Шишка на ноге на косточке: как избавиться от нароста и лечить косточку

Содержание

Косточка на большом пальце ноги

Не у всех, но довольно у многих людей ближе к 30-35 годам со стороны большого пальца на ноге начинают появляться некрасивые шишки. И мало того, что они значительно портят внешний вид стопы, так еще и причиняют серьезный дискомфорт и требуют безотлагательного лечения. Отчего начинает расти косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях которой, оказывается, существует? Постараемся дать ответ на этот вопрос, а заодно и рассмотрим, как можно помочь своим ногам снова быть красивыми.

Косточка на большом пальце ноги — лечение в домашних условиях

Косточка на ноге – что это такое?

Нелицеприятные и болезненные косточки на ногах, торчащие в стороны от больших пальцев ног – явление довольно частое у взрослого человека. Притом чаще всего такая деформация стопы наблюдается у представительниц прекрасной половины человечества. Однако назвать это явление «косточкой» неправильно – на самом деле, у него есть свое наименование.

Вальгусная деформация стопы – именно так называют выпячивание косточек врачи.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Этот вид деформации с точки зрения медицины представляет собой отклонение, выпячивание плюсневой кости относительно оси самой стопы. Притом тут действительно могут быть вовлечены в процесс не только большие пальцы ног, но и кости самой стопы, в том числе остальные пальцы.

Вальгусная деформация пальца стопы

На заметку! При отсутствии лечения наблюдается сильное отклонение больших пальцев в сторону, которое в некоторых случаях может достигать 50 градусов. Таким образом, происходит наложение большого пальца на другие.

Как образуется «неправильный» угол

Данное заболевание способно причинить серьезный дискомфорт и боль, а также провоцирует появление мозолей и натоптышей. Люди, имеющие вальгусную деформацию, часто очень заметно хромают. Также со временем провоцируется нарушение нагрузки на ноги, которую оказывает все тело.

Постепенно начинаются и проблемы с другими суставами – тазобедренным, коленным, также появляются и проблемы с позвоночником.

Причины появления

Вальгусная деформация может появиться в результате довольно обширного ряда причин. Большинство из них связаны с отсутствием внимания к ногам и заботы о них.

Причины возникновения заболевания

Можно выделить следующие основные причины:

  • ношение неправильно подобранной обуви или некачественной продукции обувных производств. В первую очередь, это касается тесной обуви, сильно сдавливающей стопу;
  • отсутствие правильного режима питания, недополучение организмом ряда необходимых ему веществ или их избыток;

Косточка на ноге

  • наследственность – люди, предки которых сталкивались с проблемой вальгусной деформации, наиболее часто приходят к врачу с жалобами на ее появление;
  • ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • отсутствие физической нагрузки.

Как развивается вальгусная деформация

У женщин вальгусная деформация встречается чаще, чем у мужчин, по причине того, что женский организм сильнее подвержен влиянию различных гормонов, чем мужской. Как правило, на 10 представительниц прекрасного пола приходится всего один мужчина, который имеет такую проблему с ногами. Да и связочный аппарат у женщин более гибкий, чем у мужчин, а это тоже в данном случае играет не последнюю роль.

На заметку! Также женщины под влиянием моды и правила «красота требует жертв» чаще, чем мужчины, носят крайне неудобную, хоть и красивую внешне обувь. Тем самым дамы повышают риск развития вальгусной деформации в разы. На данный момент такую проблему имеют около 40% всех женщин на планете.

Вальгусная деформация

Также такой вид деформации часто развивается на фоне лишнего веса, плоскостопия, чрезмерного хождения на дальние расстояния или в результате заболеваний хрящевой ткани. Страдают вальгусной деформацией также гимнастки, танцоры и те, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. У некоторых женщин патология развивается после беременности и во время климакса из-за гормональных сбоев. Иногда она может быть спровоцирована даже травмой ноги.

У некоторых женщин патология развивается после беременности

Редко, но вальгусная деформация встречается и у детей. Правда, развивается она только в случае наличия таких заболеваний как рахит, полиомиелит или при излишней подвижности суставов.

В ряде случаев вальгусная деформация появляется у людей, страдающих подагрой или артритом. И, несмотря на характерные признаки, ее часто путают с другими заболеваниями. Однако точный диагноз сможет установить только врач.

Очень часто при вальгусной деформации пальца стопы косточки появляются не только на больших пальцах ног, но и возле мизинца

Симптоматика и первые признаки

Итак, сразу стоит отметить, что на ранних стадиях патологию крайне сложно увидеть – развиваться она начинает без особых симптомов. Но серьезные нарушения не заставят себя долго ждать. Часто люди обращаются в больницу только в случае, если уже началось воспаление. Человек жалуется на постоянную боль, отечность стопы, начинает замечать, как ее форма меняется. И здесь уже нужно начинать активное лечение, пока патология не переросла в серьезную стадию, и справиться с ней можно без хирургического вмешательства. Также на первых этапах можно заметить покраснение и воспаление самой кожи в области косточки – этот признак уже должен насторожить потенциального пациента ортопеда.

Стадии развития патологии

На заметку! Кстати, проверить наличие вальгусной деформации можно уже сейчас, без наличия первых симптомов. Достаточно взять себя за большой палец ноги и попытаться отвести его в сторону. Если это удается сделать без труда, то значит, что все в порядке. Если же человек при этом испытывает боль, то, вероятнее всего, патология уже начала развиваться.

Ванночки не помогут!

Таблица. Стадии заболевания.

СтадияСимптоматика
1На этой стадии больной крайне редко жалуется на боль. Обычно болевого симптома просто нет. Но уже отмечается некоторое смещение большого пальца относительно его «законного места», но не более 20 градусов.
2На второй стадии отмечается более сильное смещение (более 20 градусов), появляется первая боль, но она пока что мало заметна и быстро проходит. Обычно болевой синдром можно отметить после длительной прогулки пешком.
3Здесь смещение уже серьезное и достигает 30-50 градусов, а боль сильная, особенно когда человек пытается надеть обувь. Сустав становится практически неподвижным. После длительного хождения боль становится очень беспокоящей.
4В этом случае палец смещен уже более чем на 50 градусов, а боль становится постоянной и сильной. Мозоли, натоптыши и воспаления – постоянные спутники больного.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Обращаться к врачу нужно на любой стадии, и чем раньше это случится, тем больше шансов избавиться от вальгусной деформации быстро и с минимумом боли.

И если на первых стадиях еще можно попытаться вылечиться самостоятельно, используя проверенные бабушкины методы или специальные аптечные средства, то на четвертой стадии без вмешательства доктора не обойтись. Возможно, потребуется операция.

Увы, всемогущая народная медицина в вопросе лечения деформации большого пальца стопы бессильна. Примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки могут принести лишь кратковременное облегчение измученным ногам, немного сняв боль. Но выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема ортопедическая, и решить ее под силу только врачу. Наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция. Существует более 30 методик, наиболее распространенная — остеотомия — укорочение первой плюсневой кости и возвращение пальца в нормальное положение

Как убрать вальгусную деформацию?

Бороться с этой проблемой непросто как в клинических, так и в домашних условиях. Но если лечение началось вовремя, то избавиться от нее получится гораздо проще, чем на последней стадии заболевания.

Итак, в первую очередь врачи всегда говорят о комплексном подходе. То есть не стоит выбирать один вариант лечения и следовать только ему. Лучше всего параллельно применять несколько методов – тогда успех ждет в 90 процентов случаев. Рассмотрим, как происходит лечение вальгусной деформации под контролем врача и в домашних условиях.

