Почему чешется всё тело ночью: причины зуда по ночам
«Почему я чешусь, когда ложусь спать?» Подобный вопрос врачам приходится слышать довольно часто, ведь зуд ночью представляет собой распространенное явление, причины которого скрываются за самыми разными состояниями, происходящими как внутри организма человека, так и вокруг него. Неприятные ощущения практически всегда сопровождаются расстройствами сна, повышением нервной возбудимости и повреждением целостности кожных покровов, вызванной постоянными расчесами.
Помните, если у Вас чешутся руки или зудящие ощущения возникают на спине, других частях тела, не следует откладывать визит к врачу. Только своевременная диагностика с определением причин недуга и качественное лечение позволит человеку избавиться от подобного дискомфорта и существенно улучшить самочувствие.
Причины зуда по ночам, не связанные с заболеваниями
Чаще всего человек начинает чесаться по ночам по причинам, которые не связаны с развитием в его организме какого-либо патологического состояния или обострением хронического заболевания. Среди факторов, способствующих подобному процессу, можно выделить:
- сезонную сухость кожи, связанную с переменой климатических условий, когда чешутся рукиили другие открытые участки тела,
- укусы насекомых, особенно, комаров и клопов, которые могут находиться в спальне, постельном белье и питаться за счет человека, раздражая эпителиальные ткани,
- аллергическую реакцию на внешние раздражающие факторы, в большинстве случаев сопровождающуюся сыпью, которая проходит после устранения контакта с аллергеном.
Заболевания, как этиологические факторы ночного зуда
Нередко зудящие ощущения в вечерние часы и во время сна возникают в результате поражения организма человека инфекционными агентами или при хронических недугах внутренних органов, среди которых:
- патологии печени, которые сопровождается холестазом и интоксикацией (гипербилирубинемия часто приводит к пожелтению кожных покровов и зудящим ощущениям),
- наследственная ксеродермия или повышенная сухость кожи, что ведет к ночному зуду без характерных высыпаний,
- хроническая почечная недостаточность, когда у пациентов возникает дискомфорт в разных отделах тела, существенно нарушающий самочувствие и сон человека,
- эндокринные патологические состояния, в частности, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, при которых у человека возникает дисбаланс гормонов и связанные с ним расстройства обмена веществ,
- паразитарные инфекции, как одна из причин интоксикации организма и кожного зуда,
- расстройства психоневрологического характера, приводящие к активации парасимпатической нервной системы, отвечающей за возникновение зуда по всему телу,
- болезни крови, как фактор развития сильного зуда, имеющего постоянный характер.
С чем связано ночное усиление симптома?
Причины усиления зудящих ощущений в вечернее и ночное время в настоящий момент остаются не до конца изученными. Предположительно, истинным виновником развития кожного зуда по ночам является нарушение нормального функционирования так называемых «внутренних часов» человека или, как бы назвали его ученые, расстройство циркадного ритма.
Зуд кожи в ночное время также может быть спровоцирован естественными процессами, которые происходят с каждым из нас в период засыпания и сна:
- как известно, по вечерамтемпература кожи немного повышается, в результате чего в её толще увеличивается продукция ферментов, способствующих развитию дискомфорта и неприятных ощущений,
- во время и непосредственно перед сному людей снижается порог болевой чувствительности, что вызывает более острое восприятие зудящих ощущений,
- в тёмное время суток повышается активность парасимпатической нервной системы, которая отвечает за зуд ночью,
- ночью кожа теряет больше воды, чем в дневные часы, что является причиной сухости эпидермальных покровов и увеличения влияния на них внешних раздражителей.
Иногда тому, что ночью чешется тело, способствует один из провоцирующих факторов. Но чаще подобный дискомфорт связан с активацией сразу нескольких процессов. Только нормализовав правильный режим дня, а также обеспечив себе полноценный ночной отдых, человек может рассчитывать на устранение патологических ощущений и улучшение качества своей жизни.
Особенности диагностики
Если ночью чешется все тело, лучше не игнорировать подобный симптом, а обратиться за квалифицированной помощью к врачам. Как правило, проблемой зуда по всему телу, который проявляется преимущественно в ночное время, должен заниматься специалист узкого направления профессиональной деятельности. В зависимости от причин развития патологического состояния (при зуде неврогенного происхождения – психотерапевт, при болезнях внутренних органов – терапевт, при инфекционном поражении кожи или аллергии – дерматолог и тому подобное).
