Чем можно дышать через небулайзер при насморке и кашле: Ингаляции с минеральной водой: какую применять и от чего

Содержание

Небулайзер при насморке: список лекарств и правила проведения ингаляции

Небулайзер – это прибор, облегчающий проведение ингаляций. Использовать его можно при различных болезнях дыхательной системы, а в качестве лекарственных средств используется большой набор препаратов – противовоспалительные, гормональные, обезболивающие и гормональные средства.

При каком насморке нужно использовать небулайзер?

Небулайзерные ингаляции увлажняют слизистую носа и облегчают выведение слизи

Небулайзер – удобное, но дорогостоящее устройство для лечения заболеваний дыхательной системы. Его преимущества – экономное расходование лекарственного средства, удобство применения – уравновешены серьезным недостатком – стоимостью самого небулайзера и препаратов к нему. Не каждый пациент решится покупать такое средство, поэтому врач назначает его строго по показаниям.

Небулайзер при насморке применяют в тех случаях, когда процесс затянулся, имеется риск присоединения вторичной инфекции и развития осложнений.

Если у пациента уже есть небулайзер (например, он купил его раньше для лечения других заболеваний), то можно применять небулайзер и при острых формах насморка, для которых нецелесообразно покупать такой прибор.

Показания к применению небулайзера при насморке:

  1. Затяжное или хроническое течение.
  2. Наличие гайморита или других видов синусита.
  3. Вторичная инфекция.
  4. Насморк на фоне других болезней дыхательной системы.
  5. Сезонный аллергический ринит.

В зависимости от показаний изменяется и режим применения небулайзера. Средства, используемые в нем, размягчают корочки, увлажняют слизистую, снижают риск ее повреждения. Кроме того, такая лекарственная форма позволяет распределить действующее вещество равномерно и доставлять в те участки полости носа, которые недоступны для лечения с помощью капель или спреев для носа.

Лучшие препараты для небулайзера от насморка, их действие

Ингаляция небулайзером обеспечивает полноценное воздействие лекарственных средств на слизистую носа

Небулайзер позволяет использовать различные лекарственные растворы. Принцип действия аппарата заключается в том, что небольшое количество раствора распыляется до состояния мельчайшей взвеси, которую вдыхает пациент.

Специальная трубка или маска для этих целей позволяют направить поток воздуха строго в легкие пациента. Это обеспечивает крайне экономный расход и минимальные потери действующего вещества.

Самые используемые препараты:

Каждый из этих препаратов назначается с определенной целью:

  • Интерферон обладает противовирусной активностью. Это вещество, которое вырабатывается в организме человека в естественных условиях как один из механизмов защиты от вируса. Препараты интерферона позволяют прекратить развитие вирусной инфекции.
  • Тонзилгон, Фурацилин, Хлорофиллипт обладают антисептическими свойствами. Их назначают для предотвращения развития инфекции, а также для снятия воспалительных явлений в полости носа и его пазухах.

Для обеспечения антисептического, противовоспалительного и обезболивающего эффекта используются спиртовые настойки лекарственных трав – ромашки, календулы, шалфея и других. Большую популярность приобрела настойка прополиса.

Ингаляции небулайзером при насморке с физраствором

Ингаляции с физраствором помогут быстрее избавиться от симптомов насморка

Физраствор в виде ингаляций назначается для увлажнения носа, размягчения корочек и облегчения их удаления. Этот препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, если пациент в принципе может пользоваться небулайзером.

Средство можно использовать самостоятельно или в качестве разбавляющего вещества (например, для приготовления Тонзилгона или разбавления спиртовых настоек).

Польза физраствора при насморке:

  1. Смягчает корочки, облегчает их удаление.
  2. Увлажняет слизистую при сезонном или вазомоторном рините.
  3. Улучшает микроциркуляцию крови в сосудах.
  4. Нормализует тонус сосудов слизистой носа.

Ингаляции с физраствором полезны при любом виде течения насморка. Наиболее эффективны они в тех случаях, когда пациент страдает вазомоторным ринитом, вызванным чрезмерным использованием сосудосуживающих капель. Такие ингаляции могут использоваться и для профилактики подобных заболеваний.

Как делать ингаляцию при насморке взрослому?

Ингаляции небулайзером требуют подготовки. Их нужно проводить через полтора часа после еды и не менее чем через час после курения. Также ингаляции можно делать, только если температура ниже 37,5 С, а одежда пациента должна быть свободной, не стесняющей дыхание. Препарат следует согреть до комнатной температуры, если он был охлажден, а также его нужно развести растворителем до нужной консистенции.

Правильная процедура выполнения ингаляции – залог быстрого выздоровления!

Когда пациент и препарат готовы к процедуре, можно приступить непосредственно к ингаляциям. Для этого нужно принять удобное положение, идеальным считается сидячее положение. Маску аппарата следует плотно прижать к лицу, чтобы средство не рассеивалось в воздухе. Вдыхать лекарство нужно спокойно и глубоко, через нос, длительность ингаляции – до 10 минут.

Частота процедур зависит от выраженности заболевания. Сколько раз в день делать ингаляции, решит врач. Если пациент не прерывает работу, то небулайзер можно носить с собой и устанавливать на работе. Некоторые модели, работающие на аккумуляторах, можно брать с собой на природу или в поезд.

После того, как проведена ингаляция, аппарат нужно разобрать и вылить из него остатки раствора (если они есть). Лицо следует умыть, если используемый раствор содержал гормоны – прополоскать рот (об этом дополнительно сказано в инструкции к препарату).

В течение получаса после завершения процедуры может наблюдаться усиление выделений из носа.

При этом сморкаться нужно аккуратно, чтобы не вызвать резкого отрывания корочек. Сразу после ингаляции можно очистить полость носа с помощью ватного тампона. Промывать нос сразу после ингаляций нельзя, закапывать сосудосуживающие капли – только если это прописал врач. Курить можно только через час после ингаляции и за час до новой. Желательно на период лечения отказаться от вредной привычки.

Как правильно делать ингаляции ребенку?

Правила проведения ингаляций для детей в целом похожи на такие же для взрослых. Но есть ряд важных отличий:

  • Маска аппарата должна соответствовать размеру лица ребенка.
  • Проводить процедуру можно только в присутствии взрослых.
  • Не все препараты для небулайзера подходят для детей – некоторые запрещены к применению.
  • Детям и подросткам, у которых установлены брекеты, применять небулайзер не рекомендуется.
  • Перед процедурой и после нее нужно тщательно высморкаться.

Если есть необходимость сочетать ингаляции с промыванием носа, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы составить наиболее удобный график.

Существуют ли противопоказания к процедуре?

При частых носовых кровотечениях ингаляции небулайзером проводить запрещено!

Список противопоказаний достаточно короток, но тем не менее, его стоит учитывать.

  1. Первое, о чем нужно знать – небулайзер не применяют при температуре выше 37,5 С. Измерять температуру нужно перед каждым сеансом, особенно детям дошкольного возраста.
  2. Нельзя применять небулайзер при наличии каких-либо образований, затрудняющих дыхание носом (полипы, опухоли, крупные бородавки на слизистой, инородные тела). В этом случае использование аппарата не только малоэффективно, но и опасно.
  3. Если пациент склонен к носовым кровотечениям, недавно получил травму носа и до конца не вылечил ее, у него искривлена перегородка – следует отказаться от такого способа лечения.
  4. Кроме того, следует провести аллергический тест – наличие аллергии, даже слабо выраженной, дает однозначное противопоказание к использованию лекарственного средства.

Существуют ситуации, когда следует применять небулайзер с осторожностью, а при малейших намеках на ухудшение самочувствия прекращать курс лечения. Это могут быть:

  • Бронхиальная астма.
  • Высокое артериальное давление.
  • Патологии шейного отдела позвоночника.
  • Психические заболевания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Болезни печени и почек.

Подробнее о лечении насморка с помощью небулайзера можно узнать из видео:

Использование небулайзера при беременности и кормлении грудью, а также у детей младше 3 лет не рекомендуется – желательно использовать другие методы лечения насморка. Но если потенциальная польза превышает возможный вред, то врач может назначить такую процедуру.

Правила хранения небулайзера

Чтобы аппарат прослужил долго, его следует хранить правильно. Это несложно – есть только два важных условия. Во-первых, небулайзер нужно подключать к сети только во время процедуры. Во время перерывов между ними прибор нужно отключать. Вторая особенность – каждый раз после процедуры необходимо сливать остатки раствора и мыть емкость.

В качестве раствора для небулайзера можно использовать только стерильные препараты, изготовленные в заводских условиях, на водной или спиртовой основе.

Если их нужно растворять, то в этом качестве можно использовать физраствор. Эфирные масла и средства собственного приготовления недопустимы. Можно применять растворы для инъекций – они полностью стерильны.

Полезные советы: как правильно сделать ингаляцию в домашних условиях

От заболеваний дыхательной системы никто не застрахован. Насморк кроме дискомфорта затрудняет попадание кислорода в организм, за счет чего может наступить кислородное голодание.

Поэтому нужно обязательно лечить болезни при первых же симптомах. Рассмотрим, как сделать ингаляцию в домашних условиях, особенности процедуры и какие средства применять при насморке, кашле или боли в горле.

Преимущества и виды ингаляций

Ингаляция это – это лечебная процедура

Ингаляция давно пользуется огромной популярностью благодаря своей простоте и эффективности. Суть данной процедуры заключается в том, что больной вдыхает теплый влажный воздух с различными лечебными и антисептическими парами.

За счет этого гибнут болезнетворные микроорганизмы, спадает отечность носоглотки, нормализуется микрофлора и наступает выздоровление.

Существует несколько видов ингаляций:

  • Паровые ингаляции являются самыми распространенными. Их можно делать с помощью специального аппарата – ингалятора, или соорудить в домашних условиях. Например, достаточно в кастрюле вскипятить воду и подышать этим паром. Главное, контролировать температуру воды и пара, чтобы не обжечь слизистые оболочки. В среднем температура должна быть 45 градусов. Также для этих целей можно использовать чайник. Чтобы соорудить ингалятор нужно из картона скрутить трубку, узкий конец которой надевается на носик, а широкий край используется как маска на лицо.
  • Масляные ингаляции производятся нагретыми эфирными маслами, которые с помощью небулайзера оседают на слизистой и предоставляют лечебный эффект.
  • Сухие ингаляции представлены в виде лечебных порошков, которые при вдыхании оседают на слизистой и быстро растворяются. Чаще всего таким образом используют антибактериальные средства, если у пациента есть противопоказания к паровому ингалятору.
  • Аэрозольные ингаляторы можно найти на прилавках каждой аптеки. Это лечебные препараты, которые с помощью специального носика разбрызгиваются на слизистую горла или носа.

Вне зависимости от типа ингаляции и лекарства, используемого для процедуры, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Эффективность ингаляции заключается в том, что лечебные компоненты сразу же оседают на слизистой, всасываются и начинают действовать. К тому же нельзя не отметить, что данная процедура куда приятнее, чем уколы или прием таблеток.

Что можно использовать для ингаляции?

Ингаляции применяются для лечения заболеваний дыхательных путей

Показаниями к ингаляции являются всевозможные заболевания носа или горла – грипп, ОРВИ, фарингит, ларингит, синусит и прочие. Ингаляция направлена на восстановление слизистой, улучшение общего состояния здоровья и ликвидацию бактерий, которые стали причиной того или иного заболевания.

Что касается состава, то ингаляции можно делать с различными средствами:

  1. Отвары лекарственных растений ромашка, шалфей, календула, череда, липа. Мята – это антисептики естественного происхождения. Они способны обеззаразить слизистую, снять отечность, покраснение или раздражение. Также травы оказывают успокаивающее воздействие, что положительно влияет не только на дыхательную, но и на нервную систему, нормализуя ее работу. Также стоит отметить, что большинство трав не имеет противопоказания.
  2. С пищевой содой или минеральной водой ингаляции помогают разжижать мокроту, выводить ее, оказывают отхаркивающее воздействие.
  3. Эфирные масла, как и травы способствуют снятию отечности и болевых ощущений, повышают защитные функции организма и убивают болезнетворные микроорганизмы – грибки, вирусы, бактерии.
  4. Лимон, лук, чеснок – это плоды, которые обладают многими полезными функциями, так как в ни содержится рекордное количество минералов, витаминов, антиоксидантов и прочих полезных веществ.

Перед там, как делать ингаляцию, важно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции на препараты.

Как правильно подойти к процедуре?

Для того, чтобы ингаляция принесла положительный эффект, ее нужно выполнять правильно!

Чтобы ингаляции принесла пользу, а не вред, важно правильно подготовиться к процедуре (речь идет о паровой ингаляции) и соблюсти некоторые важные правила:

  • важно перед процедурой измерить температуру тела. Если выше 37.5 то паровые ингаляции делать строго запрещено, как и другие тепловые процедуры – горчичники, компрессы и прочие
  • необходимо провести тест на чувствительность при первой ингаляции – подышать около двух минут и понаблюдать за своим самочувствием. Это нужно для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты состава ингаляции, так как некоторые масла и травы могут вызвать раздражение
  • ингаляции делаются через несколько часов после приема пищи. Сразу после процедуры есть и пить запрещено в течении часа
  • необходимо контролировать температуру воды и пара, чтобы не получить ожоги слизистой. Также при раздраженном горле нельзя применять слишком горячий пар, так как он еще больше может повредить мягкие ткани и без того больного горла
  • при проведении паровой ингаляции над кастрюлей, нужно укутаться полотенцем или одеялом. После процедуры нужно переодеться, так как одежда будет влажной
  • сразу после процедуры лучше не разговаривать 15-20 минут, и не выходить на улицу в течение часа, вне зависимости от погоды и времени года
  • вдыхать пар при насморке нужно носом, при больном горле – ртом. Если же присутствуют все симптомы заболевания, тогда вдохи нужно чередовать
  • раствор для процедуры нужно готовить каждый раз новый перед самой ингаляцией

Важно отметить, что при бронхите, синусите, рините, тонзиллите, ангине, простуде и других заболеваниях ингаляций будет недостаточно. Необходимо комплексное лечение, где паровые процедуры будут лишь частью терапии.

Средства для ингаляции при кашле

Содовые ингаляции разжижают мокроту и улучшают ее отхождение

Состав для проведения ингаляций подбирается в зависимости от типа заболевания и симптомов. При кашле лучше подойдут следующие рецепты:

  • пищевая сода – это один из самых простых и эффективных средств для ингаляций. Ее можно применять как для взрослых, так и для детей. Важно соблюдать пропорции – на литр воды – ложка соды. Сначала нужно вскипятить воду, а перед ингаляцией растворить в ней соду. В кипящую воду ее бросать не стоит, так как под воздействием высокой температуры она теряет свои некоторые лечебные свойства. Сода оказывает муколитический эффект. Она помогает разжижать мокроту и выводить ее. После ингаляции может начаться сильный кашель – это хорошо, так как начнет отходить слизь из бронхов
  • минеральная вода также оказывает отхаркивающий эффект и успокаивает мягкие ткани при боли в горле. Для ингаляций лучше всего использовать Боржоми. Перед ингаляцией нужно выпустить газы из воды, для этого нужно оставить бутылку открытой на пару часов. Добавлять минеральную воду к обычной нужно в пропорции 1:1
  • картофельная ингаляция также очень эффективна. Нужно отварить картофель в кожуре до готовности, слить воду и дышать над паром. Этот способ, наверное, каждому знаком из детства. В кожуре содержится множество полезных веществ, которые испаряются после тепловой обработки
  • эфирные масла. При кашле эффективны масла лимона, хвои и чайного дерева. На литр воды будет достаточно 1-2 капель. При соединении с горячей водой масло начинает испаряться и оседая на мягких тканях бронхов способствует разжижению и выведению мокроты

Кроме представленных существует еще множество рецептов, но мы описали самые эффективные и простые, которые можно сделать в домашних условиях.

Средства для ингаляции при насморке

Очень эффективная в борьбе с насморком ингаляция с ромашкой

При насморке основной задачей ингаляции является выведение слизи и нормализация дыхания. Для этого можно применять различные средства:

  • хвойные ингаляции помогают восстановить дыхательные функции и вывести всю слизь из носоглотки. Лучше использовать отвар еловых иголок. Для этого нужно высушенную хвою измельчить, проварить в воде 15 минут, остудить немного, а потом дышать над паром. Витаминный комплекс, минералы и масла быстро нормализуют микрофлору, препятствуют развитию гайморита и других осложнений, возникающих при насморке
  • медовая ингаляция часто используется при насморке и кашле. Мед, как и другие продукты пчелиного происхождения в своем составе имеют множество витаминов, антиоксидантов, флавоноидов, кислот и минералов. На литр кипяченой воды достаточно столовой ложки натурального меда. Внимание!!! Мед – это сильный аллерген, поэтому предварительно нужно провести тест на чувствительность, чтобы убедиться в индивидуальной переносимости продукта

Во время лечения, кроме ингаляций эффективно применять промывание носа морской водой или просто раствором воды и соли. Ингаляции нужно делать дважды в день в течение 5-10 дней, даже если самочувствие улучшилось, все равно не нужно бросать процедуры, так как важно вылечиться полностью, чтобы не было рецидива.

Ингаляции при боле в горле

При больном горле важно снять отечность слизистой и восстановить мягкие ткани. Для этого используются противовоспалительные препараты. Самыми эффективными будут отвары лекарственных растений. Ромашка, зеленый чай, мать-и-мачеха, перечная мята. Использовать можно как по отдельности травы, так и сбор.

Больше информации о способах и правилах ингаляций можно узнать из видео:

Вещества этих растений обладают следующими свойствами:

  • снимают отек, улучшая кровообращение
  • усиливают регенерацию тканей на клеточном уровне
  • выводят слизь из носоглотки и бронхов
  • повышают защитные функции организма

Для приготовления отвара, нужно на литр воды взять 2 столовых ложки измельченной травы, довести до кипения и варить 5 минут. Затем остудить и процедить. Полученное средство добавлять в ингалятор в пропорции 1:1.

Когда запрещено делать ингаляции?

При повышенной температуре тела делать ингаляции запрещено!

Как любая процедура, ингаляции могут иметь некоторые противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться заранее:

  1. противопоказано проводить ингаляции при высокой температуре тела
  2. при кровотечениях из носа не рекомендуется «ингалироваться», так как можно вызвать повреждение кровеносных сосудов
  3. при гнойных процессах, гайморите, туберкулезе нельзя делать тепловые процедуры дыхательной системы
  4. при ангине нужно посоветоваться с врачом, так как при гнойной форме заболевания парить горло противопоказано
  5. высокое давление, хроническая гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы также являются запретом на проведение паровых ингаляций

Если во время ингаляции ухудшается самочувствие или появляются неприятные симптомы, процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу.  Если нет никаких противопоказаний, то ингаляция – одно из лучших средств при многих заболеваниях инфекционного и неинфекционного происхождения.

Ингаляции при кашле и насморке небулайзером

Растворы для ингаляторов и небулайзеров

  • Лекарства для ингалятора
  • Неприменимые лекарства

Все мы с детства знаем, что такое ингаляция. Этот метод издавна применяется для лечения острых и хронических заболеваний, насморка, гайморита, лечится также острый синусит как у детей, так и у взрослых.

Говоря об ингаляциях, чаще всего всплывает картинка из детства, как мы дышали теплым паром над кастрюлей с отварами трав или над картошкой.

Это паровые ингаляции, их можно проводить только с легкоиспаряющимися лекарственными веществами, поэтому и список возможных лекарств и растворов для ингаляторов небулайзеров, применяемых на практике в таких ингаляциях, очень ограничен. Кроме того, сама по себе процедура достаточно неприятна и утомительна для ребенка.

В наше время в любой аптеке можно купить прибор для ингаляций — небулайзер. Небулайзер или ингалятор для ребенка — это полезное приобретение. Цена такого прибора может показаться высокой.

Лечение заболеваний дыхательной системы гораздо эффективнее и не столь травматично для организма в целом при использовании различных растворов для ингаляций для детей от кашля и насморка через небулайзер (к примеру, прием таблеток и других лекарств, которые прежде чем достигнуть больного органа пройдут через всю пищеварительную и кровеносную системы).

Ингалятор (небулайзер) с помощью ультразвука (ультразвуковой небулайзер) или с помощью направленного потока воздуха, подаваемого компрессором (компрессорные небулайзеры), измельчают раствор для ингалятора небулайзера на мельчайшие частицы.

Таким образом, лекарственный раствор превращается в аэрозоль, которым пациент дышит через маску или специальную трубку, и попадает целенаправленно в дыхательную систему. Именно поэтому эффективность применения некоторых препаратов с помощью небулайзера гораздо выше, особенно при лечении детей от кашля и насморка. Читайте также «Ингалятор для детей».

Растворы для ингалятора небулайзера преимущественно получаются путем разведения лекарств физиологическим раствором. Степень разведения каждой смеси разная и может изменяться в зависимости от возраста пациента и тяжести заболевания. Необходимую пропорцию вы найдете в инструкции к каждому из препаратов для ингаляций, или её определит ваш лечащий врач.

Есть и исключения: некоторые лекарства не разводятся, например мирамистин, или разводятся другим веществом, например раствором для инъекций. Кроме того, в некоторых случаях рекомендованы ингаляции только с физраствором или с минеральной водой.

Какие лекарства для ингалятора используются в медицине?

Какие лекарства для ингалятора (небулайзера) используются в медицине и в каких случаях?

1. Муколитики. Ингаляции с муколитиками используют для разжижения вязкой и густой мокроты, а также для выведения её из дыхательной системы. Врачи назначают их как при кашле, так и при насморке.

Наиболее популярны:

  • Флуимуцил, АЦЦ. Активное вещество — ацетилцистеин. Препарат снижает вязкость мокроты, облегчает её выведение, а также оказывает противовоспалительное действие.
    Как разводить Флуимуцил для ингаляций?
    Для получения раствора для ингаляций берем ампулы по 3мл флуимуцила и разводим таким же количеством физраствора. Количество применяемого раствора из полученного объема зависит от возраста пациента (2-6 лет — 1мл, 6-12 лет — 2мл, >12 лет — 3мл). По рекомендации врача в раствор для небулайзера может быть добавлен антибиотик.
  • Лазолван, Амброксол. Активное вещество — амброксол. Уменьшает вязкость мокроты, способствует её выведению. Для приготовления раствора для ингаляций берем «Лазолван — для приема внутрь/ингаляций». Дозировка: 2 мл лазолвана/амброксола смешиваем с таким же количеством физраствора. Полученный объем жидкости используется п

Рецепты ингаляции при насморке небулайзером – чем лучше всего дышать

Насморк нельзя считать самостоятельным заболеванием – он, скорее, является симптомом какого-либо воспалительного процесса, протекающего в организме человека. К сожалению, не многие обращают внимание на данный признак, а зря, ведь он крайне редко проходит самостоятельно, но зато часто вызывает серьезные осложнения для здоровья или развитие хронической формы заболевания.

Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, врачи часто назначают детям и взрослым ингаляции при насморке, которые позволяют быстрее его устранить, а также предотвратить возможное развитие осложнений. Но чтобы добиться положительного лечебного действия, требуется проводить домашнее лечение по всем правилам, соблюдая строгую дозировку препарата, который был выписан врачом.

Эффективность лечения насморка с помощью ингаляций

Ингаляторы от кашля и насморка считаются эффективным способом лечения, который основывается на проникновении препарата в организм больного через нос. Происходит это благодаря превращению лекарства в пар или газ – они мгновенно попадают в дыхательную систему, что способствует быстрому восстановлению полноценного дыхания.

Внимание! Проводить ингаляции в домашних условиях можно не только при лечении насморка – также этот метод терапии позволяет излечить заболевания легких, носоглотки и гортани. Главное правильно подобрать лечебное средство и соблюдать рекомендации специалиста.

Ингалятор и небулайзер при насморке имеют множество положительных качеств, в сравнении с другими методиками лечения. К ним относится:

  • проводить лечение ингалятором можно грудничкам и пожилым людям, так как процедура не способна оказать негативного действия на состояние здоровья больного;
  • если правильно делать ингаляции, получится избавиться от многих болезней респираторных органов, а не только от насморка;
  • препарат в виде пара или газа быстро проникает в слизистый слой, что способствует оказанию скорого лечебного действия и быстрой пропаже симптомов патологии;
  • у больного улучшается общее состояние здоровья, а также налаживается работа всех органов дыхания;
  • лекарства, проникающие в носовую полость в виде пара или газа во время насморка оказывают долгий и мягкий эффект на здоровье, при этом быстро выводя сопли из носа, что позволяет добиться облегчения дыхания;
  • минимальное развитие побочных явлений при домашнем ингаляционном лечении;
  • отсутствие оказания системного действия на организм пациента, что особенно важно для малышей или людей со слабым здоровьем.

Ингалятор для детей от кашля и насморка допускается использовать только после его назначения врачом – в противном случае полностью вылечить кашель и насморк не получится, зато самостоятельная терапия может отрицательно сказаться на работе дыхательных органов малыша.

Противопоказания

Противопоказаниями к проведению паровых ингаляций относится:

  • течение заболеваний сердца;
  • течение заболеваний дыхательных органов, которые протекают в острой форме;
  • возраст ребенка менее 1 года при использовании небулайзера и менее 5 лет при применении парового устройства;
  • температура тела больного перед процедурой составляет более 37,5 градусов;
  • частые кровотечения из носа;
  • атеросклероз;
  • дыхательная недостаточность.

В таком случае от использования ингалятора или небулайзера при насморке лучше отказаться, чтобы не вызвать негативных для здоровья последствий.

Правила проведения

Перед началом домашней терапии каждый больной должен обязательно ознакомиться с инструкцией ингалятора. Ведь от правильности проведения процедуры зависит эффективность лечения, а также срок службы устройства.

Ингалятор, предназначенный для лечения насморка, имеет определенные особенности. К примеру:

  • лекарственное средство, находящееся в емкости, требуется использовать за одно применение, не доставая мундштук изо рта, а также не разговаривая;
  • при лечении вазомоторного ринита и других болезней, связанных с заложенностью носа, требуется обязательное применение специальных насадок;
  • во время проведения процедуры препаратами или народными средствами важно обязательно следить, чтобы дыхание у больного было спокойным, ровным и без какого-либо напряжения;
  • помимо ингаляций, больным требуется правильно применять дополнительные лечебные средства, к примеру, спреи для носа или капли;
  • после использования ингалятора или небулайзера запрещено выходить на улицу или разговаривать, так как это вызывает быстрое очищение легких от лекарственных компонентов;
  • детям при сильном или хроническом насморке процедура проводится 3-4 минуты, а взрослым 10-15 минут;
  • за час до и после лечения не рекомендуется курить или заниматься физическими нагрузками.

После процедуры ингалятор требуется полностью очистить – особенно это касается участков, которые подвергались прямому контакту с больным (их необходимо обработать специальным антисептическим веществом или подвергнуть термической обработке). Раз в неделю важно кипятить все составляющие прибора, на которых могут обитать опасные для здоровья патогенные микроорганизмы.

Меры предосторожности

Ингаляции требуется проводить только через 1-1,5 часа после приема пищи. Чтобы травы или лекарства оказали максимум пользы для здоровья, больному рекомендуется одевать такую одежду, которая не будет сдавливать горло или стеснять движения.

При температуре более 37,5 градусов проводить терапию запрещено, так как она может негативно отразиться на здоровье больного. Во избежание неприятных последствий и оказания эффективного действия на здоровье требуется правильно разводить препарат, строго следуя советам врача и соблюдая дозировку.

Виды ингаляций

Сегодня вылечить насморк, боль в горле и другие неприятные заболевания получится при помощи нескольких видов ингаляций.

Паровые

Проводя ингаляции от насморка при помощи пара можно воспользоваться разными отварами и настойками трав или же эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и так далее). Врачи чаще всего назначают больным процедуру со следующими травами:

  • пихта;
  • календула;
  • шалфей;
  • ромашка.

Если симптоматика заболевания длится более 10 суток при регулярном проведении процедур, их рекомендуется отменить и посетить доктора, чтобы тот подкорректировал схему лечения.

Внимание! В детском возрасте до 5 лет проводить ингаляции паром запрещено. Также дышать им не стоит при некоторых легочных заболеваниях, сопровождающихся нехваткой воздуха.

Небулайзером

В данное приспособление не рекомендуется заливать отвары на основе целебных растений, разведенные и измельченные таблетки, эфиры или сосудосуживающие медикаменты. Эти средства могут испортить устройство, а также принести весомый вред здоровью, такой как удушье или нехватку воздуха. Младенцам и годовалым детям проводить ингаляции требуется под присмотром мамы.

При этом доктор должен назначить безопасные и быстродействующие препараты, которые быстро помогут восстановить нормальное дыхание через нос у ребенка.

С помощью народных средств

При насморке особенно полезно дышать отваром горячего картофеля в кастрюле. Дело в том, что в клубнях находятся полезные вещества, которые могут снимать отек и восстанавливать слизистую носа. Также картошка хорошо помогает излечить простуду.

Хорошим действием обладает и яблочный уксус, который разводят в равных частях с водой и нагревают до 90 градусов.

Не менее полезной считается процедура из морской соли или соды. Продукты снимают отек и помогают вывести всю слизь из носовой полости и гайморовых пазух (к примеру, при синусите или гайморите).

Сильный насморк можно вылечить ингаляцию с бальзамом «Звездочка». Для этого кипятится 1 л воды, в который добавляют ложку поваренной или морской соли и маленький кусочек бальзама. Нужно тщательно все размешать и вдыхать под полотенцем ароматические пары на протяжении 20 минут.

Эфирные масла, содержащиеся в Звездочке, расширяют сосуды, очищают дыхательные пути, оказывают противовоспалительное и антисептическое воздействие.

К лекарствам, которые можно использовать при насморке и простуде относится:

  • Диоксидин;
  • Беродуал;
  • Тонзилгон;
  • Лазолван;
  • Мирамистин;
  • Синупрет;
  • Метрогил;
  • Фурацилин.

Лечить ими заболевание разрешено только после консультации со специалистом.

Рецепты ингаляционных растворов при насморке

Сделать любой рецепт раствора для проведения ингаляций нетрудно. Главное строго соблюдать дозировку лечебного средства и физраствора (хлорида натрия), если, конечно, его добавление необходимо.

С содой

Чтобы очистить носовые проходы от скопившейся слизи, а также обеззаразить слизистую, в 300 мл воды требуется насыпать 15 грамм соды, после чего слегка подогреть раствор до полного ее растворения. Вдыхать пар требуется на протяжении 10 минут.

Внимание! При заболеваниях, сопровождающихся выделением гноя, применять данный рецепт запрещено.

С лекарственными средствами

Помощь от препаратов при проведении ингаляций значительна. Комаровский и другие врачи советуют больным выбирать следующие лекарства для избавления от насморка:

  1. Иммуномодуляторы, наиболее известным представителем которых считается Интерферон. Этот медикамент быстро укрепляет иммунитет, что делает организм человека устойчивым к развитию многих опасных заболеваний, вызываются которые вирусами или бактериями.
  2. Антисептики, к примеру, Ротокан, Диоксидин, Декасан. Простуда или грипп часто сопровождаются проникновением в организм бактерий или вирусов, что вызывает их быстрое уничтожение. Также лекарства, судя по отзывам, снимают воспаление.
  3. Муколитики (Флуимуцил). Это известная жидкость для проведения ингаляций, которая помимо снятия отека слизистой также вызывает отхождение мокроты. При беременности использовать препарат требуется в строгой дозировке, выписанной врачом.
  4. Антибиотики, такие как Аминогликозид или Тиамфеникол. Обычно при их назначении пациентам требуется проводить стационарное лечение, которое поможет избавиться от насморка, а также восстановить нормальное дыхание.

Дозировку и способ разведения лекарств больному скажет доктор.

Эфирные масла

Сегодня в аптеке можно купить самые разные эфиры, которые помогут больному излечить насморк, ларингит, влажный кашель и другие болезни. Лучшими маслами считаются эвкалипт и чайное дерево, в составе которых имеются дубильные вещества, положительно влияющие на отекший слизистый слой.

Обычно доктор назначает больному разводить 2-5 капель масла на 200 мл воды, однако в зависимости от состояния здоровья этот показатель может меняться.

Травяные отвары

Паровой ингалятор можно заправлять следующими рецептами отваров:

  • ложку лекарства заливаем кипятком (300 мл), настаиваем полчаса, после чего проводим домашние ингаляции – проводить лечение требуется 2-3 раза в сутки;
  • в небольшом количестве воды немного провариваем лавровый лист (5-6 штук), после чего проводим процедуру под полотенцем или одеялом;
  • в 200 мл воды размешиваем ложку соли и слегка нагреваем воду, после чего на протяжении 15 минут дышим паром.

В ингалятор требуется наливать отвары в той дозировке, которая назначена врачом. Обычно у детей она в 2 раза меньше, чем у взрослых (средняя дозировка составляет 3-4 мл).

Физраствор

Иногда пациентам доктор советует принимать физрастворы в виде ингаляций. К примеру, это Аквалор, Аквамарис. Также в компрессорный ингалятор можно наливать минеральную воду, к примеру, Боржоми или Нарзан, которая хорошо очищает слизистую носовой полости. В среднем за один прием пациенту требуется использовать 4 мл жидкости.

Внимание! После ингаляций, независимо от вида раствора, больному не следует выходить на улицу и разговаривать, так как это снизит лечебное действие препарата или народного рецепта.

Особенности лечения

При проведении домашней терапии важно придерживаться некоторых особенностей лечения. К ним относится:

Взрослых

Терапия проводится в строгой дозировке препарата. Также важно соблюдать время проведения процедур и их ежедневное количество. Совмещать несколько лекарств во время ингаляции запрещено, так как это может ухудшить работу органов дыхания. Если необходимо, сначала больному требуется промыть нос или принять выписанные врачом медикаменты.

Малышей

Правильно проведенная терапия позволяет избавиться от симптомов болезни. Чтобы эффективно излечить насморк, главное правильно подобрать лекарство и его дозировку, которая будет оказывать мощное комплексное действие, но при этом безопасно действуя на детский организм.

Если ребенку назначат антибиотики, желательно покупать их в виде сиропов или разводимых таблеток.

В период беременности и лактации

Беременным нужно очень осторожно проводить ингаляции, обязательно вдвое сократив время процедуры. Во время угрозы выкидыша любые тепловые процедуры женщине запрещены.

Рекомендации по выбору ингалятора

Известно множество разных устройств, которые производители считают совершенными. Врачи советуют не выбирать самые дешевые устройства, так как они сложны в уходе и быстро ломаются. Лучше всего отдавать предпочтение обычным стеклянным ингаляторам, в которых удается видеть количество распыляемого препарата.

Также такие приспособления проводят легкий массаж слизистой дыхательных органов, что особенно важно при ее воспалении.

Больным рекомендуется приобретать небулайзеры, так как в них можно заливать практически все виды ингаляционных растворов. К примеру, таким агрегатом считается Оmron (Омрон).

Отзывы и рекомендации врачей

Правильное использование ингалятора или небулайзера позволяет оказать комплексное лечебное действие на организм больного, а также устранить неприятные симптомы насморка или другой болезни. Самостоятельно изменять дозировку или курс приема выписанного медикамента недопустимо.

Источник: https://ingalyatsii.com/bolezni/nasmork

Рецепты для ингаляции при насморке небулайзером

В лечении простуды принимают не только медикаменты, но и различные народные средства. Очень популярны и эффективны ингаляции при насморке небулайзером, рецепты растворов для таких аппаратов вы найдете в этой статье.

Бороться с насморком можно различными способами: принимать таблетки, использовать капли в нос, следовать проверенными методами наших «бабушек». Однако все эти способы имеют и негативные последствия.

Таблетки, перед тем, как достичь места воспаления, попадают в желудок и растворяются в нем. Капли для носа быстро проходят через носовые ходы и попадают в рот. Уколы доставляют пациенту неприятную боль.

Кроме того, в зависимости от индивидуальных особенностей организма может появиться аллергическая реакция.

Самым быстрым способом лечения воспаления является местное нанесение препарата, который стремительно уничтожает бактерии. То есть, наилучшее лечение заложенности носа – это проведение ингаляций.

Процедуры могут производиться при помощи простой кастрюли, однако более эффективный результат принесут ингаляции при ангине через небулайзер. Они помогут увлажнить оболочку носа, размягчить корочки, которые образовались в носовых пазухах.

Если вы выберете ингаляции при ларингите небулайзером, препараты для лечения будут действовать более эффективно, смогут достичь даже самых отдаленных частей носа и затронуть верхние части бронхов – все это позволит избавиться от инфекционного заболевания очень быстро. Еще одним плюсом этого аппарата является то, что он не вызывает жжения или зуда. Более того, небулайзеры прекрасно подходят для борьбы с насморком у детей, процедура проходит легко и не вызывает у малышей неприятных ощущений.

Практически в каждой семье с ребенком, есть такой небулайзер

Ниже вы узнаете, как проводить ингаляции при насморке небулайзером, а также рецепты для детей и взрослых.

Виды небулайзеров и принцип их работы

Еще с давних времен известно, что процедура лечения ринита при помощи вдыхания лечебных паров является одной из самых действенных. Знахари создавали различные смеси лекарственных трав в зависимости от признаков болезни.

В современном мире широко используются ингаляции при насморке небулайзером, рецепты которых основаны на древнейших рецептурах. Процедура с этими аппаратами оказывает мягкое воздействие на чувствительную оболочку органов дыхания и обеспечивает сильный лечебный эффект.

Капли, спреи, таблетки – при использовании всех этих средств есть риск развития побочных эффектов. Ингаляции при ларингите небулайзером, препараты для которого сегодня купить можно в любой аптеке, являются абсолютно безопасным методом лечения ринита.

Каков же принцип действия аппарата?

В небулайзере образуется мелкодисперсный аэрозоль из лечебного раствора, который равномерно распыляется и проникает глубоко в дыхательные пути. Лекарство проходит через носовые ходы, попадая в носовые пазухи и оказывая выраженный лечебный эффект.

Выделяют три типа небулайзеров:

  • Мембранные
  • Компрессорные
  • Ультразвуковые.

В домашних условиях выбирают в основном компрессорные.

Ингаляции при насморке небулайзером с физраствором: как проводить процедуру

При проведении процедуры придерживайтесь следующих правил.

  • Ингаляция проводится в спокойной обстановке, не спеша, перед процедурой запрещены физические нагрузки и стрессы.
  • Каждая ингаляция осуществляется в сидячем положении, разговаривать во время процедуры нельзя.
  • Проводить процедуру можно не ранее, чем через час после еды.
  • В течение 1 часа до и после проведения процедуры ингаляции нельзя принимать отхаркивающие средства или полоскать рот антисептиками.
  • Температура тела не должна превышать 37,5 градусов.
  • Небулайзер нужно обязательно дезинфицировать, если перед вами им пользовался кто-то другой.
  • После ингаляций в течение часа не выходите на улицу и старайтесь не разговаривать.

В качестве растворителя в небулайзере применяется только физиологический раствор или дистиллированная вода. Каждый раствор должен поступать только из стерильных шприцов.

Всегда ли можно проводить ингаляции при насморке

Ингаляции не следует проводить при кровотечениях из носа, а также при наличии гнойных выделений. Не стоит прибегать к таким процедурам, если пациент страдает от заболеваний, связанных с дыхательными путями или сердечно-сосудистой системой.

Если вы собираетесь проводить ингаляции при гайморите небулайзером, с каким лекарством их делать подскажет ваш лечащий врач. Не стоит заниматься самолечением, обязательно обратитесь к ЛОРу, ведь вы же не хотите неприятных последствий.

Ингаляции также можно осуществлять и беременным женщинам. Однако девушкам в положении нужно быть осторожными, обязательно обратиться к врачу, чтобы он подобрал безопасное лекарство.

Ингаляции для взрослых проводятся с применением следующих рецептов.

Эфирные масла являются очень эффективными в лечении насморка при помощи ингаляций. В них содержатся полезные вещества и витамины, делающие процесс выздоровления более быстрым.

Масла не вызывают аллергических реакций, но некоторым пациентам нужно быть осторожными с ними, в частности тем, кто страдает от гипертонии, сердечной или легочной недостаточности. Используют не только одно масло, но и их смеси. Чаще всего применяют эвкалиптовое, лавандовое, сосновое, пихтовое, можжевеловое масло, а также масла чайного дерева и тимьяна.

Сода, используемая для ингаляций, очень полезна для слизистых оболочек, снимает воспаление, борется с микробами и вирусами. Соду широко применяют для лечения не только насморка, но и различных типов кашля.

Вода для ингаляций с содой не должна быть горячей, так как она теряет полезные свойства, да и, кроме того, вы можете обжечь дыхательные пути. Продолжительность такой процедуры – не более 10 минут.

Приготовление: размельчите аптечную ромашку, залейте ее стаканом кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем добавьте воды, чтобы получился в результате 1 литр раствора.

Ромашка широко применяется для лечения насморка у детей, так как не вызывает аллергических реакций. Основное условие – пар от лечебного раствора не должен быть слишком горячим.

  • Ингаляции с Мирамистином.

Мирамистин подходит и для взрослых, и для маленьких детей (в том числе грудничков), и даже для беременных и кормящих женщин. Однако дозировки для детей и взрослых разные. Время проведения ингаляции составляет 10-15 минут, процедура проводится 3 раза в день. Перед ингаляциями с мирамистином следует обязательно проконсультироваться с врачом.

  • Ингаляции с Интерфероном.

Подогрейте физраствор до температуры в 37 градусов, добавьте в него 3 ампулы Интерферона. В резервуар небулайзера налейте 4-5 мл раствора.

Лекарство обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Для приготовления средства нужно смешать Тонзилгон с фиграствором в пропорциях 1:1.

  • Ингаляции с лечебными травами.

Для процедур используют следующие настои: из зверобоя, душицы, мать-и-мачехи, сосновых почек, сосновой и еловой хвои, листьев малины, листьев ежевики, листьев черной смородины, цветов ромашки, календулы, липы, лаванды и шалфея. Отвар готовят так: в 200 мл воды всыпают 1 столовую ложку выбранной целебной травы и доводят до кипения. Раствор настаивается в течение 1-2 часов. Готовый настой добавляют в воду для ингаляций.

Можно использовать различные смеси трав. Например, такую: смешать в равных пропорциях цветы и листья липы, ромашку, мяту, душицу. 6 столовых ложек смеси залить 1 литром кипятка. Настаивать раствор необходимо в течение 20 минут, после этого в него добавляется 4 капли эфирного масла эвкалипта.

Широкое применение нашла ингаляция с сосновыми почками (3 столовые ложки почек отвариваются в течение 15 минут в 1 литре воды) и измельченными листьями эвкалипта (2 столовые ложки сырья на 1 литр воды).

Ингаляции при насморке небулайзером: рецепты для детей

Детям ингаляции проводятся 1-2 раза в сутки, но не дольше 3 минут. Детям постарше (до 6 лет)рекомендовано 3 ингаляции в день, длительность такая же. Детям постарше назначают проводить процедуру 4 раза в день по 10-15 минут.

Популярны и эффективны следующие рецепты.

  • С применением лекарственных настоев.

Возьмите 100 грамм почек сосны, 2 столовые ложки листьев эвкалипта, 4 столовые ложки сбора цветов календулы, травы зверобоя, эвкалипта, а также 4 столовые ложки сбора ромашки аптечной и листьев эвкалипта.

Все заливается 2 литрами кипятка, ставят на огонь на 10 минут, а после настаивают в течение 30 минут (настой можно хранить не более 2 дней).

Перед проведением процедуры раствор подогревается до комнатной температуры и заливается в небулайзер в количестве двух столовых ложек.

  • Ингаляции с препаратом Ротокан.

Препарат Ротокан содержит в себе экстракт календулы, ромашки и тысячелистника. В 500 гр воды разводят две столовые ложки препарата, затем средство заливают в небулайзер.

  • Ингаляции с щелочным раствором «Боржоми».

Такие процедуры способствуют разжижению слизи в носу ребенка и ее удалению.

Источник: https://your-lor.ru/recepty-dlya-ingalyacii-pri-nasmorke-nebulajzerom/

Небулайзер при насморке каким лекарством делать ингаляции взрослым

Насморк является частым симптомом многих вирусных и бактериальных заболеваний. Он может быть довольно мучительным, продолжаться даже после лечения, переходить в хроническую форму и приводить к различным осложнениям.

Насморк сопровождается частым чиханием, отеком слизистой, обильным выделением слизи из носа, нарушает вкусовое восприятие и ухудшает качество жизни. Люди стараются побыстрее избавиться от насморка и отека, используя для этого различные средства, в том числе медикаменты, народные рецепты и ингаляции.

Небулайзер: что это за устройство, разновидности

Небулайзер – эффективное устройство для ингаляций, которое превращает лекарственное вещество в аэрозоль

Небулайзер – это устройство для холодной ингаляции. Оно преобразует жидкость (обычно это физраствор с растворенным в нем препаратом) в холодный пар, который проникает глубоко в бронхи. Небулайзер изначально был создан именно для лечения нижних дыхательных путей.

Мелкие частицы пара проникают сразу в дыхательные пути, не оседая на горле и слизистой носа, поэтому считается, что при лечении насморка этот метод не самый эффективный.

Однако если правильно подобрать препарат, размер частиц пара и разновидность небулайзера, то эффект будет заметен.

Лекарства для небулайзера при насморке подбираются индивидуально с учетом поставленного диагноза и тяжести протекания заболевания. В качестве лекарства можно использовать даже обычный физраствор и минеральную воду, но единственный эффект, которого можно достичь таким образом – очищение и увлажнение слизистой.

Выделяют несколько разновидностей небулайзеров:

  1. Компрессионные. Самый простой и надежный вид небулайзера. С помощью компрессора струя воздуха превращает жидкость в пар и подает ее в специальную маску. Пользоваться такими приборами очень просто. Они допускают применение самых различных лекарств, исключая препараты на масляной основе. По цене эти небулайзеры самые доступные. Однако стоит отметить их сравнительно большой вес и размер, а также высокий уровень шума, которые нередко пугает детей. Во время ингаляции маску с контейнером для лекарства нужно держать вертикально, что затрудняет процесс лечения лежачих больных или новорожденных детей. Для лечения насморка этот аппарат самый подходящий.
  2. Ультразвуковые. Ультразвуковой небулайзер создает слишком мелкие частицы, которые практически не оседают на слизистой носа, а полностью проходят в легкие. Эти аппараты бесшумные и удобные, но перечень возможных лекарств для ингаляций весьма ограничен. Например, антибиотики таким образом распылять нельзя, так как действующие вещества под воздействием ультразвука разрушаются.
  3. Меш-небулайзеры. Универсальные, сверхкомпактные, удобные небулайзеры, которые не издают шума и подходят для любого препарата, но имеют достаточно высокую цену и поэтому доступны не всем.

Ингаляции при насморке: показания и преимущества

Ингаляции небулайзером быстро вылечат насморк у детей и взрослых!

Небулайзер имеет множество давно доказанных преимуществ. В отличие от спреев и аэрозолей пары небулайзера распределяются по слизистой равномерно и при вдыхании попадают сразу в нижние дыхательные пути.

Если обычный спрей имеет довольно узкое назначение, то ингаляция всегда комплексная.

Поскольку любой препарат растворяется в физрастворе, при вдыхании слизистая носа увлажняется, что способствует устранению корочек, появляющихся после использования сосудосуживающих капель.

Эти же капли могут вызывать раздражение слизистой, сухость и зуд. Все эти последствия легко устраняются несколькими ингаляциями.

При некоторых заболеваниях слизь в носу очень густая и обильная, высмаркивать ее трудно, особенно детям. Увлажняющие пары небулайзера делают слизь более жидкой и облегчают ее выведение. Это важно, поскольку скопление слизи способствует дальнейшему распространению воспалительного процесса.

Если ингаляция проводится без применения сильных препаратов, гормонов, антибиотиков, никаких побочных эффектов и аллергических реакций, как правило, не возникает. Устройство действует мягко и безопасно.

Ингаляции могут назначаться как при заболеваниях носа, так и при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем и насморком.

Показания к использованию небулайзера:

  • Гайморит. При воспалении гайморовых пазух спреи малоэффективны. Они распыляют препарат неравномерно по слизистой, но до гайморовых пазух действие доходит слабо. Небулайзер производит мелкие частички пара, которые при вдыхании носом попадают сначала в гайморовы пазухи, а затем в дыхательные пути. Воздействие на слизистую пазух более сильное и очевидное.
  • Ринит. Лечение ринита часто зависит от его причин. Использование небулайзера позволяет снять отек и воспаление со слизистой носа и избежать осложнений в виде гайморита.
  • Фронтит. При этом заболевании воспаляются лобные пазухи. Какие-либо препараты доходят до этой области с большим трудом. Ингаляции считаются наиболее эффективным вариантом лечения фронтита.
  • ОРВИ. При острой вирусной инфекции симптомы обычно разнообразные: температура, кашель, першение в горле, сопли, отек. Ингаляция позволяет облегчить весь комплекс симптомов, исключая жар. При температуре они не рекомендуются.

Лекарства для детей и взрослых: обзор лучших

Натрия Хлорид – физраствор для ингаляций

Любой препарат должен назначаться лечащим врачом. Как сам препарат, так и дозировка зависят от поставленного диагноза. Нельзя самостоятельно назначать себе лечение и менять дозировку.

Нужно помнить, что для небулайзера подходят только те препараты, которые были специально для этого изготовлены. Растворять обычные таблетки и использовать их для ингаляций нельзя.

Это может нанести вред больному и сломать аппарат.

Особенную осторожность следует проявлять при выборе препарата для лечения детей. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты:

  • Пульмикорт. Этот препарат сразу выпускается в суспензии для небулайзера. Как правило, его рекомендуют при астме или сильной респираторной аллергии. Пульмикорт снимает воспаление, отек, оказывает выраженное антигистаминное действие. Поскольку аллергия часто сопровождается и насморком, Пульмикорт эффективно устраняет и аллергические ринит.
  • Атровент. Бронхолитическое средство, продается в виде раствора для ингаляций. Также назначается при астме, бронхите, обструктивной болезни легких. Воздействие его на слизистую носа не так очевидно, но отек он устраняет.
  • Флуимуцил. Этот препарат является муколитиком. Он помогает при сухом кашле и застое мокроты. Если слизь в носу довольно густая, Флуимуцил способствует ее разжижению и быстрому выведению.
  • Интерферон. Очень эффективный иммуномодулятор. Продается в виде ампул с порошком. Порошок растворяется водой и хранится не больше суток. Для ингаляций интерферон подходит всем и не имеет противопоказаний. Он повышает местный иммунитет и оказывает противовирусное действие.
  • Деринат. Также эффективное иммуномодулирующее средство. Препарат выпускают в виде капель, но для небулайзера они тоже подходят. Его действие направлено не только на вирусы, но и на бактерии, грибки. При этом Деринат не угнетает собственный иммунитет, а способствует восстановлению слизистой носа.

Правила приготовления раствора и проведения ингаляции

Важно! При повышенной температуре тела делать ингаляции запрещено

Чтобы препарат был эффективным, его нужно правильно использовать. Неверно выбранная дозировка или неправильно проведенная ингаляция не только снижают эффективность препарата, но и могут негативно сказаться на состоянии больного.

Есть определенные правила использования небулайзера, которые помогут избежать ошибок в его использовании:

  1. Перед тем, как готовить раствор, нужно приготовить сам аппарат к использованию. Его нужно собрать согласно инструкции, присоединить контейнер для лекарства, подготовить маску и заранее обработать ее спиртом.
  2. Любой препарат разводится физраствором согласно инструкции. Нельзя использовать чистые препараты, так как они вызывают побочные эффекты. Жидкий раствор может наливаться в контейнер первым, капли добавляются уже после того, как в контейнер налили определенное количество физраствора.
  3. Чем младше ребенок, тем сильнее разбавляется препарат. Нельзя самостоятельно повышать дозировку действующего препарата. Это не только не усилит лечебный эффект, но и может привести к осложнениям.
  4. Спиртовые настои для небулайзера разбавляются сильнее, чем другие препараты. Соотношение препарата и физраствора обычно составляет 1:40 или 1:20.
  5. Все ингаляции проводятся курсами, длительность которых определяется врачом. Одноразовая ингаляция не даст ожидаемого эффекта. Обычно курс длится 5-10 дней в зависимости от используемого препарата и тяжести состояния больного.
  6. Ингаляции проводятся 1-3 раза в день через час после или за час до еды. Перед началом ингаляции нужно обязательно измерить больному температуру. Если она выше, чем 37,5, ингаляцию придется отложить.

Источник: https://medteh-sochi.ru/zabolevaniya-nosa/nebulajzer-pri-nasmorke-kakim-lekarstvom-delat-ingalyatsii-vzroslym.html

Ингаляции при насморке небулайзером: рецепты

Насморк считается чуть ли не самым распространенным и известным всем недугом, который может развиваться как самостоятельно, так и в качестве симптома других заболеваний.

В зимнее время ринит (научное название насморка) достаточно часто возникает, из-за чего люди интересуются различными способами его устранения.

Заложенность носа хорошо устраняют ингаляции, которые можно проводить по народным рецептам или с помощью небулайзера.

Сайт ogrippe.com отмечает, что медицина уже давно признала такой метод лечения, как ингаляции. Их придумали обычные люди, которые проводили в домашних условиях следующий метод лечения: заваривали в кастрюле картофель, травы и прочие ингредиенты, а затем вдыхали пары горячей воды, тем самым поставляя полезные вещества непосредственно в область воспаления.

Насморк локализуется в носовых проходах, поэтому его легко вылечить народными способами.

Что же делать людям, у которых насморк является всего лишь симптомом, например, при воспалении легких или бронхите? В таком случае горячий пар воды не дойдет до нужных областей дыхательной системы, что есть хорошо, поскольку иначе он бы оставил ожоги на слизистой нижних отделов. Здесь медицина придумала небулайзеры, которые продаются с различными насадками и, соответственно, могут поставлять полезные вещества в различные отделы.

Преимуществом ингаляций является то, что лекарства любого качества поставляются непосредственно в область воспаления, минуя пищеварительную систему или кровь. Однако уже в области воспаления лекарства воздействуют непосредственно на пораженную область, а также всасываются в кровь.

Что такое небулайзер?

Небулайзером называется медицинский прибор, который превращает лекарственный раствор в дисперсные частицы, которые вдыхаются через трубку или маску непосредственно через нос. Распыление происходит различного объема, поэтому частицы могут попадать как в носовую область, так и проникать в более глубокие отделы.

Небулайзеры были специально придуманы медицинскими работниками для проведения ингаляций – народного метода лечения. Однако данный инструмент намного совершеннее, чем обычная кастрюля:

  1. Во-первых, в нем можно использовать лекарственные препараты, на которые не воздействуют термически.
  2. Во-вторых, они позволяют поставлять лекарства в различные отделы дыхательной системы, не повреждая слизистую оболочку.
  3. В-третьих, они легки в применении, можно носить в кармане. Это очень удобно для тех лиц, которые страдают аллергическими (астматическими) приступами.

Небулайзеры могут быть использованы при лечении не только взрослых, но и детей, даже грудничков. Хотя чем меньше возраст, тем больше требуется контроль врача, чтобы не навредить ингаляциями здоровью больного ребенка.

При ингаляциях практически отсутствуют противопоказания, что делает их доступными многим больным. Производители выпускают три основных вида небулайзеров:

  • Компрессионный. Данный инструмент рекомендуется использовать в домашних условиях, поскольку он самый дешевый. Единственным его недостатком является шум при выбросе лекарства.
  • Ультразвуковой. Хорош в применении, поскольку является практически бесшумным. Единственным его минусом является невозможность использовать муколитические и антибактериальные препараты.
  • Мембранный (меш-небулайзер). Наиболее компактные и используемые небулайзеры, поскольку можно применять любые лекарства.

перейти наверх

Правила проведения процедуры

Чтобы помочь больному в выздоровлении и не ухудшить общего состояния, необходимо придерживаться правил проведения процедуры, которыми являются:

  1. Ингаляции проводятся спустя час после физических нагрузок и употребления пищи.
  2. Ингаляции нужно проводить в спокойном расположении духа, ни на что не отвлекаясь.
  3. До и после ингаляции в течение часа запрещается полоскать рот антисептиками, употреблять алкоголь и пить отхаркивающие препараты.
  4. При проведении ингаляции вдох делается через нос, задерживается на пару секунд и затем выдыхается через рот.

Курс лечения ингаляциями – 8-10 раз по 10 минут. Данный вид лечения очень эффективен, однако не является основным. Следует помнить, что при выявлении болезни нужно принимать другие методы лечения, а ингаляции использовать в качестве дополнительного для улучшения общего состояния и устранения насморка.

Ингаляции можно делать на протяжении всего заболевания, вплоть до окончательного выздоровления. Осторожными нужно быть при проведении ингаляции, когда у больного высокая температура. Лучше подождать, когда она спадет. Не рекомендуется делать ингаляции людям с:

  • Гипертонией.
  • Ишемической болезнью.
  • Диабетом.
  • Детям младше 2 лет, в противном случае можно проводить под присмотром педиатра.
  • Новообразованиями в носоглотке.
  • Носовыми кровотечениями.

перейти наверх

Существует множество рецептов для проведения ингаляций от насморка. Самыми простыми являются те, которые делаются на основе минеральной воды, физраствора или щелочной воды. В небулайзеры преимущественно следует использовать лекарственные растворы, которые разводятся в физрастворе. Основными правилами приготовления рецептов являются:

  1. Все медикаменты разбавляются в физрастворе.
  2. Состав (рецепт) выбирает врач.
  3. Дистиллированную воду не используют, поскольку она вызывает кашель и затрудненное дыхание.

Рассмотрим основные рецепты:

  • При вирусном рините возьмите три ампулы «Интерферона» и разбавьте 10 мл физраствора. Затем подогрейте до 37 градусов. Данная ингаляция проводится дважды в день.
  • При стафилококковом рините используется однопроцентный спиртовой «Хлорофиллипт», который разводится с физраствором в соотношении 1:10. 3 мл полученной смеси берут для ингаляции. Проводят трижды в день.
  • При бактериальном рините нужно использовать препарат «Тонзилгон», который размешивается в физрастворе в соотношении 1:1. Применяет 3 раза в день по 3-4 мл раствора.
  • Календула (или любую другую траву) разводят в физрастворе в соотношении 1:40. Проводится одна процедура с использованием 4 мл.
  • При атрофическом рините используйте оливковое масло (или любое другое). 1-2 капли масла разводят в 5 мл физраствора, а затем проводят ингаляции дважды в день.
  • При гнойном рините используют «Мирамистин» 0,01%, который не разводят и применяют трижды в день по 4 мл.
  • «Нафтизин 0,1%» разводят физраствором 1:10 и берут 3 мл для проведения ингаляции. Делается единоразово.

Можно использовать лекарства в виде таблеток вместо ингаляций. Однако сначала они должны попасть в желудок, а затем уже всосаться в кровь, которая поставит их в область воспаления. При этом могут быть противопоказания в виде больного желудка, почек, печени и пр.

Что же касается спреев или капель в нос, то они быстро покидают область носа, стекая в горло и далее в пищеварительный тракт. Часто и много их не рекомендуется использовать.

перейти наверх

Прогноз

Ингаляции при насморке не являются основными методами лечения. Врачи говорят о том, что их можно использовать для улучшения здоровья и снятия симптомов.

Они эффективны за счет прямой поставки лекарства в область воспаления.

Если же насморк спровоцирован какой-то болезнью, то ее лечением нужно заниматься с использованием медикаментов, которые также должен назначить врач для улучшения прогнозов.

Источник: http://ogrippe.com/ingalyacii-pri-nasmorke-nebulayzerom-recepty

С чем делать ингаляции при насморке

Ринит является одним из наиболее частых спутников простудных заболеваний. Лечение можно проводить разными способами: медикаментозно, используя народную медицину, при помощи ингаляций.

Что касается последней методики, то делать ее лучше всего используя небулайзер – совершенно новое ультразвуковое устройство, которое поможет заболевшему не только быстро восстановить затрудненное носовое дыхание, но еще и полностью избавиться от насморка в короткий срок.

С чем делать ингаляции при насморке, какие растворы и сборы более эффективны, какую рецептуру использовать?

Какая польза от небулайзера

Ингаляции при кашле и насморке небулайзером – это абсолютно безопасный способ облегчить течение заболевания и ускорить выздоровление. Применение данной методики возможно на любых стадиях болезни, но наиболее эффективно использование в первые дни развития заболевания. Что может небулайзер:

  • Ингаляции при насморке и кашле увлажняют слизистую оболочку носовой полости;
  • Разжижают густую слизь, ускоряя выведение его из носовой полости;
  • Облегчают или устраняют зуд в верхних дыхательных путях;
  • Размягчают корочки, образовавшиеся в носу;

Ингаляции небулайзером при рините – это направленное воздействие препаратов на очаг воспаления слизистой или носовых пазух.

Как правильно выполнить ингаляцию

  • После процедуры курить, принимать иные лекарства или полоскать рот можно не ранее, чем через час;
  • После еды ингаляции от насморка в домашних условиях выполняются не раньше, чем через 60 минут;
  • Аэрозоль вдыхается носом, задерживается на несколько секунд и выдыхается ртом;
  • Курс лечения небулайзером в домашних условиях составляет не менее 8 сеансов. Время сеанса приблизительно 10 минут.

Такое лечение очень эффективно при вирусных ринитах. Паровые ингаляции при насморке действуют локально, не оказывая никакого влияния на другие органы и организм в целом, что исключает возможность возникновения побочных эффектов.

Высокая результативность ингаляций в домашних условиях именно небулайзером объясняется тем, что лекарственное средство, выходящее из устройства, обретает мелкодисперсную структуру, а значит легче поглощается пораженными участками слизистой.

Чем нельзя заполнять небулайзер при терапии ринита

В терапии насморков очень важно применение правильных растворов. Какие ингаляции при насморке делать категорически запрещено:

  • Сосудосуживающие средства. Попадая в бронхи, они способны спровоцировать нарушения дыхательного аппарата;
  • Травяные настои и/или отвары. Это может привести к поломке устройства, так как частицы трав могут забить разные части аппарата. Капли растений в виде пара при попадании в бронхи способны спровоцировать аллергию.
  • Масла. Категорически не рекомендуется применить для ингаляций небулайзером при ринитах, поскольку это приведет к поломке аппарата. Опасны они и для легких, потому как их использование могут стать причиной развития пневмонии.

Лекарства для ингаляций должны побираться исключительно вместе с врачом. Возможно, что на определенном этапе лечения, вместо одних лекарств больному могут назначить иные медпрепараты, например, антибиотик или другие сильнодействующие средства. Специалист расскажет: какие растворы лучше использовать и при каких симптомах, распишет пропорции и компоненты лучших рецептов.

От насморка в домашних условиях лучше использовать аптечные настои или растворы. Они проходят тщательную фильтрацию и имеют высокий уровень очистки. Есть уже готовые сборы, где не требуется соблюдение пропорций. Все, что необходимо сделать перед их использованием, это ознакомиться с аннотацией и входящими в состав компонентами.

Какие медпрепараты можно применить в терапии насморка

С чем делать ингаляции при насморке? Разрешается заливать следующие растворы:

  • Иммуностимулирующие медикаменты – «Деринат» или «Интерферон».
  • Солевые или щелочные растворы. Это минеральные воды, хлорид натрия (можно его гидрокарбонат).
  • Можно использовать лекарства для ингаляций с антибактериальным или антисептическим действием. К ним относятся: «Стрептомицитин» и «Цефтриаксон», «Фурацилин» и «Диоксидин», «Флуимуцил».
  • Противовоспалительные. Самые лучшие и действенные «Пульмикорт» с «Кромогексалом» или «Дексаметазон».

Женщинам в период вынашивания ребенка подобные ингаляции следует применять с особой осторожностью. Наиболее внимательно стоит отнестись к выбору состава, например, с резким запахом лучше не использовать, чтобы избежать ухудшения их самочувствия.
Самые подходящие рецепты при беременности:

  • Минеральные слабощелочные воды. Их используют при ринитах как самостоятельной форме заболевания, так и в сопровождении кашля.
  • Физиологический состав или физраствор. При аналогичных симптомах.
  • Ингаляция картошкой при насморке с кашлем или без него – результативный и совершенно безобидный способ лечения ринита для беременных.

Для сеанса потребуется примерно 3 средних картофелин. Их ставят варить на огонь и как только они станут мягкими, отвар следует слить, а картошку размягчить. После этого беременная, накрывшись покрывалом, вдыхает пары склонив голову над картошкой.

Как правильно подготовить лекарство для ингаляции

Рекомендуемые дозы и правильные пропорции:

Солевые или щелочные

Самой простой метод терапии – вдыхание паров физиологического раствора. Для этого понадобится солевой раствор 0,9% концентрации (можно использовать минеральную воду «Боржоми»). Раствор подогревают до 30 (не более) градусов. Эффективно размягчает корочки в носовых ходах, увлажняет слизистую, способствует отхождению слизистого секрета.

Иммуномодуляторы

  • Из этой группы часто используют «Итерферон». Для одного сеанса достаточно одной ампулы препарата и 3 мл натрия хлорида. Продолжительность сеанса от 5 до 15 минут дважды в день.
  • Можно ли делать ингаляцию с «Деринатом»? Можно! Для одной ингаляции потребуется: «Деринат» в объеме 2 мл и физраствора то же количество.

 Антисептические и антибактериальные ингаляции

Самостоятельное решение о приеме антибиотика или антисептика может усугубить заболевание, снизив иммунитет больного или спровоцировать развитие грибковой инфекции.

  • «Диоксидин». Выпускается в концентрациях: 0,5% или 1%. Соотношение препарата и физраствора: при 0,5% = 1:2, при 1% = 1 к 4 мл.
  • «Флуимуцил» – это двухкомпонентное антибактерицидное средство. В его состав входят «Ацетилцистеин» и «Тиамфеникол». Хорошо разжижает мокроту. Для одной ингаляции потребуется 0,5 пакета порошка (самого препарата) и 2,5 мл физраствора.
  • «Цефриаксон». Очень сильный антибиотик. С чем делать ингаляции при насморке, используя «Цифриаксон»? Для раствора потребуется: 5 мл воды для инъекций на 1 флакон препарата, тщательно перемешивается. Продолжительность сеанса примерно 5 минут.
  • «Фурацилин». Препарат-антисептик в ингалятор заливают в разбавленном виде при концентрации 0,02%. Для ингаляции потребуется 4 мл средства на один сеанс.

Противовоспалительные препараты для небулайзера

  • «Ротокан». Изготовлен из природных компонентов – тысячелистник и цветы календулы с ромашкой. При ингаляции используют раствор в соотношении 1 часть препарата и 4 части физраствора. Ингаляции следует делать троекратно в течении дня.
  • «Прополис». Настойку разводят физраствором в соотношении 1:20.
  • «Эвкалипт» или «Хлорофиллипт» способствуют разжижению слизи. Смешивают 15 капель настойки и 200 мл физраствора. Для одной ингаляции хватит 3 мл средства трижды в день.
  • «Малавит». Относится к биологическим добавкам, состоит из минеральных веществ и эфирных масел. На одну ингаляцию потребуется: физраствора 30 мл и 3 мл средства. Делать не менее 3 раз в день.

Гормональные препараты

  • «Дексамитазон» используется разведенным: 2 мг средства (0,4%) на 3 мл натрия хлорида. За день нужно сделать порядка 4 сеансов.
  • «Пульмикорт». Готовые к использованию в небулайзере суспензии. Для взрослых и для детей в различных дозировках. Если врачом предписано использовать менее 2 мл средства, то недостающее количество заменяется физраствором. Ингаляции делают до 3 раз задень.
  • «Кромгексаль». Также, как и в предыдущем случае разводить не нужно. Используется 1 пузырек на сеанс, 4 раза в день.

В том, что ингаляции небулайзером эффективны при насморке, сомнений нет. Они помогают снять симптомы, в отличие от некоторых лекарственных средств более результативны, причем полностью лишены побочных эффектов, безопасны для здоровья и обычному человеку, и беременным, и детям.

Стимулирует выработку назальных выделений, снимает отечность слизистой и носовых пазух. В некоторых случаях действует намного быстрее и результативнее медпрепаратов.

Средства от насморка — обзоры лучших

Обзор небулайзера:

Источник: http://netnasmorku.ru/vzroslye/s-chem-delat-ingalyacii-pri-nasmorke.html

COVID-19 и ваши легкие | Коронавирус и дыхательная система

COVID-19 (Коронавирус) и ваши легкие

COVID-19 — это респираторный вирус и заболевание. Он распространяется небольшими каплями при кашле и чихании, а также при прикосновении к инфицированным поверхностям. На дату публикации мы знаем, что по крайней мере 80 процентов людей, инфицированных этим вирусом, будут иметь где-то от отсутствия симптомов до легких или умеренных гриппоподобных симптомов, включая жар и кашель.У оставшихся 20 процентов могут развиться более тяжелые случаи коронавируса, возможно развитие пневмонии или тяжелого острого респираторного синдрома.

Как COVID-19 влияет на легкие?

Коронавирус может поражать верхние дыхательные пути (нос, носовые пазухи и горло) с гриппоподобными симптомами, нижние дыхательные пути (дыхательные пути и легкие), вызывая кашель со слизью или без нее и затрудненное дыхание. При тяжелой форме COVID-19 может развиться пневмония или острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС).

Инфекция верхних дыхательных путей

Общие симптомы респираторных инфекций носа, носовых пазух и горла включают заложенность носа, насморк, боль в горле, чихание, мышечную боль и головную боль. Симптомы коронавирусной инфекции верхних дыхательных путей также могут включать кашель, диарею, лихорадку, одышку, потерю обоняния и / или вкуса и усталость.

Инфекция нижних дыхательных путей

Общие симптомы респираторных инфекций COVID-19 в дыхательных путях и легких могут включать сильный кашель со слизью, одышку, стеснение в груди и хрипы при выдохе.

Когда коронавирус тяжелый

Если COVID-19 проникает глубоко в легкие, это может вызвать пневмонию. Пневмония вызывает беспокойство у пожилых людей, потому что у них снижена емкость легких, им требуется более длительное время на восстановление и их иммунная система ослаблена.

Пневмония, вызванная коронавирусом, может быть более серьезной, поражать многие части легких и вызывать шок, повреждение органов, аномальное свертывание крови, острый респираторный дистресс-синдром и ухудшение здоровья.

Как пневмония влияет на легкие

Когда здоровые легкие вдыхают, легкие и их 480 миллионов крошечных воздушных мешочков (альвеол) наполняются кислородом. Эти маленькие воздушные мешочки избавляются от углекислого газа при выдохе и пропускают кислород в кровеносные сосуды.

Пневмония вызывает инфицирование и воспаление воздушных мешков. Это вызывает накопление жидкости и воспалительных клеток в легких и препятствует проникновению кислорода, вызывая серьезные затруднения дыхания и недостаток кислорода в крови.

В больнице проходят лечение тяжелые больные пневмонией, связанной с COVID-19.

Факторы риска развития пневмонии от COVID-19

  • Диабет
  • Гипертония
  • Хроническое сердце
  • Хроническая болезнь легких
  • Состояние подавления иммунитета
  • Пожилой возраст (возраст)
  • Ожирение

Симптомы тяжелой пневмонии, вызванной коронавирусом

  • Лихорадка
  • Усталость
  • Кашель (со слизью и без)
  • Потеря аппетита
  • Мышечные боли
  • Значительная одышка
  • Боль в груди (особенно под грудиной)
  • Учащенное дыхание
  • Толстовки
  • Головная боль
  • Слабость

COVID-19 Пневмония и острый респираторный дистресс-синдром

Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС) опасен для жизни.Это повреждение легких, вызванное инфекцией или травмой. ОРДС вызывает просачивание жидкости в легкие. Это затрудняет дыхание и вызывает значительный недостаток кислорода, попадающего в кровоток. Недостаток кислорода вредит мозгу, органам и тканям тела.

Большинство людей, у которых развивается ОРДС, уже находятся в больнице. Лечение включает кислородную терапию, чтобы гарантировать, что кровь и тело имеют достаточно кислорода для нормального функционирования. Это может включать размещение на аппарате искусственной вентиляции легких для обеспечения кислородной поддержки.Для предотвращения возбуждения и одышки часто используются обезболивающие и седативные средства. Жидкости контролируются, чтобы предотвратить скопление в легких. В крайних случаях можно использовать аппарат экстракорпоральной мембранной оксигенации (ЭКМО) для насыщения крови кислородом вне тела, пока организм борется с инфекцией и восстанавливается.

Синдром посткритического заболевания (PCIS) часто следует за критическим заболеванием от COVID-19. Это может привести к слабости, беспокойству, посттравматическому дистресс-синдрому и хронической одышке.Легочная реабилитация используется как часть плана лечения PCIS, чтобы помочь пациентам с ОРДС восстановить силы.

Эта информация была проверена и одобрена Kenneth E. Lyn-Kew, MD (сентябрь 2020 г.)

Проблемы с дыханием во время тревоги и способы их устранения

Во время чрезвычайной ситуации у нас меняется частота и характер дыхания. Вместо того, чтобы медленно дышать нижними легкими, мы начинаем быстро и неглубоко дышать верхними легкими.Если в это время мы физически не напрягаемся, это может вызвать явление, называемое «гипервентиляция». Это, в свою очередь, может объяснить многие неприятные симптомы во время паники:

  • головокружение
  • одышка
  • Комок в горле
  • покалывание или онемение в руках или ногах
  • тошнота
  • путаница.

Хорошая новость заключается в том, что, изменив свое дыхание, можно обратить вспять эти симптомы .

Изменяя частоту и характер дыхания, вы можете стимулировать парасимпатические реакции организма. Это столь же мощная и противоположная системе экстренного реагирования, которую часто называют реакцией расслабления. Для наших целей я назову его успокаивающим ответом .

В таблице ниже перечислены физические изменения, происходящие в успокаивающем ответе. Как видите, в этом процессе все основные изменения аварийного реагирования отменяются.Одно из различий в этих двух физических реакциях — это время. Реагирование на чрезвычайную ситуацию происходит мгновенно, что называется массовым действием: все изменения происходят вместе. Когда мы включаем аварийный выключатель, организму требуется некоторое время, чтобы отреагировать на наши успокаивающие навыки. По этой причине для вас важно знать, какие конкретные навыки повернут вспять эту реакцию на чрезвычайную ситуацию, помогут успокоить ваше тело и очистить разум.

Успокаивающая реакция (парасимпатическая реакция)

  • Уменьшение потребления кислорода
  • дыхание замедляется
  • ЧСС замедляется
  • артериальное давление снижается
  • напряжение мышц снижается
  • растущее чувство легкости в теле, спокойствие в душе

Теперь вы познакомитесь с тремя навыками дыхания.На более поздних этапах вы узнаете, как изменить свое пугающее мышление и негативные образы, потому что каждый раз, когда вы пугаете себя катастрофическими мыслями или образами, вы повторно стимулируете экстренную реакцию своего тела. Однако для начала вам понадобится прочная основа правильного дыхания.

Успокаивающее дыхание

Тревожные люди склонны дышать верхними легкими (верхняя часть грудной клетки) поверхностными, быстрыми вдохами вместо того, чтобы дышать нижними легкими (нижняя часть грудной клетки).Это один из факторов гипервентиляции: поверхностное дыхание через верхние легкие.

Три дыхательных навыка, которые я опишу далее, начинаются с вдоха в нижние легкие. Это более глубокое и медленное дыхание. Под легкими находится пластинчатая мышца, диафрагма, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости. Когда вы наполняете нижнюю часть легких воздухом, легкие давят на диафрагму и заставляют брюшную полость выпирать. Ваш желудок выглядит так, как будто он расширяется и сжимается с каждым вдохом через диафрагму.

Два типа дыхания: верхняя часть грудной клетки (грудная) сверху и нижняя часть груди (диафрагмальная) снизу.

Первый навык дыхания называется естественным дыханием, или брюшным дыханием. Фактически, это хороший способ дышать в течение всего дня , если вы не занимаетесь физической активностью. Другими словами, вы должны практиковать такое дыхание в течение всего дня, так как это обеспечивает поступление достаточного количества кислорода и контролирует выдыхание углекислого газа.

Это очень просто и выглядит так:

Осторожно и медленно вдохните через нос нормальное количество воздуха, наполняя нижние легкие. Затем легко выдохните. Сначала вы можете попробовать, положив одну руку на живот, а другую на грудь. Когда вы мягко вдыхаете, ваша нижняя рука должна подниматься, а верхняя рука остается неподвижной. Продолжайте этот мягкий ритм дыхания в расслабленном состоянии, сосредотачиваясь на наполнении только нижних легких.


Естественное дыхание

  1. Осторожно и медленно вдохните через нос нормальное количество воздуха, наполняя только нижние легкие.(Ваш живот расширится, а верхняя часть груди останется неподвижной.)
  2. Выдохните легко.
  3. Продолжайте этот мягкий ритм дыхания в расслабленном состоянии, сосредотачиваясь на наполнении только нижних легких.

Как видите, этот паттерн дыхания противоположен тому, которое возникает автоматически в моменты тревоги. Вместо того, чтобы быстро и неглубоко дышать в верхние легкие, что расширяет грудную клетку, вы мягко дышите нижними легкими, расширяя живот.

Второй метод — это глубокое диафрагмальное дыхание, и его можно использовать в периоды, когда вы испытываете тревогу или панику . Это мощный способ контролировать гипервентиляцию, замедлить учащенное сердцебиение и обеспечить физический комфорт. По этой причине мы будем называть его успокаивающим дыханием.

Вот как это происходит:


Успокаивающее дыхание

  1. Сделайте длинный медленный вдох через нос, сначала наполняя нижние легкие, а затем верхние легкие.
  2. Задержите дыхание на счет «три».
  3. Медленно выдохните через сжатые губы, расслабляя мышцы лица, челюсти, плеч и живота.

Практикуйте это успокаивающее дыхание не менее десять раз в день в течение нескольких недель. Используйте его в переходный период, между проектами или всякий раз, когда вы хотите снять напряжение и начать испытывать чувство спокойствия. Это поможет вам освоиться с процессом.И используйте его каждый раз, когда начинаете чувствовать беспокойство или панику. Когда вам понадобится инструмент, который поможет вам успокоиться во время паники, вы будете более знакомы с процессом и будете чувствовать себя комфортно.

Третий метод называется «Успокаивающий счет». Он имеет два преимущества перед успокаивающим дыханием. Во-первых, это занимает больше времени: около 90 секунд вместо 30 секунд. Вы будете тратить это время на конкретную задачу, вместо того, чтобы уделять так много внимания своим тревожным мыслям. Если вы сможете позволить времени течь без такого пристального внимания к своим пугающим мыслям, у вас будет больше шансов контролировать эти мысли .Во-вторых, успокаивающие подсчеты, такие как естественное дыхание и успокаивающее дыхание, помогают получить успокаивающую реакцию. Это означает, что вы дадите себе 90 секунд, чтобы охладить свое тело и успокоить свои мысли . Затем, по прошествии этого времени, вы будете меньше беспокоиться, чем раньше.

Вот как работает этот навык:


Успокаивающий счет

  1. Сядьте поудобнее.
  2. Сделайте длинный, глубокий вдох и медленно выдохните, тихо произнося слово «расслабься».
  3. Закройте глаза.
  4. Сделайте десять естественных легких вдохов. Обратный отсчет с каждым выдохом, начиная с «десяти».
  5. На этот раз, когда вы дышите комфортно, обратите внимание на любое напряжение, например, в челюсти, лбу или животе. Представьте себе, что напряжение спадает.
  6. Когда вы дойдете до «единицы», снова откройте глаза.

Применяя эти навыки, помните о двух вещах .Во-первых, наше дыхание частично продиктовано нашими текущими мыслями, поэтому убедитесь, что вы также работаете над , изменяя свои негативные мысли , а также свое дыхание во время паники. Во-вторых, эти навыки работают в той степени, в которой вы готовы на них сосредоточиться. Вложите большую часть своих усилий в , не думая ни о чем другом — ни о своих тревожных мыслях, ни о том, что вы будете делать после завершения навыка дыхания, ни о том, насколько хорошо вы, кажется, владеете этим навыком, — пока вы выполняете шаги этих навыков.

В комплекте самопомощи «Не паникуйте» вы найдете аудиокассету под названием «Практика дыхательных навыков». Он обучит вас этим трем навыкам: естественное дыхание, успокаивающее дыхание и успокаивающий счет.

ПОДРОБНЕЕ ОБ ИЗУЧЕНИИ

Набор самопомощи «Не паникуйте»

Раздел R: Практика дыхания

CD 2A: Практика дыхания

Найдите в нашем магазине

ПОДРОБНЕЕ ЧИТАТЬ

Не паникуйте

Глава 15. Наблюдение за разумом

Глава 16. Найди своего наблюдателя

Найдите в нашем магазине

Глубокое дыхание помогает легким

От VOA Learning English, это отчет Health & Lifestyle .

Когда вы в последний раз думали о дыхании? Большинство людей обычно этого не делают.

Когда мы здоровы, дыхание происходит естественно и легко. Без особого влияния с нашей стороны, человеческая дыхательная система усердно работает.Эксперты говорят, что мы делаем около 20 000 вдохов в день.

Одним из таких экспертов является Джеймс Хойт, врач клиники пульмонологии при Университете Колорадо, также называемой UCHealth. Хойт — пульмонолог — специалист по респираторным заболеваниям.

На веб-сайте UCHealth он отмечает, что наши «дыхательные мышцы работают каждую минуту, каждый день нашей жизни».

Мышца, называемая диафрагмой, разделяет грудную и брюшную полости полости . Когда мы вдыхаем, диафрагма сжимается.Полость грудной клетки открывается, и легкие расширяются. Когда мы выдыхаем, диафрагма расслабляется, движется вверх, выталкивая воздух наружу.

Глубокое дыхание

Когда вы глубоко дышите, воздух, поступающий через нос, полностью заполняет ваши легкие, и нижняя часть живота поднимается. На своем веб-сайте Гарвардская медицинская школа отмечает, что глубокое дыхание может замедлить сердцебиение, снизить кровяное давление и снизить уровень стресса . Глубокие вдохи помогают организму полностью обменивать поступающий кислород с выходящим углекислым газом.

Однако многие люди делают противоположное глубокому дыханию. Они делают короткие вдохи и имеют поверхностное дыхание . Специалисты называют это «грудным дыханием».

Неглубокое дыхание ограничивает расширение диафрагмы и ее движение. Нижняя часть легких не получает в полной мере насыщенного кислородом воздуха. Это может вызвать у вас одышку и беспокойство или тревогу.

Американская ассоциация легких отмечает, что поверхностное дыхание со временем оставляет в легких старый, несвежий воздух.Это оставляет меньше места для диафрагмы, чтобы подавать свежий кислород. А это означает более низкий уровень кислорода и меньше кислорода для упражнений и активности.

Легкое упражнение на глубокое дыхание

На нескольких сайтах о здоровье объясняется легкое упражнение на глубокое дыхание.

Найдите место, где можно сесть или прилечь. Положите одну руку чуть ниже ребер. Сделайте медленный глубокий вдох — или вдохните — через нос. Почувствуйте, как поднимается ваша рука. Ваш живот должен подняться и расшириться. Теперь медленно выдохните через рот.Убедитесь, что вы выдохнули — или выдохнули — полностью. Почувствуйте, как опускается ваша рука и живот.

На веб-сайте Американской ассоциации легких говорится, что при повторном выполнении дыхательные упражнения могут помочь удалить из легких застоявшийся воздух. Это повысит уровень кислорода и заставит диафрагму вернуться к своей работе — помогать вам дышать.

Пульмонолог Джеймс Хойт добавляет, что «глубокое дыхание — хороший способ уменьшить стресс и расслабиться».

Хойт советует пациентам избегать курения, соблюдать правильную диету и хорошо отдыхать ночью.Он также призывает их обращаться за помощью при респираторных заболеваниях, как только они обнаруживаются.

Одышка возникает, когда вы беспокоитесь, напуганы или находитесь в плохой физической форме. Но это также может быть признаком проблем со здоровьем.

А это отчет Здоровье и образ жизни . Я Анна Маттео.

Анна Маттео написала этот рассказ для VOA Learning English с использованием информации Американской ассоциации легких, Университета Колорадо и Гарвардской медицинской школы.Джордж Гроу был редактором.

Тест — глубокое дыхание помогает легким

Начните викторину, чтобы узнать

_______________________________________________________________

слов в этой истории

дыхание медицинское существительное : акт или процесс дыхания / дыхательный — прил.

полость н. отверстие или пространство внутри чего-либо

расслабиться v. сделать или стать расслабленным или менее напряженным

напряжение н. состояние психического напряжения и беспокойства, вызванное проблемами в жизни, работе и т. Д.

поверхностное дыхание медицинское глагол : вдыхать небольшое количество воздуха

устаревший — прил. не чистый, чистый или чистый

вдох — v. вдох / вдох — н.

выдох — v. выдох / выдох — n.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.