Почему потею ночью: Ночная потливость: причины и методы борьбы

Содержание

Почему сильно потеешь ночью во время сна, и говорит ли это об опасности для здоровья?

Профилактика стресса, Стресс и (анти)старение, Сон Ирина Васильева

Избыточная потливость во сне – проблема не только ночного комфорта. Зачастую под этим состоянием скрываются действительно серьезные заболевания. Но иногда – это просто индивидуальные особенности или следствие возрастных изменений. Как отличить одно от другого? Как вовремя распознать симптомы сложного заболевания? И когда потеть во время сна – это хорошо? Об этом сегодня и поговорим.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Добрый день, уважаемый читатель! С проблемой «потею во время сна» сталкивался хоть раз в жизни каждый человек. И если проблема избыточного потоотделения не в окружающей среде (жарко и душно), то следует присмотреться к ней поподробнее. Почему так происходит и о чем это говорит?

Причины избыточного потоотделения во время сна

Инфекционные заболевания

Большинство из нас в детстве или во взрослом возрасте помнит такие состояния во время гриппа или ОРВИ, когда пот лился просто ручьем.

В этом случае избыточное потоотделение было признаком того, что организм усиленно борется с инфекцией. Чтобы помочь собственному организму, необходимо пить много жидкости, не нагружать желудок жирной пищей, обеспечивать регулярное проветривание и влажную уборку в комнате.

Вместе с выздоровлением от инфекции уходит и проблема избыточного потоотделения.

Зависимости

Алкогольная зависимость, а также употребление некоторых видов запрещенных веществ может вызвать состояние «потею во сне». Это происходит из-за несбалансированной работы внутренних органов, вызванной чрезмерным употреблением вредного вещества.

Здесь ликвидировать этот симптом можно только вместе с прохождением курса избавления от зависимости.

Прием медикаментов

Некоторые медикаменты при регулярном их употреблении могут вызвать потливость ночью.

Это почти все антидепрессанты, лекарства, призванные снизить артериальное давление, препараты, применяемые при гипотиреозе (недостаток гормонов щитовидной железы).

Наличие в крови вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)

Несмотря на постоянную медикаментозную терапию, способную достаточно долго сохранить качество жизни человека, зараженного ВИЧ, некоторые симптомы все же сохраняются.

Кроме сильного потоотделения ночью, это:

  • Значительное снижение массы тела;
  • Головные боли;
  • Частая слабость, усталость, сниженная работоспособность.

Туберкулез

Потеть во время сна характерно для первой стадии этого заболевания. Сразу после заражения численность палочки Коха растет, однако внешних симптомов пока еще не обнаруживается.

Организм еще контролирует свое состояние, и только во время ночного сна уже понятно, что он начал борьбу с болезнью.

Если в вашей жизни присутствует риск заражения туберкулезом, то ночная потливость – это причина для организации обследования легких.

Онкологические заболевания

Причина потливости здесь – все та же, что и при инфекционных заболеваниях. Организм борется с недомоганием.

Если вы просыпаетесь среди ночи, а простынь или пижама промокли от пота насквозь – это повод для диагностического обследования организма.

Сахарный диабет

Нарушение усвоения глюкозы в крови может привести к целому ряду неприятных симптомов, одно из которых – избыточный пот.

Кроме пота, для диабета характерно избыточное выделение мочи и постоянная жажда.

Создается ощущение, как будто вода проходит «сквозь человека».

Лечение сахарного диабета – это целый комплекс мероприятий и на этой теме мы подробно останавливаться не будем.

Однако запомните, что если симптом «сильно потею» — это про вас, то сдать анализ крови на содержание в ней сахара будет не лишним.

Нарушения работы щитовидной железы

Это может быть, как недостаточная выработка гормонов щитовидной железы, так и избыточная. В этом случае неприятный симптом легко регулируется специальной диетой, которую необходимо разработать совместно с эндокринологом и гастроэнтерологом.

Также не лишним будет пройти УЗИ щитовидной железы и пропить назначенные врачом лекарственные препараты.

Ожирение

Лишний вес – это постоянные неудобства. И дело здесь не во внешней красоте. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и другие органы и системы организма.

Однако если вы осознали всю проблему лишнего веса и бросились с похудением «во все тяжкие», то спешу вас огорчить.

Худеть быстро ни в коем случае нельзя. Это должно происходить гармонично и постепенно.

Иначе вы нанесете еще больший вред своему организму.

Синдром обструктивного апноэ по сне

Это тоже достаточно серьезная вещь. Если описать этот синдром по-простому, то это кратковременные остановки дыхания во сне.

Кроме избыточного потоотделения о наличии этого синдрома сигнализирует громкий храп.

Изжога

На выбрасывание кислоты из желудка в пищевод организм может отреагировать резким потоотделением. Если вы страдаете от частой изжоги, можно периодически (особенно весной и осенью) пить курсами специальные травяные сборы или назначенные лечащим врачом лекарственные препараты.

Также в этом случае постарайтесь выбрать позу для сна, при которой голова и шея находятся выше уровня сердца.

Климакс

Наступление этого переходного периода в жизни женщины отсрочить невозможно. Он приходит так, как запланировано самой природой. В это время происходит серьезная гормональная перестройка всего организма.

В этот период очень часто возникают приливы, кардинальные смены настроения, обостряются хронические заболевания.

Полностью убрать симптом сильного потоотделения в этот период нельзя.

Однако существуют способы облегчить самочувствие женщины. В первую очередь, это, конечно,

  • медикаментозная помощь (гормональные препараты),
  • отсутствие сильных стрессов,
  • здоровый образ жизни.

Беременность

В период беременности также происходит гормональная перестройка организма. Большая выработка эстрогена напрямую влияет на терморегуляцию организма.

От лишнего тепла в этом случае организм избавляется с помощью пота.

Также во время беременности меняется и запах пота. Он становится более резким, с оттенком кислого. Эти изменения происходят в организме почти сразу после зачатия. Иногда по этим изменениям можно определить наличие беременности еще до первой задержки менструации.

Часто женщина оказывается внутренне не готова к физиологическим изменениям, происходящим с ней во время беременности.

Сталкиваясь с этими изменениями, ей может показаться, что что-то пошло не так.

Запомните, сильно потеть во время сна для беременной женщины – это абсолютно нормально.

Малыш во время внутриутробного развития не только потребляет питательные вещества, но и отдает матери продукты обмена веществ.

Поэтому выделительная система матери ребенка работает в усиленном режиме. Часть этих веществ выводится вместе с потом.

Потливость после родов

Первые два месяца после рождения малыша организм женщины интенсивно восстанавливается. И опять происходит гормональная перестройка. Излишний пот по ночам выделяется по нескольким причинам:

  • Приведение в норму водного баланса организма;
  • Изменение веса;
  • Послеродовый стресс;
  • Снижение уровня эстрогена.

Подростковый возраст

В период интенсивного роста организма ребенок переживает настоящий бунт как в душе, так и в теле. Его тело растет неравномерно, и эмоциональное состояние также пребывает в нестабильном состоянии.

Ночью множество подростков мучает избыточное потоотделение, но это не является каким-то тревожным признаком.

Необходимо просто подождать окончания периода пубертата.

Общие рекомендации

Независимо от причин избыточного потоотделения некоторое облегчение состояния во время сна вам принесут:

Температура воздуха в спальне от 16 до 18 градусов по Цельсию

Чтобы спать спокойно и крепко, ваша спальня должна быть немного прохладной.

При комфортной прохладной температуре и отсутствии света гормон сна мелатонин вырабатывается в большем количестве, что способствует гармоничному и спокойному сну.

Сквозное проветривание комнаты за несколько часов до сна

В холодное время года проветривать комнату достаточно всего 5 минут перед сном. А в теплое время — около получаса.

В жаркое время года проветривать не стоит совсем. Лучше воспользоваться кондиционером.

Использование одежды и белья, комфортного для сна

Для сна наилучшим вариантом будет пижама, ночная рубашка и постельное белье из чистого хлопка без синтетических примесей. Т

акая ткань впитывает лишнюю влагу, позволяет телу дышать и чувствовать себя комфортно.

Отсутствие переохлаждения

Несмотря на прохладный воздух, холодно вам быть не должно. Равно как и не должно быть жарко.

Для ночи предусмотрите дополнительное легкое одеяло, которым вы сможете укрыться, если вдруг придется сильно потеть.

Повышение стрессоустойчивости

Неустойчивый эмоциональный фон настроения, сильные стрессы действуют негативно на наше физическое состояние.

Повышение стрессоустойчивости – это мера, которая не принесет мгновенных результатов. Однако работая над этим, вы получите множество дополнительных бонусов.

Это будет повышение психической устойчивости и работоспособности, снижение восприимчивости к негативным событиям, улучшение самочувствия.

Позитивный фон настроения

Иногда сознательная концентрация на положительных сторонах жизни приносит значительные перемены к лучшему не только в психологическом состоянии, но и в физическом.

Правильное питание

Сбалансированная диета, достаточное количество витаминов и микроэлементов – само по себе это не уберет проблему «сильно потею». Но послужит хорошей основой для снижения потливости.

Достаточный питьевой режим

При обильном потении организм теряет большое количество влаги.

Чтобы не допустить обезвоживания, эту потерю нужно восполнять.

Однако помните, что жидкость не должна быть «вредной». Откажитесь от газированных сладких напитков, алкоголя, энергетиков. Отдавайте предпочтение простой воде, компотам, морсам, минеральной воде без газа.

Запомните правило, потеешь – восполняй всю ту жидкость, которую теряешь.

Полноценный отдых

Отсутствие отдыха создает условия для чрезмерного напряжения организма. Многозадачность, присущая большинству современных людей, не дает расслабиться ни на секунду. В вашей жизни должны быть дни, или хотя бы часы, когда вы можете посвятить время исключительно себе.

Время для себя – это не каприз, не блажь, это обязательная часть для восстановления потраченных ресурсов.

Даже если вы мужчина, который является единственным кормильцем в семье, все равно не забывайте об отдыхе.

Лучше вы заработаете немного меньше, но не приобретете вследствие постоянной загруженности букет хронических заболеваний.

Регулярные гигиенические процедуры

Помните лозунги страны советов? «В здоровом теле – здоровый дух!», «Чистота – залог здоровья!» и многие другие? Многое в стране чудес было не так, но мотивация населения всегда находилась на высоте.