Диагностика зуда кожи тела в ночное время может включать в себя всевозможные обследования, позволяющие определить истинные причины возникновения патологического состояния. Более подробный её план составляет лечащий врач, опираясь на особенности клиники недуга и характер его течения.
Меры для улучшения состояния
Чтобы избавиться от зуда кожных покровов, человеку следует обратиться к доктору и определить главную причину, почему чешется всё тело, особенно ночью. После качественной диагностики и выяснения природы заболевания, специалисты порекомендуют больному курс лечения основного недуга, который параллельно устранит ночной дискомфорт.
Если тело чешется без видимых на то причин, тогда избавиться от неприятных ощущений помогут несложные советы, среди которых:
- увлажнение воздуха в помещениях с сухим микроклиматом, которое позволит предупредить потерю лишней влаги кожей и устранить связанный с этим процессом дискомфорт,
- временамилюдям помогают устранить чрезмерную сухость кожных покровов теплые, успокоительные ванны, а также использование детского мыла вместо обычного,
- забыть о сильном, выраженном зуде и спокойно уснутьчеловеку позволят влажные бинтования,
- в случае аллергической природы состояния, которое сопровождается тем, что чешется тело в разных местах, необходимо убрать из спальни всевозможные вещи, которые могут провоцировать развитие гиперчувствительности организма (чаще всего это комнатные растения, мягкие игрушки, ароматические свечи),
- если зудиттело, следует улучшить качество питания, не употреблять газированные напитки, отказаться от вредных привычек и шоколада, а также ограничить контакт с домашними питомцами,
- нередко у человека ночью чешутся рукипосле работы с бытовой химией, поэтому исключив подобный фактор развития зуда, можно рассчитывать на улучшение состояния,
- в случае если чешется голова, необходимо попробовать сменить шампунь или воспользоваться средствами от себореи,
- иногда для исчезновения зудящих ощущений достаточно перестать нервничать, успокоится и постараться расслабиться или принять успокоительное лекарственное средство перед сном,
- если чешутся рукиили другие участки тела, не следует их расчесывать, так как такие действия могут спровоцировать присоединение инфекции к местам поражения,
- лучше избегать контакта с синтетическими тканями, так как они способны усиливать ночной зуд.
Для человека очень важен здоровый ночной сон. Именно от его качества зависит, как пройдет рабочий день, каким будет настроение и самочувствие. Поэтому не следует игнорировать дискомфорт в виде зуда, мешающего уснуть, ложась в постель. Помните, как только Вас начали волновать неприятные ощущения, необходимо немедленно обращаться за консультацией к специалистам, которые помогут установить истинную природу расстройства и порекомендуют максимально эффективный вариант его лечения.
Видео по теме
Загрузка…Ночью чешется всё тело, почему чешется тело перед сном, по ночам
Зуд кожи тела: причины, виды, лечение народными средствами и медикаментами, профилактика кожного зуда
Если кожа зудит, значит проблему нужно лечить. А как расскажем в статье.
Поскольку все мы живые люди вполне нормально, что иногда у нас что-то чешется, побаливает и т. д. Однако характер подобных проявлений может быть разный и, отталкиваясь от него можно говорить о том, являются ли они патологическими.
Одной из насущных проблем многих людей является кожный зуд. Нужно отметить, что подобное явление может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом другого имеющегося в организме заболевания.
Под кожным зудом принято понимать неприятные, дискомфортные ощущения, которые возникают на любых участках тела и сопровождаются жжением, покалыванием, раздражением и т. д.
Причин такого неприятного ощущения очень много. Среди главных стоит выделить:
- Недуги печени. Некоторые болезни этого органа на ранних стадиях проявляются именно таким неприятным симптомом. Среди таких заболеваний можно назвать разрастание плотной соединительной ткани в печени, воспалительные недуги печени и т. д.
- Недуги мочевыделительной системы. Кожный зуд может проявиться из-за отравления организма веществами при больных почках, то есть, когда токсины не выводятся из организма, при функциональных нарушениях почек.
