Сопли у беременных чем лечить: Чем лечить насморк при беременности в 1, 2, 3 триместре: капли, ингаляции, народные средства

Содержание

Сопли на ранних и поздних сроках беременности — что делать. Чем лечить сопли в 1, 2, 3 триместре беременности. Зеленые, желтые, коричневые, белые, прозрачные сопли при беременности

Редко какой будущей матери удается ни разу за период беременности не столкнуться с дискомфортом, вызванным затрудненным носовым дыханием или чрезмерным выделением муконазального секрета. Средства и способы для облегчения состояния в период ожидания появления на свет новой жизни существуют, однако для определения тактики лечения необходимо установить первопричину состояния.

Почему во время беременности появляются сопли, нос заложен? О чем может свидетельствовать цвет назальной слизи? Какие препараты могут применяться для борьбы с соплями во время беременности, а каких лучше избегать? Как можно облегчить носовое дыхание без применения лекарственных средств?

Почему может закладывать нос при беременности

Вазомоторный ринит

Затрудненное носовое дыхание может быть вызвано действием прогестерона и эстрогена — «гормонов беременности». Они не только способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры (матки, кишечника), но и способствуют задержке жидкости в тканях, в том числе и расположенных в полости носа, чем провоцируют возникновение отечности. Чувство заложенности возникает из-за отекших носовых ходов — серьезной преграды для направляющегося в легкие воздуха.

Ринит беременных может проявляться в течение всего срока вынашивания, но обязательно пройдет вскоре после рождения малыша.

ОРЗ

Острые респираторные заболевания вызываются вирусами, бактериями или грибками и, помимо повышения температуры тела, нарушенного общего самочувствия, боли в горле и насморка, также может проявляться заложенностью носа.

Аллергический ринит

Также проявляется выделениями из носа, многократным чиханием, чувством зуда. Недуг бывает сезонным и круглогодичным. В первом случае насторожить должно эпизодическое усугубление состояния: сезонное или после контакта с тем или иным веществом. Во втором случае приступы длятся по несколько суток, а течение недуга со временем становится хроническим.

Почему при беременности появляются сопли в горле

Так называемый «задний ринит» также может быть вызван несколькими причинами.

Вазомоторный ринит

Удивительно, но здоровый взрослый человек в сутки вырабатывает около 1,5 литров носовой слизи. В нормальных условиях абсолютное большинство секрета незаметно для пациентки стекает по задней стенке. Из-за затрудненного носового дыхания беременные часто дышат ртом. Ротовое дыхание приводит к пересыханию слизистой, сгущению назальной слизи и вытекающему из этого ощущению кома в горле.

Высокая температура и низкая влажность вдыхаемого воздуха

Данные факторы также способствуют пересыханию слизистых оболочек полости носа со всеми вытекающими из этого последствиями.

Почему могут появляться обильные прозрачные сопли во время беременности

Аллергический ринит

Для данной разновидности ринита характерны именно водянистые обильные сопли, возникающие из-за продукции жидкости отекшими слизистыми носовой полости.

ОРЗ

В начале заболевания слизь обычно не окрашена, со временем может приобретать зеленую окраску, что, вопреки популярному мнению, необязательно является проявлением присоединения бактериальной инфекции.

Вазомоторный ринит

Объем отделяемого из носовых ходов увеличивается из-за усиленной выработки слизи тканями носовой полости.

Вкусовой ринит

Так называется вызванная едой рефлекторная реакция, в результате которой увеличивается продукция муконазального секрета. Вкусовой ринит вызывает употребление острой или сильно пряной пищи, а также молочных протеинов.

Зеленые сопли при беременности

Неосложненная бактериальной инфекцией ОРВИ

Во время ОРВИ окрашенность муконазального секрета может быть вариантом нормы. Это происходит из-за массово направляемых иммунной системой к очагу воспаления в полости носа нейтрофилов — клеток, содержащих пигмент зеленоватого оттенка.

Респираторная бактериальная инфекция

Изменение цвета соплей является сигналом для обследования, ведь окрашивание слизи в зеленоватый или желтоватый цвет может также быть обусловлено присоединением бактериальной инфекции. Для борьбы с бактериями организм направляет к очагу воспаления клетки лейкоциты, которые после исполнения своей задачи разрушаются и окрашивают секрет в желтоватый или зеленоватый оттенок.

Озена

Также именуется зловонным ринитом. Характеризуется истончением слизистых полости носа и истончающими неприятный запах назальными выделениями зеленого или желтого цвета.

Желтые сопли при беременности

Причины окрашивания муконазального секрета в зеленый цвет также могут привести к приобретению слизью желтого оттенка. Помимо этого цвет секрета может измениться под воздействием еще нескольких факторов.

Хронический синусит

В периоды обострения хронический синусит проявляется назальными выделениями желтого цвета, ознобом, головной болью, повышением температуры тела, болью, чувством распирания в области синусов.

Курение

При курении компоненты табачного дыма оседают на дыхательных путях и провоцируют появление раздражения. Это может привести к развитию воспалительного процесса и усиленной продукции желтой назальной слизи.

Белые сопли при беременности

Обезвоживание

Недостаток жидкости в организме приводит к тому, что слизь становится более концентрированной. Густые сопли при беременности приобретают белый цвет из-за большого содержания в секрете белка и ферментов.

К быстрой потере жидкости приводят рвота, диарея, повышенная температура тела, низкая влажность вдыхаемого воздуха.

Сопли с кровью при беременности

Пересыхание слизистой носовой полости

Существенная потеря организмом жидкости, слишком теплый и сухой вдыхаемый воздух способствуют пересыханию слизи в полости носа. Высохшая слизь неспособна защитить ткани от пересыхания и провоцируемого последним повышенного риска травматизации тканей. В результате в муконазальном секрете могут появиться кровяные прожилки.

Механическое повреждение

Натирание носа и/или слишком сильное высмаркивание также могут привести к появлению незначительного количества крови в муконазальном секрете. Также следы крови могут быть вызваны попаданием инородного тела в полость носа. В попытке избавиться от чужеродного объекта организм усиливает продукцию муконазального секрета. Следы крови могут появляться в нем из-за травматизации тканей инородным телом.

Коричневые сопли во время беременности

Следы несвежей крови

При контакте с воздухом кровь со временем меняет свой цвет с насыщенного красного до коричневого. В связи с этим появление коричневых прожилок в муконазальном секрете чаще всего обуславливается наличием механических повреждений тканей полости носа.

