Средства от насморка при беременности на ранних сроках: Средство от насморка для беременных 1, 2, 3 триместр. Капли, препараты, народные рецепты

Насморк при беременности 1 триместр

Простуда у беременных – явление весьма распространенное. Чаще всего заболевания проявляются в виде кашля и заложенности носовых пазух. Если появился насморк при беременности 1 триместр, чем лечить его можно, а от чего следует отказаться, чтобы не причинить вреда малышу.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Особенности лечения

Подверженность женщин простуде обусловлена самой природой. При беременности 1 триместр характеризуется снижением иммунитета, которое необходимо для сохранности плода. Иначе беззащитный эмбрион будет отторгнут организмом, как инородное тело.

По статистике, такое состояние, как заложенность носа, известно каждой третей женщина в период ожидания ребенка.

Но если в обычном положении такое заболевание не представляет никакой угрозы для здоровья, то в период беременности даже обычная заложенность носа доставит немало хлопот и волнений.

Опасен ли насморк при беременности, как лечить такой недуг, и что можно капать в нос при беременности. Давайте разбираться.

Интересно! Аптечка будущей мамы: что помогает от изжоги при беременности

Заложенность носа у будущих мам опасна гнойными воспалениями, которые могут крайне негативно отобразиться на состоянии плода. Лечить насморк при беременности можно только тщательно подбирая необходимые лекарства.

Лучше всего проконсультироваться с врачом, ведь в первый триместр беременности закладываются все органы и системы плода, а употребление лекарственных средств может негативно отобразиться на состоянии будущего ребенка, вызвать множество отклонений в умственном и физическом развитии плода.

Беременным от заложенности носа лучше всего применять средства народной медицины и солевые промывания. Капли от насморка при беременности стоит использовать только в случае острой необходимости, особенно надо быть осторожными в первом триместре.

Важно знать! Сосудосуживающие препараты (капли) воздействуют на сосуды не только в носу, но и по всему телу, в том числе в матке и плаценте, а это опасно для плода.

В чем выражается негативное воздействие лекарственных средств:

• незначительно повышают артериальное давление, что чревато негативными последствиями для эмбриона;
• пересушивают поверхность слизистой;
• организм быстро привыкает к препаратам.

Разрешенные лекарства

Чем лечить насморк. К сравнительно безопасным средствам от насморка у будущих мамочек относятся капли:

• «Отривин»,
• «Пиносол»,
• «Санорин».

Но это совсем не значит, что после первого же чихания необходимо капать данные средства. Такие препараты допустимы беременным, но только в случае острой необходимости, и применять их также стоит осторожно. Ведь даже натуральный растительный препарат «Пиносол» может спровоцировать аллергические реакции, которым особенно подвержены беременные женщины.

Важно! Аптечка будущей мамы: можно ли активированный уголь при беременности

Отривин при беременности допускается к использованию. Данный препарат, хоть и сужает сосуды, но практически не попадает в кровоток.

Также препарат, в отличие от других капель, не пересушивает слизистую оболочку. Входящие в его состав ментол и эвкалипт снимают воспалительный процесс, охлаждают и

успокаивают слизистую.

Долфин при беременности также не противопоказан. Это препарат, который не содержит абсолютно никаких вредных химических веществ.

В его составе присутствует хлорид натрия, йод и экстракты лекарственных трав. Но при использовании важно придерживаться определенных правил и рекомендаций.

Категорически запрещается такой раствор использовать холодным, такая мера не поможет избавиться от ринита и отечности носа, а еще больше усугубит болезненное состояние. Также крайне важно правильно применять данное лекарство. Нельзя сильно и резко сжимать флакон, иначе содержимое может попасть в евстахиеву трубу и вызвать ряд осложнений.

Познавательно! Аптечка будущей мамы: можно ли цитрамон при беременности

Противовирусные средства

Самой частой причиной ринита является вирус. Поэтому целесообразно лечить ринит противовирусными препаратами.

Это может быть «Виферон», «Гриппферон» и другие. Такого рода лекарства могут выпускаться в форме капель, мазей и таблеток. Конечно, они не действуют непосредственно на слизистую носа и не снимают отек, зато с их помощью можно значительно облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления. Эти медикаменты стимулируют иммунитет, убивают вирусы.

Всем хорошо известный бальзам «Золотая звезда» также вполне приемлемый для лечения насморка. Данное проверенное средство оказывает согревающее действие, разжижает слизь, а своеобразный аромат устраняет заложенность носа.

Спреи и солевые растворы

Промывать нос при беременности необходимо, используя солевые растворы. Они совершенно безвредны для плода и будущей мамы.

Такие спреи создаются на основе очищенной морской воды, эффективно увлажняют слизистую носа, разжижают мокроту и способствует ее выходу из организма.

Такое средство от насморка для беременных даже в первом триместре не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

Интересно! Как действует но- шпа при беременности на ранних стадиях

Раствор из соли можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого одну чайную ложку морской соли разводят в одном литре теплой кипяченой воды. Полученным средством необходимо промывать нос 3-4 раза в день.

Ингаляции

При заложенности носа у беременных полезны ингаляции. Лекарственное средство и его дозировку назначит лечащий доктор. Для процедур используют современный аппарат под названием «небулайзер».

Важно! Если нет возможности приобрести небулайзер, от обычных паровых ингаляций лучше отказаться.

Теплый пар при вдыхании может способствовать распространению инфекции в легкие и бронхи. Такая ситуация чревата осложнением в виде бронхита, или пневмонии. Если у женщины повышена температура тела, то проведение ингаляций также не рекомендовано.

Народные средства

В качестве проверенных народных средств от ринита у беременных в первом триместре можно использовать алоэ, лук, чеснок. Лук и чеснок вполне заслуженно считаются природными антибиотиками, эффективно уничтожают микробы, бактерии и вирусы. Вдыхание таких фитонцидов способствует уничтожению бактерий. Луком также можно закапывать нос. Для этого его мелко нарезают и смешивают с медом. После того, как средство настоится, полученным соком закапывают нос.

Сок алоэ также закапывают в каждую ноздрю, предварительно разбавив его водой.

Лук, или чеснок можно просто нарезать и осторожно вдыхать их запах каждой ноздрей в течение 5 минут.

Конечно, не стоит забывать об обильном теплом питье при рините. Вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, происходит

очищение организма.

Чай с лимоном и медом, с малиной и черной смородиной, отвары ромашки также помогут быстрее избавиться от простуды.

Меры профилактики

Чтобы поменьше болеть, необходимо до беременности и в период ее наступления придерживаться мер профилактики.

Для этого надо ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Движение и кислород – лучший способ борьбы с разными недугами.

Помещение также необходимо регулярно проветривать.

Температура воздуха в комнате также не должна быть слишком высокой, при этом слизистая носа пересыхает и перестает выполнять свои защитные функции, пропускает в организм вирусы и бактерии, потому и возникает насморк.

Воздух в помещении не должен быть ни сильно влажным, ни слишком сухим.

Важно! Как принимать масло вечерней примулы при беременности

Очень важным фактором человеческого здоровья является сбалансированное питание. В первый триместр беременности, как и на более поздних сроках ожидания ребенка, будущей маме необходимо как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов. Очень полезны свежевыжатые соки, разнообразные морсы. Такие продукты содержат в себе целый кладезь витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунитета. В период авитаминоза или сезонных простудных заболеваний, необходимо особое внимание уделять плодам, которые содержат большое количество витамина С. Это черная смородина, малина, лимоны, апельсины. Очень полезен беременным женщинам отвар шиповника.

В эпидемический период важно также избегать мест скопления людей. Ну и, конечно же, одеваться желательно по погоде и всегда держать ноги в тепле.

Важно знать!

В период ожидания ребенка самочувствие мамы – важный фактор не только для самой женщины, но и для плода.

Полезное видео: лечение насморка и простуды во время беременности
2020-04/1586084731_lechenie-prostudy-pri-beremennosti.mp4

Вывод

Даже с обычным насморком лучше обратиться за консультацией к специалисту. Все необходимые лекарства должен назначить доктор. Самолечение в таком случае недопустимо. Период беременности, особенно первый ее триместр – очень важный этап для женщины, от которого зависит жизнь и здоровье будущего малыша. Поэтому очень важно придерживаться всех вышеперечисленных советов и рекомендаций, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша в материнской утробе. Сколько живёт сперма читайте у нас на сайте.

Заложенность носа при беременности: причины, симптомы, лечение, профилактика

С проблемой заложенности носа при беременности сталкивается более 30% женщин. Считается, что это одно из характерных для этого периода жизни патологических состояний – ринит беременных. В большинстве случаев, проявление не несет опасности для здоровья, но требует скорейшего принятия активных мер по его устранению.

Причины возникновения патологического состояния

Развитие состояния связано с физиологическими особенностями периода вынашивания. Заложенность носа при беременности нередко может возникнуть из-за снижения активности иммунного ответа, спровоцированного изменением баланса гормонов. Это делает организм женщины более восприимчивым к влиянию негативных факторов внешней среды, подверженным инфекционным заболеваниям.

Заложенность носа при беременности может быть опасна для женщины и ребенка

К основным причинам, вызывающим развитие патологического состояния, относятся:

1. Развитие инфекционных заболеваний бактериального или вирусного происхождения.
2. Отечность слизистых оболочек носа, вызванная изменением концентрации гормонов.
3. Отеки оболочек носа из-за увеличения объема циркулирующей крови.
4. Пересыхание слизистых из-за низкой влажности окружающей среды, что запускает компенсаторные механизмы выделения носовой слизи.
5. Развитие аллергической реакции.
6. Воспаление оболочек в носовых пазухах – синусит.

Даже расстройства нервной системы, вызванные стрессом, страхом беременности и родов вызывают неспецифические реакции, среди которых может быть и насморк.

Состояния, спровоцированные инфекцией, возникают в осенне-зимний, реже – весенний, период. Патология нередко проявляется выраженной отечностью слизистой оболочки, обильным выделением слизи из носа. Часто присоединяются сопутствующие симптомы, характерные для того или иного возбудителя заболевания.

Последствия ринита в 1 триместре

Хоть в большинстве случаев состояние не несет опасности для здоровья, оно может спровоцировать развитие других патологий. Последствия состояния в разной степени опасны для конкретных периодов беременности.

Наличие кратковременного насморка, который исчезает самостоятельно в сроке до 8 нед. не представляет угрозы для здоровья будущей матери и плода. Затяжной ринит потенциально опасен для обоих организмов, особенно для будущего ребенка.

В 1 триместре происходит закладка органов и систем плода. Малейшие нарушения этих физиологических процессов из-за недостаточного поступления в организм матери кислорода, приводят к тяжелым патологиям развития или гибели плода. В этом периоде настоятельно рекомендуется при малейших проявлениях насморка в скорейшие сроки обращаться к врачу. Только он достоверно знает, как избавиться от патологии и не навредить здоровью женщины и ее будущего ребенка.

Возможные последствия состояния во 2 триместре

В середине беременности происходит усиленный рост уже заложенных органов и их систем, что требует большего поступления кислорода, чем обычно. При продолжительном насморке нарушаются процессы образования новых тканей и роста органов, что приводит к недоразвитию систем органов и серьезным порокам у плода.

Во 2 триместре беременности основные причины насморка — инфекционные болезни

Также на протяжении 2 триместра женщина особо подвержена инфекционным болезням. Если она заболевает вирусной инфекцией, есть значительный риск поражения плода, что способно провоцировать аномалии его развития. В связи с этим женщина с насморком в течении 2 триместра нуждается в адекватном его лечении.

Опасность ринита в 3 триместре

В этом периоде организм ребенка готовится к появлению на свет. Длительное недостаточное поступление кислорода может привести к преждевременным родам. В таком случае рождается ребенок с разными степенями недоношенности, что требует особого ухода за ним.

Основные симптомы ринита беременных

Для состояния характерны различные проявления, среди которых наиболее частые:

• чувство заложенности носа;
• чихание;
• дискомфорт или зуд в носовой полости;
• кашель.

Реже наблюдаются головные боли, имеющие различную степень выраженности. Состояние может сопровождаться шумом или звоном в ушах.

Почти у половины женщин наблюдается недомогание, чувство слабости. У эмоциональных лиц могут наблюдаться перепады настроения или стабильное его снижение.

Как можно избавиться от насморка без препаратов

В том случае, когда патология не вызвана инфекционным заболеванием, аллергией или нехарактерными для периода беременности расстройствами гормонального фона, побороть неприятную симптоматику можно без использования лекарственных средств. Но прибегать к лечению рекомендуется только с разрешения доктора и желательно при этом постоянно наблюдаться у врача.

Побороть состояние помогут:

• соблюдение водного режима – употреблять не менее 1,5 л жидкости на день;
• исключение из рациона кофе и кофеиносодержащих продуктов;
• минимизация контактов с вероятными раздражителями слизистой оболочки носовой полости – порошки, дым, краски и т.д.;
• исключение контактов с потенциальными аллергенами – пыль, шерсть животных, пыльца и др.;
• ношение теплой одежды в холодное время года – предотвращает пересыхание слизистых носа;
• умеренные физические нагрузки – снизят отечность носовой полости;

Большая роль отводится влажности окружающей среды в помещении, где находится женщина. Для ее нормализации рекомендовано использовать увлажнитель воздуха. Он поможет улучшить микроклимат и поддерживать его на оптимальном уровне. Это позволит в короткие сроки снизить нагрузку на органы дыхания, уберечь слизистые оболочки от пересыхания, препятствовать их раздражению. Перед покупкой устройства рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Физиотерапевтические методы облегчения симптоматики

Одним из способов облегчения проявлений и профилактики состояния является дыхательная гимнастика. Выполняют ее согласно такому алгоритму:

1. Зажимают пальцем одну ноздрю.
2. Через вторую делают глубокий вдох, затем плавно через нее же выдыхают.
3. Меняют ноздри.
4. Выполняют вдох-выдох другой ноздрей.

Хорошо зарекомендовали себя прогревания ног перед сном. Несмотря на распространенность метода прогревания ног горчицей, использовать его во время вынашивания ребенка не желательно. Рекомендовано использовать теплую воду.

Снизить симптоматику позволит проведение специального точечного массажа. Проводят его так:

1. Надавливают на середину переносицы.
2. Выполняют 15-20 круговых движений по часовой стрелке.
3. Делают столько же аналогичных движений против часовой стрелки.
4. Массажируют указательными пальцами крылья носа аналогично движениям на переносице.
5. Надавливают на участок между губами и носом, выполняют те же манипуляции.
6. Приступают к аналогичному массажу в точке, располагающейся посередине подбородка.
7. Повторяют комплекс 3-4 раза в течение дня.

Прибегать к точечному массажу рекомендуется после максимального удаления слизи из носа, иначе его эффективность существенно снижается.

При обильном выделении носовой слизи можно прибегнуть к ингаляциям. Стоит использовать слабый раствор соды или соли. Можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты. Вода не должна быть слишком горячей, чтоб не травмировать слизистые покровы носа и дыхательных путей.

Медикаментозное лечение насморка

Из медикаментозных средств широко применяют сосудосуживающие и противоаллергические препараты. Если состояние вызвано бактериальной инфекцией, могут применяться антисептики или средства с антибиотиками. Перед приемом любых средств нужно проконсультироваться у доктора, иначе существует высокий риск нанести вред здоровью плода.

Профилактика состояния

Основным способом предотвратить состояние вне осенне-зимнего периода является избегание контактов с аллергенами и веществами, раздражающими слизистые оболочки. Если этого достичь не удалось, необходимо как можно быстрее начать соответствующее лечение. В холодное время года рекомендовано минимизировать нахождение в местах скопления людей, поскольку в них вероятность заразится инфекционной болезнью значительно выше.

Своевременное лечение аллергии поможет от заложенности носа у беременных в теплое время года

На время беременности рекомендуется использование увлажнителя воздуха. Он позволит предотвратить пересыхание оболочек носовой полости и сделать микроклимат в помещении более уютным, что положительно влияет на состояние нервной системы.

Заложенность носа у беременных вызывается целым рядом причин. Своевременное воздействие на них и соблюдение профилактических мер позволит эффективно противостоять недугу. При малейших проблемах со здоровьем беременной женщине необходимо как можно скорее обращаться за помощью к врачу.

Читайте также: капли в нос для беременных

Насморк при беременности (1 триместр). Простуда при беременности на ранних сроках

Организм женщины во время беременности претерпевает множество изменений. Для каждого триместра характерны свои проблемы и тревоги. Но когда будущая мама заболевает, начинается настоящая паника как у женщины, так и у ее родных. Особенно беременные уязвимы во время первого триместра, когда происходят гормональные изменения, снижение иммунитета, перепады настроения. Чаще всего неприятности доставляет «текущий» нос. Причем возникнуть такой недуг может в любую погоду и время года.

Почему беременность сопровождается насморком?

Самая распространенная причина — это всем известная простуда. Если раньше морозы, ветра и дожди переносились стойко, теперь беременная легко может подхватить ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) из-за ослабленного иммунитета. Который, кстати, является природным механизмом для принятия эмбриона телом будущей матери. В противном случае происходило бы отторжение плода.

Есть и другие причины насморка у женщин в деликатном положении. Это может быть ситуативная реакция на различные факторы извне, например, холодный воздух или резкий запах. Иногда происходит пересыхание слизистой, вызванное сухостью воздуха в помещении, где постоянно находится женщина.

Вазомоторный ринит у беременных связан с гормональным всплеском из-за перестройки организма. Обычно он проходит без лечения после родов. Для него характерен отек слизистой оболочки носа с обильными накоплениями. Вызвать затяжной насморк могут и другие хронические заболевания, такие как гайморит, полипы, синуситы и т. д.

Ну, и всем известно, что насморк – это также проявление аллергии, хронической или сезонной. Во время беременности она возникает как индивидуальная реакция на внешнюю среду из-за повышенной чувствительности организма.

Что же делать при насморке на ранних сроках?

Очевидно, прежде всего нужно выяснить его причину. Если это не банальная простуда, то схему лечения строит исключительно врач. В случае аллергии обязательно необходимо сделать сложные пробы, дабы определить вещество, которое отвергает организм женщины.

При малейших признаках какого-либо недомогания беременная должна немедленно обращаться за квалифицированной помощью к ведущему врачу. Сложность в том, что на учет в женскую консультацию ставят не сразу, а между тем на ранних сроках высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, если женщина хочет выносить здорового ребенка, на первых порах ей нужно позаботиться о себе самостоятельно. Но для начала необходимо знать о некоторых процессах, связанных с развитием эмбриона.

Что происходит внутри будущей мамы в первые недели?

Итак, не бывает «пустяковых» поводов для женщины, ожидающей ребенка. Это правило действует и в том случае, когда возникает насморк при беременности. 1 триместр особенно рисковый. В это время формируются основные органы будущего человечка. Рассмотрим понедельно важность протекающих процессов. Уже на третьей неделе эмбрион приобретает очертания, у него начинают закладываться нервная, мышечная и костная системы.

С 4-ю по 7-ю неделю появляется жаберная щель. Начиная с этого момента насыщенность кислородом плаценты чрезвычайно важна. Также у эмбриона начинает биться сердечко. Это уже живое существо с головой, ручками, ножками. На седьмой неделе у «головастика» появляется орган чувств, вестибулярный аппарат. Начиная с восьмой недели зародыш становится похожим на человечка. У него формируется лицо – появляется ротик, носик, ушки. К девятой неделе маленький комочек, длиной меньше 1 см, шевелится, двигает ручками и ножками, на которых видны крошечные ноготки. Пока окружающие не замечают изменений в очертаниях фигуры, внутри женщины протекают сложные процессы зарождения новой жизни.

Стоит ли говорить, что самочувствие будущей мамы в это время необычайно важно. Необходимо беречься и стараться перестраховываться, чтобы не захворать. Даже если это простой насморк при беременности. 1 триместр характерен еще тем, что формирующийся ребеночек уже имеет тактильные ощущения. На 11-й неделе он различает вкусы и, если мама съела что-то не то, он будет морщиться и стараться меньше глотать. Очевидно, не каждое лекарство придется ему по нраву, не говоря о «пользе». Большинство медицинских препаратов при беременности противопоказаны, так как попадают в околоплодные воды и полностью впитываются эмбрионом.

Чем грозит насморк при беременности? Опасность для плода

Пока маленький находится в теле беременной, его легкие заполнены жидкостью и не работают. Плацента — это единственный источник кислорода, которая обогащается через кровь женщины. Таким образом, мать и внутриутробное дитя тесно взаимосвязаны друг с другом.

При затрудненном дыхании беременной к плаценте не поступает достаточное количество кислорода. Это вызывает гипоксию плода. Таким образом, обычная простуда может быть очень опасна, если ее сопровождает воспаление в носовой полости и насморк при беременности. 1 триместр – это наиболее важная стадия развития эмбриона. Кислородное голодание вызывает отклонения в его формировании, в том числе и патологии головного мозга.

Чем опасен насморк для беременной женщины?

Кроме риска для ребенка, болезни носовой полости приводят к ряду осложнений у самой беременной. Сильный насморк иногда перетекает в трахеит или бронхит, так как способствует воспалительным процессам в слизистых. Ведь эти болезни провоцируются не только вирусами, но и бактериями.

При беременности коварна даже обычная простуда. Насморк, который ее сопровождает, может быть вызван подхваченной инфекцией. Это создает факторы риска при вынашивании ребенка. Например, за простуду можно принять грипп, который опасен своими последствиями.

Не безобидна и аллергия, которая в некоторых случаях перерастает в бронхиальную астму.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причины насморка.

Чем можно себе помочь?

Как уже говорилось, лучше не заниматься самолечением. Основная проблема, с которой сталкивается беременная женщина, заключается в том, что не все препараты от насморка можно использовать в интересном положении.

Ни в коем случае нельзя применять сосудосуживающие капли. Во-первых, они вызывают привыкание и уже через некоторое время перестают помогать. Во-вторых, они повышают артериальное давление.

Назальные капли можно заменить народными средствами. Например, сок свеклы, разведенный водой. Однако стоит помнить, что в больших количествах он сжигает слизистую. Аналогичная ситуация с раствором на основе лука. Вообще, с народной медициной не все так просто. Иногда по воздействию она сильнее, чем фармацевтические средства.

На сегодняшний день хорошей альтернативой являются гомеопатические препараты от насморка. Они содержат натуральные компоненты, но тщательно выверены в дозировке. Тем не менее, учитывая чувствительность при беременности и возможные аллергические реакции, без консультации врача их использовать не стоит.

Самый безопасный способ, помогающий избавиться от насморка взрослым и детям, – это солевые растворы.

Промывания

Использование растворов на солевой основе позволяет достичь нескольких целей сразу. Во-первых, можно не использовать препараты от насморка, т. е. применять как самостоятельное средство лечения. Или, напротив, совмещать с другими препаратами для улучшения их эффекта. Во-вторых, промывание избавляет от причины раздражения и снижает вероятность аллергических проявлений. В-третьих, раствор дезинфицирует носовую полость. В-четвертых, орошение слизистой улучшает работу капилляров, укрепляя их стенки и нормализуя кровяной поток. В-пятых, соль снимает отек, позволяя беременной «дышать».

Раствор можно приготовить в домашних условиях. Обычная концентрация – это 1 чайная ложка морской соли на 1 стакан воды. Кроме того, удобно пользоваться уже готовыми спреями, такими как “Хьюмер”, “Аква Марис” и т. д. Изначально они были предназначены для детей, но сегодня есть их аналоги от насморка взрослым.

Промывать нос можно около 4 раз в сутки. Если насморк преследует беременную длительное время, то процедуры проводят в течение 1–2 недель. Далее можно делать профилактические впрыскивания 2–3 раза в неделю.

Есть разные способы промывания. В запущенной стадии необходимо вобрать одной ноздрей раствор и через рот его выплюнуть. Этим добиваются полного освобождения носоглотки от слизистых выделений. Более щадящий вариант – это спрыскивание ноздрей или закапывание пипеткой.

Прогревающие средства

Еще одним щадящим и эффективным средством считаются ингаляции при насморке. Один из самых простых способов — «дышать» над кастрюлей с горячей картошкой, накрывшись полотенцем, чтобы не пропускать холодный воздух. Благодаря такому «лечению» происходит увлажнение слизистой, снимаются воспалительные процессы, удаляется мокрота. Ингаляцию можно делать с эфирными маслами или же заваривая листья эвкалипта. Есть, правда, мнение, что это не безвредно, и иногда пары способствуют более глубокому проникновению инфекции, вызывая бронхиты, воспаление легких или плеврит. Ингаляции хороши при первых признаках появления недомогания.

Поэтому в процессе процедуры необходимо соблюдать меры безопасности. Паровые ингаляции рекомендуют делать через 1–1,5 часа после еды. Длительность их не должна превышать 3 минут. Добавлять надо только проверенные препараты и эфирные масла, причем не более 3 капель за один прием.

При беременности паровые ингаляции проводить не стоит. Их можно заменить сухим прогреванием носовой перегородки солью или специальными устройствами.

Полезные советы

Во избежание ожогов лучше использовать ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты составов варьируются в зависимости от причины недуга. Например, при отеках нельзя использовать эфирные масла, которые его могут усугубить. При простуде безопасными являются противовоспалительные препараты, такие как “Ротокан” или “Синупрет”.

Минеральную воду используют для увлажнения слизистой дыхательных путей, начиная от носоглотки. Самые безобидные – это растительные ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты их просты. Полезными считаются высушенные листья дуба, березы, цветки липы и ромашки, мята, лаванда. Они обладают бактерицидными свойствами и помогают справляться с инфекциями.

Профилактика насморка при беременности

Чем лечиться, лучше не допускать напасти! Есть несколько простых способов.

1. Проводить влажную уборку дома каждый день. Избавляться от пыли в диванах, креслах, коврах. Регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха.
2. Орошать носоглотку соляными растворами 1-2 раза в неделю. После посещения публичных мест эта процедура также не помешает.
3. Дома на шею можно подвешивать головку чеснока, а также перед сном ставить тарелку с нарезанным луком или чесноком рядом с кроватью.
4. Много гулять, дышать свежим воздухом.
5. Сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Замечено, что люди с позитивным мироощущением заболевают в несколько раз меньше пессимистов.

Помните, не бывает безобидным насморк при беременности. 1 триместр – самый важный период для формирования здоровья будущего ребенка! Позаботьтесь о себе и жизни малыша. Для этого нужно не так много – узнать причину болезни и подобрать безопасное и эффективное лечение. А главное — верить, что все будет хорошо.

средства от заложенности носа при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос — самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин, Риназолин, Виброцил, Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 — 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол. Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум, Эуфорбиум, мазь Эваменол и другие.

Эффективный способ быстро избавиться от ринита — частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли — Салин, Аквамарис, Долфин, Хьюмер. Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Лечение насморка у беременных народными средствами

Можно попробовать в качестве капель для носа использовать морковный или яблочный сок. Необходимо закапывать нос до 4 раз в день по 6 — 8 капель в каждую ноздрю.

Еще один метод из народной медицины — содово-таниновые капли. Для их приготовления необходимо заварить чайную ложку черного чая стаканом кипятка и выпаривать 15 минут. Далее процедить и добавить чайную ложку пищевой соды. Этим раствором нужно закапывать нос 3 раза в день по 1 — 2 пипетки в каждую ноздрю.

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 — 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Процедуры для лечения насморка во время беременности

Категорически запрещается во время беременности парить ноги, ставить горчичники. Но есть другие процедуры с использованием местного тепла, которые применять можно.

Необходимо держать ноги в тепле, поэтому лучше надеть шерстяные носки, в которых можно даже ложиться спать. Можно согревать носовые пазухи при помощи сваренных яиц, мешочков с нагретой на сковороде солью или песком, нагретых камешков. Также возможно применять для прогревания синюю лампу (рефлектор Минина).

Полезны и эффективны ингаляции при насморке. Например, можно попробовать луково-чесночную ингаляцию. Для этого необходимо нарезанный лук и чеснок залить кипятком и дышать над этим паром. Также для ингаляций подходят травяные настои, эфирные масла (ментоловое, эвкалиптовое, масло чайного дерева).

Паровые ингаляции необходимо проводить по 3 — 4 раза в день, что позволит существенно облегчить состояние. Однако эту процедуру нельзя проводить при повышенной температуре тела.

Уменьшить заложенность носа поможет точечный массаж. Нужно массировать подушечками указательных пальцев следующие точки: у крыльев носа, над переносицей, под ноздрями. При массаже можно использовать, например, мазь «Доктор Мом», бальзам «Звездочка». Также можно просто наносить эти средства на переносицу, виски, наружные уголки ноздрей.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении. Для этого обеспечьте оптимальную влажность (около 60 %), температуру воздуха (18 — 20 ^°С), чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Хорошо зажигать периодически аромалампу с использованием вышеприведенных масел для паровых ингаляций.

Облегчит дыхание в ночное время сон на высокой подушке. Это позволит несколько уменьшить отек слизистой и заложенность носа, следовательно, вы сможете нормально отдохнуть.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

http://beremennost-po-nedelyam.com/nasmork-pri-beremennosti/

Насморк при беременности (1 триместр и на ранних сроках)

Как показывает статистика, практически восемьдесят процентов беременных женщин уже на ранних сроках страдают нарушением носового дыхания. Третья часть этих женщин страдает такой формой ринита, при которой они полностью не могут дышать. Хотя многие считают насморк безобидной проблемой, но если учесть то, что к нему часто присоединяется токсикоз и эмоциональные перепады, то данная ситуация может стать для женщины настоящим испытанием.

Причиной заложенности носа и появлением выделений может быть банальная простуда, при которой происходит ослабление защитных механизмов организма, а также вирусная или бактериальная инфекция. Лечение во многом зависит от этиологических факторов, которые и привели к появлению нарушения носового дыхания.

Сразу хочется отметить, что первый триместр беременности является важным периодом, так как на этом этапе идет закладка жизненно важных органов и систем, именно поэтому многие привычные средства от насморка категорически применять нельзя.

Беременные женщины должны запомнить одно простое, но самое главное правило: прием любого лекарственного препарат должен проводиться под контролем специалиста и приступать к лечению нужно после диагностики и постановки точного диагноза.

Опасен ли насморк на ранних сроках беременности и как можно избавиться от него, не повлияв на развитие плода?

Опасность насморка

Если сказать просто, то сам по себе насморк в первом триместре беременности опасности для плода не представляет. Проблема появляется в том случае, если ринит переходит в хроническую форму и продолжает мучить женщину в течение длительного периода времени. Как утверждают специалисты, насморк на первом месяце не представляет опасности для плода. Если сравнивать опасность ринита в различные периоды, то большую опасность заболевание несет во втором и третьем триместрах беременности.

Больше опасности для беременной на ранних сроках представляет не сам насморк, а возбудители, которые его вызывают – вирусы и бактерии. Кроме того, опасность часто связана с применением тех или иных препаратов для облегчения дыхания, которые запрещены в этот период.

Опасность представляет не сам насморк, а те осложнения, к которым он может привести

Также стоит отметить, что опасность связана с осложнениями, которые могут вызвать ринит. Например, это могут быть различного рода воспалительные процессы. В результате того, что носовое дыхание затруднено, беременная женщина начинает дышать ртом, это может привести к развитию таких заболевания, как ангина, тонзиллит, трахеит и др.

Кроме того, при заложенности носа повышаются риски заразится различного рода вирусными заболеваниями. Дело в том, что воздух, поступающий через ротовую полость, меньше очищается, из-за чего болезнетворным микроорганизмам легче прикрепиться к слизистой оболочке дыхательных путей. При вирусных заболеваниях ухудшается общее состояние женщины, а это может отразиться и на развитии плода.

Как известно, сосудосуживающие интраназальные капли хорошо снимают отек слизистой оболочки и облегчают носовое дыхание, но большинство из них проникают через плаценту и могут навредить плоду. Чаще всего поражается сердце и нервная система, что может привести к возникновению пороков и даже гибели.

Причины, по которым появляется насморк

Чаще всего причиной ринита является острая респираторная вирусная инфекция, переохлаждение, ангина. Иногда проблема может возникнуть в результате полученной травмы. При насморке происходит пересыхание слизистой оболочки. Жаркое и сухое помещение может провоцировать это. Из-за того, что поверхность слизистой оболочки становится слишком сухой, на ней могут появляться микротрещины, которые в дальнейшем превратятся в раны. Это провоцирует развитие воспалительного процесса и отечности.

Насморк может появиться в результате изменения гормонального фона у беременной женщины

Если насморк сопровождается болью в горле, то, скорее всего, причиной является ангина и лечить в первую очередь нужно ее, потому что насморк является следствием. Если же причиной послужил выброс гормонов, то заложенность не сопровождается кашлем, повышением температуры и болью в горле.

Разновидность ринита на ранних сроках

Насморк при беременности в 1 триместре может быть разных видов:

• инфекционный или простудный. Это один из распространенных видов ринита, так как иммунитет в период беременности значительно ослабевает и организм становится уязвимым к атакам болезнетворных организмов. В этой ситуации заложенность носа сопровождается появлением головной боли, повышением температуры, болью в горле, осиплостью голоса;
• аллергический. В качестве аллергена может выступать все что угодно, начиная от продуктов питания и заканчивая пыльцой, шерстью, пылью и др. Появляется першение в носу и глазах, а также слезотечение;
• вазомоторный или гормональный. На слизистые оболочки дыхательных путей действуют определенные гормоны. При беременности увеличивается количество женского гормона эстрагона, под влиянием которого происходит набухание слизистой оболочки. А из-за прогестерона ухудшается носовое дыхание и появляются носовые выделения. Данный тип не вызывает повышение температуры и появление гнойных выделений.

Безопасное лечение насморка

Первое, что необходимо сделать для безопасного лечения, – это обратиться к врачу. Никаких действий без консультации врача и постановки диагноза предпринимать нельзя. Если насморк является следствием инфекционного процесса, то после его устранения, проблема также пройдет.

Простой, но важнейшей мерой при рините у женщин в период беременности является поддержание оптимальной влажности в помещении. Увлажненный воздух послужит хорошей профилактикой пересушивания слизистой оболочки и защитой от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Также важно проводить влажную уборку регулярно и проводить проветривание.

Насморк при беременности лечится в зависимости от его разновидности

Поговорим о методах лечения, в зависимости от конкретного типа ринита.

Вазомоторный ринит

Главную роль при возникновении вазомоторного насморка играет отечность слизистой и расширение кровеносных сосудов. Именно поэтому основное лечение должно быть направлено на достижение сосудосуживающего эффекта. Проблема заключается в том, что использовать медикаментозные препараты с сосудосуживающим свойством не рекомендовано.

Простудный ринит

Важную роль в лечении инфекционного насморка играет орошение слизистой оболочки носовой полости солевыми растворами, а также обильное питье и соблюдение постельного режима. Применение многих противовирусных и антибактериальных средств запрещены, поэтому перед применением любого препарата нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.

Аллергический ринит

Хорошо снимают симптомы аллергии антигистаминные препараты, но они противопоказаны беременным. В последнее время используются средства последнего поколения, но в первом триместре их использовать нельзя. Беременным женщинам необходимо избегать любого контакта с аллергеном.

Итак, чего делать нельзя? В первом триместре не стоит лечиться химическими препаратами, бесконтрольно принимать витамины, мед, а также принимать горячие ванны.

Полезно сухое тепло. Не преуменьшайте важность постельного режима, так организм сможет самостоятельно побороть инфекцию, а не тратить свои силы на физическую активность.

Морская вода – это одно из наилучших средств против насморка во время беременности

Препараты на основе морской воды абсолютно безопасны для беременной женщины и ее ребенка. Что касается их использования, то даже нет никаких ограничений по поводу дозировки, кратности применения и длительности лечебного курса. Интересно, что многие препараты на основе морской соли лечат не только слизистую оболочку носа, но и горла, что полезно особенно в тех случаях, когда причиной насморка послужило заболевание горла.

Морская вода содержит соли и микроэлементы, благодаря которым разжижается слизистый секрет. Также вода способствует нормальной выработке слизи. Если из-за пересыхания слизистой оболочки на ней начали образовываться корочки, морская вода размягчит их и отделит. Кроме того, средство способствует выведению болезнетворных микроорганизмов из дыхательной системы.

Народная медицина против насморка

Лечение с использованием народных методик – это хорошее лечение в первом триместре беременности. Стоит понимать, что неграмотное применение нетрадиционных методик может не принести желаемых результатов и даже навредить. Именно поэтому перед тем, как приступать к использованию того или иного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

К примеру, для лечения насморка в народной медицине часто используют сок алоэ для закапывания носовой полости. Но если это делать при беременности, это может привести к гипертонусу матки. А отвары мяты и шалфея оказывают дезинфицирующие свойства и сужают кровеносные сосуды носовой полости, но вместе с тем, они могут привести к сужению сосудов матки.

Рассмотрим проверенные способы борьбы с ринитом:

• с помощью спринцовки или специального небулайзера проводите промывание носовой полости с помощью травяных отваров или солевых растворов;
• паровые ингаляции для носа. В горячую воду или травяной отвар зверобоя или ромашки можно добавить небольшое количество пищевой соды и аромамасел;
• во время сна используйте такую подушку, чтобы ваша голова была выше туловища, благодаря этому снизится заложенность носа;
• полезны теплые ванночки для рук, прилив крови к верхним конечностям будет способствовать снижению заложенности носа. Если температура нормальная и нет признаков присоединения бактериальной инфекции, то можно провести прогревание переносицы;
• точечный массаж крыльев носа и переносицы. Самомассаж можно проводить с применением эфирного масла пихты или эвкалипта, это облегчит дыхание;
• потребление достаточного количества аскорбиновой кислоты будет способствовать укреплению сосудистой стенки, а также будет препятствовать отеку и усиленной секреции клеток. Можно витамин С принимать в виде витаминов, а можно употреблять с продуктами питания (шиповник, зелень, цитрусовые). Не стоит заниматься самодеятельностью, так как избыточное количество аскорбиновой кислоты может привести к преждевременному старению плаценты;
• закапывать нос можно свежевыжатыми соками из морковки, яблока или свеклы.

Достаточное потребление природной воды поможет быстрее вылечить насморк

Беременность – это радостный период в жизни каждой женщины, но он может омрачиться из-за насморка. Если вы своевременно обратитесь к врачу, пройдете необходимое обследование и будете придерживаться всех рекомендаций, то вы сможете избавиться от насморка, не навредив ни себе, ни вашему ребенку. В первом триместре беременности лучше использовать безопасные рецепты народной медицины, но ими также нужно правильно пользоваться. Помните, самолечение может привести к серьезным осложнениям, вылечить которые будет гораздо сложнее!

Насморк при беременности 1 триместр: чем и как лечить?

Нос выполняет очень важную роль в работе организма, обеспечивая кислородом все его ткани. Этот процесс крайне важен во время беременности, поскольку потребность в количестве кислорода увеличивается. Но что делать, если справиться с заданной функцией мешает заложенность носа? И какое лечение насморка при беременности наиболее эффективно?

Наступление беременности всегда сопряжено с ослаблением иммунитета, что, в свою очередь, ведет к обострению хронических заболеваний и восприимчивостью к различным вирусным инфекциям. Поэтому, насморк в первом триместре беременности явление достаточно распространенное.

Причины насморка в 1 триместре

В первые недели беременности все ресурсы ослабленного женского организма направлены не столько на развитие и рост плода, сколько на его защиту. Это делает женщину незащищенной и уязвимой к внешним инфекциям, что чревато проявлением неприятных симптомов. Появлению насморка в первом триместре способствуют несколько причин.

1. Гормональная причина является лидирующей и за небольшой промежуток времени успевает перестроить все функции организма. Под активным влиянием эстрогена и прогестерона происходит утолщение слизистой. Иногда можно наблюдать частичную или же полную заложенность носа, с заметным изменением формы.
2. Чихание при беременности может свидетельствовать об аллергических реакциях, нередко вызывающих насморк у беременных и воспаление слизистой. Если женщина была подвержена аллергии до беременности достаточно часто, то, находясь в положении, аллергическая реакция также может проявиться.
3. Заложенность носа при беременности в 1 триместре может быть вызвана сосудистыми проявлениями. Во время беременности увеличивается объем крови и усиливается проницаемость в стенках сосудов. Эти факторы способствуют появлению ринита беременных.
4. Вирусная инфекция имеет следующие симптомы:

• головную боль;
• ломоту в мышцах;
• заложенность носа с выделением слизи;
• повышенную температуру.

В данном случае важно своевременно начать лечение, чтобы обезопасить себя и плод от негативных последствий и агрессивного воздействия вируса.

Чем опасен насморк на этом сроке беременности?

У женщины, столкнувшейся с насморком в первом триместре, возникает вопрос: чем он опасен при беременности и какие возможны осложнения?

Чтобы понимать, как лечить насморк при беременности, важно знать причину, которая спровоцировала заболевание, поскольку:

• влияние вирусов может повлечь изменения в развитии и формировании внутренних органов эмбриона, а также стать причиной выкидыша при запущенной форме заболевания;
• вирусная инфекция в начале беременности может спровоцировать утолщение плаценты и отек, вследствие чего плод будет ограничен в поступлении питательных веществ. Как следствие: плохой набор веса и отставание в росте;
• в результате отека возможно недостаточное поступление кислорода в организм матери и ребенка, что может повлечь кислородное голодание (гипоксию).

Высокая температура, при вирусной природе заболевания, представляет очевидную опасность для развития малыша и чревата осложнениями. Если насморк вызван вирусной инфекцией, самостоятельно бороться с ним категорически запрещено. Лечение должно быть скорректировано исключительно врачом и начато как можно раньше.

Лечение насморка в 1 триместре

Лечение насморка в первом триместре имеет свои особенности. При выборе лекарств женщина должна ориентироваться исключительно на их безопасность, чтобы не навредить себе и здоровью ребенка.

Капли

Если заложенность носа не имеет вирусную или аллергическую природу появления, а вызвана гормональными изменениями, помогут капли, которые имеют слабый сосудосуживающий эффект. Для беременных будет достаточно детской дозировки, врачи обычно назначают капли от насморка «Назол Кидс», «Виброцил», «Нафтизин» и аналоги.

Поскольку сосудосуживающие препараты не устраняют причину и оказывают негативное влияние на ребенка, применять их желательно на ночь или же в критическом состоянии, чтобы не нанести вред и не допустить привыкания. Главным побочным действием препарата является токсическое и тератогенное воздействие на плод, а также сужение сосудов плаценты.

Увлажнить слизистую носа иногда помогают капли на натуральной основе «Отривин», «Пиносол», «Санорин». Однако, важно учитывать возможность проявления аллергических реакций на действующее вещество препарата.

Спреи

Эффективными в первые месяцы являются промывания аптечными растворами на основе морской воды. Наиболее распространенные – «Аквамарис», «Хьюмер», «Маример», «Аквалор» и другие.

Спреи наиболее безопасны и просты в использовании. Они в большей мере увлажняют слизистую (в отличие от капель) и способствуют тщательному ее промыванию. Средства не проникают в кровь, поэтому никак не влияют на развитие плода во время беременности. Однако, мгновенного облегчения после промывания носа соленой водой не происходит, а лишь немного уменьшается отек.

Симптоматику аллергического насморка помогает ослабить «Назаваль», средство в виде спрея, которое имеет лишь временный эффект. И, по мере выведения его слизью, насморк возобновляется.

Масла

В случаях абсолютного пересыхания слизистой носа, после промывания можно увлажнить носовую полость стерилизованным облепиховым или оливковым маслом. После чего нанести на крылья носа бальзам «Звездочка» для облегчения дыхания.

Народные средства против насморка

Насморк в первом триместре можно лечить проверенными временем народными методами и средствами. Они не несут никакой опасности для плода и помогают незначительно устранить симптомы.

Промывания

Наиболее безопасным средством во время беременности является промывание солевыми растворами. Их можно приготовить самому, из расчета 1 чайная ложка морской или обычной соли на литр воды. Раствором можно лечить простуду и сопли, которые не имеют вирусной и гормональной природы заболевания.

Процедуру обычно выполняют над ванной или умывальником. Для этого можно воспользоваться шприцом или спринцовкой. Во время процедуры нужно повернуть голову набок и конец шприца аккуратно ввести в одну ноздрю. После чего впрыснуть содержимое в нос под сильным давлением так, чтобы жидкость вытекла из другой ноздри.

Прогревания

При наличии густых выделений и сильной заложенности носа стоит попробовать действенный метод – прогревание. Для этого нужно воспользоваться двумя, сваренными вкрутую, яйцами или же небольшими мешочками нагретой сырой гречихи, и прогревать нос до их полного остывания. Процедура способствует активному притоку крови к оболочке слизистой, интенсивно очищая нос, за счет изменения густоты выделений. Противопоказаниям к данной процедуре является повышенная температура тела.

Ингаляции

Если насморк в 1 триместре беременности вызван простудой, и проходит в сопровождении сопутствующих симптомов (кашля, чихания) помогут паровые ингаляции. Проводятся они над емкостью с горячим отваром из лекарственных трав. Наиболее эффективны отвары зверобоя, ромашки или подорожника.

В последнее время хорошей альтернативой горячему пару стали небулайзеры. Их преимущество – в проникновении микрочастиц лекарства непосредственно в больной орган, что способствует скорейшему выздоровлению. Для беременных можно использовать щелочную минеральную воду, к примеру, «Боржоми», «Есентуки-17» или же обычный физраствор, который не оказывает негативного влияния на плод при беременности.

Другие народные методы

Насморк в первом триместре беременности поддается лечению средствами на основе лекарственных растений. Однако, во избежание негативных последствий, рекомендуется врачебная консультация.

• лук. Его использование в виде ингаляций уменьшает заложенность. Для этого нужно измельчить свежую луковицу и вдыхать ее пары, пока они не испаряться. Процедура, помимо вентиляции носовых проходов, оказывает мощное противовоспалительное действие;
• алое (или каланхоэ) способствует не только укреплению иммунитета, но и активно борется с насморком. Для получения лекарства нужно использовать сок или мякоть растений с небольшим количеством кипяченой воды. Полученные капли закапывают трижды в день на протяжении недели;
• чеснок. Насморк вирусной природы эффективно лечить чесночными каплями. Для этого остуженной кипяченой водой заливают один измельченный зубчик чеснока и оставляют полученное лекарство на полчаса. Полученную смесь капают в нос до выздоровления;
• свекольный сок способствует повышению местного иммунитета. Его готовят, используя воду и сок свеклы в равных пропорциях, после чего настаивают 2 часа. Закапывать нужно содержимым целой пипетки дважды в день, но не белее четырех дней;
• эвкалипт и мята оказывают антисептическое действие и снимают отек. Их нанесение на ночь на слизистую носа не позволяет слизистой пересыхать и нормализует нормальное носовое дыхание в ночные часы. Для приготовления лекарства, масла смешивают в равных пропорциях.

Используя регулярно народные средства от насморка, можно существенно облегчить неприятные симптомы. Однако, если проблема имеет вирусный характер, лечение должно быть комплексным.

Некоторые рекомендации при заложенности

Чтобы сопли в первом триместре имели временный характер и не доставляли неудобств, важно следовать элементарным правилам:

1. Вода в организм беременной должна поступать в достаточном количестве, на 50 — 60 кг. веса нужно выпивать в пределах 2 – 2.3 литров жидкости.
2. Вводятся ограничения на продукты, которые содержат кофеин. Кофе в больших количествах вымывает нужный для ребенка кальций, а также способствует появление тонуса матки, который может спровоцировать выкидыш в первом триместре.
3. Важно контролировать влажность в помещении при помощи увлажнителя или обычных проветриваний.
4. Следует избегать резких запахов, химических веществ или парфюмерии, которые способствуют не только заложенности носа у беременной, но и усугубляют общее состояние женщин, страдающих аллергическими реакциями.

Внимание! Насморк при беременности в 1 триместре опасен. Чем его лечить может назначить только врач, отталкиваясь от симптоматики и на основе поставленного диагноза.

Массаж. Иногда от насморка при беременности хорошо помогает массаж. Массирование акупунктурных точек подушечками пальцев в области переносицы и впадины над верхней губой, в сочетании с эфирными маслами, способны облегчить дыхание. Однако женщинам с искривлением носовой перегородки не стоит прибегать к этому способу и подбирать другие методы и средства.

Если лечение не помогает — что делать?

Но что делать, если никакие капли и процедуры не помогают и насморк не проходит?

Если насморк длится более недели и имеет густые выделения желто-зеленого цвета, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Чем лечить насморк при простуде и вирусной инфекции, должен решать исключительно лечащий врач.

В данном случае возможно присоединение к вирусной инфекции бактериальной, которая требует незамедлительного лечения антибактериальной терапией. Врач может назначить местный антибиотик «Биапарокс» или «Изофру», которые помогут в короткие сроки победить бактериальную инфекцию в носу.

Что можно капать в нос при беременности на ранних сроках

Болеть никто не любит, но, к сожалению, в жизни не всегда все бывает так, как мы того хотим. Даже самые счастливые моменты, когда мама ожидает своего кроху, сопровождаются недомоганиями. Женщину то подташнивает, то хочется спать. А еще очень часто мамочек донимает насморк. Это состояние является не самым опасным, но доставляет немало неприятностей. Сегодня поговорим о том, что можно капать в нос при беременности.

Первый триместр – мир под запретом

Не только препараты, но и народные лекарственные средства могут сказываться на организме крохи не самым лучшим образом. Более того, практически все лекарственные средства вообще категорически противопоказаны в период, когда идет бурный рост органов и систем малыша.

И, тем не менее, на этот симптом нужно обратить внимание. Например, насморк может быть далеко не так безобиден, как кажется. Здесь нужно разбираться, по какой причине он появился. Если это симптом простуды – то обязательно нужно начинать своевременное лечение. Аллергическая реакция должна корректироваться при помощи адекватных, антигистаминных препаратов. А встречающийся у беременных физиологический насморк может сопровождать почти весь период вынашивания малыша и не требовать лечения.

Побочный эффект

Именно так его и можно расценивать. В ответ на «интересное положение» организм запускает определенные механизмы защиты, которые провоцируют изменение работы слизистых. Поэтому развивается состояние, которое расценивается, как ринит беременных. Он пройдет сам собой, но как только ваш малыш появится на свет.

Получается, что сначала нужно не идти в аптеку и допрашивать фармацевта, что можно капать в нос при беременности, а пройти осмотр у опытного специалиста. Лишь определив причину, можно найти единственное, правильное решение.

Почему насморк может быть опасен

Потому что это лишь симптом, который может сопровождать самые разные заболевания. И пока не выяснилось, какое именно вызвало его в данный момент, не нужно думать о том, что можно капать в нос при беременности. Например, это состояние может говорить о наличии в организме женщины вирусного заболевания. Практически любое из них является крайне опасным для малыша и плаценты. Врачи сразу отправят сдавать анализу крови и мочи, чтобы выявить причину и как можно эффективнее ее устранить.

Как преодолеть дискомфорт

Давайте пока рассмотрим ситуацию, что насморк является нормой, то есть не требует никакой коррекции. Но при этом вопрос, что можно капать в нос при беременности, не теряет своей актуальности. Насморк причиняет не только реальный дискомфорт, но и приводит к определенным проблемам. Представьте, что вам придется несколько месяцев дышать ртом и мучится от бессонницы, потому что не хватает воздуха. Но это еще не все: вредоносные примеси и микроорганизмы не оседают на стенках слизистой, а проникают сразу в легкие. А это большой риск для матери и ребенка.

Еще один момент: если женщине тяжело дышать, то ее организм получает меньше кислорода. А это очень опасно, так как грозит гипоксией плода. Как видите, вопрос, чем можно капать нос во время беременности, гораздо глубже. Нужно выяснить причину и найти оптимальное средство, которое принесет пользу и не навредит обоим. Оставлять все как есть – это далеко не самый лучший вариант. Ведь пуская проблему на самотек, вы можете ухудшить свое состояние.

Сосудосуживающие средства

Большинство аптечных препаратов от насморка относятся как раз к этой категории. Это касается капель и спреев, причем назвать их безопасными можно только с большой натяжкой. Сильнейший сосудосуживающий эффект оказывается не только на слизистые, но и на весь организм. Причем весь эффект заключается в том, что протоки не смогут выдавать всю продуцируемую слизь. При этом причины сохраняются.

Да, это тоже важно, поскольку дает временное облегчение и возможность нормально выспаться. Но вот вопрос, можно ли капать в нос при беременности лекарственное средство, которое способно произвести аналогичный эффект и на сосуды плаценты? Ведь это может привести к нарушению питания малыша.

Дозировка

Чтобы читатель не думал, что краски нарочно сгущаются, давайте рассмотрим на конкретном примере. Есть «Нафтизин». Им пользовалось несколько поколений, и все живы. А знаете ли вы, что 10 мг этого вещества являются смертельной дозой даже для школьника? Симптомы передозировки довольно яркие – сонливость, угнетение ЦНС, остановка дыхания, кома.

Да, однократный прием минимальной дозы действительно не навредит. Но сможете ли вы сказать, какой будет конкретно ваша допустимая доза? А точно отмерить количество капель, которые попадут в полость носа? Конечно, нет, особенно есть учесть неудобный флакончик. Поэтому на вопрос, можно ли капать нос «Нафтизином» при беременности, стоит ответить отрицательно.

Привыкание

Это еще один момент, связанный с приемом сосудосуживающих средств. После нескольких дней подобного лечения организм привыкает к их действию. Теперь, чтобы добиться реального результата, потребуется постоянно увеличивать разовую дозу. Недалеко и до привыкания.

А если злоупотреблять такими средствами достаточно долго, то нос и вовсе отказывается работать без них. Применение капель более трех дней способно истощать слизистую оболочку носоглотки. Это все взвешивает врач, когда решает, можно ли капать в нос при беременности одно из популярных средств от насморка.

Промывание

Когда нужно облегчить дыхание, стоит вспомнить про этот простой и действенный прием. Промывание позволяет механически очистить пути, не воздействуя на причины. При этом можно использовать простую воду, или добавлять в нее некоторые средства, увеличивающие эффективность процедуры:

• Можно капать в нос при беременности раствор обычной морской соли. Для этого разведите две чайные ложки на стакан воды. Когда немного привыкните к этой процедуре, можно будет промыть всю полость носа.
• Аптечную ромашку заварите и дайте постоять в течение 30 минут. Этим настоем можно промывать и закапывать нос до 10 раз в сутки.
• Можно делать лекарственную смесь, состоящую из корневища солодки и цветков клевера, листьев подорожника, календулы. Его можно использовать утром и вечером.

Для промывания носа используют маленькую, детскую спринцовку. Во время процедуры наклоните голову немного вперед, чтобы жидкость нормально вытекала. Обычно на один раз требуется около 50 мл настойки.

Можно ли капать нос во время беременности любыми народными средствами? Нет, в этом случае предварительно нужно посоветоваться с врачом. Например, кора дуба обладает противомикробными свойствами, но раздражает слизистую. Поэтому использовать ее для промывания носа нельзя.

Использование лекарственных масел

А мы продолжаем разговор о том, что можно капать в нос при беременности на ранних сроках. После промывания рекомендуется использовать натуральные масла. Для этого можно взять готовые в аптеке: персиковое, облепиховое.

В каждую ноздрю следует закапать по 5 капель. Если нет денег для приобретения масла в аптеке, его легко можно приготовить самостоятельно. Например, возьмите две столовые ложки эвкалиптовых листьев и смешайте их со стаканом оливкового масла. Осталось довести до кипения и остудить. Процедите и храните в холодильнике.

Натуральный сок

Народные средства не ограничиваются отварами лечебных трав. Можно при беременности капать в нос алоэ. Сложно найти настолько действенное средство. Оно оказывает сразу несколько эффектов. Столетник позволяет снять отеки слизистой и облегчает дыхание. Особенные свойства растения обеспечивают эффективную борьбу с бактериями и вирусами на местном уровне. Сок алоэ закапывается в нос разведенный водой наполовину. Не старайтесь увеличить концентрацию, это может привести к ожогам слизистой.

Простые и знакомые овощи

При кашле и насморке они тоже могут сильно помочь. Наверняка ЛОР вспомнит о них, рассказывая, что можно капать в нос при беременности от насморка. Свекольный сок хорошо помогает при густых выделениях. Для этого сырой овощ натирайте на терке и закапывайте по 1-2 капельки в обе ноздри.

Рекомендуется использовать также сок моркови. Его смешивают наполовину с оливковым маслом и закапывают в обе ноздри. Не забывайте о том, что каждый из приведенных рецептов необходимо использовать не менее 6-7 раз, чтобы оценить эффективность. Ведь поначалу они могут не помочь. А вот традиционную черную редьку, чеснок и лук в первом триместре лучше не использовать. Они могут спровоцировать выкидыш.

Сок белокочанной капусты, это еще одно прекрасное средство для лечения насморка. На стакан воды потребуется взять две столовые ложки. Чтобы получить его можно воспользоваться соковыжималкой или мясорубкой. Отлично подходит настой из листьев обыкновенной малины. Но все эти средства оказывают только местное воздействие. Поэтому их хорошо совмещать с другими методами лечения, если причиной насморка выступает простуда.

В самых сложных случаях, когда насморк обильный, можно 3-5 раз в сутки смазывать слизистую носа ватной палочкой, которая смочена свежим соком каланхоэ перистого. Обычно улучшение наступает уже в течение первых нескольких минут. А в течение нескольких дней насморк полностью уйдет.

Ингаляции – проверенный способ

Чтобы снять отеки и заложенность носа, рекомендуется не пренебрегать этим средством. Паровые ингаляции способствуют улучшению отхождения слизи и способствуют очистке носовых ходов. Но выполнять эту процедуру можно только в том случае, если температура тела в норме.

Ингаляции можно делать с цветами ромашки и листьями эвкалипта, цветками календулы и листьями подорожника. На стакан кипятка берется 1-2 столовые ложки сырья. Для выполнения процедуры потребуется неглубокая кастрюлька. Налейте в нее воды, положите лекарственные травы, а после закипания снимайте с огня. Теперь можно склоняться над ней и дышать паром.

Прогревание

При выраженной заложенности можно погреть нос с двух сторон яйцами, сваренными в скорлупе. Можно в этих целях прокалить соль и сложить ее в полотняный мешочек. Греть можно до тех пор, пока она не остынет. Причем ограничений нет, можно прокалить еще раз и повторить процедуру.

Такие тепловые процедуры способствуют притоку крови к воспаленной оболочке, в результате чего отделяемая из носа слизь становится более жидкая, а полость хорошо очищается. Эту процедуру также не стоит выполнять при температуре тела выше +38 градусов. Кроме того, рекомендуется обязательно спросить мнение вашего врача. Проблемы с сосудами могут стать причиной того, что такой метод лечения окажется для вас неподходящим.

Вместо заключения

Говоря о том, какими каплями можно капать нос при беременности, хочется отметить следующий момент. Обязательно нужно дойти до женской консультации, где вы стоите на учете, и посоветоваться с врачом. После визита к терапевту будет назначен ряд анализов, на основании которых доктор сможет сделать вывод о причине насморка.

Только после этого можно думать о методах эффективной коррекции. Если насморк является следствием вирусного заболевания, то предстоит комплексное лечение, в рамках которого будут подобраны средства местного действия, воздействующие непосредственно на слизистые.

Если врач определит, что имеет место ринит беременных, то потребуется выбрать макимально щадящие средства. Они помогут снять отек слизистой носа и дадут возможность женщине нормально спать. Для этого могут быть использованы отвары лекарственных трав, сок алоэ и каланхоэ, а также свежих овощей. Если симптомы сохраняются длительное время, нужно периодически приходить на консультацию к врачу, чтобы отслеживать возможные изменения.

9 безопасных домашних средств от простуды и кашля во время беременности

Простуда или кашель никогда не приветствуются, но они особенно неудобны во время беременности, когда вы не можете безопасно принимать обычные безрецептурные лекарства для облегчения симптомы. Что еще хуже, дискомфорт, связанный с инфекцией, кажется гораздо более утомительным, когда вы уже находитесь в таком уязвимом состоянии, чем в противном случае.

Во время беременности, когда ваши защитные материнские инстинкты работают на полную катушку, вполне естественно беспокоиться обо всех незначительных неудобствах и сбоях со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться, с точки зрения их последствий для роста и благополучия вашего будущего ребенка.

Тем не менее, будущие матери могут вздохнуть с облегчением, зная, что их насморк не повлияет на развитие плода, так как ребенок находится в коконе внутри матки, что недоступно для вируса.

Причины простуды и кашля во время беременности

Простуда и кашель — распространенные вирусные инфекции верхних дыхательных путей, поражающие нос, горло, носовые пазухи и верхние дыхательные пути. Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать симптомы простуды, из которых, пожалуй, чаще всего подозревают риновирус.

Эта инфекция легко передается от человека к человеку, и симптомы обычно сохраняются в течение недели, хотя сопутствующий кашель может продолжаться около 3 недель.

В отличие от бактериальной инфекции, обычные антибиотики неэффективны против вирусных инфекций. Таким образом, простуда — это одна из таких легких инфекций, у которой нет установленного лекарства или противоядия. Часто вам приходится переждать период простуды, используя домашние средства, чтобы облегчить симптомы.

Во время беременности иммунная система женщины работает медленнее.Этот ослабленный иммунный ответ является естественным и необходимым механизмом организма для предотвращения нацеливания иммунной системы на растущий плод с помощью антител, как это было бы с любым другим инородным телом.

Однако мать, вынашивающая плод, в конечном итоге несет на себе основную тяжесть этого ослабленного иммунитета, поскольку это облегчает беременной женщине простуду или кашель, которые могут длиться дольше, чем если бы она не была беременной. ^[1] Эти изменения в иммунной системе также могут влиять на сердце и легкие женщины, делая ее более восприимчивой к тяжелым заболеваниям, вызванным гриппом. ^[2]

Симптомы простуды и кашля во время беременности

Первыми признаками простуды и кашля, как правило, являются першение или боль в горле. Другие признаки включают:

• Насморк, который позже может стать заложенным
• Непрерывное чихание
• Чувство усталости
• Сухой кашель
• Небольшая температура (менее 100 F)

Когда вы страдаете от усталости и симптомов простуда, важно знать, что она обычно не опасна для вашего ребенка. ^[1]

Осторожно: Не принимайте безрецептурные лекарства от простуды без предварительного разрешения вашего лечащего врача.

Лечение простуды и кашля во время беременности

Вот лучшие домашние средства для облегчения простуды и кашля во время беременности.

1. Холодная ванна

Чтобы снизить температуру при простуде и кашле, вы можете принять прохладную или теплую ванну с губкой. Это один из самых безопасных, простых и естественных способов снизить и нормализовать высокую температуру тела. ^[4]

• Принимайте губку два-три раза в день. Смочите тряпку в водопроводной воде комнатной температуры, отожмите лишнюю воду, а затем протрите губкой подмышки, ступни, руки и пах, чтобы снизить температуру тела.
• Примите прохладную ванну или душ.
• Другой вариант — положить на лоб холодную влажную тряпку и менять ее каждые несколько минут.

Осторожно: Избегайте использования очень холодной воды и спиртовых протирок или прекратите, если начинаете дрожать.Дрожь еще больше повышает температуру тела.

2. Соленая вода

Закупорка носовых ходов легко справляется с дискомфортом, возникающим после простуды и кашля, особенно во время беременности. Одно средство от этого симптома, которое редко не проходит без внимания, — соленая вода.

Соленая вода действует как противоотечное средство для носа, увлажняя носовые проходы, удаляя скопившуюся слизь из ноздрей и успокаивая воспаленные ткани носа. Это, в свою очередь, помогает облегчить дыхание и сделать его более комфортным.

Эксперты сходятся во мнении, что орошение носа солевым раствором можно безопасно использовать для облегчения заложенности носа во время беременности, поскольку оно полностью не лечится. ^[5]

• Смешайте ½ чайной ложки соли в чашке с теплой дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водопроводной водой. С помощью пипетки закапайте несколько капель раствора в ноздри по одной, наклонив голову назад. Затем аккуратно высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи и раствора. Используйте это средство не чаще трех раз в день.
• Вы также можете полоскать горло этим раствором два или три раза в день для облегчения боли в горле.

3. Домашний куриный суп

Потягивание горячего куриного супа — один из самых вкусных и удобных способов лечения простуды во время беременности.

Домашний куриный суп богат противовоспалительными свойствами, а также питательными веществами и витаминами, которые помогают бороться с инфекцией изнутри.

Ароматические приправы улучшают открытие верхних дыхательных путей, облегчая удаление скопившейся там слизи.Наряду с горячим чаем куриный суп помогает улучшить работу защитных ресничек носовых ходов, дополнительно защищая организм от нежелательных вирусов и бактерий. ^[6]

Исследователи обнаружили, что традиционный куриный суп содержит ряд веществ с полезным лечебным действием, способствующих более быстрому заживлению инфекций верхних дыхательных путей. ^[7]

Идеальный домашний рецепт включает органическую курицу в сочетании с сельдереем, луком, морковью, петрушкой, грибами и пастернаком за их лечебные и антиоксидантные свойства.

Добавление специй, таких как шалфей, тимьян, соль и перец, усиливает способность организма подавлять нейтрофилы; Хемотаксическая активность нейтрофилов связана с реакцией вашего организма на вирусные инфекции. ^[6]

4. Имбирь

Имбирь — еще одно проверенное временем средство от простуды и кашля во время беременности.

Имбирный суп, состоящий из горячей воды с порошком сушеного имбиря или тертого сырого имбиря, отлично подходит для людей, страдающих от простуды, поскольку помогает им согреться. ^[8]

Имбирь предпочтительнее для беременных женщин, так это то, что он не представляет опасности для здоровья ни им, ни их детям и предлагает дополнительный бонус в виде некоторого облегчения их утреннего недомогания. ^[9] Некоторые даже считают, что имбирь помогает облегчить легкую изжогу, расстройство пищеварения, с которым будущие матери хорошо знакомы.

• Добавьте 1 столовую ложку тертого имбиря в 1½ стакана воды. Прокипятите и дайте покипеть 10 минут. Процедить и добавить мед и лимонный сок.Пейте этот травяной чай не чаще трех раз в день.
• В качестве альтернативы можно два-три раза в день жевать небольшой кусочек имбиря, посыпанный морской солью.

Осторожно: Перед использованием имбиря в качестве лечебного средства проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у вас в анамнезе или имеется риск возникновения вагинальных кровотечений во время беременности. ^[10]

5. Куркума

Куркума уже давно используется для успокоения простуды ^[11] и кашля и является еще одной безопасной альтернативой во время беременности.

Свойства, обнаруженные в куркуме, могут повысить ваш иммунитет и могут быть эффективны при облегчении боли в горле и воспалении носа.

• Добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы и немного измельченного черного перца в 1 стакан теплого молока. Пейте дважды в день.
• Добавьте по ½ чайной ложки порошка куркумы и соли в стакан теплой воды и хорошо перемешайте. Используйте эту смесь для полоскания горла два раза в день, чтобы избавиться от боли в горле.

Осторожно: Куркума безопасна для беременных, если ее употребляют в качестве приправы к еде.Добавки куркумы или использование специи в качестве альтернативной медицины во время беременности полностью запрещено.

Кроме того, в случае любой ранее существовавшей аллергии на куркуму беременным женщинам лучше воздерживаться от использования этого средства.

6. Жидкости

При простуде или кашле многие люди не пьют достаточно воды. Поддержание достаточного количества жидкости в организме особенно важно во время беременности для здоровья матери и ребенка.

Эта необходимость становится тем более серьезной, когда иммунная система матери занята борьбой с инфекцией, такой как простуда.Хорошая гидратация помогает разжижать выделения из организма, облегчая вывод слизи и уменьшая застойные явления.

• Регулярно пейте теплую воду. Вы должны выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы поддерживать надлежащую гидратацию.
• Можно также пить чай без кофеина, смешанный с сырым медом.
• Фруктовые соки, овощные супы, прозрачные бульоны или любые другие жидкие диеты помогают поддерживать гидратацию и успокаивают симптомы.
• Избегайте кофеина, поскольку его мочегонные свойства могут оказывать обезвоживающее действие на организм.

7. Витамин C

Витамин C усиливает естественный иммунный ответ организма на инфекцию, снабжая организм большой дозой антиоксидантов, борющихся с болезнями. Ежедневный прием витамина С может помочь предотвратить простуду, но доказательства неясны, уменьшает ли он продолжительность или тяжесть простуды. ^[12]

Вы можете увеличить потребление витамина С, употребляя в пищу такие продукты, как индийский крыжовник, дыня, апельсины, грейпфрут, лайм, лимоны, киви, клубника, малина, черника, клюква, шпинат, брюссельская капуста и сладкий перец. .

Витамин С также продается без рецепта в виде добавок.

8. Увлажнитель воздуха

Очень важно достаточно отдыхать во время беременности, что может быть особенно сложно, когда вы боретесь с дыхательной недостаточностью.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха, который добавляет влагу в воздух, чтобы снять духоту, и помогает разжижать выделения слизи, облегчая их плавное удаление из носовых ходов.

• Используйте промышленный увлажнитель воздуха и поставьте его в спальне, чтобы использовать его во время отдыха. ^[1]
• Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, такого как масло перечной мяты, ментола или чайного дерева, чтобы усилить успокаивающее действие увлажнителя.
• Как вариант, поставьте таз с горячей водой на пол в спальне на безопасном расстоянии, чтобы повысить влажность воздуха.

Осторожно: Обязательно регулярно очищайте увлажнитель и используйте дистиллированную воду, чтобы предотвратить рост микробов и плесени.

9. Отдых

Отдых очень важен, когда вы беременны, и тем более, когда вы заболели во время беременности.Это лучший способ дать вашему организму время и силы для борьбы с инфекцией.

Дремать два или три раза в день — это хорошая привычка, чтобы дать вашему телу хороший отдых и восстановление сил. Столь необходимый сон также помогает контролировать кровяное давление и уровень стресса.

• Попытайтесь лечь спать раньше обычного, чтобы дать больше времени для сна.
• Поднимите голову с подушками, чтобы облегчить дыхание и уменьшить выделение носа.

Профилактика

• Держитесь подальше от людей, у которых простуда или кашель.
• Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
• Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Потребляйте высококачественные пробиотики, поскольку они поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.
• Придерживайтесь здоровой диеты с большим количеством овощей, фруктов, белков и полезных жиров. Избегайте белого сахара и ограничьте потребление зерновых.
• Снижение или уменьшение стресса может помочь поддержать вашу иммунную систему, что особенно важно во время беременности.
• Пейте много травяного чая и горячих жидкостей, по крайней мере, одну чашку каждые 3 часа. Однако некоторые травяные смеси могут нанести вред вашему здоровью или здоровью вашего ребенка. Таким образом, очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят.
• Убедитесь, что окружающие также соблюдают необходимые меры предосторожности, чтобы не заразить вас. Когда кто-то из ближайших родственников простужается, важно, чтобы этот человек использовал салфетку, чтобы отловить кашель и чихание, сразу же выбросить ее и после этого вымыть руки.

Дополнительные советы

• Некоторые безрецептурные препараты можно безопасно принимать после 12 недель беременности. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом.
• Следует избегать приема таких лекарств, как ибупрофен, кодеин, аспирин и напроксен, если это не рекомендовано вашим врачом.
• Тайленол® или ацетаминофен считается безопасным при беременности в рекомендуемых дозах. Используйте этот вариант, чтобы контролировать температуру, чтобы избежать осложнений для ребенка. ^[2]
• Возможно, у вас нет аппетита к обильным приемам пищи, но старайтесь есть часто небольшими порциями, чтобы поддерживать хорошее питание.
• Вы можете принимать леденцы для горла или смесь от кашля, которые содержат глицерин, чтобы облегчить заложенность носа и успокоить горло.
• Натирание паром может облегчить дискомфорт при простуде. Немного потрите грудь перед сном или по мере необходимости для комфорта.

Когда обращаться к врачу

Симптомы простуды, как правило, сохраняются в течение 10–14 дней, а обратная сторона заключается в том, что, когда вы находитесь на пути к полному выздоровлению, вирусная инфекция может вернуться. Если вы подозреваете, что симптомы прогрессивно ухудшаются или не замечаете никакого выздоровления даже через 2 недели, вы можете сообщить своему врачу о своем состоянии.

С другой стороны, о гриппоподобных симптомах следует немедленно сообщать своему врачу. К беспокоящим симптомам относятся:

• Лихорадка (температура более 100,4 F)
• Озноб
• Затрудненное дыхание
• Головокружение
• Путаница
• Сильная рвота

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют каждую беременную матери сделают профилактическую прививку от гриппа и при подозрении на грипп немедленно начнут лечить противовирусными препаратами, отпускаемыми по рецепту. ^[2]

Эти действия могут предотвратить серьезные осложнения для ребенка, наиболее серьезные из которых связаны с лихорадкой матери. Повышение температуры тела во время беременности может быть связано с дефектами нервной трубки ^[2] и другими врожденными аномалиями у будущего ребенка. ^[3]

Если ваша простуда настолько сильна, что нарушает ваш обычный режим сна и питания, вам понадобится помощь врача.

То же самое верно, если вы испытываете такие симптомы, как пульсация носовых пазух, вагинальное кровотечение и боль в груди при кашле или хрипе.

Ресурсы:

1. Кашель и простуда во время беременности: лечение и профилактика. Http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cough-cold-during-pregnancy/
2. Беременные женщины и грипп (грипп). Https : //www.cdc.gov/flu/protect/vaccine/pregnant.htm
3. ács NÁ, Bánhidy F, Puhó E, Cheizel AE. Грипп матери во время беременности и риск врожденных аномалий у потомства. Исследование врожденных дефектов, часть A. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002 / bdra.20195. Опубликовано 1 декабря 2005 г.
4. Питер А. Внешнее охлаждение при лечении лихорадки. Клинические инфекционные болезни. https://academic.oup.com/cid/article/31/Supplement_5/S224/334708. Опубликовано 1 октября 2000 г.
5. Rabago D, Zgierska A. Назальное орошение солевым раствором при заболеваниях верхних дыхательных путей. Американский семейный врач. https://www.researchgate.net/publication/38081447.
6. Практикующая медсестра: https://journals.lww.com/tnpj/Citation/2003/06000/Chicken_Soup_Cure_May_Not_be_a_Myth.5.aspx. Опубликовано в июне 2003 г.
7. Реннард Б.О., Эртл РФ, Госсман Г.Л. и др. Куриный суп подавляет хемотаксис нейтрофилов in vitro. Сундук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1103569. Опубликовано в октябре 2000 г.
8. Сугимото К., Такеучи Х., Накагава К. и др. Гипертермический эффект напитка, содержащего экстракт имбиря (Zingiberofficinale), на температуру поверхности периферической кожи у женщин. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/3207623/abs/.Опубликовано 8 октября 2018 г.
9. Viljoen E, Visser J, Koen N, et al. Систематический обзор и метаанализ эффективности и безопасности имбиря при лечении тошноты и рвоты, связанных с беременностью. Нутр Дж. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995184/. Опубликовано 19 марта 2014 г.
10. Shawahna R, Taha A. Какие потенциальные преимущества и вред от использования имбиря для лечения тошноты и рвоты во время беременности следует учитывать? согласованное исследование среди беременных женщин и гинекологов.BMC Complement Altern Med. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5385053/. Опубликовано 8 апреля 2017 г.
11. Prasad S, Aggarwal BB. Глава 13 Куркума, золотая специя от традиционной медицины до современной медицины. Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/. Опубликовано в 2011 г.
12. Сасадзуки С., Сасаки С., Цубоно Ю. и др. Влияние витамина С на простуду: рандомизированное контролируемое исследование. Европейский журнал клинического питания.https://www.nature.com/articles/1602261. Опубликовано 24 августа 2005 г.

.

9 природных средств от гриппа и простуды во время беременности

Простуда и грипп никогда не вызывают волнения, и если вы ждете своего ребенка, они могут превратиться в более опасные случаи. Во время беременности ваша иммунная система работает с гораздо более низким сопротивлением, чем обычно. Ослабленная иммунная система не позволяет организму отвергать вашего будущего ребенка, который теперь все еще является чужеродным веществом для организма.

Обратной стороной этого является то, что вы более подвержены простуде и гриппу, и вы больше не можете обращаться к лекарствам, отпускаемым без рецепта, для их лечения, потому что эти лекарства могут оказать негативное влияние на вашего будущего ребенка.

*** Раскрытие информации — Ссылки в этом посте содержат партнерские ссылки, и я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку после нажатия на мою ссылку. ***

Рекомендуется по мере возможности отбиваться простуды и гриппа во время беременности с помощью натуральных средств, которые уменьшают симптомы, но не вредят вашему здоровью или безопасности вашего ребенка. Вот натуральных домашних средств от гриппа и простуды во время беременности, которые вы должны знать.

1 Яблочный уксус

Яблочный уксус подщелачивает организм и помогает уничтожить вирусы.Щелочная среда враждебна большинству бактерий и вирусов.

Итак, во время беременности, если вы заметили первые симптомы простуды и гриппа, приготовьте смесь из 1 столовой ложки яблочного уксуса и стакана теплой воды, полощите горло и затем выпейте. Совершенно безопасно повторять ежечасно, пока все симптомы не исчезнут.

2 Чеснок

Чеснок — суперзвезда в борьбе с простудой и гриппом. Он обладает противовирусными, антибактериальными и антисептическими свойствами, которые очень помогают в уничтожении вредоносных бактерий и вирусов.

Многие исследования также показали, что аллицин — соединение, содержащееся в цельном чесноке, способствует улучшению кровообращения, снижает кровяное давление и уровень холестерина у беременных женщин.

Тем не менее, следует проконсультироваться с врачом относительно дозировки, особенно если вы принимаете чесночные добавки.

3 Кокосовое масло

Кокосовое масло завоевывает популярность благодаря своим противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам. Считается, что высокие концентрации лауриновой кислоты в кокосовом масле разрушают липидную оболочку вокруг вирусов и облегчают избавление иммунной системы.

Беременным женщинам безопасно использовать кокосовое масло как местно, так и внутрь. Вы можете использовать его как растительное масло или добавить несколько ложек кокосового масла в горячий напиток.

4 Соленая вода

Как бы просто ни звучало это средство, оно занимает место в этом списке благодаря своей способности создавать неблагоприятную среду, в которой не могут развиваться бактерии и вирусы. И это совершенно безопасно для беременных женщин. Физиологический раствор может уменьшить тяжесть типичных симптомов, таких как боль в горле и кашель.

Вы можете полоскать рот теплой соленой водой несколько раз в день. Если у вас насморк, капните соленую воду в две ноздри из капельницы. Он разжижает слизистую и эффективно устраняет раздражители.

5 Куриный суп

Больше, чем суп для хорошего самочувствия, тарелка курицы с несколькими питательными ингредиентами может помочь будущей маме быстрее выздороветь. Легко усваиваемое, богатое питательными веществами, витаминами и противовоспалительными свойствами, это блюдо обеспечивает увлажнение и очень эффективно облегчает симптомы простуды и гриппа.

В блюдо рекомендуется включать кайенский порошок, чеснок, имбирь, лук, тимьян и грибы. Все эти ингредиенты — хорошие борцы с простудой и гриппом.

6 Имбирь

Имбирь — одно проверенное временем средство от простуды и гриппа во время беременности. Поскольку имбирь так хорошо согревает тело, считается, что он выводит токсины из организма, улучшает кровообращение и эффективно избавляет от вредных бактерий и вирусов, вызывающих болезни мамы и будущего ребенка.

Вы можете сделать стакан свежего имбирного чая и добавить столовую ложку меда и немного свежего лимона, чтобы побороть болезнь.

Плюс в том, что имбирь также помогает облегчить изжогу во время беременности, от которой вы, возможно, страдаете.

Пить чай с имбирем, лимоном и медом во время беременности или кормления грудью — отличная естественная альтернатива таким лекарствам, как Med- Лимон, содержащий аспирин, небезопасен для беременности и кормления грудью!

7 Лук

Лук — мощное средство против простуды и гриппа.На протяжении многих поколений матери верили в силу лука при лечении простуды и гриппа беременных женщин и детей. Лук, богатый серными соединениями, так хорошо убивает бактерии и вирусы и облегчает симптомы.

Матери предпочитают нарезать лук и разложить его по кровати, чтобы очистить воздух. Также очень полезно добавлять сырой лук в свой ежедневный рацион.

Однако сернистое соединение также вызывает неприятный запах изо рта после употребления лука. Поэтому убедитесь, что вы освоили несколько приемов, чтобы преодолеть луковое дыхание.

8 Сон

Очевидное, но важное средство от простуды и гриппа — это сон. Особенно во время беременности вам нужно больше отдыхать, чтобы позволить вашему телу восстановиться. Так что пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс и немного больше спать.

9 Цитрусовые

Цитрусовые, такие как лимон, лайм, грейпфруты, мандарины, апельсины, богаты витамином С и обладают антибактериальными свойствами. Эти фрукты приносят пользу мамам, убивая вредные бактерии, ускоряя процесс заживления и создавая щелочную среду в организме.Большинство болезней парализуется в щелочной среде.

Кроме того, кожура этих фруктов может уменьшить кашель.

Выше приведены некоторые домашние средства от простуды и гриппа, которые следует держать под рукой во время беременности. Если вам предстоит принимать лекарство, внимательно обратитесь за советом к врачам и специалистам.

---

Об авторе

Эта статья написана Эшли Беннет, совладельцем AuthorityRemedies. Она работала и тренировалась в области питания и здоровья более 3 лет, постоянно предоставляя людям полезную информацию о питании, а также помогая им с их общими проблемами со здоровьем.

Google Plus

Twitter

---

.

Кашель и простуда во время беременности: домашние средства и лечение

Последнее обновление 8 сентября 2020 г.

Когда речь идет о простуде во время беременности, всегда полезно лучше понять ситуацию; прямо от того, почему мы простужаемся и как это влияет на организм, до лучших средств и того, чего следует избегать.

Причины простуды и кашля

Изменения в функционировании иммунной системы будущей матери могут сделать ее восприимчивой к симптомам простуды и гриппа.Простуду вызывают многие типы вирусов, наиболее распространенными из которых являются риновирусы. Простуда распространяется через контакт с инфицированным человеком, а вирус проникает через нос, глаза и рот.

Кашель вызывается вирусными или бактериальными инфекциями дыхательных путей, которые могут быть вызваны простудой. Кашель также может усилиться из-за раздражения, вызванного загрязнителями воздуха, что является обычным явлением во многих городах Индии.

Хронический кашель может сохраняться и после простуды; после того, как вирус покинет ваш организм, дыхательные пути могут оставаться опухшими, болезненными и раздраженными.Кашель также может продолжаться, если вы не гидратированы должным образом, что приводит к увеличению скопления слизи.

Симптомы простуды

Есть определенные симптомы, которые обычно определяют простуду:

• Насморк, который становится заложенным по мере наступления простуды
• Подходит для чихания
• Иногда простуда сопровождается легкой температурой
• Боль в горле
• Кашель, который становится сухим и иногда может длиться дольше, чем сама простуда
• Усталость и обезвоживание

Может ли кашель и простуда причинить вред вашему ребенку?

Обычно не известно, что простуда или грипп и связанные с ними симптомы оказывают неблагоприятное воздействие на ребенка.Беременная мать, вероятно, будет чувствовать себя более утомленной из-за стресса, который испытывает организм. Кашель также не влияет на ребенка, поскольку он смягчается околоплодными водами. Однако практично лечить кашель до того, как он станет еще более сильным или сильным.

Помните, что кашель и простуда ослабляют будущую маму, а также влияют на ее питание, что в долгосрочной перспективе пагубно сказывается на развитии ребенка. Поэтому крайне важно, чтобы вы всегда были в курсе ситуации и не позволяли симптомам задерживаться.

Как определить, простуда это или грипп?

Убедитесь, что вы не определили свою простуду как грипп или наоборот. Грипп — гораздо более тяжелое заболевание, чем простуда, и требует дополнительного внимания и ухода.

Основным отличительным признаком между этими двумя симптомами является то, что грипп сопровождается высокой температурой, ознобом, головной болью и болью в горле, которая усиливается на второй или третий день. При гриппе вы также почувствуете болезненность в мышцах и физическую слабость. Грипп длится дольше, чем простуда.

Даже самая сильная простуда не проявляет сильных симптомов гриппа, поэтому их очень легко отличить. При простуде вы все еще можете быть в рабочем состоянии, а боль в горле во время простуды проходит на второй день. Насморк и кашель — два основных симптома простуды.

Безопасные лекарства от простуды и кашля

Выбирайте лекарства от кашля во время беременности с умом. Есть много домашних средств, которые вы можете попробовать, прежде чем переходить к безрецептурным лекарствам.Однако иногда горячего душа, имбирного чая и куриного супа может быть недостаточно, и пара таблеток ускоряет процесс заживления. Ваш врач будет знать лучше, но если вы решите покупать лекарства, отпускаемые без рецепта, убедитесь, что вы помните несколько вещей.

Умею выбирать лекарства. Подбирая лекарства от простуды и кашля во время беременности, изучите состав и выберите продукт с наименьшим их количеством. Вы ищете соединение или химическое вещество, которое борется с симптомом, с которым вы обращаетесь, а не комбинацией многих из них.Вот базовый безопасный список.

• Ацетаминофен (обезболивающее)
• Сиропы от кашля на основе дифенгидрамина (Бенадрил)
• Хлоразептик спрей (можно заменить полосканием соленой водой)
• Лоратадин (применяется для лечения аллергии)
• Псевдоэфедрин (используется как противоотечное средство)

Лекарства, которых следует избегать

Есть некоторые лекарства, которых следует избегать при простуде, поскольку их побочные эффекты вредны для беременных женщин или ребенка.Однако лучше сначала проконсультироваться с врачом.

• Некоторые обезболивающие, такие как ибупрофен, аспирин и напроксен
• Растительные лекарственные средства, отпускаемые без рецепта (многие лекарственные травы не регулируются, и нет информации о том, как они влияют на нерожденного ребенка)
• Спрей назальный, содержащий оксиметазолин
• Большинство противоотечных средств (особенно в первом триместре)
• Дополнительные витамины (без консультации практикующего врача)

Домашние средства

Нет причин бить тревогу, если вы простудились или простудились во время беременности.На самом деле, существует множество натуральных средств от кашля и простуды, которые можно легко найти и применить.

• Постоянно увлажняйте себя теплой водой небольшими глотками в течение дня.
• Известно, что свежий чеснок обладает множеством противовирусных свойств. Вы можете добавить немного в суп или съесть гвоздику или две целиком.
• Имбирный чай — горячий и драчливый напиток, который поможет прочистить горло.
• Индийские домашние средства от простуды также включают чай Тулси или смесь Тулси и имбиря.
• Нелечебные солевые спреи, капли для носа и полоскания также помогают увлажнять носовые проходы.
• Полоскание соленой водой помогает при боли в горле.
• Мед — хорошее средство от сухого кашля, так как его можно смешивать с лимоном и давать им.
• Теплое молоко и куркума — старинное индийское средство, способствующее хорошему отдыху, что важно для борьбы с симптомами простуды.
• Вода из льняного семени с добавлением лимона и меда облегчает симптомы кашля и простуды.
• Морковный сок, богатый витаминами, также является хорошей диетической добавкой, помогающей бороться с вирусами простуды.
• Увлажнитель — полезная вещь, так как он помогает увлажнять носовые проходы.

Профилактика

Здоровый образ жизни необходим для поддержания сильной иммунной системы и предотвращения простудных инфекций. Гигиена — еще один важный аспект предотвращения простуды. Кроме того, убедитесь, что вы не подвергаетесь воздействию экстремальных климатических условий, так как они создают стресс для организма и ослабляют его защитные силы.

• Регулярно мыть руки — это наиболее распространенный способ передвижения микробов
• Не проводите слишком много времени рядом с простудными людьми
• Хороший сон и небольшие упражнения имеют большое значение для поддержания силы иммунной системы
• Ешьте здоровую и гигиеничную пищу — не переедайте
• Следите за чистотой своего окружения, особенно поверхностей, к которым вы часто прикасаетесь, дверных ручек, клавиатуры, телефонов и т. Д.

Когда обращаться к врачу?

Если симптомы простуды не проходят через несколько дней или усугубляются, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Сильный кашель — показатель того, что вам нужно обратиться к профессионалу. Не занимайтесь самолечением при тяжелых симптомах. Врачи пропишут беременным безопасные лекарства.

Не многие рекомендуют самостоятельно выбирать сироп от кашля во время беременности, дождитесь, пока ваш врач пропишет конкретную безопасную формулу.

Пониженный иммунитет — одна из многих проблем, с которыми сталкивается беременность, и такие безобидные вещи, как кашель и простуда, могут вызывать беспокойство у будущей матери. Принятие профилактических мер и прием лекарств, безопасных для беременных, могут ускорить выздоровление.

Также читайте: 22 инфекции, которые могут повлиять на вашу беременность

.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда за простудой может быть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки (NHS 2015a, NICE 2016).При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши симптомы будут ухудшаться (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к терапевту, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West, 2016).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Простуда, пусть даже и неприятная для вас, не должна причинить вред вашему здоровью или ребенку.

Вы, скорее всего, заболеете простудой на каком-то этапе беременности, потому что простудиться от двух до трех в год — нормально (NICE, 2016).Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете простудиться чаще (NICE, 2016).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. Из-за простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам может показаться, что вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

• боль в горле
• заложенный нос или насморк
• чихание
• кашель
  (NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, в том числе умеренная температура и головная боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Обычно грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах, потоотделение и может вызвать у вас чувство истощения (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку (NICE 2015a).

Как избежать простуды?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, если прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно прикасался, например к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простуды.

Не всегда можно избежать простуды, но, чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

• Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
• Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
• По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
• Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймай, убери, убей». Людям, страдающим простудой, следует при кашле и чихании салфеткой выбросить ее и вымыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
• Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
• Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Не используйте общие полотенца — используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
  (NHS 2015a, NICE 2016)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но может сделать простуду менее тяжелой и длиться более короткое время (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка сразу после простуды также может сократить время жизни вируса (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечит вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Пока вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, попросите акушерку принимать добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если вы простудились. Расслабляйтесь, отдыхайте, когда вы чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос — это неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать паровой крем, который безопасен во время беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противозастойные препараты во время беременности, всегда сначала спрашивайте своего фармацевта или врача, поскольку они часто не рекомендуются для беременных (BNF 2017). Противоотечные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014).Некоторые деконгестанты также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональной консультацией, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, такие как мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2015b, NICE 2016).Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы, попросите фармацевта порекомендовать тот, который безопасен для беременных.

При лихорадке или боли вы можете принять парацетамол, поскольку он безопасен для беременных (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их как можно быстрее.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). При простуде парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al, 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы боль прошла.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что обычно это не рекомендуется.Не следует принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему терапевту или акушерке, и они смогут посоветовать и успокоить вас.

Может быть трудно отличить простуду от гриппа. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите нашу общину

Чувствуете гниение из-за кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и получите сочувствие от других будущих мам.

Последний раз отзыв: июль 2017 г.

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: Сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на март 2017 г.]

Mosley AT.2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? Фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014a. Как справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS.2015a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS 2015b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в марте 2017 г. NHS. 2016. Противоотечные средства. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015a. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NICE. 2015b. Обезболивание — боль от слабой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [Доступ в марте 2016 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014 Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в марте 2017 г.]

UKTIS. 2014. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на март 2017 г.]

West M. 2016. Беременность — красные симптомы. ГП. www.gponline.com [по состоянию на март 2017 г.]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 г.]

.