Минеральная вода при диабете: какую можно пить, полезные свойства при сахарном диабете 2 типа

Почему нужно пить воду?

Ответ на этот вопрос очевиден: поддержание водного баланса — это, прежде всего, залог здоровья. За счет особенностей минводы обеспечивается выведение шлаков и токсинов, нормализация работы и функционирования всего организма. Она является одним из самых важных составляющих на пути к выздоровлению. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питье.

Также хочется обратить внимание и на другие, напитки при сахарном диабете, которые можно употреблять без угрозы для здоровья. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов — кладезь витаминов, необходимых измученному заболеванием организму. Можно пить при сахарном диабете томатный, свекольный, морковный, цитрусовый, яблочный, картофельный, а еще гранатовый соки. Они помогут хорошо обогатить организм необходимыми витаминами и полезными веществами, укрепить иммунную систему.

Особенности механизма действия

Практикой давно доказано, что минеральная вода при сахарном диабете 2 типа воздействует на больного весьма благотворно. В составе такой воды, кроме углерода и водорода, множество различных минеральных солей. Особенно диабетикам полезна минералка, содержащая в составе большое количество водорода. Это приводит к нормализации процесса выработки инсулина. В дополнение магний и кальций, фосфор и фтор исключительно благотворно воздействуют на поджелудочную железу. В итоге уровень сахара объективно снижается.

Учитывается, как эффективно восстанавливает минеральная вода функции печени и нормализует состояние водного баланса в организме. Это в целом снижает уровень холестерина. Общее самочувствие больного улучшается, он худеет.

Говоря о механизме воздействия минеральной воды на организм диабетика, важно сказать, что опасно увлекаться ее чрезмерным употреблением. Это может вызвать неприятное вздутие в области живота, которое будет сопровождаться усиленным метеоризмом. Также возможна изжога. Причина в том, что в кишечнике слишком много будет скапливаться пузырьков газа. Они не будут успевать схлопываться. Поэтому необходимо всегда помнить о правильной норме приема минеральной воды.

Разновидности минеральной воды

Существует несколько разновидностей минеральной воды, которую можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.

Какую минералку можно пить:

• Лечебно-минеральная вода. Допускается ее употребление только после разрешения специалиста.
• Лечебно-столовая вода. Также можно употреблять только после одобрения врача.
• Столовая вода. Разрешается пить в любом количестве. В некоторых случаях применяется для приготовления пищи. Особенность такой воды – множество минералов и полезных аминокислот.

Ни в коем случае не пить воду с газом – нужно предварительно их выпустить, открутив крышку бутылки.

Не нужно пить лечебную и столовую воду без контроля опытного доктора. Минеральная вода весьма обогащена различными солями и имеет солоновато-щелочной привкус. Частое употребление минеральной воды с газом может привести к изменению водно-солевого баланса, что крайне нежелательно людям, которые страдают от диабета, но при правильном подходе к употреблению воды, человек принесет пользу своему здоровью.

Прежде всего, различается каждое из наименований по своему составу и наличию определенных компонентов. Употребляемый тип воды в данном случае может включать в себя сульфид водорода, соли серной кислоты, а также диоксид углерода и другие составляющие.

Водолечение ваннами с минеральной водой

Для диабетиков разработанная специальная минеральная терапия, состоящая из трёхразового приёма воды один раз в день за один час до принятия пищи. Если кислотность понижена, минеральную воду необходимо употреблять за пятнадцать минут до еды, так как она позволяет усилить выделение желудочного сока. Когда кислотность желудочного сока у пациента в пределах нормы, пейте минералку примерно за сорок минут до употребления пищи.

Врачи советуют начинать водолечение с доз объёмом не более ста миллилитров. По мере развития терапии, можно их увеличить до одного стакана в день. Если увлекаться количеством и не соблюдать такие рекомендации, минеральная вода только нанесёт вред больному сахарным диабетом.

Кроме того, в некоторых случаях можно даже превысить рекомендуемую дозу, увеличив её до четырёхсот миллилитров, разделив её при этом на два приёма с интервалом в тридцать минут, чередуя с приёмами пищи. Кстати, если вы употребляете минералку в нагретом виде, она утрачивает такие вещества как углеводород и сероводород, которые улучшают обменные процессы и обладают полезными свойствами.

При сахарном диабете 2 типа лечение больных производится минеральной водой следующих марок:

1. Боржоми.
2. Ессентуки.
3. Миргород.
4. Пятигорск.
5. Истису.
6. Березовские минерализованные воды.

Как вид такой воды, так и сколько её необходимо выпивать в сутки, должен установить лечащий врач. Такие рекомендации он даёт на основе возраста пациента, типе его заболевания и имеющихся осложнениях. При этом стоит отметить, что наилучшие результаты даёт минералка только в том случае, когда пить воды вы будите непосредственно из источника. Для этого стоит периодически посещать специализированные лечебные санатории. Дома можно лечиться при помощи бутиллированной воды.

Стоит отметить и то обстоятельство, что диабет 2 го типа лечение минеральной водой может так же одновременно вылечить и заболевания органов пищеварения, например таких, как язва желудка, холецистит или энтероколит. Связанно данное явление с тем, что минеральная вода хорошо влияет на органы пищеварения и мочевыводящей системы.

Много столетий используют и другой метод лечения сахарного диабета второго типа при помощи минеральной воды. Он состоит в погружении пациента в ванну, наполненную минерализированной водой. В этом случае полезные вещества человеческий организм впитывает через кожу.

В результате за счёт нормализации работы поджелудочной железы и иных органов человеческого организма у больного нормализуется выработка инсулина. Обычно ванны требуется пациентам, имеющим осложнения диабета 2 типа и первого.

Обычно применяют тёплые радоновые сероводородные и иные газовые ванны. В том случае, когда заболевание имеет скрытую или лёгкую форму принимают ванны с температурой до 38 градусов Цельсия. А вот если болезнь перешла в среднюю или тяжёлую стадию, необходимо температуру в ванне понизить до 33-х градусов. Любые водные процедуры рекомендуется проводить не чаще четырёх раз в неделю. При этом время сеанса должно равняться 15 минут, сам курс состоять из 10 таких сеансов.

Ванну больные принимают после окончания приёма пище по прошествие одного часа. Если больной чувствует себя нехорошо и изнурён – данную процедуру рекомендовать нельзя, когда приём ванны окончен, пациенту нужно будет отдохнуть не мене десяти минут и не более одного часа.

В видео в этой статье врач расскажет о пользе минеральной воды.

Человеческий организм состоит на 70-80% из воды и логично предположить, что лечение минеральной водой осуществляется путем её употребления внутрь. Но есть ряд других методов лечения сопутствующих сахарному диабету заболеваний, с использованием минеральной воды.

1. Клизма минеральной водой. Делается при заболевании прямой и толстой кишки, геморрое. Она хорошо очищается стенки кишечника от шлаков, оказывает на слизистую оболочку стенок кишечника положительное влияние. Снимает воспаление и лечит микротрещины с кровотечением, в стенках кишечника и сфинктера.
2. Подмывание желудка. Проводится процедура только с помощью врача и под его надзором. В ходе промывания очищается желудок больного от токсинов или инородных предметов. Минеральная вода в этом случае облегчает процедуру и оказывает на стенки желудка терапевтическое действие, укрепляя их и снимая воспаление.
3. Дуоденальный тюбаж. Данная процедура, направлена на лечение печени и желчного пузыря от патологий связанных с застоем желчи в их протоках. Больной должен выпить 250 гр. воды с размешанной в ней сернокислой магнезии. Потом ещё 150 чистой воды. После этого ложится на правый бок, подложив руку под голову и согнув колени. В таком положении он должен находится 1.5-2 часа. За это время из печени вымывается не только застоявшаяся желчь, но так же слизь, токсины, и опасные микроорганизмы. После процедуры очищенная печень и желчный пузырь, быстро приходят в ному, воспаление проходит.
4. Ванна из минеральной воды. Пожалуй, самое приятное лечение. Такая ванна очень хорошо стимулирует обмен углеводов в организме, снижает содержание глюкозы в крови, и восстанавливает уровень инсулина. Их можно и нужно принимать в случае, когда сахарный диабет дал осложнение на сердечнососудистую систему человека. Так же на пищеварительную и мочевыделительную. Нельзя не сказать о благотворном влиянии ванны на нервную систему, ведь не только микроэлементы восстанавливают оболочку нервных волокон, но просто расслабленное плавание в ванне, очень хорошо влияет на психику. Обычно в минеральную воду в ванне добавляется сероводород или радон. Эти газы хоть и имеют довольно неприятный запах, всё же значительно усиливают лечебный эффект от такой процедуры.

От температуры воды тоже много зависти. Так при тяжёлой форме диабета рекомендуется вода низкой температуры – примерно 30 градусов. При лёгкой форме диабета рекомендуется ванна с температурой 38-40 градусов. Длительность процедуры зависит от возраста пациента, обычно это 30-40 минуту. Но если пациент преклонного возраста, то время пребывания в ванне сокращается до 15-20 минут.

Минеральная терапия

Поскольку при диабете зачастую кислотность повышена, то перед началом лечения пациентам следует провести pH-метрию для определения насколько сильно она изменилась. Так, лечение сахарного диабета при повышенных показателях кислотности подразумевает трехкратное употребление воды в сутки за час до еды. Если у пациента имеет место пониженная кислотность желудочного сока, то временной промежуток сокращается до 15 минут.

Для того чтобы избежать негативного воздействия такого лечения, начальные дозировки не должны превышать ста миллилитров. С течением времени их можно увеличивать. Главным условием должно быть отсутствие любых противопоказаний для лечения минеральными водами. В итоге до еды разрешается употреблять до полулитра. При этом врачи рекомендуют выпивать это количество не за один раз, а разделить его хотя бы на 2-3 приема, а также делать несколько глотков во время еды.

Важно понимать, что сахарный диабет 2 типа зачастую берет свое начало от заболевания поджелудочной железы – хронического панкреатита, который в большинстве случаев идет совместно с холециститом. Поэтому лечение должно быть направлено и на эти органы.

Что касается первого типа патологии, то здесь в меньшей мере уделяется внимание терапии заболеваний органов пищеварения, поскольку заболевание имеет совершенно иные этиопатогенетические особенности. Но, лечить поджелудочную железу все равно необходимо, поскольку она принимает активное участие в процессе пищеварения.

Следует отметить, что температура употребляемой воды не должна превышать температуру тела. Такое лечение диабета может продолжаться довольно длительный промежуток времени, но оно также должно проводиться курсами с перерывами по несколько месяцев. Тогда можно добиться максимального эффекта от терапии. Необходимо учитывать, что результат приходит далеко не сразу, при этом он становится заметным при полном соблюдении врачебных рекомендаций.

Промывание желудка и применение клизм

При помощи минеральной воды проводят ряд процедур, направленных на устранение диабетических осложнений. К ним относятся клизмы, промывание кишечника и желудка, дуоденальный тюбаж.

Если у больного, страдающего диабетом, есть сопутствующие заболевания пищеварительных путей, врач может назначить ему ректальные процедуры с применением минеральной воды, например, промывание, микроклизмы.

Дуоденальный тюбаж назначается при патологиях печени и желчного пузыря. Пациент натощак за один раз выпивает чашку теплой минерализованной воды (250 мл), в которой разведена сернокислая магнезия (15г). Затем еще 150мл. После этого больной переворачивается на бок, и на ту область, где ориентировочно находится печень, накладывается теплая грелка. И так он должен пролежать не менее полутора часов.

Кроме питьевого, широко используется и наружное лечение минеральными водами в виде ванн. Они хорошо стимулируют углеводный обмен, снижают содержание сахара, регулируют инсулин. Главным образом, они назначаются при диабетических осложнениях, таких как болезни сердечной, сосудистой, пищеварительной систем и др. Наибольший результат можно получить, используя газовые минеральные ванны, например, радоновые или сероводородные.

При принятии ванн следует придерживаться таких правил:

1. Нельзя проводить процедуру меньше чем за час до еды, или сразу после ее приема.
2. Не допускается принятие ванн в изможденном или возбужденном состоянии.
3. После водной терапии пациент должен какое-то время уделить отдыху, от десяти минут до одного часа.