- Недуги щитовидки. При избыточном образовании гормонов щитовидной железы зачастую наблюдается достаточно сильный зуд кожи. Специалисты связывают это с тем, что к кожным покровам во время такого недуга кровь пребывает гораздо быстрее.
- Сахарный диабет. Этот недуг чаще всего проявляет себя зудом в области наружных половых органов. Также подобный зуд и зуд кожи по всему телу проявляется в случае нарушения обменных процессов в организме.
- Недуги системы крови, среди которых:
- Онкологическое заболевание лимфатической системы.
- Лейкемия.
- Злокачественное заболевание крови, возникающее из-за сбоя работы плазматических клеток костного мозга.
- Заболевания, которые проявляются накоплением и пролиферацией тучных клеток в тканях.
- Заболевание, которое проявляется появлением в крови структурно аномальных и функционально неполноценных белковых тел из группы иммуноглобулинов.
- Старческий зуд. Уже по названию понятно, что подобное явление характерно для людей преклонного возраста. Как правило, у таких людей эластичность и водный баланс кожи теряется, кожные покровы становятся более восприимчивы к солнечным лучам и т. д., все это провоцирует появление зуда.
- Зуд у ВИЧ-инфицированных людей. В таком случае зуд могут вызвать имеющиеся в организме инфекции, которые быстро прогрессируют из-за ослабленного иммунитета.
- Психический зуд. Иногда люди ощущают сильный зуд и жжение из-за нервных срывов, стрессовых ситуаций, длительного пребывания в депрессивном состоянии и эмоциональном напряжении. Подобный зуд также ощущают психически нездоровые люди. Зачастую они утверждают, что их зуд вызван насекомым, животным, которое находится внутри их тела, под кожей и т. д., которого на самом деле там нет.
- Аллергии. Тут можно выделить различные аллергии, на еду, химические вещества.
- Паразитарный зуд. В этом случае зуд по всему телу провоцируют различные паразиты, которые поселились в организме:
- Самыми распространенными паразитами можно назвать вшей. Эти трудно выводимые паразиты провоцируют не только зуд на коже головы и прилегающих зонах, но и ухудшение общего состояния организма, кудрей и кожных покровов на голове.
- Платяной зуд. При этом паразиты выбирают себе укромные места на одежде человека и живут там. Чешутся при этом места контакта паразитов с кожей, чаще всего шея, подмышки и т. д.
- Лобковый педикулез. Зуду подвергается лобковая зона.
- Поражение кожных покровов микроскопическим клещом.
- Грибковые недуги так же могут вызвать зуд кожных покровов:
- Кожные инфекционные заболевания, вызываемые грибами Trichophyton, Microsporum и Epidermophyton.
- Поверхностное поражение кожи, вызванное грибками рода Candida
- Заболевания, которые поражают поверхностные отделы рогового слоя эпидермиса, а также волос.
- Если в организм человека поступает недостаточное количество питательных и полезных веществ, также возможно проявление этого неприятного симптома.
- Еще одной причиной зуда является игнорирование правил личной гигиены. Не вовремя принятый душ, не поменянное нижнее и постельное белье – все это может привести к кожному зуду.
- Гормональные нарушения и перестройка организма во время климакса также иногда сопровождаются подобным явлением.
- Иногда вместе с сильным зудом появляется еще один симптом – пятна. В таком случае речь может идти об:
- Остром воспалении кожных покровов, которое вызвано аллергенами или раздражающими веществами, например, новым гелем для душа, порошком для стирки.
- Хроническом воспалительном недуге кожных покровов, который обусловлен наследственной предрасположенностью организма к аллергическим реакциям. Зуд проявляется на коленях, локтях, чаще щеках, в особенности у малышей.
- Зуд нижних конечностей и проявление на них пятен, которые со временем темнеют, может свидетельствовать о наличии в организме трофических нарушений.
- Появление на кожных покровах волдырей, которые зудят, свидетельствует о наличии у человека крапивницы.
- Также зуд могут вызывать разные виды нейродермита.
Как видите, причин появления кожного зуда действительно очень много. Установить точную причину сможет только врач, поэтому дабы не запустить возможно имеющийся недуг лучше сразу обращайтесь за помощью к специалистам.
