Стопы ног шелушатся: Шелушатся пятки: причины и методы лечения

Содержание

Шелушатся пятки: причины и методы лечения

С приходом летнего сезона многие обнаруживают, что их ступни в открытой обуви выглядят неприглядно из-за шелушащихся пяток. Нередко такая проблема сочетается с трещинами, в которые легко забивается пыль и грязь, только усугубляя проблему. Прежде чем начать с ней бороться, необходимо установить причины, а уже потом использовать традиционные и нетрадиционные методы лечения.

Данное неприятное явление связано с самыми разными причинами возникновения, но в любом случае речь идет о нарушении механизма регенерации кожи. Дело в том, что процесс обновления эпидермиса длится около 30 дней, в течение которых старые, отмершие клетки вытесняют молодые, причем это происходит незаметно для глаз.

При нарушении этого катагенеза человек уже может замечать, что в его организме что-то идет не так: старые ороговевшие ткани не удаляются полностью, а частично остаются на коже, наслаиваясь друг на друга, образуя собой плотную неприглядную корку, которая шелушится, трескается и начинает доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт.

Человек не понимает, почему так происходит и каковы причины всего этого, но считает своим долгом регулярно «ухаживать» за пятками в том смысле, в котором он этот уход понимает. Большинство использует жесткие абразивные материалы, распаривая ноги в воде или того хуже – срезает верхний слой лезвием, что приводит к ускорению нарастания нового.

В этом и состоит одна из причин того, что шелушатся пятки, а все остальные заключаются в следующих факторах:

  • Ношение неудобной обуви и ходьба босиком. Наверняка многие не раз замечали, что неудобная обувь способствует образованию мозолей и натоптышей, а если в модели неправильно сконструирована пятка, то ее ношение приводит даже к болям, смещению кожного покрова, образованию вследствие этого неприглядных складок, которые шелушатся и краснеют. После отдыха на пляже или работы в огороде в поры кожи забиваются грязь и пыль, которые способствуют расслоению верхнего слоя и усугублению шелушения пяток, что в дальнейшем приводит к появлению трещин;
  • Причины, по которым шелушатся пятки, связаны и с авитаминозом. Это особенно касается весенне-осеннего периода, когда в организме не хватает нужных витаминов и микроэлементов. Существуют витамины, в которых он нуждается больше всего – это ретинол, витамины группы В и токоферол, который еще называют витамином молодости. Ретинол регулирует водно-липидный обмен и принимает участие в регенерации клеток, витамины группы В положительно влияют на процесс обновления кожи, а токоферол продлевает ее молодость и красоту;
  • Причины, лежащие в основе данного явления, могут указывать и на имеющиеся заболевания, в частности, грибок стопы. Окончательный диагноз может поставить только дерматолог на основании лабораторного исследования. Поэтому если человек наблюдает уплотнение и шелушение кожи, чувствует зуд, жжение и дискомфорт, ему необходимо срочно обратиться к врачу. Это же касается и присутствия на ногах пузырьков с прозрачной жидкостью. Чаще всего именно эта причина лежит в основе того, что шелушатся пятки у ребенка;
  • Неправильный уход, о котором уже было сказано. Использование неподходящих, а то и вовсе не предназначенных для этого инструментов.

Что делать, если шелушатся пятки? Прежде всего, устранить все вышеописанные причины, особенно микоз стоп и другие заболевания, которые могут оказывать влияние на формирование липидной прослойки, состоящей из жира и роговых клеток, призванных защищать кожу от потери влаги, которая и приводит к тому, что пятки начинают шелушиться.

Кроме того, липидная прослойка препятствует проникновению внутрь посторонних агентов типа токсинов, аллергенов, патогенных микроорганизмов и др. Поэтому очень важно правильно ухаживать за своими ножками и выбрать подходящее средство от шелушения пяток.

К традиционным методам лечения относят применение ветеринарных кремов «Зорька» и «Сила леса». Они имеют достаточно жирную структуру и обеспечивают потрясающий эффект благодаря присутствию в составе флорализина – вещества с высокой биологической активностью, способствующему заживлению вымени дойных животных при различных повреждениях.

Кроме того, эти кремы включают вытяжку из мицелия грибов, различные жирные кислоты, витамины и другие компоненты, которыми вкупе устраняется шелушение кожи на стопах. Среди других увлажняющих и питательных кремов можно выделить «Лекарь», препараты компании Scholl, крем для ног можжевеловый, с мочевиной, препарат Sesderma и др.

К ранозаживляющим аптечным средствам относят Д-Пантенол, мазь Радевит, крем облепиховый заживляющий от «Зеленой аптеки», а еще в продаже можно найти такой препарат, как клей БФ-6, который используется для склеивания трещин, если проблема зашла так далеко. Кроме того, помочь в устранении проблемы сможет массаж ног.

Каковы бы ни были причины, которые привели к нарушению процесса обновления кожи, есть немало средств народной медицины, рецепты приготовления которых передаются из уст в уста, потому как доказали свою эффективность.

К наиболее популярным рецептам относят:

  • Лечебную мазь, для приготовления которой смешивают растительное масло в количестве 1 ст. л. с уксусом в количестве 1 ч. л., лучше яблочным. Вбивают одно яйцо и добиваются однородности консистенции. Наносить на ночь на хорошо распаренные ноги;
  • Целебные ванночки, для приготовления которых необходимо добавить в горячую воду раствор борной кислоты, полученный из 1 ч. л. кислоты и 1 стакана воды и 1 капсулу Аевита – комплекса витаминов А и Е. Распарив ноги, вытереть их насухо и покрыть вазелином. Сверху рекомендуется заклеить кожу пластырем и отправиться в постель. Утром пластырь убрать;
  • Хорошее средство лечения – жировой солидол. Его можно приобрести как в аптечном пункте, так и в хозяйственном магазине. Наносить жирным слоем на очищенную кожу стоп на ночь, оборачивая после целлофановой пленкой и надевая сверху носки;
  • Вот еще одна целебная мазь, для получения которой нужно смешать в равных долях водку, нашатырный спирт, вазелин и глицерин. Можно соединить только два компонента, например, спирт и вазелин. Обработать кожу на стопах, а сверху надеть хлопчатобумажные носки.

Исключив все причины данного явления и начав применять средство лечения, необходимо не забывать о правильной профилактике сухости и трещин. Уход за стопами должен быть регулярным, но не чрезмерным. Нет необходимости чистить пятки каждый день – достаточно делать это раз в неделю и лучше шлифовать их мелкозернистой пемзой без предварительных водных процедур.

Сегодня в продаже можно найти массу специальных электрических приборов для ухода за кожей стоп, но при этом следует регулярно посещать мастера педикюра, работающего на сухую. Предотвратить образование трещин помогут специальные амортизирующие вкладыши в обувь, выполненные из силикона и других материалов.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему облазит кожа на ступнях и подошве ног: причины, лечение

Как лечить шелушение кожи ног на ступнях

Первоначально доктор проводит осмотр ступней, расспрашивает историю болезни. При необходимости у пациента берут общие анализы, при подозрении на грибок ног снимают соскоб со ступней.

После результатов анализов дерматолог диагностирует заболевание, выявляет причины шелушения и назначает лечение:

  1. Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», «Нистатин», «Кетоконазол».
  2. При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
  3. Если шелушение вызвано дерматитом, экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
  4. К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
  5. При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или «Ламизила».
  6. Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.

При наличии грибковых заболеваний используются специальные кремы, гели и мазь. К наиболее эффективным препаратам местного действия относятся Нистатин, Кетоконазол. Тяжелые поражения ступней устраняются путем прохождения курса лечения таблетками Ламизил или Итраконазол.

Если наблюдается сильный зуд и жжение, назначается прием антигистаминных препаратов, среди которых Супрастин, Зиртек, Зодак. Перед применением лекарства следует обязательно ознакомиться с инструкцией и изучить описание, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

В случае дерматита, экземы, псориаза и других кожных болезней лечатся стероидными лекарственными средствами. Также используют местные противовоспалительные мази Фенистил и Бепантен. Избавиться от зуда можно при помощи кортикостероидных препаратов.

  1. Для обеззараживания кожных покровов нужно делать ножные ванночки с добавлением марганцовки. Для этого вещество разводится в нагретой до 40 градусов воде до получения темного цвета. Ноги опускают в жидкость и выдерживают в течение 20 минут. После стопы тщательно просушивают, на кожу наносят лечебную мазь и на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
  2. Для смягчения кожи нижних конечностей отлично подходят увлажняющие и питающие маски. Два яичных желтка смешивают с теплым подсолнечным или оливковым маслом в количестве нескольких ложек. Смесь тщательно взбивается и наносится на промытые стопы, сверху ноги оборачиваются полиэтиленом и утепляются носками. Через час средство смывается.
  3. В три столовые ложки детского крема добавляют 50 мл ромашкового отвара. В это же время две столовые ложки крахмала разводят в воде до получения консистенции сметаны. Готовые смеси соединяются и намазываются на ноги. Ступни оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Через 30 минут средство смывают.Чтобы ноги были красивые, гладкие и здоровые, нужно регулярно следить за их состоянием. Врачи рекомендуют каждый день делать контрастные ножные ванночки, теплую воду сменяя на холодную.
    Для сохранения гладкости после мытья ноги промакивают при помощи мягкого пушистого полотенца. Стопы должны быть абсолютно сухими, чтобы не создавалась благоприятная среда для распространения грибков. Увлажнить пятки можно специальным питательным кремом.

    Если кожа на ногах повредилась, ранку обрабатывают перекисью водорода. Нормализовать состояние кожи помогает правильное сбалансированное питание, прием витаминов и минералов.

