопается между пальцами

Способы лечения

Народные

Медицинские

Косметические

Советы от врачей

Профилактика сухости кожи на руках

Похожие записи:

Если немеют пальцы на руках: причины, лечение и профилактика

Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

Причины, связанные с нарушениями работы организма:

Лечение

Среди методик лечения чаще применяется:

Профилактика

Запись на прием к врачу неврологу

Что вызывает онемение пальцев рук

Причины онемения пальцев

Проявления парестезии пальцев

Лечение онемения пальцев

Сухая кожа на кончиках пальцев рук, причины с фото и лечение

Причины

Видео: Роль брендовых средств для ухода

Особенности появления сухой кожи на пальцах рук в отдельных случаях

Около ногтей

На подушечках

Трескается

Появляются ранки

Зуд

Способы лечения

Мазью

Кремом

Народными средствами

Профилактика

Сухая кожа на пальцах рук: причины сухости на кончиках и подушечках пальцев рук — что делать

Почему сохнут кончики пальцев на руках

Причины сухой кожи у взрослых

Причины шелушения подушечек пальцев у детей

Поражение грибком

Заключение

Как устранить проблему?

В салоне красоты

Домашние рецепты

Льняное масло

Трещины на пальцах рук фото ???? почему лопается кожа, лечение — Zarna.RU

Причины сухости и трещин

Трещины на пальцах рук возле ногтей

На подушечках

Лопается кожа на пальцах

Кожа слишком сухая и трескается до крови

Зуд между пальцами

Лечение трещин и шелушения кожи

Мазь для заживления трещин и ран

Крем

Народные средства

Видеоматериал

От чего сохнет кожа на пальцах рук: почему шелушится, причины и лечение

Признаки

Причины сухости кожи на руках

Внешние

Внутренние

Шелушение кожи вокруг ногтей

Кожа лопается между пальцами

Способы лечения

Народные

Медицинские

Косметические

Советы от врачей