Видео массаж от гайморита: Массаж пазух носа при гайморите и синусите.

Массаж пазух носа при гайморите и синусите.

Гайморит, безусловно, опасное заболевание, которое должен лечить квалифицированный лор, но одним из методов снятия симптомов, вызванных этим заболеванием, является массаж пазух носа, который поможет восстановить носовое дыхание, активизирует обменные процессы и улучшит циркуляцию сосудах, чтобы избавиться от неприятных ощущений, когда Вы остаетесь с проблемой один на один. 
Как и у любого массажа, у методики массажа пазух носа есть свои противопоказания, поэтому перед выполнением данной техники, обязательно проконсультируйтесь с хорошим ЛОРом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”. 

Массаж пазух носа применяется в следующих случаях:

1. На начальных этапах развития гайморита. 
2. В случае острого протекания или хронической формы.
3. При выздоровлении в случае остаточных проявлений болезни. 

 Благоприятный терапевтический эффект оказывает выполнение лечебного массажа биологически активных точек с совместным проведением физиотерапевтических процедур: электрофореза и других методик лечения гайморита, которые может назначить опытный ЛОР в Строгино.

Массаж пазух носа при гайморите имеет свои противопоказания:

1. При гнойной и бактериальной форме. 
2. В случае наличия острых инфекционных поражений и высокой температуры. 
3. При беременности. 
4. При наличии злокачественных новообразований. 
5. Психические и неврологические заболевания.
6. При имеющихся воспалениях на коже лица. 

Выполнение лечебного массажа при гайморите. 

Первое, что необходимо сделать – это указательными пальцами выполнить массаж крыльев носа, затем можно с помощью надавливания помассировать область между верхней губой и носом. Легкими движениями в виде пощипываний помассировать кончик носа, а также уделить внимание наружным уголкам глаз и области между бровями выше переносицы. 

Данный массаж необходимо выполнять до пяти раз в день, техника не занимает более 5 минут, – тем самым можно улучшить эффект от проведения лечения, назначенного хорошим ЛОРом в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.  

Каждая биологически активная точка – это сконцентрированные пучки нервных окончаний, при нажатии на которых активизируются некоторые процессы в организме. Для проведения более сложного точечного массажа по биологически активным точкам на всем теле необходимо обратиться к специалистам, ведь каждая конкретная зона отвечает за тонус определенных внутренних органов, и чтобы не навредить себе, лучше обратиться к специалистам в любимый сотнями благодарных пациентов медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД» в Строгино.

Самомассаж при гайморите

Что будет, если не лечиться?

Состояние носа и околоносовых пазух влияет на очень многие функции, в том числе и на жизненную активность: человек не спит ночами, может развиться синдром апноэ (кратковременной остановки дыхания во сне), болит голова, мучает постоянная вялость, снижается работоспособность и память. Нарушенное дыхание провоцирует постоянную нехватку кислорода, что ведет к нарушениям мозгового кровообращения и проблемам с артериальным давлением.

Но самое опасное осложнение, которое может дать хронический гнойный гайморит, — менингит (воспаление мозговых оболочек).

Кроме того, есть опасность таких заболеваний, как миокардит (воспаление сердечной мышцы), поражения почек, гинекологических заболеваний. По сути хронический гайморит — это «пороховая бочка» организма, «эхо взрыва» от которой может докатиться до любого органа.

КСТАТИ

Чем помочь при обострении?

Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой — но не горячей! — водой направляйте то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять от лица. Убиваете этим двух зайцев: происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них гадость побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.

Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды — специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.

В течение дня через каждые два часа хорошо бы закапывать в нос сок алоэ.

Мелко порубите чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхайте пары.

И, конечно же, ингаляции. Хороший смягчающий и противовоспалительный эффект дают, казалось бы, самые нехитрые средства. Например, ингаляция с картофелем. Когда картошка хорошенько разварится, бросьте в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта или шалфея (они в любой аптеке продаются). Накрывайтесь полотенцем и дышите над отваром минут 10 — 15. Два раза в день — через полчаса после обеда и на ночь — будет вполне достаточно.

Как узнать точный диагноз

Наиболее информативное исследование — рентгенологическое. В последние годы в ЛОР- кабинетах стали появляться приборы для ультразвукового исследования придаточных пазух носа — эхосинусоскопы. Их применение позволяет определить наличие воспалительного процесса гайморовых пазух, уровень жидкости, отека.

ЦИФРА

15% россиян страдают хроническими воспалениями носа и околоносовых пазух.

1. Найдите симметричные точки над центром гайморовых пазух. Массируйте их мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой в течение 1 — 1,5 минуты.

2. Далее идут также симметричные точки, находящиеся на лбу — на 2 cм выше внутренних концов бровей.

3. А эти точки расположены в центре симметричных выступов в затылочной области (по обе стороны от затылочной впадины). Массировать их нужно одновременно, немного наклонив голову вперед.

4. Следующая точка находится в лобной части головы — на 2 см выше передней границы роста волос.

5. И в завершении с силой поочередно надавливайте в течение минуты на центральную часть подушечек больших пальцев рук.

ВАЖНО!

Точечное воздействие намного облегчает состояние, снимает боль и заложенность носа. Но одним лишь самомассажем гайморит не вылечить. Конечно, нужны антибактериальные препараты и другие процедуры.

Нельзя заниматься массажем, если идет острое воспаление и температура выше 38,3 градуса.

Почему «забиваются» околоносовые пазухи

В 70 — 80% случаев гайморит возникает после насморков, простуд как осложнение после инфекционных заболеваний — гриппа, кори, скарлатины.

Примерно в каждом шестом случае виноваты нелеченные кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи.

Аденоиды, полипы в носоглотке (особенно у детей) мешают свободному дыханию, что также вызывают застой слизи в пазухах.

Врожденное или приобретенное после травмы искривление носовой перегородки.

Как отличить гайморит от сильного насморка

Начинается он с характерной боли в придаточных (гайморовых) пазухах носа, тянущих болей над глазами и переносицей.

Нос заложен, чувствуется недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена.

Лицо становится отечным.

Иногда могут течь слезы и припухать нижнее веко со стороны больной пазухи.

Если обычный насморк через неделю проходит даже без особого лечения, то уж от гайморита просто так не отделаться. Если запустить, он перейдет в хроническую форму и может дать осложнения, в том числе на головной мозг.

Внимание!

О том, как с помощью точечного воздействия помочь при усталости, читайте в выпуске «КП» — Здоровье» от 25 августа, головной боли — 1 сентября, бессоннице — 8 сентября, гипертонии — 15 сентября, гипотонии — 22 сентября, болях в шее — 6 октября.

Массаж при гайморите в домашних условиях, виды (видео)

Массаж носа при гайморите является хорошим вспомогательным средством, помогающим облегчить состояние. Он способствует восстановлению нарушенного дыхания, позволяет очистить пазухи и снять проявления заложенности носа.

