От чего трескаются пальцы на руках: 10 причин возникновения трещин на коже рук. Лечение

Содержание

Трескаются пальцы на руках. Причины и лечение сухой кожи рук

В большинстве ежедневных процессов задействованы руки. Именно по этой причине кожа сильно страдает и довольно часто с ней начинаются проблемы.

Особый дискомфорт возникает, когда трескаются пальцы на руках. Это причиняет боль, выглядит некрасиво и затрудняет выполнение разных дел. Причины этого могут быть самыми разными, и, чтобы назначить адекватное лечение, требуется поставить диагноз.

Основные причины трескания кожи на руках

Причины трескающейся кожи на пальцах рук условно можно разделить на внешние и внутренние.

Факторы внешнего воздействия на кожу

Трещинки начинают появляться, когда кожа сильно обезвожена, что снижает эластичность. Под воздействием внешних факторов агрессивной среды, она легко лопается.

Холод делает кожу сухой и ранимой

Такими факторами могут быть:

  • Холод. Особенно губительна зимняя морозная погода, сопровождающаяся ветром. Пальцы рук легко покрываются трещинами. Обычно они неглубокие. Но, если кожа рук сама по себе очень нежная или сухая, то, если не обратить внимания на мелкие трещинки и не лечить их, они могут стать значительно глубже и начать кровоточить;
  • Отсутствие полноценного ухода. Чтобы кожный покров был более устойчив к внешним раздражителям, необходимо обеспечить ему питание и увлажнение;
  • Химические средства, используемые в быту, состоят из агрессивных веществ, которые разъедают не только грязь в доме, но и руки;
  • «Профессиональная болезнь». Проблемы с кожей рук часто наблюдаются у тех, кто работает во влажной среде или там, где встречаются частые перепады температуры.

Яркий пример людей с потрескавшимися пальцами — заядлые дачники — огородники. Кожа на их руках достаточно грубая, с мозолями. Нередко встречаются повреждения кожного покрова — порезы, трещины.

Если трескаются пальцы на руках по причине негативного влияния внешних раздражителей, то проблему достаточно легко решить, и лечение будет заключаться в хорошей заботе о своих руках.

Внутренние причины болезней кожи

Если причина кроется в заболеваниях, а потрескавшиеся пальцы являются лишь симптомом или следствием внутренних проблем, то лечение может стать более длительным и потребовать комплексного подхода.

Сухость рук может быть симптомом заболевания, но это должен установить врач

Наиболее распространёнными болезнями, вызывающими нарушение целостности эпителия, являются:

  1. Заболевания кожи, не являющиеся инфекционными. К ним относятся экзема и псориаз. Характерным признаком является появления трещин в области между пальцами.
  2. Инфекционные болезни, в первую очередь, грибковые поражения.
  3. Расстройства нервной системы. Неврозы, сильные стрессы и депрессия могут негативно отражаться на состоянии кожного покрова. Он может становиться излишне сухой, трескаться и облезать.
  4. Проблемы с органами ЖКТ: холецистит, гастрит.
  5. Сахарный диабет и иные эндокринные заболевания.
  6. Авитаминоз. Трещины могут указывать на дефицит в организме витаминов А, Е, группы В, аминокислот и магния.
  7. Паразитарное поражение. Наличие гельминтов в организме может проявляться на коже. Иногда наблюдается аллергическая сыпь, кожа теряет воду и начинает трескаться.
  8. Гормональные изменения.

При наличии проблем со здоровьем, трещины могут появляться не только на палицах, локализуясь в области ногтей. Они могут быть и на ладонях рук.

Генетика

Из-за нее тоже иногда трескаются пальцы на руках. Причины и лечение этого должны быть сопоставимы друг другу. Именно поэтому необходимо обратиться к специалисту, тогда применяемые средства будут иметь эффект. В противном случае, можно попросту потратить время, деньги и навредить здоровью.

Как лечить сухость и трещины кожи

Существует немало средств и методов лечения сухости и трещин кожи рук. Рассмотрим самые популярные из них.

Народные средства

Важно помнить! Для улучшения состояния кожи и быстрого заживления трещинок рекомендуется использовать натуральные масла. Хорошо подойдут облепиховое, миндальное, розовое, оливковое.

Лечащая ванночка для рук с маслами

Маслом хорошо не только смазывать повреждённые участки рук, но и делать ванночку. Для этого на водяной бане разогревается оливковое или облепиховое масло. Затем в него опускаются руки на 15 минут. Мыть их после процедуры не рекомендуется. Лучше вынуть руки, подождать, пока стечет лишнее масло, и надеть специальные перчатки для косметических процедур.

Если трескаются пальцы на руках, причины и лечение еще не установлены, то в домашних условиях можно помочь своим рукам с помощью масок:

  • Картофельная маска

Потребуется сварить несколько картофелин (три небольшого размера или две, если они достаточно крупные). Затем нужно их размять и добавить немного молока — 3 ст. л. Маска на 20 минут накладывается на повреждённые участки и накрывается полотенцем.

  • Глицериновая маска

Отличная восстанавливающая маска с очень быстрым заживляющим эффектом. В 1 ч. л. муки необходимо влить 2 ст. л. тёплой воды и размешать. Добавить 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. аптечного глицерина. Если смесь получится слишком жидкой, следует положить больше муки.

Глицерин — основная составляющая в комплексном уходе за сухой кожей

Все тесто делится пополам и прикладывается к рукам на 20 минут. После процедуры руки споласкиваются водой. Для лучшего питания, вместо воды рекомендуется использовать молоко.

Если глицерина нет под рукой, маску можно приготовить и без него, немного изменив рецепт. Понадобится в равных долях мука, мёд, масло, любой жир. Лепёшки рекомендуется оставлять на коже рук в течение ночи, поэтому сверху нужно наложить фиксирующую повязку.

Медикаментозные средства

Далеко не всегда проблему удается решить только с помощью масок и отваров. Кроме того, не у всех есть время на них. Поэтому в аптеке можно найти большой ассортимент средств, помогающих излечивать трещины на пальцах и иные повреждения кожного покрова.

Прежде, чем купить мазь в аптеке, следует посоветоваться со специалистом. Если трескаются пальцы на руках, причины и лечение должны быть установлены врачом. При неверно выбранном препарате можно только усугубить ситуацию.

