Почему ночью сильно потею: Потею ночью, сильно потею ночью, почему ночью потеешь, Алексей Калинчев

Содержание

«Если ты еще цепляешь ОРВИ или грипп, то это в 6 раз усиливает ковид»

Совладелец «Туган авылым» о своем опыте борьбы с коронавирусом: лечение дома и в больнице, волна на 8–9-й день и восстановление после болезни

Сдача теста на COVID-19 одновременно в нескольких местах, пораженные на четверть легкие, «дустым», которого чуть не сгубила коварная инфекция. Совладелец и управляющий ресторанным комплексом «Туган Авылым» Радик Абдрахманов рассказал «БИЗНЕС Online» о своей истории болезни, онлайн-совещаниях и дыхательной гимнастике по YouTube.

Совладелец и управляющий ресторанным комплексом «Туган Авылым» Радик Абдрахманов рассказал «БИЗНЕС Online» о своей истории болезни

«РЕШИЛ СРАЗУ В ДВУХ МЕСТАХ СДЕЛАТЬ АНАЛИЗЫ»

Сначала я думал, что после спортзала и бассейна простудился.

Так получилось, что после бассейна устроил прогулку, а на следующий день почувствовал недомогание. Решил, что продуло, такое в первый день было чувство. С работы уехал в обед домой, чтобы поспать и как-то прийти в себя, а когда проснулся, то обнаружил температуру 37,5 градуса. На следующий день решил сдать анализы на COVID-19, поехал в РКБ и параллельно на всякий случай, учитывая, что анализы не всегда верны, в «Айболит». Уже вечером из РКБ позвонили и сказали, что подтвердился тест на ковид, попросили приехать следующий день. Сдал КТ, кровь, другие анализы, взял препараты — уколы в живот — «Эноксапарин» и таблетки, название которых не помню. Потом пришли анализы из «Айболита», также подтвердился коронавирус. Первую неделю лежал дома, лечился. Сразу изолировался, с коллективом общался в режиме онлайн. Мы часто проводим так совещания, потому что мой партнер Айдар Булатов переехал в Москву и нам сейчас удобно в онлайн-режиме, поэтому для нас такой формат уже стал привычным.

Когда заболел, мы у себя сразу протестировали весь персонал, обнаружили коронавирус у одного менеджера, директор у нас тоже переболела, но у них полегче проходила симптоматика.

Меня в РКБ предупредили, что основная волна идет на 8–9-й день, сначала я все это несерьезно воспринял, думал, что у всех, наверное, бывает по-разному. На самом деле случилось именно так. Я неделю лежал дома, пил эти препараты, сбивал температуру парацетамолом, делал уколы, и вот на 8–9-й день температура начала подниматься. Всю неделю сохранялась стабильно в районе 38 градусов, а тут пошла вверх. Ночью был сильный озноб, чувство, что очень сильно мерзну, просыпался, становилось очень холодно, а температура пошла за 39–39,5 градуса. Позвонил врачам, еще раз пригласили в больницу, где опять сдал все анализы и решил госпитализироваться, потому что температура была очень высокой, а компьютерная томография показала, что у меня поражено 25% легких.

Сразу поставили капельницу, дексаметазон — гормональный препарат начали делать, врачи сказали, что его надо применять именно на 8–9-й день, в начале заболевания нельзя. Сатурацию крови тоже смотрели, она в какой-то момент падала меньше 90 при норме от 93 до 99. Но кислородными масками не пользовался, справился без кислородных подушек, и после того, как мне прокапали препарат, также уколы в живот делали, таблетки давали, температура начала выравниваться и стала нормальной.

«У меня есть друг, когда я выписывался из больницы, он туда ложился и прошел через реанимацию, его сразу положили под кислород, он не мог дышать»

«ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ, ВОЗМОЖНО, МЕНЯ ЭТО И СПАСЛО»

В начале заболевания очень сильно ломит кости, спина сильно болела, именно мышцы, обоняние не пропадало, я все чувствовал: запахи, вкус пищи. Это продолжалось долгое время, просто ломота в мышцах, уже в больнице я по ночам начал сильно потеть, просыпался несколько раз весь мокрый. В то же время понимал, что если сильно потею, то начинаю выздоравливать. Каждую ночь менял футболки, постель, потому что оказывался весь мокрый, и вот в таком режиме пролежал всю неделю в больнице. Каждый день две капельницы ставили, таблетки, уколы. Несколько раз сдавал анализы, результаты были положительными, потом через неделю стали отрицательными. Когда показал отрицательный, я отправился домой, где еще неделю лежал, потому что после заболевания есть слабость определенная.

Восстанавливался постепенно и даже сейчас делаю дыхательную гимнастику каждое утро, смотрю на YouTube разные вариации этих упражнений и делаю их. Обязательно надо пить много воды, возможно, меня это и спасло, потому что коллеги смеялись надо мной, я на работе пил очень много воды с лимоном, заказывал лимонный фреш, брал минералку, разбавлял с водой и всегда пил такой напиток. Думаю, то, что пил очень много жидкости, помогло не так сложно перенести это заболевание. В принципе, я считаю, что прошел очень аккуратно, раз не пользовался кислородными масками.

У меня есть друг, когда я выписывался из больницы, он туда ложился и прошел через реанимацию, его сразу положили под кислород, он не мог дышать. Я выписался, сказал: «Дустым, вот тебе холодильник, чайник, все тебе оставляю, выздоравливай, Аллаһ шифа бирсен („Пусть Аллах даст тебе исцеление“

— прим. ред.)». А потом вечером он пишет, что его в реанимацию положили, он там пролежал несколько дней с кислородом, а у него сатурация крови была низкой очень. Только недавно вышел из больницы, сейчас восстанавливается, у него было 65% поражения легких.

«Я врачам очень благодарен, потому что они очень стараются, делают все возможное, рискуют своим здоровьем»

«В РКБ ВСЕ КАЧЕСТВЕННО ДЕЛАЕТСЯ, ОПЕРАТИВНО, НИКАКИХ У МЕНЯ НЕ БЫЛО НАРЕКАНИЙ К ПЕРСОНАЛУ»

Я врачам крайне благодарен, потому что они очень стараются, делают все возможное, рискуют своим здоровьем. В РКБ все качественно делается, оперативно, никаких у меня не было нареканий к персоналу, все четко, профессионально.

Если человек начинает выздоравливать, они его уже не держат. Можно лечиться амбулаторно, они рекомендуют после отрицательного анализа находиться дома. Я думаю, все пошагово правильно сделал: дома лежал неделю, потом неделю в больнице, затем дома долечивался.

Недавно ездил в медицинский центр «Корл», сдал там кровь, сказали, что все показатели в норме, опять сделал КТ — все равно есть помутнение, сохраняется от 18% до 20% поражение, но там уже идет восстановительный процесс. Мне сказали врачи, что антитела появляются через три недели после заболевания, но я все-таки сдал, и анализ показал, что антитела сформировались, хоть и немного, но они у меня уже есть, надеюсь, будут и в дальнейшем формироваться, увеличиваться, потому что прошло не так много времени, как я выписался из больницы.

Все анализы сдавал на свои деньги. Дома, пока не было подтвержденного диагноза, пил ингавирин, парацетамол и арбидол. Сейчас я каждый день утром и вечером измеряю температуру, купил аппарат для сатурации — смотрю уровень кислорода в крови.

Раньше этого никогда не делал, но сейчас понимаю, какой уровень кислорода должен быть в крови, сейчас у меня показатель 97–98. Начинаю вновь активный образ жизни, потихоньку спортом заниматься, йогой, растяжки делаю. До того как заболел, я старался соблюдать все требования, много воды пил, не понимаю, где заразился, может быть, в спортзале, может, в контакте с кем-то.

Сейчас хожу на работу, активен и гостей встречаю, много разных собраний провожу. Мы соблюдаем все требования Роспотребнадзора: все в масках, перчатках, у нас дезинфицирующие средства, мы все обрабатываем. По моим ощущениям, это новое, непонятное, необычное и очень неприятное заболевание. Оно очень опасное, его надо правильно и вовремя диагностировать и лечить. Если какие-то симптомы, то сразу делать тесты и изначально нужно правильно поэтапно лечить, потому что до сих пор непонятно, почему одни люди его легко переносят, другие — средне, а третьи — тяжело. Самое главное — поддерживать свой иммунитет, быть всегда в тонусе, все-таки люди, которые занимаются спортом, следят за собой, если даже болеют, то легче переносят эту инфекцию.

Очень важно понимать, если ты болеешь коронавирусом и цепляешь ОРВИ или грипп, то это в 6 раз усиливает ковид. Поэтому нужно беречь себя, всячески стараться не простужаться.

Радик Абдрахманов

Что делать при повышенной потливости

Причины повышенного потоотделения

Ожирение. Особенно сильно человек с лишним весом потеет летом и во время нервного напряжения.
Инфекционные воспалительные процессы. Когда у человека вирусная инфекция, его иммунная система реагирует повышением температуры тела. Соответственно, сильная потливость обеспечена.

Эндокринные заболевания: сахарный диабет, повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз) и другие.
Побочные действия медикаментов. Некоторые лекарства провоцируют обильный пот, как днем, так и ночью. Чтобы устранить эту проблему, лечащий врач может отменить препарат или выписать аналогичный по действию.
Ревматологические заболевания. Нарушения соединительных тканей отражаются на жизнедеятельности всего организма, в том числе увеличивается потоотделение.
Лимфома (злокачественные новообразования лимфатической системы). В основном чрезмерная потливость образовывается при болезни Хочкина и лейкемии.
Менструация, беременность и климакс . В данных состояниях гипергидроз у женщин вызывают гормональные колебания.
Стресс, ВСД, синдром хронической усталости, панические атаки. Чем больше расшатывается психоэмоциональное состояние человека, тем сильнее он потеет.
Ночная потливость у ребенка до 2-х лет может быть признаком начальной стадии рахита. Обычно в таких случаях педиатр назначает малышу прием витамина D.

Если ваши ладони, стопы, подмышки или все тело беспричинно потеют в течение длительного времени, вам требуется консультация эндокринолога, дерматолога, невролога или другого узкопрофильного специалиста для уточнения причин гипергидроза и назначения необходимой терапии.

Как побороть повышенную потливость

В первую очередь, хочу дать пару советов по образу жизни при гипертиреозе:

Выбирайте одежду, особенно нижнее белье, из натуральных материалов: хлопка, льна, шерсти. Синтетические ткани только усугубят выделение пота и специфический запах. То же самое касается и обуви: только кожа, замша или текстиль. Подбирайте гардероб по сезону.
Чтобы не усугублять потоотделение, избегайте употребления острых блюд и приправ в пищу. Также исключите из рациона шоколад, кофе, крепкий черный чай и колу.

Поскольку повышенная потливость – симптом какого-либо заболевания или гормонального дисбаланса, в первую очередь проводят лечение причины гипертиреоза. Его назначает врач на основании результатов обследований больного.

При нестабильности нервной системы назначаются седативные препараты. Эндокринные заболевания лечатся гормонотерапией или регулированием сахара в крови.

Снизить потоотделение может ионофорез, но не исключено, что одного курса процедур будет недостаточно. Инъекции ботулотоксина в подмышечные впадины помогут забыть о мокрых пятнах на одежде на полгода. Изредка пациентам при потливости подмышек удаляют потовые железы, а при влажных от пота ладонях делают эндоскопическую симпатэктомию.

К народным средствам лечения чрезмерного потоотделения относятся примочки, компрессы и ванночки с добавлением отвара коры дуба, березы и ивы, листьев грецкого ореха, а также натурального яблочного уксуса.

Сильно потею ночью причины – WOMANISTKA.RU

У каждого человека есть поры через которые происходит потоотделение, но иногда бывает так что некоторые задаются вопросом сильно потею ночью причины. Как правило, сильное потоотделение вызывает много вопросов и неясности у человека его испытывающего. Поэтому данную статью мы и посвятим ответу на вопрос — сильно потею ночью почему.

Итак, давайте рассмотрим нормальные (не патологические) причины, вызывающие обильное потоотделение ночью:

Высокая температура помещения, где вы спите
Тёплое одеяло которым вы укрываетесь (особенно не дышащая синтетика)
Слишком поздний и плотный ужин или же вообще еда перед сном
Принятие алкогольных напитков незадолго до сна

Если же сильная потливость ночью не является системной и каждодневной, то особенно можно и не тревожится, скорее всего, это связанно с какими либо эпизодическими причинами перечисленными выше.

Системно потею ночью во сне

Если же обильное потоотделение во время сна носит системный характер и проявляется каждую ночь – то тут уже имеет место, какое либо нарушение или патология организма.Сильно потею ночью во сне почему :

Нарушение дыхания
Повышенный уровень сахара в крови (возможна начальная стадия сахарного диабета)
ОРВИ
Бронхит
Пневмония

В любом случае если вы начали постоянно задаваться вопросом сильно потею ночью во сне, то значит это носит уже системный характер и тут будет в пору записаться к доктору на полное обследования со сдачей многих анализов.

Постоянно потею ночью причины системного потоотделения

Так же отвечая на вопрос почему я очень сильно потею ночью причины — в особенности ели это касается женщины то тут может выступать дополнительным фактором и нарушения работы организма или просто изменение гормонального фона. Связанно это может быть с чем угодно:

Приём лекарственных препаратов
Приём гармоно-содержащих таблеток
Употребление противозачаточных оральных контрацептивов

Ночью сильно потею причина женщина

У женщин дополнительно обильное потоотделение может быть связанно с до менструальным периодом, в сам момент протекания менструации и в пост менструальный период. Дополнительно некоторые женщины сильно потеют ночью после родов, как правило, связанно с изменением гормонального фона организма и его веса.

Причины системного ночного повышенного потоотделения

Дополнительно повышенная потливость особенно по ночам может быть связанна с наступлением беременности, о которой женщина ещё и не подозревает. Так же замечено что сильную потливость иногда вызывает чай для лактации.

Сильная потливость ночью у мужчин причины

У мужчин сильная потливость по ночам может быть связанна с тахикардией, аритмией учащённым сердцебиением. На это прямым образом влияют вредные привычки:

Курение
Употребление большого объёма спиртных напитков
Наркомания
Поедание слишком много и слишком солёной пищи (солёная вяленая рыба, например)

Потею каждую ночь

Как вы уже поняли из выше прочитанного, сильное потоотделение носящей системный характер не является нормой и нуждается в лечении. Некоторые молодые люди замечают, что они начали потеть в период с 18-30 лет или чуть позже, иногда такое возникает из за стрессовых ситуаций. Можно сказать как бы запоздалая реакция на стресс, то есть неприятности перенесенные днём подавляются умом и сознание, а ночью когда вы спите стресс как бы проявляется тем самым вызывая волнения и химические изменения в организме итогом чего и является обильный пот и мокрая подушка и постель от пота.

Кстати обильное потоотделение называется – гипергидроз. Он зачастую вызывает в повседневной жизни человека много неприятностей и неудобных ситуаций:

Постоянно мокрые подмышки
Приходится носить лишь тёмную одежду, так как на ней наименее заметны мокрые пятна от пота
Неприятный запах пота вокруг вас
Часто приходится менять одежду на сухую
Мокрая простынь, одеяло и подушка каждое утро
Постоянно стирать вещи с жёлтыми пятнами от пота

В любом случае, если вы потеете каждую ночь вам прямая дорога на полное обследование и чем раньше, тем лучше для вас же. Очень надеемся, что эта статья — сильно потею ночью причины, хоть немного прояснила и наставила вас на путь по преодолению проблемы обильного выделения пота, как в ночное, так и дневное время. Если у вас есть что добавить или рассказать свою историю будем рады видеть это в комментариях к этой статье.

Почему потеешь ночью во сне женщины

Повышенная ночная потливость у женщин: причины

Нередко представительницы прекрасного пола жалуются на повышенное потоотделение по ночам. Ночная потливость у женщин, причины которой могут быть совершенно разными, доставляет не только эстетический дискомфорт, но и мешает нормальному сну и отдыху. Многие не придают этому синдрому особого значения, но такая проблема может сигнализировать о развитии некоторых заболеваний. Если в течение ночи вам приходится регулярно просыпаться от неприятных ощущений и менять белье, это уже повод для беспокойства.

Почему появляется потливость у женщин ночью?

