Что делать если в ноге защемило нерв: Защемление нерва в ноге: причины, симптомы, лечение

Защемление нерва в ноге: проявления и способы коррекции такого состояния

На фоне заболеваний позвоночника и суставов часто встречается такое состояние, как защемление нерва в ноге. Нарушение прохождения нервных импульсов по волокнам создается на фоне длительной компрессии в области естественных костных отверстий, к которой быстро присоединяется воспаление, что также приводит к повреждению нервных корешков, их отеку и усилению сдавливания.

К факторам, способным обусловить появление патологии, относят физические перенапряжения, холод, пожилой возраст, патологии позвоночника воспалительного и воспалительно-деструктивного характера и другие. Основными пунктами в лечении являются: уменьшение выраженности ущемления, снятие воспаления в области нервного корешка или ствола нерва.

Содержание статьи:
Причины защемления
Как проявляется состояние
Методы лечения

Причины

Зачастую защемлению подвергается категория людей, испытывающая повышенные физические нагрузки и при этом обладающая низкой иммунной реактивностью. К таким лицам можно отнести: женщины в период беременности, спортсмены, пожилые люди (старше 60 лет), грузчики, а также все те, кто выполняет работу с применением больших нагрузок на организм, в частности на позвоночник. Само по себе защемление нерва в ноге произойти не может. Для возникновения патологии должны присутствовать сопутствующие условия со стороны организма: особенности строения позвоночного столба, воспалительные процессы, опухоли и другие.

Основные факторы, способные привести к защемлению нерва в ноге:

• остеохондроз позвоночника;
• протрузии межпозвоночных дисков;
• спондилолистез позвоночника;
• грыжа диска;
• травмы в области спины и позвоночника;
• новообразования: доброкачественные, злокачественные в области позвоночника;
• синдром грушевидной мышцы;
• беременность;
• паропроктиты и абсцессы околопрямокишечной клетчатки сильной степени выраженности: поражения соответствуют поясничной области.

При остеохондрозе позвоночника происходит не только выраженный дефект позвонков и межпозвоночных дисков воспалением, но также и развитие костно-дегенеративных процессов. Со временем эти процессы приводят к значительному снижению высоты позвонков поясничной и крестцовой областей, что вызывает впоследствии ограничение в диаметре отверстий в кости, вызывая тем самым сдавливание спинномозговых корешков.

При протрузии дисков, расположенных в пространстве между позвонками, отмечается появление выпячиваний по центру диска. За границы без повреждения соединительно-тканного кольца могут выходить пульпа диска или студенистое вещество. Если протрузия возникает в месте выхода нервного корешка, то она также может обусловить ситуацию, когда защемило нерв в ноге. При значительном выпячивании пульпы межпозвоночного диска может произойти разрыв фиброзного кольца, обеспечивающего развитие грыжи. При этом защемление будет выражено значительно сильнее, чем при протрузии.

При спондиллолистезе происходит смещение позвонков относительно друг друга. При этом перемена естественного положения твердых структур в позвоночном столбе может идти как в переднем, заднем, так и в латеральном направлениях. Возникновение может провоцироваться как врожденными особенностями строения позвоночника, так и приобретенными патологиями: воспаления, травмы, дистрофические процессы.

При травме спины и, особенно, области позвоночного столба, характеризующихся появлением на фоне ушибов выраженных гематом, отечности тканей, а также когда происходят подвывихи позвонков, переломы в области остистых отростков происходит не только дисбаланс в расположении позвонков относительно друг друга, но и уменьшение диаметра костных отверстий.

В возникновении синдрома грушевидной мышцы лежит сдавливание седалищного нерва в канале грушевидной мышцы при определенных ее изменениях. Зачастую это происходит при гипертрофии, воспалении или компрессии мышцы извне (новообразование, гематома). Гипертрофия характеризуется увеличением содержания мышечной массы при одновременном снижении просвета мышечного канала. Воспаление или спазм в грушевидной мышце может возникать на фоне травмы, физического перенапряжения, присутствии воспалительного процесса в организме.

При беременности, особенно в III триместр происходит сдавливание крестцового сплетения на фоне продолжающей увеличение матки, что может привести впоследствии к защемлению в области седалищного нерва.

Предрасполагать к появлению ущемления могут:

• полирадикулоневрит;
• опоясывающий герпес с частыми рецидивами в местах иннервации седалищного нерва, спондилит на фоне туберкулеза, спондилоартроз;
• полинейропатии при дефектах метаболизма, эндокринных патологиях и сахарном диабете;
• инфекции: бруцеллез, брюшной тиф, листериоз;
• интоксикации солями тяжелых металлов, нейротропными токсинами;
• болезни спинного мозга с демиелинизацией: рассеянный склероз;
• вес выше нормы или ожирение;
• воспаление в области таза.

Симптомы

Симптомы, обозначающие, что нерв в ноге защемило, зачастую начинаются с болей в области поясницы, крестца в случае ущемления корешка в естественных отверстиях кости, или в районе ягодиц, при наличии синдрома грушевидной мышцы. При возникновении ущемления боль начинает отдавать в ногу, первоначально на заднюю поверхность бедер, распространяясь затем на голень и стопу.

В ситуации, когда защемило нерв на ноге, отмечаются определенные особенности:

• острое начало;
• появление ишиаса;
• сохранение симптоматики не в острый период;
• сопровождение боли с характерными симптомами.

При воздействии предрасполагающих факторов и одновременно с этим наличии в организме патологии позвоночника и суставов, при беременности или других воспалительных или воспалительно-дегенеративных процессах может возникнуть защемление. Проявляется первично это острой болью в области поясницы и крестца, по ходу седалищного нерва. Боль может быть колющей, жгучей или режущей. Интенсивность боли выраженная.

После того как приступ проходит в ноге остается чувство ноющей боли. Усиление дискомфорта происходит при ходьбе, долгом стоянии, сохранении сидячего положения, а также при кашле, чихании и смехе. При этом зачастую защемление в ноге нерва сочетается с изменением работы в опорно-двигательном аппарате (ОДА) и вегетативными расстройствами.

У больного нарушается походка, возникают сложности с подвижностью конечностей в суставах (коленном, голеностопном). Появляются также и трудности в сгибании пальцев и стопы. Среди вегетативных отклонений отмечаются: изменения в чувствительной иннервации в виде онемения, парестезий, жжения и покалывания. Возможно повышение потливости стоп.

Лечение

В настоящее время имеется большое количество методик для лечения защемления нерва в ноге. Выполнение манипуляций, применение лекарственных средств должно быть направлено на комплексное вмешательство с учетом индивидуальных особенностей организма, в особенности по отношению к седалищному нерву и позвоночнику.

Если боль, локализующаяся первоначально в поясничной области начинает отдавать в ногу, не следует сразу подозревать патологию позвоночника или ущемление седалищного нерва. Такие же симптомы первоначально могут возникать и при воспалительных процессах внутренних органов, расположенных в области таза.

Поэтому при возникновении дискомфорта в виде сильной боли в области поясницы, ягодиц, ограничении движений в ОДА, распространение боли в бедро, голень и стопу следует обратиться на прием к врачу терапевту. Врач проведет клиническое и дополнительное обследование, назначит сдачу анализов. При необходимости обследование будет дополнено узким специалистом: врачом невропатологом, паравертебрологом и другими. На основании полученных данных будет и составляться тактика вмешательства, в основе которой лежит устранение патологического фактора вызывающего ущемление и симптоматическое лечение.

Лечить защемление в ноге нерва следует двумя способами:

• консервативное вмешательство;
• хирургическое.

В первую очередь лечение начинают с составления режима ограничения движения и соблюдения правильного питания. Эти условия реализуются пациентом, как правило, на дому, выполняя одновременно с этим и предписания врача.

Если у больного отмечается острой период заболевания, то рекомендуется соблюдать постельный режим, с постепенным переходом на минимальную активность в движении при условии стихания воспаления. Постель пациента должна иметь жесткий каркас, при этом должны быть созданы условия для обеспечения поднятого положения конечности. Этого можно достигнуть при помощи простых подушек (одной или двух), которые устанавливают под бедро в лежачем положении. Данные мероприятия необходимы для улучшения микроциркуляции крови в области поражения при расположении конечности в расслабленном состоянии. Полностью исключают посещение бань, саун и при возможности максимально ограничивают движение. Рекомендуется больше быть в положении лежа или сидя.

По питанию необходимо придерживаться здоровой пищи, не способной обусловить появление запоров. Принимая пища должна быть теплой и желательно жидкой консистенции. В рационе должны присутствовать супы, каши, кисломолочные продукты и тушеные овощи. Исключают: острые, жареные блюда, соленья, копченые продукты.

Если защемило нерв на ноге, многие сразу начинают думать, что делать. В первую очередь необходимо создать покой для тела и записаться на прием к врачу. Поскольку нерациональное медикаментозное вмешательство способно привести к ухудшению состояния.

Что делать, когда защемило нерв в ноге? Можно выполнить ряд процедур из народной медицины. Кашицу натертого картофеля, смешанную с керосином необходимо намазать на пораженную область поясницы, которую предварительно обмазывают растительным маслом. Другой вариант компресса подразумевает использование картофеля с хреном и чайной ложкой меда. На 1 час наложения на обмазанную растительным маслом спину обычно бывает достаточно.

Для приема внутрь можно применять с целью облегчения болей от ущемления в ноге апельсиновый чай. Корки апельсина и мелиссу в воде доводят до кипения, настаивают в течение 10 минут. После этого добавляют настойку валерианы (15-20 капель). Употреблять отвар рекомендуется 3-4 раза в сутки с медом. Однако средства народной медицины имеют ограничения к употреблению, поэтому в первую очередь рекомендуется обратиться к врачу.

Только врач, исходя из показаний, назначает лекарственные препараты:

• для снятия воспаления, боли, мышечного спазма;
• восстановления структуры нервного волокна.

Для оказания противовоспалительного и анальгезирующего эффектов на область поражения прописывают наносить мази и гели, в составе которых присутствуют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и анальгетики. К ним относят: фастум гель, финалгель, найз гель, кетонал, долобене, вольтарен, нурафен. Если боль интесивная, то возможно применение мазей, оказывающих сильный раздражающий эффект: капсикам, аналгос, финалгон, никофлекс. Эффект в этом плане может оказать и гомеопатия: траумель с, цель т.

Если болевой синдром сохраняется длительное время, а местное лечение не дает облегчения, то назначается прием НПВС внутрь организма. Для этого могут быть использованы внутримышечные инъекции или прием препарата per os в виде таблеток или капсул: ибупрофен, нимесулид. Если спастическое состояние мышц сохраняется длительное время, то рекомендуются к приему: мидокалм и сирдалуд. С целью восстановления поврежденной оболочки нервных волокон назначают витамины группы В: нейрорубин, мильгама.

Среди способов не медикаментозного вмешательства на основе народной медицины следует отметить применение:

• настоек из лекарственных трав: девясил, конский каштан;
• мазей на основе пчелиного производства (апитерапия): мед, яд;
• примочек и ванн: отвары на основе трав и эфирных масел;
• мягкий массаж с использованием эфирных масел;
• комбинация методик: апитерапии и растирание пораженной области средствами на основе растительных экстрактов, компрессы с применением меда и мазей с прополисом и календулой.