Точечный массаж при гайморите улучшает кровообращение в пораженном участке, что способствует быстрому восстановлению организма и снижению болевого синдрома. Но первостепенным остается традиционное лечение, назначенное врачом.

Виды массажа при синусите

Массаж пазух при гайморите подразделяется на:

• точечный;
• лицевой;
• расслабляющий;
• сегментарно-рефлекторный.

Акумпутура при гайморите проводится по тем же точкам, что и иглоукалывание. В случае точечного массажа при гайморите, фронтите или синусите выполняется подушечкой среднего или указательного пальца.

Давление начинается мягко с постепенным наращиванием до уровня, переносимого пациентом. Временные рамки на каждую точку от 30 секунд при первом воздействии с постепенным наращиванием времени до 3-4 минут.

Выполняется массаж лица при гайморите курсом до 15 дней, именно в таком объеме можно добиться эффективности. И при точечном воздействии следует учитывать собственную реакцию, если возникает сильное болевое ощущение, время и сила давления понижается.

Перед началом курса надлежит учесть показания и противопоказания к процедуре.

Массаж гайморовых пазух не применяется:

• при высокой температуре;
• при психических отклонениях;
• в периоде раннего детства и пожилым людям;
• в стадии алкогольного или наркотического опьянения;
• с осторожностью при беременности и при остром воспалительном процессе.

Возможно осложнение, прежде чем приступить к самолечению, обсудите с лечащим врачом, допустимо выполнять массаж гайморовых пазух или нет. Хороший эффект можно получить в начальной стадии заболевания и в восстановительный период после болезни.

Для полного представления о том, как делать точечный массаж при синусите, следует посмотреть видео:

Наиболее высокий эффект от массажа будет при выполнении его в комплексе, например, перед проведением ингаляций или в сочетании с сеансами магнитотерапии. Приём препаратов не отменяется.

Точечный массаж

Массаж от гайморита в домашних условиях вы можете выполнить самостоятельно или с чьей-либо помощью. Для начала определяем точки, обладающие активностью при воспалительных процессах гайморовых пазух.

Основные точки для самомассажа при гайморите показаны на картинке.

Техника массажа заключается в последовательном воздействии на указанные точки подушечками пальцев. Парные точки (1,2,4)следует разминать одновременно.

Дополнительно включаем рефлекторные точки:

• Йоти, точка, расположившаяся на тыльной стороне кисти в центре глубокой складки.
• Тэнтю локализована в области шеи под нижним краем роста волос, массируется обеими руками, кончиками пальцев.

Расслабляющий массаж при гайморите

Всего выделяют 6 точек для успокаивающего массажа при гайморите:

1. Находится на нижнем крае глазницы. Для ее обнаружения проведите мысленно черту от зрачков вниз на 2-3 см.
2. Располагается на 1 палец выше линии роста волос четко по линии, соответствующей центру между бровями.
3. Выше начала роста бровей на 1 фалангу пальца.
4. Манипуляцию выполняет помощник при положении пациента на животе. От 7 шейного позвонка (выступающий) следует спуститься вниз по позвоночнику на 3 позвонка, отступить 2 пальца от позвоночного столба и массировать в течение 1-2 минут.
5. При наклоне головы вперед определяются ямочки между мышцами, соединяющими основание черепа.
6. При свободном положении руки на поверхности точка определяется выше средней складки вашего запястья.

При правильном определении точек, при нажатии на них чувствуется болезненность при надавливании или легкая пульсация при приложении расслабленного пальца. Воздействовать следует мягко с нарастающей силой до тех пор, пока терпите. Полностью расслаблять или отрывать палец при нажатии не рекомендуется. Массаж выполнять в спокойном состоянии и хорошем настроении.

Если есть возможность одновременного воздействия на симметричные точки, следует массировать одномоментно. Если нет, то поочередно.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Точечный массаж при фронтите в домашних условиях заключается в массировании точек, соответствующих фронтальным пазухам. Иными словами, лицо условно делится на сегменты, которые поочередно раздражаются, стимулируя таким образом защитные функции организма.

Начинать следует с точки, расположившейся между бровями в центре переносицы. Эта зона является главной при любом заболевании фронтальных и гайморовых пазух. Воздействие на нее стимулирует вегетативную иннервацию и способствует восстановлению носового дыхания.

Далее переходим на область проекции пазух, точки располагаются над бровями в месте наибольшего изгиба линии брови, в проекции центра зрачка при спокойном взгляде вдаль.

После этого переходим на точки, которые расположены в центре борозды у начала крыльев носа.

Массаж при гайморите. Статьи Массаж при

« Назад Массаж при гайморите, содержание: • Техника точечных нажатий • Приемы точечного массажа • Правила точечного массажа • Два варианта массажных процедур при лечении гайморита 1. Лечебный массаж при гайморите 2. Успокаивающий массаж при гайморите • Массаж при гайморите, отзывы • Массаж при гайморите, видео    Массаж при гайморите не может полностью излечить недуг, однако весьма эффективно снимает неприятные симптомы заболевания. Массажная процедура снимает болевые симптомы, улучшает приток крови и питательных веществ к тканям носа, улучшает состояние больного. Гайморит обычно развивается после повторного ринита или простуды. Воспаление, передаваемое на кость, граничащую с гайморовыми пазухами, легко приобретает хроническую форму. Техника точечных нажатий    Точечный массаж при гайморите — учение родом из Древнего Китая. Методика основана на активизации рефлекторных зон. Правила выполнения нажатий: • воздействие выполняют указательным пальцем; • ногти на руках должны быть коротко подстрижены; • стимулирование зоны выполняют до появлений ощущения онемения или распирания; • от процедуры следует отказаться, если на коже имеются травмы, воспаления; • активировать зону нужно не менее минуты. Приемы точечного массажа    Выполняя массаж при гайморите, используют следующие приемы: • Ногтевой массаж – глубокое воздействие, выполняемое средним пальцем. В конечной точке палец разворачивают таким образом, чтобы массажируемый ощутил укол ногтя в глубине точки воздействия. Напомним, ногти массажиста должны быть острижены коротко. • Глубокий пальцевой метод – надавливания выполняют средним пальцем, постепенно ввинчивая его до максимально возможной глубины. Затем останавливаются на секунду, и медленно отпускают. • Разминание – его выполняют указательным пальцем мягкими круговыми движениями.    Чтобы делать массаж при гайморите, следует знать расположение шести точек: Сы-бай, Шан-син, Мэй-чун, Фэй-шу, Фэн-чи, Ле-цюе. Правила точечного массажа    Выполняя массаж при гайморите, следует соблюдать следующие правила: • Симметричные точки следует массировать одновременно. • Положение пациента не имеет значения – процедуру можно проводить лежа или сидя. • Каждую точку массируют 5 минут, не меньше. • Процедуру сначала проводят однократно, постепенно доходя до трех сеансов в день. • Курс массажных процедур длится 10 дней. Два варианта массажных процедур при лечении гайморита    Различают два вида массажных процедур: 1. Лечебный массаж при гайморите. Этот вариант показан при обострении хронического гайморита, вызванного осложнением ОРВИ. Процедуру проводят при выздоровлении или на начальной стадии заболевания. Массаж запрещен, если в гайморовой полости имеется гной. Массировать нужно следующие акупунктурные точки: • несимметричная по центру лба – ниже края волос на ширину пальца; • на переносице; • симметричные, расположенные по межбровным складкам; • у крыльев носа; • на боковых поверхностях носа; • под глазами – напротив зрачков, на верхней челюсти.    Если гайморит сопровождается кашлем, то рекомендуется также помассировать точку в ямке под ключицами. При болях в горле массируют подчелюстную область лимфоузлов. Поглаживания и круговые движения выполняют сразу с двух сторон. 2. Успокаивающий массаж при гайморите. Его применяют для устранения головных болей, он отлично восстанавливает слизистую носа, его назначают после прокалывания гайморовых пазух. Массируют, используя вышеуказанные массажные приемы, следующие акупунктурные точки: • на спине – с двух сторон от 3-4-го позвонков; • на верхней челюсти – в области гайморовых пазух; • с двух сторон от ямки внизу затылка; • над бровями; • несимметричная точка – с правой стороны между ухом и затылком; • возле большого пальца руки – 2 см повыше складки.    Успокаивающий массаж при гайморите проводят в положении сидя. Движения пальцев – мягкие, надавливающие, по стрелке часов. Массаж при гайморите, отзывы    Гайморит у меня хронический, поэтому перепробованы куча лекарств, капель, процедур, народных средств. Начинается болезнь с ерунды, а потом никак не можешь от нее избавиться, а главное – много приходится покупать дорогостоящих лекарств, постоянно обострения, головные боли, заложенность носа, «кукушки» и прочие прелести этой болезни. Возможно, если бы врачи сразу назначали массаж, рассказывали больным о его пользе, то многих осложнений удалось бы избежать. Когда я таки попала на массаж к профессионалу, то сразу ощутила его действенность. А пройдя курс, удалось избавиться от многих неприятных симптомов. Сейчас осваиваю точечный массаж, чтобы помогать себе ежедневно. Раиса М, 38 лет Массаж при гайморите, видео Массаж при астме <<<| |>>> Массаж при лицевом неврите

Массаж при гайморите в домашних условиях видео – Telegraph

Массаж при гайморите в домашних условиях видео

Скачать файл — Массаж при гайморите в домашних условиях видео

Эффективным методом устранения заложенности носа является массаж при гайморите, который способен уничтожить патологические выделения из полости и нормализовать носовое дыхание. Точечный массаж при гайморите способствует стимуляции обменных процессов, повышает циркуляцию сосудов, а также помогает справиться с тягостными симптомами заболевания в кротчайшие сроки. Массаж пазух хорошо производить в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями лазеротерапией, магнитотерапией, электрофорезом, др. Массаж при синусите является дополнением к основному медикаментозному лечению. Различают несколько разновидностей массажа при воспалении верхнечелюстных пазух:. Методика точечной процедуры состоит из прижигания или покалывания. Процедура влияния по методу Щербака заключается в легком покалывании конкретной области кожи. При гайморите действие оказывается на кожу в области шеи. Как раз здесь находится самая наилучшая иннервация, дающая реакцию на данное действие. Такая манипуляция способствует полноценной работе носовых пазух и полостей, стимулирует активность сосудистой системы. Эти движения отлично влияют и на иные, рядом находящиеся ткани. Вследствие этого, точечный массаж используется как для лечения, так и в целях профилактики хронической формы гайморита. Например, точка Йоти располагается в центре большой складки на задней стороне запястья. Массироваться следует 3 раза за сутки по 3 сек. Точка Тэнтю располагается позади шеи под волосами. Воздействовать на эту точку следует кончиками пальцев двух рук сразу. Нажимать на рефлекторную область нужно на выдохе на протяжении нескольких секунд и так раз Если заболевание имеет вирусное происхождение, то массаж при гайморите в домашних условиях необходимо производить на 6 главных точках:. Для того, чтобы массаж произвел положительный результат нужно правильно выбрать точки и грамотно их массировать. Для этого применяют средний, указательный пальцы. Перемещения должны быть мягкими, круговыми, затем немного сильнее. Массирование производят не меньше 5 мин. Чтобы устранить симптомы гайморита производят успокаивающий массаж. Данная процедура улучшает состояние пациента, снижает досадные ощущения, сопрягающиеся при воспалении гайморовых пазух. Точечный массаж при фронтите и гайморите в вышеуказанных зонах следует совершать 3 раза в день. Конечно, процедуру желательно выполнять под наблюдением специалиста, так как при влиянии на определенные области у пациентов могут появиться болезненные реакции, например, со стороны центральной нервной системы. На сегодняшний день возникает много спорных ситуаций насчет того, полезен ли массаж при данной патологии. В рачи не совсем доверяют этому способу. Процедура, произведенная в момент сильно выраженной симптоматики, не даст никакого результата. Манипуляцию следует выполнять после улучшения состояния. Однако, процедура хорошо влияет на работу вегетативной нервной системы, нормализуются нарушенные ткани слизистой. Положительный результат можно достичь лишь при постоянном выполнении. В процессе лечения пазух носа больной не должен потреблять горячительные и др. Принимать горячую ванну также не рекомендуется, лучше заменить ее прохладным душем. Если во время процедуры у больного поднялась температура, изменилось состояние, образовались боли в районе челюсти, глаз, необходимо сразу же оповестить своего лечащего врача. Поскольку это может привести к ряду опасных осложнений. Массаж является распространенным способом лечения гайморита, однако, не всегда оказывает положительный эффект. Его хорошо производить для профилактики этого заболевания. Достичь нужного результата возможно, производя массаж на ряду с медикаментозными средствами. Вам все еще кажется, что избавиться от насморка и гайморита непросто? Судя по факту, что вы сейчас читаете этот текст — ваша борьба с гайморитом пока безуспешная И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Это далеко не полный список того, что вас мучает каждый день Не говоря уже о возможных последствиях, таких как отит, поражение бронхов и легких, менингит, энцефалит. С этой статьей также читают:. Правильная техника массажа при гайморите. Утром и вечером берите обычный.. У вас насморк и вы уже скупили всевозможные аптечные капли? Вероятно, вы не знали, что известные капли от насморка дают лишь временное облечение, не устраняя при этом истинную причину болезни. Хотите знать, к чему это приводит?! У больного могут развиться очень серьезные осложнения в носовой полости, органах дыхания и даже в головном мозге Полностью избавиться от насморка можно в домашних условиях: Техника точечного массажа при гайморите. Расположение точек для массажа. Вам знакомы следующие симптомы не понаслышке: Избавиться от гайморита в домашних условиях и без последствий для организма проще чем кажется, убедитесь в этом из статьи Елены Малышевой С этой статьей также читают: Обязательно прочтите эти материалы: Лечение гайморита и фронтита в домашних условиях Как правильно промывать нос при гайморите в домашних условиях Инструкция по применению Синуфорте при гайморите, отзывы о лекарстве. С удовольствием на них ответим! Нажмите, чтобы отменить ответ. Как лечить ларинготрахеит взрослым. Что делать если у тебя гайморит: Как понять, что гайморит вылечен и полностью прошел. Как часто у вас болит горло? Каждые несколько месяцев Несколько раз в год Не чаще раза в год Раз в несколько лет Ни разу не болело Просмотреть результаты. О сайте Пользовательское соглашение Контакты Карта сайта.

Массаж лица при гайморите

Русская весна последние новости сегодня 18.06 2017

Шаблон презентации ржд скачать

Правильная техника массажа при гайморите

Структура доходов бюджета россии

Понятия продукт товар услуга

Скачать заявление на рвп нового образца

N в химии формула

Массаж при гайморите в домашних условиях

Железный порт отдых 2017 сколько стоит домики

Lenovo ideapad yoga 11s характеристики

Пинскдрев каталог в могилеве

Массаж при гайморите

Реестр на пк как открыть

Essential oil перевод

Какая фирма предложила принцип открытой архитектуры

правильная техника выполнения и особенности процедуры

Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!

Польза медового массажа

• увеличение упругости кожи лица, тела
• избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
• укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• снятие нервного напряжения
• уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
• нормализация артериального давления
• улучшение вида кожи
• избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
• очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
• лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
• уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов

Противопоказания к проведению сеансов медового массажа

• аллергия на сладкий продукт
• воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
• варикозное расширение вен
• заболевания сердечно — сосудистой системы
• наличие злокачественных опухолей в организме
• заболевания дыхательной системы, астма
• заболевания щитовидной железы
• слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)

Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:

• Подколенные, подмышечные впадины;
• Пах;
• Шея;
• Грудь.

Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:

• возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
• остеохондроз, боли в области спины, шеи
• частый стресс
• сниженный иммунитет
• нездоровый внешний вид кожи
• головные боли, мигрени
• “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота

Как часто делать медовый массаж?

Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.

Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа

1. Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
2. Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
3. Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
4. Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).

Этапы проведения процедуры медового массажа

1. Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
2. Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
3. Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
4. Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
5. Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
6. Увеличить силу, скорость движений.
7. Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
8. Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
9. Смойте мед с кожи клиента.
10. После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
11. Используйте увлажняющий крем.
12. Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа

Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.

В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.

Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.

Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.

Нанесите антицеллюлитный крем.

Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.

Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.

Техника выполнения медового массажа рук

Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.

Медовый массаж спины

Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:

• расслабляющий эффект для всего организма
• помогает избавиться от болей в области спины
• помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
• помогает достичь общего повышения иммунитета
• помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
• улучшает кровообращение, лимфоток
• борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
• улучшает настроение

Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.

Техника выполнения медового массажа лица

Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.

Польза медового массажа лица:

• уменьшение проявления возрастных изменений
• корректировка овала лица
• повышение тонуса
• улучшение цвета лица
• выравнивание рельефа кожи
• улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
• избавление от отечности лица
• лечение гайморита
• очищение пор
• пилинг-эффект
• повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
• избавление от мигреней, головных болей
• избавление от нервного напряжения

Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.

Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.

Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.

Обучение медовой процедуре

Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Массаж при гайморите в домашних условиях: видео

Массаж при гайморите обеспечивает хорошее кровоснабжение придаточным пазухам и другим частям полости носа, пораженным воспалением и претерпевающим патологические изменения слизистой оболочки.

Методом точечного массажа при гайморите можно снять остаточные болевые ощущения.

Виды массажа при воспалении гайморовых пазух

Для лечения воспаления гайморовых пазух (околоносовых синусов) применяют несколько видов массажа:

1. Точечный.
2. Лицевой.
3. Расслабляющий.
4. Сегментарно-рефлекторный.

Точечный массаж при гайморите заключается в методике укалывания и прижигания. Процедура воздействия по методу Щербака состоит в осторожном покалывании определенных участков кожи. Эффект точечного массажа обусловлен тесной взаимосвязью между некоторыми зонами на поверхности тела и образованиями вегетативной нервной системы.

При гайморите воздействие оказывают на кожу в районе шеи. Именно здесь самая лучшая иннервация, которая провоцирует ответную реакцию организма на покалывание.

Для осуществления точечного массажа при синусите используют три способа:

• нужную зону кожи разминают пальцами;
• кончиками пальцев надавливают на определенные участки кожи;
• воздействуют на кожу ногтями (покалывают).

Для визуального представления этого воздействия советуем посмотреть видео.

Подобный массаж при гайморите стимулирует полноценную функциональность носовой полости и пазух носа; активизирует деятельность сосудистой системы и восстанавливает процессы обмена мерцательного эпителия.

Движения массажиста благотворно сказываются и на других тканях, которые расположены поблизости к придаточным пазухам. Именно поэтому точечный массаж носа применяют не только для лечения, но и для профилактики хронического гайморита в домашних условиях.

Даже скептически настроенные медики согласились с утверждением, что точечный массаж при синусите укрепляет местный иммунитет и оберегает организм от новых инфекций.

Техника массажа

Массаж рефлекторных точек пациент может проводить самостоятельно, без посторонней помощи.

Точка Йоти находится посередине глубокой складки на тыльной стороне запястья. Воздействовать на эту точку необходимо 3 раза в день по 3 секунды.

Точка Тэнтю находится на задней стороне шеи под линией роста волос. Массаж этой точки проводят обеими руками одновременно, но использовать нужно только кончики пальцев. Надавливание на рефлекторную зону происходит в течение нескольких секунд на выдохе. Такое воздействие необходимо повторить 15 раз.

Если воспаление гайморовых пазух было вызвано вирусным возбудителем, точечный массаж в домашних условиях рекомендуется выполнять на шести основных точках:

1. расположена в центральной части лба, массирование этой области способствует снятию общего напряжения;
2. находится между бровями, воздействие на эту точку снимает отечность придаточных пазух носа и заложенность;
3. точки располагаются в зоне гайморовой пазухи на проекционной линии — в области скул под зрачками;
4. две точки с обеих сторон возле переносицы;
5. точки, находящиеся во впадинах носовых крыльев, их массирование обеспечивает устранение заложенности;
6. при головных болях, которые являются «спутниками» гайморита, необходимо массировать участок шеи у основания черепа. Эта зона легко определяется во впадине над шейными позвонками.

Чтобы точечный массаж был эффективным, необходимо правильно найти нужные точки и грамотно стимулировать их. Для массажа используют только указательные и средние пальцы. Движения должны быть круговыми, плавными, далее нажатия становятся интенсивнее.

Затем следует чередовать легкое массирование, слабое надавливание и круговые движения с сильным нажатием.

Каждую точку необходимо массировать не менее 5-ти минут по три раза в день.

Массаж успокаивающий

Для устранения признаков гайморита параллельно с основным терапевтическим курсом проводят успокаивающий массаж.

Эта процедура облегчит состояние больного и уменьшит неприятные ощущения, которые неизменно сопровождают воспаление носовых пазух.

Техника проведения успокаивающего массажа заключается в надавливании на рефлекторные биологические зоны, которые расположены в разных частях тела.

• Под глазным зрачком на скулах. Пациент должен находиться в удобной позе. Массируют одновременно обе точки.
• С двух сторон от позвоночника под сводом черепа. Пациент сидит на стуле или в кресле, наклонив голову.
• В районе 3-го и 4-го позвонка между лопатками. Больной находится в положении «лежа на животе». Эти точки пациент массировать самостоятельно не может, требуется помощь другого человека.
• Массаж надбровных дуг. Данную процедуру следует выполнять лежа на спине.
• Внутренняя сторона запястья. Больной сидит на стуле перед столом, рука лежит на столешнице ладонью вниз. Эту точку вполне можно массировать самостоятельно.

Точечный массаж указанных зон в домашних условиях необходимо осуществлять по три раза на день.

Однако если существует возможность, процедуру лучше проводить под наблюдением врача, поскольку при воздействии на определенные зоны у некоторых пациентов иногда возникают неадекватные реакции со стороны нервной системы.

В дополнении можно проводить лечение гайморита в домашних условиях прополисом

Как должны работать пальцы во время массажа

Движения не должны быть резкими и причиняющими боль. Надавливание на точку производится средним пальцем. Указательный же палец в это время находится в согнутом состоянии поверх среднего, то есть он усиливает нажатие. Массаж происходит в три этапа:

1. После определения нужной точки на нее слегка надавливают. Далее надавливание становится интенсивнее, а палец углубляется по максимуму. В этом положении его необходимо зафиксировать.
2. Примерно в течение одной минуты осуществляются вибрационные движения. Воздействие на зону необходимо плавно усиливать.
3. Надавливание ослабевает, вибрация прекращается.

При правильном выполнении всех этапов нервная система быстро даст положительную ответную реакцию. Наглядно, о том, как на практике делается массаж при гайморите — в видео в этой статье.

Длительное воздействие массажной терапии на боль в носовых пазухах %%

Кому следует делать массаж носовых пазух?

Этот вид массажа может принести пользу каждому. Вы можете быть удивлены тем, насколько оно может снизить давление. В частности, массаж носовых пазух хорош для людей с аллергией, болями в носовых пазухах, шее, головной болью, головокружением, тошнотой и т. Д.!

На что похож массаж?

Массаж пазух носа очень щадящий, в основном потому, что пазухи более поверхностные, чем вы думаете (то есть они расположены очень близко к поверхности кожи).Часто люди с хроническими проблемами носовых пазух склонны копаться в лицо, чтобы попытаться облегчить боль. Это похоже на ковыряние в больном зубе. Поначалу это приятно, но через пару дней у вас серьезная инфекция. Вместо того, чтобы тереть лицо с большим давлением, вы должны быть очень осторожны со своими пазухами.

Обычно пациенты чувствуют облегчение во время массажа и через несколько часов, когда воспаление может начать спадать.

Как область, в которой мы живем, влияет на наши пазухи?

Вашингтон Д.Район метро C. может сделать человека, страдающего аллергией и проблемами носовых пазух, совершенно несчастным. Из-за быстрых изменений давления, высокой влажности и загрязнения эта область может быть довольно тяжелой для организма. Массаж носовых пазух может быть очень полезным для стимулирования дренажа пазух, особенно если вы живете в районе, где пазухам становится трудно получить облегчение. Как и все остальное, что вы поддерживаете (чистите зубы или что-то еще), очень важно регулярно очищать носовые пазухи.

Какие еще факторы, помимо аллергии, вызывают боль в носовых пазухах?

Грудино-ключично-сосцевидная мышца (SCM, веревочная мышца на передней части шеи) — очень важная мышца, и это одна из тех мышц, которые редко болят на месте. Обычно это относится к боли и давлению в различных точках головы, в частности, в носовых пазухах (вокруг глаза и вокруг уха). Раздражение SCM может даже вызвать псевдореакцию, при которой ваш глаз начинает слезиться, а из носа начинает течь. Имея это в виду, важно понимать, что не все проблемы носовых пазух имеют источник аллергии. Иногда симптомы аллергии могут быть вызваны напряжением мышц шеи, стрессом или гормонами.

Лиз доступна с понедельника по пятницу в клинике Маклин. Помимо массажа носовых пазух, Лиз выполняет множество других видов массажа, поэтому, пожалуйста, обращайтесь к ней по телефону 703-448-5799.

3 метода массажа для облегчения боли в носовых пазухах

Только человек, страдающий синуситом, знает, насколько болезненно это состояние.Заложенный нос, головные боли, кашель и жар могут сбить с толку любого и заставить человека чувствовать себя паршиво. Синусит — это отек носовых пазух, вызванный сезонной аллергией или простудой. Но некоторые люди испытывают это из-за аномального роста тканей внутри носа, неровной стенки ткани и других заболеваний. Как правило, люди принимают безрецептурные препараты, чтобы облегчить боль в носовых пазухах, но массаж также может быть отличной альтернативой.
Как помогает массаж
Массаж — это простой способ избавиться от гайморита.Вам просто нужно осторожно потереть определенные точки носовых пазух и все. Человеческое тело состоит из четырех пар носовых пазух в разных частях лица. Каждый назван в честь костей, в которых он найден. Считается, что массаж этих точек может облегчить боль и заложенность носовых пазух.

3 массажные точки:
1. Точки лобной пазухи

Лобная пазуха находится в центре лба. Точка расположена чуть выше ваших глаз возле переносицы.

Как массировать точку: положите указательный и средний пальцы на обе стороны лба, чуть выше бровей. Медленно массируйте точки круговыми движениями наружу в течение 30 секунд.

2 точки верхнечелюстной пазухи

Верхнечелюстные пазухи — самые большие из четырех пазух человеческого тела. Точки можно найти по обе стороны от носа под скулами и над челюстями.

Как массировать точку: поместите указательный и средний палец между скулами и верхней челюстью с обеих сторон носа. Помассируйте эту область круговыми движениями около 30 секунд.

3 точки клиновидной / решетчатой ​​пазухи

Клиновидные пазухи расположены сразу за носом и между глазами, а решетчатые пазухи расположены в решетчатой ​​кости, которая отделяет носовую полость от мозга.

Как массировать точку: поместите указательные пальцы по обеим сторонам переносицы. Точка расположена между носовой костью и уголком глаза.Надавите на эту область пальцами примерно на 15 секунд. Затем осторожно проведите пальцами вниз по боковой стороне переносицы. Повторяйте это примерно 30 секунд.

Чистая прибыль:
Вы можете повторить все эти массажи несколько раз, пока не почувствуете себя лучше. Вы также можете попробовать некоторые домашние средства, такие как пар, теплые и холодные компрессы вместе с этим массажем.

Массаж для снятия давления в пазухах при аллергии

Светит солнце, распускаются цветы и каждые десять минут вы чихаете, как часы.Мы не собираемся позволить аллергии испортить великолепный день, поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете себя перегруженными и опухшими глазами, попробуйте этот удобный массаж глаз. Поверьте нам, вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки.

Шаг 1 : Согните указательные пальцы так, чтобы концы касались их основания. Положите большие пальцы на виски и широкой стороной пальцев осторожно надавите вдоль надбровной дуги.

Шаг 2 : Затем перейдите к векам, используя ту же технику.

Шаг 3 : Приложите немного больше давления, массируя область под глазами.

Шаг 4 : Наконец, проведите пальцами по скулам, чтобы действительно освежить пазухи и убрать заложенность. Ааа , так лучше.

СВЯЗАННЫЙ: 10 двухминутных способов защитить ваш дом от аллергии

Дополнительная отчетность от Эбби Хепуорт

Как использовать точечный массаж для очистки заложенных носовых пазух

Нам знакомо ощущение удушья, когда у нас заложен нос, верно? Такое чувство, что ты никогда больше не сможешь нормально дышать. Наши носовые пазухи могут быть заблокированы по многим причинам, таким как аллергия, простуда или даже изменение климата. Когда это происходит, бегство к врачу за некоторыми лекарствами может показаться единственным вариантом, который у вас есть, — это пойти к врачу. Однако иногда эти проблемы можно решить с помощью небольшого количества акупрессуры или простого прикосновения к точке давления.

Воспаления и раздражения

Когда наши носовые пазухи заполняются жидкостью, возникают закупорки. Это повлияет на наше дыхание, ясность ума и слух, и все это начинается с первоначального неприятного заложенного носа.Когда вы чувствуете заложенность носа, весьма вероятно, что оболочки внутри носа воспалены и раздражены. Ваши носовые ходы начинают продуцировать все большее количество слизи в ответ на любые бактерии или вирусы, заполонившие вашу лимфатическую систему. На самом деле это естественный способ избавления вашего организма от раздражителей. Поэтому, когда вам нужно прочистить носовые пазухи, важно помнить, что они уже воспалены и что важно следить за тем, чтобы они были смазанными и влажными.Поэтому не следует пытаться выдуть всю слизистую и все высушить. У вас насморк и дискомфорт, но ему также нужна дополнительная влажность. Если вы собираетесь принимать противозастойные средства или лекарства от аллергии, вы всегда будете искать таблетки, которые по большей части могут помочь всей слизистой, верно? Эти же таблетки также высушат ваши носовые пазухи и создадут больше дискомфорта и боли, вместо того, чтобы облегчить их. Поэтому, прежде чем начинать накачивать свою систему лекарствами, вы можете попробовать точечный массаж для облегчения боли, а также для удаления жидкости из головы.

Метод 01: Используйте свой язык, а затем нажмите между бровями

Было показано, что, оказывая давление на различные точки нашего тела, мы можем стимулировать поток собранной жидкости и заставить наши носы дышать ясно. Одно из лучших мест, где вы можете использовать точечный массаж при проблемах с носовыми пазухами, — это во рту. Просто надавите языком, пока он не будет ровно прилегать к нёбу, и одновременно с этим прижмите один палец ко лбу прямо между бровями.Удерживайте это давление около 20 секунд, и вы почувствуете снижение давления. Как только вы отпустите язык и уберете палец, вы почувствуете некоторое движение к задней части горла, когда давление начнет рассеиваться. https://www.youtube.com/watch?v=FP0mTdX-138, если вам кажется, что это не работает, поочередно прижимайте язык к крыше рта и затем надавливайте между бровями, не делая и того, и другого. то же время. В точечном массаже эта точка между бровями называется акупунктурной точкой Иньтана, в которой расположен назион.Доктор Джозеф М. Хелмс, автор книги «Энергетика иглоукалывания: клинический подход к врачам», говорит, что это «заставляет сошниковую кость (кость, которая проходит от носового прохода ко рту) двигаться или раскачиваться взад и вперед». Это ослабит застойные явления и вызовет дренаж.

Метод 02: надавите на обе брови

Если вы чувствуете, что заложенные носовые пазухи поднимаются выше к голове и начинают вызывать головную боль, возможно, вы захотите попробовать что-нибудь другое. Существует точка давления, которую вы можете использовать для одновременного снятия давления внутри носа и верхних пазух.В этом видео массажист Эмбер Линн Витале объясняет, как перемещение давления по бровям может стимулировать движение застрявшей там жидкости.

Сначала поместите пальцы в начале каждой брови ближе к центру, где они не встречаются, затем наклонитесь вперед, положите голову на пальцы и положите локти на плоскую поверхность. Через несколько секунд, когда вы начнете чувствовать сдвиг давления, проведите пальцами по направлению к середине каждой брови. Держите его там, пока не почувствуете легкость давления, а затем снова переместите пальцы, на этот раз к концу каждой брови. Теперь вы можете либо удерживать его устойчиво, создавая стабильную точку акупрессуры, либо водить пальцами крошечными кругами, чтобы стимулировать поток флюида ото лба, давая вам быстрое облегчение боли. Как только жидкость потечет, вы почувствуете, что давление в центре вашей головы также начинает рассеиваться.

Метод 03: Сделайте себе быстрый мини-массаж

Обычно массажи хороши для нашего тела и заставляют нас чувствовать себя хорошо, так почему бы не попробовать мини-массаж, когда вы чувствуете, что в вашей голове образуется узел давления в пазухах? В этом видео массажист Хизер Виббелс показывает, как можно удалить жидкость из головы с помощью быстрого и легкого мини-массажа.

Сильно надавите кончиками пальцев на вырез ключицы, чтобы жидкость двигалась вниз. Если точечный массаж работает, вы почувствуете потребность прочистить горло, и ваши уши могут внезапно открыться, когда давление в них будет снято. Однако некоторым это может показаться неудобным. Если это ваш случай, скрестите руки и сделайте V-образную форму, а затем используйте то же накачивающее движение по бокам шеи, чтобы высвободить лимфатическую жидкость.В обоих этих движениях создается лимфатический вакуум, который помогает перемещать жидкость, которая собирается в пазухах, стекать вниз и от головы.

Держите носовые пазухи в движении

Вы можете быстро облегчить боль с помощью точечного массажа, не дотягиваясь до бутылки с таблетками, когда вы чувствуете, что заболели синуситом. Все, что вам нужно сделать, это просто слегка надавить на нужные точки пальцами, а иногда и языком, чтобы вытянуть жидкость, которая вызывает у вас дискомфорт и закупорку, и прочистить голову.Если у вас есть аллергия, которая вас беспокоит, попробуйте промыть носик с помощью нети-пота, который будет оказывать давление на ваши пазухи и поддерживать их влажность, а также удаляет любые аллергены, которые могут вызывать раздражение, например пыльцу или шерсть животных. Вы можете попробовать набор для полоскания или даже керамический горшок для нети или даже горшок из нержавеющей стали, но убедитесь, что вы используете бутилированную или кипяченую воду при полоскании.

Хотите узнать больше об акупрессуре?

Изучение акупрессуры может действительно пригодиться в повседневной жизни так же, как и при выборе профессии.В Study 365 есть много аккредитованных курсов по акупрессуре, которые могут научить вас основам и углубленным компонентам этого терапевтического метода. Наши онлайн-курсы по акупрессуре признаны в отрасли и имеют сертификаты, которые также выдаются авторитетными и регулируемыми органами. Если вы хотите узнать, какие курсы у нас есть для вас, загляните в нашу библиотеку онлайн-курсов по акупрессуре для получения дополнительной информации и выберите курс, который, по вашему мнению, подойдет вам лучше всего. Как вы думаете, наш блог был полезен? Дайте нам знать.Вы также можете связаться с нами напрямую по адресу [email protected]

Как делать рефлексотерапию рук при закупорке пазух и простуде

НОВАЯ серия видео о здоровье от Healthista знакомит вас с рефлексотерапией самомассажа от рефлексотерапевта Мишель Стивенс, с еженедельным видео, показывающим, как выполнять эти последовательности самомассажа. Первая в этой серии — это рефлексотерапия рук при закупорке пазух и простуде

Знаете ли вы, что любое напряжение в ногах, руках и лице может повлиять на то, что происходит в других частях вашего тела? Ваше тело состоит из костей, тканей, нервов, сухожилий, мышц и нервных окончаний, расположенных по всему телу.

Будь то боли, накопившееся напряжение или даже проблемы со сном, рефлексотерапевт Мишель Стивенс проведет вас через методы самомассажа, чтобы решить некоторые из наиболее частых проблем, с которыми мы все сталкиваемся.

Что такое рефлексотерапия?

Рефлексология — это больше, чем просто массаж ног / рук или лица — Микеле называет рефлексологию кнопкой перезагрузки тела — аналогично включению и выключению компьютера — она ​​дает вам время и пространство, чтобы позволить телу исцелить и расслабиться.

Человеческое тело — замечательная машина, которая исцеляет себя, если ей дать время и пространство, и помочь в этом.

Рефлексология — это древняя терапия, которая практикуется более 5000 лет. Это ненавязчивая дополнительная терапия, основанная на теории о том, что разные точки на ступнях, лице и руках соответствуют разным частям тела, и что работа над этими рефлекторными точками стимулирует нервную систему и открывает энергетические пути, которые могут быть заблокирован или перегружен.

Помогает расслабиться и уменьшить негативное воздействие стресса на организм, помогая улучшить общее самочувствие.

Рефлексология руки — блокировка пазух и холодная последовательность

1. Головной рефлекс — Большим пальцем другой руки проработайте эту область не менее 3 раз — проработка этой точки поможет успокоить ум и прояснить голову.

2. Гипофиз. Большим пальцем другой руки нажмите и обведите эту точку в течение нескольких секунд.Гипофиз находится в основании мозга и часто упоминается как «главная железа» тела. Эта железа вырабатывает много гормонов и отвечает за высвобождение гормонов, которые стимулируют надпочечники, щитовидные железы, яичники и яички.

3. Область уха / глаз — Найдите у основания ваших пальцев, используя большой палец другой руки, двигайтесь снизу указательного пальца к мизинцу и обратно, проделайте это несколько раз. Работа с этой точкой поможет облегчить боль и напряжение за глазами и ушами.

4. Пазухи. Пальцами или большим пальцем другой руки проведите пальцами вверх и вниз от основания пальцев к кончикам и обратно. Работа с этой точкой поможет уменьшить заложенность носовых пазух. Сделайте это несколько раз.

5. Лимфатическая система — работая на тыльной стороне кисти, используйте большой палец или пальцы другой руки, чтобы работать между пальцами, чтобы проработать лимфатическую область. Сделайте это несколько раз.

Обладая всеми рефлексологическими точками, будь то руки, ноги или лицо, пейте много воды, чтобы помочь вывести токсины и избежать обезвоживания.Регулярно применяемая рефлексотерапия поможет вам почувствовать себя лучше изнутри.

Чтобы узнать больше о Микеле и записаться на прием, посетите Wellness by Michele Holistic Therapies здесь

Мишель Стивенс является полностью квалифицированным специалистом, членом Ассоциации рефлексологов и зарегистрированным в Совете бесплатного и естественного медицинского обслуживания (CNHC) по рефлексотерапии. Я практикую Color Mirror.

Когда вы будете лечиться со мной, вы будете чувствовать себя в безопасности и заботой, и будете знать, что я ставлю вас и ваши интересы в центр своего лечения; и замечательно знать, что в то время никто не может вас ни за что побеспокоить.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ:

Упражнение йоги для лица для естественной подтяжки лица за 3 минуты

Как избавиться от опухших глаз — 2-х минутный массаж лица

Как сделать антивозрастной массаж лица за 4 минуты

Как сделать кожу сияющей — 3-минутный осветляющий массаж лица

Курс йоги для начинающих с ведущим лондонским преподавателем йоги Джули Монтегю — 1 неделя

Как дренировать носовые пазухи

NCTV Эпизод 12

Продолжая серию из видео с советами по здоровью, , которые можно найти здесь, на моем канале YouTube, этот эпизод включает: —

• О пыльце
• Последствия закупорки пазух
• Miyagi Heat
• Техника освобождения пазух от дренажа лица за 6 этапов
• Преимущества выполнения этого на себе

Выписка

Если вы предпочитаете прочитать содержание внутри , а не смотреть видео, то не стесняйтесь читать расшифровку стенограммы, а именно: —

Привет и добро пожаловать в 12-ю серию NCTV и 10-ю неделю ^{-й годовщины блокады в Великобритании.}

Благодаря постепенному ослаблению ограничений люди теперь могут получать немного больше, и это здорово. Однако для больных сенной лихорадкой это может оставаться непростым периодом, но по другой причине.