  • Для улучшения кровотока в ступнях ноги каждый день в вечернее время кладут на возвышенную поверхность.
  • Если кожа на пятках или стопах начинает облазить, временно открытая обувь меняется на закрытую. Босоножки можно будет снова надеть, когда состояние ног улучшится.
  • Каждый день стопы обрабатывают натуральными маслами. Так как горячая вода вызывает шелушение, ее слегка остужают перед приемом ванночек.
  • Важно следить за влажностью в квартире. Если воздух сухой, требуется проветривание и установка увлажнителя воздуха. Как вариант, на подоконник ставят емкость с водой.

Усилить кровоток в ногах и нормализовать обмен веществ во всем организме позволяют легкие физические нагрузки. Поэтому не стоит забывать о пробежках и прогулках на свежем воздухе.

Почему шелушится кожа на ступнях рассказано в видео в этой статье.

ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?

нам очень важно ваше мнение!

Многие люди жалуются на появление трещин и чешуек на ступнях. Если шелушится кожа на ступнях ног, то причин такого состояния может быть несколько. Как правило, ведущая роль принадлежит гиповитаминозу, процессу старения и различным заболеваниям кожи(чаще всего грибковой породы). Ногам требуется забота не меньше, чем другим частям тела, чтобы ступни оставались гладкими.

Сухость стоп и появившиеся трещины нередко указывают на развитие иной патологии. В особенности, если их сопровождает зуд, гиперемия, шелушение и высыпания. В этом случае обязательно нужно обратиться к доктору.

Грибок стопы

Ранее вы уже могли наблюдать как выглядит грибок на ногах между пальцами, а также узнали симптомы, возникающие на начальной стадии заболевания, теперь время пришло поговорить о том, как лечить грибок между пальцами ног. Несмотря на то, что какие-то серьезные симптомы могут проявиться лишь через несколько лет, задуматься о лечении следует заранее.

Связано этом с тем, что любое грибковое заболевание является заразным. Следовательно, без похода к дерматологу не обойтись, конечно же есть средства народной медицины, которые можно запросто применять в домашних условиях. Однако, такие методы не всегда приводят к желаемому результату, а в некоторых случаях могут только навредить.

Комплексное лечение заключено в приеме средств от грибка на ногах между пальцами, такие препараты обычно сохраняются в крови более одной недели и разрушают болезнь изнутри. Как и у большинства качественных препаратов у них есть противопоказания, которые гласят, что нельзя принимать лекарство людям с больной печенью, беременным, также пожилым людям и детям до 16 лет.

В случае, когда тип грибка не установили, применяют препараты широкого профиля, так как системные лекарства без точного диагноза принимать нельзя из-за эффекта, который те оказывают на организм человека. Лечение грибка между пальцами возможно и с помощью местных препаратов, однако их так много, что если ваш бюджет ограничен, то об этом следует сообщить доктору.

Прежде чем наносить мазь на пораженные очаги необходимо сделать небольшую подготовку к процедуре. Для этого нужно в 2 литрах не очень горячей воды растворить хозяйственное мыло (2 ложки), предварительно натерев его на мелкие части. Парить ноги в таком растворе нужно около 15 минут.

Затем следует протереть ноги сухим чистым полотенцем и подождать несколько минут чтобы кожа окончательно высохла. Теперь, когда кожа сухая берем мазь от грибка и тонким слоем втираем ее между всеми пальцами ног, даже теми, где симптомы не проявляются вообще. Длительность такого лечения определяется врачом, а зачастую применяется еще и после того, как грибок уже покинул вас.

провоцирующие факторы и методы лечения. Заболевания, провоцирующие шелушение стоп

Почему на ногах шелушится кожа?

Важно отметить, что большинство людей хоть единожды, но встречались с проблемой шелушения на ногах. Причин данному явлению может быть несколько, от косметических проблем до тяжелых болезней. Если с косметическим дефектом можно справиться самостоятельно, то болезнь необходимо лечить только под руководством соответствующего специалиста. Но каково бы не было назначено лечение, без выявления причины, побудившей образование недуга, никакие средства использовать нельзя.

В самых распространенных случаях шелушение кожи и зуд на ногах могут вызывать следующие причины:

  • сухая кожа может естественным образом вызывать шелушение не только на ногах, но и на иных участках теля. Особенно страдают люди с сухой кожей в знойное время года. Недостаток внутреннего увлажнения — основная причина, когда сильно шелушиться кожа на ногах;
  • нехватка витаминизированных веществ в организме человека;
  • болезни грибкового характера. Как правило, при грибковых заболеваниях шелушение начинается между пальцами ног и на ступнях, но если своевременно не предпринять лечебные меры, то шелушение распространяется и на голень, и на бедра;
  • резкое изменение климатических условий может вызвать сильное шелушение кожи ног;
  • физическое изменение на коже человека (обморожение, ожог от солнечного загара) провоцирует шелушение кожи и вызывает сильнейший зуд;
  • регулярное взаимодействие с химическими или вредными веществами. Часто сухая шелушащаяся кожа на ногах появляется после посещения бассейна. Подобное состояние бывает и тех людей, которые работают с ядохимикатами или подвержены постоянному взаимодействию вредных веществ;
  • нарушения работоспособности нервной системы — частые стрессы, расстройства, тревоги;
  • последствия лечения некоторыми медикаментозными средствами, особенно у тех людей, которые лечились сильными лекарственными препаратами, имеющими много побочных эффектов.

Все вышеуказанное относится к общим и самым распространенным причинам появления недуга, но существуют и реакции организма, которые выражаются в шелушении кожи. Шелушение кожи на голени ног может появиться вследствие аллергии. Но в то же время очень важно осознавать, что, когда шелушится кожа на голени ног, это может быть вызвано и наличием какой-нибудь болезни, например, герпес, микоз, дерматит, экзема и т. п.

Шелушение кожи на стопах ног

Шелушение кожи стопы вызывается практически тем те причинами, сто указаны выше. Чаще всего подобная реакция организма возникает в силу болезней или аллергических реакций. Когда шелушится кожа на ступнях, причина недуга может качественно скрываться и во внутреннем состоянии организма. Нарушенность работы сердечной системы вызывает подобное недомогание.

Шелушится кожа на пальцах ног

Болезненное состояние также вызывается основными причинами, к которым можно добавить использование несоответственной или аллергенной косметики или нахождение в помещении с низкой воздушной влажностью. В большинстве же случаев, когда у человека проявляется шелушение кожи на пальцах ног, то ему следует срочно обратиться к дерматологу, так как указанное состояние является симптомом грибковой болезни.

Шелушение кожи между пальцами ног вызывает особый дискомфорт человеку, ведь пальцы находятся в постоянном взаимодействии рядом друг с другом, поэтому вся боль проявляется тогда, когда человек надевает обувь. Несвоевременность лечения может обострить сложившуюся ситуацию, поэтому при малейшем проявлении дискомфорта, необходимо обращаться к соответствующему специалисту.

Основные внешние причины

К ним относятся:

  1. Нехватка воды в человеческом организме приводит к пересыханию эпидермиса и, соответственно, шелушению кожи. Особенно распространена эта причина во время жары и отопительного сезона, ведь приборы отопления существенно снижают влажность помещения;
  2. Использование синтетических носков, коготок, обуви, что препятствует нормальному воздухообмену, провоцирующему нарушение работы тканей стоп;
  3. Грибковые заболевания кожи стоп, сопровождающиеся неприятным запахом и зудом;
  4. Недостаток витаминов и минеральных веществ – при этом шелушится, как правило, еще кожа других участков тела, ломаются ногти, выпадают волосы, наблюдается повышенная сонливость без веских на то оснований;
  5. Вода с повышенным содержанием хлора может вызвать шелушение кожи стоп, что особенно часто наблюдается у любителей бассейнов, аквапарков и прочих общественных заведений, где используется сильно хлорированная вода;
  6. Ожог ультрафиолетовым излучением при длительном пребывании на солнце или частом посещении солярия;
  7. Различные нарушения работы пищеварительной системы вследствие неправильного питания, частого употребления фастфуда, пищевого «мусора» типа майонеза, кетчупа, различных соусов, чипсов и снековой продукции;
  8. Частые стрессовые ситуации, переутомление, нервное перенапряжение;
  9. Аллергия, причем как пищевая, так и на средства, применяемые для ухода за кожей ног. Попробуйте сменить средство и проанализировать качество потребляемых продуктов;
  10. Аклиматизация. Ваши ножки очень остро переносят смену климата или часовых поясов, даже если вы этого не чувствуете. Попробуйте подождать некоторое время, понаблюдать за кожей ног и больше отдыхать в первые дни пребывания на новом месте;
  11. Длительная болезнь или прием сильнодействующих лекарств, например, антибиотиков.

Вот самые распространенные причины того, почему облазит и шелушится кожа на ступнях ног. Для их устранения нужно улучшить домашний уход за кожей стоп, уделить внимание рациону питания, ограничить количество стрессовых ситуаций.

Если эти меры не улучшат состояние кожи, то причинами могут быть различные кожные, неврологические, гормональные заболевания, лечение которых не стоит откладывать, чтобы не спровоцировать хронический характер болезни.

Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

  1. Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
  2. Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
  3. Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
  4. Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
  5. Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

Внутренние причины шелушения ног:

  • Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
  • Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
  • Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
  • Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
  • Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
  • Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
  • Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

Эпидермис непрерывно обновляется. Верхний слой его отмирает и отпадает, оставляя вместо себя новые молодые ткани. И если в юном возрасте с кожей проблем не возникает, то у пожилых людей слущивание отмерших клеток замедляется. Они остаются на поверхности, препятствуя дыханию и питанию тканей. Способствуют этому отсутствие ухода, неумелый педикюр, купания с мылом и в хлорированной воде, обезвоживание организма.