Особенности лечения вальгусной деформации

Что может назначить врач?

Способов лечения этой проблемы существует немало, и врачи будут подбирать методику в зависимости от стадии болезни, состояния пациента и ряда других факторов. Так, специалист после осмотра, диагностики и установления точного диагноза может назначить следующее.

  1. Использование противовоспалительных средств. Это могут быть мази, таблетки и прочие медикаментозные препараты, цель которых – устранить воспаление. Назначать препараты должен только врач – никаких самоназначений. Ряд препаратов может иметь серьезные побочные эффекты, которые способны усугубить ситуацию.

    Нестероидные противовоспалительные мази

  2. Физиотерапевтические процедуры. Да, в ряде случаев они помогают победить вальгусную деформацию. Пациенту будут назначены лечебные грязи, электрофорез, ванночки и ряд других методов. Они улучшат кровоток и обмен веществ, помогут тканям организма восстановиться и расслабят ноги. Физиотерапия также должна быть рекомендована врачом.
  3. Операция. Хирургический метод обычно назначается только в крайнем случае и уже на последней стадии. Притом, несмотря на то, что операция поможет устранить сам дефект стопы, она не избавит от возможного рецидива, если не начать заботиться о ногах и не делать профилактику. Во время хирургического вмешательства происходит исправление формы пальцев. Реабилитация после снятия швов длится до 2-3 недель. Кстати, операцию запрещено делать при наличии заболеваний сосудов и при диабете.

    Фото до и после операции

Внимание! После операции нельзя сразу вставать на каблуки. Первый год каблук более 4 см строго противопоказан. Затем можно купить туфли чуть выше, но не более чем на 2 см.

Как бороться с деформацией дома?

Иногда с деформацией можно попытаться справиться самостоятельно. В этом случае при самых первых признаках следует пересмотреть свой рацион и отказаться от всего острого, жирного, жареного. Нельзя употреблять мясные бульоны и много хлебобулочных изделий. Лучше всего добавить в меню продукты, богатые такими витаминами как А, С, Е.

От мясных бульонов нужно отказаться

Также сразу же при первых симптомах важно переобуться в более удобную обувь, отказавшись от любимых узких туфель, особенно – на высоком каблуке. Лучше всего купить обувь из натуральных материалов и с ортопедическими стельками.

Ортопедические стельки, сделанные по индивидуальному заказу, способствуют восстановлению нормальной биомеханики опорно-двигательной системы

Эффективен и полезен при вальгусной деформации массаж стоп и ног в целом. Он помогает не только расслабить мышцы, но и восстановить кровоток. Также массаж благотворно воздействует на суставы и связки.

Массаж ног

На заметку! В аптеках продаются специальные шины, которые нужно носить при вальгусной деформации. Порой их достаточно, чтобы победить заболевание.

Бабушкины рецепты

Есть немало народных методов, которые, по словам умудренных опытом бабушек, помогают при данной патологии. Но использовать их нужно осторожно. На некоторые средства у кого-то может быть аллергическая реакция, да и гарантий, что они помогут, нет. Но все же попробовать можно – ведь именно так раньше лечились наши предки.

Первый способ – использование риса. Его нужно правильным образом приготовить: сначала замочить на ночь, с утра – промыть чистой водой до устранения образовавшейся слизи, а затем отварить. Его нужно есть в течение дня строго по времени, соблюдая определенные интервалы между приемами пищи. Рекомендуется запивать такое «блюдо» отваром из шиповника.

Вначале рис нужно замочить

Также некоторые знахари рекомендуют использовать мед. Его нужно немного разогреть на водяной бане, после чего нанести на косточку и немного подержать. Делать такие компрессы нужно каждый день. Еще один вариант – использование аптечного прополиса, который разминается и наносится на пораженное место, закрывается мягкой тканью.

Мед поможет в лечении

Неплохо отзываются и о сыром картофеле. Говорят, что сырую картошку можно натереть на терке, а получившуюся кашицу приложить к ноге. Также делать требуется каждый день.

В аптеке можно купить йод и аспирин и попробовать такой рецепт: истолочь 5 таблеток аспирина и смешать с раствором 3%-го йода, после чего получившееся лекарство прикладывать на косточку.

Лечение косточек на ногах йодом и аспирином

Также можно попытать счастья, используя свежее куриное яйцо. Его прямо в скорлупе кладут в стеклянную небольшую баночку так, чтобы оно оказалось вертикально ориентировано, и заливают уксусной эссенцией. В таком виде яйцо нужно оставить в покое на пару недель где-нибудь в темном месте подальше от детей и животных. За это время скорлупа растворится, образовавшуюся пленку нужно выбросить, а то, что останется в банке, смешивается с вазелином и 10 мл скипидара. Вот таким составом нужно натирать больное место через день, а в промежуточные дни – смазывать его йодом.

Можно использовать куриные яйца

В борьбе с вальгусной деформацией также можно использовать:

  • морскую соль и соду;
  • ромашку и шалфей;
  • одуванчики и йод;
  • глину;
  • горчицу;
  • капустные листья.

Компресс из листьев капусты

Важно понимать, что данные рецепты будут эффективны только на ранних стадиях. Если болезнь запущена, то толку от них уже не будет, и все равно придется обращаться к врачам.

Упражнения для стоп и массажи

Эти методы – не только лечебные, они хороши и в качестве профилактических мероприятий. Что касается массажа, то тут лучше поискать хорошего профессионального массажиста – самостоятельно делать себе правильный массаж вряд ли получится. Хотя унять боль и расслабить ноги выйдет даже у человека, мало себе представляющего, как выглядит профессиональная процедура. Цель массажа – восстановить тонус мышц и расслабить их, вернуть подвижность пораженным суставам и восстановить процесс кровообращения. Притом массаж выполняется не только в области плюсневой кости, а в целом по стопе и ногам. Массировать можно, начиная с бедер и постепенно опускаясь к кончикам пальцев. Движения должны быть плавными и аккуратными. Это могут быть растирания, поколачивания и легкие разминания.

Массаж скалкой

Важно! Любой массаж нельзя делать постоянно. Важна систематика и курсы. При постоянных массажах ситуация может лишь усугубиться.

Что касается упражнений, то тут тоже важна систематика. Вот их можно делать постоянно, постепенно увеличивая частоту подходов и нагрузку. Гимнастика поможет вернуть тонус мышцам. Самые простые варианты тренировок – поднятие пальцами ноги мелких предметов (например, карандаша) и подача их в руки. Сложность со временем можно увеличить, стараясь поднимать все более мелкие предметы. Также полезно такое упражнение как велосипед, при этом нужно уделять максимум внимания пальцам ног.

Техника выполнения упражнения велосипед

Профилактика

Шаг 1. Стоит отказаться от неудобной обуви и сменить повседневный вариант на что-то на невысоком каблуке и желательно – из натуральных материалов. Также можно приобрести ортопедические стельки. Обувь должна быть свободной и не стеснять ноги.

Носите правильную обувь

Шаг 2. Рекомендуется делать простые упражнения для пальцев ног регулярно. Хотя бы по полчаса в день.

Регулярно выполняйте простые упражнения

Шаг 3. Гулять пешком нужно в меру, особенно если человек ведет неподвижный образ жизни.