Запущенный инфекционный процесс

Обильные, вязкие, однотонные сопли коричневого цвета могут быть проявлением запущенного инфекционного процесса, такого как гайморит. Также данное состояние должно сопровождаться одним или несколькими симптомами:

  • повышение температуры тела;
  • слабость;
  • головная боль;
  • боль в синусах.

Запущенный инфекционный процесс страшен осложнениями, поэтому при подозрении на таковой следует как можно быстрее обратиться к отоларингологу.

Сопли во время беременности: чем лечить

Беременность накладывает табу на множество лекарственных средств, но все же есть способы и средства для облегчения состояния будущей матери.

Самолично определять причину возникновения насморка при беременности и назначать себе лечение небезопасно. Осмотр и консультация специалиста обязательны.

Как избавиться от соплей при беременности в 1 триместре

С позиции вопроса здоровья будущего малыша первый триместр является наиболее важным периодом беременности. В этот промежуток времени закладываются органы и системы плода, и будущий ребенок наиболее уязвим для вмешательств извне.

Из всего ассортимента лекарственных средств безбоязненно лечить сопли на ранних сроках беременности можно только солевыми растворами. Впрочем, строгое ограничение никак не повлияет на возможность выполнения стандартных рекомендаций по лечению: увлажнять, высмаркивать, при необходимости — предварительно разжижать.

Изотонические растворы, к числу которых причислен и физраствор, хороши для увлажнения слизистой и разжижения соплей. Орошение полости носа гипертоническим раствором поможет несколько уменьшить отечность.

Прием некоторых сосудосуживающих средств до недавнего времени считалось уместным на любом сроке беременности. Однако результаты последних исследований показали связь между использованием деконгестантов и частотой возникновения пилорического стеноза, пороков развития трахеи плода, поэтому как минимум в 1 триместре от приема препаратов данной группы лучше воздержаться.

Как лечиться, если появились сопли при беременности во 2 триместре

Во втором триместре при особой необходимости можно использовать сосудосуживающие на основе оксиметазолина минимальным курсом (лучше не дольше 3‒4 дней) в минимальной работающей дозировке.

Категорически не рекомендуется применять назальные капли на основе протеината серебра. Дело в том, что коллоидное серебро — токсичное вещество, способное накапливаться в организме и вызывать недуг под названием аргироз.

С фитопрепаратами следует быть очень осторожными. Некоторые из них разрешены при беременности, однако нельзя заранее предугадать, как на фоне гормональной перестройки организм отреагирует на потенциальный аллерген. Ситуация также усугубляется тем, что многие антигистаминные препараты при беременности категорически запрещены.

Популярные на территории постсоветских стран так называемые «сложные капли» на основе системного антибиотика, антигистаминного и сосудосуживающего средств категорически нельзя использовать как будущим матерям, так и всем остальным пациентам. Этот «коктейль» губителен для слизистой, а местное применение системного антибиотика чревато выработкой резистентности к активной фармсубстанции препарата.

Гомеопатические средства с точки зрения официальной медицины не имеют доказанной эффективности, их влияние на здоровье беременных женщин и плодов в их утробах не изучено, а эффект достигается лишь за счет увлажнения слизистых и эффекта плацебо.

Как устранить сопли при беременности в 3 триместре

Рекомендации такие же, как и для облегчения дыхания во втором триместре.

Не медикаментозные способы облегчения носового дыхания

  • Сон на высокой подушке.
  • Влажность воздуха в пределах 40‒60%.
  • Умеренная температура вдыхаемого воздуха. Оптимально: не выше 21 градуса Цельсия.
  • Своевременное восполнение потраченной организмом жидкости.

Вывод

Муконазальный секрет играет очень важную роль: он защищает ткани полости носа от повреждений, а также является своеобразной ловушкой для патогенных микроорганизмов.

Изменение объема или цвета назальной слизи во время беременности может быть обусловлено гормональными метаморфозами, неблагоприятными факторами окружающей среды или болезнью. Окрашивание муконазального секрета, в том числе и появление желтых и зеленых соплей при беременности, уже не являются стопроцентным доказательством развития бактериальной инфекции. Точную причину этого явления и тактику лечения должен определять врач.

Густые белые сопли у беременной чем лечить

ЛОР-заболевания воспалительного или инфекционного характера у детей и взрослых сопровождаются появлением такого симптома как белые сопли – густые непрозрачные выделения из носа. Лечение назначается в соответствии с поставленным диагнозом, представляет собой комплексную медикаментозную терапию в сочетании с применением физиотерапевтических процедур и натуральных растительных средств.

У здорового человека слизистая оболочка носовых ходов постоянно вырабатывает муконазальный секрет, называемый соплями. Эта жидкость состоит из воды (90%), белка муцина (3-4%), солей и эпителиальных клеток (1-2%). Она обладает антибактериальным действием, защищает дыхательные пути от проникновения инфекций, вирусов и частичек пыли. Изменение густоты, цвета и количества слизистых выделений свидетельствует о наличии инфекции или развитии воспалительного заболевания носоглотки.

Сопли белого цвета у взрослого человека являются симптомом воспалительного процесса, который может развиваться в лобных носовых пазухах (при появлении гайморита или синусита), носоглоточных миндалинах (при аденоидите), быть следствием аллергической реакции или неправильного лечения простуды или другого респираторного заболевания. Если выделения обладают желтым оттенком и меняют консистенцию, скорее всего внутри носовых ходов образовались гнойные центры.

Появление обильных вязких выделений из носа белого цвета с плотными сгустками может вызываться бактериальным заражением или вирусной инфекцией. В некоторых случаях сопровождают разрастание в носовых ходах полиповых новообразований. Бактериальный насморк способствует развитию таких заболеваний как:

  • воспаление аденоидов;
  • вирусный ринит;
  • инфекционный синусит

В период вынашивания ребенка женщина должна относиться к своему здоровью с особенным вниманием. Прием многих медикаментозных препаратов в этот период нежелателен из-за потенциального воздействия их активных веществ на развитие плода. По этой причине запускать даже самые безобидные заболевания вроде насморка не стоит. Белые выделения из носа при высмаркивании могут быть свидетельством воспаления слизистой, поэтому при их появлении беременной женщине необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Белые тягучие сопли у ребенка могут появляться на стадии выздоровления после перенесенных ОРВИ или простуды, в этом случае они свидетельствуют об окончании болезни, постепенно приобретают жидкую консистенцию, прозрачность и полностью проходят в течение двух-трех дней. В других случаях тягучие выделения из носа белого цвета могут быть вызваны:

  • аденоидитом;
  • ринитом;
  • гайморитом;
  • полипозом носовых ходов;

Насморк при беременности: причины, лечение

Во время беременности каждая женщина ощущает заложенность носа. Она может быть кратковременная и продолжительная. Не стоит сразу думать, что присоединилась инфекция, так как у беременных насморк является неотъемлемой частью процесса вынашивания плода.

