Кожа на пятке треснула что делать: Трескаются пятки причины и лечение. Мази, витамины, народные средства в домашних условиях

Содержание

Трещины на пятках и на пальцах рук: причины и лечение (мазь)

Когда кожа становится очень сухой, то она может трескаться. Трещины на коже особенно распространены на руках и ногах. Особенно на пальцах, больших пальцах рук, суставах и пятках. В этой статье рассказывается о том, что приводит к появлению трещины на пятках и на сухой коже рук, а также о действиях, которые можно предпринять, чтобы поддержать регенерацию кожи для получения более гладкой и мягкой кожи.

Причины трещины на пятках, руках и пальцах?

Наиболее частой причиной появления трещин на коже является сильная сухость. Есть много различных факторов, которые могут вызвать высыхание нашей кожи, в том числе:

Старение;
неподходящая обувь;
болезнь почек;
псориаз;
холодная зимняя погода;
обезвоживание;
сахарный диабет;
стоя весь день;
лишний вес;
заболевание щитовидной железы;
горячие ванны и душевые;
дефицит витаминов;
Генетика: некоторые из нас более предрасположены к сухой коже, чем другие.
Погода: сухая кожа является распространенной жалобой на холодную погоду. Снижение влажности снаружи, увеличение внутреннего отопления в помещении и тот факт, что мы постоянно перемещаемся между ними, приводит к высыханию кожи.
То, как мы относимся к нашей коже: некоторые виды работ (требующие ручного труда и / или частого мытья, например, механики, медицинские работники и парикмахеры) оказывают большее давление на кожу, чем другие, что может привести к ее высыханию.
Лекарства: некоторые лекарства вызывают сухость кожи как побочный эффект. Вы можете прочитать больше об этих и других причинах в грубой, сухой и потрескавшейся коже тела.

Руки (особенно пальцы и кутикулы) и ступни (особенно пятки) подвержены чрезвычайно сухой и потрескавшейся коже.

Потрескавшаяся кожа на руках и пальцах

Структура кожи на наших руках делает их менее способными удерживать влагу и более склонны к чрезмерной сухости, чем другие части нашего тела. Вы можете узнать, почему в коже на разных частях нашего тела.

Наши руки почти постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и изменениям температуры. Они часто соприкасаются с водой и чистящими средствами. Ежедневное мытье без перчаток сушит кожу на наших руках, в то время как некоторые профессии связаны с трением и / или регулярным контактом с агрессивными химическими веществами, которые еще больше ухудшают состояние кожи.

Когда кожа высыхает, ей еще труднее удерживать влагу, в которой она нуждается. Это приводит к его высыханию и растрескиванию. Симптомы варьируют по степени тяжести: от небольших трещин вокруг кутикулы до более крупных трещин на пальцах, больших пальцах рук и суставах. Кожа нуждается в SOS-уходе.

Постоянно сухая, чешуйчатая, красная, зудящая и раздражительная кожа на руках может быть симптомом экземы рук или контактного дерматита.

Очень сухая, шелушащаяся и даже потрескавшаяся кожа часто встречается на пальцах.

Трещины кутикулы неприглядны и могут быть болезненными: они нуждаются в SOS-уходе

Потрескавшаяся кожа на ногах

Наши ноги находятся под постоянным давлением. Идем ли мы, бежим или просто стоим в течение долгого времени, они несут наш вес. Эпидермис (верхний слой кожи) на подошвах наших ног была так сделан, чтобы быть толще и тяжелее. Кожа на наших ногах также не имеет сальных желез, поэтому она особенно чувствительна к сухости.

Ноги часто подвергаются давлению и трению, которые происходят от твердых поверхностей или неподходящей обуви. Эти стрессы могут привести к высыханию наших ног, особенно подушек. Кожа утолщается и расширяется и в конечном итоге развиваются трещины. Трещины на пятках являются распространенной жалобой, и, помимо базового состояния здоровья кожи, могут быть как неприглядными, так и неудобными.

Как мне ухаживать и лечить трещины на пятках, руках и пальцах?

Регулярный уход за кожей рук, пальцев и стоп поможет предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Вот несколько советов о том, как ухаживать за вашей кожей в этих распространенных проблемных зонах:

Как ухаживать за руками и пальцами?

Если вы работаете с химикатами, то носите защитные перчатки на руках.
Мойте руки в теплой воде (слишком горячая или слишком холодная вода может ухудшить состояние кожи).
Избегайте грубых очищающих средств используйте вместо этого средства с благоприятным для кожи значением pH.
Регулярно увлажняйте: держите средство для ухода, такое как восстанавливающая мазь, всегда рядом.
Регулярно размягчайте кутикулу с помощью увлажняющего средства (чтобы не повредить их), а затем осторожно отодвигайте их назад.

(Также читайте: Маска от трещин на руках!).

Как ухаживать за кожей на ногах

Убедитесь, что вы носите обувь, которая хорошо вписывается
Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите в обуви, которая оказывает дополнительное давление на ваши ноги, такие как сандалии на тонкой подошве и высокие каблуки.
Держите ногти на пальцах ног так, чтобы они не повредили кожу
Аккуратно удалите твердую кожу, используя пемзу, когда ваша кожа смягчается после купания.
Регулярно увлажняйте: легко можно забыть увлажнить ноги в зимние месяцы.

Регулярно увлажняйте ноги, даже в зимние месяцы.

Как предотвратить и лечить трещины на пятках?

Если у вас обычно сухие потрескавшиеся ноги, то их можно легко предотвратить и вылечить дома с помощью простых методов. В конечном итоге целью является профилактика посредством регулярного ухода.

Вымачивание ног. Замочите ноги на 10-15 минут пару раз в неделю в горячей воде. Это может помочь смягчить мозоли и сухие пятки перед отшелушиванием.

Тщательно высушите ноги. После ванн, душа или замачивания ступней не забудьте полностью высушить ноги. Особенно между пальцами, так как бактерии и грибки размножаются во влажных и теплых местах.

Отшелушивание ног — отшелушивайте регулярно, чтобы удалить мертвую кожу и мозоли. Для этого отлично подойдут пемза или яйца.

Увлажняйте ноги ежедневно. Лосьон поможет добавить влаги, необходимой для предотвращения растрескивания кожи. Это особенно важно в сухие зимние месяцы, когда вероятность появления трещин на пятках выше.

Ночные кремы — перед сном нанесите слой масла, лосьона или бальзама на ноги, особенно на пятки, а затем наденьте пару чистых носков. Это позволяет вашим ногам увлажняться во время сна. Обязательно тщательно вымойте и высушите ноги утром. Повторите эту процедуру в течение нескольких дней, пока ваши ноги не заживают. Ниже приведен домашний рецепт того, что некоторые называют лучшим кремом для ног с потрескавшимися пятками.

Как правильно питаться, чтобы кожа оставалась увлажненной

Увлажните свое тело — недостаток воды и питательных веществ в вашем рационе могут привести к появлению трещин на пятках. Убедитесь, что ваше тело хорошо увлажнено. В том числе вы пьете чистую фильтрованную воду и употребляете продукты с высоким содержанием воды, такие как огурцы, арбуз, дыня, салат и зелень.

Коллаген — Основная функция коллагена заключается в поддержании хряща, сухожилий и кожи. Добавление коллагена в ваш рацион — это простой способ улучшить увлажнение и эластичность кожи. Легко включить коллагеновые порошки в свой рацион, так как есть много порошкообразных форм, доступных онлайн и в магазинах здоровой пищи. Подумайте о добавлении коллагенового порошка в коктейли, желе, жевательные конфеты и соусы.

Незаменимые жирные кислоты — помогают защитить внешний слой кожи. Продукты, которые их содержат, включают жирную рыбу, такую как лосось, сардины и пресноводная форель. Растительные масла, такие как сафлор, подсолнечник, оливковое масло и кунжут. Орехи и семена, включают грецкие орехи и льняное семя, а также такие овощи, как авокадо, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и капуста.

Липоевая кислота. Продукты с высоким содержанием липоевой кислоты включают птицу, зеленые листовые овощи, печень и помидоры.

Клетчатка. Большинство из нас просто не потребляют достаточное количество клетчатки. Волокно важно, чтобы помочь регулировать ваш кишечник и помочь вывести токсины из организма, такие как дым и загрязнители окружающей среды, которые могут способствовать сухости кожи.

Сделай лосьон от трещин на пятках

Ингредиенты:

1/4 стакана масла авокадо;
1/4 стакана магниевого масла;
3/4 стакана какао-масла;
30 капель лавандового масла;
Большая стеклянная банка.

Как сделать:

В кастрюлю с водой на слабом огне поместите банку с маслом какао.
После того, как растает, влить в миску и дать остыть в холодильнике в течение 30 минут.
Используя стандартный миксер, взбейте смесь.
После взбивания добавьте магниевое масло, масло авокадо и эфирные масла, а потом перемешайте.
Перелить в стеклянную банку или пластиковый контейнер и хранить в холодильнике в течение 90 дней.

Скраб для ног с морской солью

Используйте этот простой рецепт, чтобы создать самостоятельный скраб для ног с морской солью, который поможет отшелушить ваши ноги и убрать трещины на пятках.

Ингредиенты:

1 чашка крупной морской соли;
5 столовых ложек кокосового масла;
Три капли мяты или эфирное масло лаванды.

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в промаркированной банке и храните в прохладном месте.
Замочите ноги в теплой воде на 10-15 минут.
Используйте яйцо или пемзу, чтобы удалить толстые мозоли.
Втирайте самостоятельный пилинг для ног в пятки или другие мозолистые участки ног легкими круговыми движениями.
Смойте и тщательно высушите ноги, а потом нанесите травяную мазь или любимый лосьон.

Травяное масло или мазь: рецепт

Маски невероятно универсальны и легки в изготовлении. Некоторые утверждают, что это лучший крем для ног от потрескавшихся пяток. Вы можете варьировать травы в зависимости от ваших личных предпочтений или от того, для чего вам нужна мазь.

Ингредиенты:

1 чашка масла;
От 30 до 60 грамм сушеных трав.

Инструкции:

Добавьте 1 чашку масла в кастрюлю. (Я использую оливковое масло).
Добавьте примерно травы. (Мне нравится сочетание календулы, подорожника и зверобоя). Поставьте на плиту.
Держите горелку при минимально возможной температуре в течение 3-5 часов, пока масло не приобретет цвет и запах трав.
Налейте масло в фильтр. Сожмите травы, чтобы удалить все масло.

На данный момент, вы можете сохранить это как настоянное травяное масло для тела или выполнить дополнительные шаги для создания бальзама. Если вы храните масло, то обязательно поместите его в банку с этикеткой. Настаиваемое масло для тела прослужит примерно один год, если правильно хранить в прохладном темном месте. Вы также можете добавить масло витамина Е в качестве консерванта, чтобы продлить срок годности.