Май — это, как правило, основная пора пыльцы, особенно с травы и деревьев, и в результате пазухи могут легко заблокироваться, болезненно и воспалиться.

Итак, сегодня я хотел предоставить вам техник дренажа лица и освобождения носовых пазух. , которые вы можете выполнить на себе, , чтобы облегчить сопутствующие симптомы.Это также может быть полезно для устранения заложенности носа, если вы страдаете от простуды.

Прежде чем мы начнем, я должен сказать, что это только один из множества различных способов облегчить закупорку пазух, и он может не работать для всех, однако он может быть очень быстрым и эффективным для тех, кто хорошо на него реагирует.

Обязательно применяйте то давление, которое кажется вам правильным, техника должна выполняться осторожно, в любом случае, но если вы чувствуете, что это слишком болезненно, то либо ослабьте давление, либо прекратите.

Итак, для начала всегда хорошо начинать с теплых рук. , если можете, поэтому создайте немного тепла Мияги, вот так… те, кто видел Karate Kid, поймут, о чем я говорю.

Затем вы можете сделать это всухую или с чем-то вроде кокосового масла, но будьте осторожны, чтобы масло не попало в глаза.

Итак, теперь мы готовы, давайте начнем с 6-ступенчатого дренажа лица, техники освобождения носовых пазух…

Самодренаж носовых пазух

1. Начните с разминания области непосредственно над и позади ключицы с обеих сторон в течение 10 секунд, чтобы стимулировать лимфатические узлы и подготовить их к дренированию.
2. Чтобы начать процесс дренирования, постучите по пазухам над бровями, между глазами и носом, под глазами и от носа к скулам, повторяйте этот процесс от 30 секунд до минуты.
3. Одним или двумя пальцами помассируйте носовые пазухи , начиная над бровью круговыми движениями, продвигаясь вниз по носу к губам. Затем помассируйте бровь по направлению к уху и вдоль линии подбородка к подбородку.Двигайтесь под челюстью и массируйте вниз к шее. Повторяйте обе стороны от 30 секунд до минуты.
4. Постучите вокруг кости за ухом у основания черепа в течение 10 секунд.
5. Проведите по стороне шеи от заушек до ключицы по пять раз с каждой стороны.
6. Чтобы закончить, массаж , начиная между бровями, двигайтесь наружу, под глазами к носу, затем наружу под скуловые кости, вниз к челюстной кости, вдоль передней части челюсти к подбородку, затем двигайтесь под подбородком, затем двигаться наружу к углу челюстной кости и дренировать по шее к ключице.Повторите 5 раз, при необходимости отрегулировав точки приложения

… Вот и все. Освобождая носовые пазухи, вы будете стимулировать лимфодренаж , а также накопление слизи, и это может помочь на уменьшить головные боли, связанные с носовыми пазухами .

Вам может потребоваться выполнять эту технику несколько раз в день , и при необходимости ее можно адаптировать для большего внимания к конкретной проблемной области.

Итак, надеюсь, вы сможете дышать и спать немного легче сейчас.

На сегодня все, на следующей неделе я вернусь за еще одним полезным кусочком, который поможет вашему здоровью процветать, пока, пока.

Облегчение симптомов синусита | The Salt Room® Orlando

Согласно нашим последним исследованиям, эксперты в области здравоохранения предсказывают, что примерно 37 миллионов американцев будут страдать от синусита в этом году. Лекарства приносят временное облегчение, и в крайних случаях единственным выходом может быть операция. Соляная терапия в The Salt Room Orlando — это лечение без лекарств, которое приносит облегчение.

Соляная терапия облегчит симптомы синусита

Солевая терапия облегчит симптомы синусита, открыв закупорки в пазухе. Частицы соли проникают внутрь и вытягивают жидкость, ускоряя процесс очищения от слизи. Это уменьшает отек слизистой оболочки носа, вызывая закупорку носа, что, в свою очередь, приводит к расширению дыхательных путей в носу и трубок носовых пазух, способствуя дренажу носовых пазух. Солевая терапия также снижает инфекцию, убивая бактерии.Ваша зависимость от рецептурных лекарств уменьшится. Это также укрепит вашу иммунную систему. Полный курс лечения из 5-15 сеансов обеспечит положительный эффект в течение 6-12 месяцев.

Для наших клиентов с серьезными проблемами носовых пазух у нас есть членство, которое позволяет им неограниченное количество солевой терапии всего за 90 долларов в месяц. У нас есть клиенты, которые впервые за много лет избавились от инфекций носовых пазух, обязавшись посещать один сеанс солевой терапии в неделю. По словам Кармен Х, которая проходила солевую терапию для лечения своей проблемы с носовыми пазухами, «в первый день, когда я пришла, я едва могла дышать через нос, и я постоянно глотала слизь.После первого сеанса я почувствовал себя менее перегруженным, смог лучше дышать ночью. Я регулярно приходила на сеансы, и после нескольких процедур давление на носовые пазухи уменьшилось, а также прошла головная боль ».

Как соляная терапия в соляной комнате Орландо помогает при синусите

Соляная терапия в The Salt Room Orlando воссоздает микроклимат соляных пещер и шахт в контролируемой среде. Если вы страдаете синуситом, вас отвезут в Соляную комнату Орландо и покажут специальные техники дыхания для достижения максимального эффекта.Стены и пол этой особенной комнаты покрыты морской солью. Наши клиенты могут читать, спать или слушать музыку во время сеанса. В процедурном кабинете также есть «галогенератор», который отвечает за диспергирование отрицательно заряженных частиц (до 3-5 микрон) аэрозоля хлорида натрия. Галогенератор обеспечивает подачу чистого сухого воздуха, насыщенного частицами хлорида натрия.

Что такое гайморит?

Синусит — это инфекция или воспаление за скулами или лбом, которые называются синусами.Это вызвано бактериями или вирусом. Заражение происходит при скоплении слизи в носовых пазухах. Синусит также может быть вызван аллергенами, присутствующими в окружающей среде. Некоторые из симптомов, связанных с синуситом, — это головная боль, заложенность носа и густые выделения из носа желтого, зеленого или с оттенком крови.

Другие симптомы включают затрудненное дыхание, утомляемость, кашель, который может быть сильным по ночам, снижение обоняния, боль в горле и неприятный запах изо рта. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антибиотики или противоотечные средства, приносят временное облегчение, но имеют побочные эффекты.Иногда назначают только хирургическое вмешательство, которое не всегда бывает успешным. Соляная терапия в The Salt Room Orlando — это лечение без лекарств. Если вы страдаете синуситом, свяжитесь с нами сегодня, и мы поможем вам с проверенным средством от инфекции носовых пазух.

.