Насморк при беременности — загадка. Причиной его появления становятся различные факторы, влияющие на женский организм.

Что влияет на развитие насморка у беременной женщины?

Первой причиной появления заложенности носа является инфекция. Даже если болезнь уже прошла, насморк может появиться после перенесенного заболевания. В этом случае речь идет о пониженном иммунитете, поскольку у беременной женщины защитные силы организма работают на 50%.

Среди других причин насморка отмечаются такие влияния, как:

  • деформация носовой перегородки;
  • аденоидные разращения;
  • доброкачественные и злокачественные образования;
  • полипы;
  • синусит в хронической форме;
  • аллергия.

Точный фактор, повлекший заложенность носа у беременной женщины, может выявить только ЛОР (отоларинголог). Он же назначает лечебный курс.

Насморк у беременной часто связан с переменами в ее организме.

Зеленые сопли при беременности появляются по причине гормональной перестройки. Они возникают из-за большого объема крови и ее быстрой циркуляции. От ринита беременных специальных лекарств нет.

Нужно стараться облегчить состояние следующими способами:

  • подложить вторую подушку во время сна, чтобы голова была на возвышенности;
  • промывать нос морской водой;
  • чаще высмаркиваться.

Лечим насморк и его причину

Большинство женщин не знают чем лечить насморк при беременности, поскольку в интересном положении много нельзя. При малейшем сомнении нужно побеседовать со своим лечащим врачом, он сам должен назначить средства для устранения недомогания. Самостоятельное назначение препаратов может оказать губительное воздействие на плод и самочувствие матери. Поэтому, как вылечить насморк при беременности, подскажет только врач.

Причины заложенности носа могут быть следующими:

  1. Переохлаждение. Если женщина простудилась, и у нее заложило нос, нужно поддержать организм любыми средствами, главное, чтобы они были полезными. Специалисты рекомендуют пить малину, молоко с медом. Женщине нужно стараться не принимать лекарственные средства, если, конечно, они не состоят исключительно из травяных сборов.
  2. Патология внутренней перегородки носа. Данный фактор усугубляет и без того тяжелое дыхание во время беременности. К тому же могут возникнуть и выделения, причем даже с примесями крови. Искривление перегородки, ранее не беспокоившее женщину, может напомнить о себе в период вынашивания ребенка. Обычно эту патологию устраняют с помощью оперативного вмешательства. Во время беременности хирургическое вмешательство не запрещено, если используется местный наркоз. К этому пункту можно отнести и опухоли.
  3. Синусит. Заболевание, провоцируемое простудой или аллергией. Лечение синусита начинается с очистки носа. Важно непросто высморкаться, но и промыть слизистые. Также беременным можно делать паровые ингаляции с добавлением эвкалипта или мяты. При этой патологии важно употреблять большое количество жидкости.
  4. Аллергический насморк во время беременности. Сопровождается резью в глазах, отеком, чиханием. Такой вид заложенности опасен для плода во втором триместре. Обычно появляется весной и во время цветения определенных соцветий. Лечение подразумевает устранение провоцирующего фактора. Необходимо пить витамины и соблюдать диету.

При возникновении заложенного носа у беременной важно различать его тип. Насморк, вызванный аллергией – аллергический ринит. Если его появление спровоцировано гормональными изменениями, тогда это вазомоторный ринит.

Какие лекарства и процедуры разрешены при беременности?

Будущая мама заботиться о своем ребенке и старается лечить насморк народными методами. Насморк на ранних сроках беременности должен лечиться аккуратно, желательно методами народной медицины, поскольку лекарственные средства могут негативно повлиять на плод.

Аптечные средства тоже помогают, но к ним стоит прибегать в последнюю очередь. Надежным лекарственным препаратом является Пиносол, но помогает он не всем.

Также используются такие средства, как:

  • Эуфорбиум композитум в виде спрея;
  • Аквамарис;
  • Салин;
  • Долфин.

Чтобы максимально оградить свой организм и малыша от вреда, можно закапать в нос несколько капель морковного сока. Это помогает лучше, чем препараты, назначенные доктором.

Что касается процедур — они хорошо устраняют зеленые сопли у беременных. Тепловое воздействие (прикладывание теплых яиц к переносице, хождение в вязаных носках) оказывает успокаивающее действие на носовые проходы, чем способствует отхождению слизи. Заметим, что насморк беременных часто вызывает кашель, поэтому тепловые процедуры помогают и при нем.

Насморк и кашель при беременности устраняется с помощью ингаляций. В воду можно добавить чеснок и лук. Это эффективно не только при лечении насморка, но и для повышения иммунных сил.

Сопли при беременности не станут беспокоить женщину, если у нее в доме всегда свежий воздух. Помещение необходимо часто проветривать. Но если под окном растет тополь или у будущей мамы наблюдается сезонная аллергия, то лучше приобрести кондиционер.

Народные способы лечения насморка

Народное средство от насморка при беременности женщины используют почти всегда. Натуральное лечение может быть довольно эффективным при насморке, возникшем на фоне любого фактора.

В большинстве случаев травы и настои не помогают избавиться от заложенности носа, но способствуют купированию симптомов. Но, даже при таком эффекте будущая мама начнет свободно дышать, как следствие риск развития гипоксии плода снизится.

При затяжном насморке капли собственного приготовления помогают снимать воспалительный процесс в носовых проходах, устраняют отечность мягких тканей, улучшают дыхание, способствуют выходу слизи.

