Имбирь от диабета 2 типа рецепт
Имбирь – это пряная приправа, которую получают из корня одноименного растения. Ценный корнеплод обладает отличными вкусовыми и лечебными качествами. В состав растения входят витамины, микроэлементы, аминокислоты и другие полезные вещества.
Имбирь рекомендуется включать в рацион диабетикам. Полезное растение снижает концентрацию глюкозы, протеинов с низкой плотностью, способствует похудению. Пряность обладает ещё массой полезных свойств. Важно придерживаться правил применения имбиря при диабете, так как растение может навредить.
Польза имбиря
Существует около 150 видов имбиря, наиболее популярным считается корень чёрного и белого цвета. Разница между ними только в обработке: чёрный – это необработанный продукт, а белый вымывают, чистят и подсушивают. Растение обладает пряным острым вкусом.
Благодаря уникальному составу имбирь обладает массой полезных свойств
Имбирь содержит около 500 полезных веществ в составе:
- аскорбиновая кислота;
- тиамин;
- рибофлавин;
- ретинол;
- калий;
- магний;
- натрий;
- цинк и т. д.
Кроме того, растение содержит эфирные масла, терпены и аминокислоты (лизин, фенилаланин и т. д.).
Благодаря химическому составу, имбирь имеет следующие полезные свойства:
- Регулирует обменные процессы.
- Благотворно влияет на пищеварительный тракт.
- Уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин).
- Регулирует жировой обмен, снижает сахар в крови.
- Уничтожает болезнетворные микроорганизмы и гельминты (глисты).
- Обеспечивает отведение бронхиальной слизи из дыхательных путей.
- Обладает слабительным действием, тонизирует перистальтику кишечника.
- Нормализует кровообращение.
- Расслабляет гладкую мускулатуру, устраняет спазм.
- Ускоряет заживление язв, применяется для комплексного лечения дерматитов.
- Способствует повышению сексуального влечения.
- Используется для лечения артрита и ревматизма.
Имбирь невероятно полезен для диабетиков, особенно при заболевании типа два.
Влияние имбиря на диабетиков
Врачи рекомендуют включать в рацион имбирь при сахарном диабете 2 типа. Растение невероятно полезно при инсулиннезависимом диабете, при первом же типе недуга его воздействие может быть противоположным. Категорически запрещено часто употреблять большие дозы пряности при инсулинозависимом диабете. Перед применением имбиря необходимо проконсультироваться с эндокринологом.
Имбирь невероятно полезен при диабете 2 типа, тогда как при заболевании 1 типа он может навредить
При диабете 1 типа иммунитет разрушает бета-клетки, которые вырабатывают инсулин. Как следствие, человек становится инсулинозависимым. Поэтому о стимуляции растением этих клеток, как при диабете 2 типа, говорить не приходится.
При инсулинозависимом заболевании пациент должен соблюдать дозу инсулина, который контролирует концентрацию глюкозы. В противном случае повышается вероятность опасных осложнений. Тогда имбирь может спровоцировать судороги или обморок.
При заболевании 1 типа пациенты резко худеют, поэтому имбирь для них опасен. Это объясняется выраженными жиросжигающими свойствами растения.
Сахарный диабет 2 типа характеризуется тем, что организм неадекватно реагирует на уровень глюкозы в крови. Это происходит из-за недостатка инсулина или сниженной чувствительности к нему.
Пользу имбиря при диабете 2 типа сложно переоценить. Учёные утверждают, что растение даже может быть эффективнее медикаментов. Было проведено медицинское исследование, в котором брали участие 60 человек с инсулиннезависимым диабетом. Первая половина пациентов употребляла препараты, которые снижают сахар, а вторая – по 2 г имбиря за 24 часа на протяжении 2 месяцев.
После курса лечения пациентов повторно обследовали. При этом диабетики, которые употребляли растение, стали более чувствительными к инсулину, а уровень липопротеинов низкой плотности уменьшился. По результатам исследования было доказано, что благодаря имбирю организм быстрее усваивает глюкозу даже без инсулина.
Как утверждают медики, подобный эффект спровоцировал гингерол (соединение фенола в имбире). Это вещество стимулирует белок ГЛЮТ-4, благодаря которому скелетные мышцы поглощают глюкозу. Из-за недостатка этого белка снижается чувствительность к инсулину, повышается концентрация глюкозы.
Таким образом, имбирь при инсулиннезависимом диабете нормализует пищеварение, улучшает работу поджелудочной железы. Продукт устраняет пищеварительные расстройства желудка, налаживает дефекацию, предотвращает повышенную кислотность желудка. Растение останавливает развитие катаракты, характерной для диабетиков. Имбирь способствует похудению, снижает концентрацию сахара, инсулина, «плохого» холестерина и т. д. Как следствие, состояние пациента заметно улучшается.
Меры предосторожности
Имбирь относят к лекарственным растениям, которые имеют свои противопоказания:
- Тяжёлые заболевания сердца. Растение содержит кардиоактивные компоненты, которые ускоряют сердцебиение и повышают нагрузку на орган.
- Беременные и лактирующие женщины. Продукт запрещено принимать на протяжении всего срока, кроме 1 триместра, когда слабозаваренный напиток пьют при токсикозе.
- Острые формы заболеваний пищеварительного тракта (гастрит, язва и т. д.). Имбирь раздражает слизистую желудка и кишечника, как следствие, повышается вероятность кровотечений.
- Предрасположенность к кровоизлияниям (носовое, анальное, маточное и т. д.). Растение содержит гингерол, который снижает вязкость крови.
- Образование камней в желчном пузыре или протоках.
- Совместный приём имбиря с препаратами, которые понижают уровень глюкозы в крови.
Употреблять растение можно только тем пациентам, которые не принимают сахаропонижающие медикаменты и придерживаются специального питания.
Независимо от того, первый или второй тип диабета, перед применением имбиря проконсультируйтесь с эндокринологом.
Лекарственное растение противопоказано в отдельных случаях
Важно соблюдать дозировку продукта, которую определил врач. В противном случае повышается вероятность тошноты, рвоты, диареи. При индивидуальной непереносимости или употреблении больших порций имбиря возникает аллергия. Поэтому рекомендуется начинать с минимальной дозы, постепенно повышая её.
Если вы покупаете продукт в супермаркете, то перед употреблением очистите корень и положите в воду на 60 минут. Так вы уменьшите токсическое воздействие химикатов, которыми, скорее всего, обработали растение.
Имбирь повышает температуру тела, поэтому его запрещено употреблять при лихорадке.
Рецепты из имбиря
Из растения готовят напитки, солёные и сладкие блюда. Для готовки рекомендуется покупать именно цельный корень, так как происхождение порошка неизвестно. Обращайте внимание на светлый плод, без особых повреждений. Очистите его, подсушите, а потом измельчите с помощью тёрки или блендера.
Имбирный напиток отлично согревает и повышает иммунитет
Залейте ½ ч. ложки стружки 220 мл кипятка. Лучше хранить такой отвар в термосе, принимая его в чистом виде или смешивая с чаем. Пьют целебный напиток трижды за сутки за 30 минут до приёма пищи.
Чтобы приготовить сок корнеплода, измельчите его, переложите на марлю и отожмите. Употребляйте целебную жидкость двукратно по 1/8 ч. ложки.
Имбирно-цитрусовый напиток:
- Отожмите сок из 1 среднего лимона и апельсина.
- Возьмите корень имбиря размером 5 см, очистите, измельчите.
- Помойте, подсушите, измельчите ножом 3–5 листиков мяты.
- ешайте имбирь с мятой, залейте 1 л кипятка, накройте, оставьте на 20 минут.
- Потом добавьте в жидкость сок цитрусовых, 2 ложки мёда или сахарозаменитель.
- Тщательно размешайте, процедите и пейте в тёплом виде. Готово!
Этот напиток отлично подойдёт для холодной поры, так как он согревает, повышает иммунитет.
Имбирные пряники:
- Взбейте 1 куриное яйцо со щепоткой соли, добавьте 25 г сахарозаменителя, перемешайте.
- Добавьте туда 50 г растопленного маргарина, 2 ст. ложки нежирной сметаны, опять перемешайте.
- Всыпьте по 5 г разрыхлителя и имбирного порошка.
- Постепенно введите ржаную муку в количестве 400 г, замесите крутое тесто, оставьте его на 30 минут.
- Раскатайте пласт теста, толщина которого 5 мм, вырежьте формы, при желании присыпьте кунжутом или корицей.
- Разложите пряники на противень, присыпанный мукой, и отправьте в духовой шкаф.
- Через 20 минут ароматные имбирные пряники готовы!
Куриные грудки с имбирём:
- Измельчите перец чили, добавьте к нему соль (на вкус), 5 г чёрный молотый перец, 15 г корицы (порошок).
- Залейте смесь соком лимона и 100 г обезжиренной сметаны, перемешайте.
- Возьмите 8 куриных грудок, помойте, удалите кожу, залейте маринадом, оставьте настаиваться 60 минут.
- Смажьте противень маслом оливок, выложите на него мясо и отправьте в духовку, разогретую до 180°.
- Очень мелко нарежьте среднюю луковицу, добавьте ещё 100 г сметаны, немножко сока лимона и черного перца.
- Готовые грудки подавайте со сметанным соусом.
Эти рецепты больше подходят для второго типа диабета, так как при первом перед применением имбиря нужно посоветоваться с доктором.
Мнение диабетиков
Большинство пациентов хорошо отзываются о применении пряности при лечении диабета. Негативные отклики об использовании имбиря чаще встречаются у больных, которые не соблюдают правила применения продукта или имеют гиперчувствительность к его компонентам.
Диабетики применяют имбирь для снижения уровня сахара и очистки сосудов
Отзывы диабетиков об имбире:
Елена
«Мой диагноз «преддиабетическое состояние», то есть меняется толерантность глюкозы в крови. Это ещё не сахарный диабет, но состояние, которое предшествует ему. Эндокринолог порекомендовал перейти на диетическое питание и включить в рацион чай с небольшими дозами имбиря. По совету врача пью такой напиток уже 3 недели, чувствуют себя намного лучше, отказалась от таблеток для снижения давления. Обследование подтвердило, что давление нормализовалось, и уровень сахара тоже снизился».
Галина
«Я диабетик 2 типа, по совету друзей решила попробовать имбирный чай. Очищенный, измельчённый продукт заливаю кипятком, настаивают в термосе 2 часа, употребляю около 3 чашек за день. Дозировка следующая: 1 л кипячёной воды, 8 тонких колец корня, 5 таблеток сахарозаменителя и лимон для вкуса. Употребляю перед приёмом пищи уже на протяжении 1 месяца. Вес заметно снизился, самочувствие улучшилось».
Сергей
«Давно отказался от таблеток и перешёл на фитолечение. Имбирь – это одно из наиболее эффективных растений для чистки сосудов при диабете. Соблюдаю диету, отказался от вредных привычек, ежедневно выполняю зарядку и чувствую себя прекрасно!»
Таким образом, имбирь при сахарном диабете – это отличное средство для комплексного лечения, которое снижает сахар в крови и провоцирует похудение. Однако во избежание побочных действий перед применением лекарственного растения следует посоветоваться с эндокринологом.
Имбирь при сахарном диабете 2 типа противопоказания
Имбирь – это многолетнее, около полметра высокое растение. Оно имеет розовато-белые или жёлтые цветы с длинными узкими листьями, и выращивается, главным образом, из-за разветвлённого корневища. Внутренность корневища содержит эфирные масла и гингерол, который придаёт ему характерный острый вкус.
На кухне и для лечения различных заболеваний (в частности, используется имбирь при наличии сахарного диабета) употреблять имбирь следует не целиком, а лишь бледно-коричневое разветвлённое корневище.
Как принимать имбирь? Позволительно применять его, как в сушёном, и в свежем виде. После разделения корня пополам вам отроется ярко-жёлтый цвет плоти с пряным лимонным ароматом. Ввиду пикантного острого вкуса и аромата, приготовление пищи из имбиря должно быть осторожным, с умеренным использованием растения.
Имбирь используется при приготовлении соусов, например, в качестве приправы для мяса, приготовлении бобовых культур, сладких и солёных блюд. Отлично также имбирь обогащает вкус печенья и пряников; уже давно пользуются популярностью рецепты приготовления имбирного эля или лимонада.
Благотворное воздействие
Можно ли использовать это растение в лечебных целях? Можно! Имбирь оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Он полезен в отношении защиты от заболеваний кишечника, подавления рака, уменьшения вздутия живота и спазмов кишечника. Корень обладает антибактериальным эффектом, уменьшает приступы тошноты в транспорте, а также во время беременности (только в небольших количествах), растворяет мокроту, помогает при головных болях. Его также можно жевать при зубной боли.
Второй благоприятный эффект имбиря известен в качестве меры предосторожности при первых признаках гриппа и простуды. Пить горячий имбирный чай рекомендуется зимой – этот принятый напиток является идеальным компаньоном в борьбе с простудными заболеваниями. Приготовление простое: в один литр воды всыпьте одну чайную ложку тёртого корневища имбиря и доведите до кипения. Острый вкус чая можно смягчить лимонным соком и мёдом.
А как насчёт лечения сахарного диабета? Допускается ли корень имбиря при сахарном диабете? Имеет ли имбирь при сахарном диабете 2 типа противопоказания? Итак…
Имбирь и диабет
Оказывается, что потребление имбиря улучшает 8 значений у людей, имеющих сахарный диабет 2 типа.
Перспективное новое исследование, опубликованное в журнале «Journal of Food Sciences and Nutrition», показывает, что популярная кулинарная специя имбирь при сахарном диабете 2 типа может быть эффективным в лечении и профилактике самого заболевания и его осложнений.
70 людей с сахарным диабетом типа два были зарегистрированы в двойном слепом, плацебо-контролируемом клиническом исследовании, цель которого заключалась в том, чтобы определить, способен ли имбирь при наличии сахарного диабета компенсировать состояние, оценить липидный профиль и некоторые общие воспалительные маркеры, связанные с этим заболеванием.
Участники испытаний были случайным образом разделены на группу, использующую имбирь, и контрольные группы, которые получали либо 1600 мг имбиря в день, либо 1600 мг плацебо ежедневно в течение 12 недель. У исследуемых людей были измерены до и после тестирования уровни сахара и липидов в крови, C-реактивный белок, простагландин Е2 и фактор некроза опухоли альфа.
В исследуемой группе, принимающей имбирь при диабете 2 типа, значительно снизились следующие параметры по сравнению с группой, принимающей плацебо:
- Значения глюкозы в плазме натощак.
- HbA1c (гликозилированный гемоглобин) – мера, определяющая то, сколько повреждений вызвал сахар в красных кровяных клетках в организме, что отражает широкий ущерб, вызванный хронически повышенным значением сахара в крови.
- Инсулин.
- НОМА – мера резистентности к инсулину и функции бета-клеток поджелудочной железы (клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин).
- Триглицериды.
- Общее содержание холестерина.
- С-реактивный белок (СРБ) – маркер воспаления.
- Простагландин Е2 (ПГЕ2) – маркер воспаления.
- Не было показано существенных различий в HDL, LDL и TNF между двумя группами (р > 0,05).
Чудодейственный корень
В композиции имбиря играют особо важную роль терпены (ароматические вещества органического происхождения) – цингиберен, как часть эфирных масел растения, добавляет типичного аромата, гингерол отвечает за резкий и своеобразный вкус. При приготовлении пищи гингерол превращается в зингерон, вкусовое вещество, широко используемое в пищевой и парфюмерной промышленности. В целом, имбирь содержит сотни веществ, некоторые из них (например, уже упомянутый гингерол) имеют доказанный положительный эффект на здоровье.
Что такое гингерол?
Гингерол – это активный ингредиент, содержащийся в имбире, который определяет, в частности, вкусовые характеристики свежего корня, а также оказывает терапевтическое воздействие при различных проблемах со здоровьем. В отношении химического состава он относится к органическим соединениям (фенолы, кетоны и спирты), наиболее приближённые композиции имеют капсаицин или пиперин, которые являются веществами, обеспечивающими пикантность перцу чили. Обычно, гингерол имеет вид жёлтого масла.
Целебные эффекты гингерола включают снижение тошноты, например, во время путешествия, беременности или мигрени. Это вещество оказывает влияние на температуру тела; также подвергается научному рассмотрению в отношении положительного влияния на онкологию (например, рак толстой кишки, молочной железы, яичников или поджелудочной железы).
В настоящее время имбирь в дикой природе практически отсутствует. Искусственно выращивается, в основном, в тропических районах, откуда распространяется в домашние хозяйства по всему миру. Имбирь может расти в условиях нашего пояса. Обеспечив растению достаточную влажность и много солнечного света, вы получите «урожай», корневище которого можете потреблять.
Имбирь – это растение, которому вам придётся посвятить довольно много внимания, но, несмотря на все заботы, оно редко цветёт, а корневища обычно не достигают размера, привычного для тропических регионов.
Имбирь: сушёный или свежий?
Наиболее часто это растение используется в качестве специи, то есть, в сушёном виде. Независимо от того, идёт ли речь о пряности, подходящей для солёных и сладких блюд, или компоненте смеси приправ (например, карри), куда добавляется имбирь, всегда в дополнение к аромату и вкусу, этот корень даёт блюдам нечто большее – он положительно влияет на процесс пищеварения. Он стимулирует выделение пищеварительных соков и, таким образом, способен подавлять такие неприятные явления, как изжога, вздутие живота и метеоризм.
Лекарство от множества проблем, которое следует потреблять мудро
В последние годы корень имбиря приобретает всё большую популярность в других формах, чем сушёный – свежий или маринованный. Из свежего, тёртого или нарезанного, можно готовить чай (при простуде, расстройстве желудка). Кусочки также можно жевать при боли в горле. Имбирь используется в качестве компонента различных пищевых продуктов (конфеты, леденцы или жевательная резинка), а также алкогольных напитков и пищевых добавок.
Когда целесообразно избегать потребления этого корня?
Имбирю приписывается ряд лекарственных и медицинских полезных эффектов. Рука об руку с превосходными качествами идёт также предупреждение о разумном использовании корня, вытекающие из возможной передозировки или неправильной комбинации с другими лекарственными средствами. По мнению многих экспертов, для детей до двух лет это растение не предназначено вообще. Избегать его следует также людям с хроническими заболеваниями (больным с сахарным диабетом о его потреблении следует посоветоваться с диабетологом или диетологом). Однако, как и в случае других лекарственных средств, его можно использовать только в умеренных количествах. В сухом виде суточная доза не должна превышать 1 грамм, в свежем – до 4 г.
Рекомендуемая доза
Взрослые
- Суточная доза не должна превышать 4 г имбиря (при дозе 5 г описаны некоторые побочные эффекты, такие, как тошнота, диарея и сердечные расстройства).
- При тошноте рекомендуется 2-4 г свежего корневища (0,25-1 грамм сушёного), в зависимости от интенсивности проблем.
- При беременности 4 раза в день по 250 мг (капсулы).
- Имбирный чай можно приготовить несколько раз в день (2-3 раза), для заваривания свежего корня рекомендуемый объём составляет до 4 г на литр воды (в зависимости от индивидуальной переносимости).
Дети
- До двух лет имбирь не подходит для использования.
- Детям старше двух лет дневная доза соответствует приблизительно, 1/3 взрослой дозы (по весу).
youtube.com/embed/Vwh5lvIQLJg?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Можно ли употреблять имбирь при сахарном диабете и как его принимать, чтобы сохранить лечебные свойства
Имбирный корень крайне полезный и невероятно вкусный продукт, который многие люди употребляют не только в пищу, но также используют и в медицине. Данное растение положительно влияет на иммунную и пищеварительную систему, а также способствует предотвращению простудных заболеваний. На просторах интернета можно найти множество рекомендаций по применению этого корнеплода при диабете, но так ли это? В данной статье мы разберемся можно ли применять имбирь при сахарном диабете 2 типа, какие существуют показания и побочные эффекты, а также инструкции лекарственных заготовок.
Положительные свойства
Как говорилось выше, имбирь обладает большим количеством полезных свойств, благодаря которым он становится необходимым продуктом на кухне. Лечение при диабета второго типа с помощью имбиря носит вспомогательный характер, на первом месте все равно находится медикаментозная терапия. Использовать имбирь нужно, поскольку он положительно воздействует чуть ли не на все системы нашего организма, однако для диабетиков полезно знать лишь о некоторых его полезных качествах, таких как:
- Жиросжигание. Имбирь наряду с другими продуктами (ананас, брокколи и т.д.) обладает жиросжигающим эффектом, который способствует улучшению метаболизма. Для людей, страдающих на диабет это настоящая находка.
- Улучшение желудочно-кишечного тракта. Корень имбиря при сахарном диабете поможет избавиться от несварения желудка, а также улучшит пищеварение.
- Улучшение функциональности печени и почек. При диабете часто наблюдается ухудшение работы почек и печени, но благодаря имбирю можно нормализовать функциональность данных органов.
- Упрочнение сосудов. Специальные напитки на основе имбирного корня помогут укрепить сосуды и сделать их прочнее.
- Улучшение регенерации. У людей, страдающих на диабет, довольно часто наблюдается ухудшение регенерации, и имбирный корень поможет вам улучшить заживляющую функцию организма.
- Устранение катаракты. Нередки случаи появления катаракты на фоне диабета, благодаря своим укрепляющим характеристикам, имбирь поможет отсрочить данный процесс и помочь его ослабить.
Имбирь при диабете 2 типа также оказывает отхаркивающее, укрепляющее, антибактериальное, тонизирующее и антигельминтное действие. Его полезные свойства помогают снимать болевые спазмы, улучшать кровообращение, способствовать заживлению язв и других повреждений кожи. Следует отметить, что маринованный имбирь не несет в себе никакой пользы.
Имбирь имеет жиросжигающие свойства
Воздействие на уровень сахара
Главное свойство имбиря при диабете 2 типа это его способность понижать количество сахара в крови. Можно ли употреблять имбирь для диабета 1 типа? Полезен ли имбирь в данном случае? Многие задаются этим вопросом и к сожалению, имбирь при диабете 1 типа не применяется, поскольку фитотерапия в данном случае является неэффективной.
Ни в коем случае данный корнеплод не сможет заменить вам инсулин или другие лекарственные препараты назначенные вашим лечащим врачом при диабете второго типа.
Свойства данного растения не сводятся к тому, что он помогает расщеплять сахар. Однако благодаря своим полезным функциям имбирный корень повышает вырабатываемость инсулина в организме и улучшает усваиваемость сахара в миоцитах. Происходит это благодаря содержанию в корнеплоде такого вещества, как гингерол.
Следует отметить, что для лучшего воздействия имбиря на организм диабетика, вы должны соблюдать следующие несложные правила:
- Работа поджелудочной железы должны быть налажена, поскольку она отвечает за выработку инсулина.
- Физическая активность. Для того, чтобы миоцитам нужна была энергия (которую они смогут потребить из сахара) они должны быть в состоянии нагрузки. Поскольку только тогда мышечная ткань сможет восполнять потраченную энергию из глюкозы.
- Соблюдение диеты и правильного образа жизни.
Противопоказания
Несмотря на то, что имбирь применяется в пищу, употреблять его в лечебных целях требуется осторожно. Существует несколько противопоказаний, которые могут стать помехой в употреблении данного продукта:
- Аллергия. Поскольку имбирный корень принятый врачами как аллерген, то при склонности к разного рода аллергическим реакциям, следует брать имбирь крайне осторожно или вовсе отказаться.
- Изжога. Корень обладает достаточной остротой, чтобы вызвать приступы изжоги и если переборщить с его количеством, то положительные свойства сменяться расстройством пищеварения.
- Не рекомендуется употреблять данный продукт при гастрите и язве.
- Лактация. В период кормления младенца и беременности следует отказаться от потребления продукта, поскольку он может стать причиной возникновения негативных последствий.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы и высокое АД. Из-за того, что у имбиря есть достаточно сильный тонизирующий эффект, то сердцебиение значительно увеличивается, а следовательно и давление. Данные скачки не позволительны при гипертонии и болезнях сердца.
- Кровотечения. При сильных и средних кровотечениях различных видов принято отказаться от потребления данного продукта, поскольку он способствует разжижению крови, что может привести к осложнениям.
- Желчекаменная болезнь.
Имбирь не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
Также не следует употреблять лекарственные настои из имбиря вместе с другими медикаментозными средствами, которые способствуют понижению сахара.
Рецепты и особенности применения
Лечение сахарного диабета можно проводить благодаря нескольким методикам. Для начала вам необходима специальная диета, которую можно разнообразить с помощью имбирного корня. Данный способ не имеет отношения к лекарственным методикам, но поможет разнообразить пищу и получить некоторые полезные свойства от продукта. Если же вы задумываетесь о употреблении имбиря в качестве лекарственного средства, то существует несколько рекомендаций, которые нужно знать:
- Использование имбиря предусматривается только в том случае, если вы прошли консультацию со своим лечащим врачом и эндокринологом.
- При возникновении любых аллергических симптомов употребление продукта следует прекратить и обратиться к врачу.
- Не следует злоупотреблять данным продуктом, поскольку при больших дозах может появиться тошнота, рвота, понос, учащенное сердцебиение и кожные раздражения. При появлении данных симптомов требуется трочно прекратить прием средства.
- Поскольку имбирный корень подвергается химической обработке, то его следует тщательно промывать теплой водой с мылом перед употреблением.
Перед лечением народными методами следует проконсультироваться у врача
Давайте рассмотрим несколько основных рецептов, которые можно употребить если вы задумываетесь о лечении имбирем:
- Имбирный чай. Для приготовления отделите корнеплод от кожицы и окуните в холодную воду на пару часов. Нарежьте продукт соломкой или натрите на терке. Соломку поместите в заварник и залейте горячей водой на час. Смешивайте данную смесь со своим привычным чаем в пропорциях один к одному. Как принимать имбирь в виде чая? Употреблять его требуется 2 раза в день за час до еды и пить небольшими глотками. Первый прием позволительно ограничить до половины чашки.
- Имбирный сок. Для получения смеси вам потребуется натереть корень на терке, завернуть стружку в полотенце или марлю и выжать содержимое в емкость. Данный напиток можно хранить в холодильнике неделю. Пользовать имбирь в виде сока необходимо по несколько капель на стакан воды два раза в день.
Имбирь разрешенный в мире продукт, который действительно является кладезем полезных веществ и свойств.
К сожалению еще не все его характеристики изучены. Однако он помогает бороться не только с такими неприятными моментами как расстройство желудка или усталость, но еще и оказывает положительное действие на сахарный диабет. Применение данного средства в лечении, наряду с медикаментозным лечением и определенной диетой способно снизить негативную симптоматику от диабета.
com/embed/mDSBMg8Danc» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Имбирь с лимоном при диабете 2 типа
Восточные врачи и в настоящее время называют корень растения «королем» целебных растений, а современные исследования доказали лечебные свойства имбиря при сахарном диабете. Это многолетнее растение похожее на камыш и достигает в стебле роста до 1,5 метров. Выращивают его в Индии, Китае, Латинской Америке и Южной Африке, для применения как лечебного средства и пряности. Еще великий врачеватель Востока Авиценна писал в своих трудах, что корень способен лечить тело и очищать душу.
Что говорят врачи о сахарном диабете
Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.
Узнать больше>>
Можно ли употреблять имбирь при сахарном диабете
Научно доказано, что корень положительно влияет на динамику сахарной болезни и помогает держать под контролем гликемию. Больным, страдающим от ожирения, он помогает бороться с лишним весом. Имбирь для диабетиков натуральное и безопасное лекарство в терапии. Вещества целебного корня гингеролы, улучшают усвояемость глюкозы клетками даже без применения инсулина. В его состав входит цинк и магний, натрий и калий, эфирные масла, витамины С, В1, В2 и терпены. Терпены, особые природные соединения и часть органических смол, которые придают продукту острый вкус.
Полезные свойства продукта:
- снижает количество глюкозы,
- укрепляет иммунитет, обладает тонизирующим эффектом,
- восстанавливает жировой и углеводный метаболизм,
- разделяет и отделяет отложения холестерина от стенок кровеносной системы,
- улучшает деятельность пищеварительной системы,
- является хорошим противовирусным средством,
- имеет заживляющий эффект для ран,
- стимулирует липидный метаболизм.
Как принимать имбирь при диабете
Медики рекомендуют регулярное употребление целебного корня людям с сахарной болезнью. Его можно добавлять как пряность в мясные и рыбные блюда, мучные изделия, готовить настойки. В аптеке можно купить порошкообразный имбирь, но лучшим считается свежий продукт. Приобретать необходимо в магазине чистый, неповрежденный и твердый корень для приготовления напитков.
Способ 1 – настойка
Очистить корешок, мелко порезать. Залить массу кипятком. Дать постоять 1 час. Такую настойку нужно пить по половине стакана дважды в день до приема пищи или добавлять в черный или зеленый чай. Если добавить лимон и 1/5 ч. л. меда, то получится замечательное иммунное средство.
Способ 2 –сок
Натереть целебный корень на терке. Выдавить сок через марлевую ткань. Пить по 1/8 часть чайной ложки дважды в день.
Способ 3 — бодрящий напиток
Измельчить сырье. Положить в термос кусочки и добавить листочек мяты. Дать постоять. Выжать сок 1 апельсина и лимона. Добавить в настоявшийся напиток 2 ч.л. меда и лимонно-апельсиновый сок.
Способ 4 – витаминный напиток
Нарезать ломтики лайма, лимона и апельсина, залить водой. Добавить 1⁄2 ч.л. свежего сока имбиря. Такой напиток повышает иммунитет, запасы витаминов и настроение.
Способ 5 — имбирный квас
Бородинский хлеб в количестве 300 г кладут в посуду, добавляют листья мяты, 10 г дрожжей, немного изюма, ложку меда и 2 л воды. Доводят массу до кипения. Затем оставляют для брожения на 5 дней. После процеживают квас и кладут натертый на терке имбирь.
Будьте осторожны
По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.
Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.
Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.
Рецепты полезных блюд
Больным сахарной болезнью иногда хочется сладких изделий. Для удовлетворения желания можно имбирь при сахарном диабете использовать в приготовлении пряников и цукатов.
Рецепт пряников:
- 1 яйцо;
- 1 ч.л. соли, сахара, имбиря и разрыхлителя;
- 60 г сливочного масла;
- 1 ст.л. ложка обезжиренной сметаны;
- 2 ст. ржаной муки.
Смешать все компоненты без муки, затем ее постепенно добавить в смесь и хорошо вымешать. Тесту дать постоять 40 минут. После этого сформировать пряники и выпекать в духовом шкафу 25 минут.
Рецепт цукатов:
- 200 г имбиря;
- 0,5 стакана фруктозы;
- 400 мл воды.
Корень режут и держат 3 суток в воде, чтобы избавить от жгучего вкуса.
При этом воду меняют. Поле выдержки продукта его отваривают. Из воды и фруктозы варят сироп. В приготовленный сироп погружают корень и варят 10 минут. Повторять этот процесс несколько раз до тех пор, пока корешок не станет прозрачным.На прилавках супермаркетов можно увидеть маринованный корень, но покупать диабетикам его не следует. Лучше приготовить такой продукт самостоятельно.
Рецепт маринования:
- средний корень;
- свекла, порезанная на ломтики;
- 1 ст.л. уксуса 9%;
- 400 мл жидкости;
- 1/5 ч.л. соли;
- 1 ч.л. сахара.
Развести соль и сахар в горячей воде, добавить уксус и залить этим составом корень. Можно готовить заправки для салатов с добавлением пряности. Для этого нужно взять 1 ч.л. сока лимона и масла растительного происхождения, добавить немного мелко нарезанного имбиря и зелень. Таким составом можно заправить любой салат из огурцов, редиса, капусты.
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Людмила С (ludml64@ya. ru)
Кому: Администрации my-diabet.ru
В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо…
А вот и моя история
Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.
Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Перейти к статье>>>
Важно также отметить и противопоказания имбиря при сахарном диабете 2 типа. Его нельзя применять вместе с сахароснижающими препаратами. Глюкоза может упасть ниже положенной отметки 3,33 ммоль/л.
Сахарным диабетом называют серьезную патологию, характеризующуюся несостоятельностью организма в проведении и поддержке обменных процессов. Причинами становится недостаточность инсулина (гормона поджелудочной железы) или нарушение его действия.
Диабетики должны знать! Сахар держать в норме под силу каждому, достаточно каждый день принимать по две капсулы до еды… Подробнее >>
И в первом, и во втором случае появляются высокие показатели сахара в кровеносном русле. К сожалению, сахарный диабет не лечится, а лишь поддается коррекции. Добиться состояния компенсации – главная задача каждого диабетика. Для этого используют не только медикаменты, но и продукты питания.
Истории наших читателей
Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи… Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно — «Принимайте инсулин». И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье. Всем у кого сахарный диабет — читать обязательно!
Читать статью полностью >>>Сахарный диабет 2 типа – инсулиннезависимая форма болезни. Он возникает в результате патологической массы тела и неправильного питания у людей, перешагнувших рубеж в 40-45 лет. Одно из эффективных средств, позволяющих удерживать глюкозу в пределах нормы при этой патологии – имбирь. Далее рассмотрено, как используют имбирь при сахарном диабете 2 типа и действительно ли продукт настолько эффективен.
Химический состав продукта
Это уникальный представитель флоры, который раньше считался чем-то экзотичным, а сейчас стал использоваться в кулинарии повсеместно. Полезные свойства имбиря (при диабете, в том числе) объясняются его богатым химическим составом:
- белки и незаменимые аминокислоты – выполняют строительную функцию, транспортируют кислород к клеткам и тканям, участвуют в синтезе гормонов и антител, ферментативных реакциях;
- жирные кислоты – участвуют в процессах метаболизма, ускоряют всасывание витаминов и минералов из кишечного тракта в кровеносное русло, регулируют уровень холестерина в организме, улучшают эластичность сосудов;
- гингерол – вещество, которое придает имбирю специфический вкус, оно стимулирует обменные процессы, обезболивает, уменьшает проявления воспаления в организме, является антиоксидантом;
- эфирные масла – считаются спазмолитиками, веществами, улучшающими пищеварение и отток желчи из желчного пузыря.
Имбирь также содержит значительное количество витаминов и минералов. Например, ретинол, входящий в его состав, обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает работу зрительного анализатора. Витамины В-ряда являются «поддержкой» для работы центральной и периферической нервной системы, улучшают передачи нервных импульсов.
Аскорбиновая кислота – важное вещество, которое улучшает состояние сосудов, что важно для диабетиков (из-за высокого риска развития макро- и микроангиопатий). Кроме того, витамин С укрепляет защитные силы организма.
Токоферол (витамин Е) – антиоксидант, связывающий свободные радикалы, обеспечивающий процессы регенерации. В его функции входит снижение артериального давления, предотвращение развития катаракты, укрепление мелких сосудов, профилактика образования тромбов и поддержка иммунитета. Соответственно, это вещество жизненно необходимо больным при диабете 2 типа.
Правила использования
Диабетики должны помнить, что отказываться от приема сахароснижающих препаратов, которые назначил специалист, недопустимо. Если есть желание достичь компенсации сахарного диабета с помощью продуктов питания, нужно делать это благоразумно и в виде комплексного лечения.
Употреблять имбирь в больших количествах также не нужно, поскольку он может вызвать приступы тошноты и рвоты, нарушение стула и даже аллергическую реакцию. Противопоказания к употреблению имбиря в пищу при инсулиннезависимом сахарном диабете:
- аритмия;
- желчекаменная болезнь;
- снижение артериального давления;
- воспалительные процессы печени;
- повышенная температура тела;
- язвенная болезнь желудка;
- нарушения работы ЖКТ.
Как употреблять продукт
Прежде чем использовать имбирь при диабете второго типа, нужно очистить его и погрузить в целом виде в емкость с холодной водой. Через час корнеплод достают и используют по назначению. Такое вымачивание позволяет смягчить влияние продукта на больной организм. Рецепты блюд и напитков из имбиря, которые будут полезны при инсулиннезависимом диабете, рассмотрены дальше.
Имбирный чай
Плотный верхний слой корнеплода срезается, имбирь вымачивается (как это делать – описано выше), измельчается. Можно нарезать продукт мелкими кубиками или соломкой. Далее подготовленное сырье засыпают в термос, заливают крутым кипятком и оставляют на 4-5 часов. Этого времени достаточно, чтоб имбирь отдал свои полезные вещества.
Лечебный сок
Очищенный и вымоченный корнеплод нужно измельчить по максимуму. Это можно сделать при помощи мелкой терки или мясорубки. Далее полученную массу помещают в марлевый отрез, сложенный в несколько шаров, и отжимают сок. Утром и вечером позволено принимать не больше, чем по две капли имбирного сока.
Напиток на основе имбиря
Рецепт бодрящего напитка из жгучего корнеплода, который обеспечит организм диабетика необходимыми полезными веществами и укрепит его защитные силы.
- Подготовить необходимые ингредиенты: вымочить очищенный корнеплод, выжать сок лимона и апельсина, промыть и нарезать листочки мяты.
- В термос поместить измельченный имбирь и листочки мяты, залить кипятком.
- Через 2 часа процедить и смешать с соком фруктов. По желанию можно добавить немного липового меда.
- Употреблять по 150 мл напитка дважды на протяжении дня.
Пряники с имбирем
- ржаную муку – 2 стак.;
- куриное яйцо – 1 шт.;
- сливочное масло – 50 г;
- разрыхлитель – 1 ст.л.;
- сметану средней жирности – 2 ст.л.;
- имбирный порошок – 1 ст.л.;
- сахар, соль, другие специи (по желанию).
Чтобы приготовить ароматные имбирные пряники, нужно к яйцу добавить щепотку соли, сахар и тщательно взбить миксером. Сюда добавить сливочное масло, предварительно растопив, сметану, разрыхлитель и имбирный порошок.
Тесто хорошо вымесить, постепенно всыпая муку. Далее раскатать корж. Если дома есть формочки для пряников, можно использовать их, при отсутствии – просто разрезать пласт ножом или фигурными приспособлениями для теста. Сверху можно присыпать любимыми специями (корица, кунжут, тмин). Выложить имбирные пряники на противень, выпекать на протяжении четверти часа.
Курица с имбирем
Заранее подготовить такие продукты:
- филе курицы – 2 кг;
- масло (кунжутное, подсолнечное или оливковое) – 2 ст.л.;
- сметана – 1 стак.;
- лимон – 1 шт.;
- корнеплод имбиря;
- острый перец – 1 шт.;
- чеснок – 3-4 зубчика;
- 2-3 репчатых луковицы;
- соль, специи.
Несколько зубчиков чеснока мелко нарезать или пропустить через чеснокодавку, соединить с мелко нарезанным и очищенным от семечек острым перцем. Сюда добавить лимонный сок, специи, соль, ½ стакана сметаны. Имбирь, предварительно очищенный и вымоченный, натереть на терке, чтобы получилось 3 ч.л. Всыпать его в приготовленную смесь.
Куриное филе хорошо вымыть, просушить, отправить в емкость со смесью мариноваться. В это время 2 луковицы очистить, мелко нарезать, соединить с оставшейся сметаной, добавить немного сока лимона и специй. Получится вкусный соус, который будет подаваться с мясом.
Промаринованные грудки выложить на противень, смазанный маслом, и запечь. При подаче полить сверху сметано-лимонным соусом, посыпать зеленью.
Отзывы
Важно помнить, что заболевание всегда легче предотвратить, чем потом с ним бороться. Имбирь – прекрасный продукт, который способен не только поддержать работу органов и систем, но и снизить массу тела, а это важно для профилактики развития 2 типа «сладкой болезни». Главное, не переусердствовать, а использовать чудо-средство с умом.
Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.
Многие продукты не разрешены диабетикам, но есть и такие, которые необходимо употреблять для поддержания здоровья. Имбирь при сахарном диабете 2 типа и является таким универсальным продуктом. Его полезные свойства известны многим, это универсальное средство для поддержания работоспособности и хорошего настроения. Но рассматриваемый недуг является довольно коварным заболеванием, поэтому желательно перед тем, как применять корень от диабета 2-го типа, проконсультироваться с лечащим врачом.
Полезные качества продукта
Корень имбиря содержит в своем составе много полезных веществ. В нем находится много полезных микроэлементов, а витамина С больше, чем в лимоне или клубнике. Достаточное количество в нем солей таких полезных элементов, как:
Содержатся в нем полезные для организма кислоты, аминокислоты и эфирные масла.
Лечебные свойства имбиря при сахарном диабете основаны, прежде всего, на содержании в нем инулина. Если регулярно употреблять имбирь, то можно добиться уменьшения количества глюкозы в крови.
Имбирь при диабете 2 типа используют для повышения иммунитета. Благодаря высокому содержанию эфирных масел он укрепляет иммунную защиту организма и помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом. Хотя именно из-за этого качества имбирь при диабете 1 типа рекомендуется не употреблять.
Сахарный диабет 2 типа часто вызывает у пациентов проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нередко появляются приступы тошноты, особенно у женщин в период беременности. Полезный корень уменьшает количество этих приступов, так как обладает противорвотным действием.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, обезболивающими; он способствует снижению уровня вредного холестерина. Употребляя его ежедневно, можно бороться с катарактой, от которой часто страдают при сахарном диабете первого и второго типов.
Люди, у которых есть диабет, часто страдают от повышенного веса, и этот целебный корень поможет и в этом случае. Приготовленные с ним напитки улучшают метаболические процессы и способствуют снижению массы тела. Диабетики часто используют и ранозаживляющие свойства этого целебного растения.
Так что диабет предполагает лечение имбирем, но надо уметь правильно его выбрать. Корешок должен быть твердым, без пятен и вмятин. В холодильнике в свежем виде он хранится около 10 дней, а затем начинает высыхать. Можно обернуть его полиэтиленовой пленкой и поместить в морозилку. Или порезать корешок на тоненькие пластинки, высушить их в духовке и хранить в стеклянной емкости с крышкой. Сухие корешки перед употреблением вымачивают в воде.
Как употреблять имбирь
Как принимать имбирь при сахарном диабете? Известны многие рецепты. Одним из самых популярных считается имбирный чай; приготовление его очень простое. Важно заранее подготовить корень: его надо помыть, почистить, разрезать на кусочки и замочить на 1 час в воде. Это необходимо делать для того, чтобы удалить из корня химикаты, которыми его обрабатывают для увеличения срока хранения.
Для приготовления имбирного чая достаточно 1 ч.л. натертого на мелкой терке корешка; его заливают 1 стаканом кипятка и настаивают приблизительно 20 минут. При необходимости перед употреблением можно еще добавить воды, а для улучшения вкуса лучше этот чай пить с лимоном. Если пить такой чай после еды, то он поможет избавиться от лишних килограммов. Получаем напиток двойного эффекта: вкусный и полезный.
Летом в качестве прохладительного напитка можно приготовить имбирный квас. Для его приготовления потребуется:
- около 150 г черного высушенного хлеба, который кладут в стеклянную банку;
- 10 г дрожжей;
- горсточку изюма;
- листики мяты;
- две ч.л. любого меда.
Все заливают 2 л воды и оставляют бродить минимум на 5 суток. Готовый квас надо процедить и добавить к нему тертый корень имбиря — он готов к употреблению.
Полезно пить от сахарного диабета и витаминный напиток из цитрусовых. Надо нарезать небольшими кусочками лайм, апельсин и лимон, залить их водой, добавить к ним 0,5 ч.л. свежего сока имбиря.
При втором типе диабета полезно пить кефир с имбирем и корицей, которые добавляют по вкусу. Такой напиток способствует снижению уровня сахара в крови.
Для любителей сладенького можно приготовить цукаты из имбирного корня. Необходимо 200 г корня почистить, разрезать на кусочки и вымочить 3 дня в воде, чтобы уменьшить жгучий привкус (воду при этом надо периодически менять). Из 2 стаканов воды и 0,5 стакана фруктозы готовят сироп, в который кладут кусочки имбиря и варят около 10 минут. После 2-х часового перерыва процедуру варки повторяют, и так — несколько раз, пока корешки не станут прозрачными. Готовые цукаты достают из сиропа, просушивают на открытом воздухе и употребляют по 2 штучки в день в качестве десерта. Сироп не выливают; его можно хранить в холодильнике и добавлять в чай. В магазине продаются готовые цукаты, но они приготовлены с сахаром, поэтому диабетикам их употреблять нельзя.
Применение имбиря при диабете можно разнообразить, если использовать его как пряность. Натертый корешок добавляют в первые и вторые блюда; кладут его и в выпечку. Можно готовить из гречневой или соевой муки даже имбирные пряники; они будут не только вкусными, но и полезными для диабетиков.
Допускается приготовление маринада с корнем имбиря, которым можно заправлять различные салаты. Смешивают 1 ч.л. растительного масла с таким же количеством сока лимона, добавляют немного тертого корня, специи и зелень. Все компоненты смешивают и заправляют готовым маринадом овощные салаты.
Для диетического питания подойдет рецепт салата из капусты. Для его приготовления потребуется нашинковать около 250 г свежей капусты, слегка ее посолить и помять руками. Затем на небольшие кубики режут яблоко, натирают на мелкой терке небольшой кусочек корня имбиря. Для заправки смешиваются 5 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. горчицы в зернах и 1 ч.л. уксуса; специи добавляются по вкусу. Продукты перемешиваются, заправляются маринадом, и через 15 минут салат можно есть.
В продаже имеется маринованный имбирь, но лучше приготовить его дома. Около 200 г корня нарезают тонкими пластинками, заливают 2 стаканами воды и доводят до кипения. Воду сливают, добавляют в нее 1 ч.л. соли, 3 ч.л. сахарозаменителя, по 1 ч.л. винного уксуса и соевого соуса. Маринад доводят до кипения, заливают им корешки и отправляют на 3 дня в холодильник. Маринованный продукт прекрасно тонизирует, улучшает работоспособность и настроение.
Противопоказания для применения
Несмотря на все положительные качества, имбирь имеет и некоторые противопоказания, которые следует учитывать тем, у кого сахарный диабет. Можно ли есть имбирь диабетикам? Можно, но только надо знать во всем меру, так как в больших количествах он может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.
Эфирные масла этого продукта могут вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Не рекомендуется его употреблять и при таких заболеваниях, как язва, гастрит, колит, гепатит и желчнокаменная болезнь. С осторожностью его следует употреблять при пониженном артериальном давлении.
Женщинам в периоды беременности и кормления малыша грудью его можно употреблять только после разрешения врача. Не стоит увлекаться этим корешком людям, склонным к кровотечениям, так как он способен разжижать кровь. Если употребляете сахаропонижающие лекарственные препараты, то имбирь противопоказан — он может усиливать их действие.
Сахарный диабет и имбирь — сочетаемые понятия, но только после индивидуальной консультации с лечащим врачом. Только при выполнении всех рекомендаций врача и чувстве меры имбирь станет полезным продуктом для диабетиков. Необходимо помнить не только полезные качества, но и противопоказания этого корня, чтобы избежать серьезных осложнений.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт.
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
загрузка…
загрузка…
Как принимать имбирь при сахарном диабете 2 типа, можно ли его употреблять?
Как поможет имбирь при сахарном диабете 2 типа? Сахарный диабет — это диагноз, который звучит, как приговор. Заболевшие люди знают, что от привычного рациона придется отказаться навсегда. Ежедневный прием таблеток для стабилизации баланса сахара в крови будет долгим и утомительным. Данное заболевание занимает 3-е место по частоте. Из 100% больных 85% страдающих сахарным диабетом, чаще по статистике это женщины.
Типы заболевания — это первый и второй. Первый считают редким аутоиммунным заболеванием. Больной должен находиться под постоянным наблюдением. Второй тип является приобретенным. Главной причиной его появления называют ожирение. Неправильное питание и образ жизни накладывают свой отпечаток на людей, перешагнувших 30-летний рубеж.
Что говорят врачи о сахарном диабете
Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.
Узнать больше>>
Что представляет собой растение
Многолетнее растение, которое переводится как «рогатый корень», выращивают в Южной Африке, Индии, Китае и в некоторых других странах. Разновидностей растения в мире очень много, но самыми полезными считают белый и черный корень. Разница между ними заключается в том, что черный корень не подвергают обработке, а белый моют, чистят и сушат.
По внешним показателям растение похоже на камыш. Его нельзя отнести к овощам или фруктам. Стебель может вырасти до 1,5 метра в высоту. После цветения образуются коробочки с семенами, но их не используют. Люди выращивают имбирь исключительно для использования корня в виде пряности и целебного лекарства.
Вкусовые качества имбиря специфические, пряные и острые. Он богат витаминами С, В1,и В2. Полезен ли имбирь при диабете второго типа? Как лучше принимать его в пищу? Ответы на эти вопросы можно узнать при глубоком знакомстве с данным растением.
Полезные свойства продукта
Люди, страдающие этим заболеванием, должны знать, что им нужно употреблять продукты, понижающие уровень сахара в крови. Следует обратить внимание на работу поджелудочной железы и стимулировать ее. Употребляя в пищу имбирь, они смогут предотвратить осложнения и улучшить общее состояние организма.
Растение содержит более 400 полезных компонентов. В его составе присутствуют аминокислоты, которые необходимы нашему организму. Имбирь при рассматриваемом заболевании улучшает процессы пищеварения и работу печени больного. Сок корнеплода способен снизить уровень холестерина в крови, а также управляет жировым обменом. Поэтому его следует употреблять в пищу в целях профилактики.
Употреблять имбирь следует благодаря его лечебным свойствам. Он способен повысить жизненный тонус, укрепить иммунитет. Способен значительно снизить уровень сахара в крови. Участвует в процессах пищеварения, помогая ему. Замедляет свертываемость крови и укрепляет стенки сосудов. Помогает предотвратить образование тромбов и расщепляет холестериновые бляшки. Обладает противомикробным и согревающим действием.
Будьте осторожны
По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.
Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.
Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.
Маринованный имбирь стали принимать японцы в процессе употребления суши. Объясняется это тем, что растение известно еще и своим противопаразитарным действием.
Лишний вес — это основная причина возникновения диабета второго типа. Имбирь нормализует жировые и углеводные процессы, тем самым устраняя лишние килограммы. А это является важным показанием к применению продукта. Более того, корень имбиря при диабете поможет избавиться от таких симптомов, как утомляемость, вялость и снижение зрение.
Небольшое количество имбиря, принимаемое каждый день, поможет задержать развитие катаракты. Ее считают самым опасным осложнением для диабетиков. Уникальное растение обладает очень низким гликемическим показателем. Это значит, что оно не вызовет резкие скачки гликемии, потому что расщепляется в организме довольно долго.
Интересно знать, что исследования показали, что чудо-растение обладает еще и противораковым свойством. Это является еще одним показателем к его ежедневному приему не только больным сахарным диабетом, но и остальным людям. Чтобы избежать неприятных последствий, проконсультируйтесь со специалистом.
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Людмила С ([email protected])
Кому: Администрации my-diabet.ru
В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо…
А вот и моя история
Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.
Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Перейти к статье>>>
Эффект заживления имбиря поможет при дерматозах и гнойничковых ранах, образовавшихся на фоне болезни. Всем известно, что даже самые маленькие ранки поддаются заживлению очень долго. Применение порошка способно ускорить процесс и устранить воспаления.
Важно знать, что диабетики должны строго принимать препараты, снижающие сахар. Имбирь обладает таким же действием, поэтому перед началом приема нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет правильно рассчитать сахар в крови и не допустить его критического снижения. Это очень важно, потому что потеря сознания человеком — это далеко не самый опасный показатель.
Следует избегать передозировки, корень имбиря при диабете может вызвать тошноту и рвоту. Наличие аллергической реакции, нарушение стула и ухудшение самочувствия также являются признаками передозировки. Рассчитать норму приема сможет только специалист. На каждого человека она сугубо индивидуальна в зависимости от массы тела и развития болезни. Обычно начинают прием с малых доз впоследствии увеличивая их.
Прием корнеплода имеет некоторые особенности и для здоровых людей. Его нельзя принимать бесконтрольно и в неограниченных количествах. Концентрация веществ при передозировке настолько сильна, что может вызывать аллергию, рвоту и диарею.
Существует ряд противопоказаний, которые надо знать каждому человеку. Нельзя принимать растение при нарушениях сердечного ритма и гипотонии. Не рекомендуют употреблять имбирь при повышенной температуре тела. Наличие желчнокаменной болезни, язва желудка, гепатит, нарушение желудочно-кишечного тракта — это основные противопоказания для употребления растения в пищу.
Истории наших читателей
Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи… Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно — «Принимайте инсулин». И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье. Всем у кого сахарный диабет — читать обязательно!
Читать статью полностью >>>Как употреблять корнеплод
Имбирь при сахарном диабете может помочь разнообразить безвкусное меню и сделать блюда из рыбы и мяса вкусными. Аптеки предлагают готовые порошки корня растения, но лучшим эффектом обладает сок, отжатый самостоятельно. Свежий корень можно найти в продовольственных магазинах и овощных рынках. Выбирать следует чистый, неповрежденный и твердый продукт. Не должно быть потемнений на кожуре.
У каждого человека свои секреты и рецепты приготовления. Отмечают самые эффективные:
- Настойка с имбирем. Когда вы приобретете корень имбиря, его нужно тщательно помыть, аккуратно удалить кожицу и мелко нашинковать. Если использовать блендер, то можно в процессе потерять большое количество витамина С. После выполнения всех действий залейте массу кипятком и дайте настояться около двух часов. Употребляйте по половине стакана до еды два раза в день. Начинайте первый прием с утра, напиток поможет вам проснуться и взбодриться.
- Имбирный чай. Небольшой кусочек корня очистите и замочите в холодной воде на один час. После чего натрите его на мелкой терке и поместите в термос. Залейте массу кипятком и подождите некоторое время. Употребляйте настой вместе с простым чаем или травяным за полчаса до еды три раза в день.
- Имбирный сок. Корень помойте, очистите от кожицы и натрите на терке. Получившуюся массу выложите на марлю и отожмите сок. Пить свежий сок нужно два раза, не более 1/8 в сутки, разводя его в стакане воды.
Рецепты могут быть разными. Состав продуктов должен быть сугубо индивидуален, чтобы не навредить своему организму.
Условия хранения
Данное растение является пряностью, и в самостоятельном виде его практически не используют. Хранить продукт можно в морозильной камере до нескольких недель. Но следует рассмотреть и другие варианты:
- очищенные корни высушите в сушилке или духовке, но перед употреблением их нужно будет вымачивать;
- очистите корень, и нарежьте его мелко, опустите его в сахарный сироп и варите на медленном огне около 10 минут, храните сахарный имбирь в холодильнике до одного месяца;
- измельчите очищенный корень в блендере или с использования мелкой терке, обмотайте массу пленкой или поместите в целлофановый пакет, после чего поместите в морозилку.
Жизнь страдающих диабетом людей — это соблюдение диеты и строгий контроль употребления продуктов.
Имбирь при сахарном диабете поможет разнообразить меню и улучшить общее состояние больного.
Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь у своего лечащего врача.
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт.
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
загрузка…
загрузка…
Имбирь при сахарном диабете 2 типа: рецепты приготовления
На чтение 10 мин. Опубликовано
Можно ли есть имбирь при сахарном диабете? В нашей стране имбирь появился не давно, но уже часто применяется в кулинарии в качестве пряности, придающей пикантность блюдам и напиткам. Его свойства изучают и применяют в народной медицине.
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Имбирь при сахарном диабете 2 типа на каждом этапе
Инсулинозависимая форма диабета – тяжелое заболевание в развитии и в лечении. Каждому пациенту назначается определенное количество единиц инсулина на прием и в сутки.
Понижение показателя сахара крови применением пряности может закончиться диабетической комой. Имбирь помогает быстрому снижению веса тела, что вредно. Его применение при 1 типе заболевания эндокринологи не советуют.
Установлено, что гингерол помогает проникновению и усвоению глюкозы в клетках тканей при диабете 2 типа. А его противовоспалительные свойства снижают риск возникновения сопутствующих инфекций и хронических поражений органов.
Нарушения в работе поджелудочной железы при не инсулинозависимом диабете ухудшает пищеварение.
Имбирь восстанавливает эту функцию и нормализует кислотность в желудке. Он останавливает развитие такого осложнения, как заболевание глаз – катаракта, которое приводит к утрате зрения, или предотвращает его появление.
Отмечено, что длительное применение корня имбиря при диабете 2 типа приводит в норму обмен веществ. Его использование в лечении этого вида диабета полезно, желательно.
Использование пряности больными
Специфический вкус ему придает главное действующее вещество – гингерол, которое и определяет его лучшие качества.
Богатый незаменимыми аминокислотами, он улучшает пищеварение и метаболизм. Это источник множества витаминов и микроэлементов.
Распространенность диабета в мире заставляет медиков разных стран и континентов искать новые средства и способы лечения, направленные на восстановление основной функции поджелудочной железы.
На восстановление способности клеток организма воспринимать гормон с целью поступления в них из крови глюкозы и ее переработки.
Видео
Отличительные лечебные свойства
В некоторые периоды жизни мужчины и женщины использование корня признано полезным:
- При гормональной неустойчивости в менструальных и климактерических периодах он облегчает их течение.
- Нормализует гормональный фон в женском организме.
- Снижает болевые проявления, вызванные различными факторами.
- Успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость.
Пряность это профилактика токсикозов беременных, снимает их первые проявления – тошноту. Его прописывают для лечения разных гинекологических заболеваний, применяют в репродуктивной гинекологии.
Для мужчин советуют это народное средство с целью:
- Профилактики возникновения простатита;
- Улучшает кровоснабжение половых органов;
- Обеспечивает устойчивую потенцию;
- Прилив сил и энергии.
Его основное действие на организм – общеукрепляющее:
- Укрепляет сосуды;
- Улучшает кровообращение;
- Активизирует метаболизм (обмен веществ) в тканях;
- Способствует выводу токсинов, холестерина, забивающего сосуды, и других вредных веществ.
Благодаря его воздействию становится более качественной работа всех органов и систем, имбирь:
- Нормализует сердечную проводимость и артериальное давление, обеспечивает ритмичную работу сердца.
- Улучшает кровоснабжение, обогащает головной мозг кислородом, избавляет больных от головных болей, шума в ушах, головокружений, ухудшений памяти и снижения работоспособности.
- Служит профилактикой более серьезных Заболеваний – энцефалопатия, инсульт.
- Угнетает воспалительные процессы в суставах, позвоночнике и мышечных тканях.
- Предупреждает развитие и обострение многих заболеваний органов ЖКТ, стабилизирует их секреторную функцию, облегчает течение острых болезней и сокращает сроки выздоровления.
- Противовоспалительные, антимикробные, спазмолитические и отхаркивающие свойства хорошо проявляются в лечении органов дыхания, уха, горла и носа, но только после нормализации температуры.
- Известно его антигельминтное, бактерицидное, мочегонное действие, благотворное влияние на работу щитовидной железы.
Способы приготовления и использования
В качестве лекарственного средства используют свежий очищенный корень или высушенный, сок из него, чаи, отвары, настойки.
Для массажных процедур, как обезболивающее и противовоспалительное при заболеваниях суставов и позвоночника применяют масло из имбиря. Пищевая промышленность изготавливает вкусный и полезный маринованный корень.
С целью укрепления иммунитета применяют наиболее простые способы использования имбиря:
- В чашку с черным или зеленый чаем добавляют несколько кусочков очищенного корня, заливают кипятком, настаивают и выпивают.
- Из измельченного корня выжимают сок, 3-5 капель добавляют в стакан с чистой водой, употребляют 2 раза в день.
- Измельченный корень заваривают и настаивают в термосе в течение нескольких часов. Принимают за пол – часа до еды, по 100 мл.
- Чай готовят из 3 ложек измельченного корня, залитого 1,5 л кипятка. Настояв 10 минут, принимают сразу.
- В чашке заваривают 200 мл крепкого зеленого или черного чая с добавлением сушеного имбиря в виде порошка (0,5 чайной ложки). Выпивают после еды, не больше 3 раз в течение дня. Принимают 10 дней.
Эффективна спиртовая настойка:
- Ее готовят из 500 граммов измельченного до однородной массы корня.
- Заливают и настаивают в 1 л спирта в теплом месте 3 недели.
- Нужно регулярно встряхивать.
- Средство процеживают.
1 чайную ложку добавляют в стакан чистой воды. Назначают 2 раза в день, прием сразу после еды.
Объединяют целебные свойства имбиря и алоэ. Для этого готовят 1 чайную ложку сока алоэ, добавляют в нее щепоть порошка корня, употребляют 2 раз в день, но длительным курсом – 2 месяца.
Есть много рецептов его применения, но самый в определенном случае может выбрать только врач.
Принципы лечения
Что пряность разнообразит вкус пресных диетических блюд при диабете, она лечит болезнь.
Лишний вес провоцирует возникновение диабета 2 типа. Корень имбиря улучшает метаболизм и помогает снижению веса.
Но как принимать имбирь при диабете, определяет лечащий врач – эндокринолог. Особенно, если заболевание в стадии, когда диета уже не помогает, и назначены лекарства, понижающие сахар крови.
Нельзя совмещать прием лекарства и корня, чтобы не получить двойное действие с соответствующими последствиями. Использовать его надо осторожно.
Характерные для диабета кожные грибковые и гнойничковые заболевания, иногда переходящие в экзему, успешно лечат этим средством, благодаря его хорошим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам.
Аллергии характерны для больных диабетом, поэтому непереносимость какого – то компонента из состава корня может вызвать серьезную реакцию.
Лечение этого заболевания с помощью имбиря может быть эффективно и полезно только под наблюдением эндокринолога.
Противопоказания и побочное действие при диабете
Имбирь распространён как в медицинской отрасли и в кулинарии. Это объясняется большим количеством его свойств. Официальная наука насчитывает порядка 140 самых разных видов этого растения.
Самыми распространёнными являются белый и чёрный корни имбиря. Они бывают разные и по степени обработки. В качестве белого корня призвано называть сушеное растение, которое предварительно перед таким процессом очищается от кожицы.
В качестве чёрного корня выступает самый обычный имбирь, который не подвергается процессу предварительной обработки.
Надо остановиться на побочных действиях препарата во длительность лечения у пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Это важно с точки зрения выполнения всех предписаний специалиста во длительность лечения пациента.
- Это растение станет причиной у пациентов изжоги, что скажется на пищеварении человека и не позволит в полном объёме придерживаться установленной врачом диеты. Тогда вместо улучшения состояния пациента получиться совершенно обратный процесс.
- Если проводить бесконтрольный приём препарата, то можно получить расстройство желудка, что повлечёт сбои в работе других органов человека. Уже невозможно будет придерживаться ранее разработанной системы питания, и течение заболевания будет осложнено.
- Получение в качестве побочного эффекта раздражения полости рта станет причиной нарушения обмена веществ в организме и, обострению заболевания для пациента. Могут быть утрачены на некоторое время вкусовые способности, что станет причиной передозировки некоторыми продуктами питания.
- Самым банальным побочным действием при избыточном приёме этого корня становится диарея. Не будет в полном объёме проходить усвоение всех необходимых веществ и микроэлементов в организме. Произойдёт нарушение диеты пациента. Это станет причиной того, что заболевание перейдет в активную фазу и лечение значительно усложнится.
- Надо относиться к приёму этого препарата, это может вызвать и нарушения в сердечном ритме пациента, а это уже, при наличии диабета, приведёт к понижению артериального давления.
- Надо помнить, что сам имбирь обладает интересным свойством, связанным со значительным снижением сахара в крови. Осторожно его надо использовать в ситуации, когда пациент применяет препараты, понижающие сахар. Иначе процесс понижения сахара в крови может перейти в неконтролируемую стадию, что приводит к потере сознания у человека.
- В ситуации, когда у больного есть аллергические реакции разной степени, не следует применять такое растения в качестве препарата для лечения заболевания. Это приводит к нежелательным последствиям, связанным с развитием аллергии, что на фоне диабета значительно ухудшит общее состояние человека.
Если у пациента с диабетом поднимается температура, то нельзя применять в пищу корень имбиря. Иначе это скажется на течении заболевания и значительно усложнит его терапию.
Надо знать, что врачи не советуют имбирь детям, чей возраст не достиг 2 лет. Нужно и предварительно проходить консультацию с врачом всем остальным людям, которые собираются принимать препараты на основе этого корня.
Рецепты приготовления блюд с имбирём, которые можно диабетикам
При наличии у пациента этого заболевания, необходимо строгое соблюдение диеты. Для этого следует консультироваться с лечащим врачом. Используемые при питании продукты часто не имеют хорошего вкуса. Корень этого растения станет хорошим выходом. Он придаст вкус продуктам, наполнит организм полезными веществами.
Специалисты отмечают, что использовать имбирь при диабете второго типа можно по следующему рецепту:
Есть возможность приготовить сок из этого растения. Для этого следует взять несколько корней имбиря и тщательно промыть их под водой. Потом их необходимо будет очистить и нарезать небольшими кубиками. Следует поместить их в соковыжималку и отжать сок. Сок можно пить не посредственно во время еды. Желательно выпивать по половине стакана этого сока. Главное, чтобы сок был свежевыжатым и не стоял в готовом виде более часа.
Есть возможность применять корень имбиря при приготовлении чая. Для этого надо повторить те же самые действия с корнем, что и приготовлении сока, до момента их нарезания на кубики. Можно нарезать их мелко соломкой и поместить в ёмкость для заваривания чая. Можно поместить туда корень и целиком, если он небольшого размера. Заливается ёмкость кипятком доверху и плотно закрывается. Лучше для таких целей использовать термос. Продержав емкость примерно час в таком состоянии надо процедить чай и можно употреблять его в пищу.
Применять имбирь при питании больных сахарным диабетом нужно, когда они не употребляют вещества заменяющие сахар, растение само снижает содержание сахара в крови пациента.
Особенности диетического питания
При сахарном диабете надо соблюдать некоторые правила питания:
- Надо употреблять вещества, в которых есть минимальное содержание сахара.
- Советуют кушать много овощей.
- В качестве мяса в основном используйте птицу, очищенную предварительно от кожи.
- При диабете первого типа нужно придерживаться системы хлебных единиц.
- Нужно, чтобы углеводы в рационе составляли не менее 55 процентов суточного питания.
- Надо каждый день употреблять 30 процентов жиров.
- Нет ограничений в употреблении в еду специй.
Какие будут осложнения болезни, если не соблюдать диету
Соблюдение диеты заболевании носит одно из главных значений. Если её не придерживаться, то можно получить ряд осложнений.
В качестве самых распространённых осложнений специалисты отмечают:
- Кома диабетического типа. Это ответная реакция организма на резкое повышение уровня глюкозы. Отмечается нарушение дыхание, помрачение сознания и присутствие запаха ацетона.
- Состояние кетоацидоза. Происходит нарушение работы всех органов человека.
- Кома гипогликемического характера. Состоянии резко понижается содержание сахара. Такое состояние возможно после приёма алкогольных напитков и больших нагрузок физического характера.
Опасности ГМО-инсулина для диабетиков 2 типа, о которых никто не говорит
Растущее количество исследований показывает, что стандартные медицинские стандарты лечения диабета 2 типа, включая синтетический инсулин и пероральные противодиабетические препараты, могут фактически увеличить заболеваемость и смертность . С другой стороны, недавно утвержденные традиционные подходы, основанные на лекарствах на основе растений, могут значительно смягчить глобальную эпидемию диабета.
В очень важном исследовании, опубликованном в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism , озаглавленном « Снижение уровня глюкозы с помощью монотерапии экзогенным инсулином при диабете 2 типа: дозовая связь со смертностью от всех причин, сердечно-сосудистыми событиями и раком », добавляет к растущему количеству исследований , указывающих на то, что введение генно-инженерного инсулина диабетикам 2 типа значительно увеличивает их риск смерти от всех причин.
Вопреки популярным представлениям о ценности синтетического генно-инженерного инсулина для диабетиков 2 типа «спасение жизни» — убеждения, насаждаемого фармацевтическими интересами, — биоидентичные бренды инсулина, такие как Humulin (1978) и Humolog (1996), менее распространены. как человеческий инсулин по форме и функциям, чем формы, полученные из поджелудочной железы свиньи, которые они вытеснили с рынка вскоре после того, как были представлены (в США больше нельзя покупать инсулин свиного происхождения). Первоначально произведенный из генетически модифицированных дрожжей, синтетическая структура инсулина, а также последующая структура (конформация) и функция складчатости радикально отличаются от типа инсулина, который наш организм производит естественным образом.Например, одна из самых продаваемых форм на рынке сегодня Lantus (инъекция инсулина гларгина [происхождение рДНК]), производимая Sanofi из E. Coli, созданная с помощью ГМ, даже не имеет такой же первичной структуры, как человеческий инсулин:
«Инсулин гларгин отличается от человеческого инсулина тем, что аминокислота аспарагин в положении A21 заменена глицином, а два аргинина добавлены к С-концу В-цепи». (Источник: Санофи-Авентис LANTUS®)
Синтетический инсулин — гордость и радость биотехнологической индустрии. — это первый успешный продукт, произведенный с помощью технологии рекомбинантной ДНК; технология, которая в конечном итоге захватит мир благодаря ее использованию в развитии большинства ГМ-культур в нашей современной сельскохозяйственной модели, принадлежащей Biotech / Big Chem, и теперь является основой для миллиардов долларов продуктов в пищевой, медицинской и химическая промышленность с неисчислимым количеством неизученных рисков для здоровья.
В исследование «Диабет, ожирение и метаболизм » было включено 6 484 пациента с диабетом 2 типа, которым в конечном итоге была назначена прогрессирующая монотерапия инсулином с 2000 года и за которыми наблюдали в среднем 3,3 года.
Количество нежелательных явлений в группе, получавшей инсулин, составило следующее:
Скорректированные отношения рисков (измерение риска для здоровья) по отношению к увеличению дозы инсулина на одну единицу увеличили риск общей смертности на 54%, на 37% увеличили риск серьезных сердечно-сосудистых событий и на 35% увеличили риск рака. , что ясно указывает на то, что введенный им инсулин был как кардиотоксичным, так и канцерогенным.
Исследование заключено:
«Была обнаружена связь между увеличением дозы экзогенного инсулина и повышенным риском общей смертности, рака и MACE [основных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий] у людей с диабетом 2 типа».
Как мы недавно сообщали в статье « GMO Инсулин вызывает диабет 1 типа у диабетиков 2 типа, результаты исследования », синтетический инсулин, вырабатываемый генетически модифицированными организмами, ускоряет прогрессирование заболевания у диабетиков 2 типа, способствуя известному состоянию как «двойной диабет», который представляет собой развитие 1-го типа (недостаточность эндогенного инсулина) после безуспешного лечения диабета 2-го типа (неспособность реагировать на инсулин).Это тем более трагично, если учесть, что исследований экстракта куркумы , имбиря и низкоуглеводной диеты , и это лишь несколько естественных альтернатив, показывают, что диабет 2 типа можно лечить, а даже лечить естественным путем. . Кроме того, диабет типа 1 , который широко пропагандируется как «неизлечимый» доминирующим медицинским учреждением, может быть обратимым за счет стимуляции регенерации инсулин-продуцирующих бета-клеток в поджелудочной железе и / или устранения первопричин повреждение клеток, продуцирующих инсулин.Смотрите нашу статью: 10 натуральных веществ, которые могут помочь вылечить диабет 1 типа
Вероятно, самой фатальной ошибкой в области молекулярной биологии за последние полвека является гипотеза, известная как центральная догма (1956, Фрэнсис Крик), что вся биологически / физиологически важная информация находится исключительно в первичной последовательности нуклеиновой кислоты, хранящейся в ней. 3 миллиарда пар оснований, составляющих ДНК нашего генома. Согласно этой теории, когда вырабатывается сложный белок, такой как инсулин, РНК просто транскрибирует информацию, заложенную в ДНК, для создания структуры инсулина: полипептид инсулина (51 линейно присоединенная аминокислота), конец истории.
Но это далеко от истины. Для того, чтобы белок принял свое естественное функциональное состояние (например, молекула инсулина в ее полностью свернутой трехмерной конфигурации), он должен пройти через практически бесконечное число потенциальных трехмерных форм, в которые он может произвольно свернуться, чтобы достичь своего естественного ( родной), идеальный вид. Этот замечательный факт известен как парадокс Левинталя .
Как инсулин или любой сложный свернутый белок получает информацию (буквально «придать форму») для этого? Мы просто не знаем.Но что мы действительно знаем, так это то, что он должен исходить «извне» или «сверху», чему и посвящена область эпигенетики. Кроме того, это означает, что нельзя построить «снизу вверх», как до сих пор пыталась фармацевтическая промышленность, саму вещь.
Другими словами, мы знаем, что хотя генетически модифицированные дрожжи или бактерии могут продуцировать первичную структуру из 51 линейно связанной аминокислоты, подобную человеческому инсулину, они не имеют таких же вторичных, третичных и четвертичных схем складывания и поэтому не могут выполнять те же функции в организме, что и естественная форма.Это может объяснить, почему заместительная инсулиновая и / или дополнительная терапия, даже несмотря на то, что она может эффективно снижать уровень сахара в крови (целевой детерминант эффективности лекарственного средства), по-прежнему связаны с повышением заболеваемости и смертности.
Другими словами, для того, чтобы замещение инсулина работало, когда есть явная потребность (например, смерть клеток, продуцирующих инсулин), то есть для того, чтобы он приносил чистую пользу для здоровья, он должен содержать правильную информацию не только о первичной структурной уровне, но на вторичном, третичном и четвертичном уровнях складчатости (конформации).Только чудо человеческого тела и его близкий суррогат — свиной инсулин — может производить необходимый, поддерживающий жизнь и способствующий развитию конечный продукт.
По общему признанию, это запутанная тема. Для тех, у кого более научные / клинические наклонности, вы можете изучить эту тему дальше с помощью этого недавно опубликованного анализа многих возможных вариаций синтетического инсулина в отношении структуры / функции: « Аналоги человеческого инсулина, модифицированные на сайте B26, обнаруживают конформацию гормона, которая является не обнаруживается в рецепторном комплексе .«Кроме того, недавнее исследование напрямую касается относительной токсичности и эффективности аналогов инсулина, рассматривая различия в схемах складывания между ними:» Аналоги инсулина длительного действия на ацилированной основе: является ли проблема «неправильной упаковки»? Комментарий к Хамасаки Х. и Янаи Х. Переход с инсулина гларгина [Лантус] на инсулин деглудек [Тресиба] снизил HbA1c, суточные дозы инсулина и антиинсулиновые антитела у субъектов с положительным статусом антиинсулиновых антител с диабетом 1 типа .«
Ничто из того, что написано в этой статье, не должно быть неверно истолковано как медицинский совет или совет по самолечению, отказу от лекарств или медицинскому наблюдению врача — все это может привести к значительному ущербу. Мы только хотим обратить внимание общественности и медицинского сообщества на то, что заниженные данные научных исследований ясно указывают на потенциальные риски, связанные исключительно с фармацевтическими вмешательствами для лечения и устранения симптомов диабета.Чтобы изменить фаталистическую траекторию ухудшения здоровья, которая считается нормой в традиционных представлениях о диабете, поучительно искать естественные альтернативы, проверенные клиническими исследованиями …
Наш текущий проект индексации на сайте Greenmedinfo.com выявил широкий спектр естественных вмешательств, которые показали себя многообещающими благодаря экспериментальным, клиническим и эпидемиологическим исследованиям. Во-первых, наш раздел «Руководства по здоровью», посвященный «Заболевания сахара в крови », содержит как соответствующие разделы тезисов исследований, так и статью, написанную для неспециалистов и медицинских работников, чтобы лучше понять значение литературы из первых рук о дополнительных и альтернативных (CAM) подходах. к нарушениям сахара в крови.
Из десятков соответствующих подтем, наша страница Диабет 2 типа, страница содержит более 350 отрывков из исследований более 180 природных веществ, изученных на предмет терапевтического воздействия на профилактику или лечение заболевания. В этот раздел включены исследования более 40 проблемных веществ, например статины, пестициды, фруктоза, которые способствуют ухудшению состояния, и 18 терапевтических действий, например йога, различные диетические модификации, упражнения, которые доказывают, что изменение образа жизни может иметь положительное влияние на состояние.
Это исследование включает в себя весьма убедительные исследования, например, опубликованное в 2013 году в авторитетном журнале Diabetes Care Американской диабетической ассоциации, в котором было обнаружено, что экстракт куркумы ( куркумин ) оказался на 100% успешным в предотвращении развития преддиабетических состояний у пациентов с преддиабетом. диабетик в течение 9-месячного вмешательства .
Если простое вмешательство на основе специй может предотвратить развитие опасного для жизни заболевания, от которого страдают сотни миллионов людей во всем мире, это можно считать одним из самых важных медицинских открытий нашего времени.Еще более важным является тот факт, что куркумин с экстрактом куркумы имеет более 600 побочных эффектов , с тысячелетней историей безопасного использования в качестве продукта питания, специи и лекарства.
Учтите также, что впервые диагностированным диабетом 2 типа почти повсеместно назначают пероральные противодиабетические препараты, которые, как теперь показали обширные метаанализы существующей литературы, увеличивают сердечные приступы на 43% и повышают риск смерти от сердечных заболеваний на 64%. по сравнению с плацебо .Фармацевтические вмешательства явно кажутся — на основании самих научных данных — зачастую хуже, чем болезни, которые они лечат.
По мере того, как интерес к вмешательствам в области ботаники растет, мы почти каждую неделю видим новые клинические исследования, показывающие ценность традиционной медицины в предотвращении или лечении хронических заболеваний, таких как диабет. Например, новое исследование, опубликованное под названием «. 8-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание противодиабетических эффектов гидролизованного экстракта женьшеня », обнаружило, что так называемые преддиабетики с нарушением уровня глюкозы натощак отреагировал на экстракт женьшеня , увидев снижение уровня глюкозы натощак и повышение уровня сахара в крови после еды.
Мы не увидим, что фармацевтическая промышленность инвестирует от до 1–12 миллиардов долларов капитала, необходимого для получения одобрения FDA препарата для куркумы или экстракта женьшеня, в коррекцию состояния диабетиков 2 типа, поскольку природные вещества не патентоспособны. Несмотря на то, что формулы матери-природы являются собственностью, то есть не поддаются научному пониманию из-за бесконечной сложности, проявляющейся в природе, они не поддаются патентованию или контролю какой-либо конкретной сущности.Вот почему мы должны обучать и расширять возможности исследований, свободно доступных через ресурсы, финансируемые налогоплательщиками, такие как pubmed.gov , и, конечно, такие сайты, как наш, которые используют модель открытого доступа. Все 37000 наших тщательно организованных рефератов бесплатны для любого публичного доступа.
Заявление об ограничении ответственности : Эта статья не предназначена для предоставления медицинских консультаций, диагностики или лечения. Выраженные здесь мнения не обязательно отражают точку зрения GreenMedInfo или ее сотрудников.
Имбирь при диабете 2 типа
ZINGIBER OFFICINALE (GINGER)
Zingiber officinale — многолетнее растение, широко известное как имбирь, которое принадлежит к семейству Zingiberaceae. Корневища Zingiber officinale являются важной кухонной специей, а также обладают множеством полезных для здоровья свойств. (Обзор гастропротекторных эффектов имбиря (Zingiber officinale Roscoe), 2013 г., Влияние имбиря (Zingiber officinale) на уровень глюкозы в плазме, HbA1c и чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа, 2013 г.)
На протяжении веков корневище растения использовалось в кулинарии и при лечении широкого спектра заболеваний, таких как артрит, ревматизм, мышечные боли, запоры, расстройство желудка, тошнота, рвота, гипертония, деменция и лихорадка, остеоартрит, мышечно-скелетные расстройства, двигательные болезнь, мигрень, рак, гиперлипидемия и гипергликемия.(Влияние имбиря (Zingiber officinale) на уровень глюкозы в плазме, HbA1c и чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа, 2013 г.)
Недавние исследования показали потенциал имбиря для лечения сахарного диабета из-за антигипергликемического и противовоспалительного действия имбиря.
Имбирь продемонстрировал заметное защитное действие при диабетических заболеваниях печени и почек. (Профилактические и защитные свойства Zingiber officinale (имбирь) при сахарном диабете, диабетических осложнениях и связанных липидных и других метаболических нарушениях: краткий обзор, 2012 г.)
ДИАБЕТ
Распространенность сахарного диабета достигла масштабов эпидемии и затронула 6 человек.4% взрослого населения во всем мире в 2010 году. Сахарный диабет характеризуется дефектами высвобождения инсулина и / или чувствительностью к инсулину, что приводит к хронической гипергликемии, и подразделяется на две основные категории: тип 1 и тип 2. Сахарный диабет 2 типа составляет> 90% всех случаев. сахарный диабет и связан с нарушением обмена липидов и углеводов. (Профилактические и защитные свойства Zingiber officinale (имбирь) при сахарном диабете, диабетических осложнениях и связанных липидных и других метаболических нарушениях: краткий обзор, 2012 г.)
Хроническая гипергликемия увеличивает циркулирующие уровни воспалительных биомаркеров, таких как IL-6, фактор некроза опухоли -α и С-реактивный белок.(Противовоспалительные эффекты zingiber officinale у пациентов с диабетом 2 типа, 2013 г.) Повышенные уровни циркулирующих воспалительных цитокинов могут повышать инсулинорезистентность в печени, скелетных мышцах и эндотелии сосудов. (Влияние потребления имбиря на гликемический статус, липидный профиль и некоторые воспалительные маркеры у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, 2014 г.)
Ожирение, воспаление и диабет
(Воспаление, стресс и диабет, 2006 г.)
Ожирение — фактор риска развития диабета.
TNF-α , цитокин, участвующий в системном воспалении, избыточно продуцируется в жировой, а также мышечной тканях людей с ожирением.
Избыточное производство TNF-α в жировой ткани, а также гиперлипидемия (типичная для тучных людей), в значительной степени способствует развитию инсулинорезистентности .
Инсулин воздействует на клетки посредством связывания со своим рецептором на поверхности инсулино-чувствительных клеток. Стимулированный рецептор инсулина фосфорилирует себя и несколько субстратов, включая членов семейства субстратов инсулинового рецептора (IRS), тем самым инициируя последующие события передачи сигналов.
Воздействие на клетки TNF-α или повышенных уровней свободных жирных кислот стимулирует ингибирующее фосфорилирование остатков серина IRS-1 .
Несколько серин / треониновых киназ активируются воспалительными или стрессовыми стимулами и способствуют ингибированию передачи сигналов инсулина:
- JNK фосфорилирует IRS-1 по Ser307.
- PKC-θ активируется повышением внутриклеточных метаболитов жирных кислот, таких как диацилглицерин (DAG) и жирных ацил-CoAs , и увеличивает фосфорилирование Ser307 IRS-1 и активирует другой серин / треонин. киназа, IKK или JNK.
- IKK может непосредственно фосфорилировать IRS-1 по сериновым остаткам или может фосфорилировать ингибитор NF-κB, таким образом активируя NF-κB , фактор транскрипции, который, среди других мишеней, стимулирует выработку множества медиаторов воспаления. , включая TNF-α и IL-6.
Фосфорилирование остатков серина IRS-1 снижает как фосфорилирование тирозина IRS-1 в ответ на инсулин, так и способность IRS-1 связываться с рецептором инсулина и, таким образом, ингибировать последующую передачу сигналов и действие инсулина.
Воспалительные сигнальные пути могут также активироваться метаболическими стрессами, возникающими внутри клетки, а также внеклеточными сигнальными молекулами.
Было продемонстрировано, что ожирение перегружает функциональную способность ER и что этот стресс ER приводит к активации воспалительных сигнальных путей и, таким образом, способствует резистентности к инсулину.
Кроме того, продукция ROS увеличивается при ожирении, что вызывает усиленную активацию воспалительных путей.
ВЛИЯНИЕ ИМБИРЯ НА БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ 2 ТИПА
Побочные эффекты имеющихся в настоящее время средств от гипергликемии препятствуют их применению в качестве противодиабетических средств. Это привело к постоянным усилиям по исследованию эффективных агентов для контроля сахарного диабета, таких как имбирь . (Профилактические и защитные свойства Zingiber officinale (имбирь) при сахарном диабете, диабетических осложнениях и связанных липидных и других метаболических нарушениях: краткий обзор, 2012 г.)
Значительные добавки имбиря:
- снижает уровень глюкозы в плазме натощак (FPG): p = 0.02
- снижает уровень инсулина : p = 0,001, p = 0,01
- увеличивает QUICKI (количественный индекс проверки чувствительности к инсулину): p = 0,005
- снижает уровень HbA1C : p = 0,001
- понижает уровень ТГ : p = 0,03 (2), p = 0,001
- снижает уровень общего холестерина : p = 0,02
- снижает уровень LDL-C : p = 0,04
- увеличивает соотношение ЛПВП к общему холестерину на : p = 0.02
- снижает уровень CRP : p = 0,02, p = 0,016
- снижает уровень PGE2 : p = 0,009
- снижает уровень TNFα : p = 0,005
(Влияние имбиря (Zingiber officinale) на уровень глюкозы в плазме, HbA1c и чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа, 2013 г., Влияние потребления имбиря на гликемический статус, липидный профиль и некоторые маркеры воспаления у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, 2014, Противовоспалительные эффекты zingiber officinale у пациентов с диабетом 2 типа, 2013)
МОЛЕКУЛЯРНЫЙ МЕХАНИЗМ
- (S) — гингерол усиливает поглощение глюкозы с соответствующей активацией AMPKα , белка, который стимулирует окисление жирных кислот печени и кетогенез, ингибирует синтез холестерина, липогенез и синтез триглицеридов, ингибирует липолиз адипоцитов и липогенез, стимулирует скелетный окисление мышечных жирных кислот и поглощение мышечной глюкозы, а также модулирование секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы.Фактически, экстракт имбиря увеличивал экспрессию белка AMPK и фосфорилирование AMPKαThr172. (Профилактический эффект Zingiber officinale на резистентность к инсулину на модели крыс с высоким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов и его механизм действия, 2014 г.)
- Хроническая гипергликемия увеличивает циркулирующие уровни воспалительных биомаркеров, таких как IL-6 и фактор некроза опухоли-α (TNF-α), которые, как основные цитокины, инициируют воспалительные реакции и вызывают выработку CRP в качестве реагента острой фазы.
Воспаление слабой степени при сахарном диабете 2 типа играет важную роль в патогенезе его вторичных осложнений, таких как атеротромбоз, нефропатия, ретинопатия и сердечно-сосудистые заболевания.
Пероральный прием имбиря снижает воспаление у пациентов с диабетом 2 типа. Так что это может быть хорошим средством для снижения риска некоторых хронических осложнений диабета.
Гингеролы и шогаолы снижают синтез простагландинов за счет подавления циклооксигеназы-2 , и , циклооксигеназы-2 .Более того, имбирь подавляет биосинтез лейкотриенов, ингибируя 5-липоксигеназу .
Было показано, что компоненты имбиря более эффективны, чем обычные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с меньшим количеством побочных эффектов. (Противовоспалительные эффекты zingiber officinale у пациентов с диабетом 2 типа, 2013 г.)
ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ ИМБИРЬЯ ПРИ ОСЛОЖНЕНИЯХ ДИАБЕТА
Имбирь оказывает защитное действие при заболеваниях печени при диабете.Фактически, имбирь снижает уровни IL6 и TNFα , снижает активность NFkβ и продуктов ROS и увеличивает количество рецепторов ЛПНП. (Профилактические и защитные свойства Zingiber officinale (имбирь) при сахарном диабете, диабетических осложнениях и связанных липидных и других метаболических нарушениях: краткий обзор, 2012 г.).
Кроме того, имбирь оказывает положительное влияние на диабетические осложнения почек, так как снижает уровень малонового диальдегида (MDA).Активные формы кислорода разлагают полиненасыщенные липиды с образованием малонового диальдегида. Это соединение является реактивным альдегидом и является одним из многих реактивных электрофилов, вызывающих токсический стресс в клетках. Производство этого альдегида используется в качестве биомаркера для измерения уровня окислительного стресса в организме. (Влияние имбиря на диабетическую нефропатию, антиоксидантную способность плазмы и перекисное окисление липидов у крыс, 2007 г.)
Имбирь для диабетиков
Польза имбиря от диабета
Имбирь
Назад 15 | 19 ДАЛЕЕ>
ВОПРОС : Привет,
Ginger Fan — это скорее вопрос.Я беспокоюсь за своего кузена. У нее диабет 2 типа. Мне очень нравятся альтернативные методы лечения, не для замены обычных методов лечения, а для их дополнения и улучшения результатов.
Я видел почти чудесные результаты от альтернативных методов лечения рака моей собаки, включая имбирь. Ветеринар сказал, что он должен был умереть 4 раза во время лечения и что он выжил после рака — все это чудеса.
Но моя кузина теперь принимает имбирь от диабета. Она говорит, что это почти устранило ее невропатию и снизило уровень сахара в крови и давление.
Я провел небольшое исследование в сети и обнаружил, что он предположительно помогает при диабете 1 типа, но может вызвать диабет 2 типа, который у нее хуже.
Кто-нибудь из присутствующих имеет какие-либо знания или опыт в этом отношении? Как это помогает типу 2 и каковы риски?
ОТВЕТ : Привет,
Вначале я должен поздравить вас с пониманием точной цели этого естественного лечения.
В конце концов, большинство пациентов все еще думают, что естественное лечение может заменить традиционное, что не соответствует действительности.
Это правда, что лекарства делаются из растений, но во время их производства формула усиливается, что делает их более эффективными, чем растения.
Поэтому, пожалуйста, сообщите своей кузине, что она должна продолжать принимать лекарства, независимо от того, принимает ли она имбирь или что-то еще.
Кроме того, у вашей кузины может наблюдаться снижение уровня сахара в крови, пока она будет лечиться имбирем; что потребовало бы уменьшения суточной дозы ее сахароснижающих препаратов.Таким образом, она должна время от времени консультироваться со своим врачом по поводу корректировки дозы.
Итак, расскажите об этом своей кузине и убедитесь, что она не превышает эту дозу, чтобы добиться лучших результатов.
Как имбирь улучшает метаболизм глюкозы?
Как снижает кровяное давление?
Как имбирь уменьшает и устраняет симптомы диабетической невропатии?
Чем шире кровеносные сосуды, тем больше крови распределяется по органам, что, конечно, улучшает их функцию.
Как вы, вероятно, знаете, инсулин вырабатывается поджелудочной железой, и когда больше крови направляется, чем поджелудочная железа, вырабатывается больше инсулина. Кроме того, общее расширение сосудов вызывает снижение артериального давления.
В целом воспалительные процессы у больных сахарным диабетом поражают в основном бета-клетки поджелудочной железы и периферические нервы.
Когда имбирьдионы подавляют воспаление, бета-клетки и нервы защищены от смерти и повреждения. Итак, когда бета-клетки защищены от воспаления, они могут вырабатывать больше инсулина.
С другой стороны, если периферические нервы не повреждены воспалительным процессом, они могут выполнять свои нормальные функции.
Это правда, что имбирь более эффективен для пациентов с диабетом 1 типа из-за происхождения заболевания.
Однако этот препарат также работает у некоторых пациентов с диабетом 2 типа, если точной причиной их заболевания является прогрессирующее повреждение бета-клеток.
Поскольку состояние вашей кузины улучшилось, я думаю, у нее может быть диабет, вызванный прогрессирующим повреждением бета-клеток.
Я говорю вам это, потому что такая комбинация увеличивает риск кровотечения, которое может закончиться очень плохо.
Надеюсь, это помогло!
Др.Альба
О чем спрашивает сообщество:
Рецепт диабетического печенья: имбирные хлопья — Рецепты для диабетиков
Количество порций: 9
Время приготовления:
Время приготовления:
Всего: Всего калорий на порцию: 115
Состав
- 1 стакан небеленой универсальной муки
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 3/4 чайной ложки молотого имбиря
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/8 ч.л. разрыхлителя
- 1/8 чайной ложки соли
- 4 столовые ложки обезжиренного маргарина
- Заменитель сахара, 3/4 стакана ложки
- 1/4 стакана жидкого заменителя яиц или 1 яйцо
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
- 2 столовые ложки темной патоки
- 2 столовые ложки сахара-песка
Проезд
1.На лист вощеной бумаги просейте муку, пищевую соду, имбирь, корицу, разрыхлитель и соль.
2. В большой миске взбейте маргарин и заменитель сахара в сливках с помощью электрического миксера на средней скорости в течение 2 минут. Добавьте яйцо, ваниль и патоку. Продолжайте взбивать до полного перемешивания. Добавить мучную смесь и взбивать 1 минуту.
3. Выложите тесто на слегка посыпанную мукой рабочую поверхность и раскатайте в бревно длиной около 8 дюймов (20 см). Оберните полиэтиленовой пленкой и заморозьте примерно на 1 час, пока бревно не станет круглым, через 30 минут.
4. Разогрейте духовку до 350 ° F (180 ° C). Выстелите противень пергаментом (или слегка сбрызните овощным спреем).
5. Разрежьте бревно на 36 частей толщиной около 1/4 дюйма (0,6 см). Разместите печенье на расстоянии 2,5 см друг от друга. Посыпьте каждое печенье 1/8 чайной ложки сахарного песка. Выпекать 12 минут, пока имбирь не потрескается.
6. Дайте остыть на противне в течение 2–3 минут, прежде чем переложить печенье на решетку для тщательного охлаждения.
115
Информация о питании
На 4 печенья: 115 калорий (33% калорий из жира), 2 г белка, 4 г жиров (0.7 г насыщенных жиров), 16 г углеводов, 0 пищевых волокон, 24 мг холестерина, 289 мг натрия Обмены: 1 углевод (1 хлеб / крахмал), 1 жир.рецептов зеленого смузи при диабете 2 типа
Один из самых больших вопросов, который я задаю, — это то, должны ли диабетики употреблять зеленые смузи. Я попытаюсь ответить на этот вопрос в этом посте.
Во-первых, вы должны знать, что я не врач, и что абсолютно ничего в этом посте не следует воспринимать как медицинский совет.Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету или образ жизни, если у вас есть заболевание, например диабет. Имейте в виду, что ваши результаты могут отличаться от результатов других.
Хорошо, теперь с этим разобрались…
Самое большое беспокойство диабетиков по поводу зеленых смузи — это содержание в них сахара. Это правда, что фрукты содержат глюкозу (и фруктозу). Людям с метаболическими нарушениями, такими как диабет, следует строго контролировать потребление углеводов, включая количество сахара, которое они получают с каждым приемом пищи.Но это не значит, что вы не можете есть фрукты или что зеленые коктейли не для вас.
Свежие цельные фрукты, а также смешанные зеленые смузи не только обеспечивают здоровый способ для диабетиков получать больше фруктов и овощей в своем рационе, зеленые смузи также могут помочь обратить вспять некоторые проблемы диеты и образа жизни, которые усугубляют диабет или способствуют к его прогрессу.
Как зеленые смузи помогли моим читателям с диабетом
Я собрал бесчисленное количество свидетельств читателей, которые рассказывали мне о том, как зеленые смузи помогли их диабетическому состоянию.Я получил известия от людей, которые больше не нуждаются в лекарствах от диабета и которые довели уровень сахара в крови до нормального уровня!
Одна из самых ярких историй успеха зеленых смузи, которую я получил, была от читателя по имени Чарльз из Мичигана . Он поделился со мной своей удивительной историей:
« Я потерял в общей сложности 35 фунтов за 11 недель. Мой врач прекратил принимать ВСЕ мои лекарства от высокого кровяного давления, и я больше не принимаю ЛЮБОЙ инсулин от диабета 2 типа. Кроме того, у меня НАМНОГО больше энергии, я лучше сплю и гораздо больше сосредоточен на работе ».
А потом был Аллан из Калифорнии . Он написал, что: «Как диабетик 2 типа, улучшение моего уровня сахара в крови было главным приоритетом. С тех пор, как я начал включать зеленые смузи в свой образ жизни, у меня отличные показатели сахара в крови. Мой номер A1C в настоящее время составляет 6,0, а не 7,5 (число, которое хотели бы иметь многие диабетики). Мое количество голоданий составляет около 100, когда я просыпаюсь каждое утро и колеблется в течение дня в зависимости от того, что я ем.Эти текущие цифры отражают показатели после того, как доза моего лекарства (метформина) была уменьшена вдвое ».
Он продолжил, сказав: «Я похудел на 40 фунтов».
Две другие истории, которые я опубликовал, принадлежат двум женщинам, которые были преддиабетичными и принимали метформин (лекарство от диабета). Читатель из Юты по имени Cara смог сократить употребление метформина. Она поделилась со мной своим преобразованием:
« Я похудел на 32 фунта с июня прошлого года. Уровень сахара в крови снизился, и мой A1C теперь 5.4 , ну в пределах нормы. Мой консультант по диабету уменьшил дозу метформина вдвое. ”
Триша также принимала метформин. Она написала мне, что: «Моя кровь резко улучшилась. Мои триглицериды упали с 109 до 42. Уровень глюкозы натощак упал до 91. Мой инсулин был на уровне 19, а теперь — 5. Я больше не принимаю метформин … Я похудел на 70 фунтов. Я сменила размер 20 на размер 6 или 8 ».
И еще история Хильды. Уровень глюкозы натощак снизился со 169 (высокий) до 94 (нормальный).Вот что она написала:
« Я похудела на 40 фунтов фунтов стерлингов. Уровень сахара в крови упал с 169 до 94. Мой доктор впечатлен, и я больше не принимаю лекарства от преддиабета … Я чувствую себя прекрасно! »
Эти истории довольно типичны для того, что я слышу от диабетиков 2 типа, которые начинают пить зеленые коктейли.
Чарльз, Аллан, Кара и Триша поделились своими типичными рецептами зеленого смузи, которыми я поделюсь ниже.
Потенциальные преимущества зеленых смузи для диабетиков
Я не могу точно сказать вам, что такое зеленые смузи, которые снижают (и нормализуют) уровень сахара в крови у некоторых людей с диабетом 2 типа.
Я не верю, что существует определенная комбинация фруктов или овощей, которая поможет. Вместо этого ежедневный зеленый смузи запускает цепную реакцию изменения образа жизни, которая уменьшает или устраняет факторы, обостряющие болезнь, и обращает вспять состояние у некоторых людей.
Три основных преимущества зеленых смузи при диабете 2 типа:
1 — Потеря веса: Избыточный вес является известным фактором риска диабета 2 типа. Те, кто худеет с помощью диеты и физических упражнений, часто могут обратить вспять и эффективно управлять своим диабетом.Зеленые смузи — это мощная стратегия похудения, которая увеличивает потребление фруктов и овощей.
2 — Энергия для упражнений: Упражнения — еще один метод, который, как известно, снижает симптомы и тяжесть диабета. Подавляющее большинство опрошенных мной тех, кто пьет зеленые смузи, сообщают, что у них больше энергии и они тренируются. Зеленые смузи — это фитнес-еда!
3 — Здоровая диета В целом: Зеленые смузи — это шаг к неизбежному изменению диеты и образа жизни.Подавляющее большинство опрошенных мной людей, которые регулярно пьют зеленые смузи, также потребляют гораздо меньше обработанных пищевых продуктов. Их диета развивается в направлении растительной, низкокалорийной, более питательной и поддерживающей здоровье.
Я испытал это и в своей жизни. До зеленых смузи мне посчастливилось бы получать одну порцию овощей в день. Сегодня я съеду более 12 порций фруктов и овощей, большинство из которых находятся в моих зеленых коктейлях!
Рецепты зеленых смузи от диабетиков
Я обратился к своим читателям, страдающим диабетом 2 типа, за рецептами зеленых смузи.Я составил список здесь, а также несколько анекдотов о том, как каждый рецепт влияет на уровень сахара в крови.
Поскольку реакция организма на фрукты сильно различается, всегда следите за уровнем сахара в крови, когда впервые пробуете зеленые смузи. То, что хорошо переносит один человек, может быть проблематичным для других.
Также обратите внимание на эти 30 рецептов зеленых смузи с 30 углеводами за меньшую плату.
Рецепт Чарльза
- 1 банан
- горсть черники
- 2 столовые ложки замоченных семян чиа
- 1 стакан капусты
- 1 стакан шпината
«Я не беспокоился о фруктах, повышающих уровень сахара в крови, потому что Я больше поклонник «пикантных» вкусов.Я использую столько фруктов в зеленых смузи, чтобы сбалансировать вкус зелени, а не скрыть его.
Уровень сахара в крови немного повышается после зеленого смузи. Он медленно снижается до нормального уровня, так что я никогда не испытываю «прилива», в отличие от большинства людей, которые делали это после полудня, я этого не испытывал.
Нет конкретных фруктов, которых я бы избегал ».
Allan’s Recipe
- Один большой апельсин
- Чашка капусты
- Две чашки шпината
- Три стебля сельдерея
- Средний или большой огурец
- 5 кубиков льда
- 6-8 унций лимона Минуты
«Мой сахар в крови достаточно хорошо переносит апельсины и смешанные ягоды, поэтому я использую их в зеленых смузи.Другим, страдающим диабетом, придется выяснить, что для них работает ».
Cara’s Recipe
- 1 замороженный банан
- 1-2 чашки зелени (я чередую мангольд, листовую капусту, шпинат и капусту)
- 1 чашка замороженных или свежих фруктов (я чередую ягоды, ананас, семена граната / семена граната , манго, виноград и т. д.)
- 1-2 столовые ложки молотых семян льна или семян чиа
- 1-2 чайные ложки корицы
- 1/2 дюйма сегмент корня имбиря
Trisha’s Recipe
- 4 чашки листовых зелень (шпинат, капуста, капуста, свекла и др.)
- 2 столовые ложки семян чиа (замоченных)
- 2 столовых ложки семян льна
- 2 стебля сельдерея
- 2 небольших огурца
- 1 дюйм имбиря
- 1 яблоко или груша
- 1/2 стакана черники
- 1/4 ц ананас
- Сверху со льдом, водой и смесью
Lana’s Green Smoothie
- Горсть шпината
- 3 ломтика огурца
- 1/2 стебля сельдерея
- 1 чайная ложка органической корицы
- 1 столовая ложка семян льна
- 1/2 стакана черники (замороженной или свежей)
- 3 столовые ложки органических овсяных хлопьев
- 1 столовая ложка сырого какао
- 6 унций несладкого миндального молока
Взболтайте все ингредиенты в Nutri Bullet и наслаждайтесь! Производится от 8 до 10 унций.
калорий: 343 | Жиры: 12 г | Белок: 13 г | Углеводы: 45 г | Сахар: 10 г | Кальций: 13% | Железо: 4,8 мг | Витамин А: 21% | Витамин C: 41% |
Я пью по одному зеленому смузи каждое утро. Перед тем, как съесть по утрам зеленый смузи, я прошел тест, а затем пошел на тренировку, снова проверил, и сахар в крови вернулся в нормальный диапазон. Пример: Утренний уровень сахара в крови был 130, через два или три часа он был 95! Нормальный диапазон!
Зеленый смузи Барбары
У меня каждое утро на завтрак зеленый смузи:
- 1 маленький очищенный апельсин
- 2 большие пригоршни шпината
- 1 большой лист капусты или мангольда или 2 бэби-бок-чой ( пищевая ценность 1 листка капусты)
- 1/2 стакана замороженных смешанных ягод (пищевая информация указана для черники)
- 1 порция веганского протеинового порошка
- 1 чайная ложка ягод годжи, замоченных в течение 10 минут
- 1 чайная ложка семян чиа
- 1 стакан несладкого органического кокосового молока
воды для регулировки консистенции в соответствии с личными предпочтениями
Калорий: 239 | Жиры: 6 г | Белок: 13 г | Углеводы: 39 г | Сахар: 21 г | Кальций: 15% | Утюг: 3.2 мг | Витамин А: 91% | Витамин C: 219% |
Из этого получится примерно 4 чашки готового смузи.
Чтобы изменить это, я добавлю небольшую горсть кинзы, немного кайенского перца, столовую ложку протертого тыквенного пюре или столовую ложку тертого кокоса.
Я тип 2 (с 2008 года, когда я бросил курить и набрал 20 фунтов), но НЕ принимаю никаких лекарств от этого, и никогда не принимал и не буду, если смогу предотвратить это.
Поскольку я добавляю протеиновый порошок в свои смузи, они не очень сильно влияют на мой уровень сахара в крови (в пределах допустимого увеличения на 2 пункта через два часа после еды — канадские измерения), конечно, намного меньше, чем «традиционный» завтрак раньше. .В целом уровень сахара в крови у меня неуклонно улучшался с тех пор, как я добавил в свой образ жизни зеленые смузи.
Joann’s Green Smoothie
- 2 стакана шпината
- 1/2 стакана клубники с еще не высохшими вершинами
- 1/2 стакана черники
- 1 мерная ложка шоколадного протеинового порошка без сахара
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 1 столовая ложка молотых семян льна
- 1/4 стакана пропитанных семян чиа (они будут густыми и студенистыми) [около 2 столовых ложек сухих семян]
- Небольшая горсть сырых семян тыквы или грецких орехов [информация о питании ниже для 2 столовых ложек грецких орехов]
Калорий: 275 | Жиры: 13 г | Белки: 18 г | Углеводы: 27 г | Сахар: 13 г | Кальций: 11% | Утюг: 3.2 мг | Витамин А: 41% | Витамин C: 89% |
Я добавляю воды и взбиваю. Нет ничего лучше Нутрибласта утром!
Чем тщательнее я отношусь к ингредиентам, тем меньше влияние зеленых смузи на уровень сахара в крови. Поскольку я готовлю зеленые смузи и ем не менее 50% сырых продуктов (фрукты и овощи), я сократил потребление инсулина более чем наполовину! Не могу дождаться, когда увижу свой A1C в следующем месяце!
Я пью по одному каждое утро, когда просыпаюсь и принимаю лекарство.Мой диабет вызван преднизоном, поэтому мне нужно принимать инсулин (26 единиц новалина НПХ) сразу после приема преднизона. У меня есть питательный зеленый коктейль, который минимально влияет на уровень сахара в крови. В результате мне не нужно брать ручку Novalog Pen, как при обычном завтраке.
Suzanna’s Green Smoothie
- 2 унции шпината
- 2 унции капусты
- 1 унция семян конопли
- 136 грамм банана (1 большой)
- немного стевии, если я хочу, чтобы она была слаще .
- 1,5–2 стакана воды
Калорийность: 345 | Жиры: 15 г | Белок: 14 г | Углеводы: 41 г | Сахар: 17 г | Кальций: 14% | Железо: 4,1 мг | Витамин А: 79% | Витамин C: 128% |
Я смешиваю его в NutriBullet, пока он не станет восхитительно гладким и густым. Делает полную пулю, около 24 унций и 300 калорий.
Я пью два коктейля в день. Иногда три в жаркие дни, когда я делаю их ледяными, и они очень освежающие.
Они поддерживают стабильный уровень сахара в крови, но при этом обеспечивают невероятный прилив энергии.После этого небольшого коктейля я могу играть в теннис в течение двух часов, выступая на высоком уровне. Никогда не испытывайте приступ кайфа с последующим падением. Удивительно, как здорово работают зеленые коктейли.
Chris ‘Green Smoothie
- 8 унций несладкого миндального молока
- 2-3 чашки шпината (или любой другой зелени. Я тоже использую капусту и рукколу) (рецепт рассчитан на 2 чашки шпината)
- 1 средний банан, очищенный от кожуры
- 1/2 небольшого авокадо
Калорий: 282 | Жиры: 13 г | Белок: 6 г | Углеводы: 36 г | Сахар: 15 г | Кальций: 6% | Утюг: 2.4 мг | Витамин А: 41% | Витамин C: 47% |
Сначала я смешиваю молоко и зелень. добавьте банан и авокадо последним, поскольку он загустит смузи.
Я пью 1 или 2 зеленых коктейля каждый день, всегда на завтрак. Я вижу меньший всплеск от коктейлей, чем от «традиционной» еды, предназначенной для диабетиков.
Sherri’s Green Smoothie
- 2 чашки капусты
- 1 огурец
- 1 стебель сельдерея
- 2 чашки замороженных кусочков фруктов (персики, манго, ананас) (информация о питании для 2 чашек персиков)
- 1 замороженный банан без кожуры
- 1/2 небольшого авокадо
- 1 лимон без кожуры
- 16 унций воды
На 2 литра.Протеиновый порошок и семена чиа добавляются последними.
Калорий: 476 | Жиры: 15 г | Белок: 14 г | Углеводы: 89 г | Сахар: 47 г | Кальций: 27% | Железо: 4,5 мг | Витамин А: 107% | Витамин C: 309% |
Моему мужу 29 апреля исполнилось 62 года. У него диабет 2 типа и все серьезные проблемы, связанные с невозможностью взять под контроль. В ноябре прошлого года мы внесли некоторые изменения. Зеленые смузи возглавляют список. Он больше не принимает Хумалог (принимал 150 единиц в день). Он все еще принимает Лантус (100 единиц в день), но вскоре сокращает его.Его уровень сахара в крови находится под контролем !!! Его средний показатель — 124. Больше никаких шипов!
Он потерял 50 фунтов, сейчас его вес снизился до 260, чувствует себя хорошо. Мы только что закончили 4-дневное очищение ТОЛЬКО Фрукты и овощи. Он отлично справился, даже если у него немного сахара, и ему приходилось есть больше и чаще. Я следил за всем и ежечасно проверял его сахар. Утренняя вода с лимоном и семена чиа — это ключ к успеху.
Roz’s Green Smoothie
Текущая смесь (осень в Австралии) —
- Ледяная вода
- Горсть одуванчика *
- Горсть камышей *
- Несколько веточек мяты и петрушки *
- Половина большого авокадо
- Семена чиа — 2 чайные ложки
- Простой йогурт — около 1/2 стакана
- Замороженные ягоды
* Свежие из моего сада.
Смешайте с добавлением большего количества йогурта для загустения или большего количества воды для разбавления по мере необходимости.
Я ем домашние зеленые смузи в среднем каждый второй день, обычно на завтрак, так как это лучше всего подходит моему образу жизни. После такого приема у меня хороший уровень сахара в крови. Если используются другие фрукты (например, банан или манго), мои показатели выше.
Рецепты зеленых смузи для диабетиков, представленные Деб К.
Banana-Avo-Plum
- Бэби-бок-чой на 1 головку
- 1 чашка капусты
- 1 красная слива без косточек
- 1 средний банан
- 1/4 авокадо
Калорий: 258 | Жиры: 9 г | Белок: 7 г | Углеводы: 46 г | Сахар: 22 г | Кальций: 16% | Утюг: 2.2 мг | Витамин А: 185% | Витамин C: 178% |
Клубника-банан
- 2 головки бэби бок чой
- 1 средний банан, очищенный от кожуры
- 2 чашки цельной клубники
- 1/4 авокадо
Калорий: 296 | Жиры: 9 г | Белок: 6 г | Углеводы: 56 г | Сахар: 31 г | Кальций: 17% | Железо: 2,9 мг | Витамин А: 270% | Витамин C: 330% |
Ананасово-клубничный зеленый смузи
- 1 и 1/2 стакана капусты
- 1/2 стакана петрушки
- 2 стакана свежего ананаса
- 1 стакан цельной клубники
- 1 средний банан, очищенный 1
- Семена конопли
Калорий: 449 | Жиры: 8 г | Белок: 14 г | Углеводы: 96 г | Сахар: 54 г | Кальций: 27% | Утюг: 7.2 мг | Витамин А: 116% | Витамин C: 605% |
Я был одним из тех людей, которые беспокоились о том, как мой сахар [в крови] отреагирует на коктейли, так как я диабетик 2 типа. В первую неделю я проверял уровень сахара в крови до и через час и два часа после зеленые коктейли. На той неделе мои пальцы сильно болели, но я понял, что смузи, похоже, нормализуют уровень сахара в крови, а не повышают его.
После смузи мои одно- и двухчасовые измерения сахара в крови никогда не повышались более чем на 20 пунктов по сравнению с уровнем до смузи.Это восхитительно!
«Зеленое мороженое» для диабетиков. Представлено Кэтлин
Шоколадное мороженое
(на две порции)
- 1 стакан кокосового молока
- 3 столовые ложки какао-порошка
- 7 капель стевии
- (по желанию)
- половина авокадо
- около 2 стаканов льда в зависимости от вашего льда
Смешайте на средней скорости в высокоскоростном блендере или кухонном комбайне
Калорий: 286 | Жиры: 22 г | Белок: 7 г | Углеводы: 21 г | Сахар: 1 г | Кальций: 11% | Утюг: 3.1 мг | Витамин А: 22% | Витамин C: 13% |
Мороженое со шпинатом
(на две порции)
- 1 чашка миндального молока
- 7 капель стевии
- 2 чашки шпината
- 1 и 1/2 чайные ложки ванильного экстракта
- 2 чашки льда
Калорий: 72 | Жиры: 4 г | Белок: 3 г | Углеводы: 5 г | Сахар: 1 г | Кальций: 43% | Железо: 2,4 мг | Витамин А: 62% | Витамин С: 22% |
Carol’s Green Smoothie
- Сок из 1 ″ свежего корня имбиря (я пропускаю его через свою вертикальную соковыжималку Omega, затем добавляю примерно 1/4 стакана воды, чтобы помочь смыть весь сок, а затем вручную отжимать мякоть, чтобы убедитесь, что я получил все)
- Около 8 унций воды, если будет слишком густой, еще немного.
- 1-2 чайные ложки молотой корицы (я использую большие бутылки с корицей, которые вы продаете в Costco, и просто делаю 2-3 хороших отжима из бутылки)
- 1/4 чайной ложки куркумы
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 1 столовая ложка семена чиа
- 1 столовая ложка сырого какао-порошка
- 1-2 коктейля из бутылки кайенского перца (по вкусу)
- Можно добавить 1 столовую ложку сушеных ягод годжи и 1 чайную ложку порошка ламинарии, если хотите.
Слегка перемешайте с Vitamix, затем дайте семенам чиа и ягод годжи размягчиться, пока вы добавляете остальные замороженные ингредиенты:
- От 1/2 до 1 стакана свежих носиков (я просто беру горсть)
- 1-2 маленьких кусочка замороженных бананов (я позволяю бананам созреть как раз, затем разрезаю их на трети или четверти, в зависимости от их размера, кладу их на противень для печенья в морозильную камеру, пока они не заморожены, а затем переложу в пакет с замком и храню в морозильной камере — никогда не нужно беспокоиться о потере бананов из-за перезревания)
- 1/4 стакана (с горкой) замороженной черники или комбинации ягод
- 3 отдельных замороженных черешни (только для сладости — можно меньше или опустить)
Запустите Vitamix на низком уровне, перейдите на высокий уровень и дайте перемешаться около минуты.Вылить в большую кружку или стакан.
Это не очень сладкое, но в нем есть много хороших продуктов для диабетиков. Я обычно ем его на завтрак, затем на обед или ужин добавляю зеленый смузи и ем небольшую порцию обычной еды.
Когда он у меня есть, я добавляю чайный гриб или другой ферментированный напиток вместо части воды. Раньше я добавляла йогурт, но узнала, что молочные продукты лишают сырого какао пользы. Поэтому я оставляю молочные продукты на потом.
Когда я по-настоящему пью два смузи (какао и зеленый) каждый день, я могу поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы для голодания и около 120 во время еды.Мой A1C вернулся в нормальный диапазон в этом последнем тесте, и раньше он был довольно высоким.
Между прочим, я упал с 210+ фунтов в декабре 2010 года до 159 в этом месяце. У меня еще есть еще 20 фунтов, чтобы достичь моей цели в середине 130-х годов.
Я стараюсь съедать один смузи из какао и один зеленый смузи (используя шпинат, сельдерей, 1 кусок замороженного банана, носики, а иногда и часть авокадо) в день.
Смузи для диабетиков от Хуаниты Х.
- 1 чашка миндального молока
- 2 большие горсти свежего шпината
- 1-2 ложки протеинового порошка
- 1 банан, предпочтительно замороженный
- 1 ст.замороженный концентрат яблочного сока
- 6-8 кубиков льда
Изготавливает 1 и 1/2 стакана смузи по 8 унций.
Я пил по крайней мере один смузи в день, и обычно два смузи в день, один на завтрак, который включает овсянку, и один на обед или ужин, который включает шпинат. Я варьирую ингредиенты, иногда добавляя ягоды вместо концентрата яблочного сока и какао-порошок в утренний овсяный смузи.
Мои суточные показатели глюкозы продолжают падать.В мае мои утренние показания натощак составляли от 150 до 205, в среднем за 14 дней было 165, а за 30 дней — 156. Мои утренние значения глюкозы натощак теперь колеблются от 130 до 84. В среднем за 14 дней теперь 122, а В среднем за 30 дней — 132. Снижение веса происходит очень медленно, всего около 1 фунта в месяц, но уровень энергии увеличился, и у меня гораздо меньше проблем с нейропатией стопы. Мне 71 год, я умеренно активен.
Рецепт смузи от доктора Колина Лоу
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 морковь
- 1 палочка сельдерея (полная)
- 1 сладкий картофель
- 1 лимон с кожицей
- 1 чайная ложка корицы
- 1/2 чайной ложки кайенского перца
- 1 стакан пресной воды.
Обеспечивает трехдневную поставку.
Поджелудочная железа начала вырабатывать необходимый инсулин, похудела на 25 кг, суточные показания инсулина натощак от 5,5 до 6,2. Не заболеть простудой или гриппом.
Отключен от инъекций инсулина, артериальное давление в норме, холестерин в норме.
Хотите еще рецептов? Обратите внимание на эти 30 зеленых смузи с низким содержанием углеводов.
Привет! Я Трейси — пристрастие к зеленым смузи с 2008 года и создательница BLEND: 10-дневное очищающее средство для зеленого смузи.
СМЕШИВАНИЕ! продается прямо сейчас всего за 5 долларов. Не упустите возможность улучшить здоровье, зарядиться энергией и выйти из диеты!
Диабет 2 типа: замените мягкий сыр на крепкий сыр, чтобы держать диабет под контролем
Диабет 2 типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок.
Это серьезное заболевание, которое необходимо держать под контролем, потому что, если его не лечить, оно может вызвать проблемы со здоровьем глаз, почек, сердца и нервов.
Людям с диабетом жизненно важно не только принимать лекарства, но и вносить простые изменения в образ жизни, чтобы держать свое состояние под контролем.
Изменения в образе жизни включают потерю лишнего веса, физические упражнения и здоровое сбалансированное питание.
Конечно, людям с диабетом следует ограничить количество потребляемого сахара, но следует сокращать потребление не только сахара.
Также следует ограничивать пищу с высоким содержанием соли и жира.
Это связано с тем, что жирная пища может привести к нездоровому увеличению веса, а избыточный вес увеличивает риск развития осложнений диабета, а также других проблем со здоровьем.
Слишком большое количество соли также повышает риск высокого кровяного давления, которое также может привести к проблемам со здоровьем и повысить риск осложнений диабета.
Однако от некоторых продуктов бывает трудно отказаться. Например, если вы любите сыр, вам может быть трудно исключить его из своего рациона.
Но, наслаждаясь сыром и страдая диабетом, не значит, что вы должны навсегда отказаться от него.
Сыр — хороший источник кальция, который необходим для поддержания здоровья зубов и костей.
Это также хороший источник белка, который жизненно важен для здорового и сбалансированного питания.
Однако сыр также может содержать много жира и соли, поэтому важно не есть слишком много, особенно если у вас диабет.
Если сыр доставляет вам удовольствие, выбирайте его с сильным ароматом, а не с мягким.
Зрелый чеддер, пармезан и фета — это всего лишь три примера восхитительных более крепких сыров.
Преимущество крепкого сыра состоит в том, что благодаря более сильному вкусу вы можете меньше посыпать макароны или добавить меньше тонких ломтиков в бутерброд, но при этом наслаждаться вкусом.