Не в острый период к общему и местному лечению, при соблюдении рекомендуемого режима и питания приступают к процедурам врачебной физкультуры и физиотерапии. При необходимости врач может дополнить назначение и другими процедурами: иглорефлексотерапия, использование аппликатора Кузнецова, гирудотерапия, прижигание биологически активных точек, вакуумный массаж с применением банок. На восстановление организма больной может быть также отправлен на санаторно-курортное лечение: терапия климатом, лечение грязью, жемчужные и сероводородные ванны, методики вытяжения под водой.

Комплекс лечебной физкультуры подбирается врачом ЛФК индивидуально, исходя из состояния организма. Упражнения направлены на укрепление мышц спины, области ягодиц и бедер. Уровень физической нагрузки зависит от основной причины защемления.

Среди физиотерапевтических процедур возможно применение при защемлении:

• электрофореза с анальгетиками и средствами для снятия спазма мышц;
• УВЧ и магнитотерапия;
• УФО;
• аппликации с парафином;
• фонофорез.

При правильном выполнении всех рекомендаций врача симптом ущемления в ноге со временем проходит. Для предупреждения повторного появления необходимо проходить регулярно медицинские осмотры и при появлении каких-либо отклонений в состоянии организма обращаться к врачу.

Защемило нерв в ноге что делать в домашних условиях

С защемлением нерва в ноге часто сталкиваются пожилые люди, женщины во время вынашивания ребенка или же профессиональные спортсмены. Данное проявление происходит по причине формирующего остеохондроза либо иных патологий отдела поясницы. Если в ножной зоне ущемляет нерв, больного беспокоит сильная резкая боль, а самое важное, что болезнь не возникает просто так и не проходит, если не проводить лечебные мероприятия.

Причины ущемления

Когда в ножной области все время нерв вызывает болевые ощущения, каждый, кто столкнулся с проблемой, пытается выяснить факторы ее формирования.

Защемление может наблюдаться вследствие сдавливания нервных корешков позвонками, из-за разных аномалий, естественных наростов — хрящи, опухолевые образования, грыжа, спазмы мышц.

К распространенным причинам, которые ведут к защемлению нерва в ножной области, относят:

• остеохондроз в запущенной форме — характеризуется деформированием хрящей и дисков позвонков, что приводит к повышению давления на седалищный нерв. Обострения остеохондроза часто наблюдаются у лиц, которые ведут сидячий образ жизни либо страдают лишним весом;

• радикулит — патологии свойственно появление в зрелом возрасте (45 и более). Заболевание иногда является причиной того, что в ножной зоне защемлен нерв. Болевые ощущения настолько сильные, что больной может потерять рассудок, испытав шок;

• протрузия межпозвонковых дисков – возникает вследствие травмирования позвоночника, часто указывает на развитие остеохондроза. Болезнь проявляется выпячиванием в пояснице тканей диска, оказывает поражающее действие на хрящ позвоночника, но не затрагивает фиброзное кольцо. Протрузия сопровождается защемлением нервных корешков, сильными нестерпимыми болями в пояснице, которые переходят на ноги;
• межпозвонковая грыжа — способна привести к явному выпячиванию центральной части дисков позвоночника, разрыву фиброзного кольца. При заболевании очень сильно сдавливается корешок спинного мозга, по сравнению с протрузией;

• спондилолитез — болезнь проявляется выдвижением одного из позвонков вперед, тогда в ножной области защемляется нерв;

• разные повреждения поясницы, спины приводят к изменению костной структуры позвоночника, тогда нерв защемляется в ножной зоне;
• образование злокачественных, доброкачественных опухолей в отделе позвоночника;
• синдром грушевидной мышцы — развивается, если прижать седалищный нерв в мышечном канале одноименной мышцей вследствие ее деформирования;

• 3 триместр беременности — обусловлен увеличением давления на пояснично-крестцовый отдел, оказываемого растущей маткой.

Различные физические нагрузки, которые связаны со спортом, профессиональной деятельностью негативно сказываются на отделе позвоночника по достижению определенных лет, потому и защемляет нерв в ножной зоне. Это следует знать тем, кто занят тяжелой физической работой и спортсменам.

Симптоматика

Существуют различные признаки, по которым больной может определить, что защемило нервный корешок.

Как правило, у человека появляются такие симптомы как:

• колющая, резкая либо ноющая боль в нижней конечности;
• болезненный импульс может брать начало у поясницы и отдавать до стопы, могут отниматься ноги;
• непостоянность ощущений сопровождаются быстрым проявлением, а через короткое время проходят, после чего снова дают о себе знать.

Исходя из локализации болей, их делят на 2 группы.

1. Ишиалгия — болезненность проявляется в зоне крестца, ягодицы и задней части ноги.
2. Люмбоишиалгия — боль сосредоточена в области поясницы, ягодицы и задней части конечности.

Если защемило нерв в ножной зоне, больной может заметить покраснение и отек кожи. Иногда также возникают:

• потливость ног;
• нарушение двигательной активности;
• онемение;
• изменение походки;
• атрофия.

При присутствии подобных признаков нужно сразу обращаться за медицинской помощью, так как бездействие может усугубить положение.

Как лечить

Что делать, когда болевые ощущения в ножной области такие сильные, что невозможно терпеть? Изначально выясняется причина развития защемления нерва в ноге. Исходя из фактора, оказавшего воздействие на нервное волокно, используется консервативное лечение, которые охватывает различные и достаточно эффективные методики.

1. Иглоукалывание.
2. Мануальная терапия.
3. Точечный тибетский массаж.
4. Лечение с помощью ударных волн.
5. Остеопатия.
6. Электростимуляция.
7. Лечебные упражнения.
8. Физиопроцедуры.
9. Диетическое питание.

Определяясь с тем, как излечить защемленный нерв в ножной зоне у конкретного больного, специалисты уделяют внимание также процессу восстановления нерва. Достигнуть поставленной задачи часто удается витаминными составами, препаратами и комплексной терапией.

Медикаментозная терапия

Хорошим эффектом во время ущемления седалищного нерва обладают нестероидные, снимающие воспаление средства. Зачастую прописывают таблетки на основе Ибупрофена. Такие препараты быстро избавляют от боли и возвращают пациента к активным движениям. Излечение лекарствами занимает до 7 дней.

Если у больного есть болезни, связанные с желудком и кишечником, то врач назначит инъекции противовоспалительными средствами (Диклофенак). Лекарства ставят внутрь мышцы на протяжении 3-х суток, от которых достаточно быстро можно заметить положительную динамику лечения.

Кроме таблеток и уколов для лечения защемленного нерва используют мази, гели, которые способствуют притоку крови к области ущемления.

Мази наносятся на пораженную зону, а через время боль отступает. Местные средства нельзя использовать больше недели.

Оперативное вмешательство показано, если фактором развития болезни стала межпозвоночная грыжа, опухоль либо лечение медикаментами не принесло желаемого результата.

Немедикаментозные способы

К немедикаментозному лечению относят процедуры массажа, лечебную физкультуру. Оба метода применяют после устранения боли.

Массажный курс зачастую состоит из 10 процедур, что позволяет на длительное время забыть о болевых приступах.

Отличного результата позволяет добиться плавание, как в бассейне, так и в открытом водоеме. Пребывание в воде является лучшим лечением любых патологий позвоночника.

Профилактика

Чтобы предупредить болезнь, рекомендовано придерживаться ряда правил.

1. Контролировать свой вес.
2. Следить за осанкой.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Избегать травм поясницы.

При обнаружении признаков остеохондроза и иных патологий, которые приводят к ущемлению нерва в ножной области, нужно сразу обращаться к врачу. Своевременные профилактические мероприятия гарантированно снижают угрозу развития заболевания в несколько раз.

Довольно часто людей начинает беспокоить сначала тупая ноющая, а затем резкая, простреливающая боль в области ноги. Из-за нее невозможно вести нормальный образ жизни, спать и даже просто стоять. Человек начинает искать причины неприятных ощущений. Обычно защемление нерва в ноге – основная причина болей.

Почему защемляется нерв в ноге

Когда нерв воспален или защемлен, начинает болеть нога или спина. Патологическому состоянию способствуют такие факторы:

• опухоли;
• межпозвоночная грыжа;
• полученные травмы;
• смещение позвонка;
• нагрузки;
• остеохондроз.

Все вышеописанные причины в основном касаются боли в бедре. Перенесенные травмы, ушибы, постоянные нагрузки на конечности приводят к тому, что возникает защемление нерва в коленном суставе. А также причиной боли иногда становится разрыв мениска, из-за которого колено и голень могут еще опухать.

Симптоматика при защемлении нерва в ноге

Главный симптом защемления нерва — резкая боль.Она мешает не только нормально передвигаться, но и просто шевелить ногой. Болезненные ощущения особенно обостряются ночью, когда нога в полном покое.

Существуют и другие симптомы, которые указывает на проблемы, связанные с седалищным нервом:

Эти симптомы нельзя спутать с признаками какого-либо другого заболевания. Даже при слабой тупой боли необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Диагностика

Чтобы определить характер болей и установить причину их появления, необходимо знать, к какому врачу обратиться. Установить диагноз сможет невропатолог. Он же займется лечением возникшей проблемы.

Для начала доктор назначит обследование — рентгенографию спины. На полученном снимке видна причина болевых ощущений.

Если же рентгенография не дает полной картины заболевания, назначают магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Нередко этот вид диагностики выявляет опухоль, которая и провоцирует болезненность в ноге.

Только на основе диагноза доктор прописывает пациенту лечение. Часто невролог дает направление к мануальному терапевту, назначает курс физиотерапии.

Лечение при защемлении нерва

Лечение заключается в освобождении нервного окончания от сдавления. Для этого необходима комплексная терапия:

• курс массажа;
• прием нестероидных противовоспалительных средств;
• борьба с существующим заболеванием-причиной сдавления.

Массажем защемление нерва в колене или суставе лечат, только когда снята боль. Уже после курса комплексного лечения нужно устранять основное заболевание. Чаще всего защемление нерва провоцирует остеохондроз.

С лечением основного заболевания не стоит затягивать, чтобы боль не вернулась опять.

Бороться с проблемой помогают как мази, так и таблетки. Если их прием не дает ожидаемого эффекта, невролог назначает новокаиновую блокаду. Она позволяет быстро снять боль.

Если защемление нерва в ноге произошло из-за межпозвоночной грыжи большого размера или опухоли, пациенту назначается операция. При хирургическом вмешательстве врачи удаляют поврежденный позвонок (часть его). Так устраняется причина — физический источник защемления. Уже через месяц больной может вести нормальный образ жизни.

Если нет проблем с желудком, то от боли разрешены нестероидные противовоспалительные средства. Они анальгезируют и лечат поврежденное место. В числе наиболее популярных препаратов:

Уколы и таблетки могут называться так же и иметь такой же спектр действия, как средства для наружного применения.

Иногда при лечении защемления нерва в ноге облегчения нет в течение недели-полутора. Если боль не стихает, необходимо не затягивать с повторным визитом к врачу.

Когда снят болевой синдром, можно приступить к немедикаментозному лечению. Хорошим средством от защемления нерва является мануальная терапия.

Массаж помогает уже после 3-5 сеансов. При более сильном защемлении нерва придется пройти полный курс. Обратиться за лечением нужно к мануальному терапевту или массажисту.

Курс массажа необходимо повторить через полгода. Это поможет снять спазмы мышц, увеличит длительность ремиссии.