Шелушение кожи на ступнях может быть связано с неблагоприятными факторами:

  1. Нарушением гормонального баланса, из-за чего покровы воспаляются, пересыхают и растрескиваются.
  2. Авитаминозом. К разрушению коллагеновых волокон, обеспечивающих упругость кожи, приводит дефицит витаминов Е, С, группы В.
  3. Грибковыми заболеваниями, если симптомы проявляются несимметрично, только на одной стопе или на локальном участке.
  4. Аллергией на гель для душа или мыло, стиральный порошок, что проявляется в виде равномерного шелушения на обеих ногах, нередко сопровождающегося зудом и покраснением.
  5. Старением. Естественные обменные процессы с возрастом замедляются, что негативно отражается на состоянии кожи.
  6. Нарушением работы органов пищеварения. Заболевания ЖКТ приводят к плохой усвояемости полезных микроэлементов, в результате чего не только кожа, но и весь организм недополучает питательных веществ.
  7. Длительным приемом некоторых лекарственных препаратов.
  8. Ношением неудобной, тесной, плохо пропускающей воздух обуви.
  9. Переохлаждением.
  10. Переменой климата.
  11. Гипергидрозом.

Если человек страдает такими хроническими патологиями, как экзема, псориаз, дерматит, ихтиоз, то у него часто шелушится кожу на ступнях ног. В связи с нарушениями трофических процессов в дерме даже здоровые участки кожи становится сухими и склонны к появлению трещин. Устранить эти нарушения без помощи врача не получится. Перечисленные заболевания довольно серьезные, чреваты осложнениями, поэтому обязательно нуждаются в лечении.

Грибок

Грибковые инфекции наиболее часто поражают именно стопы, пальцы и ногти на ногах. Способствует росту микробов повышенная потливость, закрытая обувь. Подхватить патологию легко в помещениях с избыточной влажностью. Например, в бане или бассейне, в спортзале и даже на пляже. Нельзя носить чужую обувь или примерять ботики в магазине без носков. Если шелушится и чешется кожа на ногах между пальцами, то это признак микоза.

В процессе жизнедеятельности грибки вырабатывают вещества, подавляющие местный иммунитет. При этом шелушатся и облазят стопы, пятки, пальцы, могут формироваться небольшие волдыри, пузырьки, наблюдаться покраснение. Поэтому лечение таких заболеваний всегда длительное. Оно заключается в применение местных противомикозных мазей и кремов, системных иммуномодулирующих препаратов. Важным условием является тщательное соблюдение личной гигиены, так как грибком могут легко заразиться окружающие люди, особенно члены семьи.

Повышенная сухость кожи стоп наиболее часто беспокоит женщин ввиду предшествующих негативных изменений в организме или воздействия факторов извне. Перечислим, что это может быть.

  • Недостаток важных витаминов или минералов. Обычно наблюдается дефицит витаминов группы В или нехватка цинка. Сюда же относятся витамины А, D и Е.
  • Перемена климатического пояса.
  • Недостаточная влажность кожи. Это особо актуально для кожи, склонной к сухости или испытывающей сложности в жаркую погоду.
  • Распространение грибковой инфекции.
  • Косметические процедуры. Например, раздражающим фактором может выступать эпиляция.
  • Косметические средства, такие как крем, мыло или гель для душа.
  • Одежда, изготовленная из синтетических волокон.
  • Узкая колодка обуви или другие неудобства при ее ношении.
  • Сильное охлаждение или солнечный ожог.
  • Вода повышенной жесткости или с высоким содержанием хлора. В некоторых случаях на кожу негативно действует частое посещение общественного бассейна.
  • Организму не хватает жидкости. Такая картина может образоваться при употреблении менее полутора литров жидкости за сутки.
  • Кожные метаморфозы, связанные с возрастом. Вид кожного покрова пересушенный и увядающий.
  • Сухость стоп может выступать побочным эффектом употребления определенных медикаментов.
  • Аллергическая реакция.
  • Нервное перенапряжение, депрессия, любые стрессы.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:

  • чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
  • ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
  • возрастные изменения человеческого организма;
  • нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
  • неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
  • резкая перемена климата;
  • длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
  • непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
  • привычка часто посещать солярии;
  • длительное влияние прямых солнечных лучей;
  • наступление менопаузы у представительниц женского пола;
  • повышенная потливость нижних конечностей.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

  • глистной инвазией;
  • болезнью Кавасаки;
  • ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
  • скарлатиной и ветрянкой;
  • дисбактериозом кишечника;
  • патологиями почек;
  • внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
  • себорейным дерматитом;
  • пищевыми аллергиями;
  • недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
  • плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
  • применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Это могут быть следующие заболевания:

  1. Псориаз – хроническое заболевание, избавиться от которого практически невозможно, как и выяснить причины его появления. Можно лишь проводить регулярные лечебные процедуры, чтобы минимизировать возможные факторы, провоцирующие болезнь. Лечение проводится гормональными препаратами только под контролем квалифицированного врача;
  2. Опоясывающий герпес – неприятное заболевание, прогрессирование которого сопровождается сильными болевыми ощущениями. Лечение сводится к приему витаминных комплексов и применению противовирусных мазей, при этом категорически запрещено использовать гормональные препараты;
  3. Экзема – характерна для людей преклонного возраста, лечение основано на применении мазей, размягчающих и увлажняющих кожу;

При возникновении у вас подозрений на наличие одного из этих заболеваний, важно помнить, что нельзя заниматься самолечением или следовать советам подруг, ведь точный диагноз может поставить только врач, а применение мазей по дружескому совету может лишь усугубить болезнь и привести к плачевным результатам.

В редких случаях причиной того, почему облазит кожа на ступнях, являются гормональные сбои в организме, нарушения обменных процессов или синдром Кавасаки, который может служить причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

Понимание причины того, почему шелушится или облазит кожа на руках, локтях, ступнях или других участках тела лежит в основе любого лечения. Недостаточный уход или пересушенный воздух в помещении, устраняется увлажнением помещения любыми доступными средствами и применением различных косметических средств, питающих, увлажняющих кожу и препятствующих высыханию.

Этим процедурам должно предшествовать распаривание стоп с последующим очищением их пемзой или щеточкой.

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

  • сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
  • формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
  • появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
  • нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
  • неприятный запах, исходящий от ног;
  • сухость кожи;
  • образование на кожном покрове крупных бугорков;
  • повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
  • пульсация в зоне поражения;
  • расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
  • выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
  • изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

  • изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
  • тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
  • детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

  • общий анализ крови;
  • биохимия крови;
  • бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
  • микроскопические изучения каловых масс;
  • общеклинический анализ урины;
  • гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
  • бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

Если причиной того, почему облазит кожа на ступнях, является одно из вышеперечисленных заболеваний или сбой систем человеческого организма, то без медикаментозного лечения не обойтись.

Самым легким и безобидным лечением является применение витаминных комплексов и микроэлементов, если же причина серьезней, то помимо витаминов, назначаются соответствующие заболеванию мази или кремы (ламизил, экзодерил, тридерм, мазь флеминга). Из витаминных препаратов чаще всего назначают комплексы, состоящие из цинка, витаминов группы B, а также A, E и C.

При аллергической природе возникновения шелушения, вам будут назначены антигистаминные и противоаллергенные препараты (супрастин).

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

  1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
  2. Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
  3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Рецепты народной медицины

В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

  • Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
  • Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
  • Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

Ножные ванночки

Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

Несколько рецептов:

  1. Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
  2. Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.

На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

  • мази от сухой кожи и шелушения;
  • смесей для обвертываний;
  • отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

  • яичных желтков и растительного масла;
  • детского крема и ромашкового настоя;
  • оливкового масла и лимонного сока;
  • картофельного крахмала и томатной пасты;
  • жирного крема, морковного и свекольного сока;
  • облепихового масла и тыквенного сока;
  • тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

  • ромашка и календула;
  • мята и лопух;
  • липа и кора дуба;
  • череда и чистотел;
  • чабрец и полевой хвощ;
  • крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Рецепты избавления от трещин и шелушения ступней в домашних условиях

Сегодня огромное количество рецептов, которые помогут избавиться от недуга с помощью домашней аптечки и народных рецептов.

Пищевая сода и молоко

Приготовление состоит из следующих этапов:

  • Нагреть до 38°С 3 стакана молока (750 мл).
  • Вылить в миску и опустить в нее ноги на 10 минут.
  • Слегка увлажнить 3 ст. л. пищевой соды, набрать рукой и массировать ею ступни.
  • При необходимости воспользоваться пемзой.
  • Держать ноги в молоке еще 5–10 минут, затем просушить полотенцем.
  • Выполнять процедуру три раза в неделю.

Сода считается отличным антибактериальным средством, а молоко размягчает кожу, подготавливая ее к последующим манипуляциям.

Ванночки с настоями трав

Зверобой, ромашка, мята, лаванда и другие растения в нашем ближайшем окружении благотворно действуют на сухой кожный покров. Если травы содержат эфирные масла, то готовят не отвар, а настой (летучие вещества разрушаются при кипячении). После заваривания кипятком сырье нагревают еще 5–10 минут, затем 30–120 минут настаивают. Пропорции травы и воды — 1 ст. л. на 200 мл.

Принимают ножную ванночку с настоем цветков или листьев в течение 20–30 минут, пока раствор не остынет. Можно делать каждый вечер, это очень полезно для ног, облегчает засыпание и улучшает сон.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Ежедневные ванночки из 1 ст. л. крахмала, смешанного с 1 л воды. Время воздействия — 30 минут. Количество процедур — 8–12. После ванночки ступни нужно смазать жирным кремом.

Лимонную корку с вазелином смешивают и готовят по следующему рецепту:

  • Высушенной, а затем измельченной лимонной корки потребуется 1 ст. л. (10 г).
  • Добавляют 1 ст. л. вазелина, что составляет 15 г.
  • Смешивают до получения кремообразной массы.
  • Смазывают стопы ног, сверху покрывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
  • Компресс оставляют на всю ночь, утром промывают ступни водой.

