Компрессионные чулки для беременных для чего они нужны: Компрессионные чулки при беременности, для чего, какие выбрать, как носить

Как выбрать компрессионные чулки для беременных и для чего они нужны.

Повышается нагрузка на все органы, снижается тонус стенок сосудов, поэтому организм беременной женщины становится более уязвимым. Ребенок внутри нее растет, матка все сильнее давит на сосуды тазового дна. Масса тела женщины увеличивается, ногам становится тяжело, они отекают, что ведет к появлению варикоза. Ношение компрессионных чулок — это эффективный способ профилактики и лечения заболевания вен. Давайте разберемся, зачем их носить до родов, во время родов и после них и действительно ли это необходимо всем беременным женщинам, но сначала выясним, какими бывают компрессионные чулки.

Виды компрессионных чулок для беременных

Есть несколько типов поддерживающих чулок, выбор их зависит от состояния вен беременной.

Профилактические

Подходят беременным женщинам со здоровыми венами, поэтому не требуют назначения врача. Это гладкие, прозрачные чулки с равномерно распределенным давлением. С виду это привычные чулки: в них можно пойти на работу, на прогулку или в гости. Даже если вам придется целый день провести на ногах, они не устанут и не отекут до конца дня. Благодаря силиконовым вставкам изделия фиксируются на бедрах не соскальзывая. Это чулки, в которых компрессию не измеряют в мм ртутного столба, в отличие от госпитальных или компрессионных с различными классами компрессии. Маркировка таких чулок – плотность, измеряемая в den: 70 den, 100 den, 140 den и т. п.

Госпитальные

Это трикотаж с более низкой степенью компрессии, чем у чулок остальных серий, – до 18 мм рт. ст. Другие названия этих чулок – антиэмболические или противоэмболические. Госпитальный трикотаж бывает только белого цвета, чтобы врач мог оценить состояние вен ног без снятия чулок. Они хороши тем, что круглосуточно поддерживают тонус вен и их не нужно снимать на ночь. За счет физиологически рассчитанной компрессии, которая стимулирует кровообращение, госпитальные чулки поддержат крупные сосуды, не позволят крови застояться в ногах и не дадут сформироваться тромбам.

У госпитальных (противоэмболических) чулок равномерное давление на мышцы и стенки кровеносных сосудов по всему обхвату ноги. Особая вязка компрессионного трикотажа помогает восстановить нормальную работу венозных клапанов. Он становится дополнительным каркасом для поддержки стенок крупных сосудов.

1. Сужается просвет периферических вен – в первую очередь подкожных вен голени и бедра.
2. Нормализуется работа клапанного аппарата вен.
3. Создается эффект помпы: работающие мышцы массируют глубокие вены конечностей, благодаря чему улучшается кровоток.

Компрессионные

Их назначают женщинам с заболеванием вен (варикоз, тромбоз и т. п.), которое диагностировано до либо во время беременности. Есть 4 класса компрессии:

• 1-й класс компрессии. Когда уже диагностирована первая стадия варикоза, наблюдается тяжесть в ногах с первыми проявлениями болезни – например, ретикулярный варикоз с сосудистыми сеточками или венозный отек, – пора купить лечебный трикотаж 1-го класса компрессии с давлением 18–22 мм рт. ст.
• 2-й класс компрессии. Если на венах уже видны узлы и уплотнения, а утром вы обнаруживаете, что вчерашний отек до сих пор не прошел, лечащий врач назначит трикотаж 2-го класса компрессии (23–32 мм рт. ст.). Носить его нужно, чтобы избежать тромбоза глубоких вен. Также его назначают в период после операций на сосудах.
• 3-й класс компрессии. При существенных симптомах варикоза, тромбоза, лимфовенозной недостаточности и неспадающих отеках врач назначает медицинский трикотаж 3-го класса компрессии. В таких изделиях создается компрессия 33–46 мм рт. ст.
• 4-й класс компрессии. Назначают, когда наблюдаются наиболее тяжелые формы варикозного расширения вен, тромбоз глубоких вен и слоновость ног, а также если серьезно нарушен лимфоток. Это лечебные изделия с компрессией 49 мм рт. ст., которая помогает избегать застоя крови, искусственно прокачивая ее от ног к сердцу.

Важно помнить: никакого самолечения! Нельзя носить без назначения врача белье с компрессией 1-го класса и выше.

Когда беременным следует ходить в компрессионных чулках?

До родов

1. Для профилактики:

Можно заметно снизить проявления в виде отеков, ощущения тяжести в ногах либо вовсе избежать их, если ходить в профилактических чулках для беременных.

2. В лечебных целях:

• У женщины ранее был диагностирован варикоз либо тромбоз.
• Из-за беременности часто бывают судороги икр.
• Запланировано кесарево сечение.

После осмотра беременной врач оценит состояние вен и назначит белье с подходящим классом компрессии. Профилактические чулки можно купить без назначения врача.

Во время родов

Госпитальные чулки на роды назначают, не учитывая, будет ли женщина рожать естественным путем или с помощью кесарева сечения. С ними она избежит проблем с тромбами и повреждения вен на ногах. Рассмотрим подробнее, как может навредить напряжение во время родов.

 

Вены делятся клапанами на сегменты. Когда кровь движется к сердцу, клапаны открыты, а когда она начинает двигаться от сердца к органам и ногам, клапаны сразу закрываются. Если не смыкаются клапаны, это становится причиной венозной недостаточности, отеков.

От усилий при потугах рожающая женщина испытывает такое напряжение, что может начаться рефлюкс, то есть обратный ток венозной крови. При этом могут перестать смыкаться венозные клапаны. Если из-за застоя крови на стенке вены уже образовался тромб, он может оторваться и, продвигаясь по кровотоку, закупорить сосуд. Тогда случится тромбоэмболия.

Чаще всего отрываются тромбы, образовавшиеся на стенках вен бедер, реже – на стенках вен голени и т. п. Поэтому лучше носить чулки или колготы для беременных, а гольфы и тем более эластичные бинты не подходят.

Какими будут последствия, если оторвался тромб? Из-за тромбоэмболии сосудов головного мозга может возникнуть ишемический инсульт. Если закупорился сосуд спинного мозга – возможны параличи и потеря чувствительности. При тромбоэмболии сосудов почек либо селезенки происходят инфаркты органов. Если перекрыт просвет венечных артерий сердца, это приведет к инфаркту миокарда, а если тромб закрыл просветы периферических артерий, последствием будет ишемия тканей, а далее возможна гангрена ноги. Поэтому так важно на роды надевать противоэмболические чулки – например, госпитальные чулки серии Trombo бренда Sigvaris.

После родов

Доктора назначают в послеродовый период для поддержки тонуса вен госпитальные чулки, которые нужно носить не менее 5 дней. Срок ношения зависит только от состояния вен, а не от того, естественным образом женщина рожала или ей делали кесарево сечение. После осмотра доктор может порекомендовать месяц ходить в профилактических чулках, которые, поддерживая сосуды, восстановят тонус их стенок. Если же у женщины проблемные вены, ей назначат носить медицинские чулки с классом компрессии от второго и выше в зависимости от тяжести заболевания сосудов.

Подробнее об этом вы прочитаете в нашей статье «»Сколько носить компрессионный трикотаж после родов».

Почему для беременных больше подходят чулки, чем гольфы, колготки или эластичные бинты

Выше мы уже писали об одном преимуществе чулок: они держат в тонусе кровеносные сосуды бедер, а гольфы – только сосуды голени. Помимо этого:

• Живот беременной не сдавливается, в чулках ей удобно ходить в туалет – в отличие от колготок.
• В отличие от бинтов чулки не разматываются.
• Эстетично выглядят в отличие от гольфов.

Как правильно выбрать компрессионные чулки для беременных

От каких проблем избавляют те или иные чулки, мы уже рассмотрели выше. Теперь расскажем вам, что следует учитывать при выборе.

Материал

Хлопок. Компрессионные чулки должны хорошо держать давление, поэтому они связаны из синтетических волокон. Если у вас повышенная чувствительность, они могут вызвать аллергические реакции или дискомфорт. Однако есть изделия, в которых нить сплетена так, что кожа соприкасается только с хлопковым волокном. Они более плотные, но при этом дышащие и хорошо отводят влагу.

Эластан и полиамид. Это прочные, эластичные, тонкие и легкие синтетические материалы. Трикотаж из полиамида и эластана легко стирать, потому что загрязнения не проникают внутрь волокон.

В качестве примера возьмем Sigvaris Magic. Это серия, в которую входят лечебные компрессионные гольфы, колготы и чулки. Материал – эластановые нити, дважды оплетенные полиамидными нитями Roica, которые разработаны в Японии. Изделия из такого трикотажа легко надевать, у них повышенная устойчивость к износу. Они комфортны в носке, хорошо садятся по фигуре и элегантно выглядят.

 

Размер

Все изделия подбирают с учетом мерок, которые снимают в следующих точках:

• узкая часть щиколотки;
• под коленом;
• над коленом;
• середина бедра;
• в паху;
• длина ноги по внутренней поверхности бедра.