Лечить защемление нерва в ноге хорошо помогают процедуры с помощью аппарата, создающего высокочастотные волны (УВЧ). Оздоровительный эффект оказывает также ДДТ (диадинамотерапия) – воздействие током на больное место. Процедуры не проводят людям старше 60 лет. При защемлении нерва в ноге показано также иглоукалывание.

Как для профилактики возникновения болей, так и для лечения при защемлении нерва используют ЛФК-комплекс. Можно заниматься в оборудованном зале при больнице либо дома. Комплекс упражнений включает:

• наклоны туловища;
• ходьбу на месте с чуть поднятыми коленями;
• выполнение круговых движений ногами, лежа на спине;
• круговые движения туловищем;
• сгибание коленей в положении лежа на спине.

После медикаментозного лечения начинать гимнастику нужно со специалистом по ЛФК. При боли в спине или ноге необходимо сразу прервать упражнения!

В борьбе с проблемой боли в суставе или колене помогут народные средства. Применять их нужно с осторожностью, потому как не всегда боль в спине и ноге — следствие защемления нерва.

Первое народное средство — прогреть больное место, наложив на него грелку или мешочек с теплым песком. Использовать такой способ можно только тогда, когда причина патологии установлена правильно. Случается, что больной сам себе ставит диагноз и начинает греть пораженное место. Но при более опасной причине болезненных ощущений (злокачественном образовании) прогревание наносит непоправимый вред здоровью, поэтому самолечение — плохой выбор.

Для снятия отека и уменьшения боли подойдет барбарис. Плоды заливают медицинским спиртом и дают настояться в течение двух недель. Затем смазывают больное место.

Для борьбы с воспалением или защемлением нерва в ноге хорошо помогают хрен, картофель, мед. Одну столовую ложку меда смешивают с половиной стакана перетертого хрена и таким же количеством сырого картофеля. Смесь наносят на больное место, предварительно смазанное подсолнечным маслом, укутывают одеялом. Необходимо полежать компресс около часа. Сначала будет нестерпимо жечь, но жжение быстро пройдет.

Профилактика заболевания

Для профилактики защемления нерва в ноге нужно уделить своему здоровью особое внимание. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, а также соблюдать несложные рекомендации:

• каждое утро делать гимнастику;
• женщинам исключить ходьбу на каблуках;
• меньше находиться на холоде;
• не поднимать тяжести.

Эти советы не избавят от проблемы, но уменьшат риск повторного появления болей. Особенно ответственно следует отнестись к выполнению комплекса лечебной гимнастики.

Беременность и защемление нерва на ногах

Омрачить период беременности может простреливающая боль в спине и ноге. Главной причиной такого состояния является ишиас — защемление седалищного нерва.

Некоторые дамы думают: боль при беременности – это показатель того, что расходятся тазовые кости. Но ишиас характеризуется наличием таких симптомов:

• резкая простреливающая боль;
• жжение или онемение конечности;
• боль только в одной конечности;
• боль из поясницы отдает в ногу;
• невозможно передвигаться.

Возникнуть воспаление или защемление нерва может во 2 триместре беременности. Плод увеличивается с каждым месяцем и начинает давить на тазовые кости и позвоночник. Так как органы в период вынашивания младенца особенно чувствительны, женщине сложно переносить боль.

Неприятные ощущения в спине и ноге могут прекратиться так же внезапно, как и начались.

Лечение беременных женщин отличается от терапии обычных пациентов. Будущим мамам нельзя принимать большинство лекарств. В основном терапия сводится к немедикаментозным методам:

• массаж;
• ванны;
• гимнастика;
• постельный режим;
• компрессы;
• ношение обуви без каблуков.

Эти методы не избавят от боли, но помогут будущей маме ее легче перенести. Ведь главное – это здоровье ребенка.

Защемление седалищного нерва – не опасное для жизни заболевание, но избавиться от него проще при появлении первых симптомов. Чем раньше больной обращается за помощью к профессионалам, тем быстрее можно определиться с лечением и купировать боль.

Если у человека защемило нерв в ноге, игнорировать такое нарушение не удастся, потому что конечность сильно болит и не становится легче даже после приема обезболивающего. Проблема зачастую возникает как следствие прогрессирования в организме заболеваний опорно-двигательного аппарата дегенеративно-дистрофической природы. Но могут развиваться и другие, не менее опасные патологии, провоцирующие ущемление нервных волокон. Поэтому чтобы лечение было эффективным, важно выяснить первопричину нарушения и приступить к ее устранению.

Причины возникновения

Защемление нерва в ноге происходит под влиянием таких факторов:

• Острый остеохондроз. При прогрессировании болезни хрящевые ткани и диски меняют свои формы и месторасположение, вследствие чего могут быть зажаты нервы и мышцы нижних конечностей.
• Радикулит. Распространенное заболевание у людей пожилого возраста, при котором воспаляются корешки одного из спинномозговых нервов.
• Новообразования доброкачественной и злокачественной этиологии.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Травмы, ушибы, вывихи и подвывихи. Неправильное расположение костных структур сустава часто становится причиной того, что у человека зажало нерв в тазобедренном либо голеностопном суставе.
• Беременность. По мере увеличения плода и матки в размерах, возможно ущемление седалищного нерва и его воспаление.

Какие беспокоят симптомы?

Если у мужчины или женщины защемлены нервные волокна в нижней конечности, будут беспокоить такие признаки:

• острая, резкая болезненность в бедре, голени, области голеностопа либо стопе,
• образование отека, локальное повышение температуры кожи,
• ограниченность подвижности конечности, во время ходьбы ощущается, будто ногу стреляет и дергает,
• распространение болевого симптома в поясничный отдел,
• развивается корешковый синдром, при котором проявляются лампасные боли в ноге,
• повышенная потливость.

Диагностика

Чтобы лечение проблемы было эффективным, важно поставить точный диагноз и определить причину защемления. Больному дают направление на сдачу лабораторных анализов. А также не обойтись без инструментальной диагностики, которая включает такие методы:

Что делать если защемило нерв в ноге?

Лечить защемление нерва нужно комплексно.

Схема терапии включает несколько групп препаратов, благодаря которым удастся добиться нормализации состояния и устранения симптомов. Лечение осуществляется с применением таких средств:

Применяется после того, как острый период минует и боли в ноге станут менее выраженными. Рекомендуется пройти курс таких процедур, как:

Мануальные массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения и питания пораженных участков ноги. Важно иметь в виду, что при таком диагнозе массаж должен выполнять только мануальный терапевт, осведомленный о диагнозе. Любые другие манипуляции, выполненные непрофессионалом, могут повлечь негативные последствия и осложнения.

Упражнения должны подбираться строго индивидуально, учитывая особенности течения болезни, возраст пациента и другие важные параметры. Первые тренировки выполняются под наблюдением физиотерапевта. Когда нагрузки будут увеличиваться, заниматься можно самостоятельно, согласовав с врачом выбранный тренировочный комплекс. Когда состояние полностью нормализуется, отказываться от упражнений не стоит. Это поможет предотвратить рецидив.

Если консервативные методы оказались бессильными и состояние больного стремительно ухудшается, принимается решение о проведении операции по освобождению защемленного нерва. Во время хирургии удаляется грыжа или опухоль, спровоцировавшая зажатие. После хирургического лечения последует восстановительный период, на протяжении которого нужно строго соблюдать рекомендации врача и контролировать свое состояние.

Профилактика

Чтобы предотвратить повторное зажатие нерва в ноге, рекомендуется тренировать мышечный корсет нижних конечностей и позвоночника. Немаловажно дозировать физические нагрузки, вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек, которые тоже негативно влияют на состояние и функционирование опорно-двигательного аппарата. Соблюдая эти несложные рекомендации, удастся предотвратить невралгию нижних конечностей и чувствовать себя хорошо.

Что делать если защемило нерв в ноге лечение

С защемлением нерва в ноге часто сталкиваются пожилые люди, женщины во время вынашивания ребенка или же профессиональные спортсмены. Данное проявление происходит по причине формирующего остеохондроза либо иных патологий отдела поясницы. Если в ножной зоне ущемляет нерв, больного беспокоит сильная резкая боль, а самое важное, что болезнь не возникает просто так и не проходит, если не проводить лечебные мероприятия.

Причины ущемления

Когда в ножной области все время нерв вызывает болевые ощущения, каждый, кто столкнулся с проблемой, пытается выяснить факторы ее формирования.

Защемление может наблюдаться вследствие сдавливания нервных корешков позвонками, из-за разных аномалий, естественных наростов — хрящи, опухолевые образования, грыжа, спазмы мышц.

К распространенным причинам, которые ведут к защемлению нерва в ножной области, относят:

• остеохондроз в запущенной форме — характеризуется деформированием хрящей и дисков позвонков, что приводит к повышению давления на седалищный нерв. Обострения остеохондроза часто наблюдаются у лиц, которые ведут сидячий образ жизни либо страдают лишним весом;

• радикулит — патологии свойственно появление в зрелом возрасте (45 и более). Заболевание иногда является причиной того, что в ножной зоне защемлен нерв. Болевые ощущения настолько сильные, что больной может потерять рассудок, испытав шок;

• протрузия межпозвонковых дисков – возникает вследствие травмирования позвоночника, часто указывает на развитие остеохондроза. Болезнь проявляется выпячиванием в пояснице тканей диска, оказывает поражающее действие на хрящ позвоночника, но не затрагивает фиброзное кольцо. Протрузия сопровождается защемлением нервных корешков, сильными нестерпимыми болями в пояснице, которые переходят на ноги;
• межпозвонковая грыжа — способна привести к явному выпячиванию центральной части дисков позвоночника, разрыву фиброзного кольца. При заболевании очень сильно сдавливается корешок спинного мозга, по сравнению с протрузией;

• спондилолитез — болезнь проявляется выдвижением одного из позвонков вперед, тогда в ножной области защемляется нерв;

• разные повреждения поясницы, спины приводят к изменению костной структуры позвоночника, тогда нерв защемляется в ножной зоне;
• образование злокачественных, доброкачественных опухолей в отделе позвоночника;
• синдром грушевидной мышцы — развивается, если прижать седалищный нерв в мышечном канале одноименной мышцей вследствие ее деформирования;

• 3 триместр беременности — обусловлен увеличением давления на пояснично-крестцовый отдел, оказываемого растущей маткой.

Различные физические нагрузки, которые связаны со спортом, профессиональной деятельностью негативно сказываются на отделе позвоночника по достижению определенных лет, потому и защемляет нерв в ножной зоне. Это следует знать тем, кто занят тяжелой физической работой и спортсменам.

Симптоматика

Существуют различные признаки, по которым больной может определить, что защемило нервный корешок.

Как правило, у человека появляются такие симптомы как:

• колющая, резкая либо ноющая боль в нижней конечности;
• болезненный импульс может брать начало у поясницы и отдавать до стопы, могут отниматься ноги;
• непостоянность ощущений сопровождаются быстрым проявлением, а через короткое время проходят, после чего снова дают о себе знать.

Исходя из локализации болей, их делят на 2 группы.

1. Ишиалгия — болезненность проявляется в зоне крестца, ягодицы и задней части ноги.
2. Люмбоишиалгия — боль сосредоточена в области поясницы, ягодицы и задней части конечности.

Если защемило нерв в ножной зоне, больной может заметить покраснение и отек кожи. Иногда также возникают:

• потливость ног;
• нарушение двигательной активности;
• онемение;
• изменение походки;
• атрофия.

При присутствии подобных признаков нужно сразу обращаться за медицинской помощью, так как бездействие может усугубить положение.