Получается естественный эксфолиант для отшелушивания ступней. Кроме того, лимон обладает антисептическими и отбеливающими свойствами. Вазелин смягчает и защищает кожу, препятствует потере влаги.

Будем признательны, если в комментариях вы будете оставлять свои способы, эффективно справляющиеся с шелушением кожи на ступнях ног. Указывайте состав средства и длительность применения.

Терапия

Красота пяток заключается в их гладкости, а вот когда они облазиют – это не только не эстетично выглядит, но и доставляет определенный дискомфорт. Иногда сухость поднимается намного выше, затрагивая голень и даже колено, зуд в этом месте также может быть вызван различными причинами. Облазить и чесаться кожа пяток может и у ребенка.

Говорить про лечение сухой кожи стоп однозначно слишком трудно, поскольку причина такого явления может быть различной. Если источником нарушения целостности кожного покрова нижних конечностей является какое-либо внутреннее заболевание, включая варикозное расширение вен, то без грамотной схемы лечения не обойтись. Предварительно врач проводит все необходимые обследования для постановки диагноза.

Лечение экземы, появившейся на кожном покрове пяток, требует вмешательства дерматолога, который сможет определить ее тип и назначит адекватную схему терапии. Обычно она совмещает в себе комплексный подход применения локальных средств и препаратов для повышения иммунной системы.

Если причина кроется в неправильном питании и недостатке витаминов, то важно изменить свой рацион. Чтобы улучшить состояние кожи, следует употреблять как можно больше растительных жиров, овощей и фруктов. Отказаться по максимуму от жареного и копченого. Отдавать предпочтение рыбе и нежирным сортам мясной продукции.

Состояние водно-солевого баланса в организме может восстановить, употребляя не менее двух литров обычной воды в течение дня. Кому-то такое количество жидкости без учета кофе, чая и компота может показаться чрезмерной, поэтому привыкание важно проводить постепенно. А вот от кофе желательно отказаться, поскольку данный напиток как раз приводит к обезвоживанию организма, поскольку обладает слабым мочегонным эффектом.

Если ступня шелушится при отсутствии каких-либо заболеваний, имеет смысл говорить о несоблюдении гигиенических мер и неправильном уходе. Особенно это касается женщин, для которых доступными являются различные салонные процедуры по восстановлению мягкости пяток и питания кожи ног.

Домашние средства, уменьшающие шелушение кожи стоп

Помимо покупных косметических средств, применяют народные методы борьбы с шелушением кожи стоп. Во-первых, — это ванночки с добавлением морской соли, отваров ромашки, крапивы или календулы. Во-вторых, — использование различных домашних масок, которые готовят из обычных продуктов, имеющихся практически у каждого. О причинах облезания кожи на ступнях и как это лечить поинтересуйтесь в этой статье.

Для примера приводим несколько народных рецептов, способствующих борьбе с шелушением и облезанием кожи стоп.

Маска из растительного масла с желтками

Теплое растительное масло смешать с двумя взбитыми желтками, нанести полученный состав на стопы и участки между пальцами, обмотать ноги термопленкой, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на час. Через указанное время помыть ноги теплой водой, увлажнить кожу с помощью крема.

Маска из овощного сока с кремом

Сок моркови и свеклы средних размеров перемещать с жирным кремом, нанести на ноги и оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Такая маска хорошо восстанавливает кожу ступней.

Противогрибковая ванночка

Если шелушение происходит по причине возникновения грибка, то можно воспользоваться вот таким народным средством: две стол. ложки соли растворить в половине стакана воды, к полученному раствору добавить еще литр воды, 3-4 капли йода и купать в нем ноги в течение 15 минут. Такая ванночка безопасна даже для детских ножек и при этом достаточно эффективна.

Маска из кефира и моркови

Половину стакана кефира смешать с пюре из одной средней моркови, нанести смесь на проблемную зону на полчаса. Смыть теплой водой.

При применении тех или иных рецептов народной медицины обратите внимание на то, что быстрого эффекта здесь ждать не стоит – это тот случай, когда нужно проявить терпение.

Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.

Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.

1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).

2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.

3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.

4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.

5. Ополоснуть теплой водой.

Инструкция по уходу за кожей стоп

Внимание к кожным покровам должно присутствовать в любом случае. Если уже шелушится кожа на стопах или данная проблема пока не обозначилась – все равно необходимо защищать эти уязвимые зоны тела. Правильный уход является безотказно действующей профилактической мерой и первой помощью на пути к успешному лечению пострадавших ног.

Основные правила ухода за ногами

Итак, опишем, какие простые манипуляции для здоровья ног необходимы каждой девушке.

  • Протирание кожи пемзой по вечерам.
  • Ежедневные ванночки. Первым этапом нужна теплая вода, вторым – прохладная.
  • Постоянное применение качественного махрового полотенца.
  • Использование жирных витаминных кремов для ног.
  • Отказ от косметических средств при наличии трещин или любых ран. Все повреждение вначале следует обеззаразить, например, перекисью.
  • Дабы защититься от авитаминоза, необходимо употреблять рекомендованные врачом витаминные комплексы.
  • Продуманный полноценный рацион питания.
  • Для улучшения кровообращения нужно периодически отдыхать, поднимая ноги выше головы.
  • При обнаружении очагов шелушения на ступнях следует отказаться от открытой обуви, а также от обуви, оснащенной каблуками.
  • Не нужно воздействовать на ноги невыносимо горячей водой, ванночки должны быть приятными.
  • Простую воду легко превратить в лечебную жидкость. Просто добавить уксус, сок лимона или обычную пищевую соду. Для каждого продукта актуальна дозировка – 1 ложка на 1 литр.
  • Наносить крем после косметических процедур. Например, депиляция или эпиляция.
  • При подборе носочков и колгот отдавайте предпочтение изделиям, содержащим минимум 95% натуральных безвредных волокон. Лучше всего дышащая одежда.
  • Нужны адекватные физические нагрузки, помогающие наладить кровообращение и поддержать важные обменные процессы в теле.
  • Лучше избегать помещений с пересушенным воздухом, находиться в такой атмосфере минимальное количество времени и делать акцент на постоянном проветривании.

Народные методы лечения стоп

Конечно, лечение постоянно шелушащейся кожи на стопах лучше проводить под врачебным контролем. Мы не предлагаем самолечение, но указываем на возможность самостоятельного ухода за проблемной кожей. Вы можете добавить к лечению следующие домашние процедуры.

Процедуры

Если у вас есть свободное время и финансовая возможность регулярно посещать салоны красоты, то для устранения основных причин того, почему облазит и шелушится кожа на ступнях или руках, вы можете воспользоваться эффективной процедурой по борьбе с этими неприятными симптомами – парафинотерапией.

Процедура заключается в нанесении разогретого до 50° парафина на стопы и последующем его затвердевании, благодаря чему блокируется доступ воздуха к обрабатываемой поверхности, при этом парафин медленно отдает коже тепло, образуя эффект сауны. Данная процедура приводит к улучшению притока крови к тканям, усиливает обменные процессы, выводит токсины и восстанавливает кожу.

Помимо парафинотерапии можно регулярно делать профессиональный педикюр у квалифицированных мастеров. Многие девушки и женщины пренебрегают подобными услугами салонов красоты, объясняя тем, что процедура эта довольно простая и ее можно сделать дома самостоятельно.

Но это далеко не так и если вам приходила в голову такая мысль, то, скорей всего, вы ни разу не делали педикюр в салоне или же вам попался не квалифицированный мастер. Салонный педикюр сильно отличается от домашнего, а чтобы это понять и сравнить нужно просто хоть раз воспользоваться услугами хорошего мастера.

Несмотря на многообразие способов и средств по уходу за кожей стоп, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому рекомендуем уделять внимание не только уходу за кожей стоп, но и профилактическим мерам для предотвращения заболеваний и прочих неприятных ее состояний.

Профилактика и прогноз

К ним относятся:

  1. Ежедневная гигиена ступней, увлажнение их с помощью крема;
  2. Применение теплых ванночек с отварами трав, соком лимона или соды (20 мин), которые следует делать через день. После процедуры необходимо обработать ступни пемзой;
  3. Ношение удобной обуви, носков из натуральных материалов;
  4. Соблюдение питьевого баланса и правильного, сбалансированного режима питания;
  5. Регулярная гимнастика ног, заключающаяся в подъемах стоп выше головы из положения лежа и удержания их в таком состоянии некоторое время;
  6. Не делайте слишком горячие ванночки для ног с целью распаривания кожи — такая процедура только сильнее усугубляет ситуацию;
  7. Занятия спортом способствуют хорошей циркуляции крови и быстрому выведению вредных веществ из организма, что благоприятно отражается на всем организме и коже стоп в том числе.

Важно помнить, что эти меры комплексные, и вы не сможете добиться должного эффекта, не выполняя все эти пункты регулярно или не вместе. Только при комплексном подходе можно избежать неприятных последствий в виде шелушения, облезания кожи стоп и быстро вылечить любое заболевание.

Помните, ваши стопы нуждаются в таком же уходе, как лицо или руки, поэтому не пренебрегайте этими простыми процедурами. Полюбите свои ножки, тогда они скоро ответят взаимностью, и вас больше не будет мучить вопрос, почему облазит кожа на ступнях.

Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

Основные меры профилактики:

  • Здоровый образ жизни, физическая активность;
  • Рациональное и сбалансированное питание;
  • Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
  • Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
  • Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;

• помнить, что мыло очень сушит кожу;

• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;

• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;

• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.

Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.

Под профилактическими мероприятиями, которые позволят избавиться от шелушения и дискомфорта в области стоп, понимают различные правила, соблюдать которые придется ежедневно. Наиболее важные из них:

  • ношение носков и чулок из натуральной ткани;
  • использование качественной обуви;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством воды;
  • дополнительный прием поливитаминного комплекса в межсезонье;
  • использование натуральных масел и рецептов народной медицины для ухода.