При облегченной форме диабетической болезни будут полезны ванны с теплой, не выше 38 градусов, водой. Диабетикам, страдающим тяжелой или средней тяжестью заболевания, рекомендованы низкотемпературные минерализованные ванны, вода в которых не выше 33 градусов. Их прием следует проводить не более четырех раз в неделю. Время одного сеанса составляет около пятнадцати минут. Весь курс состоит из десяти процедур. В преклонном возрасте продолжительность процедур сокращается до десяти минут, а температура ванн не должна превышать 34 градусов.

Минеральная вода — сильное лечебное средство для диабетика, которое облегчает самочувствие больного человека и улучшает работу поджелудочной железы, каким образом ее используют в многочисленных медицинских учреждениях и домашних условиях:

1. Людям больным диабетом нужно выпивать 1 стакан воды натощак и за час приема пищи. Можно добавить в стакан 1-2 ломтика лимона, кумквата или лайма.
2. Опытный врач делает промывание желудка при помощи желудочного зонда и нескольких бутылок минеральной воды. Если больной человек находится у себя дома, то дайте ему выпить 5-6 кружек минеральной воды, далее нужно раздражить 3 пальцами заднюю стенку глотки и вызвать обильную рвоту. Данную процедуру необходимо проводить 2-3 раза подряд. По окончании промывания желудка положите больного диабетом на кровать и накройте тёплым пледом. Можно дать выпить несколько глотков теплого чая с коричневым сахаром.
3. Хлоридно-натривые ванны широко применяются в санаториях, медицинских профилакториях нашей страны, детских лагерях, но можно их делать и у себя дома. Налейте в ванну 180-200 литров минеральной воды и добавьте в нее 1,5-2 килограмма поваренной или речной соли. Чтобы кристаллы соли лучше и быстрее растворились, рекомендуется насыпать их в небольшой мешочек и несколько минут подержать его под струей горячей воды. Температура воды в ванне должна быть 35-36°C, время проведения процедуры 15 минут, а курс 10-12 процедур.
4. Наберите в ванну минеральную воду и растворите в ней 2 килограмма хлорида натрия, 15 грамм йодистого натрия и 30 грамм бромистого калия. Температура воды должна быть 36-37°C, длительность лечения 12-15 процедур, которые необходимо проводить 3 раза в неделю.
5. Больным сахарным диабетом, врачи иногда прописывают делать питательные клизмы. Что нужно купить в аптеке, чтобы сделать клизму: баллон из резины грушевидной формы, стеклянный или резиновый наконечник, воронку с резиновым шлангом и кружку Эсмарха.
6. Питательная клизма – это вид искусственного питания. Она широко используется для восполнения питательных элементов, воды и йодированной соли. Для проведения клизмы широко применяют солевой раствор 4 процентного бромида калия, раствор лактозы и насыщенный раствор различных аминокислот. Перед проведением данной процедуры нужно очистить организм от фекалий.

Кроме того, что лечащий врач больному сахарным диабетом может рекомендовать дозу выпиваемой минеральной воды в сутки, он назначает ему, в некоторых случаях, промывание желудка и клизмы с минеральной водой. Применение названных способов внутреннего употребления минерализованной воды необходимо в том случае, когда у больного диагностирован диабет первого и второго типа с осложнениями. При этом даже в том случае, когда больной в состоянии выпить минеральную воду, она ему облегчение не приносит.

Стоит отметить, что такая процедура как дуоденальный тюбаж обычно применяется в случаях заболевания печени и желчного пузыря. Для этого больному необходимо будет выпить примерно 250 миллилитров тёплой минеральной воды, в которой заранее будет разведена сернокислая магнезия в количестве 15ь грамм. Употребляется первая доза на голодный желудок, потом пьётся ещё примерно сто пятьдесят миллилитров воды.

После этого, пациенту нужно будет лечь на бок, а медицинский работник размещает ему в области печени тёплую грелку. В таком виде он должен будет пролежать примерно полтора часа. В результате, вместе с желчью у больного будут выводиться из организма различные микроорганизмы, слизь и лейкоциты. Цель такого лечения – избавление организма больного от различных очагов воспаления.

Отдельно стоит упомянуть такие ректальные способы

лечение с помощью лечебной минеральной воды Донат Магний

Сахарный диабет – одно из серьезнейших заболеваний, с которым сталкивается современный человек. По сегодняшний день исследователи и ученые многих стран пытаются создать доступные больным сахарным диабетом препараты, способные повлиять на секрецию инсулина, однако пока эти попытки практически безуспешны.

Термином сахарный диабет обозначается группа эндокринных заболеваний, которые возникают в связи с нехваткой в организме гормона инсулина либо нарушений его взаимодействия с рецепторами клеток, принимающих участие в метаболизме углеводов. Для сахарного диабета характерно развитие гипергликемии, которая сопровождается ростом количества глюкозы в крови (повышенный сахар) и гипогликемии, при малом количестве глюкозы в крови (пониженный сахар). Для сахарного диабета характерно хроническое протекание. При диабете возникают серьезные нарушения всех видов обмена веществ, в первую очередь углеводов и жиров.

Причины сахарного диабета

Два десятилетия назад было обнаружено, что сахарный диабет возникает при недостаточной скорости попадания инсулина в кровь. При сахарном диабете гормон инсулин действует неэффективно, что вызывает всевозможные патологии. Если при сахарном диабете первого типа этот гормон зачастую вообще не синтезируется поджелудочной железой и не попадает в кровь, то при сахарном диабете второго типа инсулин содержится в крови даже в избыточном количестве, но попадает в кровь не вовремя и не опознается клетками организма. При этом инсулин из хорошего гормона превращается в плохой, способствуя ускоренной переработке углеводов и белков в жиры, что ведет к быстрому набору веса. Диабет этого типа связан с нарушением взаимосвязи между инсулином и рецептором.

Диабет первого типа вызывается разрушением большого количества эндокринных клеток поджелудочной железы. В результате, при развитии такого диабета содержание инсулина в крови падает до критического значения. Диабет первого типа развивается в результате вирусных заболеваний, рака, токсического влияния на поджелудочную железу, аутоиммунных заболеваний.

Причиной диабета второго типа является нарушенная работа мембранных рецепторов и инсулина, которая может развиться при наличии лишнего веса, вредных привычек и нездоровом образе жизни.

Не многие знают, что причиной диабета может также послужить употребление сладких напитков (типа лимонадов, сладкого чая, кофе) вместо воды. Не считайте такие напитки жидкостью, они усваиваются организмом как питательные вещества, нанося тем самым вред как поджелудочной железе так и всему организму. В день рекомендуется выпивать (помимо чая, соков, супов и т.д.) около 2-2,5 литров обычной чистой воды.

Сахарный диабет: лечение с помощью лечебной минеральной воды Донат Магний

Как показали исследования проводимые учеными всего мира, в процессе развития сахарного диабета большая роль отводится быстроте поступления инсулина в кровь – чем выше скорость поступления инсулина в начале переваривания пищи, тем меньше фиксируются нарушения обмена веществ.

В XXI веке фармацевты всего мира работают над созданием доступного лекарства,  которое ускоряло бы секрецию инсулина.

Как раз таким эффектом и обладает натуральная лечебная вода Донат Магний.

При употреблении за 15-20 мин. до еды минеральной воды Donat Mg – благодаря уникальному составу вода быстро попадает из желудка в кишечник, при этом стимулируя гормоны кишечника и давая сигнал поджелудочной железе к выработке инсулина. Так как у людей, которые страдают от сахарного диабета II типа, этот процесс частично или полностью нарушен, и инсулин поступает в кровь с запозданием, такой прием воды подготавливает организм к приему пищи и обменные процессы постепенно приходят в норму.

То есть пациент с сахарным диабетом, принимая Donat Mg до еды, стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой, что является ключевым моментом при сахарном диабете.

После прохождения курса приема Donat Mg при сахарном диабете эффект наблюдается не менее 3-4 месяцев. После перерыва принимается повторный курс. Пациентам, страдающим сахарным диабетом, в перерывах между курсами рекомендуется принимать минеральную воду Сулинка, которая содержит меньшее количество минералов и может употребляться в долгосрочном периоде. При заболевании сахарный диабет важно поддерживать достаточный водный баланс в организме. Хорошим выбором для этого станет артезианская вода Стэлмас.

Результаты лечения сахарного диабета с помощью Донат Магний

По данным Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ, у пациентов, имеющих диагноз сахарный диабет и принимающих лечебную минеральную воду Donat Mg, уже за пару часов после приема Donat Mg снижается уровень глюкозы в крови на 30-40 процентов. Кроме того, у больных сахарным диабетом в период курсового приема воды Донат Магний снизилось содержание холестерина в крови и упало артериальное давление.

После прохождения курса приема Donat Mg у пациентов с диагнозом «сахарный диабет второго типа» гликемия пришла в норму. У пациентов с диабетом первого типа удалось сократить поддерживающую дозу инсулина. При этом даже при сахарном диабете клетки организма стали более эффективно распознавать инсулин.

По результатам исследований, проведенных на кафедре эндокринологии и диабетологии ФППО ММА им. И.М. Сеченова, было установлено, что дополнение комплексного лечения приемом минеральной воды Donat Mg способствует улучшению состояния пациентов с заболеванием сахарный диабет. При этом наблюдаются положительная динамика биохимических и гормональных показателей гемостаза, которые влияют на развитие сахарного диабета. Пациенты с диабетом стали чувствовать себя лучше, возросла работоспособность, улучшилась работа ЖКТ. В целом, прием Donat Mg способствует улучшению качества жизни людей, страдающих сахарным диабетом.

Схема приема минеральной воды Donat Mg для лечения сахарного диабета

При употреблении Donat Mg при диагнозе сахарный диабет возможно послабление стула. Это нормальный эффект, который вызван очищением организма от шлаков.

Если у Вас при приеме Донат Магний продолжаются запоры, то это может означать нехватку воды в организме. Прекратите курсовой прием Донат Магний и в течение 5-и дней пейте не менее 2 литров воды обычной воды в день. После этого Вы сможете продолжить курс лечения.

Если Вы не можете принимать в день такое количество воды (почечная недостаточность, опухание) рекомендуем проконсультироваться с нашими врачами по тел. горячей линии.

Лечебная минеральная вода Донат Магний способствует не только усилению выработки инсулина и улучшению обмена веществ, но и помогает частично устранить другие неприятные явления, сопровождающие сахарный диабет.

При сахарном диабете часто наблюдается повышение артериального давления выше нормы и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чтобы справится с подобными проблемами, при сахарном диабете принимают препараты-диуретики. Однако при их приеме их организма вымывается магний, а проявления сахарного диабета, напротив, усиливаются. Поэтому людям с заболеванием сахарный диабет рекомендуется восполнять дефицит магния в организме, например, с помощью приема Donat Mg. Это поможет справиться не только с усилением неприятных симптомов сахарного диабета, но и другими сложностями, которые возникают от нехватки магния. В их числе: запоры, судороги, слабость и головокружения, неустойчивость нервной системы.

Людям с диагнозом «сахарный диабет» обычно хорошо знакомы проблемы с желудком. При диабете приходится принимать большое количество различных медицинских препаратов, которые не лучшим образом отражаются на состоянии желудка. От чрезмерной выработки желудочной кислоты происходит раздражение слизистой, вплоть до образования язвы. Устранить эту проблему при сахарном диабете можно с помощью минеральной воды Donat Mg, которая обладает свойством нейтрализации кислотности желудочного сока и восстановления поврежденной слизистой.

К сожалению, эффективного препарата, который гарантировал бы полное излечение от сахарного диабета,  на сегодняшний день пока не существует. Но даже при диагнозе «сахарный диабет» можно значительно облегчить свое состояние и улучшить качество жизни. При диабете особенно важно здоровое питание, движение и достаточное употребление жидкости. Людям, страдающим от диабета, пристальное внимание стоит уделить также поддержанию достаточного количества магния в организме.

Польза от минеральной воды при сахарном диабете 2 типа

Особенности влияния на организм

Минеральная вода при диабете оказывает целебные воздействия на организм человека благодаря своему составу. Разные напитки имеют неодинаковую химическую формулу. Многое зависит от источника, из которого воду добывают.

В зависимости от внутреннего содержимого выделяют следующие типы минералки:

• Углеродная;
• Водородная;
• Солевая (разнообразие минералов напрямую зависит от места добывания воды).

Согласно наблюдениям многих врачей, наиболее эффективной и полезной для пациентов с диабетом является минералка с большим процентом водорода в своем составе. Такой напиток оказывает сразу несколько важных воздействий на организм человека:

• Стабилизация синтезирования инсулина. За счет этого удается нормализовать частично углеводный обмен пациента;
• Улучшение функциональной активности поджелудочной железы. Она начинает синтезировать необходимые количества пищеварительных ферментов;
• Нормализация состояния желудка. Нередко удается стабилизировать кислотность органа, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварения больного;
• Восстановление электролитного баланса. Минералка насыщает тело необходимыми солями, которые могут присутствовать в недостаточном количестве в теле пациента;
• Коррекция общего метаболизма в организме.

Употребление минеральной воды при диабете 2 типа направлено преимущественно на коррекцию функции пищеварительной системы человека. Дополнительно удается стабилизировать электролитный и водный баланс.

Прямого влияния на углеводный обмен напиток не оказывает. Его нужно рассматривать в качестве вспомогательного средства для улучшения самочувствия пациента со «сладкой» болезнью.

Правила употребления

Если человек заинтересовался лечением диабета водой с минеральными солями, он должен знать о ряде правил ее использования. Мало просто ежедневно выпивать определенное количество жидкости. Существуют рекомендации, которые позволят извлечь максимум пользы из воды.

Начать стоит с консультации у врача. Он сможет правильно оценить анализы конкретного больного, его состав крови, особенности работы пищеварительной системы. От этого напрямую зависит сорт минералки, которую нужно будет употреблять.

Диабетикам чаще всего назначают следующие виды напитков:

• Миргород;
• Боржоми;
• Ессентуки;
• Пятигорск;
• Истису.

Они содержат оптимальное количество солей и вспомогательных компонентов, которые благоприятно сказываются на состоянии пациента, страдающего от сахарного диабета.

После выбора конкретной минводы нужно следовать таким рекомендациям:

• Процесс лечения диабета и сопутствующих расстройств пищеварения нужно проводить под контролем специалиста. Пациент требует динамического наблюдения для коррекции дозы напитка и базовых медикаментозных препаратов;
• Выбор дозы конкретной воды в большинстве случаев проводится в индивидуальном порядке. Все зависит от ее химического состава, а также индивидуальных особенностей больного;
• Нельзя употреблять напиток в слишком больших количествах. Исключением можно считать столовую минеральную воду. Она содержит сравнительно мало солей. Ее можно использовать даже для приготовления пищи.

При соблюдении указанных рекомендаций можно извлечь максимум пользы из лечения минеральной водой. Полностью избавиться от сахарного диабета второго типа нереально. Однако можно улучшить самочувствие конкретного пациента.

Дозировка

Многие больные интересуются тем, сколько можно пить воды, содержащей минеральные соли. Этот вопрос является ключевым в процессе оздоровления. Доза напитка играет одну из важнейших ролей в терапии пациента.

Многое зависит от самочувствия человека, наличия осложнений основного заболевания, состояния ЖКТ. Минеральную воду нужно употреблять согласно следующим правилам:

• Выпивать конкретный напиток нужно три раза в день за полчаса до приема пищи. Это справедливо при удовлетворительном состоянии желудка. При наличии какой-то патологии режим подвергается корректировке;
• При наличии гиперацидного гастрита минералку нужно употреблять за час до трапезы. Если же кислотность снижена, тогда время сокращается до 15 минут перед приемом пищи;
• Начинать лечение напитком нужно постепенно. В первые два дня максимальная суточная доза составляет не более 100 мл. Потом при удовлетворительном состоянии больного ее увеличивают до 250 мл;
• При отсутствии противопоказаний, хорошем самочувствии пациента и наличии неплохого результата от проводимого лечения суточное количество минералки может возрастать до 400 мл;
• При использовании родниковой воды ее нужно употреблять непосредственно возле места вытекания. Количество практически не ограничивается. Транспортировка такой жидкости всегда ведет к потере целебных свойств.

Указанные выше правила справедливы для всех пациентов с диабетом. Особенно осторожно нужно использовать минеральную воду больным с тяжелой формой недуга, патологией ЖКТ и перенесенными недавно операциями.

Предварительно всегда нужно консультироваться с врачом для предотвращения развития неприятных последствий и осложнений.

Важные нюансы

Одним из самых важных аспектов правильного употребления минеральной воды является ее температура. Считается, что оптимальной остается жидкость, которая слегка подогрета. Тогда усвоение минералов происходит максимально эффективно.

Некоторые врачи утверждают, что при применении воды ею можно смело заменять утренний чай или кофе. Она насыщает тело необходимыми питательными элементами, как некоторые соки и другие напитки.

Важными нюансами правильного употребления минеральной воды являются:

• Пить жидкость нужно в теплом виде. Она хорошо утоляет жажду после и между приемами пищи. Происходит плавное снижение кислотности желудка, что благоприятно сказывается на процессах пищеварения;
• Противопоказано употреблять горячую или слишком холодную минеральную воду. В первом случае можно повредить нежную слизистую оболочку органов пищеварения. Во втором – происходит спазм желудка с нарушением его функциональной активности;
• Родниковую воду разрешается пить холодной. Из-за особенностей ее добывания она всегда имеет низкую температуру. Предварительно нужно набрать ее в рот и немного подождать. Она становится более теплой, что предотвращает негативные последствия для ЖКТ.

Температура минеральной воды – один из главных аспектов, который нужно учитывать при оздоровлении. Снижение интенсивности симптомов сахарного диабета возможно лишь при соблюдении всех указанных выше правил.

Промывание желудка, клизмы

Минеральная вода – универсальный напиток. Благодаря уникальному химическому составу ее можно употреблять не только внутрь. Ее иногда (довольно редко) применяют для очистки организма с помощью клизм и промывания желудка.

В первом случае в прямую кишку вводят определенное количество подогретой жидкости (в основном 500 мл). Суть процедуры заключается в достижении двух целей:

1. Очистка кишечника от каловых масс;
2. Насыщение организма минеральными солями.

Особенности кровоснабжения дистальных отделов желудочно-кишечного тракта способствуют довольно быстрому усвоению всех питательных веществ, попадающих туда. Иногда аналогичным методом вводят лекарственные препараты и суспензии.

Микроклизмы с минеральной водой могут назначаться при наличии кетоацидоза у больного сахарным диабетом.

Промывание желудка минеральной водой проводят сравнительно редко. Оно осуществляется при пищевых отравлениях или разнообразных интоксикациях. Для процедуры понадобится специальный зонд и кружка Эсмарха.

Процедуру должен проводить медицинский работник. Существует определенная последовательность этапов процесса.

Минеральную воду используют для осуществления дуоденального тюбажа. Цель процедуры – улучшение функционирования печени и желчного пузыря. Оздоровление проходит в несколько этапов:

• В четверти литра теплой минералки растворяют 15 г сернокислой магнезии;
• Подобную смесь выпивают натощак;
• После этого дополнительно употребляется еще 150 мл воды;
• Далее пациент ложится на бок;
• На живот в месте проекции печени ставят грелку;
• Больной отдыхает полтора часа.

Дуоденальный тюбаж призван ускорить процесс очищения желчного пузыря от застоявшегося секрета и ряда второстепенных веществ. Его противопоказано делать диабетикам, которые дополнительно страдают от желчнокаменной болезни.

Минеральные ванны

Наружное применение минеральной воды также способствует стабилизации состояния пациента со «сладким» недугом. Чаще всего используют ванны. Они оказывают комплексное благоприятное воздействие на организм. Главными эффектами являются:

• Улучшение состояния кожи;
• Стимуляция работы нервной системы;
• Стабилизация углеводного обмена;
• Расслабление больного.

Оптимальными для диабетиков являются радоновые и сероводородные ванны. Их можно принять в санаториях, которые занимаются бальнеотерапией. В неделю рекомендовано проводить процедуры не чаще 4 раз.

Один сеанс в среднем должен длиться 15 минут. Общий терапевтический курс – 10 процедур. Температура воды может колебаться от 33 до 38оС. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого клинического случая.

Минеральная вода при диабете 2 типа

Почему развивается второй тип диабета?

Главными факторами развития нарушений обмена при диабете 2 го типа являются уменьшенное количество рецепторов для инсулина или их измененная структура, а также нарушенные свойства самого инсулина. Может также развиваться патология передачи сигнала от рецепторов к внутриклеточным элементам.

Все эти изменения объединяют общим термином — инсулинорезистентность. При этом выработка инсулина может проходить в нормальных или повышенных количествах. Как преодолеть инулинорезистентность, и соответственно, как вылечить сахарный диабет навсегда, ученым пока неизвестно. Поэтому верить обещаниям, что можно вылечить диабет 2го типа, невозможно.

Устойчивость к инсулину развивается при ожирении, при этом у больных, страдающих от диабета второго типа избыток веса встречается в 82,5 % случаев. Генетическая предрасположенность к нарушениям углеводного обмена на фоне хронического переедания, курения, повышенного артериального давления и малоподвижного образа жизни приводит к этой болезни.

Наиболее подверженными такому виду диабета являются люди в возрасте от 40 лет, полного телосложения, с преимущественным отложением жира по абдоминальному типу.

Инсулин, попавший в кровь не может быть воспринят рецепторами в инсулинзависимых тканях, к которым относятся клетки печени, жировой и мышечной ткани. Сахарный диабет второго типа характеризуется такими нарушениями обменных процессов:

1. Тормозится образование гликогена и окисление глюкозы.
2. Ускоряется образование молекул глюкозы в печени.
3. Избыток глюкозы в крови и выделение ее с мочой.
4. Тормозится синтез белка.
5. Накапливается жир в тканях.

Повышение глюкозы в циркулирующей крови вызывает развитие осложнений состороны нервной системы, почек, органа зрения, а также генерализованного поражения сосудистого русла.

Особенности механизма действия

Практикой давно доказано, что минеральная вода при сахарном диабете 2 типа воздействует на больного весьма благотворно. В составе такой воды, кроме углерода и водорода, множество различных минеральных солей. Особенно диабетикам полезна минералка, содержащая в составе большое количество водорода. Это приводит к нормализации процесса выработки инсулина. В дополнение магний и кальций, фосфор и фтор исключительно благотворно воздействуют на поджелудочную железу. В итоге уровень сахара объективно снижается.

Учитывается, как эффективно восстанавливает минеральная вода функции печени и нормализует состояние водного баланса в организме. Это в целом снижает уровень холестерина. Общее самочувствие больного улучшается, он худеет.

Говоря о механизме воздействия минеральной воды на организм диабетика, важно сказать, что опасно увлекаться ее чрезмерным употреблением. Это может вызвать неприятное вздутие в области живота, которое будет сопровождаться усиленным метеоризмом. Также возможна изжога. Причина в том, что в кишечнике слишком много будет скапливаться пузырьков газа. Они не будут успевать схлопываться. Поэтому необходимо всегда помнить о правильной норме приема минеральной воды.

Обмен веществ и теплообмен в организме тесно взаимосвязаны, и оба процесса зависят от нервной системы, контролируются корой мозга и подкорковыми центрами. Охлаждающие процедуры стимулируют как образование, так и распад клеток и тканей в организме, нормализуя течение этих процессов.

Воздействие холодной водой вызывают так называемое ускорение обмена веществ, правда, этот эффект длится недолго и прекращается после окончания сеанса. Кроме того, при частом повторении процедуры, организм успевает привыкать и не дает такой активной реакции, как при первых сеансах водолечения.

Положительные результаты лечения прохладными водолечебными процедурами объясняются несколькими моментами:

• Усиление процессов обмена повышает потребность пациента в движении.
• Освежающее тонизирующее действие гидротерапии при диабете.
• Улучшение настроения оживляет общий метаболизм.

Водолечение теплой водой, применяемое в обычной терапевтической практике диабета, не оказывают сильного влияния на обмен веществ.

Если проводится процедуры с высокими температурами, вызывающие перегревание, также происходит ускорение обменных процессов.

Причины развития сахарного диабета

К основным причинам развития опасной патологии относятся следующие:

• повышенная масса тела, которая может быть спровоцирована неправильным питанием, гормональными проблемами, генетическими особенностями;
• недостаточная физическая активность, что может привести к развитию первой описанной причины сахарного диабета;
• возраст пациента, который влияет на тип болезни и необходимость употребления инсулина;
• чрезмерное употребление сдобных и жирных продуктов, в которых содержится большое количество сахара;
• наличие сахарного диабета у близких и прямых родственников, особенно у родителей;
• проблемы во время беременности, особенно при наличии диабета у матери;
• вес новорожденного до 2,2 кг и свыше 4,5 кг, что не дает развиваться нормально внутренним органам.

Виды минеральной и газированной воды

Прежде всего, различается каждое из наименований по своему составу и наличию определенных компонентов. Употребляемый тип воды в данном случае может включать в себя сульфид водорода, соли серной кислоты, а также диоксид углерода и другие составляющие.

Под этим понятием рассматриваются несколько подвидов диабета. Все типы объединяет основной процесс, который сопровождается патологическим повышением сахара в крови. Врачи называют такое состояние гипергликемией. Несмотря на основной общий симптом, каждый из подвидов имеет свои особенности и характеристики. Всего выделяется четыре типа сахарного диабета:

• первого типа, который является инсулинозависимым;
• второго типа, который не требует постоянного лечения инсулином;
• диабет беременных женщин, который чаще всего регистрируется во втором или третьем триместрах;
• диабет, спровоцированный травмой, панкреатитом хронического типа.

Лечение водой отличается от других способов лечения своей простотой и доступностью. Гидротерапия диабета 1 и 2 типа проводится в виде таких процедур:

• Душ – суть такого вида водолечения заключается в воздействии на тело струями воды под заданной температурой и под определенным давлением. Бывают: игольчатый душ, дождевой, циркулярный, пылевой, шотландский, душ Шарко*, восходящий и др.
• Ванны, джакузи. Могут назначать общую ванную, когда в воду погружается все тело пациента, кроме головы, или местную ванну, при которой только одна часть тела (ноги, таз, руки или др.) погружается в ванну с определенным воздействием (температура, вибрация).
• Бальнеотерапия — терапия минеральной водой.
• Гидрокинезотерапия – лечебная гимнастика в воде, плавание.
• Лечение термальными водами. Вид гидротерапии подземными водами с температурой 37^{-420 C.}
• Обливания и обтирания – закаляющие и укрепляющие процедуры, суть которых в кратковременном воздействии на кожу и организм низкой температурой.
• Бани и сауны дают лечебный эффект, воздействуя на организм горячим паром.

Лечение диабета с помощью диеты и фитопрепаратов

Существуют различные терапевтические методы, основанные на применении минералки. Они тоже позволяют укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Например, при проблемах с прямой кишкой и геморрое можно делать клизму с минералкой. Она прочистит кишечные стенки от шлаков и восстановит слизистую оболочку. К тому же, она избавит от кровоточащих трещин в заднем проходе и снимет воспаление.

Можно промывать желудок для устранения шлаков и посторонних предметов. Процедура проводится исключительно под наблюдением врача. Ванна из минеральной воды – наиболее приятный терапевтический метод, который стимулирует углеводный обмен, понижает содержание глюкозы в кровотоке и восстанавливает показатель инсулина. Помимо этого, удастся улучшить состояние нервной системы, а также расслабиться. Подобные процедуры можно проводить 1 раз в неделю, при этом положительный результат не заставит себя ждать.

Многое зависит от температуры жидкости, и при тяжёлой форме диабета необходимо поддерживать её на уровне 30 градусов. При компенсированном виде недуга ванну допускается принимать, нагретую до 40 градусов. Продолжительность процедуры имеет прямую зависимости от возраста человека. Молодые могут принимать ванну до 40 минут, а пожилые граждане до 15 минут.

Дуоденальный тюбаж – процедура, полезная для желчного пузыря и печени. Человек обязан выпить 250 грамм минералки с добавлением сернокислой магнезии. После этого необходимо употребить ещё 150 мл чистой жидкости. Останется лечь на правый бок и находиться в подобном положении 2 часа. Благодаря этому удастся устранить застой желчи, а также вывести токсины из организма.

Для диабетиков разработанная специальная минеральная терапия, состоящая из трёхразового приёма воды один раз в день за один час до принятия пищи. Если кислотность понижена, минеральную воду необходимо употреблять за пятнадцать минут до еды, так как она позволяет усилить выделение желудочного сока. Когда кислотность желудочного сока у пациента в пределах нормы, пейте минералку примерно за сорок минут до употребления пищи.

Врачи советуют начинать водолечение с доз объёмом не более ста миллилитров. По мере развития терапии, можно их увеличить до одного стакана в день. Если увлекаться количеством и не соблюдать такие рекомендации, минеральная вода только нанесёт вред больному сахарным диабетом.

Кроме того, в некоторых случаях можно даже превысить рекомендуемую дозу, увеличив её до четырёхсот миллилитров, разделив её при этом на два приёма с интервалом в тридцать минут, чередуя с приёмами пищи. Кстати, если вы употребляете минералку в нагретом виде, она утрачивает такие вещества как углеводород и сероводород, которые улучшают обменные процессы и обладают полезными свойствами.

При сахарном диабете 2 типа лечение больных производится минеральной водой следующих марок:

1. Боржоми.
2. Ессентуки.
3. Миргород.
4. Пятигорск.
5. Истису.
6. Березовские минерализованные воды.

Как вид такой воды, так и сколько её необходимо выпивать в сутки, должен установить лечащий врач. Такие рекомендации он даёт на основе возраста пациента, типе его заболевания и имеющихся осложнениях. При этом стоит отметить, что наилучшие результаты даёт минералка только в том случае, когда пить воды вы будите непосредственно из источника. Для этого стоит периодически посещать специализированные лечебные санатории. Дома можно лечиться при помощи бутиллированной воды.

Стоит отметить и то обстоятельство, что диабет 2 го типа лечение минеральной водой может так же одновременно вылечить и заболевания органов пищеварения, например таких, как язва желудка, холецистит или энтероколит. Связанно данное явление с тем, что минеральная вода хорошо влияет на органы пищеварения и мочевыводящей системы.

Много столетий используют и другой метод лечения сахарного диабета второго типа при помощи минеральной воды. Он состоит в погружении пациента в ванну, наполненную минерализированной водой. В этом случае полезные вещества человеческий организм впитывает через кожу.

В результате за счёт нормализации работы поджелудочной железы и иных органов человеческого организма у больного нормализуется выработка инсулина. Обычно ванны требуется пациентам, имеющим осложнения диабета 2 типа и первого.

Обычно применяют тёплые радоновые сероводородные и иные газовые ванны. В том случае, когда заболевание имеет скрытую или лёгкую форму принимают ванны с температурой до 38 градусов Цельсия. А вот если болезнь перешла в среднюю или тяжёлую стадию, необходимо температуру в ванне понизить до 33-х градусов. Любые водные процедуры рекомендуется проводить не чаще четырёх раз в неделю. При этом время сеанса должно равняться 15 минут, сам курс состоять из 10 таких сеансов.

Ванну больные принимают после окончания приёма пище по прошествие одного часа. Если больной чувствует себя нехорошо и изнурён – данную процедуру рекомендовать нельзя, когда приём ванны окончен, пациенту нужно будет отдохнуть не мене десяти минут и не более одного часа.

В видео в этой статье врач расскажет о пользе минеральной воды.

Так как диабет формируют несколько основных факторов, лечение необходимо начинать с их устранения. Даже небольшое снижение веса значительно снизит нагрузку на поджелудочную и улучшит переваривание пищи. Налаживание правильного рациона с большим количеством зеленых овощей, кисломолочных продуктов, несладких фруктов – это не только залог снижения массы тела, но и выведения шлаков из организма.

Занятия физической активностью улучшат тонус и поднимут иммунитет. Дополнительно улучшится кровообращение органов, что заметно облегчит на них нагрузку, а также станет хорошей профилактикой атрофии и гангрены. При этом важно соблюдать режим дня, чтобы не угнетать защитную функцию организма. Как только удалось предпринять все эти шаги, и масса тела значительно снизилась, можно переходить ко второму этапу закрепления и исцеления.

На этом этапе важно сохранить полученный результат, чтобы болезнь не смогла вновь вернуться. Все вышеупомянутые методы словно запечатывают сахарный диабет, но при игнорировании советов, он снова может вернуться в уже более осложненной форме:

• периодически проверяйте свой уровень сахара, особенно при повторных приступах жажды и неконтролируемого набора веса;
• старайтесь придерживаться принципов правильного питания, исключая по возможности шоколадную и мучную продукцию, так как в ней много жира и углеводов;

• постоянно соблюдайте физический нагрузки, согласно вашему состоянию здоровья, идеально подойдет йога, плавание и пилатес;
• питайтесь дробными порциями не менее пяти раз в сутки, последний прием при этом должен быть максимально легким.

При прохождении терапии необходимо использовать только безопасные методики, которые не могут привести к ухудшению состояния. Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать следующие методы, которые мошенники часто продают больным пациентам за огромные суммы денег:

• использование сомнительных вибрирующих устройств в области поджелудочной железы, что может привести даже к летальному исходу из-за гликемической комы;
• использование препаратов и рецептов для выведения шлаков без применения рекомендованных традиционных препаратов;
• посещение сеансов гипноза и самовнушения;
• покупка и ношение одежды или браслетов, способных контролировать уровень сахара в крови, это просо невозможно.

Помните, сахарный диабет – опасное состояние, которое может вызывать такие опасные последствия, как ожирение, слепота и гангрена. Лечение стоит начинать только после консультации специалиста. При использовании приведенных рецептов, никогда не отказывайтесь от традиционного лечения. Оно, возможно, не сможет полностью устранить симптомы, но при этом купирует болезнь на долгое время и значительно улучшит качество жизни пациента. И ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь на время терапии от инсулина, если он показан вам для сохранения жизни.

 Для того, чтобы излечить больного от сахарного диабета 2 типа в легких случаях или в начальной стадии может быть достаточно полного изменения образа питания и снижения веса тела. При этом можно достигнуть длительной ремиссии болезни, не применяя медикаментозной терапии.

Основой правильного питания при диабете является обеспечение равномерного поступления углеводов, которое соответствует уровню физической нагрузки, а также сбалансированного их соотношения с белками и жирами в рационе.

Простые углеводы при реакциях гипогликемического типа можно использовать для быстрого повышения сахара в крови, во всех остальных случаях продукты с высоким гликемическим индексом для больных диабетом категорически запрещаются.

Полного исключения из меню при диабете требуют такие продукты:

• Сладкие фрукты и соки из них, особенно виноград, бананы, инжир и финики.
• Сахар, любые кондитерские изделия с его содержанием.
• Хлебные изделия из белой муки, торты, пирожные, печенье, вафли.
• Мороженое, десерты, в том числе и творожные, йогурты с добавлением сахара и фруктов.
• Манка, рис и макаронные изделия.
• Варенье, мед, фруктовые консервы, повидло и джемы.
• Субпродукты с высоким содержанием холестерина: мозги, печень, почки.
• Жирное мясо, сало, кулинарный жир.

Международная практика избавления от второго типа сахарного диабета

Существуют проверенные данные, что контроль сахара крови может помочь уменьшить вероятность развития осложнений сахарного диабета. Для этого была создана тактика управления сахарным диабетом, которая предусматривает 4 этапа:

• диетическое питание с низким содержанием углеводов;
• физическую активность согласно предусмотренным лечебным схемам;
• лекарственные препараты;
• гормональные уколы, но только при возникновении такой необходимости.

Компенсацию углеводов необходимо производить с учетом степени течения недуга (хроника, обострение, ремиссия). Цикличность сахарного диабета предусматривает употребление лекарственных препаратов с учетом этого процесса и возможных дневных циркадных ритмов продуцирования инсулина.

Благодаря низкоуглеводной диете удается снизить сахар и привести его в пределы нормы. На последующих этапах производят регулярный контроль гликемии. Если лекарственного препарата не достаточно для адекватного поддержания глюкозы, то может быть рекомендована специальная лечебная физкультура для сахарного диабета. Она поможет вывести излишки углеводов из организма, и будет выступать как своеобразное лечение.

В некоторых ситуациях могут быть назначены только первые уровни контроля сахарного диабета. Лекарства от сахарного диабета 2 типа в виде таблеток могут быть показаны только при условии не контролированного течения болезни, а также повышения гликемии. В отдельных случаях могут быть произведены дополнительные инъекции инсулина. Это необходимо для приведения глюкозы к нормальным показателям.

Медикаментозная терапия

Этот этап подразумевает использование рецептов народной медицины. Основные средства были созданы на основе восточных учений. Местные целители на основе самых простых продуктов создали лекарства для полного излечения сахарного диабета. Эти процедуры не требуют траты денег и не вредят здоровью. При этом стоит постоянно следить за своим состоянием здоровья и не отвергать принятые традиционные методы терапии.

В тех случаях, когда монолечение в виде соблюдения строжайшей диеты не дает предполагаемого результата, необходимо подключение специальных медицинских препаратов, которые понижают уровень глюкозы в крови. Некоторые из самых современных медикаментов, которые может назначить только лечащий врач, могут не исключать употребление углеводов. Это дает возможность свести к минимуму гипогликемические состояния.

Это может нанести существенный урон здоровью пациента или даже стать причиной летального исхода от сахарного диабета.

Средства, которые используют для лечения, противопоказаны при беременности и лактации.

І поколение:

• Толбутамид (бутамид). Принимают по 500-3000 мг/сутки за 2-3 приема;
• Толазамид (толиназе). По 100-1000 мг/сутки за 1-2 приема;
• Хлорпропамид. По 100-500 мг/сутки однократно.

ІІ поколение:

• Натеглинид (глибенкламид). Принимают по 1,25-20 мг/сути. Это может быть 1-2 приема;
• Глипизид. По 2,5-40 мг/сутки за 1-2 приема.

Существуют не менее эффективные альтернативные препараты для лечения второго типа диабета:

1. Метформин. П

Здоровое питание Ботаника заказать | Минеральные воды при диабете.

Применение минеральных вод – один из распространенных методов комплексного лечения сахарного диабета. В Советском Союзе для лечения больных диабетом были созданы специализированные санатории в Ессентуках, Пятигорске, Боржоми, Трускавце, Миргороде (Полтавская область), Березовских минеральных водах (Харьковская область). Выбор этих мест не случаен – эти края славятся своими минеральными водами, состав которых полезен именно при диабете.

Минеральные воды улучшают работу поджелудочной железы и водно-солевой баланс в организме. Другой важной особенностью минеральных вод является их способность снижать инсулинорезистентность тканей.¹ Они способствуют снижению сахара в крови и моче: с одной стороны, тормозят расщепление сложного сахара гликогена, содержащегося в печени; с другой стороны, повышают утилизацию глюкозы в тканях.

От пресной воды минералка отличается повышенной концентрацией минеральных солей и специфических элементов, которые в одних условиях дают лечебный эффект, а в других – наоборот. При выборе минеральной воды важно учитывать влияние не только отдельных компонентов воды на организм, но воздействие всей их совокупности.

Виды минеральных вод ³:

• Столовая минеральная вода стимулирует пищеварение, но не имеет лечебных свойств. Как правило, она мягкая, приятная на вкус. Пить ее можно в любых количествах. Ее можно использовать для приготовления прохладительных напитков, а вот готовить еду на ней нельзя. При кипячении минеральные соли выпадают в осадок или образуют соединения, которые не усваиваются в организме.
• Лечебно-столовая минеральная вода применяется как для профилактики, так и в качестве столовой. Чтобы добиться положительного эффекта, пить ее необходимо в ограниченных количествах. Если не соблюдать рекомендованные пропорции, то можно нарушить водно-солевой обмен в организме.
• Лечебная минеральная вода применяется для питьевого лечения. Она оказывает положительный эффект на организм диабетика, но обязательно должна быть назначена в фиксированном количестве лечащим врачом. Если превышать количество выпиваемой лечебной воды, то можно навредить своему организму.

Важно учитывать, что искусственные минеральные воды не могут быть полноценным аналогом природных минеральных вод, особенно по газовому составу, содержанию микроэлементов и другим свойствам. Поэтому искусственные минеральные воды для питьевого лечения не рекомендуются³.

Какие минеральные воды принимают при диабете?

• Гидрокарбонатные воды.

Эти воды содержат ионы гидрокарбоната, которые придают воде щелочной характер. Гидрокарбонатные воды уменьшают гипергликемию и повышают толерантность к углеводам. Среди их дополнительных свойств: разжижение и удаление избытка слизи, снижение кислотности в организме, усиление выделения с желчью билирубина и холестерина, улучшение усвоения макро- и микроэлементов, в частности железа⁴.

• Сульфатные воды.

Если ионы сульфата в воде сочетаются с катионами натрия, то это «глауберовые воды», с магнием — «горькие воды», с кальцием — «гипсовые воды». Сульфатные воды тормозят выделение желудочного сока и усиливают перистальтику кишечника. В результате из пищи всасвается меньше пищевых веществ, что способствует похудению. Активизируются процессы образования и выделения желчи, что препятствует образованию камней и повышает активность обменных процессов в организме⁴.

• Хлоридные натриевые воды.

Эти воды усиливают образование соляной кислоты в желудке, которая в свою очередь стимулирует деятельность поджелудочной железы и выработку кишечных ферментов. Эти воды обладают слабительным и желчегонным действием, повышают активность обменных процессов, особенно связанных с ростом и регенерацией тканей. В сочетании с катионами натрия анионы хлора способствуют задержке воды в организме⁴.

Полезны воды, содержащие цинк и медь, так как цинк нужен для активации инсулина, а медь подавляет фермент инсулиназу, разрушающий инсулин⁴.

При сахарном диабете, сопровождающемся заболеваниями ЖКТ, могут назначить кремнистые воды с содержанием не менее 50 мг/л кремниевой кислоты: «Паратунка», «Кульдур», «Талая», «Начики», «Анненские воды» и др. Эти воды также используют при мочекислых диатезах, подагре, при пониженной желудочной секреции⁴.

Какие марки минеральные воды принимают при сахарном диабете:

• Боржоми⁴;
• Ессентуки №4¹, №14 и №17⁴;
• Ессентуки-Новая (при сопутствующем ожирении, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек)¹;
• Джермук⁴;
• Набеглави⁴;
• Березовская⁴;
• Donat Mg (Словения)⁵;

Лечение водами, как правило, назначают при легких и средних формах сахарного диабета, особенно при наличии осложнений со стороны ЖКТ^{2, 4}. Обычно назначают теплую воду по 1 стакану 3 раза в день⁴. При кетоацидозе и отсутствии противопоказаний разовую дозу слабощелочной минеральной воды могут увеличить до 300–400 мл и выпивают ее в 2 приема с интервалом в 30-40 минут⁴.

Обычно курс лечения продолжается 3-4 недели², но это условные цифры. Частота приема лечебной воды, как и суточная доза, зависит от индивидуальных особенностей больного, от характера минеральной воды и от тех задач, которые ставит перед собой врач.

Чтобы определить индивидуальную переносимость лечения, врач может назначить прием минеральных вод, начиная с небольших разовых доз (50-100 мл). Затем доза может быть увеличена до 200-300 мл за 1 прием, 600-900 мл в сутки².

Минеральную воду нужно принимать с осторожностью

При всех своих преимуществах для здоровья, минеральная вода требует осторожного обращения. Любой диетолог скажет вам, что минералка – это не просто водичка, которую можно пить сколько захочешь. В первую очередь речь о лечебной воде, но в какой-то мере это касается и столовой, если мы говорим о таком серьезном метаболическом заболевании как сахарный диабет.

Поскольку минеральная вода, подобно любому лекарственному средству, может иметь нежелательные побочные эффекты, назначать ее должен врач. Назначается минеральная вода с учетом типа и тяжести сахарного диабета, а также наличия сопутствующих заболеваний. Не забудьте выяснить у врача ответы на вопросы, которые помогут вам принимать минеральную воду правильно, с максимальной пользой для себя:

• Какую минеральную воду пить?
• Какой температуры должна быть вода?
• Какова разовая и суточная доза минеральной воды для вас?
• Сколько должно быть приемов в день и через какие промежутки?
• До еды, во время или после еды?
• На какой срок рассчитан прием минеральной воды?

Комплекс ежедневного питания Ботаника разработан специально для людей с диабетом. Продукты, входящие в состав наших блюд, подобраны с учетом гликемического индекса и не содержат сахар. Мы используем только экологические, натуральные ингредиенты, а удивительно вкусные рецепты составлены по рекомендациям врача-диетолога. Правильное и сбалансированное питание Ботаника – залог Вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Список литературы:

1) Ботвинева Л.А. Питьевые минеральные воды в восстановительном лечении больных метаболическим синдромом с нарушением гликемии натощак и неалкогольной жировой болезнью печени/ Л. А. Ботвинева, В. Ю. Амиянц, Л. Н. Шведунова, В. А. Васин, Г. А. Меркулова, И. И. Гайдамака, Д. А. Доменюк // Медицинский вестник Северного Кавказа, 2017. —  Т12 №4. – С. 384-386

2) Беляева Ю. Б. Cахарный диабет в практике терапевта: учебное пособие / Ю. Б. Беляева, Ф. К. Рахматуллов. – Пенза, 2010. – 132 с.

3) Питьевые минеральные воды в лечебно-профилактических и реабилитационных программах: клинические рекомендации / Председатели: Герасименко М.Ю., Филимонова Р. М. – Москва, 2015. – 20с.

4) Диетология. 4-е изд. / Под ред. А. Ю. Барановского. — СПб.: Питер, 2012. – 1024 с.

5) Захарова И. Н. Лечебная минеральная вода: от прошлого к будущему / И.Н. Захарова, Т.М. Творогова, Т.Э. Боровик, Л.Л. Степурина, Э.Б. Мумладзе, В.И. Свинцицкая, Л.И. Елезова//Медицинский совет, 2015. — №14. – С. 106-113

Похожие статьи

Минеральная вода при диабете: какую можно пить, полезные свойства при сахарном диабете 2 типа

В настоящее время в кругах ученых все более активно изучаются целебные качества и полезные свойства минеральной воды различных видов. Согласно результатам полученных исследований, регулярное употребление природной воды, насыщенной минералами и микроэлементами, способствует нормализации в организме водно – солевого обмена, восстановлению и улучшению деятельности всех органов и систем.

Особенно полезна вода минеральная при диабете 1 и 2 типов, а также на фоне преддиабетического состояния и гестозной формы болезни. Согласно мнению практикующих врачей, прием напитка возможен также на фоне применения традиционных лекарственных препаратов.

Более того, регулярное употребление воды способствует повышению эффективности принимаемых лекарственных средств и выведению токсинов, образующихся вследствие использования медикаментов. Однако следует помнить о том, что употребление чрезмерного количества жидкости не является полезным и может привести к негативным последствиям.

Польза и вред минеральной воды

Современная медицина все чаще уделяет внимание не только традиционным методам лечения диабета, подразумевающим прием лекарственных препаратов, но также вспомогательным, основанным на соблюдении диеты, применении народных рецептов, приема различных напитков, в числе которых называется и минеральная вода. Эта целебная жидкость, получаемая из недр земли, обладает уникальным химическим составом и удивительными свойствами, способствующими нормализации функций всех систем и органов.

Вода минеральная при сахарном диабете позволяет нормализовать уровень глюкозы в гемолимфе и предотвратить резкие его колебания. Кроме того, она способствует налаживанию обменных процессов и насыщению организма важными микроэлементами.

Перед употреблением этого напитка необходимо внимательно ознакомиться с его составом, видами, а также основными полезными свойствами:

Необходимо подчеркнуть, что для проведения эффективного лечения посредством употребления минеральной воды следует употреблять жидкость, полученную непосредственно из естественного природного источника. Однако при условии отсутствия подобной возможности можно пить бутилированный напиток, но в этом случае требуется приобретать только качественную продукцию.

Также следует отметить, что употребление некачественной или не являющейся подходящей воды может привести к крайне нежелательным для больного диабетом последствиям. Именно в связи с указанной причиной разработать схему лечения и выбрать наиболее оптимальный сорт напитка следует только в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Совет! Минеральная вода не является напитком, пить который можно для утоления жажды. Пить ее следует в строго определенные часы и только в небольших количествах. Желательно при этом употреблять воду, не прошедшую процедуру газации.

Рекомендации по лечению водой

Приступая к процессу лечения необходимо знать не только какую минеральную воду пить при диабете, но и когда, и в каких количествах наиболее полезно для организма употреблять этот целебный напиток.

Для получения выраженных результатов лечения требуется соблюдать ряд определенных правил, в числе которых называются в первую очередь:

1. Начинать лечение следует с употребления небольших, порций воды. Оптимальное количество жидкости, выпить которую следует за один раз, не должно превышать половины стакана. В последующем можно увеличить количество принимаемой жидкости до одного – двух стаканов.
2. Не рекомендуется употреблять напиток непосредственно до или после приема пищи. Желательно пить жидкость минимум через час после еды.
3. Первый прием лечебной жидкости желательно осуществить сразу после пробуждения. Выпить следует от половины до двух стаканов примерно за сорок минут до приема завтрака.
4. Не следует употреблять излишне холодную или горячую воду, категорически не рекомендуется употреблять напиток, предварительно добавляя в него лед. Температура жидкости должна быть оптимальной.
5. Не следует утолять жажду большим количеством жидкости, достаточно сделать несколько небольших глотков.
6. Категорически не рекомендуется сочетать прием минеральной воды с употреблением других напитков, например, простой воды, чая, кофе. Подобное сочетание существенно снижает целебные качества лечебной жидкости.

Также следует помнить о том, что употребление чрезмерного количества воды может стать причиной усугубления состояния больного в связи с дисбалансом обменных процессов. Максимальный объем воды, разрешенный к приему в течение дня, не должно превышать двух литров.

Лечение диабета минеральной водой

Наиболее распространенный способ лечения множества заболеваний – употребление минеральной воды внутрь. При этом количество приемов и объем порции, выпить которую можно за один раз, может существенно варьироваться в зависимости от имеющегося недуга и физиологических особенностей больного. Начинать лечение желательно с употребления небольших порций жидкости и отслеживания состояния больного после каждого приема.

Особенно полезна минеральная вода при диабете, сахарном диабете 1 и 2 типа, а также при заболеваниях органов пищеварительного тракта. Для получения оптимальных результатов лечения следует употреблять воду не менее трех раз в течение дня, за некоторое время до основных приемов пищи. При этом промежуток времени может несколько варьироваться в зависимости от химического состава жидкости.

Как уже было отмечено выше, для эффективного лечения требуется пить воду, полученную из источника. Такая минералка при диабете обладает особенно насыщенным химическим составом и наиболее эффективными лечебными свойствами.

В дальнейшем можно употреблять бутилированную жидкость, но на первых этапах лечения желательно пить только настоящую минералку, качество и натуральное происхождение которой не вызывают каких-либо сомнений.

При диабете, а также заболеваниях органов пищеварительного тракта рекомендуется пить минералку на протяжении тридцати дней, по прошествии которых следует завершить курс лечения и повторить его через три месяца. Такой вариант терапии минеральной водой является наиболее оптимальным и предотвращает перенасыщение организма веществами, которые в избытке присутствуют в целебной природной жидкости.

Совет! Для получения выраженных результатов лечения минеральной водой следует проводить комплексную терапию, которая предусматривает не только употребление жидкости внутрь, но также использование ее в качестве средства для наружного применения.

Минеральные ванны

Помимо иных свойств, ванна поможет повысить жизненный тонус и расслабиться. Не менее полезными в процессе лечения являются также грязевые ванны.

Отвечая на вопрос относительно того можно ли при сахарном диабете пить минералку, необходимо не только подчеркнуть, что в некоторых случаях это необходимо, но также отметить, что комплексное применение водной терапии позволит если не полностью избавиться от недуга, то существенно уменьшить его проявления и улучшить качество жизни в целом.

Например, особенно полезными для диабетиков являются процедуры приема так называемых минеральных ванн. Однако для предупреждения возможного вреда и получения оптимальных результатов следует ознакомиться с рекомендациями врачей относительно проведения процедуры такого рода.

1. При появлении совокупных заболеваний диабета, например, патологий органов пищеварительного тракта, нарушений функционирования кровеносной системы, возникновении дерматологических проблем, следует обязательно проводить лечение посредством применения минеральных ванн.
2. Оптимальная продолжительность разовой процедуры приема ванны не должна быть менее пятнадцати минут. При этом проводить сеансы не следует реже четырех раз в течение недели, в противном случае эффект от используемого варианта терапии будет минимальным.
3. Категорически не рекомендуется проводить процедуру ранее, чем за тридцать минут до или после основных приемов пищи или легких перекусов.
4. Для получения выраженных результатов лечения следует провести минимум десять сеансов минеральной терапии.
5. После каждой процедуры следует отдохнуть в течение получаса, выпить немного воды или травяного чая. При этом необходимо помнить о том, что принимать ванну, будучи в состоянии излишней усталости или, напротив, возбужденности, не рекомендуется.
6. Температуры воды не должна быть чрезмерно высокой. Для получения необходимого эффекта лечения, в том числе, расслабляющего, ванна должна быть теплой или прохладной.

Выбирая в качестве терапии против диабета именно лечебные ванны на основе минеральной воды, не следует забывать о совокупных и схожих методах лечения. Например, особенно полезным будет сочетание сероводородных, радоновых и грязевых ванн.

Совет! Перед началом применения лечебных ванн следует обязательно проконсультироваться со специалистом, так как применение подобных процедур предусматривает наличие ряда противопоказаний и рисков возникновения побочных эффектов.

Процедуры очищения организма

В наиболее тяжелых случаях, например, при осложнениях диабета 1 и 2 типов, а также на фоне наличия воспалительных заболеваний органов пищеварительного тракта употребление минеральной воды не приносит больному должного облегчения. В подобных ситуациях специалисты нередко рекомендуют проведение дуоденального тюбажа и применение микроклизм.

Указанные процедуры проводятся следующим образом:

1. Дуоденальный тюбаж или промывание желудочно – кишечного тракта. Как правило, подобная процедура практикуется при заболеваниях печени и желчного пузыря и заключается в следующем: для начала больному необходимо принять натощак стакан минералки, в которой следует развести пятнадцать грамм порошка магнезии. Спустя несколько минут требуется выпить еще половину стакана жидкости и положить на область печени теплую грелку. Проводить процедуру следует не чаще одного – двух раз в течение недели. При условии правильного применения такая мера поможет купировать воспалительные процессы и очистить организм больного от шлаков и токсинов.
2. Микроклизмы. Применение клизм с минералкой практикуется исключительно на фоне воспалительных заболеваний желудочно – кишечного тракта для устранения очагов поражения. Количество процедур, а также объем жидкости, необходимый для разового проведения процедуры, определяются исключительно врачом в соответствии с особенностями клинического случая и физическим состоянием больного. Использовать микроклизмы в домашних условиях настоятельно не рекомендуется.

При приобретении минералки следует уделить особенное внимание качеству напитка. Следует выбирать напитки в стеклянных бутылках, сохраняющих свойства минералки.

Итак, несмотря на всю пользу минеральной воды, употреблять ее следует в небольших количествах, в противном случае эта целебная жидкость может стать причиной усугубления состояния диабетика.

Что касается лиц, не имеющих каких-либо заболеваний, то в данном случае ограничения относительно приема минералки отсутствуют.

Для получения наиболее выраженных результатов терапии рекомендуется сочетать употребление воды с применением лечебных ванн.

Ввиду того, что далеко не каждый больной диабетом может позволить себе длительное времяпрепровождение на курортах вблизи источников целебной жидкости, большинство лиц задаются следующим вопросом: можно ли при диабете пить минеральную воду в бутылках?

Разумеется, такой способ лечения также является неплохим вариантом терапии. Однако в этом случае следует тщательно выбирать воду перед покупкой, обращая внимание на ее качество. Обусловлено это тем, что в настоящее время потребительский рынок изобилует товарами, не соответствующими принятым нормам качества или являющимися подделкой.



Употребление такой жидкости не только не принесет организму пользы, но также может нанести существенный вред. Только прием действительно качественной воды из естественных природных источников поможет укрепить здоровье и существенно уменьшить характерные проявления диабета.

Все важные нюансы минеральной воды при сахарном диабете 2-го типа

• Совместно с официальными медикаментозными препаратами, специалистами рекомендуется минеральная вода при сахарном диабете 2 типа.
• Дополнительное средство при излечении заболевания необходимо для восстановления работоспособности желудочно-кишечного отдела и налаживании обмена имеющихся солей в организме.

Общие сведения

В результате воздействия целебной жидкости возобновляется работа внутренних органов, включая поджелудочную железу, что особенно важно при заболевании сахарным диабетом.

Минеральная водичка оказывает положительные эффекты:

• Улучшает скорость переработки углеводов;
• Активизирует рецепторы чувствительности к инсулину, расположенные на поверхностях клеточных мембран;
• Усиливает деятельность ферментов, отвечающих за производство и усвоение гормона инсулинозависимых тканей.

Полезные качества воды обуславливаются входящими в ее состав необходимыми минеральными веществами, благоприятно влияющими на организм хронического больного в целом.

Правила использования

Для облегчения состояния при диабете необходимо придерживаться определенных правил:

1. Перед началом терапевтического воздействия на организм минеральной водой, следует провести консультацию с лечащим врачом. Переизбыток солей, содержащихся в составе жидкости, может негативно сказаться как на самочувствии пациента, так и на течении заболевания. Специалист уточнит, какую дозировку разрешается использовать конкретному пациенту – она является строго индивидуальной и зависит от состояния желудочно-кишечного отдела больного.
2. Весь процесс лечения водами должен проходить под постоянным контролем врачей, особенно при использовании магазинной минералки. Она содержит большое количество солей, по сравнению с родниковой и отличается сильным воздействием на организм.
3. Различные виды жидкостей, представленные в магазинах, требуют индивидуальной дозировки – количественный состав, растворенных в них полезных веществ, может существенно различаться.
4. Лечебно-столовый тип минеральной воды имеет в своем составе низкий уровень солей, что позволяет ее использовать в процессе приготовления пищи. Она не оказывает явных побочных воздействий на организм и может использоваться диабетическими больными в неограниченных количествах.

Чувство меры, советы специалиста, следование рекомендациям и минеральная вода станет полезным веществом, помогающим ослабленному недугом организму.

Разрешенные дозировки

При комплексной терапии лечения минеральной водой сахарного диабета объемы потребляемой жидкости зависят от сложности недуга, состояния системы ЖКТ и самочувствия больного.

  Целебные свойства куркумы при диабете 2 типа рецепты

При использовании соблюдаются правила:

• Жидкость употребляют за полчаса до приятия пищи, трижды на протяжении суток, при условии полного здоровья желудочно-кишечного отдела. При отклонениях в его функциональности производится дополнительная корректировка.
• При повышенном уровне кислотности, минеральная вода используется за полтора часа до еды, при низком – за пятнадцать минут.
• В первые несколько суток от начала терапии, объем воды не превышает ста граммов в сутки. Постепенно производится увеличение дозировок, до 250 мл. В случае сахарного диабета в подростковом периоде, максимальный объем составляет 150 мл.
• Общая суточная норма минералки не должна превышать 400 мл, даже при отсутствии явных противопоказаний. Только в таких дозах она не способна причинить дополнительный вред организму больного.

Все указанные дозировки согласовываются с лечащим специалистом – особенно для пациентов, имеющих в анамнезе язвенные поражения системы ЖКТ.

Нюансы

Лечебно-минеральная вода окажет большее по эффективности воздействие, если при ее употреблении использовать определенную температуру. Гастроэнтерологи утверждают, что она способна заменить привычные кофе, чай, соки и разнообразные коктейли. Это утверждение истинно, при правильном использовании природного лекарственного средства.

Врачи рекомендуют:

1. Следить за температурой используемой для питья жидкости – она должна быть постоянно комнатной температуры. Чистая теплая вода способна утолять чувство жажды в моменты приема пищи и в перерывах между ними. Для диабетических больных правило «пить во время еды вредно» исключается – при данном недуге допускается применение минералки в процессе трапезы.
2. Запрещается излишне подогревать или охлаждать минералку – низкий уровень температур способен вызвать спазмирование мышц желудка, а высокий нарушит нормативное пищеварение.

Бутылки с водой не следует хранить в холодильном шкафу или полуподвальных помещениях. Дополнительный подогрев перед употреблением может сказаться на качестве лечебной жидкости.

Ванны с минеральной водой

1. Эффективность лечения сахарного диабета принятием ванн вызывает большие сомнения у диабетических больных.
2. Если оно сочетается с приемом жидкости внутрь, то создается двойное положительное воздействие.
3. К основным особенностям терапевтического воздействия принято относить:

• При выраженных нарушениях работоспособности желудочно-кишечного отдела, ванны с минеральной водой являются эффективной перспективой. Постоянное использование данной методики позволит нормализовать функциональность поджелудочной железы (выделяемого ею секрета), итоговым результатом которой будет стабилизация уровня глюкозы в системе кровообращения.
• Несложные формы сахарного диабета разрешают использовать ванны с общей температурой около 36-38 градусов. Этого достаточно, для стабилизированной работы поджелудочной железы.
• При сложных вариантах развития недуга, специалисты рекомендуют снизить температуру жидкости до 33 градусов.
• Необходимое количество воды в самой ванной обсуждается с лечащим врачом в индивидуальном порядке. Длительность одной манипуляции составляет около 15 минут, общее количество сеансов не превышает 10 единиц. Терапия проводится около четырех раз в неделю, остальное время отводится на отдых от процедуры.
• Особое внимание уделяется самочувствию больного – не разрешается лежать в воде в излишне возбужденном или угнетенном состоянии, необходимый эффект не будет достигнут.
• Процедура проводится между приемами пищи. Запрещается ложиться в ванну перед или сразу же после принятия пищи.
• После лечебного воздействия пациенту необходим отдых – он должен лечь в постель и расслабиться, при возможности, постараться уснуть. В моменты сна, даже кратковременного, организм включает функцию восстановления – польза от лечебного воздействия возрастет в несколько раз.

Практическое использование сочетания ванн и перорального приема минеральных вод, убедительно доказало пользу подобного терапевтического решения. Терапия сахарного диабета, снижение показателей глюкозы в крови происходит быстрее, чем при использовании каждой манипуляции по отдельности.

Лечебно-минеральная вода, благоприятно воздействующая на пораженный болезнью организм, поможет не только улучшить общее самочувствие больного, но и повлияет на его мор

Минеральная вода при сахарном диабете

Минеральная вода

Для нормального функционирования организма ежедневное употребление жидкости — воды обязательно. Что делать, если у вас диабет? Могут ли пациенты пить минеральную воду, и если это разрешено, то какие пить? Они могут иметь разное строение, а следовательно, и разное влияние на организм человека.

При постоянном употреблении минеральной воды можно добиться нормализации инсулиновой активности крови, так как минеральная вода содержит следующие вещества:

• сульфиды;
• угольная кислота;
• ионов водорода, хлорида и сульфата натрия.

Наряду с этим, улучшение метаболизма глюкозы в тканях организма можно заметить у пациента, страдающего сахарным диабетом. Но главное, аденозинтрифосфат образуется в повышенном количестве, а значит, организм получает больше энергии.

Какую марку минеральной воды предпочитают

Существует ряд марок минеральной воды, которую можно употреблять при сахарном диабете:

• Березовская;
• Пятигорск;
• Друскининкай;
• Саирме;
• Боржоми;
• Ессентуки;
• Джермук;
• Миргород;
• Java;
• Трускавец.

К сожалению, если в советское время все они были доступны потребителю, то сейчас их цена может быть высокой. И это не говоря уже о том, что к источникам и очистке нужно идти природной водой, а не бутилированной.

Даже если у больного сахарным диабетом есть возможность приобрести необходимое количество минеральной воды, он не может самостоятельно включать ее в ежедневное меню и приступать к самолечению. Помните, что это не столовая, а целебная вода. К нему следует относиться так же, как и к лекарствам.Количество и график употребления минеральной воды назначает личный врач.

Есть два параметра, на которые следует обратить внимание. Первый из них — это температура воды. Даже летом здесь не должно быть холодно, как правило, должно быть около 30 градусов.

В зависимости от секреторной функции желудка, это время, когда нужно пить воду. Это может быть 15 минут или полчаса. Точное время может назначить врач. Даже если вы прошли курс лечения минеральной водой при сахарном диабете, больной не может пользоваться заранее намеченным графиком потребления воды, указанием ее количества и так далее.В противном случае это может кардинально изменить здоровье пациента, и вместо предполагаемой борьбы с диабетом ситуация может развернуться в противоположную сторону и ухудшиться. Помните, что какие бы формы наркотиков вы ни употребляли, они никогда не превратятся в обычную питьевую воду или конфеты.

Диабет и задержка воды: как они связаны?

Минералы во многих отношениях являются неожиданными и часто забытыми героями, которые помогают нашему телу функционировать наилучшим образом.В то время питательные вещества, углеводы, белки и жиры могут быть лучше известны, минералы не менее важны для того, чтобы помогать нам становиться здоровыми.

Они играют ключевую роль в борьбе с болезнями, помогают вашему телу исцеляться, управляют хроническими проблемами со здоровьем, такими как артериальное давление, сводя к минимуму влияние таких распространенных заболеваний, как головные боли и ПМС, помогая детям расти крепкими, повышение умственной работоспособности в любом возрасте и переутомление.Они действительно являются вашим секретным оружием для получения и сохранения вашего здоровья.

В этом легком для чтения и использовании руководстве команда признанных врачей и специалистов pH Lab специалисты расскажут вам о роли минералов в решении общих проблем со здоровьем, а также подробно информация об отдельных минералах. Вы также узнаете больше о взаимосвязи между минералами. и рецептурные лекарства, почему вам нужно больше, чем обычные анализы крови, чтобы узнать, какие минералы могут быть в вашем организме нужно, и где можно взять эти тесты.

ВЫБОР ОБРАЗА ЖИЗНИ, СПОСОБСТВУЮЩИЙ УМЕНЬШЕНИЮ МИНЕРАЛЬНОГО ДЕФИЦИТА

SODAS

Фосфорная кислота используется для усиления вкуса многих газированных напитков. Он обеспечивает ту остроту, которая нам нравится. Хотя фосфор неотъемлемая часть костей, высокое потребление фосфора, например, из кислых форм, содержащихся в газированных напитках, может вызывать важные для здоровья костные минералы, такие как как кальций и магний, которые отталкиваются, а фосфаты занимают их место, что приводит к хрупкости костей (остеопороз).

СПИРТ

Хронически злоупотребляющие алкоголем часто имеют множественный дефицит питательных веществ и минералов. Алкоголь обладает сильным мочегонным действием, что может способствовать потере минералов с мочой. Есть и другие механизмы, с помощью которых алкоголь истощает минералы и влияет на формирование костей. Это сложные и технические вопросы, которые выходят за рамки этой книги и не будут рассматриваться.

КОФЕ

В некоторых более ранних исследованиях повышенное потребление кофе упоминалось как незначительный фактор, влияющий на остеопороз; недавние исследования не нашли никаких отличий. Также примечательно, что разные сорта кофе содержат разное количество минералов. В общем и целом Регулярное употребление одной чашки кофе в день не оказывает неблагоприятного воздействия на минералы и здоровье костей, в то время как частое употребление может.

ВОДА С НИЗКИМ МИНЕРАЛЬНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ

Минералы в питьевой воде из муниципального источника или воды в бутылках различаются. Клинические исследования показывают, что употребление алкоголя вода, богатая бикарбонатом и калием, снижает выведение кальция с мочой и резорбцию костей. Это означает кость лучше сохраняется.Минеральные воды, богатые калием, магнием, средним содержанием кальция и низким содержанием натрия, полезны для общее состояние здоровья не только для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. Жидкости с недостатком минералов могут быть вредны для здоровья.

СТРЕСС

Стресс повышает уровень кортизола, а также влияет на другие гормоны, поглощающие минералы. Это может вызвать учащенное мочеиспускание, снижение поглощения минералов и потеря основных минералов.

ОТСУТСТВИЕ МИНЕРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Многим людям может не хватать минералов, потому что они не едят продукты, богатые минералами. Как правило, трудно увидеть результаты такой минеральный дефицит, потому что клинические признаки могут быть расплывчатыми и неспецифическими. Например, некоторые краткосрочные клинические признаки минерального недостатки могут быть довольно неспецифическими, например, утомляемость, изменение аппетита, запор, головные боли, нарушения сна, мышечное напряжение. судороги, изменения менструального цикла и предменструальные синдромы, выпадение волос, кожные заболевания.

ПРЕДОСТАВЛЕНЫ: Джой Стивенсон-Лоус, основательница Proactive Health Labs.

Доступно для iBooks и Kindle.

Доступно в мягкой обложке.

близко

Кокосовая вода для лечения диабета — это безопасно и эффективно?

Кокосовая вода — один из лучших натуральных напитков, доступных нам в изобилии.

Я не шучу. Один взгляд на интернет-журналы и веб-страницы, и вы увидите, как знаменитости продвигают этот освежающий напиток как свое лучшее оружие «контроля веса».Он сладкий, вкусный, богатый питательными веществами, при этом не калорийный. Вот почему кокосовая вода часто рекомендуется людям с высоким уровнем сахара в крови.

Но можно ли пить кокосовую воду при диабете? Давайте узнаем.

Кокосовая вода — краткое описание

Итак, что же такого уникального в этом напитке?

Кокосовая вода свежая, стерильная и не содержит искусственных подсластителей и консервантов. Таким образом, безопасно для всех потреблять кокосовую воду, не беспокоясь о каком-либо риске для здоровья.

Этот напиток также является отличным пополнением электролитов. Он богат двумя незаменимыми солями — калием и натрием, а также кальцием, фосфором, цинком, марганцем, железом, медью и основными аминокислотами. Кокосовая вода также содержит натуральные сахара, такие как фруктоза (15%), глюкоза (50%) и сахароза (35%). Теперь давайте узнаем, можно ли пациенту с диабетом пить кокосовую воду.

Кокосовая вода от диабета — это безопасно?

Хорошие новости для людей с диабетом во всем мире!

Назовите это делом изобилия натурального сахара или его стерильности — кокосовая вода с радостью прошла тест на безопасность при диабете, как указано в выпуске журнала «Лекарственное питание» за февраль 2015 г. (1).

Однако не следует превышать лимит употребления кокосовой воды каждый день, как бы вам она ни нравилась. Это связано с тем, что, несмотря на то, что кокосовая вода является здоровым напитком, она содержит фруктозу, и хотя ее содержание мало (около 15%), она может влиять на уровень сахара в крови.

Итак, когда вам следует остановиться?

Идеальная рекомендация — 8 унций (250 мл) два раза в день. Что-либо большее, чем это, может нанести вред вашему здоровью. Еще один важный совет — употребляйте кокосовую воду в ее натуральном виде без добавления каких-либо внешних ингредиентов.

Примечание: Важно отметить, что нужно употреблять воду зеленого кокоса, а не густую молочную субстанцию, известную как мякоть. Беловатая мякоть кокоса с высоким содержанием сахара и жира. Поэтому он не подходит для больных сахарным диабетом.

[Читать: Как мед помогает диабетикам? ]

Почему кокосовая вода полезна для диабетиков

Хотите знать, почему рекомендуется употребление кокосовой воды при диабете?

Давайте рассмотрим преимущества кокосовой воды для диабетиков:

1.Плотность питательных веществ

Это данность.

Как было установлено ранее, кокосовая вода особенно богата несколькими важными витаминами, минералами и аминокислотами. Каждая чашка этого вкусного напитка содержит 5,8 мг витамина С, 0,1 мг рибофлавина, 57,6 мг кальция, 60 мг магния, 600 мг калия, 252 мг натрия и 0,3 мг марганца. Эти питательные вещества, особенно натрий и калий, помогают контролировать колебания сахара в крови (2).

2. Содержит больше клетчатки и меньше углеводов

Для диабетика контроль над потреблением углеводов так же важен, как и отслеживание содержания в них сахара.Фактически, рекомендованная диета для диабетиков (согласно предписаниям врачей) должна быть с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием углеводов.

Эти углеводы с исключительно высоким содержанием натуральных сахаров могут быстро способствовать скачку уровня глюкозы в крови, что может оказаться вредным для людей с диабетом.
Кокосовая вода с высоким содержанием клетчатки (2,6 грамма на 240 граммов кокосовой воды) является хорошим решением для контроля уровня сахара в крови (3).

3. Улучшает кровообращение

Больные диабетом часто страдают от плохого кровообращения.Из-за этой проблемы они часто испытывают дискомфорт, например, онемение в ногах, нечеткость зрения и почечную недостаточность. Употребление кокосовой воды помогает довольно эффективно уменьшить такое состояние.

Кокосовая вода улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов (4). Таким образом, он дает большое облегчение в борьбе с симптомами и побочными эффектами диабета. Кроме того, он способен лечить диабетическое заболевание, называемое атеросклерозом.

[Читать: Как корица помогает контролировать диабет? ]

4.Помогает поддерживать вес

Ненормальное увеличение веса — общая тенденция среди пациентов с диабетом. Кокосовая вода предотвращает излишний голод и, следовательно, помогает вам меньше есть.

Кроме того, он является богатым источником питательных веществ, таких как незаменимые соли, минералы, и совсем не содержит холестерина (5, 6). Кокосовая вода богата всеми необходимыми питательными веществами. Это отличный источник жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов. Оба они необходимы при диабете для проверки уровня сахара и массы тела.

Итак, этот невероятный напиток можно квалифицировать как идеальный полдник, который предлагает только энергию, а не калории. Более того, больной диабетом может легко выбрать этот натуральный кулер, так как другие виды колы им категорически запрещено из-за высокого содержания сахара.

5. Улучшает метаболизм

Кокосовая вода способствует метаболизму, который, в свою очередь, улучшает сжигание жира и сахара в организме. Эта активность кокосовой воды в нашем организме помогает дать пациентам больше энергии и бодрости на всю жизнь (7).

[Читать: Как пажитник помогает вылечить диабет? ]

6. Имеет низкий гликемический индекс

Кокосовая вода — отличный выбор для диабетиков из-за ее исключительно низкого гликемического индекса.

Он имеет гликемическую нагрузку 3, поэтому наличие кокосовой воды не приводит к немедленному скачку уровня глюкозы в крови (8). Кроме того, содержание магния в этом напитке помогает улучшить чувствительность к инсулину у человека (9).

Как мы узнали, кокосовая вода полезна при диабете, поскольку она содержит определенные питательные свойства, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови.Он богат клетчаткой и относится к группе пищевых продуктов с щелочным pH, что помогает справиться с факторами, производящими кислоту в организме. Кокосовая вода также безопасна для больных диабетом, страдающих ожирением, поскольку она не добавляет больше калорий для здоровья. Более того, этот напиток полностью безопасен, чего же вы ждете? Включите этот вкусный натуральный напиток в свой распорядок дня и убедитесь сами.

Каким была наша статья о кокосовой воде для лечения диабета и ясно о связи между кокосовой водой и диабетом? Мы что-то упустили? Напишите нам в поле для комментариев ниже.

Оставайтесь в форме, оставайтесь здоровыми!

Рекомендованных статей:

Связанные

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы. Работать без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и др. — потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны.Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

Возможная польза для здоровья и побочные эффекты

Минеральная вода добывается из природных источников и подземных водоемов. Он богат необходимыми питательными веществами и обладает некоторыми терапевтическими свойствами.

Он содержит кальций, магний, калий и натрий (1). Таким образом, утверждается, что он обеспечивает некоторые неожиданные преимущества для здоровья.Питьевая минеральная вода может улучшить здоровье костей, пищеварительной системы и сердца, а также снизить кровяное давление.

В этой статье мы поговорим о разнице между минеральной водой и водопроводной водой, а также о потенциальной пользе для здоровья и побочных эффектах минеральной воды.

Продолжайте читать!

Минеральная вода Vs. Обычная вода

Минеральная вода более кислая, чем водопроводная вода, и имеет кислый вкус из-за присутствия угольной кислоты. Оба типа воды содержат минералы и проходят некоторую обработку.Судя по имеющимся данным, различия не очень значительны. Вот что вам нужно знать.

I. Минеральная вода

Минеральная вода содержит добавленные минералы (в зависимости от источника) или растворенные вещества, чтобы изменить ее вкус. Люди считают, что он обладает некоторыми лечебными свойствами из-за содержащихся в нем минералов. Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион общих растворенных твердых веществ (2).

Минералы, которые часто присутствуют в минеральной воде, включают:

• Кальций
• Хлор
• Фосфор
• Магний
• Калий
• Натрий
• Сера

Выше перечислены некоторые макроэлементы, которые необходимы для работы организма. такие функции, как синтез белка, формирование кости, образование хряща и т. д.(3).

Помимо некоторых микроэлементов, микроэлементы необходимы для некоторых биологических функций, таких как синтез гормонов, выработка ферментов, предотвращение кариеса и т. Д. (3).

• Кобальт
• Железо
• Хром
• Медь
• Иодиум
• Фтор

В отличие от обычной водопроводной воды, минеральная вода обычно разливается у источника в пластиковые или стеклянные бутылки. Некоторые люди предпочитают минеральную воду из-за ее лечебной ценности.Однако минеральная вода может подвергаться некоторой обработке для удаления бактерий или токсичных веществ (4). Ежедневное потребление минеральной воды необходимо для поддержания водного баланса организма (3).

II. Водопроводная вода

Водопроводная вода обрабатывается хлором и доставляется в домохозяйства по трубам и системам очистки.

Прежде чем попасть в дом, водопроводная вода проходит процесс химической дезинфекции на водоочистных сооружениях. Затем чистая вода поступает по подземной системе трубопроводов.Однако некоторые минералы в водопроводной воде могут разъедать трубы и загрязнять питьевую воду.

В США водопроводная вода должна соответствовать стандартам Закона о безопасной питьевой воде, установленным Агентством по охране окружающей среды (EPA) (5).

Теперь, когда вы знаете разницу между минеральной водой и водопроводной водой, давайте рассмотрим пользу для здоровья от минеральной воды!

6 Польза минеральной воды для здоровья

1. Источник магния

Минеральная вода является богатым источником магния, который играет важную роль в регулировании функций организма, таких как нервная система, контроль уровня глюкозы в крови и регулирование артериального давления. (6).

В зависимости от источника количество магния в минеральной воде может варьироваться. Рекомендуемые диетические нормы (RDA) для магния следующие (6):

• 310-320 мг для взрослых женщин
• 350-400 мг для беременных
• 310-360 мг для кормящих женщин
• 400-420 мг для взрослых мужчин

Дефицит магния может вызывать такие симптомы, как беспокойство, раздражительность, усталость, мышечная слабость, тремор и головокружение. В тяжелых случаях это также может привести к судорогам, потере слуха, мигрени, остеопорозу и нерегулярному сердцебиению (7).

2. Может помочь снизить кровяное давление

Минеральная вода — хороший источник кальция и магния (1). Таким образом, считается, что он полезен для людей с проблемами артериального давления. Дефицит магния и кальция может способствовать развитию гипертонии (8), (9). Оба эти минерала активно участвуют в электролитическом процессе человеческого мозга и тела. Этот электролитный баланс необходим для поддержания кровяного давления и кровообращения. Это также помогает ускорить гидратацию у людей (10).

Исследование, проведенное Гетеборгским университетом (Швеция), показало, что употребление минеральной воды может помочь снизить кровяное давление у людей с повышенным кровяным давлением (11).

Исследование, проведенное с участием 70 человек с пограничной гипертонией, также показало, что употребление 1 литра минеральной воды в день снижает их кровяное давление (11).

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять роль питьевой минеральной воды в управлении артериальным давлением.

3. Способствует здоровью костей

Кальций — самый важный минерал, участвующий в развитии костей.Кальций, присутствующий в минеральной воде, является важным источником потребления кальция (12). Он укрепляет кости, зубы и ногти.

Исследование, проведенное Саксонским научно-исследовательским институтом курортологии и реабилитационной медицины, показало, что биодоступность кальция из минеральной воды сравнима (и может быть даже лучше), чем из молочных продуктов (13), (14). Другое исследование, проведенное на женщинах в постменопаузе, показало, что регулярное употребление богатой кальцием минеральной воды увеличивает минеральную плотность костей (15).

Кроме того, контроль гомеостаза магния может помочь сохранить целостность костей (16).

4. Улучшает здоровье пищеварительной системы

Минеральная вода содержит сульфат магния и сульфат натрия, которые могут помочь улучшить частоту дефекации и консистенцию стула при запоре (17). Исследование, проведенное в Японии, показало, что низкое потребление магния связано с запорами (18). Более того, было показано, что адекватное потребление жидкости улучшает пищеварение (19).

5. Может улучшить здоровье сердца

Исследование, проведенное Советом по научным исследованиям Испании на женщинах в постменопаузе, показало, что минеральная вода с бикарбонатом натрия влияет на метаболизм холестерина и триацилглицерина после еды (20).

Другое исследование, проведенное на женщинах в постменопаузе, показало, что потребление газированной минеральной воды снижает уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (21). Также считается, что уровни магния в питьевой воде обратно связаны со смертностью от ишемической болезни сердца (22).

Однако необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять, как употребление минеральной воды способствует здоровью сердца.

6. Может регулировать жировые отложения

Минеральная вода — это незаменимая обезжиренная добавка, которая содержит большое количество минералов, метаболизирующих жир.Он помогает в расщеплении жира, что важно для сжигания слоев жира в организме. Таким образом, употребление минеральной воды перед едой (1,5 л / день) наряду с низкокалорийной диетой может помочь в снижении веса (23).

Теперь, когда вы знаете все о пользе минеральной воды для здоровья, давайте посмотрим, как она полезна для вашей кожи.

Полезна ли минеральная вода для кожи и лица?

Минеральная вода может быть свежим источником благоприятных для кожи частиц кремнезема. Кремнезем отлично подходит для кожи.Это вызывает выработку коллагена в вашей коже. Повышенное образование коллагена уменьшает морщины, темные пятна и тусклость. Кроме того, дефицит кремния приводит к старению кожи (24). Следовательно, минеральная вода может быть хорошим источником здоровья кожи.

Однако необходимы более длительные исследования, чтобы понять эту пользу минеральной воды.

Хотя минеральная вода в целом безопасна для употребления, у нее есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить. Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты минеральной воды?

Минеральная вода считается безопасной для питья. Однако чрезмерное потребление минеральной воды имеет некоторые побочные эффекты, и в этой области было проведено очень мало исследований.

Многие исследования, посвященные минеральной воде в бутылках, посвящены миграции химических веществ из пластиковых бутылок в воду (25). Исследование, проведенное на мышах, показало, что микропластик, потребляемый с водой, может накапливаться в организме и вызывать воспаление (26).

Угольная кислота, содержащаяся в газированной минеральной воде, может вызвать вздутие живота (27). Минеральная вода содержит меньше микробов по сравнению с обычной водопроводной водой. Таким образом, она не проходит процесс дезинфекции (в отличие от водопроводной воды) и содержит микробы. Иногда он также обогащен диоксидом углерода (28).

Токсичность пластика

Микропластики представляют собой крошечные частицы, потенциально опасные для здоровья. Пластиковые бутылки содержат бисфенол А (BPA), который, как говорят, нарушает гормональную функцию вашего тела.Эти частицы также содержатся в морепродуктах, напитках, таких как пиво, и поваренной соли.

Хотя микропластики в бутилированной воде не вызывают озабоченности по поводу безопасности, в этой области требуются дополнительные исследования (29).

Газированная вода повреждает зубы

Газированная минеральная вода может повредить эмаль на зубах. Исследование, проведенное Бирмингемским университетом, показало, что газированная минеральная вода повреждает зубную эмаль больше, чем обычная водопроводная вода, но меньше, чем безалкогольные напитки (30).

Газированная вода более кислая, чем обычная водопроводная вода. Исследование, проведенное в Корее, показало, что газированная вода, произведенная с помощью содовой карбонизации, снижает твердость эмали (31). Но он оказывает меньшее влияние на зубы, чем питьевая сода (32).

Экологические проблемы

Загрязнение от пластиковых бутылок с водой представляет серьезную угрозу для окружающей среды. Но ученые обнаружили, что обработка водопроводной воды с помощью бытового оборудования обратного осмоса является наиболее экологически чистым способом очистки воды (33).Поскольку производство бутылок требует больших затрат энергии и сырья, особенно в случае стеклянных бутылок для воды, регулярная очистка воды является наиболее предпочтительным вариантом.

Заключение

Минеральная вода по определению богата минералами и обладает рядом лечебных свойств. Однако доступны ограниченные исследования, подтверждающие его преимущества. Он по-прежнему считается безопасным для употребления.

Минеральная вода, от улучшения плотности костей до улучшения пищеварения, имеет множество преимуществ для здоровья.Однако это также связано с токсичностью пластика (из-за микропластика в бутылках) и эрозией эмали. Поэтому будьте осторожны, прежде чем пить воду любого типа.

33 источника