Эффективны следующие народные рецепты:

  1. Сок столетника считается проверенным средством. Он есть почти в каждой семье. Нужно смешать сок алоэ с медом (жидкое состояние) в соотношении 1:1. Закапывать четырежды в день по 2 капли на ноздрю. Но стоит предупредить будущих мам, что этот метод не жалуют врачи. Считается, что сок столетника провоцирует тонус матки. Под запрет попадают шалфей и мята.
  2. Подходит для женщин с чувствительной слизистой оболочкой. Для приготовления капель понадобится эвкалипт (листья) и растительное масло. Ложку измельченных листьев залить половиной стакана масла, поставить на огонь. По истечении пяти минут массу снять, убрать для настаивания (4 часа). Процедить и капать несколько раз за сутки.
  3. Хорошо устраняет заложенность носа свекла. Ее нужно натереть на мелкой терке, отжать сок. Оставить его при комнатной температуре на 12 часов, затем развести водой 1:1 и можно использовать. Применение аналогично второму методу. Однако при закапывании свекольного сока может наблюдаться жжение, поэтому этот способ подходит не всем. Сок красного овоща применяют и с медом. Для этого пол чайной ложки меда разбавляется несколькими каплями кипяченой воды. Добавляется свекольный сок, перемешивается. Использовать по 3 капли трижды в сутки.
  4. Чтобы пролечить сопли у беременной женщины, есть проверенный и эффективный метод, на который не нужно тратить средства и даже выходить из дома. Нужно две больших ложки мелко нашинкованной луковицы залить водой (50 мл). В тару со смесью добавить ? маленькой ложки меда. Оставить массу настаиваться (30 минут). Потом можно закапывать по 3 капли в каждую ноздрю.

Лучше предотвратить насморк у беременной чем лечить его на последних сроках.

Полезные рекомендации

  • Чаще промывайте нос травяными или солевыми растворами.
  • Несколько раз в день проветривайте помещение.
  • Дважды в день делайте паровые ингаляции.
  • Ложитесь спать, подложив дополнительную подушку.
  • Используйте теплые компрессы для рук.
  • Делайте точечный массаж носовых пазух.
  • Употребляйте достаточное количество витамина C.
  • Если нужно закапать в нос, используйте сок овощей.

Народное лечение насморка при беременности – неплохая альтернатива. Но и у него имеется ряд противопоказаний. Поэтому перед началом использования народных средств, стоит наведаться врачу, который подскажет, какие способы лечения заложенности носа подходят.

Также будущим мамам нужно помнить, что если в течение трех суток эффект от народных средств отсутствует, следует обратиться за помощью к специалисту.

Автор: Елена Свет, нейрохирург,
специально для Moylor.ru

Полезное видео на тему, что такое ринит беременных

Как женщины могут прожить 9 месяцев, не зная, что они беременны

Как некоторые женщины заявляют, что не знали о своей беременности до родов? Эксперт по акушерству раскрывает все ...

  • Хелен Чейн, профессор исследований в области акушерства в Университете Стерлинга
  • Она объясняет, почему загадочные беременности встречаются чаще, чем мы думаем
  • Говорит, что нерегулярные месячные и увеличение веса могут быть уволенным по другим причинам
  • Может подвергнуть мать и ребенка риску как физиологически, так и психологически

Автор Helen Cheyne Для разговора

Опубликовано: | Обновлено:

Не проходит и недели, чтобы не было рассказа о молодой женщине, рожающей в туалете, даже не подозревая, что она беременна.

Тем не менее, подавляющее большинство из нас сразу же подумает: «Откуда она не знала?»

Но «загадочные беременности» более распространены, чем мы можем подумать, особенно в условиях стресса и занятости каждого человека.

В статье для The Conversation Хелен Чейн из Королевского колледжа акушерок объясняет, почему это явление вполне правдоподобно.

И профессор исследований в области акушерства в Университете Стерлинга говорит, что мы не должны так быстро судить.

Это «печально известный факт», настолько общепризнанный и очевидный, что не требуется никаких доказательств, подтверждающих его в суде, что каждая женщина знает, когда она беременна.

В обществе, которое плохо переносит неопределенность, случаи, которые бросают вызов нашему коллективному представлению о возможном, очаровывают и сбивают нас с толку.

Заголовки, такие как «Шок при рождении ребенка для солдата в Афганистане» или «У меня было чрезвычайно болезненное желание толкнуться, и тут вылезла голова», воспринимаются со смесью недоверия и скептицизма.

Тем не менее, случаи «скрытой беременности», также известной как «отрицание беременности», не особенно редки.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Попытка зачать ребенка: 10 советов для женщин

Хороший первый шаг для улучшения фертильности женщин - лучший уход за своим телом.Но что еще могут сделать женщины, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка?

Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, - это узнать свое тело, в частности, ее менструальный цикл, - сказала доктор Мэри Эллен Павоне, репродуктивный эндокринолог, специалист по бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения. в отделении репродуктивной медицины и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.

«Важно знать, насколько далеки ее циклы, чтобы она могла более точно рассчитать время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», - сказала Павоне.

Вот 10 советов, которые могут повысить шансы здоровой женщины забеременеть.

1. Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет иметь ребенка, должна следить за тем, имеют ли первые дни менструации одинаковое количество дней каждый месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу. Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда у нее может быть овуляция, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

По данным Американской ассоциации беременных, яйцеклетка женщины оплодотворяется только через 12–24 часа после ее выпуска. Однако мужская сперма может сохраняться в организме женщины до пяти дней.

2. Наблюдение за овуляцией

У женщин с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации, сказал Павоне. У женщин с нерегулярным циклом сложнее предсказать овуляцию, но обычно она происходит за 12–16 дней до начала ее следующего цикла.

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать для определения своих самых фертильных дней каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут избавить вас от некоторых догадок, чтобы выяснить, когда у женщины происходит овуляция. Эти наборы продаются в аптеках и проверяют мочу на лютеинизирующий гормон - вещество, уровень которого повышается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выделять яйцеклетки. По данным Американской ассоциации беременных, три дня сразу после положительного результата теста - лучшее время для секса, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

Другой метод прогнозирования овуляции - отслеживание цервикальной слизи, при котором женщина регулярно проверяет как количество, так и внешний вид слизи во влагалище.По данным March of Dimes, непосредственно перед овуляцией, когда женщина наиболее фертильна, количество слизи увеличивается, а также она становится более жидкой, прозрачной и скользкой. Когда слизь шейки матки становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что женщины, которые постоянно проверяли свою цервикальную слизь, в 2,3 раза чаще забеременели в течение шести месяцев.

3. Занимайтесь сексом через день во время фертильного окна

По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает шестидневный интервал, пять дней до овуляции и день ее.Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодородна.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения и веб-сайты для отслеживания фертильности, чтобы следить за тем, когда у них может быть больше шансов забеременеть, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в частоте наступления беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «фертильного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые занимались этим через день (33 процента), сказал Павоне. .«А заниматься сексом через день паре будет легче», - добавила она.