Внешний вид любого человека очень важен для положительного внутреннего состояния его же самого, особенно данное утверждение относится к женщинам. Некоторые неприятности приносят не только нервное беспокойство, но и физический дискомфорт. Довольно часто шелушение кожи на ногах относится именно к указанному недомоганию.

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

  • носить только качественную одежду и обувь;
  • регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
  • правильно подбирать мыло и гели для душа;
  • вести активный образ жизни;
  • заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
  • в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Нехватка влаги и неправильное питание

Поскольку кожный покров представляет собой отражение процессов, происходящих внутри организма, часто сухость ног вызывается отсутствием водно-солевого баланса.
При этом кожа может не только сохнуть и слезать, но и нестерпимо чесаться. Расстройство баланса вызывается не только недостаточным употреблением воды, но и излишками копченой и соленой пищи в рационе.

Правильное питание во многом отражается на состоянии кожи. Человеку требуется не менее двух литров воды в день, без учета чаев и компотов. В противном случае появляется сухость кожного покрова во всем теле. Желательно при этом отказаться от употребления копченой и слишком соленой пищи, которая вызывает жажду без возможности ее удовлетворения.

Даже регулярный прием синтетических компексов в переходный период времени года не гарантирует избавления от сухости. Нехватка витаминов группы В и D влечет за собой сильное шелушение и зуд пяток, также при этом могут облезать и пальцы.

Однако витаминное перенасыщение также может привести к дискомфорту в области ног, особенно остро это может проявляться у ребенка. Причина сухости будет заключаться в чрезмерном количестве витамина С, также микроэлементов, концентрация которых в организме человека должна быть строго регламентированной.


« Предыдущая запись Следующая запись »

Шелушится кожа на ногах у мужчин. На стопе кожа шелушится и болит

В последнее время все большее число людей жалуется на то, что у них ухудшается состояние эпидермиса в зоне стоп. При этом нередко кожа на ступнях облазит целыми кусками. От чего это происходит, и как с этим бороться?

Основные причины явления

Существует целый ряд различных факторов, которые могут спровоцировать сухость и отделение кожи на стопах. Основные причины облезания ступней:

  • Недостаточное увлажнение эпидермиса, приводящее к его пересыханию. Наиболее часто он облезает на ступнях в жаркий период года, когда организм человека постоянно испытывает нехватку воды. Также нередко эпидермис пересыхает зимой, когда влажность кожи сильно снижается из-за воздействия отопительных приборов.
  • Ношение неудобной закрытой обуви, изготовленной из искусственных материалов, провоцирует нарушение кожного дыхания, что часто ведет к пересыханию кожи и ее шелушению.
  • Облазит кожа и при ношении колгот и носков, изготовленных из синтетики. Они не только нарушают процесс дыхания кожи, но и негативно влияют на функционирование тканей стопы. Негативное влияние синтетических материалов также часто провоцирует шелушение эпидермиса.
  • Грибковое поражение кожи является одной из самых частых причин ее шелушения. При этом у человека наблюдается сильный зуд в области стоп и отмечается неприятный запах ног. Такие микроорганизмы чаще всего поражают людей, посещающих общественные заведения, такие, как бассейны, бани и сауны, поэтому во время пребывания в них следует использовать личную резиновую обувь (сланцы, шлепанцы).
  • Облазит кожа при недостатке витаминов и минералов. Особенно активен этот процесс при наличии хронических болезней и ослабленном иммунитете. В этом случае шелушение эпидермиса нередко отмечается не только в области стоп, но и на других участках тела. При авитаминозе и гиповитаминозе также отмечается выпадение волос и ломкость ногтей. Чаще всего шелушение кожи возникает при недостатке витаминов А и Е, которые участвуют в процессе ее регенерации.
  • Продолжительное воздействие жесткой и хлорированной воды, некоторых косметических моющих средств также приводит к шелушению эпидермиса.
  • Негативное влияние на кожу стоп оказывает и ультрафиолетовое излучение, которое нередко приводит к ожогу эпидермиса.
  • При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и неправильном питании также часто отмечается облезание эпидермиса стоп.
  • Шелушение эпидермиса ног наблюдается при постоянном стрессе, переутомлении и нервном перенапряжении.

Регулярные ванночки для ног помогают удалению ороговевшей кожи

Почему облазит кожа на пятках

Почему облазит кожа на пятках? Такое явление отмечается практически у трети взрослого населения Земли. Чаще всего этой проблемой обеспокоены женщины, а мужчины мало уделяют ей внимания.

При этом запущенные состояния нередко приводят к появлению болезненных и трудноизлечимых трещин на пятках.

Почему же возникает шелушение эпидермиса в этой зоне? Полное его обновление осуществляется за 3-4 недели. В ходе этого процесса клетки, находящиеся в нижних слоях эпидермиса, постоянно делятся и поднимаются в его верхние слои. Со временем они отмирают и отпадают. При нормальном процессе регенерации кожи особое шелушение не отмечается. На пятках эпидермис грубее, чем на других участках тела, поэтому он требует постоянного ухода. Процесс обновления клеток эпидермиса пяток без него нередко заканчивается появлением ороговевшего слоя, который довольно быстро становится толстым, слоится и трескается.

При регулярном уходе за стопами с помощью ванночек для ног и отшелушивании эпидермиса с помощью пемзы либо специальных терок, а также при постоянном нанесении специальных кремов пятки всегда будут оставаться гладкими.

Диагностика

Причину шелушения и облезания кожи на ступнях точно определить может только врач-дерматолог. Он проведет визуальный осмотр и назначит проведение необходимых анализов. Только после установления причины данного явления можно приступать к необходимой терапии.



Ежедневное увлажнение кожи стоп на ночь помогает сохранить ее здоровой

Терапия

После установления причины, вызвавшей облезание кожи на ступнях, врач назначит соответствующее лечение. Чаще всего терапия такого патологического состояния является комплексной. При этом принимаются следующие меры:

  • Кожа ног ежедневно очищается путем применения ванночек с поваренной или морской солью либо с пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). После этого ороговевший эпидермис удаляется пемзой или специальной теркой. После данной процедуры на стопы наносится специальный увлажняющий крем для ног.
  • Хороший результат дает ежевечернее натирание стоп хозяйственным мылом (72 %). После этого на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра. Утром стопы обмывают теплой водой и увлажняют кремом.
  • Принимают комплексные препараты, в которых содержатся витамины А, В, Е, D и микроэлементы (цинк, селен, магний).
  • Переходят на правильный режим питания, которое богато свежими овощами и фруктами, включает жирную морскую рыбу, молочные продукты, крупы.
  • При обнаружении на стопе грибковой инфекции используются следующие лекарственные препарат

Шелушатся стопы ног – почему, и что делать?

Ситуация, когда шелушатся ноги, многим знакома не понаслышке. Причина ее чаще всего банальна и легко устранима. Она связана с ношением тесной и неудобной обуви, носок и колготок из синтетических материалов, длительным нахождением в закрытых туфлях и сапогах при комнатной температуре, несоблюдением элементарных правил гигиены, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, увлечением косметикой с искусственными добавками.
Изначально организм человека не был приспособлен к таким благам цивилизации, как одежда, теплые жилища, сильнодействующие лекарства, быстрая смена климата при путешествиях, общение с огромным количеством себе подобных и т.п. За весь этот комфорт наш организм, так или иначе, вынужден расплачиваться, например, тем, что ноги шелушатся и чешутся.

Прежде, чем обращаться за медицинской помощью, можно попробовать самостоятельно найти причины, почему шелушатся ноги, если, конечно, речь идет о взрослом человеке. Возможно, ваша кожа просто пересушена и вы не соблюдаете питьевой режим, подразумевающий потребление не менее 1,5 литра воды в сутки.
Шелушатся стопы ног и при общем авитаминозе или нехватке в организме отдельных групп витаминов и минералов, например, А, D, Е, цинка, группы В.
Сильные нервные и физические нагрузки, стрессы, тяжелые депрессии могут негативно отразиться на функционировании любого органа, в том числе и кожи конечностей, которая становится сухой, шелушится и растрескивается. В таких случаях уместно не только восполнение запаса витаминов в организме, но и общий положительный настрой. Улучшить состояние ног помогут местные обертывания и ванночки для шелушащихся стоп с травами, медом, молочными продуктами, овощами.

Если шелушатся пятки, то впоследствии на них могут образовываться болезненные трещины, которые становятся источником постоянного дискомфорта.
Народная медицина рекомендует прикладывать к больным пяточкам на ночь лепешки из меда и муки, смазывать их смесью яичного желтка, растительного масла и уксуса, делать перед сном ванночки с морской солью. Однако все эти меры не принесут пользы, если присоединилась грибковая инфекция. Здесь без врачебной помощи не обойтись. Если иммунитет человека не снижен, то с микозной инфекцией при помощи современных препаратов он справляется очень быстро. Проблемы могут быть у пожилых людей и маленьких детей, а также больных СПИДом.

Шелушится кожа стоп не только при обезвоживании организма, но и при сильной потливости (гипергидрозе). Если целый день ваши ножки одеты в не пропускающие воздух носки или колготки, да еще тесные туфли из грубого кожзаменителя, то почти наверняка ступни и верхняя часть конечностей вплоть до голеностопного сустава пребывает в постоянно увлажненном состоянии. При этом шелушатся пальцы на ногах и кожа между ними, отделяется верхний слой эпидермиса, а открывающиеся участки молоденькой кожи подвергаются атакам всевозможной патогенной микрофлоры, которая просто «обожает» высокую температуру и влажность. Только очень сильный иммунитет может в этом случае уберечь вас от грибковых и иных заболеваний стоп.

