Глаз дергается нижнее веко: причины и лечение, что делать при тике левого или правого глаза (препараты, физеотерапия, народные средства), возможные осложнения и прогноз

Содержание

причины и лечение, что делать при тике левого или правого глаза (препараты, физеотерапия, народные средства), возможные осложнения и прогноз

Такое состояние, как нервный тик, когда у человека дергается глаз (нижнее веко), вызывают разные причины, и лечение может отличаться. Возникает у людей разного возраста, разного пола. Подавляющее большинство людей, у которых дергается веко, страдают от повышенных нервно-эмоциональных нагрузок.

Дергается нижнее веко

От чего дергается нижнее веко

Выделяют ряд причин, почему дергается мышца под левым или правым глазом:

  • Сильное психоэмоциональное напряжение: неблагоприятная семейная обстановка, конфликты на работе, переутомление и стрессы.
  • Повышенная нагрузка на орган зрения: чтение в движущемся транспорте, при слабом освещении, длительная работа за компьютером, долгая зрительная концентрация на мелких предметах.
  • Нарушения образа жизни. Употребление больших объемов кофе, алкоголя, энергетических напитков, недосыпание, недостаток в рационе витаминов группы В приводят к расстройству состояния нервной системы, и начинает дергаться веко.
  • Офтальмологические заболевания и механические повреждения век. Проявляются покраснением, отечностью век, ощущением песка в глазах. Через несколько дней человек отмечает, что у него дергается нижнее веко. Это возникает из-за сопутствующего поражения мышц.
  • Нервный тик под глазом могут вызвать причины, связанные с нарушением мозгового кровообращения (ишемия, тромбоз, атеросклероз сосудов, травмы головного мозга, опухоли), поражением лицевого нерва. Лечением этих патологий занимается врач-невролог.
  • Глаз может начать дергаться после недавно перенесенных простудных заболеваний, часто рецидивирующих хронических инфекций, аллергических состояний.
  • Иногда дергающийся глаз наследуется от родителей, страдающих этой болезнью.

Видео: Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Когда у вас дергается под глазом, исключите причины, которые могли спровоцировать тик. Часто этого достаточно, чтобы симптом прошел.

Что делать, если постоянно дергается под глазом

Вы заметили, что у вас часто или постоянно дергается под глазом. Что нужно делать? Для начала выясните причину и исключите ее. Нормализуйте отдых, перестаньте пить энергетики и кофе, научитесь контролировать негативные эмоции. Это поможет не только для купирования нервного подергивания, но и успокоит нервную систему в целом.

Видео: Три теста, если глаз дергается

Если у вас по-прежнему дергается нижнее веко левого или правого глаза (или обоих сразу – при тяжелых случаях), то вам поможет лечение медикаментами, физиотерапией, народными средствами.

Медикаментозное лечение

Как с помощью лекарств избавиться от нервного тика под глазом? Если веко подергивается из-за обострений хронических болезней, то терапия направлена на основную причину. Если дрожание под глазами вызвано аллергической реакцией, то назначают антигистаминные препараты (таблетки «Супрастин», «Цетрин», «Тавегил», капли «Аллергодил»), при тяжелых случаях – инъекции глюкокортикостероидов («Преднизолон», «Дексаметазон»).

Разберем более подробно лечение наиболее частых причин дергающегося века:

  • «Глицин» – подъязычные таблетки, нормализующие процессы в головном мозге, снимающие психоэмоциональное напряжение, облегчают симптомы депрессии. Рекомендованная дозировка: по 1 т. 2 р/д. Стоимость упаковки около 50 р.
  • «Новопассит» – препарат растительного происхождения в форме таблеток и раствора для приема внутрь. Обладает общим успокаивающим, противотревожным действием, что помогает уменьшить сокращение окологлазных мышц. Дозировка: по 1 т. или 1 мерному колпачку – 3 р/д. Цена препарата от 170 р.
  • «Пирацетам» – ноотропное средство, стимулирующее улучшение функциональной активности структур мозга. Точную дозировку назначает врач. Ориентировочно 2,4–4,8 г/сут., разделить на 2–3 приема (1 таблетка содержит 800 или 1200 мг). 1 упаковка «Пирацетама» стоит 50–60 р.
  • «Мильгамма» – витамины группы B в форме инъекций, таблеток, драже. Инъекционные формы эффективнее таблеток. «Мильгамма» содержит витамины B1, B6, B Назначают по 1 т. внутрь или 1 инъекции (2 мл) внутримышечно – 1 р/д. Курс 5–10 дней. Цена от 280 р.
  • «Магне B6» – препарат магния и витамина B Рекомендован к приему по 2 таблетки 3–4 р/д. Существует другая лекарственная форма – раствор для приема внутрь в ампулах, рекомендован по 1 ампуле 3–4 р/д, предварительно разведя водой. Стоимость от 450 р.

Длительность, дозировка лекарственных препаратов определяются врачом. Зависит от того, насколько сильно дергается веко. Наилучший эффект дает комплексная терапия: сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов. Ощущение, что дергается нерв под глазом, требует дополнительных расслабляющих методик.

Физиотерапия и расслабление

Расслабляющие процедуры, физиотерапевтические методы направлены на снятие напряжения, стабилизацию нервного состояния.

Массаж

Выполнением расслабляющего массажа тела можно расслабить нервную систему, а выполняя точечный массаж – расслабить нижнее веко, которое постоянно дергается. Массаж выполняется легкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими движениями. Для массажа тела используют успокаивающие массажные масла. Массаж век выполняется без использования масел.

Массаж глаз

Пальминг

Для снятия глазного напряжения выполняйте технику пальминг. Техника выполняется в положении сидя с выпрямленной спиной. Разотрите ладони до теплого состояния, затем приложите их к закрытым векам. Длительность выполнения от 5 минут. Темнота и тепло помогут снять спазм с мышц, которые дрожат. Выполняйте ежедневно, минимум 1 р/д.

Пальминг для глаз

Глазная гимнастика

Повторяйте несколько раз за день, особенно при повышенной нагрузке на зрение. Каждое упражнение выполняйте по 1–2 мин. Гимнастика для глаз поможет справиться с проблемой дрожащего века, а также будет профилактикой.

  • Крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем расслабьтесь.
  • То с закрытыми, то с открытыми веками посмотрите в разные стороны, вверх, вниз. Затем опишите глазными яблоками круги, квадраты, другие фигуры.
  • Поморгайте часто-часто.
  • Переводите взгляд с близкорасположенного предмета на удаленный, затем обратно. Повторите несколько раз.

Глазная гимнастика

Ароматерапия

При нервном тике необходимо успокоиться. Снизить возбудимость нервной системы поможет терапия ароматическими успокаивающими маслами: лаванды, розы, корицы, герани. Добавьте несколько капель в ароматическую лампу и насладитесь успокаивающими ароматами. Чтобы веко перестало пульсировать, обязательно к ароматерапии добавьте прием успокаивающих лекарственных средств.

Иглоукалывание

Разновидность рефлексотерапии. Иглы оказывают благоприятное воздействие на биологически активные точки организма. Улучшаются кровообращение, метаболические процессы в тканях, снимается мышечный спазм век.

Электрофорез

Физиотерапевтический метод лечения. Применяется, когда дергается веко, а также при многих других заболеваниях. Суть метода – воздействуя электрическим током, вводятся лекарственные вещества в глубоко расположенные ткани. Когда дергается жилка под глазом, используют лекарственные средства, снимающие нервное напряжение.

Видео: Самый простой способ остановить нервный тик глаза

Народная медицина и образ жизни

Обязательно надо нормализовать образ жизни: 7–8 часовой ночной отдых, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтных ситуаций, стрессов. В рацион следует добавить: инжир, злаки, орехи (арахис, грецкие орехи, миндаль), шпинат, петрушку, бананы. Эти продукты содержат много витаминов группы B, магния.

Когда дергается кожа или вена под глазом, помогут травяные чаи и настойки:

  • Чай из таких трав, как пустырник, валериана, мелисса, ромашка. Из этих же трав можно купить аптечную настойку, таблетки. Они обладают успокаивающим эффектом. Принимать на ночь. Можно дополнительно принимать днем.
  • Медовый настой. Способ приготовления: размешать 1 ст. л. меда в теплой кипяченой воде. Дважды в день смачивайте ватный диск в настое и прикладывайте к веку, которое пульсирует, на 20 минут.
  • Отвар шиповника. Ягоды шиповника заваривают и пьют как чай. Шиповник богат витамином C, что дополнительно даст общеукрепляющий эффект.

Народные средства

Народные средства при лечении дрожащего века имеют вспомогательное значение. Они лишь дополняют медикаментозную терапию.

Осложнения и прогноз

При нервной причине симптома дрожащего века прогноз благоприятный. Исключение патологической причины в комплексе со своевременным лечением приводят к полному излечению, т. е. веко полностью перестает дергаться.

Осложнения могут возникнуть из-за психологического дискомфорта при общении с людьми. Человек ощущает, что у него дергается нижнее веко, начинает нервничать, тем самым усугублять нестабильное состояние своей нервной системы. Это может привести к депрессии.

Прогноз подергивания века, вызванного травмами, опухолями головного мозга, нарушением кровообращения, зависит от эффективности терапии этих состояний. При неблагоприятном варианте веко начинает дергаться сильнее и чаще, возникают нарушения зрения из-за трудности фокусировки взгляда.