От травяного масла для тела до травяной мази

Некоторые люди предпочитают кремы маслам, когда дело доходит до текстуры. Если вам нравится первое, это ваш шанс сделать лучший крем для ног от трещин на пятках. Чтобы преобразовать масло для тела в бальзам, требуется несколько минут. Вы можете настроить свою мазь для более мягкой или более твердой консистенции, просто отрегулировав пчелиный воск. Основная формула для бальзама составляет 30 грамм пчелиного воска на каждую чашку масла.

Ингредиенты:

30 гр пчелиного воска на каждую чашку масла.

Инструкции:

Положите настоянное масло в кастрюлю и разогрейте. Добавьте воск в масло и дайте воску растаять.
Снимите кастрюлю с огня и окуните ложку в масляную смесь.
Поместите ложку в холодильник или морозильник, чтобы проверить консистенцию, достаточно долго, чтобы затвердеть.
Выньте ложку и проверьте свою мазь. Если она слишком мягкая, то добавьте больше пчелиного воска. Если слишком твердая, то добавьте больше масла.
Повторяйте шаги выше, пока не достигнете желаемой последовательности. Как только смесь достигнет желаемой консистенции, разлейте в банки или емкости и дайте им затвердеть.
Не забудьте маркировать свои творения и хранить в прохладном месте.

В большинстве случаев последующие варианты профилактики и лечения дадут положительные результаты в течение недели. Если в это время трещины на пятках и сухость не заживают, то подумайте о добавлении питательной поддержки. Если эти методы не дают положительных результатов в течение нескольких недель, то вы можете обратиться к ортопеду.

(Также читайте: Шелушение и трещины на губах. Помадные тонкости!).

Пятки трескаются: что делать — причины и лечение

Многие жалуются на то, что у них трескаются пятки. Эта проблема заметно ухудшает внешний вид, поэтому возникает потребность в закрытой обуви, особенно неудобно это летом. Кроме того, образовавшиеся ранки сильно болят и могут стать причиной присоединения вторичной инфекции.

Несмотря на то, что пятки лопаются довольно часто, редко кто задумывался, почему так происходит. Именно поэтому мы разберем этот вопрос более подробно, а также расскажем, что делать в случаях появления трещины на ногах и какое существует лечение.

Причины

Привести к образованию трещин на ногах могут самые разнообразные причины.

Неправильно подобранная обувь является главным источником подобной проблемы. Из-за этого на ступне появляются натоптыши, мозоли, трещины. Также спровоцировать их появление могут и носки из синтетических материалов.
Чрезмерная сухость кожи пяток также ведет к тому, что они лопаются. Особо актуальна данная причина в жару, когда организм теряет много воды.

Нарушение обмена веществ. Причины этого состояния: возраст после 40 лет, гиповитаминоз, хронические патологии внутренних органов.
Грибковая инфекция кожи ног и другие заболевания дерматологического характера.
Повышенное загрубение пяток также приводит к образованию трещин.
Недостаточный уход. Имеется в виду не отсутствия гигиены, а недостаточное удаление ороговевшего слоя эпителия, из-за которого пятки сохнут и шелушатся, а со временем нарушается их целостность.
Избыточный вес.
Недостаток ретинола. Причины его кроются в проблемах с эндокринной, пищеварительной системой, почками, неправильным питанием.
Неверно подобранное средство по уходу за ногами.

Достаточно часто трескаются пятки под воздействием сразу нескольких факторов. Определить их поможет доктор, он же подскажет, как лечить эту проблему.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Начинать лечить потрескавшиеся пятки стоит с устранения причины. Но если кожа треснула из-за грибковой инфекции, то тут без помощи специалиста не обойтись.

Чтобы справиться с трещинами самостоятельно, стоит использовать рецепты народной медицины. Начинать лечение нужно с правильного ухода за кожей ног. Ее необходимо хорошо распарить, снять загрубевшие клетки с помощью пемзы, вытереть и нанести увлажняющий крем. Делать это нужно перед каждой лечебной процедурой.

Кроме этого, купите себе удобную обувь из натуральных материалов, это даст возможность получить более эффективное лечение. В случае если источником проблемы стал недостаток витамина А, скорректируйте свой рацион. Употребляйте продукты, в которых он содержится в большом количестве. К ним относится морковь, шпинат, сыр, спаржа, печень, кисломолочные продукты, бобовые, салат, помидоры.

Совет
Витамин А относится к жирорастворимым, вот почему продукты с его содержанием нужно употреблять с растительным маслом или жирными соусами.

Когда у вас шелушатся и лопаются пятки, стоит побольше отдыхать, подложив под ноги валик.

Далее давайте разберем несколько рецептов народной медицины, помогающих справиться с трещинами на ногах. Они достаточно эффективные, вот почему часто используются.

Луковая шелуха

Необходимо взять горсть шелухи лука, залить кипятком в объеме 2 л и настаивать на протяжении часа. Затем добавить столовую ложку соды и столько же соли. Подогреть и парить в этом настое ноги до тех пор, пока он не остынет.

После процедуры нанесите на кожу растительное масло, наденьте хлопковые носочки, сверху – полиэтиленовый пакет и еще носки из шерсти.

Теперь ложитесь спать. Делать такие ванночки нужно 4-5 раз, чтобы справиться с трещинами.

Яблочно-луковый компресс

Лечение таким методом является очень простым и в то же время действенным. Натрите ингредиенты на мелкой терке в одинаковых пропорциях и нанесите на ступни. Продержите компресс минут 15, затем смойте теплой водой.

Если у вас пятки не только потрескались, а еще и шелушатся, рекомендуется делать ванночки с морской солью и эфирными маслами. После этого очистите кожу с помощью пемзы и закрепите результат питательным кремом с эффектом увлажнения.

Медикаментозная терапия

Иногда домашние способы не дают желаемого результат, пятки по-прежнему шелушатся и трескаются. В таком случае стоит обратиться к доктору. Он выяснит, почему так происходит, и посоветует, что делать далее.

Когда трескаются пятки, чаще лечение состоит из следующих препаратов:

смесь салициловой кислоты, пчелиного воска и парафина;

«Радевит» – мазь с противозудным, противовоспалительным и регенерирующим эффектом;
мазь «Бальзамед»;
сосновый крем – в его состав входит аллатонин, масло сосны, экстракт ромашки, скипидар;
крем «Био Астин антигрибок».
препараты местного действия на основе прополиса и с содержанием витамина А.

Такое лечение дает хороший эффект. Почему? Потому что врач учитывает причину и назначает препараты определенного действия, которые необходимы именно в этой ситуации.

В случаях, когда шелушатся и трескаются пятки, а вокруг еще появляются гнойники или припухлости, лечить их необходимо с применением антибактериальных мазей. Заметьте сразу, что все процедуры нужно делать на предварительно распаренной коже.

Массаж

Если лопнула кожа из-за плохого кровообращения (по этой причине появляются трещины как зимой, так и летом), то поможет массаж. Лечение таким способом наладит кровоток и справится с проблемой. Проводить процедуры стоит регулярно, тогда вы сможете добиться желаемого результата. Делать массаж нужно с использованием масла какао, кунжутного, касторового, кокосового, вазелинового. Также хорошо помогает лечить повреждения смесь столовой ложки 6-процентного уксуса с глицерином.

Первый ингредиент можно заменить нашатырным спиртом. Если потрескались стопы, неплохой эффект дают и капсулы с витамином Е и алое, любые жирные кремы, содержащие эти компоненты.

Во время лечения стоит избегать хождения босиком, необходимо носить удобную качественную обувь. Даже если у вас не трескаются пятки, проводите профилактические меры: очищайте их от ороговевших частиц, наносите питательные и увлажняющие кремы.

Почему на пятках появляются трещины, мы установили, также разобрали, как правильно лечить эту проблему. Но проще ее избегать, поэтому следите за состоянием кожи стоп, проводите профилактические мероприятия, и вам удастся сохранить пятки здоровыми и красивыми.

Пятки трескаются что делать

Мы ежедневно находимся в движении. А наши ножки испытывают огромную нагрузку — они выдерживают массу нашего тела, часто закрыты в неудобную обувь и, возможно, даже не ухожены должным образом.

Абсолютно каждому знакомо ощущение сухости ног, когда впоследствии на стопах образуются натоптыши, трещины, кожа шелушится и становится не очень привлекательной. В таких случаях можно все исправить за несколько дней. Но что делать, когда проблема становится серьезным испытанием? Какие средства применить, если трескаются пятки и сильно болят при ходьбе?

Чтобы подобрать правильное лечение, нужно, прежде всего, найти причины от чего трескаются пятки, и выбрать правильный уход. Ведь если их не лечить и ничего не делать, в трещины может попасть инфекция и вызвать серьезные проблемы.

Почему трескаются пятки?

Дерматологами выявлено, почему трескаются пятки. Ниже приведены наиболее распространенные причины:

Неправильно подобранная обувь, от чего происходит травмирование стопы. Обувь должна отвечать физиологическим требованиям человека и, желательно, быть изготовлена из натуральных материалов.
Чулочные синтетические изделия. Если носки изготовлены из синтетической ткани, их длительное ношение может повлечь за собой пересыхание кожи стоп, проблемы с кровообращением и, как правило, появляются маленькие трещины.
Нехватка витаминов. Снижается иммунитет, обменные процессы нарушаются, что может отразиться и на коже стопы.

Грибковые инфекции. Лечить только под руководством врача с помощью специального средства.
Возрастные изменения. Как правило, после 40 лет кровообращение ухудшается, происходят нарушения в питании тканей и органов, от чего и кожа теряет свою эластичность.
Кожные заболевания, нарушения в работе органов пищеварения и эндокринные заболевания.
Недостаточный уход. Омертвевшие клетки эпителия затвердевают, образуя уплотнения. Если их не счищать, кожа просто тянется и, дойдя до предела, лопается, образуя трещины.

Как лечить потрескавшиеся пятки? Обратимся к доктору

Перед тем, как начать непосредственное лечение, следует выявить причины, почему пятки на ногах сохнут, а впоследствии шелушатся и трескаются, вызывая пронзительную боль.

Для точной диагностики лучше обратиться к дерматологу и сдать соответствующие анализы. После установления причины доктор назначит современные эффективные средства. Если пятки шелушатся и наблюдаются незначительные повреждения — вполне достаточно применение кремов, мазей, либо гелей. Но если на пятках кожа лопнула, а образовавшиеся трещины очень болят, лечение не обойдется без специальных медикаментов, возможен даже прием препаратов внутрь.

Как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях?

Мало кто обращается к доктору при первых проявлениях трещин. Можно попытаться самостоятельно решить возникшую проблему. Для этого необходимо ежедневно уделять своим ножкам должное внимание и использовать разные средства: делать ванночки, наносить скрабы и мази. Следуя нижеприведенным инструкциям, за 7-10 дней состояние кожи на ногах улучшится. При лечении трещин, наберитесь терпения. Трещины заживут быстрее, если стопы всегда будут чистыми.