Если же шелушится кожа на ногах, а целостность кожного покрова была нарушена, например, при депиляции, то практически неизбежно попадание в организм патогенных микроорганизмов. Продукты их жизнедеятельности дают неприятный запах, от которого трудно избавиться. Нужно тщательно соблюдать основные правила гигиены, носить «дышащую» одежду и обувь, использовать ванночки с дубовой корой, листьями шалфея, лимонным соком или яблочным уксусом.

К сожалению, шелушатся стопы ног и в случае более тяжелых заболеваний, многие из которых врожденные или неизлечимые, например, ихтиоз, сахарный диабет, эритодерма и другие. Большинство из них касается не только кожи ног, но и всего организма. Людям, страдающим этими недугами, необходимо комплексное лечение в условиях стационара с установленной периодичностью, а также строгое соблюдение определенного образа жизни. В этом случае возможно достижение длительной ремиссии, когда больной может вести обычный образ жизни.

У ребенка шелушатся стопы чаще по другим причинам, особенно если он совсем мал и не ходит своими ножками, во всяком случае, подолгу. Кроме недостатка витаминов, микро- и макроэлементов, может быть такое, что ноги красные и шелушатся из-за аллергических реакций на продукты питания, употребляемые кормящей мамой. Овощи, фрукты, ягоды, цитрусовые, морепродукты и многие другие ингредиенты блюд могут навредить малышу.
Кроме того, многие родители замечают, что шелушатся ноги у ребенка после уколов сильно действующих препаратов. В организме малыша все настолько взаимосвязано, что нередко и банальный дисбактериоз становится причиной, почему шелушится кожа на ногах.

Если шелушатся пятки у ребенка, то, скорее всего, в его организме не хватает витамина А, реже - Е. В таких случаях достаточно включить в его рацион морковный сок.
Однако когда речь идет о такой крохе, лучше перестраховаться и проверить его на наличие грибкового заболевания. Кроме того, малыша может подстерегать экзема, псориаз, ихтиоз, некоторые виды лишая. Поэтому, увидев, что у ребенка ноги красные и шелушатся, следует незамедлительно показать его педиатру.
В качестве доврачебной помощи ножки крохи можно смазывать Бепантеном, обладающим ранозаживляющими свойствами.

Для профилактики шелушения ног следует придерживаться правил здорового образа жизни, правильно питаться, не допускать появления лишнего веса, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями, стараться использовать натуральные гигиенические средства.
Больше гуляйте, в меру занимайтесь физическими нагрузками, следите за состоянием здоровья и вопрос, что делать, если шелушатся ноги, со временем перестанет беспокоить вас.



Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

Очень сухая кожа на ступнях ног и шелушится

Если кожа на ступнях ног является слишком сухой и шелушится, чешется и даже трескаться, то определение причины такой реакции уже даст ответ на то, какие методы лечения использовать. Часто повышенная сухость сухих покровов в любом месте тела говорит о наличии какого-либо скрытого заболевания. 

 

Влияния окружающей среды

Первостепенной причиной, по которой кожа ног шелушится и является сухой, можно назвать нестабильные условия окружающей среды.  Сюда следует отнести неудобную обувь из некачественного материала, синтетические носки или колготки, частую носку высоких каблуков.

Также стоит обратить внимание на погоду, которая может вызывать сухость всего тела. В зимнее время года кожа ступней требует тщательного ухода и увлажнения, поскольку сильные морозы и ненасыщенный влагой воздух вызывает аллергические реакции в форме шелушения, как у взрослого, так и у ребенка.

Строго не рекомендуется слишком длительное ношение чулок и носков, поскольку именно из-за этого часто шелушатся и облезают пальцы ног. Касается это также некачественной обуви, которая закупоривает поры кожного покрова, не давая ему дышать.

К неблагоприятным окружающим воздействиям можно отнести и применением не слишком качественных химических средств по уходу. Подобные мази и кремы могут не только вызвать сухость ступней, но и привести к настоящей аллергической реакции, лечение которой требует применение антигистаминных препаратов. Сильно сушат кожу косметические средства, в основе которых содержится щелочь. Даже самый обычный гель для душа может вызывать такую реакцию именно на ногах.

Неправильный воздух в постоянной среде обитания вызывает шелушение кожного покрова не только на лице, но и на ногах. Спасти ситуацию помогут увлажнители воздуха, а также регулярное проветривание помещения.

Нехватка влаги и неправильное питание

Поскольку кожный покров представляет собой отражение процессов, происходящих внутри организма, часто сухость ног вызывается отсутствием водно-солевого баланса. При этом кожа может не только сохнуть и слезать, но и нестерпимо чесаться. Расстройство баланса вызывается не только недостаточным употреблением воды, но и излишками копченой и соленой пищи в рационе.

Правильное питание во многом отражается на состоянии кожи. Человеку требуется не менее двух литров воды в день, без учета чаев и компотов. В противном случае появляется сухость кожного покрова во всем теле. Желательно при этом отказаться от употребления копченой и слишком соленой пищи, которая вызывает жажду без возможности ее удовлетворения.

Особенного внимания заслуживает такая проблема, как нехватка витаминов.

Даже регулярный прием синтетических компексов в переходный период времени года не гарантирует избавления от сухости. Нехватка витаминов группы В и D влечет за собой сильное шелушение и зуд пяток, также при этом могут облезать и пальцы.

Однако витаминное перенасыщение также может привести к дискомфорту в области ног, особенно остро это может проявляться у ребенка. Причина сухости будет заключаться в чрезмерном количестве витамина С,  также микроэлементов, концентрация которых в организме человека должна быть строго регламентированной.

Грибковые инфекции и иные варианты

Самая неприятная причина сухости кожи ног – наличие грибковой инфекции. Определить у себя первые признаки заболевания нетрудно, основным признаком такого явления считается резкая деформация и утолщение ногтей пальцев ног. Сопровождается этот симптом шелушением кожи, зудом и даже болевым дискомфортом. При запущенных вариантах недуга возможны высыпания и покраснения.

Подхватить данное заболевание можно практически в любом общественном месте, при условии непосредственного контакта со спорами инфекции. Чаще всего заражение происходит из-за несоблюдения мер личной гигиены, а также пользования чужой обуви, зараженной грибком.

При обнаружении у себя симптомов именно грибкового поражения кожи ног, следует обратиться к дерматологу. Самостоятельное лечение такой причины шелушения стоп не только малоэффективно, но и может привести к негативным последствиям, как для самого пациента, так и для его окружения.

Помимо грибковой инфекции, существуют также и иные причины, которые могут привести к слишком сильной сухости ног у ребенка и взрослого. Наиболее распространенные источники сухости:

  1. Повышенная потливость, которая часто ведет к образованию дерматологических заболеваний. Проблема требует комплексного подхода, поскольку повышенное потоотделение может свидетельствовать о различных сбоях в организме.
  2. Псориаз, часто приводит к шелушению кожи стоп. Лечение недуга является тяжелым процессом, чаще всего излечиться от него полностью не удается. Цель, которую преследует врач, заключается в переводе заболевания в стадию ремиссии.
  3. Мозоли. Эту проблему можно отнести к ношению неудобной обуви, которая деформирует кожу. В свою очередь это приводит к повышенной сухости и аллергическому зуду.
  4. Экзема и иные кожные заболевания часто приводят к нарушению кожного покрова. Под этим можно понимать шелушение, повышенную сухость и наличие зудящих очагов воспаления.
  5. Наличие варикоза. Болезнь вен заключается в нарушении кровообращения в нижних конечностях, которое вызывается нестабильной работой венозных клапанов. Отсутствие необходимого кровотока приводит к повышенной сухости пяток. Однако без помощи флеболога тут не обойтись.

Терапия

Красота пяток заключается в их гладкости, а вот когда они облазиют – это не только не эстетично выглядит, но и доставляет определенный дискомфорт. Иногда сухость поднимается намного выше, затрагивая голень и даже колено, зуд в этом месте также может быть вызван различными причинами. Облазить и чесаться кожа пяток может и у ребенка. В таком случае причина чаще всего кроется во внутренних сбоях деятельности организма. Ребенок при этом испытывает дискомфорт независимо от возраста.

Говорить про лечение сухой кожи стоп однозначно слишком трудно, поскольку причина такого явления может быть различной. Если источником нарушения целостности кожного покрова нижних конечностей является какое-либо внутреннее заболевание, включая варикозное расширение вен, то без грамотной схемы лечения не обойтись. Предварительно врач проводит все необходимые обследования для постановки диагноза.

Лечение экземы, появившейся на кожном покрове пяток, требует вмешательства дерматолога, который сможет определить ее тип и назначит адекватную схему терапии. Обычно она совмещает в себе комплексный подход применения локальных средств и препаратов для повышения иммунной системы.

Если причина кроется в неправильном питании и недостатке витаминов, то важно изменить свой рацион. Чтобы улучшить состояние кожи, следует употреблять как можно больше растительных жиров, овощей и фруктов. Отказаться по максимуму от жареного и копченого. Отдавать предпочтение рыбе и нежирным сортам мясной продукции.

Состояние водно-солевого баланса в организме может восстановить, употребляя не менее двух литров обычной воды в течение дня. Кому-то такое количество жидкости без учета кофе, чая и компота может показаться чрезмерной, поэтому привыкание важно проводить постепенно. А вот от кофе желательно отказаться, поскольку данный напиток как раз приводит к обезвоживанию организма, поскольку обладает слабым мочегонным эффектом.

Если ступня шелушится при отсутствии каких-либо заболеваний, имеет смысл говорить о несоблюдении гигиенических мер и неправильном уходе. Особенно это касается женщин, для которых доступными являются различные салонные процедуры по восстановлению мягкости пяток и питания кожи ног.