Веко начинает дергаться как признак того, что вы переутомлены. Ежедневные стрессы, сильные психоэмоциональные потрясения подрывают нервную систему. Стабилизируйте свое эмоциональное состояние, соблюдайте рекомендации врача, и вы забудете об этой проблеме.

Делитесь статьей с друзьями. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.

Дергается нижнее веко правого глаза

С сокращением мышц, которое происходит непроизвольно, рано или поздно в жизни сталкивается каждый. Кто-то не обратит на это внимания. Кто-то расценит как признак серьезного заболевания. Но если нижнее веко правого глаза дергается постоянно, принося дискомфорт и беспокойство, вряд ли найдется человек, который отнесется к этому явлению равнодушно и не захочет хотя бы узнать, почему оно его посетило, и что делать, чтобы этот тик прекратить.

Дергается нижнее веко правого глаза — что делать

Насколько это серьезно?

Содержание статьи

Если дергается глаз, насколько это серьезно? Вот, пожалуй, главный вопрос, который волнует человека, столкнувшегося с данным явлением. Дергаться может глазная мышца либо отдельные волокна. Причин для этого множество. Посетить симптом может любого человека, и, в принципе, он безопасный и быстро проходящий.

Тик нижнего века

Кстати. Любые дискомфортные явления должны человека, заботящегося о своем здоровье, насторожить. И если он хочет узнать, почему подрагивает веко и как нейтрализовать это явление, такой энтузиазм можно только приветствовать. Тем более, что в ряде случаев мобильность нижнего века – это сигнал о том, что наступило время заняться здоровьем.

Что вызывает подергивание глаза

Мало кто может остаться спокойным, чувствуя время от времени подергивание нижнего правого века.

  1. Почему возникает этот симптом, и что надлежит предпринять для его устранения?
  2. Можно ли обойтись без медицинского вмешательства?
  3. Какие меры следует использовать для профилактики повторения?
  4. Стоит ли вообще обращаться к врачу?

Вопросов много, все они важные, как любые вопросы, связанные со здоровьем. Если мышцы, не имеет значения, глазные или иные, перестают слушаться хозяина, на это всегда есть веская причина, которую нужно знать.

Дергается нижнее веко

Кстати. Когда речь идет о нижних веках, причины их нестабильности отличаются от причин, порождающих тик верхних век, точно так же, если дергается веко правого глаза, то это происходит по причинам, отличным от возникновения тика левого.

Таблица. Перечень причин тика нижнего правого века.

ПричинаОписание
ПереутомлениеРечь идет о переутомлении зрительного аппарата из-за длительной компьютерной работы, зрительного напряжения, многочасового просмотра телевизора.
Переутомление физическое Здесь усталость испытывают мышцы после тяжелого или длительного физического действия. Их тонус приходит в дисбаланс, что проявляется в непроизвольном подергивании.
ОсвещениеКогда чтение, письмо и другие действия, требующие напряжения глаз, осуществляются при недостаточном освещении.
ПотрясениеНервный шок, любое потрясение, не обязательно связанное с плохим событием, стресс – все это может вызвать непроизвольное подергивание века.
КонфликтЗдесь речь идет о взвинченном состоянии нервного напряжения, которое тоже часто заканчивается подергиванием глаза.
ДепрессияВялотекущее депрессивное состояние часто выражено слабо, и одним из признаков, позволяющих его обнаружить, является подергивание века.
НеврозСостояние клиническое, которое подлежит лечению, часто медикаментозному. Тоже может в определенный момент вызвать «непослушание» глазных мышц.
Спазм лицевого нерва Еще одна патология, связанная с состоянием лицевого нерва. Если он испытывает спазм, то подергиваться могут мышцы всей половины лица, левой или правой, в том числе и нижних век.
Нехватка веществ Как ни удивительно, непроизвольные сокращения волокон может вызвать авитаминоз. Особенно если не хватает веществ, отвечающих за проводимость глазных мышц.
Состояние нистагма При данном патологическом состоянии в движении находится глазное яблоко. Человек, зрение которого ослабло, чтобы наблюдать за быстродвижущимися предметами, должен перенапрячь глаз.
Травмы и заболевания Любая травма, начиная с сотрясения мозга, и заканчивая соринкой, попавшей в глаз, может вызвать временное трясение века. К таким случаям относят также тяжелые роды и неврологические диагнозы.
ОпухолиКак доброкачественное, так и обратное ему новообразование, поражающее определенный мозговой сектор, сказывается на работе глазных мышц, приводя к их дисфункции и рассинхронности.
Наркотические, аллергические и иные отравления Отравиться можно специально, употребляя наркотические препараты, или случайно, перепутав дозировку медицинского средства, попав под воздействие распыляемого химиката или аллергена.

Дёргается глаз — причины, лечение

Кстати. Как видно из таблицы, причина нервного поведения нижнего века на правом глазу может быть весьма серьезной. И практически всегда она связана с качеством прохождения нервного импульса. Не зря явление называется «нервный тик».

Что собой представляет «нервный тик»

Почему возникает тик

Прежде чем начать избавляться от нервного тика, поразившего правое нижнее веко, стоит узнать, почему именно ему дано такое название, и поможет ли контроль нервов избавить от этого состояния. Всему виной нервная система, которая контролирует каждое сокращение мышечных волокон, мало того, даже порождает их и заставляет своевременно угасать, чтобы вызвать сокращение следующее. Но иногда все идет не по плану, когда передача нервных импульсов по тем или иным причинам нарушается.

Причины нервного тика

В нормальном состоянии, при здоровой действующей правильно нервной системе любой действие рождается в голове, точнее, в головном мозге. Он, осознав это действие, посылает сигналы мышцам посредством задействованных для передачи нервных волокон. Результат – сокращение мышц, «запрограммированное» мозгом.

Важно! Если работа нервной системы дает сбой, сигнал о мышечном сокращении идет к мышце, минуя головной мозг, без участия сознания. Здесь и начинается непроизвольное мышечное подергивание.

Нервный тик возникает по разным причинам

Стоит внимательно рассмотреть, что и каким образом может вызвать дергание правого глаза в области нижнего века, чтобы устранить проблему и не допустить ее возникновения.

Проблема №1

Мы уже выяснили, что первопричиной тика в большинстве случаев является нервное переутомление. Его можно назвать как угодно – истощение, перенапряжение, коллапс – суть от этого не изменится. Из-за стрессов и депрессий, волнений и страхов, недосыпания, проблем на работе, личных неурядиц, жизни в мегаполисе, нехватки денег, состояния беременности, послеродового состояния, накопленного раздражения – в один момент нервы «сдают» и порождают нервный тик.

Одна из причин — стрессы и депрессия

Кстати. Дергаться нижнее правое веко может не только у «озабоченных» жизнью взрослых, но и у детей, чьи мысли и чаяния невинны, но переживания гораздо серьезнее, чем взрослые могут представить.

Проблема №2

Ее связывают с переутомлением, которое может испытываться конкретно глазами (или одним из них, который видит слабее), а может быть присуще всему телесному мышечному аппарату, после физических нагрузок.

Переутомление

Если говорить о переутомлении глаз, то здесь причина в избытке нагрузки, которая приходится на органы зрения в течение дня, вечера, всего времени, когда человек бодрствует. Это и компьютерная работа, и библиотечная (книжная) деятельность, и учеба, и развлечения, выражающиеся в просмотре телевизора или увлечении видеоиграми.

Кстати. Также перенапрячь глаза можно, если долго концентрировать взгляд на близко расположенных некрупных предметах.

Предпосылки к возникновению нервных тиков

В группе риска люди, вынужденные напрягать глаза, не проведя своевременную коррекцию зрения при дальнозоркости и близорукости.

Проблема №3

Перевозбуждение. Казалось бы, чем лучше и активнее работает мозг, тем четче функционирует слух, зрение, обоняние и все другие чувства. Но внешние возбудители, такие как алкоголь, кофе, чай сильной крепости, энергетические напитки, дают итог, который может получиться обратный ожидаемому, и нервная система вообще «взбунтуется», после чего разовьется тик.

Чрезмерное нервное возбуждение

Что может стать причиной перевозбуждения.

  1. Эмоциональные перегрузки.
  2. Кофейные злоупотребления (более трех чашек в день).
  3. Заваривание крепкого чая.
  4. Алкоголь и другие стимуляторы нервной системы.
  5. Энергетические напитки, применяемые на постоянной основе.

Энергетические напитки

Важно! Все эти средства изобретены специально для того, чтобы «взбодриться», но злоупотребления в отношении количества или длительное употребление чревато обязательными проблемами с нервной системой.

Проблема №4

На четвертом месте по статистике, как ни странно, авитаминоз. Не следует забывать, однако, что программа избавления от тика рассчитана на свою аудиторию, к которой относятся люди определенного пола, возраста, социальной группы. Авитаминоз может у всех людей выражаться по-разному, присутствовать, отсутствовать вообще или иметь едва заметную слабо выраженную форму.

Как избежать авитаминоза

Тем не менее, если решил задергаться глаз, необходимость, в первую очередь, возникает в витамине группы В и его разновидности В6. Также в рационе должно быть в достатке продуктов, содержащих магий.

Кстати. Современник мало задумывается о здоровом питании, предпочитая продукты не полезные, а вкусные (жареные, с глутаматами) в противовес невкусным, приготовленным на пару и без жира.

В свободное от несбалансированного питания время среднестатистический человек мучает себя несбалансированными же диетами, которые лишь еще больше усугубляют проблему нехватки нужных веществ и способствуют возникновению нервного тика.

Правильное питание

Проблема №5

Человек может в большинстве случаев справиться с переутомлением, перевозбуждением, откорректировать поступление в организм витаминов, но есть ситуации, которые ему не подвластны. Это болезни, которые необходимо лечить, и неожиданные травмы, которые приходится исправлять. Здесь очень важно отыскать истинную причину, недуг, порождающий тик. На искоренение причины, особенно если заболевание принимает хронические формы, могут уйти месяца и даже годы.

Совет. Врачи настоятельно рекомендуют при подергивании глаза без промедления провериться на наличие следующих заболеваний.

Как избавиться от нервного тика

  1. Аллергия, затрагивающая своей реакцией слизистую одного из глаз, веки которого могут подергиваться из-за спазма глазных мышц.
  2. Хронический тонзиллит, заставляющий часто сглатывать из-за болей в горле, что вызывает лицевой мышечный спазм. После удаления миндалин тик обычно проходит.
  3. Поражения мозговых сосудов, выражающиеся такими болезнями как атеросклероз и другие патологии, нарушающие кровоток. При подергивании правого нижнего века нарушается работа сосудов левой доли.
  4. Нистагм тоже относят к болезням, вызывающим непроизвольные мышечные сокращения. Как и лицевой гемиспазм, финалом которого становится подергивание половины лица.

Нистагм

Важно! Если глаз или веко начинают дергаться после полученной в голову травмы, ушиба, сотрясения, нужно не откладывать визит к доктору для выяснения состояния.

Как лечить

Как у любой проблемы, связанной со здоровьем, у тика нижнего правого века есть медицинское решение, которое используется в зависимости от породивших его причин.

Видео: Почему дергается глаз

Лечение тика нижнего правого века

Вот памятка, что необходимо предпринять, если глаз снизу начинает дергаться, и это явление нельзя принять за кратковременное или случайное.

  1. Успокойтесь. Это первое, что надлежит сделать – по возможности привести в порядок свои нервы, которые, наверняка, пребывают в состоянии стресса и перенапряжения. Сядьте в удобное кресло, постарайтесь сделать осознанную паузу во всех делах и выбросить из головы тревожащие мысли. В этом хорошо помогает медитация.
  2. Расслабьтесь. Вызвано перенапряжение физическим или умственным трудом – не имеет значения. Необходимо расслабить все тело, чтобы вместе с ним расслабились спазмированные мышцы. В этом и первом случае могут помочь препараты, успокаивающие процедуры, отдых.
  3. Выспитесь. Недостаток сна – чуть ли не главная проблема современного человека. Часто этого бывает достаточно – просто хорошо выспаться, чтобы забыть о нервном тике века до следующего периода недосыпания. Можно использовать снотворное при диагностированной бессоннице, но только с разрешения врача.
  4. Откажитесь от возбудителей. Прекратите употребление алкоголя, сигарет, энергетиков, кофе, хотя бы на время, с тем, чтобы постепенно отказаться от них навсегда.

    Отказ от вредных привычек

  5. Если вышеперечисленные способы не помогли и тик не исчез, обратитесь к неврологу и пройдите комплексную диагностику.

Как разгрузить нервы

Если тик развился на повышенном нервном фоне, просто необходимо расслабить нервы, чтобы не случилось серьезного срыва.

  1. Самый простой, доступный и быстрый способ разгрузки (точнее, перезагрузки) нервной системы – сон. Спать нужно столько, сколько потребует организм, пока не наступит самостоятельное полное пробуждение. Никаких будильников и шумовых эффектов. Обеспечьте себе покой и тишину, свежий воздух и немного снотворного, чтобы быстро уснуть.
  2. Перед тем как погрузиться в сон, можно принять расслабляющую ванну. Эффекта легко добиться, добавив в воду эфирное масло лаванды, пихты , душицы, цитрусов, а также морскую или океаническую соль.

    Расслабляющая ванна

  3. Массаж – еще одно прекрасно расслабляющее средство. Хоть это и контактное воздействие на организм, которое, строго говоря, может проводить лишь специалист, «подсмотрев» используемые им приемы уже через несколько месяцев можно научиться приносить расслабление телам своих близких.
  4. Свежий воздух – обязательное условие здоровой жизни, в которой нет места нервным тиками. От городской суеты – к соснам и озерам. Выберите время для отпуска и отправляйтесь, если нет возможности дышать морским воздухом, хотя бы надышаться лесным.

    Свежий воздух

  5. Избавление от стрессов. Этот совет всегда легче дать, чем выполнить. Тем не менее, существует действенное немедикаментозное средство, позволяющее снять эмоциональную перегрузку – физическая интенсивная тренировка. Запишитесь на фитнес, пойдите в спортзал, в бассейн. Всего лишь полчаса приведут ваши нервы в порядок, а мышцы – в нормальный тонус.

Отдых для глаз

Лучший отдых после интеллектуального труда – физическое напряжение. Исходя из этого, врачами предлагается гимнастика для глаз, которая расслабляет аппарат в любое время. Она называется пальминг, и широко используется во всем мире.

Гимнастика для глаз

Суть гимнастики – в освобождении и расслаблении спазмированных окологлазных мышц.

  1. Необходимо сесть за стол, выпрямить в одну линию позвоночник и шею.
  2. Вытянутыми руками облокотиться о стол.
  3. Соединить руки и тереть ладони друг о друга, пока они не начнут отдавать тепло.
  4. Поднести ладони к закрытым глазам крест-накрест и плотно прижать.
  5. Держать около пяти минут.
  6. Следить, чтобы дыхание было свободным.
Лечебная гимнастика для глаз

Лечебная гимнастика для глаз

Видео: Что делать, если дергается мышца под глазом?

Нормализация рациона

При часто повторяющихся тиках необходимо заняться нормализацией рациона. Сначала исключаются вредные продукты и привычки, затем вводятся полезные. Особое внимание уделяется злакам, семенам, мясным продуктам, субпродуктам, и бананам, в которых содержится много витаминов группы В. Для их полного усвоения добавьте продукты, богатые магнием – зелень, орехи.

Совет. Если витаминный дефицит существенный, едой его восполнить не удастся. Начинайте принимать витаминные комплексы, рекомендованные врачом после проверки содержания в организме витаминов и минералов.

Прием витаминных комплексов

Нет ничего страшного, если веко на правом или левом глазу задергалось однажды и на короткое время. Проанализируйте ситуацию, создавшуюся в последнее время – вы наверняка обнаружите причину нервного напряжения или недосыпание. Достаточно отдохнуть от проблем, расслабиться, выспаться, чтобы избавиться от тика. Но если это явление возникает регулярно и беспокоит вас постоянно, обращаться к врачу стоит как можно быстрее. Во всяком случае, для проведения обследования и выявления возможных серьезных причин подергивания глаза.

Видео: Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Новости на сайте

Похожие записи

Почему дёргается нижнее веко правого глаза: что делать — Fertime.ru

У каждого из вас хотя бы раз в жизни дёргалось веко правого или левого глаза. Это могло продолжаться недолго и вы не обращали внимания. А иногда могло длиться и часами, днями и даже неделями. И вы хотели узнать, почему это происходит.

Но если подергивание века долго не проходит, рекомендуем обратиться к врачу, потому что у вас, скорее всего, миокимия век.

Коротко о миокимии

Миокимия век — это спонтанный мышечный тремор верхнего, нижнего или обоих век. Это создаёт некоторый дискомфорт. Миокимия нижнего века встречается чаще. Это состояние чаще всего встречается у взрослых, очень редко у детей. Чаще наблюдается у женщин.

Миокимия век: симптомы

  1. Подергивание верхнего, нижнего или обоих век
  2. В редких случаях ощущается легкая боль
  3. Покраснение глаз
  4. Временное размывание зрения

Причины миокимии

Почему дёргается нижнее веко правого глаза? Причины неясны. Чаще всего подёргивания происходят из-за стресса, усталости, как психической, так и физическойУсталость глаз из-за слишком долгого сидения за компьютером, телевизором или общего напряжения глаз также являются возможными причинами. Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина также может вызывать это состояние.

В редких случаях недостаток магния в организме может вызвать дрожание век. Вы можете сделать анализ крови, чтобы выяснить, является ли это возможной причиной.

Миокимия век может быть связана с заболеваниями, проблемами с глазами – попаданием инородного тела, конъюнктивитом, аллергической реакцией, сухостью глаз, светочувствительностью и другими факторами.

Есть, конечно, более серьезные заболевания, которые могут скрываться за миокимией век. В этом случае трепетание век является скорее симптомом неврологического заболевания — блефароспазма, синдрома Мага, рассеянного склероза.

Миокимия век: диагностика и лечение

В большинстве случаев миокимия век проходит сама по себе. Первое и самое важное, что вы можете сделать, — это самостоятельно проанализировать ситуацию. Подумайте, была ли у вас передозировка алкоголя или кофе, подвергались ли вы сильному стрессу или были перегружены работой. Если вы подозреваете, что какой-либо из этих факторов мог вызвать дрожание вашего века, сделайте все возможное, чтобы устранить их и постарайтесь контролировать себя. Если это связано с каким-либо из вышеперечисленных факторов, их устранение приведет к снижению интенсивности моргания, а затем постепенно исчезнет.

Однако, если подёргивание распространяется и на другие части лицевых мышц, вам следует обратиться к неврологу. Визит к офтальмологу (окулисту) также поможет вам найти и устранить проблемы со зрением.

Симптомы могут исчезать и повторяться через разные промежутки времени — часы, дни, месяцы. Подергивание века иногда приводит к серьезному эмоциональному дискомфорту и ухудшает качество жизни человека.

 В некоторых случаях термин блефароспазм используется для обозначения нарушения передачи неврологических сигналов и последующего нерегулярного сокращения мышц. Типичным блефароспазмом является то, что он поражает обе пары верхних и нижних век одновременно.

Подергивание века может происходить одновременно с другими симптомами, такими как:

  • раздражение и покраснение глаз,
  • слезы,
  • затуманенное зрение,
  • другие тики лица — гримасы, онемение носа.

Причины непроизвольного подергивания век можно сгруппировать следующим образом:

Временно влияющие факторы и условия:

  1. перенапряжение и стресс,
  2. передозировка кофеиносодержащими напитками,
  3. злоупотребление алкоголем,
  4. перенапряжение,
  5. длительная работа перед компьютером,
  6. раздражители окружающей среды — табачный дым, пыль, яркий свет,
  7.  некоторые лекарства — чаще всего лекарства для лечения эпилепсии и психоза,
  8. дефицит микроэлементов в организме — дефицит магния.

Офтальмологические причины:

  1. аллергии,
  2. блефарит,
  3. конъюнктивит,
  4. истирание роговицы,
  5. язва роговицы,
  6. сухость в глазах,
  7. инородное тело в глазу,
  8. первичная врожденная глаукома,
  9. светочувствительность,
  10. трихиаз.

Неврологические причины:

  1. синдром дефицита внимания,
  2. моторный лицевой тик,
  3. поздняя дискинезия,
  4. Синдром Туретта,
  5. Паралич Белла,
  6. Дистония,
  7. Болезнь Паркинсона.

Как бороться с синдромом сухого глаза?

Каждое второе посещение офтальмолога вызвано ощущением сухости в глазах. Женщины чаще страдают от этой проблемы. К счастью, есть способы, которые возвращают комфорт вашим глазам.

Рано утром, у вас возникает ощущение, что что-то попало вам в глаза, и вы весь день сидя за компьютером ждете, когда это закончится… Около 10% женщин имеют такие же жалобы. Многие ошибочно полагают, что это какая-то аллергия. На самом деле, сухость слизистой оболочки глаз связана с недостаточной выработкой слез.

Основные причины

Роговица покрыта слезной оболочкой, которая выполняет двойную роль — с одной стороны, она является барьером, с другой — увлажняет глаза. Эта оболочка состоит из клеток, которые удерживают воду на поверхности глаза. Сухость возникает, когда количество слез ниже нормального.

Эта проблема особенно распространена у женщин в постменопаузе

, потому что слезные железы функционируют меньше из-за снижения уровня гормонов. У молодых женщин сухость глаз может быть связана с приемом препаратов от угревой сыпи.

 Также чрезмерная сухость глаз является следствием долгих часов, проведенных перед экраном компьютера или телевизора, длительного вождения, чрезмерного нагрева или кондиционирования воздуха. Прогулка при сильном ветре может усилить неприятное ощущение сухости.

Каковы симптомы и возможные осложнения?

Наиболее распространенными признаками являются жжение, воспаление  уголков глаз, припухлость или слипание век. Иногда воспаление век (блефарит) также может быть связано с синдромом сухого глаза.

Недостаточно увлажненные глаза могут легко воспалиться, что приведет к конъюнктивиту и кератиту. В любом случае, если сухость слизистой оболочки не лечить, проблема становится хронической, а дискомфорт невыносимым.

Смягчающие хитрости

1. Часто моргайте. Это самый простой способ увлажнить сухие глаза, особенно если вы находитесь перед экраном компьютера, потому что он заставляет вас моргать в 3 раза реже, чем обычно. Движение верхнего века позволяет слезам распространяться по всей поверхности глаза.

2. Массируйте веки утром и вечером в течение 30 секунд. Используйте перчатку, смоченную в теплой воде. Это защитит ваши глаза от воспаления. Через 15 дней потребность в лекарствах уменьшается.

3. Пейте воду в течение дня, особенно если вы работаете в помещении.

4. Используйте глазные капли. Выберите продукт без консервантов, потому что они могут увеличить сухость.

  • Физиологическая сыворотка на короткое время задерживается на слизистой оболочке глаза и не может решить проблему. Нужно капать применено 25 раз в день, чтобы был эффект.
  • Искусственные слезы более уместны, но их также следует наносить каждые два-три часа.
  • Слезы на основе гиалуроновой кислоты дольше увлажняют глаза. Тем не менее, они дороже, а увлажняют глаза также на несколько минут.

5. Принимайте пищевые добавки, содержащие омега3. Они могут быть полезны, потому что они стимулируют слизистые железы, которые являются  «фабрикой слез».

 Лечение миокимии

 От спонтанного мышечного тремора верхнего, нижнего или обоих век не существует какого-либо специального лечения, особенно если говорить  о неврологических состояниях. Значит и лечение может иметь только рекомендательный характер по организации повседневной жизнедеятельности человека и условий стабилизации психоэмоционального самочувствия.

Рассмотрим, что можно предложить

— Сон. Все мы проверили на себе: если мы хотим отлично себя чувствовать  весь день, нужно высыпаться. Но обычно у большинства из нас это не получается по всевозможным причинам. Помните: здоровый сон должен длиться 7- 8 часов.

— Принимать успокоительные препараты. Обычно это не обязательно, если вы можете выйти из стрессового состояния не употребляя лекарства. Но если вам необходимы препараты, лучше использовать на основе растительных трав:  пустырник, валериана, мята.

— Придерживайтеть сбалансированного питания. Правильное, здоровое питание  должно содержать необходимые для жизнедеятельности человека вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Все это содержится в обыкновенных продуктах, которыми вы питаетесь каждый день. Организм также необходим комплекс витаминов. Избегайте или уменьшите в рационе наличие сладких, мучных, рафинированных, обработанных, газированных продуктов.

— Одним из самых важных и необходимых минералов является магний.

Магний уменьшает беспокойство, нервозность, может облегчить  боль в нижней части живота и стеснение в груди, такие неприятные симптомы, как быстрая утомляемость, потливость, нестабильность снижения артериального давления.

Суточная потребность в магнии составляет 300-800 мг. Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, а поступает с пищей.

Включите больше зеленых овощей и фруктов в ваше меню. Чаще готовьте очищенный коричневый рис, покупайте цельнозерновой хлеб. Жесткая (кислая) вода является хорошим источником магния. Кроме того, в пище должны присутствовать вещества, способствующие усвоению магния. Это витамин B6 (бананы, печеный картофель, рис-сырец) и B13 (содержится в козьем молоке).

Признаки дефицита магния

Даже при здоровом питании организм может испытывать дефицит магния во время беременности, физических упражнений и постоянного стресса.

Дефицит магния сопровождается следующими симптомами:

  1. быстрое наступление усталости, депрессии, беспокойный сон,
  2. сниженное внимание,
  3. мышечные спазмы,
  4. ощущение холода в нормальных условиях.

Какие продукты богаты магнием?

Миндаль, арахис, бразильские орехи и кедровые орехи, черная фасоль, белая фасоль и соя, шпинат и брокколи, бананы, авокадо и абрикосы, ячмень, овсяные отруби, коричневый рис, рыба, какао и кофе являются важными источниками магния.

Специями, содержащими магний, являются красный перец, базилик, мята, петрушка и лимонник.

Почти все шоколадные продукты имеют высокое содержание магния. 

Это самые простые вещи которые может, должен знать, понимать и делать каждый.

Если же мучительные подергивания век не прекращаются, в этом случае необходимо разобраться и установить причину, для этого необходимо посетить врача — офтальмолога и никак не иначе. В любом случае посещение специалиста должно стать для вас хорошей привычкой, ведь зачастую мы даже не подозреваем о наличии тех или иных заболеваний, включая заболевания глаз.

в чем может быть причина и как лечить?

Наша повседневная жизнь не обходится без нервных стрессов, волнений и переживаний. Иногда в этой суматохе дней мы замечаем подёргивания нижнего века. Эти непроизвольные сокращения мышцы, которая расположена близко к глазу, называют нервным тиком.

В чем причина?

Чтобы определить причины подергиваний, нужно запомнить частоту и длительность сокращений, посмотреть на свои ощущения при этом.

  • Если нижнее веко дергается перерывами. Например, подергается 5 минут, полчаса — перерыв, и опять. Так происходит в течение 5–7 дней — это нервный тик. Он возникает от перевозбуждения, нервного стресса и даже усталости.
  • При постоянном подергивании, перерыв в которых может составлять всего несколько секунд, причем нервных стрессов человек не переживал, в конфликты не вступал, можно диагностировать лицевой гемиспазм.
  • Сокращение нижнего века происходит ранней весной. Причиной является обычный авитаминоз. Вследствие этого уменьшается проводимость глазных мышц в синапсах.
  • Если при подергивании ощущается боль, скорее всего глаз воспален и простужен.
  • Последствия перенесенной травмы головы или инфекции. Часто неприятные события или болезни, о которых человек забывает, отражаются только через некоторое время и могут дать знать о себе осложнением в виде нервного тика.
  • Чрезмерное употребление кофе, спиртных напитков может также привести к перевозбуждению нервной системы. Как итог — сокращение мышцы века.
  • Проявление аллергической реакции на раздражитель. Тогда к подергиванию века прибавляется слезоточивость, чихание, зуд.

Какие меры предпринять?

Многие люди считают подергивания обычным безобидным проявлением нервного напряжения, не обращают на него никакого внимания, считая, что стоит только успокоиться, и все придет в норму. Но это далеко не так.

Для того, чтобы устранить подергивания нижнего века, необходимо выяснить причину, только после этого можно начинать лечение.

Как диагностировать и лечить?

Первым делом необходимо снять нервное напряжение и отдохнуть. Помогут в этом хороший сон, расслабляющая ванна и успокаивающая музыка. Скорее всего, на следующее утро нервного подергивания уже не будет.

Внимание! Если подёргивания нижнего века наблюдаются постоянно, нужно обследоваться у невропатолога!

Врач должен опросить пациента, особенно следует обратить внимание на такие подробности:

  • когда и при каких обстоятельствах возник нервный тик;
  • длительность подёргиваний;
  • наличие хронических или недавно перенесенных инфекционных заболеваний;
  • проводили ли лечение, есть ли результат;
  • наблюдался ли нервный тик у близких родственников.

На внешнем осмотре специалист должен оценить рефлекторные импульсы, мышечную активность. В том случае, когда диагноз установить сложно, невропатолог может назначить такие исследования, как:

  • общий анализ крови;
  • ионограмму;
  • компьютерную томографию головы;
  • МРТ
  • электроэнцефалографию.

Как помогает зарядка?

В случае, если тик вызван нервным перевозбуждением, может помочь зарядка для глаз.

  1. Сильно закрыть глаза, затем сразу открыть, делать до тех пор, пока на глазах не появятся слезы.
  2. Подушечками пальцев нежно помассировать нежное веко, после этого поморгать 15–20 раз.
  3. Далее прикрыть наполовину глаза и дать им отдохнуть, затем вновь поморгать в течение 1 минуты.

Запомните! Зарядка лишь на время прекратит подергивания века, но не устранит проблему!

Для устранения основной причины нужно сделать следующее:

  • начать прием успокаивающих препаратов. Это могут быть лекарственные средства, травы, витамины;
  • вдыхать пары эфирных масел;
  • сбалансировать питание, исключить кофе и алкоголь, добавить в питание орехи, клубнику, укроп, петрушку, сыры, какао, курагу и гречку;
  • при длительных нервных тиках врач может назначить такие лекарственные средства: кальций, инъекции ботокса, ботулотоксин А.

Какие осложнения могут возникнуть?

При отсутствии диагностики и лечения нервных подергиваний, могут быть такие последствия:

  • постоянные не проходящие подёргивания или синдром Туретта;
  • дезадаптация в обществе, стесненность и напряженность в социуме, особенно это касается подростков;
  • развитие других более сложных болезней нервной системы.

Поможет ли релаксация?

Хороший эффект способна дать релаксация. Это успокоение и расслабление всех мышц тела, в том числе и около глаз. Данный способ может устранить тик в течение нескольких минут.

Нужно принять максимально расслабленную и комфортную позу, прикрыть глаза, и начать вибрировать голосом, как бы произнося звук «Ы». В это время надо представить себя под теплыми струями летнего дождя, который стекает по лицу.

Также неплохой способ снять напряжение — расслабляющий массаж. Он снимет усталость, успокоит и расслабит мышцы тела. После первых сеансов уже будет виден результат, но до полного восстановления организма, требуется пройти полный курс, который составляет 7–10 дней.

Одним из нетрадиционных методов лечения является иглоукалывание. Это вкручивание иголочек в определенные точки тела человека. Такое лечение снизит интенсивность подергиваний, уменьшит возбудимость нервной системы и улучшит кровоснабжение головного мозга.

Как предотвратить появление нервного тика?

Основные меры профилактики должны быть направлены на предотвращение провоцирующих факторов:

  • Стараться избегать стрессов и конфликтных ситуаций.
  • Пройти курсы по йоге и медитации, чтобы осуществлять самоконтроль за своими эмоциями.
  • Изменить свой образ жизни, который включает в себя избавление от вредных привычек и организацию полноценного и правильного питания.
  • Соблюдать режим дня, вовремя отдыхать и рано ложиться спать.
  • Гулять на свежем воздухе 1–2 часа в день.
  • Стараться меньше времени проводить за компьютером и телевизором, если это невозможно, делать частые перерывы с гимнастикой для глаз и рук.
  • Предупреждать и лечить все возникающие болезни, особенно те, которые возникают на нервной почве.
  • Соблюдая все правила, можно всегда оставаться спокойным, уверенным человеком, которому не грозит такое заболевание, как нервный тик.

Читайте также:

причины, симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

В статье рассматриваются причины того, почему дергается нижнее веко глаза, к каким последствиям может привести данное явление, и в чем заключается лечение в домашних условиях. Все рецепты безопасны, и вы сможете приготовить их самостоятельно.

Физиология

На лице человека расположено множество мышц. Считается, что самыми слабыми из них являются мышцы нижних век, поэтому при нервном расстройстве или перенапряжении они могут начать непроизвольно сокращаться, поэтому такой симптом может быть причиной различных заболеваний, связанной с данной системой.

дергается глаз нижнее веко причины и лечение

Причины возникновения недуга

Итак, почему дергается нижнее веко правого или левого глаза? Многие выделяют следующие провоцирующие факторы и причины:

  • Истощение нервной системы на фоне инфекции. Даже после выздоровления необходимо время для восстановления этого хрупкого органа, поэтому у человека может еще какое-то время дергаться веко.
  • Воспалительные процессы глаз.
  • Недостаточное количество в организме необходимых микроэлементов, таких, как кальций, магний, витамины группы В и другие важные вещества.

дергается глаз

  • Наличие вредных привычек: курения или чрезмерного употребления алкогольных напитков. Данные негативные предпочтения нарушают формирование нервных клеток.
  • Переутомление глаз, связанное с длительным пребыванием за компьютером или гаджетами.
  • Стрессовое состояние, связанное с хроническим недосыпанием.
  • Травмирование глаз или аллергическая реакция на различные раздражители.
  • Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родителей возникала подобная ситуация, такая проблема может проявиться и у детей. Считается, что данная ситуация не является проблемой, и должна пройти самостоятельно.

дергается глаз нижнее веко причины и лечение

  • Еще одна причина – это реакция организма на прием некоторых лекарственных препаратов, поэтому важно перед применением ознакомиться с побочными реакциями.
  • Сильные душевные переживания или потрясения, которые приводят к расстройству нервной системы, а такое состояние отражается не только на состоянии глаз, но и на организме в целом.

Осложнения раздражения

Подергивание глаза не несет серьезной опасности, а только лишь указывает на то, что в организме идет патологический процесс, и если не предпринимать никаких действий, могут возникнуть неприятные осложнения, такие, как:

  • Синдром Туретта или расстройство работы ЦНС, при котором постоянно дергается глаз.
  • Напряженное состояние в обществе, т. к. данный недуг можно легко заметить и это приносит эмоциональный дискомфорт человеку, из-за чего возникает трудности адаптации в обществе.
  • Несвоевременное лечение дергающегося века приводит к усугублению основного заболевания, что влечет за собой множество других негативных последствий.

почему дергается левый глаз

Лечение народными средствами

Такой недуг возможно лечить с помощью народных средств в домашних условиях. Если глаз дергается по причине чрезмерного физического переутомления, рекомендуется выполнять следующие физические упражнения:

  1. Моргать как можно быстрее. Делать упражнение стоит 5 раз.
  2. Зажмуриться как можно быстрее и резко открыть глаза. Так необходимо делать, пока на глазах не появятся слезы, таким образом, происходит дополнительное увлажнение слизистой глаза.
  3. Закрыть глаза, легонько нажать на верхние веки указательными пальцами и аккуратно делать круговые движения в одну и в другую стороны.дергается глаз что делать
  4. На протяжении 30 секунд моргать как можно чаще.
  5. Закрыть глаза наполовину и постараться свести к минимуму дрожь глазных мышц.
  6. Повторить упражнения, указанные в пункте 3.
  7. Закрыть глаза и дать им отдохнуть в таком состоянии некоторое время.

Зарядку можно делать в день несколько раз, даже во время обеденного перерыва на работе.

Предлагаем рассмотреть несколько народных средств, которые помогают справиться с подергиванием нижнего века.

  • Чтобы расслабить глазные мышцы, можно взять небольшой кусок чистой ткани, смочить в прохладной (но не холодной) воде, закрыть глаза и приложить повязку на некоторое время. Это способствует сужению сосудов и активному расслаблению мышц.

дергается нижнее веко правого глаза

  • Травяной отвар. Необходимо измельчить листья подорожника и руту душистую. Затем в удобную тару выложить 1 ст. л. руты душистой, измельченные листья подорожника (3 ст. л.) и 1 ст. л. семян аниса. Добавить пол-литра кипятка, половину измельченного лимона вместе с цедрой и варить на маленьком огне 10 минут. Готовый отвар необходимо принимать по 3 ст. л., 3 раза в день, за 20-30 минут до еды.
  • Отвар из золототысячника. 2 ст. л. сырья залить 2-мя стаканами кипятка и оставить настояться на всю ночь. Затем готовый отвар процедить, разделить на 4 части и пить 4 раза в день перед едой, минут за 15.

глаз дергается

  • Успокаивающий отвар. Для его приготовления нужно взять 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. мяты вместе с мелиссой и 1 ст. л. валерианы. Все перемешать и заварить 1 ст. л. сбора в 250 мл кипятка. Дать напитку настояться минимум 10-15 минут, разделить на 2 части и принимать 2 раза в сутки: после пробуждения и перед ночным отдыхом.
  • Отвар из шиповника, боярышника и облепиховых ягод. Для начала нужно взять ингредиенты по 1 ч. л. и хорошо перемешать. Переложить в небольшую кастрюлю, залить 1 литром кипятка и оставить на небольшом огне на 10 минут. Затем все перелить в термос и оставить настаиваться на 5 часов. Готовый отвар можно пить в течение дня. Во время приготовления можно добавлять чабрец, зверобой, мяту, листья черники или земляники.

глаз дергается что делать

  • Не менее полезным будет принятие ванны с эфирными маслами, например, с маслом лаванды, корицы или герани. Такую процедуру можно делать до 3 раз в неделю по 20 минут.

Если у человека есть аллергия на перечисленные выше травы и плоды, такое лечение может нанести вред. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, и если вы пробуете такие средства впервые, уменьшите дозировку минимум наполовину, и внимательно проанализируйте состояние вашего здоровья (если возникнет высыпание, зуд или другие неприятные симптомы, дальнейшую терапию нужно отменить).

Профилактика болезни

Чтобы не допустить такого состояния, когда начинает дергаться глаз, не стоит забывать о профилактике, а заключается она в следующем:

  • Составить для себя режим дня, а именно работы и отдыха, и стараться не нарушать его.
  • Чтобы не дергались веки, в сутки необходимо спать минимум 7 часов. Отдых крайне важен для нормальной работы нервной системы.
  • Не стоит пренебрегать перерывами в рабочее время, также рекомендуется уделить время гимнастике для глаз.
  • Вырабатывать стрессоустойчивость и не участвовать в конфликтах. Негативные эмоции влияют не только на дальнейшее настроение, но и на здоровье.
  • Стоит также избегать условий и ситуаций, когда происходит резкий перепад температуры, и имеется контакт с возможными раздражителями.
  • Специалисты рекомендуют укреплять защитные функции организма: полноценно питаться, периодически принимать поливитамины и быть на свежем воздухе.

как предотвратить дерганье глаза

Знакома ли вам такая проблема, и что вы предпочитаете делать, когда дергается нижнее или верхнее веко глаза? Какими методами лечения пользуетесь? Поделитесь своими историями, если вы использовали предложенные рецепты, оставляйте в комментариях отзывы и рекомендации о прочитанном.

Дергается веко правого глаза, что делать? Ищите ответ здесь!

Подергивания век, происходящие непроизвольно, хоть раз в жизни испытывал, наверное, каждый человек. На ум сразу приходят стрессовые ситуации, нервная работа и ряд других причин, которые могут вызвать это явление. И это действительно так – довольно часто именно нервное перенапряжение и эмоциональный стресс могут спровоцировать появление подергиваний. Иногда они возникают разово, но в ряде случаев на протяжении и длительного времени дергается веко правого глаза. Что делать в этой ситуации и как избавиться от столь неприятного симптома?

Дергается веко правого глаза, что делать?

Что это такое?

Содержание статьи

Подергивания век называются миокимией или блефароспазмом. Это быстрое непроизвольное сокращение одной из мышц глаза – круговой. Медики называют это явление гиперкинезом, а обычные люди дали ему название «нервный тик».

Нервный тик

Причин, из-за чего человек может испытывать это неприятное ощущение, существует немало, но чаще всего люди считают, что миокимия возникает на фоне нервного перенапряжения или стресса, и они правы. Само по себе это явление не представляет опасности, но вот дискомфорт доставляет ощутимый.

Блефароспазм

На заметку! Крайне редко, но подергивание века может причинить боль. Однако в большинстве случаев миокимия безболезненна и доставляет лишь психологический дискомфорт. Боли могут появиться в случае, если подергивания стали достаточно частым явлением. Это связано с перенапряжением глазных мышц.

Интересно, что подергивания глаз у кого-либо посторонние люди практически не видят – зря пациент беспокоится, что он выглядит странно. Тик ощущает лишь он сам, а те, кто находится с ним рядом, смогут увидеть подергивания лишь в случае, если человек отметит у себя это явление и скажет о нем.

Причины нервного тика

Обычно подергивания длятся всего несколько секунд, хотя в ряде случаев человек испытывает это явление часами. К сожалению, избавиться от миокимии простой силой воли не выйдет – самообладание тут не будет большим помощником.

Однако не всегда миокимия возникает лишь на фоне стресса. В ряде случаев она может сигнализировать о развитии ряда патологий нервной системы и даже инфекционных заболеваний. Нервный тик появляется и при рассеянном склерозе, и при воспалении лицевого нерва.

Миокимия

Таблица. Виды нервного тика.

ТипИнформация
ПервичныйМожет появиться в любом возрасте, в любой момент и так же в любой момент исчезнет без следа.
ВторичныйПоявляется в результате серьезных причин, связанных с проблемами функционирования и нарушением работы головного мозга.

Нервный тик может быть первичным и вторичным

Помимо подергиваний века, человек может жаловаться на следующие симптомы:

  • покашливание или произнесение странных лающих звуков;
  • сокращение других мышц лица;
  • выполнение непроизвольных движений руками, пальцами;
  • скрежет зубами.

Бруксизм сложно заметить у себя самого, ведь данное заболевание представляет собой скрежетание зубами во время сна

На заметку! Интересно, что чаще всего человек отмечает подергивания именно верхнего века, а не нижнего.

Основные причины

Ниже перечислен ряд причин, способных вызвать появление нервного тика или миокимии века у человека.

  1. Стрессовые состояния. Все люди переживают их по-разному: кто-то молча уходит в себя и «переваривает» ситуацию изнутри, кто-то кричит и плачет, у такого человека может случиться даже истерика. Кто-то же начинает жаловаться как раз на появление подергиваний. Избавиться от тика в этом случае можно, лишь устранив причину, вызвавшую его.
  2. Перенапряжение глазных мышц. Длительное чтение, просмотр телевизора, долгие посиделки за компьютером могут спровоцировать глазную усталость, а также стать причинной появления подергиваний век. Иногда их провоцирует длительное ношение очков и линз. Также глаза сильно устают при недостатке сна.

    Усталость глаз

  3. Сухость глаз иногда тоже становится причиной появления миокимии. Обычно явление сухости сопровождает усталость глаз, появившуюся в результате того, что человек долго сидел за монитором компьютера.
  4. Проблемы нервной системы. Краткосрочные судороги появляются и в этом случае. Это связано с усилением возбудимости человека и снижением мышечного тонуса.
  5. Инфекционные заболевания типа ОРВИ, гриппа и т. д. могут также стать причиной появления подергиваний.
  6. Редко, но спровоцировать явление миокимии может и наследственный фактор. Некоторые нервные заболевания передаются по наследству.
  7. Употребление в больших количествах алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин. Также на состояние глазных мышц и нервной системы влияние оказывает и несбалансированный неправильный рацион питания.
  8. Травмы глаза, аллергии, авитаминоз и т. д.

Недостаток сна

На заметку! Большая часть людей считает, что тик возникает только из-за перенапряжения одной мышцы глаза. Но это далеко не так. Перенапрячься могут сразу несколько глазных мышц, а сам тик появляется не только из-за усталости.

Иногда блефароспазм правого глаза появляется на фоне таких заболеваний как ВИЧ, отит, туберкулез, малярия и т. д. В ряде случаев явление отмечается у людей, перенесших операции в области уха, удаление миндалин.

Что вызывает подергивание глаза

Где искать ответы на вопрос о причинах блефароспазма?

В большинстве случаев ответ кроется как раз в режиме дня и эмоциональном окружении человека. Так, порой достаточно взять отпуск и немного отдохнуть в спокойной обстановке, чтобы явление миокимии исчезло совсем. Но, к сожалению, если блефароспазм появился по другой причине, нежели усталость и стресс, то отпуск не поможет, и нужно будет продолжать искать ответы далее.

Иногда помогает отдых

Для начала нужно все-таки в некоторых случаях отказаться от попыток самолечения и отправиться на прием к специалисту. Так как не всегда понятно, к кому нужно записываться, то разумнее всего для начала посетить терапевта, а потом уже от него получить направления к другим специалистам. Итак, терапевт может направить пациента к офтальмологу, который проведет полный осмотр зрительных органов при помощи различных приборов. Также больному, возможно, придется посетить и невролога, который, в свою очередь, направит больного на МРТ мозга. Это исследование покажет все неполадки в органе, если таковые имеются.

МРТ головного мозга

На заметку! Иногда в организме просто не хватает каких-либо веществ, поэтому появляется тик. Так что сдать кровь на биохимию, чтобы выявить уровень содержания таких элементов как магний и кальций, все же стоит. Недостаток кальция может возникнуть при неправильном питании или чрезмерном употреблении мочегонных средств. Недостаток магния часто провоцирует возникновение судорог, спазмов мышц и т. д. Часто отмечается у спортсменов и беременных.

Видео: Почему дергается глаз?

Как лечиться и что делать?

Лечение такого состояния как блефароспазм правого или левого века должен выбирать врач. Самостоятельно можно попробовать лишь нормализовать эмоциональный уровень вокруг себя и продумать щадящий режим дня, может быть – взять отпуск. Также можно попробовать пройти курс простых упражнений в домашних условиях.

Лечение и профилактика нервного тика

На заметку! Как правило, разовое явление миокимии в лечении не нуждается. А вот часто и регулярно повторяющееся, оно достойно пристального внимания и правильно подобранной и эффективной терапии.

Если блефароспазм – явление постоянное, то в любом случае требуется пройти для начала всех врачей. В качестве препаратов можно самовольно принимать только фитопрепараты на основе натуральных трав. Все остальные медикаменты должны назначать только специалисты в зависимости от причины появления блефароспазма. Дело в том, что подергивания век могут появиться в результате серьезных неврологических заболеваний или травм. Иногда врачи могут назначить сильные или слабые успокоительные. Самостоятельно можно принимать только валериану.

Валерианы настойка

В качестве терапии можно использовать и нормализацию рациона питания. В ряде случаев причина появления тика – нехватка каких-то элементов или витаминов, то есть банальный авитаминоз. В этом случае важно отказаться от употребления алкоголя и кофе, но включить в меню горох, бананы, финики, хлеб ржаной, фасоль. Эти продукты содержат магний. А нехватку кальция восполнят молоко и молочные продукты, орехи, рыба и т. д. Также можно принимать комплексные витаминные препараты и в ряде случаев – БАДы. Это могут быть Компливит, Магнелис В6, Кальций Д3 Никомед и другие.

Медикаментозное лечение

Если причиной появления тика стали какие-либо инфекционные заболевания глазных яблок, то человеку будут рекомендованы:

  • в случае развития блефарита – промывание век фурацилином, использование мази, содержащей антибиотики и т. д.
  • при флегмонах и ячмене – использование каплей с антибиотиками.
  • в случае возникновения увеита – применение антибиотиков и нестероидных противовоспалительных.

Ячмень на глазу

При определенных показаниях доктора советуют пройти и курсы физиотерапии. Это могут быть УВЧ, лазеротерапия, электрофорез и т. д. Хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание.

На заметку! При сильном проявлении блефароспазма человеку могут выписать инъекции ботокса – токсина ботулизма. Это яд, который в малых дозах используется в медицинской практике. Токсин действует на мышечную ткань и долго не позволит мышцам глаза сокращаться без человеческой воли.

Инъекции ботокса

Требуется также регулярно гулять на свежем воздухе, притом прогулки должны быть спокойными и размеренными, вдали от суеты и шума. Можно выбрать маршрут, пролегающий через парк.

Простые упражнения

Попытаться унять нервный тик дома можно, если выполнить несколько простых упражнений. Например, в течение 30 секунд быстро поморгать веками и после этого дать глазам расслабиться, прикрыв их ладонями минут на 10-15. Глаза благодаря такой «зарядке» успеют немного восстановить тонус и отдохнуть. Рекомендуется также разово сильно зажмурить глаза, после чего открыть их. Это упражнение нужно выполнить около 5-6 раз.

Гимнастика для глаз

Также можно просто на некоторое время прилечь и прикрыть глаза. Главное – найти спокойное место, где никто не будет беспокоить и отвлекать.

Внимание! Такие упражнения помогут только в том случае, если миокимия была вызвана перенапряжением и усталостью глаз.

Как остановить нервный тик?

В ряде случаев, чтобы устранить это явление, достаточно следовать приведенной ниже инструкции.

Шаг 1. Для начала следует сильно зажмурить глаза или сильно прищуриться. После этого глаза нужно максимально широко раскрыть. Моргать нужно до такой степени сильно, чтобы из глаз потекли слезы.

Зажмуривайтесь и широко открывайте глаза

Шаг 2. Можно помассировать веки пальцами. Рекомендуется выполнять легкие круговые движения. Не стоит сильно давить на глаза, чтобы не травмировать их.

Помассируйте веки

Шаг 3. В течение 30 секунд следует быстро поморгать сразу обоими глазами. Обычно это помогает устранить спазм.

Быстро поморгайте

Шаг 4. Рекомендуется попробовать закрыть веки наполовину, прикрыв глаза, но не до конца. Нужно постараться удержать веки в таком положении какое-то время.

Закройте веки наполовину

Шаг 5. Некоторые упражнения можно выполнять, закрыв глаза. Например, можно пытаться жмурить веки, совершенно не раскрывая глаз, а затем расслаблять их.

Жмурьте веки, не открывая глаз

Видео: Как убрать нервный тик

Шаг 6. Медики рекомендуют использовать акупунктурный или точечный массаж. Активные точки обозначены на рисунке. Требуется аккуратно помассировать каждую из них в течение 10 секунд.

Точечный массаж

Шаг 7. Рекомендуется ополоснуть лицо прохладной водой.

Умойтесь холодной водой

Шаг 8. Требуется нормализовать рацион питания и отказаться от употребления кофеина и алкоголя, но при этом сбалансировать пищу.

Питайтесь правильно

Шаг 9. Следует спать положенное для полноценного отдыха время, то есть не менее 7-8 часов в сутки.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки

Видео: Три теста, если глаз дергается

Если человек отметил у себя подергивание век, не важно – на правом или левом глазу, паниковать и искать у себя самые страшные заболевания ему не стоит. Желательно попробовать разобраться с этой проблемой самостоятельно по приведенной выше инструкции. Но если блефароспазм преследует человека ежедневно, то визит к специалисту неизбежен. Вовремя начатое лечение поможет избежать ряда серьезных проблем.

Что такое лазерная коррекция зрения вы можете узнать по ссылке.

Новости на сайте

Похожие записи

Как остановить подергивание глаз

Почему у меня подергивается веко?

Если у вас когда-либо подергивались веки в течение длительного периода времени, вы знаете, как это раздражает. Подергивание (или тик) века — это спазм или легкое движение верхнего или нижнего века. Он возникает внезапно и может длиться минуту, часы, дни или даже дольше. Хотя может показаться, что подергивание может видеть каждый, большинство подергиваний достаточно легкие, чтобы их не заметил кто-то, просто глядя на ваше лицо.

Наиболее частые подергивания век безвредны и не влияют на ваше зрение. Однако есть некоторые неврологические проблемы, которые могут вызвать сокращение мышц век, такие как блефароспазм и гемифациальный спазм. Эти менее распространенные состояния обычно вызывают более полное закрытие век на более длительные периоды времени, ограничивая или полностью блокируя зрение. Также могут быть затронуты другие мышцы лица.

Для большинства из нас обычное подергивание век — это краткое и незначительное раздражение.Но когда он длится дольше или возникает чаще, чем обычно, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы он исчез:

Положитесь на дремоту

Подергивание век часто случается у людей, когда они чрезмерно устали. Получите восстановительный сон.

Выйти из стресса

Стресс может вызвать подергивание. Если вы не можете избавиться от чего-то, что вызывает у вас стресс, найдите средства, снижающие стресс, чтобы избавиться от подергивания.

Сократите потребление кофеина

В качестве стимулятора кофеин может вызывать спазмы век.Ограничение приема кофе, чая или газированных напитков может помочь уменьшить подергивание век.

«Увлажняют» глаза

В некоторых случаях раздражение или сухость глаз может привести к спазму век. Поговорите со своим офтальмологом, если у вас постоянное подергивание век и твердые, дискомфортные глаза.

.

Что это значит? (Обновлено 2020 г.) | LasikPlus

Это случается со всеми в какой-то момент их жизни; Вы можете сидеть в кинотеатре, ехать на работу или просто отдыхать на диване, как вдруг ваш глаз начинает подергиваться.

Подергивание глаз (или миокимия) — это непроизвольное сокращение мышц века, которое обычно влияет на нижнее веко, а не на глазное яблоко. Подергивание глаз (хотя и раздражающее) обычно не представляет собой ничего серьезного. Эти спазмы довольно распространены и могут приходить и уходить без видимого триггера.

Итак, что именно заставляет ваш глаз дергаться?

Точная причина подергивания глаз неизвестна, но некоторые люди чаще испытывают подергивание глаз, когда находятся в состоянии стресса, недосыпают, пьют слишком много кофеина или страдают аллергией.

Суеверия говорят нам, что подергивание левого глаза означает, что в нашей жизни произойдет что-то плохое, а подергивание правого глаза означает, что скоро произойдет что-то хорошее. Однако наука дает нам гораздо более обоснованные ответы.

Вот несколько причин, по которым ваши глаза могут подергиваться, и что вы можете с этим поделать.

У большинства людей подергивание глаз имеет простую первопричину, и их легко исправить без какого-либо медицинского вмешательства.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛАСИК ДЛЯ ВАС, ПОСЕТИТЕ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО И ОПЫТНОГО ДОКТОРА ЛАСИК

Распространенные причины подергивания глаз

Аллергия может вызвать подергивание глаз

Люди с сенной лихорадкой и аллергией на пыль также могут иногда испытывать подергивание глаз.Обычно это проходит, когда исчезают другие симптомы.

Кофеин может вызвать подергивание глаз

Выпиваете ли вы несколько дополнительных напитков эспрессо, чтобы пережить эти напряженные дни, или потягивали чай с содовой весь день, дополнительное потребление кофеина может повлиять на вашу нервную систему и вызвать подергивание глаз. Постарайтесь сократить потребление кофеина, чтобы ваше тело могло расслабиться естественным образом.

Цифровое напряжение глаз или синдром компьютерного зрения могут вызывать подергивание глаз

Хотя мы, возможно, не думаем об этом, работа за компьютером весь день или много времени, уделяя внимание экрану планшета или смартфона, могут вызвать дополнительную нагрузку на ваши глаза.Если вам нужно быть за компьютером в течение длительного времени, сделайте регулярные перерывы. Даже расслабления с закрытыми глазами в течение трех-пяти минут может быть достаточно, чтобы уменьшить цифровую нагрузку на глаза или синдром компьютерного зрения и связанные с ним спазмы глаз.

Усталость или утомляемость могут вызвать подергивание глаз

Если ваш напряженный график в последнее время не позволяет много спать, ваши глаза могут подергиваться чаще. Клиника Мэйо считает недосыпание одной из причин спазмов век.Дженефер К. Пайпер, практикующий врач в медицинском центре Mercy в Балтиморе, сказал The Atlantic в недавнем интервью: «Усталость означает, что ваши мышцы не получают достаточного количества питательных веществ … низкий уровень витамина D или магния может [привести] к трудностям. расслабляя мышцы, так что они как бы напрягаются или подергиваются «.

Дефицит питания может вызвать подергивание глаз

По некоторым данным, нехватка определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век.Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз. Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим окулистом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

Употребление алкоголя может вызвать подергивание глаз

Любой, кто когда-либо пил слишком много, может подтвердить, что это может вызвать нечеткое и искаженное зрение. Но знаете ли вы, что употребление слишком большого количества алкоголя также может вызвать подергивание глаз? Исследование, проведенное Медицинским колледжем Университета Халлима, предполагает, что чрезмерное употребление алкоголя «может усиливать и усугублять симптомы сухого глаза», увеличивая шансы возникновения подергивания глаз.

Выпивать стакан воды между алкогольными напитками, а также знать свой предел может быть очень полезно для здоровья ваших глаз и вашего здоровья в целом.

Другие причины незначительного подергивания глаз могут включать раздражение глаз, эмоциональный стресс, яркий свет и даже климат. Другими словами, подергивание век может быть просто способом вашего тела сказать: «Позаботьтесь обо мне лучше!»

3 типа подергивания глаз

Обычно подергивание глаз попадает в одну из этих трех категорий:

Незначительное подергивание глаз : Незначительное подергивание глаз обычно вызывается факторами, подобными перечисленным выше (стресс, алкоголь, лишение сна), и проходит самостоятельно через несколько часов.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм : Блефароспазм — это ненормальное, но не опасное для жизни подергивание, возникающее в результате сухости глаз, синдрома Туретта и других состояний.

Гемифациальный спазм : более сильный тип подергивания глаз, который иногда затрагивает всю сторону лица и может даже влиять на такие вещи, как разговор и еда. Гемифациальные спазмы обычно вызываются воспалением лицевых нервов, но также могут быть результатом серьезной неврологической проблемы.Этот тип спазма часто лечится с помощью инъекций, расслабляющих мышцы, или лекарств, поэтому обязательно сразу же поговорите со своим врачом, если вы испытываете этот тип подергивания.

Когда обращаться к врачу по поводу подергивания глаз

Если подергивание глаза не проходит в течение нескольких дней, становится особенно неприятным или кажется, что оно ухудшается, вам следует записаться на прием к окулисту.

Они проведут комплексное обследование глаз, чтобы исключить глазные заболевания и состояния, такие как сухость глаз или что-нибудь более серьезное.Им также следует проверить наличие других симптомов, которые могут сопровождать подергивание века, таких как чувствительность к свету или подергивание других лицевых мышц.

Очень редко бывает, что глазные спазмы вызваны серьезной проблемой, но это не невозможно. Очень редко спазмы век вызваны более серьезным поражением головного мозга или нервной системы.

Хронические мышечные спазмы или частые подергивания глаз могут потребовать лечения. Поговорите со своим глазным врачом, если вас беспокоит подергивание глаз или общее состояние ваших глаз.

Слово от Lasik Plus о подергивании глаз

Еще одна причина подергивания глаз — сухость, связанная с ношением контактных линз. Как объясняет WebMD, иногда, когда ваши глаза слишком сухие, вы испытываете случайные и раздражающие подергивания глаз.

Не секрет, что ношение контактных линз может вызвать сухость и раздражение глаз, поэтому, если вы все еще носите контактные линзы, постарайтесь избежать сухости и раздражения, следя за тем, чтобы линзы оставались чистыми и увлажненными.

Простым решением проблемы подергивания глаз и сухости, вызываемых контактами, было бы полностью избавиться от них! Поговорите с одним из наших офтальмологов сегодня о том, как раз и навсегда избавиться от надоедливых контактов и подарить себе зрение 20/20 от Lasik Plus.

Позвоните нам по телефону 1. 866.755.2026 — или зайдите в Интернет, чтобы назначить встречу, чтобы обсудить все варианты вашего зрения с нашей компетентной командой!

.

Причины подергивания глаз — Mayo Clinic

Подергивание век может быть вызвано:

  1. Прием алкоголя
  2. Яркий свет
  3. Избыток кофеина
  4. Усталость
  5. Раздражение поверхности глаз или внутренних век
  6. Курение
  7. Стресс
  8. Ветер или загрязнение воздуха 900 эссенциальный блефароспазм — это двигательное расстройство (дистония) мышц вокруг глаза. Никто точно не знает, чем это вызвано, но исследователи полагают, что это может быть вызвано неисправностью определенных клеток нервной системы, называемых базальными ганглиями.

    Гемифациальный спазм обычно вызывается небольшой артерией, которая раздражает лицевой нерв.

    Другие состояния, которые иногда включают подергивание век как признак, включают:

    1. Блефарит
    2. Ссадина роговицы
    3. Сухие глаза
    4. Светочувствительность
    5. Увеит

    Очень редко подергивание глаз может быть признаком определенного мозга и нервной системы расстройства. Когда это так, это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами.Нарушения со стороны головного мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаз, включают:

    1. Паралич Белла
    2. Цервикальная дистония
    3. Дистония
    4. Рассеянный склероз
    5. Оромандибулярная дистония и мимическая дистония лица
    6. 00060002 Синдром паркинсонизма
    7. побочный эффект лекарств, особенно лекарств, используемых при болезни Паркинсона. Подергивание глаз иногда является самым ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие лицевые спазмы.

      Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.

      • Определение
      • Когда обращаться к врачу
      11 января 2019 г. Показать ссылки
      1. AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
      2. Что такое спазм век или подергивание века? Американская академия офтальмологии. https: // www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      3. Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      4. Подергивание глаз и мышц. Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      5. Goldman L, et al., Ред. Заболевания зрительной системы. В: Медицина Гольдмана-Сесила.25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      6. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация по редким заболеваниям. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      7. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Фонд исследований доброкачественного эссенциального блефароспазма. https://www.blepharospasm.org/. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
      8. Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя.Расстройства движения. 2018; 32: 498.
      9. Liu GT, ред. Заболевания век и лицевого нерва. В: Нейроофтальмология Лю, Вольпе и Галетты. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 10 декабря 2018 г.

      Продукты и услуги

      1. Книга: Руководство клиники Мэйо по улучшению зрения

      .

      .

      Что вызывает подергивание век?

      Никто точно не знает, почему они могут вызвать подергивание, но есть теории. Стресс, например, приводит к напряжению мышц почти как рефлекторная реакция, отмечают эксперты Американской психологической ассоциации, а длительное напряжение мышц может привести к подергиванию мышц. Кофеин вызывает всплеск возбуждающих гормонов, которые могут вызвать нервную дрожь в целом за счет увеличения реактивности в мышцах и нервах, в том числе в веках, — предполагает исследование, опубликованное в The Journal of Physiology.

      Другие известные триггеры подергивания век, по данным Mayo Clinic, включают:

      • Прием алкоголя
      • Яркий свет
      • Сухой глаз
      • Раздражение глаз на поверхности или внутреннем веке, например, от аллергенов
      • Стресс
      • Курение
      • Слишком много кофеина
      • Ветер или загрязнение воздуха

      В редких случаях подергивание глаза может быть ранним признаком неврологического расстройства, такого как блефароспазм (ненормальное моргание или спазм век), согласно AAO.

      На что будет обращать внимание ваш окулист

      Если подергивание век не исчезнет в течение недели или если симптомы ухудшатся, вам следует обратиться к окулисту. Ваш врач проведет комплексное обследование глаз, чтобы исключить глазные заболевания и состояния, такие как сухость глаз. Он или она также проверит наличие других симптомов, которые могут сопровождать подергивание века, таких как чувствительность к свету или подергивание других лицевых мышц.

      Как лечат подергивание век

      В большинстве случаев незначительное подергивание века не требует лечения, говорит доктор.Мартинес. Фактически, в некоторых случаях просто посещение окулиста для обследования может облегчить симптомы. «Проведение полного осмотра зрения может иметь почти эффект плацебо», — говорит он.

      Лучшая забота о себе — это уменьшить стресс, больше спать и сократить потребление кофеина. «Вы также можете попробовать теплые компрессы, чтобы расслабить мышцы вокруг глаз», — предлагает Мартинес.

      Однако, если подергивание не проходит, обратитесь к врачу. Он или она может предложить вам инъекции ботокса (ботулинического токсина А), чтобы временно расслабить мышцы или нервы, вызывающие спазмы.Инъекции, в которых используется очень небольшое количество ботокса, работают в течение нескольких месяцев и, возможно, потребуется повторять три или четыре раза в год, согласно Центру зрения У. К. Келлога при Мичиганском университете. Как отмечают эксперты AAO, для облегчения стойкого подергивания век также могут быть рекомендованы хирургические варианты — удаление или разрезание некоторых мышц и нервов век.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.