Как вызвать кровь из носа на уроке в школе: как «заболеть», если на уроки не хочется?

как «заболеть», если на уроки не хочется?

«….Сливку взял, растолок, берёшь кефир и взбалтываешь. Пусть в тепле постоит, а потом перед школой за час-два или рано утром совсем выпиваешь. Не встанешь, точно тебе говорю. Если что не то, то симулируй…»

Витюня уже 2,5 часа не выходит из туалета. Мама каждые 15 минут спрашивает о его состоянии — такое положение вещей позволяет уже второй день не появляться в школе. Единственное, что сначала пугало — перспектива получить пургена или, наоборот, чего-то «крепкого».  

«Видишь, как я делаю? Делай также. Так можно по 2–3 дня точно школу не посещать. От таблеток ничего не случится, ну неприятно будет…Захочешь — посидишь. В конце концов постарайся просто ничего не глотать, что мама даст. Я пережил и ты тоже», — это Витя решил другому «несчастному» помочь с легальным прогулом.

«А напиши, как ещё можно? Ты ж спец: расскажи,  плиз, всё что знаешь, а я выберу, ок? Только чтоб эффект 100 процентов. Я прикину, что на маму подействует»

, — ответил абонент «Петя».

«Щаз всё будет. Всё проверял — слухай сюда…», — продолжал Витюня писать, сидя на унитазе.

Вредный рецепт № 1. Сладкая ангина 

«Есть вариант просто сделать горло красным. Возьми кубик сахара, намажь его йодом (ну, накапай на него), а потом положи его в рот ближе к горлу на несколько минут. И будет тебе красное горло. Покажи потом рот маме и не забывай кашлять». 

 

Вредный рецепт № 2. Давление из пакета сока

«Возьми пластмассовую  трубочку (например, для сока) и засунь в ноздрю. Где-то рядом с перепонкой (то есть перегородкой. — Прим. Лайфа), где обе ноздри соединяются, тыкаешь ей. Надо ввести трубочку сантиметра на 3 от входа в нос. Это не страшно и безболезненно. И будет тебе кровь из носа»

 

Вредный рецепт № 3. Свежая аллергия

«А ещё можно натереть свитер красным перцем (в пакете сухой возьми) и нюхай его. Гарантирую — будешь чихать, кашлять, а может даже и сопли!

Вместе с этим неплохо намазать нижние веки мятной пастой. Поболят глаза, конечно, но слёзы обеспечены»

 

Вредный рецепт № 4. «Плохая» грелка

«Это самый безвредный способ обмануть градусник, только тут надо делать всё очень быстро. Набираешь в полиэтиленовый пакет горячей воды и держишь его под мышкой. Минут на 5 (как раз то время, которое нужно держать градусник) повышенная температура тела будет формально обеспечена»

Вредный рецепт № 5. Смузи для бегунов

«И, кстати, если готов подзапариться с ингредиентами…Можно вызвать настоящий понос с помощью сливы и кефира. Бери миксер или просто взболтай. Выпей на ночь или рано утром перед школой»

 

Вредный рецепт № 6. Навязчивое расстройство

«Ночью встаёшь и бежишь в туалет. Да так, чтобы мама от грохота встала. Она должна спросить «что случилось», а ты ответить «вырвало». Мама тогда даст градусник — в этом случае трёшь его об простыню (температура поднимется), а потом долго сиди в туалете и лучше и ночью, и утром перед школой — по несколько раз! Не забывай сливать в унитазе воду: симулируй понос!»

 

Вредный рецепт № 7. Головокружительный завтрак

«Встань пораньше и перед школой (пока никто не видит) вставай и кружись, кружись, кружись на одном месте. Потом резко останавливаешься и…Опа! Всё плывёт перед глазами! Потом иди к родителям и жалуйся:

— Мааам! Голова кружится, дай таблетку!

Дальше брешешь, что таблетка не помогает…Вуаля! Ты дома. Прокатывает, только имей ввиду — возможна «побочка» — может вырвать».

 

Вредный рецепт № 8. Канцелярский жар

«Возьми грифель от карандаша, главное — не цветного! И съешь! Температура должна повысится до 37, а то и 38 градусов. Эффект может быть только часа на 3—4, так что надо мерить температуру сразу, как только почувствуешь, что тебе жарко или, наоборот, знобит»

 

Вредный рецепт № 9. Жертва обстоятельств

«Это рецепт экстренный (если всё-таки в школу тебя привели, но ты сдаваться не хочешь). Разотри на перемене или на уроке, пока никто не видит, щеку. Растирай ближе к виску или у виска. Подойди потом к «классухе» и скажи, что тебя ударили дверью: якобы ты шёл в класс, кто-то с ноги открыл дверь, а тебе прилетело в висок, а теперь голова кружится. Чтобы был верняк, ещё предупреди о маневре друга, чтоб он подтвердил произошедшее. Главное, скажите, что обидчика не запомнили, якобы не из класса ударник»

 

Вредный рецепт № 10. Снежная баня

«Это радикальный способ — для смелых. Пока зима, выбегай на балкон. Желательно, чтобы он не был застеклённым и там лежал снег. Посиди там — одень штаны, но будь, главное, босиком! Находиться там надо до того момента, пока не поймёшь, что надо бы возвращаться. Дыши ртом, но тогда, имей ввиду, будет ангина. Пока стоишь на холоде, задержи дыхание. 37,7 точно будет! 

А ещё можно 3 дня подряд по 3 раза в день на 10 минут в холодной воде ноги держать. Температура тогда была 39. Кстати, одновременно с этой процедурой можно для верности ещё и воду холодную пить» 

А обман стоит того? 

Участковый терапевт столичного Диагностического центра № 5 Анна Землянухина оценила предлагаемые школьниками способы заболеть и рассказала о реальных рисках для здоровья некоторых из них.

— Гулять на балконе — получить переохлаждение (если делать всё по «рецепту»). На этом фоне может возникнуть не только ангина, но и бронхит, а ещё хуже — пневмония. И это не говоря о том, что можно себе почки застудить. То есть у школьника есть все шансы остаться дома не на день и даже не на неделю…

Показателен, кстати, и мой пример. Когда я училась в третьем классе, мне очень не хотелось идти в школу, и я наелась снега. Это закончилось как раз-таки пневмонией. Две недели ко мне ежедневно приходили врачи и делали два раза в день уколы. Тогда я поняла, что лучше бы я в школу ходила, — поделилась врач.

Со сливами рецепт достоверный. У многих людей такая реакция на эти фрукты. Если наесться слив, то можно даже без кефира диарею вызвать. А если усугубить это и кисломолочным продуктом…Ну, что ж, день на унитазе школьник просидит, но никаких серьёзных последствий, конечно, не будет, — говорит Землянухина.

Она также отметила и «вредный рецепт» с трубочкой от сока. По словам терапевта, можно легко переборщить с травмированием носа.

— Во-первых, трубочку можно засунуть в нос так, что вытащить не сможете и придётся ехать к лору. Во-вторых, нужно понимать, что предлагается так или иначе, но нос травмировать — тут вопрос того, какое будет кровотечение. Можно пораниться чуть-чуть, а можно вызвать серьёзное кровотечение (если повредить близкорасположенный сосуд или, например, у школьника плохая свёртываемость крови). Если так не повезло, то придётся делать тампонаду (то есть введение ватного, марлевого тампона для приостановления кровотечения в рану или ткани организма. — Прим. Лайфа), и хорошо, если переднюю, когда тампоны в нос вставляют, а то и внутреннюю, заднюю делать придётся. В этом случае протаскивают тампон через носоглотку, то есть через рот. Это ужасная процедура, которая тяжело переносится. 

Также может быть не безопасно протирать нижние веки мятной пастой. Раздражение пройдёт, но вопрос в том — насколько сильно вы трёте. Можно повредить в худшем случае роговицу и ещё заражение получить, — добавила врач.

А вот «употребление» сахара с йодом, по словам Землянухиной, абсолютно безопасно. При этом горло школьника действительно будет казаться красным, так что будет не лишним проверять — не брали ли дети из аптечки йод, прежде чем пожаловались на недомогание. 

При этом врач также отметила, что не видит связи между употреблением грифеля карандаша и повышением температуры тела. 

— Это ведь близко к активированному углю. Ничего не должно быть такого, — сказала терапевт.

Землянухина рассказала, что школьники промышляют ненужными вызовами врачей на дом.

— Обманывают. Звонят, говорят, помогите, приезжайте, плохо…А у подростка не то что температуры нет, даже горла красного нет. И речи о справке не может быть, — сказала терапевт. 

Кстати, в отличие от родителей, врача высокой температурой обмануть у детей не получится: они, по словам Землянухиной, никогда не оставляют пациента с градусником наедине.   

Учитель года — 2004, преподаватель истории Андрей Лукутин, в свою очередь посоветовал школьникам не обманывать педагогов, потому что это может обернуться неприятными последствиями. 

— В «правильной» школе фиксируется в электронном журнале не только отсутствие школьника в течение дня, но и на уроке (даже на одном). Если у кого-то натёрт висок или действительно что-то плохое случилось, то будут так или иначе разбираться. Хоть учителю вы скажете о проблеме, хоть директору. Халявы в нормальной школе не будет, — говорит Лукутин. — Головокружение, ещё ряд проблем, действительно, может учитель не распознать, но будет вызван в этом случае в школу врач, «скорая». И «большого артиста» (если кто-то специально что-то себе натирал) враз определят специалисты!

«Маленький обман» маленькому — рознь. Надо понимать, что есть вещи наказуемые — яркий пример, когда ученики «закладывают бомбу» по телефону во время контрольной. Надо понимать границы, за которые нельзя заходить. 

При этом Лукутин подчеркнул, что такой контроль — ради безопасности детей. 

— Может, в 90-х или даже 10 лет назад обмануть тихонько, незаметно учителя можно было, чтобы он отпустил, но не сегодня. Кстати, я помню, пару раз в моей практике были ученики-обманщики: один прогулял 2—3 урока под предлогом того, что нужно «проводить больного школьника до дома», а на самом деле оказалось, что двое ребят в спортивном зале скрывались, а учителю физкультуры сказали, что уроки отменили…Ещё был ученик, который «помогал пару уроков мебель перетаскивать», но потом всё вскрылось и обманщика наказали, — рассказал учитель.  

P.S. Другими словами, если уж обманывать, то только не учителей. Родителей убедить проще, главное — не пугайте их по-настоящему, и пусть всё будет действительно доброй игрой во имя прогула.

Как вызвать кровь из носа на уроке в школе

Кровь из носа (по-научному эпистаксис) обычно вызывает у людей неприятные ассоциации. Она указывает на сбои в организме человека. Это может быть проявлением старой травмы, различных заболеваний, аллергии, деформации носовых перегородок или просто пересушенной слизистой. Иногда кровь из носа может пойти у совершенно здорового человека, но это скорее единичные случаи, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, побочной реакцией на лекарства и другим. Когда кровотечение невозможно остановить самостоятельно, требуется незамедлительная медицинская помощь. Но существуют определённые моменты, когда необходимо специально вызвать кровотечение из носа в домашних условиях без боли. Этим можно облегчить состояние человека, предотвратить развитие серьезных осложнений и даже спасти ему жизнь.

Зачем вызывать носовое кровотечение

Иногда происходят такие ситуации, когда человеку необходимо искусственно добиться кровотечения из носа. Действие малоприятное, но оно поможет спасти человека на грани инсульта, а также избежать внутренних кровоизлияний.

Повышенное артериальное давление

Когда у человека поднимается артериальное давление, капилляры, располагающиеся в носу и питающие его слизистую оболочку, лопаются. Тогда начинается кровотечение из носа и человек в скором времени начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если этого не происходит, высокое давление может привести к нарушению мозгового кровообращения – геморрагическому инсульту. Кровь из носа препятствует перегрузке сосудов мозга. Поэтому, при повышении артериального давления, необходимо самостоятельно вызвать кровотечение из носа.

Повышенное внутричерепное давление

Главный признак – сильная головная боль. Причины:

• плохая работа печени, что может привести к интоксикации организма;
• предменструальный синдром, смена гормонального фона и др.

Как только кровь отхлынет от мозга и пойдёт через нос, внутричерепное давление нормализуется.

Людям, склонным к таким заболеваниям сосудистой системы, полезно знать несколько способов, как вызвать кровь из носа самостоятельно.

Как искусственно и быстро вызвать эпистаксис

Провоцировать кровотечение из носа слишком часто – небезопасно. Но иногда существует острая необходимость это сделать. Первыми симптомами высокого давления является сильная пульсирующая головная боль в области затылка, тошнота, слабость во всём теле, шум в ушах возможно головокружение, перед глазами мелькают тёмные пятна и искры.

Есть несколько способов спровоцировать кровотечение из носа:

Применение физической силы (разбить нос)

Самый простой и безотказный вариант – резко нанести удар по носу и разбить его. Главное, не переусердствовать и не причинить серьёзной травмы. Удар должен быть достаточно сильным, чтобы пошла кровь.

Как снять отек слизистой читайте тут.

Использование препаратов в домашних условиях, разжижающих кровь без боли

• Ацетилсалициловая кислота. Это аспирин. Если сразу принять несколько таблеток, то можно спровоцировать обильное кровотечение. Препарат имеет противопоказания при язве ЖКТ и проблемах с сердцем. Есть опасность появления внутреннего кровотечения. Поэтому с этим лекарством стоит быть предельно осторожными.

• Варфарин. Средство относится к антикоагулянтам. Выпускается в таблетках. Препарат легко вызывает эпистаксис. Противопоказания: аллергия на компоненты, аневризма артерии, язвенная болезнь, кровоизлияние в мозг.
• Гепарин. Выпускается в виде раствора для инъекций или геля. Препарат улучшает кровообращение и можт заставить пустить кровь из носа. А в случаях, когда нужно вызвать носовое кровотечение, работает быстро и эффективно. Противопоказания: непереносимость компонентов, черепно-мозговые травмы, цирроз печение, менструация.

Что такое острый ринит и о методах его лечения читайте в данном материале.

Раздражение слизистой оболочки носа, чтоб заставить пойти кровь из носа

Слизистая очень чувствительна, и вызвать на ней раздражение способен даже ватный тампон. Возьмите ватную палочку и поковыряйте ей в носу, попробуйте оторвать сухие корочки, которые образуются на слизистой. Этот метод опасен тем, что можно занести инфекцию.

Тепловой удар, чтоб спровоцировать кровотечение

Во время теплового воздействия расширяются кровеносные сосуды, что способствует эпистаксису. Нужного эффекта легко добиться, нагрев нос при помощи синей лампы, солнечных лучей, мешочков с горячей солью и т.д. Имеются противопоказания: гнойный гайморит, синусит, вазомоторный ринит.

О лечении вазомоторного ринита препаратами читайте здесь.

Физические нагрузки, чтоб пустить кровь из носа

Более безопасный вариант. Повышенная физическая активность заставляет мелкие капилляры лопаться и вызывать носовое кровотечение. Но данный способ имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям с болезнями сердца, гипертоникам, язвенникам, больным бронхиальной астмой, а также туберкулёзом.

Все вышеперечисленные методы несут в себе определенный риск. Пользоваться ими желательно только в крайнем случае.

Первая помощь при носовом кровотечении

Что делать, если началось сильное кровотечение, которое не хочет останавливаться, а обратиться к врачу, в ближайшее время, нет возможности.

1. Наклоните голову вперёд и зажмите пальцами крылья носа. Дышать в этот момент следует ртом. С помощью такого действия перекрывается кровоточащий сосуд.
2. Если под рукой есть лёд, заверните его в ткань и приложите к переносице. При отсутствии льда, воспользуйтесь любым холодным предметом.
3. Используйте тампоны. Их можно сделать из бинтов или же пользоваться уже готовыми, предварительно смочив антисептиком. Вставьте в носовые проходы на 10-20 минут, после чего необходимо провести промывание перекисью водорода.
4. Если вышеперечисленные способы не помогли, то нужно прибегнуть к помощи кровоостанавливающих средств. Наибольшей эффективностью обладают таблетки викасола и дицинона.

Какие капли более эффективны от сухости читайте по ссылке.

Также необходимо запомнить, чего нельзя делать при эпистаксисе:

1. Сморкаться. Это действие может спровоцировать ещё больший приток крови, который будет сложней остановить.
2. Не заменяйте тампоны ватой. Вату очень сложно извлечь из носа.
3. Ни в коем случае не запрокидывайте голову вверх. Кровотечение этим не остановишь, оно только поменяет направление, и кровь потечёт через гортань и попадёт в желудок.

Возможные проблемы

Само по себе кровотечение из носа не представляет опасности. Но если это происходит часто и обильно, то стоит показаться врачу. Эпистаксис может указывать на следующие заболевания:

• Скарлатина;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Лейкоз;
• Гипертония;
• Брюшной тиф и др. болезни.

О причинах крови из носа у взрослых читайте в этой статье.

Частые кровотечения могут привести к развитию вторичной анемии (низкому уровню гемоглобина).

Видео

Данное видео расскажет вам о том, что делать при кровотечении из носа.

Выводы

1. Кровотечение из носа – не болезнь. Это сигнал, который указывает на проблемы в организме. Частые и обильные кровотечения говорят о наличии какого-либо заболевания. Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Только он проведёт комплексную диагностику анализы и выявит причину.
2. Иногда необходимо спровоцировать эпистаксис. Это актуально при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. В этих ситуациях вызвать кровь носом необходимо для того, чтобы облегчить общее состояние человека, избежать кровоизлияния в мозг и, тем самым, спасти его жизнь.
3. Добиться кровотечения можно используя физическую силу; препараты Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловую кислоту; тепловое воздействие, а также физические нагрузки.
4. Чтобы остановить кровь, необходимо принять правильную позу головы, использовать тампоны, ледяные компрессы. В крайнем случае, можно выпить таблетку викасола либо дицинона.

Как вызвать кровь из носа на уроке. Как сделать, чтобы пошла кровь из носа

Носовое кровотечение – зрелище не самое приятное, но бывают ситуации, когда спровоцировать кровь – единственный способ помочь человеку. Иногда кровотечение – эффективный механизм защиты и важно знать как вызвать кровь из носа без боли и последствий для человека.

Пациентов чаще интересует вопрос – как сделать так, чтобы кровь остановилась, но не лишним будет знать, что спровоцирует кровотечение. Специалисты рекомендуют вызвать кровотечение из носа в следующих случаях:

1. Во время гипертонического криза.
2. При резком повышении внутричерепного давления.

На первый взгляд действие не слишком приятное, но именно оно поможет избежать инсульта и внутренних кровоизлияний. Резкие скачки кровяного давления, вызванные любыми причинами, могут спровоцировать кислородное голодание мозга. В результате повреждаются кровеносные сосуды, человек теряет сознание. Если своевременно не оказать помощь, возможен инфаркт или инсульт. В такой ситуации искусственно вызванное кровотечение пойдет на пользу – выполнит защитную функцию, быстро понижая давление.

Это важно! Если во время гипертонического приступа нет возможности оказать профессиональную, медицинскую помощь, необходимо сделать так, чтобы из носа пошла кровь. В этом случае артериальное давление быстро приходит в норму. Необходимо отметить, что носовое кровотечение – это крайняя мера, которую используют, когда нет возможности вызвать скорую помощь или отвезти человека в больницу.

Физические способы вызвать кровотечение из носа

Самый простой способ сделать так, чтобы носом пошла кровь, — ударить в переносицу. Удар должен быть четким и резким. Несмотря на эффективность, данный способ имеет серьезные недостатки, которые выражаются в виде болевых ощущений. Дискомфорт человек ощутит независимо от силы удара. Если механическое воздействие будет недостаточным, удар придется повторить. Если неправильно рассчитать силу, можно легко повредить носовую перегородку, так как состоит она из хрупкой хрящевой ткани.

Другие механические способы

Существуют менее опасные и более надежные методы вызвать кровотечение в домашних условиях.

1. Слизистая носа очень восприимчива к механическим воздействиям. Иногда достаточно поцарапать ее чем-то острым, например, ногтем. Следует учитывать, что в этом случае высок риск занести инфекцию.
2. Попробовать оторвать сухие корочки в носу. Для этого безопаснее использовать ватные палочки.
3. Встать на голову или посидеть, опустив голову вниз (между коленями). Кровь активно прильет к голове, на сосуды, расположенные в носу, возрастет давление, и они лопнут. Категорически запрещено стоять на голове людям с патологиями позвоночника и гипертонической болезнью. Опасность данного способа заключается в резком повышении внутричерепного давления, которое может спровоцировать слишком сильное кровотечение.
4. Серьезные физические нагрузки. Часто у профессиональных спортсменов после напряженной тренировки возникает носовое кровотечение. Это обусловлено резким повышением давления, которое является причиной повреждения капилляров. Такой метод противопоказан людям с патологиями сердца, язвой, астматикам и пациентам с туберкулезом.
5. Воздействие теплом. Непродолжительное тепловое воздействие вызовет расширение сосудов, а длительное – спровоцирует кровотечение. В качестве источника тепла используют – синюю лампу, мешочек с горячей солью, солнечный свет. Категорически противопоказан способ людям, у которых есть патологии носа в хронической форме и высокое артериальное давление.

У пациентов с заболеваниями сосудов, гемофилией и гайморитом в хронической стадии вызвать носовое кровотечение проще, поскольку при таких патологических процессах кровяные выделения периодически случаются самостоятельно. Существуют причины, которые провоцируют кровь:

• климатические условия – резкое понижение температуры, изменение атмосферного давления, сильный ветер;
• вдыхание сигаретного дыма;
• любые резкие запахи;
• лечение некоторыми медикаментами.

Медикаментозный способ вызвать кровь из носа (без боли)

Чтобы пошла кровь из носа используют не только механические способы. Также применяют медикаменты, которые стимулируют кровяные выделения из носа.

Для этих целей выбирают препараты, которые активизируют процесс разжижения крови. Самый популярный препарат – «Аспирин». Необходимо одновременно принять несколько таблеток Ацетилсалициловой кислоты (аспирин). Если это не вызовет кровотечение, нужно слегка поцарапать слизистую носа. Данный способ запрещен людям с язвенной болезнью, гастритом, патологиями сердца и туберкулезом. Опасность этого способа – высокий риск внутреннего кровотечения, поскольку аспирин раздражает слизистую желудка.

Также в качестве средств для разжижения крови используют «Варфарин» и «Гепарин».

Это интересно! Есть другие способы вызвать кровотечение. Совместить два метода – принять две таблетки «Аспирина» и активно позаниматься спортом. Вероятность носового кровотечения увеличивается на 60%. Метод, который используют бодибилдеры и пауэрлифтеры – принимают добавки, увеличивающие кровяное давление.

Главная задача после того, как удалось вызвать кровь из носа — быстрее ее остановить и не допустить развития опасных осложнений – геморрагического шока и резкого снижения артериального давления. Лучше всего, если этим займутся специалисты и подберут терапию, адекватную состоянию больного.

Риски и предостережения

Учитывая, что в носу сосредоточено большое количество кровеносных сосудов, с медицинской точки зрения, специально спровоцированное носовое кровотечение может быть опасным. Слизистая носа имеет научное название – зона Киссельбаха. Травмы и повреждения этой области влекут серьезные последствия.

Прежде всего, существует риск инфицирования. Любая инфекция является причиной воспаления и осложнений в виде:

• гайморита;
• синусита;
• сепсиса;
• менингита.

Следует учитывать, что при определенных факторах носовое кровотечение может резко усилиться и привести к необратимым последствиям. В связи с этим пытаться вызвать кровь можно только при условии, что на организм не воздействуют факторы риска:

• алкогольное опьянение;
• продолжительное лечение «Аспирином» или другими медикаментами, которые разжижают кровь;
• гемофилия и другие патологические процессы, связанные со свертываемостью крови;
• регулярное употребление витаминных комплексов, в состав которых входит витамин

Как вызвать кровь из носа на уроке

Носовое кровотечение – зрелище не самое приятное, но бывают ситуации, когда спровоцировать кровь – единственный способ помочь человеку. Иногда кровотечение – эффективный механизм защиты и важно знать как вызвать кровь из носа без боли и последствий для человека.

Когда нужно вызвать носовое кровотечение

Пациентов чаще интересует вопрос – как сделать так, чтобы кровь остановилась, но не лишним будет знать, что спровоцирует кровотечение. Специалисты рекомендуют вызвать кровотечение из носа в следующих случаях:

1. Во время гипертонического криза.
2. При резком повышении внутричерепного давления.

На первый взгляд действие не слишком приятное, но именно оно поможет избежать инсульта и внутренних кровоизлияний. Резкие скачки кровяного давления, вызванные любыми причинами, могут спровоцировать кислородное голодание мозга. В результате повреждаются кровеносные сосуды, человек теряет сознание. Если своевременно не оказать помощь, возможен инфаркт или инсульт. В такой ситуации искусственно вызванное кровотечение пойдет на пользу – выполнит защитную функцию, быстро понижая давление.

Это важно! Если во время гипертонического приступа нет возможности оказать профессиональную, медицинскую помощь, необходимо сделать так, чтобы из носа пошла кровь. В этом случае артериальное давление быстро приходит в норму. Необходимо отметить, что носовое кровотечение – это крайняя мера, которую используют, когда нет возможности вызвать скорую помощь или отвезти человека в больницу.

Физические способы вызвать кровотечение из носа

Самый простой способ сделать так, чтобы носом пошла кровь, — ударить в переносицу. Удар должен быть четким и резким. Несмотря на эффективность, данный способ имеет серьезные недостатки, которые выражаются в виде болевых ощущений. Дискомфорт человек ощутит независимо от силы удара. Если механическое воздействие будет недостаточным, удар придется повторить. Если неправильно рассчитать силу, можно легко повредить носовую перегородку, так как состоит она из хрупкой хрящевой ткани.

Другие механические способы

Существуют менее опасные и более надежные методы вызвать кровотечение в домашних условиях.

1. Слизистая носа очень восприимчива к механическим воздействиям. Иногда достаточно поцарапать ее чем-то острым, например, ногтем. Следует учитывать, что в этом случае высок риск занести инфекцию.
2. Попробовать оторвать сухие корочки в носу. Для этого безопаснее использовать ватные палочки.
3. Встать на голову или посидеть, опустив голову вниз (между коленями). Кровь активно прильет к голове, на сосуды, расположенные в носу, возрастет давление, и они лопнут. Категорически запрещено стоять на голове людям с патологиями позвоночника и гипертонической болезнью. Опасность данного способа заключается в резком повышении внутричерепного давления, которое может спровоцировать слишком сильное кровотечение.
4. Серьезные физические нагрузки. Часто у профессиональных спортсменов после напряженной тренировки возникает носовое кровотечение. Это обусловлено резким повышением давления, которое является причиной повреждения капилляров. Такой метод противопоказан людям с патологиями сердца, язвой, астматикам и пациентам с туберкулезом.
5. Воздействие теплом. Непродолжительное тепловое воздействие вызовет расширение сосудов, а длительное – спровоцирует кровотечение. В качестве источника тепла используют – синюю лампу, мешочек с горячей солью, солнечный свет. Категорически противопоказан способ людям, у которых есть патологии носа в хронической форме и высокое артериальное давление.

У пациентов с заболеваниями сосудов, гемофилией и гайморитом в хронической стадии вызвать носовое кровотечение проще, поскольку при таких патологических процессах кровяные выделения периодически случаются самостоятельно. Существуют причины, которые провоцируют кровь:

• климатические условия – резкое понижение температуры, изменение атмосферного давления, сильный ветер;
• вдыхание сигаретного дыма;
• любые резкие запахи;
• лечение некоторыми медикаментами.

Медикаментозный способ вызвать кровь из носа (без боли)

Чтобы пошла кровь из носа используют не только механические способы. Также применяют медикаменты, которые стимулируют кровяные выделения из носа.

Для этих целей выбирают препараты, которые активизируют процесс разжижения крови. Самый популярный препарат – «Аспирин». Необходимо одновременно принять несколько таблеток Ацетилсалициловой кислоты (аспирин). Если это не вызовет кровотечение, нужно слегка поцарапать слизистую носа. Данный способ запрещен людям с язвенной болезнью, гастритом, патологиями сердца и туберкулезом. Опасность этого способа – высокий риск внутреннего кровотечения, поскольку аспирин раздражает слизистую желудка.

Также в качестве средств для разжижения крови используют «Варфарин» и «Гепарин».

Это интересно! Есть другие способы вызвать кровотечение. Совместить два метода – принять две таблетки «Аспирина» и активно позаниматься спортом. Вероятность носового кровотечения увеличивается на 60%. Метод, который используют бодибилдеры и пауэрлифтеры – принимают добавки, увеличивающие кровяное давление.

Главная задача после того, как удалось вызвать кровь из носа — быстрее ее остановить и не допустить развития опасных осложнений – геморрагического шока и резкого снижения артериального давления. Лучше всего, если этим займутся специалисты и подберут терапию, адекватную состоянию больного.

Риски и предостережения

Учитывая, что в носу сосредоточено большое количество кровеносных сосудов, с медицинской точки зрения, специально спровоцированное носовое кровотечение может быть опасным. Слизистая носа имеет научное название – зона Киссельбаха. Травмы и повреждения этой области влекут серьезные последствия.

Прежде всего, существует риск инфицирования. Любая инфекция является причиной воспаления и осложнений в виде:

• гайморита;
• синусита;
• сепсиса;
• менингита.

Следует учитывать, что при определенных факторах носовое кровотечение может резко усилиться и привести к необратимым последствиям. В связи с этим пытаться вызвать кровь можно только при условии, что на организм не воздействуют факторы риска:

• алкогольное опьянение;
• продолжительное лечение «Аспирином» или другими медикаментами, которые разжижают кровь;
• гемофилия и другие патологические процессы, связанные со свертываемостью крови;
• регулярное употребление витаминных комплексов, в состав которых входит витамин С;
• прием энергетических напитков на основании кофеина или большое количество кофе, выпитое за несколько часов до процедуры.

Самое серьезное осложнение, которое может вызвать носовое кровотечение, — геморрагический шок. Для данного патологического состояния характерны:

• большая кровопотеря;
• резкое снижение артериального давления;
• замедление работы всех внутренних систем и органов.

Если своевременно не восстановить потерянный объем крови, больной может погибнуть. Менее опасное последствие потери крови – анемия (понижение уровня гемоглобина). При незначительном снижении количества красных телец, состояние не угрожает здоровью пациента, но если процесс своевременно не остановить, может начаться кислородное голодание, так как органы испытывают дефицит кислорода.

Кровь из носа (по-научному эпистаксис) обычно вызывает у людей неприятные ассоциации. Она указывает на сбои в организме человека. Это может быть проявлением старой травмы, различных заболеваний, аллергии, деформации носовых перегородок или просто пересушенной слизистой. Иногда кровь из носа может пойти у совершенно здорового человека, но это скорее единичные случаи, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, побочной реакцией на лекарства и другим. Когда кровотечение невозможно остановить самостоятельно, требуется незамедлительная медицинская помощь. Но существуют определённые моменты, когда необходимо специально вызвать кровотечение из носа в домашних условиях без боли. Этим можно облегчить состояние человека, предотвратить развитие серьезных осложнений и даже спасти ему жизнь.

Зачем вызывать носовое кровотечение

Иногда происходят такие ситуации, когда человеку необходимо искусственно добиться кровотечения из носа. Действие малоприятное, но оно поможет спасти человека на грани инсульта, а также избежать внутренних кровоизлияний.

Повышенное артериальное давление

Когда у человека поднимается артериальное давление, капилляры, располагающиеся в носу и питающие его слизистую оболочку, лопаются. Тогда начинается кровотечение из носа и человек в скором времени начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если этого не происходит, высокое давление может привести к нарушению мозгового кровообращения – геморрагическому инсульту. Кровь из носа препятствует перегрузке сосудов мозга. Поэтому, при повышении артериального давления, необходимо самостоятельно вызвать кровотечение из носа.

Повышенное внутричерепное давление

Главный признак – сильная головная боль. Причины:

• плохая работа печени, что может привести к интоксикации организма;
• предменструальный синдром, смена гормонального фона и др.

Как только кровь отхлынет от мозга и пойдёт через нос, внутричерепное давление нормализуется.

Людям, склонным к таким заболеваниям сосудистой системы, полезно знать несколько способов, как вызвать кровь из носа самостоятельно.

Как искусственно и быстро вызвать эпистаксис

Провоцировать кровотечение из носа слишком часто – небезопасно. Но иногда существует острая необходимость это сделать. Первыми симптомами высокого давления является сильная пульсирующая головная боль в области затылка, тошнота, слабость во всём теле, шум в ушах возможно головокружение, перед глазами мелькают тёмные пятна и искры.

Есть несколько способов спровоцировать кровотечение из носа:

Применение физической силы (разбить нос)

Самый простой и безотказный вариант – резко нанести удар по носу и разбить его. Главное, не переусердствовать и не причинить серьёзной травмы. Удар должен быть достаточно сильным, чтобы пошла кровь.

Как снять отек слизистой читайте тут.

Использование препаратов в домашних условиях, разжижающих кровь без боли

• Ацетилсалициловая кислота. Это аспирин. Если сразу принять несколько таблеток, то можно спровоцировать обильное кровотечение. Препарат имеет противопоказания при язве ЖКТ и проблемах с сердцем. Есть опасность появления внутреннего кровотечения. Поэтому с этим лекарством стоит быть предельно осторожными.

• Варфарин. Средство относится к антикоагулянтам. Выпускается в таблетках. Препарат легко вызывает эпистаксис. Противопоказания: аллергия на компоненты, аневризма артерии, язвенная болезнь, кровоизлияние в мозг.
• Гепарин. Выпускается в виде раствора для инъекций или геля. Препарат улучшает кровообращение и можт заставить пустить кровь из носа. А в случаях, когда нужно вызвать носовое кровотечение, работает быстро и эффективно. Противопоказания: непереносимость компонентов, черепно-мозговые травмы, цирроз печение, менструация.

Что такое острый ринит и о методах его лечения читайте в данном материале.

Раздражение слизистой оболочки носа, чтоб заставить пойти кровь из носа

Слизистая очень чувствительна, и вызвать на ней раздражение способен даже ватный тампон. Возьмите ватную палочку и поковыряйте ей в носу, попробуйте оторвать сухие корочки, которые образуются на слизистой. Этот метод опасен тем, что можно занести инфекцию.

Тепловой удар, чтоб спровоцировать кровотечение

Во время теплового воздействия расширяются кровеносные сосуды, что способствует эпистаксису. Нужного эффекта легко добиться, нагрев нос при помощи синей лампы, солнечных лучей, мешочков с горячей солью и т.д. Имеются противопоказания: гнойный гайморит, синусит, вазомоторный ринит.

О лечении вазомоторного ринита препаратами читайте здесь.

Физические нагрузки, чтоб пустить кровь из носа

Более безопасный вариант. Повышенная физическая активность заставляет мелкие капилляры лопаться и вызывать носовое кровотечение. Но данный способ имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям с болезнями сердца, гипертоникам, язвенникам, больным бронхиальной астмой, а также туберкулёзом.

Все вышеперечисленные методы несут в себе определенный риск. Пользоваться ими желательно только в крайнем случае.

Первая помощь при носовом кровотечении

Что делать, если началось сильное кровотечение, которое не хочет останавливаться, а обратиться к врачу, в ближайшее время, нет возможности.

1. Наклоните голову вперёд и зажмите пальцами крылья носа. Дышать в этот момент следует ртом. С помощью такого действия перекрывается кровоточащий сосуд.
2. Если под рукой есть лёд, заверните его в ткань и приложите к переносице. При отсутствии льда, воспользуйтесь любым холодным предметом.
3. Используйте тампоны. Их можно сделать из бинтов или же пользоваться уже готовыми, предварительно смочив антисептиком. Вставьте в носовые проходы на 10-20 минут, после чего необходимо провести промывание перекисью водорода.
4. Если вышеперечисленные способы не помогли, то нужно прибегнуть к помощи кровоостанавливающих средств. Наибольшей эффективностью обладают таблетки викасола и дицинона.

Какие капли более эффективны от сухости читайте по ссылке.

Также необходимо запомнить, чего нельзя делать при эпистаксисе:

1. Сморкаться. Это действие может спровоцировать ещё больший приток крови, который будет сложней остановить.
2. Не заменяйте тампоны ватой. Вату очень сложно извлечь из носа.
3. Ни в коем случае не запрокидывайте голову вверх. Кровотечение этим не остановишь, оно только поменяет направление, и кровь потечёт через гортань и попадёт в желудок.

Возможные проблемы

Само по себе кровотечение из носа не представляет опасности. Но если это происходит часто и обильно, то стоит показаться врачу. Эпистаксис может указывать на следующие заболевания:

• Скарлатина;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Лейкоз;
• Гипертония;
• Брюшной тиф и др. болезни.

О причинах крови из носа у взрослых читайте в этой статье.

Частые кровотечения могут привести к развитию вторичной анемии (низкому уровню гемоглобина).

Видео

Данное видео расскажет вам о том, что делать при кровотечении из носа.

Выводы

1. Кровотечение из носа – не болезнь. Это сигнал, который указывает на проблемы в организме. Частые и обильные кровотечения говорят о наличии какого-либо заболевания. Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Только он проведёт комплексную диагностику анализы и выявит причину.
2. Иногда необходимо спровоцировать эпистаксис. Это актуально при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. В этих ситуациях вызвать кровь носом необходимо для того, чтобы облегчить общее состояние человека, избежать кровоизлияния в мозг и, тем самым, спасти его жизнь.
3. Добиться кровотечения можно используя физическую силу; препараты Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловую кислоту; тепловое воздействие, а также физические нагрузки.
4. Чтобы остановить кровь, необходимо принять правильную позу головы, использовать тампоны, ледяные компрессы. В крайнем случае, можно выпить таблетку викасола либо дицинона.

Источник

Кровотечение из носа выглядит не слишком приятно, но обычно оно не опасно. Более того, в некоторых случаях является одним из механизмов защиты организма. Например, если при сильно повышенном артериальном давлении начинает идти носом кровь, то оно быстро снижается. Поэтому иногда полезно знать, как вызвать кровь из носа по возможности безопасным и безболезненным способом.

Почему течет кровь

Для начала стоит разобраться, почему из носа вообще время от времени течет кровь. Наиболее часто встречающаяся причина – это повреждение мелких капилляров, усеивающих слизистую оболочку носовых проходов и расположенных очень близко к ее поверхности. Поэтому достаточно лишь слегка поцарапать слизистую или неудачно оторвать прикрепившуюся к ней корку, чтобы пошла кровь из носа.

При тонких стенках кровеносных сосудов или повышенной ломкости капилляров вызвать носовое кровотечение может резкий перепад давления или температуры воздуха. Вот почему у некоторых людей кровь из носа может пойти при взлете или посадке самолета, поездке на скоростном лифте, погружении на несколько метров в глубину или сильном переохлаждении.

У людей, страдающих нарушениями свертываемости крови, хроническими заболеваниями носовых пазух, тромбоцитопенией периодически случаются самопроизвольные носовые кровотечения. Их причиной может быть разрыв кровеносных сосудов, вызванный сильным раздражением слизистых или постоянным давлением воздуха при сморкании.

Травма носа, особенно серьезная, с повреждением или переломом носовой перегородки может вызвать очень сильное кровотечение.

Если его не остановить, то иногда даже случается геморрагический шок, связанный с большой потерей крови. Артериальное давление резко падает, человек чувствует сильную слабость, головокружение, теряет сознание. Особенно опасно, если такое состояние сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Возможные риски

Вопрос, кому и зачем бывает нужно самостоятельно пустить кровь из носа, мы сейчас не рассматриваем. Но хотим предупредить, что из-за обилия кровеносных сосудов в носу эксперименты людей, далеких от медицины с этой частью тела опасны. Область слизистой в носу даже имеет собственное медицинское название – зона Киссельбаха, что подтверждает ее исключительную важность. Травматизация ее несет с собой определенные риски, которые надо учитывать.

Во-первых, есть опасность занести инфекцию, которая может стать причиной воспаления и последующих осложнений: гайморита, синусита, в тяжелых случаях сепсиса и менингита (все зависит от того, что именно попало в кровь!). В большой степени это предупреждение адресовано школьникам и студентам, которые таким образом надеются создать уважительную причину для пропуска занятий.

Другая опасность в том, что кровотечение из зоны Киссельбаха не обильное и непродолжительное лишь в том случае, если на организм в данный момент не воздействуют факторы, способные его усилить:

• в крови человека нет алкоголя;
• он не принимал в течение последних суток «Аспирин» и другие препараты, разжижающие кровь;
• не страдает гемофилией и другими нарушениями свертываемости крови;
• не употребляет регулярно витаминные добавки с большим количеством витамина С;
• в течение нескольких часов не пил кофе и энергетики с большим содержанием кофеина.