Следующие медикаменты помогут улучшить ситуацию с потрескавшимися пальцами.

  • Лановит является прекрасным кремом, способным достаточно быстро вылечить ранки и трещинки. Предназначением данного средства является заживление трещин на сосках у кормящих женщин. Поэтому его достоинством является безопасность и минимальное количество противопоказаний;
Заживляющий крем «Лановит»
  • Крем Фореталь не только помогает заживлять трещинки, но снимает зуд и шелушение. В составе средства находится комплекс активных веществ, обеспечивающий прекрасное увлажнение и глубоко питает кожу. Именно поэтому быстрее восстанавливается повреждённый эпидермис;
  • Концентрат Гидроактив является сильнодействующим препаратом. Кроме быстрой ликвидации трещин, он успешно устраняет и иные кожные проблемы. Но он имеет ряд противопоказаний и в некоторых случаях может вызвать аллергию.

При использовании необходимо строго следовать инструкции

  • Витамины. Если причина трещин кроется в авитаминозе, тогда следует приобрести мазь, имеющую в своём составе витамины А, Е, Д. Или можно использовать капсулы с витаминами и втирать их содержимое в кожу;
  • Радевит является отличным примером мази с высоким содержанием витаминов. Средство питает кожу, уничтожает болезнетворные бактерии, обладает хорошими заживляющими свойствами. Укрепляет защитные функции кожного покрова. Рекомендуется наносить дважды в день на чистую кожу рук.

Увлажняющие и питательные кремы

Для того чтобы избавиться от проблем с кожей рук необходимо использовать увлажняющие кремы. Перед покупкой важно внимательно прочитать состав. Стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат максимальное количество натуральных ингредиентов, без красителей и парабенов.

Увлажняющий крем — основное косметическое средство для восстановления потрескавшейся кожи рук

В холодное время года рекомендуется использовать специальный крем, который наносится на кожу за полчаса до выхода. Он предотвратит высыхание эпидермиса и снизит риск появления трещинок. Конечно, на руки нужно надеть тёплые перчатки.
На ночь руки следует смазывать жирным кремом, который восстановит и подпитает эпителий.

Ванночки для оздоровления кожи

Ванночки также могут стать хорошим способом лечения, когда трескаются пальцы на руках. Кроме заживления, они устраняют и такие причины дискомфорта, как зуд и жжение.

Это незаменимые средство для лечения глубоких и кровоточащих трещин. Приготовить из него раствор для процедуры совсем несложно. Нужно в тёплой воде растворить несколько таблеток мумие. В получившийся раствор следует опустить руки на 15 минут.

Смывать раствора мумие или вытирать полотенцем не следует

Нужно дать им возможность высохнуть самостоятельно. Ванночки рекомендуется практиковать каждый день до полного исцеления кожного покрова.

Является ещё одним прекрасным средством, помогающим при трещинах на пальцах. Одна горсть льна заливается стаканом кипятка и оставляется на огне на 5 минут. Затем отвар настаивается в течение 30 минут. Как только он остынет, его требуется процедить. В отвар кладется 1 ст. л. сливок и все тщательно перемешивается.

Семена льна и отвар из них

В готовую ванночку необходимо опустить руки на 15 минут. После процедуры руки насухо вытираются, и наносится питательный крем.

  • Крахмальная ванночка

Это отличное средство, спасающее при появлении трещинок на пальцах. В 1 л воды размешивается 1 ст. л. крахмала. Руки помещаются в раствор на 15 минут. После их необходимо ополоснуть водой и смазать питательным кремом с витамином А.

Как применять клей для лечения трещин на коже

Клей «БФ-6» является отличным средством при лечении глубоких трещин, причиняющих беспокойство и боль. Средство продаётся в аптеке и является безопасным. Обрабатываемый участок должен быть чистым и сухим. На трещинку нужно капнуть несколько раз и дождаться полного высыхания. Его рекомендуется использовать 1-2 недели, в зависимости от скорости процесса заживления.

Как не допускать засушивания и трещин на коже

Для того чтобы пальцы на руках не трескались, кожа рук не шелушилась и не теряла своей внешней привлекательности, необходимо принимать профилактические меры.

Перечислим основные из них.

  • Рекомендуется изменить структуру питания в пользу овощей и фруктов, снизив потребление мучных и сладких продуктов.
  • Важно ежедневно выпивать достаточное количество минеральной воды.
Вода — главный источник влаги для клеток кожи
  • Курсами принимать витамины и микроэлементы, чтобы исключить авитаминоз.
  • Обычное туалетное мыло нужно заменить специальным увлажняющим жидким мылом.
  • После мытья, руки нужно тщательно вытирать.

Если кожа склонна к сухости, следует несколько раз в день использовать крем

  • Для удобства рекомендуется подобрать тот, который быстро впитывается.
  • Использование чистящих средств должно быть исключительно в резиновых перчатках.
  • Руки следует защищать от мороза и холодного ветра.

Любые повреждения кожи рук могут привести к различным осложнениям. Поэтому так важно следить за их состоянием и обеспечивать полноценный уход. При возникновении трещин, которые не заживают, следует обратиться к специалисту.

Ваши руки стали сухими и потрескалась кожа? Выход есть! Смотрите полезное видео:

Проверенные народные средства от трещин на руках. Подробности в видео:

Как вылечить трещины на коже рук у ребенка? Смотрите видео-отзыв:

внешние и внутренние факторы заболевания

Потрескалась кожа на руках

Одним из самых малоприятных заболеваний, доставляющих дискомфорт и портящее внешний вид, является растрескивание кожного покрова.

От чего трескается кожа на пальцах рук?

Рассмотрим подробно этиологию и методы лечения.

С этой проблемой сталкивается и мужской пол, и женский.

Если у мужчины это вызывает определенный дискомфорт, то женские руки – это признак ухоженности за собой.

Причины

В жизни мы делаем все руками и соответственно подвергаем их воздействию внешних факторов. И хотя причин растрескивания не мало, дерматологи подразделяют их на две группы:

  • Внешние. Воздействие бытовых моментов и ведение неправильного образа жизни.
  • Внутренние. Связаны с болезнями и некорректной работе организма.

Внешние причины

Солнце и ветер

Наше кожное покрытие очень негативно отзывается на ветер, холод или на длительное воздействие солнечных лучей.

От этого оно сохнет и на нем могут образовываться трещинки.

Сильно влияет на эпидермис холодная погода.

В период пониженных температур сухость наступает значительно быстрее.

Такое же действие на нее оказывают перепады влажности воздуха.

Частое использование мыла, особенно в жесткой воде, вызывает пересушивание кожного покрова и появление трещинок.

Самое негативное воздействие оказывает взаимодействие с химическими веществами, которые мы используем практически ежедневно: чистящие и моющие средства, стиральные порошки. Выполняя домашний ремонт контактируем со строительными и лакокрасочными материалами. Выезжая на дачный участок или имея собственный участок работаем голыми руками с землей и удобрениями.

От чего трескается кожа на пальцах рук у женщин? Это довольно частый женский вопрос. От применения не соответствующей типу или плохого качества косметических средств.

Не использования при пониженных температурах перчаток, теплых варежек в сильные морозыи резиновых при мытье и уборке помещения. И конечно патологические заболевания оказывают такое действие.

Тогда от чего трескается кожа на пальцах рук у мужчин? У многих мужчин это связано с особенностью профессии, при которой приходится часто находиться на морозе или в контакте с вредными веществами. К тому же они менее заботятся о своем здоровье и не ограничивают себя от вредных привычек.

Внутренние факторы

Причины внутреннего характера скрываются внутри организма:

  • Гормональный сбой – нарушение гормонального фона, связанное с проблемами эндокринной системы. Нарушается обменный процесс, прогрессируют патологические болезни или действие возрастных изменений. Результатом всего этого является недостаток полезных веществ, создающих эластичность кожного покрова.
  • Воспалительное заболевание — экзема.
  • Группа болезней, возбудителями которых служит грибковая инфекция.
  • Аллергия и др.

Если некоторые из внешних факторов можно вылечить самостоятельно, то внутренние лучше самому не лечить. Например, пригрибковых заболеваниях, самостоятельность может закончиться большими неприятностями.

Методы терапии и вылечивания трещин

Первоочередной задачей является выяснение и обнаружение причины появления повреждений. Главная виновница – сухость. И основное вылечивание направлено на интенсивность в увлажнении и насыщении витаминами и микроэлементами.

Превентивные мероприятия

Даже при необходимой терапии нужно принять меры, включающие защитные мероприятия от воздействия внешних факторов:

  • исключить контакт с веществами агрессивного характера
  • использовать мыло без ароматизаторов (лучше детское гипоаллергенное)
  • применять лечебные травяные ванночки
  • принимать витаминные комплексы
  • еда должна содержать пищу, богатую такими витаминами, как А, В и Е
  • регулярно пользоваться жирными питательными мазями
  • не выполнять домашнюю работу без нанесения защитного крема и перчаток
  • беречь руки находясь на свежем воздухе

Рацион питания

Диетическое питание

Начинать излечение необходимо с доступных мероприятий.

Важно установить рацион питания.

Сократить сдобные изделия и вообще значительно уменьшить сладкое.

Исключить из питания пищу, содержащую много жира.

Негативно сказывается на кожное покрытие соленая и острая еда. Сконцентрироваться на овощной и фруктовой продукции.

Для восстановления соотношения в организме воды и электролитов, для пополнения недостатка в клетках влаги, пить как можно больше хорошей негазированной минералки.

Периодически применять аптечные витаминные комплексы для восполнения недостатка необходимых организму микроэлементов.

Личная гигиена

Во время терапии до максимума сократить контакт с водой и моющими средствами. Если все же приходиться заниматься уборкой, то обязательно использовать резиновые перчатками и защитными мазями. По окончании работ мыть руки мылом с увлажняющими характеристика и хорошо их вытирать.

При частом растрескивании мыть руки отваром лекарственных трав. Они не только увлажняют, но и убивают болезнетворные микроорганизмы.

Перед походом на улицу и сном обязательно используйте защитный крем, имеющий увлажняющий эффект. Хорошие отзывы получили косметические препараты без парабенов и красителей.

В зимнее время лучше использовать жирный питательный крем, который обеспечивает неплохую защиту кожному покрову рук.

Лечение медикаментозными препаратами

Это важнейшая часть общей терапии. При высыхании эпидермиса и растрескивании его существуют эффективные современные медицинские и косметологические средства. И при правильно их подборе, пересыхание не только предупреждается, но и быстро заживляет повреждения:

  • Д-Пантенол или аналог препарат Бепантен. Не только источники витамина группы В, но способствуют обеззараживанию и скорейшему заживлению. Средство наносят тоненьким слоем на поврежденные участки не менее 3 раз в день.
  • Мазь Радевит – содержит самые нужные витамины для кожи, способствующие ее регенерации. Смягчает, снимает воспаление и заживляет. Наносится перед сном и утром.
  • Пантодерм – стимулирует регенерацию и трофику тканей. Можно применять неограниченное количество раз.
  • Крем Эплан — дерматопротекторный препарат, выделяющийся уникальностью состава. При заживлении снимает надоедающий зуд, ускоряет заживление. Обволакивает повреждения защитной пленкой, не позволяющей пропускать попадания туда инфекций. Применяют 2 раза в день.
  • Капсулы Аевит — витаминный комплекс с иммуностимулирующим и антиоксидантным действием. Курс приема составляет 30 дней по 1 капсуле в сутки.
  • Тридерм – гормональный препарат применяют по рекомендации врача и под его наблюдением, если сухость связана с экземой или псориазом.
  • Крем РизаВит Оптима уход — регенерирующий восстанавливающий крем. Витаминный комплекс А, C и E питает и смягчает эпидермис.
  • Лостерин — залечивает трещинки и удаляет шелушение. Используется даже при крайних ситуациях.

Наверное, самым доступным веществом считается Вазелин. В любом аптечном магазине он стоит совсем немного. Его замечательно применять перед сном. Вазелин наносят на руки и хорошо втирают перед ночным сном. Утренний результат не заставит себя ждать. Регулярное его применение не позволит образовываться трещинам, а при их присутствии поможет быстро от них избавиться.

В настоящее время в косметологических магазинах и центрах колоссальный выбор защитных средств. И не составляет большого труда выбрать подходящие по составу и цене.

Народные методы

Вылечить трещины можно не только медикаментозными способами, но и народными методами. Именно при таком заболевании применение народных средств наиболее оправдано. Отвары, ванночки, маски не трудно и быстро приготовить в домашних условиях.

Растительные масла

Растительное масло

Основным компонентом при народном методе являются натуральные вещества, входящие в состав нерафинированных растительных масел и не приносящие никакого вреда здоровью.

Главное — знать реакцию своего организма на компоненты аллергии.

Масляные обертывания одна из определяющих процедур в народном лечении.

Помимо увлажнения они с успехом восстанавливают кожу:

  • 1 ст. ложка растительного масла подогреть на медленном огне и добавить 5 г любого средства для рук и ½ ч. ложки сока лимона. После намазать составомкисти и надеть тряпичные перчатки.
  • 1 ст. ложка оливкового масла и 5 капель лимонного сока оказывают увлажняющее действие. Также используя масло на ночь и выполняя процедуру 3 раза в неделю, можно добиться полного устранения кожных повреждений.
  • Кукурузное или оливковое масло можно использовать и для герметичного обертывания. Смешав их в соотношении 1:1 с медом, наносят на руки и обертывают полиэтиленовой пленкой на 3 ч.

Глицерин и мед

Одним из самых распространенных компонентов для приготовления кремов, хорошо удерживающий влагу и создающий эластичность кожи является глицерин. Но его нельзя использовать слишком часто. Создавая защитную пленку и исключая испарения влаги, он высасывает ее из эпидермиса. Поэтому его использование должно быть совместно с другими веществами, которые убирают этот недостаток.

Взять в одинаковых количествах воду и глицерин. Добавить к смеси ½ порции меда. Можно подсыпать немного муки. В хорошо перемешанный состав поместить пальцы и подержать там не более получаса.Одеть тканевые перчатки и оставить на всю ночь.

Мумие и пчелиный воск

Воск растапливают на водяной бане.При застывании на пальцах он выполняет не только защитные функции, но и снабжает эпидермис питательными веществами.

Мумие растворяют в воде и наносят на кожу. Помогает снять зуд и способствует ускорению заживления.

Лекарственные травы

Отвар ромашки

Отвары из трав оказывают хорошее смягчающее действие.

Есть определенные требования их применения.

Температура таких лекарственных ванночек не должна превышать 40°, длительность не более 20 минут и не более 3 раз в неделю.

Травы можно использовать самые разнообразные.

Особенно хороши: шалфей, подорожник, липа и ромашка. После процедуры пальцы хорошо протираются и обрабатываются питательным кремом.

Дозировка аптечных лекарственных трав должна четко соблюдаться согласно инструкции, указанной на упаковке.

Маски

Замечательное действие оказывают домашние маски. Большой популярностью пользуются картофельные и овсяные. Они легки в приготовлении и доступны для любого человека.

Решение проблемы у детей

Детская кожица очень нежная и чувствительная. Появление на ней сухости и трещинок – тревожный сигнал родителям. Сами по себе такие трещинки не проходят.

Причин появлений такого может быть множество. Активность, свойственная детям, их желание все потрогать руками, игры в песке, снимание варежек зимой, пускание в луже корабликов, приводит к таким проблемам. Нередко дети страдают аллергией, что тоже проявляется волдырями или растрескиванием кожного покрытия.

В таких случаях нужно обязательно обращаться к дерматологу, который даст необходимые лечебные рекомендации.

Нужно устранить факторы, влияющие на сухость кожного покрова у ребенка:

  • Ежедневно проводить влажную уборку в детской комнате.
  • При прохождении лечебного курса избегать ношение синтетической одежды и игру пластмассовыми игрушками.
  • При грудном вскармливании не употреблять продуктов, способных вызвать у малыша аллергию.
  • Как можно чаще купать ребенка с отварами трав.
  • В прохладную и ветреную погоду смазывайте ручки ребенка питательным кремом.
  • В домашней обстановке малышу чаще нужно находиться голеньким.
  • Эффективное лечение может назначить только врач.

Важно помнить, что трещины со временем только углубляются и при попадании инфекции могут усугубить ситуацию. Поэтому своевременное лечение обязательно. Если после местной терапии и народных средств не происходит изменений, то нужно выяснять патологическую причину. Для этого нужно обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование.

Как лечить трещины на руках — на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Диагностика.

причины почему трескается кожа на пальцах и каково лечение

Руки человека всегда находятся на виду. А потому их внешний вид всегда должен быть превосходным. Но это не всегда представляется возможным. Чересчур сухая, огрубевшая кожа с мелкими трещинами может свидетельствовать о многих серьёзных болезнях.

И какие бы меры по борьбе с этим недугом ни принимались он возвращается снова и снова. Но как же справиться с этой проблемой и почему она возникает?

Внешние проявления трещин на руках

Чаще всего трещины появляются на сухой коже, которой не хватает влаги извне. Причиной этого становится шелушение, огрубение и появление трещин.

Способствовать пересушиванию кожи на руках могут множество факторов. И самой частой причиной сего явления считается частый контакт с водой и моющими средствами без защиты нежной кожи ручек.

При попадании воды на кожу, поры на ней начинают раскрываться. А когда вы моете пол или протираете пыль с мебели грязь может попасть в поры и в результате этого могут образовываться микроскопические трещинки.

Так что, если вы часто занимаетесь домашними делами, то нужно все процедуры проводить в защитных перчатках. А по окончании уборки следует обязательно нанести на руки жирный питательный или увлажняющий крем, который предотвратит образование трещин и сухости кожи.

Не менее частой причиной сухости рук становится погода. Когда на улице слишком жарко кожные покровы стараются контролировать температуру при помощи повышенного выделения влаги. Так она обезвоживается. Зимой же она становится слишком сухой из-за холода и ветра. И если не начать применять питательные, увлажняющие и защитные кремы, то это может привести к существенным проблемам с сухостью кожи и трещинками.

Может потребоваться для выявления причины образования трещинок на руках вспомнить, что вы ели и пили последние несколько дней. Достаточно часто подобным образом может проявляться аллергическая реакция на какой-либо продукт. А для того чтобы избежать проблем с руками в дальнейшем следует не допускать этот продукт в ваш рацион.

Некоторые внутренние факторы

Нередко грибок и авитаминоз влияют проявляются именно трещинами на коже рук.

Последний свидетельствует о том, что в организме не хватает витаминов и минералов, которые отвечают все жизненно важные процессы, в том числе и за строение кожи и поддержание её эластичности и красоты.

Если же у человека развивается грибок, то это приводит к нарушению обменных процессов в эпидермисе, что приводит к серьёзным проблемам с ней и чрезмерной сухости.

Если у вас трескается кожа на пальцах рук, то стоит пересмотреть свой рацион в первую очередь. Постарайтесь внести в него как можно больше продуктов, содержащих витамины и минералы. Ешьте больше фруктов и овощей, особенно осенью и весной, ведь именно в это время организм страдает от недостатка витаминов.

При грибковом заболевании чаще всего трескается кожа на пальцах рук около ногтей. Появление трещин будет сопровождаться сильным зудом, пузырьками и даже деформацией ногтевой пластины.

Достаточно часто трескается кожа на пальцах и вследствие экземы. Она в основном характеризуется той же симптоматикой, что и грибок. Но могут наблюдаться покраснения тканей и отёчность в поражённой области.

Если трескается кожа на пальцах рук, то возможно у вас имеется аллергическая реакция на какой-либо химикат, которым вы пользуетесь. Это может быть и моющее средство, и обычный стиральный порошок.

Если вы хотите знать ответ на вопрос: почему трескается кожа на пальцах рук, то стоит помнить о том, что это может быть и возрастная перестройка организма. На фоне этого происходит гормональный сбой и кожа перестаёт самостоятельно вырабатывать достаточно эластина. Со временем она пересыхает и могут образоваться трещины.

Трещины, появляющиеся на кончиках пальцев, постепенно переходят далее. Это связано с внутренними факторами. А потому, если вы подозреваете, что проблемы связанные с кожей возникают на фоне какого-то внутреннего заболевания, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Не стоит самостоятельно пытаться справиться с проблемой. Это может только ещё больше усугубить положение, особенно если трещины имеют грибковый или инфекционный характер. Поэтому при малейшем подозрении на то, что заболевание носит инфекционный характер, вам нужно обратиться к специалисту.

Меры по предотвращению недуга

Теперь вы знаете основные причины, почему трескается кожа на пальцах рук, осталось разобраться с тем что делать если трескается кожа на пальцах рук.

Стоит помнить, что для того чтобы защитить руки от образования трещин нужно применять профилактические меры. Для этого нужно постоянно использовать средства защиты при работе с химическими средствами. Помните, что мыть руки ежедневно лучше всего без использования средств с отдушками и красителями. Так, жидкое мыло совершенно не является безопасным для мытья рук. А потому лучше всего использовать детское мыло с низким уровнем содержания щелочи, которое не сушит кожу.

Неплохо будет если во время мытья рук вы будете применять не обычную воду, а настои трав и цветов. Прекрасным средством для смягчения кожи рук станут отвары из ромашки, подорожника, липы и крапивы. Они помогут снять воспаление и ускорить восстановление кожного покрова.

Эти же отвары являются прекрасным средством для ванночек. Для этого достаточно налить отвар в неглубокую ёмкость и опустить туда потрескавшиеся руки на некоторое время. По окончании процедуры следует нанести на руки питательный крем. Но прежде чем выполнять эти ванночки убедитесь, что у вас полностью отсутствует аллергия на используемые травы.

Если трещины образовались в области ногтя, то нужно:

  • начать приём витаминных препаратов;
  • питаться пищей, которая содержит в себе множество микроэлементов и витаминов;
  • включить в рацион больше творога, молока и кефира, которые содержат в себе витамины А, Е и кальций.

Когда трещинки начинают появляться на подушечках пальцев, то нужно чаще применять жирный питательный крем. Идеальным вариантом станет обычный детский крем, который продаётся в любой аптеке.

Чтобы защитить свою кожу от вредных веществ и пыли при домашней работе, нанесите на руки крем на силиконовой основе. Он образует на поверхности рук защитную плёнку, которая не даст пыли соприкасаться с кожей. Да и перчатки никто не отменял, они помогут надёжно защитить руки от вредного воздействия окружающей среды.

Лечение трещин

Теперь вы знаете почему сохнет кожа на руках и трескается, остаётся разобраться с тем как лечить этот недуг.

Здесь главное помнить, что если кожа начинает сильно сохнуть, оставлять этот симптом без внимания не стоит.

Чем глубже будут трещинки, тем сложнее будет человеку выполнять свои повседневные обязанности. А потому нужно обязательно проводить лечение этого недуга при помощи как средств современной медицины, так и народными методами.

Если правильно подобрать средство, которое поможет избавиться от сухости и трещин около ногтя, то можно не только в самые быстрые сроки вылечить недуг, но и предотвратить его возникновение в дальнейшем. Здесь главное помнить, что увлажняющий крем станет прекрасным средством сразу после контакта с водой. А ещё лучше нанести его на ночь и надеть хлопковые перчатки.

Лечение глубоких трещин стоит начинать средствами народной медицины. Особенно это касается ранок, образовывающихся возле ногтя. Ноготь при этом может стать неровным и даже прикасаться к нему станет больно. Прекрасными свойствами в борьбе с этой проблемой могут стать:

  • глицериновая маска;
  • масляная маска;
  • медицинский клей;
  • восковая маска.

Маска с глицерином просто прекрасное средство в борьбе с сухостью и она делает руки бархатными и нежными всего за несколько применений. Нужно тщательно смешать две столовые ложки воды, одну чайную ложку муки, столовую ложку мёда и глицерин.

Эту маску наносят на кожу на 20 минут. После этого смыть её лучше всего молоком, которое тоже прекрасно увлажняет ручки.

Масляная маска делает руки нежными и способствует заживлению ранок. Для этого прекрасно подойдёт оливковое, касторовое или облепиховое масло. Но если их нет, можно использовать и обычное нерафинированное подсолнечное масло. Его стоит нанести на руки и надеть перчатки на ночь. Большего эффекта можно добиться, если добавить в него витамины А и Е.

Медицинский клей помогает запечатать раны. Его применяют при лечении глубоких трещинок. Лечение в этом случае начинают с нанесения клея на ранку, а потом уже используют питательные маски или крема, которые помогут справиться с трещинами.

Теперь вы знаете, что делать если кожа на руках начинает лопаться и появляются глубокие трещины. Кроме того, бороться с недугом гораздо проще на начальной стадии. А потому при первых же признаках болезни нужно начинать действовать.

Трещины на пальцах рук: причины, лечение, профилактика

Трещины на пальцах рук, ладонях и ногах могут огорчить любую красавицу, которая ухаживает за своим телом. А когда дело касается не только эстетичной стороны вопроса, но и здоровья организма, к решению проблемы стоит подойти особенно тщательно. В этой статье мы объясним, почему лопается кожа на пальцах рук, как этого избежать и чем устранить.

Причины того, что лопается кожа на пальцах рук

Все причины этого явления можно разделить на две группы: внешние и внутренние. Первые связаны с неблагоприятным воздействием окружающей среды: солнце, особенности климата, частое воздействие химических реагентов на кожу (не обязательно подразумевать лабораторные реактивы, средство для мытья посуды, к примеру, так же сюда относится) и т. д.

Внутренние факторы обусловлены процессами в организме: инфекция, заболевания, гормональные всплески, нехватка микроэлементов и витаминов, аллергии и т.д.

Конкретные, наиболее часто встречающиеся причины трещин на руках следующие:

  1. Псориаз

Это аутоиммунное хроническое заболевание, которое может сильнее проявляться при стрессах, интоксикациях (алкоголем, например), инфекциях и проч. Аутоиммунная природа заболевания обозначает, что сами клетки организма по какой-то причине настроены на уничтожение здоровых тканей. Псориаз может проявляться как в виде сухих пятен различного цвета на коже, так и в виде трещин на ладонях.

  1. Экзема

Экзема вызывается аллергией и имеет острый воспалительный характер. Ее симптомами является покраснение между пальцев рук и зуд, доходящий до жжения. Экзема является хронической, то есть она возвращается в определенные периоды года.

Почитайте, что делать, если у вас шелушится кожа на руках.

  1. Внешняя среда

Пожалуй, самый распространенный фактор, от которого трескаются подушечки пальцев на руках, а также тыльная сторона ладони – это неблагоприятное воздействие извне, которое влияет на сухость кожи.

К нему можно отнести: длительное нахождение в воде, нехватку витаминов, резкие перепады температур, переохлаждения, чрезмерное воздействие УФ-излучения (в том числе естественного солнечного света), контакт с химической продукцией и др.

  1. Гормональные нарушения

Уровень гормонов сбивается и «скачет» в некоторые периоды жизни (подростковый возраст, беременность, период приема гормональных лекарственных препаратов и т.д.), а также при хронических заболеваниях таких, как диабет, нарушение функций щитовидной железы. Это влияет на состояние кожи и может послужить причиной трещин на подушечках пальцев рук и не только.

  1. Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)

Проблемы с пищеварением, как ни странно, также могут способствовать появлению мелких трещин на руках.

  1. Грибок

Ну и конечно, трещины могут появиться в результате заражения грибком. Это может произойти после прикосновения к предмету или человеку, имеющему грибок. Трещины между пальцами ног – насущная проблема после посещения бассейнов, спортзалов, бань и т.д. без специальной защитной обуви. Также не рекомендуется пользоваться полотенцами и предметами гигиены других людей.

На основании выше изложенного можно сделать вывод о том, что трещины на коже могут быть вызваны разнообразными факторами. И то, чем лечить трещины на руках, будет в первую очередь зависеть от первопричины их появления.

Если этот симптом был вызван каким-либо заболеванием, в первую очередь совместно с врачом нужно его устранить. Без этого даже постоянное увлажнение и питание кожи не даст ожидаемого эффекта.

Если трещины между пальцами рук обусловлены неблагоприятными внешними факторами, нужно найти способ, как уменьшить их влияние. Например, мойте посуду в резиновых перчатках, в холодное время года носите варежки, а в теплое – пользуется кремами с УФ-защитой.

к оглавлению ↑

Лечение трещин на коже народными методами

На тот случай, если первопричина устранена, а последствия остались, может прийти на помощь народная медицина.

  1. Масла

Так как именно из-за сухости трескается кожа на подушечках пальцев рук, вернуть ей прежний вид помогут различные масла.

Протирайте им поврежденную кожу несколько раз в день по мере высыхания. Трещинки быстро заживут.

Приготовить масло сирени очень легко самостоятельно весной. Нужно засыпать в любую тару (желательно темную) цветки белой сирени, залить подсолнечным маслом и настаивать 20 дней вдали от солнечных лучей. Маслом массировать поврежденные участки.

  1. Ванночки
  • Картофельный отвар

Для хозяйки отвар картошки – самый простой способ лечения, если появляются трещинки на коже.

Для его приготовления нужно почистить картошку, отварить, вынуть ее, в отвар добавить крахмал и растительное масло, использовать как ванночку для рук или как примочки для других участков.

Общая продолжительность процедуры – 15-20 минут. Первую половину этого времени держите руки или ноги в ванночке с морской солью, вторую – в ванночке с маслом.

  1. Мази

Аптека может предложить некоторые мази от трещин на пальцах рук, но приготовить их вполне можно самостоятельно.

Горсть чистотела необходимо вместе с 200 мл растительного масла прогреть на небольшом огне, после начала кипения сразу же снять с плиты, остудить. Затем добавляем туда около 20 граммов воска, снова нагреваем и постоянно перемешиваем, пока воск не расплавится, доводим до кипения, сразу же снимаем с плиты.

Мазь должна получиться у вас однородной, хранится она в холодильнике и очень быстро заживляет трещины и избавляет от боли и зуда между пальцами рук.

Смешиваем куриный желток с 1 стол.ложкой масла и 1 чайн.ложкой уксуса до однородной консистенции, наносим смесь на ночь, надев на руки перчатки.

1 стол.ложка меда смешивается с небольшим количеством водки, масла и муки до однородного состояния. Смесь нужно выложить на кожу и закрепить бинтом или марлей на несколько часов (или на ночь).

Нам понадобятся молоко, вода, глицерин и крахмал в равных пропорциях. Смесь наносится на поврежденные участки кожи на пару часов. С помощью этой мази можно вылечить даже глубокие раны на коже.

к оглавлению ↑

Профилактика появления трещин на коже

Конечно, прежде, чем лечить трещины на пальцах рук, хотелось бы не довести дело до их появления. Придерживайтесь следующих советов, и вам не придется мучиться с этим косметическим дефектом:

  1. Не увлекайтесь антибактериальными средствами

В составе повседневного мыла в идеале должен быть глицерин или другие смягчающие компоненты, а вот жесткие химические реагенты агрессивно воздействуют на кожу, вследствие чего облазят подушечки пальцев на руках. К тому же антибактериальные средства убивают не только вредные микроорганизмы, но и уничтожают естественный защитный слой кожи.

  1. Откажитесь от электронных сушилок дома

После мытья рук их нужно вытереть мягким полотенцем, а не пересушивать горячим воздухом. Конечно, если иногда в торговых центрах прибегнуть к быстрому способу сушки кожи, ничего страшного не случится, но дома лучше не устанавливать такое оборудование.

  1. Пользуйтесь перчатками

Резиновыми – при контакте с водой, порошком и моющими средствами. Строительными – при механическим травмах. Теплыми – при выходе на мороз.

  1. Увлажняйте кожу

Если лишний раз увлажните ручки кремом, ничего плохого не будет, а вот положительный эффект явно не заставит долго ждать. Народные рецепты для увлажнения кожи вы найдете здесь>>.

  1. Балуйте ручки масками

Раз в неделю помимо постоянного увлажнения следует использовать маску для кожи. Вы можете купить ее в косметическом отделе или сделать самостоятельно.

Например, маска для рук от сухости и трещин с хлебом и молоком: мякиш белого хлеба смешивается с небольшим количеством молока. Погрузите в смесь руки на 20 минут и наслаждайтесь впоследствии бархатной кожей без трещинок.

Больше рецептов для избавления от сухости кожи рук смотрите по ссылке http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk/

  1. Правильно питайтесь

Не истощайте себя строгими диетами, потому что от этого помимо лишнего веса страдает и ваша красота: нарушается уровень гормонов, витаминов и полезных элементов. Даже к вопросу похудения нужно подходить, заботясь в первую очередь о здоровье.

Надеемся, вам была полезна эта статья.

Оставляйте свои комментарии и пожелания.

Вы прекрасны!

Пальцы на руках трескаются: причины и лечение

Очень часто женщины (да и мужчины тоже) сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пальцах рук. Грешить можно на ряд причин, но лучше разобраться в них и понять, как побороть проблему. Итак, пальцы на руках трескаются. Что с этим делать и какие могут быть причины возникновения данного явления?

Причины возникновения трещин на руках

Если вы заметили, что ваша кожа заметно огрубела, а вслед за этим возникли и трещинки, стоит в первую очередь узнать, почему это случилось. Для начала вспомните, чем вы занимались и с чем контактировали в последнее время, может, была продолжительная работа, которая связана с водой, бытовой химией (например, с моющим средством для посуды, полов, стиральными порошками, чистящими средствами, мылом с повышенным содержанием щелочи и т. д.). В воде очень много разнообразных элементов (а временами и вовсе вся таблица Менделеева), которые вредны для кожи рук. А о бытовой химии и вовсе говорить не нужно. Огромное количество вредных веществ и соединений не просто вредны, а пагубны для кожи. Поэтому нужно работать с данными веществами только в резиновых перчатках, о которых хозяюшки порой забывают или просто их игнорируют.

Вторая по распространенности причина - грибок. Грибки разных типов могут вызывать сухость кожи, из-за чего пальцы на руках трескаются. В данном случае желательно медикаментозное лечение. Кстати, по этой же причине трескаются пальцы на ногах, пятки и ступни. Можно провести небольшие, но очень приятные процедуры в данном случае. Ноги и/или руки распарить в тазике с горячей водой и йодом. Для усиления эффекта вы можете добавить в воду соль и соду. После распаривания следует прочистить пораженные места пемзой, затем вытереть ноги насухо полотенцем и нанести антибактериальный крем (или, например, мазь календулы).

Пыль, грязь, песок также могут стать причиной того, что пальцы на руках трескаются. Попадая на руки, они вбирают в себя влагу и раздражают кожу. В результате вы и получаете трещины. Это же может случиться, если у вас резко упал иммунитет, вы потребляете мало воды или вам не хватает витаминов.

И не самая редкая причина - это аллергические реакции. Очень часто косметические средства вызывают такие неприятные симптомы, а мы грешим на все, что угодно. Итак, мы разобрались, почему трескаются пальцы. Теперь о путях решения проблемы.

Пальцы на руках трескаются: лечение

Лучше, конечно же, пойти к дерматологу, который выяснит причину возникновения данного явления. Но все же существуют универсальные методики избавления от трещин, которые можно посоветовать. Первое, о чем стоит задуматься, - это о резиновых перчатках при работе с химическими веществами. Пункт номер два - потребление витаминов, если их недостаточно. Не помешает пройти и вышеуказанную процедуру с йодом, которая будет хорошей профилактикой грибка. И попробуйте сменить косметику. Воздержитесь от посещения общественных мест вроде бассейнов, бани, сауны. Если улучшение не наступает - обязательно обратитесь к врачу, так как причины могут крыться в более серьезных заболеваниях. Кстати, очень полезно после применения жирного крема для сухих рук (обильного применения, надо сказать) надевать на руки/ноги хлопчатобумажные перчатки или носки.

Действительно ли треск суставов вызывает артрит?

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Настал

Киберпонедельник, а вместе с ним и удивительные предложения. Эту распродажу стоит посмотреть, если вы хотите получить низкие цены на новейшие Echo Dot, Fire Tablet, видеоигры, Instant Pots или 4K-телевизоры. Даже если вы уже воспользовались распродажами во время Черной пятницы или субботы для малого бизнеса, Cyber ​​Monday все еще есть что предложить, особенно на Amazon.Мы собрали несколько лучших предложений на технику, компьютеры и кухонные приборы, чтобы вам не приходилось тратить время на просмотр.

Компьютеры и планшеты

- планшет Amazon Fire HD 10, 64 ГБ; 120 $ (сэкономьте 70 $)

- планшет Amazon Fire HD 8, 64 ГБ; 84 $ (сэкономьте 35 $)

- ноутбук-трансформер 2-в-1 HP Pavilion x360 14; 646 $ (сэкономьте 114 $)

- настольный компьютер HP Pavilion, процессор Intel Core i3-10100 10-го поколения; 469 $ (сэкономьте 81 $)

- игровой ноутбук Acer Nitro 5; 973 $ (сэкономьте 177 $)

Наушники и колонки

- Беспроводные Bluetooth-наушники Bose QuietComfort 35 II; 200 $ (сэкономьте 100 $)

- Беспроводные наушники Sony Bluetooth с шумоподавлением; 278 $ (сэкономьте 72 $)

- Беспроводные наушники JBL LIVE; 100 $ (сэкономьте 30 $)

- JBL Charge 4 - водонепроницаемый портативный Bluetooth-динамик; 120 $ (сэкономьте 10 $)

- Цветной Bluetooth-динамик Bose SoundLink II; 79 $ (сэкономьте 50 $)

- беспроводные наушники Powerbeats Pro; 200 $ (сэкономьте 50 $)

Видеоигры

- Watch Dogs Legion ; 30 $ (сэкономьте 30 $)

- Мстители Марвел; 27 $ (сэкономьте 33 $)

- Призрак Цусимы ; 40 долларов США (сэкономьте 20 долларов США)

- Последние из нас, часть 2; 30 $ (сэкономьте 30 $)

ТЕХ, ГАДЖЕТЫ И ТЕЛЕВИЗОРЫ

- ТВ-стик Amazon Fire; 30 $ (сэкономьте 20 $)

- Эхо Шоу 8; 65 $ (сэкономьте 65 $)

- Цифровая фоторамка Nixplay; 115 $ (сэкономьте 65 $)

- умный дверной звонок eufy; 90 $ (сэкономьте 30 $)

- 75-дюймовый смарт-телевизор Samsung класса Crystal 4K; 898 $ (сэкономьте 300 $)

дом и кухня

- Набор посуды из 17 предметов T-fal; 124 $ (сэкономьте 56 $)

- Круглая эмалированная чугунная печь для шеф-повара Le Creuset; 180 $ (сэкономьте 136 $)

- Конвекционная тостерная печь Ninja Foodi 10-in-1; 195 $ (сэкономьте 105 $)

- Робот-пылесос Roborock E4; 189 $ (сэкономьте 111 $)

- Скороварка Instant Pot Max 9 в 1;

Почему трескаются костяшки пальцев: выстрелы

Стажер NPR Понси Ратч решила сделать громкий звук. Мередит Риццо / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мередит Риццо / NPR

Стажер NPR Понси Ратч решила сделать громкий звук.

Мередит Риццо / NPR

Ученые думают, что они, возможно, решили старый вопрос о хрусте суставов пальцев: почему он издает такой звук?

Согласно исследованию, опубликованному в среду, трещина, по-видимому, возникла из-за пузыря , образующего в жидкости внутри сустава, когда кости разделяются.Это как надувание крошечной подушки безопасности.

Полученные данные подтверждают первоначальную теорию о растрескивании суставов, которая была впервые предложена в 1947 году, но оспорена в 1970-х годах.

По словам Грега Кавчука, профессора реабилитационной медицины в Университете Альберты, пришла вторая группа ученых и сказала: «Нет, нет, нет - подождите! Мы думаем, что происходит, образуется газовый пузырь, но затем впоследствии он разрушается . Это то, что производит большой звук ». "

Хотя многие люди согласились с теорией лопания пузырей, никто не был уверен.Итак, Кавчук и группа ученых разработали небольшой тест, заручившись помощью друга, который действительно умеет ломать костяшки пальцев.

«Мы назвали нашего коллегу« Уэйном Гретцки, умеющим трещать пальцами », - говорит Кавчак. «Он может заставить это случиться всеми 10 пальцами».

RehabMedicineUofA YouTube

Они попросили добровольца засунуть руку в специальный тип сканера МРТ и сняли внутреннюю часть его суставов, когда они тянули за кончик каждого пальца, чтобы он треснул.

«Мы называем это« потяни меня за палец », - говорит Кавчук.

То, что они увидели, было ясно: звук треска возникает, когда пузырек образует между костями сустава сустава, а не когда он схлопывается.

«Наши челюсти ударяются об пол», - говорит он. «Это точный ответ. Это очень здорово».

Другие исследователи высоко оценили исследование, опубликованное в онлайн-журнале PLOS ONE.

«Мы впервые видим, что происходит внутри сустава, когда ломается сустав, - говорит доктор Кевин ДеВебер, изучающий спортивную медицину в Ванкувере, штат Вашингтон. - Это действительно захватывающе».

ДеВебер говорит, что это открытие также подтверждает предыдущие исследования, которые опровергли распространенное заблуждение о растрескивании суставов - о том, что это вызывает артрит.

«Это в основном городской миф. ... увековеченные матерями, которым надоело слышать, как их дети хрустят костяшками пальцев ", - говорит де Вебер. Он считает, что трескание суставов может быть полезно для суставов - своего рода массаж хряща.

" Это исследование помогает нам понять биомеханику. "Мы уверены, что внутри не происходит ничего вредного", - говорит де Вебер. И ... может, происходит что-то полезное ".

Растрескивание суставов: вызывает ли трескание суставов артрит?

  • U.С.
  • Политика
  • Мир
  • Технология
  • Развлечения
  • Подписывайся ПОДПИСЫВАТЬСЯ
  • COVID-19 Зима
  • Обновления вакцин
  • Затерянные в пандемии
  • Статистика коронавируса
  • Информационный бюллетень
близко Разделы
  • Дом
  • U. С.
  • Политика
  • Мир
  • Здоровье
  • Личные финансы от NextAdvisor
  • Бизнес
  • Технология
  • Развлечения
  • Идеи
  • Наука
  • История
  • Новостная лента
  • Виды спорта
  • Журнал
  • видео
  • TIME100 переговоров
  • Хранилище ВРЕМЕНИ
  • ВРЕМЯ для детей
  • ВРЕМЯ Edge
Присоединяйтесь к нам
  • Информационные бюллетени
  • Подписывайся
  • Подарить подарок
  • Купить в магазине TIME
Reach Out
  • Карьера
  • Пресс-зал
  • Связаться с редакцией
  • U. S. Служба поддержки клиентов
  • ЕВРОСОЮЗ. Обслуживание клиентов
  • Служба поддержки клиентов в Азии
  • Отпечатки и разрешения
Подробнее
  • политика конфиденциальности
  • Ваши права на конфиденциальность в Калифорнии
  • Условия эксплуатации
  • Карта сайта
Свяжитесь с нами .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *