Масла от простуды и насморка: от насморка, гриппа и других заболеваний

правила и способы применения, отзывы

Всем знакомы симптомы простуды: насморк, боль в горле, кашель. Эти проявления заболеваний отражаются на деятельности человека, нарушая его привычный образ жизни. Важно быстро снять симптомы, не допустить развития осложнений.

Эфирные масла при простуде включаются в комплекс лечебных мероприятий уже давно. Их эффективность была отмечена врачами и пациентами, о чем свидетельствуют их положительные отзывы.

Отмечается высокая эффективность ароматов при борьбе с микробами, и одновременно безопасность для человека.

Содержание статьи

Эфирные масла от простуды

Опытным путем ученые доказали антибактериальные и противовирусные свойства эфирного масла при простуде. Эти качества используются для облегчения симптомов вирусных и бактериальных инфекций, а также для ускорения выздоровления пациентов.

В холодное время года, когда простуда угрожает практически всем, действие эфирных масел может быть направлено не только на излечение, но и на профилактику заболеваний.

Механизм действия эфирных масел

Эфирные масла отличаются низкой токсичностью. Большинство из них обладает антисептическим эффектом. Превысить дозировку эфирного масла при простуде сложно.

Систематическое применение ароматерапии активизирует систему защиты организма, которая успешно справляется с вирусами и бактериями.

Ароматерапия при борьбе с простудой воздействует на организм пациента подобно гормонам. Повышенная проникающая способность эфиров используется в массажах, ингаляционных процедурах, ваннах, мазях.

Как использовать эфирные масла при лечении простуды

Количество эфирного масла при простуде и частота его применения рассчитывается, исходя из  целебных свойств растения, из которого оно изготовлено.

По этому принципу ароматы делят на несколько видов:

1. Противовирусные. К ним относят мяту, фенхель, мелиссу, многие виды герани.
2. Антисептические. В этом качестве используют шалфей, гвоздику, чабрец и чайное дерево.
3. Противобактериальные.Подобное свойство присуще многим хвойным растениям, имбирю, базилику, ромашке.
4. Противовоспалительные. Таким свойством обладает ряд хвойных растений, чабрец, грейпфрут, гвоздика, сандал.
5. Потогонные, с жаропонижающим эффектом.Так действует мятный, лимонный эфир, масло бергамота, лаванды и ромашки.
6. Иммуностимулирующие. К ним относят эвкалипт, чайное дерево, розу, ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник.
7. Укрепляющие. Это свойство присуще фенхелю, сандалу, ладану.
8. Дезинфицирующие воздух.

Для таких процедур хорошо подходят масла можжевельника, душицы, корицы, чабреца, гвоздики, лимона.

Использовать их лучше с помощью ароматической лампы.Действие масел усиливается в зависимости от способа их применения. Основными считаются:

1. ингаляция горячим и холодным способом;
2. ванна;
3. нанесение на кожные покровы;
4. прием внутрь;
5. массаж;
6. растирание;
7. дезинфекция окружающего пространства.

В народной медицине часто стали использоваться композиции эфирных масел при простуде. Выпускаются они в виде капель, спреев, что облегчает их нанесение на тело человека, окружающие предметы или использование в ароматической лампе.

Удобные формы масел применяют в лечении взрослых и детей.

Ингаляции

Ингаляции с аромамаслами эффективно работают в составе комплексной терапии при рините, кашле, одышке.

Для проведения процедуры используют эфиры можжевельника, эвкалипта, чайного дерева, лаванды и так далее. Проводят ее горячим или холодным способом.

В первом случае облегчается отхождение мокроты, во втором — смягчаются симптомы начального этапа развития гриппа или простуды. Холодная ингаляция применяется для очищения воздуха в помещении. Использовать ее можно не только при насморке, но и с целью профилактики распространения инфекции.

Провести горячую ингаляционную процедуру можно в домашних условиях. Для этого следует налить в подходящую емкость около 3 литров воды, вскипятить. Добавить несколько капель ароматического масла. Количество ингредиентов определяется в каждом случае индивидуально.

Наклоняя лицо над горячей водой, нужно накрыться тканью или полотенцем. Пары вдыхают 10 минут. Лицо от воды должно находиться на расстоянии не менее 30 см, чтобы избежать ожогов.

Провести процедуру можно с применением специального ингалятора. Это упрощает оздоровительное мероприятие и исключает термические травмы.

Для усиления эффекта в стеклянной емкости смешивают несколько ароматических компонентов. При необходимости в кипяток добавляют 6 капель смеси. Такая процедура помогает избавиться от сильного насморка, кашля, слизи и мокроты в дыхательных путях.

Холодный способ применяют для обеззараживания воздуха. Это необходимо, когда в семье появляется заболевший, а другие члены семьи стараются избежать заражения.

Для процедуры подходит аромалампа. На верхнюю часть прибора наливают немного воды, добавляют в нее несколько капель масла, зажигают свечку и ставят ее в нижний отсек лампы. Длительность мероприятия — не менее четверти часа.

Массаж с эфирными маслами

Использование эфирных масел для массажа и растирания часто практикуется при простуде и гриппе. Эти манипуляции облегчают состояние пациента, нормализуют кровоток и усиливают работу иммунной системы организма.

Применяют массаж для области шеи, спины, переносицы, крыльев носа, грудной клетки, а также растирают суставы, если наблюдается ломота. Проведение процедур нужно доверять специалисту.

Проводить массаж лучше в сидячем или лежачем положении, так как у ослабленного простудой больного может быть нарушение координации.Масло для процедуры нужно подогреть, в него добавить ингредиенты в зависимости от конкретной цели:

• эвкалипт при заложенности носа;
• корица хорошо разжижает мокроту, избавляет от болей в мышцах, имеет общеукрепляющее воздействие;
• эфир мяты оказывает противомикробное действие, облегчает дыхание, снимает болевой синдром;
• сосна и кедр действуют губительно на патогенные микроорганизмы, нормализуют дыхание, оказывают противовоспалительное действие;
• камфора избавляет от кашля, отека носоглотки, дает отхаркивающий эффект.

По окончании массажа пациенту рекомендуют укутаться пледом, прилечь и воздержаться от выхода на улицу в течение часа.

От массажа следует отказаться при высокой температуре, наличии родимых пятен и других дефектов кожного покрова, при варикозном расширении вен, повышенном или пониженном давлении.

Во время беременности массаж делается только по согласованию с врачом, чтобы избежать негативных последствий. Не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость эфиров, когда нельзя использовать определенные виды масел.

Ванна с эфирными маслами

Использование смеси эфирных масел для принятия ванн от простуды оказывает на организм человека общеукрепляющее воздействие. При этом сочетаются паровая ингаляция и прогревание тела.

Летучесть эфиров помогает им проникнуть в слизистые оболочки дыхательных путей, действуя губительно на бактерии и вирусы.

Повышенная проникающая способность масла позволяет впитаться в кожный покров. Это свойство помогает избавиться не только от кашля, ринита, но и улучшить состояние кожи пациента, оказать тонизирующее действие на весь организм в целом.Для целебных ванн от простуды используются:

• лаванда, которая действует успокаивающе на нервную систему и облегчает кашель;
• майоран, действующий в качестве природного обезболивающего при болях в суставах и голове;
• эвкалиптовый эфир, который успокаивает боли в мышцах и избавляет от насморка;
• аромамасло нероли, действующее в качестве успокаивающего, противомикробного средства;
• чайное дерево используется с самого начала болезни и облегчает первые симптомы, оказывая противовоспалительное действие.

Использовать масла для ванн в чистом виде не рекомендуется. Правильно будет перед процедурой их смешать с солью, молоком или сливками. Время принятия ванны не должно превышать 15 минут.

Ванны запрещены при заболеваниях сердца, сосудов, высокой температуре и аллергии.

Растирания

Действие растирания и массажа при простуде очень схоже. Но в первом случае допустимо проводить ежедневные процедуры до полного выздоровления пациента. При этом в качестве основы берут любое растительное масло и добавляют в него подходящий эфир.

Областью применения при этом становятся стопы, грудная клетка, спина. Растирания проводят неторопливыми движениями, тщательно втирая смесь в тело пациента. Для данной процедуры хорошо подходит масло пихты, кедра.

После манипуляций пациент обязательно надевает хлопковые носки на ноги, а на них еще и шерстяные. После растирания также не советуют выходить на улицу. Желательно полежать и расслабиться, наслаждаясь облегчением состояния.

Рецепты средств от простуды с эфирными маслами

Использование ароматических масел против простуды с каждым днем становится все популярнее. Разработано много рецептов для разных способов применения ароматов.

Часто применяемыми и хорошо себя зарекомендовавшими считаются:

1. Смесь, рекомендованная при заболеваниях горла.Готовится из двух столовых ложек молока, нагретого до 36 градусов. Добавляют шалфейное и тимьянное масло по четыре капли, а также три капли сока лимона. Полученное количество рассчитано на 1 стакан теплой воды. Данным раствором следует полоскать горло каждый час при первых симптомах недомогания.
2. Компресс на водочной основе. Для его приготовления берется 30 мл водки или спирта, добавляется 4 капли масла пихты или мяты. Полученным составом пропитывают марлю, накладывают ее на больное место. Сверху оборачивают плотной тканью и держат 30 минут. Лучше всего для процедуры подходит время перед сном.
3. Капли в нос при рините. Для их приготовления используется масло тимьяна или оливы. Первое в особых случаях допустимо заменить на другое масло, предназначенное для лечения насморка. Аналогичным действием обладает эвкалипт, сосна, кедр и другие. Капли готовятся из 2 чайных ложек оливкового и 2 капель эфирного масла. Закапывают приготовленную и подогретую смесь по 2 капли в каждый носовой проход. Частота  применения — не менее 3 раз в день.
4. Чай с мятным маслом. Главным ингредиентом выступает мята. Дополнительно вводят мед (1 чайная ложка) и корень имбиря. Все компоненты перетираются и заливаются кипящей водой в количестве 250 мл. Повышению эффективности способствует добавление лимона. Мятный эфир добавляют в готовый раствор в количестве 1-2 капель. Пьют чай в остывшем виде 3 раза в сутки между приемами еды.
5. Ингаляции при сухом кашле и воспалении горла.В воду добавляют 2 капли эфира эвкалипта. К нему доливают лаванду, бергамот и мяту по паре капель. Смесь рассчитана на 1 литр кипящей воды.

Рецепты с эфирными маслами могут вызывать аллергию, поэтому использовать их надо осторожно, не нарушать рекомендации по применению. Для лечения детей используют эфиры более мягкого действия.

Эфирные масла при простуде у детей

Ароматерапия от простуды для детей используется давно. Главными условиями при этом считаются последовательность и осторожность в применении. Такие процедуры особенно эффективны при лечении кашля, ангины, ОРВИ.

Используются доступные и безопасные вещества. Распространено применение эвкалипта, ели, мяты, лаванды. При кашле у детей часто применяется анис.

Пихта считается эффективным и безопасным маслом для детей раннего возраста. Ее применяют в чистом виде, не разбавляя, при этом очень быстро купируются приступы кашля и другие симптомы простуды.

При ОРВИ у детей не всегда удается эффективно провести какие-то оздоровительные процедуры. Выручает очищение воздуха в помещении эфирами. Для этого подходит пихта, сосна, лаванда.

Врачи рекомендуют при использовании масел соблюдать правила:

• применять только натуральные эфиры;
• строго соблюдать дозировку;
• при аллергии сделать тест на аллергены или отказаться от использования аромамасел;
• не смазывать кожные покровы неразбавленным маслом;
• после применения эфира нельзя отходить от ребенка, а нужно наблюдать за реакцией;
• емкости с ароматами хранить следует в труднодоступных для малышей местах.

Противопоказания к применению эфирных масел

Применение эфирных масел имеет ряд противопоказаний. Основным считается непереносимость веществ. Проявляется в виде удушья, сыпи, крапивницы, кожного зуда, головной боли, аритмии.

Нельзя применять ароматы для лечения простуды у беременных без консультации с доктором. При наличии температуры лучше воздержаться от использования эфирного масла. Склонность к кровотечениям или к повышенной свертываемости крови также считается противопоказанием.

Астма, болезни почек и печени требуют осторожности при применении масел.

Эфирные масла для профилактики простуды

Эфирные композиции входят в перечень средств для профилактики простудных заболеваний. Успешно применяется ромашка, чайное дерево, пихта, апельсин. Их удобно добавлять в аромалампу, ванну, использовать для растирания, массажа и ингаляции.

При заболевании одного из членов семьи  используют аромамасла для того, чтобы пресечь распространение инфекции. Влажную уборку лучше проводить с применением эфиров. Своевременные меры помогут сохранить здоровье и избежать простуды.

Эфирные масла при простуде и насморке, от кашля

С наступлением холодной погоды все чаще люди обращаются к врачу с простудными заболеваниями. В большинстве случаев лечении протекает в домашних условиях с соблюдением всех рекомендаций лечащего врача. Сегодня большой популярностью стали пользоваться эфирные масла. Их можно использовать при терапии гриппа, простуды, ОРВИ взрослым и детям.

Лечение у взрослых

Простуда – это вирусное заболевание, одним из симптомов которого является насморк. Для лечения недуга у взрослого можно применять различные ароматические масла при проведении ряда целебных процедур.

Ароматические ванны

Почему бы не совместить приятное с полезным и не принимать водные процедуры с применением эфирных масле. Длительность манипуляции составит 10 минут. После выполнения ванны не нужно ополаскивать тело, необходимо надеть теплую одежду, укутаться одеялом.

Для проведения целебной манипуляции стоит использовать всего лишь один эфир, дополнив его морской солью.

Вот несколько популярных рецептов:

• хвойный эфир + эвкалипт + чабрец;
• лаванда + ромашка + эвкалипт;
• можжевельник + эвкалипт;
• ромашка + чайное дерево + апельсин + чабрец.

Ароматерапия

При помощи ароматерапии удается устранить инфекция, которая передается воздушно-капельным путем. Таким образом, удается очистить воздух, снять заложенность носа при насморке и, в общем, положительно воздействует на организм при простуде. Для проведения ароматерапии стоит задействовать аромалампу, ароматические медальоны. Включить лампу, добавить в емкость с водой смесь цитрусовых эфиров.

Еще можно поместить масло чайного дерева и эвкалипта. Вдыхать лечебные пары 3 раза в сутки. Можно использовать свой вариант рецепта с ароматическими маслами. При этом их концентрация должна составлять 5-6 капель на 10 м2.

Если задействовать аромамедальон, то его предстоит носить на груди в роли подвески. Лечебные ароматы будут устранить вирусы постоянно. Только время от времени предстоит менять эфиры. Очищать воздух от патогенных микроорганизмов при помощи ароматерапии в период гриппа и прочих недугов, которые передаются воздушно-капельным путем.

Ингаляции

Взрослые могут лечить насморк и простуд при помощи ингаляций. Необходимо добавит все лишь несколько капель эфира и вдыхать пары 3 минуты. При этом могут использовать такие масла, как пихтовое, ромашковое, эвкалиптовое, ментоловое.

На фото- ингаляция для взрослых при простуде

После проведения манипуляции нужно не выходить на холод, исключить физические нагрузки и не кушать в течение часа. Курс терапии длится 1 неделя.

Лечение у детей

При помощи ароматических масел можно облегчить симптомы простуды у детей и помочь избавиться от вирусов.

Для этих целей можно использовать следующие рецепты:

1. Необходимо взять по 2 капли таких масел: эвкалипта, лаванды, перечной мяты и бергамота. Представленную смесь задействовать для проведения ингаляций вдыхать пары детям не более 5 минут.
2. Соединить по 5 капель эфира розмарина, сосны, эвкалипта герани, подсолнечного масла и 2 капли перечной мяты. Применять полученную смесь для выполнения точеного массажа носовых пазух.
3. Для очищения воздуха можно использовать такую комбинацию масел: по 2 капли эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Эту смесь отправить в аромалампу и вдыхать лечебные пары в течение дня.

Также читайте, чем лечить густые сопли у ребенка.

При лечении гриппа и ОРВИ у взрослых

При эпидемии гриппа и ОРВИ у взрослых можно осуществлять лечение при помощи различных ароматических масел.

Розмарин

Этот продукт эффективно справляется с возбудителями воспалительного процесса. Отлично справляется с симптомами простуды и гриппа. Применяют его при выполнении массажа височной области и переносицы в целях снижения заложенности носа, головной боли.

На фото- розмарин для взрослых

Нельзя использовать при беременности и пациентам, которые страдают эпилепсией и артериальной гипертонией.

Лаванда

Этот продукт обладает отличным антисептическим и антимикробным эффектом. Масло лаванды укрепляет защитные силы и оказывает тонизирующий эффект. При его применении удается бороться с вирусами и бактериями, которые приводят к развитию заболевания.

На фото- лаванда от простуды для взрослых

Эфир ланды могут задействовать в виде ингаляций при пневмонии, ларингите, кашле. Его действие позволит устранить воспаление и разжижить мокроту.

Мятное масло

Этот эфир характеризуется антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Кроме этого, применять его можно при сухом кашле для отхаркивания мокроты. Мятное масло задействуют при выполнении ингаляций при гриппе и простуде. Получить гарантированный результат можно при условии, что лечение началось на ранней стадии недуг.

На фото- мятное масло от простуды для взрослых

В сочетании с эфирным маслом мяты можно использовать такие эфиры, как лаванда и майорана. Применяя масло мяты при лечении гриппа и ОРВИ, необходимо помнить, что проводить лечебные процедур нужно с умеренным количеством эфира. В противном случае может развиться бронхоспазм и аллергия.

Какие недорогие порошки от простуды и гриппа самые лучшие и эффективные, и какое у них название, указано в данной статье.

Для тех кто хочет понимать о том, как называется мазь в нос от простуды, стоит перейти по данной ссылке.

Какое средство от боли в ушах при простуде самое лучшее и как оно называется, указано в данной статье: https://lechim-gorlo.ru/u/simptomy-u/bol-v-ushax-pri-prostude.html

А вот как лечить простуду и заложенность уха, и какие лекарственные средства самые лучшие при лечении данного заболевания, очень подробно рассказывается в данной статье.

При лечении гриппа и ОРВИ у детей

Для лечения гриппа и ОРВИ у маленьких пациентов эфирные масла нужно применять с особой осторожностью и под руководством врача.

Также читайте, как лечить зеленые сопли у ребенка.

Пихтовое

Этот продукт эффективно борется с неприятными симптомами гриппа и простуды. Применять его нужно в чисто виде, без применения посторонних масел. Ребенку при помощи пихтового масла выполняют растирания и ингаляции. А вот при ароматическом очищении воздуха применять продукт не рекомендуется.

На фото- пихтовое масло против ОРВИ

Эвкалиптовое

Этот продукт характеризуется своим антибактериальным эффектом. Благодаря этому удается устранить патогенные микроорганизмы.

На фото- эвкалиптовое масло против ОРВИ

Применяют при ароматическом очищении воздуха. Для этого его помещают в аромалампу. Можно сочетать с различными эфирами.

Чайное дерево

Этот эфир обладает мощным антисептическим влиянием. Кроме этого, с его помощью можно справиться с грибками, бактериями и вирусами. Использовать эфир чайного дерева нужно при проведении ингаляции. Благодаря этой процедуре удается устранить насморк и кашель.

На фото- масло чайного дерева против ОРВИ

Кардамона

Этот эфир эффективно купирует головную боль, насморк и кашель. Задействуют при выполнении ингаляций, благодаря чему можно вывести слизь из полсти носа. Масло кардамона эффективно влияет на лечение гриппа, если выполнять растирания. Но при этом предстоит разбавить его оливковым маслом.

На фото- масло кардамона против ОРВИ

Анисовое

Этот ароматический эфир выступает в качестве антисептика, отхаркивающего и болеутоляющего продукта. Применяя его при гриппе, можно устранить насморк, кашель. А еще анисовое масло эффективно лечит ангину, как и анисовые капли, инструкция по применению прилагается. Применять продукт стоит в комбинации с такими эфирами, как можжевельник и ромашка. Задействуют при выполнении ингаляций.

На фото- анисовое масло против ОРВИ

А если поместить пару капель в соткан с водой, то можно получить эффективный раствор для полоскания.

Как происходит лечение простуды глюконатом кальция по системе доктора Коморовского, и насколько это лечение эффективно, очень подробно рассказывается в данной статье.

А вот как приготовить глинтвейн от простуды, и насколько это средство эффективно, поможет понять данная статья.

Какое должно быть лечение при потере вкуса и запаха при простуде, и как правильно его подобрать, поможет понять данная информация.

Как стоит использовать чай с имбирем от простуды и кашля, и как правильно его заварить для наилучшего эффекта, рассказывается в данной статье.

Также будет интересно узнать о том, как правильно заварить имбирь при простуде.

Профилактика простуды

Защитить организм от простуды, укрепить иммунитет и придать бодрость можно при помощи различных аромамасел. Выбор определенного продукта зависит от способа его применения:

1. Ванны. Если вы стали ощущать первые проявления простуды или долго находились на холоде, то можно предотвратить образование воспаления, если принять ванну с добавлением таких эфиров, как майорана и лаванда.

   На фото- ванна при простуде

2. Растирания. Получить максимальный эффект можно при сочетании растираний с ингаляциями. Для начала нужно подготовить целебную смесь. Взять 20 мл масла –основы и добавить 10 капель других аромамасел. Все смешать и наносить на кожные покровы. Втирать до полного впитывания. Использовать можно ромашковое, эвкалиптовое масло и эфир чайного дерева.

   На фото- растирания при простуде

3. Аромалампа. В целях профилактики простуд можно использовать такой прибор, как аромалампу. В нее добавить 1 каплю масла мяты и 5 капель эфира лаванды. Вдыхать лечебные пары в течение 15 минут. Всего в день выполнить 15 таких манипуляций. Кроме этого аромалампу можно установить в комнате, где расположен пациент. Она будет устранить вирусы и бактерии. В нее нужно капнуть 7 капель любого аромамасла.

   На фото- аромалампа для взрослых от простуды

Ароматические масла – это эффективное средство при лечении простуды, ОРВИ и гриппа. Применять их можно различным способом или сочетать между собой для получения максимального эффекта. Применяя аромамасла, необходимо понимать, что от одного их использования вылечить простуду невозможно. Для этого предстоит применять другие способы терапии, назначенные врачом.

Эфирные масла при простуде — Трава и масло

Зима – это не только уютные праздники, пушистый снег, запах мандаринов, но и простуда, насморк, кашель и больное горло. Эфирные масла при простуде, гриппе и насморке – то, что нужно: безопасно, эффективно и приятно пахнет.

Из этой статьи вы узнаете:

Помогают ли на самом деле эфирные масла от вирусов, простуды, насморка или кашля?

В московской лаборатории проводили исследование, которое доказало, что эфирные масла  действительно, угнетают патогенную микрофлору.

В контейнеры поместили пять чашек Петри с благоприятной средой для размножения бактерий.

Рядом с первыми тремя чашками положили ватные диски, пропитанные эфирами можжевельника, мяты и эвкалипта.

Рядом с четвёртой чашкой оказался диск со смесью масел. А пятую оставили как есть.

Контейнеры расположили там, где было массовое скопление людей.

Через каждые четыре часа на ватные диски добавляли несколько капель эфирных масел.

Эксперимент длился трое суток.

Результаты удивили учёных. В первых трёх чашка вирусная активность была минимальной.

Хуже всего пришлось патогенной микрофлоре в четвёртой ёмкости, где была композиция из масел – «вредителей» там почти не осталось.

Но в пятой чашке, возле которой вообще не было никакого ватного диска, бактерии и вирусы расплодились в огромном количестве.

Учёные сделали вывод, что композиции из эфирных  действуют лучше.

Неслучайно, отоларингологи во время вспышек ОРВИ официально рекомендуют носить пластырь-ингалятор с эфирными маслами.

Эфирные масла от простуды для детей и их родителей

Статистика утверждает, что 3,5 миллиона дошкольников болеют ОРВИ более четырёх раз в год. У врачей даже появился для них новый термин – часто болеющие дети.

Именно они вынуждены многократно принимать антибиотики.

А это, как известно, грозит резистентностью, когда организм перестаёт сопротивляться бактериальным инфекциям и реагировать на сильнодействующие лекарства.

Для того, чтобы у ребёнка вылечить ОРВИ в домашних условиях, к чему мы только не прибегаем: таблетки, мази, растирания.

Но детям, конечно, всё это не нравится.

Средства, которые можно применять бесконтактным способом, конечно, выгодно отличаются.

В роли такой спасительной эссенции могут выступать эфирные масла, убивающие вирусы.

Шансы остаться здоровым в разгар эпидемии у малыша увеличиваются.

В российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова было проведено испытание.

Сотню часто болеющих малышей поделили на две группы. Одну лечили обычным способом, а детям из другой группы каждый день добавляли в ингаляции смесь эфирных масел от простуды.

Эффект был убедительным.

Через полгода, все, кто дышал фитоэссенциями стали болеть гораздо реже.

А если они и простужались, то дело не доходило до осложнений.

Природные антибиотики

Существуют растения, которые выделяют в воздух обеззараживающие фитонциды — вещества, уничтожающие болезнетворные микробы, бактерии и вирусы.

Их эфирные масла подходят для профилактики гриппа и простуды: эвкалипт, гвоздика, мята, зимолюбка, можжевельник, каепут.

• Масло мяты – великолепный антисептик. Действует против воспалений, полезно от кашля и как тонизирующее средство.
• Масло эвкалипта изобилует фитонцидами, которые способствуют более быстрому оттоку мокроты из лёгких, обладает обеззараживающими свойствами, отлично справляется с вирусами и помогает от воспалений.
• Масло лаванды облегчает дыхание при насморке.
• Фитоэкстракт пихты уменьшает выделения из носа и воспалительные процессы, а также снимает отёк и прочищает носовые пазухи.
• Терпентиновое масло действует как обезболивающее и антисептическое средство.

Как применять эфирные масла при простуде?

Применять эфирные масла при недомоганиях можно разными способами.

Главное, чтобы целебные микрочастицы находились в воздухе.

Наиболее распространённый способ – это ароматизация помещения с помощью аромалампы.

Хорошо помогают ингаляции с эфирными маслами при насморке, кашле и больном горле.

Рекомендуют также носить аромакулон (аромамедальон) или пропитанный смесью масел пластырь-ингалятор, который можно наклеить на одежду или у изголовья кровати.

Так вирусы будут погибать, что называется, на подлёте.

Если ваши коллеги на работе часто болеют, капните две-три капли эфироли на платок и положите рядом собой на рабочий стол. Ребёнка можно отправить в детский сад с любимой мягкой игрушкой, излучающей аромат полезного масла.

Если вы отправляетесь в людное место, например, в торговый центр или поликлинику, так же не забудьте принять меры: капните немного фитоэссенции на шарф и верхний край одежды.

Эфирные масла при насморке и кашле

Самые эффективные эфирные масла при насморке и кашле – это мята, пихта, лаванда, эвкалипт, можжевельник, терпентиновое масло,

Исследования показали, что при насморке и кашле усилит противовирусное действие эфирных масел левоментол.

Если вы пропитаете им пластырь-ингалятор, то это на 20% снизит продолжительность заболеваний.

Аромамасла не только борются с вирусами и бактериями, но и помогают снять отёк слизистой.

Внимание! Существует расхожее заблуждение, что масло туи поможет ребёнку от насморка и что его можно капать в нос. К сожалению, любыми неразбавленными маслами можно сжечь слизистую. А если вы не проводили до этого тест на ручке малыша, то можно получить аллергию или анафилактический шок.

Советы ароматерапевта: 

Если вы взялись лечиться эфирными маслами, главное в этом деле не переборщить — соблюдайте дозировки. 3-4 раза в день для оздоровления — это нормально.

1. Растирка или капли для носа: понадобятся масло чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Можно смазывать крылья носа, предварительно разбавив в базовом масле. Если внутрь, то концентрация должна быть 1-2%, не больше. Капать не менее 3 раз сутки, а лучше чаще.
2. Полоскание для саднящего горла. Берём 5%, полисорбата,  2%, эфирных масел и стакан воды, смешиваем и полощим 2-3 раза в сутки. Масла разрешается использовать те же.
3. Ингаляции. Если у вас есть ингалятотор Махольда, добавьте туда масла в соответствие с инструкцией. Если нет, просто распыляйте в помещении с помощью аромалампы.
4. Аромакулон – 3-6 капель. Масляная смесь с теми же маслами и можно добавить каплю «согревающего» эфироля (чёрный перец, чабрец, имбирь гвоздика, листья корицы). Можно носить на шее работу как украшение.
5. Применение внутрь: 1 капля масла чайного дерева на 1 чайную ложку мёда. Принимать 2 раза в день.
6. Не забывайте про большое количество питья: травяные чаи, морсы.

 

Эфирные масла при простуде и насморке – что выбрать и каким образом применять?

Если у вас возникла простуда или активизировался насморк, то существует множество способов, как облегчить своё состояние. Лекарственные средства, народные процедуры – много что может помочь. Но один из методов, сочетающих в себе доступность и эффективность – это применение эфирных масел. Но их очень много, потому и их выбор и употребление могут заметным образом различаться. Рассмотрим подробнее, как приятно и просто помочь своему здоровью, используя эфирные масла.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Рассмотрим основные категории эфирных масел, применяемых при простуде. В зависимости от механизма возникновения проблемы и от её стадии, необходимо применять эфирные масла различного типа.

Стоит понимать, что лечение при помощи эфирных масел не отменяет традиционного медикаментозного лечения и других способов терапии, если проблема находится в достаточно запущенной стадии. Более того, если вы не понимаете достаточно точно, что же именно спровоцировало проблему, рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Жаропонижающие

К подобным эфирным маслам относятся:

• ромашка;
• мята;
• бергамот;
• розмарин;
• перец;
• базилик;
• лимон;
• мелисса;
• лаванда;
• чайное дерево.

Если ваша температура сильно повышена, выше 38 градусов, более не стоит прибегать к ароматическим маслам. Нужно срочно начать принимать жаропонижающие, а если температура долго не проходит, то вызывать врача, чтобы подобрать подходящую терапию.

Дезинфицирующие помещение

Обеспечить необходимые условия для выздоравливания не менее важно, чем заняться своим организмом. Нужно ещё и дезинфицировать помещение, в котором в находитесь. И есть ряд масел, которые справляются с этим особенно хорошо. К ним относятся:

• чабрец;
• можжевельник;
• цитронелла;
• чайное дерево;
• корица;
• шалфей;
• душица;
• гвоздика;
• эвкалипт.

Помимо дезинфекции, не забывайте также поддерживать в помещении подходящую температуру. Не позволяйте своему организму переохлаждаться во время болезни, потому что это помешает скорейшему выздоровлению – напротив, ситуация может серьёзным образом усугубиться.

Иммуностимуляторы

Чтобы быстрее выздороветь, необходимо укрепить иммунитет. А для этого помогут ароматические масла, обладающие иммуностимулирующими свойствами. К ним относятся следующие ароматические масла:

• чабрец;
• лаванда;
• лимон.

Чтобы иммунитет лучше работал, обязательно дополнясте применение подобных масел приёмом различных витаминных комплексов. Какой из них подобрать – это уже стоит ориентироваться на свой рацион питания и на то, чего вам больше не хватает в организме.

Антигриппозные

Следующая категория масел относится к ситуациям, когда это уже не простуда, а настоящее начало гриппа, ОРВИ или любой другой аналогичной вирусной инфекции. Наиболее распространённые масла в этом случае:

• каяпут;
• корица;
• ель;
• можжевельник;
• чабрец;
• чайное дерево;
• лимон.

Учтите, что при возникновении вирусной инфекции эфирные масла являются всего лишь поддерживающим, но никак не основным средством терапии. Если проблема находится в достаточно серьёзной стадии, обязательно обратитесь к доктору относительно рационального выбора терапии.

Как использовать аромамасла при простуде

Недостаточно просто подобрать наиболее оптимальные для конкретной ситуации масла, нужно также понять, каким образом оптимальнее всего их будет применять. Есть несколько вариантов, которые не очень сильно отличаются по своему эффекту, зато кардинальным образом отличаются по удобству.

Горячие ингаляции

Этот метод считается основным, когда вы прибегаете к лечению простудных заболеваний при помощи ароматических масел. Конечно, можно купить специальный ингалятор (небулайзер), который заметно упростит проведение процедуры, но на практике это вовсе необязательно. Можно обойтись подручными средствами, но, при этом, обеспечить ровно такое же качество ингаляций.

Возьмите кастрюльку или глубокую миску. Налейте в ней воду, разогретую до 80 градусов по Цельсию. После этого добавьте 3 или 4 капли того масла, которое вы выбрали ранее, основываясь на его свойствах. После этого наклонитесь над водой и сделайте своеобразный купол над головой при помощи большого банного полотенца. Если вы всё сделали правильно, то пар не должен выходить. Глаза закрывайте, дышите носом или ртом, в зависимости от того, какие именно у вас симптомы.

Проводить ингаляцию стоит не более 7 минут, а начинать и вовсе лучше с 2 или около того. Проводят их от двух до трёх раз в день, причём, одна из ингаляций обязательно должна производиться перед сном. Хорошо будет перед сном выбрать вместо основного масла лавандовое – это не только поможет справиться с симптомами, но также и обеспечит хороший и крепкий сон.

Ванна с эфирными маслами

Если симптомы стали достаточно сильными, если вы промёрзли в значительной степени, здравой идеей в таком случае будет согреться. Так что, как только вы поняли, что заболевание начинает затрагивать вас напрямую, обязательно примите ванну, в которую добавьте эфирные масла. Если вы принимаете её днём, то лучше всего подойдёт чайное дерево. Если же вы принимаете ванну подобного вида вечером, то лучше всего смешать майоран и лаванду. И учтите, если у вас повышенная температура, то к приёму ванной необходимо отнестись с повышенной осторожностью.

Растирания

Такой подход особенно хорош, когда выходит сочетать его с ингаляциями. Нужно взять столовую ложку воды и добавить туда 10 капель выбранных вами эфирных масел. Далее всё тщательным образом перемешивается и наносится на кожу. После этого происходит растирание, которое осуществляется до полного впитывания. Лучше всего делать подобное или до, или после процедуры ингаляции. Ещё один хороший вариант – делать растирания непосредственно перед сном, тогда эффект будет наилучшим.

Популярные и эффективные противовирусные препараты

Особенности лечения простуды при грудном вскармливании читайте тут.

Не чувствую запаха и вкуса – что делать: //drlor.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/kak-vernut-vkus-i-zapax.html

Аромалампа

Это очень простой и популярный, но, вместе с тем, очень эффективный метод. Аромалампу лучше всего размещать именно в той комнате, где находится человек, который в текущий момент страдает от простуды. Процедуры с применением аромалампы должны проводиться в течение получаса на протяжение хотя бы двух недель, пока человек не выздоровеет. Даже когда он выздоровеет, необходимо несколько дней продолжить проводить процедуру с чисто профилактическими целями.

Можно применять разные масла для подобного подхода, но практика показывает, что лучше всего взять каплю мятного и эвкалиптового масел и смешать с пятью каплями лавандового, тогда эффект будет наиболее оптимальным.

Видео

Выводы

Эфирные масла – это очень хорошее средство для борьбы с простудой и насморком. Особенно хорошо в них то, что они являются крайне приятными, в отличие от многих популярных распространённых медикаментов. Но только важно помнить, что это далеко не панацея, не стоит ограничиваться только лишь эфирными маслами, особенно когда проблема находится в относительно запущенной стадии, когда вы достаточно сильно разболелись. В таком случае более не стоит тянуть, обязательно обратитесь к доктору, чтобы подобрать для себя оптимальный вариант терапии.

Эфирные масла от простуды и гриппа: лечебная ароматерапия

Лечение ароматическими веществами – один из древнейших методов борьбы людей за здоровье, насчитывающий несколько тысячелетий. Воскуряя сухие травы и растительные вытяжки в ритуальных и оздоровительных мистериях, человек накопил большой опыт их использования. Даже официальная медицина не отказалась от веками складывавшейся практики применения ароматерапии. В добавление к традиционному лечению рекомендуется использовать эфирные масла от простуды, головной боли, при заболеваниях нервной и вегетативно-сосудистой систем, а особенно в сезон эпидемий риновирусных инфекций.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

Антибактериальные, противовирусные и антисептические свойства многих масел успешно используются для лечения заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Быстрый обеззараживающий эффект от их применения позволяет не только не подхватить вирус, находясь в группе повышенного риска, но и быстро справиться с уже наступившим ОРЗ.

Интересно, что у болезнетворных бактерий никогда не наступает резистентность к фитонцидам, входящим в состав эфирных масел.

Не ослабевающая со временем эффективность природных антисептиков становится настоящим спасением именно сейчас, когда многие штаммы микробов приобрели устойчивость к действию основной линейки самых распространенных антибиотиков.

Ароматизация помещения натуральными эфирными маслами пихты, лимона, эвкалипта или чайного дерева при заболевании позволяет добиться почти полного уничтожения патогенной микрофлоры в воздухе. Это особенно важно в местах скопления людей и повышенного риска заражения риновирусной инфекцией.

Главный симптом гриппа – температуру и интоксикацию – поможет снять терапия маслом любого из растений-иммуностимуляторов:

• апельсина;
• аниса;
• гвоздики;
• грейпфрута;
• корицы;
• сосны.

Летучие субстанции имеют хорошую проникающую способность, поэтому оздоровительный эффект наступает быстро. Целительный процесс происходит двумя способами – за счет раздражения нервных рецепторов слизистой носа, передающих импульсы в ЦНС, и в результате беспрепятственного проникновения биологически активных веществ через капиллярную сетку благодаря низкомолекулярному составу эфира.

При насморке

Когда слизистая оболочка носа раздражена, выделения из него могут быть очень обильными. При этом важно не спутать аллергический ринит с вирусным. В первом случае, если раздражитель не определен, растительные ингредиенты могут усугубить симптоматику. Если же насморк имеет вирусную природу, для его скорейшего исчезновения целесообразно подключать воздействие фитонцидов.

Кроме основных методов применения – ингаляций, компрессов и втираний, эфирное масло допустимо просто вдыхать, поднося флакон попеременно то к одной, то к другой ноздре. Производя эту манипуляцию в течение 2-3 минут несколько раз в день, можно значительно ускорить излечение. Особенно заметное влияние при насморке окажет пихтовое масло.

При кашле

Поскольку носоглотка представляет собой единую систему, при заражении инфекция быстро проникает сначала в верхние, а потом нижние дыхательные пути. Процесс сопровождается кашлем, порой столь изматывающим, что это причиняет значительно больше страданий, чем все остальные симптомы, вместе взятые.

На помощь больному приходят эфирные масла растений, смягчающих раздраженное горло и снимающих спазм дыхательных путей, а заодно и обладающих антисептическими свойствами. В первую очередь это анис, тимьян, шалфей, мята, имбирь и эвкалипт, давно ставшие лекарственным сырьем для изготовления противокашлевых медицинских препаратов. Снять острый приступ помогут также масла герани, бергамота, лаванды, сосны, базилика, камфоры, мирры, кедра, розмарина, пихты, апельсина, кипариса и можжевельника.

Ингаляции

Для проникновения летучих соединений непосредственно к месту воспаления существует удобный и незаменимый метод. В емкость наливают достаточное количество горячей воды, к ней добавляют несколько капель масла. Склонившись над посудой, накрываются вместе с головой махровым полотенцем и, пока продолжается испарение эфира, стараются глубоко дышать. Обычно вода начинает остывать через 5-10 минут, тогда процедуру завершают. Для проведения ингаляции удобно использовать косметическую паровую ванночку или специальную посуду с узким носиком и отдельными насадками для носа и рта.

Можно приобрести в аптеке ингалятор, работающий от электросети. Он значительно удобнее других приспособлений и применяется при лечении малышей.

Есть более простой способ: 2-3 капли масла можно нанести на воротник одежды, на подушку перед сном или носовой платок, сквозь который надо в течение дня периодически делать несколько вдохов. Эфиры достаточно летучи и при комнатной температуре, но процесс испарения в этих условиях замедляется, поэтому лечебное воздействие будет продолжаться в течение многих часов. Процедура называется сухой, или холодной ингаляцией. Для нее существуют специальные изделия, изготовленные из мелкопористой керамики – аромамедальон и аромакамень. Первый удобно вешать на шею, а второй использовать в помещении.

Растирания

Установлено, что легкий массаж ускоряет воздействие лечебных кремов, расслабляя мышцы и усиливая капиллярное кровообращение в месте нанесения. Это правило применяется и при ароматерапии. Эфир необходимо смешивать с транспортной субстанцией, которая облегчает его проникновение в глубокие слои дермы.

Часто практикуется добавление концентрата в массажный или детский крем. Также можно обогащать им любое базовое масло, придерживаясь пропорции 1:3 или 1:5. Втирать полученный состав в кожу рекомендуется в течение нескольких минут по часовой стрелке.

Транспортные масла, получившие наибольшее распространение:

• миндальное;
• оливковое;
• персиковое;
• абрикосовое;
• из виноградных косточек.

Отличное средство от простуды – можжевеловое аромамасло, им растирают область грудины и спины в районе лопаток.

Для снижения температуры полезно наносить на кожу ступней и ладоней состав, включающий эфир одного из следующих растений:

• бергамота;
• имбиря;
• тимьяна;
• камфоры;
• лимона;
• мяты;
• чайного дерева;
• пихты;
• эвкалипта;
• розмарина.

Аромаванны и аромадуш

Водные процедуры удобно совмещать с терапией эфирными маслами. Через прогретую кожу лечебные ингредиенты быстро проникают в организм. Самый простой способ – добавление 5-10 капель ароматического вещества в теплую ванну (t 38-39°C). При этом надо помнить, что эфирное масло не растворяется в воде. Его необходимо добавить в соль либо развести в эмульсионной жидкости, например, в небольшом количестве молока или меда, и только потом смешать с водой.

Аромадуш

Относительно новая процедура, ставшая популярной благодаря появлению душевых кабин с функцией ароматерапии и специальных душевых насадок со вставляющимися в них картриджами. Чаще всего можно встретить сменные блоки с хвойными и цитрусовыми концентратами. Это удобный и действенный, но не всем доступный способ терапии.

Аромалампы

Самый древний способ использования летучих химических соединений – воскурения. Аромалампы применяются с древнейших времен. Для насыщения воздуха помещения целительными парами достаточно добавить несколько капель концентрата непосредственно в воду, наливаемую в испаритель. Полученная смесь, нагреваясь над пламенем свечи, быстро наполняет помещение ароматом.

Аромалампы продаются самых разных расцветок и форм

Смеси масел

Как и лекарства, применяемые в традиционной медицине, растительные препараты можно и нужно использовать в комплексе. Биологически активные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, при правильном подборе дополняют и усиливают друг друга.

Так, для профилактики гриппа и ОРВИ существует крайне эффективный комплекс чайного дерева, лимона и эвкалипта в пропорции 7:5:3. Аромакулон, заправленный этой смесью и надетый на шею, является почти 100%-ной гарантией, что даже при непосредственном контакте с больным заражения не произойдет.

Если человек уже болен, облегчить его состояние помогут следующие составы для ингаляций:

• чайное дерево + пихта;
• эвкалипт + лимон + чайное дерево;
• тимьян + шалфей;
• эвкалипт + лаванда + мята + чайное дерево;
• эвкалипт + шалфей + апельсин;
• лаванда + розмарин + сосна;
• эвкалипт + мята + розмарин.

Эфиры для проведения процедуры добавляются в ингалятор в равных пропорциях. Их общий объем регулируется индивидуально, в зависимости от переносимости резких ароматов и необходимой насыщенности состава. Для взрослых – от 4 до 6 капель, детям дошкольного возраста концентрацию снижают в 1,5-2 раза.

Линейка тайских масел

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

Компонент (внизу)-Свойства (справа)	Против воспалений	Бактерицидное	Стимуляция иммунитета	Облегчающее симптомы простуды
Чайное дерево	+	+	+	+
Эвкалипт	+	+	+	+
Пихта	+	+	+	+
Можжевельник	+	+	+	+
Шалфей	+	+	+	+
Камфора	+			+
Ромашка	+	+	+	+
Гвоздика	+	+
Бергамот		+	+	+
Апельсин		+	+
Базилик	+	+		+
Лаванда	+	+	+	+
Лимон	+	+	+	+
Мята		+		+
Тимьян (чабрец)		+	+	+
Имбирь		+		+
Сосна		+	+	+
Кедр		+	+	+
Аромамасло «Дыши» В «сезон простуд» (смесь масел: мятное, эвкалиптовое, каепутовое, гаультерии, можжевеловое, гвоздичное)	+	+	+
Масло Dr. Антигрипп в «сезон простуд» (смесь масел: эвкалиптовое, мятное, каепутовое, лимонное, гаультерии, можжевеловое, гвоздичное)	+	+	+

Эфирные масла при простуде у детей

Самое безвредное лечение новорождённых – ароматерапия. Разумеется, не все эфирные масла допустимо использовать в таком раннем возрасте, но арсенал средств, применяемых при простуде и гриппе, все равно расширится.

Мнение эксперта

Михаил Николаевич Лущик

Фитотерапевт, кандидат биологических наук.

Чтобы выяснить, не произойдет ли аллергической реакции, к носу ребенка несколько раз в день подносится платок с нанесенной на него 1 каплей концентрата. Если в течение суток не проявилось признаков диатеза, слезотечения или насморка, продукт применять безопасно.

Концентрированные масла не наносятся на кожу в чистом виде, их нужно разбавлять базовыми в пропорции 1:4. А для младенцев оптимально ограничиться использованием только лавандового и ромашкового – прекрасных антисептиков с дополнительным успокаивающим эффектом. При заболевании натирают грудь и спину ребенка смесью этих масел с базовым в пропорции 1:1:3. Несколько капель концентрата, разведенного в эмульгаторе, в профилактических целях полезно добавлять в воду для купания.

К некоторым из эфирных масел, например, эвкалиптовому, лимонному, гвоздичному, гераниевому, детей до 6 лет лучше приобщать только бесконтактным способом – в виде сухой ингаляции, нанося 1-2 капли на одежду или край подушки.

Для профилактики риновирусных заболеваний нужно ежедневно испарять в игровой комнате любое масло с бактерицидным эффектом.

Ароматерапия при простуде и беременности

Когда приходится выбирать лекарство, наносящее минимум вреда будущему ребенку, часто отдают предпочтение именно эфирным маслам. Однако существует список растений, применение которых может повлечь эмбриотропный эффект, – оказать негативное воздействие на плод и даже спровоцировать его гибель.

Установлено, что такое влияние могут оказать масла следующих растений:

Противопоказания к применению эфирных масел

Перед лечением необходимо ознакомиться с возможными рисками:

1. В первую очередь осторожность нужно соблюдать людям, страдающим аллергической реакцией на растительные ингредиенты и запахи.
2. Считается, что в первый триместр беременности особенно высок риск выкидыша, поэтому нужно воздержаться от применения масел, имеющих доказанное эмбриотропное действие.
3. В период лактации концентраты эфиров в силу большой проникающей способности могут попадать в молоко. Поэтому при кормлении грудью рекомендуется использовать только безвредные для детского организма ингредиенты.
4. Дошкольников недопустимо лечить маслами, возбуждающими нервную систему.
5. В процессе применения гомеопатических средств некоторые виды эфиров могут свести к минимуму их лечебный эффект. Такие препараты нужно не только принимать раздельно, но и хранить.
6. Ароматерапевтическое воздействие не должно вступать в противоречие с медикаментозным лечением.
7. Эпилепсия, подтвержденная официальным диагнозом, требует осторожности при выборе масел – шалфейное, укропное и розмариновое лучше не применять.
8. Важное противопоказание – отвращение к запаху. Если аромат масла не приносит удовольствия, а производит обратный эффект, то пользы оно не принесет. Поэтому лечебные смеси подбираются в каждом случае индивидуально.

Качество масла

Разумеется, оздоровительным эффектом будут обладать только натуральные эфирные субстанции без посторонних примесей. Все прочие можно использовать при ароматизации помещения, но добавлять их в косметические средства, ванну, применять для ингаляций и растираний, конечно же, бессмысленно, а зачастую и опасно. К сожалению, установить подлинность и качество масла можно только при помощи хроматографа.

Как визуально отличить натуральный продукт от синтетического:

• В первую очередь, это стоимость – процесс производства большинства эфирных масел трудоемок и недешев.
• Флакон обязательно должен быть изготовлен из темного стекла.
• По консистенции жидкость скользкая, но нежирная.
• В домашних условиях легко провести простейший тест на подлинность: капнуть масло на лист бумаги. Эфиры летучи, поэтому через некоторое время пятно должно исчезнуть без следа.

Если проявить бдительность еще в процессе приобретения, тщательно изучив сертификат и информацию на упаковке, можно в значительной степени обезопасить себя от покупки некачественного продукта.

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт высшей категории. Окончила ПСПбГМУ им. акад. Павлова.

Написано статей

Какие эфирные масла помогают при простуде и гриппе?

Эфирные масла от гриппа и простуды часто используются в качестве народного лекарственного средства. Однако их применение необходимо согласовать с врачом, так как в некоторых случаях эфиры могут нанести существенный вред здоровью человека. Особенно это касается детей, женщин во время беременности, кормления грудью.

Механизм действия эфирных масел при простуде и гриппе

Ароматерапия при гриппе и простуде имеет несколько преимуществ:

1. Отсутствие привыкания у болезнетворных бактерий, по сравнению с антибиотическими лекарствами.
2. Помощь в транспортировке лекарственных препаратов.
3. Обеспечение проникновения антибиотиков в клетки, повышение их эффективности.
4. Снижение аэробного дыхания патогенных микроорганизмов.
5. Формирование неблагоприятной среды для «плохих» бактерий.

Эфирные масла при простуде и гриппе обладают быстрым действием. Активные соединения, содержащиеся в них, проникают в клетки, начинают бороться с болезнетворными микроорганизмами. Как правило, больной чувствует улучшение состояния уже после первого использования.

Какие эфирные масла лучше использовать?

Далее представлены наиболее эффективные аромамасла от простуды и гриппа.

Наименование эфира	Лечебное действие
Чайного дерева, чабреца	Применяются для ликвидации воспалений. Эфиры чайного дерева, чабреца повышают иммунные свойства организма, замедляют активное размножение патогенных микроорганизмов.
Мятное	Обладает антисептическим, противовоспалительным действием, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания. Мятное масло отлично сочетается с эфиром майорана, лаванды. Масло мяты необходимо использовать крайне осторожно, оно способно спровоцировать бронхиальный спазм, нарушение дыхания. Не подходит для лечения детей.
Можжевеловое	Используется для терапии бронхита, гриппа, ангины, трахеита, а также осложнений, возникших после не полностью вылеченного простудного заболевания. Можно применять наружно и внутрь.
Лимонное, кипарисовое	Имеют бактерицидный, антисептический эффект. Кроме того, эфиры лимона, кипариса способствуют стимуляции продуцирования лейкоцитов, необходимых организму для защиты от заражения болезнями инфекционной природы.
Туи	Борется с патогенными микроорганизмами, улучшает общее самочувствие больного, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания.
Пихтовое	Является одним из наиболее действенных эфиров при простудных болезнях. Масло пихты обладает обезболивающим, обеззараживающим эффектом. Эффективно против першения, насморка, болевых ощущений в горле, усталости. Также оно способствует успокоению ЦНС, предупреждению возникновения ОРЗ, повышению иммунных качеств организма.
Розмариновое	Применяется для терапии ангины и других заболеваний путей дыхания, воспаления горла. Масло розмарина имеет спазмолитические, обезболивающие, антисептические свойства.
Эвкалиптовое	Используется при бронхитах. Обладает антисептическим, жаропонижающим, противовоспалительным, отхаркивающим, противовирусным действием.
Сосновое	Считается одним из наиболее популярных эфиров при простуде, благодаря широкому спектру действия. Масло сосны имеет антисептическое, потогонное, бактерицидное, противовоспалительное, отхаркивающее действие. Используется для устранения болезненных ощущений в области горла, заложенности носовых путей, выведения мокроты.

При сочетании нескольких эфиров можно добиться максимальной эффективности.

Способы применения эфирных масел

Перед введением ароматерапии в комплекс стандартных терапевтических мер необходимо обратиться за советом к врачу. Иначе возможно ухудшение самочувствия больного, развитие осложнений. При осуществлении процедур с использованием эфирных масел нужно точно соблюдать дозировку, установленную доктором, исключить наличие аллергических проявлений. Ниже представлены лучшие способы излечения гриппа, простуды с помощью ароматерапии.

Ингаляции

Ингаляции, аромаванны с эфирными маслами особенно эффективны при воспалениях горла. Для изготовления раствора для первой процедуры понадобится:

• 1 л воды;
• по 3 капли эвкалиптового, лавандового, бергамотового эфира.

Действия:

1. Сначала нужно довести до кипения воду, снять с огня.
2. Затем влить подготовленную смесь масел.
3. Глубоко вдыхать ароматные пары на протяжении 10 мин., укрывшись полотенцем и наклонив голову над посудой с жидкостью.

Ингаляции следует проводить до исчезновения симптомов (до нескольких раз в сут.). Можно добавлять и другие эфиры, однако представленная смесь считается наиболее действенной.

Кроме того, рекомендуется дезинфицировать жилое помещение с помощью своеобразной аромалампы, в качестве которой можно взять небольшой отрез ткани, промоченный 8 – 10 каплями лечебного эфирного масла. Лоскут следует поместить на отопительный прибор.

Растирания

Для лечебных растираний следует подготовить по 15 мл масла кокоса, оливы, миндаля. Данные ингредиенты необходимо смешать и слегка разогреть на водяной бане. После этого добавить 5 к. любого эфира. Можно использовать смесь эфирных масел. Полученную жидкость массажными движениями втирать в область шейного, грудного, спинного пространства. В конце процедуры необходимо уделить внимание пяткам. По окончании мероприятия нужно укрыться теплым одеялом, отдохнуть на протяжении 30 мин. (минимум). В качестве основы можно взять обычный детский крем или вазелин.

Врачи рекомендуют проводить лечебные растирания ежесуточно перед отходом ко сну до полного выздоровления. Такая процедура считается эффективной при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе.

Аромаванны

Рассматриваемую процедуру лучше проводить при простуде. Для этого следует подготовить смесь из эфирных масел с половиной стакана молока/сливок высокой жирности. Полученную жидкость влить в ванну, наполненную водой, которая должна быть не более 38°. Нельзя использовать слишком горячую воду, из-за чего целебные качества эфиров могут не раскрыться. Длительность терапевтического мероприятия составляет четверть часа.

Принимать аромаванну следует 1 р./сут. до полного устранения болезненной симптоматики. Противопоказанием к проведению процедуры являются повышенные показатели температуры тела. Также можно использовать смесь из морской соли/натурального меда, 0,14 л воды и 10 капель эфира.

Противопоказания

Крайне не рекомендуется применять ароматерапию:

1. При индивидуальной непереносимости компонентов.
2. Женщинам во время вынашивания плода, а также в период естественного вскармливания.
3. Совместно с гомеопатическим лечением.
4. Онкобольным.
5. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, эпилепсией, заболеваниями крови, пониженным артериальным давлением.

Также нельзя использовать эфирные масла от гриппа и простуды для детей, не достигших семилетнего возраста. Рассматриваемые вещества применять только врачебного разрешения. Доктор должен определить допустимую дозировку, учитывая степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности пациента. Кроме того, необходимо сделать специальный тест на возможное развитие аллергических реакций. Можно применять эфирные масла для профилактики гриппа, простудных заболеваний.

Эфирные масла при простуде: применение и отзывы

Эфирные масла при простуде являются достаточно эффективным методом профилактики и лечения этого заболевания. Правильно подобранная композиция вышеуказанных средств позволит не только избавиться от симптомов данной болезни, но и укрепить организм.Также разрешается использовать эфирные масла при простуде для детей и беременных.

Значение аромамасел в профилактике и терапии простудных заболеваний

Ароматерапия – один из самых легких и приятных способов противостояния вирусным и бактериальным инфекциям. Кроме того, с применением данного метода одновременно повышается иммунитет организма.

Эфирные масла при простуде применяются как для профилактики этого заболевания, так и для его терапии. Например, для первой цели применяют ароматы герани, лимона, лаванды, мелиссы и других. Для терапии рекомендуется использовать другие эфирные вещества, такие как масло эвкалипта, шалфея, чайного дерева, ели, розмарина, можжевельника, лаванды, пихты, сосны и т.д.

Воздействие на организм аромавеществ

Эфирные масла при простуде производят невероятный целебный эффект. Свойства вышеуказанного вещества зависят от растения, из которого оно производится:

• антисептическое — масло чабреца, чайного дерева, корицы, шалфея, гвоздики, розмарина;
• противовирусное – эфиры мяты, герани, фенхеля, иланг-иланг, мелиссы;
• антибактериальное – это масло герани, чайного дерева, ели, ромашки, мирта, кедра, можжевельника, имбиря;
• противовоспалительное – эфиры шалфея, чайного дерева, можжевельника, гвоздики, сосны, мирта, чабреца, грейпфрута;
• иммуностимулирующее – масло шалфея, чайного дерева, розы, эвкалипта, иланг-иланг, ромашки, можжевельника, иссопа, лаванды, грейпфрута;
• общеукрепляющее – эфиры лаванды, аниса, розы, фенхеля, ладана, сандала;
• потогонное и жаропонижающее – масло перечной мяты, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

Для дезинфекции помещений от вирусов простудных болезней отлично подойдут эфиры таких растений, как можжевельник, эвкалипт, корица, шалфей, чайное дерево, душица, гвоздика, чабрец, лимон. Для этого применяют специальную аромакурильницу.

Самые эффективные аромамасла от простудных заболеваний: перечень

1. Эфирные масла при простуде и кашле: 2 капельки эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки перечной мяты + 2 капельки бергамота. Данную смесь используют для проведения ингаляций. Представители альтернативной медицины рекомендуют вдыхать эти пары не более 10 минут.

2. Эфирные масла при простуде и насморке: 5 капелек эфира розмарина + 5 капелек масла сосны + 5 капелек эфира эвкалипта + 2 капельки перечной мяты + 5 капелек герани + 5 столовых ложек масла подсолнечного. Данную смесь применяют для точечного массажа пазух носа.

3. Также можно применять такие комбинации аромамасел для терапии простудных заболеваний:

• 2 капли эвкалипта + 2 капельки лаванды + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капелька эвкалипта + 3 капельки перечной мяты + 2 капельки шалфея + 2 капельки чайного дерева;
• 1 капельки перечной мяты + 2 капельки лаванды + 1 капелька розмарина + 1 капелька эвкалипта;
• 1 капелька ели + 1 капелька кипариса + 1 капелька чабреца + 1 капелька мяты + 1 капелька розмарина;
• 1 капелька чабреца + 1 капелька гвоздики + 1 капелька перечной мяты + 1 капелька эвкалипта.

Вышеуказанные комбинации аромамасел подобраны специалистами альтернативной медицины. Они производят максимальный лечебный эффект, в скором времени избавляя организм от симптомов простудных заболеваний.

Также в аптеке есть возможность приобрести эфирные масла при простуде «Дыши». Производители данного средства разработали комбинации аромавеществ для терапии вирусных и бактериальных болезней, чем значительно упростили этот процесс. Пациенту уже нет необходимости покупать несколько разных упаковок аромамасел.

Рекомендации к применению вышеуказанного средства для лечения вирусных заболеваний

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил:

1. Данные вещества должны быть качественными, то есть натуральными.
2. Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных.
3. Для профилактики гриппа не рекомендуется использовать одно и то же аромамасло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней.
4. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.
5. Аромамасла обладают способностью усиливать действие антибиотиков.
6. Эфиры блокируют влияние гомеопатических средств.
7. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом, если у пациента присутствуют проблемы с сердцем, признаки астмы, эпилепсии, аллергической реакции.

Способы применения аромамасел при простуде

Ароматерапия от симптомов вирусных и бактериальных болезней может проводиться следующими методами:

• С помощью специальных ароматических ламп (на 15 м кв. берут 5 капель вещества).
• Прием ванны с эфирами: жаропонижающая – температура 36 градусов Цельсия, при простуде – температура выше 40 градусов Цельсия.
• Методом нанесения на кожу (5 капелек аромамасла смешивают с кремом для тела и втирают в область грудной клетки).
• С помощью ароматической ингаляции (5 капелек смеси эфиров смешать с ложкой меда и добавить в горячую воду). Дышат этим раствором до 10 минут. При простуде ингаляции эфирными маслами рекомендуется проводить максимум 3 раза на день.
• Прием внутрь (1 капельку масла смешать с ложкой меда или растительного масла). Курс такой терапии – не более 3 недель. Важно: данное средство не принимать натощак.
• Дезинфекция помещений (30 капелек смеси аромамасел смешать с солью и растворить в 5-ти литрах воды, помыть этой жидкостью полы).

Ароматерапия при простуде и беременности

Женщине в положении не рекомендуется использовать данный способ для профилактики и терапии вирусных и бактериальных болезней без предварительной консультации с доктором. Существует ряд аромамасел, которые противопоказаны пациентам этой категории.

Самые эффективные эфирные масла при простуде для беременных: тимьян, эвкалипт, розмарин, сосна, лаванда, перечная мята, чайное дерево.

Беременные женщины для терапии простудных заболеваний могут использовать как влажные, так и сухие ингаляции (методом нанесения вещества на руку).

Отличная лечебная комбинация следующих веществ для беременных: 4 капельки чайного дерева + такое же количество эвкалипта. Данную смесь аромамасел применять для смазывания слизистой носа.

Ароматерапия при простуде для детей

Данный способ лечения и профилактики вирусных и бактериальных болезней отлично подходит маленьким пациентам. Эфирные масла при простуде детям разрешено принимать, только следует учесть несколько рекомендаций при этом:

• данные вещества, прежде чем вносить в воду, смешивают с основой – ложкой соли;
• ингаляции с помощью аромамасел начинают проводить с нескольких секунд и постепенно доводят до трех минут;
• чистое эфирное масло запрещено использовать в ароматерапии для детей.

Эфирные масла при простуде детям разрешается применять следующие: эвкалипта, ромашки, лаванды или чайного дерева. Каплю одного из вышеуказанных средств представители альтернативной медицины советуют капнуть на воротник рубашки ребенка перед сном. Это отличный профилактический метод.

Эфирные масла при простуде: отзывы

Ароматерапия является достаточно популярным методом профилактики и лечения простудных болезней. Отзывов по поводу этого способа достаточно.

Особенно тема применения эфирных композиций актуальна на специальных форумах. Его посетители настойчиво рекомендуют использовать аромамасла для терапии вирусных и бактериальных болезней. Отзывы некоторых пациентов предостерегают о возможности возникновения побочных эффектов в том случае, если подобранные эфирные масла не подходят организму. Они указывают на симптомы аллергии или резкой головной боли.

Поэтому, прежде чем использовать эфирные масла при простуде, необходимо проконсультироваться с доктором по поводу такой терапии. Самостоятельное применение может навредить.

Эфирные масла при простуде: противопоказания

С особой осторожностью следует применять вышеуказанную ароматерапию людям с проблемами сердца, бронхиальной астмой, эпилепсией. Также специалисты отмечают, что некоторые эфиры могут вызывать такие побочные эффекты:

• сильное головокружение;
• повышенная раздражительность;
• резкие головные боли;
• аллергия.

В случае наблюдения вышеуказанных симптомов следует незамедлительно прекратить курс терапии и обратиться за помощью к доктору.

Ароматерапия – достаточно популярный и не менее эффективный способ профилактики и лечения вирусных и бактериальных болезней. Эфирные масла при простуде оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие на организм. Терапия не только полезна, но и еще и приятна.

Лучшие 7 эфирных масел от простуды и гриппа

В то время как осенние и зимние месяцы приносят впечатляющую красоту и праздничное настроение, простуда или грипп могут быстро ухудшить ваше настроение. К счастью, существует множество эфирных масел для лечения симптомов простуды и гриппа, которые могут так же быстро вернуть вам настроение, оказывая успокаивающее, успокаивающее действие и способствуя исцелению.

Простуда против «гриппа» — в чем разница?

Согласно Краткому справочнику по использованию эфирных масел Конни и Алана Хигли ¹, грипп, также известный как «грипп», является очень заразной вирусной инфекцией дыхательной системы.Симптомы включают высокую температуру, сухой кашель, боль в горле, мышечные боли и боли, головную боль, усталость, потерю аппетита, тошноту и заложенность носа. Некоторые вирусы вызывают рвоту и диарею. Фу!

Web MD ² описывает простуду как менее тяжелую разновидность «гриппа», которая обычно длится от нескольких дней до недели, а симптомы могут проявляться в течение нескольких недель, что характерно для гриппа. Важно отметить, что грипп может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, особенно у молодых и пожилых людей, а также людей с проблемами легких или сердца.Чтобы ознакомиться с таблицей друзей и более конкретными описаниями разницы между гриппом и простудой, перейдите по ссылке в сносках этой статьи.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы и поддержать процесс заживления, но обязательно посоветуйтесь с врачом, если симптомы сохраняются, или если вы уязвимы для осложнений, или ухаживаете за кем-то, кто уязвим для осложнений.

Эфирные масла от простуды и гриппа

Ниже приводится список лучших эфирных масел от простуды и гриппа, составленный на основе личного опыта и исследований и включающий смесь сильных популярных эфирных масел с нежными, а также предложения домашних средств для облегчения симптомов.

1. Thieves Essential Oil
   Смесь эфирных масел Thieves из лимона, эвкалипта, корицы, гвоздики и розмарина является популярным выбором среди энтузиастов эфирных масел.Источники рекомендуют это эфирное масло при симптомах простуды и гриппа из-за его антибактериальных, противоинфекционных, противовирусных и антисептических свойств и, как известно, помогает быстро устранить симптомы простуды и гриппа. Он творит чудеса в борьбе с заложенностью в груди, заложенностью носа, болью в горле и снижением температуры. Распространите или закапайте несколько капель в капсулу или в стакан воды и выпейте, чтобы ускорить заживление.
   Get Young Living Thieves
2. Эфирное масло перечной мяты
   Эфирное масло перечной мяты эффективно при головных болях, заложенности груди и снижении температуры.Нанесите небольшое количество на виски, чтобы избавиться от головной боли, и на ступни, чтобы снизить температуру. Втирайте грудь для снятия заложенности груди. Эфирное масло мяты перечной — отличное дополнение к эфирному маслу в сезон простуды и гриппа. Обязательно разбавьте его маслом-носителем, так как это эфирное масло сильное.
   Получите это здесь
3. Эфирное масло лимона Эфирное масло лимона помогает в сезон простуды и гриппа.
   Запаситесь здесь

   Эфирное масло лимона — феноменальное противоотечное средство и, как известно, эффективное противовирусное средство.Этот свежий, бодрящий аромат, наполненный витамином С, поднимет вам настроение, когда вы заболели простудой или гриппом. Добавьте эту каплю солнечного света в диффузор, чтобы улучшить свое самочувствие, пока вы чувствуете себя плохо, и очистите воздух, чтобы лучше дышать. Согласно статье под названием «Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности», написанной Джоном Янеффом, CNP, для doctorhealth.com, в исследовании, опубликованном в «Журнале антимикробной химиотерапии» в 2001 г. ³, антибактериальное действие лимонного масла оказалось эффективным. эффективен против симптомов простуды и аллергии.

   
4. Эфирное масло немецкой ромашки
   Немецкая ромашка — нежное и успокаивающее эфирное масло при простуде и гриппе. Это масло поможет снять напряжение и боль от головных и мышечных болей. Распылите его в воздухе или добавьте в ваше любимое масло-носитель и вотрите в шею, плечи и ступни, или добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы успокоить боли в мышцах и унять боль в груди и горле. Теплый компресс на шею сзади тоже подойдет.Plant Therapy предлагает здесь прекрасное масло немецкой ромашки.
5. Эфирное масло орегано
   Масло орегано — популярное эфирное масло при простуде, гриппе и многих других недугах. Это мощное эфирное масло, как известно, так же эффективно, как и антибиотики. Исследования показывают, что его свойства являются противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными. Добавляйте в диффузор, испаритель или персональный ингалятор, чтобы уменьшить последствия боли в горле и бороться с вирусами и инфекциями.
   Магазин Эфирное масло орегано
6. Эфирное масло лаванды
   Лаванда — распространенное эфирное масло, и его широко используют в качестве эфирного масла для облегчения симптомов простуды и гриппа.Это нежное масло, получаемое из растения лаванды, которое принадлежит к семейству мятных. Как эфирное масло при простуде и гриппе обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он прекрасно подходит в качестве массажа шеи и плеч для расслабления напряженных мышц и облегчения головной боли. Нанесите несколько капель на ватный диск и положите под подушку, чтобы вы могли немного отдохнуть. Добавьте масло-носитель и нанесите противоотечное средство. Масло лаванды также обладает массой других преимуществ, поэтому, если вы добавите его в свою аптечку, оно будет продолжать служить вам даже после окончания сезона простуды и гриппа.Подробнее читайте здесь.
7. Эвкалиптовое масло
   Эвкалиптовое масло облегчает дыхательную систему во время простуды и гриппа. Распылите его, чтобы поддержать дыхание через заложенный нос, или нанесите успокаивающее средство на грудь и плечи своим любимым маслом-носителем. Эвкалиптовое масло часто используется в составе капель и мазей от кашля. Создайте свои собственные домашние средства с использованием ваших любимых диффузоров и масел-носителей.
   Начните с эвкалиптового масла

Домашние средства от простуды и гриппа

Существуют различные домашние средства, которые можно использовать с эфирными маслами.

• Применять местно с большим количеством масла-носителя.
• Распространяется при вдыхании пара или в диффузоре холодного воздуха.
• Нанесите несколько капель на теплую ткань и используйте в качестве компресса для снятия боли в мышцах.
• Нанесите на ступни

Если вы выбрали марку эфирного масла, безопасного для приема внутрь, вы можете:

• Добавьте две капли в стакан воды или сока и выпейте, чтобы получить эффективное средство от боли в горле и груди.
• Добавьте две капли рекомендованного эфирного масла в каплету и запейте водой.
• Убедитесь, что эфирное масло той марки, которую вы выбрали для этого варианта, безопасно для проглатывания! Найдите варианты здесь.

Используйте масло орегано

• Масло орегано НЕ является эфирным маслом. Это смешанная формула, в которой эфирное масло орегано смешано с оливковым маслом первого отжима, чтобы обеспечить вам сильную поддержку иммунной системы. Это не самое вкусное, но это одно из тех домашних средств от простуды и гриппа, которым вы захотите научить своих детей, потому что оно работает!

Магазин масла орегано сейчас

Вдыхание пара в сравнении с распространением эфирного масла

Когда я болею, мой диффузор — мой лучший друг.Я беру их с собой в каждую комнату, в которой лежал. Когда дело доходит до выбора использования паровой ингаляции вместо распыления рекомендуемых эфирных масел, есть несколько идей, о которых следует помнить.

Ингаляция паром выполняется путем добавления нескольких капель рекомендованного эфирного масла в таз с горячей водой и наклона над миской с полотенцем над головой, чтобы сохранить пар. Что мне нравится в этом методе, так это пар вы получаете от него лицо и его эффективность как мгновенное противозастойное средство. Кроме того, вы можете поближе познакомиться с вашим любимым маслом, и оно хорошо работает.

Распространение рекомендованных эфирных масел с помощью диффузора холодного воздуха эффективно для распределения масла по комнате, но вы не получите концентрированных результатов, как при вдыхании пара. Для эффективного решения проблемы, когда вы заболели, я рекомендую использовать ваш любимый диффузор, принимая горячую парную ванну — это позволит вам эффективно использовать распыленное эфирное масло, наслаждаясь паром, что поможет избавиться от заложенности носа и груди.

См. Также:

Личный выбор

Есть много любимых масел, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа. Еще три примера — масло чайного дерева, тимьян и имбирь.Что замечательно в эфирных маслах, так это то, что каждое из них можно использовать по-разному. Лимон действует как отличное противозастойное средство, а также является прекрасным моющим средством для кухонных столешниц; лаванда помогает заснуть, а также успокаивает ожоги, порезы и царапины.

Хотя последствия простуды или гриппа могут оставить вас несчастным, просто знайте, что существует многих эфирных масел от простуды и гриппа, из которых вы можете выбрать. Если вы выберете то, что работает для вас, исходя из ваших личных предпочтений, вы сразу же получите собственную аптечку с эфирными маслами.Если у вас уже есть несколько предпочтений, поделитесь, что работает для вас, в разделе комментариев ниже.

Надеюсь, тебе скоро станет лучше.

Дополнительная литература

¹ Полка для книг по ароматерапии

² https://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-cold-symptoms#2

³ https://academic.oup.com/jac/article/47/5/565/858508

http://www.huffingtonpost.ca/2013/11/14/oil-of-oregano-benefits_n_4274795.html

https: // www.alive.com/health/oil-of-oregano/

Изображения KEKO64 и Дэвида Кастильо Доминичи на FreeDigitalPhotos.net

.

Эфирные масла от простуды

Вы один из миллионов людей, заболевших в этом сезоне опасным вирусом или даже гриппом?

Если так, надеюсь, тебе лучше.

Но независимо от того, заболели ли вы в этом сезоне или вы один из тех счастливчиков, кто не был инфицирован, всегда хорошо быть готовым, укрепив свою иммунную систему и зная, как уменьшить симптомы, когда вы все-таки заболели. больной.

Прививки от гриппа и лекарства, отпускаемые без рецепта, которые, как утверждается, помогают контролировать симптомы гриппа, мало что делают, чтобы остановить раздражающую заложенность носа, головную боль или проблемы с желудком, вызывающие вирусную инфекцию, которые делают вас несчастным.

Лечить грипп — грандиозная задача. Лекарство, доступное в аптеке, может сначала помочь от одного-двух симптомов.

Но у вирусов есть способ игнорировать то, что прописывают врачи, потому что в большинстве лекарств недостаточно нужных антител, которые помогают иммунной системе организма победить этих злодеев, вторгающихся в клетки.

Прививки от гриппа могут помочь некоторым людям, но вирусы могут игнорировать эти прививки и прочно обосноваться в центре системы жизнеобеспечения вашего тела.Они делают свою грязную работу, пока не станут бездействующими, или пока тело наконец не найдет способ уничтожить этих невидимых похитителей тел.

Несмотря на то, что медицинская профессия борется с сотнями болезней, лечение гриппа, простуды и вирусов по-прежнему является проблемой.

Но лучшие эфирные масла от простуды получают из растений, которые дают нам силы, необходимые для борьбы с этими мастерами болезней. Эфирные масла по-прежнему являются лучшим способом избавиться от этих неприятных захватчиков. Это может показаться немного наивным, но факты не лгут.

Эфирные масла содержат подходящие антимикробные, противогрибковые и антибактериальные ингредиенты, которые позволяют быстрее остановить симптомы одного из худших злодеев в области здоровья в новейшей истории, и они защищают нас дольше, чем любое современное средство на рынке.

Научные исследования доказывают, что эфирные масла обладают противовирусными свойствами. Вдыхание эфирных масел дает организму инструменты, необходимые для восстановления после вирусной инфекции и для поддержания здоровья в течение всего года.

Мы думаем, что пришло время отдать должное эфирным маслам в борьбе с гриппом, простудой и симптомами вторжения вирусов.Мы собрали важные факты об этих растительных маслах, чтобы вы могли судить.

Как только вы поймете науку, лежащую в основе этих эфирных масел, у вас появится еще один природный инструмент в вашем арсенале профилактических методов лечения и снятия симптомов в те дни, когда вы чувствуете себя не лучшим образом.

Что такое эфирные масла?

С научной точки зрения эфирное масло — это концентрированная гидрофобная жидкость, содержащая летучие соединения растений.

Вот почему у эфирных масел есть несколько названий, таких как эфирные масла, эфирные масла или просто название растительного масла, которое придает им аромат и свойства для борьбы со свободными радикалами, вторгающимися в организм.

Нам нравится использовать термин «эфирные» для описания этих масел, потому что они содержат сущность аромата растений. У разных растений разный аромат, а также разные врожденные свойства.

На Pubmed.gov есть страницы с информацией, основанной на исследованиях, подтверждающей эффективность эфирных масел как противовирусных агентов. Вот видео, которое ответит на другие ваши вопросы.

Что именно делают эфирные масла, когда они попадают в организм?

Исследование за научным исследованием показывают, что эфирные масла делают вирусы неактивными несколькими способами.Во-первых, они подавляют способность вируса к размножению.

Во-вторых, они предотвращают слияние вируса с клеточными стенками, а это предотвращает заражение вирусом клетки-хозяина. Другими словами, масла действуют на вирус и отражают инфекционные микробы, которые могут уложить людей в постель на несколько дней.

Натуральные эфирные масла, такие как масло чайного дерева, в 10 раз более эффективны, чем использование одного терпинен-4-ола, входящего в состав масла. Масло чайного дерева также содержит другие природные соединения, которые могут бороться с вирусными инфекциями.

Все эфирные масла обладают антибактериальными свойствами, которые способны защитить нас от болезней, вызываемых вирусными инфекциями.

Как получить эфирные масла в кровоток

Лучший и самый быстрый способ попасть эфирными маслами в кровоток — вдохнуть их через диффузор.

Масла сначала попадают в дыхательную систему, а затем через кровоток.

Но некоторые люди любят нанести несколько капель на запястья или натереть шею своим любимым маслом, чтобы лимфатические узлы могли впитать масло.

Другие люди кладут эфирные масла под подбородок для быстрого впитывания. Кроме того, они наслаждаются ароматом, который преодолевает их, когда эти масла проникают в химию нашего тела.

Сообщение по теме: Четыре эфирных масла, которые помогут вам при депрессии

И, согласно некоторым исследованиям, наиболее эффективный способ защитить организм от всех вирусов — это смешать несколько эфирных масел вместе.

Коктейль из эфирных масел, в состав которого входят несколько масел, согласно некоторым исследованиям, является эффективной формулой «широкого спектра действия» для борьбы с гриппом и простудой.

Лучшие эфирные масла от простуды, заложенности и гриппа

У всех есть любимый аромат эфирных масел, и все они обладают противовирусными свойствами, чтобы бороться с простудой, гриппом и заложенностью.

Но лучшие эфирные масла от простуды и заложенности носа — это вопрос личных предпочтений некоторых людей.

Лучшим маслом от заложенности может быть эфирное масло лимона. Лимонное масло очищает носовые проходы и помогает легче дышать.

Но если лимонное масло вам не нравится, вот другие лучшие эфирные масла, которые помогут уменьшить симптомы гриппа и простуды:

• Масло лаванды снимает стресс, головные боли, депрессию и усталость.
• Масло мяты перечной уменьшает инфекции горла, кашель и синусит.
• Масло тимьяна помогает бороться с респираторными инфекциями.
• Эвкалиптовое масло борется с вирусами и снижает жар.
• Масло чайного дерева борется с инфекциями и бактериями.
• Масло ромашки снимает симптомы гриппа и простуды.
• Гвоздичное масло обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают очищать воздух и домашние поверхности.
• Масло корицы очищает поверхности и воздух.
• Масло розмарина очищает поверхности и воздух.

Эфирные масла обладают сильным действием

Эфирные масла делают много хороших вещей внутри и вне тела, но имейте в виду, что они являются мощными натуральными лекарствами. Не думайте о приеме эфирных масел и убедитесь, что вы немного разбавили их перед употреблением.

Концентрированные масла раздражают глаза, легкие и кожу. Используйте кокосовое масло, масло авокадо или касторовое масло в качестве разбавителя.

Несколько капель эфирного масла с унцией разбавителя, такого как кокосовое масло, помогут предотвратить проблемы с кожей, глазами и легкими.

Плюс, убедитесь, что вы покупаете эфирное масло в надежном источнике. К сожалению, на рынке есть масла низкого качества.

Но если вы покупаете у продавца качественных эфирных масел, подобных перечисленным ниже, вы наверняка будете знать, что получаете максимальную отдачу от вложенных средств.

Когда использовать эфирные масла

Лучшее время для использования этих масел — при простуде или гриппе, когда люди вокруг вас болеют. Немедленно начните режим эфирного масла. Вы даже можете начать его до начала сезона гриппа.

В Интернете есть сотни веб-сайтов, посвященных эфирным маслам, и все они утверждают, что у них есть качественные масла, которые помогут вам почувствовать себя лучше за короткое время.

Но не все эти продавцы масел предлагают качественные масла, поэтому мы хотим рассказать о девяти наших любимых сайтах по эфирным маслам, на которых есть все, что вам нужно, чтобы победить симптомы гриппа.

Breathe Essential Oil Blend 10ml — 100% натуральное чистое неразбавленное терапевтическое средство для ароматерапии, ароматов и диффузора — облегчение носовых пазух, аллергия, заложенность, простуда, кашель, головная боль, респираторные проблемы

Эта маленькая бутылочка с эвкалиптом, чайным деревом, лимоном, мятой, кардамоном, лавандой и заливом — чистый, натуральный, неразбавленный и нефильтрованный раствор для того, что вас беспокоит.

Известно, что многие из этих масел помогают укрепить вашу иммунную систему, защищая вас от болезней.

В нем нет добавок, наполнителей или синтетических ингредиентов, и он не содержит ГМО. Смесь эфирных масел Breathe — выбор Amazon.

ПРОФИ

• Это масло снимает духоту и заторы
• Отлично подходит для зимы или лета
• Обладает антибактериальными, антисептическими и антиаллергенными свойствами.

Минусы

• Строчка не такая прочная, как у других утяжеленных одеял
• Одеяло громкое при движении
• Фактический размер продукта может быть меньше, чем размеры, указанные в заказе

# 1 Смесь эфирного масла для дыхания и облегчения пазух носа — поддерживает облегчение аллергии, облегчение дыхания, облегчение заложенности и дыхательную функцию.100% органический терапевтический и ароматерапевтический класс — 15 мл

Эта пикантная смесь розмарина, кедра, лаванды, мускатного шалфея, эвкалипта и мяты перечной снимает заложенность носовых пазух и помогает подавить симптомы простуды.

Amazon называет его бестселлером №1. Смеси эфирных масел популярны, и это одно из лучших.

ПРОФИ

• Помогает облегчить симптомы бронхита, астмы и простуды
• Антиаллергенная формула для растирания пазух грудной клетки
• В формуле нет токсинов и добавок

Минусы

• Не для беременных
• Аромат не самый лучший
• Это не средство от гриппа

Лечебные растворы Эфирное масло терапевтического класса для снятия синуса, 10 мл (упаковка из 6 штук)

Этот незаменимый терапевтический набор включает смесь Breathe Blend, Head Relief Blend, французскую лаванду, лимон, а также Health Shield и перечную мяту.Amazon называет этот продукт Best Oil Six Pack.

ПРОФИ

• Отлично подходит для облегчения пазух.
• Помогает облегчить заложенность носа и головные боли.
• Отличная цена

Минусы

• Не для беременных.
• Не для внутреннего пользования
• Необходимо прочитать этикетки перед использованием этой группы продуктов.

Edens Garden Fighting Five 10 мл Чистая смесь эфирных масел терапевтического класса Синергетическая смесь Протестировано ГХ / МС

Fighting Five отлично подходит для лечения заложенности и защиты организма от инфекций, и он содержит длинный список эфирных масел в 100% чистых ингредиентах.

У

Edens Garden Fighting Five больше всего отзывов покупателей на Amazon.

ПРОФИ

• Имеет сильный рождественский аромат
• Хорошо для снятия пазух
• Подходит для внутреннего использования

Минусы

• Некоторые думают, что у него странный запах
• Не перестает кашлять
• Защита от гриппа под вопросом

Majestic Pure терапевтическое масло чайного дерева Melaleuca Alternifolia с капельницей, 4 эт.Оз.

Этот продукт нравится людям, которые понимают целебные свойства масла чайного дерева.

Amazon называет это решение лучшим маслом от вирусов, и его цена трудно превзойти, учитывая, что масло чайного дерева пользуется спросом в наши дни.

ПРОФИ

• Чистое масло чайного дерева
• Нет наполнителей или добавок, снижающих его эффективность
• Поставляется со стеклянной капельницей

Минусы

• Только для наружного применения
• Не для беременных
• Не для детей

Easy Breezy Kids — Готовая для детей смесь эфирных масел, облегчающая дыхание.100% натуральный и безопасный для детей. Протестировано родителями, одобрено для детей , шариковый аппликатор 10 мл (1/3 жидкой унции)

Клиенты

и Amazon говорят, что Easy Breezy Kids — лучшая смесь эфирных масел для детей.

Easy Breezy Kids содержит правильную смесь эфирных масел, которые помогают укрепить иммунитет во время сезона простуды и гриппа.

Дети являются естественными носителями свободных радикалов, потому что их иммунная система все еще находится в стадии развития.

Роликовый метод — лучший и самый быстрый способ предоставить детям дополнительную защиту, в которой они нуждаются, когда школы становятся опасными вирусными убежищами.

ПРОФИ

• Простота использования
• Запах, безопасный для детей
• Прекращает насморк

Минусы

• Некоторые обозреватели говорят, что это не помогает облегчить симптомы гриппа
• Не приятный аромат
• Не для младенцев

Средство для очистки паров эвкалипта с эфирным маслом лаванды и розмарина, All Natural Relief для Симптомы простуды, кашля, заложенности и аллергии

Если вы ищете другой способ пополнить кровоток эфирными маслами, вам следует попробовать Eucalyptus Vapor Rub.

По данным Amazon, масло Eucalyptus Vapor является лучшим эфирным маслом на рынке.

Пять натуральных ингредиентов: оливковое масло первого отжима, эфирные масла розмарина, эвкалипта и лаванды. Это растирание устраняет заложенность носа и очищает заложенные носовые ходы.

ПРОФИ

• Нет Вредные консерванты или искусственные красители.
• 100% натуральный
• Безопасен для младенцев и беременных.

Минусы

• Может не хватить долго.
• Должен применяться часто.
• Нет защиты контейнера от пломбы.

Best Health Shield от Healing Solutions — 10 мл

Эфирные масла в Health Shield имеют репутацию защиты людей в годы черной чумы.

Комбинация корицы, эвкалипта, розмарина, лимона и гвоздики в формуле Health Shield имеет 4,5-звездочный рейтинг на Amazon.

Amazon называет этот продукт лучшей профилактической масляной смесью на рынке.А цена ниже 10 долларов позволяет этой марке продаваться на очень конкурентном рынке.

ПРОФИ

• Поставляется во флаконе с эфирным маслом из янтарного стекла объемом 10 мл.
• Европейский колпачок-капельница в комплекте.
• Зарегистрировано FDA
• Семьдесят пять процентов пользователей дают ему оценку 5 звезд.

Минусы

• Не для внутреннего использования.
• Сильный вкус корицы.
• Может вызвать раздражение кожи.

URPOWER Диффузор эфирного масла Диффузор для ароматерапии Портативный ультразвуковой увлажнитель аромата с 7 светодиодными лампами смены цвета, регулировкой режима тумана и функцией автоматического отключения без воды

Мы подумали, что включим сюда масляный диффузор, чтобы вы знали, как лучше всего использовать ваши эфирные масла.

Если вы хотите ощутить целебную силу своего любимого эфирного масла, занимаясь своими делами по дому, то диффузор эфирного масла Urpower — это практичное вложение.

Диффузор также поможет лучше спать, снимет приступы аллергии и поможет расслабиться. Amazon называет этот продукт самым продаваемым диффузором на рынке.

ПРОФИ

• Поставляется во флаконе с эфирным маслом из янтарного стекла объемом 10 мл.
• Европейский колпачок-капельница в комплекте.
• Зарегистрировано FDA
• Семьдесят пять процентов пользователей дают ему оценку 5 звезд.

Минусы

• Не для внутреннего использования.
• Сильный вкус корицы.
• Может вызвать раздражение кожи.

Эфирные масла — это естественный и простой способ лечения простуды и гриппа, а также важные продукты, которые нужно держать в домашней аптечке.

Человеческое тело реагирует на натуральные эфирные масла, потому что природные соединения смешиваются с нашими клетками очень знакомым образом.Синтетические лекарства от гриппа и простуды пытаются сделать то же самое, но наши клетки разборчивы.

Они позволяют естественным химическим соединениям присоединяться к их рецепторам для усиления иммунной системы. Синтетические продукты, создаваемые фармацевтическими компаниями, поражают резистентность рецепторов клеток, а это означает, что иммунная система не получает достаточной помощи для защиты от этих вирусов свободных радикалов.

Это время, чтобы узнать больше об эфирных маслах и других натуральных продуктах, которые могут помочь нам оставаться здоровыми в условиях растущей угрозы гриппа, а также предсказуемого появления простуды по старинке.

Качественные эфирные масла растительного происхождения по-прежнему являются лучшей защитой, потому что составные части растений действительно знают, что нам нужно. Почему? Потому что наши клетки и растительный мир связаны невероятными рабочими отношениями.

.

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Когда наступает сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система переходит от периодической борьбы к тотальной войне, которая может длиться всю зиму, в зависимости от того, где вы живете и как много микробов, которым вы подвержены. Вот где эфирные масла могут быть отличным вариантом!

Согласно научным исследованиям, эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь сократить продолжительность простуды.Эфирные масла могут быть особенно полезны при борьбе с простудой и гриппом (среди прочего), и есть много способов воспользоваться их преимуществами.

Распыление — один из самых простых способов использования эфирных масел, он может помочь очистить воздух, а также помочь при застойных явлениях в легких. На доске рассказывается о том, как правильно вдыхать и распространять эфирные масла, а также о важности использования масла-носителя при вдохе. Многие масла можно наносить на ступни или добавлять в гель для душа, лосьоны или увлажняющие кремы.

И пытаетесь ли вы не заболеть или просто боретесь с заложенным носом, вот 11 смесей от простуды и гриппа.

Эфирные масла — полезное дополнение к любому комплекту зимнего выживания, но покупка отдельных масел может быстро обойтись. Если вы можете купить только пару, я рекомендую выбирать те, которые обладают множеством преимуществ и достаточно универсальны, чтобы использовать их в самых разных смесях. Если вы сможете использовать их в рецептах красоты, средствах от простуды и гриппа и смесях для диффузоров, вы сможете пожинать плоды в течение всего года!

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

1.Орегано

Противовирусное, противогрибковое и антибактериальное эфирное масло орегано очень опасно. Я часто использую его в своем диффузоре в сезон простуды и гриппа, но вы даже можете использовать его в качестве натурального дезинфицирующего средства для рук. Это одно из самых мощных противомикробных эфирных масел, поэтому неудивительно, что его часто используют при лечении инфекций и болезней.

Однако из-за своей активности он может легко вызвать раздражение кожи, поэтому при местном применении его всегда следует правильно разбавлять.Его следует использовать в количестве не более 1%, согласно Essential Oil Safety , и не следует использовать во время беременности или кормления грудью.

2. Тимьян

Знаете ли вы, что масло тимьяна — один из исходных ингредиентов листерина? Это масло имеет множество применений из-за его антисептических свойств. Если у вас кашель, который сопровождает простуду, вы можете подумать об употреблении тимьяна.

Трава часто используется в составах от кашля, и одно научное исследование даже показало, что эфирное масло тимьяна в сочетании с маслом примулы и тимолом (компонент, содержащийся в масле тимьяна) было сравнимо с популярным безрецептурным отхаркивающим средством при кашле, вызванном инфекции верхних дыхательных путей.

Различные виды тимьяна содержат разное процентное содержание соединений, поэтому всегда полезно знать, какое из них вы получаете. Хорошее практическое правило — использовать местно тимьян не более 1%, чтобы избежать раздражения. Кроме того, распространение тимьяна — отличный способ использовать его антисептические свойства!

3. Эвкалипт

Это антисептическое и антибактериальное масло имеет множество повседневных применений и часто содержится в каплях и мазях от кашля (если вы когда-либо использовали VapoRub, вы его почувствовали).Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и борется с воспалениями, поэтому его легко использовать в сезон простуды и гриппа. Используйте его, чтобы приготовить собственное средство для паровых ингаляций, которое можно использовать при инфекциях носовых пазух.

Эвкалипт — прекрасное эфирное масло, которое можно использовать для поддержания здоровья, особенно в зимние месяцы. Тем не менее, его всегда следует использовать с осторожностью и никогда не наносить на рот или нос детям младше десяти лет.

4. Лайм

Как и у его двоюродного апельсинового масла, у лаймового масла есть множество применений.Это эфирное масло обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. И, как и другие цитрусовые масла, оно идеально подходит для смешивания с очищающей воздух смесью. Его также можно добавлять в натуральные бытовые чистящие средства, и он отлично удаляет остатки наклеек и смолу с поверхностей.

Но это еще не все! Лайм также идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке или вам нужна помощь, чтобы почувствовать прилив энергии. Так что в следующий раз, когда ваша иммунная система пострадает и вам понадобится немного взбодриться, возьмите лаймовое масло!

Просто помните, известь фототоксична.При местном применении следует использовать очень низкие разведения и избегать воздействия солнечного света в течение нескольких часов.

5. Ладан

Масло ладана — невероятно популярное эфирное масло, которое часто используется при респираторных заболеваниях. Это антибактериальное и противомикробное средство, и многие пользователи эфирного масла любят использовать его при кашле, простуде и других респираторных заболеваниях.

Интересно, что еще одно частое использование ладана связано с верой в то, что он может помочь при тревоге и / или депрессии.Хотя необходимы исследования на людях, одно научное исследование на мышах показало, что эфирное масло ладана действительно имеет «антидепрессантный эффект». Так что, если из-за болезни вы чувствуете стресс или даже немного подавляетесь, вы можете попробовать ладан!

Используйте его в этом самодельном антисептическом спрее при обработке ран. Еще пара вариантов включает использование его в смесях для диффузоров или даже в рецепте мази, сделанной своими руками.

6. Мята перечная

Масло мяты перечной просто пахнет здорово, не так ли? Его часто используют для поддержки пищеварительной системы, а также дыхательной системы.И вы даже можете сделать из него свою зубную пасту!

Это эфирное масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и одно вдохновение свежего прохладного аромата может поднять вам энергию, что идеально подходит для плохих погодных условий. Однако из-за содержания ментола перечную мяту не следует использовать вокруг рта или носа младенцев или маленьких детей.

7. Иссоп

Эфирное масло иссопа может поддерживать дыхательную систему и часто используется при самых разных респираторных заболеваниях.Если вы заболели хроническим бронхитом или у вас просто не проходит неприятный кашель, попробуйте этот.

Он обладает сильными антисептическими свойствами, которые делают его полезным для ряда проблем, однако иссоп не следует использовать беременным или кормящим грудью и не должен использоваться с младенцами или маленькими детьми, согласно Essential Oil Safety .

8. Лимонный

Когда из-за болезни вы чувствуете себя изнуренным, лимонное масло (с маслом-носителем) может сделать ваш день ярче. Лимон обладает антибактериальными свойствами, поэтому идеально подходит для очистки воздуха или для использования в качестве освежителя воздуха своими руками.Это также особенно полезно в формулах для чистки, сделанных своими руками.

Лимон также обладает антиоксидантными свойствами. Это важно, потому что стресс, болезни, токсины и многое другое позволяют свободным радикалам наносить ущерб нашему телу. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты — они помогают убирать свободные радикалы.

Просто помните, что лимон фототоксичен, поэтому, если его наносят на кожу, его следует использовать в очень малых растворах и избегать пребывания на солнце в течение нескольких часов.

9.Гвоздика

Гвоздичное масло, известное своими обезболивающими, обладает также противовоспалительным, болеутоляющим и антибактериальным действием. Его часто смешивают с корицей, эвкалиптом, лимоном и розмарином в смеси под названием Thieves Oil. Или смешайте его с ванилью и используйте в этом масле для тела, сделанном своими руками.

Гвоздика обладает согревающими свойствами и часто используется в рецептурах от боли в мышцах или суставах. Однако он может вызвать раздражение кожи, если его не разбавить должным образом, и его не следует использовать для младенцев или маленьких детей.

10. Имбирь

Если вас беспокоит тошнота (чертов грипп!), Попробуйте эфирное масло имбиря. Это фантастический вариант для лечения множества заболеваний. Как и гвоздика, имбирь — согревающее масло, которое может быть полезным при ряде симптомов.

Было бы здорово использовать смесь для диффузора, если вы боретесь с проблемами желудка или просто хотите помочь очистить воздух. Как и все эфирные масла, имбирь следует использовать в соответствующих разведениях и с осторожностью для маленьких детей.

Какие масла вы используете при простуде и гриппе?

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в области нефрологии и внутренних болезней с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

440.

Лучшие эфирные масла от простуды и заложенности в 2017 году

Эфирные масла от простуды и гриппа использовались задолго до лечебных средств, и даже если современная медицина сейчас является основным средством лечения болезней, нельзя игнорировать силу природных средств. Эссенции растений, семян и цветов — одни из самых старых средств от простуды и гриппа.

Действие эфирных масел при простуде

Эфирные масла содержат молекулы, которые вместе уничтожают вирусы и бактерии и поддерживают общее состояние здоровья.В отличие от медицины, вирусы не обладают устойчивостью к эфирным маслам, поскольку каждый из них уникален. Вот почему рекомендуется время от времени менять масла. К счастью для нас, вариантов эфирных масел от простуды и гриппа предостаточно.

Каждое эфирное масло уникально, учитывая время сбора урожая, способ приготовления и тип простуды или гриппа, который вы хотите лечить. По этой причине некоторые масла могут быть более эффективными, чем обычные лекарства, и борются с первыми признаками простуды.

Ароматерапия при простуде

При простуде или гриппе можно использовать эфирные масла. Эфирные масла корицы и орегано облегчают борьбу с простудой на первых стадиях болезни (кашель и легкая ангина).

Если грипп или простуда находятся на поздней стадии, эфирные масла могут сократить период выздоровления, и их необходимо использовать чаще, чтобы получить хорошие результаты.

Некоторые эфирные масла предназначены только для наружного применения, и вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их, если вы считаете, что они вмешиваются в ваше обычное лечение.

Профилактика гриппа и простуды с помощью эфирных масел

Лучший способ лечения болезни — ее профилактика, и это в основном относится к простуде и гриппу.Можно использовать специальные приспособления или простую свечу, в которую можно налить 5-8 капель масла эвкалипта, лимона, розмарина, орегано, лаванды. Используйте их сочетание, если все они есть в вашем доме, или по отдельности. Известно, что вероятность роста бактерий увеличивается в теплых местах, и поэтому важно постоянно очищать воздух.

Эфирные масла при простуде и гриппе можно использовать по-разному:

• Компрессы с теплой водой и несколькими каплями эфирного масла
• В ванной налейте воду в ванну и налейте эфирные масла
• Массаж с эфирными маслами, особенно в сочетании с рефлексотерапией
• Используйте рассеивающую лампу как можно чаще

Для профилактики симптомов гриппа и простуды лучше всего подходят следующие эфирные масла:

1. Эфирное масло лимона

Отлично влияет на иммунную систему.Для эффективного лечения простуды с помощью этого эфирного масла можно добавить несколько капель эфирного масла лимона в каждый выпитый чай или стакан воды.

2. Эфирное масло корицы

Действует как согревающее средство, как и масло орегано. Он стимулирует иммунную систему, одновременно защищая пищеварительную систему и поджелудочную железу. Нанесите на стопы или вдохните.

3. Эфирное масло ментола

Ментол омолаживает и освежает, известен своим действием, облегчающим дыхание.Эфирное масло ментола от простуды и гриппа можно наносить на грудь или спину или вдыхать, поскольку оно помогает прочистить носовые пазухи. Эфирное масло ментола можно безопасно наносить на кожу.

Эфирные масла, применяемые для лечения вируса, простуды или гриппа, могут применяться в профилактических целях. Если ваше рабочее место заражено гриппом или половина детей в классе заболела, вы можете подумать об использовании этих масел. Конечно, эта терапия рекомендуется только в качестве дополнения к медицинским измерениям и если ситуация не требует карантина.

Эфирные масла успешно используются для профилактики гриппа и простуды. Вы можете налить от 4 до 7 капель масла в лампу (небольшую миску с водой), которая горит над круглой свечой. Тепло помогает испарять молекулы эфирного масла, и таким образом, вдыхая его, вы будете защищены, удерживая бактерии и вирусы на расстоянии. Наиболее подходящими эфирными маслами для них являются эвкалипт, камфора, розмарин и мандарин.

Эфирные масла от простуды и гриппа

Если профилактики недостаточно и вы все еще можете заразиться гриппом, врач, вероятно, назначит вам лечение, но нет ничего плохого в сочетании их с лекарством с помощью эфирных масел, чтобы облегчить симптомы.

Если вы уже простудились, вам понадобятся эфирные масла, которые помогут вам в этой ситуации.

1. Эфирное масло эвкалипта

Противовирусное, противоотечное средство респираторного аппарата и кашлевое средство бронхиального секрета. Это бодрящее масло, полезное при состояниях усталости и головных болях, вызванных простудой. Разведите его в базовом масле (миндальное, кокосовое и оливковое масло) или в креме и нанесите на пораженные участки: шею, грудь, спину.Вы также можете вдохнуть его при поражении носовых пазух, капнув несколько капель в реципиент.

2. Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло листьев чайного дерева отлично борется с инфекциями, вирусами и бактериями. Это успокаивающее и противоотечное средство.

3. Эфирное масло корицы

Хорошо борется с инфекциями, вирусами и бактериями, благотворно влияет на боли в ногах и руках, вызванные простудой.Они наиболее эффективны при внешнем применении.

4. Эфирное масло лимона

.

Снижает жар и иммуностимулирует.

5. Масло орегано эфирное

Это одно из старейших эфирных масел для лечения простудных заболеваний. Считается разновидностью масла, согревающего организм. Вот почему его следует принимать с осторожностью. Не наносите на уровень лица и шеи, пока не разбавите его оливковым маслом или другим базовым маслом.Если вы случайно нанесли его на лицо, как можно скорее нанесите миндальное масло.

6. Эфирное масло сосны

Лучше всего очищать носовые ходы. Если у вас болит горло, это масло также вам поможет.

7. Эфирное масло мяты перечной

Это известный антисептик и противовирусное средство. Его можно использовать как отхаркивающее средство. Чтобы получить максимальную пользу от масла мяты перечной, вам следует распылить его в диффузоре или использовать паровой ингалятор.Однако это масло не рекомендуется для маленьких детей.

8. Масло розмарина

Это масло обладает прекрасными антисептическими и антимикробными свойствами. Для большего эффекта можно смешать его с эфирными маслами эвкалипта и лимона. Нанесите смесь на нос, чтобы снять симптомы простуды. Регулярный массаж избавит вас от дискомфорта и заложенности.

Даже если эфирные масла от простуды и гриппа одновременно лечат симптомы и причины, если они не будут эффективны в течение нескольких дней, подумайте о консультации с врачом или фармацевтом.Скажите им, какие эфирные масла вы использовали, и попросите легкую терапию для вашей ароматерапии.

Вот список советов по лечению неприятных симптомов в ожидании приема к врачу.

1. При ангине

Смесь масел апельсина, корицы и розмарина идеально подходит для первоначального лечения этого состояния. Еще одно решение от боли в горле — смешать две чайные ложки эфирного масла лимона с медом.Хорошо перемешайте и наслаждайтесь этим напитком, который вас успокоит.

Можно также полоскать горло раствором, приготовленным в домашних условиях. Вам понадобится половина стакана теплой воды с двумя каплями эфирного масла любого из следующих ингредиентов: эвкалипта, масла листьев чайного дерева, шалфея, чеснока или имбиря.

2. При катаре

Когда простуда проявляется катаром, эффективное решение проблемы с насморком — нанесение эфирных масел на боковые стороны носа.

3. При лихорадке

Если грипп вызывает озноб, лучшими эфирными маслами для его уменьшения являются эфирные масла черного перца, одуванчика, мяты и лимона. Вы можете наносить их по отдельности или в виде комбинации масел с оливковым маслом в качестве основы. Вы можете приложить их к голове холодным компрессом или добавить несколько капель в теплую ванну.

Еще одна интересная техника, пришедшая из традиционной медицины, — смочить хлопковые носки раствором, на который вы налили несколько капель эликсира, и укрыть их двумя полиэтиленовыми пакетами.Холодность хлопковых носков будет притягивать здоровье организма к конечностям. Это эквивалент холодных пластырей, которые можно продать без рецепта в местной аптеке.

Можно использовать эфирное масло мяты или лаванды, которое можно разбавить миндальным или оливковым маслом. Смесь можно использовать для массажа стоп и спины. Мята подарит ощущение свежести, а лаванда успокоит.

4. При кашле

Смешайте немного сырой мяты с небольшим количеством липового масла и хорошо разотрите грудь.Если вы хотите получить большее количество вещества, смешайте его с оливковым маслом.

5. Для болей

Если вы дошли до того, что холод вызывает боли в костях и суставах, то самый действенный способ лечить себя маслами — это массаж. Используйте максимум шесть капель масла и массируйте пораженные участки.

Эфирные масла от простуды и гриппа иногда более эффективны, чем лекарства, особенно если мы говорим о тех, кто лечит симптомы.Хотя грипп может вызвать осложнения, эфирные масла от простуды более эффективны, особенно для предотвращения насморка и раздражающего чихания.

Источники и ссылки

1. MedlinePlus Flu
2. CDC Сезонный грипп: основы гриппа
3. HealthDirect Простуда и грипп (грипп)

.