Очищая тело перед сном мы на самом деле очищаем и душу, смываем с нее всю ментальную грязь, налипшую за целый день.

Простые рекомендации, регулярные обследования, внимательное и чуткое отношение к собственному здоровью – и качество сна вам обеспечено.

А на сегодня все!

Подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией с друзьями в социальных сетях, ставьте лайки и пишите свое мнение в комментариях.

До новых встреч, приятных и комфортных вам снов!

Ночная потливость у женщин — причины, диагностика и лечение

Ночная потливость у женщин (ночной гипергидроз) — это усиление потоотделения, которое беспокоит женщин в ночное время. Симптом может сопровождаться слабостью, повышением температуры, чувством жара и покраснением лица. Основные причины появления гипергидроза — климакс и другие гормональные сбои в женском организме, ночная потливость также возникает при инфекционных заболеваниях, ревматических болезнях. Для выяснения этиологического фактора проводятся лабораторные анализы, УЗИ, неврологический осмотр. Чтобы уменьшить или полностью устранить неприятные проявления, необходимо воздействовать на причину усиленного потоотделения.

Причины ночной потливости у женщин

Климакс

Повышенное выделение пота является одним из симптомов «приливов», которые наблюдаются у 85% женщин после 45-50 лет. Ночная потливость вызвана изменениями мозгового центра терморегуляции вследствие угнетения функции яичников и снижения концентрации половых гормонов в крови. Пациентки могут просыпаться из-за обильного потоотделения, намокания постельного и нательного белья. После пробуждения появляется мучительное чувство жара, которое поднимается от груди к шее и лицу. При выраженном гипергидрозе капли пота стекают по лицу, сильно потеет волосистая часть головы.

При тяжелом течении климакса количество приступов потливости и жара достигает 5-7 раз в течение ночи. Утром чувствуется усталость и разбитость, при хроническом недосыпе снижается концентрация внимания и работоспособность. Некоторые пациентки сообщают о связи приливов с употреблением острой пищи или алкоголя накануне вечером. Если подобные проявления беспокоят по нескольку раз за ночь, сочетаются с сильными головными болями или помутнением сознания, необходимо обратиться к врачу для исключения других причин болезненного состояния.

Физиологические колебания половых гормонов

Появление у женщин потливости во время сна отмечается за пару дней до менструации, поскольку в этот период стремительно снижается концентрация прогестерона, а уровень эстрогена все еще остается низким. При сильном гипергидрозе пациентки вынуждены среди ночи менять одежду или постельное белье, в случае умеренной потливости женщина продолжает спать, но утром замечает пятна на наволочке или простыне. Повышенное потоотделение, как правило, сопровождается изменением запаха пота — он становится более сильным и резким из-за усиленной работы апокриновых потовых желез.

Гормональные перестройки у беременных вызывают нарушения работы центра терморегуляции в гипоталамусе, что проявляется усиленным образованием пота. Особенно симптом выражен в первом триместре. Обильное потоотделение вынуждает женщин просыпаться ночью, чтобы проветрить комнату и переодеться. В норме неприятные проявления уменьшаются по мере приближения к родам, а затем полностью исчезают. Если расстройство сохраняется даже после устранения провоцирующей причины (после родов, при наступлении менструации), необходима консультация специалиста.

Эндокринные нарушения

Распространенные причины ночного гипергидроза у женщин среднего и старшего возраста — нарушения работы периферических желез внутренней секреции, которые сопровождаются общими вегетативными расстройствами и усиленным потоотделением. Ночная потливость чаще выражена умеренно, расстройства сна обычно отсутствуют. Иногда обильное выделение пота ночью является причиной пробуждения и сочетается с ухудшением самочувствия, сердцебиением, слабостью. Потливость по ночам у женщин вызывают такие эндокринные болезни, как:

  • Тиреотоксикоз. Заболевание характеризуется обильными ночными потами, которые вызывают промокание постельного белья и одежды. Пациентки часто просыпаются от чувства жары и духоты, может быть усиленное сердцебиение, тремор пальцев рук.
  • Сахарный диабет. Сильная ночная потливость является первым признаком снижения концентрации глюкозы в крови, что часто бывает в ночной период при неадекватной схеме инсулинотерапии. Типично сочетание симптома с беспокойным сном, метаниями в постели.
  • Синдром Иценко-Кушинга. Повышение уровня гормонов коры надпочечников вызывает умеренное потоотделение по ночам. Расстройство сопровождается изменением метаболических реакций, сердечной и сосудистой патологией, скоплением жира на животе.

Болезни соединительной ткани

Системные воспалительные процессы чаще встречаются у женщин, что обусловлено особенностями иммунологического ответа женского организма и усиленной продукцией аутоантител.

Хроническое воспаление в суставах, мягких тканях и коже вызывает различные вегетативные реакции, одной из которых является повышенная ночная потливость. Для коллагенозов характерны жалобы на беспокойный сон и частые пробуждения. Утром хорошо заметны пятна пота на постельном белье, волосы из-за усиленного отделения пота выглядят жирными, слипшимися.

Нервно-психические заболевания

Психогенными причинами развития повышенного потоотделения ночью у женщин являются психозы, депрессии, соматоформное расстройство. При этих патологиях ночному гипергидрозу сопутствует угнетение настроения, утрата интереса к жизни и привычным занятиям. Отмечается сильная сонливость, разбитость и усталость. Зачастую ночная потливость связана с тревожными сновидениями, ночными кошмарами. Помимо гипергидроза пациентки предъявляют множество других жалоб — на боли в животе, диспепсию, ощущения «замирания» сердца, одышку и чувство нехватки воздуха.

Инфекции

При попадании в организм патогенного возбудителя появляется лихорадка, в крови накапливаются различные токсины, с чем и связана ночная потливость. К вечеру может подниматься температура тела, а ночью, когда происходит ее снижение, обильно выделяется пот. Гипергидроз возникает на фоне других неспецифических признаков: артралгий и миалгий, головных болей, снижения аппетита. Наиболее распространенные инфекционные причины ночного потоотделения у женщин:

  • Острые вирусные процессы: грипп, ОРВИ, инфекционный мононуклеоз.
  • Бактериальные и протозойные инвазии: малярия, бруцеллез, гнойная ангина.
  • Вялотекущие инфекции: туберкулез, простой герпес, ВИЧ.

Осложнения фармакотерапии

Чаще всего обильная ночная потливость развивается после избыточного приема жаропонижающих препаратов, из-за чего наблюдается резкое снижение температуры тела до нормальной или субнормальной. Это сопровождается выраженной слабостью и сонливостью, поэтому пациентка не просыпается ночью, даже если намокает постельное белье. Гипергидроз способны вызывать и другие медикаменты:

  • Психотропные средства: транквилизаторы, нейролептики, седативные.
  • Гипотензивные препараты: бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция.
  • Гормоны: кортикостероиды, левотироксин.

Редкие причины

  • Идиопатический гипергидроз.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы: эндокардит, ревмокардит, миокардиодистрофия.
  • Онкологические заболевания: лимфогранулематоз, неходжкинская лимфома, хронический лейкоз.
  • Ночные апноэ.

Диагностика

Для выявления причин сильной потливости ночью женщины чаще всего обращаются к врачу-терапевту. Специалист организует первичное обследование, которое включает лабораторные анализы и инструментальные методы визуализации при наличии специфических жалоб. Диагностический поиск направлен на обнаружение основной патологии, которой вызвана ночная потливость. Наиболее информативными являются:

  • Лабораторные анализы. Определяют уровни эстрогенов и прогестерона в разные дни цикла. При отклонениях от нормы дополнительно назначают оценку тропных гормонов гипофиза — ФСГ и ЛГ. Для исключения другой эндокринной причины потоотделения изучают уровень тиреотропных гормонов, глюкокортикоидов, глюкозы крови.
  • Бактериологическое исследование
    . При ночном гипергидрозе, протекающем на фоне повышенной температуры тела, необходимо проводить бактериоскопию мазка из зева, собирать мокроту для бакпосева. Иногда исследуют кровь на гемокультуру. Для экспресс-диагностики инфекционных заболеваний выполняют серологические реакции (РИФ, ИФА, ПЦР).
  • Сонография. Показано УЗИ щитовидной железы и надпочечников, исследование репродуктивной системы. Во время ультразвукового обследования изучают структурные особенности органов, наличие кист, объемных образований. При жалобах на сердцебиение и одышку информативно УЗИ сердца и магистральных сосудов.
  • Неврологический осмотр. Для оценки вегетативной нервной системы применяют стандартные пробы (ортостатическая, Данини-Ашнера), оценивают дермографизм. Производится проверка рефлексов, мышечного тонуса и координации движений. Дополнительно рекомендовано психиатрическое освидетельствование.

При выявлении на УЗИ признаков органических поражений внутренних органов назначается КТ брюшной полости, шейной области. Для оценки состояния щитовидной железы выполняется радиоизотопная сцинтиграфия. В случае обнаружения подозрительных увеличенных лимфатических узлов делают пункцию под ультразвуковым контролем, затем проводят цитоморфологический анализ биоптатов. Обычно требуется консультация гинеколога с осмотром половых органов в зеркалах.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для выяснения причины обильной потливости по ночам женщине необходимо посетить врача. Чтобы уменьшить неприятные ощущения до верификации диагноза, следует соблюдать несколько правил: проветривать комнату перед сном, чтобы температура не превышала 22° C, выбирать постельное белье и пижаму из натуральных тканей, отказаться от крепкого кофе и чая в вечернее время.

Впечатлительным пациенткам советуют избегать вечернего просмотра фильмов ужасов, тяжелых психологических драм. Перед сном желательно выпить чашку травяного чая (с ромашкой, мелиссой, чабрецом).

Лечение повышенной потливости у женщин проводится с помощью медикаментозных и немедикаментозных методов

Консервативная терапия

Гипергидроз, вызванный физиологическими колебаниями гормонов или эмоциональными реакциями, успешно лечат с применением психотерапии, физиотерапевтических методов, направленных на укрепление организма, стимуляцию работы нервной системы. В других ситуациях требуется назначение медикаментозных средств, которые подбирают по индивидуальной схеме, исходя из причины появления ночной потливости. Обычно лечение включает следующие группы препаратов:

  • Гормональные средства. Таблетированные эстрогены рекомендованы при тяжелых проявлениях климакса для снижения частоты приливов. При инсулинозависимом сахарном диабете проводится заместительная инсулинотерапия.
  • НПВС. Применяются при инфекционных патологиях для устранения лихорадки. Также обладают выраженным противовоспалительным действием, поэтому используются в составе патогенетической терапии.
  • Транквилизаторы. Препараты показаны при депрессиях, психозах для нормализации психического состояния, устранения тревожности и психомоторного возбуждения. Средства комбинируют с седативными лекарствами.
  • Антибиотики. При бактериальных инфекциях эффективна этиотропная терапия, направленная на уничтожение болезнетворного микроорганизма. При ОРВИ могут назначаться интерфероны и противовирусные препараты.
  • Цитостатики. Медикаменты в комбинации с радиотерапией применяют при лимфопролиферативных процессах для уничтожения опухолевых клеток. Их также рекомендуют при тяжелых заболеваниях соединительной ткани.

Чем грозит человеку утренняя потливость – Гипергидроз

Утренняя потливость часто бывает из-за уменьшения сахара в крови

Утренняя потливость – из-за чего она появляется, насколько опасно это для здоровья? Такие вопросы нам часто задают пациенты, особенно те, у которых потливость при пробуждении утром сочетается с сердцебиением, мелкой дрожью или мышечной утомляемостью.

Надо сказать, что потливость по утрам может быть признаком нескольких заболеваний, поэтому нельзя однозначно ответить на вопрос об ее причине. Для того, чтобы установить точный диагноз и приступить к лечению либо самой потливости, либо вызвавшего ее недуга, врач самым тщательным образом производит опрос и обследование пациента. Список вопросов довольно внушительный:

  • Как давно человек начал замечать за собой утреннюю потливость?
  • Насколько интенсивно он потеет?
  • Есть ли еще какие-либо неприятные или болезненные симптомы?
  • Наблюдается ли повышенная потливость по утрам у его родственников, особенно у родителей?
  • Есть ли хронические заболевания – туберкулез, СПИД?

Не удивляйтесь никаким вопросам, просто прислушивайтесь к себе, вспоминайте и отвечайте. Сбор анамнеза (так называется этот опрос) – это важнейший этап при постановке диагноза. Далее идет осмотр пациента, при этом особое внимание уделяется кожным покровам – насколько они увлажнены, есть ли неприятный запах, присутствуют ли высыпания на коже. После этого назначаются расширенные анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ. Давайте разберем самые типичные случаи, когда потливость с утра – признак болезни…

Гипогликемия часто проявляется утренним потом и другими признаками

Гипогликемия – это термин, обозначающий низкое содержание глюкозы (“сахара”) в крови. Головной мозг человека, как и весь организм нуждается в постоянном снабжении их глюкозой. Именно поэтому гипогликемия является неотложным состоянием, при котором надо принимать срочные меры для его устранения. Больные диабетом хорошо осведомлены об этом, а вот когда признаки появляются впервые, можно и растеряться…

Гипогликемия проявляется комплексом симптомов:

  1. Обильное потоотделение;
  2. Ощущение покалывания пальцев и губ;
  3. Постоянное чувство голода;
  4. Бледность;
  5. Мелкая дрожь;
  6. Сердцебиение;
  7. Быстрая утомляемость;
  8. Мышечная слабость.

Прибор для измерения сахара крови можно купить в аптеке

Если нервная система пострадала, то возможно появление зевоты и двоения в глазах, спазма мышц и головной боли. В некоторых случаях присоединяются психические симптомы, такие как раздражительность и депрессия, сонливость днем и пугающая бессонница ночью. Поскольку симптоматика гипогликемии так разнообразна, часто ставят неверный диагноз – невроз или депрессию. Это может нанести вред пациенту, ведь главная причина – недостаток глюкозы, которая так необходима всем тканям и органам – не устраняется, поэтому симптомы нарастают. Самый плачевный итог гипогликемии – гипогликемическая кома.

Это состояние очень опасное, восполнить недостаток глюкозы необходимо незамедлительно.Но не будем брать крайние случаи, все же они случаются редко, и выводить из этого состояния будет врач скорой помощи. При легкой степени гипогликемии достаточно принять внутрь около 130 граммов фруктового сока (без сахара).

Если перечисленные симптомы выражены достаточно сильно, то после сока через небольшой промежуток времени надо съесть немного печенья или кусочек хлеба. Иногда полезно внутримышечно ввести 1 мг глюкагона. Он так воздействует на печень, что запасы глюкозы в крови начинают стремительно пополняться.

Гипогликемические состояния – частый спутник больных сахарным диабетом, у них наблюдаются скачки, содержание сахара в крови то резко повышается, то критически снижается. Поэтому родственникам надо знать, что делать  в случаях сильно выраженных симптомов. Ведь повышать содержание глюкозы надо постепенно и до определенного предела, иначе может получиться другая крайность – гипергликемия.

Совет: при низком содержании глюкозы в крови нельзя садиться за руль машины. Сначала надо принять немного углеводов.

Потливость у женщины, связанная с гормональными сдвигами

Потливость беременных утром – не редкость

Утренняя потливость у женщин, так же как и ночная, бывает связана с гормональными изменениями в организме. Например, во время беременности уже считается почти нормой, что женщина просыпается утром вся в поту. Сначала, конечно, это очень пугает пациенток, они в панике прибегают к гинекологу. Но доктор разъясняет, что это вполне нормально, потливость повышается у многих беременных, потому что Женские половые гормоны усиленно вырабатываются в этот период. Особенно интенсивно выделение пота происходит в первом триместре беременности.

Усиливается не потоотделение, но и выделение жира на поверхность кожи из сальных желез. Кожа становится не только влажной, но и сальной. Иногда даже после родов, в период кормления малыша, потливость женщины по утрам не уменьшается. Это также связано с гормонами и проходит через некоторое время после прекращения кормления грудью.

Беременным женщинам, которых беспокоит сильная потливость, не надо принимать каких-то специальных мер по ее устранению. Ведь прием любого лекарства может негативно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому рекомендуется после приема душа (заметьте, душ предпочтительнее, чем ванна) можно протереть всю кожу отваром трав, которые обладают подсушивающим эффектом. Такими травами являются ивовая и дубовая кора, орешник и полевой хвощ. На 300 мл кипятка берется 1 столовая ложка травяного сырья. Но будьте осторожны, травяной отвар может вызвать аллергическую реакцию.

Еще рекомендации для беременных – надо пользоваться только средствами для чувствительной кожи, гипоаллергенными дезодорантами, бальзамами и кремами.

Утреннее потоотделение у женщин может усилиться и в климактерическом периоде. Приливы жара и потливости могут настигнуть женщину как утром, так и днем, на работе, что особенно неприятно и мешает нормально работать. Чрезмерная потливость в предклимактерическом периоде связана с уменьшением выработки женского гормона эстрогена. Поэтому метод лечения заключается в заместительном приеме гормональных лекарств. Он так и называется – ГЗТ (гормонозаместительная терапия).

При климаксе потливость лечат гинекологи-эндокринологи

Не все женщины хорошо переносят лечение синтетическими гормонами, бывают побочные эффекты в виде головных болей, плохого настроения. Но самое коварное осложнение ГЗТ – это возникновение и рост доброкачественных опухолей. И хотя гинекологи в один голос твердят, что гормоны безвредны, не у каждой женщины есть желание проверять это на себе. Так что остаются народные средства и общеукрепляющие методы – прогулки на свежем воздухе, водные процедуры (кстати, походы в бассейн имеют противопоказания, особенно для старшей возрастной группы, поэтому не покупайте абонемент, не посоветовавшись с врачом).

Гигиенический, а затем и контрастный душ прекрасно освежает кожу и приводит в тонус весь организм. Принимайте его регулярно каждое утро, делайте несложные гимнастические упражнения. Летом старайтесь избегать находиться на жаре, впрочем, вы и сами этого не захотите. Нельзя сказать, что эти меры полностью избавят вас от гипергидроза, но состояние значительно улучшится.

Потливость при заболеваниях легких появляется преимущественно ночью и утром

Всем известно, что главные симптомы при туберкулезе – это кашель и потливость, но не все знают, что не только туберкулез легких проявляется ночной и утренней потливостью. Хронический бронхит ведет себя в некоторых случаях точно так же. Поэтому врачи-пульмонологи (они занимаются лечением легочных заболеваний) вместе с фтизиатрами (это специалисты по лечению только одной болезни – туберкулеза) всегда проводят всестороннее обследование пациента, когда у него обнаруживаются эти 2 симптома.

Дело в том, что хронических болезней легких существует довольно много, и при неправильном лечении большинство из них могут привести к печальным последствиям.

Подводя итог, хочется сказать, что потливость в утренние часы чаще всего является признаком какого-либо серьезного заболевания. И если у вас проявляется только один этот симптом, мы настоятельно рекомендуем обратиться к терапевту или врачу общей практики и пройти полное обследование. Девиз современной медицины ничуть не отличается от девиза древних врачей: “Профилактика намного лучше, чем лечение!”

И в заключение посмотрите мнение компетентных врачей, которые в передаче Елены Малышевой рассказали о причинах и лечении ночной и утренней потливости:

Причины потливости во время сна у женщин

Излишняя потливость в ночное время знакома многим женщинам – этот неприятный симптом приносит значительный дискомфорт и мешает нормальному отдыху.

СодержаниеСвернуть

Потеть во сне – неспецифическое явление, оно сопровождает множество различных заболеваний или возникает само по себе, выступая самостоятельным симптомом. Почему женщины потеют во сне? В основном усиленное потоотделение ночью у представительниц прекрасного пола связано с теми же причинами, что и у мужчин; лишь в некоторой степени этот симптом связан с состояниями, характерными только для женщин.

Причины ночной потливости у женщин могут быть физиологическими, а могут свидетельствовать о наличии заболеваний

Немного физиологии

Потоотделение – важнейший процесс в организме, отвечающий за несколько функций:

  • Вместе с потом из организма выводится большое количество токсичных веществ.
  • Потоотделение помогает поддерживать температуру тела на нужном уровне – в случае необходимости избыток энергии и тепла выводится вместе с потом.
  • Пот в сочетании с секретом сальных желез формирует особый защитный слой на коже.
  • Поддержание водно-солевого баланса путем выведения вместе с жидкостью лишних минеральных веществ.

Об излишней потливости у женщин говорят в том случае, если объем жидкости, покинувшей тело, составляет 100 мл за 5 минут.

Причины повышенного потоотделения ночью у женщин

Все причины избыточной потливости ночью во время сна можно разделить на немедицинские, или внешние, и медицинские, или внутренние.

Немедицинские причины, почему женщины потеют во сне

  • Душное, плохо проветриваемое помещение для сна. Поддержание правильного микроклимата – важное условие для хорошего крепкого сна. В теплое время года рекомендовано спать с открытыми окнами, в зимний период – проветривать спальню непосредственно перед сном.
  • Теплое одеяло. Часто причиной того, почему женщина обильно потеет во время сна, является слишком толстое одеяло.

Банально, но причиной потливости ночью может служить слишком теплое одеяло

  • Теплая одежда для сна. Важно правильно подбирать ночную одежду – пижама из шелка или толстых тканей легко приводит к перегреву, что вызывает обильное потоотделение ночью во время сна.
  • Характер питания. Чрезмерная потливость ночью может быть связана с рационом, в особенности это касается последнего приема пищи перед сном. Усиленное потоотделение во время сна может быть спровоцировано употреблением шоколада, кофе, сладких газированных напитков, острых блюд и чеснока.

Медицинские факторы, способствующие обильной потливости во сне

В отсутствие бытовых причин повышенной потливости ночью, возможна связь гипергидроза с различными патологическими процессами в организме. Существует множество острых и хронических заболеваний, симптомом которых является усиленное потоотделение.

Большая часть инфекционных болезней сопровождается повышением температуры тела в сочетании с повышенной потливостью. Чаще всего усиленным потоотделением сопровождаются:

  • Острые респираторные инфекции (ОРВИ).
  • Эндокардит.
  • Мононуклеоз инфекционной природы.
  • Грибковые поражения кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.
  • Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
  • Туберкулез.

Микобактерии туберкулеза

Эндокринные патологии:

  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Гипофункция яичников.
  • Сахарный диабет с эпизодами ночной гипогликемии.

Онкологические заболевания:

  • Лейкемия.
  • Болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз).

Другие патологии:

  • Синдром ночного апноэ.
  • Диспепсические явления.
  • Воспаление легких.

Специфические причины женской ночной потливости

Чрезмерное отделение пота ночью у женщин связано с состояниями, при которых происходит изменение гормонального фона – беременность, менструация и климакс.

Почему потливость проявляется именно в этих ситуациях? Регуляция гормонального баланса осуществляется посредством гипофиза и гипоталамуса. В период беременности и в первые дни месячных происходит резкий скачок уровня женских половых гормонов – эстрогенов, ответственных за поддержание многих функций в организме женщины, в том числе и за терморегуляцию.

Женщины старше 45 лет страдают потливостью из-за наступления климактерического периода. В этот момент происходит полная перестройка в организме женщины – угасает функция яичников и останавливается менструальный цикл. Уровень эстрогенов резко падает, меняется регуляция теплообмена в организме, поэтому женщин начинают беспокоить так называемые приливы, сопровождающиеся потливостью во время сна. Этот симптом причиняет значительный дискомфорт, заставляя просыпаться среди ночи в поту, нередко выделение пота настолько интенсивное, что приходится менять ночную одежду. Состояние потливости ночью при климаксе требует специальной медикаментозной коррекции с помощью заместительной гормональной терапии.

Именно резкое изменение гормонального фона является причиной того, почему представительницы прекрасного пола потеют ночью во время сна.

Профилактика ночной потливости

Если потливость вызвана внешними факторами, то для ее устранения достаточно создать комфортный микроклимат в спальне

Для уменьшения неприятных ощущений во сне рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и изменить привычки. Важно следить за микроклиматом в спальне – воздух должен быть свежий, влажность – не менее 60%, обязательно проветривать спальню перед сном. Одежду для сна желательно выбирать из натуральных тканей.

Не рекомендуется перед сном употреблять острую и слишком горячую пищу, крепкий чай и кофе. Избыточное потоотделение значительно снижает объем жидкости в организме, поэтому важно пить достаточное количество чистой воды, но не позднее чем за два часа до сна.

В том случае, когда смена образа жизни и привычек не приносит никакого результата, а к ночной потливости добавились другие подозрительные симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий. В этом случае лечение будет направлено на основное заболевание, вызвавшее чрезмерное потоотделение.

Почему человек сильно потеет ночью во сне?

Выработка пота – естественный физиологический процесс, с помощью которого организм человека регулирует температуру тела. Но иногда настоящей проблемой становится усиленное потоотделение во время ночного сна, когда влажным становится не только нательное белье, но и вся постель. В этом случае речь идет о ночном гипергидрозе – расстройстве, характеризующемся слишком активной работой потовых желез. Почему это происходит, и что люди могут предпринять в этом случае?

Причины ночного гипергидроза

Почему человек сильно потеет ночью? Причины могут быть разными. Условно их можно поделить на две группы:

  • бытовые факторы;
  • медицинские причины.

Бытовые факторы

Прежде чем бить тревогу и искать патологические причины ночного гипергидроза, необходимо дать оценку условиям своего сна. Достаточно часто ответ на вопрос: «Почему?» совершенно очевиден.

Чрезмерно теплые постельные принадлежности

Очень часто человек сильно потеет из-за слишком теплого одеяла. Сегодня производители нередко используют в качестве наполнителей синтепон. Этот синтетический материал, конечно, прекрасно сохраняет тепло, но еще и способствует перегреву тела. Именно это в конечном итоге и становится причиной сильного потоотделения ночью во сне.

Мокрая постель может быть итогом неправильно подобранного комплекта постельного белья. При покупке стоит останавливать выбор на натуральных тканях, поскольку синтетика также способна оказывать влияние на процессы потоотделения.

Пижама

Виновницей гипергидроза может оказаться ткань пижамы, в которой человек спит ночью. Не стоит гнаться за модой и выбирать модели из шелка. Лучше отдавать предпочтение старым добрым хлопковым тканям, в которых тело во сне «дышит», а выделившийся пот впитывается материалом.

Температура воздуха в спальной комнате

Просыпаться в поту можно и от того, что в спальной слишком жарко. Температурная норма, при которой ночью комфортно спать – примерно +18…+20. Если эти показатели очень превышены, то ночью человека бросает в пот. И это нормальная реакция здорового организма.

Еда и алкоголь

Первопричины того, что по ночам просыпаешься в поту, могут быть невероятно простыми. Если на ужин были поданы острые или пряные блюда, алкоголь, то такая пища способна активизировать процессы кровообращения. Результат – усиленное потоотделение, являющееся вынужденной реакцией организма. Ведь необходимо в короткие сроки охладить достаточно большой объем крови.

Медицинские причины

Мотивы того, почему ночью бросает в пот, могут быть и не такими безобидными. Здесь стоит выделить несколько групп.

Различные инфекции

Очень часто человек сильно потеет во сне, когда болеет классическими простудными заболеваниями, сопровождающимися повышением температуры тела – грипп, простуда, ОРЗ или ОРВИ. И здесь усиление потообразования – естественная реакция.

Но если ночной гипергидроз длится больше месяца, то это может указывать на более серьезные проблемы. В частности, он может говорить о развитии таких патологий, как:

  • туберкулез;
  • эндокардит;
  • болезни лимфатической системы;
  • грибковые инфекции.

Но в этом случае должны присутствовать и другие симптомы, указывающие на имеющееся заболевание:

  • увеличение лимфоузлов;
  • слабость;
  • головные и мышечные боли и т.д.

Сахарный диабет

При ночной потливости рекомендуется проверить сахар крови, поскольку это может быть проявлением гипогликемии. Подобное состояние может развиваться в том случае, если была неверно подобрана дозировка инсулина, либо человек, например, не вовремя поел. И резкое снижение сахара, происходящее ночью, проявляется гипергидрозом.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Гастроэзофагеальный рефлюкс представляет собой патологию, при которой диагностируется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Это приводит к тому, что содержимое желудка может попадать в дыхательные пути. И на такие кратковременные стрессовые состояния организм реагирует усиленным потоотделением.

Онкология

Причиной ночного гипергидроза может стать и онкологическое заболевание. Чаще всего сильный ночной пот сопровождает:

  • неходжкинские лимфомы;
  • болезнь Ходжкина;
  • лимфогранулематоз;
  • метастатические поражения спинного мозга.

Побочный эффект при приеме медикаментозных препаратов

Спровоцировать ночной гипергидроз может прием препаратов следующих категорий:

  • средств, снижающих показатели артериального давления;
  • антипиретиков;
  • фетозианов;
  • антидепрессантов.
Заболевания сердечно-сосудистой системы

Причинами в этом случае становятся:

  • стойкая гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • вегето-сосудистая дистония.

Для данных патологий типичны также приливы, постоянная усталость, общая слабость.

Отклонения в работе эндокринной системы и гормональные сбои

Гормональные нарушения также могут провоцировать усиленное потоотделение ночью. В частности, здесь может очень сильно потеть именно шея. И в этом случае можно заподозрить проблемы со щитовидной железой. Шея также может сильно потеть по ночам и при лямблиозном поражении желчного пузыря. Но в любом случае люди с такими проблемами нуждаются в консультации специалиста и проведении диагностики.

Женщины во сне могут потеть в следующих случаях:

  • во время беременности;
  • при наступлении менопаузы;
  • за пару – тройку дней до «месячных».

Все три ситуации характеризуются произошедшей гормональной перестройкой.

Как проводится лечение ночной потливости

При первичном обращении к специалисту человеку назначается проведение диагностически. Это:

  • лабораторные исследования крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • рентген легких;
  • кардиологическое исследование.

Диагностика дает возможность выявить соматические факторы ночного гипергидроза. При этом исключаются такие заболевания как туберкуле и онкология.

Если в ходе обследования истинных причин патологии выявить не удалось, то потребуется консультация других специалистов и более детальное тестирование организма.

Схема лечения назначается в зависимости от того, какие заболевания (сопровождающиеся пробуждением в поту) были выявлены. И направлены терапевтические мероприятия будут на устранение самой патологии, вызывающей ночной гипергидроз.

В случае, когда диагностирование причин невозможно, то может быть рекомендовано применение средств, устраняющих именно потливость. Это будут медицинские антиперсперанты, но применение таких дезодорантов не всегда оправдано. Не стоит забывать, что потеют во сне большие участки тела – спина, грудь.

Можно воспользоваться уколами ботокса, которые блокируют работу потовых желез, и пот уже в таких объемах не вырабатывается, либо процедурами электрофореза.

В том случае, когда консервативные методики не дают результатов, то может назначаться оперативное лечение. В частности, торакоскопическая либо чрескожная симпатэктомия.

Симпатэктомия представляет собой операцию, в ходе которой происходит приостановка работы нервов, отвечающих за деятельность потовых желез. После подобного вмешательства пот вырабатывается в меньших количествах. Процедура эффективна, но имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Резюме

Ночная потливость без каких-либо объективных причин – всегда тревожный признак и повод для обращения за квалифицированной консультацией. Особенно это важно в том случае, если сильный ночной пот беспокоит больше месяца.

Ночная потливость. Сильно потеете ночью?

Владимир Александрович, первый вопрос для наших читателей, конечно, будет заключаться в том, что такое ночная потливость и чем она отличается от других видов гипергидроза?

Исходя из названия, становится понятно, что ночная потливость — это состояние организма, которое приводит к тому, что во время сна человек сильно потеет, он просыпается оттого, что его подушка мокрая. Можно отметить разную локализацию дневной и ночной потливости. Если для дневной более характерны подмышки, ладони, стопы, реже лицо, то для ночной — голова, затылок, шея, грудь, спина. От стандартного локального гипергидроза, при котором потеют подмышки, ладони, стопы, ночная потливость отличается тем, что для первого характерно отсутствие потливости в ночное время, поскольку локальный гипергидроз имеет своей причиной активность симпатической нервной системы, которая в ночное время находится в заторможенном состоянии. В ночное время превалирует парасимпатическая нервная система.

Дневная потливость, гипергидроз ладоней, стоп, подмышек, может быть связана с врожденными особенностями нервной системы. Может ли быть ночная потливость врожденной?

Нет, ночная потливость всегда отражает некоторое неблагополучие организма, нарушения в его функционировании.

Какие именно нарушения в функционировании организма могут стать причиной ночной потливости?

Наиболее распространенной причиной ночной потливости являются острые инфекционные заболевания, простуда, грипп. В данном случае ночная потливость является отражением повышенной температуры, гипертермии. Это нормальная реакция организма на повышение температуры тела, ее не стоит опасаться. Другое дело, когда ночная потливость сохраняется длительное время, месяц, два, три. Здесь имеет смысл проверить наличие более серьезных отклонений, из которых наиболее опасными являются опухолевые заболевания, заболевания лимфатических узлов, лимфогранулематоз, лимфома. Довольно часто причиной ночной потливости является туберкулез. Как правило, это достаточно мучительное проявление болезни. Не редко именно ночной гипергидроз является первой причиной, заставляющей пациентов, больных туберкулезом, обратиться к врачу. Врачу это позволяет провести диагностические поиски, своевременно диагностировать проблему и рекомендовать лечение. Более доброкачественными состояниями, приводящими к ночной потливости, могут быть дисгормональные проблемы у мужчин и женщин. У женщин это могут быть климактерические расстройства, которые проявляются в виде ночного гипергидроза головы и шеи. При повышенной активности щитовидной железы также может наблюдаться НП.

Кроме того, пациент, который страдает ночной потливостью, должен также проверить уровень сахара в крови. Дело в том, что ночная потливость может явиться отражением ночной гипогликемии. У пациентов, страдающих диабетом, в случае, если дозировку инсулина построили не совсем верно, например, не вовремя поужинали, может развиться состояние, когда снижение сахара совпадает с ночным временем, что тоже проявляется в ночной потливости. Регулирование режима питания и приема гипогликемических препаратов способно привести к исчезновению симптома. Достаточно часто диагностированной причиной может быть гастроэзофагеальный рефлюкс. Это часто встречающееся заболевание, при котором наблюдается грыжа пищеводного отверстия дифрагмы, содержимое желудка попадает в дыхательные пути, что, в свою очередь, может приводить к кратким стрессовым состоянием, сопровождающимся потоотделением в ночное время.

Помимо таких серьезных нарушений могут ли стать причиной ночной потливости, например, вредные привычки?

Да, безусловно. Так, ночная потливость может стать следствием злоупотребления алкоголем.

А питание каким-то образом может стимулировать повышенное потоотделение? При локальном гипергидрозе, как мы знаем, острая пища приводит к повышению потоотделения после еды. Может ли питание в течение дня сказаться на том, что ночью будет наблюдаться повышенный уровень потоотделения?

Ночная потливость не зависит от типа питания. Однако, здесь важно отметить, что позднее потребление пищи может стать причиной ночной потливости.

Как вечернее переедание связано с ночной потливостью? Каков механизм?

Переедание на ночь приводит к нарушению дыхания. Полный желудок вызывает давление на диафрагму, которое усиливается в горизонтальном положении. В результате пациент менее эффективно дышит во сне, может появиться гастроэзофагеальный рефлюкс, который приводит к ночной потливости.

То есть причины, которые приводят к нарушению дыхания во сне, так что могут опосредованно стать причиной ночной потливости?

Да, совершенно верно. Говоря о нарушении дыхания во сне, следует также выделить в отдельную группу пациентов, которые сильно храпят во сне. Сам по себе храп не столь опасен, сколь опасно его проявление в виде кратковременной ночной остановки дыхания. Ночное апное бывает у тучных пациентов и пациентов, которые сильно храпят. Поэтому пациентам, которые страдают ночной потливостью и храпят во сне, следует провериться на наличие ночного апное. Это делается в специальных сомнологических лабораториях.

Стрессовые ситуации, изменение распорядка дня в неблагоприятную сторону, сокращение времени на сон. Это может стать причиной НП. Является ли НП проявлением стресса?

Нет, как правило, к ночной потливости приводят другие причины. Однако, если стрессовая ситуация привела к серьезным внутренним нарушениям, то НП может стать отражением этих нарушений. Прямой связи между стрессом и ночной потливостью нет, поскольку сам стресс сопровождается колебаниями активности симпатической и парасимпатической нервной системы. Не смотря на стресс, во сне симпатическая нервная система тормозится, поэтому повышенного потоотделения не будет.

То есть распространенное выражение «все от нервов, все от стресса» в данном случае не убедительно?

Абсолютно верно.

Обобщая все названные причины, можно сказать, что ночная потливость всегда свидетельствует о неблагополучии организма?

Да, совершенно верно.

Вы сказали, что при сохранении состояния ночной потливости около месяца и дольше, уже можно сделать вывод о каких-либо нарушениях. Это касается и летнего времени, когда жарко?

Конечно, нет. Безусловно, пациента, который обеспокоен ночной потливостью, в первую очередь следует спросить, какой температурный режим в его комнате, не слишком ли теплое одеяло и т.д. Поскольку ночная потливость из-за высокой температуры окружающей среды может быть естественным состоянием.

Когда приходит пациент, для того, чтобы выявить причину НП, на какие анализы Вы его отправляете? Какие вопросы задаете? Ведь, как мы поняли, НП может быть и нарушением общего гормонального фона, и заболеванием внутренних органов. Что диагностируется в первую очередь?

Пациентам всегда рекомендуется общетерапевтическое обследование, скрининговое исследование, общий анализ крови, общий анализ мочи. Это всегда биохимия крови, рентгенография легких. Эти анализы позволяют выделить наиболее тревожные состояния, т.е. опухоли, туберкулез и др. Для диагностики менее явных причин требуется больше усилий. Безусловно, если у женщины только начались расстройства менструации или имеются другие признаки начала климакса, то для консультации мы ее отправляем к гинекологу-эндокринологу, а коррекция гормонального состояния позволяет ей избавиться от НП. Но довольно часто пациенту для выявления окончательной причины ночной потливости может потребоваться более углубленное обследование с изучением гормонального статуса, консультации невролога-вегетолога.

Если шанс, что по истечении пары недель НП пройдет?

Да.

Есть ли смысл обращаться к врачу, если есть надежда на то, что через месяц все пройдет?

Как правило, пациенты обращаются, когда состояние сохраняется месяц-два.

В каком случае вы бы посоветовали экстренно обращаться к специалистам, когда нельзя медлить?

Когда состояние сохраняется минимум месяц. Желательно пройти обследование на предмет самых грозных причин. Тем более, что они достаточно легко диагностируются. Все остальное не столь опасно, а значит, остальные обследования можно проходить постепенно.

Кто будет лечить, если настолько разные причины?

Вопрос причин ночной потливости всегда упирается в диагностику. К нам приходят, поскольку мы специализируемся на потливости, хотя лечением НП непосредственно мы не занимаемся. Мы помогаем правильно начать диагностический поиск, предварительно выбирая более адекватное для конкретного пациента направление. Говорим, к какому врачу обратиться. Здесь правильнее сказать о том, что не один человек занимается этой проблемой.

Т.е. в первую очередь, когда к Вам приходит пациент, Вы задаете ему общие вопросы о температуре в комнате, режиме питания, наличии заболеваний и т.д., после чего выясняете, в чем может заключаться причина, и дальше отправляете его на конкретные виды анализов. Такой пациент уже долечивается сам, ему не обязательно возвращаться к Вам в центр?

Совершенно верно.

Может ли ночная потливость остаться после избавления от причины? Может ли появиться склонность организма «заявлять» о своем неблагополучии именно таким образом, через НП?

В целом, нет. Если причина устранена, то ночная потливость также исчезает. Может остаться следовая реакция, но потом и она проходит. Следовая реакция может сохраняться в течение месяца-полутора. В целом, никакой предрасположенности не остается. Ночная потливость — это симптом, который проходит вместе с лечением заболевания.

А ночная потливость сопровождает заболевание на стадии его пика?

Нет, это может быть и начальная стадия, и следовая реакция.

Ночная потливость устраняется только при полном выздоровлении?

Как правило, да. За исключением лихорадочных состояний, которые сопровождаются повышенной температурой. Когда проходит температура, то и ночная потливость исчезает.

У мужчин и женщин НП свидетельствует об одних и тех же заболеваниях? Протекает одинаково? Есть ли какие-то различия?

Различий нет.

А у взрослых и детей?

У детей ночная потливость – это также признак неблагополучия. Однако, как правило, у них сложнее найти причину. Это могут быть небольшие отклонения, которые проявляются в НП, потливости затылка. Поэтому когда ко мне обращаются родители по поводу своих детей, то я советую пройти детальное терапевтическое обследование. Если явных причин не находим, то диагностический поиск сложен. Остается наблюдать. Если пройдет – хорошо, если симптом будет сохраняться, то будем ожидать каких-то новых признаков. У детей, как и у взрослых, НП является одним из признаков гастроэзофагеального рефлюкса.

Часто ли встречаются люди, обеспокоенные наличием НП?

В целом, это все-таки более редкое явление, чем локальная потливость. НП без каких-либо сопровождающих признаков — это довольно редкая ситуация. Как правило, могут быть и другие симптомы. Например, при туберкулезе будет не только ночная потливость, но и кашель, кровохаркание. Если есть патологии, то будут иметь место болевые синдромы. Но у тех, кто заметил ночную потливость в качестве первого симптома, те обращаются к нам.

Что бы вы хотели посоветовать нашим пациентам напоследок?

Не пытаться избавиться от ночной потливости с помощью антиперсперантов, поскольку это бесполезно. Данные средства могут помочь только при локальном, дневном гипергидрозе.

Владимир Александрович, спасибо за обстоятельные объяснения!

Адрес приема врача по ночной потливости: г. Москва, Ленинградский проспект, дом 5, стр. 2, телефон: +7 (499) 250-3343. Консультация платная. Подробнее о клинике >>

Ночная потливость: 7 причин, по которым вы можете потеть ночью

Если вы тренируетесь, на улице жарко или вы просто слишком одеты, вы ожидаете, что потеете — иногда сильно. Когда вы крепко спите, это не так.

Если вы испытываете ночную потливость, вы, вероятно, слишком знакомы с тем, как просыпаться влажным (или мокрым) от пота. Вы, вероятно, также не раз говорили себе: «Это не может быть нормально».

«Это нормально — испытывать колебания температуры тела во время сна, и иногда это может привести к потоотделению», — говорит д-р.Аарти Рам, невролог и эксперт по медицине сна в Houston Methodist. «Хотя они, по понятным причинам, раздражают, но ночные поты иногда безвредны — и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество пота во время сна».

Вот семь факторов, которые могут вызывать у вас ночную потливость, а также способы борьбы с ними.

1. Пить перед сном

Выпивка или два напитка вечером может показаться расслабляющим, но это может привести к повышению температуры тела и, следовательно, к потоотделению.

«Хотя алкоголь часто называют« депрессантом », на самом деле все не так просто», — объясняет д-р Рам. «Алкоголь расслабляет дыхательные пути, что может затруднить дыхание. Кроме того, он также действует как стимулятор, поскольку приводит к учащению пульса. Оба эти фактора могут повысить температуру вашего тела».

Если вы страдаете от ночного потоотделения, доктор Рам рекомендует ограничить употребление алкоголя перед сном.

2. Уровень вашего стресса

Если вы чувствуете беспокойство или стресс, вероятно, вы испытали страх, который приходит с попыткой заснуть (или снова заснуть после пробуждения).

«Сверхактивный ум приводит в движение мозг и тело, что может привести к потоотделению», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по снижению стресса перед сном:

  • Постройте вовремя, чтобы свернуть. Перед сном примите теплый душ, избегайте экранного времени и устройств или попробуйте почитать книгу.
  • Создайте расслабляющую атмосферу. Убедитесь, что освещение приглушенное, звук приглушенный или мягкий, а в комнате прохладно.
  • Поговорите со своим врачом. Рецидивирующий или продолжительный стресс и тревога могут быть признаком более серьезной проблемы психического здоровья, такой как тревожное расстройство или депрессия.

3. Одежда для сна и условия сна

Всем нравится уютная обстановка для сна. Но иногда бывает тонкая грань между уютом и перегревом.

Доктор Рам говорит, что наиболее частой причиной ночного потоотделения являются:

  • Постельное белье, одежда для сна или даже матрас, который не «дышит»
  • Слишком теплая среда сна

«На самом деле, если вы чрезмерно потеете ночью по этим причинам, мы не считаем это истинным ночным потоотделением», — говорит д-р.ОЗУ.

Советы доктора Рама по предотвращению перегрева во время сна:

  • Сохраняйте прохладу в спальне. Опустите термостат и / или задействуйте вентилятор.
  • Платье светлое. Не переодевайтесь и при необходимости выбирайте влагоотводящие материалы.
  • Выбирайте легкие постельные принадлежности. Избегайте флиса, фланели, пуха и синтетических волокон.
  • Рассмотрите свой матрас. Пеноматериалы могут ограничивать поток воздуха.

4.Лекарства, которые вы принимаете

«Некоторые лекарства могут влиять на части вашего мозга, которые контролируют температуру тела или потовые железы», — объясняет д-р Рам. «Это означает, что эти лекарства также могут вызывать ночную потливость».

Типы лекарств, связанных с ночной потливостью, включают:

  • Антидепрессанты
  • Антиретровирусные препараты
  • Препараты гормональной терапии
  • Лекарства от гипертонии
  • Лекарства от гипогликемии

«Поговорите со своим врачом, если вы испытываете ночную потливость в результате приема лекарства от другого заболевания», — сказал докторРам советует. «В некоторых случаях ваш врач может прописать альтернативный вариант препарата».

5. У вас менопауза (или вот-вот она)

Вы ведь слышали о приливах? Ну, менопауза также сопровождается ночным потом.

«Около 75% женщин в перименопаузе сообщают о ночной потливости», — говорит д-р Рам. «Частота обычно достигает пика в первые несколько лет после менопаузы, а затем со временем снижается».

Советы доктора Рама по снижению ночного потоотделения в период менопаузы:

  • Избегайте триггеров. Такие вещи, как алкоголь, острая пища, кофеин и курение, могут быть триггерами потоотделения.
  • Сохраняйте прохладу в спальне и легкую одежду для сна. Отрегулируйте термостат, используйте вентиляторы, откройте окна (если на улице холодно), наденьте дышащую пижаму и используйте легкие постельные принадлежности.
  • Остынь. Если вы просыпаетесь в поту, откройте ступни и шею, выпейте стакан холодной воды, оберните голову прохладной тряпкой или промойте запястья холодной водой.
  • Обдумайте изменения в образе жизни. Наблюдение за своим весом и ограничение стресса могут снизить частоту или тяжесть ночного потоотделения.

«Поговорите со своим врачом, если вышеуказанные домашние средства не помогают ограничить количество потоотделения ночью во время или после менопаузы», — говорит доктор Рам. «Есть некоторые лекарства, которые могут быть прописаны для уменьшения ночного потоотделения».

6. У вас нарушение потоотделения

Хотя это невероятно редко, вы можете страдать от гипергидроза — состояния, при котором ваше тело по неизвестным причинам вырабатывает чрезмерное потоотделение.

Советы доктора Рама для людей с гипергидрозом:

  • Инвестируйте в качественные антиперспиранты. Также имейте в виду, что дезодоранты не уменьшают потоотделение.
  • Обратите внимание на свою одежду. Выбирайте свободную одежду, которая более воздухопроницаема, например, с открытым трикотажем или рыхлой тканью, сделанной из тонких материалов, влагоотводящих или быстросохнущих, или содержащих сетчатые вставки или вентиляционные отверстия.
  • Избегайте тяжелой обуви и тесных носков. Если у вас потеют ноги, выбирайте обувь, в которой практически нет синтетических материалов, и носки, которые впитывают влагу.

«Менее 3% населения страдает первичным гипергидрозом, и его причина, как правило, неизвестна. Это не серьезное состояние, но может вызывать смущение», — говорит д-р Рам. «Однако несколько заболеваний, некоторые из которых являются потенциально серьезными, могут вызвать так называемый вторичный гипергидроз».

7. У вас есть серьезная проблема со здоровьем

В некоторых случаях ночная потливость возникает в результате медицинского состояния или заболевания, в том числе:

  • Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
  • Раки, включая лейкоз, лимфому и рак простаты
  • Депрессия
  • Болезнь сердца
  • ВИЧ / СПИД
  • Гипертиреоз (также известный как сверхактивная щитовидная железа)
  • Ожирение
  • Рак предстательной железы
  • Серьезные инфекции, такие как эндокардит и туберкулез
  • Нарушения сна, включая обструктивное апноэ сна

«Сон и потоотделение — очень сложные процессы, которые реагируют на множество сигналов, и они определенно могут влиять друг на друга», — говорит д-р.ОЗУ. «Если вы регулярно просыпаетесь в поту, внезапно испытываете ночную потливость, сопровождаемую похуданием, или если ваша ночная потливость мешает вам полноценно спать, пора поговорить с врачом».

6 причин, по которым у вас появляется ночная потливость, и что с ними делать

Если вы часто просыпаетесь посреди ночи в поту — даже если в вашей спальне прохладно — у вас ночной гипергидроз, он же ночная потливость.

[Подробнее: 5 комплексных способов помочь вам лучше выспаться ночью ]

Это могло быть просто потому, что вы включили центральное отопление, надев толстую пижаму, или это могло указывать на что-то гораздо более серьезное.

В среднем мы потеем до одного литра воды каждый день, чтобы поддерживать постоянную температуру тела на уровне 37 ° C. Это усиливается ночью, когда мы более тепло укутаны зимой или страдаем от чрезмерного потоотделения.

«Система контроля температуры тела очень эффективна, — говорит врач-терапевт Мартин Годфри. «Тело должно поддерживать постоянную внутреннюю температуру, поэтому у него есть множество способов терять тепло, если оно слишком жарко, или сохранять тепло, если слишком холодно.

«Система расширения кровеносных сосудов (расширение кровяных клеток для увеличения кровотока, вызывающего покраснение кожи) — это способ тела сказать, что нам нужно терять тепло.Ваше тело отлично справляется с этим, но может чувствовать себя очень неудобно ».

Перегрев — и потоотделение — могут привести к тому, что мы просыпаемся в состоянии глубочайшего сна, что лишает нас возможности выспаться ночью и делает нас более раздражительными в течение дня.

«Это может быть изнурительным для людей, которые болеют им регулярно», — говорит доктор Годфри.

«Всего несколько ночей без сна делают вас усталым и раздражительным, а также затрудняют работу или то, что вам нужно».

[Выявлено: 6 признаков гипергидроза]

Ночная потливость не только неприятна для вас — она ​​может быть неприятной и для всех, с кем вы спите.

Но если вы страдаете от них, вы не одиноки. «Ночное потоотделение является обычным явлением и по-разному влияет на разные типы людей», — говорит доктор Годфри. Вот некоторые из основных причин:

1. Рак

«Как терапевт, если кто-то говорит о ночном потоотделении, вы хотите убедиться, что ничего серьезного не происходит, а лимфома — одна из причин ночного потоотделения, и вы должны быть уверены, что нет риска ее возникновения».

Ночная потливость может быть ранним признаком этого типа рака, который развивается в лимфатической системе и вызывает увеличение лимфатических узлов.

2. Менопауза

«Если нет [опухших] лимфатических узлов и ничто не заставляет вас думать, что происходит что-то зловещее, то, если пациентка женщина и она в возрасте менопаузы, это может быть ранним признаком того, что происходит», — объясняет доктор Годфри.

3. Инфекции

Чрезмерное потоотделение в сочетании с повышенной температурой может быть признаком инфекции. По мнению NHS, наиболее распространенной инфекцией, связанной с ночным потоотделением, является туберкулез, но она также может быть признаком эндокардита (воспаление сердечных клапанов), остеомиелита (инфекция костей), абсцессов и ВИЧ / СПИДа.

4. Алкоголь

Доктор Годфри говорит: «Алкоголь может влиять на людей по-разному, но люди, которые много пили, не осознают, что происходит сильное расширение сосудов. Поэтому, когда они в постели, им будет жарко и потеть, даже если у них не будет температуры ».

5. Смена сезона

Доктор Годфри говорит: «Весной люди часто по-прежнему тепло одеваются и покрывают свои кровати одеялами, соизмеримыми с тем, что было очень холодно, — и поэтому они перегреваются.”

6. Лекарство

Ночная потливость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, в том числе антидепрессантов.

Так как же справиться с ночной потливостью? Помимо очевидных методов охлаждения, включая открытие окна и снятие постельного белья, доктор Годфри рекомендует установить в спальне вентилятор. «Прохладный воздух очень эффективен для избавления от дискомфорта и снижения температуры», — говорит он.

«Если вы беспокоитесь, сходите к врачу», — советует он.«Вероятно, они сделают вам анализ крови, посмотрев на ваши лейкоциты на наличие признаков лимфомы, а если вы женщина, они вполне могут сделать вам анализ, чтобы узнать, каков ваш уровень гормонов».

Почему я потею во сне?

Потоотделение во время сна неприятно и затрудняет сон. Ночное потоотделение может показаться безобидным, но когда оно происходит ночь за ночью, вы начинаете ощущать последствия потери столь необходимого сна. А еще есть вся дополнительная стирка от более частой стирки постельного белья — у кого есть время?

Температура тела у всех колеблется в течение ночи.Во время некоторых фаз сна активируется нервная система, что приводит к потоотделению. С приближением утра температура нашего тела, естественно, немного понижается. Некоторое потоотделение — это нормальная часть циркадного ритма нашего тела, но если это мешает комфортно уснуть, пора действовать.

Условия вашего сна, состояние здоровья и лекарства, которые вы принимаете, могут вызвать у вас потливость по ночам. Хорошая новость в том, что многие из этих проблем легко решить. Читайте дальше, чтобы узнать, почему вы потеете по ночам и как спать более комфортно.

Самые распространенные причины ночного потоотделения

Иногда ночью всем бывает жарко. Жара иногда вызывает потливость во сне.

Настоящие ночные поты бывают разные. Они случаются каждую ночь или почти каждую ночь. Ваш пот настолько сильный, что просачивается сквозь одежду и постельное белье. Ночная потливость — частый симптом заболевания.

Вот возможные причины ночного потоотделения.

Условия для сна

Вам может понравиться включить термостат и прижаться под большим одеялом, когда вы ложитесь спать.Это может показаться вам приятным, когда вы засыпаете, но затем вы просыпаетесь посреди ночи в таком большом поту, что ваши простыни промокли.

Условия вашего сна играют большую роль в температуре вашего тела в течение ночи и на то, насколько хорошо вы спите. Одежда для сна, постельное белье, матрас и температура на термостате — все это часть вашего сна.

Проблемы со здоровьем

Ночная потливость часто является симптомом основного заболевания. Если вы страдаете от обильного потоотделения по ночам, у вас не были диагностированы перечисленные ниже состояния или вы еще не обращались к врачу по поводу ночного потоотделения, важно, чтобы вы это сделали.

В клинике Мэйо имеется длинный список заболеваний, вызывающих ночную потливость. Вот некоторые из наиболее распространенных медицинских причин:

  • Идиопатический гипергидроз : Почти

Почему я так сильно потею? Что вызывает ночную потливость? Дерматологи весят

Турнир US Open всегда попадает в заголовки газет, но сегодня это происходит по другой причине: рекордно высокие температуры заставляют игроков чрезмерно потеть. И, к сожалению, весь этот пот может сказаться на матче.

Вчера вечером сербский соперник Новак Джокович и австралийский игрок Джон Миллман промокали свои футболки — и корты. Миллману нужен был перерыв, чтобы переодеться и стереть базовый уровень. Позже Теннисная ассоциация Соединенных Штатов опубликовала заявление для ESPN, в котором объяснялось, что произошло:

Чувствуете запах пота? Мэтью Стокман / Getty Images

«Джон Миллман подошел к судье, чтобы отметить его чрезмерное потоотделение и влагу, которая оставалась на корте.Судья определил, что поверхность достаточно опасна, чтобы применить правило «Оборудование вне настройки» … »

Миллман продолжал менять еще несколько раз в течение матча и в конечном итоге проиграл Джоковичу. Так много? Ну, жара и влажность, безусловно, виноваты, но вот еще несколько причин, по которым мы потеем.

Почему люди потеют?

«Основная цель пота — просто охладиться», — Томас Рорер, хирургический дерматолог из Бостона, сказал в интервью.«В основном это вода с небольшим количеством соли, которая выходит наружу, и еще кое-что».

Потовые железы расположены в разных частях тела, что объясняет, почему вы можете потеть в самых необычных местах: в ладонях, ступнях, подмышках и спине.

Мужчины обычно потеют больше женщин, но некоторые женщины потеют больше, чем другие. Частично это связано с активностью потовых желез человека, которая считается генетической. Люди с избыточным весом также склонны больше потеть, хотя причина неясна.Мелисса Пилианг, дерматолог из клиники Кливленда, рассказала СЕГОДНЯ.

Есть разные виды пота.

Когда тело становится слишком горячим, люди потеют через эккринные потовые железы. Тело выделяет литры пота в течение дня — обратите внимание на потные футболки в жаркую погоду, спортивную одежду после тренировки и даже рабочую одежду, если вы бежите на автобус.

Но люди тоже потеют от стресса. Это происходит из-за апокриновых потовых желез, которые в основном расположены в подмышечных впадинах.Вот здесь все становится немного … ну, липким.

«Хотя пот не пахнет, когда выходит, он появляется, когда он остается там некоторое время, и бактерии начинают его пережевывать и расщеплять. Вот что пахнет, — объяснил Рорер.

Как бороться с обоими видами пота:

От мокрой, мокрой футболки или от запаха тела вам захочется убежать и спрятаться, хотя это совершенно нормально.

Дерматологи рекомендуют несколько вещей, в первую очередь антиперспирант или дезодорант.И между ними есть разница.

Почему я просыпаюсь в поту? (Хорошо спать)

Если вы просыпаетесь с потливостью чаще, чем раньше, возможно, вы страдаете от гипергидроза сна. Ночное потоотделение обычно возникает ночью даже при прохладной температуре окружающей среды. Это может случиться в любое время, когда человек спит, а затем внезапно просыпается, вспотев и чувствуя себя очень горячим. Это может вызвать беспокойство и привести к бессоннице. Это состояние отличается от приливов, которые также могут возникать в дневное время.Существует множество возможных причин, по которым вы просыпаетесь потоотделением, в том числе: Инфекции: Туберкулез, состояние, сопровождающееся хронической пневмонией, кашлем, потерей веса и лихорадкой. Эндокардит или воспаление сердечных клапанов Цистит или инфекция мочевого пузыря Остеомиелит или костная инфекция Гистоплазмоз, грибковая инфекция, часто связанная со СПИДом. Абсцесс легкого, печени или селезенки Любая инфекция с лихорадкой: бактериальные инфекции, такие как бруцеллез, вирусные инфекции, такие как мононуклеоз, грибковые инфекции, такие как кокцидиоидомикоз Прочие болезни: Стресс или тревога Синдром хронической усталости Боль в груди Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь Диабетическая невропатия, нервное расстройство, связанное с диабетом Отек легких из-за сердечной недостаточности Воспалительное заболевание кишечника Язвенный колит Саркоидоз Заболевания щитовидной железы, такие как болезнь Хашимото Гранулематозное заболевание, наследственное заболевание, влияющее на иммунную систему. Нарушения эндокринной системы, такие как диабет и акромегалия. Миелофиброз, заболевание костного мозга Несахарный диабет Ревматологические причины: Артериит Такаясу Височный артериит Злокачественные новообразования или рак: Лимфома или рак лимфоидных клеток Лейкемия или рак крови Другие виды рака, например, рак груди. Неврологические состояния Вегетативная дисрефлексия Посттравматическая сирингомиелия Инсульт Дизавтономия Эпилепсия Церебральный паралич Внезапно возникшая мигрень Травма головы Лекарства от неврологических расстройств Нарушения сна Апноэ во сне Синдром обструктивного апноэ сна Фентермин, препарат, используемый для борьбы с ожирением и апноэ во сне. Медикамент Нейролептики Антидепрессанты Гипотензивные средства Жаропонижающие Антигистаминные препараты Гипогликемические средства Гормоны Стероидные препараты Лекарства, содержащие ниацин, нитроглицерин, тамоксифен и др.Другие препараты, включая Аккуприл, Амбиен, Козаар, Виагру, Золофт и др. Послеоперационный период Химиотерапия Орхиэктомия или удаление яичек у пациентов с раком простаты Злоупотребление алкоголем или наркотиками Злоупотребление алкоголем Злоупотребление наркотиками, включая марихуану, героин и другие лекарства, отпускаемые по рецепту. Отказ от наркотиков Отравление ртутью Отравление ртутью может вызвать серьезные проблемы, включая гипергидроз. Сердечно-сосудистые, неврологические или желудочно-кишечные расстройства часто сопровождаются гипергидрозом или могут возникать одновременно.Отравление ртутью также может повлиять на иммунную систему организма, облегчая заражение инфекциями.

Почему по ночам улюлюкают совы? Некоторые интересные факты и примеры о совах

Сейчас 11 часов вечера, и вы все прижаты к постели, готовые заснуть.

Какое-то время все, что вы слышите, — это тишина. Пока … Этот шумный звонок может исходить от одного вероятного источника: от совы.

Но почему по ночам улюлюкают совы? Они кричат ​​по ночам, потому что они:

  1. Защищают свою территорию от других Сов.Визг или низкий лай, потому что они чувствуют угрозу или нуждаются в защите своей территории
  2. Крики, чтобы привлечь партнера и начать обустройство своей территории

Они выбирают ночное время в качестве назначенного времени для крика, потому что большинство сов, не все, ночные животные.

Большинство из них охотятся и обустраивают территорию в ночное время. Это потому, что их чувства достаточно сильны, чтобы жить ночью. Им также легче охотиться на ночную добычу и избегать большинства своих хищников.

Давайте узнаем больше о том, какие звуки издают совы и чем еще они занимаются, когда бодрствуют и активны по ночам.

Различные шумы, издаваемые совами

Хотя совы издают много случайных звуков, причины, по которым они издаются, не случайны.

Совы всегда улюлюкают с определенным намерением. Итак, если вы внимательно прислушаетесь, вы услышите вариации и различия в каждом звуке.

Вот несколько разных звуков, которые издает сова, и то, что они пытаются передать с каждым звуком.

Территориальные звонки

Территориальное поведение — одна из самых распространенных причин, по которым совы кричат.

Вот пример большой рогатой совы, издающей классический территориальный зов.

Многие совы так кричат, чтобы послать сообщение другим совам, сообщая им, что территория, которую они только что нашли, официально заявлена.

Есть много различий в конкретных криках между видами, но часто, когда вы слышите уханье сов по ночам, они именно это и делают.

Совы не вьют себе гнезд, поэтому вместо этого они находят гнезда, которые уже были построены, обычно птицами, и делают их своим новым домом.

Как только они это сделают, они начнут кричать, чтобы все узнали об этом новом доме и о том, что другим, особенно мужчинам, следует держаться подальше.

Эти крики также помогают привлечь самок в начале брачного сезона.

Атака хищника (призывы к защите)

Хотя в некоторых местах это довольно редко, совы иногда улюлюкают, когда сталкиваются с хищником.

Сова может начать атаковать или издать громкий визг или визжащий звук до тех пор, пока атакующий не сдастся и не покинет совиное гнездо или не будет побежден в битве с совой.

Это чаще встречается в местах, где есть перекрывающиеся среды обитания хищников, например, маленькая сова, гнездящаяся рядом с большой совой.

Чувство удивления или угрозы

Если сова замечает что-то или кого-то необычное и думает, что это, возможно, угрожает им или их территории, некоторые совы начнут издавать тихий лай.

Это собака на улице? Это может быть… или это может быть сова!

Если сова удивлена ​​или чувствует угрозу, она иногда будет кричать менее интенсивно, чтобы отпугнуть любое угрожающее существо, которое может скрываться поблизости.

Это менее напряженная ситуация, чем настоящая атака хищника, но это определенно может спровоцировать сову на пение ночью.

Лай — не единственное сходство между совами и собаками. Известно, что они также рычат на хищников, когда чувствуют угрозу.

Когда этот шум выходит глубоко из их горла, он может казаться коротким и более низким, чем многие другие звуки, которые они издают.

Иногда, когда они видят угрозу, защищая свое гнездо, вы можете услышать рычание, которое не прекращается, пока хищник наконец не уйдет.

Это также может сопровождаться щелчком клювом для создания громкого щелчка.

Ухаживание

Совиные звуки, конечно, издают, чтобы держать вещи подальше от их родной территории, но они также созданы, чтобы привлечь других на свою территорию.

Совы-самцы следят за тем, чтобы другие самцы не заходили в свое гнездо и не подходили к ним, чтобы им не мешали какие-либо соревнования.

Некоторые совы начинают издавать глубокое улюлюканье в сумерках и ждут, пока самка ответит ему таким же, но несколько более высоким тоном.

Вот парочка полосатых сов улюлюкает взад и вперед. У женского пола голос немного выше и слышен звук тремоло, а у мужского — чуть ниже и плавнее.

Крик и визг

Подобно уханьям, которыми обмениваются взад и вперед, некоторые совы общаются с потенциальным партнером, визжая или крича на них.

Вы когда-нибудь слышали снаружи ночью шум, похожий на женский крик? Это может быть крик совы!

Вот пример восточной совы, вызывающей бурю.

Разные брачные и территориальные сезоны

Как мы только что обсуждали, главная причина, по которой совы любят кричать друг на друга, — это найти себе пару и, в конечном итоге, начать размножаться и создавать семью.

Некоторые совы, особенно большие рогатые совы, верят в необходимость оставаться с одним партнером на всю жизнь и имеют установленный график, когда они решают найти свою половинку и начать откладывать яйца.

Каждый сезон начинается новый процесс в территориальном и брачном цикле.

Осень

Здесь начинается поиск партнера. Самец совы занял свою территорию в новом доме и начал издавать улюлюканье, чтобы привлечь самку в свое гнездо.

Обычно самец остается на одном определенном месте и позволяет самке подойти к нему. Это начнется осенью, обычно около октября.

Они будут кричать друг на друга несколько ночей подряд, а затем будут готовиться к предстоящему сезону гнездования.

Зима

К январю улюлюканье все еще может продолжаться, поскольку совы пытаются найти себе пару. Затем они начнут разводить своих детенышей и, надеюсь, начнут насиживать и откладывать яйца в феврале или иногда в марте.

Многие люди считают, что такое раннее гнездование является необычным и необычным.

Они были бы правы насчет этого наблюдения, поскольку большинство птиц пытаются влезть в гнездо, когда становится теплее, поэтому их яйца держатся подальше от низких температур и могут довольно легко вылупиться.

Поскольку совы немного крупнее большинства существ, им требуется больше времени, чтобы вырасти и научиться охотиться и выживать.

Вот почему совам нужно много времени, чтобы обучать своих детенышей, чтобы птенцы могли вылупиться весной, а затем успели потренироваться и подготовиться к выживанию и охоте.

Он также идеально подходит для периода молоди совы с весенним приливом птенцов и популяций весенних полевок, так что есть много легкой еды, которую можно поймать и съесть, пока молодняк растет.

Весна

Яйца начнут вылупляться примерно в это время. Мать начнет полнеть и начнет расти в условиях размножения.

Она будет оставаться в гнезде, пока отдыхает, а самец выходит ночью, чтобы найти еду и принести ее ей в свой дом.

Большинство сов начинают видеть первое вылупление яиц обычно примерно в мае. Они откладывают от четырех до шести яиц.

К сожалению, большинство сов видят, как вылупляются только четыре яйца, а остальные обычно не выживают.

Мать откладывает яйца около месяца, и яйца начинают вылупляться каждые два-три дня.

Иногда для вылупления всех яиц может потребоваться от двух до трех недель.

Лето

Вылупившиеся совы оказываются голыми без меха.

Самка будет продолжать выводить потомство и защищать детенышей, пока их перья не станут немного толще за несколько недель.

Они будут кормить своих младенцев пищей, которую дает самец, разрывая ее на маленькие жевательные кусочки, чтобы они могли легко пережевывать и переваривать.

К тому времени, когда малышам исполняется пять недель, они готовы бегать и набрасываться на разные предметы.

Они также могут все больше и больше поворачивать головой. У них наконец-то отрастило больше меха, чтобы мать могла присоединиться к отцу на ночной охоте вместо того, чтобы оставаться дома, чтобы согреть и защитить малышей.

С 8 по 10 недели совы научились летать и к последней неделе стали мастерами. После этой десятой недели они начинают инстинктивно учиться охотиться и начинают ловить добычу самостоятельно.

На 13 или 14 неделе совы научились жить самостоятельно.

Это время, когда они начинают вылетать из гнезда, чтобы начать поиск своей территории и начать свой новый дом, хотя многие из них все еще будут легко идентифицированы как молодые в течение лета.

В этом году молодые особи могут иметь совершенно разные вокализации, чем взрослые, даже в конце лета.

Есть ли дневные совы?

Известно, что большинство сов ведут преимущественно ночной образ жизни, но есть другие, которые охотятся только ночью, а другие активны и днем, и ночью.

Некоторые склонны жаждать добычи, которую можно найти только на восходе солнца, и именно тогда они решают продлить часы охоты.

Ниже приведены несколько типов популярных ночных и дневных сов (бодрствующих и активных в течение дня).

Восточная пустыня днем ​​и днем ​​Активна и днем
Виды Местоположение Ночное или дневное
Восточная визжащая сова Восточная и среднезападная США Ночная
Западная Аризона Восточная пустыня Западная Аризона Восточная пустыня Западная долина Аскрича активен в пасмурные дни
Сипуха The U.Южная, Европа, Азия, Океания, Африка Ведет ночной образ жизни и активен во время восхода и заката
Большая рогатая сова От Аляски до Аргентины Ведет ночной образ жизни, но иногда охотится в течение дня зимой
Рой Сова Южная граница США и Мексика Суточный
Снежная сова Аляска, Северная Канада, Евразия Суточный
Пёстрая неясыть Северная Америка

Почему совы так много улюлюкают по ночам?

Ночью будет слышно много шума, если ваш дом расположен рядом с ночными совами.

Мы рассмотрели территорию, ухаживание, защиту от хищников и даже некоторые различия между разными типами Сов.

Иногда вы слышите визг или визг сов, которые пытаются защитить свой дом или территорию от возможных хищников.

В других случаях, если вы на секунду остановитесь и прислушаетесь к уху, вы, скорее всего, услышите улюлюканье сов и их общение взад и вперед, когда они узнают друг друга, чтобы в конечном итоге начать свою совместную жизнь во время спаривания и завести собственную семью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.