Итак, инструкция:

Очищение ног от ороговевших частичек. Перед сном желательно делать ванночки с теплой водой, после чего происходит размягчение кожи. Теперь можно очистить ноги от отслоившихся частичек с помощью пемзы и скраба. Таким образом, вы начнете стимулировать регенерацию клеток, а наносимый крем сможет лучше впитаться.
Восстановительный уход. В аптеках представлен огромный выбор средств по уходу за ступнями ног. Можно применить народные методики. Рецептов много. Важно, чтобы средства были безопасны и способствовали увлажнению и питанию кожи. Для лучшего результата, после нанесения крема наденьте носочки из натурального материала и не снимайте до самого утра. Так крем будет «лечить» их всю ночь.
Правильное питание. Когда пятки шелушатся и трескаются — это первый звоночек для пересмотра питания. В свое меню нужно добавьте кисломолочные продукты, овощи, бобовые, зеленые салаты.

И все же кожа на пятках треснула. Что делать?

Что делать в домашних условиях, дабы не запустить попадания микробов в трещины?

Здесь может помочь суперклей из цианоакрилата. Как ни странно, многие дерматологи одобрили такое, на первый взгляд, странное решение. Перед тем, как его нанести на трещинки пяток, их следует тщательно помыть с мылом и обсушить. Затем клей нанести на края трещин и подождать до полного застывания. Таким образом, когда треснула кожа на ногах, идет фиксация поверхностного слоя и происходит быстрое заживление дна раны. Оставить такое «лечение» на 5-7 дней. А уж после можно счищать ороговевший слой и остатки клея. Перед сном мажем стопы кремом и надеваем х/б носки.

Лечение в домашних условиях. Народные средства

Народные средства весьма эффективны, лишь в тех случаях, если нет осложнений и воспалений. Чем лечить и что делать, когда трескаются пятки?

Лечение трещин на пятках в домашних условиях возможно с помощью компрессов, ванночек и мазей, изготовленных из натуральных компонентов.

Компрессы

Приготовленные компрессы накладывают на пораженную часть ноги и укутывают пленкой, можно пакетом. Затем обязательно надеваем носки для лучшего эффекта. Лечить стопы от 7 дней.

Компресс из репчатого лука

Оказывает отличное антибактериальное действие. Перед нанесением смеси, нужно распарить ножки в горячей воде с содой. Луковую кашицу приложить к больному месту, укутать целлофаном, затем надеть носки. Утром помыть ноги, очистить пемзой и нанести жирный крем. К луку можно добавить по 1 ст л масла и меда.

Компресс из картофеля

Отличное ранозаживляющее антибактериальное средство. Нужно взять 3 сырых картошины и натереть. Держать компресс 2-2,5 часа. Обмыть ноги и очистить пемзой. Нанести крем.

Масляные компрессы

Распарить ноги и надеть носки, пропитанные любым маслом, а сверху укутать их целлофаном.

Ванночки

Травяные ванночки

Противовоспалительным и ранозаживляющим действием обладают настои из лекарственных трав. Залить 1 ст л травы 1 л кипятка и кипятить на медленном огне около 30 мин. Затем вылить отвар в таз и добавить воды. Подержать в нем ноги около часа. После вытереть и смазать любым кремом для ног.

Ванночки с морской солью

Микроэлементы морской соли улучшают приток крови и способствуют восстановлению клеток. Кожа размягчается, а ороговевшие частицы отшелушиваются. В теплой воде растворить 100 гр морской соли и 1 ст л соды. Подержать ноги в воде 20 мин. Вытереть насухо и смазать лимоном. После натереть их маслом и надеть носочки.

Мази

За основу при приготовлении мази можно взять свиной или барсучий жир, вазелин. Кожа хорошо смягчается, становится эластичной и упругой. Лечить стопы на протяжении 5-7 дней.

Календуловая мазь

Смешать 1 ст л измельченных цветков календулы с 4 ст л вазелина. Такая смесь стимулирует восстановление клеток, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством.

Трещины на пятках могут спровоцировать серьезные проблемы. В обязательном порядке необходимо их лечение. При небольших проблемах на помощь придут бабушкины средства, но при возникновении воспалений не стоит заниматься самолечением. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Установив истинные причины такой неприятности, он назначит соответствующее лечение.

В качестве профилактики, дабы не потрескались пятки, рекомендуется ежедневный уход за ступнями ног: отшелушивание ороговевших частиц, пользование антибактериальным мылом и нанесение увлажняющего крема.

Любите и балуйте себя!

Почему трескается кожа на пятках, причины огрубевшей кожи

С проблемой потрескавшихся пяточек сталкивается очень много людей. Кроме испорченного внешнего вида стоп эта неприятность доставляет и ощутимый дискомфорт, предшествующий болезненным ощущениям. Прежде чем начать лечение, нужно разобраться в причинах, из-за которых трескается кожа на пятках.

Случайность или важные сигналы организма?

Данная проблема может настигнуть человека любого пола и в любом возрасте. Из едва заметных черточек трещинки обретают более масштабные размеры, и если вовремя не начать борьбу, это обернется серьезным препятствием для полноценной жизнедеятельности.

Итак, каковы же причины образования трещин?

Ненадлежащий или неправильный уход. Одного мытья и отпаривания стоп недостаточно, в любом случае нужно избавляться от огрубевшей кожи, а зачастую еще и пользоваться специальными линиями по уходу за ногами.
Неудобная и некачественная обувь. Неправильно подобранный размер провоцирует натирание, а синтетические материалы затрудняют прохождение воздуха, что образует влажную среду, в которой бактериям проще размножаться.
Излишек веса и работа «на ногах». Повышенная нагрузка на пятки приводит к тому, что происходит уплотнение кожного покрова и образование корки, которая лопается, образуя микротравмы.
Грибковая инфекция.
Травмы.
Трещины после ожога. Хоть это встречается довольно редко, лучше освежать ноги прохладной водой и интенсивно увлажнять и питать кремами для стоп и противоожоговыми кремами. Используйте также синтомициновую мазь.

Почему трескаются пятки у ребенка?

Огрубевшая кожа на пятках может постичь даже детей. Если Ваш ребенок не переносит какое-либо заболевание, это может быть следствием одной из вышеперечисленных причин. Следите за обувью, которую носит Ваше чадо, ведь за нарядными босоножками или сандалиями нередко скрывается отвратительное качество.

Если у ребенка грубеет кожа на пятках, возможно, речь идет о врожденной предрасположенности

В таком случае в доме всегда должны быть увлажняющие крема, а на улицу желательно выходить в носочках. Особенно эта проблема может дать о себе знать летом. Не забывайте следить за чистотой пяточек.

Причиной трещинок может быть и несбалансированное питание, влияющее на работу многих органов. Контролируйте рацион ребенка, сделав его максимально насыщенным витаминами.

Если самостоятельно установить причины трескающейся кожи не удалось, обратитесь за помощью к педиатру или дерматологу, возможно, нужно начинать борьбу с каким-либо заболеванием.

О каких болезнях свидетельствуют треснувшие пятки?

Посещение доктора может дать ответы на многие вопросы. Только диагностика поможет разобраться в истинных причинах недуга. Среди самых распространенных заболеваний можно выделить:

Ожирение

Из-за избытка холестерина в крови замедляется метаболизм и обращение крови. В кровеносной системе образуются препятствующие элементы, закупоривающие сосуды кровеносной системы. Как следствие – кожа огрубевает и слоится.

Сахарный диабет

Есть даже понятие «диабетической стопы» на второй стадии этого заболевания. Чем больше повреждаются нервы, тем сильнее грубеет и шелушится кожа на стопах.

Грибок

Весьма неприятное заболевание, начинающееся безобидной сухостью стоп. На начальных этапах его сложно распознать, но все-таки возможно. Обычно изменения касаются не только пяток: расслаиваются ногтевые пластины, кожа отшелушивается, трескается и зудит. Столкнувшись с этой неприятностью, придется сменить всю обувь (так как грибок способен там жить и размножаться), а также выбрать эффективное противогрибковое средство.

Псориаз

Хроническое заболевание, являющееся показателем нарушенной иммунной системы человека. Поможет в этом случае правильное питание, гигиена и прием определенных медикаментов.

Лечение и восстановление

Грубая кожа на пятках – не приговор, и при правильном лечении эта проблема запросто устраняется. Чтобы не растеряться в аптеке и выбрать эффективное средство, ознакомьтесь с рейтингом самых действенных кремов и мазей от трещин.

Зеленая аптека

Отличается натуральностью содержащихся компонентов и быстрым заживляющим действием. В его состав входят подорожник, масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт облепихи. Сухая кожа увлажняется, а микротрещинки восстанавливаются.

Радевит

Мазь, содержащая витамины А, D, Е. Оказываясь под кожей, она улучшает питание и регенерацию тканей, снижает зуд. А также служит отличным профилактическим средством.

Schoil

В состав этого геля добавлены кератин, ланолин и пантенол, за счет которых происходит увлажнение, питание и восстановление ороговевшей кожи.

Allga San

Сосновый крем, повышающий упругость и эластичность ослабленных и огрубевших тканей. Происходит не только удаление мертвых слоев, но и стимулируется работа клеток и обновление эпидермиса.

Биоастин

Гель на основе водорослей не только заживляет трещины, но и действует как противовоспалительное и противомикробное средство. Жирные кислоты, а также витамины групп В и С избавят вас от мучительного зуда, шелушения, потливости и неприятного запаха стоп.

Здоровые пяточки в ваших руках

Выявив причины пересушенных стоп, можно все исправить самим. Помогут в этом народные средства. Самые известные и эффективные рецепты перед вами.

Травяные ванночки. Целебные травы традиционно остаются лучшим заживляющим средством народной медицины. Если пятки трескаются, запаситесь ромашкой, шалфеем, зверобоем, прополисом и календулой. Достаточно 5 ст. л. любой из перечисленных трав, залейте их кипятком и дайте настояться 30 минут. Ванночка готова!
Ороговевшая кожа смягчается содой. Разведите 2 ложки соды на 2 л воды. После процедуры удалите размягченную кожу пемзой.
Борная кислота действует на трескающиеся пятки по принципу содового раствора. В емкости с горячей водой тщательно размешайте 2 ст. л. порошка до полного растворения.
К пятке, которая потрескалась, можно прикладывать компресс. Для его приготовления возьмите оливковое масло, яичный желток и чайную ложечку уксусного раствора. Объединив все компоненты, приложите к пятке. Обмотайте пленкой или теплым полотенцем.
Загрубевшая кожа смягчается и с помощью обыкновенного картофеля. Отварите картошку в мундире, залейте холодной водой и растолките. В полученной пюреобразной смеси можно проводить распаривание стоп. Время процедуры зависит от того, насколько огрубела кожа Ваших ног. По завершении нанесите крем для ног.
Если место, где образовалась трещина, болит, поможет водочный компресс. Смочите ткань из льна в простой водке и оберните стопы. Для обеспечения тепла оберните пленкой и наденьте носки. Оставьте на ночь, а утром прополосните ноги и нанесите крем.
Соедините муку, луковый сок, рыбий жир и алоэ в своеобразную лепешку. Зафиксируйте на том месте, где лопнула кожа, оставьте на ночь. Утром промойте ноги отваром из календулы и обработайте увлажняющим кремом.
Если треснула пятка, помогут яйцо, лимонный сок и крахмал. После душа обработайте зоны, которые слоятся и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте водой.
Если кожа на ногах все еще сохнет, воспользуйтесь парафиновыми ванночками. Разогрейте воск на водяной бане и нанесите в жидком состоянии на стопы. Вы увидите, что образовалась пленка, оставьте ее на всю ночь. Так толстая кожа размягчается и облезает.
Тетрациклиновая мазь также используется в качестве способа борьбы с трещинами и натоптышами. Хорошо попарив ножки, нанесите 3%-е средство толстым слоем, перемотайте бинтом и наденьте носки. За ночь трещинки затянутся, а утром после тщательного очищения обмотайте ноги марлей, смоченной в яблочном уксусе. Процедура проводится, когда снова нарастает уплотнение, обычно раз в 2 месяца.

Пяточки всегда должны находиться в ухоженном и чистом виде

Профилактика

Чтобы не пришлось начинать или возобновлять лечение, лучше прибегнуть к профилактическим мерам. Качественная гигиена не позволит бактериям и загрязнению нанести урон здоровью ваших ног.

Следуйте простым правилам, и иаши пяточки больше не будут трескаться:

Добавляйте в ванночки для ног морскую соль и соду. Это предотвратит сухость и трещины.
После распаривания мертвая кожа должна быть удалена с помощью пемзы или специальных металлических лопаток.
Как можно чаще используйте увлажняющие крема и гели. Наносите толстый слой средства по уходу за ногами на всю ночь.
Тщательно подбирайте обувь и забудьте о дискомфорте и некачественном материале. Пользуйтесь лечебными стельками, чтобы кожа при ходьбе не слезла и не образовалось натоптышей.

Если кожа на пятках все еще лопается, обратитесь за квалифицированной помощью к доктору, который назначит индивидуальное лечение

Разобравшись, почему трескается кожа на ногах, немедленно приступайте к устранению проблемы. На сегодняшний день существует много препаратов, способных вернуть комфорт и изящность вашим ногам. И помните: красота и здоровье пяточек зависит только от Вас.

Трещины на пятках у мужчин и их причины

Трещины на пятках у мужчин являются часто встречающейся проблемой. Молодые люди подвергаются сильным физическим нагрузкам с детского возраста. Проблема может возникнуть и у мужчин, отслуживших в армии. Сильный пол не придает должного внимания проблеме. Хотя современные косметологи могут быстро удалить проблему и провести ее профилактику. Женщины реже сталкиваются с этой проблемой, так как часто посещают салоны красоты и используют домашнюю косметику по уходу за нежной кожей стоп. Лечение трещины зависит от причин ее появления.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

Физиологические;
Медицинские.

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

Грибковые поражения стоп;
Сахарный диабет;
Гормональный сбой;
Эндокринологические заболевания;
Травмы.

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

Признаки возникновения кожного повреждения

Если причиной трещины является не ранение, то образование ранки можно предусмотреть. На области стопы возникает небольшое уплотнение или шелушение. Мужчина начинает испытывать дискомфорт при ходьбе. Если не использовать специальные кремы, то может появиться повреждение.

Трещина стопы не возникает резко. Вначале пациент обращает внимание, что кожа на месте шелушения краснеет. После покраснения появляется небольшое углубление. Углубление указывает на разрушение дермального слоя. Через два или три дня кожа на поврежденном участке рвется и образуется трещина. Мужчина начинает испытывать боль при передвижении.

Если не установить причину появления ссадины, то лечение окажется бесполезным.

Существующие методы лечения

Терапия зависит от причин, по которым образовалась трещина. Выявить ее самостоятельно можно не всегда. Большинство представителей сильного пола не спешат посетить врача, а используют домашнюю косметику. Это неправильно, так как причина может оказаться медицинской. Такие проблемы выявляются при медицинском обследовании.

Врачи подразделяют лечение травм эпидермиса на несколько видов:

Противогрибковая терапия;
Регенерирующее воздействие;
Косметическое лечение;
Физиотерапия.

Отдельно можно выделить домашние методы лечения.

В противогрибковую терапию входит использование препаратов для внутреннего и наружного применения. Разновидность грибка необходимо установит в лаборатории. Врач выявляет микроорганизм и назначает необходимое лечение. Препараты для внутреннего применения необходимы для уничтожения спор грибка в организме. Если проблему устранять только внешне, то ремиссия будет короткой. Медики применяют противогрибковые средства широкого спектра действия. Популярными лекарствами являются таблетки, содержащие тербинафин и флуконазол. Оба препарата оказывают губительное влияние на мембрану патогенной клетки. Под воздействием лекарственного вещества стенки клеток разрушаются и микроорганизм погибает. Прием таблеток длится 30–60 дней. Последние дни препарат пьют для профилактики инфицирования.

Лекарственные препараты для наружного применения могут содержать в своем составе тербинафин, клотримазол, кетоконазол. Для лечения трещин на ступне, вызванных грибком, применяют такие кремы, как: «Термикон», «Низорал», «Кандид», «Ламизил». Препарат наносится ежедневно на поверхность трещины. Перед нанесением лекарства, ранку необходимо промыть перекисью водорода или раствором фурацилина. Кремом необходимо пользоваться 28 дней.

Регенерирующие медикаменты используют при трещинах, вызванных физиологическими факторами или сахарным диабетом. Большинство таких средств изготавливаются на основе декспантенола.

Вещество стимулирует выработку собственного эластина. Ранка начинает затягиваться новыми клетками эпителия. На поверхности кожи не образуется рубцовая ткань. В аптеках предлагается огромный выбор пантеносодержащих препаратов. Наиболее легкий в использовании пантенол в аэрозоле. Под давлением газа препарат взбивается в пенку. Небольшое количество вещества наносят на поврежденную ткань. Препарат не следует втирать, он хорошо впитывается. Пантенол служит защитой ранки от инфицирования. На поверхности трещинки препарат образует защитную пленку. После применения медикамента запрещается мочить стопы.

Косметическое лечение заключается в применении определенных процедур. Специалисты используют ванночки с препаратами и массаж. Распаривание необходимо для открытия доступа к поврежденной ткани. Препараты могут попасть в трещину беспрепятственно. Массаж после ванночек помогает закрыться ране. Мужчине необходимо посетить 5–10 процедур для появления эффекта.

Физиотерапевтическое воздействие оказывают в косметических салонах. Для процедуры используют шлифовочный аппарат и инфракрасную лампу. Шлифовка стоп помогает быстро избавиться от огрубевшей кожи и смягчает стопы мужчины. Периодическое применение шлифовки приводит к уменьшению рисков образования трещин. Инфракрасное излучение помогает усилить трофику тканей и влияет на образование коллагеновых волокон. Процедура несложная. Обычно лампа располагается на поверхности массажной ванночки. На включенный аппарат пациент должен установит стопу. Воздействие светом не должно превышать пяти минут. Противопоказанием к данной процедуре служит варикозное расширение вен.

Домашние средства для лечения травм

Если проблема заключается не в инфицировании, пациент может использовать домашние методы лечения. Наиболее часто используют следующие составы:

Глицерин и яблочный уксус;
Ромашковые ванночки;
Живица и мумие;
Капустная кашица;
Обертывание медом.

Глицерин можно приобрести в аптеке. Для рецептуры необходим жидкий препарат. Яблочный уксус лучше использовать домашний. Он имеет более мягкую среду и полностью натуральный. Состав готовят из 50 мл глицерина и столовой ложки уксусной кислоты. Смесь тщательно встряхивают и хранят в холодильнике. Готовый раствор наносят при помощи ватного тампона на трещину. Ноги необходимо укутать пленкой. На ночь можно надеть носки. Процедура дает мгновенный эффект. Кожа стопы становится мягкой, трещина затягивается.

Ромашковые ванночки оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект. Для процедуры необходимо купить ромашку аптечную. Настой готовят из 50 г ромашки аптечной и 200 мл горячей воды. Растение заливают водой и дают настояться в течение одного часа. Готовый раствор выливают в тазик и разводят тремя литрами теплой воды. В ванночку погружают ноги до лодыжки. Процедура составляет 15 минут. Далее ноги тщательно просушивают и укутывают. Для заметного результата необходимо провести 10 сеансов.

Хорошо зарекомендовала себя капустная кашица. Ее готовят из листьев свежей капусты. Лист пропускают через мясорубку. Полученную смесь выкладывают на марлю. Компресс накладывается на трещину. Ноги необходимо перемотать пленкой. Процедура длится 20 минут. Двукратное применение компресса дает положительный эффект. Излишки сухой кожи отшелушиваются, кожа становится мягкой и гладкой. В состав можно добавить столовую ложку цветочного меда, разогретого на водяной бане.

Трещины на стопе возникают по различным причинам. Перед началом лечения мужчина должен проконсультироваться с врачом. Дерматолог выявит проблему и подберет терапию. Игнорировать повреждения на ногах не следует, так как причиной может оказаться скрытое заболевание.

Причины и лечение трещин на пятках у мужчин

Как быстро и эффективно избавиться от трещин на пятках у мужчин – аптечные препараты и народные средства

Прежде чем лечить трещины на пятках, возникающих у мужчин, нужно понять, под воздействием каких факторов они появились. Они довольно разнообразны:

кожные заболевания – дерматит, грибок;
ношение тесной обуви, а также носков, сшитых из синтетических тканей;
нарушение кровоснабжения, при котором страдает эластичность кожи;
избыток или дефицит витаминов;
сахарный диабет;
чрезмерная сухость кожи;
нездоровое питание;
слишком грубый уход – сильное трение пемзой без последующего нанесения крема делает кожу очень грубой;
длительная ходьба – на ступнях появляются микротравмы, которые со временем становятся трещинами;
наследственный фактор;
ожирение – при лишнем весе пятки испытывают повышенную нагрузку, из-за чего кожа трескается.

Трещины на мужских ногах могут появляться при сезонном изменении температуры воздуха. В теплое время года потовые железы выделяют секрет, который растягивает кожу, а с наступлением холодом его количество уменьшается, пятки становятся сухими и трескаются.

Прежде всего, нужно устранить все провоцирующие факторы, и только затем применять различные средства, заживляющие раны и смягчающие кожу. Хороший результат дает пилинг, который удаляет все отмершие клетки.

Для его проведения понадобятся абразивные пилки или косметические средства. Процедуру следует выполнять плавно, чтобы избежать травмирования пяток, а после обязательно наносить крем или лосьон.

Лекарственные средства применяются при наличии глубоких ран и по назначению врача. Если вы не знаете, как быстро убрать трещины на пятках, попробуйте аптечные препараты. Самые востребованные указаны в таблице:

Бальзамед	Гель, созданный на основе витаминов и молочной кислоты. Он быстро затягивает раны, появившиеся на пятках
Радевит	Мазь, которая ускоряет заживление трещин, снимает зуд и воспаление кожи
Био Астин Грибок	Эффективный крем с водорослями и салициловой кислотой. Средство в короткие сроки избавляет от любых проблем стоп
Дардиа Липо Бальзам	В основе этого лекарства использованы мочевина и парафин, которые восстанавливают кожу пяток

В аптеках есть много разнообразных мазей, которые успешно решают проблему трещин. Но они эффективны только при отсутствии проблем с внутренними органами. Среди доступных вариантов:

Крем для пяток «Заживляющий» — содержит подорожник, который обладает целебными свойствами. В результате его применения кожа становится идеально гладкой и мягкой.
Сосновый крем Allga San – создан на основе аллантоина, который способствует обновлению клеток. Кроме того, средство улучшает кровоснабжение и снимает воспаление.
Облепиховый крем для ног – избавляет от натоптышей и мозолей, заживляет все раны.
Мази с антибиотиком – предотвращают инфицирование тканей при глубоких трещинах. Наиболее востребованы Левомеколь, Синтомицин, Эритромициновая мазь.

Один из вариантов, как лечить трещины на пятках у мужчин – рецепты нетрадиционной медицины. Их очень много, и большинство можно приготовить самостоятельно.

Эффективное средство, благодаря которому пятки снова станут гладкими. Их наносят на предварительно распаренную кожу, укутывают пленкой и сверху надевают носки, сшитые из натуральных материалов.

Среди популярных рецептов можно выделить:

Яичная смесь – желток, постное масло и уксус перемешать и распределить по коже, накрыть пленкой и надеть носки. Процедуру проводить на ночь, утром ноги помыть и обработать пемзой. Эффект наблюдается уже после двух сеансов.
Луковая мазь – масло разогреть и пожарить в нем две измельченные луковицы. Когда смесь станет коричневой, процедить и добавить пчелиный воск, перемешать и отправить в холодильник. Когда масса застынет, смазывайте ею пятки после водных процедур.
Мазь из барсучьего жира – подогрейте его на водяной бане, соедините с чистотелом и календулой, варите около получаса, затем процедите и остудите. Средство применять на ночь.

Составы, используемы для приготовления компрессов, быстро заживляют трещины, появившиеся на пятках. Они обеспечивают коже полноценное питание и увлажнение. Средство выдерживают определенное время, после чего остатки убирают и смазывают стопы кремом.

Рецептов несколько:

Сварите овсянку на молоке, смешайте с маслом льна. Теплую массу наложите на проблемные места, накройте целлофаном и наденьте носки. Через пару часов все убрать.
Мед, луковый сок и алоэ соединить, ввести муку и рыбий жир. Замесите тесто и закрепите на пятках. Утром ополосните ноги.
Разомните капустный лист до появления сока, намажьте медом и сделайте компресс на ночь. Утром распределите по коже жирный крем.
Яблочное пюре – одно из лучших средств против трещин. Натрите яблоко на мелкой терке и приложите к больному месту на пару часов. Затем смойте и осторожно потрите пятки пемзой.

Перед процедурой ноги следует вымыть с мылом, а затем погрузить в приготовленный раствор, держать от пятнадцати до двадцати пяти минут. После этого обработать стопы пемзой или щеткой, ополоснуть и смазать кремом. Эти простые манипуляции эффективно лечат пяточки и не дают коже потрескаться.

Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

Картофельный крахмал – отлично смягчает кожу и ускоряет заживление ран. Растворите его в воде и опустите ноги на полчаса. При постоянном применении средство не допускает появления новых трещинок.
Яблочный уксус – развести в воде и держать ноги пятнадцать минут, затем потереть пемзой и смазать увлажняющим кремом.
Лекарственные травы – ромашка, календула и пр. Они помогут быстро вылечить пятки и предотвратить повторное растрескивание. Сырье залить кипящей водой, настоять, процедить и принимать ванночки.
Морская соль – смягчает кожу, снимает воспаления и заживляет раны. Смешайте соль и соду, добавьте воду. В готовом растворе держите стопы четверть часа. После процедуры ополоснуть, протереть долькой лимона, смазать оливковым маслом и надеть хлопковые носки.

Эффективные методы борьбы с растрескавшимися пятками. Применять их следует регулярно, и тогда ноги всегда будут в идеальном состоянии.

Рецептов несколько:

Сварите луковицу и натрите ее на терке, соедините с медом. Полученную массу распределить на стопах, укрыть пленкой. Через тридцать минуть смыть.
Приготовьте пюре из кабачка и ягод, добавьте оливковое масло. Маску нанести на бинт, замотать пятки, сверху надеть пакеты и закутать одеялом. Выдержать двадцать минут и смыть.
Аспирин – истолочь десять таблеток, смешать с лимонным соком. Распарьте пятки и обработайте получившейся кашицей. Через пятнадцать минут смойте.
Молотый кофе, крупную соль и дробленые орешки смешать, добавить постное масло, нанести на пемзу и осторожными движениями почистить пятки, затем смыть и смазать питательным кремом.

Рецептов избавления от трещин невероятно много. Среди самых эффективных можно отметить:

Хозяйственное мыло – натрите на терке, добавьте воду, чтобы оно разбухло. Смесь распределите на плотной ткани, приложите к проблемным местам, замотайте пленкой и оставьте на ночь. Утром все смыть.
Перекись водорода – налейте раствор в теплую воду и погрузите стопы на пятнадцать минут, затем обработайте пемзой и сполосните. В завершении обязательно смажьте жирным кремом. Перекись отлично смягчает кожу, убирает отмершие клетки.
Водка – смешать с водой, смочить марлю, сделать компресс на ночь.
Глицерин и нашатырный спирт – смешать ингредиенты и нанести на кожу стоп, выдержать шесть часов. Затем смыть и обработать загрубевшие участки с помощью пемзы.

Чтобы никогда не столкнуться с болезненными трещинами на пятках, соблюдайте простые правила:

Гигиена – в бассейнах и саунах носите закрытую обувь, желательно резиновую. Предварительно наносите противогрибковые средства. Откажитесь от синтетических носков.
Качественная обувь – выбирайте модели строго по размеру. Они не должны быть слишком тесными и давить на пятки. Изделия из искусственных материалов приобретать не рекомендуется.
Уход – для мытья ног применяйте теплую воду и антибактериальное средство, затем споласкивайте холодной. Стопы всегда вытирайте личным полотенцем. После водных процедур наносите питательный крем либо масло. Дважды в неделю желательно проводить обработку пемзой.
Скорректируйте рацион – в меню должно быть много продуктов, содержащих витамины А и Е. Это морковь, орехи, рыба, шиповник. Чтобы предотвратить сухость кожи, употребляйте достаточное количество жидкости. Следите за своим весом.

Пятки могут трескаться по разным причинам. Одни совершенно безобидны, другие более опасны. Иногда трещины являются симптомом серьезных заболеваний. Поэтому не занимайтесь самолечением, лучше обратиться к специалисту, который поможет выявить причину проблем и устранить ее.

Источник: http://nogie.ru/derm_bol_nog/dr_bol/kak-izbavitsya-ot-treshhin-na-pyatkax.html

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле, мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин — причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам, но немногие задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной считается грибок.

Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка.

Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Заболевания

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.

Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.
В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина.

Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект.

Трещины на пятках, стопы — станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Сохранить

Похожее

Источник: https://2thepoint.ru/treshhinyi-na-pyatkah/

Здоровая кожа ног

Хотя современные косметологи могут быстро удалить проблему и провести ее профилактику. Женщины реже сталкиваются с этой проблемой, так как часто посещают салоны красоты и используют домашнюю косметику по уходу за нежной кожей стоп.

Лечение трещины зависит от причин ее появления.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

Физиологические;
Медицинские.

Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть.

Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Причины медицинского характера

Грибковые поражения стоп;
Сахарный диабет;
Гормональный сбой;
Эндокринологические заболевания;
Травмы.

На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается.

Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Признаки возникновения кожного повреждения

Если не установить причину появления ссадины, то лечение окажется бесполезным.

Существующие методы лечения

Врачи подразделяют лечение травм эпидермиса на несколько видов:

Противогрибковая терапия;
Регенерирующее воздействие;
Косметическое лечение;
Физиотерапия.

Отдельно можно выделить домашние методы лечения.

Медики применяют противогрибковые средства широкого спектра действия. Популярными лекарствами являются таблетки, содержащие тербинафин и флуконазол. Оба препарата оказывают губительное влияние на мембрану патогенной клетки. Под воздействием лекарственного вещества стенки клеток разрушаются и микроорганизм погибает. Прием таблеток длится 30–60 дней.

Последние дни препарат пьют для профилактики инфицирования.

Лекарственные препараты для наружного применения могут содержать в своем составе тербинафин, клотримазол, кетоконазол.

Для лечения трещин на ступне, вызванных грибком, применяют такие кремы, как: «Термикон», «Низорал», «Кандид», «Ламизил». Препарат наносится ежедневно на поверхность трещины.

Перед нанесением лекарства, ранку необходимо промыть перекисью водорода или раствором фурацилина. Кремом необходимо пользоваться 28 дней.

Под давлением газа препарат взбивается в пенку. Небольшое количество вещества наносят на поврежденную ткань. Препарат не следует втирать, он хорошо впитывается. Пантенол служит защитой ранки от инфицирования. На поверхности трещинки препарат образует защитную пленку.

После применения медикамента запрещается мочить стопы.

Косметическое лечение заключается в применении определенных процедур. Специалисты используют ванночки с препаратами и массаж. Распаривание необходимо для открытия доступа к поврежденной ткани. Препараты могут попасть в трещину беспрепятственно. Массаж после ванночек помогает закрыться ране. Мужчине необходимо посетить 5–10 процедур для появления эффекта.

Инфракрасное излучение помогает усилить трофику тканей и влияет на образование коллагеновых волокон. Процедура несложная. Обычно лампа располагается на поверхности массажной ванночки. На включенный аппарат пациент должен установит стопу. Воздействие светом не должно превышать пяти минут.

Противопоказанием к данной процедуре служит варикозное расширение вен.

Домашние средства для лечения травм

Глицерин и яблочный уксус;
Ромашковые ванночки;
Живица и мумие;
Капустная кашица;
Обертывание медом.

Смесь тщательно встряхивают и хранят в холодильнике. Готовый раствор наносят при помощи ватного тампона на трещину. Ноги необходимо укутать пленкой. На ночь можно надеть носки. Процедура дает мгновенный эффект.

Кожа стопы становится мягкой, трещина затягивается.

Растение заливают водой и дают настояться в течение одного часа. Готовый раствор выливают в тазик и разводят тремя литрами теплой воды. В ванночку погружают ноги до лодыжки. Процедура составляет 15 минут. Далее ноги тщательно просушивают и укутывают.

Для заметного результата необходимо провести 10 сеансов.

Процедура длится 20 минут. Двукратное применение компресса дает положительный эффект. Излишки сухой кожи отшелушиваются, кожа становится мягкой и гладкой.

В состав можно добавить столовую ложку цветочного меда, разогретого на водяной бане.

Источник: http://DoktorSos.com/zabolevaniya/dermatologiya/treshhiny-na-pyatkax-u-muzhchin.html

Если полопались пятки: причины и лечение

Одним из самых неприятных явлений, которые иногда наблюдаются на ногах человека, считаются трещины на пятке. Для женщины подобная проблема становится катастрофой, особенно если она возникает летом.

Трещины проявляются при недостаточно хорошем уходе за ступнями. Но это далеко не единственная причина рассматриваемого явления.

В данной статье мы более подробно рассмотрим, почему у человека лопаются пятки.

Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется.

Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить.

Отчего же возникают трещинки?
Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки. Они таковы:

Травмы кожи на стопе
Неправильная личная гигиена
Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
Грибковое заболевание ног
Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
Хождение без обуви по горячему песку или земле
Синтетические носки

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

Патологии щитовидной железы
Патологии желудочно-кишечного тракта
Аллергическая реакция
Нарушение обменного процесса
Экзема, дерматит и прочие кожные заболевания
Плохая циркуляция крови на периферии организма

Бывает и такое, что трещины образуются у пожилых людей. Если причины кроются в возрастных изменениях кожи, то полностью от проблемы избавиться не получится. В этом случае медики рекомендуют постараться свести дискомфорт к минимуму. Например, намажьте после педикюра ступни увлажняющим кремом.

Что делать чем лечить лопнувшие пятки

Многие люди задумываются над тем, что делать если лопаются пятки. Стоит более подробно рассмотреть, как помочь больному справиться с болезненными ощущениями и устранить ранки пяток. Сделать это можно с помощью врачей дерматологов. Кроме того, бороться с проблемой помогают препараты и народные средства.
Существуют определенные способы оказания первой помощи, если трескаются пятки.

Что же сделать, если пятки треснули? Трещинки которые будут сильно беспокоить, следует моментально устранять. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед тем, как лечь спать, следует нанести на ступни облепиховое масло и обернуть их пищевой пленкой
Когда лопаются пятки, специалисты рекомендуют пользоваться специальными аптечными пластырями
Периодически держать лопнувшую пятку в прохладной воде
Пользоваться различными мазями и гелями, устраняющие боль у человека, у которого наблюдаются трескающиеся пятки
Чтобы пятки не лопались, нужно регулярно смазывать ступни детским или любым питательным кремом
Обувь полностью должна быть кожаной, выполненной из натуральных материалов
Если лопаются пятки, то что делать — подскажет специалист

Если врач не найдет патологии по своему профилю, то он направит пациента к какому-либо другому специалисту для того, чтобы выявить истинные причины рассматриваемого явления.

Аптечные препараты

На витрине любой современной аптеки можно найти большое количество различных препаратов от проблемной кожи на пятках. Стоит рассмотреть самые востребованные из них:

Крем «Заживляющий против трещин на ногах» фирмы «Зеленая аптека». Рассматриваемое средство состоит исключительно из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Указанный состав быстро устраняет трещинки, смягчает и увлажняет кожу. Именно эфирные масла при трещинах используют чаще всего.
Крем «Allga San» состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Средство снимает воспаление и хорошо смягчает пяточки.
Крем «Зорька» — средство которое предназначено для использования в ветеринарной медицине. В связи с тем, что в его составе имеется флорализин, препарат лечит проблемную кожу, но может применяться и как профилактика трещин.
Мазь «Радевит» имеет в своем составе витамины группы А, Е и D2, поэтому считается идеальным средством при лечении потрескавшихся пяток.

Специалисты рекомендуют пить витамины, если один крем не помогает.

Хоть мази от трещин и зарекомендовали себя с хорошей стороны, но причины проблемы могут быть разными, поэтому добиться положительного результата от наружного лечения удается не всегда.

Народные средства в помощь

Современная медицина уже довольно давно рекомендует сочетать основное лечение медикаментозными препаратами с использованием средств народной медицины.

Если у человека лопнула пятка, то с проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях с помощью народных средств.
При лечении трещин помогает пюре из картофеля.

Можно парить ступни в картофельном отваре или же накладывать на пятки картофельное пюре. Подобную терапию проводят ежедневно на протяжении недели.

Лопнувшую пятку можно вылечить как картофелем, так и мазью с вазелином и листьями золотого уса. Специалисты рекомендуют взять 2 части растения и смешать их с 3 частями вазелина. Средство хранят в холоде и используют утром и вечером.

Разрешено использовать скрабы из натертого лука или яблока. Приготовленную массу следует поместить на ткань и приложить ее на некоторое время на проблемное место.
Многих людей интересует вопрос, можно ли пользоваться пемзой. Это зависит от того, насколько поражена кожа.

Если наблюдается припухлость, покраснение или другие признаки воспалительного процесса, то чем лечить проблему может подсказать только квалифицированный специалист. От самолечения стоит воздержаться.

Ванночки для ног

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью специальных ванночек для ступней. Прежде чем приступать к проведению процедуры, стоит тщательно вымыть пятки водой с мылом. Сам процесс продолжается минут 20, затем пяточки тщательно протирают, смазывают любой мазью и надевают теплый носок. После ванночки с содой огрубевшие слои кожи легко снимаются с пяток при помощи пемзы.

Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

Средство из лечебных травок: шалфей, череда, календула или зверобой. Для его приготовления нужно взять 1 литр кипятка и 2 столовые ложки смеси трав, смешать и дать настояться около получаса. Затем настой процеживают, остуживают до теплого состояния, опускают в него ноги и держат на протяжении 20 минут.
Ванночка из соды готовится так: в 3 литра кипятка добавляют 2 ложки пищевой соды и 3 ложки мыла. Все хорошенько смешивают и выливают в большую миску, куда опускают ноги и выжидают 15 минут.

Рецепт

Народная медицина способна не только размягчить стопы на ногах, но обогатить кожу витаминами. Мази рекомендуют использовать каждый день, а ванночки или маски — 1 — 2 раза в неделю. Стоит рассмотреть самые востребованные рецепты:

Компресс из лука. Нарезается небольшая луковица, кашица накладывается на марлю и прикладывается к пяткам. Сверху марлю обматывают полиэтиленовым пакетом и надевают колготы. Средство следует выдерживать на протяжении ночи, затем удалить отмершую кожу пемзой.
Капуста и мед. Капустный лист следует размять, на трещины намазать мед и наложить сверху лист капусты. Замотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром средство хорошенько смывают теплой водой.
Использование яблока. Измельчить пару небольших яблок, выложить в миску, влить стакан молока и всыпать 5 грамм пищевой соды. Массу поместить на плиту, довести до кипения и проварить до кашицеобразного состояния. Затем смесь немного остужают, намазывают ею ступни, закрепляют бинтом и держат до тех пор, пока она полностью остынет.
Крем из подорожника. Листочки подорожника растирают, смешивают с миндалем и оливковым маслом. Берут 2 ложки травы и 18 ложек вазелина, смешивают и втирают в трещинки ежедневно.

Так как трещины на пятках могут возникать по различным причинам, следует выставить точный диагноз и уже тогда приступать к лечению проблемы. В противном случае все наши усилия не принесут желаемого эффекта.

Если полопались пятки: причины и лечение Ссылка на основную публикацию

Источник: https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/treshhiny/lopayutsya-pyatki

Пятки сохнут и трескаются: что делать? Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм?

Трещины на пятках доставляют много неприятностей. От этого недуга легко вылечиться, если следовать советам.

Трещины на ступнях (пятках, между пальцами) — это болезненное явление, которое может появиться, как у женщин, так и у мужчин. Такое частичное нарушение целостности кожного покрова относится к категории дерматитов.

Это заболевание эпителии может быть самостоятельным дефектом, из-за которого развиваются осложнения, но может служить и проявлением определённой имеющейся в организме болезни.

Считается, что такая патология появляется в пожилом возрасте, но это неправильное утверждение. Большая часть людей, у которых имеется сахарный диабет, низкий уровень гемоглобина или развивается гиповитаминоз, страдает дефектами на коже.

Симптомы и признаки появления трещин на пятках

Чтобы лечение было эффективным, необходимо избавиться от всех причин, которые вызывают появление этой патологии. К симптомам и признакам появления трещин на пятках можно отнести такие клинические проявления:

нехороший запах ног
кожные растрескивания разной глубины
дискомфорт при ходьбе — сильное жжение, зуд и боль

Диагностика заболевания осложняется по многим причинам. Поэтому пациентам часто назначается только симптоматическое лечение. Проявления в виде зуда и жжения затихают на несколько дней, но со временем дают о себе знать, но уже с новой силой.

Причины появления трещин на ногах

Такая неприятность, как трещины, могут появляться не только на пятках, но и на других частях ног — в передней части стоп, возле пальцев. К причинам появления трещин на ногах следует отнести такие факторы:

грибок — появление прелых ран, неприятного запаха. Эпителий слоится, и появляются болезненные трещины
заболевания эндокринной системы. Если у мужчины или женщины есть сахарный диабет, производится обезвоживание организма. Появляется сухость и раны на ногах
травма стопы. Ходьба без обуви возможна только на чистом песке, так как через случайно полученные ранки и трещины в кожу могут попасть болезнетворные бактерии
тесные и неудобные туфли и сапоги. Нагрузка на стопы увеличивается, плохой процесс кровообращения провоцирует появление недостатков кожи
соблюдение элементарных правил чистоты — мытьё с мылом, чистая одежда (носки, колготки)
наличие в организме паразитов
нехватка витаминов и микроэлементов

Трещины на ступнях, на пальцах ног — как избавиться?

Лечение такого вида дерматита зависит от причины его появления. Поэтому, если возникает вопрос: «Трещины на ступнях, на пальцах ног — как избавиться?», необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил причину.

От грибка помогают антибактериальные средства и препараты, которые содержат тербинафин. Ноги следует мыть в содовой воде, обтирая их полотенцем или высушивая на воздухе
Если причина возникновения раны — сахарный диабет, тогда используются специальные лекарства. Они защищают кожу и обладают противобактерицидными свойствами
Если раны возникли из-за сухой кожи, и они не глубокие, достаточно проводить горячие ванны с добавлением пищевой соды и хозяйственного мыла. Кожа станет гладкой и мягкой
Если пятки трескаются от наличия в организме паразитов, необходимо произвести противопаразитарное лечение (препараты, противопаразитарный чай, гомеопатическое средство хина и цина), а лучше обратиться к врачу, сдать анализы на наличие конкретных паразитов и пройти лечение
Пятки могут трескаться и от нехватки в организме витаминов А, В, С, Е и микроэлементов. Купите в аптеке, либо сетевой компании мультивитаминный комплекс и витамины А, В, С, Е

Если раны глубокие, тогда следует посетить салон и сделать аппаратный педикюр. Мастер сделает удаление ороговевшего слоя эпителия.

Трещины между пальцев ног — лечение, профилактика

Если вы постоянно носите тесные туфли с закрытыми носками в жару, тогда появляются трещины между пальцев ног. Лечение и профилактика этого недуга являются важными для избавления от него.

Дополнительные неблагоприятные факторы — это грязь и пыль. Не ходите без носков по грязному полу. Инфекция попадает на кожу, появляются микротрещины, которые разрастаются в огромную болезненную проблему.

Профилактика ран между пальцев ног заключается в таком постоянном уходе:

мытьё ног мылом и водные процедуры
смазывание жирными кремами и маслами
нужно следить за чистотой одежды и туфлей

Процессы лечения этого заболевания ног и профилактических действий похожи — водные процедуры, использование кремов и чистота одежды.

Почему появляются трещины на пятках?

Часто женщины, покупая крема и другие средства для лица и рук, забывают, что ногам также необходим косметический уход. Из-за отсутствия внимания к этой части тела появляются трещины. Не следует экономить на средствах, так как такой ежедневный уход поможет смягчить кожу и предотвратить появление кожных дефектов и болезней.

Огрубевшие пятки — как почистить кожу пяток в домашних условиях?

Трещины и раны приносят много неприятностей, поэтому обыватели часто прибегают к радикальным мерам, используя методы по советам друзей и знакомых.

Такие средства не только не лечат, но и могут навредить. Одним из таких неблагоприятных методов является устранение пяточной раны при помощи быстросохнущего клеевого состава.

Если у вас есть натоптыши и эпителий на пятках очень жёсткий, почистить его можно в домашних условиях, применяя простые методы:

1. Сначала распарьте ноги — сделайте отвар из трав, мыла и соды или с добавлением нескольких капель перекиси водорода

2. Теперь удалите ороговевшую кожу специальным приспособлением — скребком. Не используйте для этого бритву. Лезвие повредит кожу. Появятся ранки, которые станут благоприятным местом для размножения бактерий

3. Самый важный этап — это смягчение пяток. В первое время не используйте увлажняющие крема, применяйте косметические масла. Они дольше впитываются, но эффект от этих средств лучше, чем от кремов

Пяточная шпора — лечение в домашних условиях

Пяточная шпора — это шиповидный нарост костной ткани, который появляется из-за нарушения обмена кальция. У совершенно здоровых людей может быть обнаружена пяточная шпора.

Лечение в домашних условиях необходимо людям, которые испытывают боли в стопе при ходьбе. Они являются следствием плантарного фасциита. Фасция может воспаляться. Шпора способствует её надрывам, поэтому этот воспалительный процесс обязательно нужно лечить.

Дома можно наносить кремы и мази, которые снимают напряжение в стопе и оказывают антибактериальный эффект. Отлично помогает от пяточной шпоры красный жгучий перец:

РЕЦЕПТ: Высушите стручок красного перца и измельчите в порошок. Возьмите щепотку этого порошка и положите в шерстяной носок в область пятки. Оденьте носок. Ходите с этим компрессом в течение дня и не снимайте ночью.

Делать такую процедуру нужно ежедневно. В течение месяца боли начнут стихать, и не будут так сильно беспокоить, в особенности по утрам.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях у женщин и мужчин

Для эффективного лечения необходимо обеспечить противовоспалительный эффект в тканях пятки и обезболить место нахождения трещины. Также откорректируйте свой рацион питания, чтобы в нём присутствовали витамины и микроэлементы.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях у женщин и мужчин может производиться при помощи мёда.

РЕЦЕПТ: На ночь приложите марлю с мёдом на пятки, а утром снимите компресс. Промойте кожу водой и нанесите увлажняющее косметическое масло.

Подходят для излечения в домашних условиях медикаменты на вазелиновой основе или с пчелиным воском в составе. Можно использовать антибактериальные препараты, которые не будут пропускать бактерии в глубокий слой кожи.

Лекарства и народные средства от трещин на пятках? Рецепты

Как говорилось выше, чтобы вылечить трещины, необходимо смягчить кожу. Существует много лекарств и народных средств от трещин на пятках. Рецепт на приобретение средств в аптеке не нужен, поэтому смело отправляйтесь в ближайший аптечный пункт и приобретайте эффективное лекарство.

Восстановить сухую и огрубевшую кожу помогут такие медицинские препараты в виде гелей и мазей:

мазь Радевит содержит в своём составе витамины А, Е и Д. Благодаря такому составу происходит регенерация тканей, уменьшается зуд, улучшается питание кожи. Прекрасно подходит не только для лечения, но и для профилактики
гель Schoil. Состав: кератин, пантенол и ланолин. Восстанавливает потрескавшийся кожный покров и способствует увлажнению
от грибковой инфекции, которая обычно сопровождает рану на пятке, эффективным будет гель БиоАстин. Его действие заключается в защите кожи от патогенных бактерий, что помогает заживлению ран

Народные средства для устранения такого заболевания ног — это простые и доступные ингредиенты, позволяющие каждый день готовить целительные компрессы и мази.

РЕЦЕПТ 1: Полкилограмма сливочного масла растопите на паровой бане. Добавьте 25 грамм алтея и столько же корня лапчатки. Хорошо перемешайте и перелейте раствор в банку. Втирайте смесь в пятки перед сном, ежедневно, до полного заживления.

РЕЦЕПТ 2: Одну столовую ложку оливкового масла, один яичный желток и одну чайную ложку девяти процентного уксусного раствора перемешайте и нанесите на потрескавшуюся кожу, обматывая её полиэтиленовым пакетом и тёплым шарфом.

Ложитесь с компрессом спать, а на утро смойте остатки раствора тёплой водой и обработайте пятки специальной щёткой. Необходимо сделать всего две таких процедуры, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

РЕЦЕПТ 3: Распарьте пятки в горячей воде с добавлением соды. Обработайте пемзой и нанесите тетрациклиновую мазь. Обмотайте полиэтиленом и наденьте носки. Ложитесь с этим компрессом спать.

На следующий день снова распарьте ноги, а потом приложите к пяткам марлю, смоченную в яблочном уксусе. Обмотайте снова полиэтиленом и наденьте носки. На третье утро огрубевшую кожу можно легко удалить пемзой или тёркой.

Какие используются кремы, мази, когда трескаются пятки?

В аптеках есть много разных кремов и мазей, которые помогают от трещин. Но они не помогут, если этот дефект кожи появился от проблем с важными системами организма. Если обследование уже пройдено и диагноз поставлен, тогда можно использовать кремы, мази с натуральными ингредиентами:

крем для пяток «Заживляющий». В его состав входят масла грецкого ореха, пихты и чёрного дерева. Лечебные свойства оказывает подорожник. Кожа смягчается, становится гладкой и бархатистой
сосновый крем Allga San. Клетки эпидермиса обновляются благодаря аллантоину. Масло горной сосны и скипидар улучшают кровообращение, а ромашка снимает воспаление
крем для ног «Заживляющий трещины. Уход за ногами» изготовлен из облепихи. Помогает избавиться от натоптышей и мозолей. Трещины на пятках проходят благодаря ранозаживляющему и релаксирующему действию
мази и крема, содержащие антибиотик, помогают избежать инфицирования тканей при глубоких трещинах. К ним относятся: эритромициновая мазь, левомиколь, бенамицин и синтомицин

Как лечить трещины у ребёнка?

У маленького ребёнка также могут возникнуть трещины на пятках, между пальцами ног. Хотя это явление у детей не настолько распространённое, как у взрослых, оно всё равно встречается. Родители должны знать от чего это возникает и как лечить трещины у ребёнка.

Сначала необходимо показать малыша педиатру, так как трещины на пятках — это следствие другого, более серьёзного заболевания. Когда будут сданы все необходимые анализы и проведено обследование, можно начинать устранять этот вид кожного дерматита.

У здоровых детей регенерация происходит быстрее, чем у взрослых. Поэтому достаточно соблюдать правила личной гигиены, использовать увлажняющие детские кремы, чтобы избавиться от трещин на пятках у ребёнка.

Эта проблема сразу исчезнет, если ноги будут всегда чистыми. Необходимо соблюдать режим дня и питания, а также смените малышу обувь. Если она сделана из некачественных синтетических материалов, то это может быть причиной появления этой неприятной проблемы.

Как сделать пятки мягкими: советы, отзывы

Эффективные процедуры помогут вернуть коже эластичность, здоровье и красоту. Людям с такими проблемами всегда хочется знать, как сделать пятки мягкими. Советы, отзывы помогут избавиться от заболевания навсегда.

СОВЕТЫ:

Перед всеми процедурами, проводимыми с кожей ног, распаривайте стопы в горячей воде. Средства и лекарства используйте регулярно
Методы лечения можно чередовать, чтобы добиться желаемого эффекта
Обрабатывайте ноги перед сном, так как ночью в нашем организме активно происходит регенерация повреждённых тканей
По окончании процедур используйте косметическое масло или жирный увлажняющий крем

Хорошие отзывы от людей, которые страдают от трещин на пятках, относятся к кремам и мазям на натуральной основе из трав. Такой состав позволяет питать кожу и восстановить её клетки.

Также помогают ванночки с содой, после которых нужно обрабатывать пятки пемзой или специальной тёркой. Важным фактором является личная гигиена. Если всё это соблюдать, тогда можно навсегда избавиться от трещин на пятках.

Следите за собой и будьте здоровы!

Видео: Убрать трещины на пятках дома за 3 дня

Источник: http://HeaClub.ru/treshhiny-na-pyatkah-kak-bystro-izbavitsya-ot-glubokih-treshhin-na-pyatkah

Как удалить омертвевшую кожу на ногах: 7 методов

Что вызывает омертвевшую кожу на ногах?

Мертвая или дряблая кожа на ступнях — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи ног.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге. Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете их или не чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, рыхлой или свисающей.Обычно это безболезненно, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за помощью к врачу. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что так удобнее.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза — это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.

Использовать:

Окуните пемзу в теплую воду.Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
Осторожно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг стопы, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.

Парафин — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.

Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.

Во время лечения парафином вам нужно несколько раз окунуть ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск застынет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

у вас плохое кровообращение
у вас сыпь или открытая рана на ногах
вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.

Или вы можете даже приготовить свое, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После использования тщательно промойте скраб теплой водой.

4. Скраб из овсянки

Овсянку можно использовать в домашних условиях для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:

Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
Используйте щетку для ног, чтобы отшелушивать ступни.
Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
Нанесите крем для ног.

Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.

5. Пропитка английской солью или скраб

Английская соль — это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния — это минеральное соединение.

Вы можете смочить ноги английской солью, растворенной в воде. Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.

Для использования:

Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну, полную теплой воды.
Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
Вы можете использовать пемзу или щетку для ног после, чтобы помочь удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с солью Эпсома для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.

Осторожно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

6. Отмачивание с уксусом

Отмачивание с уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус — популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.

Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Обычно рекомендуется использовать 1 часть уксуса на 2 части воды. Для начала замочите ноги на 5-10 минут.

При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после замачивания уксусом.

Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.

7. Детский пилинг для ног

Детский пилинг для ног — это популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.

Для использования необходимо надеть прилагаемые пластиковые «ботинки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи на ногах.

Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:

Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
Оставьте ботинки на один час.
Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Хотя никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, не проводилось, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.

Пищевая сода для замачивания

Пищевая сода — это популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и сушить кожу. Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.

Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.

Если вы решили использовать пищевую соду, добавляйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полную ванну для ног с теплой водой на 10-20 минут.

После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, упомянутый выше, чтобы удалить омертвевшую кожу. После этого нанесите много увлажняющего крема.

Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.

Замачивание лимонной водой

Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона на ногах может нарушить естественный pH-баланс кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

есть порезы или открытые язвы на ноге
чувствительная кожа
есть покраснение и раздражение

Перед использованием лимона проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Если вы решили использовать этот метод:

Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
Выжмите сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки цедры лимона.
Выдержите ноги в ванне до 15 минут.
Очистите ступни щеткой для ног.
Полностью вымойте и вытрите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

Бритва или скребок

Разрешать только ортопеду или другому квалифицированному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни с помощью бритвы или скребка.

Не используйте дома бритвами или скребками для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.

Например, если вы случайно порезали себя, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

Если вы беспокоитесь об удалении сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.

Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярно увлажнять.

Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ноги.Детское масло или вазелин обычно безопасны.

Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.

Избегайте горячего душа или ванны и промойте в теплой воде, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Отмершая кожа обычно не о чем беспокоиться. Часто его можно удалить дома.

Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или сыпи, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.

5 лучших домашних средств для лечения трещин на пятках в домашних условиях

Домашние средства для естественного заживления трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках могут быть болезненными. Это постоянная боль, которая держит вас в раздражении и раздражении, которая может варьироваться от терпимой до невыносимой, пока вы идете или стоите слишком долго. Помимо боли, которую вы испытываете из-за трещин на пятках, они также могут помешать вам носить ваши любимые сандалии или шлепанцы только потому, что на них видны сухие и потрескавшиеся каблуки, что может смущать и заставлять вас чувствовать.Чтобы восстановить сухие пятки , есть несколько очень хороших домашних средств , чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Это сэкономит деньги и избавит от боли. В долгосрочной перспективе они также предотвращают образование трещин и сухость, делая каблуки более мягкими и гладкими.

1. Теплая вода с солью для отшелушивания трещин на пятках

Перед ремонтом трещин на пятках очень важно избавиться от сухости и сухости кожи на пятках. Для этого лучше всего подойдет лечение теплой водой.Балует ступни, а также смягчает сухие пятки. Вам понадобится полведра или таз теплой воды. Полстакана соли и пемзы.

Возьмите половину ведра, таз или ведро с водой и добавьте в нее немного соли.
Погрузите ноги в эту воду и оставьте их там на 30 минут.
За это время омертвевшая кожа и сухая кожа на пятках ослабнут и станут более мягкими, чтобы их можно было легко снять.
Взяв пемзу, аккуратно протрите ею пятки и удалите сухую омертвевшую кожу.
После этого промокните ноги и нанесите хороший крем для ног.

2. Рецепт домашнего крема для ног от трещин на пятках

Если у вас нет крема для ног или вы любите готовить его дома, то этот крем для ног с воском и горчичным маслом подойдет лучше всего. Моя бабушка делала это и применяла для лечения трещин на пятках.

Вам понадобится немного воска и горчичного масла. Вы можете использовать парафиновый воск, который идеально подходит для этого, или обычный воск, который используется для изготовления свечей.Это то, что раньше использовала моя бабушка. Убедитесь, что свечи белые, а не цветные.

Растопите воск на сковороде и добавьте в него горчичное масло.
Продолжайте помешивать, пока оба ингредиента хорошо не смешаются.
Соотношение должно быть как половинное, если вы берете одну столовую ложку воска, то достаточно половины столовой ложки или меньше, чем у горчичного масла.
После того, как оба продукта хорошо перемешаны. Дайте им остыть.
По консистенции подобна крему или вазелину.
Наносите на потрескавшиеся пятки каждую ночь, чтобы вылечить их.

3. Уксусная вода с сахаром и глицериновый скраб для потрескавшихся пяток

Уксус для трещин на пятках, как и средство с теплой водой для трещин на пятках. Уксус тоже может творить чудеса. Вам понадобится полведра воды, две чашки уксуса и чашка сахара и глицерина.

Добавьте уксус в теплую воду и перемешайте воду.
Погрузите ноги в воду и оставьте их там на 15 минут.
Уксус, как и соль, поможет расслабить уставшие ноги и смягчит сухую кожу на потрескавшихся пятках.
Через 15 минут выньте ступни и, пока они еще влажные, возьмите немного сахара и глицерина на ладонь, чтобы использовать его в качестве увлажняющего эксфолианта для потрескавшихся пяток.
Аккуратно потрите ступни, уделяя особое внимание пяткам. Попробуйте снять омертвевшую кожу с пяток.
После очистки вымойте ноги водой из ведра и вытрите полотенцем.
Вы можете нанести крем для ног, домашний крем для ног или даже немного глицерина, чтобы получить дополнительную влагу.

Этот скраб с сахаром и глицерином хорош тем, что сахар отшелушивает пятки, а глицерин одновременно помогает восстановить влагу. Идеальное время для этого — ночью, чтобы вы могли надеть носки, которые улучшат и удержат влагу кремов для ног и глицеринового массажа, который вы будете делать.

4. Маска для ног с бананом и медом для лечения трещин на пятках

Как и ваши маски для лица, существуют маски для ног, которые могут еще больше восстановить ваши сухие потрескавшиеся пятки.Он лечит ремонт и увлажняет потрескавшиеся пятки. Перед этим средством убедитесь, что вы хорошо отшелушили кожу. Процедуры отшелушивания трещин на пятках упомянуты выше.

Возьмите банан и размять его до однородной массы.
Добавьте в него две чайные ложки меда и хорошо перемешайте оба ингредиента.
Нанесите маску на ступни и держите 20 минут.
Поможет бороться с сухостью и восстановит трещины на пятках. Это может быть отличной и лучшей маской для ног от трещин на пятках.

5. Масляный массаж для трещин на пятках

Масляный массаж не только творит чудеса для ваших волос, но и очень полезна для быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях и стоит очень недорого. Вам понадобится кокосовое, оливковое и горчичное масло.

Возьмите эти три масла в равном количестве и смешайте их.
Нанесите это масло на ступни и пятки. Держите это в течение 5 минут, а затем начните массировать масла. Массаж сделает впитывание масла более быстрым и глубоким, чтобы можно было начать процесс восстановления.
После того, как вы закончите массировать, наденьте носки, чтобы увлажнение и масла не стирались во время сна.

Это были хорошие домашние средства от трещин на пятках естественным путем. После того, как ваши пятки будут отремонтированы или если у вас нет трещин на пятках, вы должны помнить о некоторых профилактических мерах, которые следует соблюдать или которые следует предпринять, чтобы решить эту проблему.

Полезные советы по предотвращению высыхания трещин на пятках

Чтобы предотвратить появление трещин на ступнях, нужно понимать причину проблемы.Людям с естественно сухой кожей следует проявлять особую осторожность, чтобы поддерживать ноги в увлажнении, используя различные методы.

После душа нанесите на пятки хороший крем для ног или увлажняющий крем, чтобы они оставались мягче.
Регулярно очищайте пятки и ступни, чтобы предотвратить шелушение и скопление мертвых клеток.
Не используйте для купания излишек горячей воды, так как это удалит жир с кожи.
Обязательно пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Держите ноги в чистоте и мойте их в конце дня
Сходите на лечение теплой водой, чтобы расслабить уставшие ноги

Это были некоторые натуральных домашних средств от трещин на пятках , которые можно использовать, чтобы щеголять более гладкими и мягкими пятками, которые безболезненны и потрескивают.Обязательно выполняйте лечение регулярно, чтобы получить максимальную пользу от этих средств.

Урок аудирования на английском языке на коже

УРОК КОЖИ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Skin . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Мало кто задумывается о том, насколько важна их кожа.Особенно мужчин. Женщины уделяют много времени уходу за своей кожей. Кажется, у них есть масса средств по уходу за кожей. В их сумках полно увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и лосьонов. Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Нам действительно нужно держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым.Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, это портят морщины и пятна.

МОЯ КНИГА

ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОЗОР ПРОСЛУШИВАНИЯ

_____________________ насколько важна их кожа. Особенно мужчин. Женщины тратят _____________________ времени на уход за своей кожей.Кажется, у них целая загрузка _____________________. Их сумочки полны увлажняющих средств, регенерации _____________________. Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Мы действительно _____________________ это. Нам действительно нужно держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают проблемы с кожей из-за _____________________. Наша кожа очень полезна. Держит все _____________________ выпадать. Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже.Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, _____________________ портят то.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Мало кто задумывается, насколько пнрматоит у них скин. Особенно мужчин. naigcr женщины тратят много времени на свою кожу. Кажется, у них есть целый груз ухода за кожей optscdru . Их сумочки полны увлажняющих кремов, восстанавливающих кремов и оостнил . Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать.Нам действительно нужно держаться подальше от солнца. Все больше и больше людей получают скин bmeorpsl из-за xueesrpo на солнце. Наша кожа очень полезна. Он удерживает все внутри нашего тела от выпадения. Он помогает переносить olobd по всему нашему телу, а это rpoafeorwt . Многие люди пишут о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. К сожалению, nirwsekl и пятна портят то.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Немногие думают, что люди их важны, как насчет кожи.Особенно мужчин. Женщины за время ухода много тратят своей кожи. Они всего имеют кожную нагрузку на продуктов по уходу. увлажняющих средств полных сумочек Их , восстанавливающих кремов и лосьонов. Наша кожа — такой же орган, как сердце или легкие. Нам действительно нужно за ним ухаживать. Одна вещь, которую мы должны сделать, это действительно остаться нужно подальше от солнца. Все больше и больше кожи, потому что люди получают проблемы пребывания на солнце. Наша кожа очень полезна.Он удерживает наш от падения внутрь тела . Он помогает переносить кровь по всему телу и является водонепроницаемым. Многие люди беспокоятся о своей коже. Они хотят, чтобы это выглядело идеально. то и портить К сожалению пятна морщин .

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о коже. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
Q.1.
Q.2.
Q.3.
Q.4.
Q.5.

Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о коже 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНТЕРНЕТ-ИНФОРМАЦИЯ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о скине. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о коже. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ДЛЯ КОЖИ Сделайте плакат о коже. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. УРОК МОЕЙ КОЖИ: Сделайте свой собственный урок английского языка на коже. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о скине.