Как лечить

Что делать, когда болевые ощущения в ножной области такие сильные, что невозможно терпеть? Изначально выясняется причина развития защемления нерва в ноге. Исходя из фактора, оказавшего воздействие на нервное волокно, используется консервативное лечение, которые охватывает различные и достаточно эффективные методики.

1. Иглоукалывание.
2. Мануальная терапия.
3. Точечный тибетский массаж.
4. Лечение с помощью ударных волн.
5. Остеопатия.
6. Электростимуляция.
7. Лечебные упражнения.
8. Физиопроцедуры.
9. Диетическое питание.

Определяясь с тем, как излечить защемленный нерв в ножной зоне у конкретного больного, специалисты уделяют внимание также процессу восстановления нерва. Достигнуть поставленной задачи часто удается витаминными составами, препаратами и комплексной терапией.

Медикаментозная терапия

Хорошим эффектом во время ущемления седалищного нерва обладают нестероидные, снимающие воспаление средства. Зачастую прописывают таблетки на основе Ибупрофена. Такие препараты быстро избавляют от боли и возвращают пациента к активным движениям. Излечение лек

Защемление нерва в ноге –что делать, как лечить? (первые симптомы)

Ни один человек, испытавший сильную боль, не хотел бы повторения подобных ощущений. Одна из самых частых причин болевого синдрома в области бедра – защемление нерва в ноге. Что делать, если случилась такая ситуация? Как облегчить состояние и снять боль при повреждении нерва?

Почему болят ноги?

Внезапная боль в ногах, возникшая без видимой причины, чаще всего говорит о защемлении седалищного нерва. Этот нерв выходит из крестцового сплетения и доходит до подколенной ямки, где распадается на мелкие ветви. Седалищный нерв отвечает за иннервацию мышц и кожи бедра, и только благодаря ему человек может шевелить ногой и ощущать все, что с ним происходит. Защемление или же воспаление седалищного нерва приводит к появлению болей в нижних конечностях, а также в области спины.

Почему развивается такая ситуация? Защемление седалищного нерва не происходит само собой, а сигнализирует о серьезных проблемах в организме. Боль и дискомфорт при этой патологии чаще всего связаны с заболеваниями позвоночника. Это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа, опухоль или другие заболевания. Что делать, если болит спина и стреляет в бедро? Обратиться за помощью к неврологу и пройти обследование, необходимое для выяснения причины ущемления нерва.

Симптомы и особенности течения болезни

Человек, испытавший на себе все признаки ущемления седалищного нерва, вряд ли сможет спутать эти симптомы с чем-то другим. Перечислим основные симптомы, характерные для этой патологии.

Болевой синдром всегда сопровождает ущемление седалищного нерва. Неприятные симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной стреляющей боли вдоль всей поверхности бедра и зависят от патологии, вызвавшей поражение нервного ствола. Весь спектр ощущений локализуется с одной стороны – защемление седалищного нерва практически никогда не бывает двусторонним. Боль усиливается при движениях и наклонах. Ночью болезнь также может проявлять себя внезапными сильными приступами. В редких случаях перед появлением боли возникает чувство легкого онемения и покалывания в нижней конечности.

Совет

Появилась боль в ноге? Обратитесь к врачу!

• Боль в области спины

Что делать, если болезненные ощущения локализуются не только в ногах, но и в пояснице? Не нужно волноваться, все эти симптомы – проявления одного и того же состояния. Боль в спине обычно выражается несколько слабее, чем дискомфорт в области бедра, но также может доставить множество неприятных минут больному.

• Изменение чувствительности

Онемение, чувство ползания мурашек, жжение или покалывание – все эти симптомы появляются при ущемлении нерва. Изменение чувствительности обычно касается бедер и ягодиц, но может распространяться на голень и стопу.

• Снижение двигательной активности

В момент ущемления седалищного нерва возникает нарушение подвижности коленного или тазобедренного сустава. Пациентам бывает весьма затруднительно даже просто согнуть или разогнуть ногу, не говоря уж о более сложных движениях.

• Нарушение походки

Этот признак называется «перемежающаяся хромота» и возникает во время сильного приступа боли. Дискомфорт особенно заметен при попытке сделать шаг. При этом во время движения опора идет на здоровую ногу, тогда как поврежденную конечность пациент пытается подогнуть, чтобы уменьшить боль.

• Снижение мышечной силы

В том случае, если приступ затянулся, пациенты жалуются на отсутствие сил и скованность привычных движений.

Что делать, если вы обнаружили у себя все признаки защемления нерва? Прежде всего следует показаться квалифицированному врачу. Многие заболевания могут быть похожи друг на друга, и без помощи специалиста далеко не всегда удается распознать болезнь. Если боли в ноге действительно вызваны поражением нервного ствола, доктор назначит лечение, помогающее справиться с неприятными симптомами.

Для выставления диагноза не требуется особого обследования. В большинстве случаев врач уже после осмотра и опроса определяет симптомы защемления нерва и решает вопрос о том, как лечить пациента. Если на первом приеме не удается выяснить причину боли в ноге, доктор назначает рентгенографическое исследование. Этот метод позволяет быстро и безболезненно выявить заболевания позвоночника, а также опухоли, которые могли привести к развитию патологического процесса.

Методы лечения при защемлении нерва

Что делать, если нога болит так, что нет сил терпеть? Прежде всего следует выяснить причину, которая привела к развитию боли. Даже если диагноз еще не ясен, можно облегчить состояние с помощью обезболивающих препаратов. Хороший эффект при ущемлении седалищного нерва замечен от применения НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Чаще всего внутрь в виде таблеток назначают препараты на основе ибупрофена. Эти средства быстро снимают боль и возвращают пациенту возможность активных движений. Лечение НПВС должно длиться не более 7 дней, иначе возрастает риск развития побочных эффектов.

Как лечить, если пациент страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта? Известно, что НПВС противопоказаны при язвенной болезни и некоторых патологиях печени, поскольку могут вызвать обострение заболеваний. В этом случае назначаются инъекционные противовоспалительные препараты (например, «Диклофенак»). Эти средства ставятся внутримышечно в течение 3 дней и дают достаточно быстрый эффект в лечении ущемления седалищного нерва.

Совет

Не применяйте противовоспалительные препараты без назначения врача!

Вместе с препаратами в таблетках и уколах для лечения заболевания активно применяются мази и гели на основе НПВС. «Финалгон», «Фастум-гель», «Випросал» – все они вызывают приток крови к месту ущемления нерва. Пациент наносит мазь или гель на область максимальной болезненности и уже через полчаса наслаждается отсутствием боли и возможностью активных движений. Не рекомендуется применять местные средства более 7 дней. Если вы собираетесь продолжать лечение более длительное время, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Хирургическое лечение проводится в том случае, если причиной защемления нерва стала межпозвоночная грыжа или опухоль. В ходе операции хирург удаляет поврежденную часть позвонка и тем самым устраняет источник компрессии нерва. Спустя 2-4 недели после проведения процедуры пациент может вернуться к привычной жизни. Длительность реабилитации зависит от степени тяжести заболевания, а также от сложности проведенной хирургической операции.

Немедикаментозные средства терапии

Защемление нерва в ноге можно лечить не только противовоспалительными препаратами. Отличный результат замечен после прохождения сеанса массажа и лечебной физкультуры (ЛФК). И тот, и другой метод используется только после снятия болевого синдрома.

Курс массажа обычно составляет не менее 10 сеансов и позволяет на долгое время забыть о приступах боли. Даже если болевой синдром не возвращается, для профилактики рекомендуется пройти повторный сеанс массажа через полгода. Такое лечение отлично снимает мышечный спазм и способствует удлинению периода ремиссии. Кроме того, массаж вызывает прилив крови ко всем органам и тканям, а значит, улучшает их питание и снабжение кислородом. Таким образом, во время проведения лечения удается не только предотвратить новый приступ боли, но и восстановить все функции поврежденного нерва.

Отличный результат замечен от посещения бассейна или плавания в открытом водоеме. Нахождение в воде – это лучшее лечение любых заболеваний позвоночника. Плавание снимает нагрузку со спины, а значит, способствует устранению болевого синдрома. Рекомендуется посещать бассейн не менее одного раза в неделю.

Упражнения при защемлении нерва

ЛФК (лечебная гимнастика) может выполняться как в специально оборудованном зале, так и в домашних условиях. В первый раз выполнять упражнения следует под присмотром специалиста. Важно внимательно следить за своим состоянием во время тренировки. При возникновении боли или любого дискомфорта нужно немедленно прекратить занятия.

Выполнять упражнения следует в удобной одежде и обуви. Все действия должны быть медленными и плавными. Ни в коем случае не следует делать резких движений – это может ухудшить состояние и свести на нет весь эффект от терапии. Каждое упражнение выполняется по 6-8 раз.

Что делать, если во время тренировки вы почувствовали усталость? Не следует слишком перенапрягаться, особенно в первые дни после стихания болей. При возникновении усталости, одышки и прочих неприятных ощущений занятия стоит на время прекратить и вернуться к тренировке после улучшения состояния.

Комплекс упражнений, рекомендованных при ущемлении седалищного нерва

• ходьба с высоко поднятыми коленями;
• наклоны туловища;
• поднятие каждой ноги поочередно вверх;
• сгибание ноги в колене из положения стоя и лежа;
• рисование воображаемых кругов ногой в воздухе;
• круговые движения ногами из положения на спине;
• махи ногами из положения стоя на четвереньках;
• подтягивание ног к груди из положения лежа на боку.

Кроме привычной гимнастики лечить защемление нерва можно и с помощью йоги. Тренировка должна проходить под присмотром опытного инструктора, который объяснит новичку все непонятные позиции и проконтролирует правильность выполнения упражнений. Заниматься йогой следует только в период ремиссии.

Профилактика заболевания

Лечение защемления нерва не ограничивается использованием противовоспалительных средств, ЛФК и массажа. Этого будет недостаточно для того, чтобы на длительное время избавить пациента от болевого синдрома. Для профилактики новых приступов следует уделить внимание своему здоровью. Частые прогулки, занятия спортом или хотя бы ежедневная утренняя гимнастика позволят избежать появления болей. Женщинам следует отказаться от неустойчивой обуви на высоком каблуке. Не стоит без нужды таскать тяжелые вещи или длительное время находиться на холоде. Выполняя эти несложные рекомендации, можно с большой долей вероятности сохранить свое здоровье и избежать возникновения нового приступа боли.

Защемило нерв в ноге: что делать, симптомы, лечение

Если у человека защемило нерв в ноге, игнорировать такое нарушение не удастся, потому что конечность сильно болит и не становится легче даже после приема обезболивающего. Проблема зачастую возникает как следствие прогрессирования в организме заболеваний опорно-двигательного аппарата дегенеративно-дистрофической природы. Но могут развиваться и другие, не менее опасные патологии, провоцирующие ущемление нервных волокон. Поэтому чтобы лечение было эффективным, важно выяснить первопричину нарушения и приступить к ее устранению.

Причины возникновения

Защемление нерва в ноге происходит под влиянием таких факторов:

• Острый остеохондроз. При прогрессировании болезни хрящевые ткани и диски меняют свои формы и месторасположение, вследствие чего могут быть зажаты нервы и мышцы нижних конечностей.
• Радикулит. Распространенное заболевание у людей пожилого возраста, при котором воспаляются корешки одного из спинномозговых нервов.
• Новообразования доброкачественной и злокачественной этиологии.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Травмы, ушибы, вывихи и подвывихи. Неправильное расположение костных структур сустава часто становится причиной того, что у человека зажало нерв в тазобедренном либо голеностопном суставе.
• Беременность. По мере увеличения плода и матки в размерах, возможно ущемление седалищного нерва и его воспаление.