Гуляйте пешком в меру

Шаг 4. Спорт еще никому не навредил. Так что физическую нагрузку нужно включить в свой график хотя бы в небольших количествах.

Также важна физическая нагрузка

Шаг 5. При первых признаках можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона и так ходить прямо в обуви. Также можно сделать небольшую поролоновую прокладку внутри обуви в области, где в нее упирается косточка. Но прокладку делать можно лишь в случае, если ширина ботинка позволяет.

Можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона

Шаг 6. Рекомендуется регулярно проходить обследования у врачей и при первых признаках заболевания не затягивать с лечением.

Регулярно посещайте врача

Шаг 7. Дома нужно ходить босиком – ноги должны отдыхать от трудового дня.

Дома ходите босиком

Шаг 8. Также следует контролировать и свой рацион – питаться правильно и сбалансировано.

Питайтесь правильно

Видео – Упражнения против формирования «косточки»

причины, симптомы, стадии и лечение заболения

В среднем и пожилом возрасте людей нередко беспокоит косточка на большом пальце ноги. Она может располагаться на одной или двух стопах, расти ближе к суставу или сбоку ступни, но, в любом случае, сильно снижает качество жизни и мешает ношению обуви. Диагностикой и лечением патологии, которая в медицине носит название Hallux Valgus (Халлюс Вальгус), занимаются ортопеды, но на поздней стадии приходится решать проблему хирургическим путем.

Что собой представляет вальгусная деформация?

В переводе вальгусная деформация ноги Hallux Valgus означает «искривленный первый палец стопы ». При таком заболевании происходит деформирование костной ткани на уровне плюснефалангового сустава с отклонением его кнаружи. Согласно классификации МКБ-10, приобретенная в течение жизни вальгусная деформация обозначается кодом М 20.1, а врожденная — кодами Q 66.5 и Q 66.6. Заболевание, имеющееся у ребенка с рождения, называется иным образом – плосковальгусное деформирование стопы.

Косточка возле большого пальца – широко распространенное явление, оно диагностируется у 20-70 % людей старшего возраста и чаще бывает двухсторонним. Обычно замечают, что болят косточки на стопах, дамы старше 35 лет, у мужчин патология встречается реже. Шишка на ноге воспринимается как новообразование, опухоль, но это не так. Вырост формируется за счет изменения положения сустава, связок и мышц.

У здорового человека свод стопы выполняет амортизационную функцию, удерживая вес всего тела.

Механизм развития патологии таков:

  • появление признаков плоскостопия – уплощения свода стопы в поперечном, продольном, поперечно-продольном направлении;
  • перераспределение нагрузки на ногу;
  • разворот плюсневой кости вовнутрь;
  • растяжение и ослабление мышц большого пальца;
  • усиление отводящих мышц;
  • укорочение сгибателей и разгибателей;
  • выдвижение основания первого пальца;
  • формирование шишки изнутри ступни.

Без своевременного лечения вальгусной деформации ноги может произойти сильное смещение сустава, сухожилий, мелких косточек, подвывих и вывих головки фаланги. В будущем есть риск дистрофических изменений в хряще, его разрушения и развития артроза.

Причины появления косточки на ноге

Разрастание кости на пальце ноги может быть генетической проблемой – если костная мозоль имеется у одного или обоих родителей, вероятность ее появления у детей высока. Особенно велик риск, если есть врожденные аномалии строения ноги. Также причиной выроста является постоянное ношение обуви на высоком каблуке, узкой, неудобной обуви, которая ставит ногу в неправильное положение и не дает пальцам достаточно пространства.

Косточки на больших пальцах ног нередко появляются у работников, чей труд связан с долгой ходьбой, стоянием, физическими нагрузками. У спортсменов патологию может спровоцировать неверная осадка при выполнении упражнений, во время бега.

Прочие возможные причины шишек на стопе таковы:

  • болезни суставов и костной ткани – бурсит, артроз, артриты, слабость связок, остеопороз, все формы плоскостопия;
  • обменные заболевания – диабет, подагра;
  • единичная или множественные травмы ноги;
  • паралич стопы, перенесенный полиомиелит;
  • гормональные нарушения;
  • аутоиммунные заболевания.

Фактором риска по появлению нароста считается даже неправильное питание, ведь нехватка витаминов, белка вызывает нарушение здоровья хрящей и костей. Также усиливают опасность развития косточки на большом пальце ноги ожирение и пожилой возраст, когда связки и мышцы начинают ослабляться.

Симптомы патологии

Обычно на ранней стадии на деформацию стопы не обращают внимания: косточка имеет минимальный размер и лишь немного натирается при длительной ходьбе. Большинство считают проблему незначительным косметическим дефектом или отложением солей, либо вовсе возрастной особенностью. Позже косточка на ноге растет и болит при ходьбе, хотя во время отдыха неприятные симптомы быстро проходят.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

Далее шишка становится более плотной, твердой, напоминает кость.

По мере прогрессирования патологии возникают такие признаки:

  • отек тканей стопы;
  • отклонение большого пальца кнаружи;
  • наложение первого пальца на средние;
  • онемение пальцев;
  • судороги в ногах по ночам;
  • постоянное покраснение ступни или синюшность;
  • появление болезненных натоптышей (мозолей), бородавчатых разрастаний по всей поверхности стопы из-за ее неправильного положения;
  • боли в плюснефаланговом суставе.

После длительной ходьбы косточка на ноге болит сильно, есть жжение, дергающие ощущения, а основание пальца распухает, становится горячим. Отек может разойтись на весь палец. Вследствие выворачивания пальца ношение обычной обуви становится невозможным. Без лечения развиваются осложнения – бурсит сустава (воспаление бурсы), артрит (воспалительный процесс в хряще).

Стадии заболевания

Если болит косточка на ноге, нужно обратиться для диагностирования патологии и установления ее стадии к ортопеду. Основным методом обследования является рентгенография, также болезнь можно выявить по внешним признакам. Деформация сустава определяется по величине вальгусного угла.

Она развивается согласно таким стадиям:

  1. Первая (начальная). Плоскостопие умеренно выражено, угол достигает 15 градусов. Визуально косточка на большом пальце ноги почти не заметна, но участок может краснеть, на нем появляются натоптыши.
  2. Вторая. Угол составляет до 20 градусов, имеются боли, утолщение кожи, периодически появляется отек.
  3. Третья. Угол отклонения оси первого пальца – до 30 градусов, изменения положения сустава заметны невооруженным глазом. Кроме постоянных болей имеются утолщения на коже ступни, мозоли по всей стопе.
  4. Четвертая. Вальгусный угол равен более 40 градусов. Деформация пальца резко выражена, его контуры изменены, наблюдаются сильные боли во всей передней части ступни. По ночам человека беспокоят судороги в ногах. Нередко появляются нагноения в области ногтей, большой палец воспален, увеличен в размерах.


Примерно со второй стадии развития косточки возле большого пальца на рентгеновских снимках заметны симптомы подвывиха сустава, сужения суставной щели, остеосклероза.

Методы лечения растущей на большом пальце косточки

Как лечить данную патологию, зависит от стадии. Косточка на стопе не терпит промедления с терапией, в противном случае изменения в суставах станут необратимыми. На 1-2 стадиях обычно проводится консервативная терапия, которая обязательно включает правильное питание с обилием растительной пищи, потреблением белка, бульонов и желе. Также важно снижать вес, если имеется ожирение, и носить правильную обувь на малом каблуке.