Необходимо измерять длину ноги и ее обхват только стоя. Если мерки сняты правильно, изделие должно хорошо сесть по ноге.

Как надеть компрессионные чулки

Чтобы правильно надеть компрессионные чулки:

1. Выверните изделие наизнанку.
2. Аккуратно наденьте носок чулка, расправьте.
3. Не тяните за верхний край изделия, а постепенно расправляйте вверх к основанию бедра.
4. Проверяйте, чтобы чулок не перекрутился и чтобы не было складок. Он должен прилегать к ноге второй кожей.

 

Надевайте лечебные чулки с утра, пока еще не отекли ноги. Не забудьте снять кольца и браслеты во избежание зацепок. Нельзя наносить на ноги кремов или масел – кожа должна быть сухой, чулки тоже.

 

Иногда бывает, что приходится надевать чулки не утром, а позже. Если уже отекли ноги, поднимите их на стену или какое-либо возвышение и полежите так хотя бы 15–20 минут. Отек спадет, и вы сможете надеть чулки обычным способом.

 

Женщинам на поздних сроках беременности сложно самостоятельно надевать чулки, потому что из-за большого живота неудобно тянуться. Поэтому можно попросить помощи у родных.

 

Заключение

Компрессионные чулки Sigvaris помогут проходить всю беременность на легких ногах – без отеков, тяжести и усталости. Главное – это посоветоваться с врачом и не заниматься самолечением. Просто ожидайте своего малыша с радостью и удовольствием, а о ваших ногах позаботится Sigvaris.

Компрессионный трикотаж для беременных и на роды

Из этой статьи Вы узнаете: что такое компрессионный трикотаж для беременных и как его выбрать? Какие задачи решает трикотаж разных классов компрессии? Какой трикотаж подойдет для родов?

Беременность считается одним из факторов развития варикозной болезни. Из-за изменений в организме, женщина впервые может столкнуться с венозной недостаточностью именно в период беременности. А если варикоз был и до нее, то заболевание может только ухудшится.

Варикоз и беременность

Гормональная перестройка, рост плода и размеров матки, увеличение объема крови и повышение венозного давления – стандартные изменения в организме будущей мамы. И все эти факторы влияют на появление варикоза у беременной. Но именно гормональная перестройка сильнее всего оказывает воздействие на вены.

Что же происходит в наших венах?

Увеличивается венозное давление и снижается скорость кровотока. При этом затрудняется отток крови в сторону сердца. Вены в ногах и органах малого таза «перенаполняются» кровью и растягиваются. Из-за таких процессов развивается хроническая венозная недостаточность, которая осложняет течение  беременности и дальнейшие роды.

Поэтому флебологи и гинекологи советуют  будущим мамам носить компрессионный трикотаж. Он избавит от проблем с венами, и после рождения малыша ноги по-прежнему будут здоровыми и красивыми.

Что представляет собой компрессионное трикотаж для беременных

Компрессионное изделия – это медицинский трикотаж с правильно распределённой компрессией. Давление трикотажа на  ткани ног дозировано и измеряется в миллиметрах ртутного столба. Плотно облегая, надёжно фиксируется на ноге и оказывает стабильный профилактический или лечебный эффект. Трикотаж лечебного действия минимизирует риск развития сосудистой патологии и тромбоза вен не только при беременности, а так же на родах и после.

Для чего нужен компрессионный трикотаж беременным

Ношение антиварикозного трикотажа является оптимальным решением для женщин «в положении».

В чем его польза?

• поддерживает в тонусе стенки вен;
• защищает вены от растяжения;
• нормализует кровообращение;
• улучшает отток венозной крови;
• снимает отёчность;
• предотвращает образование тромбов;
• уменьшает тяжесть и болевые ощущения в ногах.

Трикотаж необходим беременной для хорошего самочувствия и благополучных родов без осложнений.

Как выбрать трикотаж для беременной и на роды

Если проблемы с венами беспокоили до беременности или возникли в период вынашивания ребёнка, обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача или флеболога. Он поможет определиться с видом изделия и классом компрессии.

Если видимых признаков варикоза нет, то рекомендуется носить изделия профилактической направленности или 1 класса компрессии. 

Они снимут излишнюю нагрузку. При наследственной предрасположенности и избыточном весе уберегут от появления венозной «сеточки».

На роды приобретаются чулки белого цвета, их называют антиэмболическими. Они помогают избежать образования тромбов.

Решая вопрос, на каком изделии остановиться и что купить, помните! Верхний край лечебного трикотажа должен располагаться выше поражённой вены, хотя бы на 5 – 10 см. А степень компрессии — соответствовать состоянию вен и установленному заболеванию.

Классы компрессии

По степени давления, оказываемого на ноги, трикотаж делят на классы. 

Виды компрессионного белья для беременных

Выделяют 4 вида компрессионного трикотажа для беременных:

Чулки

Чулки – востребованный и популярный вариант для беременных, необходимый при поражениях вен на голени и бедре. Они красиво смотрятся на ногах, используются с любым видом одежды: юбкой, платьем, брюками.  Внешне не отличаются от обычных чулочных изделий. При  частых позывах  к мочеиспусканию чулки не доставляют неудобств при посещении туалета. Широкая резинка не даёт чулкам сползать и скатываться с ноги.

Колготки

Колготки – достойная альтернатива чулкам. Их смело можно использовать в прохладное время года, без боязни за женское здоровье. Защищают вены по всей поверхности ноги, от голеностопа до паха. Специальная вставка в колготах для беременных не давит на живот и талию. Имеет свойство растягиваться под растущий животик, не мешая плоду развиваться. Подробнее можно ознакомиться здесь «Колготки для беременных»

Гольфы

Гольфы – используются при заболеваниях вен голени. Помогают в том случае, когда расширенные вены и боль беспокоят в икроножной части, не поднимаясь выше колена. Идеально подходят для ношения с брюками. 

Госпитальный трикотаж

Антиэмболические чулки рекомендуется надевать на роды (естественные, или Кесарево) и в первые дни после родов. Они избавят от образования тромбов и застоя крови в ногах.  Данные чулки имеют свои особенности, связанные с внешним видом и сроками ношения. Подробнее вы можете ознакомиться в статье «Зачем нужны чулки для родов».

Сколько нужно носить компрессионный трикотаж беременным

Рекомендуется носить трикотаж на протяжении всей беременности и в течение 2-4-х  недель после родов. Точные сроки и режим ношения определяет лечащий врач.
При установленном диагнозе, который связан с заболеванием вен, бельё используется ежедневно!

Как правильно измерить ногу

Размер трикотажа подбирается индивидуально, по анатомическим меркам пациентки. Измерения проводят утром, так как в течение дня на ногах могут появиться отёки и измерения будут не верными. При неправильном подборе изделия меньшего размера будут причинять дискомфорт, а большего – не окажут должного эффекта.

4 замера:

1. Обхват лодыжки (b) — замерьте лодыжку самая узкая часть ноги.
2. Измеряем обхват голени под коленным суставом (d).
3. Окружность бедра (g) — на 5 см ниже паха.
4. Длина ноги от ступни до точки (g) — для чулок и колготок или до точки (d) для гольф.

Для каждого вида изделий замеряют определённые параметры, а затем сопоставляют с таблицей подбора размера. Не забывайте, что у каждого производителя имеется своя таблица и следует строго придерживаться этого правила подбора!
Если боитесь, что замеры произведёте не там где нужно, тогда доверьтесь профессионалам. В ортопедическом салоне Ортикс снимут необходимые мерки и подберут изделие по размеру.

Как ухаживать за компрессионными изделиями

Если у Вас остались вопросы, как ухаживать за компрессионным трикотажем – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос по выбору трикотажа на беременность и роды в нашем интернет-магазине — закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

какие компрессионные чулки лучше для беременных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Настало время списков, моё любимое)) Для начала расскажу, что я делала и покупала и что из этого оказалось реально полезным. Всё, как мы помним, индивидуально, но мне в начале беременности не помешал бы некий такой список нужностей. Зелёным я выделю то, что прям рекомендую-рекомендую, а красным — что совсем не зашло. Предлагаю в комментариях дополнять и писать о своих впечатлениях.

Аптечно-лечебное

Компрессионные чулки. У меня и до беременности был варикоз 1 степени, поэтому я планировала носить чулки всю осень-зиму. Но фишка компрессионных чулком в том, что надевать их нужно лёжа, задрав ноги вверх. С пузом это оказалось нереально. Пару раз мне помогала мама, но это то ещё развлечение.

Фолио и Витрум пренатал форте. До 18 недели принимала фолио, потом перешла на витамины. Тут мне нечего сказать про эффект.

Овсянка (обычный геркулес, не скороварочный). Это единственное, что оказалось эффективным в борьбе за нормальный стул. Если начинаются проблемы, заливаю кипятком и вперёд. Сухофрукты и форлакс мне как мёртвому припарка оказались.

Активности

Йога в гамаках для беременных. Сходила один раз, для меня оказалось слишком мало нагрузки, размеренно, скучновато. Хотя может это только в «Волшебном ребёнке» так. Однако шавасана в воздухе — вещь, её бы я попробовала ещё раз. Вообще если вы до беременности ничем не занимались или опасаетесь нагрузок, то это отличный вариант.

Йога для беременных. Вот эти занятия в «Волшебном ребёнке» пошли на ура. Жаль только раз в неделю. Отличные упражнения на раскрытия таза, растяжку, спину. Кстати, на сайте dayoga очень похожие есть тренировки, если вам неохота никуда ходить, но нравится заниматься дома. Также один раз я попала на занятие с инструктором из центра «Агапкин йога» и это тоже было отлично, даже более аутентично.

Бассейн. Ну тут точно не надо рекламировать, бассейн — прекрасная нагрузка для всех. Укрепляет спину, руки, дыхалку, всё это потребуется нам в родах и потом с малышом.

Фитбол. Купила домой эту штуку, тоже не пожалела. На youtube есть отличные тренировки, а потом можно и с малышкой заниматься.

Всякое-разное

Подушка для беременных. Самая странная вещь для меня. Все вокруг наперебой советовали, а мне в итоге она никак не пригодилась. То есть я использую её конечно, но бонусов никаких не получаю. Зато мужу она очень нравится)) Посмотрим, как получится её для кормления приспособить.

Слингокуртка. Вот это прям вещь. Если у вас период большого живота приходится на осень-зиму, то я от души советую. Моя — демисезонная 3 в 1, вот такая. Но я вот и сейчас при -8-10 прекрасно в ней хожу, надевая термобельё. То есть я и с малышкой смогу использовать, и потом просто убрав все вставки смогу ходить. Масло Weleda для подготовки к родам. В принципе на курсах нам и всякие другие масла советовали, но это мне подарили, поэтому используем его. Нужно-не нужно — сказать невозможно, кто ж его знает. Но как по мне, так лучше провести эту подготовку. Вот такое.

Знания

ДИСКЛЕЙМЕР: в основном все книги не про беременность, а именно уже про детей, потому что я убеждена, что такие вещи нужно читать заранее, чтобы иметь хотя бы план действий, а не бегать с малышом по квартире в панике без сна (как оно окажется в реальности — другой вопрос, но имеющийся план всегда можно подкорректировать.

Березовская Е. П. «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». На мой взгляд самое адекватное, что есть про беременность и роды. Подробнее я писала тут Комаровский Е. О. «Здоровье вашего ребёнка и здравый смысл его родственников». Опять же самое адекватное, что мне попадалось касательно здоровья. Какие-то высказывания в книге спорны, конечно, особенно когда он скатывается в парадигму «Не забывайте услужить своему мужчине, а то он пойдёт на сторону», но это уже издержки. Опять же вот тут писала уже про эту книгу.

Трейси Хогг «Секреты высыпающейся мамы». Название так себе, но этим мы обязаны маркетологам. По содержанию на мой взгляд очень здраво и подробно, даются конкретные инструкции о том, как наладить режим ребёнка. Также есть глава про эмоциональное состояние малыша в зависимости от типа его темперамента (хотя этому лучше было бы посвятит прям отдельную книгу). Не знаю уж как на практике, мне попадались разные отзывы, но планирую действовать по предложенным рекомендациям.

Мальцева И. «Как стать Монтессори-мамой. Взрослеем разумно и радостно». Давно слышала про этот метод, но то, что он так западёт мне в душу — не ожидала. Прочитала про историю метода и конкретные рецепты и идеи по занятиям на разные периоды. Знаю, что многие воспринимают термин «раннее развитие» довольно враждебно, считают, что таким образом у малышей отнимают детство. Но тут вопрос здравого смысла, впадать в крайности не нужно, нужно смотреть на своего конкретного ребёнка и отталкиваться от его реакций и склонностей. И представьте, что вот вы лежите таким тюфячком, и не можете ничего выразить, приходится подчиняться воле других. Вот чем быстрее вы получите возможность пытаться делать что-о самостоятельно, тем вам будет комфортнее, правда?

Жан Ледлофф «Как вырастить ребёнка счастливым». Вообще не зашла книга. Первая глава интересная с антропологической точки зрения, а дальше идут либо суперочевидные вещи, либо философские рассуждения, которые мало совместимы с реальностью.

Гиппенрейтер, разные книги. Тут бесспорно стоит читать и погружаться, но я пока отложила, так как в основном там всё-таки про более старший возраст, так что подробнее напишу позже.

Цикл передач на Youtube «Хочу, чтобы ты родился». Не уверена в профессионализме ведущей, для меня там было слишком много спорных моментов, в какой-то момент я даже бросила. Но оказалось интересно смотреть поздние серии, чтобы знать теоретически, с какими проблемами сталкиваются молодые родители.

Курсы для беременных «Волшебный ребёнок». Я долго выбирала и думала, стоит ли вообще ходить на курсы. Но в итоге рекомендации подруги перевесили сомнения. Не пожалела. Да, много минусов: эзотерика, много ненаучных данных, упор на домашние роды. Но во-первых, получаешь теоретические и практические знания о процессе родов, проходишь такую небольшую модель идеальных родов, а знание матчасти — один из ключей к преодолению страха неизвестности. Во-вторых, обстановка очень позитивная и настраивает на нужный лад, многие сомнения развеиваются. В-третьих, это отличный экспириенс для вас как для пары, нечто такое, что вы можете поделать вместе с мужем (заодно и у него стереотипы развеяться, если они есть). В-четвёртых, отличная практическая часть: гимнастика, телесно-ориентированные практики, дыхательные упражнения. Единственное что, если вы такой же скептик, как я, не стоит брать курс больше 8 занятий.

Как подобрать компрессионные чулки для операции – советы врача

В статье собраны советы по подбору компрессионных чулков для операции. Мы ответим на вопросы: как правильно выбрать размер и класс компрессии, сколько носить чулки после операции.

При любой хирургической операции приходится сталкиваться с дополнительными факторами риска, помимо основного заболевания. Одним из таких факторов является риск возникновения тромбоза и тромбоэмболии. Это объясняется тем, что в ответ на травму организм активно вырабатывает вещества, способствующие свертыванию крови. Кроме того, во время хирургического вмешательства замедляется ток крови. В совокупности это приводит высокой вероятности образования тромбов в нижних конечностях.

Компрессионные чулки для операции обеспечивают эластическую компрессию ног, которая считается наиболее эффективным средством профилактики тромбоэмболии при хирургических вмешательствах. Для эффективного применения необходимо правильно подобрать трикотаж. В том числе, очень важно знать, как выбрать размер компрессионных чулок для операции и класс компрессии.

Назначение компрессионных чулок

Антиэмболические чулки для операции относятся к госпитальному трикотажу, который назначается:

• При профилактике венозных тромбозов и тромбоэмболии перед, во время и после хирургических операций и родов (в том числе при кесаревом сечении).
• Во время пребывания пациентов в реанимации и при длительном постельном режиме.
• Как средство компрессионной терапии после проведения операций на венах.

Классы компрессии

Ключевым параметром этих трикотажных изделий является класс компрессии. От него напрямую зависит назначение чулок. Различают следующие классы компрессии:

• 1 компрессионный класс — назначается во время родов и постродовой период (3-6 дней), а также при операциях сроком выполнения до 45 минут при наличии расположенности пациента к тромбозу. Также чулки этого класса используются при длительных хирургических манипуляциях, в период реанимации, при долгом неподвижном положении пациента после перенесенных травм или при некоторых болезнях. 
• 2 компрессионный класс — назначается при наличии всех показаний, характерных для первой группы, а также при наличии варикозной болезни и узлов.
• 3 компрессионный класс — назначается при наличии у пациента хронической венозной недостаточности, сильных отеков ног, тромбофлебита нижних конечностей, венозной лимфатической недостаточности, а также используется при компрессионной терапии ног после операции. 

Выбор класса компрессии чулок для операции должен осуществляться только врачом.

Подбор размера компрессионных чулок при операции

Чтобы правильно подобрать размер компрессионных чулков, необходимо снять следующие мерки:

• Окружность бедра (G) — замеряется на 5 см ниже ягодичной складки.
• Окружность бедра (F) — замеряется на 17-13 см ниже ягодичной складки.
• Окружность подьколенной чашечкой (D) — замеряется на два пальца ниже коленного сустава.
• Окружность области над лодыжкой (B), которая представляет собой самую тонкую часть ноги.
• Длина ноги от пола до точки D и от пола до точки G.

После проведенных замеров результаты необходимо подставить в таблицу подбора размера компрессионных чулок для операции.

Важно! Снятие мерок и подбор размеров зависит от марки компрессионных чулок.

Пример таблицы размеров для чулок Venoteks

Как правильно носить компрессионные чулки для операции?

1. Чулки надевают утром перед операцией сразу после пробуждения, пока на ногах еще не появились отеки. Если чулки не были надеты утром, то перед надеванием необходимо полежать 10-15 минут с приподнятыми ногами.
2. После операции пациент также должен находиться в противоэмбалических чулках. Используются те же чулки, которые были на нем во время процедуры.
3. Как правило, компрессионный трикотаж разрешают снимать на ночь на третьи сутки после операции. Исключение составляют те случаи, когда операции были на венах ног. В таком случае их необходимо носить круглосуточно.
4. Снимать антиэмболические чулки можно, когда риск тромбообразования станет минимальным. Этот период должен определяться только врачом.

Вам может быть интересно:

Компрессионные гольфы для беременных, как выбрать гольфы для беременных, зачем нужны, как надевать.

В этой статье вы узнаете: как выбрать компрессионные гольфы при беременности, зачем они нужны, какие характеристики гольф важны, как правильно подобрать размер. Как ухаживать за компрессионными гольфами, чем они различаются, сколько можно их носить.

Беременность – это период, когда изменения в организме женщины могут повлиять на ее здоровье. Одним из самых распространенных недугов во время вынашивания ребенка является варикоз. Прибавка в весе, изменения в системе кровообращения, возрастающая нагрузка на ноги у беременных могут спровоцировать появление сосудистой патологии. Если во время беременности беспокоят: усталость и боли в ногах;  онемение; отёки в конце дня; судороги в икроножных мышцах; видимая капиллярная сеточка, то вам пора обратиться к врачу. Все это признаки венозной недостаточности.

Для профилактики варикозного расширения вен, а так же при первых симптомах заболевания, флебологи рекомендуют компрессионные гольфы. Они защищают стопу и голень беременной — места, на которые приходится наибольшая нагрузка при увеличении массы тела.

Как помогают компрессионные гольфы для беременных

Компрессионные гольфы оказывают постоянное давление на ноги, что поддерживает нормальную работу венозных клапанов. Это действие заставляет кровь активно циркулировать по сосудам. Как итог, ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, кровь не застаивается в венах. Эластичность стенок сосудов улучшается, и вены не расширяются. Компрессионный трикотаж убережет от образования тромбов. Результат ношения чулок вы ощутите уже в первый день – исчезнет усталость в ногах, болевые ощущения и отёчность.

Гольфы для беременных: какие бывают?

Компрессионные гольфы для беременных, представленные в сети Ortix, выполнены из мягких гипоаллергенных тканей. Изделия не раздражают даже чувствительную кожу. Швы в области мыска плоские, поэтому не давят и не натирают. Широкая резинка плотно фиксирует гольф на ноге, не позволяя сползать изделию. Компрессионные изделия отличаются от обычных капроновых изделий, но при этом имеют привлекательный внешний вид.

Классы компрессии. Как определиться с выбором

В зависимости от уровня давления, возникающего при ношении гольф, подразделяют профилактический и лечебный трикотаж.

Профилактические гольфы создают давление 15-18 мм.рт.ст. в области щиколотки. Предупреждают развитие хронической венозной недостаточности. Такие гольфы приобретают и носят с начала беременности ещё до консультации с врачом. Показаны женщинам с избыточной массой тела, наследственной предрасположенностью к варикозу, а также тем, у кого работа требует длительного пребывания в положении сидя или стоя.

Лечебные гольфы для беременных делятся на два класса:

    I класс – с давлением на уровне лодыжки 18-22 мм рт. ст.

    II класс – с давлением на уровне лодыжки 23-32 мм рт. ст.

Степень компрессии определяет лечащий врач.

ВНИМАНИЕ! При ношении гольф учитывайте, что верхний край изделия должен находиться на 5 – 10 см выше поражённой вены. Не надо натягивать гольфы выше коленной чашечки.

Как правильно измерить ногу

Замеры проводятся индивидуально по ноге пациентки.

 Гольфы для беременных подбирают, исходя из 2-х замеров:

1. Окружность щиколотки (самое узкое место), чуть выше косточек голеностопного сустава.

2. Окружность икроножной мышцы (наиболее широкое место голени).

Полученные параметры сравниваются с показателями, приведёнными в таблице производителя, и устанавливается необходимый размер. Следует помнить, что у каждого производителя своя таблица подбора размеров, которую можно посмотреть в карточке товара.

Как надевать гольфы

Вывернуть гольф наизнанку до пятки. Вставить ногу в носочек и осторожно расправить гольф по пятке. Постепенно выворачивая гольф на правую сторону и слегка подтягивая, расправить его по ноге (от щиколотки к колену).

Совет: не следует чрезмерно тянуть за края изделия, чтобы не нарушить структуру нитей.  Или того хуже не повредить гольф, что приведёт к потере лечебных свойств.

Компрессионные гольфы трудно надеть на ноги, за счёт созданной в них компрессии. А во время беременности, с растущим животом сделать это ещё сложнее. Поэтому проще всего надевать изделия с помощью специального приспособления —  батлера.

• Поставьте батлер перед собой.

• Аккуратно расправьте гольф на устройстве до пятки.  

• Вставьте ногу в носок изделия, поставьте стопу на пол. Делается это легко,  усилий не требуется.

• Возьмитесь руками за ручки батлера и приподнимите его вверх. Гольф расправляется следом и плавно ложится на поверхность ноги.

• Уберите батлер и разгладьте изделие по ноге, если обнаружили складки.

Если вы первый раз надеваете компрессионный трикотаж, то посмотрите видеоролик ниже…

Как и сколько носить компрессионные гольфы

Гольфы рекомендуют надевать с утра, не вставая с постели и находиться в них весь день, снимая  перед сном. При проблемах с венами гольфы для беременных носят ежедневно на протяжении 9 месяцев.  С профилактической целью гольфы используют в дни повышенных нагрузок на ноги, на длительных прогулках. Но с увеличением срока беременности и массы тела женщины врачи советуют надевать компрессионные изделия каждый день.

Уход за гольфами

Стирают гольфы нужно ежедневно вручную в тёплой воде с жидким средством. Слегка отжимают, не выкручивая, и сушат в расправленном виде. Подробные рекомендации изготовителя по уходу изложены в инструкции, прилагаемой к изделию. Выполнение рекомендаций продлит срок использования компрессионного трикотажа.

Популярные марки гольфов для беременных, предлагаемых ORTIX

Модели гольфов, представленные в нашей сети, подходят для повседневного и делового стиля одежды. В их изготовлении используются экологически безопасные качественные материалы, которые не вызывают раздражения и аллергии на коже.

Гольфы Меди (Германия)

Гольфы Medi комфортны в носке. Изделия поддерживают оптимальный водный и температурный баланс кожи. Материал, используемый в изготовлении, позволяет коже дышать и отводит влагу. Присутствие ионов серебра в структуре нити стопы оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект. Даже при ношении изделий в течение всего дня не появляется неприятный запах. Гольфы Меди тянутся в продольном и поперечном направлении, что облегчает их надевание и распределение трикотажа по ноге без образования складок. 

Укреплённые носок и пятка добавляют изделиям практичности и износостойкости, носятся дольше в сравнении с гольфами других производителей. Одновременное использование трикотажа mediven и крема или геля для ног, не изменяет компрессионных свойств изделия. Меди не используют хлопок, поэтому изделия не садятся и не скатываются. Быстро сохнут после стирки и лучше отстирываются, что обеспечивается однородной толщиной нити. Изделия надолго сохраняют заданный цвет, т.к. Меди красят непосредственно само изделие, а не ткань в массе.

Широкий модельный ряд, закрытый/открытый носок, две длины изделий и 7 размеров позволяют более точно подобрать необходимый вариант. Модели гольфов с закрытым носком подходят до 43 размера стопы, эластичная носочная область даёт больше свободы для пальцев. К гольфам с открытым носком для облегчения надевания и более лёгкого скольжения по ноге в комплекте идёт шёлковый носочек.

Гольфы серии Elegance имеют специальную вязку с тыльной стороны стопы, благодаря чему не образуется складка в области голеностопа. Изделие на подъёме не собирается и не морщится.

Профилактические гольфы Трэвел созданы специально для путешествий. Защищают вены при длительных поездках в автомобиле и при авиаперелётах.

Компрессия трикотажа сохраняется на протяжении 6 месяцев постоянного использования. Для восстановления компрессионного эффекта производитель рекомендует ежедневную стирку в тёплой воде, с мягким моющим средством. Прополаскивать изделие желательно с обеих сторон.

Гольфы Luomma Idealista (Россия)

Гольфы Луома по качеству схожи с изделиями Меди, они так же производятся в соответствии с RAL- стандартом на немецком оборудовании с использованием немецкого сырья. Повышенная капиллярность волокон ткани создаёт оптимальный температурный баланс кожи, тело в изделии дышит и не потеет. Гольфы данной марки с повышенной износоустойчивостью, т.к. в области стопы используются прочные нити. Наличие усиленной пяточной зоны обеспечивает удобную посадку на ноге и продлевает срок службы изделия. Мягкий шов в области мыска не натирает и не давит.

Гольфы с силиконовой резинкой против скатывания надёжно фиксируются на ноге, не сползают, обеспечивая плотное прилегание.

Изделия выпускаются в двух ростах, с открытым/закрытым носком, универсальной стопой с 36 по 43. Разнообразие ассортимента плюс размерная сетка до 6-го размера облегчают подбор изделия.

Гарантийный срок, в течение которого не теряется компрессия – 6 месяцев при соблюдении всех рекомендаций по носке и уходу за изделием. Стирают гольфы при t воды не выше 30C, с жидким моющим средством ежедневно, чтобы восстановить  компрессионный эффект.

Гольфы Luomma российской фирмы, с немецким качеством и доступной стоимостью.

Гольфы ORTO (Испания)

Компрессионные гольфы с закрытым носком. Имеют мягкую широкую резинку, которая с виду похожа на трикотаж. ORTO производят 2 варианта гольфов: плотные модели с микрофиброй и тонкие прозрачные. Гольфы обладают не высокой износоустойчивостью в сравнении с немецкими моделями. По словам пользователей достаточно быстро истончаются и протираются на стопе, но дарят приятное ощущение мягкости за счёт микрофибры в составе ткани. 
Гольфы Orto малорастяжимы, поэтому надевать их нужно бережно. Лучше делать это в перчатках и не тянуть что есть силы, чтобы не повредить трикотаж. 
Выпускаются гольфы в одной длине, что осложняет подбор для пользователя. Длина изделия «растёт» вместе с размером. Для тех, у кого широкие икры и маленький рост становится труднее попасть в размер. 
Привлекательной у данных гольфов неоспоримо остаётся стоимость! Она существенно ниже, чем у других производителей. Гольфы ORTO cохраняют лечебные свойства в течение 4-х месяцев. Восстановление компрессии происходит после ежедневной стирки в тёплой воде с мягким моющим средством.

Если у Вас остались вопросы, как использовать компрессионные гольфы при беременности – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос как выбрать гольфы для ношения при беременности — закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

8 лучших компрессионных носков для беременных 2020

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей думает о компрессионных носках как о чем-то, что носят пожилые люди. Но когда вы беременны — особенно по мере того, как вы продвигаетесь, компрессионные носки становятся вашим лучшим выбором, помогая снять болезненные отеки в ногах и ступнях.

Итак, когда следует выбирать компрессионные носки и какие варианты лучше всего подходят для каждой беременности? Давайте погрузимся.

Хотя на ранних сроках беременности компрессионные носки могут и не понадобиться, определенно необходимо сделать аргументы в пользу безопасного использования компрессионных носков по мере того, как вы достигнете конца второго триместра и в течение всего третьего триместра.

Компрессионные носки могут помочь:

Уменьшить отек

Учитывая, что ваше тело вырабатывает примерно на 50 процентов больше жидкости и крови, когда вы беременны, неудивительно, что у вас может быть отек. А это может привести к боли или дискомфорту.

Компрессионные носки или чулки помогают уменьшить отек благодаря легкому сжиманию, которое происходит в ногах. А это означает меньший дискомфорт, особенно если вы весь день на ногах.

Уровни сжатия

Обычно компрессионные носки имеют пять степеней сжатия (измеряются в единицах давления):

• 8–15 мм рт. Ст.
• 15–20 мм рт. Ст.
• 20–30 мм рт. Ст.
• 30–40 мм рт. ст.
• 40–50 мм рт. ст.

Чем меньше уровень сжатия, тем легче будут эффекты.Вы заметите, что все носки в нашем руководстве находятся в диапазоне 15–20 мм рт. Ст., Что идеально подходит для среднего человека, включая беременных женщин, который хочет уменьшить отек и боль в ногах. Они также подойдут, если вы планируете носить их в течение длительного времени.

Однако компрессия 20–30 мм рт. Ст. Может оказаться полезной, если у вас более умеренный отек. Если у вас сильный отек, поговорите со своим врачом, прежде чем выбирать более высокий уровень сжатия.

Улучшение кровообращения

Когда вы беременны, повышение уровня гормонов может повысить вероятность свертывания крови и привести к другим состояниям, таким как тромбоз глубоких вен (ТГВ).Это связано с тем, что растущая матка может оказывать большее давление на вены. Но компрессионные носки могут помочь предотвратить образование тромбов или скопление крови.

Облегчить боль

Беременные женщины часто жалуются, особенно по мере того, как они продвигаются вперед, на то, что их ноги постоянно болят или болят. Улучшая кровообращение, компрессионные носки также помогают облегчить боли.

Минимизируйте варикозное расширение вен

Никто не любит варикозное расширение вен — темно-фиолетовые или синие вены, которые появляются на ваших ногах.Они возникают, когда клапаны в ваших венах не работают должным образом, и являются частым побочным эффектом беременности. Но компрессионные носки и чулки предназначены для улучшения кровообращения и помогают свести к минимуму или предотвратить появление варикозного расширения вен.

Если вы никогда не покупали компрессионные носки, возможно, вы затрудняетесь подобрать правильный уровень компрессии для своих больных ног. Чтобы выбрать наш лучший выбор, мы сосредоточились на следующих характеристиках:

• мягкое сжатие
• простота надевания
• отзывы клиентов
• цена

руководство по ценам

Все эти носки стоят менее 35 долларов США, включая большинство до 20 долларов.

• $ = меньше $ 20
• $$ = 20 $ — 35 $

Лучшие компрессионные носки для путешествий

Wanderlust MadeMother Компрессионные носки для беременных

Цена: $

Хотя большинство носков в нашем направляющие от 15 до 20 мм рт. ст., они имеют градуированный диапазон сжатия от 15 до 20 мм рт. ст. в средней части и голени и от 25 до 30 мм рт. А особо удобные манжеты не заедут в ноги, особенно если вы длительное время сидите в самолете или в машине.

Лучшие компрессионные носки для повседневного использования

Blueenjoy Compression Socks

Цена: $

Эти носки обеспечивают мягкое сжатие от 15 до 20 мм рт. Поскольку эти носки не слишком узкие, они идеально подходят для пользователей, впервые использующих сжатие.

Лучшие недорогие компрессионные носки

Charmking Compression Socks

Цена: $

Никто не хочет носить одну и ту же пару носков снова и снова, особенно когда они так же необходимы, как компрессионные носки.Эти носки поставляются в доступной упаковке из трех штук с рекомендуемым уровнем сжатия 15–20 мм рт. На выбор предлагается широкий выбор узоров и цветов, что дает вам свободу оставаться стильным вплоть до носков.

Лучшие компрессионные носки с открытым носком

Shuteli Open Toe Compression Socks

Цена: $

Если вам нравится идея компрессионных носков, но вы не хотите, чтобы пальцы ног были закрыты, это отличная альтернатива. Тонкий, но прочный материал пропускает воздух, но при этом пальцы ног выставлены наружу, поэтому они идеально подходят для теплой погоды.

Лучшие удобные компрессионные носки

Компрессионные носки Lemon Hero на молнии

Цена: $

Компрессионные носки известны тем, что их трудно надевать. Но Lemon Hero создал обходной путь с дизайном с открытым носком, который использует молнии для безопасного и удобного подъема и вокруг ваших икры. Вместо того, чтобы скатывать их, вы можете просто засунуть в них ноги и застегнуть молнию — и у них есть защита на молнии, чтобы защитить ваши ноги от защемления.

FuelMeFoot Медные компрессионные носки

Цена: $

Не всем нужна пара компрессионных носков, которые скучно выглядят и выглядят как что-то из аптеки. Медные компрессионные носки FuelMeFoot — стильные и , эффективные — оценка! Нам также нравится, что эти гольфы имеют мягкую компрессию и содержат ионы меди, которые помогают уменьшить запах.

Компрессионные носки с лучшим рисунком

JS LifeStyle Compression Socks

Цена: $

Направьте своего внутреннего ребенка 80-х годов тремя парами полностью трубчатых компрессионных носков с ярким рисунком.Эти носки с градуированной компрессией имеют толщину от 15 до 20 мм рт. Ст., Но имеют легкую ткань, поэтому они идеальны в любое время года и для тех, кто предпочитает проводить большую часть времени на улице.

Лучшие компрессионные носки, достойные роскоши

Хлопковые компрессионные носки VIM & VIGR

Цена: $$

Хотя в нашем руководстве они являются самым дорогим вариантом, эти носки очень удобны, поэтому их можно носить весь день. Мы особенно ценим, что они легко катятся и бывают разных цветов и узоров.

В дополнение к выбору небольшой степени сжатия при покупке учитывайте следующее:

Размер

Компрессионные носки имеют такие же размеры, как и обычные носки. Вы обнаружите, что они обычно предлагаются с буквенными обозначениями, которые должны соответствовать размеру вашей обуви. В нашем руководстве большинство носков бывает двух размеров: маленький / средний и большой / большой.

Перед покупкой пары компрессионных носков всегда сверяйте таблицу размеров с конкретным брендом на предмет совместимости размеров.

Комфорт

Цель любого компрессионного носка — нежная поддержка и давление. Если вы чувствуете, что ваши ноги сжимают неудобно или ткань впивается в кожу и оставляет следы (ой!), Сжатие слишком сильное, и вам следует выбрать более низкий уровень сжатия или вообще отказаться от этих носков.

Помните: хотя компрессионные носки предназначены для длительного ношения в течение дня, беременным женщинам не рекомендуется носить их в постели.

Простота использования

Как правило, компрессионные носки нельзя надевать, как обычные носки.Большинство компрессионных носков необходимо наматывать на ноги, как и колготки, но очень специфическим образом. Помните об этом, так как по мере того, как вы подойдете к концу беременности, наклониться и перекатиться на носках или чулках станет намного сложнее!

Некоторые бренды предлагают модели без застежек с застежками-молниями — отличная альтернатива для беременных!

Стоимость по сравнению со стоимостью

По сравнению с обычными носками компрессионные носки стоят значительно дороже. Но даже в нашем руководстве вы обнаружите, что некоторые бренды предлагают мультиупаковки, в то время как другие можно приобрести только отдельными парами.

Нет причин мучиться из-за болезненных отеков или болей в ногах только потому, что вы беременны. Компрессионные чулки или носки могут значительно облегчить этот тип боли во время беременности, если вы выберете правильный уровень компрессии и будете правильно их носить.

.

Компрессионные носки и чулки: преимущества, риски, Как купить

Компрессионные носки или чулки

можно найти на ногах у широкого круга людей, от пилотов, бортпроводников, бегунов и медсестер до беременных женщин, людей, выздоравливающих после хирургия, и люди, которые в противном случае подвержены риску образования тромбов в ногах. Так же разнообразны, как и люди, носящие их, материалы и цены на чулки: пара продается от 10 до 100 долларов. Может ли средний человек получить пользу от ношения компрессионных чулок вне медицинских целей? Есть ли риски их ношения? Что означают значения давления на упаковках? Вот краткое руководство по этой категории товаров, которая иногда сбивает с толку.

Кому следует носить компрессионные чулки?

Наиболее очевидное преимущество для людей с определенными проблемами ног или с риском образования тромбов в ногах, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ). Многие факторы могут увеличить риск образования этих сгустков, включая продолжительный постельный режим (например, после операции), длительное сидение (например, в самолете), прием противозачаточных таблеток или заместительную гормональную терапию, беременность, семейный анамнез ТГВ, воспалительное заболевание кишечника и определенные генетические нарушения свертывания крови.Компрессионные чулки также иногда используются у людей с острым ТГВ, чтобы предотвратить группу симптомов, известных как посттромботический синдром, которая включает боль в ногах и отек. Но Американский колледж грудных врачей заявляет, что доказательств в пользу использования чулок для этой цели недостаточно.

Другие группы, которым может быть полезно ношение компрессионных чулок, включают людей с варикозным расширением вен, язвами ног (именуемыми конкретно венозными язвами ног) или отеками ног (отеками), а также людей с проблемами кровообращения.Люди, которые проводят много времени на ногах, могут почувствовать, что чулки улучшают комфорт, даже если в этих случаях они не приносят явной пользы для здоровья.

Как они работают?

Кровь в ваших жилах должна работать против силы тяжести, чтобы течь обратно к сердцу. Все, что препятствует этому потоку — например, проблемы с кровообращением, отсутствие движений (особенно после травмы или операции) или слабость стенок вен ног (называемая венозной недостаточностью) — приводит к скоплению крови в венах голени или ступни, что приводит к отеку ног, болям и утомляемости ног; это также может предрасположить вас к венозному сгустку.Сжимая ткани ног и стенки вен, компрессионные чулки могут помочь крови в венах вернуться к сердцу. Они также могут улучшить отток жидкости (называемой лимфой), которая омывает клетки ног. Улучшение оттока лимфы может помочь уменьшить отек тканей. Чулки могут улучшить комфорт некоторых здоровых людей, даже если они не принесут ощутимой пользы для здоровья. Например, улучшение кровотока и лимфы у некоторых людей может уменьшить усталость ног. Хотя бегуны и другие спортсмены иногда носят компрессионные чулки, чтобы улучшить спортивные результаты или предотвратить травмы (см. Вставку ниже), мало доказательств того, что они помогают таким образом.

Однако компрессионные чулки полезны только в том случае, если они правильно надеты, а данные свидетельствуют о том, что часто это не так. В исследовании, проведенном в 2008 году в Американском журнале медсестер , из 142 госпитализированных людей, которым было сказано носить компрессионные чулки после операции для предотвращения ТГВ, 26% получили неправильный размер и 29% носили их неправильно — например, носки носились морщинистыми. Это может привести к новым или еще более серьезным проблемам, поскольку образование складок или складок может оказывать чрезмерное давление на кожу.Кроме того, пациенты сообщали, что носки или чулки казались неудобными, особенно если они были выше бедра, а не до колен.

Помогают ли компрессионные носки спортсменам?

Помогают ли компрессионные носки спортсменам?

Может ли ношение компрессионных носков улучшить ваши беговые качества? Наши эксперты изучили доказательства.

Есть ли люди, которым нельзя носить компрессионные чулки?

Как правило, чулки безопасны, и их ношение практически не вызывает осложнений при условии, что они плотно прилегают к ноге, без складок.Но некоторым группам людей следует избегать их, в том числе с периферической невропатией или любым другим заболеванием, которое влияет на кожные ощущения; история периферического артериального шунтирования; заболевание периферических артерий; кожная инфекция; дерматит с мокнущей или хрупкой кожей; массивный отек ног; или отек легких из-за застойной сердечной недостаточности. Каждое из этих условий сопряжено с различными рисками. Например, для людей с заболеванием периферических артерий чулки могут ухудшить доставку кислорода в артерии с нарушением кровотока.Люди с сенсорными проблемами, например с периферической невропатией, могут не чувствовать, когда компрессионные чулки слишком тугие, что может затруднить кровообращение. Некоторые кожные заболевания или инфекции могут усугубиться, если надеть компрессионный чулок и надавить на эту область.

В общем, если у вас есть какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать компрессионные чулки, чтобы узнать, подходите ли вы для них.

Где продаются компрессионные чулки?

Вы можете купить компрессионные чулки в Интернете, в аптеках и магазинах медицинских товаров.Цены сильно различаются в зависимости от многих факторов, в том числе от бренда, качества ткани (например, гладкости и мягкости, воздухопроницаемости и способности отводить влагу), от индивидуальной подгонки, непрозрачности или прозрачности (только ткань мода), с открытым или закрытым носком, изготовленные из латекса или без латекса, и, конечно же, длину, силу сжатия и цель, на которую рассчитан чулок (например, облегчение язвы на ногах). Если у вас есть заболевание, и ваш лечащий врач рекомендовал компрессионные чулки, спросите, какой тип вам следует искать.

Как определить правильный размер и рост?

Универсального стандарта для калибровки не существует, поэтому использование рулетки является ключевым моментом. Вам нужно будет измерить несколько частей ноги, например, окружность лодыжки, голени и бедра, а также расстояние от колена или бедра до пола. (Какие именно мерки вам понадобятся, будет зависеть от длины чулок — до колен, бедер или колготок.) ​​На этом веб-сайте представлены инструкции по измерению размеров.

Высота чулок на ноге зависит от того, почему вы их носите. Гольфы легче носить и, как правило, удобнее, чем гольфы. Если вы носите носки по немедицинским причинам, например, бегаете или стоите много часов на работе, имеет смысл начать с пары выше колен. Если вы носите чулки из-за заболевания, врач определит, что лучше для вас. Чулки до бедра иногда рекомендуются вместо чулок по колено для предотвращения послеоперационного тромбоза глубоких вен, но неясно, является ли эта высота более эффективной для предотвращения образования тромбов.

Если вы обнаружите, что чулки трудно надеть, может помочь надеть их перед тем, как встать с постели (до того, как разовьется отек), в соответствии с Фондом сосудистых заболеваний, а также не увлажнять ноги прямо перед тем, как надеть . Вы также можете попробовать нанести немного кукурузного крахмала на ноги, чтобы высушить лишнюю влагу, вызывающую трение.

Что означают степени сжатия?

Компрессионные чулки бывают четырех или пяти основных уровней сжатия, которые относятся к величине давления (измеряемого в миллиметрах ртутного столба или мм рт. Ст.), Прилагаемого к ноге.Чем выше число, тем сильнее сжатие. Как правило, умеренная или очень легкая компрессия (ниже 15 мм рт. Умеренная компрессия (от 15 до 20 мм рт. Ст.) Может предотвратить ТГВ у авиапассажиров или помочь при небольшом отеке ног.

Более высокие уровни компрессии (от 20 до 30 мм рт. Ст., От 30 до 40 мм рт. Ст. Или более 40 мм рт. Ст.), Иногда называемые «медицинскими», предназначены для медицинских целей, таких как варикозное расширение вен, отек и предотвращение образования тромбов после операции.Эти чулки с более высокой степенью сжатия часто имеют градуировку, что означает, что они плотнее снизу (ступня и щиколотка) и свободнее сверху. Это помогает предотвратить прекращение кровообращения, а не помогает ему. Хотя медицинские чулки дешевле покупать в Интернете, рекомендуется приобрести хотя бы первую пару в магазине медицинских принадлежностей у профессионального установщика. Это обеспечит вам правильную посадку, а также научит их правильно надевать. (Более легкие компрессионные чулки немедицинского назначения можно купить в Интернете.)

Как долго следует носить чулки?

На это нет однозначного ответа. Это в первую очередь зависит от причин, по которым их носят. Если это связано с проблемами, связанными с венами, чулки можно носить весь день и снимать, когда ложитесь спать или отдыхаете дома с поднятыми ногами. Если вы носите их после операции, обычно рекомендуется носить их, если вы будете долго стоять или сидеть.

Итог: Если у вас есть какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом о том, могут ли вы получить пользу от компрессионных чулок и какой тип лучше всего подойдет вам.Если вы здоровы и хотите попробовать их из-за долгого перелета, работы, требующей много времени на стояние, или по другой немедицинской причине, вы можете поэкспериментировать, чтобы увидеть, что наиболее удобно и лучше всего подходит для вас, начиная с низкого уровня. уровень сжатия.

.

Компрессионные чулки с ТГВ: преимущества, применение и многое другое

Обзор

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это заболевание, которое возникает, когда в венах глубоко внутри вашего тела образуются тромбы. Эти сгустки могут образоваться в любом месте тела. Однако это заболевание часто поражает голени или бедра.

Симптомы ТГВ включают отек, боль или нежность, а также кожу, которая может ощущаться теплой на ощупь.

ТГВ может случиться с кем угодно. Но у вас повышенный риск развития ТГВ после операции или травмы.Избыточный вес и курение также являются факторами риска.

ТГВ — серьезное заболевание, потому что сгусток крови может попасть в легкие и заблокировать артерию. Это называется тромбоэмболией легочной артерии. Риск этого состояния также выше после операции.

Поскольку ТГВ может привести к серьезным осложнениям, ваш врач может порекомендовать компрессионные чулки с ТГВ, чтобы уменьшить отек и улучшить приток крови к сердцу и легким. Если вы не знаете, как работают эти чулки, вот что вам нужно знать.

Компрессионные чулки похожи на колготки или колготки, но они сделаны из другого материала и служат другой цели.

В то время как обычные чулки можно носить для стиля или для защиты ног, компрессионные чулки сделаны из эластичной ткани, которая плотно облегает лодыжки, ноги и бедра. Эти чулки более плотно прилегают к щиколотке и менее тугие вокруг икры и бедер.

Давление, создаваемое чулками, подталкивает жидкость вверх по ноге, что позволяет крови беспрепятственно течь от ног к сердцу.Компрессионные чулки не только улучшают кровоток, но также уменьшают отек и боль. Они особенно рекомендуются для профилактики ТГВ, поскольку давление мешает крови скапливаться и свертываться.

Компрессионные чулки эффективны для предотвращения ТГВ. Исследования, изучающие эффективность компрессионных чулок, обнаружили связь между компрессионными чулками и профилактикой ТГВ у госпитализированных пациентов.

Одно исследование с участием 1681 человека состояло из 19 испытаний, в том числе девять с участниками, перенесшими общую хирургическую операцию, и шесть с участниками, перенесшими ортопедические операции.

Среди тех, кто носил компрессионные чулки до и после операции, только у 9 процентов развился ТГВ по сравнению с 21 процентом тех, кто не носил компрессионные чулки.

Аналогичным образом, исследование, сравнивающее 15 исследований, показало, что ношение компрессионных чулок может снизить риск ТГВ на целых 63 процента в хирургических случаях.

Компрессионные чулки не только предотвращают образование тромбов у тех, кто перенес операцию или травму. Другое исследование пришло к выводу, что эти чулки могут также предотвратить ТГВ и тромбоэмболию легочной артерии у людей, летящих не менее четырех часов.Сгустки крови в ногах могут образоваться после длительного перелета из-за длительного сидения в ограниченном пространстве.

Если вы получили травму ноги или перенесли операцию, ваш врач может назначить компрессионные чулки для использования во время пребывания в больнице или дома. Вы можете приобрести их в аптеке или магазине медицинских товаров.

Эти чулки можно носить после диагностики ТГВ, чтобы уменьшить дискомфорт и отек. Ранее компрессионные чулки использовались после острого ТГВ, чтобы предотвратить состояние, называемое посттромботическим синдромом (ПТС), которое может проявляться в виде хронического отека, боли, изменений кожи и язв на нижней конечности.Однако это больше не рекомендация.

Компрессионные чулки также можно носить в качестве профилактической меры.

Для достижения наилучших результатов сначала наденьте компрессионные чулки с утра, прежде чем встать на ноги и начать движение. Движение может вызвать отек, и в этот момент надеть чулки станет труднее. Имейте в виду, что перед принятием душа вам придется снять чулки.

Поскольку компрессионные чулки эластичны и плотно прилегают, нанесение лосьона на кожу перед надеванием чулок может помочь материалу скользить по ноге.Перед тем, как надевать чулки, убедитесь, что лосьон полностью впитался в кожу.

Чтобы надеть компрессионный чулок, возьмитесь за верхнюю часть чулка, скатайте его к пятке, поместите ступню внутрь чулка и затем медленно натяните чулок через ногу.

Носите чулки постоянно в течение дня и не снимайте их перед сном.

Мойте чулки после каждого использования мягким мылом, а затем сушите на воздухе. Меняйте чулки каждые четыре-шесть месяцев.

Компрессионные чулки бывают разной степени герметичности, поэтому важно подобрать чулки с правильным давлением. Выбирайте чулки до колен, высокие или длинные. Ваш врач может порекомендовать одежду выше колена, если у вас опухоль ниже колена, и до бедра или во всю длину, если у вас опухоль выше колена.

Даже если ваш врач может выписать рецепт на компрессионные чулки, вам не нужен рецепт на чулки до 20 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба).Миллиметры ртутного столба — это мера давления. Чулки с большим номером имеют более высокий уровень сжатия.

Рекомендуемая плотность при ТГВ составляет от 30 до 40 мм рт. Варианты компрессии включают легкое (от 8 до 15 мм рт. Ст.), Умеренное (от 15 до 20 мм рт. Ст.), Твердое (от 20 до 30 мм рт. Ст.) И особо твердое (от 30 до 40 мм рт. Ст.).

Правильная герметичность также необходима для предотвращения ТГВ. Размеры компрессионных чулок различаются в зависимости от бренда, поэтому вам нужно будет снять мерки тела, а затем использовать таблицу размеров бренда, чтобы определить подходящий вам размер.

Чтобы определить свой размер для чулок до колена, измерьте окружность самой узкой части лодыжки, самой широкой части икры и длину икры, начиная от пола до сгиба колена.

Для чулок до бедра или полной длины вам также необходимо измерить самую широкую часть бедер и длину ноги, начиная от пола до низа ягодиц.

ТГВ может вызвать боль и отек. Это может быть потенциально опасным для жизни состоянием, если сгусток крови попадает в легкие.Узнайте, как распознать симптомы этого состояния, особенно если вы недавно совершили длительную поездку, пережили травму или перенесли операцию. Обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что в ногах образовался тромб.

Если вам предстоит операция или вы планируете длительную поездку, спросите своего врача о ношении компрессионных чулок, чтобы предотвратить ТГВ.

.

причин, плюс лечение, которое работает

Хотя вы, возможно, наслаждаетесь волшебным временем, которым является беременность — на самом деле — это чудо, сколько поездок в туалет вы можете втиснуть в один день — и с нетерпением ждете прибытия вашего сладкого маленького свертка — это не более чем волшебные побочные эффекты, которые испытывают многие будущие матери.

Ваше тело быстро меняется, что может вызывать небольшой дискомфорт. Один дискомфорт, который испытывают многие женщины, — это опухшие ноги.

Давайте поговорим о том, почему ваши ноги могут опухать во время беременности, когда вы можете это заметить, когда вам следует обратиться к врачу, и о некоторых простых методах лечения, которые могут помочь, и, что наиболее важно, о том, почему вы можете пойти по магазинам обуви.

Когда вы можете ожидать, что ваши ноги начнут пыхтеть? Что ж, хорошая новость в том, что обычно это происходит позже. Таким образом, вы, вероятно, узнаете свои ступни в первой половине беременности или даже дольше.

Первый триместр

Быстро повышающийся уровень гормона прогестерона (буквально «за беременность» или «за беременность») замедляет ваше пищеварение. Это может вызвать вздутие живота задолго до того, как у ребенка появится заметная шишка. Вы можете заметить небольшую отечность на руках, ногах или лице, но не сильно.

Если вы заметили сильный отек на столь раннем этапе, особенно если он сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, головные боли или кровотечение, лучше позвонить своему врачу.

Второй триместр

Второй триместр начинается с 13 недели беременности (примерно начало четвертого месяца). Нет ничего необычного в том, чтобы начать замечать опухшие ноги примерно на пятом месяце беременности, особенно если вы много стоите на ногах или в жаркую погоду.

Этот отек возникает из-за увеличения объема крови и жидкостей в вашем теле.Объем вашей крови увеличивается примерно на 50 процентов (!) Во время беременности, и это сопровождается значительной задержкой гормональной жидкости.

Хотя это может сделать ваши кольца и туфли немного уютными, вся эта дополнительная жидкость помогает смягчить ваше тело и подготовить его к родам — ​​и это именно то, что вам нужно. Будьте уверены, лишняя жидкость будет быстро уменьшаться в первые дни и недели после рождения вашего ребенка.

Третий триместр

Начиная с 28 недели беременности, третий триместр является наиболее частым периодом отека стоп.Тем более, что недели идут, и вы приближаетесь к 40 неделям, ваши пальцы ног будут больше походить на маленькие сосиски, чем на что-либо еще (да, материнство гламурно).

Ваше тело продолжает пополнять запасы крови и жидкости, что может способствовать отеку. Ваша матка также становится намного тяжелее по мере роста ребенка, что может замедлить кровоток от ног к сердцу. (Не волнуйтесь, это не опасно — просто неудобно.)

Другие факторы, которые могут способствовать вздутию ног, включают:

• жаркая погода
• диетический дисбаланс
• потребление кофеина
• недостаточное количество питьевой воды
• на ногах в течение длительного времени

Опухшие стопы — нормальное явление во время беременности — многие из ваших будущих мам могут посочувствовать! Так что в большинстве случаев опухшие ноги — это всего лишь еще один признак всей тяжелой работы, которую ваше тело делает, чтобы вырастить эту новую маленькую жизнь.

Однако иногда опухшие ступни могут быть признаком более серьезной проблемы. Одна из таких проблем называется преэклампсией. Это состояние, которое может развиться во время беременности и вызывать опасно высокое кровяное давление.

Позвоните своему врачу, если заметите:

• внезапный отек рук, ног, лица или вокруг глаз
• резко усиливающийся отек
• головокружение или помутнение зрения
• сильная головная боль
• спутанность сознания
• затрудненное дыхание

Если вы заметили отек только на одной ноге, который также сопровождается болью, покраснением или жаром, это может означать, что у вас тромбоз глубоких вен или ТГВ.ТГВ — это сгусток крови, обычно в ноге. Если вы заметили эти симптомы, важно позвонить своему врачу, так как у беременных женщин вероятность образования тромбов выше, чем у среднего человека (еще раз спасибо, гормоны).

Если вы не уверены, в норме ли ваш отек, или у вас есть какие-либо проблемы, всегда лучше позвонить своему врачу или акушерке. Они рады помочь вам и вашему ребенку быть в безопасности и здоровье!

Хотя опухшие ступни могут вызывать боль, а могут и не быть, они, безусловно, могут вызывать дискомфорт или беспокоить.

К счастью, есть несколько простых способов облегчить симптомы во время беременности. Даже лучше? Это могут быть закуски, холодные напитки, плавание, массаж и, возможно, покупка обуви. Звучит не так уж плохо, правда?

1. Уменьшите потребление натрия

Один из способов уменьшить отек во время беременности — ограничить потребление натрия (или соли). Соль заставляет ваше тело удерживать лишнюю воду.

Старайтесь избегать консервов и полуфабрикатов, так как они особенно богаты натрием.Также постарайтесь не добавлять в пищу дополнительную поваренную соль.

Использование пикантных трав, таких как розмарин, тимьян и орегано, — это простой способ добавить вкуса вашим рецептам без соли — ням!

2. Увеличьте потребление калия

Недостаток калия также может усугубить отек, поскольку калий помогает вашему телу сбалансировать количество жидкости, в которой он удерживается.

В витаминах для беременных должно быть немного больше калия, но также важно есть хорошие источники калия с пищей.

Некоторые продукты с естественным высоким содержанием калия включают:

• картофель с кожурой
• сладкий картофель (также с кожицей)
• бананы
• шпинат
• бобы, некоторые фруктовые соки (чернослив, гранат, апельсин, морковь, особенно маракуйя)
• йогурт
• свекла
• лосось
• чечевица

3. Уменьшите потребление кофеина

Хотя иногда кофеин во время беременности не вреден (и, эй, девочка должна бодрствовать!), употребление слишком большого количества кофеина считается неприемлемым для ребенка.Это также может усилить отек.

Кофеин — мочегонное средство, которое заставляет вас больше мочиться, а затем заставляет ваше тело думать, что ему нужно удерживать жидкость.

Вместо этого попробуйте кофе без кофеина с молоком или травяной чай, например с мятой, чтобы немного зарядиться энергией.

4. Пейте больше воды

Как бы странно это ни звучало, выпить еще воды для снятия отеков , но это действительно работает. Если ваше тело думает, что вы обезвожены, оно будет удерживать еще больше жидкости, чтобы попытаться компенсировать это.

Так что старайтесь выпивать не менее 10 стаканов воды каждый день, чтобы почки вымывали вредные вещества, а ваше тело оставалось увлажненным.

Если вам сложно выпить столько воды, купите симпатичную чашку, которую вы захотите наполнять постоянно, или гигантскую бутылку с водой, которую вам нужно будет наполнять только пару раз в день. Вы также можете добавить в воду аромат лимона, мяты или ягод, чтобы сделать ее более приятной.

5. Поднимите ноги и отдохните

Даже если у вас есть миллион вещей, которые вы хотите сделать до рождения ребенка, постарайтесь по возможности сесть и приподнять ступни.

Если постоянно сидеть, это не очень хорошо для кровообращения, но и постоянное стояние плохо влияет на красивое беременное тело.

Сидение с приподнятыми ногами в течение некоторого времени — особенно в конце дня — может помочь слить жидкость, которая скапливалась в ваших ногах в течение дня.

6. Носите свободную удобную одежду.

Облегающая одежда, особенно в области запястий, талии и лодыжек, может усилить отек. По сути, он также препятствует циркуляции крови.

Старайтесь носить свободную, удобную одежду или, по крайней мере, избегайте тесных резинок. Макси-платья для беременных летом и струящиеся кардиганы или свитера с джоггерами зимой могут быть милыми и удобными.

7. Сохраняйте прохладу

Особенно, если вы беременны в жаркие летние месяцы, оставайтесь дома в жаркий день и избегайте энергичных упражнений, чтобы сохранить прохладу и уменьшить отек.

Также можно носить прохладную одежду, прикладывать холодные компрессы к ногам или держать рядом вентилятор.

8. Носите компрессионные чулки до пояса.

Да, это примерно так же сексуально, как кажется. Но если вы постоянно отекаете ноги или большую часть времени вынуждены находиться на ногах, вы можете носить компрессионные чулки до пояса.

Эти чулки мягко сжимают ступни и ноги, помогая поддерживать циркуляцию жидкости. Старайтесь избегать компрессионных чулок до колен, так как они могут быть слишком тугими посередине ноги и даже усугубить отек.

9.Прогулка

Даже 5-10-минутная прогулка пару раз в день поможет улучшить кровообращение и уменьшить отек.

Это также может стать хорошим перерывом в течение дня и отличным способом безопасных для беременности упражнений.

10. Носите удобную обувь.

Вы можете выглядеть восхитительно на высоких каблуках, но поздняя беременность — хорошее время, чтобы дать им передышку. Ношение удобной (даже ортопедической), хорошо сидящей обуви является ключом к уменьшению отека стопы, а также к предотвращению проблем с бедрами и спиной, которые могут возникнуть при смещении центра тяжести и увеличении вашего веса.

Помимо отека, связки вашего тела (включая ступни) действительно растягиваются во время беременности, поэтому ступни могут меняться в размерах. Ноги некоторых женщин возвращаются к своим размерам, которые были до беременности, но многие женщины обнаруживают, что их ступни навсегда становятся на половину или около того больше.

Может раздражать, что кое-что меняется или что некоторые из ваших любимых туфлей больше не подходят, но это отличный повод потратиться на новые фавориты.

11. Плавание

Нет исследований, доказывающих, что давление воды уменьшает отек во время беременности, но многие женщины находят облегчение от отека, когда проводят время в бассейне.

Попробуйте встать или искупаться в бассейне, где глубина воды почти по шею. По крайней мере, вы почувствуете себя легче, прохладнее и немного позанимаетесь. Вы также можете заметить, что ваши ступни и ноги меньше опухают.

12. Сделайте массаж

Возможно, ваш партнер ищет способы принять участие в процессе беременности, и это прекрасная возможность.

Массаж помогает циркулировать жидкости, которые могут скапливаться в ногах, что, в свою очередь, уменьшает отек.

Так что возьмите бутылку с водой, поднимите ноги и позвольте партнеру нежно массировать ваши ступни и ноги. Добавление эфирного масла перечной мяты или лаванды может сделать его еще более расслабляющим.

Если у вас еще нет срока родов, на всякий случай попросите вашего партнера избегать сильного давления на некоторые точки акупрессуры, связанные с сокращениями матки.

А если вы беременны в одиночестве или ваш партнер не из тех, кто любит нервничать, многие массажные студии предлагают специализированный дородовой массаж.Они не только помогают при отеках, но и помогают снять стресс, который может сопровождать беременность.

13. Сон на левом боку

Сон на левом боку, когда это возможно, может улучшить кровоток, что уменьшит отечность ног. Лежа на левом боку, вы снимаете давление матки с нижней полой вены, которая является большим кровеносным сосудом, по которому кровь возвращается к сердцу.

.