Какие беспокоят симптомы?

Если у мужчины или женщины защемлены нервные волокна в нижней конечности, будут беспокоить такие признаки:

• острая, резкая болезненность в бедре, голени, области голеностопа либо стопе,
• образование отека, локальное повышение температуры кожи,
• ограниченность подвижности конечности, во время ходьбы ощущается, будто ногу стреляет и дергает,
• распространение болевого симптома в поясничный отдел,
• развивается корешковый синдром, при котором проявляются лампасные боли в ноге,
• повышенная потливость.

Диагностика

Чтобы лечение проблемы было эффективным, важно поставить точный диагноз и определить причину защемления. Больному дают направление на сдачу лабораторных анализов. А также не обойтись без инструментальной диагностики, которая включает такие методы:

• рентгенографию,
• МРТ или КТ,
• УЗИ,
• сцинтиграфию.

Что делать если защемило нерв в ноге?

Медикаментозное лечение

Лечить защемление нерва нужно комплексно.

Схема терапии включает несколько групп препаратов, благодаря которым удастся добиться нормализации состояния и устранения симптомов. Лечение осуществляется с применением таких средств:

• Нестероидные противовоспалительные. Снимают воспаление, уменьшают боли:
  • «Ибупрофен»,
  • «Нимесил»,
  • «Диклофенак».
• Миорелаксанты. Помогают убрать спазмы и расслабить зажатую мышцу:
  • «Мидокалм»,
  • «Сирдалуд».
• Витамины группы В. Способствуют ускоренной регенерации поврежденных нервных волокон:
  • «Мильгамма»,
  • «Нейрорубин».
• Препараты местного воздействия в виде гелей, мазей, кремов. Массирующими движениями наносить на место, где зажат и болит нерв. Эффективными считаются:
  • «Долобене»,
  • «Фастум гель»,
  • «Вольтарен».

Физиотерапия

Применяется после того, как острый период минует и боли в ноге станут менее выраженными. Рекомендуется пройти курс таких процедур, как:

• электрофорез,
• магнитотерапия,
• фонофорез,
• УВЧ,
• УФО.

Массаж и ЛФК

Мануальные массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения и питания пораженных участков ноги. Важно иметь в виду, что при таком диагнозе массаж должен выполнять только мануальный терапевт, осведомленный о диагнозе. Любые другие манипуляции, выполненные непрофессионалом, могут повлечь негативные последствия и осложнения.

Упражнения должны подбираться строго индивидуально, учитывая особенности течения болезни, возраст пациента и другие важные параметры. Первые тренировки выполняются под наблюдением физиотерапевта. Когда нагрузки будут увеличиваться, заниматься можно самостоятельно, согласовав с врачом выбранный тренировочный комплекс. Когда состояние полностью нормализуется, отказываться от упражнений не стоит. Это поможет предотвратить

Симптомы и лечение защемления нерва в ноге

С защемлением нерва в ноге часто сталкиваются пожилые люди, женщины во время вынашивания ребенка или же профессиональные спортсмены.

Данное проявление происходит по причине формирующего остеохондроза либо иных патологий отдела поясницы.

Если в ножной зоне ущемляет нерв, больного беспокоит сильная резкая боль, а самое важное, что болезнь не возникает просто так и не проходит, если не проводить лечебные мероприятия.

Причины ущемления

• Когда в ножной области все время нерв вызывает болевые ощущения, каждый, кто столкнулся с проблемой, пытается выяснить факторы ее формирования.
• Защемление может наблюдаться вследствие сдавливания нервных корешков позвонками, из-за разных аномалий, естественных наростов — хрящи, опухолевые образования, грыжа, спазмы мышц.
• К распространенным причинам, которые ведут к защемлению нерва в ножной области, относят:

• остеохондроз в запущенной форме — характеризуется деформированием хрящей и дисков позвонков, что приводит к повышению давления на седалищный нерв. Обострения остеохондроза часто наблюдаются у лиц, которые ведут сидячий образ жизни либо страдают лишним весом;

• радикулит — патологии свойственно появление в зрелом возрасте (45 и более). Заболевание иногда является причиной того, что в ножной зоне защемлен нерв. Болевые ощущения настолько сильные, что больной может потерять рассудок, испытав шок;

• протрузия межпозвонковых дисков – возникает вследствие травмирования позвоночника, часто указывает на развитие остеохондроза. Болезнь проявляется выпячиванием в пояснице тканей диска, оказывает поражающее действие на хрящ позвоночника, но не затрагивает фиброзное кольцо. Протрузия сопровождается защемлением нервных корешков, сильными нестерпимыми болями в пояснице, которые переходят на ноги;
• межпозвонковая грыжа — способна привести к явному выпячиванию центральной части дисков позвоночника, разрыву фиброзного кольца. При заболевании очень сильно сдавливается корешок спинного мозга, по сравнению с протрузией;

• спондилолитез — болезнь проявляется выдвижением одного из позвонков вперед, тогда в ножной области защемляется нерв;

• разные повреждения поясницы, спины приводят к изменению костной структуры позвоночника, тогда нерв защемляется в ножной зоне;
• образование злокачественных, доброкачественных опухолей в отделе позвоночника;
• синдром грушевидной мышцы — развивается, если прижать седалищный нерв в мышечном канале одноименной мышцей вследствие ее деформирования;

• 3 триместр беременности — обусловлен увеличением давления на пояснично-крестцовый отдел, оказываемого растущей маткой.

Различные физические нагрузки, которые связаны со спортом, профессиональной деятельностью негативно сказываются на отделе позвоночника по достижению определенных лет, потому и защемляет нерв в ножной зоне. Это следует знать тем, кто занят тяжелой физической работой и спортсменам.

Симптоматика

Существуют различные признаки, по которым больной может определить, что защемило нервный корешок.

Как правило, у человека появляются такие симптомы как:

• колющая, резкая либо ноющая боль в нижней конечности;
• болезненный импульс может брать начало у поясницы и отдавать до стопы, могут отниматься ноги;
• непостоянность ощущений сопровождаются быстрым проявлением, а через короткое время проходят, после чего снова дают о себе знать.

Исходя из локализации болей, их делят на 2 группы.

1. Ишиалгия — болезненность проявляется в зоне крестца, ягодицы и задней части ноги.
2. Люмбоишиалгия — боль сосредоточена в области поясницы, ягодицы и задней части конечности.

Если защемило нерв в ножной зоне, больной может заметить покраснение и отек кожи. Иногда также возникают:

• потливость ног;
• нарушение двигательной активности;
• онемение;
• изменение походки;
• атрофия.

При присутствии подобных признаков нужно сразу обращаться за медицинской помощью, так как бездействие может усугубить положение.

Как лечить

1. Иглоукалывание.
2. Мануальная терапия.
3. Точечный тибетский массаж.
4. Лечение с помощью ударных волн.
5. Остеопатия.
6. Электростимуляция.
7. Лечебные упражнения.
8. Физиопроцедуры.
9. Диетическое питание.

Определяясь с тем, как излечить защемленный нерв в ножной зоне у конкретного больного, специалисты уделяют внимание также процессу восстановления нерва. Достигнуть поставленной задачи часто удается витаминными составами, препаратами и комплексной терапией.

Медикаментозная терапия

Если у больного есть болезни, связанные с желудком и кишечником, то врач назначит инъекции противовоспалительными средствами (Диклофенак). Лекарства ставят внутрь мышцы на протяжении 3-х суток, от которых достаточно быстро можно заметить положительную динамику лечения.

Кроме таблеток и уколов для лечения защемленного нерва используют мази, гели, которые способствуют притоку крови к области ущемления.

1. Финалгон.
2. Фастум-гель.
3. Випросал.

Мази наносятся на пораженную зону, а через время боль отступает. Местные средства нельзя использовать больше недели.

Оперативное вмешательство показано, если фактором развития болезни стала межпозвоночная грыжа, опухоль либо лечение медикаментами не принесло желаемого результата.

Немедикаментозные способы

К немедикаментозному лечению относят процедуры массажа, лечебную физкультуру. Оба метода применяют после устранения боли.

Массажный курс зачастую состоит из 10 процедур, что позволяет на длительное время забыть о болевых приступах.

Отличного результата позволяет добиться плавание, как в бассейне, так и в открытом водоеме. Пребывание в воде является лучшим лечением любых патологий позвоночника.

Профилактика

Чтобы предупредить болезнь, рекомендовано придерживаться ряда правил.

1. Контролировать свой вес.
2. Следит

У вас болит нога ишиас или что-то еще? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Ишиас. Вы слышали, как другие люди говорили об этой странной боли в ногах — и теперь, радость, у вас есть собственная загадочная боль в ноге. Это ишиас? Эксперт по позвоночнику Сантош Томас, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования объясняет, что это такое, как определить, есть ли оно у вас, и как получить облегчение.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Что такое ишиас?

Ишиас — это боль в ноге, вызванная защемлением нерва. И не просто нерв: ишиас поражает седалищный нерв, самый длинный и широкий нерв в вашем теле. (Другими словами, это важно — и когда больно, трудно пропустить.)

Нервы выходят из позвоночника и крестца (копчика) и обеспечивают силу, чувствительность и способствуют выработке рефлексов, которые проверяются в кабинете врача. Эти маленькие нервы выходят из позвоночника и образуют седалищный нерв, который разветвляется с каждой стороны вашего копчика.Они соединяются, затем снова разделяются на два больших сегмента, которые проходят через вашу заднюю часть и вниз по каждой ноге. Они приносят движение и ощущение вашим бедрам, ягодицам и ногам.

Ишиас поднимает свою уродливую голову, когда что-то сдавливает нерв. Это защемление вызывает боль (а иногда и слабость) вверх и вниз по ноге, обычно только с одной стороны.

«Люди описывают это по-разному — жжение, покалывание, онемение, излучающая боль или ощущение поражения электрическим током», — говорит доктор Томас.«Эти ощущения могут возникнуть внезапно».

Боль может быть сильной, и даже ходить или стоять может быть трудно.

Причины ишиаса

Седалище может сдавить множество проблем. нерв. Некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

• Грыжа (проскальзывание) межпозвоночных дисков, давящих на седалищный нерв.
• Стеноз позвоночного канала или сужение позвоночного канала.
• Спондилолистез, когда один из позвонков соскальзывает с места.
• Синдром грушевидной мышцы, который возникает, когда грушевидная мышца глубоко в дерриере становится напряженной или у нее появляются спазмы.
• Беременность, которая может оказывать давление на седалищный нерв — особенно в третьем триместре.

Симптомы ишиаса — или что-то еще?

Ишиас — не единственная причина боли в ногах, курс. Другие состояния могут имитировать ишиас:

• Заболевания сосудов: Сужение крови сосуды в ногах могут вызывать боль и судороги, а также затруднять ходьбу.
• Периферическая невропатия: Маленькие нервы в ноги могут быть повреждены, вызывая жжение, боль, покалывание или онемение в стопа или голень. Этот тип повреждения нервов часто связан с диабетом, расстройство, вызванное употреблением алкоголя, или другие заболевания.
• Перонеальная невропатия: Повреждение малоберцового нерва ниже колена может вызвать слабость и затруднить подъем стопы.

Как определить, страдаете ли вы радикулитом или что-то другое? Ишиас имеет тенденцию влиять на длину ноги, а не только на нога.Чаще всего эта боль исходит сверху вниз, — сказал доктор. — говорит Томас.

Еще одна подсказка: радикулит обычно поражает только одну сторону. «Если вы испытываете боль в обеих ногах, это менее вероятно, чем грыжа диска, но более вероятно из-за дегенеративных изменений, таких как стеноз позвоночного канала», — говорит он.

Лечение ишиаса

Если вы подозреваете, что у вас ишиас, следует все бросить и бежать (эээ, хромать) к врачу? Обычно это не срочно, доктор. — говорит Томас.Но неплохо было бы пройти медицинский осмотр, чтобы узнать, что продолжается.

Если у вас слабость в ноге, кишечнике и мочевом пузыре «Проблемы, скорее выписывайтесь», — добавляет он. Эти симптомы могут указывать на большее серьезная проблема, которая может привести к необратимому повреждению нервов, если вы не получите быстрое лечение.

Ишиас обычно проходит вовремя и без серьезных осложнений. осложнения — хотя это может занять несколько недель или месяцев, — говорит доктор Томас. Пока вы ждете (нетерпеливо), есть несколько способов справиться с болью:

1. Пероральные препараты: Противовоспалительные, обезболивающие, отпускаемые по рецепту, стероиды и миорелаксанты могут использоваться для облегчения боли и улучшения подвижности у людей с ишиасом.«Правильное лекарство зависит от ваших симптомов», — говорит доктор Томас.
2. Физиотерапия: Упражнения на растяжку и другие физиотерапевтические приемы могут ослабить давление на защемленный седалищный нерв.
3. Спинальные инъекции: Введение противовоспалительных препаратов и анестетиков в позвоночник может успокоить отек и облегчить движение.
4. Хирургия: Когда люди не реагируют на другие методы лечения или имеют серьезные проблемы, такие как потеря контроля над мочевым пузырем, для устранения проблем с позвоночником может потребоваться операция.Но это наихудший сценарий, — говорит доктор Томас. «Мы можем вылечить почти 90% людей без хирургического вмешательства».

Ишиас — это уже не такая загадка. Это все еще не весело, но в по крайней мере, вы знаете, с чем имеете дело — и облегчение не за горами.

Что такое нервная боль (и чем она отличается от других видов боли?) — Основы здоровья от клиники Кливленда

«Вы можете описать свою боль?» Вероятно, это будет один из первых вопросов, который задаст врач, если вы жалуетесь на хроническую боль.Если у боли нет очевидной причины, вашему врачу потребуется много информации, чтобы определить причину. Это включает в себя местоположение, тип, интенсивность и частоту боли. Врач частично пытается определить, является ли боль ноцицептивной или невропатической (также называемой нервной болью), или, возможно, и тем, и другим.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

«Это может быть сложно, потому что вся боль передается через нервы», — говорит специалист по спортивной медицине Доминик Кинг, DO. Повреждение тканей тела, таких как мышцы, сухожилия, связки или капсулы вокруг суставов, вызывает ноцицептивную боль. Нервные рецепторы, прилегающие к поврежденной ткани, называемые ноцицепторами, передают сигнал боли в мозг. Этот тип боли обычно бывает острым, ноющим, тупым или пульсирующим.

Что такое «электрическая боль»

Если вы испытываете что-то, что больше похоже на жжение, колющую или стреляющую боль — особенно если есть онемение или покалывание — это, скорее всего, невропатическая боль.Это означает прямое повреждение или раздражение нерва. «Это может вызвать электрическую боль типа удара молнии», — говорит доктор Кинг.

Нервная боль может возникать по разным причинам, включая диабет, инфекции (например, опоясывающий лишай), рассеянный склероз, последствия химиотерапии или травмы. Когда дело доходит до ортопедических проблем, нервная боль часто возникает из-за защемления нерва близлежащими костями, связками и другими структурами.

Например, грыжа межпозвоночного диска или сужение позвоночного канала (стеноз) может давить на нерв, когда он выходит из позвоночного канала.Это может вызвать боль на пути нерва. Когда поражаются нервы, берущие начало в нижней части позвоночника, симптомы могут ощущаться в ягодицах или ногах. Если сдавленный нерв находится в верхнем отделе позвоночника, боль и другие симптомы могут простреливать руку. Онемение или покалывание также могут возникать из-за того, что мозг не получает постоянный сигнал из-за сжатия.

Другой частой причиной нервной боли является синдром запястного канала. Нерв и несколько сухожилий проходят через канал запястья (запястный канал) к руке.Воспаление в туннеле может давить на нерв, вызывая онемение и покалывание в большом пальце и пальцах.

Как определяется причина нервной боли?

«Существует так много ортопедических состояний, которые частично совпадают между болями, возникающими из-за проблем с сухожилиями, мышцами, суставами и нервами, что вам нужен очень проницательный врач, который проведет хорошее физическое обследование и выяснит причину», — говорит доктор Кинг. «Я делаю свое решение, основываясь на том, когда пациент испытывает боль, где она находится и какова она ощущается.”

Боль, связанная с суставами, например, при артрите, больше похожа на скованность при переходе из положения сидя в положение стоя. При болях в сухожилиях оно будет болезненным, когда вы надавливаете на пораженный участок. «Нервная боль — это скорее жгучая, огненная боль», — говорит доктор Кинг. И это имеет тенденцию приходить и уходить.

«Нервная боль обычно усиливается при более частом применении и может быть связана с онемением», — говорит д-р Кинг.

В конечном итоге правильное лечение зависит от постановки правильного диагноза.При многих заболеваниях костей и суставов в первую очередь будет применено немедикаментозное лечение. Иногда требуется обезболивающее. Однако невропатическая боль не поддается лечению лекарствами, обычно используемыми для лечения ноцицептивной боли, такими как нестероидные противовоспалительные препараты.

Эта статья впервые появилась в Cleveland Clinic Arthritis Advisor .

Защемление нерва в ягодицах: причины, симптомы и лечение

Если у вас когда-либо был защемленный нерв в ягодицах, вы точно знаете, что это такое: болезненное.Это может быть относительно легкая ноющая боль, например мышечная судорога. Но это также может быть острая стреляющая боль, заставляющая вздрагивать.

Боль может быть локализована в ваших ягодицах, но также может ощущаться боль в ногах, бедрах и паху. В любом случае, нервы не позволят вам забыть, что что-то не так.

Врач может осмотреть вас, чтобы подтвердить наиболее вероятную причину и исключить другие причины этой продолжающейся боли. Как только врач определит, какой нерв находится под давлением, вы сможете узнать, как справиться с болью и заняться своими обычными повседневными делами.

Наиболее вероятной причиной этой нервной боли в ягодицах и ногах — наряду с онемением, покалыванием или даже слабостью — является состояние, называемое ишиасом. Эта боль может развиться при защемлении части седалищного нерва возле позвоночного канала.

Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа межпозвоночного диска, которую также называют смещением диска. Ваш позвоночник состоит из ряда отдельных костей, называемых позвонками.

Резиновая подушечка, называемая диском, находится между каждым набором позвонков.Если часть желеобразной пломбы одного из этих дисков проталкивается через разрыв во внешнем покрытии, это называется грыжей межпозвоночного диска.

Он может оказывать давление на близлежащие нервы и вызывать слабость, покалывание и боль. Если грыжа межпозвоночного диска расположена достаточно низко, это может привести к боли в ягодицах, которая может вызвать простреливание ног.

Вероятность возникновения грыжи межпозвоночного диска увеличивается с возрастом, поскольку диски имеют тенденцию ломаться или дегенерировать со временем.

Ишиас может вызывать несколько других состояний.Вот самые распространенные:

• Стеноз позвоночного канала. Это когда ваш позвоночный канал постепенно сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки внутри. Стеноз позвоночника может быть вызван рядом заболеваний, но наиболее распространенным является остеоартрит.
• Синдром грушевидной мышцы. У вас есть мышца, которая проходит от нижней части позвоночника до верхней части бедра, которая является большой костью в бедре. Если эта грушевидная мышца надавливает на седалищный нерв, идущий от спинного мозга вниз по ягодицам и задней части каждой ноги, это может вызвать боль и онемение.
• Спондилолистез. Название этого состояния невнятное, и состояние, которое оно описывает, тоже довольно интенсивное. Стресс-перелом одного из позвонков заставляет его выскользнуть из своего положения в позвоночнике. Он может давить на седалищный нерв или другой нерв на другом уровне позвоночника и вызывать серьезную боль.
• Синдром глубоких ягодичных мышц (СДГ). Глубокая боль в ягодицах может быть результатом так называемого защемления седалищного нерва в ягодичной области.Ваши мышцы, кровеносные сосуды и кожа давят на нервы и вызывают сильную боль, а также, возможно, покалывание или онемение.

Возможно, вы не сможете с уверенностью сказать, возникает ли боль в ваших ягодицах в бедре или в пояснице. Оказывается, защемленный нерв в бедре может вызвать боль в паху или ноге. Так что боль в ягодицах могла начаться где-то еще.

Обследование врача — лучший способ определить, откуда исходит боль.Ваш врач может также пройти визуализационные тесты, такие как МРТ, чтобы определить, какой нерв сдавливается.

У вас и у вашего друга может быть ишиас и связанная с ним нервная боль, но вы можете испытывать боль совершенно по-разному. Некоторые общие симптомы включают:

• покалывание или ощущение «иголки и иголки»
• онемение в ягодицах, которое может пробегать по задней части ног
• слабость в ногах
• глубокая боль в ягодицах
• боль которая излучается вниз по ногам

Некоторые люди считают, что их боль усиливается, когда они сидят, особенно в течение длительного времени.Ходьба или другие упражнения также могут усилить боль.

Вы, вероятно, хотите избавиться от боли, которую причиняет вам защемленный нерв, а также улучшить подвижность. Наиболее распространенные процедуры первой линии включают:

• Тепло и лед. Если вы когда-либо получали спортивную травму, вы, вероятно, прикладывали лед или тепло, чтобы избавиться от возникшей боли. Лед помогает при отеках и воспалениях, поэтому он может быть более эффективным при острой боли.Как только первоначальная боль немного утихнет, вы можете попробовать применить тепловой компресс, чтобы расслабить мышцы и, возможно, уменьшить давление на нерв, вызывающий боль.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) и аспирин, могут облегчить умеренную боль.
• Миорелаксанты. Ваш врач может рассмотреть возможность назначения препарата, расслабляющего ваши мышцы, например циклобензаприна.
• Физиотерапия. Лечебная физкультура — еще одна часто рекомендуемая терапия для людей, испытывающих боль в седалищном нерве. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы научиться определенным упражнениям, которые уменьшают давление на нерв, что должно уменьшить боль.

Если эти методы лечения не помогают эффективно справиться с болью, ваш врач может предложить вам рассмотреть один из следующих вариантов:

• Спинальные инъекции. Эпидуральная инъекция стероидов может устранить воспаление нерва и боль, которую он вызывает.Ваш врач введет кортикостероид или обезболивающее в область вокруг спинного мозга. Противовоспалительные эффекты стероида начнут действовать через пару дней. Инъекции более инвазивны, чем пероральные лекарства, но они считаются безопасными и эффективными, а побочные эффекты возникают довольно редко.
• Хирургия. Если ваши симптомы прогрессируют и ничего не помогает, возможно, пришло время подумать о хирургическом лечении. Тип операции будет зависеть от вашей конкретной ситуации, но несколько распространенных типов операции включают микродискэктомию, при которой удаляются фрагменты грыжи диска, и ламинэктомию, при которой удаляется часть пластинчатой ​​пластинки, которая покрывает спинной мозг, и ткань, которая может давить на ваш седалищный нерв.

Дополнительные методы лечения — еще одна возможность. Подумайте, подходит ли вам один из этих вариантов:

• Yoga. Если вы ищете немедицинский, неинвазивный способ избавиться от боли в седалищном нерве, вы можете развернуть коврик для йоги и принять позу ребенка. Исследование 2017 года показало, что йога и физиотерапия помогли уменьшить хроническую боль в спине, а некоторым участникам даже потребовалось меньше обезболивающих. Попробуйте выполнить несколько поз дома, чтобы понять, не принесут ли они вам облегчения.
• Иглоукалывание. Эксперты иногда предлагают попробовать иглоукалывание, наряду с упражнениями на растяжку и другими видами лечения, чтобы посмотреть, уменьшит ли это боль для вас. В недавнем обзоре литературы было отмечено, что иглоукалывание часто используется для снятия боли при различных состояниях и может быть полезно для лечения этого вида боли, хотя необходимы дополнительные исследования.
• Массаж. Вы можете сами помассировать болезненные участки или обратиться к профессиональному массажисту.Есть преимущества как при массаже глубоких, так и мягких тканей. Некоторые исследования показывают, что массаж глубоких тканей помогает при болях в пояснице и может быть хорошим вариантом для людей, которые не хотят принимать НПВП или испытывают от них неприятные побочные эффекты.

Боль — это сигнал вашего тела о том, что что-то не так. Не игнорируйте тянущую боль или сильную боль в ягодицах. Если боль усиливается, или вам не удается контролировать свои ноги и ступни или даже кишечник, обратитесь к врачу.

Или, если вы не можете заниматься повседневными делами, позвоните своему врачу. Некоторое лечение должно помочь уменьшить боль.

Вам не нужно терпеть эту боль, когда вы сидите сзади. Но вам нужно выяснить, что вызывает это, чтобы вы могли решить эту проблему. Ишиас — очень частая причина боли в ягодицах. Но есть и другие потенциальные причины боли в ягодицах, поэтому вы можете обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.

Например, бурсит часто путают с ишиасом.Ваш врач осмотрит вас и выяснит, страдаете ли вы именно этим. Затем вы сможете выбрать наиболее подходящие для вас процедуры.

Нервная боль в ноге

Нервы в ногах могут воспаляться, сдавливаться или дегенерировать в результате механических или химических раздражителей. Нервы также могут быть повреждены из-за сопутствующих заболеваний, таких как диабет или недостаток питания. В зависимости от причины повреждения нервов симптомы со стороны ног могут различаться.

Нервную боль обычно описывают как острую, стреляющую, электрическую или жгучую. Также может возникнуть ощущение, что по бедру и / или ноге течет горячая или теплая вода. У некоторых людей может возникнуть тупая боль. Боль может быть периодической или постоянной.

См. Анатомию нервной боли

Ниже описаны наиболее распространенные типы нервной боли в ноге.

Сохранить

Ишиас — это боль в корешковом нерве, возникающая при раздражении или сдавливании корешков седалищного нерва в нижней части спины.Подробнее: Что нужно знать о радикулите

Радикулопатия

Медицинский термин, обозначающий боль в ноге, которая возникает из-за проблемы в нервных корешках поясничного и / или крестцового отделов позвоночника, называется радикулопатией (простонародный термин — ишиас). Эта боль может быть вызвана воспалением, раздражением или сдавливанием нервных корешков. ¹ Характеристики этой боли зависят от конкретного пораженного нервного (ых) корешка (ов).

См. Поясничная радикулопатия

объявление

Исследования показывают, что 95% радикулопатии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникает на уровнях L4-L5 и L5-S1.Боль от этих нервных корешков характеризуется ² :

• Боль , которая возникает в пояснице или ягодицах и распространяется вниз по бедру, икре и стопе.
• Онемение голени, стопы и / или пальцев ног.
• Слабость в мышцах бедра, бедра и / или стопы.

В зависимости от человека могут возникать дополнительные ощущения, такие как ощущение покалывания в ноге, струи теплой воды по бедру или погружения ступни в горячую воду.Радикулопатия обычно поражает одну ногу.

Периферическая невропатия

Повреждение одного или нескольких нервов в периферической нервной системе (за пределами головного и спинного мозга) называется периферической невропатией. Эта форма нейропатии ног чаще всего возникает из-за диабета. ^{3 , 4} Диабетическая периферическая нейропатия обычно вызывает:

• Боль , которая возникает в пальцах ног и постепенно распространяется по направлению к колену (также называется моделью чулок и перчаток; действие надевания чулок)
• Онемение в ногах и стопах
• Слабость в пальцах ног и лодыжках на более поздних стадиях заболевания

Боль при периферической невропатии обычно поражает обе ноги.

Увидеть все о невропатии и хронической боли в спине

Нейропатия пояснично-крестцового радикулоплексуса

Это состояние возникает из-за воспаления мелких кровеносных сосудов в ногах, которое приводит к снижению кровоснабжения нервов, что приводит к их повреждению. Это состояние обычно наблюдается у людей с диабетом, а также может быть вызвано другими проблемами. Общие симптомы включают ⁵ :

• Боль , которая обычно начинается в определенном месте, например, в ягодице, бедре, бедре, ноге или ступне, и постепенно распространяется на другие области ноги
• Онемение и ощущение покалывания в пораженных участках
• Слабость в мышцах ног
• Потеря равновесия, , которая может привести к падению

Обычно поражаются несколько нервов одновременно.Заболевание может развиться в одной ноге и со временем затронуть обе ноги. ⁵

Малоберцовая невропатия

Сдавление малоберцового нерва около колена может вызвать симптомы в ноге. Типичные симптомы включают ⁶ :

• Падение стопы, , характеризующееся невозможностью поднять стопу или защемлением пальцев ног при ходьбе
• Онемение по бокам ноги, верхней части стопы и / или перепонке первого пальца ноги

Боль не является типичным признаком этого состояния, но может присутствовать, когда малоберцовая невропатия возникает в результате травма.

Посмотрите, что такое Foot Drop?

объявление

Мералгия Парестетика

Компрессия латерального кожного нерва бедра в области бедра может вызвать состояние, называемое парестетической мералгией. Симптомы обычно включают ⁷ :

• Жгучая или ноющая боль на внешней стороне и / или передней части бедра
• Холод в пораженных местах
• Жужжание или вибрация (например, от мобильного телефона) в области бедра

Парестетическая мералгия Боль обычно усиливается в положении стоя или при ходьбе и облегчается в положении сидя.

Синдром тарзального туннеля

Дисфункция большеберцового нерва из-за компрессии нерва в тарзальном туннеле стопы вызывает этот синдром. Общие симптомы включают ⁸ :

• Острая стреляющая боль во внутреннем голеностопном суставе и по подошве стопы
• Онемение подошвы ступни
• Покалывание и / или ощущение жжения в стопе

Симптомы обычно ухудшаются ночью, при ходьбе или стоянии и / или после физической активности; и поправляйся с отдыхом.

Нейрогенная хромота

Этот тип боли в ногах возникает из-за сужения позвоночного канала (стеноз позвоночного канала), вызывающего сдавление спинного мозга. Это сжатие может произойти из-за костных шпор (аномальный рост костей), грыжи поясничного диска или спондилолистеза (смещение позвонка вперед).

Симптомы нейрогенной хромоты обычно возникают на обеих ногах и включают ⁹ :

• Боль и онемение при ходьбе, стоянии или выполнении вертикальных упражнений
• Слабость при движениях ног

Боль при нейрогенной хромоте обычно усиливается при сгибании позвоночника назад и уменьшается при наклоне вперед в пояснице, сидя или лежа.

Квалифицированный медицинский работник может помочь диагностировать точную причину нервной боли в ноге на основе типа имеющихся симптомов, истории болезни и путем выполнения определенных клинических тестов.

См. Точная диагностика боли в ногах

Список литературы

• 1.Александр CE, Варакалло М. Пояснично-крестцовая радикулопатия. [Обновлено 23 марта 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430837/
• 2. Райт Р., Inbody SB. Радикулопатия и дегенеративное заболевание позвоночника. В кн .: Секреты неврологии. Эльзевир; 2010: 121–130. DOI: 10.1016 / b978-0-323-05712-7.00007-6
• 3. Харати Ю., Кван Дж., Смит С. Периферические невропатии и болезни двигательных нейронов. В кн .: Секреты неврологии. Эльзевир; 2010: 97-120. DOI: 10.1016 / b978-0-323-05712-7.00006-4
• 4.Callaghan BC, Price RS, Feldman EL. Дистальная симметричная полинейропатия: обзор. JAMA. 2015; 314 (20): 2172–2181.DOI: 10.1001 / jama.2015.13611
• 5.Ng PS, Dyck PJ, Laughlin RS, Thapa P, Pinto MV, Dyck PJB. Пояснично-крестцовая нейропатия радикулоплексуса. Неврология. Февраль 2019: 10.1212 / WNL.0000000000007020. DOI: 10.1212 / wnl.0000000000007020
• 6. Poage C, Roth C, Scott B. Паралич малоберцового нерва. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов. 2016; 24 (1): 1-10. DOI: 10.5435 / jaaos-d-14-00420
• 7. Cheatham SW, Kolber MJ, Salamh PA. Meralgia paresthetica: обзор литературы. Int J Sports Phys Ther.2013; 8 (6): 883-93.
• 8. Киль Дж., Кайзер К. Синдром тарзального туннеля. [Обновлено 4 февраля 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; Январь 2019 г. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513273/
• 9. Мунакоми С., Форис Л.А., Варакалло М. Спинальный стеноз и нейрогенная хромота. [Обновлено 4 июня 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/

Можете ли вы ущипнуть нерв во время тренировки?

Есть бесконечное количество причин, по которым тренировки полезны, но иногда посещение тренажерного зала может навредить.Если вы когда-либо выходили из сеанса потоотделения, испытывая острую, стреляющую боль или мышечную слабость в определенной области вашего тела — ощущение, отличное от вашей типичной мышечной болезненности, — возможно, вы защемили нерв.

Боль в мышцах часто возникает из-за недостаточного растяжения после тренировки. Aaptiv предлагает послетренировочную растяжку продолжительностью до 10 минут.

«Общие симптомы защемления нерва включают резкую стреляющую боль; мышечная слабость; рефлекторная слабость; или возможные измененные ощущения, такие как онемение », — говорит Рашад Латуш, зарегистрированный массажист из Торонто.«Часто боль от защемления нерва может [заставить] вас перестать двигаться и отключиться».

Если защемление нерва кажется болезненным, это потому, что это часто бывает. Читайте дальше, чтобы узнать, как лечить и предотвратить защемление нерва.

Какие упражнения могут вызвать защемление нерва?

защемление нерва возникает, когда окружающие ткани, такие как мышцы, кости или сухожилия, оказывают на нерв слишком большое давление. Это давление влияет на способность нерва функционировать и вызывает неприятные симптомы.«Некоторые распространенные упражнения, которые, как я видел, связаны с проблемами защемления нерва, включают упражнения над головой, такие как приседания над головой или жим над головой; приседания на спине; и становая тяга », — говорит Латуш.

Это неудивительно, учитывая, что защемление нервов чаще всего возникает в области шеи, поясницы и запястья. Однако следует отметить, что защемление нерва может произойти в любом месте тела. Хотя работа над головой и спиной может быть основной причиной защемления нерва, вам не следует слишком беспокоиться, если вы выполняете упражнения правильно и поддерживаете хорошую форму.«Часто я обнаруживаю, что защемление нерва во время упражнений может быть вызвано неправильной техникой, ограниченным движением суставов, создающим большую нагрузку на другую область тела, или перегрузкой / повторяющимся стрессом для тела», — говорит Латуш.

Шея и верхняя часть спины часто более тугие, чем другие части тела. Поэтому важно регулярно их растягивать, в том числе до и после тренировки. Кроме того, защемление нерва на шее может способствовать возникновению других проблем с шеей в будущем, поэтому невероятно важно прислушиваться к своему телу и всегда проверять свою форму.

Можете ли вы заниматься спортом при защемлении нерва?

Если вы не хотите пропускать тренировку, хорошая новость в том, что вы все еще можете тренироваться при защемлении нерва. Но вам следует сделать перерыв в движениях, которые могут вызвать дальнейшую боль. Если вы считаете, что виной всему поднятие тяжестей, задержитесь в жиме лежа на скамье в течение пары дней.

«Вы должны помнить о том, чтобы изменить некоторые упражнения, чтобы они оставались безболезненными», — говорит Латуш. «Мягкое растяжение и более медленные движения на средней дистанции могут быть полезны для заживления нерва.«Такие тренировки, как йога или пилатес, хороши, поскольку движение мышц может помочь облегчить дальнейший дискомфорт. Упражнения, которые не сильно нагружают суставы, например езда на велосипеде и плавание, также являются более безопасными.

Как вылечить защемление нерва?

Хотя защемление нерва может быть неприятным, хорошо то, что он часто заживает сам по себе. «Лечение защемления нерва может варьироваться от человека к человеку», — отмечает Латуш. «Некоторым может потребоваться отдых, и симптомы могут исчезнуть сами по себе.Врачи могут назначить покой и, в зависимости от уровня боли, миорелаксант и / или противовоспалительное средство ».

Латуш говорит, что физиотерапевты, массажисты и мануальные терапевты могут помочь в лечении защемления нерва, поскольку «у всех есть методы, которые можно использовать для лечения боли, а также для исправления источника проблемы». Но если после отдыха ваша боль не проходит или усиливается, лучше всего обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с другим заболеванием.

Как предотвратить защемление нерва?

Как и все травмы, иногда защемление нерва случается просто так, даже если вы делаете все возможное, чтобы его предотвратить. Ла Туш говорит, что поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью жизненно важно, а активный образ жизни с помощью растяжек, физических упражнений и движений помогает снизить вероятность травм. «Когда так много людей час за часами проводят сидя за столом, может быть легко развить стационарный образ жизни», — говорит он. «Будь то ходьба, бег, езда на велосипеде или тренировки, главное — делать все возможное, чтобы помочь своим мышцам и суставам оставаться здоровыми.”

Вывод? «Травмы случаются, но я думаю, что чем больше вы двигаетесь, тем лучше ваше тело может без травм реагировать на различные нагрузки», — говорит Латуш.

Часто наше тело болит из-за недостатка движения. Избавьтесь от боли тренировкой. Те, что на Aaptiv, просты в использовании и при необходимости легко модифицируются.

Как устранить защемленный (сдавленный) нерв в нижней части спины

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, когда вы совершаете покупку, используя некоторые из наших ссылок.

Когда дело доходит до заживления защемленного нерва в пояснице, ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения дальнейших повреждений и осложнений.

Но что действительно сбивает с толку, так это то, что вам предложат точно такое же «лечение» защемления нерва, независимо от того, поставлен ли вам диагноз раньше или позже.

Таблетки .

Красивые красочные таблетки. Они будут предложены вам в качестве «решения».

Но средний врач абсолютно ничему не научит вас об устранении основной причины защемления нерва , о том, как полностью вылечить его и предотвратить его повторное появление примерно через месяц.

Он также не скажет вам, что лекарство скрывает только симптомы и что боль вернется, если вы не устраните основную причину.

Здесь вы найдете лучших альтернативных, безопасных и естественных методов лечения защемления нерва нижней части спины. и способы исправить то, что было причиной этого в первую очередь.

Что чувствует защемленный нерв?

Мне кажется, что меня колют иголки.

Защемленный нерв — это нерв, на который оказывает слишком большое давление окружающие ткани (кости, хрящи), и в результате он становится «защемленным» и не может должным образом передавать электрические сигналы.

Когда этот нерв, наконец, «сдается» и перестает работать — вы чувствуете покалывание / уколы и иголки, жгучие и стреляющие боли (вниз по ногам) вместе с ощущением онемения или мышечной слабости .

Что вызывает сжатие нерва?

Несколько распространенных причин защемления поясничных нервов:

1. Повторяющееся движение

2. Удержание тела в одном положении в течение длительного времени (слишком много сидения на работе? вот что делать! ).

3. Выпуклость / грыжа межпозвоночного диска .

👉 Прочтите : Может ли выпуклый диск лечить самостоятельно?

4 .Артрит позвоночника.

Но когда мы смотрим на эти причины через целостный подход, мы видим, что все эти причины имеют одну и ту же первопричину: мышечный дисбаланс.

Важно понять, что защемление нерва или ишиас не является состоянием или заболеванием.

Важно понимать, что защемление нерва , или ишиас, не является состоянием или заболеванием .

Это просто симптом чего-то другого.

(👉 Смотрите 4 лучших домашних метода лечения пояснично-крестцового радикулита! )

Подобно кашлю, это симптом пневмонии.Если вы хотите остановить кашель, разумный способ вылечить пневмонию, а не просто проглотить сироп от кашля.

Мы вернемся к этому позже и посмотрим, как это исправить — легко и дома.

Как долго длится защемленный нерв?

Время восстановления защемленного нерва зависит как от размера повреждения, так и от выбранного вами лечения.

Повреждение от защемления нерва может быть незначительным или серьезным. Это может вызвать временные или долгосрочные проблемы. Чем раньше вы получите диагноз сдавления нерва и начнете лечение, тем быстрее вы почувствуете облегчение.

А вот под лечением я имею ввиду альтернативное лечение. Обезболивающие — это НЕ лечение.

Давайте приступим непосредственно к тому, как как можно быстрее вылечить сдавленный нерв — без лекарств.

3 лучших способа вылечить защемление поясничного нерва — дома

Вылечить защемление поясничного нерва естественным путем можно в 3 простых шага:

1. Инверсионная терапия
2. Упражнения при защемлении нижнего отдела спины
3. Инфракрасная терапия

1.Использование инверсионного стола при защемлении нерва

При стоимости, эквивалентной паре посещений мануального терапевта, инверсионный стол может естественным образом облегчить боль при защемлении нижнего отдела спины, потенциально избавляя от необходимости посещать офис и принимать таблетки.

Переворачивание 2-3 раза в день под углом 60 градусов и более помогает расслабить мышцы, которые способствуют защемлению нервов, и позволяет позвоночнику расслабиться и растянуть напряженные мышцы, поддерживающие позвоночник.

Innova Inversion Table — лучшее соотношение цены и качества в 2020 году — проверьте цену на Amazon

Перевертывание 2–3 раза в день, в идеале на угол 60 градусов или больше, позволяет позвоночнику расслабиться и растягивать сжатые и напряженные мышцы, которые поддерживают позвоночник.

Позвоночные диски могут повторно гидратироваться жидкостью и увеличивать пространство между каждым позвонком, создавая больше места для нервов, которые проходят через отверстия в позвоночнике.

👉 См. 4 таблицы инверсии оптимальных значений для боли в спине — в 2020 году.

Альтернативные таблицы инверсии

Если вы один из тех, кто считает, что инверсионный стол не для них, есть отличные альтернативы инверсии, которые могут дать такой же эффект.

Наши главные рекомендации для альтернативы инверсионному столу: The Spinal Stretch (устройство для декомпрессии позвоночника лежа) и ортопедические носилки для спины без привода .

Растяжение позвоночника — см. На Amazon

2. Инфракрасная световая терапия

Исходя из моего опыта и моих исследований, лучшим естественным методом обезболивания является терапия инфракрасным излучением .

Инфракрасные нагревательные элементы ЮТК — воспользуйтесь нашим кодом купона и получите скидку 20%!

Простая инфракрасная грелка может облегчить вашу боль естественным путем за 30 минут, примерно за 6 часов — без лекарств.

Инфракрасные лучи (невидимые лучи красного света, часть спектра солнечного света) проникают глубоко в ваши ткани, вплоть до костей, быстро усиливают кровообращение в этой области и способствуют поступлению болеутоляющих и лечебных питательных веществ через вашу кровь.

Инфракрасная терапия может быть мощным и безопасным обезболивающим методом , и до сегодняшнего дня в исследованиях не было обнаружено никаких побочных эффектов.

👉 Я так люблю эту терапию, что у меня есть отдельный блог об этом — Инфракрасная светотерапия.com 👌

Если вы прочитаете несколько отзывов покупателей Amazon (ищите настоящих с надписью «Покупка подтверждена Amazon»), и удивительные истории исцеления поднимут вам настроение и дадут повод с нетерпением ждать.

Если вы хотите узнать больше об этом естественном методе обезболивания, прочтите мою статью о , почему инфракрасная терапия является лучшим методом обезболивания.

3. Упражнения при защемлении нерва / растяжка

Один из лучших способов облегчить и вылечить защемление поясничного нерва — это делать несколько ежедневных растяжек.

Они не только снимают боль и помогают заживить поврежденный нерв, но также помогают предотвратить повторение травмы.

Вот 3 лучших варианта растяжения защемленного нерва:

1. Растяжка подколенного сухожилия — начните из положения сидя, затем наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться пальцев ног. Задержитесь на 1-3 секунды и медленно сядьте прямо. Повторить 3-5 раз. Это мягко растянуло подколенные сухожилия.
2. Боковое растяжение — встаньте, положив руки на бедра, в прямом (но удобном) положении.Мягко растяните поясницу, наклонившись вправо, а затем в левую. Повторите по 5 раз с каждой стороны.
3. Core twist — начните из положения сидя, ноги на ширине плеч. Положите левую руку на правое колено и потянитесь вперед, чтобы растянуть мышцы спины. Задержитесь на 5-7 секунд и повторите с другой стороны.

Вот короткое видео, демонстрирующее лучшие носилки:

4.Устранение основной причины

Теперь, когда ваша боль уменьшилась, вы можете сосредоточиться на устранении основной причины защемления нерва.

Лучший способ сделать это — перестроить опорную структуру спины .

Здоровая спина исходит изнутри . Таблеткой это не вылечишь. Вы не можете получить его с гаджета. И хирург не может установить его на операционном столе (слишком много операций на спине терпят неудачу или в лучшем случае не дают результатов).

Рассмотрите возможность физического восстановления вашей «системы поддержки спины».

Проще говоря s — восстанавливает мышечный баланс в нижней части спины .

Вы можете узнать больше о мышечном дисбалансе, о том, как они в первую очередь вызвали защемление нерва, и о том, как их исправить. ЗДЕСЬ .

Что вы пытались исправить, чтобы исправить защемление нерва? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

На здоровье и счастье,

Meital

.