При наличии косточки на большом пальце ноги основным методом лечения становится использование ортопедических приспособлений:

  1. Ортопедическая обувь. Используют изделия с удобной колодкой, широким носом, толстой подошвой, супинатором и каблуком 3-4 см. На самых ранних стадиях патологии достаточно применения специальных стелек, поставленных в широкую обувь.
  2. Вкладки. Приклеив такое приспособление в свободную обувь, можно сместить упор стопы за заднюю часть, разгрузив переднюю.
  3. Бандажи, шины, стяжки. Они фиксируют большой палец в верном положении. На вид напоминают ремешки или пластинки, в зависимости от толщины применяются днем или только ночью.
  4. Валики. Фиксируют фаланги пальцев, не дают им накладываться друг на друга, тренируют мышцы и связки.

Медикаменты и физиотерапия

Когда болят косточки, расположенные на больших пальцах ног, не нужно терпеть неприятные ощущения. Для избавления от боли применяются противовоспалительные мази, которые также убирают отек, купируют воспалительный процесс. Нужно подобрать любое местное средство на основе НПВС и втирать его 2-3 раза/сутки курсом до 14 дней. Лучше всего от шишек на стопах помогают Кетопрофен, Диклофенак, Ортофен, Вольтарен.

При сильном воспалении косточки на пальце ноги медикаментозное лечение должно включать гормональные мази – Дипроспан, Гидрокортизон. Также кортикостероиды вводят в сустав в форме уколов: обычно одна инъекция полностью устраняет боль, воспаление на несколько месяцев. Для снятия отека также делают компрессы с Димексидом, медицинской желчью, ихтиоловой мазью. Для общего укрепления хрящей нужно курсами принимать хондропротекторы (Артра, Дона, Структум). Если болит косточка на ступне сбоку из-за натоптышей, делают распаривание с содой и удаляют мозоли при помощи пемзы, затем наносят любой питательный крем, мазь.

Из физиотерапевтических мер наиболее популярна ударно-волновая терапия. Она помогает улучшить кровообращение в тканях стопы, восстановить хрящ и костную ткань, разрушить солевые наслоения. Обычно проводят 4-6 сеансов такого лечения, параллельно применяя ортопедические приспособления.

Массаж и гимнастика


При слишком больших косточках на ногах широко применяется физическое воздействие – массаж. Этот метод помогает укрепить мышцы, поддержать ослабленные связки, благодаря чему палец способен изменить положение. Лучше всего проводить массаж в вечернее время, помыв ноги или сделав ванночку. Начинают разминать ступню снизу круговыми движениями, выпрямляя пальцы, нажимая на косточку (осторожно). Также практикуют катание скалки по полу ногами, ходят по специальным коврикам, камешкам босиком – это тоже помогает в лечении косточки на большом пальце ноги. При наличии гнойников или кровоточащих наростов с массажем придется повременить!

ЛФК усиливает эффект от консервативного лечения деформаций, а также обязательно назначается после операции для укрепления мышц ног.

Достаточно выполнять простейшие упражнения каждый день по 10-15 минут:

  • ходить на пятках, носочках;
  • собирать пальчиками ног мелкие предметы;
  • делать круговые движения ступнями;
  • катать ногами шарики.

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

Народное лечение

Нетрадиционные методы способствуют улучшению состояния стопы, помогают снять неприятные ощущения, отек, покраснение.

Если болят косточки на ногах, можно применять такие рецепты:

  1. Взять мед, нанести столовую ложку продукта на плотную тряпочку. Привязать к ноге, оставить на ночь в виде компресса.
  2. Отбить молоточком лист капусты. Примотать к ноге на несколько часов. Повторять регулярно, чтобы убрать отечность. Для усиления эффекта можно посыпать капусту мелкой солью.
  3. Нанести на проблемное место сырой тертый картофель, прикрыть тряпочкой, оставить примочку на полчаса – боль исчезнет.
  4. Размять в руке кусочек прополиса, приложить к ноге, завязать бинтом. Повторять по мере появления боли.
  5. Растолочь 3 таблетки Анальгина, добавить чайную ложку йода, перемешать. Мазать палец до 3 раз в сутки для устранения болевого синдрома.

Хирургическое лечение

Когда болит косточка на ноге постоянно, и консервативные методы бессильны, приходится прибегать к операции на суставе. Обычно показаниями считаются отклонение вальгуса на 35 градусов и больше, деформирование не только первого, но и остальных пальцев, а также формирование костных шипов.

Есть разные операции для избавления от больших косточек на ногах:

  1. Остеотомия по Аустину. Кость в зоне сустава ломают, ставят в правильное расположение, фиксируют. Ходить можно уже на вторые сутки, но операция помогает только на 2-3 стадии заболевания.
  2. Плюсневая остеотомия. Косточка иссекается открытым или малоинвазивным методом, в сложных случаях ставятся имплантаты, иначе восстановить форму стопы не получается.
  3. Остеотомия по Шарфу. Обычно используется в самых запущенных ситуациях. Сбоку плюсневой кости вырезается клин, головка смещается в нужную сторону, сустав фиксируется металлическими винтами.

В ряде ситуаций приходится отсекать сухожилие, удалять суставную сумку, убирать часть пораженных мягких тканей. Наиболее сложные случаи требуют установки суставного протеза, который поможет сохранить подвижность ноги.

Профилактика заболевания

Чтобы косточка на большом пальце ноги не появилась, нужно корректировать образ жизни и следить за состоянием ступней, ведь болезнь не развивается внезапно.

Вот основные меры профилактики деформаций стопы:

  • ношение правильно подобранной обуви – свободной, на небольшом каблуке, комфортной;
  • избавление от лишнего веса, здоровое питание, борьба с метаболическими нарушениями, их строгий контроль;
  • отдых для ног, практика разгрузок и разминок при вынужденном длительном стоянии;
  • качественный уход за ступнями – мытье, ванночки, удаление мозолей;
  • правильное лечение любых травм, ношение ортопедических шин для верного срастания костей;
  • занятия спортом, ЛФК, массаж ног.

Если на стопах все-таки появились наросты, нужно сразу обратиться к ортопеду – на ранней стадии устранить проблему можно консервативными мерами без операции!

Косточка на большом пальце и плоскостопие

Вам повезло, если вас не беспокоит «косточка» на стопе: когда плюсневая кость выступает наружу из-за измененного положения большого пальца стопы. Кого-то это тревожит эстетически, для других становится причиной развития артроза и серьезных болей в суставах.

Почему образуется «косточка» на большом пальце и как ее уменьшить, рассказывает Людмила Бутенко, доктор-остеопат, реабилитолог и основатель клиники «Остеон».

shutterstock.com

«Косточка» на стопе, или «халлюс вальгус», появляется в любом возрасте. Это не только эстетическая проблема и трудности при выборе удобной обуви: воспалительный процесс не останавливается. Вы можете быстро и безболезненно прооперировать «косточку» лазером, но не решить проблему. Плюс полгода после операции нужно носить обувь, напоминающую галоши.

При образовании шишки на стопе необходима остеопатическая работа и регулярная лечебная гимнастика. Прежде чем записаться к хирургу, посетите остеопата. Доктор проведет полноценный осмотр организма: проверит стопу на последствие травм, тесной обуви, подвывихов, подвижность костей, оценит голеностопный сустав, предплюсные и плюсные косточки, которые отвечают за равномерную нагрузку на пальцы стопы. Специалист исправит нарушения в теле и «уберет» косточку за несколько сеансов — количество зависит от конкретной стадии.

И не забывайте про регулярную лечебную гимнастику: существует большое количество эффективных упражнений, которые выполняются в домашних условиях.

Стадии деформации

shutterstock.com

Существует несколько этапов деформации, когда большой палец ноги смещается:

I — до 20 градусов;
II — до 30 градусов: после длительной ходьбы начинает болеть косточка;
III — до 50 градусов: сложно выбирать обувь, косточка мешает во время ходьбы и беспокоит в состоянии покоя;
IV — больше, чем на 50 градусов: ощущается стабильная боль, появляются сильные воспаления, искривляются другие пальцы ног.

Причины возникновения косточки

shutterstock.com

Существуют десятки причин, по которым на большом пальце образуется шишка, это может быть:

  • с детства неправильно подобранная обувь;
  • наследственность: люди с плоскостопием, широкой стопой или низким сводом стопы чаще склонны к образованию «косточки»;
shutterstock.com
  • нарушение РН крови — норма в венозной и артериальной крови. Это последствие повышенного уровня сахара, вредных привычек, отсутствия отдыха, психоэмоциональных нагрузок, нарушения здорового питания, избыточного веса;
  • нарушение биомеханического положения: нагрузка распределяется на стопу неравномерно.

Методы профилактики

shutterstock.com

Правильное положение стоп особенно влияет на организм, поэтому их нужно разминать и прорабатывать. В большинстве случаев именно состояние стопы отвечает за головные боли и дискомфорт в спине, коленях и тазобедренных суставах. Как правило, люди занимаются последствиями заболеваний, когда нужно начинать именно с причины — состояния стопы.

Существуют разные профилактические меры, которые снижают дискомфорт и замедляют процесс деформации шишки на стопе: посещение остеопата, ортопедические стельки, силиконовые вкладки в обувь, массаж, компрессы, упражнения. В каждом из вопросов ориентируйтесь на свои возможности и бюджет, но точно не игнорируйте образование косточки — это приведет с серьезным последствиям.

Домашние упражнения

shutterstock.com

Понадобится кухонная скалка или китайская гимнастическая палка — бань.

Выполняйте упражнение сидя, если стопа ранимая и болезненная. Одна нога — опорная, другая ставится сводом стопы на скалку. Прокатывайте скалку стопой по полу: от носка до пятки. Прижимайте скалку к полу и прокатывайте 10-15 раз, столько же — другой.

Можете усложнить упражнение и выполнить его стоя. Опорная нога — немного впереди, носок рабочей держится на уровне опорной пятки. Придерживайтесь одной рукой, если вам трудно сохранять баланс. Основная нагрузка идет на опорную ногу: переносите массу тела на ногу и с усилием прокатывайте стопу по скалке, чтобы пальцы касались пола, а скалка оставалась под пяткой. Сделайте обратное движение: поставьте пятку на пол, чтобы скалка осталась под стопой. Вернитесь на опорную ногу.

После — сделайте теплую ванночку для ног, смажьте стопы кремом, наденьте носки и готовьтесь спать. Большая и хорошая нагрузка растягивает икроножную мышцу и прорабатывает свод стопы, сухожилия и связки. Сначала может быть больно — катайте скалку, пока неприятное ощущение не пройдет.

При регулярном выполнении упражнений вы почувствуете, как выпрямляется позвоночник, улучшается зрение за счет активного кровоснабжения в головном мозге.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Шишка на ноге — симптомы, причины, лечение

Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по Специальности
  • Семейная медицина
  • Внутренняя медицина
  • Акушерство и гинекология
  • Стоматология
  • Ортопедическая хирургия
  • Все специальности
Найти врачей по
    20 Состояние Фибромиалгия
  • Беспокойство
  • СДВГ
  • Апноэ во сне
  • Мигрень
Найдите врачей по процедуре
  • Обезболивание
  • Ортопедическая хирургия позвоночника
  • Консультации по вопросам брака
  • Помощь в лечении грыжи Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
    • Просмотреть все
    Лучшие больницы по специальности
    • Аппендэктомия
    • Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
    • Бариатрическая хирургия
    • Хирургия сонных артерий
    • Просмотреть все
    Больницы по награде
    • Превосходство в уходе за женщинами
    • Безопасность пациентов
    • Лучшие больницы Америки
    • Просмотреть все
    Здоровье от А до Я Назад Здоровье от А до Я Узнать О Условиях
    • Боль в спине
    • Рак
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Кожные заболевания
    • Просмотреть все условия
    Узнать о процедурах
    • Ангиопластика
    • Хирургия катаракты
    • Хирургия коленного сустава 9011
    • Хирургия плеча
    • Просмотреть все процедуры
    Руководства по приемам
    • Астма
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Псориаз
    • Ревматоидный артрит на два года
    • 00 Продолжительность лечения
    • 00 Болезнь на ноге 9 0001

      Мальчик 4 лет обратился с шишкой на левой голени в районе колена.Бессимптомная шишка сохранялась последние два года, и семья беспокоилась о ее появлении. Боли, покраснения или ограничения активности не было.

      1. История болезни

      Мальчик родился доношенным без перинатальных осложнений. История его развития находилась в пределах нормы, и все вехи он достиг в подходящем возрасте. Медицинский и семейный анамнез без особенностей. Не сообщалось о травмах, хирургических вмешательствах или быстром росте в анамнезе.

      2. Диагностика

      Физическое обследование, включая полный опорно-двигательный аппарат экзамен, было ничем не примечательно на 5 см, твердая и безболезненной известность, проходящей вниз от медиальной стороны колена ( Рисунка 1 ), за исключением. Вышележащая кожа в норме, шум над поражением не слышен. Искривления длинных трубчатых костей и ограничения подвижности коленного сустава не было.

      Возможные рассмотренные этиологии включали старый перелом со смещением; такие доброкачественные поражения, как остеохондрома, остеоид-остеома или фиброма при нейрофиброматозе; и такие злокачественные образования, как остеосаркома или остеохондрома.Однако отсутствие в анамнезе местных или системных аномалий, болей или быстрого роста, связанных с травмой, делало большинство этих диагнозов маловероятными.

      Мальчик направлен на рентгенологическое исследование пораженного колена. Боковой рентген показал костный выступ на медиальной части левой ноги ниже колена. Наращивание возникло из медиальной части проксимального метафиза левой большеберцовой кости и простиралось вниз ( Рисунок 2 ). Кортикальный слой кости и продолговатый мозг продолжались без образования большеберцовой кости.Толщина вышележащего хряща <0,5 см.

      На основании клинических и рентгенологических данных у мальчика была диагностирована остеохондрома (экзостоз) медиальной части левой большеберцовой кости. Семья была уверена, что выпуклость его колена была доброкачественной и не требовала никакого вмешательства на данный момент. Объясняется крайне низкий риск злокачественной трансформации.

      3. Лечение и исход

      Семья была обеспокоена появлением и риском (хотя и редко) злокачественной трансформации и попросила удалить поражение.Мальчик был направлен в детскую ортопедическую хирургию для обследования и возможного удаления очага поражения.

      4. Обсуждение

      Одиночные остеохондромы являются наиболее часто встречающимися костными опухолями у детей, составляя примерно от 20% до 50% доброкачественных опухолей костей и от 10% до 15% всех опухолей костей. Они случайно обнаруживаются у 1-2% людей, проходящих обширное рентгенологическое обследование, и могут быть нераспознаны у ряда пациентов, поскольку обычно протекают бессимптомно. Остеохондромы имеют мужское пристрастие и обычно обнаруживаются у мальчиков младше 20 лет.

      Считается, что остеохондрома возникает в результате смещения фрагмента хряща эпифизарной пластины роста во время раннего роста кости. Эти поражения чаще всего возникают в длинных костях, особенно в дистальном отделе бедренной кости, проксимальном отделе плечевой кости и / или проксимальном отделе большеберцовой кости. Нижние конечности поражаются чаще, чем верхние, а колено является наиболее часто поражаемой структурой. Эпифизарный фрагмент продолжает расти и подвергается энхондральному окостенению, что приводит к поднадкостничному костному разрастанию с хрящевой крышкой, выступающей из поверхности кости.Эти поражения перестают увеличиваться после подросткового возраста и зрелости скелета.

      Радиология экзостозов очень типична из-за их уникального состава кортикального и костного мозга с покрывающим их гиалиновым хрящом. На гладких пленках обычно видны одиночные, на ножке или сидячие экзофитные выросты на поверхности кости. Рост обычно направлен от соседнего сустава благодаря усилиям вышележащих сухожилий и связок. Непрерывность поражения с подлежащей коркой нативной кости и мозговым каналом патогномонична.Это костное соединение может быть шире, чем высота поражения, или узким с выпуклым концом (остеохондрома на ножке). Рентгенологический размер поражения обычно меньше, чем клинический вид, так как покрывающий гиалиновый колпачок обычно не визуализируется на простых пленках, если он не кальцинирован. Иногда простые рентгенографические снимки могут не дать достаточно доказательств для диагностики экзостозов, особенно в таких плоских костях, как лопатка. В этих случаях для постановки окончательного диагноза может потребоваться компьютерная томография.

      Одиночные остеохондромы обычно бессимптомны и представляют собой костные безболезненные выпуклости. Но они могут вызывать симптомы, если претерпевают такие осложнения, как перелом, сосудистая недостаточность, неврологические последствия или образование верхней сумки. Вышележащие сосуды могут смещаться или сдавливаться из-за быстрого роста поражения в период полового созревания. Это может привести к эрозии стенки сосуда и образованию псевдоаневризмы, которая чаще всего наблюдается в подколенных сосудах и может привести к пульсирующей опухоли или, в редких случаях, к хромоте.Компрессия вышележащих нервов при периферических поражениях часто проявляется в виде атрофии мышц, снабжаемых пораженными нервами. Падение стопы — наиболее частое проявление. Поражения черепа или позвонков могут вызвать паралич черепных нервов, радикулопатию или синдром конского хвоста.

      Злокачественная трансформация одиночных остеохондром встречается редко и встречается примерно в 1% случаев. Продолжающийся рост или стойкий хрящевой покров размером более 1,5 см после созревания скелета указывает на злокачественную трансформацию.Злокачественная трансформация почти всегда связана с хондросаркомой, возникающей в хрящевой крышке поражения. Однако в редких случаях в основании поражения может возникнуть остеосаркома. Центральные поражения (таз, плечи) более подвержены злокачественной трансформации. Рентгенологические признаки, указывающие на злокачественность, включают неровную или нечеткую поверхность, очаговые области радиопрозрачности внутри поражения, а также эрозию или разрушение подлежащей кости.

      Множественные остеохондромы встречаются редко и наследуются как аутосомно-доминантное заболевание, называемое наследственными множественными экзостозами (HME).В отличие от одиночных поражений, HME ассоциируется со значительными деформациями скелета, неравномерностью длины конечностей и низким ростом. В большинстве случаев HME диагностируется в возрасте до 5 лет. Риск злокачественной трансформации также выше (3–5%), и опухоль может иметь более дедифференцированный гистологический тип.

      Лечение остеохондром требуется редко, а бессимптомные небольшие поражения можно наблюдать клинически. Более крупные, симптоматические поражения могут быть резецированы в месте прикрепления к основной нормальной кости.Важно полностью удалить вышележащую надхрящницу, чтобы предотвратить рецидив. Хотя частота рецидивов низкая (2%), существует значительный риск осложнений при хирургическом удалении, включая нейропраксию, разрыв артерии, синдром компартмента и перелом. Лечение HME является более сложным и включает лечение экзостозов, а также связанных с ними деформаций. Этим пациентам также требуется постоянное наблюдение за прогрессирующими деформациями, а также наблюдение за злокачественной трансформацией.Лечение хондросаркомы — это широкая хирургическая резекция и спасение конечностей. Лучевая терапия и химиотерапия обычно не показаны, за исключением случаев дедифференцированных опухолей. Поскольку эти опухоли обычно имеют низкую степень злокачественности, прогноз обычно хороший.

      Д-р Санджив Тули — доцент и руководитель отделения амбулаторной педиатрии; Доктор Келли и доктор Паркер — доценты отделения амбулаторной педиатрии; и доктор Сонал Тули — адъюнкт-профессор отделения офтальмологии Медицинского колледжа Университета Флориды в Гейнсвилле.

      Ссылки

      Mavrogenis AF, Papagelopoulos PJ, Soucacos PN. Повторный визит к остеохондромам скелета. Ортопедия . 2008; 31 (10).

      Murphey MD, Choi JJ, Kransdorf MJ, et al. Визуализация остеохондромы: варианты и осложнения с лучевой и патологической корреляцией. Рентгенография . 2000; 20: 1407-1434.

      Levine SM, Lambiase RE, Petchprapa CN. Поражения кортикального слоя голени: характерные признаки при обычной рентгенографии. Рентгенография . 2003; 23: 157-177.

      Norman A, Sissons HA. Рентгенологические признаки периферической хондросаркомы. Радиология . 1984; 151: 589-596.

      Одзаки Т., Хиллманн А., Блазиус С. и др. Мультицентрическая злокачественная трансформация множественных экзостозов. Скелетная радиология . 1998; 27: 233-236.

      Wirganowicz PZ, Watts HG. Хирургический риск планового удаления доброкачественных экзостозов. Дж Педиатр Ортоп . 1997; 17: 455-459.

      Доступ ко всем электронным документам осуществлен 15 февраля 2011 г.

      Из номера «Клинический консультант» от 01 марта 2011 г.

      Шишка или шишка на ноге: опасно ли это?

      Обзор:

      • Возле внешней передней части стопы причины шишек чаще всего лежат вдоль 5-го пальца стопы, 5-й плюсневой кости и шиловидного отростка 5-й плюсневой кости.
      • Возле лодыжки снаружи, скорее всего, это головка малоберцовой кости.

      • Наиболее частой причиной образования шишек или шишек на внешней стороне стопы являются 5-й палец стопы и шиловидный отросток 5-й плюсневой кости.
      • Повреждение, опухание или воспаление этих костей может вызвать опухоль! Очень редко это опасная опухоль!

      Причины образования опухоли или неровностей за пределами стопы:

      Внешняя поверхность стопы называется жестким рычагом. Это потому, что это в основном жесткая кость.

      • Из-за этого на нем могут быть неровности или шишки.
      • Наиболее частая причина — 5-я плюсневая кость.
      • Это кость с двумя концами, которые могут выступать снаружи стопы.
      Пятый палец — очень уязвимый палец, потому что это самый маленький палец на вашей стопе! Он может очень легко зажать вашу обувь в течение всего дня, это может привести к онемению, жжению и отеку.

      Конкретные причины:
      • 5-й палец стопы может опух.
      • Портновская косточка 5-го пальца стопы.
      • Шиловидный отросток 5-й плюсневой кости находится посередине стопы.
      • Лодыжка связана с головкой малоберцовой кости.

      Удочка на головке 5-й плюсневой кости:

      Выпуклость на внешней передней части стопы обычно представляет собой бугорку.

      • Это также называется портновской косточкой.
      • Это похоже на нормальный бурсит большого пальца стопы, но возникает на пятом пальце стопы, а не на большом.
      • Причины и лечение почти идентичны бурситам большого пальца стопы.
      • Боль можно контролировать надолго с помощью домашнего лечения.
      • Было бы неплохо сделать пару обуви шире спереди.
      • Но единственный способ избавиться от боли навсегда — это сделать операцию.

      Симптомы шишки спереди снаружи стопы:

      • Отек, покраснение и боль.
      • Онемение, жжение или покалывание мизинца ноги.
      • Это онемение возникает из-за сдавления нерва обувью.
      • Это может привести к боли о край обуви.
      • Боль уменьшается, когда снимаешь обувь.

      Шиловидный отросток 5-й плюсневой кости (шишка на середине за пределами стопы):

      Шиловидный отросток 5-й плюсневой кости обычно проявляется как боль в середине за пределами стопы. Это может привести к трению о боковую часть обуви.Не волнуйтесь, это не раковая опухоль!

      Бугорок на внешней стороне стопы — это шиловидный отросток.

      • Если это болезненно, это называется переломом Джонса.
      • Это может быть шишка посередине за пределами стопы.
      • Если это просто большая шишка, это абсолютно нормально и не о чем беспокоиться.
      • Если она слишком большая, у вас может быть дополнительная кость, называемая os vesalanium.
      • Также возможно иметь очень высокую сводчатую стопу.
      • Если у вас очень высокий свод стопы, это называется кавусной стопой, и шиловидный отросток очень заметен.

      Симптомы шишки в средней или передней части стопы:

      • Отек, покраснение и боль.
      • Онемение, жжение или покалывание мизинца ноги.
      • Это онемение возникает из-за сдавления нерва обувью.
      • Это может привести к боли о край обуви.
      • Боль уменьшается, когда снимаешь обувь.

      Если у вас перелом Джонса или травма внешней части стопы, рассмотрите следующие варианты:

      За пределами шишки или шишки в лодыжке:

      Растяжение связок голеностопного сустава происходит, когда вы перекатываете ногу:

      Если вы испытываете боль из-за шишки на средней стороне стопы: подумайте о боли в шиловидном отростке.

      Лечение шишки или шишки на стороне стопы:

      • Большинство шишек или шишек на боковой стороне стопы не нуждаются в лечении.
      • В большинстве случаев эти образования являются не опухолями, а нормальной частью вашей анатомии.
      • Чаще всего мы видим, как люди приходят к нам в офис, обеспокоенные опухолью или странной шишкой, это просто нормальная часть анатомии, которая выглядит немного больше на ноге.
      • Наиболее частые шишки и шишки, которые я вижу, — это 5-я плюсневая кость и сторона лодыжки.

      Алгоритм лечения ортопедом :

      Если эти домашние процедуры не помогли, обратитесь к ортопеду!

      A) Физический осмотр :

      • Осмотр стопы почти сразу даст нам знать, если с ней происходит что-то необычное.
      • Это может быть сложно сделать, если не смотреть на сотни футов каждый день!
      • Обычно мы можем сказать, должно ли что-то быть там, почти сразу.
      • Прочтите список ниже, чтобы убедиться, что ваша стопа выглядит нормально!

      B) Рентгеновский снимок стопы :

      • Рентген обычно может быть лучше, чем расширенная визуализация для оценки кости.
      • Вам не нужно сразу переходить к МРТ.
      • Рентгеновский снимок обычно хорошо помогает при наличии постороннего предмета или при очень большом выступе кости.
      • В 90% случаев вам может понадобиться только рентгеновский снимок.
      • Это то, что мы можем предложить вам, пока вы находитесь в офисе.

      C) МРТ при подозрении на опухоль или повреждение мягких тканей:

      • Если происходит что-то необычное, мы можем заказать МРТ.
      • МРТ заказывается в больнице и требует одобрения страховки, поэтому получение некоторых страховок может быть медленным и болезненным, даже если это необходимо.
      • Мы можем сделать УЗИ в офисе, но, как правило, если нас это беспокоит, лучшим диагностическим изображением будет МРТ.
      • Реальная потребность в МРТ в этом случае крайне мала.

      D) Биопсия мягких тканей или костей:

      • Если что-то необычное визуализируется на МРТ или рентгеновском снимке, последний шаг может заключаться в том, чтобы на 100% убедиться, что это не что-то опасное.
      • Если у вас больше кистозной массы, это можно сделать в офисе с помощью пункционной аспирации.
      • Но если у вас настоящая опухоль кости или что касается массы / уплотнения / шишки, нам может потребоваться взять образец в операционной.
      • Если у вас действительно злокачественная опухоль, лучше всего будет получить второе заключение у онколога.
      • В таком случае мы не рискуем!
      • Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать больше о костных и раковых опухолях.

      Легендарный басист Midnight Oil Кости Хиллман умер в возрасте 62 лет после битвы с раком

      Легендарный басист Midnight Oil Боунс Хиллман умер в возрасте 62 лет после битвы с раком, когда его товарищи по группе воздали душераздирающую дань уважения человеку с «прекрасным голосом»

      • Бас-гитарист Midnight Oil Бонс Хиллман умер в возрасте 62 лет после битвы с раком
      • Хиллман заменил Питера Гиффорда в Midnight Oil в 1987 году и умер дома в США
      • В воскресенье группа отдала дань уважения Хиллману как «басисту с прекрасным голосом»

      Джексон Бэррон для Daily Mail Australia

      Опубликовано: | Обновлено:

      Басист Midnight Oil Боунс Хиллман умер в возрасте 62 лет после битвы с раком, подтвердила группа.

      Назвав его «басистом с прекрасным голосом», группа поделилась в сети трибьютом после того, как Хиллман умер в своем доме в Милуоки в США в воскресенье.

      «Мы скорбим о потере нашего брата Боунса Хиллмана, который скончался сегодня в своем доме в Милуоки после битвы против рака», — говорится в сообщении.

      «Он был басистом с прекрасным голосом, участником группы с злым чувством юмора и нашим блестящим музыкальным товарищем.

      Midnight Oil в 1988 году (на фото слева направо Роб Херст, Питер Гарретт, Мартин Ротси, Боунс Хиллман и Джим Могини).В воскресенье они почтили память Хиллмана, умершего от рака. переезжает в Америку с семьей.

      «Кости присоединились к Midnight Oil еще в 1987 году после работы в различных киви-группах, в первую очередь, в The Swingers», — продолжалось в трибьюте группы.

      «Он играл и пел на каждой записи Midnight Oil, начиная с Blue Sky Mining, и мы дали тысячи концертов вместе.

      «Нам будет очень не хватать нашего дорогого друга и товарища, и мы выражаем наши искренние соболезнования Дениз, которая была для него опорой силы.

      Хиллман (на фото крайний справа с остальными участниками Midnight Oil) присоединился к группе в 1987 году и играл с ними в течение 15 лет, прежде чем в конце концов перебрался в Нэшвилл со своей семьей.

      ‘Haere rā Bonesy из Jim, Martin, Peter & Rob. ‘

      Актер Рассел Кроу также отдал дань уважения звезде, написав в Twitter: R.И. П. Боунс Хиллман. Какой он был великим парнем. Печальные печальные новости.

      Хиллман родился Уэйн Стивенс в Окленде в 1958 году и взял свой сценический псевдоним в 1970-х.

      Он играл в новозеландских панк-ансамблях The Masochists and Suburban Reptiles, прежде чем заменить Питера Гиффорда в Midnight Oil в 1987 году.

      Группа взяла перерыв в 2002 году после набега фронтмена Питера Гарретта в политику, а Хиллман вернулся в Новую Зеландию, прежде чем переехать в Нэшвилл со своей семьей в 2007 году, где он работал сессионным музыкантом.

      Хиллман снова гастролировал с Midnight Oil в 2018 году и записал с группой The Makarrata Project, а также неизданный материал для грядущего проекта, который должен выйти в следующем году.

      Урок о костях MMD


      Анатомия Ю Хигучи — или — Урок MMD костей.

      ЧТО ДВИГАЕТ на модели, будет иметь соответствующую кость, прикрепленную к нему. Вот почему у некоторых моделей есть странные вещи, такие как волосяные кости и глазные кости, а также другая причудливая анатомия, о которой вы никогда не слышали ни на одном из уроков по здоровью и анатомии.

      Кости состоят из отметок и линий. Метки указывают точки вращения и движения. Метка — это место, где вы выбираете, вращаете и перемещаете кость. Линии показывают направление, в котором вы движетесь с этой костью.

      Существует 4 основных типа костей (согласно Ю Хигучи из его обучающего видео):

      1. Нормальные кости (только вращение) имеют синий круговой знак, окруженный синим кругом и синими линиями.
      2. Нормальные кости (поворот и перемещение) обозначены синими квадратными метками, окруженными синим квадратом и синими линиями.
      3. Нормальные кости, на которые действует IK (обратная кинематика) Кость, отмечены синим кружком и желтыми линиями.
      4. или IK Bones (обратная кинематика) выделяются синими квадратами с желтыми квадратами и линиями. Иногда вы видите синий квадрат с желтым контуром и синими линиями.

      Самыми распространенными костями являются 1 и 4. Я включил две другие, потому что вы можете найти их на старых устаревших моделях. Или иногда какой-нибудь модельер может делать что-то экзотическое со своими моделями.Вообще говоря, кости IK имеют квадратную головку; Нормальных костей нет.

      Все кости вращаются и перемещаются до некоторой степени, однако IK-кости (прикрепленные к суставам) позволяют вам управлять всем придатком одновременно. Чаще всего ИК кости связаны с ногами и ступнями. Они активируются двойным щелчком по метке. Вы также заметите, что кнопка «Переместить» не выделена серым цветом, и вы увидите «IK» в списке в поле «Кость» в левом верхнем углу. Это не означает, что вся конечность не может быть перемещена с помощью нормальной кости.Просто у вас есть больше возможностей с IK-костями.

      Все эти кости можно перемещать с помощью инструмента «Повернуть ось», щелкнув отметку и щелкнув «Повернуть» в меню «Управление костями». Или вы можете использовать поле значка XYZ в правом нижнем углу экрана модели.

      Лично я считаю инструмент «Повернуть ось» самым простым в использовании. Это в сочетании с мышью и колесом прокрутки является наиболее эффективным в использовании (если у вас нет серьезной мазохистской полосы, используйте поле значка XYZ — для каждого свое).

      Поверьте, после 5 минут использования только поля значков XYZ — вы получите трехкнопочную мышь! В частности, когда вы начнете создавать собственные данные движения камеры, вы увидите значение мыши.

      Последняя кость, о которой я хочу упомянуть, на самом деле не кость?!? Это просто синий круг с синим «x» внутри. Это просто точка вращения. Как ни старайтесь, он не будет двигаться ни вверх, ни вниз, ни из стороны в сторону. Он просто вращается.

      — — —

      Это просто базовый праймер по костям.Моделисты MMD всегда выходят за рамки и создают новые вещи.

      Надеюсь, теперь у вас есть лучшее представление о том, на что вы смотрите, когда используете MMD.


      — БОЛЬШЕ Учебников по MMD смотрите ниже…


      Sans список слов (издание скелетов) от NickarioNickz на DeviantArt

      Когда скелет смеется?
      Когда кто-то щекочет свою забавную косточку!

      Почему скелеты не сражаются друг с другом?
      У них нет смелости

      Что скелеты больше всего ненавидят в ветре?
      Ничего, это проходит сквозь них.

      Но сначала позвольте мне взять Skelfie

      Почему на кладбищах так шумно?
      Потому что все гроба!

      Как я узнал, куда вы пойдете дальше?
      Ой, костями я почувствовал!

      Что? Телефон? Нет, я использую телефон .

      Это еще не все. У меня есть скелет ТОН еще !

      Папирус слишком долго стоял у огня.
      Теперь он КОСТИ !
      Что за болвана ….

      Я не толстый. Я просто большой с костями !

      Я такой ленивый, я кость без дела!

      Что говорят скелеты перед тем, как начать обедать?
      Костный аппетит!

      Эта надоедливая собака вернулась и украла наши кости.
      Он даже убежал с левой ногой Папируса!
      Можно сказать, он не оставил его на ноге, чтобы стоять!

      Как вы называете скелет змеи?
      Гремучка!

      Вы видели моего брата?
      У меня есть КОСТЬ , чтобы забрать с ним.

      Что сказал скелет, катаясь на мотоцикле Harley Davidson?
      Я кость, чтобы быть диким!

      Мой брат всегда работает сам до кости !

      Зачем скелету нужен друг?
      Потому что она чувствовала себя костлявой

      Чем скелет покрывает крышу черепицей?
      Очки!

      Что делать, если вы видите скелет, перебегающий дорогу?
      Выпрыгни из кожи и присоединяйся к нему!

      Свидание Папируса прошло не очень хорошо, не так ли? Да, Он любит только каждую кость в твоем теле ….

      Каждый раз, когда я слышу анекдот о скелете Я чувствую это своими костями

      Черепа всегда одиночные, потому что у них нет тела

      Чувак, эти шутки даже не плечевой кости .

      Эти анекдоты очень голые кости

      «Ой, ты же знаешь, Папирусу когда-то приснилась его автомобильная кровать. Можно сказать, что это был очень АВТОМАТИЧЕСКИЙ опыт».

      Мой брат катается на мотоцикле теперь! он плох для КОСТИ.

      Почему из скелетов получаются плохие шахтеры? Потому что они проходят только 6 ФУТОВ ПОД ЗЕМЛЕЙ

      Вы хотите знать, почему скелеты ужасные лжецы?
      Все могут видеть сквозь них!

      Что нравится Папирусу музыкальное видео? Spooky Scary Skeletons!

      Ты слышал про детский скелет? Он любил греметь костями.

      На днях собака украла левую ногу и левую руку скелета.
      но это круто, теперь он ВСЕ ВПРАШИМ!

      как называют обезьяну без шкуры? babBONE!

      Я не знаю, стоит ли мне вкладывать в эти шутки еще немного ОПОРЫ, но опять же, ТИБИА ожидала, что я буду ленив и не буду так стараться сделать из них ТОННУ скелета .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 ООО Агентство Лидер