Зуд кожи тела: виды
Исходя из причины появления кожного зуда, выделяют такие его виды:
- Проприоцептивный. В качестве примера можно привести зуд, который провоцируют насекомые своими укусами.
- Нейропатический (проявляется в случае повреждения нервной системы человека). В качестве примера можно привести зуд, возникающий при поражении периферических нервов.
- Нейрогенный. В качестве примера можно привести зуд, возникающий по причине застоя желчи.
- Психогенный (провоцируется различными психическими недугами). Зачастую люди, страдающие психическими недугами, ощущают зуд беспричинно с медицинской точки зрения.
- Смешанный.
Лечение кожного зуда осуществляется только после установления точного диагноза, поскольку причин этого симптома как уже стало понятно достаточно много.
Итак, изначально нужно отправиться на прием к терапевту или дерматологу, эти специалисты назначат ряд нужных анализов и обследований, соберут и проанализируют анамнез, а после назначат нужное лечение и по необходимости направят на консультацию к другому профильному врачу.
Чаще всего при зуде применяется такая медикаментозная терапия:
- При старческом зуде. Кожа должна увлажняться, по возможности нужно привести в порядок питание, дабы не было дефицита никаких витаминов и микроэлементов. Также в качестве вспомогательного средства назначают легкое успокоительное средство вроде валерьянки, витаминные комплексы.
- При кожных недугах. Так как таких болезней очень много, лечат их по-разному. Дерматологи в этом случае назначают крема с противовоспалительными, успокаивающими, антибактериальными веществами в составе.
- При недугах щитовидки. Чаще всего для избавления от болезни назначают гормональные средства. Также необходимо максимально увлажнять кожные покровы, поскольку при таких недугах нарушается водный баланс.
- При недугах крови. В зависимости от болезни назначается разное лечение. Зачастую при несерьезных недугах назначаются препараты, в составе которых есть железо.
- При почечном зуде проводят ряд необходимых процедур, которые значительно улучшают состояние больного человека. Также могут назначать адсорбирующие, антигистаминные медикаменты.
- При наличии паразитов в организме назначают средства, которые борются с ними. Также могут назначать успокоительные препараты.
- Если зуд вызван психическими расстройствами, проводится специфическое лечение, которое направлено на улучшение общего и психического состояния больного.
Что касается народных средств, то при несерьезных недугах, вызывающих зуд, они имеют некую эффективность:
- Возьмите по 1 ч. л. ромашки, крапивы, фиалки, календулы и перемешайте. Теперь 1,5 ст. л. получившегося сбора залейте 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 1-2 час. Процедите настой и принимайте внутрь по 1 ст. л. трижды в день. Длительность лечения может составлять 3 месяца.
- Если зудит кожа головы, используйте кокосовое и мандариновое масло. Втирайте немного масла в кожу головы легкими массажными движениями. Эти средства снимут зуд и неприятные ощущения.
- Уменьшить зуд можно, приложив к месту его локализации чистую тряпочку, намоченную в холодной воде.
- Возьмите свежий лист алоэ и вымыв его, выдавите из него сок. Соком смажьте зудящее место, дайте средству впитаться.
- Сделайте примочки. Возьмите свежую мяту, вымойте ее и залейте несколько веточек кипятком, дайте жидкости постоять 15 мин., окуните в нее тряпочку и приложите ее к раздраженному месту.
- Если зуд не вызван аллергией на цитрусовые, воспользуйтесь соком лимона. Для этого возьмите лимон и выжмите из него немного сока. Смочите в соке чистый спонжик и протрите им зудящее место.
- Возьмите 1 ст. л. череды и залейте ее 250 мл кипятка. Дайте средству настояться в течение 1 часа, после смочите в жидкости спонжик и протрите зудящее место.
- Возьмите 10% настойку прополиса, вымойтесь и нанесите немного средства на спонжик. Спонжик приложите к месту наиболее сильного зуда и перевяжите его бинтом, оставьте на 5-10 мин. Это средство снимет сильный зуд и жжение.
Профилактика кожного зуда заключается в проведении таких мероприятий и соблюдении таких правил:
- Ведении здорового образа жизни, исключении спиртного и сигарет из своего рациона.
- Правильное питание. Никто не говорит о том, что вы должны мучить себя диетами и кушать исключительно правильную пищу, однако, жирное, острое, сладкое и фаст-фуд в вашем меню должны быть в ограниченном количестве.
- Придерживайтесь правил личной гигиены. Ежедневно меняйте нижнее белье, минимум 1 раз в неделю купайтесь и меняйте постельное белье. Не забывайте, слишком частые купания тоже ни к чему, от них кожа становится более сухой.
- При первых же признаках какого-либо заболевания обращайтесь к доктору, не затягивайте лечение недуга и не игнорируйте сигналы своего тела.
Кожный зуд – важный и зачастую самый ранний симптом наличия в организме какого-то недуга. Правильно распознав болезнь, и вовремя начав ее лечение, вы избавите себя от возможных негативных последствий.
Холестаз
Неприятное ощущение, проявляющееся на всех частях тела вечером и ночью, может быть обусловлено сбоем в деятельности экскреции. При этом нарушается процесс вывода из организма конечных продуктов метаболизма. В результате таких изменений в двенадцатиперстную кишку поступает недостаточное количество желчи.
Состояние сопровождается следующими изменениями:
- зуд кожного покрова;
- болевые ощущения в области поясницы и грудной клетки;
- приобретение мочой темного оттенка;
- шелушение кожи и пигментация;
- увеличение печени в размерах;
- ломкость ногтевых пластин;
- светлый кал.
Когда обратиться к врачу
Хронические или длительные случаи ночного зуда должны оцениваться врачом, особенно те, которые не связаны с ранее существовавшими заболеваниями.
Также следует проконсультироваться с врачом в любое время, когда сухая кожа ночью становится беспокойной или мешает повседневной деятельности.
Причины обращения за медицинской помощью при сухости кожи в ночное время включают следующие:
- внезапный, необъяснимый зуд, который длится более 2 недель.
- сухая кожа ночью, которая не улучшается при использовании домашних средств или при изменении образа жизни.
- сухая кожа, влияющая на качество сна
- сухость кожи или зуд, который воздействует на все тело.
- сухая кожа, сопровождающаяся другими симптомами, такими как изменения в коже, жар, усталость или потеря веса.
Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).
Укусы насекомых и активность паразитов
Также зуд наблюдается при развитии паразитов внутри организма. Гельминты в ночное время выбираются наружу и откладывают яйца в складках ануса. Именно эта область начинает чесаться.
Основные причины
Большое количество причин может вызвать зуд тела по ночам. На основных из них, необходимо остановиться подробнее.
Наиболее распространенная причина того, что чешется тело в разных местах – это обычная аллергическая реакция на самые разные аллергены. Очень часто, подобные вещества находятся в постельном белье, одежде, в которой спит человек. Также, возможно появление аллергии на стиральный порошок и другие средства для чистки указанных вещей.
Помимо этого, используемые в душе шампуни, гели для душа или мыло, могут стать причиной зуда, т.к. люди очень часто принимают душ именно перед сном. Возникает вопрос, почему в этом случае подобный симптом не замечается после утреннего душа? Как правило, с самого утра человек занят большим количеством дел и может не заметить слабовыраженные симптомы.
Одной из причин кожного зуда является аллергическая реакция
Различные дерматологические заболевания, такие как псориаз и лишаи, могут стать причиной того, что кожа начинает чесаться в ночной период и вечерами. Помимо этого, ряд аллергических поражений кожи, например, экзема, атопический дерматит и пр. , могут также стать причиной зудящих высыпаний.
Ряд кровососущих насекомых могут вызывать появление папул и других элементов поражения кожи, которые начинают чесаться. Подобная ситуация связана с раздражением кожи рядом веществ, выделяемых вместе со слюной насекомого. К возможным причинам появления зуда стоит отнести укусы комаров, блох и даже клопов, которые особенно активны в ночное время. При этом можно отметить места укусов, а также их отдельное расположение на каких-либо открытых участках тела.
Помимо этого, зуд в заднем проходе и в области вокруг него, может быть связан с внутрикишечными паразитами, что необходимо учитывать при появлении столь неприятного симптома.
Зуд в области анального отверстия обычно сопровождает паразитарные болезни
Другой группой причин того, почему чешется тело, являются болезни внутренних органов. Особенно важно остановиться на патологии эндокринной системы. Нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоз и тиреотоксиоз) приводят к появлению зуда по всему телу, усиливающегося в ночной период. Помимо этого, такое распространенное заболевание, как сахарный диабет, может стать причиной того, что кожа начинает зудеть, еще до появления всех остальных характерных для диабета симптомов.
Когда чешется все тело, возможной причиной подобного состояния, может быть нарушение работы печени, а именно желтуха. При желтухе в кожных покровах начинает откладываться специфическое вещество – билирубин, раздражающее нервные окончания и приводящее к появлению зуда без каких-либо высыпаний.
В связи с вышесказанным, выявить то, почему кожа начала чесаться очень сложно. С этой целью необходимо использовать дополнительные методы обследования.
причины появления у взрослых и симптомы недуга. От чего появляется аллергия у взрослых
Крапивница, она же крапивная лихорадка или крапивная сыпь – одно из самых загадочных заболеваний.
Определить причину ее появления – основная задача для врача, к которому обратился пациент с крапивницей. Факторов, которые провоцируют крапивницу – сотни. Только установив причину высыпаний в каждом конкретном случае и устранив ее, можно полностью избавиться от крапивницы.Не все растения производят аллергию на пыльцу; некоторые очищают воздух и фильтруют аллергены и загрязняющие вещества из воздуха. Другие даже выделяют вещества, которые уменьшают уровни грибковых спор и бактерий в воздухе. Синяя рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным действием и, как доказано, уменьшают симптомы аллергии и астмы. Если вы не любите рыбу, вы можете принимать обогащенные продукты или омега-3 капсулы каждый день.
Магний — это минерал, который помогает расслабить стенки гладких мышц и уменьшает интенсивность приступов астмы, заставляя его дышать лучше. Требуемые дозы магния изменяются у каждого человека; в целом, спортсменам нужно больше для потери воды и спроса на мышечную работу, и они могут получать до миллиграмма два раза в день, но каждый из них отличается.
Что такое крапивница?
Крапивница – заболевание иммуноаллергического характера, сопровождающееся появлением на коже, иногда на слизистых оболочках, уртикарной сыпи. Заболевание обусловлено эндогенными факторами (внутренними: например, заболевания желудочно-кишечных органов, почек или печени, болезни нервной системы) и экзогенными (внешними, которые возникают как аллергический ответ организма на глистные инвазии, лекарственные препараты, пищевые продукты и вообще любые вещества натурального или искусственного происхождения).
Некоторые лекарства, назначенные для лечения аллергии, такие как теофиллин, изменяются при их всасывании в сочетании с другими продуктами, такими как кофе, какао, чай, мясо и овощи семейства капусты. Грейпфрут может также изменить поглощение некоторых лекарств. Избегайте этих продуктов, принимая лечение аллергии.
Иммуноглобулины Е увеличиваются при появлении аллергии; поскольку они состоят из белков, снижение потребления богатых белками продуктов может помочь вам уменьшить долю иммуноглобулинов. Избегайте красного мяса и уменьшайте потребление яиц и молочных продуктов; Вместо этого, есть голубую рыбу и курицу, орехи, бобовые и крупы. Продукты, богатые витамином С, обладают антигистаминным действием. Вы можете принимать этот витамин в добавках или есть богатые в нем продукты, такие как киви, папайя, перец и капуста.
По статистике, каждый третий переносит крапивницу в легкой или хронической форме.
Внешние проявления крапивницы – волдыри, даже самые большие – исчезают бесследно, не остается никаких рубцов или пятен на коже.
Как узнать крапивницу?
Диагностировать крапивницу легко. На коже или слизистых оболочках появляются высыпания – выступающие волдыри, похожие на укусы насекомого красноватого цвета с бледными нечеткими
|
BBC — Путешествия — Принята ли корова к новой мировой тенденции оздоровления?
От козьей йоги до звуковых ванн — мир полон оздоровительных тенденций, призванных успокоить и успокоить тело и дух. Теперь практика ухода за собой из Нидерландов обещает практикующим спокойствие и, возможно, пару улыбок.
Названный «koe knuffelen » на голландском языке (буквально «обнимание коровы»), практика основана на неотъемлемых целебных свойствах хорошего прижимания человека к животному. Обычно коровы обнимаются с экскурсии по ферме, а затем отдыхают у одной из коров в течение двух-трех часов. Более высокая температура тела коровы, более медленное сердцебиение и размер мамонта могут сделать объятия их невероятно успокаивающими, а растирание спины, полулежание перед ними или даже лизание — все это часть терапевтической встречи.
Считается, что объятия коров способствуют позитивному настрою и уменьшают стресс, повышая уровень окситоцина у людей — гормона, выделяемого в социальных связях. Похоже, что успокаивающие эффекты свертывания калачиком с домашним животным или животным, оказывающим эмоциональную поддержку, усиливаются при объятиях с более крупными млекопитающими.
Это полезное времяпрепровождение появилось в сельских голландских провинциях более десяти лет назад и теперь является частью более широкого голландского движения, стремящегося приблизить людей к природе и сельской жизни. Сегодня фермы в Роттердаме, Швейцарии и даже США предлагают занятия по обниманию коров и пропагандируют вызывающие радость и снимающие стресс свойства этого занятия.
Обниматься может даже сам скот. В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале Applied Animal Behavior Science, говорится, что коровы демонстрируют признаки глубокого расслабления, растягиваясь и позволяя ушам откинуться назад при массаже определенных областей шеи и верхней части спины.
Кажется, что искренняя привязанность к коровам может быть именно тем, что доктор прописал.
(Видео BBC Reel; текст Ясмин Эль-Бей)
Это видео является частью плейлиста BBC Reel «Здоровый образ жизни».
Присоединяйтесь к более чем трем миллионам поклонников BBC Travel, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter и Instagram .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень bbc. com под названием «Основной список». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Зуд у людей с экземой можно вылечить с помощью инъекции
Может ли инъекция положить конец страданиям от экземы? Укол не дает больным царапаться, позволяя их коже зажить и помогая им уснуть
- Зуд у людей с экземой вызывается высоким уровнем белка в крови
- Новая инъекция содержит антитело, которое нейтрализует белок
- Зуд уменьшился на 50%, и пациенты сказали, что у них лепт лучше
- Эксперт: «Если вы можете разорвать цикл зуд-царапина, тогда половина битвы будет выиграна»
Колин Фернандес, Наука Корреспондент Daily Mail
Опубликовано: | Обновлено:
Болезненный зуд у людей с экземой можно вылечить с помощью инъекции, как показало исследование.
Расчесывание и зуд приводят к ухудшению цикла — и в настоящее время пациенты с экземой должны ежедневно применять стероидные кремы.
Примерно каждый пятый ребенок страдает экземой, которая может сохраняться и в зрелом возрасте.
Болезненный зуд у людей с экземой можно вылечить с помощью инъекции, как показало исследование. Укол нейтрализует белок в крови, который вызывает зуд кожи больных.
Считается, что зуд кожи у людей с экземой вызван высоким уровнем белка в крови и коже, называемого интерлейкином-31 (IL31).
Инъекция содержит антитело CIM331, которое связывается с IL31 и нейтрализует его.
В тесте на добровольцах пациенты получали инъекции CIM331 или плацебо.
У пациентов с экземой состояние пациентов, принимавших 0,0003 мг на килограмм веса, улучшилось на 24 процента, а у пациентов, принимавших 3 мг на кг веса, — на 33 процента, по сравнению с уменьшением на 9 процентов в группе плацебо.
Через четыре недели зуд по самооценке был оценен на 45% и на 50% лучше в группе CIM331, в зависимости от размера дозы, по сравнению с 20% в группе плацебо.
Пациенты, получавшие CIM331, также лучше спали и уменьшили потребность в стероидных кремах.
Нина Гоуд из Британской ассоциации дерматологов сказала: «В случае экземы, если вы можете разорвать цикл зуд-царапина, тогда половина битвы будет выиграна.
«Зуд — это не только очень неприятный эффект экземы, но и расчесывание на самом деле усугубляет болезнь. Уменьшение зуда позволит коже зажить, поможет пациентам лучше спать и вернуть себе контроль над своей жизнью.
«Основа современного лечения — это кремы, наносимые на кожу много раз в день, что может быть грязным и непрактичным.Исследование показало, что пациентам, принимающим это лекарство, не нужно так сильно полагаться на лекарства местного действия.
«Препарат еще не готов к выпуску на рынок, но с точки зрения первых шагов это очень положительный момент».
Уменьшение зуда позволит коже зажить, помочь пациентам лучше спать и поправиться. По словам дерматологов, контроль над своей жизнью (фото из архива)
Тест был проведен на 24 пациентах из Японии и европеоидной расы, побочных эффектов не было.
У экземы нет единственной известной причины, но считается, что дефекты в иммунной системе организма (которая обычно борется с болезнью) и кожный «барьер» (защита, обеспечиваемая самым внешним слоем кожи) играют определенную роль.
Исследование проводил Кита-Джо Кодзинкай из клиники Найка-Хифука на Хоккайдо, Япония.
Точная причина атопической экземы неизвестна. Он часто возникает у людей, страдающих аллергией — «атопический» означает чувствительность к аллергену, — и может развиваться наряду с другими состояниями, такими как сенная лихорадка и астма.
Иногда триггеры, такие как мыло, моющие средства и стресс, могут вызвать начало экземы, особенно у маленьких детей.
Побочные эффекты от использования сильных стероидных кремов в течение длительного времени могут включать истончение и / или обесцвечивание кожи, согласно NHS.
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Действительно ли ваше тело обновляется каждые семь лет?
Тело обновляется разными темпами.Продолжительность жизни клеток в определенных областях зависит от того, сколько работы от них требуется. Например, красные кровяные тельца живут быстро, всего около четырех месяцев, в результате их трудного путешествия по системе кровообращения, доставляя кислород к тканям по всему телу [источник: Уэйд].
Вот продолжительность жизни для других клеток [источники: Уэйд, Эпштейн]:
Реклама
Кожа: Эпидермис подвергается значительному износу благодаря своей роли внешнего слоя защиты тела.Эти клетки кожи обновляются каждые две-четыре недели.
Волосы : Продолжительность жизни естественного пуха на теле у женщин составляет около шести лет, а у мужчин — три года.
Печень : Печень является детоксикатором человеческого организма, очищая наши системы от различных загрязнений. В этом процессе ему помогает постоянное кровоснабжение, и он остается в значительной степени невосприимчивым к повреждениям от этих токсинов, обновляясь новыми клетками каждые 150-500 дней.
Желудок и кишечник : клетки, выстилающие поверхность желудка и кишечника, имеют непростую и короткую жизнь. Постоянно подвергаясь воздействию коррозионных веществ, таких как желудочная кислота, они обычно служат всего до пяти дней.
Кости : Клетки в скелетной системе регенерируются почти постоянно, но весь процесс занимает целых 10 лет. С возрастом процесс обновления замедляется, поэтому наши кости становятся тоньше.
Несмотря на все это постоянное возрождение, люди, которые хотят жить вечно, не должны отказываться от этого поиска источника молодости. Правда в том, что мы все еще стареем и все еще умираем. Фризен и другие считают, что это может быть из-за мутаций ДНК, которые со временем ухудшаются по мере того, как они передаются новым клеткам [источники: Уэйд, Эпштейн].
Есть также некоторые клетки, которые никогда не покидают нас и могут способствовать процессу старения или, по крайней мере, разрушению организма с течением времени. Хотя роговица глаза может восстановиться всего за один день, хрусталик и другие области не меняются. Точно так же нейроны в коре головного мозга — внешнем слое мозга, который управляет памятью, мыслью, языком, вниманием и сознанием — остаются с нами от рождения до смерти.Поскольку они не заменяются, потеря этих клеток со временем может вызвать такие заболевания, как слабоумие. Хорошая новость заключается в том, что другие области мозга, такие как обонятельная луковица, которая помогает нам обонять, и гиппокамп, который помогает нам учиться, могут и действительно омолаживаются [источники: Уэйд, Эпштейн].