Существует множество распространенных заблуждений и рассказов старых жен о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что сексуальная позиция повлияет на шансы пары зачать ребенка, а женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне Live Science.

Но она сказала, что есть некоторые вагинальные лубриканты на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Павоне рекомендовала использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда требуется смазка.

4. Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком большой вес может снизить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может стать еще труднее зачать ребенка.

Исследования показали, что женщине с избыточным весом может потребоваться в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщине, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. По ее словам, женщине с недостаточным весом может потребоваться в четыре раза больше времени, чтобы зачать ребенка.

Избыток жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начнет пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, в которых оба партнера страдают ожирением, может потребоваться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, не страдающими ожирением.

Слишком худые женщины могут не иметь регулярных месячных или у них может прекратиться овуляция.

5. Принимайте пренатальный витамин

Павоне рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начать принимать пренатальный витамин еще до беременности.По ее словам, таким образом женщина может найти тот, который больше подходит для ее системы, и оставаться на нем во время беременности.

Другая возможность - ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника ребенка, сказал Павоне.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Начало приема добавок фолиевой кислоты - это хорошая идея, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3-4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.

6. Ешьте здоровую пищу

Хотя может и не быть определенной диеты, способствующей фертильности, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, давая ей достаточные запасы важнейших питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. .Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и здоровых источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получить этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может затруднить зачатие]

Пытаясь забеременеть, ешьте меньше рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба.И ограничьте потребление белого тунца до 6 унций в неделю, чтобы снизить воздействие этого токсичного металла, - рекомендует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов .

Кроме того, откажитесь от кофеина: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление 1–2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день перед беременностью не влияет на вероятность зачатия.

7. Сократите интенсивные тренировки

Физическая активность большую часть дней в неделю может помочь организму женщины подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые изнурительные тренировки могут помешать овуляции .

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые интенсивно тренируются, и часто этим женщинам необходимо сократить тренировки, если они хотят забеременеть, сказала Павоне Live Science.

По мере того, как женщины становятся старше, их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яйцеклеток. С возрастом также повышается риск некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, что может способствовать потере фертильности.

У женщин, начиная с 30-летнего возраста, наблюдается постепенное снижение фертильности, более резкое снижение после 37 лет и резкое снижение после 40 лет, сказал Павоне.Это снижение означает, что беременность может занять больше времени.

9. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя

Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю яйцеклеток у женщин.

Курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее запасов яйцеклеток, согласно данным клиники Майо.

Женщинам также рекомендуется держаться подальше от пассивного курения, которое может снизить их шансы забеременеть.При попытке зачать ребенка также следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков.

Для женщины безопаснее всего избегать употребления алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употребление алкоголя, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что хочет забеременеть.

Однако исследование 2017 года показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают, что ждут.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, умеренное (один-два напитка в день) или сильное (более двух напитков в день) употребление алкоголя может затруднить беременность женщине.

Когда женщина забеременеет, нет безопасного количества алкоголя, сказал Павоне.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

И женщине, и мужчине следует рассмотреть возможность обследования на бесплодие, если женщине 35 лет и старше, и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования противозачаточных средств, сказал Павоне.

Павоне также рекомендовала женщине моложе 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по репродуктологии, если она не забеременела после одного года регулярных незащищенных половых контактов.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

Средства от тошноты при беременности

Я очень плохо себя чувствую с тех пор, как забеременела.Это нормально?

Чувство тошноты, а не «цветения» в первые дни беременности - очень распространенное и совершенно нормальное явление. Насколько сильно вы пострадали, сильно различается. Некоторые женщины испытывают странный приступ легкой тошноты при первом пробуждении, в то время как другим, возможно, придется терпеть неделями или даже месяцами недомогания или тошноты в течение всего дня.

Эти приступы тошноты и рвоты, известные как утреннее недомогание, обычно начинаются примерно на четвертой неделе. Обычно они заканчиваются к тому времени, когда вы достигаете своей 12-й недели, хотя для некоторых будущих мам они могут продолжаться и во втором или даже третьем триместре.

Хотя утреннее недомогание является нормальным симптомом беременности, оно может повлиять на вас физически, эмоционально и социально. Ваша нормальная жизнь может приостановиться на некоторое время, поскольку вы обнаружите, что не можете справляться с работой, общением или уходом за другими детьми. Расскажите своей семье, как они могут помочь вам - на практике с покупками, приготовлением пищи, уходом за детьми и домашними делами.

Многим женщинам приходится брать отпуск из-за утреннего недомогания. Возможно, вы еще никому не сказали, что беременны, и пытаться «поддерживать внешность» может вызывать стресс.Если ваша болезнь действительно влияет на вашу повседневную жизнь, для получения поддержки и помощи, в которых вы нуждаетесь в эти первые дни, вам, возможно, придется рассказать об этом людям раньше, чем вы хотели.

Когда мне следует рассказать врачу о своей тошноте?

Поговорите со своим врачом как можно раньше, если ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь. По мере прогрессирования утреннего недомогания лечение может стать менее эффективным. Так что сообщите своему врачу, пока тошнота и рвота не стали чрезмерными и мучительными.

Неослабевающая тошнота может казаться вам хуже, чем настоящая рвота, поскольку, по крайней мере, болезнь может принести вам временное облегчение.Но ваш врач может порекомендовать лечение только при сильной рвоте, поскольку при отсутствии лечения это может привести к осложнениям. Если ваши симптомы более легкие, она может рассказать вам о мерах самопомощи, которые помогут вам справиться.

Обратитесь к врачу, если:
  • Вас рвет несколько раз в день, вы не можете есть или пить без рвоты и худеете. Сильная рвота может вызвать обезвоживание и истощение. Раннее лечение может предотвратить более тяжелое заболевание или госпитализацию по поводу гиперемезиса беременных.
  • Ваша рвота сопровождается болью и жаром. Это может указывать на инфекцию, требующую лечения.
  • Сильная тошнота и рвота сохраняются даже во втором триместре. Ваш ребенок может не получать необходимых питательных веществ, если вы не можете хорошо питаться во время беременности.
  • Вы подумываете о другой беременности и раньше сильно страдали. На этот раз раннее лечение может предотвратить вашу болезнь.

Что я могу сделать, чтобы облегчить тошноту во время беременности?

Несомненно, вы уже избегаете любых продуктов и запахов, от которых у вас кружится голова.Чтобы предотвратить или хотя бы свести к минимуму тошноту, вы также можете:
  • Ешьте мало и часто, чтобы предотвратить изжогу и тошноту. Пустой желудок может усилить тошноту. Поддерживайте постоянный уровень сахара в крови. Старайтесь есть небольшое количество мягкой сухой пищи в течение дня.
  • Ешьте то, что и когда хотите, но старайтесь избегать жирных, острых, кислых или жареных продуктов, так как они имеют тенденцию раздражать слизистую оболочку желудка, что приводит к выработке большего количества желудочной кислоты.
  • Стремитесь к продуктам с высоким содержанием белка, таким как хорошо сваренные яйца, молочные продукты, постное мясо, бобы, цельнозерновые продукты, такие как фасоль ( rajma ) и нут ( chole ), а также семена.Хотя некоторые женщины могут иметь больше газов и чувствовать дискомфорт от их употребления. Также ешьте продукты, богатые витамином B, например творог. Старайтесь есть все, что легко съесть, например, сухие тосты.
  • Держите у постели простую закуску, например, печенье или сухари. Дайте себе немного больше времени утром, чтобы съесть их перед тем, как встать с постели.
  • Не ложитесь после еды. Если вы немного пошевелитесь, у вас меньше шансов вырвать еду.
  • Ведите дневник, когда вы чувствуете себя хуже и лучше.Часто существует определенный распорядок дня, и вы можете каждый день находить определенное время, когда вы можете есть или пить, не рвота.
  • Попробуйте пить между приемами пищи, если вам трудно удерживать жидкость, и ограничьте потребление напитков во время еды. Обязательно пейте регулярно - попробуйте сосать кубики льда, если вас рвет жидкостью. Когда вы чувствуете сильную тошноту, не глотайте большое количество жидкости за один раз, так как это может вызвать рвоту.
  • Получите как можно больше отдыха и релаксации и возьмите отпуск при необходимости.Стресс и усталость могут усугубить утреннее недомогание.
  • Понюхайте лимоны ( нимбу ) - запах нарезанного лимона может помочь от тошноты. Добавьте кусочки в чай ​​со льдом или воду.
  • Ешьте ложку разбавленного имбирного сока ( адрак ка рас ), смешанного с медом ( шахад ) каждое утро. Известно, что имбирь успокаивает желудок и снимает тошноту. Однако имбирь следует употреблять умеренно и осторожно - он помогает не всем.
  • Если таблетки железа усиливают тошноту, обсудите альтернативные варианты со своим врачом.
  • Витамин B6 (пиридоксин) или поливитамины для беременных могут уменьшить заболевание при беременности. Если вы начнете принимать поливитамины примерно во время зачатия, симптомы могут быть менее серьезными. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности. Если витамин для беременных усиливает тошноту, принимайте его во время еды, а не натощак. Вы также можете попросить своего врача об альтернативе. Некоторым женщинам легче переносить жевательные витамины.
  • Могут помочь натуральные методы лечения, такие как ароматерапия (масло лайма, лимона или цитрусовых).
  • Некоторые женщины используют гомеопатические препараты для снятия тошноты, но принимают их только после консультации с обученным, квалифицированным гомеопатом, имеющим опыт лечения беременных женщин.
  • Сохранение позитивного отношения и обсуждение вопросов с кем-то, кто понимает, может помочь.

Какие существуют медицинские методы лечения рвоты при беременности?

По понятным причинам многие женщины вообще не хотят принимать какие-либо лекарства во время беременности. Вы также можете отказаться от лечения утреннего недомогания, если боитесь, что оно может нанести вред вашему ребенку.

Но есть безопасные и эффективные лекарства от утреннего недомогания, которые можно использовать наряду с немедикаментозными подходами, предложенными выше. Прием этих препаратов обычно можно прекратить на 12–14 неделе беременности, когда ваша болезнь пройдет.

Не принимайте никаких лекарств без консультации с врачом. Ваш врач сможет сказать вам, какое лекарство лучше всего подходит вашим потребностям, и посоветует вам правильную дозу. Обычно рекомендуются витамин B6 и антигистаминные препараты, которые могут стать спасением для женщин с тяжелым утренним недомоганием.

Антигистаминные препараты или блокаторы H2 :
Существует множество доказательств того, что антигистаминные препараты - препараты, блокирующие химический гистамин, выделяемый при аллергических реакциях, - могут помочь облегчить тошноту и рвоту во время беременности. Антигистаминные препараты часто вызывают сонливость, и их лучше всего принимать на ночь.

Витамин B6 (пиридоксин) :
У женщин с тяжелым течением беременности обычно низкий уровень витамина B6. Исследования показали, что этот витамин может помочь уменьшить болезнь при беременности.Поговорите со своим врачом о том, рекомендует ли она вам этот витамин.

Комбинация антигистаминных препаратов и витамина B6 :
Некоторые исследования показали, что комбинация антигистамина и витамина B6 работает лучше, чем их собственная. Обсудите это лечение со своим врачом.

Когда у меня исчезнут тошнота и рвота?

Продолжительность тошноты и рвоты различается для каждой женщины и для каждой беременности. У большинства женщин утреннее недомогание постепенно проходит к концу первого триместра.Однако для некоторых это может длиться до последнего триместра. Но только примерно одна беременная женщина из 10, испытывающая утреннее недомогание, обнаруживает, что оно длится дольше 20 недель.

Примите участие в нашем опросе

Было ли у вас (или есть) утреннее недомогание? Голосуйте сейчас!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее на:

Список литературы


CKS. 2008. Тошнота и рвота при беременности: клиническая тема . Национальная библиотека здоровья.

Ожидание. 2011 г. Утреннее недомогание .

Фестин М. 2009. Тошнота и рвота на ранних сроках беременности: клинических данных. BMJ

Gadsby R и Barnie-Adshead T. 2011. Сильная тошнота и рвота при беременности: следует ли лечить их соответствующей фармакотерапией? TOG 13: 107-11

Matthews A, Dowswell T, Haas DM, et al. 2010. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров 2010 г., выпуск 9. [файл в формате pdf]

NCCWCH.2008. Профилактическая дородовая помощь здоровым беременным. [файл в формате pdf]

NHS. 2010. Утреннее недомогание .

Niebyl JR. 2010. Тошнота и рвота при беременности. N Eng J Med 1544-1550.
Usagiedu

Tiran D. 2004. Тошнота и рвота во время беременности: комплексный подход к лечению . Лондон: Черчилль Ливингстон.

Тиран Д. 2009. Дополнительные методы лечения в акушерстве. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок .15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 959-974

15 фотографий, показывающих, как с беременными женщинами обращаются в тюрьме

Беременность - особое время в жизни женщины, но если ее жизнь уже находится в тяжелом положении, это может быть еще более трудным.

Это особенно актуально для женщин, находящихся в тюрьме.По данным Atlantic, каждая 25-я женщина беременеет, когда их помещают за решетку (а иногда они забеременеют и в тюрьме). Это означает много стресса и беспокойства, помимо беспокойства по поводу их юридического положения. Хотя существует больше программ, которые в некоторых местах вселяют надежду, многие беременные заключенные также сталкиваются с некачественным медицинским обслуживанием и возможностью потерять опеку над своим ребенком, оказавшись за решеткой.

В последние годы в новостях стали появляться сообщения о выкидышах, проблемах со здоровьем и даже о том, что женщины кричат ​​о помощи только для того, чтобы рожать в одиночестве за решеткой.Это не идеальная ситуация ни для кого, тем более для будущей мамы.

Вот 15 фото, которые показывают, как с беременными обращаются в тюрьме.

15 Некачественный дородовой уход

ктуу.com

Дородовой уход - один из наиболее важных факторов, определяющих здоровый исход для мамы и ребенка. Некоторые люди могут подумать, что женщины за решеткой получают бесплатный доступ к медицинскому обслуживанию 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но правда в том, что, по словам Vice, медицинское обслуживание в тюрьмах заведомо не соответствует стандартам. Во многих учреждениях есть врачи, и есть много сообщений о том, что женщины жалуются на проблемы и не обращаются к врачам в течение нескольких дней.

14 Экстра беспокойство

вице.com

Согласно Марчу десяти центов, стресс может вызвать всевозможные проблемы для развития ребенка, и мы не можем придумать более стрессовых условий для беременности, чем тюрьма. Заключенные женщины беспокоятся о том, что происходит за решеткой, а также беспокоятся о суде, о том, что у них дома, и о том, что будет с ребенком. Часто у них бывает всего несколько дней с ребенком, прежде чем он попадет в приемную семью.

13 детей остаются с мамой

Атлантический океан.com

По данным Atlantic, девять штатов предоставляют женщинам возможность заботиться о своих младенцах в тюрьме. Для некоторых это всего несколько месяцев, для других - до трех лет. Эти программы позволяют женщинам, приговоренным к более коротким срокам заключения, вырастить своего ребенка вместо того, чтобы отправить его в приемную семью, где они могут не воссоединиться после выхода из тюрьмы.

12 неудобных ситуаций во сне

теневой.com

Все беременные женщины знают, что к концу третьего триместра может быть практически невозможно найти удобное положение для сна. Многие женщины используют дополнительные подушки, чтобы поддержать себя и, наконец, поймать несколько ударов. Но это не вариант для беременных женщин в тюрьме. Как вы можете видеть на этой фотографии из Shadow Proof, у них тонкий матрас и подушка, и они должны максимально использовать их.

11 Одинокий труд и боязнь

usatoday.com

У каждой мамы своя история рождения, но недавний случай в Колорадо показал серьезные недостатки тюремной системы. Как сообщает USA Today, женщина корчилась и кричала от боли, но депутат не хотел беспокоить медсестру. В итоге она рожала сама на своей койке.

10 поездок в больницу

тамблер

Когда беременная женщина беспокоится о том, что что-то не так, она звонит врачу или направляется в больницу, но в тюрьме это тяжелое испытание.Согласно Reason, многие женщины подали в суд на свои тюрьмы, потому что им отказали в поездках в больницу. Одна женщина потеряла ребенка из-за задержки с доставкой в ​​больницу, в том числе из-за того, что ей пришлось ждать, пока депутаты остановятся в Starbucks, прежде чем ей окажут медицинскую помощь.

9 некоторых мам накачивают в тюрьме

следующий город.com

Согласно Next City, в тюрьме Калифорнии в начале этого года была запущена программа, позволяющая мамам сцеживать грудное молоко для своих младенцев. Тюрьма не позволяет младенцам оставаться со своими мамами, но позволяет мамам поддерживать связь, выкачивая молоко три раза в день под руководством доулы. Программа новая, но будем надеяться, что она распространится по стране на благо мам и малышей.

8 Некоторые тюрьмы пытаются посещать виртуальные документы

Темаршалпроект.org

Из-за проблем с тюремным здравоохранением Университет Арканзаса начал программу, чтобы попытаться помочь. Согласно проекту Маршалла, медицинский центр при университете участвует в виртуальных посещениях тюрем по всему штату. Это связано с большим количеством выкидышей и трагической смертью новорожденного, родившегося в туалете. Они надеются, что более ранняя и более качественная помощь поможет положить конец трагедиям в тюрьмах.

7 Роды в сопровождении охранника

YouTube.com

Роды могут быть унизительными, и многие женщины предпочли бы, чтобы рядом были только несколько человек, например, их муж и врач. Но если вы беременны в тюрьме, вы, вероятно, будете рожать в сопровождении охранника, даже в больнице. В некоторых местах заключенные-женщины скованы в больнице, но, к счастью, некоторые места меняют свою политику в отношении этого, согласно NPR.

6 Высокий процент выкидышей

хроника социальных изменений.com

Выкидыш - трагедия, которая может коснуться любой беременной женщины. Но, по данным NPR, частота выкидышей у беременных женщин выше среди заключенных. Также гораздо чаще происходит абортов, и некоторые женщины подали в суд на исправительные учреждения, утверждая, что тюремные власти подталкивают их к такому выбору.

5 Большинство не заставят себя долго ждать

лолоха.com

В то время как некоторые тюрьмы действительно позволяют мамам заботиться о своих младенцах в тюрьме, у большинства женщин есть всего несколько часов, самое большее пару дней, чтобы привязаться к своему новорожденному. Ребенок может жить с членами семьи, но с большей вероятностью попадет в систему патроната. Иногда это означает, что мама будет навещать ребенка, но это не всегда так.

4 В некоторых штатах разрешены классы для родов

нефтеперерабатывающий завод 29.com

В некоторых тюрьмах беременные женщины находятся наедине с собой, но многие начинают лучше обучать своих будущих мам, пока они находятся за решеткой. У некоторых есть занятия по таким вещам, как питание - хотя в столовой может быть не так много вариантов - и роды. По словам НПЗ 29, это помогает женщинам подготовиться к тому, что может произойти во время родов и родов, и может помочь им подготовиться к тому короткому времени, когда они будут находиться со своим ребенком.