Принципы ухода за кожным покровом конечностей

Салонные процедуры, которые помогут избавиться от сухости кожи ноги, если причины ее не кроются во внутренних недугах организма, могут оказаться слишком дорогими. Тем нее менее, оставлять ступни без должного питания, особенно при скудном рационе и в условиях слишком агрессивной окружающей среды, нежелательно.

Альтернативой процедурам салона могут стать домашние рецепты.

  1. Регулярный пилинг. Проводится при помощи покупных скрабов на натуральной основе. Можно сделать самостоятельно по различным рецептам, в составе которых будут природные компоненты. При помощи такой процедуры происходит удаление ороговевших частиц кожи ступней. Особенно важно это при первых наметившихся признаках шелушения.
  2. Регулярная гигиена. Поскольку ноги подвергаются слишком активной нагрузке ежедневно, это приводит к повышенному потоотделению в нижних конечностях. Необходимо регулярно делать ванночки на травах не только в целях мытья ног, но и для расслабления и снятия напряжения.
  3. Регулярное питание. Представляет собой использование мазей и кремов косметического назначения, которые также состоят из натуральных ингредиентов, питающих кожу. Нанесение подобных средств после пилинга – основа гладкой кожи ног без очагов воспаления.

Профилактика

Под профилактическими мероприятиями, которые позволят избавиться от шелушения и дискомфорта в области стоп, понимают различные правила, соблюдать которые придется ежедневно. Наиболее важные из них:

  • ношение носков и чулок из натуральной ткани;
  • использование качественной обуви;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством воды;
  • дополнительный прием поливитаминного комплекса в межсезонье;
  • использование натуральных масел и рецептов народной медицины для ухода.

Очень сухая кожа на ступнях, которая шелушится и вызывает зуд, сигнализирует о различных сбоях в работе организма. Устранять данное явление можно лишь определив его причину.

Рекомендуем прочитать

 

 

 

5 лучших пилинг-масок для ног

Маски для ног могут показаться снисходительными, и они определенно не то, что вы хотели бы использовать каждый день, но иногда вашим ногам нужно побаловать себя. Имея в своем распоряжении лучшие пилинг-маски для ног, вы можете позаботиться о том, чтобы ваши ноги оставались мягкими независимо от того, какое время года это бывает.

Маски-пилинги для ног - необычный, но очень эффективный способ избавиться от сухой, потрескавшейся кожи на ногах. Новичкам может показаться странным их использование поначалу, потому что вы буквально в конечном итоге сбрасываете слои грубой, мозолистой кожи с ваших ног, как рептилия, после применения пилинга - но это также часть того, что делает использование пилинг-маски для ног таким незабываемым опытом .

Эти маски накладываются на ногу как носок, и каждая из них предназначена для однократного использования. Положите на них свежеочищенные ступни, сядьте поудобнее и расслабьтесь на определенное время (обычно около часа). Когда вы снимете маску, вы не увидите больших изменений. Но через пять-семь дней все эти мозоли и сухая кожа отслоятся.

Эти пять высоко оцененных пилинг-масок для ног позволяют легко придать вашим ногам дополнительный уход.

1. Ультра-увлажняющий пилинг на основе арганового масла.

Для пилинга ног, который не только отшелушивает кожу, но и обеспечивает глубокую проникающую влагу, вам стоит попробовать этот вариант от TONYMOLY.Сделанный из арганового масла (которое легко впитывается и помогает увлажнять и смягчить кожу), а также освежающей мяты и успокаивающей лаванды, этот пилинг для ног может удалить сухие пятна и мозоли, не вызывая боли и не причиняя вреда ногам.

Восторженный отзыв об Amazon: «Удивительный продукт. Он делает то, что говорит, и результаты замечательные. Он вылечил мои потрескавшиеся пятки и ступни. Да, ИЗЛЕЧЕН! Мне больше не нужно их скрывать. Я не носила сандалии. в годы и мои ноги выглядят на 30 лет моложе! Даже через 7 месяцев мои ступни все еще гладкие и мягкие.Я люблю этот продукт. Я буду использовать его не реже одного раза в год, чтобы сохранить максимальную красоту стопы ».

2. Пилинг для ног, на который уже более 13 000 отзывов на Amazon.

С поклонниками культа и тысячами восторженных отзывов на Amazon люди не могут Наслаждайтесь отшелушивающим пилингом для ног, с которого все началось. Эта сверхсильная пилинг-маска отшелушивает и помогает избавиться от сухих и потрескавшихся участков с помощью молочной и гликолевой кислот, которые отвечают за пилинг, а также касторового масла и множества растительных экстрактов, которые питают кожу.

Восторженный обзор Amazon: «Боже мой! Если у вас такая же сухая кожа, как у меня, вам нужен этот продукт !! Он избавляет от мертвой, сухой кожи и мозолей на ногах, как ничто другое. гаджетов, чтобы попытаться разгладить мозоли, но ничего не работает так. Вы кладете ноги в мешки на час, следуя инструкциям, а затем следуйте инструкциям для гнезда несколько дней, и сухая кожа просто отслоится. Я пробовала другие подобные продукты, но они работают не так хорошо, как бренд Baby Foot.Это дороже, но разница стоит дополнительных денег ».

3. Популярная маска, гарантирующая отличные результаты

Если вы новичок в очищающих масках для ног или просто пробуете новую, вы можете Интересно, стоит ли это на самом деле денег? Но вам не нужно беспокоиться об этой маске-пилинге для ног, которая сделана из натуральных ингредиентов, таких как успокаивающая лаванда и нежный экстракт папайи, которые удаляют омертвевшие клетки кожи. Пилинг имеет более 2000 отзывов. Вам это нравится, тогда вы будете рады, что в упаковке есть две пары масок.

Восторженный отзыв об Amazon: «Я долго пренебрегал своими ногами, и они были такими уродливыми, потрескавшимися и грубыми. Я волновался, что кожура не подойдет. Изначально я хотел заказать эту, но не стал знаю, стоило ли это затрат, так как их так много, что стоит меньше. Поэтому я сначала попробовал 5 долларов от Walmart, и это было пустой тратой времени. Ничего не произошло. Поэтому я, наконец, решил потратить деньги на это и ИТ Сработало намного больше, чем я ожидал !!! ... Они великолепны! Я перешла от грубых, наждачных пяток к совершенно новой мягкой чувствительной коже.Я поражен ».

4. Пилинг с успокаивающими маслами

Пилинг-маски для ног могут быть немного устрашающими, особенно когда вы должны оставить их на час или около того. Это не тот случай с этим удобным пилинг для ног, который сочетает в себе отшелушивающую маску и сыворотку для глубокого кондиционирования кожи и делает ноги более гладкими. Кремообразная маска состоит из экстракта лимона и сахарного клена для отшелушивания, а также кокосового масла, оливкового масла, меда и подсолнечного масла для увлажнения. Масло чайного дерева успокаивает усталые подошвы.Нанесите маски, подождите час и снимите их - рецензенты говорят, что через 10 дней ваши ноги станут шелковистыми.

Восторженный отзыв об Amazon: «Этот продукт ни в коем случае не повредил мои ноги. Он охлаждал при первом применении. Дни после этого были совершенно нормальными. Когда он начинал шелушиться, он начинал немного чесаться из-за шелушения кожи, но однажды Я стягиваю именно этот кусочек кожи, зуд прекратился. На седьмой день мои ноги выглядели как раскаленные, и я больше не могла носить сандалии.Я провела день в кроссовках, а потом замочила их в горячей воде. Тогда кожа с ног просто таяла. Я использую больше Aquaphor и хлопковых носков, чтобы они увлажнялись, и теперь они выглядят и ощущаются фантастически ».

5. Маска-пилинг для ног, которая особенно хорошо работает на уставших каблуках

Кожа на пятках особенно грубая и потрескавшаяся? Эта отшелушивающая маска для ног может быть секретным оружием, которого вы так долго ждали. Как и другие пилинги для ног, она помогает избавиться от сухих клеток кожи, но рецензенты сообщают, что она особенно эффективна для пяток.

Восторженный отзыв об Amazon: «Это невероятно. Через 6 дней, и ничего не произошло, я думал, что меня обманули, пока ... вся моя ступня не начала шелушиться. Она шелушилась очень толсто и совсем не болела. Мои пятки , пальцы ног, подушечки моих ступней кажутся совершенно новой кожей. Это больше, чем можно было бы сделать при любом педикюре. Мне это нравится. [...] Это идеальное начало сезона сандалий ».

Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.

Какие самые лучшие средства от шелушения ног и рук?

Отслаивание ступней и рук может вызывать смущение, дискомфорт и даже боль. Кремы и лосьоны, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить это состояние, но есть и другие средства, в которых используются обычные предметы домашнего обихода, такие как оливковое масло, мед и яблочный уксус. Свежий мятный сок, хотя и встречается реже, также может использоваться в качестве эффективного лечения. Пищевые добавки также могут помочь предотвратить и уменьшить шелушение кожи.

Лосьон поможет от шелушения рук.

Кожа на ступнях и руках в большинстве случаев шелушится из-за особенно сухой кожи. Лосьоны и кремы, предназначенные для борьбы с сухой кожей, часто помогают решить эту проблему.Хотя некоторые люди могут найти эти лосьоны эффективными при использовании по назначению, следует избегать тех, которые содержат духи или красители. Некоторые добавки могут раздражать кожу человека, что еще больше ухудшает его состояние.

Яблочный уксус может быть эффективным при лечении шелушения кожи.

Люди, страдающие шелушением ног и рук, могут найти облегчение, массируя кожу чистым оливковым маслом. Человек должен втирать большое количество масла в пораженный участок один или два раза в день, позволяя ему впитаться в кожу. Также можно использовать кокосовое масло, хотя некоторым оно может показаться не таким эффективным.

Оливковое масло эффективно смягчает шелушение рук и ног.

Мед также можно использовать в виде пасты для снятия шелушения кожи.Человек должен нанести обильный слой меда на проблемные участки, чтобы он оставался на коже не менее 30 минут. Для смывания следует использовать прохладную или теплую воду, потому что горячая вода может действительно повредить кожу человека, усугубив шелушение.

Кожа на ступнях может шелушиться из-за сухой кожи.

Смешивание в равных частях яблочного уксуса и воды создает эффект отмокания, который успокаивает и лечит шелушащиеся ноги и руки человека. Замачивание можно использовать два раза в день до 30 минут. Уксус также убивает некоторые микроорганизмы, вызывающие шелушение кожи. Точно так же человек может найти облегчение, смочив пораженные участки свежим соком мяты, смешанным в равных частях с прохладной водой. Лечение мятным соком особенно эффективно, если состояние человека вызвано воздействием экстремальных погодных условий.

Воздействие солнца и сухого воздуха может вызвать шелушение ног и рук.

Недостаток некоторых питательных веществ, таких как витамин A, витамин B, йод или железо, может вызвать шелушение кожи, поэтому прием пищевых добавок также может помочь. Человек также должен пить много воды, чтобы его или ее кожа была должным образом увлажненной.Если состояние человека не улучшается со временем или ухудшается, ему следует обратиться за советом к дерматологу или другому медицинскому работнику.

Прием пищевых добавок может помочь при шелушении рук.

8 простых, самостоятельных пилингов, пилингов и замачиваний для ног

Сухие, потрескавшиеся, зудящие ступни и пятки могут сильно отвлекать от этой милой новой пары шлепанцев.И если вы не готовы потратиться на спа-педикюр, попытка избавиться от этой шелушащейся, омертвевшей кожи, чтобы обнажить более мягкие ноги, может показаться, ну, подвигом .

Но не беспокойтесь: существует множество доступных домашних средств от сухих, не очень красивых ног, которые вы можете сделать своими руками из ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть. От песчаных скрабов для ног, отшелушивающих омертвевшую кожу, до самодельных масок для ног, которые можно надеть на ночь, - эти простые рецепты помогут вам в кратчайшие сроки сделать ступни мягче и удобнее.

1. Скраб для ног «Сделай сам» с розмарином и мятой

Необходимые ингредиенты: Кошерная соль, поваренная соль, кокосовое масло, оливковое масло, масло мяты перечной, розмарин

Этот простой скраб можно приготовить из повседневных ингредиентов на кухне. Единственное, что вам может понадобиться, это немного масла мяты перечной. Нанесите скраб для ног круговыми движениями на наиболее огрубевшие участки после душа, а затем смойте, чтобы удалить отмершие участки кожи. Завершите это увлажняющим кремом, чтобы зафиксировать все это.

Получите полный рецепт в блоге Small Things.

2. Лимонный пилинг для ног своими руками

Необходимые ингредиенты: свежий лимонный сок, таблетки аспирина без оболочки

Возможно, вы видели вирусные видеоролики об отвратительно удовлетворительных результатах продукта под названием «Baby Foot» - пилинга для ног, не предназначенного для рукоделия, в котором используются такие кислоты, как гликолевая и салициловая, для расщепления неприятных клеток кожи до такой степени, при которой вы можете - буквально - снимите их. Эту ложку на кожуре тополя можно приготовить дома: нанесите ее на самые мозолистые участки, затем закройте полиэтиленовой пленкой и оставьте, пока кожица не начнет шелушиться.Как только это произойдет, удалите пилинг для ног своими руками, чтобы ноги мгновенно стали мягче.

Получите полный рецепт в Нава Шалом.

3. Скраб для ног своими руками с маслом ши

Ингредиенты, которые вам понадобятся: Масло ши нерафинированное, соль Эпсома, кукурузная мука мелкого помола, овсяные хлопья, эфирное масло по вашему выбору

В этом домашнем скрабе, сочетающем в себе колючую кукурузную муку, противовоспалительный овес и успокаивающую английскую соль, есть все, что нужно вашим уставшим, перегруженным ногам, чтобы снова почувствовать себя новенькими.Вмассируйте эту смесь глубоко в пятки, чтобы удалить скопившиеся омертвевшие клетки. Использование скраба для ног также поможет улучшить кровообращение, поэтому больные ноги мгновенно успокоят.

Получите полный рецепт в Homespun Seasonal Living.

Shutterstock

4. Ванночка для ног своими руками с черным чаем

Необходимые ингредиенты: Английская соль, черный чай, эфирные масла, горячая вода

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь дзен-эффектом этого легкого замачивания. Соль Эпсома поможет вывести токсины из организма, а теплая вода поможет смягчить кожу на сухих пятках.

Получите полный рецепт у Алиссы и Карлы.

5. Ванночка для ног DIY с мятой

Необходимые ингредиенты: Английская соль, пищевая сода, эфирное масло мяты перечной

Три простых ингредиента входят в эту ароматную жидкость для ног, которая подарит вам и вашим уставшим ногам ощущение свежести и бодрости. Не говоря уже о том, что пищевая сода действует как отличное отшелушивающее средство.

Получите полный рецепт в Fivespot Green Living.

6.Listerine Эликсир DIY Foot Soak

Ингредиенты, которые вам понадобятся: белый уксус, соль, ополаскиватель для рта Listerine (да, действительно), горячая вода, масло мяты перечной

Это одно из тех ощущений от интернет-бьюти-хакеров, которое кажется странным (жидкость для полоскания рта на ногах ?!), но действительно работает. Кислоты уксуса в сочетании с кислотами листерина мягко расщепляют и отшелушивают кожу на химическом уровне, делая ноги более яркими, чистыми и мягкими.

Получите полный рецепт в Nerdy Mamma.

7. Скраб для ног «Сделай сам» с ванилью и коричневым сахаром

Необходимые ингредиенты: коричневый сахар, миндальное масло, масло витамина Е, экстракт ванили

Этот скраб не только восхитительно пахнет, но и масло с витамином Е полностью преобразит даже самую суровую сухую кожу. Нанесите одну столовую ложку этого сладко-сладкого скраба на подошвы ног, чтобы удалить омертвевшую кожу и немного побаловать себя вкусными ингредиентами. Затем храните остатки скраба в закрытой банке в холодильнике, чтобы в следующий раз ногам понадобился макияж.

Получите полный рецепт в Wellness Mama.

8. Медовый пилинг для ног своими руками

Ингредиенты, которые вам понадобятся: органический греческий йогурт, органический сырой мед, кокосовое масло, сельдерей, эфирное масло бергамота

Воспользуйтесь преимуществами этих обычных кухонных ингредиентов во всем, что они могут предложить вашей коже. Молочная кислота в йогурте является естественным отшелушивающим средством, а живые пробиотические культуры также полезны для разрушения мертвых клеток кожи. С другой стороны, мед может ускорить процесс заживления.Приготовьте этот простой рецепт маски для ног, нанесите его на ступни, затем заверните их или положите в носки на несколько минут, прежде чем смыть, чтобы получить полный эффект. Альт! Более счастливые ноги.

Получите полный рецепт в The Green Spa & Wellness Center.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

Маска-пилинг для ног Shiny & Soft Foot Peeling Mask от Purederm

ПРЕТЕНЗИЯ НА СЛАВУ: Отшелушивающая процедура с использованием удобных носков для более мягкой и гладкой кожи

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ: Помогает растворить шероховатость, сухость и мозоли с помощью экстрактов лимона, апельсина, чайного дерева, меда и других натуральных ботанических экстрактов ; увлажняет и успокаивает свежеотшелушенную кожу кокосовым маслом; делает ноги более чистыми, шелковистыми и эластичными в течение 10 дней

ПРЕТЕНЗИЯ НА СЛАВУ: Отшелушивающая процедура с использованием удобных носков для более мягкой и гладкой кожи

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ: Помогает растворить шероховатость, сухость и мозоли с помощью экстрактов лимона, апельсина, чайного дерева, меда и других натуральных ботанических экстрактов ; увлажняет и успокаивает свежеотшелушенную кожу кокосовым маслом; делает ноги более чистыми, шелковистыми и эластичными в течение 10 дней.

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ: Более молодые ноги

  1. Перед нанесением маски убедитесь, что ступни чистые.
  2. Перед тем, как надеть маску, отогните верхнюю часть внутрь, чтобы верхняя часть стопы не смачивалась раствором.
  3. Носите маску от 60 до 90 минут, прежде чем смыть водой.
  4. Мозоли отслаиваются через 3-5 дней после использования. Почти все мозоли будут удалены в течение следующих 4–5 дней в зависимости от их толщины.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: (1) Shiny & Soft Foot Peeling Mask
ВЕС НЕТТО: 17 г
ИНГРЕДИЕНТЫ: Alcohol Denat., Вода (вода), молочная кислота, мочевина, изопропиловый спирт, гликолевая кислота, пропилингликоль, бетаин, экстракт цитрусовых лимона (лимона), плод Acer Saccharum (экстракт сахарного клена (экстракт, Vaccinium Myrtillus Fruit / Lea Extract, Saccharum Officinarum) ), экстракт цитрусовых Aurantium Dulcis (апельсин), экстракт листьев Melaleuca Alternifolia (чайного дерева), экстракт Aspalathus Linearis, экстракт корня Imperata Cylindrica, экстракт хона, масло плодов Rosa Canina, масло Coco Nucifera (кокосовое), Helianthus Annuus (подсолнечник) Масло семян, масло плодов Olea Europea (оливковое), гидроксиэтилцеллюлоза, цитрат натрия, салициловая кислота, гидрогенерированное касторовое масло с ПЭГ-60, ментол, аллантоин, токоферилацетат, динатрий EDTA, ароматизатор (парфюмерия)

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *