На ногтевых пластинах белые пятна: Белые пятна на ногтях: что означают, как их убрать?

Белые пятна на ногтях у ребенка и взрослого: причины

Одиночные точечные пятнышки обычно не беспокоят их обладателей. Массивные и постоянные поражения ногтевых пластин, множественные полосочки и точки на каждом пальце привлекают к себе внимание, вызывают беспокойство, и возникает вопрос: как избавиться от белых пятен на ногтях?

Последствия незначительных и оставшихся незамеченными травм не требуют лечения, ногти отрастают – белые точки и черточки срезаются по мере отрастания ногтя. В данном случае можно порекомендовать профилактические меры: надевать хозяйственные перчатки, планируя работы с вероятностью травмы ногтя, механической или химической; перейти на необрезной маникюр, сменить мастера на более аккуратного и добросовестного, не использовать агрессивные лаки для ногтей и жидкости для их снятия, искоренить дурные привычки – грызть ногти, травмировать их любыми другими способами. Можно посетить косметический салон для проведения лечебно-косметических процедур или воспользоваться народным опытом укрепления ногтей.

Большое количество белых полосочек, субтотальная и тотальная лейконихия чаще всего возникает вследствие гипоальбунемии (протеиновой недостаточности). Это состояние может быть результатом погрешностей в питании, а также различных заболеваний, приводящих к повышенному выведению или снижению синтеза и усвоения белка в организме. В основном, оно требует диагностики. Если причиной дефицита является алиментарный фактор, то корректировки рациона питания иногда бывает достаточно. Иногда требуется комплексное лечение, включающее как диетическое питание, так и прием витаминно-минеральных комплексов.

К гипоальбунемии нередко приводит дефицит цинка в организме, одним из симптомов которой является лейконихия. Недостаточность этого химического элемента возникает по разным причинам и при выраженных клинических признаках корректировки питания бывает недостаточно. Цинк от белых пятен на ногтях может быть назначен в лекарственных формах, например, таблетки Цинкетрал. Недостаток цинка нарушает ферментативную активность более двухсот ферментов и отрицательно сказывается на всех процессах метаболизма. Чтобы восполнить недостаток, пациентам старше четырех лет назначают по одной таблетке препарата однократно в сутки за час до еды. После приема пищи необходимо выдержать паузу перед приемом не менее двух часов. При такой схеме биодоступность Цинкетрала самая высокая. Взрослым может быть назначен прием двух таблеток за один раз либо утром и вечером по одной. Продолжительность приема определяет врач. Возможна передозировка, особенно при параллельном приеме витаминно-минеральных комплексов с цинком. Во время курса терапии препаратом ограничивают употребление алкоголя, кофе и крепкого чая. При длительном приеме препарата необходимо сочетать его с приемом препаратов меди.

Некоторые связывают появление лейконихий с анемией и эффективными в данном случае оказываются препараты железа, витамины группы В. Сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, особенно в периоды повышенных нервных и физических нагрузок, после перенесенных инфекций и стрессов помогут организму справиться с возникшим дефицитом или его предупредить. Например, витаминно-минеральный препарат 

Центрум, содержащий витамины А, Е, К, С и Д, полный спектр витаминов группы В, а также – 15 минеральных веществ поможет восстановить правильный обмен веществ, поднять иммунитет и восстановить здоровый внешний вид ногтей.

Для регенерации роста ногтей врач может порекомендовать Ревалид, содержащий витамины А, Е, Д, группы В, цинк и кремний, медь и железо; Пантовигар, обладающий подобным составом; Доппельгерц Актив – 13 витаминов и 14 элементов таблицы Менделеева, компенсирующих погрешности питания, повышенные умственные и физические нагрузки.

При гипоальбунемии, вызванной заболеваниями внутренних органов, врач назначает лечение основной болезни плюс к препаратам, восполняющим обнаруженный дефицит.

Обнаружение инфицирования грибком предполагает выявление его вида и проведения курса лечения с помощью наружных противогрибковых препаратов, иногда приходится подключать системную терапию. В аптеках предлагается широкий выбор средств: лаки, гели, растворы, мази, таблетки. Самолечение может быть неэффективным, только усугубит ситуацию и будет способствовать распространению инфекции.

Наружно от грибка ногтей применяется лак Лоцерил, действующее вещество которого аморолфина гидрохлорид относится к новейшему поколению противогрибковых средств, влияющих на клеточные стеролы грибов. Оказывает антимикотическое действие по отношению к широкому диапазону грибков, паразитирующих на ногтях человека. При нанесении на ногти действующий ингредиент хорошо проникает в труднодоступные места и способен уничтожить грибки в ногтевом ложе. Системное действие лака минимальное. Эффективен при микотических поражениях без затрагивания корня ногтя. Регулярно наносится на очищенные с помощью пилочки, поставляемой в комплекте, и обезжиренные ногти до исчезновения симптомов. Обычно курс непрерывного лечения занимает от шести месяцев до года.

При отравлениях, органопатиях, полинейропатиях, лимфопролиферативных, наследственных и других заболеваниях врач назначает соответствующую терапию в сочетании с приемом витаминов, а также – физиотерапевтическое лечение.

Физиотерапия составляет серьезную альтернативу медикаментозному лечению грибковых заболеваний ногтей. Ультрафиолетовые лучи короткого спектра полностью уничтожают спорообразование. Озонотерапия, лазерная терапия также применяются при лечении онихомикоза, они оказывают местное воздействие, в отличие от предыдущего метода, поэтому могут быть назначены пациентам с заболеваниями внутренних органов, которым противопоказано системное физическое воздействие.

Общеукрепляющее действие на ногтевую пластину оказывает ионофорез, витаминный фонофорез, прогревание токами высокой частоты.

К хирургическому лечению обычно не прибегают, однако, при серьезных травмах осуществляется радикальное вмешательство – удаление ногтя.

Народное лечение

Для укрепления и оздоровления ногтевых пластин при незначительных проявлениях лейконихии, а также в дополнение к медикаментозному курсу лечения можно использовать рецепты народной медицины. Безусловно, белые пятнышки от таких процедур не пройдут, пока не отрастет ноготь, но безрезультатным уход за ногтями не останется.

Самая простая процедура по укреплению ногтей на руках и ногах – ванночки с морской солью. Регулярный курс из пятнадцати ежедневных процедур сделает ногти крепче и чище. Морская соль разводиться в воде температурой около 40-45℃ в пропорциях: чайная ложка на литр. Продолжительность проведения – примерно четверть часа.

После этого можно втереть в распаренные ногти чесночный сок, он обладает бактерицидными свойствами, обеспечит местную подпитку ногтевой пластины и кожи вокруг нее витаминами и микроэлементами.

Хорошо протирать ногти внутренней частью кожуры лимона, грейпфрута или апельсина. Не забывайте это делать, когда пьете чай с лимоном или едите цитрусовые.

Перед любой процедурой ногти лучше распарить, можно просто в хорошо теплой воде, можно в подсоленной.

После этого наносят на ногти кисточкой теплое растительное масло, смешанное с лимонным соком (в столовую ложку масла выжимают пару капель сока из лимона). Можно втирать рыбий жир или масляный раствор витаминов А и Е, а также смешать их как жировую основу с лимонным соком.

Рекомендуют на ночь использовать, так называемый, домашний лак для лечения ногтей: на 3,5 столовых ложек растительного, лучше – оливкового масла, добавляют пять капель йода и столько же капсул масляного раствора витаминов А и Е.

При травмах ногтей, после обрезного маникюра рекомендуется делать ванночки с настоем лекарственных трав. Лечение травами способствует заживлению и обеззараживанию микротравм, а также – улучшению кровообращения, витаминизации и питания.

Для ванночек используется кора дуба, цветки ромашки и календулы, трава череды, зверобоя, тысячелистника, как отдельно, так и в смесях.

Можно заварить такой состав: равные части высушенных листьев молочая, луковой шелухи, череды, зверобоя, тысячелистника смешивают и заваривают столовую ложку на 200мл кипятка. Через четверть часа опускают пальцы в непроцеженный настой примерно на 20 минут. Не вытирают, а слегка промакивают руки.

Все процедуры рекомендуется делать перед сном на протяжении трех недель, на ночь хорошо надеть простые нитяные перчатки.

[19]

Гомеопатия

При патологических процессах в организме, отражающихся на состоянии ногтей применяются различные гомеопатические препараты. Наиболее часто при появлении белых пятен и поперечных полос применяют Silicea (Силицея), может быть назначен Arsenicum album (Арсеникум альбум). Если пациент склонен грызть ногти, ему может быть назначен Arum triphyllum (Арум трифиллюм). Желтоватый цвет ногтей предполагает назначение Conium (Кониум), при грибке ногтей – препараты выбора Antimonium crudum (Антимониум крудум), Fluoricum acidum (Флюорикум ацидум), Thuja (Туя). Однако состояние ногтей не единственный признак, определяющий выбор препарата. Гомеопатия предполагает комплексный подход и учитывает множество факторов. Поэтому, чтобы лечение было эффективным, следует обратиться к профессионалу.

Белые пятна на ногтях рук

Белые пятна на ногтях рук появляются в разном возрасте, и вряд ли человек после возникновения отметин побежит к врачу, потому что считает – всё пройдёт само.

Обычно так происходит, но иногда образование вкраплений указывает на заболевание внутреннего или внешнего характера. Поэтому рекомендуется подробнее разобраться – что значат белёсые образования на ногтевом ложе.

Что такое и классификация

Лейконихия, так называется патология, – нарушение кератинизации ногтевой пластины. Белые отметины – результат скопления воздушных пузырьков между ногтевыми слоями.

В зависимости от поражения деструктивное состояние делится на:

• ограниченное, которая затрагивает целиком или частично один-два ногтя;
• тотальное, когда целиком поражена одна или все пластины, то есть образуются белые пятна на ногтях пальцев рук и ног.

По форме отметин лейконихия бывает точечная и полосовидная. Первая подразумевает одиночное или множественное появление белых крупных или маленьких точек. Вторая – продольные и поперечные полоски цвета молока.

Факторы

Как было сказано выше, причины формирования меловых отметин делятся на физиологические и патологические. Чтобы исключить механические (контактные) появления вкраплений нужно узнать – от чего они появляются.

Происхождение лейконихии внешнего характера таково:

• Неправильно сделанный педикюр, маникюр. Это может быть повреждение кутикулы, наращивание, накладка типсов или покрытие плохим лаком.
• Травмирование при защемлении, переломе или ударе.
• Привычка грызть ноготки.
• Контакт с бытовой химией без перчаток.

А также белые пятна на ногтях пальцев ног возникают при носке чересчур тесной обуви.

Если такого не случалось, значит факторы появления пятен – заболевания организма. По локализации и типу молочных вкраплений судят о патологии.

Во время сезонной нехватки витаминов образуются единичные меловые отметины. Вкупе с симптомами гипервитаминоза будет сухая кожа, повышенная утомляемость.

Белые пятна под ногтями, точнее две горизонтальные полоски, – линии Мюрке, неисчезающие при росте ногтевой пластины. Это признак недостатка протеина альбумина: хронические патологии почек, сердечная недостаточность, цирроз печени, а также воспаление последующее после травм или инфекций.

Белые пятна на ногтях ног и рук наблюдаются при болезнях печени. Отравление мышьяком или таллием определяют по бело-синеватым горизонтальным полоскам Мея.

Ещё одна причина – меловых отметин частые стрессы и затяжные депрессивные состояния. Нехватка железа в организме характеризуется образованием молочного пятнышка на ногте большого пальца.

Вкрапления на ногтевых пластинах, сопровождающиеся её утолщением и неприятным запахом – признак начинающегося микоза.

Диагностика

Если на месте отметин, которые сошли, образовались новые или пластина покрылась молочными пятнышками в других местах, надо выяснить, что это означает, чтобы не столкнуться с серьёзными проблемами.

Для этого рекомендуется записаться на приём к дерматологу. Врач после визуального осмотра возьмёт соскоб с поражённого ногтевого ложа и проведёт спектральный анализ.

Если лабораторные исследования не выявили грибок, выпишет направление к другим специалистам, чтобы узнать точную причину патологии.

Как лечить

Для начала врачи рекомендуют соблюдать с общие правила, которые помогут избавиться от образований.

Организму необходимо получать из продуктов питания и специальных добавок полезные вещества, способствующие быстрому восстановлению ногтевой пластины. На вопрос, каких витаминов не хватает – ответит только медицинский работник. Но упор делается на овощи, фрукты и зерновые: томатный сок, яблоки, курагу, гречу.

Необходимо наладить правильный режим труда, отдыха, работы и сна. Избегать стрессовых ситуаций, обеспечить спокойную обстановку. Отказаться от использования лака и не контактировать со средствами бытовой химии.

Для избавления от вкраплений при грибковой инфекции у женщин и мужчин, врачи прописывают «Леворин», «Флуконазол», «Клотримазол» и «Низорал». Травмы ногтей не лечатся. Следует подождать, когда пластина сама обновится. Процесс ускорит масло чайного дерева.

Если пятна появились в результате внешних факторов, то лечение зачастую проводится в домашних условиях:

• Ванночки на основе морской соли. Пятьдесят грамм вещества растворяется в 500 мл воды. Процедура длится 10–15 минут.
• Ванночки из настоя ромашки аптечной и коры дуба. Одну столовую ложку сухих растений заливают литром горячей воды. Когда жидкость становится тёплой, в неё окунают руки или ноги. Сеанс длится в среднем 9 минут.
• Втирание масел в роговые пластинки на пальцах левой и правой руки, а также обработка ногтей ног. Содержимое капсул с рыбьим жиром и витаминами A и E питает, заживляет и устраняет вредоносные микроорганизмы. Терапия осуществляется ежедневно.
• Целебные смеси из лимонного сока и растительного масла. В равных пропорциях смешивают два вещества, а затем подогревают на огне. Полученный состав наносят на поражённое место.
• Раствор йода. Препарат добавляется в горячие ванночки. А также используется в качестве антисептика.

Салоны красоты предлагают услугу: массаж с помощью специальных средств, которые укрепляют пластину.

В детском возрасте

Время от времени родители замечают у отпрысков белёсые крапинки на ногтевом ложе. Что означают эти образования? Причины появления патологии у детей сходны с высыпаниями на пластине у взрослых. К ним кроме перечисленных относятся: гормональные сбои, аллергия, появление глистов, нарушение метаболизма, неполадки с дыхательными путями.

Курс лечения у ребёнка в основном заключается в изменении образа жизни, то есть перестройке распорядка дня и обновлении рациона. «При нехватке витаминов и минералов, педиатры советуют потреблять больше молока, свежих овощей и фруктов, каш из зародышей пшеницы с добавлением орехов».

В случае обнаружения аллергии на определённые продукты, то из меню малыша полностью исключается антигены, способствующие появлению точек. Глисты устраняются при помощи тщательной гигиены перед приёмом пищи и местных лекарственных препаратов – «Пирантел», «Пиперазин». При грибке прописываются мази и кремы: «Клотримазол», «Пимафуцин».

Народные поверья

Белёсые отметины издавна считались хорошим знаком. По количеству образований и форме, а также расположению узнавали, что произойдёт в ближайшем будущем. Но о чём говорят поверья?

Когда на среднем пальце появилась точка, то это к приобретению новой одежды или красивой вещи для дома. Если обладателю удавалось сразу срезать вкрапление, то в ближайшем времени его ожидала большая прибыль и материальное благосостояние.

Сейчас поверье имеет иной характер. Отметина проступает на ногте перед походом в магазин – к удачной покупке. А когда это касается предметов гардероба, то они проносятся дольше. Больному человеку приметы сулили скорое выздоровление.

Вкрапления на безымянных пальцах предсказывали взаимную любовь, благополучие и семейное счастье в грядущем. Маленькие по размеру образования обещали приятное известие. Если появились продольные белёсые полосы на больших пальцах, значит, скоро повысят по службе, увеличат зарплату или ждёт успех во всех делах.

Профилактика

Появление белёсых пятен не всегда указывает на серьёзное деструктивное состояние организма, но всё же доставляет неприятные моменты в жизни.

Поэтому, чтобы не допустить возникновения молочных вкраплений рекомендуется выполнять простые правила:

• не обкусывать ногти;
• маникюр и педикюр делать только у проверенных специалистов;
• использовать щадящие процедуры по уходу за ногтевыми пластинами;
• соблюдать правила личной гигиены;
• носить удобную обувь из натуральных материалов;
• включить в рацион необходимое количество витаминов и минералов.

Заключение

На вопрос: почему на ногтях появляются белые пятна? – сможет точно ответить только врач. Наличие вкраплений – это не счастливый знак или удача, а сигнал тревоги, который посылает организм. «Стоит вовремя обратить на него внимание, чтобы остановить развитие возможных серьёзных патологий».

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

У вас есть лейконихия? Какого витамина не хватает человеку с белыми пятнами на ногтях

У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихия

Внешний вид ногтей, волос и кожи может многое рассказать медицинским специалистам о состоянии здоровья пациента. Белые пятна на ногтях могут быть предвестником серьезных сбоев в организме и привести к плачевным последствиям. Специалисты рассказали, вследствие чего проявляется данный симптом, как лечить и каких витаминов не достает человеку, чтобы восстановить баланс.

Значение белых пятен на ногтях

Белое пятно на ногтевой пластине проявляется в разной степени, может иметь вид точки или полоски, также имеет большие размеры. Многие люди попросту не обращают внимание на данный симптом, который может говорить о серьезных проблемах. Для представителей сильного пола маленькое пятнышко — это не повод для тревоги, а прекрасная половина общества попросту маскируют данный дефект косметическими средствами.

У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихия. Это не происходит просто так и свидетельствует о проблеме в организме человека. Зачастую это нарушения, связанные с недостатком витаминов из-за несбалансированного питания. Но есть риск и более серьезных проблем со здоровьем, о чем могут свидетельствовать данные пятна.

В медицине имеет значение как форма, так и размер пятна. Благодаря такому осмотру пациента врач может сделать предварительные выводы и выписать направление на обследование.

Основные причины возникновения белых пятен на ногтях

Проявляются белые пятна не только на ногтевой пластине рук, но и ног, что говорит об одной и той же проблеме со здоровьем.

Травма

Одним из самых безобидных вариантов возникновение пятна на ногтях может быть травма данного участка. Удар или сильное защемление пальца может провоцировать такую последовательность. Еще одной причиной может быть неправильная обработка ногтевой пластины во время косметической процедуры.

Естественные причины

К данному типу можно отнести частые случаи неправильно подобранной обуви, которая из-за того, что не подходит по типу стопы, начинает сдавливать ноги, в том числе и ногти, деформируя пластину. На руках часто ногти грызут, это связано с рядом психологических проблем, что впоследствии может привести еще и к возникновению пятен.

Химия

Использование химических средств в быту или имея профессиональные изъяны можно получить в ходе процесса проблемы с ногтями. Порой даже некачественная косметическая продукция (лак) приводит к пятнам. Средство для снятия лака следует подбирать щадящее, так как ацетон может навредить пластине.

Проблемы со здоровьем

Внешние проявления, такие как пятна на ногтях, могут быть первой весточкой проблем о здоровье. Часто внешний вид говорит о внутреннем состоянии человека.

Вышеперечисленные последствия возникновения белых пятен далеко не все, о чем они могут рассказать человеку. Данное следствие у женщин и мужчин бывает причиной неправильного рациона и отсутствия сбалансированного питания. Организм человека недополучает необходимые для полноценного существования вещества. Также пятна на ногтевой пластине могут говорить о следующем:

• дисбактериозе;
• грибке;
• сердечные заболевания;
• проблемы с почками и печенью;
• анемия;
• депрессия.

Специалисты настаивают на том, что любые изменения в организме должны проходить специализированное обследование. Организм сам дает подсказки, что существует проблема, поэтому ее нужно решать, чтобы не усугубить.

Как лечить белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях указывают на определенную проблему, которую нужно выявить с помощью специалистов и диагностики, чтобы начать своевременное лечение. С помощью комплексного подхода с пятнами и тем, на что они указывают, можно легко справиться. Начать стоит с посещения специалиста, после чего он назначит лечение. Затем к ногтям вернется здоровый внешний вид и красота.

При наличии внутренних проблем врач установит причину и назначит препараты, которые помогут справиться с ней, а параллельно можно будет устранять и косметическое влияние. Если это, конечно, не грибковая инфекция, так как процесс восстановления будет долгим и трудоемким, причем проходить он должен под чутким руководством специалиста.

Важным моментом восстановления является отсутствие стресса. Немаловажным будет поменять образ жизни, заняться спортом и особое внимание уделить питанию, которое должно быть сбалансированным. Не стоит забывать о витаминах, которые занимают чуть ли самую основную часть лечения.

Особое внимание специалисты советуют уделить питанию, витаминам и своему организму. Для полноценного существования организму человека жизненно необходимо получать углеводы, белки, жиры. В ежедневном рационе должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба, молочка, бобовые, яйца, орехи, масло. Немаловажно получать клетчатку, а вот от вредных привычек лучше всего отказаться.

Какие витамины необходимы при белых пятнах

Если причиной проявления белых пятен на ногтях является недостаток витаминов в организме, то следует восполнить такой пробел. За красоту ногтей отвечают витамины С, Е, А, В, а также цинк, железо, кальций и минералы.

Получить такой заряд витаминов можно легко, так как сейчас существует большой ассортимент таких комплексных препаратов. Они работают на восстановление нехватки косметических недостатков. Сейчас на рынке данных средств можно подобрать необходимый косметический комплекс, который восполнит недостаток компонентов в организме.

Подходя к выбору фирмы производства и комплекса витаминов, стоит обратиться к косметологу, который посоветует верный препарат, восполняющий необходимый пробел. Но лучше всего постараться восполнить витамины и другие элементы с помощью продуктов питания, главное – правильно составить свой рацион.

Источник: rsute.ru

причины появления и виды поражения, возможные заболевания и сопутствующие симптомы, методы лечения и важные рекомендации

Если появились белые пятна на ногтях рук, то человеку следует знать, что это означает и стоит ли беспокоиться. Ведь их вид зависит от здоровья организма. Если они здоровы, то имеют однотонный розовый цвет и гладкую поверхность.

Когда появляются изменения, то это означает проблемы с функционированием внутренних систем организма.

Пятна белого цвета

Если человека волнует вопрос, откуда появились белые пятна на ногтях пальцев, сначала нужно понять, что собой представляет поверхность и какой она должен быть. Это роговые плотные поверхности, покрывающие окончания пальцев. Они необходимы для защиты пальцев от повреждений.

Они имеют твердую поверхность за счет кератина, а блеск получается за счет жирового и водного слоя. Также в ней содержатся важные микроэлементы, поэтому выглядит здоровой.

Руки — это показатель ухоженности, а также здоровья всего организма. Белые пятна на ногтях пальцев рук опытному врачу расскажут многое о здоровье пациента. Пластины хранят все проблемы в организме, произошедшие за последние шесть месяцев. Если человек знает причины белых точек, то он может узнать о произошедших изменениях в организме.

Причины появления белесых пятен

Каждый человек должен знать, что белые пятна на ногтях ног и рук появляются вследствие плохой выработки кератина. Из-за этого внутрь пластинки попадает воздух, вытесняющий нормальную составляющую.

В итоге эти пузырьки воздуха иначе отражают освещение, и создается ощущение, что находятся белые пятна под ногтями. Такие дефекты появляются в первую очередь на толстых пластинах. Поэтому их видно, например, на ногте большого пальца.

Дефект на внутренней и внешней поверхности: в медицине есть такое понятие, как лейконихия. Эта патология образуется из-за кератизации пластины.

Она бывает внешней и внутренней:

1. Внешняя лейконихия проявляется в виде дефектов на ногтях у ребенка или взрослого с отросшей стороны, которую можно легко срезать. Если нужно знать, что означают такие дефекты, то это говорит о повышенной ломкости или травме.
2. Внутренняя лейконихия появляется на живой поверхности пластины, которая растет пока не дойдет до черты свободного края.

Далее перечислим, почему на ногтях появляются белые пятна:

1. Если на ногте появились белесые дефекты, то часто это значит поверхностную травму, которая нарушает целостность пластинки. Кровоизлияние при этом отсутствует. В итоге слои сдвигаются, и между ними попадает воздух. Речь идет часто об одном белом образовании.
2. Если женщина хочет знать о причине полосок белого цвета на руках, что это означает, то она должна оценить качество маникюра. Возможно, было быстрое снятие накладных, или травматичный обрезной маникюр. Также женщина могла пользоваться лаком плохого качества или ацетоном вместо жидкости для снятия лака.
3. Также у женщин могут быть дефекты на пластинах от домашних забот. Не рекомендуется пользоваться чистящими веществами и отчищать плиту и прочие поверхности без перчаток.
4. Если говорить о ногах и о появлении белых образований, что это означает, то следует учитывать – кровообращение в пальцах страдает от ношения узкой обуви. Поэтому часто появляются белые пятна большого пальца ноги. Также пальцы от тесной обуви могут болеть на протяжении нескольких дней.

Внутренние причины

Когда на пальцах появляются новообразования, человек желает знать, о чем говорят они.

Эти новообразования могли быть следствием следующих причин:

• недостаток важных веществ и витаминов в организме. Врач определит по пятнам, каких витаминов не хватает;
• заражение грибком;
• излишек веществ в организме, от чего также возникли новообразования;
• нерациональное питание;
• возник дисбактериоз;
• появилась анорексия;
• продолжительная эмоциональная нестабильность;
• проблемы с пищеварением;
• пищевые или токсичные отравления;
• болезни почек;
• болезни сердечно — сосудистой системы.

Диагностика

Для начала нужен визит дерматологу. Он назначит анализы пластины, также лаборант возьмет соскоб. Такие анализы покажут, есть ли грибок.

Если она отсутствует, то необходимо направить внимание на работу желудка, а также нанести визит эндокринологу. Также рекомендуется анализ на наличие макроэлементов в организме.

В определенных случаях для лечения понадобиться консультация других врачей, кроме дерматолога. Иногда не обойтись без лечения сразу двумя врачами.

Диагностика белесых образований требует больших затрат, как материальных, так и моральных. Ведь хотя причина видна невооруженным глазом, диагностика пойдет иначе. Никто от этого не застрахован.

Лечение

Таким образом, если белесые образования появились на правой руке или на левой, для лечения необходимо найти причину. Как только будет устранена основная болезнь, вид рук вернется в нормальное состояние.

Часто у детей пропадают белые полоски после лечения средствами против паразитов. Самостоятельное лечение этими средствами недопустимо, лекарства назначает врач.

1. Если светлые пятна появились из-за отсутствия микроэлементов, то необходимо начать придерживаться правильного питания. В рационе необходимо отдавать предпочтение морепродуктам, овощам, злаковым, бобовым и нежирному мясу.
2. Также врач может назначить специальные витаминные добавки. Из рациона придется исключить кондитерские изделия, шоколад, еду быстрого приготовления и колбасные продукты.
3. Если же светлые полоски появились из-за грибка, то дерматолог назначит противогрибковые препараты. Если болезнь на ранней стадии, то поможет масло чайного дерева.
4. Если светлые полоски появились в результате травмы или другим внешним явлением, то необходимо просто набраться терпения и подождать, когда пластины отрастут, и появится новый здоровый слой. Полностью восстановится на руках через четыре месяца и спустя полгода на ногах.

Как уберечь руки от лейконихии

Профилактика лейконихии состоит в том, чтобы сразу обращаться к врачу при первых проблемах со здоровьем. Также необходимо постоянно соблюдать правила личной гигиены.

В первую очередь необходимо соблюдать личную гигиену при посещении общественных мест с повышенной влажностью. Если нет возможности помыть руки, когда это необходимо, то человек должен обработать кожу антисептическим гелем.

Чтобы пластины имели здоровый вид, следующие рекомендации:

1. Тщательно выбирать мастера маникюра и педикюра, чтобы он производил необходимые манипуляции без повреждений.
2. Лаки и прочие средства должны быть хорошего качества.
3. Выбирать только удобную обувь.
4. При выполнении домашней работы использовать перчатки.
5. Избавляться от привычки грызть пластинки (если таковая имеется). Это наносит вред рукам, но и ведет к заражению организма паразитами, а также к кишечным расстройствам.

Приметы

Появление белесых полосок разных размеров называется цветением. Если человек хочет узнать, что значат белесые вкрапления, то он должен учитывать, что это предвещает радостное событие. Согласно приметам, это может быть улучшение личной жизни либо успех в карьере. Таким образом, белесым знакам на пластинах следует радоваться.

Согласно одной из примет, появление белесых дефектов свидетельствует об обновке, которую скоро человек получит. А сколько будет обновок можно посчитать по пятнышкам.

Если же у человека в жизни есть проблемы, то образования говорят о приближающейся белой полосе. Если человек болеет, то крапинки говорят о скорейшем выздоровлении.

Не зависимо от того, верит ли человек в приметы, при появлении крапинок следует обратиться к врачу. Задача медика вместе с пациентом обнаружить причину и ликвидировать ее. Ведь под крапинками может скрываться серьезное заболевание.

Источник: https://kozhamed.com/belyie-pyatna-na-nogtyah-ruk-chto-eto-oznachaet/

Белые пятна на ногтях

Они сигналят о проблемах со здоровьем – ногти. Терапевты советуют чаще разглядывать каждый пальчик. Состояние ногтей – это показатель состояния всего организма. Белые пятна на ногтях, или лейконихия, всегда привлекали внимание людей. Каждый любит гадать, что они означают.

Так ли велика проблема

Возникновение таких пятен может указывать на различные неприятные моменты в нашем организме, а характер их образования – послужить определённым симптомом.

В такой ситуации главное, что пытается сообщить нам наше тело, – это то, что с нами не всё в порядке. Поэтому очень важно понимать причины и принимать соответствующие меры для их устранения и профилактики.

Почему дефект возникает

Причинами появления белых пятен на ногтях пальцев рук могут послужить:

Повреждение ногтей

Сами пятна появляются через некоторое время после повреждения, поэтому мы, как правило, не можем вспомнить, что именно случилось с нашими ногтями.

Среди распространённых способов травмировать основание ногтя – защемление пальца дверью, удар молотком. Частое или ненадлежащее проведение процедур маникюра также травмирует ногти и приводит чаще всего к образованию синяков под ногтем и иногда белых пятен на самом ногте. Акриловое наращивание ногтей также может повредить матрицу.

Кроме того, частый контакт с бумагой, мелом и водой может также привести к сухости и появлению микротрещин из-за отсутствия природного жира на ногтях. Как результат, могут появиться белёсые полосы и пятна.

Аллергическая реакция

Раздражающим фактором могут послужить лак для ногтей, отвердитель и средство для снятия лака. Также аллергеном могут стать моющие средства и прочие химикаты. После контакта с такими веществами возможно проявление лейконихии.

Дефицит витаминов и минералов

Вы можете обнаружить у себя на ногтях белые пятна, если в вашем организме содержится недостаточное количество цинка. Кроме подобных отметин на ногтях, в случае дефицита этого металла, могут проявиться следующие симптомы: проблемы с ростом и развитием, медлительность, выпадение волос, потеря аппетита и снижение веса, проблемы с кожей, изменение вкусового восприятия, диарея. Изменение рациона может помочь решить эту проблему.

Один из симптомов дефицита белка в организме человека являются две дугообразные светлые линии на ногтях, идущие параллельно лунке. Это – так называемые линии Мюрке.

Эти линии находятся не на самой ногтевой пластине, а под ней, поэтому они не вырастают вместе с ногтем. Избавиться от них можно только нормализовав количество белка в своём организме.

В некоторых редких случаях такие линии могут служить признаком заболевания печени.

Можно проверить, являются ли белые пятна на ногте линиями Мюрке. Для этого нужно просто нажать на ногтевую пластинку. Если линии исчезнут, то они находятся под ногтевой пластиной и действительно являются линиями Мюрке. В таком случае рекомендуется употреблять богатую протеином пищу.

Недостаточное получение организмом кальция также может привести к белым образованиям на ногтях. Другими симптомами дефицита кальция являются онемение или покалывание в конечностях, мышечные спазмы, потеря памяти и бессонница. Чтобы восстановить баланс этого вещества в организме, просто употребляйте богатые кальцием продукты. Можно пропить курс кальций-содержащих добавок.

Грибковое поражение

Образование белых пятен может быть вызвано грибковой инфекцией, поражающей ногтевую пластину, известной как белый поверхностный онихомикоз.

Пятна появляются на ногтевой пластине, а затем прогрессируют, разрастаясь на ногтевое ложе – ткань, на которой покоится сама ногтевая пластина. Такое поражение становится очень болезненным.

Другие симптомы этой инфекции включают в себя:

• слоение ногтей;
• утолщение ногтей на пальцах ног;
• появление трещин на ногтях.

Подобные симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно сразу обратиться к врачу. Лечение этого состояния, как правило, сочетает в себе применение мазей и пероральных препаратов.

Другие заболевания

• Заболевания печени, такие как гепатит и цирроз, являются одним из наиболее серьезных причин образования белых меток на ногтях пальцев рук.
• Заболевания почек. Их симптомы также могут проявиться изменением цвета ногтей: они становятся более розовыми либо белеют. Поверхность ногтей может частично побелеть по причине почечной недостаточности.
• Анемия. В таком состоянии в организме снижен уровень гемоглобина. Анемия является признаком дефицита в организме железа. Одно из её проявлений – белый цвет пластинок ногтей. Восполнить недостаток железа поможет употребление большого количества зелени и мяса и избегание молочных продуктов.

Позвольте ногтям отрасти. Может показаться, что такой вариант займёт много времени, однако лучший способ избавиться от белых отметин – это дать ногтям отрасти и просто срезать их вместе с поражёнными участками.

Увлажняйте ногти. Увлажнение способствует сохранению натурального жирового баланса, что делает ногти здоровыми и устойчивыми к повреждениям. Важно регулярно делать массаж рук, используя специальные лосьоны или обычный витамин Е, не забывать о защитных и увлажняющих кремах. Применяя моющие средства нужно обязательно пользоваться резиновыми перчатками.

Придерживайтесь правильного питания. Помимо употребления пищевых добавок, рекомендованных вашим врачом, сбалансированная диета поможет вашему организму, – в том числе и ногтям, – оставаться здоровым.

Диета должна включать в себя:

• Цинк. Увеличьте потребление продуктов, которые содержат цинк. К ним относятся: говядина, йогурт, крабы, устрицы, шпинат, цельно-зерновые продукты, орехи и печеные бобы. Можно попробовать принимать этот элемент в форме добавок.
• Протеин. Чтобы увеличить потребление белка, попробуйте есть рыбу, например, лосось или тунец, грудки индейки, постную говядину, свиную корейку, тофу, йогурт, бобы и орехи.
• Кальций. Можно предотвратить образование белых участков на ногтях рук, потребляя продукты, богатые кальцием, в том числе молоко, йогурт, сыр, зелень, морепродукты и бобовые.
• Витамин С. Нужно быть уверенным, что в вашем рационе достаточно цитрусовых, ягод, тёмной зелени и томатов. Все эти продукты богаты витамином С.
• Железо. Для лечения железодефицитной анемии, можно внести изменения в свой рацион и начать употреблять продукты с высоким содержанием железа. К ним относятся; красное мясо, птица, морепродукты, горох, фасоль, тёмно-зеленые листовые овощи (например, шпинат), сухофрукты (изюм, курага). Ограничение потребления молочных продуктов может помочь в лечении анемии.

Следите за чистотой рук и ногтей. Чтобы минимизировать шансы получить инфекцию, нужно держать руки в чистоте и каждую неделю постригать ногти. Перед началом маникюра необходимо промассировать пальцы с использованием крема. Это поможет улучшить циркуляцию крови.

Защищайте ногти от повреждений. Старайтесь избегать или с осторожностью относитесь к действиям, в процессе которых может быть причинён вред вашим ногтям. Делайте уборку и мойте посуду в специальных резиновых перчатках. В холодное время года используйте защитный крем для рук. Старайтесь не травмировать ногти и кожу вокруг них во время проведения маникюра.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы заметили, что белые пятна на ногтях распространяются или их состояние ухудшается, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы установить причину.

Искажение формы ногтей и образование на них трещин, боль или голубоватый оттенок – симптомы, при обнаружении которых нужно немедленно показаться специалисту, поскольку они могут быть вызваны серьёзными нарушениями в организме.

Источник: http://xn—-btbfgpcpblyt3f.xn--p1ai/belye-pyatna-na-nogtyax/

Белые пятна на ногтях рук как следствие нарушений в организме

Пятна белого цвета образуются в ногтевой пластине в момент ее ороговения. Они представляют собой микроскопические пузырьки воздуха и сигнализируют о сбое или нарушениях в работе организма. Состояние внешних органов человека, таких как кожа, волосы, ногти, зависит от работы внутренних органов. Поэтому нарушение в организме через некоторое время проявляется проблемами, которые видно.

Диагностирование заболеваний человека по внешнему состоянию покровов с давних пор используют в Китае. В современной медицине это учитывается при обследовании. Опытный врач может сказать о многом по состоянию кожи, волос, ногтей больного.

Белые пятна на ногтях рук могут быть разных форм и размеров. Они могут занимать определенное место на ногтевой пластине, иметь разное расположение по отношению друг к другу.

Исходя из этого можно говорить о той или иной проблеме, которой они были вызваны. Сами пятна на ногтях никак не вредят им, но являются симптомом различных заболеваний.

Именно эти болезни нужно лечить для устранения белых пятен на ногтях.

Лейконихия может быть выражена следующими видами:

• ограниченным: частичное поражение ногтевой пластины;
• тотальным: поражение пятнами всего ногтя;
• полосовидным: в виде белых полосок;
• точечным: белые пятнышки точечной формы.

Пятнышки или линии на ногтях могут быть следствием травмы. В этом случае они проходят по мере отрастания ногтя. Если нет внешних повреждающих факторов для их проявления, то необходимо обследоваться у врача для выявления причины. Белые ногти на руках могут быть вызваны целым рядом заболеваний, требующих обязательного лечения.

Белые пятна на ногтях: причины и лечение

Если хорошо выраженная белая лунула говорит о здоровье, то белые пятна, которые являются постоянными спутниками, наоборот, о серьезных нарушениях. Диагностировать заболевание, которое вызвало пятнышки на руках, сложно. Можно помочь в этом, разобравшись в основных причинах их появления. Для этого нужно проанализировать свой образ жизни, выявить недостатки.

Причины белых пятен на ногтях:

1. Нехватка в организме витаминов и микроэлементов чаще всего рассматривается в качестве причины этого недуга. Особенно часто белые точки под ногтями бывают у детей и беременных женщин. Для устранения этой причины необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс и включить в рацион полезные продукты.
2. Нарушение со стороны пищеварительного тракта и обмена веществ. Особенно, если это связано с жесткими диетами или нерегулярным приемом пищи. При дефиците белка могут появляться белые полоски под ногтями, расположенные попарно. При этом ногти становятся не только полосатыми, но и ломкими. При пищеварении все вещества, в том числе и вредные, откладываются в волосах, ногтях, кожных покровах. Поэтому такие проблемы пищеварения, как дисбактериоз, несварение и другие сказываются на состоянии ногтей.
3. Белые полоски под ногтями могут появляться в следствии заболеваний печени. Сюда же можно отнести и ряд инфекционных заболеваний. Интоксикация организма зачастую ярко проявляется на внешних органах человека.
4. Появившиеся белые точки под ногтями могут говорить о сосудистых нарушениях. В ногтевом ложе находится большое количество капилляров. Их повреждение может быть причиной изменения цвета ногтевой пластины.
5. Частые стрессы и смена климата могут вызвать изменения в ногтевой пластине. В этом случае пятна обычно единичные, имеющие разную форму и размер.
6. Травма ногтя или повреждение его химическими веществами может привести к многочисленным пятнышкам, расположенным хаотично. Некачественный маникюр нередко служит причиной травм ногтевой пластины. Повреждению ногтей также способствует постоянный контакт с химическими веществами.
7. Белые пятнышки на ногтях бывают при грибковом заболевании ногтей. Грибок может долго не проявлять себя. Иногда он выявляется, когда происходит деформация ногтевой пластины и появляются пятна.

Лечение лейконихии:

• Смазать ногти масляным раствором витамина А или Е (можно использовать рыбий жир). Через 15 минут опустить руки в теплую ванночку с солевым раствором. Принимать ванну для рук около 20 минут. Вытереть полотенцем руки. На ногти нанести питательный крем.
• Принимать ванны для рук с отварами ромашки, петрушки, коры дуба.
• Использовать лечебный лак, в котором содержатся кальций и минералы.

Если пятна на ногтях были вызваны травмой, стрессом или плохим питанием, можно восстановить их здоровый вид самостоятельно.

Лечение лейконихии изменением образа жизни:

• прием правильной и сбалансированной пищи;
• насыщение организма микроэлементами и витаминами;
• полноценный сон и отдых;
• прогулки на свежем воздухе.

Источник: http://NogtiPro.com/belye-pjatna/

зачем они нужны, и что они могут рассказать о здоровье

Существует множество способов, с помощью которых организм посылает нам сигналы о состоянии нашего здоровья. Наверное, каждый человек знает, что об этом свидетельствует выпадение волос, цвет кожи, круги под глазами и т. д. А вот что могут рассказать о здоровье белые пятна в виде полумесяца под нашими ногтями, и зачем они вообще нужны? Об этом мы сейчас и поговорим.

Функция белых пятнышек под ногтями

Белый полумесяц, который виден под ногтями каждого человека, называется лунула. Расшифровывается необычное слово довольно просто — маленькая луна. Ее функция заключается в защите деликатных кровеносных сосудов, расположенных под ногтевой пластиной. Также лунула играет немалую роль в росте ногтей. Поэтому, если она повреждается, рост ногтей замедляется или практически прекращается.

Нормальный размер маленькой луны — 25 % от всей ногтевой пластины. Он может быть слегка меньше у курильщиков и людей, страдающих артериальной гипертонией. Также здоровая лунула имеет четко очерченную форму полумесяца и цвет слоновой кости.

Лунула на большом пальце

Маленькая луна под ногтем большого пальца указывает на функционирование селезенки и легких. Если ее размер значительно превышает четверть пространства, то это тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание. Скорее всего с легкими или селезенкой такого человека есть проблемы. Изменение формы и цвета лунулы также требуют особого внимания.

Лунула на указательном пальце

Это пятнышко говорит о функционировании кишечника и поджелудочной железы. Если с этими органами не все в порядке, размер лунулы может сильно увеличиться, а форма стать слегка кривоватой.

Лунула на среднем пальце

Белое пятнышко в виде полумесяца под ногтевой пластиной среднего пальца указывает на состояние здоровья сосудистой и кровеносной систем. Лунула может полностью исчезнуть или стать едва заметной в случае проблем с сосудами и высоким кровяным давлением. При остальных заболеваниях размер пятнышка увеличивается, оно может менять цвет и форму.

Лунула на безымянном пальце

Маленькая луна на безымянном пальце указывает на работу щитовидной железы, эндокринной и лимфатической систем, а также на функцию обмена веществ. Любые отхождения от нормы (цвет, форма, размер) сигнализируют о неполадках с одним из этих органов.

Лунула на мизинце

Исчезновение, уменьшение или увеличение размера, изменение цвета и формы пятнышка на мизинце — тревожный звоночек, предупреждающий о сбоях в работе сердца и тонкого кишечника. Очень часто маленькая луна на этом пальце помогает вовремя узнать о таких заболеваниях, как нарушение сердечного ритма, гипертония и атеросклероз.

Вероятно, сейчас вы принялись разглядывать свои ногтевые пластины. Ведь так?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Белые пятна на ногтях у ребенка: причины и лечение

08 августа 2018

Аверьянова Света

По внешнему виду ногтей можно многое сказать о состоянии здоровья малыша. Единичные белые пятна на ногтях у ребенка вряд ли вызовут опасения у родителей и педиатра. Обратиться за консультацией к специалисту стоит, когда такие черточки и полоски наблюдаются по всей поверхности и держатся долгое время.

Из этой статьи вы узнаете

Причины появления

По словам популярного педиатра, Е. О. Комаровского, определенного ответа на вопрос, почему на ногтях у ребенка белые пятна, медицинская наука не даёт. Подобные отметины называются лейконихиией и образуется она в результате появления микроскопических воздушных пустот в слоях ногтевого ложа.

Самая распространенная ситуация — локализация пятнышек у лунки ногтя. По мере роста пластины отметины передвигаются вверх и вскоре исчезают. Полосочка, «украшающая» ноготь или палец, обычно появляется после небольшой травмы, у девочек-подростков лейконихию может вызвать неудачный маникюр. К факторам, вызывающим отклонение, также относят:

• Недостаток ценных веществ: кальция, магния, железа, цинка. К сопутствующим признакам дефицита минералов в организме ребенка являются слабость, тусклый цвет кожи и волос.
• Дефицит витаминов группы В, а также А, С, Е.
• Продолжительные стрессовые ситуации могут привести к нарушению обмена веществ и ухудшить состояние волос и ногтей.
• Нехватка протеинов в питании малыша. Для формирования ногтевой пластины необходим кератин — белок, содержащийся в продуктах животного происхождения. Сопутствующим признаком при этом будут рельефные горизонтальные полосы.
• Наличие глистных инвазий.
• Грибковые заболевания.
• Нарушения в работе щитовидной железы, диабет.
• Проблемы с основными органами: лёгкими, сердцем и сосудами, почками. В этом случае может измениться окраска ногтя.
• Запоры, диарея, любые нарушения функционирования желудка и кишечника.
• Аллергические реакции. Явление наблюдается при невозможности усвоения молочного белка у младенцев до года.

Получить подобную отметину может и младенец на первом году жизни, и дошкольник, и пожилой человек. Чем тоньше слой пластины, тем она уязвимее. Возникающие белые полоски на ногтях у ребенка в 90% случаях можно вылечить, скорректировав рацион и наладив режим дня. Сделать это лучше после консультации с педиатром и лабораторного обследования.

Важно! Белые пятна, искривление и утолщение ногтя могут быть следствием псориаза. По внешнему виду это заболевание напоминает грибок. Отличить одно от другого может только врач-дерматолог.

А вот, что думает на этот счет доктор Комаровский:

Методы лечения

Быстро избавиться от полосочек и точек можно, выявив причину их появления. В зависимости от факторов, вызвавших отклонение, врач может назначить:

Диагностировать грибковые поражения может только миколог. Направление к нему выписывает педиатр или дерматолог. Маленьким детям назначают те же препараты, что и взрослым, если есть показания. Самолечение может вызвать нарушение работы различных органов и систем, отравление.

Лечение косметическими средствами можно совмещать с препаратами, назначенными врачом. Косметика для ногтей ускоряет их рост и значительно улучшает внешний вид. Существуют специальные масла, лаки, процедуры. Можно комбинировать различные виды ухода.

Специальных промышленных средств от белых пятнышек на ногтях нет. Применяют обычную ухаживающую косметику для увлажнения и укрепления ногтей. Выбирают средства, содержащие витамины, натуральные масла жожоба, миндаля, зародышей пшеницы, минеральные соли.

Из средств народной медицины применяют ванночки для ногтей. Их готовят на основе морской соли, отваров целебных трав, лимона, уксуса. Для укрепления ногтей эффективно смазывать их йодом, экстрактом прополиса.

Профилактика

Полноценное питание — залог хорошего состояния внешнего вида ногтей, волос и кожи. Желательно своевременно приучать малыша к разнообразной пище уже к годовалому возрасту, составлять меню, включающее весь набор ценных веществ.

Ещё одной задачей родителей является создание благоприятной атмосферы в семье. Строгое наказание, неприятие, домашние неурядицы создают стрессовый фон, который ведёт к нарушению здоровья ребенка.

Переживания вызывают и новые условия: переезд, поступление в ДОУ и школу. Адаптация должна пройти по всем правилам психологической науки.

Профилактика необходима и от грибковых заболеваний. Приучайте ребенка надевать обувь при посещении бассейна, сауны, бани, на пляже, своевременно обрабатывать и лечить повреждения кожи на ногах и руках. Соблюдать санитарно-гигиенические правила тоже нужно приучать с детства: это убережёт от появления паразитов.

Это интересно. По народным приметам, появление пятнышек на пальцах, может означать скорые счастливые перемены в жизни. Откуда взялся этот устойчивый предрассудок – неизвестно, но многие радуются, увидев такое пятнышко, особенно, если им отмечен мизинец.

Особенности питания

Отсутствие в рационе цинка – одна из причин, что означает появление белых пятнышек и точек на ногтях. Большое содержание этого элемента в чернике, говяжьей и куриной печени, горохе.

Основной тандем, обеспечивающий здоровье ногтей — витамин D и кальций. Лидер по его содержанию – рыбий жир. Еще одна пара необходимых веществ – витамины А и Е. Их много в морской рыбе, орехах, печени трески, облепихе, яйцах и молочных продуктах.

Улучшает состояние ногтей кунжут: пятая часть его состава представлена белками, из микроэлементов есть железо и цинк, а из макроэлементов — фосфор, магний, калий. Витамины, содержащиеся в нем, улучшают вид ногтевой пластины. К тому же сладости с добавлением волшебных семян дети любят, в отличие от печени трески. Много полезных веществ в семенах тыквы, в свежем виде они являются хорошим противогрибковым средством.

Все семейство бобовых полезно для ногтей: в чечевице, горохе, нуте много кальция, селена, железа.

Отсутствие в рационе витамина С делает ногти уязвимыми к грибковым заболеваниям и объясняет, почему появляются изменения в их структуре. Чтобы этого не случилось, давайте ребенку болгарский перец, ягоды, зелень.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/belie_pyatna_na_nogtyah_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

Какие белые точки у меня на ногтях?

Вы, наконец, закончили перекрашивать торцевые столики для комнаты для гостей. Когда вы моете посуду, вы замечаете что-то на ногте. Вы пытаетесь стереть это и понимаете, что маленькие белые точки — это не краска; они на самом деле часть вашего ногтя.

Вы показываете пятна своему соседу по комнате, и он говорит, что это может означать, что у вас дефицит кальция. Или подождите, это цинк? Это определенно какой-то дефицит питания, в этом он уверен.Но вы начинаете задаваться вопросом, прав ли он, потому что только в прошлом месяце он сказал вам, что мытье лица яичным белком уменьшит размер ваших пор. Однако, когда вы упомянули об этом своему дерматологу, она сказала, что на самом деле ничто не может сузить ваши поры. Так что это за белые пятна и как вы их получили?

Объявление

Одной из наиболее частых причин появления этих маленьких белых пятен, которые могут появляться как на ногтях рук, так и на ногах, является лейконихия [источник: Тузун и Каракус].Хотя название звучит довольно серьезно, обычно это не так. И хотя многие люди думают, что они вызваны дефицитом кальция или цинка, обычно это не так [источники: Sound Medicine, Weil].

На самом деле, эти пятна чаще всего появляются в результате травмы ногтя от легкой до средней. Если вы не можете придумать ничего, что могло бы повредить ноготь, примите во внимание тот факт, что ногти растут очень медленно, поэтому травма могла произойти за несколько недель до появления пятен [источник: WebMD].Другая возможность заключается в том, что пятна могут быть признаком легкой инфекции или аллергии или побочным эффектом некоторых лекарств [источник: Weil].

Каким бы ни был источник травмы, эти пятна обычно не требуют лечения и должны исчезнуть по мере роста ногтя. И они не должны возвращаться, если вы не получите еще одну травму ногтя [источник: Weil]. Однако это обычно применяется, когда поражен только один или несколько ногтей. Если на всех ваших ногтях видны белые пятна или полосы, лейконихия может быть связана с другим более серьезным заболеванием, таким как анемия, сердечное заболевание, цирроз, диабет или заболевание почек [источник: Bryant].В целом, рекомендуется обращать внимание на изменения и аномалии ногтей и проконсультироваться с врачом, если вы обеспокоены.

То, что вы только что прочитали, является лишь верхушкой дискуссии о заболеваниях ногтей. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылкам на следующей странице.

.

Белых пятен на ногтях [Причины, домашние средства и лучшее лечение]

Белые пятна на ногтях опасны:

• Нет!
• Белые пятна на ногтях рук и ног — очень распространенное явление.
• Практически во всех случаях вам не о чем беспокоиться.
• Подавляющее большинство белых пятен на ногтях возникает из-за их поверхностного повреждения, например, высыхания или царапания ногтей.
• Иногда они могут быть вызваны поверхностным грибком, оставшимся от лака для ногтей, но это также очень легко поддается лечению.
• В редких случаях ногти могут побелеть из-за тяжелых заболеваний и плохого питания.
• Если вас беспокоит серьезное заболевание, которое может ухудшить ваше здоровье, обратитесь к врачу! Не читайте этот сайт по поводу подобных проблем.

Белые пятна и белые отметины от лака для ногтей на ногах возникают из-за обезвоживания ногтей. Это может привести к высыханию и скручиванию ногтей на ногах. Это не так уж и опасно, но может выглядеть как грибок.Только не забудьте увлажнить и очистить его, он уйдет!

Белые пятна на ногтях Причины:

• Чаще всего белые пятна на ногтях рук и ног возникают по неопасным причинам.
• Кератиновые гранулы — это обезвоживание или высыхание ногтей. Обычно это происходит из-за нанесения и снятия лака с ногтей.
• Лейконихия — это причудливый способ сказать, что вы поцарапали ногти. Это чаще встречается, если ногти сухие и постоянно раздражаются.
• Поверхностный грибок ногтя называется поверхностным белым онихомикозом. Не волнуйтесь, это, наверное, самая легко поддающаяся лечению форма грибка ногтей!
• Также возможны системные проблемы, но на этом этапе вы уже будете посещать врача по поводу этих проблем.
• Прочтите это руководство, чтобы узнать, как решать каждый из этих типов проблем.

Здесь только что сняли лак с ногтей. Обширный белый налет с черной полосой.Это более толстый обезвоженный ноготь на ноге с засохшей кровью под ним.

Можно ли лечить мои белые пятна на ногтях?

• Да!
• Убрать белые пятна можно во всех случаях.
• Это не что-то генетическое, что будет возвращаться снова, как цвет волос.
• Оздоровить ногти можно с помощью лечения; и можно предотвратить появление этих белых пятен и их беспокойство!

Белые пятна на ногтях Лечение:

Вы уже можете видеть, что под ногтями на ногах появляется белое меловидное вещество.Его можно обрезать, и под ним он будет выглядеть намного лучше.

В этом руководстве по лечению перечислены наиболее частые и наименее распространенные причины появления белых пятен. Это краткий обзор причин каждого из них и что с ними делать!

1) Грануляция кератина из лака для ногтей

Перейдите сразу к руководству по лечению гранулированием кератина.

Что такое кератиновые грануляции?

• Ногти на руках и ногах состоят из белковых молекул, называемых кератином.Когда кератин обезвоживается или высыхает, они превращаются в белое меловое вещество. Это белое меловое вещество называется кератиновыми грануляциями.
• Это очень сложный диагноз, потому что они не опасны. С другой стороны, поверхностный белый онихомикоз более опасен и требует лечения, поэтому все белые пятна на ногтях диагностируются как поверхностный белый онихомикоз.

Кератиновые гранулы легко поддаются лечению!

Поскольку грануляции кератина возникают в результате обезвоживания, цель состоит в том, чтобы повторно увлажнить ногти!

Это основное руководство по лечению гранулированного кератина:

1. Получите смягчающее средство, масло или любой другой увлажняющий агент.
2. Наносите увлажняющее средство на ногти на руках или ногах каждую ночь перед сном.
3. Также наносите эти увлажняющие средства после душа или намочив руки. Вода может еще больше высушить ногти!
4. Если вы используете лак для ногтей или жидкость для снятия лака, это может быть причиной высыхания ногтей. Я не говорю, что нужно останавливаться, но может потребоваться больше времени, чтобы поправиться, если вы продолжите использовать их.
5. Через несколько дней или недель ноготь станет лучше.
6. Если ваши ногти не улучшаются после этого лечения, может потребоваться около 6-12 месяцев, чтобы отрастить новые ногти на руках или ногах.
7. Ногти растут примерно на 1 миллиметр в месяц. Таким образом, если длина вашего ногтя составляет 10 миллиметров, вам придется ждать примерно 10 месяцев. Извините за плохие новости!

Перейдите сразу к руководству по лечению гранулированием кератина.

• Это руководство даст вам более подробное руководство о том, как решить эту проблему.Как увлажнить ногти и как заставить их расти быстрее!

2) Белые пятна из-за травмы.

Что такое белые пятна из-за травмы ногтя?

• Медицинское название этого заболевания — лейконихия. Это очень похоже на кератиновые грануляции, как указано выше. Но это состояние больше связано с травмой, чем с высыханием. Это сложнее лечить с помощью увлажнения, но попытаться все же стоит.
• Ваш ноготь состоит из белка, называемого кератином.При повреждении кератина он становится белым.
• Кератиновое повреждение не опасно, но в этом случае может быть необратимым. Возможно, вам придется подождать, пока вырастет новая ногтевая пластина.

Это базовое руководство по лечению лейконихии:

1. Как упоминалось выше в руководстве по грануляции кератина, вам придется долго ждать, пока ваши ногти вырастут.
2. Можно попробовать увлажнить ногти, как и в случае с кератиновыми гранулами, указанными выше.Шансы на то, что это сработает, намного ниже.
3. Плохая новость в том, что ногти на ногах и руках растут всего на 1 миллиметр в месяц.
4. Это означает 6-9 месяцев для ногтей на ногах и, возможно, даже дольше для ногтей. При этом предполагается, что ваши ногти имеют длину примерно 6-9 миллиметров от места травмы.
5. Интересный факт: ногти летом растут на 50% быстрее, чем зимой.

Перейти сразу к руководству по лечению.

• Чтобы узнать больше о том, как заставить ногти расти быстрее и сильнее, ознакомьтесь с руководством по лечению грануляции кератина.
• Это руководство даст вам более подробное руководство о том, как решить эту проблему. Как увлажнить ногти и как заставить их расти быстрее!

3) Белые пятна, вызванные грибком.

Наши рекомендуемые продукты от грибка ногтей на ногах :

Лучшие продукты для восстановления ногтей на ногах:

Лучший выбор для прямого нанесения ногтей на ногах.

Лучший выбор крема для ногтей на ногах и пространства для перепонки.

Отличный вариант для замачивания ног.

Great Tea Tree Oil Treatment

Обзор:

4 Ручки для быстрого высыхания, оставляющие сверху герметичную крышку. Легко хранить и применять. Ключ по-прежнему — сначала обрезать / подпилить ноготь на ноге!

Полностью натуральный вариант, токсичный для грибка. В этом отношении оно похоже на масло чайного дерева, но может быть более эффективным. Вам по-прежнему необходимо отшелушивать омертвевшую кожу и подстригать толстые ногти на ногах.

Полностью натуральный кремовый вариант. Это хороший вариант по сравнению с некоторыми быстросохнущими гелями.Его можно использовать на коже вокруг ногтей на ногах.

Безопасно, экономично и одновременно расслабляюще! Это необходимо для замачивания ног на 20 минут. Хорошо подходит для отшелушивания дряблой кожи / ногтей на ногах, а также для смягчения.

Масло чайного дерева хорошо изучено и является полностью естественным противогрибковым средством.

Плюсы:

Проста в использовании, быстро сохнет. Это заполняет трещины и герметизирует их с минимальным беспорядком. Это отлично подходит для запечатывания даже обезвоженных гранул кератина.

Все натуральное, относительно экономичное. Тысячи отзывов с отличными результатами. Очень чистый и быстро сохнет, легко наносится.

Относительно рентабельно. Полностью натуральное масло чайного дерева, которое токсично для грибка. Может использоваться и на окружающей коже.

Очень безопасно, мало рисков, дешево и очень эффективно при правильном использовании. Главное — использовать его как вспомогательное средство для смягчения и отшелушивания дряблой / сухой омертвевшей кожи и ногтей на ногах.

Отличные отзывы на 4,7 / 5 при более чем 500 общих обзорах.Хорошо зарекомендовавший себя и натуральный вариант.

Минусы:

0% шанс сработать, если ваш ноготь на ноге расшатан и не имеет кровоснабжения. Обязательно подрезайте и подпилите свободный палец или ноготь на ноге. В противном случае «0% ШАНС НА РАБОТУ!» Невозможно восстановить мертвый ноготь на ноге без кровотока.

Небольшая сумма и немного дороже некоторых других вариантов. Еще раз имеет 0% шанс сработать, если ваша цель — вылечить мертвый, отслоившийся ноготь на ноге или сухую кожу. Вы замечаете, что это тенденция? Это действительно ключ!

Все-таки дороже других вариантов.Может испачкаться на разных участках стопы. Ключевым моментом остается обработка и очистка ваших сухих мертвых ногтей и кожи. ОБРЕЗАТЬ их!

Он снова имеет 0% шанс сработать, если вы пытаетесь спасти дряблую и мертвую твердую кожу. Если нет кровотока, на нем всегда будет расти грибок. Он не может регенерировать омертвевшую кожу, а только отшелушивает ее.

Не самое большое количество раствора, все натуральные решения могут быть дороже.

Важнейшие советы:

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: они не одобрены FDA и не являются широко изученными лекарствами!

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: это не одобренные FDA и массово изученные лекарства!

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: это не одобренные FDA и массово изученные лекарства!

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: это не одобренные FDA и массово изученные лекарства!

Несмотря на то, что масло чайного дерева является противогрибковым препаратом, оно не одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и не изучалось для этого конкретного использования.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для ремонта ногтей на ногах:

Обзор:

4 Ручки с быстросохнущим нанесением, оставляющим герметичную крышку сверху. Легко хранить и применять. Ключ по-прежнему — сначала обрезать / подпилить ноготь на ноге!

Плюсы:

Проста в использовании, быстро сохнет. Это заполняет трещины и герметизирует их с минимальным беспорядком. Это отлично подходит для запечатывания даже обезвоженных гранул кератина.

Минусы:

0% шанс сработать, если ваш ноготь на ноге расшатан и не имеет кровоснабжения.Обязательно подрезайте и подпилите свободный палец или ноготь на ноге. В противном случае «0% ШАНС НА РАБОТУ!» Невозможно восстановить мертвый ноготь на ноге без кровотока.

Важнейшие советы:

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: они не одобрены FDA и не являются широко изученными лекарствами!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие продукты для ремонта ногтей на ногах:

Лучший выбор для прямого нанесения на ногти.

Обзор:

Полностью натуральный вариант, токсичный для грибка. В этом отношении оно похоже на масло чайного дерева, но может быть более эффективным. Вам по-прежнему необходимо отшелушивать омертвевшую кожу и подстригать толстые ногти на ногах.

Плюсы:

Все натуральное, относительно экономичное. Тысячи отзывов с отличными результатами. Очень чистый и быстро сохнет, легко наносится.

Минусы:

Небольшая сумма и немного дороже некоторых других вариантов. Еще раз имеет 0% шанс сработать, если ваша цель — вылечить мертвый, отслоившийся ноготь на ноге или сухую кожу.Вы замечаете, что это тенденция? Это действительно ключ!

Важнейшие советы:

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: они не одобрены FDA и не являются широко изученными лекарствами!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для восстановления ногтей на ногах:

Лучший выбор для крема для ногтей на ногах и веб-пространств.

Обзор:

Полностью натуральный крем. Это хороший вариант по сравнению с некоторыми быстросохнущими гелями.Его можно использовать на коже вокруг ногтей на ногах.

Плюсы:

Относительно рентабельно. Полностью натуральное масло чайного дерева, которое токсично для грибка. Может использоваться и на окружающей коже.

Минусы:

Все-таки дороже других вариантов. Может испачкаться на разных участках стопы. Ключевым моментом остается обработка и очистка ваших сухих мертвых ногтей и кожи. ОБРЕЗАТЬ их!

Важнейшие советы:

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: они не одобрены FDA и не являются широко изученными лекарствами!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для ремонта ногтей на ногах:

Отличный вариант для замачивания ног.

Обзор:

Надежно, экономично и одновременно расслабляюще! Это необходимо для замачивания ног на 20 минут. Хорошо подходит для отшелушивания дряблой кожи / ногтей на ногах, а также для смягчения.

Плюсы:

Очень безопасно, мало рисков, дешево и очень эффективно при правильном использовании. Главное — использовать его как вспомогательное средство для смягчения и отшелушивания дряблой / сухой омертвевшей кожи и ногтей на ногах.

Минусы:

Он снова имеет 0% шанс сработать, если вы пытаетесь спасти дряблую и мертвую твердую кожу.Если нет кровотока, на нем всегда будет расти грибок. Он не может регенерировать омертвевшую кожу, а только отшелушивает ее.

Важнейшие советы:

Есть некоторые свидетельства того, что эти активные ингредиенты работают, просто имейте в виду: они не одобрены FDA и не являются широко изученными лекарствами!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие продукты для восстановления ногтей на ногах:

Great Tea Tree Oil Treatment

Обзор:

Масло чайного дерева хорошо изучено и является полностью естественным противогрибковым средством .

Плюсы:

Отличные отзывы на 4,7 / 5 при 500+ общих обзорах. Хорошо зарекомендовавший себя и натуральный вариант.

Минусы:

Не самое большое количество раствора, все натуральные решения могут быть дороже.

Важные советы:

Хотя масло чайного дерева имеет противогрибковые свойства и является противогрибковым средством, оно не одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не изучалось для этого конкретного применения.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Что такое поверхностный белый онихомикоз?

Грибок ногтей очень трудно отделить от кератиновых грануляций.Если вы диагностируете это дома и опасаетесь, что это может быть грибок, вероятно, лучше всего получить подтверждение у ортопеда.

Не беспокойтесь, если вы не уверены на 100%, ногти можно обрабатывать как кератиновые гранулы. Если описанное выше лечение не помогает, это может быть поверхностный онихомикоз, и вы можете его лечить.

Домашнее лечение поверхностного белого онихомикоза:

• Лечение большинства видов грибка ногтей может быть довольно сложным.
• Прелесть в том, что этот грибок ногтей находится не под ногтем, а поверх него.
• Большинство противогрибковых кремов и мазей должны справиться со своей задачей и решить эту проблему!
• Сходите к ортопеду и купите противогрибковый крем местного действия, и он должен исчезнуть очень быстро.
• Если вы принимаете какие-либо иммунодепрессанты, заподозрите это.
• Если вам нужно узнать больше о грибке ногтей на ногах в целом, нажмите на картинку выше.

4) Белые пятна на ногтях из-за системных проблем.

Если белые пятна на ногтях не такие, как описано выше, обратитесь к ортопеду! Задайте себе следующие вопросы:

• Страдаете ли вы какими-либо тяжелыми заболеваниями?
• Вы принимаете большое количество рецептурных лекарств?
• Вам не хватает витаминов и питательных веществ?

Если это относится к вам, обратитесь к ортопеду или педиатру.

Удачи с белыми пятнами на ногтях!

.

СПРОСИТЕ АНА: белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях…

Фото: www.SimplyNailogical.com

СПРОСИТЕ АНА: Белые пятна на ногтях

«Раньше у моего мужа было МНОГО белых пятен на ногтях, и он недавно радикально изменил свой рацион. Он упал с фургона на одну неделю и съел кучу нездоровой пищи.

Я читал ему вашу статью, и он показал мне свои ногти. У девяти из них есть белое пятно на одном и том же месте ногтя, которое, по его мнению, появилось после недели нездоровой пищи.

Я думаю, что вы понимаете, о чем говорите, и я сбит с толку, потому что он не хлопнул всеми десятью пальцами по дверце машины одновременно, так что могло быть причиной появления единичных белых пятен. такой же длины его ногти? » ~ Кари

ОТВЕТ

Это такой важный вопрос, и вокруг истинного ответа на белые пятна на ногтях ведется много споров.

Заключение

По большей части эти ушибы ногтей не о чем беспокоиться. Им просто нужно вырасти. На это уйдет около 4 месяцев.

Если на каждом ногте есть несколько таких белых пятен, и это не вызвано чрезмерным отталкиванием проксимальной складки, то это может быть связано с более серьезной проблемой со здоровьем, и было бы разумно посетить врача.

Если вам понравилась эта статья. . . Поделись, пожалуйста!

.

Вот что состояние ваших ногтей говорит о вашем здоровье (и что означают эти белые пятна)

БОЛЬШИНСТВО из нас не осознает этого, но состояние наших ногтей может многое сказать нам о нашем здоровье.

От белых пятен до шелушения — незначительные проблемы, мешающие нашему маникюру, на самом деле могут указывать на более серьезные проблемы.

5

Ваши ногти могут рассказать кое-что интересное о вашем здоровьеКредит: Гетти — участник

Фиона Лоусон, диетолог и диетолог, зарегистрированный диетолог, предполагает, что на наших ногтях можно обнаружить признаки дефицита железа, низкого содержания магния и недостатка воды.

Она рассказывает Glamour: «Исследования показывают, что уровни питательных веществ в ваших ногтях коррелируют с уровнями питательных веществ в остальной части вашего тела.

«Эта ассоциация — в сочетании с тем фактом, что для выращивания совершенно новой ногтевой пластины требуется полгода — означает, что ваши нынешние ногти могут дать представление о том, как ваше здоровье было в течение шести месяцев».

Проблемы с когтями? Вот что это может означать …

5

Белые пятна могут быть признаком травмы ногтей Фото: Гетти — автор

Белые пятна

Широко распространено мнение, что белые пятна указывают на недостаток кальция или цинка, но исследования по этому поводу неубедительны.

На самом деле они могут быть признаком травмы, например, удара по ногтям или укуса их.

Чтобы решить эту проблему, вам нужно немного побаловать себя TLC.

Оставьте ногти без лака на месяц или два и регулярно увлажняйте их.

Мягкие гвозди

Если ваши ногти легко сгибаются, они могут быть слишком мягкими — это состояние, технически известное как гапалонихия.

Поскольку белки в матрице ногтя создают их твердость, лучше всего увеличить потребление белка.

Убедитесь, что вы съедаете порцию белка размером с ладонь с каждым приемом пищи.

Также важно, чтобы вы получали достаточно витамина D и витамина A.

Повысьте уровень витамина D с помощью разумного пребывания на солнце и ешьте три порции жирной рыбы каждую неделю.

Чтобы получить витамин А, перекусите большим количеством зеленых и оранжевых овощей, таких как морковь, шпинат и сладкий картофель.

5

Во многих случаях изменение диеты может помочь улучшить ваши ногти Фото: Гетти — автор

Хрупкие ногти

По оценкам, каждый пятый взрослый страдает слабыми, сухими, тонкими и легко ломающимися ногтями.

Почему? Ну, обычно все сводится к потреблению воды.

Гвозди примерно на 18% состоят из воды, и когда этот уровень опускается ниже 16%, они могут стать сухими и склонными к поломке.

Чтобы устранить проблему, попробуйте выпивать два литра воды в день.

Также было обнаружено, что дефицит цинка способствует ломкости ногтей, поэтому добавьте в свой рацион такие продукты, как говядина, тыквенные семечки и чечевица.

Если вам это не нравится, рекомендуется принимать 15–30 мг цинковых добавок в день в течение трех месяцев.

5

Иногда лучше ненадолго отказаться от лака

Отслаивающиеся ногти

Слащенные ногти похожи на хрупкие ногти, но есть несколько отличий.

Слоистые ногти не ломаются полностью, а более склонны к расслаиванию или отслаиванию.

Ногти содержат ряд минералов, но исследования показали особую корреляцию между низким содержанием магния и шелушением ногтей.

Магний содержится во многих повседневных продуктах, таких как шпинат и бобовые, поэтому старайтесь употреблять богатые магнием стороны с каждым приемом пищи.

5

Наши ногти примерно на 18% состоят из воды Фото: Гетти — автор

Гвозди в форме ложки

Ногти, которые загнуты по бокам или выглядят необычно бледными, связаны с железодефицитной анемией.

Одним из лучших источников железа является красное мясо, в то время как вегетарианцы и веганы могут есть чечевицу, шпинат и семена кунжута, чтобы увеличить их потребление.

Добавки с низкой дозой железа доступны в аптеках и супермаркетах, в то время как больным анемией могут быть прописаны таблетки с более высокой дозой примерно на шесть месяцев.

PORTION BLAME

Испуганные гости на свадьбе подали чипсы и фрукты и назвали это «обедом для малышей»

СОЗДАНИЕ ДОВЕРИЯ

Мама делится очаровательными «зарплатными пакетами», которые строители подарили ее шестилетней девочке

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Мама просит за помощь с домашним заданием сына по математике, а ПРОФЕССОР не может этого сделать — а вы можете?

Sponsored

РОЖДЕСТВЕНСКИЕ КАРОЦЫ

Теперь вы можете купить рождественские крекеры с кристаллами SWAROVSKI®

В КОНТРОЛЕ

Мама делится еженедельными ротами на холодильнике, а родители называют это «центром управления»

The BOX Home FRESH

Поклонники Edit в восторге от цен на прозрачные коробки Home Bargains от 1 фунта стерлингов.99

В других новостях о красоте, вот как перестать грызть ногти.

Женщине ампутировали большой палец после того, как привычка ПРИКЛЮЧАТЬ НОГТИ «вызвала рак кожи».

И испуганная мама случайно оторвала бровь, снимая маску.

Вы бы использовали гвозди для хот-дога? Их создал маникюрный салон … и они просто помешанные .