Достаточно сильно разжижается кровь и в определенные дни менструального цикла, а также под влиянием некоторых гормоносодержащих препаратов. А это значит, что в определенных случаях вызвать кровотечение намного проще, чем его остановить. Поэтому стоит сначала узнать, как сделать это правильно.

Как вызвать кровь

Единственным оправданным поводом, когда необходимо сделать так, чтобы из носа пошла кровь, может быть плохое самочувствие человека, сопровождающееся сильной головной болью в затылочной части, головокружением, искрами или темными пятнами в глазах в ситуации, когда невозможно измерить артериальное давление или вызвать «скорую».

Такие симптомы обычно говорят о сильном повышении кровяного давления. Раньше в таких случаях больному делали пускание крови, вскрывая ему вену на руке. Такой варварский метод давно остался в прошлом. Но иногда от того, удастся ли спровоцировать носовое кровотечение, зависит здоровье и жизнь человека.

Самый простой способ заставить пойти кровь из носа – нанести по нему резкий удар. Метод этот имеет два главных минуса: боль и невозможность точно рассчитать силу. Боль как-то можно пережить. Но если удар будет слабым – кровь не пойдет и манипуляцию придется повторить. При сильном ударе велик риск повреждения носовой перегородки, которая состоит не из костной, а из хрящевой ткани.

Есть менее рискованные и более надежные способы, как сделать, чтобы из носа кровь все-таки потекла:

1. Хорошенько поковыряться в носу. Особенно, если у вас слегка отросшие ногти. Или отодрать прилипшие к слизистой сухие корочки. Это можно попытаться сделать ватными палочками. Опасность: легко занести инфекцию.
2. Постоять на голове (или сидя опустить голову между коленями). Это вызовет прилив крови к голове и, как следствие, перегрузку капилляров, которые просто полопаются. Категорически не подходит этот метод для людей с остеохондрозом, травмами шейного отдела позвоночника, гипертоников. Опасность: повышение внутричерепного давления, возможность сильного кровотечения.
3. Аспирин. Как известно, аспирин разжижает кровь, поэтому одновременный прием нескольких таблеток этого препарата если и не вызовет кровотечение, то сделает так, что при малейшей царапине на слизистой кровь потечет очень обильно. Категорически противопоказано для больных с язвенными болезнями (желудка, кишечника, пищевода), гастритами, сердечникам, туберкулезникам. Опасности: можно спровоцировать внутреннее кровотечение, ацетилсалициловая кислота сильно раздражает слизистую желудка.
4. Физические нагрузки. При чрезмерных физических нагрузках у спортсменов часто возникают носовые кровотечения. Они вызваны тем, что давление крови повышается, и мелкие капилляры под его воздействием лопаются. Противопоказан метод сердечникам, гипертоникам, ослабленным людям, больным бронхиальной астмой, туберкулезом, язвенникам. Опасности очевидны – перегрузка организма пользы еще никому не приносила.
5. Тепловое воздействие. Способствует расширению кровеносных сосудов, а длительное может вызвать носовое кровотечение. Нагреть нос можно несколькими способами: синей лампой, солнечными лучами, горячим солевым мешочком и др. Противопоказано: при любых хронических заболеваниях носа (гайморитах, ринитах, синуситах), повышенном артериальном давлении. Опасность: в данном случае кровообращение активизируется не только в носу, но и в области всей головы, а это может привести к повышению внутричерепного давления.

Как видите, абсолютно безопасного и безвредного способа вызывать носовое кровотечение не существует. Любой из «народных методов» сопряжен с определенными рисками. А мы привели здесь лишь самые безопасные из тех, что встречаются в интернете.

Поэтому лучше не экспериментировать, а иметь при себе таблетки, понижающие давление, если вы страдаете гипертонией или отправляетесь в удаленную от цивилизации местность.

Автор: Анна Александрова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Вызвать кровь из носа на уроке

Кровь из носа (по-научному эпистаксис) обычно вызывает у людей неприятные ассоциации. Она указывает на сбои в организме человека. Это может быть проявлением старой травмы, различных заболеваний, аллергии, деформации носовых перегородок или просто пересушенной слизистой. Иногда кровь из носа может пойти у совершенно здорового человека, но это скорее единичные случаи, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, побочной реакцией на лекарства и другим. Когда кровотечение невозможно остановить самостоятельно, требуется незамедлительная медицинская помощь. Но существуют определённые моменты, когда необходимо специально вызвать кровотечение из носа в домашних условиях без боли. Этим можно облегчить состояние человека, предотвратить развитие серьезных осложнений и даже спасти ему жизнь.

Зачем вызывать носовое кровотечение

Иногда происходят такие ситуации, когда человеку необходимо искусственно добиться кровотечения из носа. Действие малоприятное, но оно поможет спасти человека на грани инсульта, а также избежать внутренних кровоизлияний.

Повышенное артериальное давление

Когда у человека поднимается артериальное давление, капилляры, располагающиеся в носу и питающие его слизистую оболочку, лопаются. Тогда начинается кровотечение из носа и человек в скором времени начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если этого не происходит, высокое давление может привести к нарушению мозгового кровообращения – геморрагическому инсульту. Кровь из носа препятствует перегрузке сосудов мозга. Поэтому, при повышении артериального давления, необходимо самостоятельно вызвать кровотечение из носа.

Повышенное внутричерепное давление

Главный признак – сильная головная боль. Причины:

• плохая работа печени, что может привести к интоксикации организма;
• предменструальный синдром, смена гормонального фона и др.

Как только кровь отхлынет от мозга и пойдёт через нос, внутричерепное давление нормализуется.

Людям, склонным к таким заболеваниям сосудистой системы, полезно знать несколько способов, как вызвать кровь из носа самостоятельно.

Как искусственно и быстро вызвать эпистаксис

Провоцировать кровотечение из носа слишком часто – небезопасно. Но иногда существует острая необходимость это сделать. Первыми симптомами высокого давления является сильная пульсирующая головная боль в области затылка, тошнота, слабость во всём теле, шум в ушах возможно головокружение, перед глазами мелькают тёмные пятна и искры.

Есть несколько способов спровоцировать кровотечение из носа:

Применение физической силы (разбить нос)

Самый простой и безотказный вариант – резко нанести удар по носу и разбить его. Главное, не переусердствовать и не причинить серьёзной травмы. Удар должен быть достаточно сильным, чтобы пошла кровь.

Как снять отек слизистой читайте тут.

Использование препаратов в домашних условиях, разжижающих кровь без боли

• Ацетилсалициловая кислота. Это аспирин. Если сразу принять несколько таблеток, то можно спровоцировать обильное кровотечение. Препарат имеет противопоказания при язве ЖКТ и проблемах с сердцем. Есть опасность появления внутреннего кровотечения. Поэтому с этим лекарством стоит быть предельно осторожными.

• Варфарин. Средство относится к антикоагулянтам. Выпускается в таблетках. Препарат легко вызывает эпистаксис. Противопоказания: аллергия на компоненты, аневризма артерии, язвенная болезнь, кровоизлияние в мозг.
• Гепарин. Выпускается в виде раствора для инъекций или геля. Препарат улучшает кровообращение и можт заставить пустить кровь из носа. А в случаях, когда нужно вызвать носовое кровотечение, работает быстро и эффективно. Противопоказания: непереносимость компонентов, черепно-мозговые травмы, цирроз печение, менструация.

Что такое острый ринит и о методах его лечения читайте в данном материале.

Раздражение слизистой оболочки носа, чтоб заставить пойти кровь из носа

Слизистая очень чувствительна, и вызвать на ней раздражение способен даже ватный тампон. Возьмите ватную палочку и поковыряйте ей в носу, попробуйте оторвать сухие корочки, которые образуются на слизистой. Этот метод опасен тем, что можно занести инфекцию.

Тепловой удар, чтоб спровоцировать кровотечение

Во время теплового воздействия расширяются кровеносные сосуды, что способствует эпистаксису. Нужного эффекта легко добиться, нагрев нос при помощи синей лампы, солнечных лучей, мешочков с горячей солью и т.д. Имеются противопоказания: гнойный гайморит, синусит, вазомоторный ринит.

О лечении вазомоторного ринита препаратами читайте здесь.

Физические нагрузки, чтоб пустить кровь из носа

Более безопасный вариант. Повышенная физическая активность заставляет мелкие капилляры лопаться и вызывать носовое кровотечение. Но данный способ имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям с болезнями сердца, гипертоникам, язвенникам, больным бронхиальной астмой, а также туберкулёзом.

Все вышеперечисленные методы несут в себе определенный риск. Пользоваться ими желательно только в крайнем случае.

Первая помощь при носовом кровотечении

Что делать, если началось сильное кровотечение, которое не хочет останавливаться, а обратиться к врачу, в ближайшее время, нет возможности.

1. Наклоните голову вперёд и зажмите пальцами крылья носа. Дышать в этот момент следует ртом. С помощью такого действия перекрывается кровоточащий сосуд.
2. Если под рукой есть лёд, заверните его в ткань и приложите к переносице. При отсутствии льда, воспользуйтесь любым холодным предметом.
3. Используйте тампоны. Их можно сделать из бинтов или же пользоваться уже готовыми, предварительно смочив антисептиком. Вставьте в носовые проходы на 10-20 минут, после чего необходимо провести промывание перекисью водорода.
4. Если вышеперечисленные способы не помогли, то нужно прибегнуть к помощи кровоостанавливающих средств. Наибольшей эффективностью обладают таблетки викасола и дицинона.

Какие капли более эффективны от сухости читайте по ссылке.

Также необходимо запомнить, чего нельзя делать при эпистаксисе:

1. Сморкаться. Это действие может спровоцировать ещё больший приток крови, который будет сложней остановить.
2. Не заменяйте тампоны ватой. Вату очень сложно извлечь из носа.
3. Ни в коем случае не запрокидывайте голову вверх. Кровотечение этим не остановишь, оно только поменяет направление, и кровь потечёт через гортань и попадёт в желудок.

Возможные проблемы

Само по себе кровотечение из носа не представляет опасности. Но если это происходит часто и обильно, то стоит показаться врачу. Эпистаксис может указывать на следующие заболевания:

• Скарлатина;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Лейкоз;
• Гипертония;
• Брюшной тиф и др. болезни.

О причинах крови из носа у взрослых читайте в этой статье.

Частые кровотечения могут привести к развитию вторичной анемии (низкому уровню гемоглобина).

Видео

Данное видео расскажет вам о том, что делать при кровотечении из носа.

Выводы

1. Кровотечение из носа – не болезнь. Это сигнал, который указывает на проблемы в организме. Частые и обильные кровотечения говорят о наличии какого-либо заболевания. Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Только он проведёт комплексную диагностику анализы и выявит причину.
2. Иногда необходимо спровоцировать эпистаксис. Это актуально при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. В этих ситуациях вызвать кровь носом необходимо для того, чтобы облегчить общее состояние человека, избежать кровоизлияния в мозг и, тем самым, спасти его жизнь.
3. Добиться кровотечения можно используя физическую силу; препараты Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловую кислоту; тепловое воздействие, а также физические нагрузки.
4. Чтобы остановить кровь, необходимо принять правильную позу головы, использовать тампоны, ледяные компрессы. В крайнем случае, можно выпить таблетку викасола либо дицинона.

Как вызвать кровь из носа в школе быстро

Носовое кровотечение – зрелище не самое приятное, но бывают ситуации, когда спровоцировать кровь – единственный способ помочь человеку. Иногда кровотечение – эффективный механизм защиты и важно знать как вызвать кровь из носа без боли и последствий для человека.

Когда нужно вызвать носовое кровотечение

Пациентов чаще интересует вопрос – как сделать так, чтобы кровь остановилась, но не лишним будет знать, что спровоцирует кровотечение. Специалисты рекомендуют вызвать кровотечение из носа в следующих случаях:

1. Во время гипертонического криза.
2. При резком повышении внутричерепного давления.

На первый взгляд действие не слишком приятное, но именно оно поможет избежать инсульта и внутренних кровоизлияний. Резкие скачки кровяного давления, вызванные любыми причинами, могут спровоцировать кислородное голодание мозга. В результате повреждаются кровеносные сосуды, человек теряет сознание. Если своевременно не оказать помощь, возможен инфаркт или инсульт. В такой ситуации искусственно вызванное кровотечение пойдет на пользу – выполнит защитную функцию, быстро понижая давление.

Это важно! Если во время гипертонического приступа нет возможности оказать профессиональную, медицинскую помощь, необходимо сделать так, чтобы из носа пошла кровь. В этом случае артериальное давление быстро приходит в норму. Необходимо отметить, что носовое кровотечение – это крайняя мера, которую используют, когда нет возможности вызвать скорую помощь или отвезти человека в больницу.

Физические способы вызвать кровотечение из носа

Самый простой способ сделать так, чтобы носом пошла кровь, — ударить в переносицу. Удар должен быть четким и резким. Несмотря на эффективность, данный способ имеет серьезные недостатки, которые выражаются в виде болевых ощущений. Дискомфорт человек ощутит независимо от силы удара. Если механическое воздействие будет недостаточным, удар придется повторить. Если неправильно рассчитать силу, можно легко повредить носовую перегородку, так как состоит она из хрупкой хрящевой ткани.

Другие механические способы

Существуют менее опасные и более надежные методы вызвать кровотечение в домашних условиях.

1. Слизистая носа очень восприимчива к механическим воздействиям. Иногда достаточно поцарапать ее чем-то острым, например, ногтем. Следует учитывать, что в этом случае высок риск занести инфекцию.
2. Попробовать оторвать сухие корочки в носу. Для этого безопаснее использовать ватные палочки.
3. Встать на голову или посидеть, опустив голову вниз (между коленями). Кровь активно прильет к голове, на сосуды, расположенные в носу, возрастет давление, и они лопнут. Категорически запрещено стоять на голове людям с патологиями позвоночника и гипертонической болезнью. Опасность данного способа заключается в резком повышении внутричерепного давления, которое может спровоцировать слишком сильное кровотечение.
4. Серьезные физические нагрузки. Часто у профессиональных спортсменов после напряженной тренировки возникает носовое кровотечение. Это обусловлено резким повышением давления, которое является причиной повреждения капилляров. Такой метод противопоказан людям с патологиями сердца, язвой, астматикам и пациентам с туберкулезом.
5. Воздействие теплом. Непродолжительное тепловое воздействие вызовет расширение сосудов, а длительное – спровоцирует кровотечение. В качестве источника тепла используют – синюю лампу, мешочек с горячей солью, солнечный свет. Категорически противопоказан способ людям, у которых есть патологии носа в хронической форме и высокое артериальное давление.

У пациентов с заболеваниями сосудов, гемофилией и гайморитом в хронической стадии вызвать носовое кровотечение проще, поскольку при таких патологических процессах кровяные выделения периодически случаются самостоятельно. Существуют причины, которые провоцируют кровь:

• климатические условия – резкое понижение температуры, изменение атмосферного давления, сильный ветер;
• вдыхание сигаретного дыма;
• любые резкие запахи;
• лечение некоторыми медикаментами.

Медикаментозный способ вызвать кровь из носа (без боли)

Чтобы пошла кровь из носа используют не только механические способы. Также применяют медикаменты, которые стимулируют кровяные выделения из носа.

Для этих целей выбирают препараты, которые активизируют процесс разжижения крови. Самый популярный препарат – «Аспирин». Необходимо одновременно принять несколько таблеток Ацетилсалициловой кислоты (аспирин). Если это не вызовет кровотечение, нужно слегка поцарапать слизистую носа. Данный способ запрещен людям с язвенной болезнью, гастритом, патологиями сердца и туберкулезом. Опасность этого способа – высокий риск внутреннего кровотечения, поскольку аспирин раздражает слизистую желудка.

Также в качестве средств для разжижения крови используют «Варфарин» и «Гепарин».

Это интересно! Есть другие способы вызвать кровотечение. Совместить два метода – принять две таблетки «Аспирина» и активно позаниматься спортом. Вероятность носового кровотечения увеличивается на 60%. Метод, который используют бодибилдеры и пауэрлифтеры – принимают добавки, увеличивающие кровяное давление.

Главная задача после того, как удалось вызвать кровь из носа — быстрее ее остановить и не допустить развития опасных осложнений – геморрагического шока и резкого снижения артериального давления. Лучше всего, если этим займутся специалисты и подберут терапию, адекватную состоянию больного.

Риски и предостережения

Учитывая, что в носу сосредоточено большое количество кровеносных сосудов, с медицинской точки зрения, специально спровоцированное носовое кровотечение может быть опасным. Слизистая носа имеет научное название – зона Киссельбаха. Травмы и повреждения этой области влекут серьезные последствия.

Прежде всего, существует риск инфицирования. Любая инфекция является причиной воспаления и осложнений в виде:

• гайморита;
• синусита;
• сепсиса;
• менингита.

Следует учитывать, что при определенных факторах носовое кровотечение может резко усилиться и привести к необратимым последствиям. В связи с этим пытаться вызвать кровь можно только при условии, что на организм не воздействуют факторы риска:

• алкогольное опьянение;
• продолжительное лечение «Аспирином» или другими медикаментами, которые разжижают кровь;
• гемофилия и другие патологические процессы, связанные со свертываемостью крови;
• регулярное употребление витаминных комплексов, в состав которых входит витамин С;
• прием энергетических напитков на основании кофеина или большое количество кофе, выпитое за несколько часов до процедуры.

Самое серьезное осложнение, которое может вызвать носовое кровотечение, — геморрагический шок. Для данного патологического состояния характерны:

• большая кровопотеря;
• резкое снижение артериального давления;
• замедление работы всех внутренних систем и органов.

Если своевременно не восстановить потерянный объем крови, больной может погибнуть. Менее опасное последствие потери крови – анемия (понижение уровня гемоглобина). При незначительном снижении количества красных телец, состояние не угрожает здоровью пациента, но если процесс своевременно не остановить, может начаться кислородное голодание, так как органы испытывают дефицит кислорода.

Кровь из носа (по-научному эпистаксис) обычно вызывает у людей неприятные ассоциации. Она указывает на сбои в организме человека. Это может быть проявлением старой травмы, различных заболеваний, аллергии, деформации носовых перегородок или просто пересушенной слизистой. Иногда кровь из носа может пойти у совершенно здорового человека, но это скорее единичные случаи, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, побочной реакцией на лекарства и другим. Когда кровотечение невозможно остановить самостоятельно, требуется незамедлительная медицинская помощь. Но существуют определённые моменты, когда необходимо специально вызвать кровотечение из носа в домашних условиях без боли. Этим можно облегчить состояние человека, предотвратить развитие серьезных осложнений и даже спасти ему жизнь.

Зачем вызывать носовое кровотечение

Иногда происходят такие ситуации, когда человеку необходимо искусственно добиться кровотечения из носа. Действие малоприятное, но оно поможет спасти человека на грани инсульта, а также избежать внутренних кровоизлияний.

Повышенное артериальное давление

Когда у человека поднимается артериальное давление, капилляры, располагающиеся в носу и питающие его слизистую оболочку, лопаются. Тогда начинается кровотечение из носа и человек в скором времени начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если этого не происходит, высокое давление может привести к нарушению мозгового кровообращения – геморрагическому инсульту. Кровь из носа препятствует перегрузке сосудов мозга. Поэтому, при повышении артериального давления, необходимо самостоятельно вызвать кровотечение из носа.

Повышенное внутричерепное давление

Главный признак – сильная головная боль. Причины:

• плохая работа печени, что может привести к интоксикации организма;
• предменструальный синдром, смена гормонального фона и др.

Как только кровь отхлынет от мозга и пойдёт через нос, внутричерепное давление нормализуется.

Людям, склонным к таким заболеваниям сосудистой системы, полезно знать несколько способов, как вызвать кровь из носа самостоятельно.

Как искусственно и быстро вызвать эпистаксис

Провоцировать кровотечение из носа слишком часто – небезопасно. Но иногда существует острая необходимость это сделать. Первыми симптомами высокого давления является сильная пульсирующая головная боль в области затылка, тошнота, слабость во всём теле, шум в ушах возможно головокружение, перед глазами мелькают тёмные пятна и искры.

Есть несколько способов спровоцировать кровотечение из носа:

Применение физической силы (разбить нос)

Самый простой и безотказный вариант – резко нанести удар по носу и разбить его. Главное, не переусердствовать и не причинить серьёзной травмы. Удар должен быть достаточно сильным, чтобы пошла кровь.

Как снять отек слизистой читайте тут.

Использование препаратов в домашних условиях, разжижающих кровь без боли

• Ацетилсалициловая кислота. Это аспирин. Если сразу принять несколько таблеток, то можно спровоцировать обильное кровотечение. Препарат имеет противопоказания при язве ЖКТ и проблемах с сердцем. Есть опасность появления внутреннего кровотечения. Поэтому с этим лекарством стоит быть предельно осторожными.

• Варфарин. Средство относится к антикоагулянтам. Выпускается в таблетках. Препарат легко вызывает эпистаксис. Противопоказания: аллергия на компоненты, аневризма артерии, язвенная болезнь, кровоизлияние в мозг.
• Гепарин. Выпускается в виде раствора для инъекций или геля. Препарат улучшает кровообращение и можт заставить пустить кровь из носа. А в случаях, когда нужно вызвать носовое кровотечение, работает быстро и эффективно. Противопоказания: непереносимость компонентов, черепно-мозговые травмы, цирроз печение, менструация.

Что такое острый ринит и о методах его лечения читайте в данном материале.

Раздражение слизистой оболочки носа, чтоб заставить пойти кровь из носа

Слизистая очень чувствительна, и вызвать на ней раздражение способен даже ватный тампон. Возьмите ватную палочку и поковыряйте ей в носу, попробуйте оторвать сухие корочки, которые образуются на слизистой. Этот метод опасен тем, что можно занести инфекцию.

Тепловой удар, чтоб спровоцировать кровотечение

Во время теплового воздействия расширяются кровеносные сосуды, что способствует эпистаксису. Нужного эффекта легко добиться, нагрев нос при помощи синей лампы, солнечных лучей, мешочков с горячей солью и т.д. Имеются противопоказания: гнойный гайморит, синусит, вазомоторный ринит.

О лечении вазомоторного ринита препаратами читайте здесь.

Физические нагрузки, чтоб пустить кровь из носа

Более безопасный вариант. Повышенная физическая активность заставляет мелкие капилляры лопаться и вызывать носовое кровотечение. Но данный способ имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям с болезнями сердца, гипертоникам, язвенникам, больным бронхиальной астмой, а также туберкулёзом.

Все вышеперечисленные методы несут в себе определенный риск. Пользоваться ими желательно только в крайнем случае.

Первая помощь при носовом кровотечении

Что делать, если началось сильное кровотечение, которое не хочет останавливаться, а обратиться к врачу, в ближайшее время, нет возможности.

1. Наклоните голову вперёд и зажмите пальцами крылья носа. Дышать в этот момент следует ртом. С помощью такого действия перекрывается кровоточащий сосуд.
2. Если под рукой есть лёд, заверните его в ткань и приложите к переносице. При отсутствии льда, воспользуйтесь любым холодным предметом.
3. Используйте тампоны. Их можно сделать из бинтов или же пользоваться уже готовыми, предварительно смочив антисептиком. Вставьте в носовые проходы на 10-20 минут, после чего необходимо провести промывание перекисью водорода.
4. Если вышеперечисленные способы не помогли, то нужно прибегнуть к помощи кровоостанавливающих средств. Наибольшей эффективностью обладают таблетки викасола и дицинона.

Какие капли более эффективны от сухости читайте по ссылке.

Также необходимо запомнить, чего нельзя делать при эпистаксисе:

1. Сморкаться. Это действие может спровоцировать ещё больший приток крови, который будет сложней остановить.
2. Не заменяйте тампоны ватой. Вату очень сложно извлечь из носа.
3. Ни в коем случае не запрокидывайте голову вверх. Кровотечение этим не остановишь, оно только поменяет направление, и кровь потечёт через гортань и попадёт в желудок.

Возможные проблемы

Само по себе кровотечение из носа не представляет опасности. Но если это происходит часто и обильно, то стоит показаться врачу. Эпистаксис может указывать на следующие заболевания:

• Скарлатина;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Лейкоз;
• Гипертония;
• Брюшной тиф и др. болезни.

О причинах крови из носа у взрослых читайте в этой статье.

Частые кровотечения могут привести к развитию вторичной анемии (низкому уровню гемоглобина).

Видео

Данное видео расскажет вам о том, что делать при кровотечении из носа.

Выводы

1. Кровотечение из носа – не болезнь. Это сигнал, который указывает на проблемы в организме. Частые и обильные кровотечения говорят о наличии какого-либо заболевания. Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Только он проведёт комплексную диагностику анализы и выявит причину.
2. Иногда необходимо спровоцировать эпистаксис. Это актуально при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. В этих ситуациях вызвать кровь носом необходимо для того, чтобы облегчить общее состояние человека, избежать кровоизлияния в мозг и, тем самым, спасти его жизнь.
3. Добиться кровотечения можно используя физическую силу; препараты Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловую кислоту; тепловое воздействие, а также физические нагрузки.
4. Чтобы остановить кровь, необходимо принять правильную позу головы, использовать тампоны, ледяные компрессы. В крайнем случае, можно выпить таблетку викасола либо дицинона.

Источник

Кровотечение из носа выглядит не слишком приятно, но обычно оно не опасно. Более того, в некоторых случаях является одним из механизмов защиты организма. Например, если при сильно повышенном артериальном давлении начинает идти носом кровь, то оно быстро снижается. Поэтому иногда полезно знать, как вызвать кровь из носа по возможности безопасным и безболезненным способом.

Почему течет кровь

Для начала стоит разобраться, почему из носа вообще время от времени течет кровь. Наиболее часто встречающаяся причина – это повреждение мелких капилляров, усеивающих слизистую оболочку носовых проходов и расположенных очень близко к ее поверхности. Поэтому достаточно лишь слегка поцарапать слизистую или неудачно оторвать прикрепившуюся к ней корку, чтобы пошла кровь из носа.

При тонких стенках кровеносных сосудов или повышенной ломкости капилляров вызвать носовое кровотечение может резкий перепад давления или температуры воздуха. Вот почему у некоторых людей кровь из носа может пойти при взлете или посадке самолета, поездке на скоростном лифте, погружении на несколько метров в глубину или сильном переохлаждении.

У людей, страдающих нарушениями свертываемости крови, хроническими заболеваниями носовых пазух, тромбоцитопенией периодически случаются самопроизвольные носовые кровотечения. Их причиной может быть разрыв кровеносных сосудов, вызванный сильным раздражением слизистых или постоянным давлением воздуха при сморкании.

Травма носа, особенно серьезная, с повреждением или переломом носовой перегородки может вызвать очень сильное кровотечение.

Если его не остановить, то иногда даже случается геморрагический шок, связанный с большой потерей крови. Артериальное давление резко падает, человек чувствует сильную слабость, головокружение, теряет сознание. Особенно опасно, если такое состояние сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Возможные риски

Вопрос, кому и зачем бывает нужно самостоятельно пустить кровь из носа, мы сейчас не рассматриваем. Но хотим предупредить, что из-за обилия кровеносных сосудов в носу эксперименты людей, далеких от медицины с этой частью тела опасны. Область слизистой в носу даже имеет собственное медицинское название – зона Киссельбаха, что подтверждает ее исключительную важность. Травматизация ее несет с собой определенные риски, которые надо учитывать.

Во-первых, есть опасность занести инфекцию, которая может стать причиной воспаления и последующих осложнений: гайморита, синусита, в тяжелых случаях сепсиса и менингита (все зависит от того, что именно попало в кровь!). В большой степени это предупреждение адресовано школьникам и студентам, которые таким образом надеются создать уважительную причину для пропуска занятий.

Другая опасность в том, что кровотечение из зоны Киссельбаха не обильное и непродолжительное лишь в том случае, если на организм в данный момент не воздействуют факторы, способные его усилить:

• в крови человека нет алкоголя;
• он не принимал в течение последних суток «Аспирин» и другие препараты, разжижающие кровь;
• не страдает гемофилией и другими нарушениями свертываемости крови;
• не употребляет регулярно витаминные добавки с большим количеством витамина С;
• в течение нескольких часов не пил кофе и энергетики с большим содержанием кофеина.

Достаточно сильно разжижается кровь и в определенные дни менструального цикла, а также под влиянием некоторых гормоносодержащих препаратов. А это значит, что в определенных случаях вызвать кровотечение намного проще, чем его остановить. Поэтому стоит сначала узнать, как сделать это правильно.

Как вызвать кровь

Единственным оправданным поводом, когда необходимо сделать так, чтобы из носа пошла кровь, может быть плохое самочувствие человека, сопровождающееся сильной головной болью в затылочной части, головокружением, искрами или темными пятнами в глазах в ситуации, когда невозможно измерить артериальное давление или вызвать «скорую».

Такие симптомы обычно говорят о сильном повышении кровяного давления. Раньше в таких случаях больному делали пускание крови, вскрывая ему вену на руке. Такой варварский метод давно остался в прошлом. Но иногда от того, удастся ли спровоцировать носовое кровотечение, зависит здоровье и жизнь человека.

Самый простой способ заставить пойти кровь из носа – нанести по нему резкий удар. Метод этот имеет два главных минуса: боль и невозможность точно рассчитать силу. Боль как-то можно пережить. Но если удар будет слабым – кровь не пойдет и манипуляцию придется повторить. При сильном ударе велик риск повреждения носовой перегородки, которая состоит не из костной, а из хрящевой ткани.

Есть менее рискованные и более надежные способы, как сделать, чтобы из носа кровь все-таки потекла:

1. Хорошенько поковыряться в носу. Особенно, если у вас слегка отросшие ногти. Или отодрать прилипшие к слизистой сухие корочки. Это можно попытаться сделать ватными палочками. Опасность: легко занести инфекцию.
2. Постоять на голове (или сидя опустить голову между коленями). Это вызовет прилив крови к голове и, как следствие, перегрузку капилляров, которые просто полопаются. Категорически не подходит этот метод для людей с остеохондрозом, травмами шейного отдела позвоночника, гипертоников. Опасность: повышение внутричерепного давления, возможность сильного кровотечения.
3. Аспирин. Как известно, аспирин разжижает кровь, поэтому одновременный прием нескольких таблеток этого препарата если и не вызовет кровотечение, то сделает так, что при малейшей царапине на слизистой кровь потечет очень обильно. Категорически противопоказано для больных с язвенными болезнями (желудка, кишечника, пищевода), гастритами, сердечникам, туберкулезникам. Опасности: можно спровоцировать внутреннее кровотечение, ацетилсалициловая кислота сильно раздражает слизистую желудка.
4. Физические нагрузки. При чрезмерных физических нагрузках у спортсменов часто возникают носовые кровотечения. Они вызваны тем, что давление крови повышается, и мелкие капилляры под его воздействием лопаются. Противопоказан метод сердечникам, гипертоникам, ослабленным людям, больным бронхиальной астмой, туберкулезом, язвенникам. Опасности очевидны – перегрузка организма пользы еще никому не приносила.
5. Тепловое воздействие. Способствует расширению кровеносных сосудов, а длительное может вызвать носовое кровотечение. Нагреть нос можно несколькими способами: синей лампой, солнечными лучами, горячим солевым мешочком и др. Противопоказано: при любых хронических заболеваниях носа (гайморитах, ринитах, синуситах), повышенном артериальном давлении. Опасность: в данном случае кровообращение активизируется не только в носу, но и в области всей головы, а это может привести к повышению внутричерепного давления.

Как видите, абсолютно безопасного и безвредного способа вызывать носовое кровотечение не существует. Любой из «народных методов» сопряжен с определенными рисками. А мы привели здесь лишь самые безопасные из тех, что встречаются в интернете.

Поэтому лучше не экспериментировать, а иметь при себе таблетки, понижающие давление, если вы страдаете гипертонией или отправляетесь в удаленную от цивилизации местность.

Автор: Анна Александрова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Как вызвать кровь из носа на уроке без боли видео

Кровь из носа (по-научному эпистаксис) обычно вызывает у людей неприятные ассоциации. Она указывает на сбои в организме человека. Это может быть проявлением старой травмы, различных заболеваний, аллергии, деформации носовых перегородок или просто пересушенной слизистой. Иногда кровь из носа может пойти у совершенно здорового человека, но это скорее единичные случаи, вызванные чрезмерными физическими нагрузками, побочной реакцией на лекарства и другим. Когда кровотечение невозможно остановить самостоятельно, требуется незамедлительная медицинская помощь. Но существуют определённые моменты, когда необходимо специально вызвать кровотечение из носа в домашних условиях без боли. Этим можно облегчить состояние человека, предотвратить развитие серьезных осложнений и даже спасти ему жизнь.

Зачем вызывать носовое кровотечение

Иногда происходят такие ситуации, когда человеку необходимо искусственно добиться кровотечения из носа. Действие малоприятное, но оно поможет спасти человека на грани инсульта, а также избежать внутренних кровоизлияний.

Повышенное артериальное давление

Когда у человека поднимается артериальное давление, капилляры, располагающиеся в носу и питающие его слизистую оболочку, лопаются. Тогда начинается кровотечение из носа и человек в скором времени начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если этого не происходит, высокое давление может привести к нарушению мозгового кровообращения – геморрагическому инсульту. Кровь из носа препятствует перегрузке сосудов мозга. Поэтому, при повышении артериального давления, необходимо самостоятельно вызвать кровотечение из носа.

Повышенное внутричерепное давление

Главный признак – сильная головная боль. Причины:

• плохая работа печени, что может привести к интоксикации организма;
• предменструальный синдром, смена гормонального фона и др.

Как только кровь отхлынет от мозга и пойдёт через нос, внутричерепное давление нормализуется.

Людям, склонным к таким заболеваниям сосудистой системы, полезно знать несколько способов, как вызвать кровь из носа самостоятельно.

Как искусственно и быстро вызвать эпистаксис

Провоцировать кровотечение из носа слишком часто – небезопасно. Но иногда существует острая необходимость это сделать. Первыми симптомами высокого давления является сильная пульсирующая головная боль в области затылка, тошнота, слабость во всём теле, шум в ушах возможно головокружение, перед глазами мелькают тёмные пятна и искры.

Есть несколько способов спровоцировать кровотечение из носа:

Применение физической силы (разбить нос)

Самый простой и безотказный вариант – резко нанести удар по носу и разбить его. Главное, не переусердствовать и не причинить серьёзной травмы. Удар должен быть достаточно сильным, чтобы пошла кровь.

Как снять отек слизистой читайте тут.

Использование препаратов в домашних условиях, разжижающих кровь без боли

• Ацетилсалициловая кислота. Это аспирин. Если сразу принять несколько таблеток, то можно спровоцировать обильное кровотечение. Препарат имеет противопоказания при язве ЖКТ и проблемах с сердцем. Есть опасность появления внутреннего кровотечения. Поэтому с этим лекарством стоит быть предельно осторожными.

• Варфарин. Средство относится к антикоагулянтам. Выпускается в таблетках. Препарат легко вызывает эпистаксис. Противопоказания: аллергия на компоненты, аневризма артерии, язвенная болезнь, кровоизлияние в мозг.
• Гепарин. Выпускается в виде раствора для инъекций или геля. Препарат улучшает кровообращение и можт заставить пустить кровь из носа. А в случаях, когда нужно вызвать носовое кровотечение, работает быстро и эффективно. Противопоказания: непереносимость компонентов, черепно-мозговые травмы, цирроз печение, менструация.

Что такое острый ринит и о методах его лечения читайте в данном материале.

Раздражение слизистой оболочки носа, чтоб заставить пойти кровь из носа

Слизистая очень чувствительна, и вызвать на ней раздражение способен даже ватный тампон. Возьмите ватную палочку и поковыряйте ей в носу, попробуйте оторвать сухие корочки, которые образуются на слизистой. Этот метод опасен тем, что можно занести инфекцию.

Тепловой удар, чтоб спровоцировать кровотечение

Во время теплового воздействия расширяются кровеносные сосуды, что способствует эпистаксису. Нужного эффекта легко добиться, нагрев нос при помощи синей лампы, солнечных лучей, мешочков с горячей солью и т.д. Имеются противопоказания: гнойный гайморит, синусит, вазомоторный ринит.

О лечении вазомоторного ринита препаратами читайте здесь.

Физические нагрузки, чтоб пустить кровь из носа

Более безопасный вариант. Повышенная физическая активность заставляет мелкие капилляры лопаться и вызывать носовое кровотечение. Но данный способ имеет противопоказания. Им нельзя пользоваться людям с болезнями сердца, гипертоникам, язвенникам, больным бронхиальной астмой, а также туберкулёзом.

Все вышеперечисленные методы несут в себе определенный риск. Пользоваться ими желательно только в крайнем случае.

Первая помощь при носовом кровотечении

Что делать, если началось сильное кровотечение, которое не хочет останавливаться, а обратиться к врачу, в ближайшее время, нет возможности.

1. Наклоните голову вперёд и зажмите пальцами крылья носа. Дышать в этот момент следует ртом. С помощью такого действия перекрывается кровоточащий сосуд.
2. Если под рукой есть лёд, заверните его в ткань и приложите к переносице. При отсутствии льда, воспользуйтесь любым холодным предметом.
3. Используйте тампоны. Их можно сделать из бинтов или же пользоваться уже готовыми, предварительно смочив антисептиком. Вставьте в носовые проходы на 10-20 минут, после чего необходимо провести промывание перекисью водорода.
4. Если вышеперечисленные способы не помогли, то нужно прибегнуть к помощи кровоостанавливающих средств. Наибольшей эффективностью обладают таблетки викасола и дицинона.

Какие капли более эффективны от сухости читайте по ссылке.

Также необходимо запомнить, чего нельзя делать при эпистаксисе:

1. Сморкаться. Это действие может спровоцировать ещё больший приток крови, который будет сложней остановить.
2. Не заменяйте тампоны ватой. Вату очень сложно извлечь из носа.
3. Ни в коем случае не запрокидывайте голову вверх. Кровотечение этим не остановишь, оно только поменяет направление, и кровь потечёт через гортань и попадёт в желудок.

Возможные проблемы

Само по себе кровотечение из носа не представляет опасности. Но если это происходит часто и обильно, то стоит показаться врачу. Эпистаксис может указывать на следующие заболевания:

• Скарлатина;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Лейкоз;
• Гипертония;
• Брюшной тиф и др. болезни.

О причинах крови из носа у взрослых читайте в этой статье.

Частые кровотечения могут привести к развитию вторичной анемии (низкому уровню гемоглобина).

Видео

Данное видео расскажет вам о том, что делать при кровотечении из носа.

Выводы

1. Кровотечение из носа – не болезнь. Это сигнал, который указывает на проблемы в организме. Частые и обильные кровотечения говорят о наличии какого-либо заболевания. Поэтому поход к врачу откладывать не стоит. Только он проведёт комплексную диагностику анализы и выявит причину.
2. Иногда необходимо спровоцировать эпистаксис. Это актуально при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. В этих ситуациях вызвать кровь носом необходимо для того, чтобы облегчить общее состояние человека, избежать кровоизлияния в мозг и, тем самым, спасти его жизнь.
3. Добиться кровотечения можно используя физическую силу; препараты Варфарин, Гепарин, ацетилсалициловую кислоту; тепловое воздействие, а также физические нагрузки.
4. Чтобы остановить кровь, необходимо принять правильную позу головы, использовать тампоны, ледяные компрессы. В крайнем случае, можно выпить таблетку викасола либо дицинона.

Преподавание в классе с большой разницей в способностях

Как научить одним и тем же концепциям и навыкам учащихся с разными способностями и интересами? Различные профили обучения? И как это сделать в реальных классах, когда время на планирование ограничено?

Дифференцированная инструкция — это один из ответов, который подробно задокументирован (см. «Рекомендуемые ресурсы» в конце этого сообщения). Прежде чем описывать конкретную тактику, я хочу поделиться двумя фундаментальными принципами DI:

• Дифференциация — это метод обучения, разработанный для удовлетворения потребностей всех студентов путем изменения того, что студенты изучают (содержание), как они накапливают информацию (процесс), как они демонстрируют знания или навыки (продукт), а также с кем и где происходит обучение (среда обучения).
• Дифференциация — это не набор учебных рецептов. Скорее, это «образ мышления об обучении и обучении», призванный обеспечить получение детьми соответствующего опыта в классе, пишет эксперт по дифференциации Кэрол Томлинсон.

Имея это в виду, вот конкретные методы, которые вы можете использовать для удовлетворения потребностей учащихся с различными способностями.

1. Начните медленно

Некоторым детям становится не по себе, когда они впервые получают комплексное обучение, ориентированное на учащихся.Я никогда не забуду старшеклассницу, которая съела целую булку вишневого тамса в тот день, когда я представил свою программу на основе выбора. По словам доктора Кэти Нанли, постепенно интегрируйте учебную программу, ориентированную на учащихся, предлагая учащимся «выбрать между двумя или тремя заданиями», которые можно выполнить до конца урока.

2. Внедрение технологии уплотнения для достижения высоких результатов

Уплотнение учебной программы снижает утомление, которое испытывают успешные ученики, когда они осваивают концепции быстрее, чем их сверстники.Программа для одаренных в Университете Коннектикута рекомендует использовать предварительную оценку, чтобы определить, как эти учащиеся могут пропустить определенные главы или задания. Затем предложите «мини-курсы по исследовательским темам» или «проекты в малых группах» в качестве альтернативы в договоре о сжатии.

3. Обеспечьте выбор

Выбор мотивирует и расширяет возможности. Позвольте студентам выбрать:

• как они учатся вместе с другими — индивидуально, в парах, в небольших группах или со всем классом.
• уровней сложности заданий, с использованием инструментов на основе меню, таких как доски выбора или меню действий.Цифровая версия Interactive Learning Menus предоставляет ссылки на подробные описания заданий, примеры и рубрики. Контент также можно курировать и преобразовывать в обучающие плейлисты с помощью онлайн-инструментов, таких как MentorMob и BlendSpace.
• какое содержание они изучают. С помощью кружков по изучению литературы весь класс английского языка может исследовать и обсуждать «гендер и идентичность», выбрав одну из нескольких книг, подобранных вручную по этой теме.
• на какие вопросы викторины они отвечают.На первой странице теста может быть сказано: «Выберите три из следующих пяти вопросов, на которые вы наиболее уверены». Студенты также могут голосовать за сдачу экзамена.
• чему, где, когда и как они учатся с помощью индивидуальных контрактов на обучение. Имейте в виду, что учащиеся нуждаются в интенсивном обучении и терпении при составлении собственных контрактов.

4. Запекать оценки в каждый класс

Обучение, ориентированное на студента, имеет такое же значение, как и его оценка.Учителя должны знать, на каком этапе учебы находятся дети, как они учатся лучше всего и что их интересует. Эти оценки могут помочь:

• Педагог Чандра Мэннинг рекомендует два графических органайзера, «Кто я» и «Все о себе», для сбора информации об интересах учащихся.
• Дети завершают протокол размышлений «3-минутная пауза» после завершения урока.
• Конференции учителей и учеников могут быстро помочь учителям определить, как учащиеся прогрессируют и какая дальнейшая поддержка им нужна.
• Эксперт по дифференциации Дебора Блаз сообщает, что рубрики, созданные студентами, помогают преподавателям определять сильные стороны и недостатки схемы. Для продвинутых учеников Блаз добавляет в свои рубрики дополнительную колонку со сложными критериями.
• При создании тестов включайте различные типы вопросов, которые могут соответствовать предпочтениям учащихся: множественный выбор, короткий ответ, временные рамки, соответствие, истина или ложь, графические органайзеры для обозначения и предложения, которые частично заполнены.
• Попросите учащихся наглядно документировать свой академический прогресс, «создав« контрольную шкалу »еженедельных заданий.Каждую пятницу учащиеся подписывают график, указывая, где они находятся в последовательности задач ».
• Профессор Хелен Барретт определяет учебное портфолио как «целенаправленное собрание работ студентов, которые демонстрируют усилия, прогресс и достижения студента в одной или нескольких областях».

5. Предоставление высокотехнологичных и нетехнологичных строительных лесов для чтения

• Rewordify, компактор текста, упрощает и сокращает чтение, чтобы учащиеся с разными способностями к пониманию могли понять и обсудить одну и ту же статью.
• Чтобы найти показания, скорректированные для высокого, среднего или низкого уровня Lexile, используйте информационные тексты в Newsela, Smithsonian’s Tween Tribune или News in Levels — последний также предоставляет аудиоверсии статей для дополнительной поддержки.
• Раздайте закладки для понимания (см. Стр. 13–26) читателям, которые могут испытывать трудности со сложным текстом.

6. Целевые строительные леса для молодых писателей

• Для академического письма временно предоставьте банк слов с переходами, графику структуры эссе или рамки предложений.
• Бесплатная программа SAS Writing Reviser, которая прекрасно интегрируется с Google Docs, анализирует эссе на предмет экономии, разнообразия, мощности предложений и выявляет проблемы с ясностью и грамматикой. Попросите опытных писателей проанализировать и оценить разнообразие предложений своих композиций и использование пассивного залога, в то время как писатели, испытывающие трудности, могут использовать инструмент SAS для диагностики фрагментов, повторяющихся предложений и висящих модификаторов.

Если учащиеся не адаптировались к нашему классу, обучение в классе должно адаптироваться к учащимся, экспериментируя со стратегиями, ориентированными на учащихся.

Рекомендуемые ресурсы

.

5 способов активно учиться в классе

Уделить внимание в классе может быть сложно даже самым заядлым ученикам. В конце концов, если подумать, вы в школе 8 часов в день, 5 дней в неделю, так что логично, что время от времени ваш ум может блуждать.

При этом максимальное количество времени, которое вы тратите на активное обучение в классе, может улучшить то, что вы получаете от занятий, и даже может помочь вам лучше подготовиться к колледжу.От рисования до движения и вопросов — вы можете предпринять несколько конкретных шагов, чтобы ваш разум не блуждал. Прочтите несколько советов, которые помогут вам оставаться заинтересованными и готовыми учиться во время занятий.

Почему так важно активное обучение?

В то время как в старшей школе большинство классов маленькие, и вы получаете индивидуальное внимание со своим учителем, в колледже вы можете не получить эту роскошь. Вы, вероятно, будете посещать несколько больших лекционных классов, и с 250 студентами в одной комнате можно легко потеряться в беспорядке — на самом деле, некоторые студенты колледжей в больших классах могут провести весь семестр, даже не поговорив со своим профессором.

В этих сценариях способ обучения полностью зависит от и , и вы можете почувствовать еще большее искушение не обращать внимания, поскольку некоторые большие лекционные курсы позволяют использовать ноутбуки, что упрощает потоковую передачу Netflix вместо прослушивания профессор.

Хотя во время лекции, промежуточных и выпускных экзаменов может быть легко отключиться от ноутбука, вы не захотите закончить тем, что вытащите пробел и, в конечном итоге, провалите класс.Это не говоря уже о том, что вы изучаете ценную информацию. В средней школе и за ее пределами очень важно научиться активно учиться и получать максимум удовольствия от всего времени, которое вы проводите в классе, поэтому вот несколько конкретных шагов, которые вы можете предпринять.

1. Задавайте вопросы

В колледже, особенно на очень больших курсах, основанных на лекциях, у вас может не быть возможности задавать вопросы, когда вы не уверены в материале предмета.К счастью, в старшей школе да — так что спрашивайте! Записывайте вопросы, которые вы думаете, когда делаете домашнее задание или когда говорит ваш учитель. Когда во время урока станет уместным задавать вопросы, дерзайте. Задавать вопросы в классе — это один из лучших способов оставаться вовлеченным и участвовать в диалоге о материале, а не просто время от времени пассивно усваивать информацию.

Однако, прежде чем поднимать руку слишком высоко, убедитесь, что ваш вопрос относится к тому, что вы изучаете в классе — в конце концов, вы не хотите, чтобы в конечном итоге задали не относящийся к теме вопрос, который отвлекает вашего учителя и демонстрирует что вы их даже не слушали.Вы также должны быть осторожны, чтобы не задавать слишком вопросов. Конечно, нет ничего плохого в проявлении большого любопытства, но не забывайте также уважать время и энергию учителя.

Если вам действительно сложно найти интересный предметный материал, назначьте встречу с учителем после уроков — узнайте, что делает их увлеченными этим предметом. Спросите их, почему они начали преподавать или какая часть курса им нравится больше всего, и их волнение может в конечном итоге зажжет огонь и в вас.

2. Делайте небольшие перерывы в мыслях

Пока вы дисциплинированы, нет ничего плохого в том, чтобы сделать несколько умственных перерывов во время урока. Средняя продолжительность внимания взрослого человека составляет около 20 минут, но мы также можем переключать свое внимание на одно и то же снова и снова (так мы можем смотреть длинные фильмы, участвовать в продолжительном разговоре или читать книги). В классе вы можете использовать эти умственные перерывы в своих интересах и попытаться использовать их, чтобы перефокусировать внимание на одном и том же (в данном случае на классе, в котором вы находитесь).

Постарайтесь делать перерыв от 1 минуты до 30 секунд каждые 20 минут или около того. Позвольте себе рисовать, расслабиться, помечтать о том, что ваш любимый человек приглашает вас на выпускной бал, а затем вернитесь к вниманию. Обратите внимание, какие интервалы времени подходят вам лучше всего — можете ли вы оставаться сосредоточенными в течение 30 минут подряд, или ваш разум начинает блуждать через 22 минуты? Неужели 30 секунд слишком мало для умственного перерыва? Может быть, минутный перерыв — это слишком много, и он просто позволяет вашему разуму блуждать надолго.Ограничения внимания будут разными для каждого ученика, но, оставаясь в гармонии с самим собой, вы сможете лучше понять, что вам нужно, чтобы улучшить свое обучение в классе.

.

Как помочь ребенку сосредоточиться в школе (и дома)

---

Учащимся всех классов часто сложно сохранять сосредоточенность.

Будь то изо всех сил в классе или из-за трудностей с выполнением домашних заданий, проблемы с фокусировкой могут иметь большое влияние на успеваемость ученика.

Может быть много причин, по которым дети не могут сосредоточиться в школе — от непонимания до организационных проблем. Хорошая новость: с правильными целями и структурой можно помочь вашему ребенку улучшить его или ее внимание и концентрацию.

Начните помогать своему ребенку лучше сосредоточиться в школе, следуя этим 15 советам.

Как помочь ребенку сосредоточиться (в школе и дома)

Помогите ребенку сосредоточить его / ее мысли

Совет 1. Делайте одно дело за раз

Для многих студентов многозадачность — не друг. Переход между задачами приводит к потере любого импульса. Обучайте ребенка заниматься одним делом за раз, а не работать над несколькими делами одновременно. Это поможет сосредоточить внимание вашего ребенка на том, что перед ним или с ней, вместо того, чтобы пытаться думать о слишком многих разных вещах одновременно.

Совет 2 — Разбейте вещи

Разбивка больших заданий на более мелкие может помочь улучшить концентрацию внимания, сделав более управляемыми задачи. Попытка взять на себя слишком много сразу — это рецепт скуки и отвлечения внимания. Разбивая вещи на части, ваш ребенок имеет четкое представление о том, что нужно сделать, и чувство выполненного долга, когда оно будет выполнено. Это достижение может стать большим стимулом для мотивации!

Совет 3. Составьте список целей

Иногда дело не в том, что ученики не могут сосредоточиться — дело в том, что они не знают, на чем сосредоточиться.Прежде чем ваш ребенок выполнит какое-либо задание или начнет учебную сессию, составьте список целей, чтобы дать ему направление. Например, если ваш ребенок сидит на учебном занятии, его или ее цель может заключаться в том, чтобы просмотреть и создать заметки для изучения 1 главы или темы.

Как только ваш ребенок достигнет этих целей, сделайте перерыв, чтобы дать ему возможность освежить свой мозг перед тем, как приступить к новой задаче.

Создание (организованной) рабочей среды

Совет 4. Создайте выделенное рабочее пространство

Неорганизованное пространство может быть основной причиной отвлечения вашего ребенка.Убедитесь, что у вашего ребенка есть специальное место для учебы, например письменный стол или стол для работы. В этом пространстве не должно быть беспорядка, и в нем должны находиться только те предметы, которые ему необходимы для данного учебного занятия (например, его учебник, тетрадь, инструменты для занятий и принадлежности для заметок).

Совет 5. Организуйте блокноты и заметки

Организованные записи так же важны, как и организованное учебное пространство. Помогите ребенку организовать свои заметки так, чтобы их было легко найти — цветные вкладки или папки для каждого предмета — отличный вариант.

Убедитесь, что классные заметки вашего ребенка аккуратны. Неорганизованные и неполные записи могут стать серьезным убийцей для учащихся. Изучение того, как делать эффективные учебные заметки, гарантирует, что ваш ребенок сможет тратить свое время на повторение темы, а не на поиск недостающей информации.

Совет 6. Научитесь справляться с отвлекающими факторами

Вы не всегда сможете полностью избавиться от отвлекающих факторов, поэтому научите ребенка, как с ними справляться. Помогите своему ребенку придумать способы переориентировать его на текущую задачу, когда он или она отвлекается.

Если у вашего ребенка проблемы с концентрацией внимания, предложите ему или ей встать и сделать небольшой перерыв в том, над чем он работает. Если вы отвлекаетесь в классе, когда вставать может быть невозможно, что-нибудь простое, например, закрыв глаза и сделав несколько глубоких вдохов, поможет переориентировать разум.

Установите согласованные процедуры

Совет 7. Выделяйте время для учебы и домашних заданий

Многие дети добиваются лучших результатов, когда у них есть установленный распорядок, которого они могут придерживаться.Помогите своему ребенку составить распорядок дня, который включает время для выполнения домашних заданий, перерывов в учебе и любых других дел. Соблюдение этого расписания поможет вашему ребенку привыкнуть к распорядку дня, когда он или она готов сесть и сосредоточиться на школьной работе.

Совет специалиста: не забывайте оставлять место для свободного времени, чтобы мозг вашего ребенка расслабился и набрался сил!

Совет 8 — Планируйте перерывы в учебе

Выполнение школьных заданий часами без перерывов может быстро привести к снижению внимания ученика к нулю.Планируйте частые перерывы в учебе для вашего ребенка, чтобы дать ему или ей возможность отработать лишнюю энергию и помочь избежать разочарования или переутомления.

Прочтите нашу запись в блоге, чтобы узнать, как сделать эффективный перерыв в учебе.

Совет 9 — Придерживайтесь установленного режима сна и пробуждения

Хорошо отдохнувший ум — сосредоточенный ум. Помогите своему ребенку создать и придерживаться ночного распорядка, чтобы он или она ложились спать в приличный час. Хороший сон поможет уму вашего ребенка впитать в себя все, что было за день, и зарядиться энергией на завтра.

Найдите фокус в повседневных делах

Совет 10. Играйте в фокусные игры и занятия, чтобы привлечь внимание

Пазлы и кроссворды — отличное занятие, которое позволит вашему ребенку потренировать мозг вне класса. Эти действия требуют решения проблем и сосредоточенности, и ваш ребенок может использовать их в классе и во время учебы. (К тому же это забавное занятие для вашего ребенка!)

Совет 11 — Помогите своему ребенку практиковать внимательность

Внимательность включает в себя сосредоточение вашего осознания на настоящем моменте, одновременно признавая свои мысли и чувства.Когда ваш ребенок начинает отвлекаться, предложите ему или ей сделать 5-минутный перерыв, чтобы посидеть тихо и уделить немного времени самому себе. Попросите ребенка использовать это время, чтобы подумать о том, что его отвлекает, и как переориентировать внимание на текущую задачу.

Совет 12. Найдите то, что нравится вашему ребенку в

Недостаток внимания может быть вызван недостаточным вниманием к материалу. Решение: соедините обучение с тем, что интересует вашего ребенка. Например, если ваш ребенок работает над отчетом о книге, но ему трудно сесть, чтобы по-настоящему читать, попробуйте выбрать книгу по теме, которая его или ее интересует или хочет узнать больше о.

Обсуждение школьной стратегии

Совет 13 — Сядьте в передней части класса

В классе много отвлекающих факторов, которые могут повлиять на внимание вашего ребенка. Поощряйте ребенка занять место в передней части класса, чтобы он мог сосредоточиться на том, что говорит учитель. Если в классе вашего ребенка предусмотрены места для сидения, поговорите с учителем о том, чтобы он или ее переместили ближе к передней части, если это возможно.

Совет 14 — Сядьте подальше от отвлекающих факторов

Узнайте, с какими типичными отвлекающими факторами ваш ребенок борется во время занятий.Это может быть сидение рядом с болтливыми друзьями или сидение у окна. Вы можете узнать, что может отвлекать вашего ребенка, спросив его учителя или поговорив с ним. Как только вы узнаете, что больше всего отвлекает в классе, вы и ваш ребенок сможете разработать план, как их преодолеть.

Совет 15. Сохраняйте организованное школьное рабочее пространство

Как и дома, школьное рабочее место вашего ребенка должно быть организовано и предоставлять необходимые ему инструменты для учебы. Сюда входят столы, шкафчики и даже рюкзаки.Поощряйте ребенка часто убирать на рабочем месте в школе, правильно упорядочивая случайные заметки в соответствующие папки и выбрасывая старые ненужные предметы (например, тот недоеденный обед две недели назад).

Начни искать свой фокус

С помощью этих советов ваш ребенок сможет начать развивать свои навыки концентрации и встать на путь успеха. А если ему или ей понадобится дополнительная помощь, наша программа обучения навыкам обучения может помочь!

.

22 способа представиться студентам лично или онлайн

Нет ничего лучше самого первого момента первого дня в школе. Вы стоите перед классом или перед веб-камерой, впервые глядя на все эти ожидающие лица. Теперь у вас есть шанс представиться своим ученикам, рассказать им, кто вы и чего им ожидать в следующем году. Как сделать его особенным?

Мы попросили учителей из нашей группы WeAreTeachers HELPLINE на Facebook поделиться своими любимыми способами помочь ученикам лучше узнать их.Вот их ответы и другие наши любимые идеи. Здесь есть варианты, которые работают как лично, так и онлайн, поэтому независимо от того, как выглядит ваш класс в этом году, вы обязательно найдете вдохновение!

1. Отправьте открытки, чтобы представиться

Фото: The_Techie_Teacher / Instagram

Не ждите первого дня — вместо этого дайте детям представление о том, чего ожидать летом. «Я сделал снимок, на котором я играю в фетч со своим верным золотистым ретривером, и летом разослал его каждому из моих новых учеников», — сказал Джеймс С.акции. «На обратной стороне я написал короткую записку, в которой представился и рассказал им, как я рад, что они в моем классе». Хизер У. расширяет это, заставляя своих детей писать ответы. «Мои ученики каждый год пишут мне письма, и я использую свое письмо им как образец».

2. Украсьте виртуальный класс Bitmoji

Источник: Мир социальных исследований г-жи Дж. / Instagram

Ваш класс всегда был отражением вашей личности и отличным способом представиться своим ученикам.Так что же произойдет, когда ваш класс станет виртуальным, как это случилось со многими учителями этой осенью? Нет проблем! У вас еще есть много способов персонализировать свое учебное пространство. Классы Bitmoji — один из наших любимых вариантов. Узнайте, как его создать здесь.

3. Создайте профиль Fakebook

Показывать студентам свои настоящие страницы в социальных сетях — не лучшая идея. Вместо этого создайте профиль «Fakebook», как это делает учительница Марисса К. Воспользуйтесь бесплатным онлайн-инструментом или создайте макет на бумаге, поделившись интересными фактами, фотографиями и другой информацией о себе, которую вам удобно с детьми.

4. Представьтесь в фильме

Это немного больше работы, но учителя указывают, что вы можете использовать их, чтобы снова и снова представиться. Кроме того, фильм работает как в обычных, так и в виртуальных классах. Многие учителя уже имеют доступ к iMovie на своих школьных компьютерах. Узнайте, как им пользоваться здесь.

5. Нарисуйте карту имени

Mapping — отличная стратегия письма, и вы можете научить концепции на раннем этапе с помощью забавной карты имен.Создайте один из них, чтобы представиться в первый день занятий, а затем попросите своих учеников сделать то же самое. Узнайте больше от Teach With Me.

6. Сделайте фотокнигу, чтобы представиться

Источник: Yeehaw! Преподавание в Техасе

Начните год с чтения вашим детям книги о вас! Хайди Дж. Говорит: «В прошлом году я сделала фотокнигу« ABC »на Shutterfly и добавила по одному сообщению о себе для каждой буквы алфавита. (И да, мне действительно пришлось потянуться, чтобы вычислить «X» и «Q».’) Прочитав его своим ученикам в первый день в школе, я оставил его в классной библиотеке. Дети читают его снова и снова в течение года ». Преподаете практически в этом году? Вместо этого сделайте слайд-шоу!

7. Проведите охоту за мусором

Фото: Moms and Munchkins

Совместите введение с учителем с уроком по сбору информации из заслуживающих доверия первоисточников. «Я даю студентам стопку первичных документов из своей жизни (письма, табели успеваемости, фотографии с занятий и т. Д.)), а вся конфиденциальная информация скрыта », — говорит учитель восьмого класса Фил Л.. «Я прошу студентов составить график на основе этой информации, выдвинуть гипотезу о том, что произошло в промежутках, и сделать выводы о том, каким человеком они меня считают».

Ян Р. делает еще один шаг вперед, превращая своих учеников в сыщиков. Она складывает все документы в конверты с надписью СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО и прячет их по комнате. Она даже дает им лупы, чтобы читать мелкий шрифт!

8.Пусть делают математику

С помощью этой умной идеи проведите небольшой обзор математики в своем представлении учителю! Придумайте ряд фактов о себе, которые можно представить в виде чисел, а затем превратите их в математические задачи. Это работает в разных классах, и дети всегда получают от этого удовольствие! Узнайте больше из «Великолепного четвертого класса».

9. Представьте себя с помощью викторины

Тесты первого дня — действительно популярный способ представиться студентам.Kahoot! даже есть простой в настройке шаблон, чтобы лучше узнать своего учителя!

Если вы хотите, чтобы викторина не была похожей на игру в угадайку, сначала расскажите им о себе. Лиза Т. делает слайд-шоу о себе в первый день, а затем на второй день проводит викторину, чтобы узнать, что они помнят. Эмили Ф. позволяет ей помочь с классом прошлого года. «В конце года я поручаю своим студентам сделать брошюру для студентов следующего года. Если дети прочитают его, они получат много правильных ответов на мои вопросы.”

10. Собрать именную палатку

Именные палатки работают в традиционных или виртуальных классах. В очном классе положите это на стол в течение первой недели или около того. В сети размещайте изображение во время перерывов или оставляйте его в углу экрана. (Дети тоже могут выполнять это задание!) Узнайте больше от Spark Creativity.

11. Дайте им совок на вас

Есть ли более привлекательный способ представиться своим ученикам? Если вы действительно хотите гарантировать себе награду «лучший учитель в истории», вы можете устроить вечеринку с мороженым вместе с ней! Узнайте больше из True Life, я учитель.

12. Пусть сияет твоя звезда

Фото: Аманда Хагер / Pinterest

«Каждую неделю в течение года один ученик становится звездой недели, и он может показать коллаж из своих любимых вещей в классе», — говорит Джудит Г. «В первую неделю я звезда, и мой коллаж позволяет мои ученики, чтобы узнать меня ».

13. Одеваем деталь

«Я знаю, что мои ученики думают обо мне как о немного помешанном (эй, что я могу сказать, я учитель математики!), Поэтому в первый день в школе я полностью увлекаюсь», — признается Грег С.«Я ношу футболку с пианистом и толстые очки и действительно играю с учительницей математики». Хотите выложиться на полную? Попробуйте эти платья для учителей, в которых вы будете выглядеть как мисс Фризл!

14. Играйте «Красный свет», «Зеленый свет»… стиль знакомства

Вот забавный поворот к классической книге «Две истины и ложь» (еще одно любимое введение для учителей). Выровняйте детей в одном конце комнаты или игровой площадки. Встаньте с другой стороны и заявите о себе. Если студенты думают, что утверждение верно, они делают шаг вперед.Если они ошибаются, они вернутся к началу! Первый ученик, который встретится с вами, станет победителем. Узнайте больше об этом уникальном способе представиться от Rulin ’The Roost.

15. Напишите автобиографическое стихотворение

Фото: Melulater

Эта идея принадлежит Брианне Х., которая говорит: «Мне нравится писать автобиографические стихотворения. Я делаю модель о себе, чтобы использовать в качестве ориентира для них. Студенты пишут свои собственные, используя шаблон, а затем пишут его на цветной бумаге и вырезают изображения, чтобы создать вокруг него коллаж.”

16. Покажи им, что ты часть пазла

Воспользуйтесь этой милой идеей, чтобы представиться и сразу создать потрясающую доску объявлений о выпуске в школу! Украсьте свой пазл картинками или фактами о себе. Попросите детей сделать то же самое и соединить все части вместе, чтобы получилась потрясающая фреска для вашего класса. Узнайте больше от Supply Me.

17. Создайте коллаж из фотографий

Из картинок сделайте коллаж, который расскажет детям о вас картинками, а не словами.«Мы проводим программу« Познакомься со мной в картинках », — говорит Пейдж Т., — Я сделала ее для себя и представилась всему классу с ее помощью». Если вы действительно хотите проявить творческий подход, сделайте свой коллаж в форме вашего силуэта. Узнайте, как это сделать на Kix. (Это тоже работает онлайн — попробуйте с помощью Padlet.)

18. Составьте график своей жизни

Нарисуйте временную шкалу на доске, прежде чем представиться, — предлагает Ян Р. По мере того, как вы делитесь фактами о себе из разных точек своей жизни, попросите детей подойти и добавить эти события в нужное место на временной шкале.Сделайте это еще веселее, добавив фотографии из своей жизни!

19. Представьтесь на Flipgrid

Источник: Henderson ISD

Flipgrid — лучший интерактивный инструмент, которым вы еще не пользуетесь. Он позволяет учителям и детям записывать и безопасно размещать короткие видеоролики… и это совершенно бесплатно! Запишите видео Flipgrid, чтобы представиться студентам, а затем попросите их сделать то же самое. Независимо от того, преподаете ли вы лично или онлайн, это интересный способ познакомиться друг с другом.

20. Создайте знакомую ливню

Эта простая и красочная поделка позволяет учащимся узнать, что для вас важно. Пусть они сделают свои собственные, чтобы вы тоже могли их узнать. Совет для GuysTeachToo в Instagram за эту идею.

21. Напишите эссе с загадочной коробкой

Источник: Добро пожаловать в комнату 36!

Доун М. объясняет: «Я кладу 3 предмета, которые представляют меня в сумку, и использую их для обучения в формате эссе из 5 абзацев.Каждый пункт — это один абзац моего эссе. Затем я делюсь своим эссе с детьми и вытаскиваю каждый пункт, читая его абзац ». Затем она предлагает детям написать свои собственные вводные эссе в том же формате.

22. Лопните пузырек со смайликами

Нам нравится эта умная маленькая игра, которая работает с Google Slides и идеально подходит для виртуальных или традиционных классов. Учащиеся выбирают смайлик и «лопают» пузырек, а вы отвечаете на вопрос, чтобы немного рассказать им о себе.Дети тоже могут играть! Получите игру от SSSTeaching on Teachers Pay Teachers.

Теперь, когда они знают вас, вам нужно познакомиться с ними! Вот несколько отличных действующих ледоколов, чтобы их поднять и сдвинуть с места.

Plus, 15 способов практически приветствовать детей в школе .

.