Всегда ли является признаком заболевания повышенная ночная потливость у женщин? Причины такого состояния могут быть связаны с внешними факторами. Важно поддерживать оптимальный уровень влажности и температуры в помещении. К обильному ночному потоотделению часто приводит обычный перегрев. Желательно, чтобы одежда для сна была из натуральных материалов. Неправильно подобранное одеяло тоже может быть причиной перегрева тела. Перед сном нужно проветривать помещение и следить за тем, чтобы температура в комнате не превышала 20 °С.

Сильной ночной потливости может способствовать употребление перед сном алкогольных напитков, кофе, слишком острых или пряных блюд, чеснока.
Если все вышеописанные моменты устранены, а ситуация не меняется, значит необходимо искать причину внутри организма. Для этого нужно пройти медицинское обследование и установить, что спровоцировало возникновение такого неприятного симптома, как ночная потливость у женщин. Причины могут быть самыми разнообразными.

Гормональные нарушения

Основная причина такого состояния – гормональные нарушения. В период климакса, во время ПМС, при наличии воспалительных гинекологических заболеваний в организме происходит нарушение естественного баланса гормонов. Это приводит к сбоям в работе системы терморегуляции, что и способствует повышенному потоотделению.

Ночная потливость у женщин наблюдается в период вынашивания ребенка. В таком случае это является естественным процессом и беспокойства не должно вызывать. После родов все наладится.

В климактерическом периоде наступает пора кардинальных изменений в женском организме. Происходит резкое снижение уровня эстрогена, ухудшается самочувствие женщины. Недостаток гормонов провоцирует повышение терморегуляции.

Женщине необходима консультация гинеколога, который определит причины ночного потоотделения и назначит необходимое лечение для того, чтобы восстановить гормональный баланс в организме. Предварительно назначаются необходимые анализы. В качестве лечения обычно прописываются лекарственные препараты, которые способствуют поддержанию нужного уровня гормонов.

Инфекционные заболевания

При возникновении такой проблемы, как ночная потливость у женщин, причины которой не ясны, необходимо обратиться к терапевту. Возможно, такое явление – это признак какого-либо заболевания. После осмотра врач установит диагноз или назначит дополнительное обследование у других специалистов.

Сильная ночная потливость у женщин часто является признаком инфекционного процесса. Организм борется с возбудителем, к вечеру температура тела становится повышенной, что приводит к обильному выделению пота.

Такие симптомы могут наблюдаться при абсцессе легкого, инфекционном мононуклеозе, ВИЧ, туберкулезе, эндокардите.

Нарушения работы эндокринной системы

Об эндокринных нарушениях свидетельствует потливость некоторых частей тела. Чаще всего при этом наблюдается ночная потливость головы у женщин. Потоотделение повышено также в области подмышечных впадин и шеи. Причина может быть в чрезмерной активности щитовидной железы, гипертиреозе, наличии сахарного диабета, неполноценной работе яичников, развитии инфекционных процессов.

Ревматологические заболевания

Если нарушено функционирование соединительной ткани, что проявляется в виде артериитов, также может наблюдаться обильное выделение пота по ночам. Такие случаи сопровождаются и другими неприятными симптомами.

Онкология

Еще одна причина такого состояния – злокачественные опухоли. Повышенное выделение пота по ночам может свидетельствовать о наличии таких грозных заболеваний как лейкемия, болезнь Ходжкина. Изменения, которые происходят в крови, становятся причиной перепадов температуры тела, что проявляется повышенной потливостью в ночное время.

Вегетососудистая дистония

Если у женщины имеются вегетососудистые нарушения, то при этом будут сильно потеть отдельные части тела. Это происходит под влиянием постоянных стрессов, синдрома хронической усталости, повышенной эмоциональности.

Прием лекарственных препаратов

Ночная потливость может быть индивидуальной реакцией на прием некоторых медикаментов. Обычно, после того как курс лечения закончится, неприятные симптомы исчезают.

Острое отравление

Еще одной причиной развития этого неприятного симптома является острое отравление. При этом, кроме повышенного потоотделения, наблюдаются рвота, диарея, высокая температура и боли в животе.

Кроме того, повышенная потливость в ночное время суток может свидетельствовать о наличии синдрома обструктивного ночного апноэ, хронической эозинофильной пневмонии, синдрома хронической усталости, депрессивных состояний, гранулематозной болезни, гиперплазии лимфатических узлов, несахарном диабете, синдроме Принцметала.

Как избежать повышенной ночной потливости

Если причина возникновения таких неприятных симптомов не в каком-либо заболевании, то можно постараться их устранить или хотя бы уменьшить. Для этого нужно:

избегать стрессовых ситуаций, научиться спокойно реагировать на происходящее вокруг;
избавиться от вредных привычек;
начать заниматься спортом, что обеспечит крепкий сон;
часто гулять на свежем воздухе;
для укрепления организма начинать утро с контрастного душа;
регулярно проходить медицинские осмотры.

Важно не забывать о том, что самолечение может привести к негативным последствиям. Такое состояние, как ночная потливость у женщин, причины которого не ясны, – это повод для посещения врача.

fb.ru‏>

Во время сна потею — причины, лечение.

У вас возникло два вопроса. Почему сильно потею ночью? Стоит ли идти к врачу? Умеренное потоотделение во сне — вполне нормальное явление, если в комнате тепло, а одеяло слишком толстое. Но если в спальне совсем не жарко, а пот, буквально, льет рекой, и это происходит регулярно, то визит к врачу лучше не откладывать. Обильный ночной пот часто сопутствует различным заболеваниям: от обычной простуды до смертельно-опасных недугов. Поэтому, если во время сна потею — то стоит перестраховаться и пройти обследование.

Сильная потливость во сне возникает при гриппе, ОРВИ, приеме жаропонижающих препаратов. Это состояние знакомо всем без исключения и является нормой.

Потоотделение по ночам может быть связано с приемом лекарств против гипертонии, любых антидепрессантов, сердечных препаратов с нитроглицерином.

Инфекционные заболевания — еще одна причина ночного обильного пота. Это явление характерно для туберкулеза, но может происходить и при остеомиелите (поражение костей), эндокардите (воспаление клапанов сердца), гепатите, СПИДе.

Эндокринные заболевания нередко сопровождаются потливостью во сне. Это случается при нарушении функции щитовидной железы, а именно, ее повышении. Испытывают сильное потоотделение больные сахарным диабетом. Кроме того, ночной пот связан с приемом инсулина и снижением в крови уровня сахара. Гормональная перестройка в женском организме во время менопаузы приводит к сильной потливости ночью.

Почти каждый может сказать про себя: во время сна потею, когда испытываю стресс, беспокойство и бессонницу.

Повышенное выделение пота во сне характерно для онкологических болезней поражающих лимфатическую систему.

Нередко ночной гипергидроз возникает при инсульте, абсцессах, сердечных, неврологических, кишечных заболеваниях.

Обильный пот ночью может быть вызван не только болезнями, но и употреблением перед сном жирной, острой, соленой еды, алкоголя, горячих напитков. Во избежание потоотделения не стоит на ночь глядя заниматься интенсивным физическим трудом и принимать горячий душ.

Что предпринять, чтобы не потеть по ночам? Если пот связан с заболеваниями, то, однозначно, — обследоваться и лечиться в медицинском учреждении. Если причина ночного обливания потом — климакс, то необходимо обратиться к гинекологу для прохождения курса гормонотерапии.

Существует такое понятие, как идиопатический гипергидроз, то есть во время сна потею без видимых причин. В таком случае нужно принять следующие меры: хорошо проветрить спальню, не заниматься утомительными делами и не есть непосредственно перед сном, принять прохладный душ, по возможности спать с открытыми форточками.

Народная медицина, как всегда, дает много советов, помогающих избавиться от этого неприятного явления. Если во время сна потею, то попробую воспользоваться следующими простыми рецептами.

Хорошо помогает от пота столовый уксус. Его смешивают с водой (на часть уксуса — две части воды) и протирают перед сном проблемные места.

В народе от потливости применяли хвощ полевой. Для этого отвар хвоща смешивали с водкой в соотношении один к десяти и несколько дней настаивали, на ночь обтирали потеющие участки.

Мята перечная — еще одно средство от гипергидроза. Траву залить кипятком, настаивать час, делать примочки или ванночки.

Рецепт с корой дуба. Кору (сто граммов) залить водой (один литр), кипятить минут десять, дать остыть и нанести на проблемные зоны.

Чтобы не потеть и успокоить нервы, нужно принять на ночь ванну с ромашкой и морской солью.

Проверенное средство от пота — шалфей мускатный. Шалфей заливают кипятком и настаивают час-полтора (на три ст. ложки шалфея – два стакана воды), процеживают и делают примочки. Шалфей можно смешать с тысячелистником поровну, полученную смесь залить кипятком (на две ст. ложки травы – пол-литра воды), настаивать до остывания, затем использовать для ванночек или компрессов.

Вместо мочалки взять двухслойную марлю, выложить в нее овсяные хлопья и соль (по две ст. ложки), принимать душ с такой мочалкой ежедневно без мыла.

fb.ru‏>

объясните, почему я ночью могу потеть???

Ответы:

Соколов Виталий

Ночной пот

В каком случае следует обращаться к врачу
Если вы потеете по ночам, несмотря на прохладный воздух в спальне, особенно если это возникает регулярно.
Если потливость сопровождается повышением температуры, усталостью, общим дискомфортом или болями в теле.
Если, кроме потливости, у вас отмечаются расстройства сна, например хождение во время сна, кошмары, апноэ или бессонница.
О чем говорят ваши симптомы
Вы направляетесь в спальню в предвкушении сладкого сна. Но вместо того чтобы плавно погрузиться в это море спокойствия, вы просыпаетесь от того. что оказались в самом настоящем море и начинаете выступать в роли сыщика, занимающегося поимкой опытного убийцы!

Все это может сопровождаться приступами потения. Но такие приступы проливного ночного пота встречаются чрезвычайно редко. Обычно они возникают однократно, часто в связи с безобидными причинами: жаркой комнатой, большим количеством одеял, «страшным» сном или какой-то пищей. Это состояние является совершенно естественным для женщин климактерического возраста. Кроме этого, люди, которые сильно потеют в дневное время, отличаются этой особенностью и во время сна.

Эмоции и стресс обычно вызывают появление пота, поэтому неудивительно, если вы принесете их вместе с последствиями в постель. Кошмарные сновидения, хождение во время сна, апноэ также могут быть причиной ночного пота.

Повторяющиеся приступы ночного пота обычно представляют собой попытку организма победить лихорадку.

Самым невинным вариантом ночного пота является появление его при повышении температуры в случае легкой инфекции: простуды, гриппа — наиболее распространенных заболеваний.

Встречаются также и довольно серьезные расстройства, при которых могут возникать приступы ночного пота. К ним относятся туберкулез, гепатит, нарушения иммунной системы, заболевания щитовидной железы, лейкемия, инсульт, заболевания кишечника и сердца,

ЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ
Повторяющиеся приступы ночного пота — явление необычное, и лечить их нелегко. Может потребоваться довольно кропотливая работа для выявления причин этих расстройств. Ниже рассматриваются вопросы, которые заинтересуют вашего врача, а также ряд способов предупреждения ночного потоотделения собственными силами.

Приведите в порядок температуру воздуха в спальне. Первое, что может придти в голову, это то, что вы укрываетесь слишком теплыми одеялами или у вас в комнате слишком жарко. Большинству людей, в действительности, хватает одного легкого одеяла и температуры воздуха в помещении 18°С для нормального сна. Если у вас есть возможность поддерживать прохладный воздух с помощью кондиционера, обязательно используйте ее.

Используйте обычные средства от пота. Люди, которые сильно потеют днем и предрасположены к приступам пота н ночное время. могут использовать те же средства, к которым они прибегают днем. К ним относятся средства для подавления секреции потовых желез, денатурированный спирт или присыпки.

Пейте больше жидкости. Каждый раз после обильного потения вам обязательно нужно пить много воды, чтобы восполнить потери жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать, по крайней мере, 12 стаканов воды комнатной температуры (в 4 раза больше, чем это требуется нормальному человеку) , чтобы снизить внутреннюю температуру тела, не вызывая шокового состояния организма. Выпейте один стакан воды непосредственно перед тем, как лечь в постель. Прохладный душ или обтирание тела прохладной (не холодной) водой также позволяет снизить температуру тела и уменьшить потоотделение.

Поинтересуйтесь насчет эстрогена. Более половины всех женщин страдает приступами ночного пота из-за уменьшения содержания эстрогена в организме. В целях облегчения состояния ваш врач может выписать вам препараты эстрогена или других гормонов, а также другие лекарства. Если вы находитесь в периоде менопаузы, спросите своего врача, не показана ли вам заместительная терапия гормонами.

Принимайте аспирин. Проверьте свою температуру

123

а днём не?

пРАВИЛЬный

грипп ща такой

Стрикулист

Возьми более легкое одеяло. Не парься

Х О Т Т @ Б Ь) Ч

Я могу тебе ответить. Либо дрочить меньше надо, либо сексом меньше занимайся, либо открой форточку в комнате, либо устонови кондиционер!

Свет-лана

много вертишься наверно. Попробуй ещё спать без одеяла….

злато-серебро

Может, стоит проветрить перед сном комнату? И спать без пижамы. А вообще при постоянной потливости следует проконсультироваться с врачом. Это один из симптомов нескольких заболеваний

aleks priladehsew

Страх или жара

Алеут

Если есть и пить на ночь, то вполне…

Psiholog

во время сна процессы терморегуляции зависят от многих факторов, начиная содержания самого сна и заканчивая реакцией оранизма на внешние факторы или съеденный ужин. не переживай

Кристина Виноградова

перед сном проветривай помещение

Дмитрий Ю

Это может быть слабость из-за простуды или какого либо заболевания. Обратитесь к терапевту и проверьтесь. У меня такое бывает когда простуда.

Tatyana

Причин много. Возможны гормональные изменения, проблемы с щитовидкой, даже сосудистые заболевания! Если сильно беспокоит- придется идти к терапевту, сдать анализы ( в том числе на гормоны) , а уже он направит или к эндокринологу или к нервапатологу.

причины, почему так происходит ночью во время сна

Немалое количество лиц жалуется на то, что у них слишком интенсивно потеет грудь, особенно ярко проявляется данный патологический симптом в ночное время суток (во сне). Поэтому весьма оправданным является вопрос о том, какие же причины того, что мы потеем ночью. Гипергидроз грудной клетки свидетельствует о проблемах, связанных с функционированием организма, они нуждаются в обязательном лечении. С тем, почему потеет грудная клетка и как можно избавиться от данного патологического состояния, мы сейчас и постараемся разобраться.

Факторы, провоцирующие формирование гипергидроза груди

Хотя выработка пота и считается физиологическим явлением, в некоторых случаях она слишком сильная и приводит к появлению большого количества дискомфортных ощущений, особенно при локализации гипергидроза на груди и шее.

Причины, которые могут провоцировать подобное явление, это:

заболевания сердца;
сахарный диабет;
новообразования;
болезни инфекционного и вирусного происхождений;
болезни органов эндокринной системы;
прием медикаментозных средств;
перегрузка эмоционального и психологического характера;
избыточная масса тела.

Достаточно часто чрезмерная потливость в области груди и шеи наблюдается у представительниц слабой половины человечества во время климакса, происходит изменение гормонального фона. Усиление ночного потоотделения может присутствовать и у женщин во время вынашивания ребенка.

Если же потливость под грудью беспокоит в ночное время параллельно с болевыми ощущениями за грудиной или появлением элементов сыпи, то причиной этого могут быть:

воспаление легких;
легочный инфаркт;
отек легких;
микроинфаркты;
предынфарктный период.

Причины чрезмерно интенсивного выделения пота во время сна могут быть и внешние, а именно:

теплое одеяло;
теплая пижама;
высокие температурные показатели воздуха в комнате.

Что касается детей, то они сильнее потеют в результате недостаточно сформированной системы терморегуляции.

Потение должно вызывать беспокойство только в том случае, если грудная клетка сильно потеет чаще четырех раз за семь дней. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Диагностика

Чтобы назначить адекватную схему лечения, если женщина отмечает сильную ночную потливость, врач должен установить точную причину того, почему потеет шея и грудная клетка по ночам, для этого он проводит общий осмотр и назначает:

скрининг;
рентгенографию;
биохимическое исследование крови;
ОАМ;
ОАК.

При не определении причины потения может назначаться консультация других специалистов, таких как эндокринолог, гинеколог и другие.

Мероприятия, направленные на устранение патологического состояния

Если грудная клетка сильно ночью потеет, врач рекомендует пациенту пройти лечение, в основе которого лежит использование специальных антиперспирантов. С помощью компонентов, входящих в их состав, происходит снижение количества пота, который производится во время сна, а это значительно улучшает общее состояние человека. В некоторых случаях могут назначаться:

Проведение инъекций ботулотоксина. Данный метод считается вариантом выбора при локальном гипергидрозе. Происходит блокирование деятельности потовых желез на определенном участке тела.
Симпатэктомия, она может быть чрескожная или торакоскопическая. Под данной процедурой следует понимать оперативное вмешательство, которое блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Этот метод лечения назначается только тем лицам, у которых наблюдается сильный гипергидроз груди.
Ионофорез.
Лечение лазером.

Особое внимание акцентируют на соблюдении правил личной гигиены и уходе за кожным покровом тех участков тела, которые страдают от избыточного продуцирования пота (в нашем случае это шея и молочные железы).

Однако если причиной сильной потливости груди является какое-либо заболевание, то ни уколы, ни операции, ни антиперспиранты не будут давать желаемого эффекта. Лечебная терапия будет зависеть в данном случае от диагноза и индивидуальных особенностей пациента.

Например, при гормональном дисбалансе назначают гормональные препараты, а при болезнях инфекционного генеза – противовирусные.

Потею ночью, сильно потею ночью, почему ночью потеешь, Алексей Калинчев

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит. Но вот причина появления жара может быть обусловлена либо внутренними факторами — проявления различных болезней, кошмарных сновидений, либо внешними — например, духота в комнате. Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы.

Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни. Оно может возникнуть, если тебе слишком жарко во время сна. Иногда потоотделение может также возникнуть ввиду следующих причин. Потовые железы наименее активны в ночное время. Ночью, когда организм отдыхает, кожа наиболее восприимчива к действию формулы TRIsolid. Эта защита от пота длится весь день и продолжает работать даже после принятия душа. Поскольку потоотделение в ночное время происходит по всему телу, применение антиперспиранта поможет тебе только уменьшить потоотделение в области подмышек без нарушения терморегуляционной функции организма.

Главная страница Важно знать Ночное потоотделение. Причины потоотделения ночью Болезнь или лихорадка; Инфекции; Побочные эффекты от приема лекарственных препаратов; Жаркая ночная рубашка или постельное белье; Нарушение дыхания во время сна, например, синдром обструктивного апноэ; Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови; Употребление алкоголя или наркотических средств; Гипергидроз; Гормональные нарушения.

Можно ли бороться с ночным потоотделением? Несколько простых советов помогут тебе потеть ночью меньше: Избегай обезвоживания в течение дня; Надевай легкую одежду на время сна; Смени постельное белье на белье из легких тканей или используй легкое одеяло; Проветривай спальную комнату днем и ночью; Избегай употребления еды и напитков, способствующих потоотделению, таких как острая пища, кофеин, табак и алкоголь.

Что бы ты ни запланировал, у Rexona есть решение. Rexona Clinical Protection Антиперспирант-крем Сухость и уверенность 45 мл. Rexona Clinical Protection Антиперспирант ролл Сухость и уверенность 50 мл. Rexona Clinical Protection Антиперспирант ролл Защита и свежесть 50 мл. Вам также может быть интересно. Пот при стрессе. Потоотделение в жару. Сильно потеешь?

Почему во сне потеет голова?

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Новое средство борьбы с болезнями, вызванными сальмонеллой, листерией и кишечной палочкой, запатентовали американские учёные.

Вопрос: почему люди потеют ночью?

Ночное потоотделение, также известное как гипергидроз, означает потливость по ночам, которая приводит к мокрой одежде и простыням, но не связана со сном в жарких условиях. Хотя большинство причин ночного потоотделения не угрожают жизни, всегда стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить основную причину. Потение — это естественная система охлаждения тела, предотвращающая перегрев. Гипоталамус регулирует температуру нашего тела, что в конечном итоге приводит к стимуляции более 2 миллионов потовых желез, которые и помогают телу человека остыть. Жаркие дни и тренировки — это не единственные причины, которые заставляют нас потеть.

Потею во сне: что делать?

Функция потоотделения — это нормальный физиологический процесс для любого человека. Однако если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее. Она имеет свое название — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение. У детей система теплообмена еще не совсем совершенна. Поэтому к выбору постельного белья и ночной одежды нужно подходить с особой тщательностью. Если у ребенка сильно потеет голова во сне, это часто говорит о недостатке витамина D. Также следует проверить работу сердечно-сосудистой системы.

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни. Оно может возникнуть, если тебе слишком жарко во время сна.

Ночная потливость

Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше. Елена Михайловна Мысливчик врач-эндокринолог 1-й категории. Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т. Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ.

Потоотделение — это абсолютно нормальная реакция организма на повышение температуры тела, в том числе и в период, когда человек спит.

Просыпаетесь, пропитанные потом. Иногда сильное ночное потоотделение является побочным эффектом слишком высокой температуры в комнате, теплой пижамы или одеяла. С другой стороны, это может быть признаком большей проблемы. Если сильный ночной пот становятся регулярным явлением, он может быть вызван заболеванием. Люди с обструктивным апноэ во сне плохо спят ночью. Их дыхательные пути блокируются во время сна, ограничивая поток воздуха. Такие люди часто испытывают чрезмерное ночное потоотделение как побочный эффект.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему мы потеем ночью. 3 причины

7 причин чрезмерной потливости | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова.

Причина № 1: стресс

Если при сильном волнении, испуге или подавленном состоянии начинают сильно потеть локальные участки тела (ладони, подмышки, носогубный треугольник на лице, ступни, спина), то причина в легковозбудимой нервной системе. Бывают случаи, когда ладони начинают потеть только от мысли о предстоящем рукопожатии.

Что делать: Вам помогут психотерапевт и невролог. Вначале специалисты выяснят провоцирующие факторы, затем назначат успокоительные препараты и травы, проведут сеансы психотерапии. Как вспомогательное средство можно использовать специальные подсушивающие лосьоны и жидкий тальк.

Причина № 2: повышенная масса тела

Известно, что полные люди потеют и чаще, и сильнее. Большое тело вырабатывает много тепла, а толстый слой жира не дает ему уходить, значит, остается единственный путь охлаждения – потоотделение.

Что делать: Похудеть, а пока этого не произошло, принимать душ как минимум два раза в день и пользоваться антиперспирантами и народными средствами (квасцами и отваром дубовой коры).

Причина № 3: климакс или подростковый возраст

Эти два периода характеризуются изменением гормонального фона. Из-за этого мозг передает неправильный сигнал о состоянии окружающей среды и организм даже в жаркую погоду послушно расширяет сосуды, чтобы согреться.

Что делать: Женщине в климактерический период необходимо принимать препараты, которые уменьшают симптомы климакса. Какие именно, вам подскажет врач. Подростковую потливость нужно просто переждать, тщательно соблюдая правила личной гигиены.

Причина № 4: повышенная функция щитовидной железы

Это заболевание называется тиреотоксикоз, и первые его признаки – сильная потливость и ощущение жара даже в холодную погоду. Потом присоединяется бессонница, сильная раздражительность, общая слабость и другие симптомы.

Что делать: Обратиться к эндокринологу и пройти курс лечения.

Причина № 5: вегетососудистая дистония

Это заболевание характеризуется ошибками в работе вегетативной нервной системы. Нарушаются не только равновесие в работе сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем, но и теплообмен.

Что делать: Обратиться к неврологу, заняться фитнесом, исключить из рациона продукты, провоцирующие повышенное потоотделение, – острые блюда, кофе, пряности, мед, алкоголь.

Причина № 6: длительный прием антибиотиков

Развивающееся на этом фоне резкое изменение микрофлоры кишечника вызывает сильное потоотделение.

Что делать: Восстанавливать нормальную микрофлору кишечника – вам поможет натуральный кефир или микробные препараты, содержащие живую культуру бактерий, а также поливитамины.

Причина № 7: беременность

В время I триместра беременности организм только «приноравливается» к измененному гормональному фону, и это может сопровождаться излишней потливостью. Но во II и III триместре стабильно нарастает объем циркулирующей крови (на 30–40%), которая, приливая к коже, также может вызывать потоотделение, хоть и не такое сильное.

Что делать: Это совершенно безопасное явление и лечения не требует. Достаточно обычных гигиенических процедур. Можно посоветовать очень простое, но действенное средство: в 0,5 л холодной кипяченой воды добавьте по одной столовой ложке 9%-ного уксуса и соли. Размешайте и протирайте потеющие места. Храните приготовленный раствор в холодильнике.

Смотрите также:

Когда беспокоиться о ночном потоотделении

Ночью потеть нередко. Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об общих и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения и о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может наблюдаться днем или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

изжогу, часто после еды
боль в груди или спазмы пищевода
проблемы с глотанием
регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
проблемы со сном
респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

Стресс и тревога

Тревога и стресс — это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение — один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

Если ваша ночная потливость возникает из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
Вам трудно думать о чем-либо, кроме этих чувств
спать проблемы или неприятные сны
проблемы с желудком и пищеварением
необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
чувство раздражительности или другие изменения настроения
ощущение слабости, усталости или общего недомогания

Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, работая с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

Гормональные проблемы

Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

К ним относятся:

Гормональные нарушения могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

необъяснимые изменения веса
изменения уровня энергии
головные боли
сексуальная дисфункция
менструальные изменения

управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

Некоторые распространенные препараты, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

стероиды, включая преднизон и кортизон
трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
лекарства для сахарный диабет, помогающий снизить уровень сахара в крови
препараты для гормональной терапии
фенотиазиновые нейролептики

Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или предложить рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это состояние, при котором человек перестает дышать во время сна, обычно несколько раз за ночь.

Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

Ночная потливость при апноэ во сне — обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченным обструктивным апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

чувствовать усталость в течение дня
часто просыпаться ночью или беспокойно спать
просыпаться с трудом дышать
испытываете трудности с фокусировкой в течение дня
испытываете головные боли
просыпается с болью в горле
есть симптомы тревоги или депрессии

Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночного потоотделения, которое бывает с другими симптомами апноэ во сне.

Рак

Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

Рекомендуется обратиться к врачу, если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель.

Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

стойкая усталость и слабость тела
лихорадка
озноб
непреднамеренная потеря веса
опухшие лимфатические узлы
боль в груди и животе
боль в костях

серьезные инфекции

Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
остеомиелит, инфекция ваших костей
бруцеллез, инфекция, которую можно получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
ВИЧ
определенные клещевые заболевания

Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы.К ним относятся:

озноб и жар
боли в мышцах и суставах
боль в теле
общая слабость или утомляемость
потеря веса
отсутствие аппетита

Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко повысилась температура или не снизится.

Неврологические расстройства

В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы со стороны мочевыводящих путей
потеря сознания
чувство головокружения или головокружения
дрожь
мышечная слабость
онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ночную потливость:

Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
Поменяйте постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими лоскутными одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
Используйте пакет со льдом. Попробуйте положить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
Примените прохладную тряпку для мытья посуды. Используйте прохладную тряпку для мытья посуды перед сном и ночью.
Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Питьевая прохладная вода в течение ночи поможет вам охладиться, если вы просыпаетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше, чем обычно.
Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения ночью.
Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

Если вы время от времени испытываете ночное потоотделение и оно не оказывает значительного влияния на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

необъяснимую потерю веса
боли в теле
высокая температура и озноб
хронический или кровавый кашель
диарея или боль в животе

Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

Почему я потею по ночам? Женщины, мужчины и дети испытывают ночной пот

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

С повышением температуры мы все можем бороться с более теплыми ночами, пытаясь устроиться поудобнее, когда засыпаем.

Хотя многие из нас любят засыпать под охлаждающий жужжание вентилятора, мы можем просыпаться посреди ночи в поту и гадая, когда нам стало так жарко.

Часто сильное потоотделение по ночам является нормальной реакцией на жаркий вечер.Но иногда может быть проблема со здоровьем, вызывающая ночное потоотделение, а это значит, что всегда полезно проверить это.

Почему я потею по ночам?

Ночная потливость может возникать по разным причинам, но одна из причин может заключаться в том, что часовые бусинки вызывают сильное потоотделение в ночное время.

БОЛЬШЕ: Как бросить употреблять алкоголь: 7 вещей, которые я сделал, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогли

Если вы, например, спите на матрасе из пеноматериала с эффектом памяти, вы можете быть более склонны к потоотделению по ночам, поскольку этот материал часто может удерживать тепло, вызывая перегрев.Синтетические или атласные простыни также могут вызвать повышенное потоотделение, поэтому лучше выбирать легкие, дышащие ткани, такие как льняные простыни.

Важно отметить, однако, что ночная потливость не означает просто ночное потоотделение — NHS определяет ночной пот как когда вы потеете настолько сильно, что ваша ночная одежда и постельное белье промокают, даже если место, где вы спите, может быть прохладным.

Причины ночной потливости у женщин

У женщин иногда гормональные изменения могут вызвать усиление потоотделения по ночам.

Многие женщины испытывают приливы, например, во время менопаузы, которые могут вызвать перепады температуры, которые могут привести к чрезмерному потоотделению. Они могут происходить в течение дня и ночи, поэтому, если вы в возрасте менопаузы (45+), это может быть причиной сильного потоотделения по ночам.

Вики Уайтли, директор по эстетике клиники Уайтли, сказала: «Большинство женщин испытывают приливы в период менопаузы. Их часто описывают как внезапное чувство непреодолимого тепла, которое, кажется, исходит из ниоткуда и распространяется по всему телу.Женщины также могут испытывать потливость, учащенное сердцебиение и покраснение лица ».

Кредит: Getty Images

Беременность также может быть причиной ночного потоотделения. Во время беременности ваши гормоны, конечно, постоянно меняются. Когда ваш эстроген падает во время беременности, ваше тело часто считает, что вам слишком жарко, а затем дает ему команду начать потоотделение, чтобы помочь вам остыть. Этот тип потоотделения обычно возникает ночью.

Вики объяснила: «Многие женщины испытывают повышенное потоотделение во время беременности, поскольку уровень гормонов и кровоток имеют тенденцию увеличиваться, что вызывает повышение температуры тела.В результате тело больше потеет, чтобы остыть. У некоторых женщин после беременности может наблюдаться усиление потоотделения, поскольку организм выделяет лишнюю жидкость, а уровень гормонов возвращается к норме ».

Но есть и другие факторы, которые также могут вызвать у женщин чрезмерное потоотделение в ночное время.

Таким образом, ночная потливость у женщин может возникать из-за:

в связи с беременностью
из-за менопаузы
тревога
с применением таких лекарств, как антидепрессанты, стероиды и обезболивающие
Употребление алкоголя или наркотиков — вы можете больше потеть после ночного питья
гипергидроз — обычное и нормальное состояние, при котором вы потеете больше обычного
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Ночная потливость после секции

Если вы испытываете ночную потливость после родов с помощью кесарева сечения или вообще после родов, будьте уверены, что это абсолютно нормально.

В послеродовом периоде ваше тело претерпевает множество изменений и делает все возможное, чтобы восстановиться. Это часто может означать, что в вашем организме низкий уровень эстрогена, который может вызывать ночную потливость, поскольку ваше тело начинает адаптироваться к тому, чтобы больше не быть беременным, и ко всем физическим изменениям, которые происходят с рождением ребенка!

Ночная потливость у мужчин

Ночная потливость может возникать по многим причинам как у мужчин, так и у женщин.

Представители обоих полов могут слишком сильно потеть из-за факторов образа жизни, приема лекарств или даже из-за проблем с психическим здоровьем.

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за:

тревога
лекарственных средств, таких как антидепрессанты, стероиды и обезболивающие
Употребление алкоголя или наркотиков — вы можете больше потеть после ночного питья
гипергидроз — обычное и нормальное состояние, при котором вы можете потеть больше обычного
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Такие вещи, как горячий напиток перед сном, апноэ во сне и, реже, некоторые виды рака и неврологические состояния также могут вызывать ночное потоотделение.

Причины ночной потливости у детей

Дети могут часто испытывать ночное потоотделение или вообще не испытывать его. Как и у взрослых, у детей есть ряд причин, по которым они могут больше потеть в ночное время.

Часто ваш ребенок будет испытывать потоотделение одного типа, либо локальное потоотделение в одной части его тела, например, на голове или шее, либо общее потоотделение, при котором он потеет на всем протяжении.

БОЛЬШЕ: Преимущества питьевой воды: Вы знаете, сколько воды нужно пить каждый день?

В большинстве случаев это связано с некоторыми вполне нормальными причинами, такими как слишком теплая комната, слишком тяжелые для погоды одеяла или постельные принадлежности, непроницаемая для дыхания ночная одежда, гормональные изменения по мере взросления или, возможно, из-за их генетика — они вполне могли бы просто последовать за вами, если вы тоже немного потеете перед сном.

Иногда это может быть связано с более серьезными проблемами, такими как аллергия, астма, проблемы с легкими и, в редких случаях, с некоторыми видами рака у детей. Однако это гораздо менее вероятно и обычно сопровождается другими тревожными симптомами.

Когда обращаться к врачу по поводу ночной потливости

Если вашему чрезмерному потоотделению ночью не помогает более легкая ночная одежда, смена постельного белья, открытие окон или отказ от триггеров (например, горячих напитков), или если из-за потоотделения ночью пижама и постель промокли, это хорошая идея. обратиться за профессиональной помощью в этом вопросе.

NHS рекомендует обратиться за помощью, если:

они происходят регулярно, или они вас будят
у вас ночная потливость и вы тоже теряете вес, не говоря уже о
имеют ночную потливость и кашель, диарею и / или высокую температуру
волнуются по какой-то причине
общее чувство усталости и / или недомогания

5 причин ночного потоотделения и что с ними делать

Хороший сон и хорошая жизнь идут рука об руку.Не позволяйте ночному поту лишить ваше тело и разум необходимого омоложения. Решения этих пяти причин ночного потоотделения могут восстановить ваш мирный сон.

Вы только что начали новую программу упражнений

Одним из преимуществ упражнений является ускорение метаболизма, но это же ускорение может вызвать ночное потоотделение.

Ваш метаболизм влияет больше, чем вы можете себе представить. Он влияет на кровообращение, дыхание, сокращение мышц, нервную функцию, функцию мозга и регулирование температуры тела.Новые упражнения могут изменить ваш метаболизм и нарушить способность вашего тела регулировать температуру, что приведет к ночному потоотделению. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, , метаболизм остается повышенным в течение примерно 14 часов после интенсивных упражнений.

Чтобы уменьшить ночное потоотделение, связанное с повышенным метаболизмом, выполняйте физические упражнения в начале дня.

Ваши упражнения слишком интенсивны

Хотя ежедневные упражнения являются неотъемлемой частью здоровья сердца и тела, их интенсивность может быть причиной ночного потоотделения.

Упражнения с уровнем интенсивности выше среднего заставляют вашу щитовидную железу выделять больше гормонов для поддержки повышенной активности. Этот сдвиг в уровне гормонов может вызвать ночную потливость, поскольку ваше тело привыкает к новому режиму тренировок.

Чтобы вам было легче, попробуйте новые программы упражнений, чтобы ваше тело не шокировало систему. После интенсивных упражнений позвольте себе остыть, чтобы помочь вашему телу регулировать температуру.

Уровень эстрогена колеблется

Одними из наиболее частых причин ночного потоотделения у женщин являются приливы жара во время менопаузы и отток гормонов.Фактически, 75 процентов женщин испытывают приливы жара или ночную потливость во время менопаузы.

Медицинские эксперты считают, что ночная потливость и приливы вызваны колебаниями или понижением уровня эстрогена. Капли с эстрогеном изменяют область вашего мозга, отвечающую за регулирование температуры тела. Это означает, что даже незначительные изменения температуры могут вызвать повышение температуры тела. У некоторых женщин во время менопаузы на короткое время наблюдается ночная потливость, но другие могут быть восприимчивы к ней всю оставшуюся жизнь.Обычно частота и интенсивность приливов и ночного потоотделения со временем уменьшаются.

Не отчаивайтесь, так как вы можете облегчить ночное потоотделение, связанное с гормонами, избегая следующих триггеров: курения, употребления алкоголя и кофеина, ограничивающей одежды, тяжелого постельного белья или простыней, острой пищи, стресса и теплого сна.

Вы делите постель с домашним животным

Согласно Национальному опросу владельцев домашних животных, 45 процентов собак и 62 процента кошек спят в кроватях своих хозяев.В то время как домашние животные обеспечивают эмоциональную безопасность, которая способствует лучшему сну, их пушистая близость в постели может вызвать повышение температуры. Не готовы пнуть на пол своего пушистого кота или лохматого лучшего друга?

Попробуйте охладить свой сон с помощью прохладной кровати, например кровати TitanFlex или кровати Brooklyn Aurora с технологией TitanCool ™. Пена TitanFlex обеспечивает комфортный ночной сон благодаря гелю, который рассеивает тепло тела до того, как оно застревает в матрасе. TitanFlex также содержит TitaniumGel, который был протестирован и доказал, что он более холодный для сна, чем латекс.

Вы проигрываете войну термостатов

Ваш спутник перед сном поднимает ночную жару? Обращение внимания на среду, в которой вы спите, является важной частью хорошего ночного сна. Национальный фонд сна рекомендует поддерживать температуру в помещении от 60 до 67 градусов для оптимальных условий сна. Если ваш партнер не готов опускаться до такой степени, рассмотрите следующие домашние приемы для охлаждения вашего сна:

Используйте прохладную гелевую подушку
Замените воздушный фильтр, чтобы обеспечить точность термостата
Циркуляция воздуха с помощью вентилятора
Отрегулируйте термостат в нужное время дня, чтобы успокоить дом во время сна
Переместите спальню на нижний этаж, чтобы избежать восходящего теплого воздуха

Пора перестать беспокоиться о ночной потливости.Уложите свои симптомы мокроты в постель, проверив эти рекомендации по охлаждению и вложив средства в технологию прохладной кровати от Brooklyn Bedding .

Основанная в 1995 году, Brooklyn Bedding — это семейная компания, которая занимается поставкой высококачественных матрасов по доступным ценам с отличным обслуживанием клиентов. В 2015 году компания Brooklyn Bedding построила и расширила современное производственное предприятие площадью 145 000 квадратных футов в Фениксе, штат Аризона, где каждый матрас мастерски изготовлен с высочайшим качеством.Посетите сегодня один из 15 выставочных залов Brooklyn Bedding в долине.

Почему я так сильно потею, когда сплю, и что вызывает ночное потоотделение?

Большинство людей потеют ночью, и это отличается от ночного пота. (Изображение: Getty)

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы просыпаетесь посреди ночи с ощущением, что ваша футболка или пижама снова выстираны?

Это может быть вызвано ночным потоотделением, источником дискомфорта и нарушением режима сна, что может нанести вред повседневной жизни.

Ночная потливость встречается чаще, чем вы думаете, и может быть безвредной, но она также может быть симптомом чего-то еще.

Национальная служба здравоохранения сообщает: «Большинство людей потеют по ночам. Если вы регулярно просыпаетесь с мокрыми простынями, вам следует обратиться к терапевту ».

Что такое потоотделение?

Потоотделение — это когда ваше тело выделяет жидкость водного типа на кожу, чтобы помочь телу остыть и предотвратить его перегрев.

Кембриджский словарь английского языка определяет потоотделение как: «пропускать пот через кожу, потому что вам жарко, больно или напугано.’

Одна из наиболее частых причин ночного потоотделения — это слишком жаркая комната, в которой вы спите.

Если ночью вы потеете в более теплой комнате, значит, ваше тело справляется с высокой температурой, а не из-за болезни (или страха).

Национальная служба здравоохранения сообщает, что существует разница между потоотделением в ночное время из-за того, что у вас слишком теплое постельное белье, одежда или комната, и «ночным потоотделением».

Ночная потливость определяется NHS как: «когда вы так сильно потеете, что ваша ночная одежда и постельное белье насквозь промокли, хотя там, где вы спите, прохладно.’

Что может вызвать ночную потливость?

Национальная служба здравоохранения перечисляет наиболее распространенные причины ночного потоотделения:

Симптомы менопаузы («приливы»)
тревога
лекарств — некоторые антидепрессанты, стероиды и обезболивающие
низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
употребление алкоголя или наркотиков
Безобидное состояние, называемое гипергидрозом, при котором вы все время слишком много потеете

Другие состояния, которые могут повлиять на то, есть ли у вас ночное потоотделение, могут быть связаны с ожирением и некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вам следует обратиться к терапевту, если вы регулярно испытываете ночные поты, которые мешают вам спать или беспокоят вас.

NHS также посоветует вам обратиться к терапевту, если вы испытываете ночную потливость, а также у вас высокая температура, кашель, диарея или если вы начали терять вес без очевидной причины.

БОЛЬШЕ: Как взломать свой сон, энергию и настроение в изоляции

БОЛЬШЕ: Сколько часов сна мне нужно — 4, 5 или 6 часов достаточно?

Следите за Metro в наших социальных сетях, в Facebook, Twitter и Instagram.

Поделитесь своим мнением в комментариях ниже.

Послеродовое потоотделение и послеродовое ночное потоотделение: что нормально?

Если вы заметили, что потеете, как будто вы только что пробежали марафон после рождения ребенка, даже когда вы сидите неподвижно, возможно, вы испытываете очень распространенный послеродовой симптом.

Послеродовое потоотделение — это нормально и, как правило, чаще возникает во время сна — явление, известное как ночная потливость.

Что вызывает послеродовое потоотделение?

Ваш гормон беременности снова является виновником, поскольку они инструктируют ваше тело избавляться от всех тех лишних жидкостей, которые он раньше использовал для питания вашего ребенка.

Послеродовое потоотделение

Послеродовое потоотделение часто возникает, когда вы спите, и принимает форму послеродового ночного потоотделения. Просто будьте уверены: даже если влажный ночной пот ухудшает ваш сон, сильное потоотделение в течение нескольких недель после беременности является нормальным явлением.

Как долго длится послеродовое потоотделение и послеродовое ночное потоотделение и когда они могут прекратиться?

Послеродовое потоотделение и ночная потливость уменьшаются естественным образом, так как лишняя жидкость выходит наружу и ваши гормоны успокаиваются.

А пока сохраняйте хладнокровие и постарайтесь не вспотеть!

Что вы можете сделать с послеродовым потоотделением и послеродовым ночным потоотделением?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно, если вы сильно потеете после родов, будь то ночью, днем или в обоих случаях.Вот несколько решений.

Из-за пота вы можете обезвожиться, поэтому убедитесь, что вы пьете много жидкости, особенно когда вы впервые просыпаетесь после приступа ночного потоотделения. Это особенно важно, если вы кормите грудью. Один простой способ узнать, достаточно ли жидкости вы пьете? Если у вас обильная моча бледно-желтого цвета, значит, у вас много жидкости; если темно или скудно, то нет.
Положите на подушку мягкое полотенце или подушку, чтобы впитать часть влаги, и попробуйте подложить под простыню резиновый лист, чтобы защитить матрас.Это может облегчить дискомфорт от ночного потоотделения после беременности и избавить вас от необходимости стирать постельное белье каждое утро.
Носите свободную, легкую одежду и пижамы — выбирайте хлопок, а не синтетику — или спите естественным образом.
Включите кондиционер или откройте окно. И скажите партнеру, чтобы он взял свитер или дополнительную подкладку, если на улице холодно.
Посыпьте немного порошка без талька, чтобы впитать лишнюю влагу и предотвратить тепловую сыпь.
Если вы подозреваете, что у вас жар, измерьте температуру.Если температура превышает 100,4 градуса по Фаренгейту, позвоните своему врачу.

Просто помните, что сильное потоотделение — это нормально после рождения ребенка, и оно исчезнет в течение нескольких недель. Как всегда, если вы чем-то обеспокоены или просто нуждаетесь в уверенности, позвоните своему практикующему врачу. А пока делайте все возможное, чтобы чувствовать себя комфортно, если вы имеете дело с послеродовой ночной потливостью или дневной потливостью.

Нормально ли для моего дошкольника просыпаться в поту?

Да, в большинстве случаев это нормально.

«Дети очень часто потеют, когда находятся в глубоком сне», — говорит Дженнифер Шу, педиатр и автор книги «Здоровье ребенка и ребенка: основное руководство от рождения до 11 лет» .

По словам Шу, дети чаще, чем взрослые, потеют по ночам, потому что они проводят больше времени в глубоком сне, их системы регулирования температуры не так развиты, и у них больше потовых желез по сравнению с размером их тела.

Даже если ваш ребенок просыпается в мокрой от пота пижаме, ночью ему может быть совершенно комфортно.С другой стороны, ваш ребенок может потеть, потому что ему слишком жарко.

Как отличить перегретого ребенка от ребенка с нормальным ночным потоотделением? По словам Шу, перегретому ребенку становится тепло в начале ночи, прежде чем он достигнет стадии глубокого сна.

Итак, если ваш ребенок потеет раньше ночью или жалуется на то, что ему слишком жарко, отрегулируйте температуру в его комнате и убедитесь, что на нем не слишком много одеял. Также не переодевайте ее — обычно достаточно одного слоя пижамы.

Ночное потоотделение иногда может указывать на легкую временную проблему или более серьезное заболевание. Например, ребенок с инфекцией может потеть, пока его тело борется с ней. А ребенок с апноэ во сне, расстройством, при котором дыхание постоянно останавливается во время сна, может потеть, поскольку он усерднее работает, чтобы вдохнуть.

Красный флаг, на который следует обратить внимание, — это любые дополнительные симптомы, сопровождающие ночную потливость вашего ребенка. «Следите за лихорадкой, храпом, задыханием, паузами в дыхании и любыми симптомами болезни», — говорит Шу.Также обратите внимание на то, болит ли она или устает в течение дня. Если у вашего ребенка есть один или несколько из этих симптомов, или если вы просто хотите убедиться, что нет причин для беспокойства, позвоните врачу вашего ребенка.

В противном случае ночное потоотделение — лишь одна из тех вещей, которые со временем будут происходить реже. По мере того, как ваш ребенок растет, он все еще будет потеть по ночам (как и все), но, вероятно, он не проснется промокшим.

Причины ночного потоотделения — NIVEA

1. НЕПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА

Хотя еда не обязательно вызывает ночное потоотделение, употребление неправильных продуктов и напитков перед сном может усугубить последствия, например:

Сахар
Жиры гидрогенизированные
Продукты высокой степени очистки
Острые продукты
Спирт
Кофеин

2.НАРУШЕНИЕ СНА

Резкое переключение между сном, бодрствованием и различными фазами сна может привести к перегрузке вашего мозга и часто вызывает ночное потоотделение.

Апноэ во сне и ненормированная работа также могут увеличить частоту и тяжесть ночного потоотделения.

3. ЛЕКАРСТВО
Некоторые лекарства могут вызывать ночную потливость, например:
Гормональные регуляторы
Антидепрессанты
Гипогликемические средства, снижающие уровень сахара в крови
Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и у вас наблюдается ночная потливость, возможно, вам будет полезно проконсультироваться с врачом и обсудить альтернативные методы лечения.

4. МЕНОПАУЗА
Гормональный дисбаланс, связанный с менопаузой, является частой причиной ночного потоотделения у женщин.

5. НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА
Ночная потливость у мужчин в основном вызвана низким уровнем тестостерона. Гормональный дисбаланс у мужчин с андропаузой вызывает сбои в работе гипоталамуса и заставляет организм думать, что он перегрет, когда это не так.
Это заставляет тело изгонять несуществующий избыток тепла за счет чрезмерного потоотделения.
Высокий уровень кортизола, вызванный стрессом, и плохое питание или физическая форма также могут способствовать ночной потливости у мужчин.

6. ПЕРВИЧНЫЙ ГИПЕРГИДРОЗ
У некоторых людей повышенное потоотделение может происходить без каких-либо медицинских причин.
Это заболевание известно как первичный гипергидроз и часто передается по наследству или присуще членам одной семьи.
Когда вы изучите все другие причины ночного потоотделения, рекомендуется обратиться к врачу и исключить основное заболевание.