3 дула могут иметь значение

тюремное братство.org

Какими бы травматическими ни были роды для любой женщины, делать их в одиночку в сопровождении охранника может быть намного хуже. По данным Forbes, частота вмешательств, таких как индукция и кесарево сечение, также выше среди заключенных. В последнее время в некоторых местах женщин объединяют с доулами-добровольцами, чтобы они помогали им и защищали их в процессе родов - и это может иметь решающее значение.

2 Иногда ребенок не доживает

новости10.com

К сожалению, очень часто ребенок, рожденный от заключенной женщины, не выживает. Как и в случае с выкидышами, у женщин за решеткой также высок уровень мертворождения, и они также могут рожать раньше срока. Частично это могло быть связано с плохим питанием и другими проблемами, которые могли быть правдой до того, как они попали в тюрьму, но, согласно статистике John Hopkins Medicine, уход за решеткой не помогает.

1 Послеродовая депрессия может быть более серьезной

swnewsmedia.com

По данным Medicalxpress, после родов в тюрьме женщины могут страдать от множества послеродовых проблем. Это особенно верно, если ребенка забирают через несколько дней. Их медицинские исследования показали, что тюремные детские сады способствуют лучшему благополучию мамы и развитию ребенка. Кроме того, было показано, что они снижают рецидивы рецидивов среди матерей после выхода из тюрьмы.

следующий 10 знаменитостей, о которых мы не догадывались, на самом деле они не блондинки от природы

Депрессия у беременных и матерей: как она влияет на вас и вашего ребенка

Депрессия - это болезнь, которая влияет на то, как люди думают, действуют и чувствуют.Около 6% женщин в какой-то момент своей жизни будут испытывать депрессию. Это число увеличивается примерно до 10% (1 из 10) для беременных женщин.

Женщины больше подвержены риску депрессии во время беременности, а также в течение недель и месяцев после рождения ребенка. Во время беременности гормональные изменения могут влиять на химические вещества мозга и вызывать депрессию и беспокойство. Иногда беременные женщины не осознают, что они в депрессии. Они могут подумать, что у них симптомы беременности или «детской хандры», которую многие женщины испытывают сразу после рождения.

Также важно знать, что до 10% отцов испытывают послеродовую депрессию после рождения ребенка.

Хорошая новость в том, что депрессию можно вылечить. Прочтите признаки, перечисленные ниже, и поговорите со своим врачом, если они у вас есть. Сообщите партнеру и членам семьи о признаках, чтобы они тоже знали.

Если вам не помогут, депрессия может вызвать проблемы у вас и вашего ребенка.

Каковы признаки депрессии?

Депрессия может наступать медленно.Симптомы у всех разные. Они могут быть легкими, средними или тяжелыми. Некоторые из наиболее распространенных знаков:

  • изменения аппетита, например, переедание или отсутствие интереса к еде,
  • изменений сна, например проблемы со сном или слишком много сна,
  • недостаток энергии,
  • грусть, безнадежность или никчемность,
  • плачет без причины, а
  • потеря интереса или удовольствия от занятий, которые вам обычно нравятся.

У молодых мам, страдающих депрессией, могут возникнуть проблемы с уходом за ребенком.Они могут не захотеть проводить время со своим ребенком, что может привести к тому, что ребенок будет много плакать.

Как депрессия влияет на беременных?

Если у вас депрессия во время беременности, у вас могут быть проблемы с уходом за собой.

Депрессия во время беременности также может привести к:

  • выкидыш,
  • доставка досрочно (досрочно),
  • рождение маленького ребенка (низкий вес при рождении).

Если не лечить депрессию во время беременности, это может привести к послеродовой депрессии.Послеродовая депрессия - серьезное заболевание, которое может длиться месяцами после родов. Это может повлиять на ваше здоровье и на то, насколько хорошо вы привязаны к ребенку.

Здоровый вес во время беременности

pixelheadphoto / iStock / Thinkstock

Количество пищи, необходимой женщине во время беременности, зависит от ряда факторов, включая ее индекс массы тела или ИМТ до беременности, скорость набора веса, возраст и аппетит.Все беременные женщины должны каждый день есть разнообразную пищу, богатую питательными веществами. Также может потребоваться прием витаминных и минеральных добавок, если это рекомендовано врачом.

Исследования показывают, что риск проблем во время беременности и родов минимален, если прибавка в весе находится в пределах нормы. Ожирение во время беременности может быть опасным как для матери, так и для ребенка, с некоторыми рисками, включая гестационный диабет, гестационную гипертензию (высокое кровяное давление), кесарево сечение, врожденные дефекты и даже смерть плода.

Рекомендации по увеличению веса

Рекомендации по увеличению веса основаны на ИМТ женщины до беременности. Количество прибавленного веса зависит от того, к какой категории относится ИМТ до беременности:

  • Недостаточный вес: ИМТ ниже 18,5
  • Нормальная масса: от 18,5 до 24,9
  • Превышение веса: от 25,0 до 29,9
  • Ожирение: 30,0 и выше

Диапазон веса ниже для доношенной беременности:

  • Недостаточный вес: От 28 до 40 фунтов
  • Обычный: От 25 до 35 фунтов
  • Максимальный вес: От 15 до 25 фунтов
  • Ожирение: От 11 до 20 фунтов

Для близнецов рекомендации естественно повышаются:

  • Нормальный: От 37 до 54 фунтов
  • Максимальный вес: От 31 до 50 фунтов
  • Ожирение: От 25 до 42 фунтов

Не существует установленных рекомендаций по увеличению веса с пониженным ИМТ у близнецов.

Калорийность

В целом, женщинам, которые имели здоровый вес до беременности, необходимо от 2200 до 2900 калорий в день при ожидании. Постепенное увеличение количества калорий по мере роста ребенка - лучший вариант. Вот обзор того, как меняются потребности в калориях в течение каждого триместра:

  • Первый триместр не требует дополнительных калорий.
  • Во втором триместре рекомендуется дополнительно 340 калорий в день.
  • Для третьего триместра рекомендуется на 450 калорий больше в день, чем в небеременном возрасте.

Дополнительные калории должны поступать из продуктов, богатых питательными веществами, включая нежирный белок, цельнозерновые продукты, нежирные или обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты.

Физическая активность

Физическая активность помогает контролировать вес. Нормы активности для беременных - 150 минут в неделю. Простым способом достижения этой цели может быть 30 минут умеренных упражнений в большинство, если не во все дни недели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *