Вдыхая здоровье
Что, если лекарство не пить, а вдыхать? Ведь еще наши бабушки справлялись с простудой с помощью теплых паров от растительных отваров.
Распыленные на мельчайшие частицы лекарственные вещества проникают глубоко в дыхательные пути и быстро всасываются в кровь. Таким образом они попадают напрямую в очаг инфекции.
Ингаляции разжижают мокроту в дыхательных путях, смягчают носоглотку, помогают быстрее избавиться от кашля или насморка и облегчают дыхание.
Рассказываем, как делать ингаляции, чтобы они стали вашим союзником в борьбе с инфекцией.
Учтите: к этой процедуре есть ряд противопоказаний, речь о которых также пойдет ниже.
Чем проводить ингаляции?
Рассмотрим два прибора для проведения ингаляций, которые можно приобрести в аптеке “Столички”.
1. Паровой ингалятор
По сути прибор является современным аналогом «бабушкиного» метода ингаляции при помощи кастрюли. Подходит для лечения верхних дыхательных путей. Пар смягчает носоглотку и трахею, помогает выводить мокроту и снимает отек слизистой при насморке.
Аппарат применяется для фитоингаляций и ингаляций эфирными маслами. Использовать лекарственные препараты в паровых ингаляторах не имеет смысла – большинство из них теряют свои свойства из-за воздействия высоких температур.
Для фитоингаляций подойдут отвары лекарственных растений: мяты, ромашки, листьев эвкалипта. Они борются с микробами, а также снимают боль и першение в горле. С насморком отлично справляются эфирные масла: пихтовое, эвкалиптовое, кедровое, можжевеловое.
Однако следует помнить, что некоторые растения и масла могут вызвать аллергию особенно при большой концентрации. Кроме того, существует вероятность распространения инфекции в средние и нижние дыхательные пути, что может привести к осложнениям. Не занимайтесь самолечением и будьте осторожны!
2. Компрессионный небулайзер
Специальный аппарат, позволяющий проводить ингаляции лекарственными препаратами. Прибор распыляет лекарство на мельчайшие частички и используется для лечения органов нижних дыхательных путей.
Для процедуры применяют растворы различных лекарств: антибиотиков, антисептиков, бронхолитиков, фитопрепаратов, гормональных, отхаркивающих, противокашлевых средств и многих других. Основой для приготовления лекарственного раствора является стерильный физраствор.
Самостоятельно определять лекарственное средство и дозировку без консультации врача нельзя. У препаратов есть противопоказания!
Что важно знать?
- Чтобы не навредить своему здоровью или здоровью ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед проведением ингаляций. И внимательно прочитайте инструкцию к прибору перед его использованием.
- Категорические противопоказания к процедуре: температура выше 37,5 градусов, сердечно-сосудистая или дыхательная недостаточность, а также склонность к носовым кровотечениям.
- Ингаляции проводятся через нос или рот в зависимости от заболевания.
- Перед использованием лекарственных препаратов проверьте их срок годности.
- Не разбавляйте лекарственное средство для небулайзера водой – она не стерильна.
- Ингаляции следует проводить не раньше, чем через 1,5 часа после приема пищи. Еще один час после процедуры воздерживайтесь от еды, питья и разговоров.
- Во время ингаляции перед выдохом рекомендуется задерживать дыхание на 1-2 секунды.
- В течение 3–4 часов после процедуры не выходите на улицу, не дышите холодным воздухом.
- После использования обязательно очистите прибор согласно инструкции.
Заразительнее всех смеется больной гриппом – СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 97»
Заразительнее всех смеется больной гриппом
Я хочу тебя! Я хочу вскружить тебе голову!
Я хочу затащить тебя в постель!
Чтобы ты стонал и потел целую неделю!
Жду встречи с тобой!
Твой грипп!
Наступила весна, а вместе с ней и сезон простуды. Приходит время принимать меры, чтобы не свалиться с насморком и температурой. Простуда самое распространенное заболевание в мире. Редко кто может похвастаться тем, что обходится без нее хотя бы раз в год. Острое респираторное заболевание (ОРЗ) или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) передается воздушно-капельным путем. Интересно, что эти вирусы уже живут на слизистых дыхательных путей каждого из нас, но иммунная система препятствует росту их численности. В некоторых ситуациях, когда организм ослабевает, вирусы начинают быстро размножаться и человек заболевает.
Надеюсь, что ответы на вопросы наших пациентов помогут Вам сохранить здоровье в ненастную осеннюю погоду.
Как отличить обычную простуду от гриппа?
Если у Вас сильная головная боль и боль в глазах, температура резко поднялась выше 38,5 градусов, беспокоит сильная слабость, а насморка почти нет – вызывайте врача, скорее всего у Вас грипп. Самостоятельно можно принимать лишь обильное питье. Когда Вас одолевают насморк, сухой кашель, а температура не поднимается выше 38 градусов, то диагноз гриппа сомнителен.
Как вести себя, если я простудился?
Не нужно посещать учебу или работу, Вы только «поможете» заболеть окружающим. Лучше перенести простуду в постели – организму нужны силы для борьбы с инфекцией. Не рекомендуется тяжелая пища. Полезно обильное питье (настои трав, отвар шиповника, липовый чай, молоко с медом и содой). Обильное питье ускоряет выведение токсинов из организма.
Как бороться с кашлем, ингаляции мне не всегда помогают?
Когда кашель сухой, паровые ингаляции могут повредить, так как горячий пар может ускорить рост микробов. На этой стадии могут помочь чесночные ингаляции. На кусок марли положить протертый чеснок и поместить все в сухой заварочный чайник. Вдыхать через носик чайника «чесночный пар» в течение 10 минут. Можно также положить ложку сухой травы шалфея в стакан молока и вскипятить этот состав, затем процедить и пить перед сном. Если кашель стал влажным оправданы паровые ингаляции, особенно над свежесваренным картофелем. В случае, когда мокрота становится желтой, можно прибегнуть к приему халиксола. Воспаленное горло следует полоскать настоями календулы, ромашки или дуба.
Что помогает при насморке?
Неплохой эффект дает промывание носа теплым солевым раствором с помощью маленькой спринцовки или шприца без иглы. Промывание необходимо делать дважды в день пока не пройдет насморк.
Какие продукты повышают наш иммунитет?
Общеизвестно, что предупредить простуду и грипп помогают продукты, содержащие в больших количествах витамин С (лимон, грейпфрут, шиповник, черная смородина, квашенная капуста). Стимулирует иммунитет, и употребление в пищу противопростудного салата, приготовленного из протертой моркови с растительным маслом. В моркови содержится много бета-каротина, укрепляющего наш иммунитет. Это же вещество содержится в овощах и фруктах желтого, оранжевого и красного цвета.
Когда найдут действенное лекарство от гриппа?
Это сделать очень трудно, так как вирус гриппа чрезвычайно изменчив и противовирусные вакцины приходится для каждой новой разновидности вируса.
Как к нам попадает вирус гриппа?
«Эпицентр» наиболее опасных вирусов гриппа – Китай. Большая плотность населения, высокая рождаемость, плохие санитарно – гигиенические условия жизни большинства населения являются факторами, способствующими распространению эпидемий гриппа. Близкое соседство населения сельских районов Китая к свинофермам и птицефермам создает условия для обмена генетической информацией между вирусами гриппа человека и животных, а это ведет к созданию новых штаммов вирусов. Переносят на большие расстояния вирус гриппа пернатые.
Как уберечься от гриппа?
В разгар эпидемии речь может идти только об экстренной медикаментозной профилактике: ремантадин (амантадин) эффективен при гриппе типа А, арбидол обладает имунномодуляторным действием против гриппа типа А, В и многих ОРВИ. Защищать слизистую оболочку носа рекомендуется оксолиновой и лейкинфероновой мазями, а поддерживать иммунитет комплексными витаминами (геримакс, центрум, ундевит, гексавит), интерфероном и препаратами, усиливающими его выработку в организме (дибазол, курантил). Полезно принимать адаптогены растительного происхождения (экстракт элеутерококка, настойку аралии).
В продаже есть живые вакцины и инактивированные. Последние лучше. Это инфлювак и отечественная вакцина гриппол, представляющая собой комплексный препарат, в котором, помимо вирусных белков, содержится вещество, стимулирующее иммунитет. Важно помнить: проводить вакцинацию целесообразно только до начала эпидемии, абсолютным противопоказанием к применению любой противогриппозной вакцины является аллергия на куриный белок. Готовьтесь к сезону простуды заранее!
Будьте здоровы!
Заместитель главного врача по ЭКМП
СПБ ГБУЗ «Городская поликлиника № 97» КАСЬКО В.Г.
Ингаляции с ромашкой при насморке и кашле
Ромашка — широко распространенное средство для снятия воспаления при различных недугах. Это лекарственное растение применяют как в народной медицине, так и в традиционной медицинской практике. Рассмотрим обычные ингаляции с ромашкой и через небулайзер — как сделать настой, какие пропорции соблюдать, как правильно вдыхать испарения и как долго лечиться? Также рассмотрим сочетание ромашки с другими эффективными антисептическими травяными средствами — шалфеем и зверобоем.
Польза ромашки при простуде
Ингаляция с ромашкой имеет ряд преимуществ перед лечением простуды другими средствами в домашних условиях:
- пар размягчает скопившуюся мокроту, которая легко выходит из нижних дыхательных путей;
- лекарственные вещества ромашки снимают отек и воспаление слизистых оболочек;
- мелкие частички вещества (аэрозоли) оказывают местное воздействие, не впитываясь в кровь;
- природные фитонциды уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
- простуда проходит в разы быстрее.
Можно ли делать ингаляции лекарственными травами ребенку? Педиатры не рекомендуют использовать травяные отвары для лечения малышей до годика — им можно помочь ингаляционной процедурой с минеральной водой или физраствором. Это хорошо помогает от кашля и при рините.
Противопоказания
Несмотря на пользу ингаляции небулайзером, ее можно проводить не всегда. Запрет на ингаляционные процедуры для детей и взрослых:
- высокая температура;
- сильный кашель;
- затрудненное дыхание;
- бактериальные инфекции;
- воспаление уха;
- кровь и гной в мокроте;
- сердечная недостаточность;
- хрупкость стенок сосудов;
- атеросклероз.
В этих случаях делать ингаляции с ромашкой нельзя. Перед применением ингалятора следует посоветоваться с доктором: есть множество заболеваний, препятствующих проведению ингаляционных процедур.
Применение ингаляции
Как делать паровые ингаляции, какие виды процедур можно проводить самостоятельно? Существует несколько вариантов проведения ингаляции при насморке с ромашкой:
- дышать над кастрюлей с отваром;
- вдыхать отвар ромашки через носик чайника;
- применять специальный прибор — небулайзер.
Чем отличаются перечисленные процедуры? Во всех случаях происходит воздействие пара на слизистую оболочку, только при ингаляции над кастрюлей пар воздействует на всю голову человека. Этот вид процедуры для маленького ребёнка не подходит. Дышать через носик чайника может более взрослый малыш от 4-х лет, если ему объяснить правила поведения при лечении.
Самый лучший способ для ингаляций — небулайзер. Вы спокойно дышите через специальную маску, а лекарственные вещества лечат слизистую.
Обратите внимание! Особенно эффективна ингаляция с ромашкой при кашле.
Считается, что небулайзер мало эффективен при насморке, а от кашля помогает хорошо. Поэтому ингаляция ромашкой при насморке лучше проходит через носик чайника или над кастрюлькой.
Лечим насморк
Первые симптомы простуды легче победить, поэтому сразу же предпринимайте активные действия. Если нос заложило — применяйте ингаляции.
Обратите внимание! Аптечные капли для носа высушивают слизистую, поэтому мало эффективны при лечении простудных заболеваний.
Как делать ингаляции при насморке правильно? Когда заложен нос, дышать глубоко испарениями не нужно. Следует поверхностно вдохнуть пар и легко выдохнуть. Задерживать дыхание нет необходимости.
Правила проведения процедуры:
- раствор для ингалирования должен быть свежеприготовленным;
- ингаляции с ромашкой проводят при отсутствии гипертермии;
- нельзя проводить процедуру на полный желудок, только спустя 1,5 часа после приема пищи;
- температура лечебного раствора не должна превышать 30 градусов для детей и 50 градусов для взрослых — есть риск ошпариться паром;
- более 10 минут дышать паром не следует, а маленьким детям достаточно пяти минут;
- проводить ингаляции более трех раз в день не рекомендуется;
- разговаривать во время процедуры нельзя;
- если вы дышите над чайником или кастрюлей, накройте голову полотенцем;
- после окончания процедуры нельзя выходить на улицу и кушать 1,5 часа.
Также после ингалирования нельзя громко разговаривать и активно двигаться — лучше прилечь на 30-40 минут.
Можно ли добавить к ромашке другие лекарственные травы — зверобой и шалфей? Да, эти растения тоже обладают бактерицидными свойствами. Нужно смешать травы в равных взвесях, а затем заваривать кипятком и настаивать.
Лечим кашель
Если у вас сухой кашель, ингаляция поможет мокроте выйти из организма. Можно делать чай из ромашки и полоскать им горло. Полоскания проводят несколько раз в день, оно способствует снятию болевого синдрома, уменьшает отечность и воспалительный процесс.
Врачи считают, что при сухом кашле лучше всего помогает ингаляция с ромашкой через небулайзер. Этот прибор расщепляет лекарственные вещества до мельчайших частиц — аэрозолей. Они легко проникают в нижние дыхательные пути и исцеляют слизистую.
Можно ли заливать в небулайзер ромашковый отвар? Это делать не рекомендуется, потому что в бронхи могут попасть мелкие частицы травы. Что делать в этом случае? Необходимо купить в аптеке специально приготовленный раствор, очищенный от мельчайших взвесей. Заваривание ромашки и других трав для небулайзера не подходит.
Итог
Простудные заболевания — частое явление в непогоду и холода. Правильный уход за детьми не спасает от инфекции и простуды. В этом случае нужно приобрести небулайзер и использовать его при первых признаках недомогания. Ингаляция ромашкой при кашле — действенный способ победить недуг. Предотвратить развитие инфекции легче, чем лечить ее.
Дышать над картошкой при насморке: как это делать правильно
В век современных технологий и новых научных открытий, когда фармацевтика шагнула далеко вперёд, старые добрые «бабушкины» рецепты по-прежнему не теряют своей актуальности. Вот и заболев простудой, многие из нас предпочитают дышать над картошкой при насморке вместо того, чтобы пить лекарственные препараты и закапывать в нос широко разрекламированные капли. Но действительно ли ингаляции над картошкой при насморке столь эффективны?
Почему при простуде рекомендуют дышать над картошкой?
Вдыхание паров сваренного в мундире картофеля – это не что иное, как паровая ингаляция. О пользе паровых ингаляций при насморке известно уже не один десяток лет, поэтому их давно и успешно применяют в лечении простудных заболеваний. Такие процедуры обладают следующими положительными качествами:
- Увлажняют слизистую носа, облегчают дыхание, особенно при «сухом» рините.
- Снимают отёк и заложенность носовых проходов.
- Помогают разжижать и выводить слизь.
- Ускоряют выздоровление.
Дышать над картошкой при простуде полезно и потому, что в картофельной кожуре содержатся особые вещества, которые делают ингаляции ещё более эффективными. Они обладают противовоспалительными, бактерицидными, иммуномодулирующими и даже сосудосуживающими свойствами. При вдыхании картофельных паров эти вещества попадают на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, оседают там и воздействуют на больной участок не только на протяжении всей процедуры, но и некоторое время после её окончания.
Ингаляция картошкой позволяет быстро избавиться от насморка и значительно улучшает самочувствие больного. Вдыхание паров картофеля считается абсолютно безопасным, но, конечно, лишь в том случае, когда соблюдаются все правила проведения процедуры и принимаются во внимание противопоказания к картофельным ингаляциям.
Дышим над картошкой правильно
Не все знают, как правильно дышать над картошкой. А между тем от соблюдения правил ингалирования во многом зависит, поможет ли эта процедура вылечиться от насморка. В первую очередь нужно вспомнить о том, что паровые ингаляции с картошкой не всегда могут быть полезны. От них следует полностью отказаться при бактериальном насморке, когда из ноздрей выделяется густое содержимое жёлтого или зелёного цвета: в этой ситуации вдыхание паров будет не только бесполезным, но и опасным, так как только ухудшит состояние больного и повысит риск развития осложнений. При боли в ушах, ангине и кашле неясной этиологии прогревающий эффект паровых ингаляций тоже может нанести огромный вред. И, конечно же, нельзя делать ингаляцию при повышенной температуре тела.
О том, как варить картофель, знают, пожалуй, все, поэтому дополнительно останавливаться на этом моменте не будем. Отметим только, что для проведения ингаляций рекомендуется брать клубни примерно одинакового размера. Некоторые дышат над паром, который выделяется от целых картофелин, но допускается также разминать варёные овощи вилкой, чтобы испарения выделялись дольше и интенсивнее. Можно делать простые ингаляции с картофельным паром, а можно добавлять в отвар соль и соду (по 1-2 ст. л. того и другого ингредиента на 2 л воды).
Процедуру разрешается проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приёма пищи.
Сделав картофельный отвар, следует поставить кастрюлю на стол и обернуть её полотенцем, чтобы в ёмкости как можно дольше поддерживалась оптимальная для выделения пара температура. После нужно накрыться с головой плотным полотенцем, оставив небольшое пространство для поступления воздуха извне. Задумываясь над тем, как дышать над картошкой, надо обязательно помнить, что вдыхать пар нужно только носом, иначе никакого эффекта от таких ингаляций не будет. Однако дышать носом следует очень аккуратно: пар не должен обжигать слизистую. Если вы чувствуете жжение, можно немного поднять голову или подождать, пока картофель слегка остынет. Дышать над кастрюлей с картофелем надо от 5 до 15 минут. При этом очень важно обращать внимание на своё состояние – если вам стало дурно от паровой процедуры, нужно немедленно прекратить ингаляцию.
Уже через несколько дней после начала такого лечения должно прийти облегчение. Но если ринит не только не прекращается, но и начинает усиливаться, характер выделений меняется на гнойный, повышается температура тела, это означает, что состояние больного ухудшилось, и возможно, что спровоцировали это именно паровые ингаляции. В данной ситуации от процедур необходимо отказаться и как можно быстрее обратиться к врачу, так как без антибактериальной терапии здесь уже не обойтись.
Картофельные ингаляции для беременных и детей
Очень часто возникает вопрос: можно ли беременным и малышам дышать над картошкой? Несмотря на то, что ингаляции с картофелем считаются относительно безвредными, их применение до сих пор вызывает споры, если речь идёт о лечении насморка у беременных и детей. На самом деле беременность и детский возраст не являются противопоказаниями к картофельным ингаляциям. Такое лечение насморка может одинаково успешно использоваться у будущих мам и дошкольников, если знать, как делать ингалирование правильно.
Самая главная опасность паровых процедур для ребёнка состоит в том, что при неосторожном обращении с горячей кастрюлей малыш может получить серьёзные ожоги.
Именно поэтому не рекомендуется проводить ингалирование картофелем детям дошкольного возраста, а малышам до года паровые ингаляции вообще категорически противопоказаны, так как могут вызывать тяжелейшие осложнения. Лучше всего оставить картофельные ингаляции до тех пор, пока ребёнку не исполнится 7-8 лет, но и в этом случае следует всё время быть начеку и ни при каких обстоятельствах не оставлять чадо в одиночестве при выполнении процедуры. Не стоит забывать и о том, что слизистая у детей очень нежная, поэтому дышать над паром им можно всего 5-10 минут. Перед началом курса лечения обязательно убедитесь, что у ребёнка нет противопоказаний к паровым ингаляциям.
То же самое касается и беременных: дышать парами картофеля при насморке им разрешается, но только после того, как гинеколог и терапевт убедятся, что такие процедуры не нанесут вреда самой будущей маме и малышу в её утробе. Делать горячие ингаляции беременной женщине можно лишь в том случае, когда это не сказывается на её самочувствии: нередко жаркий и влажный воздух вызывает повышение артериального давления, что может вызвать у будущей мамочки серьёзное недомогание.
Ингаляции с картофелем – один из самых проверенных способов победить насморк в домашних условиях. Но чтобы получить от этих процедур максимальную пользу и избежать нежелательных последствий неправильного лечения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, можно ли вам дышать над картошкой. Если специалист не увидит никаких оснований для отказа от процедур, можно смело использовать варёную картошку для избавления от ринита.
Ингаляции – помощь при респираторных заболеваниях
Хотим мы этого или нет, а простуда и прочие респираторные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Если вы не хотите бежать к доктору при первых симптомах болезни, мы подготовили для вас несколько советов матущки-природы.
Паровые ингаляции: боремся с болезнью паром
В борьбе с респираторными заболеваниями очень часто пренебрегают паровыми ингаляциями.
Они очень полезны на начальной стадии болезни, когда инфекция находиться в верхних дыхательных путях, при бронхитах и синуситах.
Приготовление паровой бани не требует специальных знаний и не займет много времени: вам нужно лишь выбрать правильное лекарственное растение.
Подготовка паровой ингаляции очень проста:
- Поместите немного лекарственных трав или несколько капель эфирного масла в миску
- Залейте в миску кипяток, для образования пара
- Опустите голову над миской
- Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил
- Медленно вдыхай пар на протяжении 10 минут
С каждым вдохом горячий пар, насыщенный лекарственными веществами, попадает на слизистые оболочки и в легкие, дезинфицирует, очищает и облегчает дыхание. Кроме того, пар успокаивает раздраженную и воспаленную слизистую оболочку.
Лекарственные травы, которые помогаю при заболеваниях верхних дыхательных путей
Сосна
Почки и эфирное масло сосновой хвои обладают обеззараживающим и противовоспалительным эффектом. Для приготовления паровой ингаляции залейте 2 г масла сосновой хвои 300 мл кипятка, накройтесь полотенцем и вдыхайте лечебные пары.
Анис
Анис поможет тем, кто часто страдает простудами и кашлем. Приготовьте анисовую паровую баню. Для этого половину столовой ложки свежего аниса залейте 150 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Также вы можете приготовить чай из аниса.
Ромашка
Цветки ромашки «смывают» микробы и снимают воспаление. Ингаляции из ромашки очень полезны при воспалениях полости рта и дыхательных путей. Лечебные пары ромашки прочищают носовые каналы и бронхи.
Приготовьте паровую ингаляцию из ромашки – 2 столовые ложки сухих цветков ромашки залейте 1 литром кипятка.
Липа
Цвет липы имеет антибактериальный эффект и снимает воспаление. Паровые бани из липы рекомендуют при простудах и сильном кашле. 1 чайную ложку липового цвета залейте 150 мл горячей воды. Используйте, как паровую ингаляцию или в виде чая.
Ель
Еловые ингаляции дезинфицируют дыхательные пути и облегчают дыхание. Приготовьте лечебную паровую баню, залив несколько капель эфирного масла еловых почек литром воды. Делайте паровые ингаляции несколько раз в день.
Микстуры из лекарственных трав для ингаляций
Чтобы усилить эффект ингаляции, мы предлагаем вам использовать несколько трав одновременно.
Рецепт для лечения простуды
- 4,5 г эвкалиптового масла
- 4,5 г соснового масла
- 1 г мятного масла
Смешайте масла и добавляйте по 4-8 капель на литр горячей воды. Делайте ингаляции несколько раз в день.
Рецепт для лечения острого и хронического бронхита
- 2 капли эвкалиптового масла
- 2 капли очищенного скипидара
- 1 капля камфорного масла
Смешайте масла. Для приготовления паровой ингаляции капните несколько капель в горячую воду и вдыхайте лечебные пары.
Внимание! Не используйте микстуры для лечения маленьких детей. У детей в возрасте от1 до 2 лет эвкалиптовое масло может вызвать спазмы.
6 видов и рецептов ингаляций от насморка при беременности
На протяжении всего периода беременности организм женщины наиболее уязвим для негативного действия внешних факторов, к числу которых относятся инфекции и вирусы.
К сожалению, именно на этапе гестации различные высокоэффективные лекарственные препараты не рекомендованы к применению, тогда как даже самый обычный насморк может доставить будущей маме массу неприятностей. В таких ситуациях справиться с заложенностью носа и воспалительными процессами помогут различные варианты ингаляций.
Подобные методы лечения насморка при беременности имеют ограниченное число противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм и рекомендованы к применению даже на ранних этапах гестации. Итак, какие процедуры ингалирования помогут женщине справиться с насморком, предупредят появление ринита в последующем и не нанесут вреда малышу? Поговорить об этом следует более подробно.
Что такое ингаляция
В настоящее время различные рецепты лечебных ингаляций пользуются все большей популярностью. Объяснить такого рода тенденцию просто – процедуры такого рода показаны при насморке, простудах, иных вирусных недугах, они практически не имеют противопоказаний к применению и оказывают общеукрепляющее действие на организм, эффективно справляясь с клиническими проявлениями имеющейся болезни.
Непосредственно процедура ингалирования представляет собой вдыхание лечебных паров, которые оказывают благотворное воздействие на слизистые оболочки, снимая отеки, заложенность или боли, воспаления, нормализуя носовое дыхание. Проводить ингаляции можно посредством специальных устройств – современных небулайзеров или любой широкой емкости, наполненной горячей водой.
Важно помнить, что начинать проводить лечение следует уже на ранних этапах развития простуды и ринита. Обусловлено это тем, что даже самый обычный насморк на фоне беременности может стать причиной тяжелых осложнений, к числу которых относят нехватку кислорода и гипоксию плода, что в совокупности может привести к аномалиям роста и развития малыша.
Видео
Ринит беременных
Какие ингаляции можно делать
Существует масса вариантов ингаляций от насморка при беременности, к числу которых относятся медикаментозные препараты, отвары лекарственных растений, щелочные и солевые растворы. Кроме того, если отсутствует риск развития побочных эффектов, можно проводить так называемые холодные ингаляции, суть которых заключается во вдыхании ароматических паров чеснока или лука.
Ингаляции паром
Одним из самых распространенных вариантов паровых ингаляций, которые рекомендованы при насморке, простудных заболеваниях, представляет собой вдыхание паров, идущих от горячего картофеля. Провести такую процедуру более чем просто: для начала необходимо отварить несколько крупных картофелин, после чего слить воду, наклониться над емкостью и укрыться полотенцем.
Дышать горячим рекомендуется на протяжении десяти – пятнадцати минут. Также можно применить иной вариант паровых ингаляций посредством использования эфирных масел. Для этого достаточно налить несколько капель любого эфирного масла, например, мятного, эвкалиптового или пихтового в емкость с горячей водой.
Важно! Паровые ингаляции имеют некоторые противопоказания. К примеру, при высокой температуре вдыхать горячие пары нельзя.
Ингаляции на аптечных средствах
Для проведения ингаляций посредством использования аптечных средств необходимым является применениенебулайзера. На протяжении периода беременности рекомендованы следующие медикаментозные препараты:
- Капли синупрет, разведенные физраствором. Это средство помогает быстро и эффективно устранить заложенность, нормализовать носовое дыхание, снять отечность тканей.
- Мирамистин. Разводить приведенный препарат не следует, добавлять его в небулайзер необходимо в чистом виде.
Следует помнить, что использовать различные лекарственные препараты, способствующие устранению насморка, допустимо не ранее, чем после наступления второго триместра беременности.
Ингаляции небулайзером
На протяжении вынашивания особенно удобно лечить любые формы ринита при помощи простого прибора для ингалирования, именуемого небулайзером. Следует отметить, что для проведения процедур можно использовать только лекарственные препараты, ароматические масла и отвары лекарственных трав. Для проведения лечения достаточно залить выбранное лекарственное средство в предназначенную специально для данной цели емкость, после чего надеть маску и вдыхать пар.
При использовании небулайзераот насморка важно соблюдать следующие правила:
- Перед ингаляцией следует тщательно промыть полость носа при помощи солевого раствора. Эта мера поможет вывести патогенную слизь, снять отек тканей и нормализовать дыхание.
- Не рекомендуется есть за час – полтора до и после проведения процедуры.
- Общая продолжительность сеанса должна составлять не более пятнадцати минут.
Собирать небулайзер, наливать лекарство в подготовленную емкость рекомендуется только тщательно вымытыми руками. После проведения процедуры следует обработать прибор, высушить, убрать в картонную коробку до следующего раза.
Чем полезны ингаляции в период беременности
Не секрет, что проведение ингаляций при насморке для беременных является особенно полезной и абсолютно безвредной процедурой. Разумеется, данное утверждение актуально только при соблюдении ряда определенных правил процедур ингалирования. К числу особенно полезных свойств относят следующие:
- Ингаляции способствуют мягкому разжижению и выведению патогенной слизи, нормализуя состояние слизистых тканей, восстанавливая дыхание.
- Для проведения ингаляций используются исключительно натуральные компоненты, а также медикаментозные препараты, имеющие минимальное количество противопоказаний.
- Проводить ингаляцию с содой или отваром ромашки рекомендуется для лечения не только насморка, но также ангины. Задействование такой процедуры поможет устранить неприятные ощущения, нормализовать общее самочувствие.
- Некоторые женщины во время вынашивания страдают насморком, развитие которого спровоцировано изменениями гормонального фона. Использовать в течение длительного периода времени лекарственные препараты не рекомендуется категорически, а вот ингаляции вполне помогут справиться с заложенностью носа, нарушением дыхания.
Несмотря на то, что различные варианты ингаляций провоцируют появление побочных эффектов лишь в исключительных случаях, перед проведением процедуры важно проконсультироваться по данному поводу с лечащим врачом.
Особенности проведения процедуры
Итак, чтобы ингаляции беременным при насморке принесли только пользу, и не нанесли вреда, важно проводить процедуру согласно определенным правилам. В первую очередь важно обратить внимание на лекарство, которое используется как основа для ингалирования. Следует убедиться в отсутствии риска развития побочных эффектов.
Проводить сеансы можно не только для устранения ринита, но также его профилактики. Для увлажнения, санации слизистых тканей рекомендуется использовать на регулярной основе физраствор или дистиллированную воду.
Рецепты для ингаляций
Наибольшей безопасностью при беременности обладают народные средства от насморка. Так как для данной цели традиционно применяются различные отвары из трав, необходимо выбрать наиболее подходящий вариант, наиболее популярными среди которых являются:
- Отвар ромашки – обладает успокаивающим эффектом.
- Отвар календулы – оказывает антибактериальное действие.
- Отвар зверобоя – снимает воспаление.
Противопоказания
К сожалению, в некоторых случаях ингаляции, предназначенные для лечения насморка на протяжении периода беременности, могут существенно усугубить состояние женщины, и стать причиной развития осложнений. К числу основных противопоказаний можно отнести такие, например, как:
- Заболевания сердца и кровеносной системы, независимо от формы, стадии развития.
- Высокая температура.
Кроме того, некоторые растворы, например, содовая, а также медовая вода могут стать причиной развития негативных реакций со стороны организма, даже если ранее женщина не страдала индивидуальной непереносимостью определенных лекарственных препаратов. Обусловлено это тем, что именно во время вынашивания риск развития аллергии особенно высок.
И наконец, не следует забывать о том, что проводить любые процедуры от насморка можно только при условии наличия врачебных показаний.
Бабушкины рецепты. Лечимся от простуды народными средствами | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО
Несмотря на достижения современной медицины, некоторые люди продолжают лечить простуду «бабушкиными методами». Однако при любом способе лечения необходимо следовать простым советам, благодаря которым можно легко справиться с простудой.
Пейте много жидкости. Вместе с ней из организма будут вымываться вирусы и их токсины. Однако употреблять простую воду не рекомендуется, так как она может уменьшить запас солей в организме. Лучше всего пить настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко или горячий чай с лимоном.Соблюдайте постельный режим. Почувствовав, что вас охватывает недуг – проведите пару дней дома. Если переносить простуду «на ногах», то возможны осложнения на внутренние органы.
Следите за температурой тела. Не стоит принимать жаропонижающие, если она не поднимается выше 38°С, так как жар уничтожает вирусы и микробы.
Не заставляйте себя есть. Принимайте пищу, когда появится аппетит. Для лечения простуды идеально подойдут простокваша, кефир, ряженка. Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, также помогут бороться с вирусом. Рекомендуется употреблять природные иммуномодуляторы: свежее свиное сало, лук, чеснок.
Подложите дополнительную подушку под голову перед сном. При простуде с насморком подобная манипуляция облегчит отток слизи.
Не затягивайте с походом к врачу. Если простуда продолжается более недели, стоит обраться за квалифицированной помощью.
Некоторые настои трав облегчат симптомы простуды.
Хорошее жаропонижающее средство: 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке теплого настоя 4—6 раз в день после еды. При болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в день при простуде.
Залить 2 чайные ложки сухих измельченных корневищ и корней осоки 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, периодически встряхивая или перемешивая содержимое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2—4 раза в день за 15 минут до еды при простуде.При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой махровым полотенцем. Отвар принимать 2—3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2—3 раза в день, обязательно на ночь.
Заваривать как чай цветы сирени и пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно также использовать настойку из цветков и почек сирени: залить 1 стаканом спирта или водки 0,25 стакана цветков и почек и настоять 2 недели. Принимать по 20—30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.
Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и настоять 1 час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при простуде.
Также можно применять народные средства для лечения простуды и насморка.
При насморке помогут 3-5 капель ментолового масла, закапанного в нос. Эффект усилится если при этом одновременно смазывать маслом виски, нос и лоб.
Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте его запах.
Пейте чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.Перед сном полезно принимать отвар из свежих и сушеных ягод малины или земляники.
В стакан кипяченого молока натрите луковицу средних размеров, хорошо размешайте. Отвар должен настояться 10 минут, а после выпит в теплом виде в течение получаса.
Растворите в стакане горячего чая столовую ложку меда и столовую ложку коньяка. Пить маленькими глотками.
Маленьким детям при насморке можно закапывать в нос свежеприготовленный сок красной свеклы.
Насыпать горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня.
При простуде с лихорадке рекомендуется есть ягоды красной смородины.
Заварите крутым кипятком пустырник и корень цикория (в равных пропорциях). Дать настояться и пить три раза в день по полстакана.
Домашние средства от кашля и простуды
Домашние средства от кашля и простуды
Смена сезона простуда — это первое, что в равной мере поражает и взрослых, и детей. Простуда — это самоограничивающееся состояние, которое проходит самостоятельно в установленное время. При отсутствии высокой температуры или инфекции горла не требуется много лечения.
При отсутствии вторичной инфекции домашние средства достаточно и эффективны, чтобы справиться с ней.
Вдыхание параЭто наиболее эффективный способ облегчить заложенность носа и насморк.В широкой кастрюле доведите воду до кипения, пока не начнет образовываться пар. Держите голову над сковородой (на расстоянии не менее 30 см) и глубоко дышите через нос. Готовый пароварка — более безопасный вариант.
Для дополнительного эффекта добавьте 1 ложку измельченного ajwain (семена карамболя), ложку Vicks Vaporub или столовое масло мяты / ментола.
Если париться — не ваша чашка чая, примите длительный горячий душ в закрытой кабине. Он увлажнит и снимет отек носа.
Полоскать горло теплой соленой водойПолоскание горла увлажняет и успокаивает больное и першение в горле. Возьмите стакан теплой воды и растворите в нем чайную ложку соли. Делайте это как минимум трижды в день.
Модификация осанкиКогда нос полностью заложен и вы не можете заснуть, положите под голову дополнительную подушку и лягте на спину. Он будет стекать в заложенный носовой ход, когда уровень головы станет выше, чем уровень тела.
Чеснок и медЧеснок и мед — эффективные натуральные продукты для облегчения кашля. Возьмите 4 мелко нарезанных зубчика чеснока. Смешайте их с 2 столовыми ложками меда и оставьте на ночь. Принимайте по 1 чайной ложке этой смеси 2 раза в день.
Имбирь и перец (Кали Мирч)Чтобы облегчить отрывистый кашель и раздражение в горле, приготовьте пасту из имбиря и зерен черного перца. Добавьте к этому столовую ложку меда.Принимайте по половине ложки этой пасты через каждые пару часов.
Чтобы жить здоровым и счастливым, нужно постоянно контролировать функционирование организма, регулярно посещая медицинские осмотры. Это помогает оценить факторы риска и диагностировать заболевания на ранней стадии, что приведет к эффективному лечению и лучшему управлению состоянием.
Чтобы поделиться добрым словом, развеять любые сомнения, решить проблемы, получить советы по здоровью или выдвинуть предложение, заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Была ли эта статья полезной?
Да НетПожалуйста, поделитесь им со своими шкафами
Ложное заявление: паровая терапия убивает коронавирус
Пользователи делились в Интернете контентом, в котором утверждается, что паровая терапия убивает коронавирус. Примеры можно найти здесь и здесь.
В некоторых вариантах этого пункта в кипящую воду или пар добавляют другие ингредиенты, такие как апельсин или лимон (здесь) и масло мяты перечной (здесь).В другом сообщении объясняется: «Этот метод убьет Рона в вашем носовом проходе и горле. Добавьте эфирные масла или кусочки следующего для дополнительных преимуществ. Чеснок, имбирь, кайенский перец, чайное дерево, эвкалипт или ним. Есть много других, которые вы можете добавить. Выполните поиск в Google по запросу «продукты с противовирусными травами», чтобы узнать, подойдет ли что-нибудь, что у вас уже есть на кухне «. (здесь)
В этих утверждениях людям рекомендуется кипятить воду, иногда с другими ингредиентами, затем класть лицо на пар и вдыхать, чтобы убить или устранить коронавирус.В некоторых сообщениях пользователю рекомендуется делать это в течение 15 минут или столько, сколько они могут стоять.
В одном сообщении говорится: «Тепловая обработка паром респираторных вирусов. Природное средство, убивающее коронавирус, грипп, риновирус». (здесь)
Ни Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ни Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не предлагают паровую терапию с любым ингредиентом в качестве лекарства от коронавируса. Представитель CDC сказал Reuters, что ему не известно о каких-либо научных исследованиях, которые показывают, что паровая терапия помогает при коронавирусе.
Паровая терапия может помочь разжижить слизь в качестве дополнительного курса действий, чтобы дать некоторое облегчение при борьбе с простудой или гриппом (здесь), но в целом, научных исследований, показывающих ее полезность, недостаточно (здесь).
Кроме того, практика сопряжена с рисками.
В исследовании, опубликованном Испанской ассоциацией педиатров, отмечается: «Совершенно очевидно, что независимо от того, как применяется SIT [паровая ингаляционная терапия], она сопряжена с риском ожога. с горячей водой опасно из-за пара, горячей жидкости или даже потенциального контакта с емкостью.(здесь)
Американская ожоговая ассоциация объясняет: «Горячая вода обожжет кожу при температуре намного ниже точки кипения (212 ° F / 100 ° C). Фактически, достаточно всего 3 секунд воздействия воды при температуре 140 ° F / 60 ° C, чтобы вызвать ожог, достаточно серьезный, чтобы потребовать хирургического вмешательства! »(Здесь)
В этих сообщениях утверждается, что вдыхание пара из кипящей воды, иногда с различными добавками ингредиенты убьют коронавирус. Это неверно. Хотя это может помочь облегчить такие симптомы, как заложенность носа, вдыхание пара также сопряжено с риском ожогов.
ВЕРДИКТ
Ложь: паровая терапия не убьет коронавирус
Эта статья подготовлена командой Reuters Fact Check. Узнайте больше о нашей работе по проверке фактов здесь.
Лучший паровой ингалятор от простуды и кашля
Паровая ингаляция — это широко используемое домашнее средство, в котором обычно используют паровой ингалятор от простуды и кашля , который успокаивает симптомы гриппа, инфекции носовых пазух, бронхита и других заболеваний. Теплый влажный воздух способствует разжижению слизи в носовых проходах, горле и легких.Это может облегчить симптомы воспаленных и опухших кровеносных сосудов в носовых проходах, что облегчит дискомфорт и раздражение.
Вдыхание пара облегчает симптомы- Холодный
- Бронхит
- Синус
- Астма
- Ларингит
Medtechlife Handyvap — это лучший паровой ингалятор от простуды и кашля , удобное, эффективное и портативное решение, которое облегчает вдыхание пара в домашних условиях.Благодаря таким важным характеристикам, как корпус из 100% пластика для предотвращения ударов, корпус с двойными стенками и специальная система блокировки, Handyvap идеально подходит как для детей, так и для взрослых.
Пар уже сотни лет используется для лечения заложенности носа, простуды и различных заболеваний носа, горла и верхних дыхательных путей.
Паровой ингаляторсегодня очень удобен, он мгновенно создает пар, который можно вдыхать для лучшего эффекта.
Паровые ингаляторы очень просты в использовании. У них есть небольшая пластиковая емкость для воды, и ее нужно вставлять в розетку, чтобы мгновенно производить пар.
Доктора во всем мире рекомендуют пар как естественное противозастойное средство всем, кто страдает от заложенности носа, простуды или страдает синуситом.
Паровой ингалятор по существу испускает тонкий туман пара, который легко достигает внутренних областей носа, носовых пазух и горла.Этот пар обеспечивает эффективное и быстрое облегчение для человека, который его вдыхает.
Пар, попадая в верхние дыхательные пути, снимает воспаление и заложенность. Он увлажняет сухие носовые ходы, разжижает и разжижает толстую слизистую, так что заложенность легче очищается. Когда вы вдыхаете пар, он также расслабляет мышцы и в некоторой степени облегчает кашель.
Паровой целитель мгновенно подает пар и представляет собой безопасный, не содержащий лекарств и удобный способ быстро и естественным образом помочь людям, страдающим от простуды, заложенности носа и заложенности носовых пазух, ларингита или аллергии.Он обеспечивает необходимую влажность в области верхних дыхательных путей.
Паровые ингаляторы очень эффективны для снятия воспаления и заложенности носовых пазух, облегчения симптомов сухости слизистой оболочки и поддержания чистоты и влажности носовых проходов.
Характеристики
- Корпус из 100% пластика для защиты от ударов
- Шнур 1.Длина 5 метров
- Корпус с двойными стенками для предотвращения травм от горячей воды при обращении с машиной.
- Специальная блокировка для предотвращения случайного открытия для защиты от проливания горячей воды и ожогов.
Полезно для:
Для паровых ингаляций для лечения:- Холодный
- Бронхит
- Синус
- Астама
- Артрит
- Ларингит.
- Ароматерапия и некоторые аюрведические процедуры.
GTIN номер : 8906099800083
Получите пар с помощью травяных ингаляций
123RF
Сделайте собственное натуральное и доступное лечебное средство на травах, подходящее как для взрослых, так и для детей.
Травяные паровые ингаляции веками использовались в разных культурах как естественное лечебное средство. Некоторые коренные народы, например, кипятят кору, корни и листья, чтобы создать пар, который, как считается, исцеляет все, от лихорадки до гриппа, от головных болей до инфекций грудной клетки. Точно так же многие из нас росли, вдыхая пар эвкалипта, чайного дерева или других эфирных масел в качестве лечения симптомов простуды.
Ингаляция пара — это процесс вдыхания теплого влажного воздуха в дыхательную систему через нос и рот, и после добавления трав в смесь может быть терапевтическое воздействие на здоровье.Это простое и доступное натуральное средство, подходящее как для взрослых, так и для детей.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТРАВЯНЫХ ПАРОВЫХ ВДЫХАНИЙ ПРИ ПРОХЛАДЕ И ГРИППЕ
Вдыхание пара действует как естественное отхаркивающее средство и может облегчить затрудненное дыхание и воспаление дыхательных путей и заложенность носа. Также есть лабораторные доказательства того, что вирус простуды может быть чувствителен к теплу. Травы и эфирные масла с большим содержанием эфирных масел — сильного аромата, обладающего терапевтическими свойствами — лучше всего подходят для паровых ингаляционных смесей.Травы с большим содержанием эфирных масел включают эвкалипт, тимьян, розмарин, перечную мяту, гвоздику и лаванду.
ПОДРОБНЕЕ:
* Чай Кавакава — хорошее средство от природы
* Лаванда, целебная трава — и как ее вырастить
* Как приготовить косметические процедуры прямо в кладовой
* Как избавиться от простуды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ИНГАЛЯЦИИ С ТРАВЯНЫМ ПАРОМ В ДОМЕ
При приготовлении паровой ингаляции с травами в домашних условиях можно использовать свежие травы, травяной чай или эфирные масла.Я всегда рекомендую использовать органические травы и эфирные масла, а также то, что есть у вас в кладовой или в саду.
Что вам понадобится
1 большая миска
1 большая кастрюля
1 большое полотенце
Эфирные масла / свежие травы / травяной чай
Горячая вода
ХОЛОДНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ ПАРОМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Существует множество лечебных эфирные масла на рынке. Ниже приведены мои личные рекомендации, но не стесняйтесь заменять их другими, которые у вас уже есть или которые вы предпочитаете.
Состав:
4 стакана кипятка
1 капля эвкалипта, розмарина, мяты перечной и гвоздики
Инструкции:
Кипятить воду.
Налейте горячую воду в большую миску на прочном столе.
Бросьте выбранные вами эфирные масла в миску.
Поместите голову как минимум на 30 см над миской и накройте голову и миску полотенцем, чтобы сделать самодельную палатку для полотенец.
Держите глаза закрытыми и держитесь на таком расстоянии от миски, чтобы не обжечься.
Сделайте долгие глубокие вдохи через нос в течение 2 минут или дольше. Если ощущение становится слишком сильным или вам становится трудно дышать, просто поднимите полотенце и отойдите от пара.
При необходимости повторите процедуру.
ХОЛОДНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ ПАРОМ СО СВЕЖИМИ ТРАВЯМИ / ТРАВЯНЫМИ ЧАЯМИ
Наполните паровую ингаляцию органическими травами из вашего сада, кладовой или чайной коллекции.
Состав:
4 стакана кипятка
Пучок тимьяна, розмарина, эвкалипта, лимонного мирта и листьев мяты перечной
Инструкции:
Доведите до кипения 4 стакана воды в кастрюле на плита
Добавьте травы в воду и настаивайте 3-5 минут, наслаждаясь ароматным ароматом!
Налейте смесь ароматных трав и воды в большую миску на прочном столе.
Расположите голову как минимум на 30 см над миской и накройте голову и миску полотенцем.
Убедитесь, что вы держите глаза закрытыми и держитесь на таком расстоянии от миски.
Сделайте долгие глубокие вдохи через нос в течение 2 минут или дольше. Если ощущение становится слишком сильным или вам становится трудно дышать, просто поднимите полотенце и отойдите от пара.
При необходимости повторите обработку
JuiceDaily
Тимьян, мята, эвкалипт и др.
- Паровая терапия — это распространенное немедикаментозное лечение, которое помогает очистить слизь и открыть носовые ходы, горло и легкие.
- Вдыхание теплого пара перед сном также может помочь расслабиться и усилить глубокий сон, а также улучшить его качество для людей с легкими нарушениями сна и тревожностью.
- Тимьян, мята, эвкалипт, базилик и розмарин — все это может усилить действие травяной паровой терапии.
- Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Танией Эллиотт, доктором медицины, которая специализируется на инфекционных заболеваниях, связанных с аллергией, и иммунологии внутренних болезней в NYU Langone Health.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.
Паровая ингаляция, также известная как паровая терапия, существует с древних времен. Египтяне были первыми известными пользователями ингаляционной терапии и часто включали в свои препараты сухие растения и минералы.
Сегодня паровая терапия по-прежнему является распространенным немедикаментозным лечением, которое помогает очистить слизь и открыть носовые ходы, горло и легкие.
Есть несколько способов вдохнуть пар, который создается путем кипячения воды с различными травами и последующего вдыхания пара, который он выделяет. Узнайте больше о паровых ингаляциях и о том, какие травы лучше всего подходят при различных заболеваниях.
Техника паровых ингаляций
С помощью полотенца создайте палатку над головой, чтобы пар направлялся к носу и рту.ChiccoDodiFC / Getty Images
Самый распространенный метод паровых ингаляций — это лечение своими руками. Линн Гершан, доктор медицины, педиатр и доцент педиатрии Медицинской школы Университета Миннесоты, имеющая сертификат в области лечебного траволечения, делится своим 6-этапным процессом самостоятельного изготовления:
- Налейте в кастрюлю два литра воды.
- Нагрейте воду, пока она не станет совсем не кипящей, а только паровой.
- Положите в воду две горсти трав и дайте настояться 10 минут.
- Создайте палатку с полотенцем на голове, чтобы вдыхать пар.
- Вдыхайте пар не более 10 минут.
- Держите отвар или экстракт воды и трав на столе в течение нескольких часов после того, как закончите. К этому моменту травы стали более концентрированными, и химические вещества, которые они выделяют в воздух из своих эфирных масел, можно оставить для рассеивания в воздухе, где они могут продолжать помогать освежить вас и вашу окружающую среду.Через несколько часов жидкость можно выливать.
Гершан не рекомендует этот тип паровой ингаляции детям до 12 лет. «Детям это не нравится, и риски перевешивают преимущества», — говорит она.
Несколько исследований показали, что дети могут получить ожоги с помощью паровой терапии, часто случайно проливая на себя кипяток или вдыхая пар, который может обжечь нежную слизистую оболочку носа, рта и дыхательных путей.
Дополнительные методы паровой терапии включают вдыхание пара из ванн, душевых и парных.В последние годы стали популярными портативные паровые ингаляторы, также известные как испарители.
«Я рекомендую их многим своим пациентам, и вы можете купить их недорого на Amazon», — говорит Жаклин Джонс, доктор медицины, ЛОР-специалист и хирург головы и шеи.
Связанные 5 лучших домашних средств от инфекции носовых пазухЧтобы использовать испаритель, заполните камеру водой до линии наполнения (фильтрованная вода — хороший выбор), подключите и включите.Вода медленно нагревается, пока не закипит, а образующийся пар проходит через отверстие в испарителе, где его можно вдохнуть.
В некоторых испарителях есть специальные камеры для эфирных масел, или вы можете добавить масло в воду. Джонс предлагает начать с двух капель эфирных масел и прекратить, когда вы почувствуете их запах в паре. После паровой терапии она также рекомендует использовать стерильный физиологический раствор для носа, чтобы смыть выделившиеся выделения.
Обязательно очищайте портативные паровые ингаляторы после каждого использования.В противном случае есть вероятность, что они заплесневеют, что ухудшит состояние носа, горла и легких. Если их не очистить должным образом, они также могут содержать бактерии и вирусы, которые могут привести к инфекции.
Болезни и состояния паровая ингаляция лечит
«Я рекомендую паровые ингаляции своим пациентам, у которых заложены носовые ходы и заложенность носа. Обычно спусковыми механизмами являются грипп, сезонные простуды, инфекции носовых пазух и аллергия», — говорит Джей Вуди, доктор медицины. Врач отделения неотложной помощи и главный врач Intuitive Health.
Связанные Как промыть носовые пазухи с помощью нети-пота за 3 шагаВ дополнение к очищению носа и горла, паровая терапия иногда используется для помощи при заложенности грудной клетки.
Например, в исследовании 2018 года по паровой терапии с небольшой группой людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) у некоторых участников наблюдалось снижение частоты дыхания и облегчение дыхания.
Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние паровой терапии на людей с проблемами легких. Гершан также предупреждает, что у людей с респираторными заболеваниями паровая терапия не должна заменять прописанные лекарства. Некоторые люди могут быть чувствительны к травам, и это может вызвать проблемы с дыхательными путями.
Паровая терапия также может помочь людям уснуть. Исследование 2019 года показало, что вдыхание теплого пара перед сном помогло участникам расслабиться и усилить глубокий сон, что привело к улучшению качества сна у взрослых мужчин с легкими проблемами со сном и тревогой.
Единственное, чего не лечит паровая терапия: COVID-19. Хотя вдыхание пара может помочь облегчить некоторые симптомы коронавируса, нет никаких доказательств того, что пар убивает вирус.
Травы, наиболее полезные для паровых ингаляций:
Многие травы могут усилить положительный эффект паровой терапии. Вот пять популярных вариантов:
- Тимьян: Эта трава является отхаркивающим средством (помогает разжижать слизь) и обладает антибактериальными свойствами.«Это мое любимое эфирное масло для паровой терапии, потому что оно имеет большие преимущества и не вызывает раздражения, как некоторые более сильные масла», — говорит Джонс.
- Мята: Гершан любит использовать листья мяты в отварах для паровой терапии. «У него приятный запах, он помогает разжижать слизь, а также обладает антибактериальными свойствами», — говорит она, но предостерегает от использования эфирного масла мяты перечной для паровой терапии, поскольку оно очень сильное. Масло мяты колосовой, используемое в испарителях, может быть лучшим выбором.
- Eucalyptus: Помните, когда в детстве ваша мама натирала вам грудь Vicks VapoRub? Вы помните запах эвкалипта.Он отлично подходит для разжижения слизи, но используйте его в небольших дозах, так как он может быть подавляющим.
- Василий: Это еще один фаворит Гершана. Это противозастойное средство, естественное антисептическое и антибактериальное средство.
- Розмарин: «Эта трава обладает противовирусными, противовоспалительными и противомикробными свойствами», — говорит Гершан.
Лучшая часть использования этих трав? Их можно легко найти на месте или даже в вашем собственном внутреннем или открытом саду с травами.
Связанные Как лучше заснуть при заложенном носу 3 разными способамиГершан советует добавлять только листья растений, так как некоторые другие части использовать небезопасно. И, если вы пытаетесь сделать это самостоятельно, вы даже можете смешать некоторые травы вместе.
Вы также можете найти эти травы в форме эфирного масла для использования в испарителе в местных магазинах Whole Foods, магазинах здоровья и в Интернете, включая Amazon.
Как вы решаете, какие травы включить? Хотя вам может нравиться запах базилика, эвкалипт может вас отпугнуть. Выберите траву или смесь трав с ароматом, который вам нравится. В конце концов, если он вам не нравится, вы не захотите его использовать.
На вынос
Травяная паровая терапия — это долгосрочное средство, которое по-прежнему приносит пользу для здоровья. Как и большинство гомеопатических препаратов, паровые ингаляции работают для одних, но не для других. Если вы перегружены или у вас проблемы со сном, обязательно стоит попробовать.
Снятие заложенности грудной клетки — паровая терапия
Загрязнение воздуха, курение, вирусы, грязь и микробы являются частью нашей повседневной жизни, поэтому так важно уделять внимание здоровью наших легких.
Паровая ингаляция — один из наиболее рекомендуемых методов лечения во всем мире, который используется уже более 3500 лет. Это низкая стоимость, 100% натуральный материал, и вам не нужно вкладывать средства в оборудование.
Паровая терапия — это метод вдыхания водяного пара. В этом методе вы вводите теплый влажный воздух в нос, горло и легкие, чтобы облегчить заложенность носа и другие респираторные симптомы.
Каковы преимущества паровой терапии?Пар придает воздуху тепло и влагу, улучшает дыхание и помогает разжижать слизь в дыхательных путях и легких. Он также расслабляет мышцы горла, уменьшая болезненность и воспаление, и расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение.
Паровая терапия при заложенности грудной клетки
При каких условиях может помочь паровая терапия?- Простуда
- Грипп
- Инфекции носовых пазух (инфекционный синусит)
- Бронхит
- Назальная аллергия.
- Головная боль
- Заложенный (заложенный) нос
- Раздражение горла
- Проблемы с дыханием, вызванные заложенностью дыхательных путей
- Сухие или раздраженные носовые ходы
- Кашель
- Пневмония
Традиционный способ — вскипятить воду, затем налить ее в таз и поставить на ровную, ровную, устойчивую и безопасную поверхность (стол). Убедитесь, что миску нельзя опрокинуть.
Вы можете добавить 2 или 3 капли эфирных масел, например, эвкалипта или лаванды, если они у вас есть; они отлично подходят для уменьшения заторов.
Никогда не трясите и не наклоняйте чашу, вы можете пролить горячую воду и обжечься.
Оберните голову полотенцем, как палатку. Немного наклонитесь, лицо должно находиться на расстоянии 15-20 см от пара, (не подходите ближе и избегайте прямого контакта с горячей водой, чтобы не обжечься).
Избегайте попадания пара в глаза. Глаза должны быть закрыты и направлены в сторону от пара.
Глубоко и медленно вдыхайте не менее 10-15 минут для каждого сеанса.Если симптомы не исчезнут, можно повторить прием дважды в день.
Не кладите миску себе на колени, так как это увеличивает риск случайного проливания горячей воды вам на колени и причинения серьезных ожогов. . Поэтому убедитесь, что миска стоит на устойчивой поверхности.
Храните миску с горячей водой в недоступном для детей и домашних животных месте. . Паровая ингаляция не рекомендуется детям из-за риска ожога.
Парная ваннаяПросто налейте горячую воду в душ и вдохните пар; эта техника отлично подходит для детей.Посадите ребенка в душной и объясните, как ему дышать. Никогда не оставляйте малыша одного, пока течет горячая вода, чтобы избежать ожогов.
С учетомВдыхание паром считается безопасным домашним средством, если вы все делаете правильно, но есть вероятность непреднамеренно пораниться, если вы не будете осторожны.
Помните, что вдыхание пара облегчает симптомы заложенности носа, , но это не лекарство . Это не заменяет никаких медицинских рекомендаций.Если вы продолжаете чувствовать заложенность в течение более недели или симптомы ухудшаются, позвоните своему терапевту .
Для получения более подробной информации о том, как наши физиотерапевты или остеопаты могут помочь с заложенной грудной клеткой, свяжитесь с нами. Мы рады помочь. Помните, что вы можете заказать видео-консультацию по телефону 02079932720.
Не существует доказательств того, что паровые ингаляции излечивают Covid-19
2 февраля 2021 г.
Что было заявлено
Вдыхание пара может вылечить Covid-19, убив вирус, вызывающий его, когда он находится в носовых пазухах, прежде чем он достигнет легких.
Наш вердикт
Нет никаких доказательств того, что это так.
Нас попросили проверить цепное сообщение, распространяющееся в WhatsApp и Facebook, в котором содержится ряд заявлений о Covid-19 и вдыхании пара.
В сообщении утверждается, что вдыхание пара через рот и нос убивает вирус, пока он еще находится в носовых пазухах, прежде чем он «достигнет ваших легких».Он советует людям париться несколько раз в день, в зависимости от того, как часто они общаются с другими людьми.
Версии этого слуха распространяются с самого начала пандемии, но нет никаких доказательств, подтверждающих их, и вы можете рискнуть получить травму.
Пар как средство от Covid-19 не доказано
Некоторые люди, продвигающие эту теорию, указывают на очень небольшое итальянское исследование, в котором десять субъектов с инфекциями Covid-19 вдыхали пар около часа в течение как минимум четырех дней.
Авторы предположили, что пропаривание «может помочь облегчить последствия инфекции SARS-CoV-2» при легкой или ранней инфекции, но также признали, что «наблюдение является только предварительным, оно имеет очевидные ограничения, а наблюдаемые нами положительные эффекты нуждаются в подтверждении. контролируемое судебное разбирательство ».
Это никоим образом не является достаточным доказательством, чтобы побуждать людей вдыхать пар для предотвращения или лечения Covid-19, особенно если это означает, что они не придерживаются столь же строго проверенных методов профилактики, например, более частое мытье рук, ношение покрытий для лица и т. Д. социальное дистанцирование.
Вдыхание пара — традиционное средство, используемое некоторыми для лечения простуды, но нет никаких доказательств того, что он работает и в этом случае.
Кокрановский обзор (система в Великобритании, где рассматриваются все опубликованные доказательства в пользу и против лечения) в практике показал, что не было убедительных доказательств того, что это облегчало симптомы простуды или уменьшало количество риновирусов (вызывающих простуду) у людей. пролить. Вирус, вызывающий простуду, отличается от вируса, вызывающего Covid-19, но оба они вызывают респираторное заболевание, которое, как утверждается, облегчает это «лекарство».
Лечение Covid-19 теплом
В настоящее время во всем мире проводятся многочисленные испытания методов лечения Covid-19, но ни одно из них не было доказано как неизменно эффективное лекарство (хотя некоторые из них, такие как кортикостероиды, использовались с некоторым успехом).
Хотя тепло может уничтожить вирус в контексте дезинфекции поверхности, нет никаких доказательств того, что он будет действовать таким же образом внутри человеческого тела. Нагревание носовых пазух паром не гарантирует, что вирус, если он присутствует, также будет нагрет до этих температур, не повредив сначала клетки тела.
Всемирная организация здравоохранения предостерегла от различных заявлений о том, что использование тепла, включая горячие ванны, солнечную погоду, влажный климат и сушилки для рук, может лечить Covid-19.
Вдыхание пара может принести больше вреда, чем пользы
В обзоре литературы об использовании вдыхания пара в домашних условиях говорится, что эта практика вызвала и может привести к серьезным ожогам, что подтверждают несколько медицинских организаций.
Врачи ожогового центра детской больницы Бирмингема заявили в мае 2020 года, что они наблюдали рост ожогов у детей, напрямую связанных с вдыханием пара, обычно в результате случайного проливания кипятка.
Колин Брюстер, специалист-регистратор по пластической хирургии и ожоговой хирургии, сказал: «Мы настоятельно призываем семьи и тех, кто дает советы, не поощрять вдыхание пара в качестве средства для лечения таких заболеваний, как простуда, респираторные инфекции и, в частности, COVID-19.»
Эта статья является частью нашей работы по проверке фактов на потенциально ложные изображения, видео и истории на Facebook.